Motivación by Anahis Guerra Medina

Edici贸n Especial N掳 1

Director Editorial Maximovich Ă lvarez

Editora Anahis Guerra Medina

Coordinadora Editorial Marian Gabriela Mavares

Asesor Editorial Jorge Luis Mora Gutierrez

encontrar más de tres. 2. Encuentra tiempo TODOS los días para hacer algo que te Hay guste. Aunque sólo sean 5 veces en que ciertas minutos, dedícalos a cuidarte. circunstancias de la vida pueden Sea lo que sea lo que te hace 5. provocar que dejes de ver tus sentir bien: un rato al sol con un objetivos claros y que pienses café, un buen libro, hacer en abandonar tus planes y ejercicio, darte un baño, jugar renunciar a lo que te habías con tu hijo, rezar, lo que más te propuesto. Son situaciones apetezca. Coge otra vez lápiz y difíciles, a veces inesperadas, papel y haz una lista con las que hacen que afloren tus cosas que te dan energía, que te miedos e inseguridades, que te hacen sentir bien y empieza hoy dejes llevar por el desaliento, mismo. pierdas la motivación y te3. Busca apoyo. Es un hecho, las 6. sientas perdida, sin rumbo. personas que se relacionan ¿Qué puedes hacer si te socialmente son más felices. encuentras en una situación así? Aunque ahora sólo te apetezca ¿Cómo puedes recobrar tu estar sola y encerrarte en casa, motivación y seguir adelante es justo lo contrario lo que te con tus proyectos? Si estás hará sentir mejor. Rodéate de dispuesta a poner de tu parte, a gente que te quiera y que te seguir adelante como sea, hay ayude a pensar en el futuro, varias cosas que te pueden nada de víctimas ni pesimistas. ayudar: Tu pareja, tu familia, tus 1. Acepta lo que es. Es más fácil mejores amigos, tu coach. decirlo que hacerlo, pero es la Quien tú quieras, pero alguien. realidad. La aceptación es un4. Descansa y Reflexiona. En un7. paso importante, saber que época en la que todos vamos llegarán mejores momentos, que corriendo a todas partes, parar a esto es un bache en tu vida. recuperar la energía te vendrá Resistirse al cambio sólo va a muy bien. Ahora es un buen hacer que lo pases peor. Una momento para pararte a pensar forma de empezar a aceptar las por dónde vas y qué es lo que cosas es mostrar gratitud por lo quieres. Normalmente este tipo que todavía tienes, por poco que de situaciones hace que sea. Piensa en tres cosas por las cambien tus prioridades, así que que puedes estar agradecida coge lápiz y papel (o siéntate al todos los días, incluso pequeñas ordenador si lo prefieres) y cosas valen: un día bonito, tener empieza a apuntar todo lo que para comer, el apoyo de tu se te venga a la cabeza ante la familia, la sonrisa de un pregunta “¿qué quiero?” No lo desconocido, seguro que puedes que los demás quieren o creen

que es mejor para ti, lo que tú quieres. Considéralo un tiempo de barbecho, para recargar las pilas y volver a dar lo mejor de ti misma. Revisa tus objetivos y proyectos actuales. ¿Están en concordancia con lo que quieres? Recuerda que tus acciones y objetivos solo son útiles si te llevan a donde tu quieres ir. Por eso es importante que te tomes tiempo para decidir dónde quieres ir y en qué punto del camino estas. Céntrate en el siguiente paso a dar. Muchas veces cuando nos proponemos algo importante, nos agobiamos al ver todo lo que queda por hacer. Lo mejor es centrarse sólo en un paso, el que tienes que dar a continuación. Aunque siempre tengas en mente el destino final, centrarte en el siguiente paso a dar hará que te resulte más fácil avanzar y ya se sabe, paso a paso... Recuérdate constantemente por qué quieres lograr tus proyectos. Visualiza el resultado final, guarda fotos o recortes de cosas que te motiven y te recuerden cual es tu objetivo. Una vez que tengas claro por qué tus proyectos son importantes para ti, el cómo no será un problema sino un mero obstáculo. Además, el hecho de saber lo que quieres y qué pasos tienes que dar para conseguirlo es algo que te hará sentir motivada casi sin quererlo.

