DIETA DA SOPA DETOX Para ✔ ✔ ✔ ✔
que serve? Desintoxicar o corpo Perder peso Acelerar o metabolismo Eliminar o acumulo de líquidos
Quais os benefícios? ✔ Melhora o viço da pele e cabelos ✔ Alivia dores de cabeça ✔ Fortalece o sistema imunológico ✔ Diminuição do stress ✔ Melhora do funcionamento do intestino ✔ Regula o funcionamento do fígado ✔ Dá mais disposição e energia ✔ Regula a pressão arterial ✔ Regula as taxas de colesterol (limpa as artérias) ✔ Melhora a qualidade do sono ✔ Melhora o humor ✔ Regula os níveis hormonais ✔ Diminui o inchaço e a retenção de líquidos Como funciona o programa de 6 semanas das sopas detox? Substituir a refeição da noite (jantar) por uma sopa ou creme detox. Por que a noite? A noite o metabolismo fica mais lento, por isso o gasto energético e a queima de calorias é menor. Assim, substituindo o jantar por uma sopa detox você estará bem alimentado sem ingerir calorias que não conseguirá gastar a noite!
Durante o programa de 6 semanas da dieta de sopas detox EVITE: ✔ Alimentos industrializados ✔ Café ✔ Bebidas alcoólicas ✔ Carnes vermelhas ✔ Excesso de sal ✔ Açucares em geral ✔ Carboidratos refinados
Alimentos liberados: ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔
Frutas, legumes e verduras Carnes brancas (magras) Cereais Azeite de oliva extravirgem Castanhas Leguminosas Sementes e grãos integrais Chás, sucos Ovos
Observação: BEBA BASTANTE ÁGUA E MOVIMENTE-SE!!!
As sopas e cremes detox são preparadas com ingredientes 100% frescos e naturais, sem adição de produtos industrializados e livres de conservantes, corantes, gorduras saturadas, gordura animal, glutem e com baixa concentração de sódio (sal). Todas as receitas são elaboradas com azeite de oliva, óleo de canola, legumes, verduras e temperos frescos e sem agrotóxicos, especialmente selecionados para oferecer uma alimentação saborosa e saudável. As sopas e cremes são acondicionadas em embalagens descartáveis próprias para freezer e micro-ondas, BASTA DESCONGELAR E SERVIR! Observação: para manter a qualidade e os nutrientes consumir a sopa ou creme no dia do descongelamento. Não volte a congelar o que não for consumido após o descongelamento.