Entrevista
Vania Masías: “Soy cuidadosa con mi hijo, pero no maniática”
¡Llegó el momento!
Cómo hacer la mejor
Qué llevar a la clínica para la mamá y el bebé
lista de regalos
Desarrollo psicomotor de 1 a 5 años Lo que tu hijo debería hacer en cada edad
CONFESIONES DE PADRE:
Federico Salazar, Paul Martin y Giovanni Ciccia
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Es un placer presentar nuestra primera edición de Very Important Baby (VIB), una publicación trimestral de NNL, cuyo objetivo es informar acerca de todo aquello que concierne al desarrollo y crecimiento de los niños en edades comprendidas entre los 0 y 5 años. Nuestro propósito es convertirnos en una herramienta informativa siempre al día, donde mamás y papás encuentren el sabio consejo de los mejores especialistas peruanos en temas esenciales –pediatría, psicología y educación– para esas primeras y determinantes etapas de la vida infantil. Además, VIB contará con la participación de destacadas personalidades de la vida pública, que explicarán en estas páginas sus experiencias como padres. Agradecemos su atención.
Entrevista Vania Masías Nuevo Programa VIB ¡Afíliate y obtén muchos beneficios! Máxima precaución: el bebé en la playa Recibir al primer hijo ¡Llegó el momento! Qué llevar a la clínica Desarrollo psicomotor de 1 a 5 años A lágrima viva Cuando el llanto no para Decoración: el dormitorio infantil Confesiones de padre Nanaluna recomienda Concurso Nanaluna en Facebook Sociales: ¡un verano muy divertido! Mejor la leche de mamá
Katia Salas Maccera Directora de Imagen, Marketing y Publicidad
Corporación XIKA S.A.C. Avenida Santa Cruz 1296 Miraflores. Lima. Perú Telf.: (511) 651-2345 / www.nanaluna.com Gerente General: Priscilla von Dessauer Valverde / Directora de Imagen, Marketing y Publicidad: Katia Salas Maccera Hecho el Depósito Legal en la Biblioteca Nacional del Perú Nº 2012-15843 / Edición 1 – Enero 2013 Idea original, edición, diseño, diagramación y producción: Editorial Letras e Imágenes S.A.C. Área de Servicios Editoriales / www.cosas.pe Impreso en: Industria Gráfica Cimagraf S.A.C. / www.cimagraf.com.pe
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Ahora que su hijo Adrián ha cumplido ya dos años, para Vania Masías la maternidad es la responsabilidad más importante de su vida.
u embarazo llegó en momentos de intensos ensayos coreográficos para el musical “West Side Story”, que exigía lo mejor de su talento profesional. Sin embargo, cuando confirmó que esperaba un bebé, las cosas cambiaron en su vida de manera rotunda. Pudo bailar hasta el tercer mes y luego se dedicó a cuidar de su hijo. “El único que me ha parado en esta vida ha sido mi hijo Adrián. Las priorida-
des han cambiado. Yo he pasado a un segundo lugar. Él es el primero en todo”, cuenta la bailarina que no puede evitar la emoción cuando se refiere a su pequeño: “Cuando Adrián nació yo no paraba de llorar de felicidad. Fue el momento más intenso de mi vida”.
“Cuando Adrián nació yo no paraba de llorar de felicidad. Fue el momento más intenso de mi vida”.
Vania dio a luz por cesárea. “Luché por el parto natural, pero no pude dilatar nunca. Sin embar-
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Ahora, puedes ofrecer a tu hijo una nueva... ... ¡Esperanza de vida! perado muchos retos en su vida y que está preparada para afrontar los diversos desafíos profesionales que puedan presentarse. Sin embargo, la maternidad exige una entrega absoluta y, además, no hay otra forma de asumirla. “Ser madre es el trabajo más difícil que he tenido en mi vida. Siempre estoy pendiente de Adrián. Cuando tenía un mes y medio, viajó conmigo a Nueva York. Estaba con los chicos de la obra y tenía a Adrián en los brazos, incluso cuando daba entrevistas para la televisión. Es que simplemente no podía alejarme de mi hijo”, recuerda Vania.
“Siempre quise ser madre –explica la bailarina– y el serlo me ha hecho sentir mucho más mujer y ha conseguido que me conecte más con la naturaleza”.
“Adrián no lloró mucho y siempre estuvo muy sano. No llegamos a sufrir en las noches”, recuerda la bailarina.
go, todo resultó muy bien a Dios gracias”. Además, cuenta su mamá, que Adrián ha sido un buen chico y nunca tuvo llantos destemplados de forma constante. “Adrián no lloró mucho y siempre estuvo muy sano. No llegamos a sufrir en las noches”, recuerda la bailarina.
SER MADRE, LA ENTREGA ABSOLUTA Acostumbrada al rigor y a la disciplina que impone la danza, Vania Masías confiesa que ha su-
Sus días transcurren con las naturales obligaciones laborales, mas siempre destina un tiempo importante para Adrián, quien ya tiene dos años. “Puede haber tiempos agitados, pero mi familia es fundamental, la verdadera pasión de mi vida. Los días domingos son para mi esposo y mi hijo. Somos bien hogareños y playeros. Así nos sentimos felices de la vida”. “Siempre quise ser madre y el serlo me ha hecho sentir mucho más mujer y ha conseguido que me conecte más con la naturaleza”, explica la bailarina, que también agrega sobre los cuidados que tiene con su niño: “Soy muy cuidadosa con mi hijo, pero no llego a ser maniática. Las citas con el pediatra están al día. En cuanto a la higiene, Adrián entiende cuando le explicó su importancia. Eso es fundamental, que vaya comprendiendo por sí solo este tipo de cosas. Es un trabajo arduo, pero gratificante. Es una suerte ser mujer, es una bendición ser madre”.
