Temakvällar

•Temakvällar för alla•

PLATS: ANTAL: FÖRTÄRING:

BCF AMAZONA, FREJGATAN 56 MAX 20 PERSONER TILL SJÄLVKOSTNADSPRIS

anordnar Fjäderholmarnas veta lite om olika kakaohalter, Choklad - exklusivt för Amachokladens historia och hälzonas medlemmar - en härlig soaspekter. Vi får lära oss vad eftermiddag på Fjäderholmarsom är kvalitetschoklad och na. I vacker skärgårdsmiljö s.k. godischoklad. Vi får höra bjuds vi på en enklare lunch om Fjäderholmarnas Chokoch därefter blir det en Pralinlads historia på ön och om promenad runt ön. Fjäderholmarnas historia förr tiv och bra hudvård, för lite mer administratör? skall vi anhöriga försöka hinna

ANMÄLAN: WWW.AMAZONA.SE INFO @ AMAZONA.SE DET ÄR VIKTIGT ATT AVBOKA VID FÖRHINDER NYHET!

Kl 14.00 Guidad Pr alinprome

FÖLJ MED TILL FJÄDERHOLMARNA

ingår sex handgjutna praliner, som har årtal och smaker inspirerade av Fjäderholmarnas historia förr och nu. En titt i tillverkningen/produktionsköket och butiken ska också hinnas med. Pralinavsmakningen tar ca 1 timme.

Det kommer också att finnas tid för egna aktiviteter på ön. Det finns hantverk att se/ köpa, man kan också spela boule, ta en kopp kaffe, ett Tisdagen den 25 augusti Under lättsamma former får vi öl på Bryggeriet. HUDVÅRD, EFFEKT OCH KÄNSLA NYHET! och nu. I pralinavsmakningen TRÄFF FÖR NÄRSTÅENDE TID NYHET! Välkommen till en resa i effekAtt vara anhörig… eller superdrabbade och familjen. välmående hud med naturlig Men det är inte allt. Förutom lyster. Vad kan hudvårdsproEn bortglömd resurs? Vi är allt det som vi som anhöriga dukter göra för dig? Vad kan med från dag 1 - fallskärm fått i knät bara sådär hux flux, man leta efter och hur kan när marken rämnar, experså skall vi även hantera vårt man tänka för att hitta sina ten från ”Fråga Lund” och eget liv, jobb, hem och inte favoriter? I det växande myller samtalsterapeuten på plats. minst kanske även en familj. av produkter i butiker och på Ja, vi blir den största livlinan Vi ställs inför fullt av nya utnätet, kan det ibland vara skönt och stöttepelaren för den maningar som kanske innebär med lite guidning. bröstcancerdrabbade, men att skjutsa till träningar, laga allt detta helt utan både förmat, städa, handla, sådant varning och utbildning. man kanske inte sysslat med När den cancerdrabbade åker på hur fördelningen i Jetline inom vårdapparaten så familjen är. med på sparkcykel…ja det är Nu när 14 år gått sedan inte lätt att ofrivilligt bli anhömin fru drabbades av rig till en cancerdrabbad. sin bröstcancer så TID Som make/maka/partner är vi kommer jag att prata Onsdag 26 augusti, kl 18–20 dessutom den person som får om och runt min egen FÖRELÄSARE alla frågor, eller förväntas vara erfarenhet av att bli Michael Wallin, Cicamed kommunikatören runt den anhörig till en bröst

TID

Tisdag 25 augusti Kl 11.45 Samling vid Slussen Kl 12.00 Avf ärd mot Fjäderholmarna Kl 12.30 Ankomst till Fjäderholmarna och Fjäderholmarnas Choklad. Lunch glas vin eller kanske dricka en

nad

Tid för e gna aktiviteter Kl 17.00 Avf ärd från Fjäderholmarna Kl 17.30 Ankoms t till Slussen

PRIS

Medlemmar har givetvis förtur och ges ett mycket förmånligt pris, 350 kr inklusive båtresa. I mån av plats kan icke medlemmar följa med och då till självkostnadspris 475 kr. Max antal deltagare är 20. Väl mött till en härlig dag i ”Stockholms närmaste skärgård”!

