Mirasalud 59 baja (1)

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E S P E C I A L B E L L E Z A , D E P O R T E , B I E N E S TA R Y T E R A P I A S N AT U R A L E S E J E M P L A R G R AT U I TO

Miracasa Mirasalud

Cuidamos la salud de tu cabello

OCTUBRE

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2014 Nยบ59


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MEDICINA REGENERATIVA Y ESTÉTICA

Una medicina actual, segura y eficaz

La medicina regenerativa aplicada a la medicina estética supone un gran avance al utilizar técnicas que respetan y mejoran la vitalidad de los tejidos, permitiendo tratar la pérdida de la armonía facial y corporal de una forma muy natural. Entre las técnicas que se utilizan en medicina regenerativa, podemos citar: Activación de los fibroblastos (PRP) para estimular la regeneración de la dermis, aumentando así la concentración de colágeno y elastina, aportando luminosidad y belleza. • Aplicación de concentrado estromal de tejido adiposo autólogo (de otras zonas del cuerpo), rico en células reparadoras.

Dr. Gerardo Ordiales Benayas

• Hilos tensores biológicos (PDO), indicados en fases intermedias de deterioro facial, reabsorbibles y muy seguros. Producen un efecto lifting biológico (tensor) y estimulan el colágeno de la piel dando luminosidad, vitalidad y elasticidad.

Tras un profundo estudio individualizado del paciente, se eligen los tratamientos más adecuados para conseguir el rejuvenecimiento del óvalo facial, obteniendo una imagen más equilibrada teniendo siempre en cuenta las particularidades de cada usuario.

• Ozono medicinal, para estimular la oxigenación de los tejidos

Cuando se trata de modelar el cuerpo, se recurre a técnicas de lipoaspiración ultrasónica y láser para eliminar así los acúmulos no deseados de tejido adiposo. En caso de atrofias o depresiones, se utilizan injertos de tejido graso autólogo enriquecido con factores de crecimiento y ozono. Si el problema radica en pérdida de la elasticidad, con flacidez manifiesta, recurrimos a hilos tensores espiculados PDO, son la mejor solución, ya que están indicados para elevar zonas como los glúteos, brazos, área interna de muslos, vientre y abdomen.

• Medicina ortomolecular, para reponer nutrientes esenciales a los tejidos • Nutricosmética, para nutrir, hidratar y regenerar células de la dermis • Nutrigenética, que nos ayuda a conocer cómo envejecen los tejidos y nos orienta a seleccionar los tratamientos individuales más eficaces y prolongados en el tiempo.

UNIDAD DE MEDICINA REGENERATIVA Y ESTÉTICA DR. GERARDO ORDIALES – DRA. Mª VICTORIA CARMONA

REJUVENECIMIENTO FACIAL Bioestimulación facial Hilos tensores PDO Biolifting celular combinado Botox y Peelings Rellenos dérmicos

CITA PREVIA 950 274 120 info@clinicabiomar.com

MODELACIÓN CORPORAL Lipoescultura ultrasónica Lipoescultura láser Hilos tensores espiculados Radiofrecuencia Carboxiterapia

C/ Elio Antonio de Nebrija s/n 04006 Almería


En Salud y Láser S

tenemos un lema...

eguimos viviendo en tiempos convulsos, crisis financiera, crisis laboral, corrupción, sentencias contradictorias, enfermedades infectocontagiosas, etc... “a perro flaco todo se le vuelven pulgas”...dice el refrán. Y en Clínica Salud y Láser decimos “que al mal tiempo buena cara”.

Y, ante tanta adversidad, lo mejor que podemos hacer es afrontarla. Siendo positivos, con la cabeza muy alta, mejorando el concepto propio de autoimagen. Demostrado que cuanto mejor nos veamos a nosotros mismos, mejor nos ven los demás...y cuanto mejor estemos por fuera, mejor estamos y nos sentimos por dentro. Las defensas de nuestro organismo aumentan para hacer frente a bacterias, hongos y virus... o hacer frente a situaciones unas veces de riesgos biológicos y otras de otros riesgos sociales, laborales, económicos, judiciales...o también ante situaciones comprometidas como hacer frente a una entrevista de trabajo, presentarse ante los jefes, ante los empleados o ante posibles clientes. Son situaciones reales que nos someten a un stress que derivan en un empeoramiento de nuestra piel Desde que recuerdo, hace algunas décadas ya, los que hemos trabajado en la Sanidad, tanto hospitalaria como extrahospitalaria, una persona que estuviera ingresada, en tratamiento ambulatorio o que fuera sometida a una intervención quirúrgica...si al día siguiente la veíamos arreglarse para estar más guapa, en especial aquellas mujeres que nada más levantarse se pintaban los labios y se maquillaban, aquellos hombres que se afeitaban y se acicalaban... sabíamos que esas personas se enfrentaban con más armas que las medicinas y las terapias a su enfermedad o a su proceso de recuperación. Y de hecho se recuperan antes, pues todo indica que tenían ganas de vivir, ganas de salir para adelante, ganas de sentirse alegres, de mejorar su calidad de vida, de mostrarse ante los demás con menos dolor y menos penas, con un alterego alto y fuerte, con un buen concepto de sí mismas y de su imagen... De hecho en muchas unidades hospitalarias se usa el maquillaje terapéutico para afrontar con más calidad y confianza determinadas fases de una enfermedad.

victorioso de las actividades de la vida diaria mejorando nuestra imagen. Ven e infórmate de todo lo que podemos hacer por ti, para que puedas afrontar esta dura etapa de vida social.

