Equípo
Abril de 2022
PLANET SOCCER REVISTA DE DEPORTES
En esta edición: EL ORIGEN DEL FÚTBOL SOCCER La historia del deporte y su creciente evolución.
FUNDAMENTOS TÁCTICOS Y TÉCNICOS Cómo se juega y todo acerca de él.
¿QUÉ ES EL FÚTBOL? Acercamiento al deporte y de qué va éste.
REVISTA DE DEPORTES
Benemérita Universidad Autónoma de Puebla PREPARATORIA 2 DE OCTUBRE DE 1968 Cultura física VI Docente: Gonzalo López Campos
ESCRITO POR: 19. María del Rocío Irigoyen Osorio 21. Ana Gabriela Juárez Romero 22. María del Carmen Magaña Márquez 25. Carolina Morales Ortiz 27. Natalia Moreno Leyva 28. Valeria Moreno Torres
6° AV Ciclo escolar: 2021-2022
Índice 01
NOTA DEL EDITOR Breve comentario del editor para tener un mayor acercamiento e iniciar con el contenido y sus referencias.
02
¿QUÉ ES EL FUTBOL SOCCER? Explicación del deporte y su objetivo.
03
ORIGEN E HISTORIA Antecedentes del origen del deporte y de su evolución a través de la historia.
05
FUNDAMENTOS TÉCNICOS Aspectos importantes de los jugadores y de su ejecución.
06
CONTROL Y DOMINIO DEL BALÓN Superficies de control y ejercicios para mejorar la técnica de control.
08
CONDUCCIÓN DEL BALÓN Tipos de conducción y aspectos básicos de conducción.
10
RECEPCIÓN DEL BALÓN Tipos de recepciones.
11
GOLPEO DEL BALÓN Tipos de recepciones.
14
FUNDAMENTOS TÁCTICOS Estrategias y formas de juego del deporte.
15
FUNDAMENTOS TÁTICOS DEFENSIVOS EN EL FÚTBOL SOCCER Principios defensivos.
1 6 FUNDAMENTOS
TÁCTICOS OFENSIVOS EN EL FUTBOL SOCCER Principios ofensivos.
1 7 SISTEMA DE JUEGO EN EL
FÚTBOL SOCCER Características fundamentales de los sistemas de juego.
18
SISTEMA DE JUEGO 1-4-3-3 Formación, puntos fuertes y puntos débiles .
19
SISTEMA DE JUEGO 1-4-4-2 Estrategia de posicionamiento de los jugadores y su composición.
20
¿POR QUÉ ES BUENO JUGAR AL FUTBOL? Beneficios del fútbol soccer para la salud.
22
NOTICIAS Noticias del fútbol en el mundo.
23
BIBLIOGRAFÍAS
Nota del editor
Queridos lectores, saludándolos afectuosamente
El fútbol es reconocido como uno de los
y esperando que disfruten del contenido de
deportes más populares y practicados en el
nuestra revista, en la tratamos diversos puntos
mundo. Incluso, en la actualidad se realizan
del Futbol y su práctica, les agradezco por
diversas competiciones de fútbol que pueden
elegirnos y a nuestro gran contenido.
disputarse entre equipos de un mismo país, o entre equipos de distintos países.
El futbol soccer como deporte ha tenido una gran relevancia en la sociedad actual, ya que se
Entre los eventos más importantes del fútbol
ha fomentado la práctica del deporte y de
destaca la Liga de Campeones, que consiste en
realizar ejercicio para mejorar la salud y la
una
condición física.
organizado por la UEFA, en la que participan
competición
de
nivel
internacional,
diversos clubes europeos. El soccer ha tenido una gran evolución y un avance bastante considerable, es un deporte que
La Copa Conmebol Libertadores, popularmente
por su popularidad inspira a muchos a ser
conocida como Copa Libertadores de América,
participes de este, ya sea en la práctica o en la
en la que participan los distintos clubes de
afición.
fútbol de Sudamérica.
01
¿Qué es el Futbol Soccer? Es un deporte que consta de 22 jugadores en el campo, agrupados en dos equipos de 11 integrantes, que se enfrentan con el objetivo de meter un balón en la portería del equipo contrario y anotar un gol. Para anotar un gol el futbolista debe hacer uso de sus pies, cabeza o cualquier parte del cuerpo exceptuando las manos o los brazos, ya que esto conlleva a una penalización.