"Para volar alto es necesario despegar los pies del suelo" Jesús E. Tobías Páder 5

La Motivación: La motivación consiste en el acto de animar a los trabajadores con el fin de que tengan un mejor desempeño en el cumplimiento de los objetivos. A través de la motivación logramos un mejor desempeño, una mayor productividad, una mayor eficiencia, una mayor creatividad, una mayor responsabilidad, y un mayor compromiso por parte de los trabajadores. Pero sobre todo, logramos trabajadores motivados y satisfechos, capaces de contagiar dicha motivación y satisfacción al cliente, es decir, capaces de ofrecer por iniciativa propia un buen servicio o atención al cliente.

A continuación algunas técnicas o métodos que podemos utilizar para motivar a nuestros trabajadores: Brindarles oportunidades de desarrollo y autorrealización Consiste en brindarles oportunidades o posibilidades de autorrealización, logro, crecimiento, desarrollo profesional y personal. Para ello, podemos delegarles u otorgarles mayor autoridad, mayor poder de decisión, mayor autonomía, mayores responsabilidades, mayores facultades, nuevas funciones, nuevas tareas, nuevos retos, nuevas metas, nuevas oportunidades para que expresen su creatividad. Darles reconocimiento por sus logros Otra técnica de motivación consiste en

reconocer sus buenos desempeños, objetivos, resultados o logros obtenidos. Para ello, podemos recompensar económicamente sus buenos desempeños, elogiarlos por el trabajo realizado, o darles reconocimiento ante sus compañeros, por ejemplo, a través de una ceremonia en donde se premie a los empleados que mejor desempeño hayan tenido en un periodo de tiempo. Mostrar interés por ellos Consiste en mostrar interés por sus acciones, logros o problemas; no sólo por lo que suceda dentro del ámbito de la empresa, sino también, por lo que pueda suceder en su vida personal. Para ello, podemos preguntarles y aconsejarlos sobre sus problemas personales, apoyarlos en sus metas personales o de desarrollo, por ejemplo, dándoles tiempo y permiso para que cursen estudios, o incluso financiar parte de éstos.

Hacer que se sientan comprometidos con la empresa Otra forma de motivar a un trabajador es hacer que éste se sienta comprometido e identificado con la empresa. Para ello, debemos hacer que se sienta a gusto trabajando en nuestra empresa y que sienta que es parte fundamental en el desarrollo de ésta, por ejemplo, al otorgarles mayor autonomía, mayores responsabilidades, mayores facultades, limitar la supervisión, apoyarlos en sus metas personales. Hacerlos sentir útiles y considerados Otra técnica de motivación es hacer que el trabajador se sienta útil, considerado y que sienta que es importante y

tomado en cuenta por la empresa. Para ello, debemos otorgarles una mayor participación, por ejemplo, permitiendo que expresen sus ideas u opiniones, incentivando a que nos den sus sugerencias, por ejemplo, a través de encuestas, que además de hacerlos sentir útiles y considerados, nos permite obtener sugerencias valiosas para la empresa. Darles variedad Consiste en evitar que los empleados caigan en la rutina de tener que cumplir siempre las mismas funciones o realizar siempre las mismas tareas. Para ello, podemos rotarlos de puestos, darles nuevas funciones, aumentarles las tareas requeridas para su puesto, ponerles nuevos retos o metas.

Darles oportunidades de relacionarse con sus compañeros Otra forma de motivar consiste en brindarles a los trabajadores posibilidades y oportunidades de que tengan una mayor relación con sus compañeros. Para ello, podemos crear grupos o equipos de trabajo (que además de permitirles relacionase con sus compañeros, les darán identidad y un sentido de pertenencia), organizar actividades, eventos o reuniones sociales.

Darle buenas condiciones de trabajo Otra técnica de motivación consiste en procurar que el trabajador tenga buenas condiciones laborales. Para ello, debemos procurar que cuente con un buen sueldo o salario, que cuente con posibilidades de ascender, que cuente con seguros, con beneficios sociales, y con todos los beneficios que obliga la ley.

Ofrecerles un buen clima de trabajo Consiste en crear un clima de trabajo en donde los trabajadores se sientan a gusto, bien tratados y con todas las comodidades necesarias. Para ello, debemos contar con una buena infraestructura, instalaciones amplias, baños limpios, sillas cómodas, ventilación adecuada, y demás comodidades.