Bien, Clínica Salud y Láser ofrece sus recursos para mejorar nuestra autoestima, nuestra sexualidad, nuestras ganas de vencer a la adversidad...con mejor cara, con mejor calidad, con un cuerpo más dispuesto a hacer frente la adversidad, a tener un enfrentamiento

PRUEBE EL NUEVO TRATAMIENTO LÁSER PARA LA DISFUNCIÓN ERÉCTIL, BAJO DESEO SEXUAL, PROBLEMAS DE ORGASMOS EN HOMBRE Y MUJER, EYACULACIÓN PRECOZ.... ÚNICO EN EL MUNDO

Francisco José Maldonado Martínez Director Clínica Salud y Láser Máster Oficial Sexología Colegiado nº 1227

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SERVICIOS CLÍNICOS: Sexología Acupuntura láser OTROS SERVICIOS: Presoterapia Drenaje linfático Masajes


CONSEJOS PARA COMBATIR Muy buenas!

CON ÉXITO EL OTOÑO

En esta época del año con el viento, lluvia y nieve suelen bajar las defensas, tenemos menos vitaminas y esto provoca los molestos resfriados que nos hacen ir con el pañuelo todo el día y dolores de cabeza, para combatir estos síntomas os voy a exponer unos consejos para pasar un otoño mejor y más saludable: 1. Empieza el día con un zumo natural de naranja-limón o naranja-pomelo. Ya de buena mañana llevaremos un buen aporte de Vitamina C. Y a lo largo del día sigue tomando 2 piezas más de fruta. El consumo de la naranja y limón o pomelo garantiza unos resfriados menos fuertes y de duración menor. La naranja es un estupendo antioxidante que nos evita de enfermedades como la pérdida de visión, aparición de cataratas, hipertensión o sordera. También en conjunto nos previene de ácido úrico. Así que…A COMER NARANJAS! 2. Frutos secos: Nos aportan energía para mantener nuestra temperatura corporal y combatir el frío. Aparte de aportarnos vitaminas, minerales y grasas saludables. Es importante incluirlos en el desayuno o con la fruta de media mañana. Unos 5 o 6 frutos secos al día es un magnifico antioxidante.

3. Verduras: Su contenido en vitamina A nos mantendrá sanas la piel y mucosas. Tómalas a diario en la comida y en la cena, crudas, cómo por ejemplo la ensalada o ligeramente cocinadas cómo por ejemplo las espinacas cocidas con palitos de cangrejo. 4. Legumbres: Muy importantes cuando empieza el frío. Son un plato caliente y energético. Se pueden cocinar estofadas con verduras o en forma de puré o en ensalada con verduras, y nos aportan mucha fibra. 5. Cereales: Mejor integrales ya que así aumentamos el aporte de fibra y nos ayuda a ir al baño en caso de estreñimiento o al empezar una dieta. Para empezar el día con energía tomar un vaso de leche desnatada con cereales es ideal. 6. Proteínas: En invierno el cuerpo necesita más proteínas para evitar la fatiga muscular. Además de comer pescado, huevos, pollo... también podemos comer proteínas vegetales como la soja o el aguacate (libres de grasa) o la quinoa. Espero que les haya gustado el artículo. Aida Susana López López

• • • • •

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BUCEO

RECONOCIMIENTOS MÉDICOS L

a normativa vigente actualmente es la Orden Ministerial 24978 de 14 de octubre de 1997, por la que se aprueban las normas de seguridad para el ejercicio de las actividades subacuáticas (BOE 280 de 22 de noviembre de 1997). En dicha normativa, en el artículo 25 del capítulo IV, se establece que el examen médico inicial y posteriores reconocimientos médicos, deberán ser realizados por médicos que posean título, especialidad, diploma o certificado, relacionado con actividades subacuáticas, emitido por un organismo oficial. No obstante, debido a una falta de control sobre dichos reconocimientos en el buceo deportivo, es muy frecuente encontrarnos con personas que quieren realizar un curso de buceo, o que practican el buceo deportivo, y acuden a médicos sin titulación oficial relacionada con actividades subacuáticas demandando un certificado de aptitud previo o para la renovación de licencia. La práctica del buceo se desarrolla en un medio para el que el ser humano no está preparado, sometiendo al organismo a unas condiciones ambientales que no son las habituales. Por este motivo, la realización de dichos reconocimientos médicos no tiene que ser considerado como un mero trámite. Su objetivo fundamental es la prevención, en la medida de lo posible, de accidentes de buceo evitables debido a la existencia de defectos o patologías previas que pudieran verse agravadas o incluso adquirir un carácter crónico por la práctica del buceo.

