CONOCIENDO MIS EMOCIONES
Revista para padres donde aprenderan a comprender y manejar un poco más las emocines de los más pequeños de la casa.
¿Que son las emociones? ¿Cuales son mis emociones? ¿Para que sirven la emociones?
ue son las emociones? Las emociones son reacciones que todos experimentamos: alegrĂa, tristeza, miedo, ira‌ Son conocidas por todos nosotros pero no por ello dejan de tener complejidad. Aunque todos hemos sentido la ansiedad o el nerviosismo, no todos somos conscientes de que un mal manejo de estas emociones puede acarrear un bloqueo o incluso la enfermedad.
¿Cuales son mis emociones?
1
Miedo:
Puede que en un momento determinado el Miedo necesite hacer acto de presencia. Si nuestro hijo no tuviera miedo de nada. El niño tiene miedo a caerse, miedo a tropezar... pero también tiene miedo a no ser capaz de lograr lo que se propone
2
Asco: El asco ayuda a elegir, a aprender a decir No. Ayuda al niño a formar una personalidad: 'quiero esto porque esto otro no me gusta'
3
Ira/Enojo: la ira es la 'menos lista' de las emociones. Cuando se deja llevar, no existe el razonamiento. Es en cierta forma, un arma de defensa
4
Tristeza: la tristeza no podría existir la alegría. Son complementarias. La tristeza a menudo nos hace reflexionar y ahondar más en
5
nuestros sentimientos.
Alegría: La alegría es el motor que mueve la vida de nuestro hijo. Todos queremos que nuestro hijo sea alegre, que sea feliz
Las emociones en sí son procesos fisiológicos y de comportamiento propiamente innatos. A pesar de esto, algunas pueden ser adquiridas por medio de la observación de las personas de nuestro entorno.
Ana Elizabeth López Laínez Recursos Audiovisuales 12 Febrero 2019