Por: Anahy Reina Daniela Archundia Daniela Eunice Franco Lรกzaro
Después de mucho tiempo hasta los amigos tienden a parecerse uno del otro. Además ya teniendo más edad se produce un efecto de “postura eco” o “espejo”.
Es entrar al mundo de otra persona , viajar por el mismo camino y hacerle saber que la entendemos, y al mismo tiempo nos sentimos entendidos por ella.
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corporal. Adoptar la misma postura que la otra persona.
Espejar el tono, el ritmo y la velocidad de la voz de otra persona.
Espejo
de la respiración. Observar la profundidad, la frecuencia y la amplitud de la respiración de la otra persona e imitarla.
Es una de las formas mĂĄs importantes de comunicaciĂłn. Nos permite establecer relaciones interpersonales satisfactorias, nos provee de seguridad, estabilidad emocional y de una autoestima adecuada. Algunos le temen, otros lo disfrutan; algunos lo buscan, otros lo rechazan; hay quien lo evita y quien no puede vivir sin ĂŠl.
Al no haber contacto f铆sico con otra persona, se toma una actitud pasiva, y esa pasividad se convierte en ausencia de comunicaci贸n.
Comunicarnos no es nada más pasarnos información, es pasar de uno a otro, ejercer la capacidad real de darnos vida mutuamente. ◦ Que algo mío habite en ti y que, de alguna manera, tú me habites. ◦
El contacto físico es un elemento indispensable para vivir, ésta argumento está comprobado por un experimento realizado por el investigador Harry Harlow
Edward T. Hall: Disciplina que estudia el uso del tiempo y el espacio (territorial, temporal, simbólico, lingüístico y sonoro) como poderosas herramientas de comunicación no verbal.
El espacio físico que ocupemos en determinadas circunstancias afectan nuestros sentimientos y la interacción con los demás.
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El tiempo en los objetos (cosas, frases, movimientos) que nos rodean comunican algo.
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No tiene el mismo significado invitar a alguien, a desayunar que a comer, o a tomar un cafĂŠ que a un bar.
Con las palabras marcamos diferencias de rangos , distancias sociales o familiaridad. Apelativos como señor, licenciado o doctor no son sólo descriptivos, sino proxémicos, marcan distancias.
Subir la voz en una discusi贸n refleja una carga emotiva que tener tener el efecto de alejar e intimidar al otro. Hablar en voz baja obliga a los dem谩s a acercarse.
Es una burbuja que llevamos con nosotros constantemente y representa nuestro territorio. En la cultura latina el espacio vital tiene un tama帽o aprox. de un brazo de largo y en la cultura anglosajona este es mas amplio. Si se invade este territorio podemos sentirnos amenazados e inc贸modos o rechazados cuando alguien se coloca muy lejos de nosotros.
• Por lo general entre mas diferencia de jerarquía hay entre los interlocutores , mas espacio se hace entre ellos, esto es por instinto. • En un espacio vital muy reducido como en las conglomeraciones tendemos a ignorarnos mutuamente. • Nuestro espacio vital también se extiende a nuestras pertenencias. • Cuando llegamos a un lugar marcamos nuestro espacio nuestro territorio siendo sutiles, poniendo nuestra taza de café, un saco, la bolsa, etc.
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Las personas con un olor agradable logran desarrollar un impacto favorable frente a las demĂĄs personas.
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A travĂŠs del olfato, enviamos y recibimos importantes mensajes en nuestras relaciones, dependiendo del aroma de la persona, puede revelar datos sobre su personalidad.
Si el aroma es muy fresco, se trata de una persona con un espĂritu libre, que le gusta estar en el exterior y que probablemente sea atleta o deportista.
Si el aroma es muy seco, con olor a maderas reflejara una persona sofisticada, calculadora y prĂĄctica.
La memoria olfativa es muy aguda y no se borra. Gracias a determinadas fragancias podemos recordar personas o bien momentos especĂficos. El sentido del olor es muy privado, cada quien tiene asociaciones muy diferentes.
El aroma de alguien puede ser un factor determinante para establecer una buena relación o un rechazo inmediato. Si se abusa de los perfumes, no se dará una buena impresión. Es un error perfumarse de más cuando se acude a una cita de negocios o a una entrevista de trabajo.
En lugar de causar buena impresión, el perfume en exceso puede agredir a la otra persona, marearlo o provocarle dolor de cabeza. De igual manera hay que ser cuidadosos con el olor a tabaco, el cual tiene una connotación negativa que nos perjudica. Es mejor elegir aromas suaves.
Al conocer a una persona influye en nosotros: 55% la imagen 38% su tono o inflexión de voz 7% el contenido de sus palabras
Por lo general juzgamos a la gente por cómo habla, debemos cuidar el tono de voz. Hablemos con inflexión, convicción y contenido.