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La sangre contenida en el cordón umbilical es una rica fuente de células madre; éstas vienen siendo utilizadas para combatir diversas enfermedades mortales, tales como leucemias, linfomas, anemias, entre muchos otros trastornos genéticos y no genéticos que hoy en día carecen de una cura efectiva. Conservar las células madre del cordón umbilical es de su bebé es una oportunidad única que se presenta solo al momento del parto. El Banco de Cordón Umbilical del Perú cuenta con 10 años de actividad en el país y con la representación exclusiva del New England Cord Blood Bank, uno de los laboratorios líderes en la conservación de células madre, con más de 27 años de experiencia, ubicado en la ciudad de Boston, Massachusetts, E.E.U.U.
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Máxima precaución
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La delicadeza de un bebé es máxima frente al ambiente playero. Estas son las diez precauciones básicas que hay que tomar para llevar al bebé a la playa sin correr riesgos, según explica David Golergant, pediatra de la Clínica San Borja.
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MEJOR A PRIMERA HORA DE LA MAÑANA Y A ÚLTIMA DE LA TARDE. Los horarios más adecuados son aquellos en que la intensidad de la radiación solar es más baja, es decir, entre nueve y diez y media de la mañana y a partir de las cinco de la tarde.
A PARTIR DE LOS SEIS MESES. La piel y los ojos de los bebés son altamente delicados. Por tanto, lo recomendable es llevarlos a la playa a partir de los 6 meses y no antes.
GORROS Y SOMBREROS: CUBRIR CABEZA Y NUCA. Lo ideal es que los niños lleven un gorro o sombrerito que proteja la cabeza y la nuca. A la hora de jugar, mejor debajo de una sombrilla, porque la arena también refleja las radiaciones. ROPA LIGERA Y DE TEJIDOS NATURALES. Muy importante es la elección de los tejidos: lo ideal es elegir ropa ligera de algodón. Ropa de baño flores XB (18 a 24 meses). S/.115
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NUBOSIDAD Y VIENTO. El cielo puede estar cubierto, pero los rayos ultravioletas siguen penetrando en la piel del bebé. El aire y el viento también queman la piel. En ambos casos, la protección requerida es la misma que cuando brilla el sol.
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Máxima precaución
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PROTECCIÓN PEDIÁTRICA. El protector –que debe ser pediátrico– hay que aplicarlo una hora antes de llegar al mar. Con anterioridad a los seis meses la piel del niño no está preparada para cremas protectoras y se corre el riesgo de que sufran reacciones alérgicas. En cualquier caso, antes de aplicar estos productos siempre es bueno probarlos en el antebrazo del niño. El pediatra David Golergant, de la Clínica San Borja, indica que “la exposición directa al sol tiene que ser mínima para todos los niños y ya ni hablar con los recién nacidos o los lactantes menores”.
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BIBERÓN CON AGUA. En la bolsa que acompaña al carrito hay que llevar un biberón de agua que se pueda rellenar con agua fresca de un termo o nevera portátil. Los niños tienen que estar siempre hidratados. “Es recomendable –asegura el doctor Golergant– que cada media hora los niños tomen agua y se refresquen. La exposición al sol puede provocar un golpe de calor, momento en que la temperatura corporal del niño sube de forma peligrosa”. TOALLITAS CONTRA INSECTOS. Pañitos húmedos con loción antimosquitos para proteger al Sandalias bebé de picaduras de este tipo de Piolito. insectos cuando están al aire libre. S/.59 La fórmula no contiene DEET, un repelente que únicamente se puede utilizar en productos para adultos.
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La llegada del primer hijo, acontecimiento trascendental en la vida de una pareja, fortalece sus lazos afectivos, pero también exige modificaciones para afrontar con éxito esta nueva responsabilidad.
l nacimiento de un niño trae consigo una serie de expectativas en la pareja, sobre todo cuando se trata del primer hijo. Los padres se muestran entusiasmados por la llegada, pero saben que tienen que reorganizar sus vidas frente a este nuevo escenario que implica criar a un pequeño. “La pareja debe coordinar los tiempos de cuidado del bebé para que ninguno de ellos termine extenuado. Todo esto responde a un proceso donde la comunicación es un aspecto central”, asegura Antonella Galli, psicóloga de la Clínica Ricardo Palma. “La llegada de los hijos es un cambio que algunas veces puede ser difícil de aceptar, como, por ejemplo, cuando las mujeres tienen que interrumpir su carrera profesional”.
La especialista destaca la importancia de que, tanto el padre como la madre, se impliquen en las obligaciones que conlleva la llegada del niño al hogar. Además, asegura que lidiar con los distintos avatares que se presentan en la tarea de cuidar a un niño recién nacido se hacen más llevaderos si existe un apoyo por parte de toda la familia. “Es mucho más fácil –asegura Antonella Galli– si uno tiene una familia unida, dispuesta a ayudar y a quedarse cuidando al bebé de vez en cuando. Una situación ideal es que la pareja disponga de ratos libres para estimular positivamente su unión afectiva”. Un camino sano para mantener la armonía hogareña y conseguir que el nuevo miembro de la familia crezca feliz.
“Una situación ideal es que la pareja disponga de ratos libres para estimular positivamente su unión afectiva”, asegura Antonella Galli, psicóloga de la Clínica Ricardo Palma.
BEBÉ EN CASA: KIT BÁSICO DE FUNCIONAMIENTO Según Antonella Galli, psicóloga de la Clínica Ricardo Palma, cinco son los factores a tener en cuenta para que la nueva familia funcione de forma armónica y feliz con la llegada del bebé a casa.
relacionados con el bebé. Desde la elección de la decoración del dormitorio, la ropa y los juguetes, hasta los tiempos de cuidado del niño en los que tienen que colaborar ambos.
1. ESCUCHAR AL PEDIATRA. La madre debe mantener un diálogo abierto con el pediatra desde el primer momento del embarazo y la crianza. Esto beneficia tanto a la madre como al buen desarrollo del niño.
3. FOMENTAR EL APEGO EN EL BEBÉ. Que el recién nacido sienta la presencia de los padres es fundamental para desarrollar su confianza. El apego es esencial para el bebé, ya que representa uno de los primeros pilares de la seguridad en sí mismo. Por eso, la presencia de al menos uno de los padres es esencial y, si están los dos, mucho mejor. El niño no puede percibir la más mínima sensación de abandono.