SUMARIO Crio-Cord: Conservación de las células madre del cordón umbilical

¿Qué son las células madre?

Los accidentes de buceo más conocidos relacionados con el ambiente hiperbárico en el que se desarrolla la actividad son los barotraumas y la enfermedad descompresiva. La forma de prevenirlos se explica durante la realización de los cursos, pero la detección de posibles factores predisponentes existentes o de procesos que pudieran ser causa de contraindicación o limitación en la profundidad de la inmersión, se debe hacer en los reconocimientos médicos establecidos. De ahí la importancia y la obligatoriedad, según la legislación vigente, de que dichos reconocimientos los realicen médicos con titulación oficial relacionada con actividades subacuáticas. Por último, también es importante en la prevención de accidentes de buceo, que el buceador conozca sus limitaciones, respete las normas de seguridad, y que en caso de padecer cualquier tipo de enfermedad o proceso patológico, por banal que pudiera parecerle, no practique inmersiones o antes de sumergirse consulte con el médico titulado sobre la conveniencia o no de la misma. Roberto Wu Palacios Tratamiento de accidentes de buceo

En el cuerpo humano existen más de 200 tipos de células especializadas que forman los distintos tipos de tejidos y órganos del ser humano, cada una de los cuales tiene una función especí�ica dentro del conjunto del cuerpo humano. Estas células especializadas no tienen la capacidad de diferenciarse en otros tipos de células que realicen otras funciones en los órganos y tejidos del cuerpo humano.

Las células madre, sin embargo, son un tipo de células que se encuentran en todos los organismos multicelulares y que tienen la capacidad de dividirse y diferenciarse en diversos tipos de células especializadas, así como de autorrenovarse para producir más células madre. Las células madre actúan en la regeneración y reparación de los tejidos del organismo, es por ello que son consideradas el futuro de la Medicina Regenerativa. ¿Por qué conservar las células madre del cordón umbilical?

Estas células tienen unas ventajas únicas frente a las procedentes de otras fuentes:

• • •

Son más jóvenes y por esta razón tienen mayor capacidad de multiplicación y especialización. Al provenir de un recién nacido apenas han estado expuestas a virus o bacterias y, por lo tanto, el riesgo de contaminación es mínimo. Su obtención es un proceso totalmente indoloro, sin riesgo para la madre o el bebé.

Las células del cordón salvan vidas Las células madre del cordón umbilical se utilizan desde hace más de 25 años en el tratamiento de más de 70 enfermedades graves, y a día de hoy es un servicio de uso cada vez más extendido entre las familias, hasta el punto de haberse realizado más de 30.000 trasplantes en todo el mundo. Existen más de 4.000 Estudios Clínicos en los que se está investigando la e�icacia de las Células Madre en el tratamiento de diversas enfermedades. En algunos casos como la Diabetes tipo I y la Parálisis Cerebral, estos estudios están aplicando ya la terapia en niños.

Hasta el 31 de Octubre podrá contratar el servicio de las células madre del cordón umbilicala un precio muy especial! Para más información pregunte en su centro Labco Avivar Analistas, llame al teléfono: 902 242 442 o escriba un correo electrónico a: labco@crio-cord.com

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Pº de Almería, 7 – 2º B – 04001 Almería Tel. 950251861 - Fax 950250028 www.labco.es

EXPERTOS EN MEDICINA FACIAL Contamos con los tratamientos más avanzados y eficaces Una de las principales especialidades de los centros Láser2000 son los tratamientos faciales, cada vez más demandados.

como 25 o 30 tipos de peeling distintos y cada uno se aplica para una patología diferente. En Láser2000 trabajamos con peeling superficiales y medios que hacen que nuestros pacientes luzcan

¿Con qué tratamientos cuenta actualmente el Centro Médico Láser2000 para mejorar la belleza facial?

una piel tersa y muy bien tratada.

¿Y un IPL?