02
Origen e historia del Futbol Soccer Los orígenes antiguos de este deporte son inciertos, pero en el siglo III a. C. en China se practicaba un deporte similar. En este remoto antecedente del fútbol, los soldados de la Dinastía Han practicaban un ejercicio llamado ts’uh Kúh, que consistía en arrojar una bola con los pies hacia una pequeña red. En Gran Bretaña en el siglo XIX, cuando surgieron las primeras reglas unificadoras del fútbol de carnaval, comenzando a practicarse en asociaciones colegiales fuera de la época de festividades. De hecho, en 1863 las reglas de juego de la colegiatura de Cambridge fueron la base del código de reglas actual, tomando también normas del modo de juego de Sheffield. La primera liga de fútbol americana fue la argentina, fundada en 1891, el primer partido internacional fuera de Europa fue entre Argentina y Uruguay en 1901. Las condiciones económicas en Asia le impidieron al fútbol abandonar el ámbito universitario hasta los años 80. En 1904, en París, se fundó la Fédération Internationale e Football Association (FIFA), por los representantes futbolísticos de 8 países: Francia, Bélgica, Dinamarca, España, Países Bajos, Suecia, Suiza y Alemania. Su objetivo era gestionar los encuentros europeos no vinculados a Gran Bretaña e Irlanda.
Resumen: 1863 –
Fundación
de
The
Football
Association,
1897 – Definición del número de jugadores de un
originando el fútbol moderno. Aun así, el origen del
equipo durante un partido.
fútbol podría señalarse en la Edad Media.
1902 – Creación de las áreas de penalti y de portería.
1872 – Se definió que los balones debían tener una
1904 – Fundación de la FIFA (en francés, Fédération
forma esférica. Debían tener unas medidas de entre
Internationale de Football Association).
68,58 y 71,12 centímetros, con un peso de entre 368,5 y
1916 – Nacimiento de la Conmebol (Confederación
425,2 gramos.
Sudamericana de Fútbol).
1881 – Primera aparición de la figura del árbitro.
1930 – Primera celebración del Mundial de Fútbol.
1886 – Fundación de la IFAB (International Football
1954 – Creación de la UEFA (Union of European
Association Board).
Football Associations).
1891 – Implementación de los tiros de penalti y de
1955 – Aprobación de la Copa de Europa, actual
todas las líneas necesarias del terreno de juego.
Champions League. 03
Honeyball, convencida de su causa declaró que con esto quería demostrar que la mujer podía lograr emanciparse y tener un lugar importante en la sociedad que por entonces excluía a muchas mujeres. La Primera Guerra Mundial fue clave en la masificación del fútbol femenino en Inglaterra. En 1971, la UEFA encargó a sus respectivos asociados la gestión y fomento del fútbol femenino hecho que se consolidó en los siguientes años. Así, países como Italia, Estados Unidos o Japón tienen ligas profesionales competitivas cuya popularidad no envidia a la alcanzada por sus símiles masculinos.
Competiciones El creciente interés por el fútbol femenino queda al descubierto con la realización de competiciones nacionales e internacionales. las más destacadas a nivel mundial son: Campeonato de Europa Femenino de la UEFA En 1937, el equipo Dick, Kerr’s ladies jugó con Edimburgh Ladies en el «Campeonato de Gran Bretaña y el Mundo»; no existió una competición internacional hasta 1982 en el que el primer Campeonato Europeo para Equipos Representativos de Mujeres de la UEFA. La final de 1984 fue ganada por Suecia. A esta competición le siguió el Campeonato Femenino de la UEFA, conocido también como Euro Femenino. En 1987, Noruega ganó dicho campeonato y en las
Historia del fútbol femenino
siguientes ediciones hubo un absoluto dominio de la Selección femenina de fútbol de Alemania. Primeros Mundiales Femeninos En el año 1970 se organizó el primer mundial de fútbol
Existen otros deportes que indican que en el siglo XII,
femenino en Italia, a donde acudieron selecciones
era usual que las mujeres jugaran juegos de pelota,
representantes de varios países por invitación. Este
especialmente en Francia y Escocia. En 1863, se
primer mundial fue extra-oficial y no aparece ni
definieron normas para evitar la violencia en el juego
siquiera en la historia del fútbol femenino narrada en
con tal de que fuera socialmente aceptable para las
las páginas oficiales de la FIFA, probablemente porque
mujeres. En 1892, en la ciudad de Glasgow, Escocia, se
no fue organizado ni es reconocido por esta federación.
registró el primer partido de fútbol entre mujeres.
Sin embargo ese mundial y el que le siguió en 1971
El documento más conocido acerca de los comienzos
despertó
del fútbol femenino datan de 1894 cuando Nettie
la
atención
de
un
gran
número
de
aficionados. El mundial de 1970 fue ganado por
Honeyball, una activista de los derechos de la mujer,
Dinamarca quien se impuso por 2-0 al seleccionado de
fundó el primer club deportivo denominado British
Italia. El segundo Mundial se celebró en México en 1971.
