1
Son esas fotografías que combinan a la perfección la belleza del lugar, la sensibilidad del fotógrafo y, por supuesto, la calidad del teléfono. Se buscaron las fotografías con las etiquetas # ElSalvadorImpresionante
2 Por: Andrea Montes
1. Puerta del diablo 2. Lago Coatepeque 3. Apaneca 4. Montecristo 5. Playa El Tunco 6. Amanecer Costa Oriental 7. Cascadas de Don Juan 8. Cráter Volcán Ilamatepec 9. Puerto de La Unión 10.Cascada El Escuco 11.Lago Ilopango 12.Playa Las Flores 13.Suchitoto 14.Catedral de Santa Ana 15. Apaneca
Indice
¿Que es el estrés? ..................................................................pag. 5 Test para conocer si padeces estrés................................... pag. 6 Ruta Fresca............................................................................. pag. 8 Country Club San Ignacio de Compostela...................... pag. 11 Aventura sin limite en chalatenango.................................pag. 13 Que hacer en una escala en El Salvador......................... pag. 14
3
Kayaking- Estero Jaltepeque
Carta de editor
Créditos. Karla María Hernández Herrera Editor en jefe. Jocelyn Andrea Montes Pérez Diseñadora de revista y portada. Martha Eugenia López Castro Corrector de textos. Carolina Elizabeth Siliézar Méndez Fotografías. Geraldine Eunice Dueñas Revelo Jefe de Publicidad.
4
Chalatenango Zona Alta es el punto más elevado del país y el clima más frío durante el año ocurre en esas alturas, es por esta razón que es ahí donde hay la flora más exótica. En Nahuatl Chalatenango significa “Valle de Arena y Agua”. En esta revista te ofrecemos diferentes opciones sobre los atractivos que Chalatenango posee; en Chalatenango encontraras hermosos paisajes, un clima fresco y podrás disfrutar de la naturaleza. Además encontraras artesanías características de la palma con diseños originales Chalatenango también ofrece diferentes hoteles en los cuales puedes disfrutar de muchas actividades; entre ellos el hotel San Ignacio de Compostela ubicado en las montañas de San Ignacio y ofrece alojamiento, restaurante y amplias áreas de acampado No dejes de visitar la zona norte de El Salvador y disfruta de la vista y el clima que las montañas de Chalatenango te ofrece.
Por: Karla Hernández
¿Qué es el estrés? En la Psicología, estrés suele hacer referencia a ciertos acontecimientos en los cuáles nos encontramos con situaciones que implican demandas fuertes para el individuo, que pueden agotar sus recursos de afrontamiento. El estrés ha sido entendido: Como reacción o respuesta del individuo (cambios fisiológicos, reacciones emocionales, cambios conductuales, etc.) Como estímulo (capaz de provocar una reacción de estrés) Como interacción entre las características del estímulo y los recursos del individuo.
NORMAS BÁSICAS PARA LA PREVENCIÓN DE ANSIEDAD Y ESTRÉS • La dieta • Descanso • Ejercicio físico • Organización • Solución de problemas y toma de decisiones • Interpretación de situaciones y problemas • Atribuciones y autoestima • Relaciones con los demás • Entrenamiento específico en técnicas de control de ansiedad y estrés • Relajación o visita de lugares naturales.
5
5
Test para saber si padeces de estrés Contesta pensando en tus sensaciones durante las últimas dos semanas como máximo y gradúa tu respuesta del siguiente modo: 0- Nada en absoluto 1- De vez en cuando 2- Dos a tres veces por semana 3- A diario 4- De manera continua Te ponemos las preguntas en forma de tabla, por si quisieras imprimirla: Sientes taquicardias o palpitaciones Sufres dolor de cabeza Tienes problemas gastrointestinales Fumas Presentas falta o exceso de apetito Tienes dolor de espalda Duermes mal o de manera irregular Te sientes irascible, irritad@ Notas dificultades de concentración Tienes sensación de pérdida de control
Recuerda, anota tu sensación o la frecuencia con que notes estos síntomas en las dos últimas semanas y revisa tus resultados….
6
6
Por: Karla Hernández Fuente: blog de Nascia
Estudiantes participando en Claps 2015
Carrera de Turismo participó en XXV Congreso CONPEHT 2015, México. Del 11 al 16 de octubre se llevó a cabo el XXV CONGRESO CONPEHT 2015, México D.F. una delegación de 18 personas entre docentes y alumnos de la Licenciatura en Turismo de la Facultad de Economía Empresa y Negocios asistieron a dicho congreso. 7
Ruta Fresca de El Salvador
U
bicada en la zona Central de El Salvador, departamento de Chalatenango. en los municipios de La Palma, San Ignacio y Citalรก. Esta ruta es un esfuerzo de carรกcter privado impulsado por empresas del sector turismo, con el apoyo de las municipalidades y otras organizaciones gubernamentales y no gubernamentales entre las que se encuentra Fomilenio
8
8
Aqui te recomendamos un itinerario para el recorrido de la ruta
Duraci贸n aproximada de El Recorrido 10 horas 1 hora 30 minutos de desayuno en La Posada del Cielo Hotel y Restaurante , Ubicado a 9 km al oriente de La Palma y a 12 km de San Ignacio. 30 minutos para caminara libre y recorrido de las instalaciones de el hotel. Desplazamiento hacia Rio Chiquito, 1 hora . Posteriormente tomar almuerzo en Hostal Miramundo Visita a los Cultivos para realizar agro ecoturismo 1 hora, ya de regreso visita a centro de La Palma para compra de artesan铆as.