Contamos con los tratamientos en Medicina Estética facial más avanzados, innovadores y eficaces que existen en el mercado para

Es un tratamiento físico, con una luz muy intensa que emite un

mejorar la belleza facial. De hecho, siempre hemos sido pione-

calor y que aplicado en la piel con sigue la eliminación de manchas

ros en Medicina estética avanzada. Estos tratamientos los aplican

cutáneas y produce un rejuvenecimiento facial por aumentar

médicos altamente cualificados y formados en las mejores técnicas

la producción de colágeno y elastina entre otros compuestos fundamentales en la piel. Es un método magnífico para la

de Medicina Estética facial.

prevención del envejecimiento cutáneo y para la eliminación de En Láser 2000 nos distinguimos por ser un equipo que trabaja con

manchas, rojeces y marcas en la piel

protocolos para conseguir la excelencia en los resultados con un

¿Hasta qué punto se mejora la salud y la belleza de nuestro rostro con los tratamientos que ofrecen?

trato al paciente muy personal y cercano. Utilizamos técnicas enfocadas a prevenir el envejecimiento facial

Cuando un paciente acude a las clínicas Láser2000 para informarse

y a mejorar el aspecto y la calidad de la piel, junto con la corrección

de cómo podría mejorar su aspecto físico, se le hace un estudio en el

de los ángulos faciales.

cual preguntamos la edad, trabajo, fenómenos medioambientales,

“Nos distinguimos por ser un equipo que

calcula el envejecimiento de la piel y la caída de sus rasgos. Es

trabaja con protocolos para conseguir la excelencia en los resultados

hábitos de vida, etc. A los que se ha expuesto el paciente. Se le entonces, cuando le proponemos el tratamiento más adecuado y efectivo. Por supuesto, siempre ofrecemos buena calidad, buen resultado, tratamiento personalizado y asequible a cualquier

economía.

¿Qué tipo de técnicas se utilizan para estos tratamientos?

Reconocimientos Médicos

BUCEO

laboratorio avivar página 9

Son muy eficaces, ya que están enfocados a lograr resultados muy

Creemos que belleza y salud son dos términos complementarios.

naturales. Todos los tratamientos que utilizamos en las clínicas Láser

Cualquier mujer que se sienta bella y atractiva gana en salud

2000 están enfocados a personalizar cada caso y cada paciente.

mental, recupera su autoestima y esto le ayuda a mantener una

Además, no son nada invasivos ni dolorosos, puesto que se realizan

vida plena; con lo cual a mantener su salud física. Por tanto, cuidarse

de modo que el paciente puede seguir con su vida social y laboral

estéticamente nos ayuda a mantener un buen estado

con normalidad. Hablamos de tratamientos que se realizan en

de salud físico y mental.

consulta con una duración de 30 a 40 minutos. Al final de cada tratamiento se aplican una crema bioestimulante de la línea cosmética de Láser2000. Por lo que el paciente se va con una piel confortable.

¿Qué es un peeling químico?

láser 2000 páginas 12 y 13

Es un tratamiento con una fórmula química que se aplica en la piel y hace que se renueve. Con él se consigue una piel más luminosa y cuidada. Pueden trabajar la piel a distintas profundidades, existen

Deportivo y Profesional Según artículo 25 del capítulo 4 de la O.M. 24978 de 14 de octubre de 1997, BOE 280 de 22 de noviembre de 1997

Centro Médico EL ALQUIÁN Dr. Roberto Wu Palacios

• R. W

u P.

méd

Déficit de autoestima Los términos autoconcepto y autoestima se confunden muchas veces utilizándolos como sinónimos. El autoconcepto es la descripción mental que la persona hace de sí misma en tres dimensiones (cognitiva,

Respecto a sí mismo

• Muy críticos consigo mismo • Autoexigencia excesiva • Actitud perfeccionista • Temor excesivo a cometer errores • Inseguridad en tomar decisiones • Muy sensibles a la crítica • Sentimiento de culpa patológico • Estado de ánimo triste • Actitud perdedor

Respecto a los demás

• Constante necesidad de llamar atención • Actitud retraída y poco sociable • Necesidad continua de agradar a los demás • Necesidad imperiosa de aprobación • Exigentes y críticos con los demás

Respecto a la interpretación de la realidad

• Focalizar en lo negativo • Descalificación de experiencias positivas • Personalizar • Pensamiento todo o nada • Generalizar • Adivinación • Uso de “debería”

afectiva y comportamental) y en varias áreas: laboral/ escolar, familiar, aspecto físico, relaciones sociales y moral, mientras que la autoestima es el resultado de la evaluación que la persona realiza de las diferentes representaciones que tiene de sí misma en cada una de estas áreas. Por lo tanto, una persona puede tener una alta autoestima en una de las áreas que describe mientras que en otras no. Por ejemplo, una mujer se puede sentir satisfecha consigo misma como trabajadora y presentar un déficit de autoestima respecto a su aspecto físico. El déficit de autoestima se presenta por una serie de características que se pueden clasificar según si esas características las muestra la persona hacia sí misma, hacia los demás o hacia las interpretaciones que hace respecto de la realidad (Bermúdez, 2000): En Clínica Salud y Láser le ayudamos a mejorar su autoestima en las diferentes situaciones, a través de distintas técnicas mediante las cuales aprenderá estrategias para afrontar las situaciones conflictivas de forma correcta, mejorar las relaciones interpersonales, cambiar la forma irracional de analizar la realidad y proporcionar una visión objetiva de la propia imagen corporal.