cancerdrabbad, som 38-årig småbarnspappa med en yster tidigare beroende

1,5 åring och ett bröllop i antågande. Beskedet, ångesten, frågorna och inte minst hyperaktiviteten…och baksmällan… Hoppas vi syns, Peder

TID

Torsdag 27 augusti, kl 18–20

FÖRELÄSARE

Peder Sundström

Min Vårdplan, vad är det och MIN VÅRDPLAN Alla cancerpatienter ska även NYHET! skall alla ha en? erbjudas en kontaktsjuksköAlla patienter med cancer terska Det är kontaktsjuksköska ha en egen skriftlig Min terskan som upprättar Din vårdplan. Den ska innehålla vårdplan tillsammans med tidplan för undersökningar patienten. och behandlingar, information om cancerrehabilitering, Charlotta Lönnqvist är kontaktuppgifter till viktiga kontaktsjuksköterska på personer och svar på praktisSödersjukhuset. Hon kommer ka frågor om vad patienten att berätta hur det fungerar själv kan göra. Min vårdplan på SÖS. Under kvällen får ska vara skriven för och med du möjlighet att ställa frågor patienten och den ska uppbåde till Charlotta och till våra dateras kontinuerligt under stödpersoner. vårdprocessens gång.

TID

Min vårdplan erbjuds dig som Tisdag 1 september kl 18–20 har en cancerdiagnos, för att du ska kunna vara delaktig i FÖRELÄSARE din vård. Vårdplanen ska bidra Charlotta Lönnqvist, Projekttill att du känner dig trygg och ledare, Regional samordnare välinformerad och förstår vad kontaktsjuksköterska och Min som händer under utredning Vårdplan och behandling.

VOLONTÄR - KOM OCH TRÄFFA VÅRA VILL DU HJÄLPA AMAZONA? STÖDPERSONER

Är du beredd att ge lite av din tid och göra skillnad? Det är lärorikt, givande och roligt att vara volontär i Amazona! Du har kanske sett oss arbeta på diverse tillställningar? Vi vill göra ännu mer och därför behöver vi bli fler! Vi har både korta och längre projekt allt ifrån att packa sminkväskor till att skriva i Amazonabladet

eller vara med på en mässa. Du har kanske en idé och vill genomföra den? Kom till minglet så träffar du flera av våra volontärer som berättar om hur en dag som en Amazona kan se ut.

TID

Onsdag 2 september, kl. 18-20 Den 9 september kl 18-20 har du möjlighet att träffa några av våra stödpersoner, som själva har erfarenhet av bröstcancer.

Under kvällen kommer vi att ta upp:

*Kontaktsjuksköterska, vad är det och vad kan jag ta upp med henne?

*Självundersökning av brösten, hur viktigt är det, räcker

NYHET!

det inte att gå på mammografin man blir kallad till? Hur gör man egentligen?

Det kommer att finnas gott om tid för samtal utifrån deltagarnas önskemål.

Enklare förtäring serveras till självkostnadspris.

TID

Onsdag 9 september kl 18–20

ATT PRATA MED NÄRSTÅENDE OM BRÖSTCANCER

En cancerdiagnos och en cancerbehandling påverkar hela livet. Förutom de rent fysiska problem som kan uppstå både av sjukdomen i sig själv och av de behandlingar man får blir cancerdiagnosen ofta en omskakande och livsomvälvande upplevelse som påverkar allt från relationer till ekonomi. Man konfronteras med sin dödlighet och med livets orättvisa. Många frågar sig själv ”varför just jag”? Sjukdomen väcker ofta ett behov av förändring och många byter kurs i livet. Föreläsningen handlar om bröstcancer och livsval, acceptans av egna reaktioner och viktiga prioriteringar i livet. Ullakarin Nyberg är psykiater och har också en bakgrund som onkolog. Hon har arbetat länge med sorg och förluster och är en flitigt anlitad föreläsare i hela landet inom psykisk ohälsa och hälsa. Mellan 10 och 15 procent av all bröstcancer beräknas vara trippelnegativ. Tumören påverkas varken av progesteron, östrogen eller HER2. Trippelnegativ bröstcancer är vanligare bland yngre kvinnor (innan klimakteriet). Behandlingsalternativen är färre för denna form av bröstcancer. Kom och ställ frågor till Barbro Linderholm om trippelnegativ bröstcancer och om de olika behandlingarna.