Ladies Football Club. 04
Fundamentos Técnicos del Futbol Soccer ¿Qué son los fundamentos técnicos del Futbol Soccer? Primero, los fundamentos técnicos desde el punto de vista del deporte, son aquellas actividades motrices que son específicas de una actividad deportiva y que realizadas en forma adecuada hacen más eficiente el movimiento, gastando menos energía y obteniendo mejores resultados. Los fundamentos técnicos del fútbol son imprescindibles para crear una partida interesante y llena de éxito para el equipo que mejor las realice; estos serán de gran ayudar y vitalidad para los jugadores en el campo y permitirán dar una partida llena de emoción como también de interés continuo, lo que efectuará un desenvolvimiento efectivo en cada jugada para llevar a cabo esta disciplina deportiva.
05
Dominio y control del balón El dominio de balón es la técnica a través de la cual un futbolista consigue dominar el esférico para dirigirlo hacia el lugar que quiere. Todo buen jugador debe ser capaz de realizar de manera correcta dicha técnica, para lo cual necesita practicar mucho y ser tenaz, además de poseer dos dotes fundamentales: la sensibilidad hacia el balón y el equilibrio del cuerpo. Si el futbolista trabaja tanto la conducción en corto del esférico, es decir, el control del mismo sobre el campo de juego, como el peloteo, es decir, su capacidad para mantener la pelota en el aire, logrará mejorar ambas virtudes. Superficies de control Cabeza: Regularmente esta superficie no es de las más utilizadas, el balón frecuenta venir con velocidad y fuerza, por lo que es riesgoso exponer tu cara a chocar contra él, requiere de una mayor técnica. Sin embargo, jugadores de altísima calidad lo utilizan como un comodín para acomodar el balón y rematar. El mejor lugar para contactar el balón con la cabeza será la parte donde comienza el cabello, la coronilla. Pecho: La cabeza y el pecho son recursos utilizados
Muslo: Esta superficie es amplia, lo que nos permite
por los jugadores para acomodar el balón que está
amortiguar la pelota con mayor base de contacto. El
próximo a ser rematado en el área. El jugador debe
jugador debe tomar una posición de anticipación a la
inclinar su cuerpo hacia atrás para realizar el
pelota, lo que implica abrir sus brazos para mantener
control básico con el pecho, junto con una
el equilibrio, bajar su centro de gravedad (ombligo)
amortiguación permitirá que el balón se duerma.
para amortiguar el contacto y correr hacia el balón no esperando que este golpee contra su pierna.
Espalda: De esta superficie del cuerpo podemos
Pie: En esta parte encontramos la variedad de
decir que es la menos utilizada, ya que el jugador
superficies, como el empeine (zona de cordones),
intercepta la pelota sin el contacto visual de la
planta, talón y los bordes interno y externo para
pelota, ajustando tiempos de sincronización. Con
ejecutar nuestro control. Aprendemos a utilizar cada
una mayor dificultad pocos logran hacerlo.
una de estas dependiendo la dirección, altura
06
y fuerza con la que viene el balón de seguro a cada situación se le acomoda una superficie, durante el recorrido del balón el jugador debe tomar la decisión de que superficie utilizara para controlar, anticipara el balón acompañando el último tramo de su recorrido, lo amortiguara haciendo que este disminuya su velocidad y evite golpear fuerte el pie saliendo disparado.
Ejercicios para mejorar la técnica de control Dominadas. Consiste en realizar en mayor número de golpes al balón por debajo y mantenerlo controlado,
puedes
utilizar
las
diferentes
superficies de contacto (cabeza, pecho, muslo, pie). Control de balones aéreos. El objetivo será controlar el mayor número de pases aéreos que envié un compañero, se puede utilizar cualquier superficie pero ten en cuenta que para comenzar a dominar la técnica su primera opción será las superficies del pie. Control dirigido de balones. El objetivo será controlar
el
mayor
número
de
pases
del
compañero, pero en esta ocasión utilizara el control dirigido para posicionar su cuerpo hacia el pase, puede incluirle variables al ejercicio como cambiar la superficie, la intención, la pierna hábil y la altura del pase.