Mayca Maldonado Martínez, Psicóloga Nº Col: AO07388 Clínica Salud y Láser

icos S.L.P. Mayca Maldonado Lda. en Psicología Col. nº A007388 Clínica Salud y Láser tlf: 656 948 296 y 950 23 67 42 Email: maycamaldonado@gmail.com

PSICOLOGÍA

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Paseo de Almería, 46 - 8º - 1º CENTRO MÉDICO AGUADULCE. Calle Islas Azores nº2

psicología salud y láser (mayca maldonado) página 14


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Quiénes somos

Qué ofrecemos

Somos Clínica Pievital, un centro médico de prestigio en Almería y de amplia trayectoria en el sector de servicios de podología.

Nuestro centro le ofrece tratamiento de durezas, callos, alteraciones de las uñas, papilomas, estudio informatizado de la marcha y plantillas personalizadas.

Le ofrecemos tratamiento integral para sus pies.

Además, le otorgamos baño de parafina, relajante e hidratante para sus pies de regalo con cada consulta.

Contamos con la amplia experiencia de Belén Espinosa Alcocer, podóloga con n.° col. 803.

Somos su mejor opción en el tratamiento integral del pie en Almeria.

Visítenos, le esperamos.

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Teléfono: 950 253 832 Móvil: 619 464 442

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(Cervicalgias, dorsalgias, lumbalgias, ciática, hernias discales,etc.)

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(Tendinitis , contracturas, sobrecargas, esguinces, etc.)

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(Artrosis, artritis osteoporosis, fibromialgia,etc)

Fisioterapia Neurológica

(Hemiplejías, esclerosis múltiple, parkinson, neuralgias)

Fisioterapia Geriátrica

(Pérdida de movilidad funcional y mejora de la calidad de vida diaria)

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Crio-Cord: Conservación de las células madre del cordón umbilical

¿Qué son las células madre? En el cuerpo humano existen más de 200 tipos de células especializadas que forman los distintos tipos de tejidos y órganos del ser humano, cada una de los cuales tiene una función especí�ica dentro del conjunto del cuerpo humano. Estas células especializadas no tienen la capacidad de diferenciarse en otros tipos de células que realicen otras funciones en los órganos y tejidos del cuerpo humano.

Las células madre, sin embargo, son un tipo de células que se encuentran en todos los organismos multicelulares y que tienen la capacidad de dividirse y diferenciarse en diversos tipos de células especializadas, así como de autorrenovarse para producir más células madre. Las células madre actúan en la regeneración y reparación de los tejidos del organismo, es por ello que son consideradas el futuro de la Medicina Regenerativa. ¿Por qué conservar las células madre del cordón umbilical?

Estas células tienen unas ventajas únicas frente a las procedentes de otras fuentes:

• • •

Son más jóvenes y por esta razón tienen mayor capacidad de multiplicación y especialización. Al provenir de un recién nacido apenas han estado expuestas a virus o bacterias y, por lo tanto, el riesgo de contaminación es mínimo. Su obtención es un proceso totalmente indoloro, sin riesgo para la madre o el bebé.

Las células del cordón salvan vidas Las células madre del cordón umbilical se utilizan desde hace más de 25 años en el tratamiento de más de 70 enfermedades graves, y a día de hoy es un servicio de uso cada vez más extendido entre las familias, hasta el punto de haberse realizado más de 30.000 trasplantes en todo el mundo. Existen más de 4.000 Estudios Clínicos en los que se está investigando la e�icacia de las Células Madre en el tratamiento de diversas enfermedades. En algunos casos como la Diabetes tipo I y la Parálisis Cerebral, estos estudios están aplicando ya la terapia en niños.

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EXPERTOS EN MEDICINA FACIAL Contamos con los tratamientos más avanzados y eficaces Una de las principales especialidades de los centros Láser2000

como 25 o 30 tipos de peeling distintos y cada uno se aplica para

son los tratamientos faciales, cada vez más demandados.

una patología diferente. En Láser2000 trabajamos con peeling superficiales y medios que hacen que nuestros pacientes luzcan

¿Con qué tratamientos cuenta actualmente el Centro Médico Láser2000 para mejorar la belleza facial? Contamos con los tratamientos en Medicina Estética facial más

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cutáneas y produce un rejuvenecimiento facial por aumentar

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la producción de colágeno y elastina entre otros compuestos

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fundamentales en la piel. Es un método magnífico para la prevención del envejecimiento cutáneo y para la eliminación de

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hábitos de vida, etc. A los que se ha expuesto el paciente. Se le calcula el envejecimiento de la piel y la caída de sus rasgos. Es entonces, cuando le proponemos el tratamiento más adecuado y efectivo. Por supuesto, siempre ofrecemos buena calidad, buen resultado, tratamiento personalizado y asequible a cualquier

economía.