Usar metas y objetivos Finalmente, otra técnica de motivación es la de ponerle a los trabajadores metas u objetivos. Pero para que esta técnica dé resultado, debemos asegurarnos de que las metas se perciban como desafiantes, pero alcanzables; debemos asegurarnos de que los empleados aceptarán las metas y se comprometerán con ellas. Las metas específicas incrementan el desempeño, y las metas difíciles, cuando son aceptadas, dan como resultado un mayor desempeño al que habría con metas fáciles.

Las organizaciones actuales utilizan diferentes tácticas para lograr formar parte de instituciones competitivas, por lo que partiendo de tal perspectiva es fundamental contar con excelentes recursos para la ejecución de actividades, y para ello el capital humano representa el principal elemento para el buen funcionamiento de una empresa, es decir que al contar con trabajadores eficientes la organizaciones obtendrán los mejores resultados.es así pues como que estas deciden implementar estrategias de diferentes tipo, en donde una de ella va referida a motivar empleados de baja autoestima.

Cabe señalar que cuando una persona tiene una autoestima baja, repercute en la calidad y cantidad de su trabajo y en las diferentes relaciones que éste implica (jefes, empleados, clientes, proveedores, compañeros, entre otros).Por lo que si sucediese tal situación las directrices deben actuar de inmediato en buscar las posibles causas; y para ello se pueden presentar como señales los siguientes actitudes: Culpa: es una de las principales emociones que

castigan a quien la siente y no le dejan crecer. Sin duda, afecta a la autoestima pues devalúa a la persona y le hace creer que no es valiosa. Miedos exagerados: el miedo con medida puede ser sano y preventivo, los miedos irracionales a todo pueden ser señal de una baja autoestima. Miedo a equivocarse, a ser juzgado por los demás, a no tener cosas materiales o ser suficientemente valioso son algunos de los miedos que tienen como base una

baja autoestima. Perfeccionismo: Cuando la persona no se siente suficientemente valiosa, cree que tiene que hacer todo de manera perfecta y ser perfectos además para lograr tener estimación de los demás. Esta necesidad de perfección se extiende a veces para incluir a quienes rodean a la persona, y exigirles que traten de ser perfectos también. Falta de confianza.La persona con baja autoestima tendrá poca confianza en sí

misma, en sus habilidades y capacidades, y en la vida en general. Se compara con los demás.- La persona con baja autoestima necesita reforzar constantemente su visión de sí misma, y para ello se compara con los demás constantemente, tratando de encontrar puntos donde sobresalga, incluso llegando a humillar a los demás para lograr su propósito.

Si cualquiera de los miembros de una determina organización presentasen alguno de estos aspectos antes mencionado es fundamental que la empresa actué de inmediato para hallar pronta solución, ya que puede que dicha problemática derive del medio laboral; por lo que los directores debe para ello tomar en cuenta la ejecución de los siguientes aspectos motivacionales.

Reconocer no solo el trabajo propio sino también el de sus miembros, ya que es muy importante para los trabajadores que se les muestren sus logros y éxitos.

Evitar la rutina, es decir que la empresa junto a sus empleados deben buscar la creatividad, de manera que motivación se haga presente.

Incluir talleres, conferencias, seminarios o boletines con información de autoestima, a fin de que el organismo este al tanto de el tema y sus consecuencias.

MOTIVACIÓN Y PRODUCTIVIDAD ORGANIZACIONAL

motivación y la productividad son procesos organizacionales donde el aspecto humano se hace presente, a través de la conducta que sus integrantes manifiestan para con ellos mismos, para con los demás y para con la empresa. Estos procesos conforman la interacción psicosocial de las organizaciones y es a partir de ellos que se puede evaluar la eficiencia y eficacia de las empresas y sus empleados. Si bien sabemos que la

comunicación depende de las habilidades sociales del individuo y de cómo las integre y maneje a favor de la productividad, la motivación depende de la correcta y oportuna satisfacción de necesidades y de cómo éste entienda la importancia de lograr metas y objetivos personales, profesionales y organizacionales para la adecuada satisfacción de sus necesidades vitales. Cuando el individuo logra visualizar la relación entre metas y objetivos con la satisfacción de necesidades, entonces obtiene

la motivación necesaria para trascender al nivel de la productividad, la cual se define como la eficiencia (tiempo y forma) con la que las metas y objetivos son alcanzados.