TID:

Torsdag 17 september, kl 18-20 Ullakarin är också psykiaterkonsult på en bröstcancermottagning.

TID

Tisdag 15 sep tember kl 18–20

FÖRELÄSARE

Ullakarin Nyber g, psykiater och överläkare vid S:t Göran Norra Stockholms Psykiatri, vice ordf Svenska Psykiatriska

FRÅGA DOKTORN OM TRIPPELNEGATIV BRÖSTCANCER

Föreningen

FÖRELÄ SARE:

Barbro Linderholm, överläkare onkolog, Sahlgrenska Univer

sitets-sjukhuset, Göteborg

PLATS: ANTAL: FÖRTÄRING: BCF AMAZONA, FREJGATAN 56 MAX 20 PERSONER TILL SJÄLVKOSTNADSPRIS

HUR UPPKOMMER CANCER?

Många av oss som har drabbats av bröstcancer funderar över varför fick just jag cancer. Var det någonting som jag gjorde fel? Eller var det någonting som jag borde ha gjort som jag inte gjorde? Detta kan vara vanliga tankar som snurrar. Det är naturligt att söka efter orsaker till varför man fick en allvarlig sjukdom.

Uppkomstmekanismerna kring cancer är komplexa. Forskaren PhD, docent Maria Shoshan, KI, kommer till BCF Amazona för att berätta om hur celler fungerar och vad som sker när friska celler blir cancerceller.

Maria Shoshan är synnerligen skicklig på att förklara detta svåra ämne om hur cancer uppkommer på ett sätt så att alla kan förstå. Hon drabbades dessutom själv av bröstcancer 2014 och genomgick behandlingar för denna. Maria bedriver sin cancerforskning med stöd av Cancerfonden.

TID

Onsdag 16 september kl 18-20

FÖRELÄSARE

Maria Shosan, docent och cancerforskare, Karolinska Institutet

LYMFÖDEM OCH EGENVÅRD

Lär dig mer om hur lymfsystevård och vad du själv behöver met fungerar och hur du med tänka på om du drabbats av enkla medel lätt kan åtgärda lymfödem efter bröstcancerbeen mindre svullnad på egen handling. hand.

TID:

Lär dig också om när du beTisdag 22 september, höver söka vård och hur komkl 18-20 pression ska vara anpassad för FÖRELÄSARE: att fungera på bästa sätt. Åsa G. Andersson, Lymfterapeut Åsa visar grunderna i egen

ANMÄLAN: WWW.AMAZONA.SE INFO @ AMAZONA.SE DET ÄR VIKTIGT ATT AVBOKA VID FÖRHINDER

HUR OCH VARFÖR BRÖSTCANCERERFARENHET PÅVERKAR KVINNORS LIV

Susanna Rosenqvist arbetar sedan 25 år som psykiater för cancerpatienter (på Sophiahemmet sedan 1994).

Susanna tar emot patienter på remiss från behandlande onkolog från Stockholms cancerkliniker.

Hon informerar om hur och varför bröstcancererfarenhet påverkar kvinnors liv (på gott och ont) ur ett psykologiskt perspektiv. Hon kommer även prata om hur kvinnor som drabbats kan ta sig vidare ur det lidande som de upplever. Mötet får gärna ske som dialog där du som deltar under temakvällen ges möjlighet att ställa frågor eller, om du vill, berätta om dina erfarenheter. Susannas erfarenheter kommer från samtal med ett par tusen patienter.

TID

Onsdag 23 september, kl 18–20

FÖRELÄSARE

Susanna Rosenqvist, onkolog och psykiater vid Sophiahemmet.

FYSISK AKTIVITET UNDER OCH EFTER BEHANDLING

Tillsammans med Malin Backman går vi igenom såväl allmänna hälsoeffekter som litet mer specifikt kring rekommendationer om träning under och efter cancer och behandling.