¿Qué tipo de técnicas se utilizan para estos tratamientos? Son muy eficaces, ya que están enfocados a lograr resultados muy

Creemos que belleza y salud son dos términos complementarios.

naturales. Todos los tratamientos que utilizamos en las clínicas Láser

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2000 están enfocados a personalizar cada caso y cada paciente.

mental, recupera su autoestima y esto le ayuda a mantener una

Además, no son nada invasivos ni dolorosos, puesto que se realizan

vida plena; con lo cual a mantener su salud física. Por tanto, cuidarse

de modo que el paciente puede seguir con su vida social y laboral

estéticamente nos ayuda a mantener un buen estado

con normalidad. Hablamos de tratamientos que se realizan en

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consulta con una duración de 30 a 40 minutos. Al final de cada tratamiento se aplican una crema bioestimulante de la línea cosmética de Láser2000. Por lo que el paciente se va con una piel confortable.

¿Qué es un peeling químico? Es un tratamiento con una fórmula química que se aplica en la piel y hace que se renueve. Con él se consigue una piel más luminosa y cuidada. Pueden trabajar la piel a distintas profundidades, existen

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Déficit de autoestima Los términos autoconcepto y autoestima se confunden muchas veces utilizándolos como sinónimos. El autoconcepto es la descripción mental que la persona hace de sí misma en tres dimensiones (cognitiva,

Respecto a sí mismo

Respecto a los demás

Respecto a la interpretación de la realidad

• • • • • • • • •

Muy críticos consigo mismo Autoexigencia excesiva Actitud perfeccionista Temor excesivo a cometer errores Inseguridad en tomar decisiones Muy sensibles a la crítica Sentimiento de culpa patológico Estado de ánimo triste Actitud perdedor

• Constante necesidad de llamar atención • Actitud retraída y poco sociable • Necesidad continua de agradar a los demás • Necesidad imperiosa de aprobación • Exigentes y críticos con los demás

• • • • • • •

Focalizar en lo negativo Descalificación de experiencias positivas Personalizar Pensamiento todo o nada Generalizar Adivinación Uso de “debería”

afectiva y comportamental) y en varias áreas: laboral/ escolar, familiar, aspecto físico, relaciones sociales y moral, mientras que la autoestima es el resultado de la evaluación que la persona realiza de las diferentes representaciones que tiene de sí misma en cada una de estas áreas. Por lo tanto, una persona puede tener una alta autoestima en una de las áreas que describe mientras que en otras no. Por ejemplo, una mujer se puede sentir satisfecha consigo misma como trabajadora y presentar un déficit de autoestima respecto a su aspecto físico. El déficit de autoestima se presenta por una serie de características que se pueden clasificar según si esas características las muestra la persona hacia sí misma, hacia los demás o hacia las interpretaciones que hace respecto de la realidad (Bermúdez, 2000): En Clínica Salud y Láser le ayudamos a mejorar su autoestima en las diferentes situaciones, a través de distintas técnicas mediante las cuales aprenderá estrategias para afrontar las situaciones conflictivas de forma correcta, mejorar las relaciones interpersonales, cambiar la forma irracional de analizar la realidad y proporcionar una visión objetiva de la propia imagen corporal.

Mayca Maldonado Martínez, Psicóloga Nº Col: AO07388 Clínica Salud y Láser

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PSICOLOGÍA 14

Paseo de Almería, 46 - 8º - 1º CENTRO MÉDICO AGUADULCE. Calle Islas Azores nº2


Capri Peluqueros celebra su 50 aniversario!!

F

ue en 1964 cuando Fernando Labordeta y Mari Carmen Blanco abren su salón de peluquería con un único objetivo: Transmitir la pasión que sentían por embellecer, mas si cabe,a las mujeres de Almería. Reconocido por su prestigio a nivel nacional, este negocio familiar dirigido en la actualidad por sus hijas, Jami y Mª del Mar, ha sabido mantenerse siempre a la vanguardia de la moda capilar, caracterizándolo por su buen hacer, calidad y esmero con el que tratan el cabello de sus clientes y la personalización que cada uno de ellos recibe. Entrar en Capri Peluqueros es como “ Estar en casa”; a la formación, amabilidad y trato exquisito de su gran equipo, se suman como clave de su éxito el asesoramiento, la individualización de cada servicio de cabello y piel y el aval de unos maravillosos productos de primeras marcas profesionales, que dan como resultado el objetivo perseguido: UN CLIENTE SATISFECHO. En el Salón de peluquería y estética Capri, cualquier servicio es posible,pero sobre todo buscan la comodidad de sus clientes ejecutando cortes y colores estructurados y ordenados que no supongan un trastorno para el día a día de quien busca sentirse cómoda y guapa.