2. MANTENER UNA COMUNICACIÓN PERMANENTE. La sincronización emocional de la pareja debe funcionar para organizar de la mejor manera todos los temas
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El apego es esencial para el bebé, ya que representa uno de los primeros pilares de la seguridad en sí mismo. El niño no puede percibir la más mínima sensación de abandono.
4. BUSCAR MOMENTOS PARA ESTAR SOLOS. La pareja tiene que seguir alimentando su relación afectiva y que esta no se desgaste. La ayuda, ya sea de los abuelos o de una persona de confianza, para cuidar al niño y tomarse ratos libres cada cierto tiempo es esencial. 5. AMAR PARA SER AMADOS. Si esto sirve para todos, en la relación paterno filial está comprobado que aquellos padres que han cultivado el amor con sus hijos consiguen que el día de mañana se conviertan en hombres y mujeres estables emocionalmente. Suelen ser también aquellos adultos que cuidan a sus padres con amor en la vejez.
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Preparar con tiempo todo lo que hay que llevar al hospital el día del parto ayuda a recibir adecuadamente y con tranquilidad al bebé. Y hay que hacerlo por partida doble: lo que necesita la mamá –incluidos los documentos que requiere la clínica– y lo que necesita el recién nacido. Si todo sigue el curso de un parto normal, lo ideal sería tener la maleta preparada con un mes de antelación. IMPRESCINDIBLES PARA MAMÁ Celular, documentos personales y carnet del seguro médico para entregar en la clínica, además de los resultados de la última revisión y la orden del médico. Bolso pañalero BM. S/.290
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Higiene. Cepillo y pasta de dientes, cepillo de pelo, maquillaje, humectante de labios y cintas o ganchos de pelo, para estar linda cuando lleguen las visitas. Las clínicas suelen proporcionar champú y jabón, pero hay quien prefiere llevar los propios. Ropa. En días así todo tiene que resultar muy confortable, y no debe faltar en el equipaje materno las siguientes prendas: bata, zapatillas, coquetos camisones de algodón preparados para amamantar, almohadillas protectoras para los senos, ropa interior de maternidad o trusas de algodón amplias y cómodas. Tampoco pueden faltar toallas higiénicas favoritas, ya que después del parto se sangra bastante. Estas deben ser muy absorbentes y conviene dejar bastantes en casa para el regreso. Body cuello cruzado manga larga. S/.19
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Un set de ropa interior básica: dos bodies, pantaloncito con pie, babitas, hombrera, mantitas de algodón para cargarlo sin que entre en contacto directo con la ropa de quien lo cargue, y gorritos de algodón. Un paquete de pañales para recién nacido. Si es mujer, es posible llevar los aretitos para que se los coloquen usando el servicio que ofrecen gratuitamente muchas clínicas de maternidad. Equipo para ir a casa. Es un ajuar especial, porque será su primera ropita de presentación. Sea cual sea la estación del año, incluido el verano, es recomendable que sea de manga larga. Lo ideal es un conjunto bonito, porque este será un momento inolvidable y mucho mejor si es un pantaloncito con piernas separadas, para poder colocar la correa del car seat sin problemas. Importante: llevar una mantita o colchita para protegerlo al salir de la clínica.
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El extractor de leche. Será de mucha ayuda en el momento que baje la leche, para estimular la producción de la misma. Hay que llevar también un biberón para recién nacido por si hay problemas con la lactancia, muy útil, además para almacenar la leche extra en caso de que esta se produzca. Crema de lanolina para curar o prevenir las heridas en los pezones a la hora de lactar. Muy recomendable, Lansinoh, la única que se puede aplicar sin tener que eliminarla para dar de lactar. Infusión Dulce Lactar. Es un mate relajante que cumple dos funciones: ayuda a producir más leche y evita los gases para que el bebé pueda lactar y dormir más tranquilo.
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Colocar el portabebés en el auto para cuando llegue el momento de ir a casa. Es muy recomendable colocar la base del portabebés o car seat con algunos días de anticipación para evitar riesgos a última hora.
Calentador portátil para pañitos húmedos. S/. 138,10
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ada niño posee su propia personalidad, y dentro del desarrollo psicomotriz esto tiene una influencia importante. Según su temperamento, se podrá apreciar cuáles son sus tiempos y ritmos para aprender las distintas habilidades que tiene que asimilar. Colocar fechas o tiempos por etapas ayuda a organizar con respecto a la media o al promedio de niños. Sin embargo, hay excepciones, como para todo en la vida, que deben tenerse en cuenta. Así lo asegura María Paz Sáenz, psicóloga del Centro de Investigación y Atención en Psicoterapia Latinoamericano y del colegio Villa María de Miraflores donde trabaja a nivel kínder. “Ningún niño es igual a otro. Su avance motriz también dependerá del contexto donde
viva y de la estimulación de los padres. Por ejemplo, si al niño lo sacan a pasear por la calle, va a asimilar mayor cantidad de información visual y sonora. Esto es fundamental para su desarrollo”. Además, según esta especialista, cuando a un niño se le estimula físicamente –jugar en el parque o en la playa–, adquirirá destreza deportiva y desarrollará la confianza en sí mismo. “Esto es importante, porque un niño sobreprotegido –afirma María Paz Sáenz– tarda en desarrollar sus habilidades motrices”. El objetivo final es avanzar en la autonomía del niño y reforzar su personalidad, potenciando su autoestima y confianza, lo que permite que se sienta seguro dentro de su propio ámbito.
EL CENTRO DEL UNIVERSO: 12 meses Sabe mantenerse de pie y da sus primeros pasos apoyándose en los muebles. Reconoce a las personas del entorno familiar por su nombre. Reacciona y viene cuando lo llaman. Cuando lo visten, colabora. Por ejemplo, estira sus bracitos para que le coloquen el polo. Entiende cuando le dicen “no”.
Etapa fundamental para el desarrollo psicomotriz, los 5 primeros años en la vida de un ser humano constituyen la base de su crecimiento y desarrollo como persona.