07
Conducción del balón Se define como conducción la acción que realiza un jugador al desplazar el balón desde una zona hasta otra del campo de juego, con toques sucesivos y manteniendo el control sobre el. Para el plan de entrenamiento y la mentalidad de juego, la conducción es el básico del aprendizaje. Tipos de conducción Según la superficie de contacto entre el jugador y la pelota, podemos clasificar varias formas de conducción: Interior: La conducción con interiores del pie debe ser la primera a inculcar en la iniciación. Aunque es una conducción más lenta que las demás, para el jugador aprendiz resulta ser la más sencilla al ser una superficie de contacto relativamente grande. Para realizarla, se girará levemente la cadera cada vez que golpeemos suavemente el balón para que así podamos llevar el balón en línea recta. Exterior: Esta superficie de contacto apenas se utiliza para una conducción, es lenta y muy difícil de conseguir llevar el balón en línea recta. Empeines interiores y exteriores: La más utilizada y también la que más dificultad tienen los niños en aprenderla. Su dificultad radica en el intercambio continuo de superficies de contacto para evitar que el balón se desvíe de la trayectoria. Se van dando golpes al balón con el empeine exterior e interior de forma alternativa Empeine total: Se utiliza a la vez que el empeine exterior e interior y se puede combinar para hacer una conducción más efectiva y rápida. Planta: Conducción que tiene a ser lateral, aunque con práctica podemos conseguir una conducción en línea recta. La seguridad es su principal características puesto que tiene una gran superficie de contacto, tenemos el balón muy protegido y podemos salir a cualquier dirección. Muslo, pecho y cabeza: Prácticamente no utilizados para hacer conducción elevada dada su dificultad.
08
Aspectos básicos en la conducción Usar la parte delantera de la planta, la zona próxima a los dedo El golpeo al balón tiene que ser muy suave El balón y el pie tiene que ir muy junto La planta tiene que estar inclinada en el momento del contacto con el balón Trabajar todos los tipos de conducción para que en situaciones de juego real podamos ser eficaces en cada acción. Podemos diferenciar más tipos de conducción dependiendo de la trayectoria del balón o de la presencia de oponentes. Trayectoria del balón: lineal, con giros, zigzag, y en curva Presencia de oponente: dorsal, lateral, frontal, sin oponente En la conducción con oponente tendremos que poner en práctica la protección de balón. Y la conducción variará dependiendo donde se sitúe. Para terminar, hay que informar dos aspectos importantes a los niños en su etapa de aprendizaje: Control del balón en todo momento y no hacer lo que quiere el balón Levantar la vista para tener una visión global de lo que pasa.
09
Recepción del balón La recepción es la acción de recibir el balon mediante la cual el jugador lo deja en condiciones para la siguiente acción técnico-táctica. Existen cuatro tipos de recepciones Parada: acción técnica mediante la cual recibimos el balón y lo dejamos absolutamente parado. Normalmente se hace con la planta del pie. Semiparada: acción técnica mediante la cual recibimos el balón y lo dejamos con un poco de movimiento por delante de nuestro pie de control. Amortiguamiento: acción técnica mediante la cual desaceleramos un
balón aéreo con el
objetivo de bajarlo controlado y poderlo poseer en nuestro pie. Control orientado: acción técnica mediante la cual recibimos un balón y mediante el control lo orientamos para encadenar con la siguiente acción técnico-táctica deseada.
10
Golpeo del balón
Cuando un futbolista realiza un tiro, un control
El talón: cuando el futbolista utiliza esta superficie
orientado o un pase, entre otras acciones, lo primero
de contacto, empleará el factor sorpresa contra
que hace es un golpeo de balón, el cual, según la
sus adversarios, siendo esto un gran recurso para
intención con la que lo efectúe, se convertirá
salir de situaciones complicadas en el juego.
posteriormente
mencionadas
La puntera: si el jugador se encuentra muy
acciones. Por lo tanto, se puede decir que el golpeo
próximo a los rivales en un espacio reducido, pero
de balón se lleva a cabo cuando el jugador le da un
tiene la oportunidad de tirar a puerta, puede
toque a la pelota con cualquier parte del pie.
recurrir a golpear el balón con esta parte del pie.
El tipo de golpeo dependerá de varios factores que lo
La planta del pie: se utiliza para llevar a cabo
condicionan:
cambios
1 . La superficie de contacto con el pie
conducción en la cual el jugador que lleva el balón
en
una
de
estas
de
dirección,
para
realizar
alguna
El empeine frontal: esta parte del pie se emplea
tiene ventaja, y también para alejar y proteger el
para realizar tiros y pases largos o potentes. Se
esférico del rival.
trata de una zona que proporciona velocidad, distancia, precisión y potencia.