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Personas que hablan en tono bajo Personas que hablan muy fuerte Escuchar una voz mon贸tona Muletillas
Es importante adaptar el tono de voz a las diferentes circunstancias para establecer una relación de coherencia entre lo que se dice y la forma en que se dice. Tono cálido: muestra amabilidad y empatía, refleja actitud positiva y disposición Tono tranquilo: refleja una actitud de control y dominio de la situación.
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Tono persuasivo: refleja una actitud de convencimiento propio y un compromiso con el interlocutor.
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Tono seguro: expresa seriedad y una actitud de profesionalidad.
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Tono sugestivo: refleja una actitud dirigida a la sugerencia al consejo, se utiliza cuando se quiere argumentar las ventajas de nuestra idea.
Incluye todos los tonos azul excepto los tonos acqua. INFLUENCIA FISICA: disminuye la presión de la sangre y el ritmo cardiaco y respiratorio. Tiene un efecto relajante. EFECTO PSICOLÓGICO POSITIVO: los tonos mas oscuros de azul proyectan autoridad, orden, confiabilidad y logro. Los tonos medios en una mujer son los más apropiados si queremos inspirar confianza, equilibrio, ternura y sensibilidad. EFECTO PSICOLÓGICO NEGATIVO: el azul oscuro denota a alguien predecible, conservador. No lo use en un medio donde se busque creatividad, como el diseño, la mercadotecnia o la publicidad.
Incluye los rojos quemados, los brillantes y los puros. Expresa fuerza vital. •INFLUENCIA FISICA: el pulso se acelera, aumenta la presión sanguínea y el ritmo respiratorio. •EFECTO PSICOLÓGICO POSITIVO: crea una sensación de impulso de deseo, de voluntad de vencer, de vitalidad. Una mujer vestida de rojo atraerá siempre la atención en forma inmediata. Use el rojo cuando quiera elevar su energía. En pequeños acentos como la corbata o una mascada proyecta autoridad sin amenaza. •EFECTO PSICOLÓGICO NEGATIVO: denota agresividad, dominio autoritario. Evítelo cuando no este preparado para llamar la atención. Tampoco lo utilice en su primera entrevista de trabajo, pues se verá como una persona que no sabe trabajar en equipo o que sólo piensa en si misma.
Incluye todo tipo de tonos de café. Se trata de un color diluido, es un mezcla que carece de impulso creador y de vitalidad. Es pasivo, receptivo. • INFLUENCIA FÍSICA: se relaciona con malestares físicos en el organismo. •EFECTO PSICOLÓGICO POSITIVO: es ecológico, acogedor, sensible. Es el color menos amenazador y puede usarlo cuando quiera que los demás se abran con usted. Es muy apropiado para el campo. Si es mujer y está segura de que le favorece el café, úselo en los negocios y para dar la impresión de calidez. • EFECTO PSICOLÓGICO NEGATIVO: es un color aburrido y poso sofisticado. Tiene la connotación de pertenecer a los mandos medios. Ningún hombre que se considere importante use el café. Da la impresión de que trabaja mucho y cobra poco. Evítelo cuando vaya a ver a un amigo con problemas, ya que se los contará todos. Nunca vista de este color en una noche elegante. Evítelo cuando aspire a un cargo de autoridad y poder.
Incluye olivo, pasto, verde musgo y verde militar. Símbolo de la naturaleza. • INFLUENCIA FÍSICA: tranquiliza y refleja los nervios. •EFECTO PSICOLÓGICO POSITIVO: indica perseverancia, tenacidad y firmeza. La persona que se viste de verde refleja consistencia de criterio, rasgos de dominio y alta autoestima. Según los expertos las personas que prefieren el verde es analítica, crítica y muy lógica. • EFECTO PSICOLÓGICO NEGATIVO: sugiere resistencia al cambio, aburrimiento, ser predecible y necio. No use este color cuando busque socios financieros ya que refleja que pone pretextos para cooperar. Evítelo si esta en una campaña política, pues refleja estancamiento de ideas. Nunca lo use de noche, y en vestido sólo cuando sea de un tono verde esmeralda maravilloso.
Incluye todos los colores nieve, perla y marfil. Presenta la página nueva, los rayos del sol. • INFLUENCIA FÍSICA: crea los efectos de salud, paz y vida. • EFECTO PSICOLÓGICO POSITIVO: simboliza lo puro, limpio y fresco y el futuro. Quien usa el blanco refleja higiene, cuida la salud, inspira confianza. Cuando se combina con un color oscuro proyecta autoridad y elegancia. Como mujer vístase toda de blanco si quiere llamar la atención de manera paulatina y positiva. • EFECTO PSICOLÓGICO NEGATIVO: es frío y muy clínico. Evítelo si sus actividad no le permiten traerlo impecable.