TIPOLOGÍA DE LAS NECESIDADES PARA EL ESTUDIO DE LA MOTIVACIÓN EN EL TRABAJO Necesidades fisiológicas Personales: sed, alimentación, oxígeno, descanso, reproducción, vestimenta… Laborales: horarios y regímenes de trabajo saludables, descanso apropiado, ambiente físico agradable, comodidad ergonómica… Necesidades de seguridad Personales: estabilidad, orden, protección contra peligros, enfermedades, angustia, tensión, vivienda… Laborales: seguro de trabajo, salario, seguridad social, fondo de ahorro, protección dentro del lugar de trabajo…

Necesidades de pertenencia Personales: relaciones familiares y sociales armoniosas, asociaciones, aceptación… Laborales: espíritu de grupo, sindicatos, conmemoraciones, información, educación... Necesidades de estima Personales: reconocimiento, prestigio, valoración positiva de sí mismo... Laborales: reconocimiento, responsabilidad, estímulos materiales y morales, promoción... Necesidades de autorrealización Personales: expresión y desarrollo de capacidades, estimación del yo... Laborales: reto en el trabajo, creatividad, capacitación, logros personales, interés en el trabajo...

Dentro de los procesos intraorganizacionales de productividad encontramos dos ámbitos: el individual y el grupal. Los procesos individuales que influyen en la productividad son, entre otros: la habilidad y la motivación de los individuos. Los procesos grupales son impuestos por la organización y representan las expectativas de comportamiento que aquella tiene frente a las personas que la forman. Estas expectativas de trabajo se manifiestan a través de roles, metas, normas valores y una infraestructura técnica para alcanzar las metas u objetivos de la organización. Si bien la productividad individual es más medible y, por consiguiente controlable, la grupal lo es menos; pero, para ambas la

retroalimentación se hace fundamental tanto para la incentivación como para la oportuna corrección. La manera en que la productividad individual encuentra retroalimentación es por medio de las matrices de desempeño. Estas detallan las tareas, funciones y comportamientos que la organización espera que el individuo realice en aras de cumplir con las metas y objetivos de la organización. A su vez, estas matrices determinan los rangos de evaluación conforme a los cuales estas tareas y comportamientos serán medidos, plasmando en ellos metas históricas, realistas e ideales. La productividad grupal encuentra retroalimentación en los reportes periódicos que la comunicación descendente hace llegar a los empleados, y donde se plasman los resultados macro del desempeño empresarial.

En ellos se proyectan referentes desde los cuales la organización puede comparar su desempeño en el sector, cadena de valor o ámbito al que pertenecen; no obstante ello, los resultados plasmados en este tipo de reportes son menos objetivos que los que arrojan las matrices de desempeño, dado que la organización se ve constantemente influenciada por factores extra organizacionales que escapan al control de la empresa misma.

Empleado: persona que desempeña un trabajo para otro a cambio de un salario Motivación: es el señalamiento o énfasis que se descubre en una persona hacia un determinado medio de satisfacer una necesidad, creando o aumentando con ello el impulso necesario para que ponga en obra ese medio o esa acción, o bien para que deje de hacerlo. La motivación es un estado interno que activa, dirige y mantiene la conducta. Técnica: es un procedimiento o conjunto de reglas, normas o protocolos, que tienen como objetivo obtener un resultado determinado, ya sea en el campo de la ciencia, de la tecnología, del arte, del deporte, de la educación o en cualquier otra actividad. Autoestima: es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de

ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es la percepción evaluativa de uno mismo. Productividad: es la relación entre la cantidad de productos obtenida por un sistema productivo y los recursos utilizados para obtener dicha producción. Organizaciones: sistemas sociales diseñados para lograr metas y objetivos por medio de los recursos humanos o de la gestión del talento humano y de otro tipo. Están compuestas por subsistemas interrelacionados que cumplen funciones especializadas. Convenio sistemático entre personas para lograr algún propósito específico. Las Organizaciones son el objeto de estudio de la Ciencia de la Administración, a su vez de otras disciplinas como la Sociología, la Economía y la Psicología.

ARIES: Oportunidades de ascenso. Logra los cambios que considera necesarios sin obstáculos. Felicidad y placer por la vida. Espiritualidad que se complementa con los factores materiales agradables de la vida. Posibilidad de viajes de estudio. La recompensa de estos días lo llenará de fe. Se acercará a lo místico buscando aprender a agradecer y compartir .