tratamientos capilares que realizan,entre los que destacaremos: Botox capilar, Alisados de Queratina, Hidrataciones, Reestructuración capilar, Biocauterizaciones, etc. No podemos olvidar la extensa trayectoria de este Salón en su exquisita especialidad y “tacto” con las novias,para que luzcan en el día más importante de sus vidas como auténticas princesas de cuento. Se puede decir que por las manos de Capri Peluqueros han pasado cientos de novias. Y es que saben muy bien,el reto que supone peinarlas. La comunicación es,en este sentido,fundamental. Se produce una química especial,en la que se cuida el más mínimo de los detalles. Todo debe estar en consonancia con el vestido,velo,adornos,per sonalidad y rostro de cada una de ellas, sin olvidar que tu cabello es lo que te define. Por lo demás no te preocupes, pues la magia de las manos de Capri harán que brilles con luz propia ESE DIA TAN ESPECIAL. Elegir a Capri Peluqueros para tus celebraciones y ceremonias más especiales es un acierto asegurado!!

A ese “ Leiv Motif” hay que añadirle el gran numero de

En Capri Peluqueros no todo queda en el cuidado del cabello, Montse, su especialista en piel pone la guinda para completar un servicio que quien prueba vuelve a repetir, ofreciendo,de igual manera,maquillajes profesionales para cualquier tipo de ocasión.

Si tus manos y pies no tienen el aspecto deseado,déjate aconsejar por un especialista y consigue que luzcan divinos!! Contamos también con los mejores servicios de: • Manicura y Pedicura • Uñas Acrílicas • Esmaltado Permanente (luce tu esmalte impecable en manos y en pies durante 3 semanas)

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¡¡Qué mejor que regalar BELLEZA!!

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En RullConcept

destruimos la grasa bajo 0

La criolipólisis ha copado los primeros puestos entre las terapias de remodelado corporal. Es una técnica avalada por ventajas muy diversas: es un tratamiento indoloro, no invasivo y seguro, además de cómodo para el cliente, puesto que el tratamiento no alterará su agenda, ya que sólo son precisas dos sesiones mensuales hasta completar una media de seis. Mención aparte merece su eficacia, que se traduce en un poder superdotado para fulminar los acúmulos de grasa, localizados en muslos, abdomen, flancos, caderas, brazos...Y todo ello gracias a una particular reacción metabólica que sufren las células grasas al someterlas a la emisión de temperaturas bajo 0. FENÓMENO DE APTOSIS CELULAR. La emisión de bajas temperaturas en el tejido adiposo desencadena lo que se conoce como fenómeno de aptosis celular, o muerte programada del adipocito. Esta grasa liberada se va eliminando a lo largo de las semanas posteriores a la crisesión, a través de los procesos fisiológicos naturales. Dado que las bajas temperaturas solo destruyen la grasa, no se ven afectados músculos, nervios u otros tejidos del área tratada, como la piel. La criolipólisis resulta una magnífica opción para acabar con esos michelines que no responden ni a dietas ni al ejercicio, pero debe quedar claro que está recomendada únicamente para tratar acúmulos localizados. La aparatología desarrollada para tratamientos de crioterapia está equipada con dispositivos que emiten temperaturas por debajo de los 0•C a través del tejido cutáneo, de manera precisa y controlada. Estos dispositivos producen un efecto de vacío alrededor del acúmulo graso, de manera que éste queda aislado, sin que la sensación de frío se propague a la epidermis. CRY-0, aparatología de última generación de la firma SORISA, cuyo poder superdotado en tratamientos de remodelado corporal se debe a la combinación de la aplicación de frío con la acción de un masaje vibratorio.

El Dr. Marc IgnasI corral nos desvela cómo actúa este dúo tecnológico y cuáles son sus ventajas. La primera consideración es de tipo práctico y se refiere al manejo del equipo, que dispone de una serie de placas a través de las que se emite el frío, y que quedan cómodamente sujetas a la zona que se esté tratando. Estas placas no usan bomba de succión, por lo que se evitan efectos indeseados como flacidez, alteraciones en la sensibilidad de la piel y aparición de moratones. Dependiendo del grosor del panículo adiposo se dejará que la crioterapia actué entre 30-50 min. tiempo necesario para provocar la degradación selectiva de los adipocitos. Estudios científicos han permitido contastar que las células grasas no resisten temperatuas inferiores a 4•C, lo que hace que sean fisiológicamente eliminados, sin porducción de reacción inflamatoria. En función del grosor del panículo adiposo tratado, el tiempo de reabsorción será mayor o menor, pudiendo ir de 1 a 3 semanas. Hasta aquí, la descripción se ciñe al mecanismo de acción de la crioterapia; el punto de inflexión es que Cry-0 combina la emisión de frío con secuencias de masaje vibratorio, que han sido clínicamente testadas, para potenciar la lipólisis, a través de la estimulación de la circulación sanguínea local. Este masaje vibratorio, además, mejora el tono muscular y favorece el drenaje de toxinas, al tiempo que inhibe la sensación de frío en la piel, que puede ser algo molesta, de manera que aumenta el confort durante el tratamiento. La combinación de la crioterapia con el masaje vibratorio acelera la obtención de resultados que se traducen en un remodelado corporal sobresaliente. Son necesarias normalmente 6 sesiones, espaciadas en un periodo de 15 días, aunque se observan mejoras desde la primera aplicación. La conclusión de todo lo expuesto es que nos encontramos ante una terapia indolora, efectiva y duradera. Infórmate sin compromiso de nuestra tentadora oferta de lanzamiento.

