Secretos
para ser
Sueña en grande, vive en grande
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feliz Salud al
200%
pasos para alcanzar el éxito ¡Cállate y actúa! Controla tu alimentación
Eres lo que TÚ crees
UBÍCATE Éres lo que Tú crees 3 ¡A comer saludablemente! Ejercítate
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Sueña en GRANDE, vive en GRANDE Deja de hablar y ACTÚA
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Los nueve secretos del éxito
Enfermedades del éxito
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Éres lo que Tú crees Si piensas que eres una persona fea, eso sentirás y por ende eso reflejarás. Si eres totalmente seguro de ti mismo, transmitirás seguridad y autoconfianza. De eso se trata esto, de ser una persona llena de pensamientos y emociones positivas, para así atraer situaciones positivas. ¿Has escuchado sobre la ley de la atracción? Se basa en que los pensamientos (consientes o inconscientes) influyen sobre la vida de las personas, ya que son ondas de energía que devolverán a la persona energía similar. Esto es TOTALMENTE cierto. Le pueden llamar intuición o corazonadas pero realmente es lo que la persona atrae con los pensamientos.
A veces “sientes” que esa persona que te interesa no te va a llamar durante el día, y pasas horas pensando en que no te llamará. Por la noche miras tus llamadas, y efectivamente no tienes ninguna llamada de él o ella. Puede que no te hayan llamado por uno que otro motivo pero estuviste atrayendo por horas que no recibirías una llamada.
A lo que quiero llegar con esto es que como ser humano debes de sacarte de la cabeza esos pensamientos negativos y limitaciones que tú mismo te planteas. Cree en ti y eso reflejarás, atraerás y transmitirás. Para empezar con cambios buenos, debes tener una mentalidad buena así que cámbiate el chip de conformidad y comodidad por el de superación y cambios. ÉRES CAPAZ Y NADA TE DETENDRÁ, recuerda que el éxito en la vida no se mide por lo que haz logrado sino por los obstáculos que has superado. Cambia esa actitud totalmente y por añadidura tendrás una sonrisa de oreja a oreja que le mostrará al mundo lo feliz que eres confiando en tí y atrayendo cosas buenas. Saca esa linea curva que endereza todo y sonríele a tu nueva actitud.
Sonreír - alivia el estrés - mejora tu sistema inmunológico - baja tu presión sanguinea - te hace ver exitoso- cambia tu humor - te hace lucir más jóven - funciona como analgésico natural - te hace atractivo - te hace olvidar momentos malos - te hace feliz -
¡A comer saludablemente! Basado en la Real Academia Española, la palabra dieta significa el conjunto de sustancias que regularmente se ingieren como alimento. En ningún momento se define como dejar de comer, nunca consumir pizza y gaseosas, comer solo semillas o únicamente consumir líquidos. La mayoría de las personas confunden el significado del término por que quieren bajar de peso repentinamente y solo quieren ver un cambio físico.
Lo más importante del cuerpo es cómo está por dentro y como sucede con la actitud, por añadidura se verá bien por fuera. Hacer una dieta balanceada no es complicado, sigue la sencilla pirámide alimenticia que te enseñaron en el colegio y con esta ya tendrás una idea concreta de lo que debes comer. No te puedo plantear qué dieta debes realizar en una revista por que no tengo tus medidas, tu alimentación actual, peso, altura, entre otros. Pero estoy TOTALMENTE segura que tienes guardado el contacto de algún nutricionista y esta es la persona indicada para realizar la dieta que se adapte a tu organismo.
ejercicio: siempre Con este tema te diré únicamente cinco palabras: HAZ EJERCICIO TODOS LOS DÍAS Hay demasiadas formas de ejercitarse así que elige la que es de tu preferencia y HAZLA BIEN. Haz un mínimo de 30 minutos al día, pero concéntrate completamente en tu ejercitación, sin ver el teléfono ni hablar con los que están alrededor. Cada órgano de tu cuerpo te lo agradecerá. El ejercitarte a diario disminuye el riesgo en enfermedades, te da flexibilidad, reduce el envejecimiento, aumenta energía, ayuda a dormir mejor y mantiene el peso ideal.
Deja de pensarlo y no seas aragán: ¡EMPIEZA YA!
Inicia grabándote esto en la mente: si no te dicen loco, tus sueños no son demasiados grandes. Te puedo asegurar que sueñas con comprarte el teléfono más moderno, el reloj más caro y un carro lujoso. Y te felicito por eso, pero que esto se conviertan en tus metas de corto plazo. La mayoría de personas sueñan con esto y por eso mismo son solo metas, no sueños. Un sueño es esa imagen que tienes en mente de lo que más anhelas, eso que puede que veas imposible pero lo quieres. Cierra tus ojos y visualiza tus sueños… Ahora dime ¿te visualizaste en él? O sea, viste tu cuerpo y cara en el sueño. Si lo hiciste, no estás perdido, por que sí te visualizas. Si no lo hiciste, vuelve a cerrar los ojos e imagínate a ti en tu sueño: eso es lo que debes hacer. Para iniciar a perseguir tu sueño debes de visualizarlo y dibujarlo en tu mente, así ya puedes empezar a pensar en las acciones que debes tomar para acercarte a esa imagen que ves.
Sueña en GRANDE, vive en GRANDE
Ahora que ya te imaginas ahí, sientes todo alrededor y sabes que ese sueño será tuyo, empieza a planear. No debes actuar solo porque sí, empieza pensando bien en qué acciones DE VERDAD te llevarán a lo que anhelas. Ya sabes qué hacer, te darás cuenta que debes salir de tu zona de confort. Si planeaste acciones en las que no sales de tu comodidad: planeaste mal, por que si sigues haciendo lo mismo que haz hecho hasta el día de hoy: llegarás al punto en que estás el día de hoy. ¡ÁNIMATE Y HAZ LO QUE DEBAS HACER SIN PENSAR TANTO! Pase lo que pase, no pierdas tu propósito. Si el plan no funciona, cambia de plan pero no pierdas el enfoque por que así serás de las personas que sueña y hace.
Cállate y actúa
Por favor no caigas en esto: hablar, decir, gritar, informar, contar y decirle a TODO el mundo que harás algo PERO nunca lo haces. Declara una acción y hazla. Declara otra y vuelve a hacerlo, y si no es así no digas nada y solo muestra resultados. Realiza acciones y el mundo se dará cuenta por si solo.
C O M P R A L O H O Y
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pasos para alcanzar el éxito
Sigue estos pasos y triunfarás: 1.Inventa el futuro 2.Se disciplinado: haz las cosas cuando quieras y cuano no quieras pero HAZLAS 3.Ejecucta: haz que las cosas pasen 4.Se resilente :sigue adelante, sigue adelante, sigue adelante 5.Apasiónate: asegurate de amar lo que haces 6.Se influente: se responsable 7.Aprende: a veces se gana, a veces de pierde pero siempre se aprende 8. Ten FÉ: certeza de lo que se espera y convicción de lo que no se ve 9.Se agradecido: agradecido, pero no conforme
Enfermedades del éxito No hagas esto y triunfarás: 1.No viajes sin rumbo 2.No arranques en falso 3.No padezcas del síndrome feudal: que todo lo quieres hacer tú 4.No te compliques: si ya tienes una rueda, solo hazla girar
Se feliz...