GEMINIS: Toda relación que entable debe estar basada en la honestidad mutua o será victima o victimario, aun sin querer. Si le proponen un trabajo para el que no se encuentra preparado, capacítese y evite recurrir a pequeñas trampitas que tarde o temprano serían descubiertas. Si conoce a una persona que lo deslumbra, no se apresure, acuda al enamoramiento preparado en cuerpo y alma para una ceremonia inolvidable. Un viaje corto pero muy placentero.

LEO: Muy atrayente para el sexo opuesto Simpatía y estimación. Delicadeza que se complementa con los factores prosaicos de la existencia. Su capacidad para las tareas manuales le permite colaborar con quienes no tienen ese talento. Podría sentirse atraído por una persona más joven que lo seducirá con su ternura.

LIBRA: Complemento y equilibrio entre espiritualidad y materialismo. Honestidad, integridad responsabilidad. Éxito garantizado, pero no sin algún esfuerzo. Los inicios siempre cuestan. Riesgos siempre calculados. Igual sentirá que se abren puertas mientras otras se cierran. Pero nada de esto es definitivo. Evite cierta arrogancia en sus actos.

TAURO: Carácter sociable franco y jovial. Generosidad predispuesta a ayudar, educar, aconsejar y servir. Dudas sobre la propia capacidad y valor real de su trabajo, y necesidad de consejo experto que no siempre son acertados o convenientes para el nativo. Afortunado en el hogar, en la vida .social, en los viajes y las finanzas. Cuídese de ayudar a quien no lo merece .

CANCER: Muy atrayente para el sexo opuesto. Ocupaciones lucrativas, fáciles y prestigiosas. Simpatía y estimación. Posición muy positiva y enriquecedora. Habilidades manuales que pueden estar al servicio de instituciones de caridad o de beneficencia. Tiempo de homenajes. Es probable que lo elijan para un puesto que le permitirá luchar por las necesidades de otros…

VIRGO: Deberá confrontar sus propias inhibiciones y restricciones, así como las impuestas por las circunstancias. Puede querer liberarse de ellas para ampliar la esfera de sus actividades, para concurrir a lugares y realizar cosas que nunca antes había podido hacer. Puede además acompañarse con un cambio de trabajo o residencia o de la disolución de relaciones.

ESCORPIO: Fuerte sensualidad y gran alegría de vivir, gula, excesos, lujuria. Cuando se lo permite a si mismo, puede desplegarse en arranques románticos. Gran capacidad de trabajo, enfoque súper concentrado de pensamientos, fuerza interior inusitada. Capacidad para dirigir y sugestionar masas. Diseño y pro actividad en todo, olfato psicológico agudo y acertado, habilidad para quitar las mascaras de las personas y ver lo que realmente son.

ACUARIO: Se subleva frente a las exigencias que no le dan respiro. El final de año lo introduce en un balance que usted considera negativo perdiendo de vista todo lo que ha logrado. Escapando de la rutina puede buscar situaciones peligrosas. Debe buscar el equilibrio perdido. Una buena manera de lograrlo es iniciando alguna actividad física. Descanse y preste atención a las demandas de su cuerpo.

SAGITARIO: Falta de disciplina para trabajos u objetivos que requieran de orden y métodos estrictos. Intente liberarse del estrés y mientras lo hace evite tomar decisiones trascendentes. Disfrute de la relación de pareja. Buen humor que se mantiene a pesar de las circunstancias.

. CAPRICORNIO: Eficiencia, profecía y magia. Sabrá que el conocimiento es poder así como libertad. Mentalidad abierta y talentosa, que no pierde su capacidad critica. Buena suerte en los negocios. No dejará pasar oportunidad alguna. La primavera se despide, pero antes le regala nuevos recursos que Ud. sabe como aprovechar. Singularidad en el pensamiento, acción y emoción. Buen momento para el inicio de una relación a la que podrá entregarse sin sus dudas habituales

PISCIS: Tendencia a exagerar y a tomar actitudes orgullosas o arrogantes. Estará triunfalista pero sus proyectos no tendrán una base realista, por eso no es buen tiempo para comenzar nuevos negocios. Podría tener desacuerdos con personas que Ud. considera maestros. Practicando la moderación y la humildad no tendrá problemas.