2. La zona en la cual es golpeada la pelota
El empeine interior y exterior: ambas superficies
Dependiendo de la zona en la que se haya golpeado el
del pie se utilizan para llevar a cabo golpes con
balón y según la superficie de contacto utilizada, el
efecto, superar obstáculos y posicionar la pelota,
futbolista podrá llevar a cabo diferentes tipos de
por lo que los golpeos de balón serán más precisos
golpeo. Por lo tanto, el esférico puede ser dividido en
y potentes.
una serie de zonas:
El interior y el exterior del pie: golpear la pelota
Zona 1: para obtener envíos en línea recta, rasos y
con alguna de estas partes del pie proporciona
cortos, el futbolista debe golpear el balón en su
mayor seguridad al jugador, pero no le dará
zona superior.
velocidad al balón, por lo que es preferible utilizar esta zona para llevar a cabo golpeos seguros y cercanos. 11
Zona 2: para que la pelota coja altura y vaya en línea recta tiene que ser golpeada en su parte inferior. Según la superficie de contacto que utilice el jugador, así será la distancia del envío. Zona 3: se trata de los laterales del esférico, por lo que el tipo de golpeo dependerá de la parte en la cual se realice el toque: inferior, superior o central. Zona 4: corresponde al centro de la pelota. Cuando el futbolista golpea en esta zona, la pelota avanzará en línea recta y cogerá una altura media, la cual dependerá de si el jugador está en movimiento o parado. Al igual que en la zona 2, la distancia del envío dependerá de la superficie de contacto que use el futbolista. 3. La pierna que realiza el golpeo y la pierna que sirve de apoyo La colocación de la pierna activa y de la pierna pasiva dependerá del tipo de golpeo: El empeine frontal: el futbolista comenzará su carrera de aproximación hacia el esférico en línea recta. Tendrá que levantar hacia atrás la pierna con la cual lo vaya a golpear, y situar la pierna de apoyo a unos diez centímetros aproximadamente del balón, con la totalidad de la planta del pie apoyada en el suelo. Rápidamente bajará la pierna del golpeo hacia el esférico, estirando el pie hacia abajo para golpear el balón en su parte central. El
empeine
interior:
estando
el
jugador
ligeramente situado hacia el lado de la pierna de apoyo, comenzará la carrera de aproximación hacia la pelota. Una vez llegue a ella, levantará hacia atrás la pierna del golpeo mientras que la situación de su pierna de apoyo dependerá del tipo de tiro que quiera llevar a cabo: raso o elevado. Con la pierna activa se realiza el golpeo de balón en la zona 3, es decir, en la parte exterior derecha de este. El empeine exterior: el jugador iniciará la carrera de
aproximación
hacia
el
esférico
estando
ligeramente situado hacia el lado de la pierna del golpeo. Este se realiza de la misma forma que con el empeine interior. No obstante, si el futbolista desea tirar con la pierna derecha, tendrá que situarse a la derecha de la pelota, y se colocará al lado contrario, si lo va a ejecutar con la pierna izquierda. 12
El interior del pie: cuando el jugador se encuentra a poca distancia del esférico, levantará la pierna del golpeo ligeramente hacia atrás mientras que sitúa la pierna de apoyo al lado del balón. Rápidamente bajará la pierna del golpeo hacia este al mismo tiempo que va girando el pie hacia afuera, mostrando su interior a la pelota para golpearla en su parte media. El exterior del pie: se realiza del mismo modo que para el golpeo con el interior del pie, con la única diferencia de que este se va girando hacia adentro, mostrando su exterior con respecto al balón para golpearlo en su parte central o exterior izquierda. El talón: para realizar este tipo de golpeo, el jugador tiene que pasar la pierna activa por detrás de la pierna pasiva y llevar a cabo el toque. En el caso de que el futbolista se encuentre de espaldas, podrá golpear el esférico hacia atrás con el talón. La puntera: se realiza de la misma forma que para el golpeo con los empeines, con la diferencia de que se emplea la puntera para llevar a cabo el toque a la pelota, la cual suele ser golpeada en su parte central o exterior. La planta: se utiliza para mover el esférico en espacios reducidos, ya que este tipo de golpeo no suele enviar la pelota hacia delante. El futbolista colocará su pierna pasiva al lado del balón mientras que su pierna activa lo toca en su parte superior. Además, existen elementos derivados formales del golpeo, por ejemplo: Pase: El balón se envía a un compañero de equipo para facilitarle una ubicación donde tenga ventaja al realizar su siguiente acción. Un pase se puede hacer con el borde interno, el borde externo o el empeine. Lo que permite el pase es llegar más rápido al área rival, sobrepasar a los jugadores contrarios, cambiar la dirección del juego, contraatacar o hacer una asistencia de gol. Tiro: Es la acción técnica que consiste en golpear el balón sobre la portería contraria. Se considera «la acción suprema» del fútbol y el último golpeo de balón que realiza un atacante sobre la portería adversaria. Remate: Se envía el balón bajo los tres palos para así celebrar un gol. Se necesita tener dos cosas: golpear el balón con fuerza o enviar el balón a una ubicación correcta, si logra las dos, seguramente será gol.