Amarillo Incluye todos los tonos pálidos hasta los dorados. Símbolo de luz y alegría. •INFLUENCIA FÍSICA: aumenta la presión sanguínea, el pulso y la respiración, de la misma forma que el rojo, pero de manera menos estable. • EFECTO PSICOLÓGICO POSITIVO: representa la claridad, lo nuevo, lo moderno. La persona que usa amarillo envía el mensaje de que es muy activa, sin inhibiciones, alegre y optimista. Es ideal para las personas que trabajan con niños, ya que a ellos les encanta ese color. • EFECTO PSICOLÓGICO NEGATIVO: la persona que lo use puede parecer impulsiva, volátil y poco constante. No es lo mas apropiado si quiere sostener una conversación seria con alguien ya que por la intensidad del color cansa la vista.
Negro El negro es la negación de color. Simboliza el fin de algo o la muerte. •INFLUENCIA FÍSICA: sugiere depresión. •EFECTO PSICOLÓGICO POSITIVO: es formal, sofisticado, misterioso y fuerte. Es el color adecuado cuando queremos mostrar respeto por la muerte de alguien. Resulta excelente para hacer contraste con cualquier color. Es muy elegante por las noches, y para la mujer resulta especialmente bueno si no quiere correr el riesgo de ir mal vestida. •EFECTO PSICOLÓGICO NEGATIVO: sugiere distancia, pesimismo, luto. Origina una barrera de comunicación con las personas, especialmente con los niños y con la gente mayor. Quien elige el negro cotidianamente manifiesta una actitud extrema de renunciar a todo.
Violeta Incluye el morado, el ciruela y los tonos de lila. Es símbolo de encantamiento, de un estado mágico en el cual los deseos se cumplen. •INFLUENCIA FÍSICA: invita a soñar, es el preferido entre los preadolescentes de 11 a 13 años, lo que refleja que para ellos el mundo es todavía un lugar mágico. •EFECTO PSICOLÓGICO POSITIVO: sugiere una persona imaginativa, sensitiva, intuitiva, original. Quien prefiere el violeta quiere alcanzar una relación mágica. Es excelente para situaciones que requieren diplomacia, o cuando se quiere sugerir una nueva solución para un viejo problema. De noche produce un efecto elegante y seductor. •EFECTO PSICOLÓGICO NEGATIVO: crea desconfianza. Evitarlo si la situación amerita discreción. No debe usarlo para la venta de seguros o si se dedica a las inversiones bancarias, ya que difícilmente proyectará seguridad. Si esta deprimido, estos colores lo deprimirán más.
Gris Incluye todos los tonos de gris. Es la tierra de nadie. •INFLUENCIA FÍSICA: se trata de un color neutral, respetable balanceado. En los negocios es el color más seguro. Resulta menos autoritario que el negro o el azul marino. Quien lo prefiere da la impresión de ser una persona profesional, ecuánime. Si va a ser moderador en una discusión, es excelente. •EFECTO PSICOLÓGICO NEGATIVO: puede sugerir ausencia de compromiso, anonimato, incertidumbre. Si es mujer, evítelo en un cita romántica, pues el gris no va a inspirar a su pareja y eso no conviene. Si trabaja en el sector creativo, el gris lo hará verse fuera de contexto a menos que lo combine con un color original.
Hablan a través de los movimientos que hacemos. Cuando conversamos o pensamos, los ojos se están moviendo constantemente. La neurofisiología ha comprobado que según hacia donde se vea, se activan partes del cerebro donde se encuentran los sentidos, reflejando nuestro pensamiento.
Arriba e izquierda: el cerebro esta recordando imĂĄgenes.
Arriba y derecha: el cerebro esta creando imĂĄgenes o soĂąando.
En éste nivel, se activa el campo auditivo. A la izquierda: el cerebro esta recordando sonidos que ya conoce.
A la derecha: se trata de sonidos nuevos que se están escuchando o creando.
A la izquierda: es muy probable que la persona estĂŠ teniendo un dialogo interior y estĂŠ reflexionando o considerando algo. Abajo y a la derecha: se estĂĄ abriendo el canal de las emociones, sentimientos y sensaciones del cuerpo.
Algunas sonrisas son francas y contagiosas , otras son coquetas, enigmáticas, irónicas , despectivas y sarcásticas.
Tipos de sonrisas: • Sonrisa sin mostrar dientes: autosuficiente, ligero placer perdida de pensamientos.
•Sonrisa mostrando dientes superiores con vista a los ojos: Es de bienvenida, de gusto .
• Sonrisa dejando ver dientes de abajo: es rara se asocia con soledad , inferioridad, y dificultad para sociabilizar.
•Sonrisa fría y falsa: Se nota inmediatamente , es acompañada por una mirada inexpresiva. Los chinos dicen “Cuídate de aquel que no mueve los músculos del estomago cuando se ríe”.
•Súper sonrisa : Surge del corazón, la vemos y sentimos una probada de paraíso, causan placer y alegría de verlas.
La primera sonrisa la esbozamos a los 9 meses de nacidos . Conforme crecemos sonreímos menos.
¿Cuantos músculos movemos al sonreír? 38 ¿Y para hacer un gesto de enojo? 42 Los bebes sonríen 300 veces al día y los adultos 15 según Rafael Pérez Arellano …. Mas vale una sonrisa fingida que un mal encarado natural….