9 9
Si te preguntas que municipios la comprenden... • Citalá, es un municipio situado a 95 km de San Salvador, ofrece artesanías, agroecoturismo, alojmaineto. • La Palma, se encuentra a 83 km de San Salvador aquí se puede encontrar el museo de Fernando Llort, visita de talleres y ventas de artesanías, alojamiento y comida en los restaurantes del lugar. • San Ignacio, ubicado a 88 km de San Salvador, ofrece excelente clima, calles empedradas y un paisaje montañoso, agroecoturismo, visitar el cerro el Pital, Canopy, caminatas ecológicas y mucho mas
El Pital
Artesanías 10
Por: Karla Hernández y Andrea Montes Fuente: MITUR
Country Club San Ignacio Compostela
Está ubicada en San Ignacio, Chalatenango y es un lugar donde las personas pueden llegar y disfrutar de la naturaleza, árboles, ríos y un ambiente totalmente alejado del estrés de la ciudad. Country Club San Ignacio de Compostela posee una extensión de 27 manzanas de terreno en las que se encuentra el centro turístico y que además pueden adquirirse quintas que permiten disfrutar de manera permanente de este centro turístico
11 11
C
uenta con un total de 18 habitaciones por si desea pasar la noche. Además puede realizar otras actividades recreativas como uso de piscinas, canchas deportivas, bosque, actividades como canopy, caminatas y pesca, y disfrutar de platillos cocinados en su restaurante. Desde este lugar también podrá observar el Peñón de Cayaguanca e incluso realizar visitas al lugar con guías turísticos del lugar.
Restaurante
Área de piscina San Ignacio Compostela Country Club
Dirección: Km 90 1/2 carretera Troncal del Norte, Cantón el Rosario, San Ignacio. Teléfono: (503) 7756-3127 Web: quintascompostela.com Entrada Country Club
12
12
Por: Marta López
“Aventura Sin Límite” El tour inicia su recorrido por dos de los talleres artesanales más reconocidos en la zona de La Palma, Chalatenango, donde los turistas no solo pueden disfrutar del arte sino también ser autores de sus propias pinturas en madera, todo con el objetivo de estimular la creatividad. El tour además comprende la visita a los hoteles más representativos de Chalatenango como La Palma, Hotel El Roble, La Posada del Cielo, entre otros. Y si lo que buscas es una ráfaga de adrenalina. Para el Presidente de la Asociación de Actividades Turísticas, José Luis Reyes, este recorrido es una oportunidad para que los visitantes puedan tener la experiencia de caminatas, camping,Hiking and tripping y Paintball
Por: Andrea Montes
13 13
¿QUÉ HACER EN UNA ESCALA EN EL SALVADOR? Esta es la situación: estás atrapado en una escala de más de seis horas en el aeropuerto internacional de El Salvador. Tienes dos opciones: matar el tiempo entre cargar tu celular, dormir o recorrer tiendas o lanzarte a conocer el país con el proyecto Stop Over (sin pagar impuestos de salida). Nos quedamos con la segunda y aquí te damos las sugerencias. En El Salvador ya no necesitas pagar impuestos para salir del Aeropuerto Internacional Oscar Arnulfo Romero y Galdámez y hacer que tu escala sea una experiencia más a tus libros de viaje. Y no solo eso, puedes quedarte y hacer turismo hasta por 48 horas si así lo deseas. De eso se trata Stop Over, el proyecto con el que el Ministerio de Turismo junto a la Cámara Salvadoreña de turismo (CASATUR) “buscan que el país se convierta cada vez más en un centro de atención turística mundial”, afirmó José Napoleón Duarte, el jefe de esta cartera de gobierno. City Tour, San Salvador. Dura 5 horas y aquí podrás conocer la parte más histórica y cultural del país mientras recorres el Centro Histórico de la capital que está aproximadamente a 40 minutos de distancia del aeropuerto.
Aquí están las opciones que puedes tomar:
Tour de compras en San Salvador. Si lo tuyo es el turismo de compras, este tour es para ti, visitando el centro de estilo de vida La Gran Vía, uno de los centros comerciales más modernos del país, aquí tendrás la oportunidad de escoger desde artesanías hasta grandes marcas de prestigio
Por: Andrea Montes Fuente: MITUR
Suchitoto,programa de dos días y una noche, una de las ciudades coloniales que ha sido habitada desde la época precolombina. Sus calles empedradas, casas con más de 400 años de existencia y el hermoso lago artificial de Suchitlán te esperan. 14 14
Costa del Sol, La Paz. Este tour dura 5 horas y te lleva hasta la playa más grande de El Salvador, La Costa del Sol, que está a 40 minutos del aeropuerto. Hoteles de playa, restaurantes y hasta deportes acuáticos como el kayak, parasailing, o flyboard te esperan aquí.
ยกPara desestresarte un poco!
15
Aprovecha la oportunidad
16