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Fundamentos Tácticos del Futbol ¿Qué es la táctica y estrategia del Futbol Soccer? La táctica se asocia con un posicionamiento, formación, siendo básicamente nociones estáticas. El 4-3-3, el 5-4-1 o el 4-4-2 son ejemplos de tácticas en el fútbol. La estrategia es el complemento de la táctica, es decir cómo se van a mover los jugadores o cómo van a reaccionar ante unas situaciones específicas. Mientras que la estrategia presupone la actuación de los contrarios, mediante un análisis teórico que permite establecer planes posteriores, la táctica es el conjunto de componentes que se integran para satisfacer toda una serie de situaciones durante los enfrentamientos. La cual está dirigida a la utilización racional de las posibilidades del atleta, y al aprovechamiento total de las deficiencias y errores del contrario.
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FUNDAMENTOS TÁCTICOS DEFENSIVOS Y OFENSIVOS DEL FUTBOL Anticipar: Es la acción de prever lo que sucederá. En el fútbol nos permite discernir en fracciones de segundo la intención del rival y así anteponernos a su ejecución ya sea inhibiéndolo de lo que intenta hacer o bien interceptando la jugada que pretende ejecutar ya sea pase o dribling.
P R I N C I P I O S
Orientar: Es llevar al rival hacia la zona del campo más conveniente a nuestros intereses de manera intencional.
Quitar: Una vez aplicados los principios anteriores la fase final será el tomar el balón en nuestro poder para iniciar en consecuencia nuestro ataque.
D E F E N S I V O S 15
Retardar: Este principio nos marca la conveniencia de evitar que el rival avance hacia nuestra portería a gran velocidad para que nuestros compañeros vengan a nuestro auxilio en ésta acción.
Equilibrar: Consiste en tratar de buscar la superioridad numérica cuando tenemos el balón en nuestro poder, con el objeto de que tengamos mayores posibilidades de recuperarlo lo más rápido posible.
Amplitud: Es la utilización del campo en todo su ancho.
Movilidad: Es la necesidad de un movimiento coordinado y constante de jugadores a la ofensiva. Tiene una relación directa con la rotación permanente de posiciones en zona de ataque.
Penetración: Son por definición las jugadas en dirección franca hacia el arco. Ya sea por conducción individual o por triangulación. Se requiere de un gran control del balón en conducción.
Apoyo: Es el soporte y opción de pase que brindamos al compañero desde atrás, desde un costado o bien con un regreso frontal. Tiene relación con la profundidad.
P R I N C I P I O S O F E N S I V O S
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Profundidad: Es el aprovechamiento longitudinal del campo. Permite que nuestros jugadores cuenten con espacios para maniobrar entre las diferentes líneas del equipo rival.
Penetración: Son por definición las jugadas en dirección franca hacia el arco. Ya sea por conducción individual o por triangulación. Se requiere de un gran control del balón en conducción.
Definición: Es el remate o último golpe del balón en dirección a la portería rival. Es una posición con alto grado de especialización auque el ideal es que todos nuestros jugadores sepan rematar al arco rival.
Sistema de juego en el fútbol soccer Cuando se habla de los sistemas de juego en fútbol se hace referencia a la posición que ocupan los jugadores en el campo antes de realizar movimientos defensivos u ofensivos. Sin embargo, motivado a la evolución que ha sufrido el fútbol, expertos lo definen como el conjunto de los principios tácticos que organizan un equipo. Esto se debe a que originalmente, la visión de un esquema de juego está referida a la distribución de los jugadores antes de una jugada, algo meramente estático, pero en el fútbol moderno, no existe solamente un sistema rígido sino también uno dinámico, debido a las variaciones que se experimentan antes o durante el juego. Basándose en la definición moderna de un sistema de juego, nos encontramos con 3 características fundamentales en todo esquema: Disposición Se basa en conseguir la mejor distribución de los jugadores en el campo, buscando que ocupen todos los espacios de forma equidistante, existan zonas de acción definidas, y los planteamientos ofensivos y defensivos resulten con éxito gracias al esquema de juego, además de poder darse los fundamentos de orden, rapidez y apoyo en todas las posiciones. Movilidad Representa las diferentes formas y motivos por el cual los jugadores podrán moverse a través de todo el terreno de juego. Esta característica puede considerarse como la base fundamental de los sistemas de juego en fútbol y es la que define que estos puedan ser ofensivos o defensivos. Emplear Esta característica de los esquemas de juego representa los puestos y funciones que cada jugador del equipo debe ocupar, en función de las cualidades técnicas o tácticas del mismo. Unos de los dos sistemas más usados e importantes son el 1433 y 1442. 17
SISTEMA 1-4-3-3 Es un sistema posicional y es una táctica clásica y suele utilizarse tanto en Primera División como en fútbol formativo: el 1-4-33. En las principales ligas del mundo lo suelen usar el Liverpool, el Manchester City, el Real Madrid, el Napoli y el PSG. Suele ser un dibujo bastante ofensivo teniendo en cuenta las características de los jugadores que habitualmente son utilizados por los entrenadores.