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IMPORTANTE Afecto, seguridad, contacto físico… Elementos fundamentales para trabajar la estimulación del niño en ese primer año de su vida en el mundo. Caricias, abrazos y besos tienen que abrigar sus primeros pasos vitales.
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EL AUTÓNOMO: 2 - 3 años Es más independiente. Puede expresarse con más palabras. Si ha sido estimulado, puede subir escaleras. Identifica colores y formas, y está en condiciones de dibujar rayas con lápices. Se interesa en otros niños y juega con ellos. Expresa lo que le gusta y lo que no. Entiende lo que le dicen sus padres.
IMPORTANTE Estimularle con la lectura, actividades lúdicas y juegos al aire libre. Animarlo a que hable más y a que diga su nombre y edad. Acompañarlo en sus actividades y no suplantarlo.
El niño está más interesado en conocer el mundo que en alimentarse. Si no quiere comer, no hay que forzarlo porque identificará las comidas con algo incómodo y nada placentero.
EL EXPLORADOR: 18 meses Corre coordinando y lanzando objetos sin perder el equilibrio. Se pone en cuclillas y sube los peldaños de pie. Señala los objetos que desea y pide cosas. Imita a los adultos con gestos. Por ejemplo, simula hablar por teléfono. Conoce algunas partes de su cuerpo.
IMPORTANTE Entre 1 y 2 años el niño investiga e interactúa con lo que le rodea: objetos, personas y entorno en general. Además, va desarrollando su locomoción e iniciándose en el lenguaje.
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TODO UN SEÑOR: 3 a 4 años Aunque le pueden faltar los fonemas, su lenguaje es más fluido y es capaz de mantener conversaciones con sus pares y adultos. Es más independiente y le gusta interactuar con los adultos. Sube escaleras alternando con los dos pies. Maneja triciclo. Sus destrezas motrices, tales como correr, saltar, trepar, están más desarrolladas. Coge un lápiz con los dedos índice y pulgar, y puede tomar agua solo. Sabe su nombre completo, edad y género. Cuenta con mejores niveles de atención y memoria. Dentro de su clase diferencia los espacios de descanso y de recreo.
IMPORTANTE Empieza a cuestionarlo todo, porque ya va conformando su personalidad. Es también importante observarlo, porque sus primeros años en el nido son esenciales para su futuro desenvolvimiento en el mundo académico, en las relaciones personales y en la sociedad.
CASI MAYOR: 4-5 años Participa en juegos de mayor complejidad e interactúa con otros niños. Su destreza física aumenta de manera considerable: puede saltar pequeños obstáculos, alternar los pies en las escaleras y montar bicicleta con rueditas. Identifica colores y declama poesía de memoria. Expresa oraciones de mediana complejidad e imagina cuentos o historias.
El niño necesita guía, modelos, motivación, refuerzos para sus logros, además de afecto y apoyo para cuando fracasa.
Define por categorías las cosas y los animales. Entiende las reglas y coopera con otros niños en juegos colectivos. Puede ayudar en tareas sencillas, como ordenar sus juguetes.
IMPORTANTE Para que vaya enriqueciendo su vocabulario es importante que utilice y asimile el lenguaje de los adultos.
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s obvio que el llanto es el único medio de comunicación con el que cuenta un recién nacido. Todavía no habla, y cualquier situación que desee expresar será a través de esa sonora vía. A esto hay que sumar que cada niño tiene su propia personalidad y, por tanto, algunos lloran más que otros. Como es lógico, los padres se inquietan por los llantos de sus bebés, ya que en muchos casos ignoran las razones. En ocasiones los niños pueden sentirse incómodos en sus cunas o padecer de algún malestar febril. “Interpretar el llanto de los bebés es un arte que requiere de mucha atención,
paciencia, pruebas y ensayos”, asegura el director de Pediatras Asociados, Javier Ferreyros, quien añade que “para calificar un llanto como fuera de lo normal hay que prestar atención al niño y pasar el tiempo suficiente a su lado. Y esto, que puede sonar muy lógico, tampoco es tan fácil”. Y ahora ¿por qué llora? El director de Pediatras Asociados, Javier Ferreyros, recomienda a los padres de familia considerar al menos estos cincos puntos. ¿El objetivo? No perder la cabeza con el llanto de sus niños y tratar de interpretar las causas.
“Interpretar el llanto de los bebés es un arte, que requiere de atención, paciencia, pruebas y ensayos”, asegura Javier Ferreyros, director de Pediatras Asociados.
1. UN ANÁLISIS EN PROFUNDIDAD. En primer lugar hay que descartar las causas más frecuentes que provocan el llanto del bebé: hambre, sueño, pañales sucios o gases. Si no se halla ninguna de estas condiciones, entonces hay que desvestirlo y buscar señales de enfermedad, como vómitos, tos, diarreas o fiebre.
El llanto destemplado y agudo de los bebés puede turbar los nervios de los padres más calmados. Para acallarlo hay que seguir las recomendaciones de los pediatras.
2. PRACTICAR TÉCNICAS DE APACIGUAMIENTO. Cuando se comprueba que no le pasa nada, una forma de tranquilizarlo consiste simplemente en colocarlo sin ropa sobre el pecho desnudo de la madre. Piel con piel, el bebé puede así sentir la respiración y los latidos maternos. También es bueno mecerlo o envolverlo como un tamalito. 3. ATENCIÓN A TÓPICOS Y DIAGNÓSTICOS. El principal tópico de todos es el cólico. Gran cantidad de pediatras y mamás echan mano de este diagnóstico para justificar los llantos excesivos. Sin embargo, cuando el llanto no es provocado por una alteración fisiológica, se tiene que solucionar con
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grandes dosis de paciencia y cariño. Tampoco hay que adjudicar el llanto a la leche de la madre. Muchas creen que puede estar cayéndole mal al niño y la cambian por otra. Esto es un error garrafal. 4. EL DISCURSO DEL LLANTO. El llanto es el lenguaje que usan los bebés para expresar todo: me oriné, tengo sueño, estoy aburrido, cárgame o me asusté. A mayor aceptación del llanto, menos estrés transmitirá el adulto a la criatura. Esto explica muchas veces por qué el primer bebé es el más llorón, a diferencia de lo que ocurre con el segundo y el tercero. 5. LA COLABORACIÓN DE LA PAREJA. Que los padres se apoyen y no se hagan preguntas del tipo “¿qué tiene?” o “¿le habrá caído mal tu leche?” es importante. Además, si la mamá está cansada, el padre será de gran ayuda si se da una vuelta por casa con el llorón. En espacios abiertos el llanto es más tolerable, y un buen paseo también puede tranquilizar al bebé.