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La guía básica para saber comparar y comprender el aminograma de nuestra proteína

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Aminoácidos ramificados Los aminoácidos ramificados (denominados Bcaas), son la leucina, la isoleucina y la valina.La combinación de estos tres aminoácidos esenciales compone casi la tercera parte de los músculos esqueléticos en el cuerpo humano y desempeñan un papel muy importante en la síntesis de proteínas. Los aminoácidos de cadena ramificada se emplean frecuentemente en la suplementos dietectica de los atletas que practican musculación.

de 40 gr por cada 100 de producto ya empieza a ser buena) despues tambien entrarian en juego las cantidades que aportarian cada uno de estos aminoacidos En humanos se han descrito estos aminoácidos en esenciales y no esenciales:

Esenciales

No esenciales

por tus 100 ediciones

Función Isoleucina Alanina Una de las principales funciones de este tipo de aminoácidos es la síntesis Leucina Arginina* protéica. La oxidación de los Bcaas tiene como función propocionar energía metabólica a los músculos así como a otros órganos solicitantes de ella, así Lisina Aspartato como de ser los precursores clave en la síntesis de la glutamina y alanina en los estados catabólicos. El catabolismo desgasta músculo esquelético dar las gracias y Felicitar enelespecial a tus lectores durante estos 100 meses,Cisteina* también a tus Metionina generando un balance de nitrógeno negativo en los tejidos. Los BCAA provocan equipo comercial y producción. editores, diseñadores,impresores, Fenilalanina Glutamato ciertos efectos ergogénicos, principalmente deteniendo el efecto catabólico y Ya estamos preparados para 100 ediciones más. favoreciendo la síntesis protéica. Treonina Glutamina* Aminoaciodos esenciales y no esenciales Los aminoácidos esenciales son los que nuestro propio organismo no puede sintetizar por sí mismo y hay que obtenerlos mediante nuestra dieta diaria. Cuando un alimento contiene proteínas con todos los aminoácidos esenciales, se dice que ese alimento es de alto valor biogico. Algunos de los alimentos con todos los aminoácidos esenciales son: la carne, los huevos, los lácteos y algunos vegetales como la soja . No todos los aminoácidos son esenciales para todos los organismos (de hecho sólo ocho lo son). Se podria decir que una proteina tendria un buen aminograma por la cantidad total de Aminoacidos esenciales que tuviera: cuanto mas alta mejor (a partir

Triptófano

Glicina*

Valina

Prolina*

Histidina

Serina*

Tirosina*

Asparagina*

Selenocisteina**

Pirrolisina**

(*) Esencial solo en determinadas condiciones. (**) En realidad no clasificado.

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¡Renueva tu piel después del verano!

La piel necesita un respiro y en el centro de estética y salud corporal Rosa Lombardero te podemos ayudar.

Después de las merecidas vacaciones estivales, nos reencontramos con la piel castigada después del paso del verano.

Resultado final del MICRO-TRATAMIENTO: la piel recobrará volumen, textura, luminosidad e hidratación. Cóctel perfecto que en tres gestos recuperará la salud de tu piel. PROTOCOLO ULTRA REPAIR Sesión 1 MICRO-DERMOABRASIÓN: Exfolia y prepara la piel para una perfecta regeneración celular. Estimula los fibroblastos (células de juventud). Sesión 2 TRATAMIENTO VITAMINA C (Aclarante): Regenera y activa las fibras de colágeno. Aporta vitaminas esenciales y aclara el tono. Recupera luminosidad y homogeneidad, las manchas pigmentarias se difuminan. Sesión 3 PROGRAMA COLÁGENO + RADIOFRECUENCIA: Suaviza las marcas de expresión y pequeñas arrugas reforzando y repulpando los tejidos. Resultado final del MICRO-TRATAMIENTO: aclara el tono de la piel y recupera su homogeneidad. Estimulada y enriquecida reaparece su luminosidad: efecto piel radiante.

Los excesivos baños de sol, el calor, el cloro de las piscinas, el coqueteo con los aperitivos, cenas y fiestas han mermado seriamente la salud de la piel de la mayoría. Es el momento de darle un respiro y también eliminar los excesos, previniendo acumulaciones innecesarias. Ejercicio, paseos, mucha agua y una dieta rica en frutas y productos marinos.

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