Formación: Consta de 3 líneas, 4 defensas, 3 centrocampistas y tres delanteros. Requiere extremos específicos y delantero finalizador. Los centrocampistas deben conjugar 2 aspectos fundamentales: capacidad defensiva y calidad ofensiva en elaboración. Las defensas deben de tener capacidad0020para iniciar e incorporarse al ataque, fundamentalmente los laterales. Puntos fuertes: Una de las ventajas en las características del sistema táctico 1-4-3-3 es la posibilidad de crear triangulaciones en diferentes sectores del campo de juego, lo que permite que en ataque haya opciones continuas de pases y en defensa, que existan los apoyos y coberturas correspondientes. Otro punto a favor es la amplitud que puede obtenerse con los delanteros extremos como también de los defensores laterales en el caso que suban al ataque. Hay entrenadores que prefieren que sus extremos jueguen a perfil cambiado para que dichos jugadores ataquen por dentro a través de diagonales al área rival, dejando las bandas para la subida de los defensores laterales. Puntos débiles: La desventaja que puede encontrarse dentro de las características del sistema táctico 1-4-3-3 es la desprotección defensiva ante equipos que jueguen con más mediocampistas (por ejemplo un sistema 1-4-4-2). Ante una pérdida del balón podría sufrirse una inferioridad numérica en mitad de cancha o en defensa si es que no retroceden a tiempo los defensores laterales o si tampoco ayudan en las marcas los delanteros extremos. Por eso los defensores centrales y el mediocentro deben estar concentrados y coordinados ante una eventual pérdida de la pelota para ordenar rápido al equipo y ralentizar el juego hasta que el resto de los jugadores retrocedan a sus puestos defensivos.
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SISTEMA 1-4-4-2 Parte de la estrategia en un partido es definir el posicionamiento de los jugadores tanto en ataque como en defensa. El sistema táctico 1-4-4-2 es uno de los esquemas más utilizados a lo largo de la historia del fútbol y aún en la actualidad sigue en vigencia. Se compone con un guardameta y tres líneas de jugadores de campo: defensa, mediocampo y ofensiva. Históricamente este dibujo táctico fue asociado a una estrategia de partido defensiva por la cantidad de jugadores colocados por detrás de los delanteros. Vale destacar que un sistema no define si un equipo es más ofensivo o defensivo, sino que depende de la idea de juego de su entrenador, la estrategia de partido elegida y por sobre todo, las características de los jugadores. La defensa está compuesta por dos defensores centrales y dos laterales. El mediocampo se conforma con dos mediocentros y dos mediocampistas externos. La ofensiva tendrá a dos delanteros, por lo general un centrodelantero y un mediapunta. Según la preferencia del entrenador, también puede haber dos centrodelanteros que se coordinen en el área rival para poder finalizar los ataques. Es uno de los sistemas más usados y que más variantes admitió, por la distinta disposición de los mediocampistas. En la práctica pocas veces se juega con cuatro mediocentros en línea. Inglaterra fue campeón en 1966 con el sistema táctico 14-4-2 pero en la cancha se parecía más a un 1-4-1-3-2: por delante de la línea de defensores estaba el mediocentro Nobby Stiles y luego aparecían los tres mediocampistas restantes Ball, Bobby Charlton y Peters. Este dibujo táctico tiene como puntos a favor: Buena ocupación de la amplitud del campo de juego. Posibilidad de crear superioridades numéricas en defensa y en el mediocampo. Si las características de los mediocampistas externos lo permiten, pueden ser extremos con llegada hasta el fondo del campo de juego para sumarse a los delanteros. Como puntos en contra se encuentran: Si son dos centrodelanteros, pueden ser marcados fácilmente por una línea de tres defensores rivales, los dos stoppers pueden neutralizarlos. Si los mediocampistas no tienen despliegue para jugar y marcar, el equipo puede quedar descompensado en las transiciones. 19
¿POR QUÉ ES BUENO JUGAR AL FUTBOL? El fútbol es un deporte muy divertido que todo el mundo puede jugar, y puede ser jugado prácticamente en cualquier lugar. Y tampoco cuesta mucho jugarlo. Esta facilidad de acceso es lo que lo convierte en el deporte más popular del mundo. Hay múltiples y diferentes beneficios de jugar al fútbol que harán que quieras jugarlo todo el día. No sólo es un deporte divertido que te permite socializarte con los demás, sino que también es fantástico para tu salud muscular, tu salud cardíaca, tu fortaleza ósea, tu estado mental y mucho más. Mejora la capacidad aeróbica Uno de los principales beneficios de jugar al fútbol es la mejora que provoca en la capacidad aeróbica. Correr a cualquier intensidad durante 90 minutos requiere un alto nivel de resistencia. Por lo tanto, los jugadores de fútbol a menudo tienen una tremenda cantidad de capacidad aeróbica siendo capaces de pasar de caminar a esprintar y tener una rápida recuperación para hacerlo una y otra vez, y otra vez. Mejora la salud cardiovascular Este es probablemente uno de los mejores beneficios de jugar al fútbol. El jugador promedio corre de 8 a 11 kilómetros en un juego completo. El constante caminar, trotar y correr ayudan a mantener el ritmo cardíaco del jugador, proporcionando un excelente ejercicio cardiovascular. Este movimiento constante ayuda a los jugadores a fortalecer sus corazones, a resistir la acumulación de placa en las arterias coronarias, a reducir su presión sanguínea y a quemar el exceso de calorías. Reduce la grasa corporal y mejora el tono muscular El fútbol es un gran deporte para quemar grasa porque trabaja los músculos y el corazón de diferentes maneras. El fútbol construye más masa muscular y quema más grasa al reclutar fibras musculares tanto de cambio lento como de cambio rápido. Como entrenamiento general, quema más calorías que los entrenamientos típicos ya que los jugadores se ven obligados a cambiar entre el uso de las vías de energía aeróbica y anaeróbica. Por tanto, este es uno de los mayores beneficios de jugar al fútbol.