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TEXTILES Decorativos. Las piezas textiles visten el dormitorio. La pieza principal es el edredón de la cuna o la cama. Lo ideal es ambientar la decoración del dormitorio en torno a los colores del edredón.
Es todo un proyecto de diseño preparar el primer dormitorio de un hijo, teniendo en cuenta que los niños crecen rápido y hay que adaptarlo a las demandas de su desarrollo. Un dormitorio infantil, cuando está bien pensado y diseñado, puede adaptarse a los cuatro primeros años de desarrollo del niño.
PARA MÁS SEGURIDAD
Muñeca de trapo grande y cojines decorativos con forma Colección Daisy.
De calidad. Lo más recomendable es el algodón. Escoger piezas decorativas con tejidos 100% de algodón que, además de garantizar la salud y comodidad del bebé, aseguran una larga duración a la pieza.
Que esté contento en su ambiente, además de seguro y cómodo, es esencial, porque el dormitorio es el espacio donde el niño pasa gran parte de su tiempo.
Funcionales. Además de decorativas y de que hagan juego con la habitación, las piezas textiles deben ser funcionales. Hay que escoger piezas claves, como un tacho para la ropa sucia, cojines decorativos, organizadores, forro de canastas, etcétera.
LA LUZ
Usar los monitores. Permiten escuchar desde otros espacios de la casa los sonidos del bebé. Cuando el bebé empieza a erguirse, hay que tener cuidado con la altura del colchón en relación con las barandas. A partir de los 6 meses es recomendable bajarle el nivel a la tarima de la cuna.
La mejor: la luz natural. Aunque el recién nacido pasa muchas horas practicando dulces sueños, en pocos meses su dormitorio será también un cuarto para jugar y, más adelante, para leer y recibir a sus amiguitos.
Los muebles que se escogen para el cuarto del niño deben estar pensados teniendo en cuenta su comodidad y utilidad. Tienen que proporcionar al niño accesibilidad y, a la vez, seguridad. La opción de usar canastas en vez de cajones para los juguetes es muy práctica y segura.
Dos instalaciones básicas. Por cada metro de habitación hay que calcular unos 20 vatios. Lo ideal es instalar una luz en el techo y otra indirecta. Una linda pantalla, haciendo juego con la decoración, termina de vestir al dormitorio.
Instalar en todos los enchufes accesorios que los protejan para evitar accidentes. Asimismo, los cables de luz no deben estar a su alcance, ya que es un peligro que puedan ser jalados. Tener en cuenta que la curiosidad prima en los primeros años del niño, y hay que acondicionar los ambientes para que “su investigación” sea segura.
Fuera de hora. Instalar una lamparita de apoyo junto al sillón que se utilice para darle el pecho por la noche.
Dormitorio Náutico Dormitorio Lila
GUARDAR JUGUETES
No a la intensidad lumínica. Evitar luces radicales como las que proyectan fluorescentes y focos halógenos. En cuanto al tono de la luz, escoger de preferencia luz cálida y no blanca.
Cuadro León Colección Jungla.
UN SUELO PARA JUGAR
Un mueble imprescindible, porque los juguetes crecen imparables y se acumulan a medida que el niño va creciendo, es el que se usa para guardar juguetes. Opciones muy útiles son: Baúles con tapa hidráulica para evitar que el niño se chanque los deditos.
De acuerdo con las distintas etapas de crecimiento, un buen suelo facilita el gateo, permite andar descalzo y hasta echar carreras sin resbalarse.
Mueble canastero, cuyas canastas en un inicio se pueden utilizar como cajones auxiliares para guardar los accesorios del bebé. Más adelante, esas mismas canastas sirven para guardar juguetes, cuentos, crayolas, etc., con el añadido de que son de fácil acceso para el niño.
Una alfombra siempre es un toque de color y calidez en una habitación. Para evitar alergias son muy recomendables las alfombras shaggy elaboradas con fibra sintética, porque no acumulan polvo ni ácaros. Las hay de colores enteros para complementar la decoración del dormitorio como una pieza individual, colocada en el centro de la habitación.
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Reloj Colección Jungla.
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CAMBIADOR Lo ideal es tener una cómoda que sirva de cambiador, porque luego se puede adaptar al cuarto del niño para guardar su ropa. Sobre la cómoda, es muy práctico utilizar una colchoneta cambiador anatómica que permite cambiar al bebé con seguridad. Es importante que la colchoneta tenga un forro removible para su fácil lavado.
Colección Jungla.
¿LA MEJOR CUNA? Mueble canastero.
Tiene que ser segura. La seguridad de la cuna se percibe por su solidez y firmeza. Hay que observar que se puedan bajar los niveles de la tarima. Tener en cuenta que la pintura de la cuna tiene que estar exenta de plomo. Las barandas tienen que tener las varas con la medida reglamentaria para que el bebé no meta la cabecita entre ellas. Existen opciones en el mercado de cunas convertibles en camas, cómodas e incluso escritorios. Son conocidas como “cama cuna”.
LOS COLORES Los tonos cálidos –salmón, rosa o amarillo– proporcionan un aire muy hogareño y van bien en habitaciones con mucha luz. Blanco y beige son colores adecuados para espacios poco luminosos y no demasiado grandes. Además, igual que los tonos pastel, proporcionan sensación de tranquilidad. Los colores fríos, como el azul o el verde, deben usarse en tonalidades muy claras. Se pueden combinar colores y usar un tono frío en solo una de las paredes del dormitorio. Para terminar de vestir las paredes se recomienda apliques con relieve, lo que proporciona dinamismo a la decoración. Se pueden combinar con pintura mural y crear un ambiente único y con historia. Colección Ositos Deportistas.
