¡Equilibra Las Hormonas Femeninas Y ALIVIA La Hinchazón Y Los Cambios De Humor!

Comprender El Ciclo Mensual En La Mujer

El Dr. Schulze ayudó en su clínica a miles de pacientes femeninas a tratar de forma natural los ciclos premenstruales. Lo que causa molestias durante los ciclos premenstruales regulares es muy sencillo de entender. Antes de menstruación (la regla), las dos hormonas principales, el estrógeno y la progesterona, disminuyen. Observa el siguiente gráfico que representa los niveles hormonales en un ciclo menstrual típico de 28 días.

El día 1 es el primer día de la menstruación. Ovularás alrededor del día 14. El día 28 es el último día de tu ciclo, y entonces vuelve a empezar la regla.

Los niveles hormonales de estrógeno y progesterona se mantienen relativamente estables hasta justo antes de la ovulación. Hacia el día 11, los niveles de estrógeno aumentan drásticamente, alcanzando su máximo en uno o dos días antes de descender. Los niveles de progesterona aumentan un poco más tarde, alrededor del día 13, justo antes de la ovulación, y alcanzan su máximo más tarde en el ciclo, alrededor del Día 20. Pero los niveles de estrógeno y progesterona empiezan a descender alrededor de los días 20 a 22 y disminuyen bruscamente los días 24 a 28.

Esta reducción típica pero drástica de las hormonas antes de la menstruación es suficiente para que tu cuerpo proteste. Pero no es una enfermedad Para algunas mujeres, la toma de conciencia y algunas modificaciones del estilo de vida lo equilibran enseguida.

SPM: ¡No sufras, ¡siéntete mejor ahora!

Programa de alivio premenstrual del Dr. Schulze Uso recomendado durante el síndrome premenstrual: Para un ciclo regular de 28 días, el 18º día después del inicio de su último período, tome una gota de Fem+ (Female Balance) por la mañana y otra por la noche. Desde el día 19 hasta el inicio de la siguiente menstruación, tome un gotero de Fem+ tres veces al día. Esta ingesta puede aumentarse a dos goteros de Fem+ tres veces al día con un aumento ocasional de hasta cuatro goteros en casos extremos. Interrumpir la fórmula una vez que comience el periodo.

Tratamiento de sensibilización del Dr. Schulze

Durante el periodo previo a la menstr uación, es muy importante modificar el comportamiento y el estilo de vida. ¡NO TE EXPONGAS AL FRACASO!

En primer lugar, no vayas a comprar ropa, sobre todo con amigos. Todo te quedará apretado debido a la retención de líquidos y te odiarás a ti misma. He tenido cientos de mujeres llorando en mi clínica, describiéndose a sí mismas como parecer una ballena. No te hagas esto. Tampoco organices reuniones con tu pareja o jefe que sepas que van a ser tensas o intensas, especialmente los debates sobre proyectos futuros, presupuestos, remodelación de la casa y NO hacia dónde se dirige tu matrimonio o relación. Es el momento de celebrar el hecho de ser mujer. Celebra ser yin, tranquila y meditativa. Ámate y acéptate a ti misma. Calmante’ es una gran palabra y mantra durante estos diez días. Piensa en baños calientes, velas, aceites esenciales, música relajante, clases de estiramientos y respiración, clases de ejercicios, largos paseos, sillones, ropa para sudar y mantas.

¿Te haces una idea? Sé que todavía tienes que trabajar y llevar tu vida, pero planifica algo de tiempo extra para ti, y no te metas en nada pesado. Yo tengo miles de pacientes con síndrome premenstrual severo siguieron mi consejo. ¡Prepárate para ganar!