Malin presenterar också resultat från Optitrain studien där kvinnor med bröstcancerdiagnos tränar under sin pågående cytostatikabehandling. Där såg man fantastiska resultat för de som tränade under behandlingen jämfört hormonella behandlingen. berättar vad man kan göra för med sig av sina egna tips hur Vilka symptom ska jag som bröstcancerpatient vara uppmärksam på när jag söker hjälp hos bröstcentra? När ska jag söka primärvård?

Sam Rotstein leder diskussionen kring detta angelägna ämne nu när uppföljningen av patienterna är förändrad.

Kom och ställ frågor till Sam Rotstein om detta viktiga, angelägna ämne som berör många av oss.

TID

Tisdag 29 september, kl 18–20

FÖRELÄSARE

Samuel Rotstein, Överläkare, onkolog Karolinska Univer site tssjukhuset Solna.

NYHET!

med kontrollgruppen både med avseende på minskade symtom och bättre fysisk kapacitet.

TID

Onsdag 30 september kl 18–20

FÖRELÄSARE

Malin Backman, Onkologisjuksköterska, Med dr, Omvårdnadsansvarig sjuksköterska PO Bröst- , Endokrina tumörer och Sarkom, Tema Cancer, Karolinska Universitetssjuk

RÄDSLAN FÖR ÅTERFALL

FRÅGA DOKTORN OM BIVERKNINGAR AV ANTIHORMONER

Du får en allmän information om biverkningar av den anti

Föreläsaren svarar sedan på frågor om biverkningar och att minska eventuella obehag som biverkningarna ger.

Under temakvällarna brukar även deltagarna dela huset

de hanterar olika typer av biverkningar.

TID

Onsdag 28 oktober, kl 18-20

FÖRELÄSARE

Jenny Bergqvist, Överläkare, Bröstonkolog Capio S:t Görans Sjukhus

PLATS: ANTAL: FÖRTÄRING: BCF AMAZONA, FREJGATAN 56 MAX 20 PERSONER TILL SJÄLVKOSTNADSPRIS ANMÄLAN: WWW.AMAZONA.SE INFO @ AMAZONA.SE DET ÄR VIKTIGT ATT AVBOKA VID FÖRHINDER

BILDDIAGNOSTIK OCH AI Fredrik Strand är röntgenNYHET! läkare på Karolinska Universitetssjukhuset och forskar för att föreslå magnetkamera på användandet av magnetsom komplettering till mamkamera (MR) och artificiell mografi. intelligens (AI) inom radiologi och bröstcancerscreening. TID

Fredrik har läkar- och dokTisdag 3 november kl 18–20 torsexamen från KI, civilingenFÖRELÄSARE jörsutbildning från Lund och Fredrik Strand, MSc MD PhD postdoktoral forskning från Röntgenläkare, Karolinska University of California San Universitetssjukhuset Francisco.

Han kommer att presentera den senaste forskningen inom området och belysa frågor som:

Hur träffsäker är AI jämfört med röntgenläkare?

Hur kan man kombinera AI och röntgenläkare för att hitta cancern tidigare?

Han kommer också att beskriva studier som är på väg att starta i Stockholm där AI används för detektering av cancer i mammografier samt

FATIGUE EFTER CANCER

Kuratorn Aina Johnsson har för några år sedan i sin doktorsavhandling under sök t hur vägen tillbaka till arbetet efter bröstcancerbehandling påverkas av en rad faktorer och vad som kan orsaka problem vid återgången i arbete.

Monika König har under större delen av sitt yrkesverksamma liv arbetat som psykiater inom onkologin där hon har träffat många patienter som under och efter cancerbehandling utvecklat psykiatriska symtom.

För närvarande är Monika verksam vid PBM Sweden AB där hon arbetar med multimodal rehabilitering av patienter med utmattningssyndrom. Monika ser många likheter mellan utmattningssyndrom och cancerrelaterad fatigue.

Föreläsningen kommer att handla om vilken hjälp som finns att få om man får problem. Det kommer även att finnas utrymme för frågor. FÖRELÄSARE Aina Johnsson, kurator, TID Tisdag 10 november, kl 18–20 Karolinska Institutet, Institutionen för Neurobiologi, vårdvetenskap och samhälle.

HJÄRTPROBLEM VID BRÖSTCANCERBEHANDLINGAR NYHET!