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“A Maurice le digo que lo amo
a cada momento” “Para mí el nacimiento de Maurice fue un acontecimiento consciente de que cada padre tiene su manera de ser y de educar a sus niños. Hay padres que de pronto son trascendental en mi vida. Yo presencié el alumbramiento de mi esposa, y esos segundos, cuando el bebé salía de más reservados para expresar sus afectos. En mi caso, mi su vientre, están grabados en mi memoria. La felicidad padre me decía que me quería, pero esporádicamente. fue indescriptible y nosotros fuimos a No era con la regularidad que otros sí agradecer al Santísimo por la bendilo expresan. Por ejemplo, a Maurice ción de su llegada. Tiene cinco años “Ahora tiene cinco años y mi le digo que lo quiero o lo amo a cada ahora y mi vida se ha volcado a él. Es mi forma de ser, soy vida se ha volcado a él. Mau- momento. quizá más espontáneo y abierto con Maurice es la prioridad en todo. Antes, cuando estrenaban una obra que rice es la prioridad en todo”. mis emociones. Otro aspecto que me parece fundamental con los hijos es me interesaba ver, hacía lo imposible para ir al teatro. Hoy en día todo ha la calidad de relación que uno va escambiado. Desde que mi hijo nació he tenido que deses- tableciendo con ellos. Cada vez que vamos a comprar a timar varios estrenos teatrales interesantes o disculparme un supermercado lo hago correr en el camino y procuro por no acudir a una reunión de tipo social. He preferido que esos momentos sean divertidos para él. Obviamente ir rápido a mi casa para ver a Maurice antes de que se corro con él para lograr esa complicidad de padre e hijo duerma y poder contarle un cuento. O también llegar a que es tan importante. Uno va construyendo un lazo sólitiempo solo para darle su beso de buenas noches. Soy do con sus hijos desde que son pequeños”.
evitar el estrés razonable que implica pasarse las noches “Tengo dos hijos, Luca que tiene cuatro años y Valentino que nació el año pasado. Con mi esposa nos enteramos en vela. Sencillamente lo asumimos. Nos despertábamos de que el primero llegaba a este mundo por un test de cada media hora a darle la teta, cambiarle el pañal, sacarembarazo. Ambos nos quedamos sin poder reaccionar le el chanchito y hacerlo dormir. Con el segundo no niego durante algunos minutos, que por que la primera experiencia nos haya ayudado, pero un poco nomás. Y es cierto fueron eternos. Y es que es “Deseábamos ser padres, que hay que considerar que cada muy diferente desear tener un hijo y otra cosa es saber que lo vas a te- pero cuando es una realidad niño es diferente. Poseen personalidades diversas y rutinas distintas, no ner. Para nosotros fue una mezcla de no puedes reaccionar. Fue todos son iguales. Esto es un aspecto alegría, entusiasmo y miedo a la vez. Por la mente de uno pasan distintas una mezcla de alegría, entu- que los padres deben tener en cuensiasmo y miedo a la vez”. ta. Ahora, no creo que nadie aprenda inquietudes, como que el niño que va llegar a nuestra vida va a ser nuestra a ser totalmente padre. Me imagino responsabilidad. Y es una tarea que que llegaré a los ochenta años y me nunca termina, siempre surge algo y hay que resolverlo de daré cuenta de que la mitad de las cosas las hice mal, todas formas. Desde que nacen uno tiene que aprender a pero no creo que existan fórmulas perfectas o exactas desarrollar la paciencia. Por ejemplo, mi primer hijo lloraba para la paternidad. Ahora, más allá de todo, sí te vuelves todas las noches, era terrible. Con mi esposa no dormimos experto en cambiar pañales y cargarlo. La espalda, eso sí, todo el primer año, pero eso fue algo que decidimos para me duele más que antes”.
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“Al principio tuve una sensación de temor por la responsabilidad que se avecinaba. Reflexionaba cómo lo íbamos a criar y me preguntaba cómo podría ser un buen padre; si tenía los atributos para hacerlo bien. Cuestionamientos y dudas que son normales en toda persona. Sin embargo, tuve una buena experiencia de iniciación con mi sobrino Giancarlo (31), quien es como si fuera mi hijo. Cuando tenía 7 años se fue a vivir con nosotros a Arequipa. Él tenía asma y el clima seco de la sierra lo iba a ayudar. Con él aprendí a ser papá. Yo iba a las reuniones de padres de familia en el colegio, conversaba con los profesores sobre su perfil de estudiante y también jugábamos. Recuerdo que le encantaba participar en las actuaciones escolares y le gustaba escoger sus disfraces. Cuando nacieron Sebastián (21), Vasco
“Con mis últimos hijos soy más permisivo de lo que fui con los mayores. Uno cambia de actitud conforme pasa el tiempo”. (11), Tilsa (9) y Siena (2), ya tenía una experiencia. Pero ellos no han nacido seguido, sino espaciados. En ese sentido, uno se olvida muchas cosas de la paternidad enfocada a los niños y hay que retomar un montón de cosas que están olvidadas. No es nada fácil, más bien es una tarea complicada. Pero a cada uno trato de brindarles el tiempo y la atención necesarios. Lo interesante también es que con la paternidad se aprende a desarrollar la paciencia, algo fundamental para poder comprenderlos y no volverse loco. Una cosa interesante, mi última hija tiene 2 años y he vuelto a cambiar pañales. Por mi trabajo en la semana no puedo, pero le cambio su primer pañal del sábado y el domingo. Ahora, con mis últimos hijos soy más permisivo de lo que fui con los mayores. Uno también cambia de actitud conforme pasa el tiempo. Eso es algo que también aprendí”.