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Construye la fuerza muscular La fuerza de la parte inferior del cuerpo es necesaria para golpear, saltar y bloquear. También forma la base de la velocidad explosiva. La fuerza de la parte superior del cuerpo es necesaria para proteger el balón, retener a los oponentes y hacer lanzamientos. El juego regular de fútbol construye la fuerza usando todo el cuerpo. Aumenta la fuerza de los huesos En general, la densidad ósea disminuye a medida que las personas envejecen. Las repetidas cargas de peso en el cuerpo durante un partido de fútbol son una excelente manera de aumentar la fuerza de nuestro esqueleto. Mantener la forma física a través del fútbol durante toda la vida es una gran manera de mantener los huesos fuertes y uno de los más importantes beneficios de jugar al fútbol. Enseña coordinación Debido a los cambios entre caminar, correr y esprintar, la coordinación es clave en el fútbol. La coordinación del cuerpo se mejora a través de los movimientos complejos como el regate, los giros y los pases, que se realizan a diferentes velocidades y direcciones. La coordinación ojo-mano mejora cuando los jugadores golpean el balón o reciben un pase de alguien. Cuanto mejor sea la coordinación, mejor será la ventaja en un partido. Promueve el trabajo en equipo y el compartir Aunque los objetivos de la aptitud física son generalmente muy personales, todos podemos beneficiarnos al compartir objetivos comunes con otros que nos empujan hacia ellos. Las lecciones que los jugadores aprenden en el campo se traducen al resto de sus vidas y la camaradería que comparten los compañeros de equipo es incomparable. La capacidad de trabajar con otros para alcanzar un objetivo común es poderosa cuando se relaciona con la vida cotidiana, en otras palabras, unirse a un equipo. Aumenta la función cognitiva del cerebro El fútbol ayuda a aumentar las habilidades de concentración, persistencia y autodisciplina porque es un juego rápido que requiere decisiones rápidas en el campo. Incluso cuando el ritmo parece disminuir, los jugadores buscan constantemente ventajas territoriales, tratando de posicionarse para recibir un pase o para defender un área que el oponente pueda atacar. Aumenta la confianza y la autoestima, y ayuda a reducir la ansiedad Construir la fuerza física y la resistencia ayuda a construir la confianza en un jugador tanto dentro como fuera del campo. La confianza y la autoestima no sólo influyen en el rendimiento deportivo, sino también en el rendimiento en la escuela, la carrera, la vida familiar y las amistades. Además, como en todas las formas de ejercicio, las endorfinas que se liberan en el cuerpo después de un partido son importantes reductores del estrés y la ansiedad. 21
Noticias El gen del Madrid resiste a la oda al fútbol del City El equipo blanco se sobrepone a los mazazos de un Manchester City colosal y la eliminatoria se resolverá en el Santiago Bernabéu.
La Confederación Mundial de Penyes demanda al Barça La primera es por la rescisión unilateral por parte del club del convenio FC Barcelona-Penyes, que en la Asamblea del pasado mes de octubre, el club no obtuvo el quórum necesario para anularlo La segunda demanda es la solicitud de liquidación de las facturas del ejercicio 2020-21 que se acordó con Ferran Reverter antes de dejar de ser el CEO del club
¿Sabías qué...? En el primer reglamento del fútbol en el año 1863 no existía el portero. Esta posición se incorporó ocho años después.
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