Modern onkologisk behandling har förbättrat prognosen vid olika cancerdiagnoser, men kardiovaskulära biverkningar är relativt vanliga. Cancerbehandling i kombination med obehandlade kardiovaskulära riskfaktorer kan leda till hjärtsjukdom hos en patient som har botats från sin cancer. Överdriven försiktighet för hjärtats skull kan leda till att patienten undanhålls potentiellt livräddande onkologisk behandling. Hittills saknas det dock en validerad modell för att bättre identifiera den grupp av patienter som löper ökad risk för utveckling av sena komplikationer som t.ex. hjärtkärlsjukdom efter en bröstcancerbehandling. En sådan validerad modell kan förutsäga risken för framtida hjärtkärlsjukdomar och på så sätt kan kvinnor som har en ökad risk erbjudas preventiva åtgärder, ett eventuellt byte till en annan onkologisk behandling alternativt en mer regelbunden kontroll avseende hjärtat.

TID

Onsdag 4 november kl 18–20

FÖRELÄSARE

Elham Hedayati, Överläkare och Med dr Bröstcentrum, Tema Cancer, Karolinska Universitetssjukhuset & Instit utionen för onkologi-patologi, Karolinska Institutet

”Kardioonkologi- ett nytt kunskap sfält för hjärtkärlhälsa vid cancerbehandling”

BOKNING /

AVBOKNING

Många av våra aktiviteter blir snabbt fullbokade.

Därför är det viktigt att du anmäler dig på vår hemsida om du önskar vara med.

Är det en avgift för den önskade aktiviteten är din bokning giltig när avgiften är betald.

Det är också viktigt att du avbokar om du får ändrade planer så att någon annan kan få din plats!

Monika König, specialistläkare i psykiatri och onkologi,

PBM Sweden AB.

VÄLKOMMEN

CHOKLADPROVARKVÄLL

Välkommen på en rolig och intressant kväll där vi tillsammans provar olika typer av choklad på en grundläggande nivå. Föreläsaren berättar även om chokladens historia och tillverkningsprocessen. Inga förkunskaper krävs

Max 10 deltagare.

TID

Onsdag 11 november kl 18–20

FÖRELÄSARE

Åsa Wallsten

MUNHÄLSA UNDER OCH EFTER CANCERBEHANDING

Vaknar du ofta på natten beläggningar och svampinmed torr mun eller upplever fektioner och vad man själv att du är lättirriterad i munkan göra för att förebygga nen? problemen samt när man

Munhålan påverkas av flerbehöver söka vård. Dessutom talet behandlingar och läkeges en kortfattad översikt över medel, exempelvis cytostatika vad som gäller för kostnader och strålning, som kan ge vid tandvård och samtidig långvariga komplikationer. cancerbehandling. Därför är det angeläget att vi har tillräckliga kunskaper om komplikationerna och hur vi ska sköta tänderna i samband med bröstcancerbehandling. Karin Garming Legert har svar på hur munnen påverkas. Karin är övertandläkare och bl a ansvarig för tandläkarutbildningen på Karolinska TID Institutet. Tisdag 17 november kl 18–20

Karin tar upp vanliga komFÖRELÄSARE plikationer man kan få i munKarin Garming Legert, univerhålan till följd av cancerbesitetsadjunkt, med. Dr. och handlingen t ex muntorrhet, övertandläkare

MÅLA ROST ELLER BETONG

NYHET!

Följ med till Gustavsberg och upplev något nytt och annorlunda.

Carina Åkerström är utbildad Hantverkspedagog och har arbetat på Socialkontoret i Värmdö kommun sen 2007. Carina är även utbildad på UNHCR med inriktning på psykisk ohälsa och andra fortbildningskurser med samma inriktning. Hon arbetade tidigare som Art Director på Fryshuset där hon startade upp tjejverksamheten med Hantverksavdelningen Kallt o Konstigt.

Under ett par timmar kommer Carina att hjälpa oss att skapa något nytt av något gammalt.

Ta med två mindre föremål som tex ljusstake, prydnadssak eller tavelram. Det finns också möjlighet att köpa billiga loppisfynd på plats. Sedan förvandlar vi detta till något rostigt eller något i betong med Annie Sloans Chalk Paint.