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Productos
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Los 9 meses más emocionantes de tu vida suceden mientras tu pancita va creciendo. ¿Cómo no plasmar esa época maravillosa en una foto de estudio? Hazte una sesión de fotos en Foto Latino, también papi puede participar y cuando el bebé nazca, ¿no sería maravillosa una foto de los 3? Foto latino arte e imagen www.fotolatinoarteeimagen.com Calle Berlín 382 Miraflores fotolatino09@gmail.com 4472343 RPM: #990080760
lansinoh La mejor solución para regenerar la piel de los pezones a la hora de dar de lactar. Una crema hecha a base de la lanolina HPA más pura del mundo ayuda a reparar rápidamente la piel agrietada, calmando el dolor que puede aparecer al momento de la lactancia o de usar el extractor de leche. Es importante señalar que se puede utilizar sin necesidad de limpiar antes de amamantar. Todas son ventajas: es segura para el bebé y un alivio para la mamá. S/.59
AlmohAditA Una idea muy práctica para acomodar la cabecita del bebé, desde que va en el portabebé hasta cuando crece y viaja en el asiento del carro. Reemplazan las chompas o casacas enrolladas para acomodarles la cabecita cuando se quedan dormidos en el carro. Forrada con algodón 100 % y rellena de fibra antialérgica, mantendrá a tu bebé cómodo, fresquito y libre de alergias. S/.18
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Plasma car Un juguete superdivertido con un lindo e innovador diseño, fácil de usar, y que, además, estimula la coordinación motora de los niños que lo usan. Muy resistente, aguanta hasta 60 kilos y ha ganado muchos premios internacionales. No necesita baterías, solo ¡la energía de los niños! De 3 a más años. S/. 364 FlexibaTh El mejor invento para bañar a bebés y niños. Se pliega con facilidad, lo que permite guardarlo sin ocupar mucho espacio o llevarlo a la casa de playa o de paseo al campo. Tiene uniones de goma flexible que se expanden con el agua y paredes internas antideslizantes. Y si eso fuera poco, para más comodidad cuenta con un tapón para desaguar el agua con facilidad, sin tener que transportarlo cargando tanto peso. Viene en varios colores. S/.149
TÉ Dulce lacTar Maravillosa combinación de hierbas naturales que estimulan la producción natural de la leche materna. Contiene anís, hinojo, comino y toronjil; hierbas que ayudan a la eliminación de gases, facilitan la digestión y relajan a la mamá y al bebé, ayudándoles también a dormir mejor. S/. 29
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Nanaluna en Facebook Sumil Jihuallanca COMER VERDE
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“El consejo que me ayudaba mucho para la introducción de vegetales en la dieta del bebé era una receta infalible cuando empezaba con las primeras papillas: una mezcla de espinacas levemente cocinadas al vapor con plátano madurito machacado. Sin sal ni azúcar, al ser la espinaca casi insípida , el sabor del plátano sobresale de la mezcla y es bien tolerada por el bebé. Le encanta hasta ahora. Cuando ya pasa del año, otra receta que hasta ahora come como merienda es el brócoli al vapor –cortado en arbolitos– con queso crema. Ahora veo los resultados: mi pequeño protesta si no hay una gran porción de ensalada junto a su plato de comida”.
Karim del Águila PLÁTANO DE LA ISLA CON LA PAPILLA
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“Cuando mi hija cumplió 6 meses y empezó con la papilla (por ejemplo, la de verduras, arroz y pollo) no quería comer, ponía cara de asco y no pasaba la comida. Mi mamá me aconsejó que mezclara su papilla con un pedacito de plátano de la isla. ¡Esa fue la solución! Empezó a comer de todo y a saborear su comida. A punto de cumplir los 9 meses, casi ya no le pongo plátano. Poco a poco se lo fui quitando”.
Concurso:
Los tips de la abuela Lanzamos un concurso en Facebook con el objetivo de recabar los infalibles consejos de la abuela aplicados a la crianza del bebé. El objetivo era premiar los cuatro consejos que obtuvieran el mayor número de entradas y que aparecen a continuación. Las premiadas recibirán vales de compra de Nanaluna para adquirir productos en nuestras tiendas.
Carmela Fortunic CURAR CON LECHE MATERNA
r ó x im o s n a lo s p ¡Ate n c ió a n a lu n a os de N co n curs b oo k! e n Fa c e d e je s an y no ¡H a z te f ic ip a r ! d e p a rt
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“Cada vez que el bebé esté con moquitos o sea tan pequeño que no pueda utilizar medicamentos, nada mejor para curar picaduras, heriditas, infecciones, etc., que la leche materna. A mí me sirvió de mucho. Su aplicación y resultados son sorprendentes”.
Ximena Bolaños LA MEJOR CRIANZA
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Denisse Díaz MANZANILLA RELAJANTE
“Un consejo buenísimo que me dio mi mami es hacer el baño diario del bebé con agua de flores de manzanilla. El bebé se relajará tanto que dormirá como un angelito. Esto me ayuda mucho porque en el primer mes mi bebé se despertaba varias veces en la noche, pero desde que le hago ese baño no tengo problemas. No solo lo relaja, sino que también ayuda a mejorar la sequedad de la piel, a prevenir el sarpullido y las escaldaduras o irritaciones causadas por el pañal”.
“Como madre adolescente, apenas nació mi hija comencé a recibir consejos de todas partes. Y aprendí a escuchar todos porque, cuando una es madre tiene que creer en todo, así: en TODO. ¿Leche materna, yo? ¡Tengo 17! ¡Ni hablar! Pero cuando lo fui pensando, en realidad es el mejor consejo que alguien te pueda dar. Al fin y al cabo, es tu hija y su salud depende de ti. La leche materna los fortalece un montón y evita que contraigan enfermedades. Mi gorda ahora tiene 6 meses, pesa 10 kilos y está muy saludable. ¿Yo? A punto de cumplir 18 con una hija hermosa y feliz”.
Antonella Zavalaga INSTINTO DE MADRE
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“El consejo que me dio mi mami y que, a la vez, le dio a ella mi abuelita es “siempre sigue tu instinto, el instinto de una madre nunca se equivoca”.
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Sociales Bratzo Cuglievan Rey de Castro.
Valentina Misolic, Arena Rosas, Antonella Misolic y Thais Shimitzu.