MINDFULNESS OCH QIGONG

Är du nyfiken på Mindfulness, Qigong NYHET! och andningsteknik? Karin Roosvall håller ett teoretiskt och praktiskt pass om hur du med hjälp av mental träning och mjuka övningar kan må bättre både fysiskt och mentalt. Vi kommer också att prova på ett enkelt och skönt Qigong-pass – mjuka tankar och mjuka muskler. Inga förkunskaper eller speciella kläder behövs. Alla sitter på stolar.

TID

Onsdag 18 novemberkl 15–17

LEDARE

Karin Roosvall, Instruktör i Qigong, Pilates, Yoga, Mindfulness och meditation. Utbildad i stresshantering och coaching samt inom friskvård.

TID

Onsdag 25 november,

kl 13.00-15.30

PLATS

Villagatan 5 Mariaplan, Gustavsberg

LEDARE

Carina Åkerström, Hantverkspedagog

PRIS

150 kr för Amazonas medlemmar, 300 kr för övriga Icke-medlemmar får delta i mån av plats. Fika ingår.

Man tar sig enkelt till Gustavsberg med buss eller bil. Bilparkering finns.

PROGRAM I samband med att -Hur lång tid? BENSKÖRHET I SAMBAND MED BEHANDLING MED AROMATASHÄMMARE NYHET! BOKNING / AVBOKNING Socialstyrelsen och Läke-Egna åtgärder för att Många av våra aktiviteter medelsverket kommer med behålla en stark bensblir snabbt fullbokade. nya rekommendationer kring tomme? Därför är det viktigt att benskörhet vill vi lyfta upp de speciella förhållanden som gäller för kvinnor som TID Tisdag 1 december kl du anmäler dig på vår hemsida om du önskar till exempel behandlas med 18-20 vara med. aromatashämmare under Är det en avgift för många år. Följande ämnen kommer att diskuteras: -Finns det risker med flerårig endokrin (antihormonell) FÖRELÄSARE Maria Sääf, överläkare, Endokrinolog med inriktning mot osteoporos, Karolinska Institutet den önskade aktiviteten är din bokning giltig när avgiften är betald. Det är också viktigt att du avbokar om du får ändbehandling? -När skall man mäta bentätheten? -Vem behöver förebyggande behandling för benstomErika Isaksson Friman, Onkolog och sektionschef, Capio St Görans sjukhus rade planer så att någon annan kan få din plats! VÄLKOMMEN men? teser och cytostatikabehandling. -Vilken behandling? FRÅGA DOK

KOM OCH TRÄFFA VÅRA STÖDPERSONER TORN OM BRÖSTREKON

NYHET! STRUKTION Jan Jernbeck föreläser och informerar allmänt om de olika metoder som finns för bröstrekonstruktion. Gott om tid finns för att Jan

PLATS: BCF AMAZONA, FREJGATAN 56 ANMÄLAN: WWW.AMAZONA.SE ska svara på era frågor.

ANTAL: MAX 20 PERSONER INFO @ AMAZONA.SE

FÖRTÄRING: TILL SJÄLVKOSTNADSPRIS DET ÄR VIKTIGT ATT AVBOKA VID FÖRHINDER TID

Onsdag 2 december, kl 18–20

FÖRELÄSARE

Jan Jernbeck, plastikkirurg,

Den 8 december kl 18-20 har du möjlighet att träffa några av våra stödpersoner, som själva har erfarenhet av bröstcancer.

Vi kommer att samtala om situationen efter operation

*Vilka rättigheter och möjligheter har jag? *Vilka alternativ finns för bröstrekonstruktion? *Olika typer av bröstproAkademikliniken Stockholm

*Vilken sorts peruk kan jag välja?

PLATS: ANTAL: FÖRTÄRING: BCF AMAZONA, FREJGATAN 56 MAX 20 PERSONER TILL SJÄLVKOSTNADSPRIS

Det kommer att finnas gott om tid för samtal utifrån deltagarnas önskemål.

Enklare förtäring serveras till självkostnadspris.

TID

Tisdag 8 december kl 18–20

ANMÄLAN: WWW.AMAZONA.SE INFO @ AMAZONA.SE DET ÄR VIKTIGT ATT AVBOKA VID FÖRHINDER