Ana Perea e Ignacio Albertis.
Aprender cosas nuevas en Monteflor
Martan Breton. Fernanda Villanueva.
El programa de Taller de Verano en Monteflor se desarrolla por la mañana y por la tarde. Comprende una gran cantidad de actividades: música, aeróbicos, arte, motricidad, etc. El objetivo es divertirse y desarrollar nuevas capacidades. También hay baño en la piscina. Por la tarde se hace énfasis con los más pequeños en estimulación temprana, música, y psicomotricidad.
Manuela Praxedes, Sofía Raffo, Sofía Jarvinen, Avril Llosa, Felipe Pezo, Jerry Wang y Andrea Bejarano en el Taller de Manualidades. Mariano Mendoza y Evald Pérez.
Un verano creativo en Garabatos
Joaquin Murgia. Matias Zorrilla.
Pintar, jugar, esculpir con distintos materiales, contar cuentos, cocinar, hacer teatro… La verdad es que en la escuela de verano Garabatos los niños se divierten de lo lindo, mientras desarrollan múltiples destrezas y habilidades. La fórmula consiste en pasarlo bien en grupo y en ofrecerles herramientas para dejar aflorar sus capacidades artísticas.
Irene Gómez, Pablo Roa Casado y Diogo Piovezan Peres en el Taller de Minichef.
Thais Shimitzu. Leticia Granados.
Micaela García Belaúnde, Gustavo Noriega Talleri, Pablo Zavala y Jihyo Lee. Lara Capelli.
Sofia Hasley.
Gabriela Chafloque y Suemy Carbajal.
Taller Fun Games.
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Sociales
Natalia Luna y Rafaella Luna.
Isabella Villegas y Rodrigo Ezeta.
Ariana Gilman Romero.
Miranda Querol y Mariano Querol.
Lena Lussi.
Dosis de diversión en Caritas Graciosas
Nadar sin parar en el Club Regatas Gabriel Vertiz, Lucas Wade y Tomás Peña.
Todas las mañanas, entre las 8.30 y 12.30 a.m., se abre el taller de verano de Caritas Graciosas para acoger a un amplio grupo de niños y niñas que encuentran, en el día a día, un paquete de actividades diseñadas exclusivamente para las vacaciones. Se trata de pasar un rato divertido, con toda clase de juegos y ejercicios de exploración para descubrir mejor el mundo que nos rodea.
Lais Sao Leandro..
Nadar, jugar, disfrutar y divertirse son objetivos que el verano pone en bandeja a los más pequeños. El Club Regatas, con sus extraordinarias instalaciones, se convierte en el marco ideal sin salir de la ciudad, para que niños y niñas disfruten de intensas jornadas. Nadar y chapotear en la piscina es sin duda uno de sus deportes favoritos, como bien muestran estas imágenes.
Vania Cilloniz e Inés García Escudero.
Stefano Castellano.
Juan Diego Barclay y Micaela Barclay. Matteo Fiorentino Stahl.
Pablo Seminario, Emilio Rey y Joaquín Becerra.
Mía Ballén y Mariapía Miranda.
Emiliano Morales, Janice Suzanne, Galit Ortigas y Emilio Risi.
Swe Carvallo y Celeste Ames.
Mejor la leche de mamá Todos los especialistas coinciden en que la leche materna es el mejor y más completo alimento que pueden tomar los bebés. Garantiza su buen crecimiento y establece un vínculo emocional madre-hijo que influye en la evolución de la confianza del bebé.
a leche materna, además de ser rica en nutrientes, fomenta con el acto de amamantar el contacto físico del niño con su madre, lo que le permite reconocerla por su calor y olor. “La calidad de los nutrientes que posee la leche materna favorece el buen desarrollo neurológico de los niños y contribuye a evitar alergias, ya que actúa como una poderosa defensa del sistema inmunológico del bebé”, asegura el doctor Andrés Vanderghem, pediatra de la Clínica San Borja.
El pediatra es la persona indicada para ir dando las pautas adecuadas en relación con la lactancia, como, por ejemplo, sobre la periodicidad que esta requiere o las formas de interrumpirla cuando las circunstancias lo ameriten. “Nunca se debe interrumpir la lactancia de forma intempestiva, sino gradual. De lo contrario, el niño podría experimentar una sensación de abandono”, explica el doctor Vanderghem.
“Nunca se debe interrumpir la lactancia de forma intempestiva, sino gradual, porque el niño podría experimentar una sensación de abandono”, explica el doctor Vanderghem.
CINCO REGLAS DE ORO NACER Y LACTAR. El inicio de la lactancia debe ser lo más precoz posible después del nacimiento. LOS SEIS PRIMEROS MESES. El esquema ideal es que la madre dé el pecho al bebé desde que nace hasta que cumple seis meses. La alta calidad de los nutrientes de la leche materna favorece el buen desarrollo nutritivo y neurológico del niño. MEJOR HASTA LOS 12 MESES. Algunas mamás son espléndidas y tienen leche hasta los diez o doce meses. Sin embargo, es importante que el bebé coma su papilla al año de haber nacido.
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Un extractor de leche, ya sea manual o eléctrico, es el mejor aliado para producir más leche por medio de la estimulación.
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Los nutrientes de la leche materna favorecen el buen desarrollo nutritivo y neurológico del niño.
OTRAS TEORÍAS SOBRE LA LACTANCIA. “Hay colegas que sostienen que la lactancia es buena hasta los dos años de edad. Yo estoy en contra. A mí me parece que si la naturaleza nos da diez o más dientes al año, es para mascar y comer. Y si un niño ya camina y está forjando su personalidad, no debe depender de la teta de mamá”, asegura el doctor Vanderghem.
NADA DE CULPAS. Uno de los miedos más frecuentes de las mamás es no resultar eficaces en la tarea de dar de lactar. “Si una madre no puede seguir dando de lactar, que no se culpabilice y ofrezca a su hijo leche maternizada. Lo fundamental es que ella misma se la proporcione al bebé mientras lo abraza, para mantener y afianzar el contacto madre-hijo”, explica el pediatra.
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