O que é uma dependência? “A dependência é umadoença primária, crônica, ligada a fatores genéticos, psicossociais e ambientais queinfluem em seu desenvolvimento e manifestações. É uma enfermidade frequentemente progressiva e fatal, identificada por duas características:uso descontrolado, apesar das consequências adversas, edistorções de pensamento.”
Cerpas- Psicólogo especializado em saúde mental e dependências
Dependência Cibernética A dependência do século XXI, trata-se de uma dependência muito diversa do alcoolismo ou daludopatia(vício em jogos de azar), onde oexcesso de dedicaçãoaos videogames, internet e à celulares pode se tornar umadependência grave.
Ocorre em pessoas de todas as idades, profissões e classes sociais, que possuem como ponto em comum o fato de não conseguir controlar o impulso irresistível que as faz passar entre 50 e 60 horas por semana conectadas à rede.
Por que a internet “vicia”?
A interatividade da internet proporciona as pessoasexpor suas ideias,interagircom outras pessoas, mostrar ao mundo seus conhecimentos. Isso se torna muito mais interessante do que lĂŞ um livro ou assistir um bom filme. Apossibilidade de anonimato,aliviar a tensĂŁo,se distrairfaz com que muitas pessoas preferem o mundo on-line do que o mundo real.
Cerca de OITO MILHÕES de brasileiros são“viciados”em internet, aponta estudo.
Uma recente pesquisa do Hospital das Clínicas de São Paulo aponta que oito milhões de pessoas apresentam sintomas de dependência na rede, o que corresponde a 4% da população nacional.
Esses usuários se dividem em...
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Jovens entre 17 e 25 anos que chegam a jogar videogames 12 horas por dia; Os que não saem dos chats e fóruns de discussão; Os adultos que mergulham nos sites de pornografia.
Principais indícios deste problema • • • • •
A preocupação constante em estaronline; Preocupação constante com o que acontece na internet quando estáoffline; A necessidade contínua e crescente de utilizar a rede para suprir algum tipo de excitação ou necessidade; A irritação ao tentar reduzir o tempo conectado; A utilização da internet como tentativa de fugir dos problemas ou de aliviar alguns sentimentos relacionados à ansiedade ou depressão, entre outros.
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Diminuição ou piora do contato social com amigos e familiares. Falta de interesse em atividades fora da rede. Comprometimento das atividades profissionais e acadêmicas, como perda do emprego ou não ser aprovado na escola.
Duração dos sintomas acima descritos por período maior que seis meses.
Vídeo- “Dependência cibernética”
Um dos pontos mais graves do vício é quando o uso excessivo da internet começa acomprometer as relações sociais, afetivas e profissionais do indivíduo.
Outros problemas podem estar por trás desta dependência da rede: “A pessoa que não consegue ter uma vida sexual satisfatória vai abusarnossites de pornografia e erotismo. Quem se sente carente socialmente, vai apelar para as redes sociais. Jovens que se isolam, que têm dificuldades para fazer amizades, podem recorrer a jogos em rede”, Este “aprisionamento”, é o que leva o usoda internetcomo uma forma de compensação.
DIAR Um algoritmo simples de critérios de dependência bastante útil é oDIAR(Greenfield, 2009), que representa odesejo de parar, aincapacidade de parar,tentativas(attempts) de parar e arecaídano padrão prévio de uso. É esse o padrão que observamos em muitas, se não na maioria, das dependências. O DIAR é um notável marcador de dependência de internet juntamente com os marcadores de tolerância e abstinência.
Tolerância e abstinência Na dependência de substâncias,a tolerância acaba levando a sintomas de abstinência fisiológicos e psicológicosquando o uso da substância diminui ou é interrompido.
Os sintomas de abstinência parecem variar dependendo doindivíduo, masa abstinência de internet quase sempre inclui um grau deprotestoverbalquandoa tecnologia é removida, especialmente se a dita remoção é feitapor umdos pais ou uma pessoa amada.
Tipicamente, esses protestos incluemexplosões deforte emoção,frustração,sentimento de perda, separação,intranquilidadeeosentimento de que falta alguma coisa. Às vezes, podemocorrerexpressõesfísicas de raivaemanipulação, coação ou chantagem. Opadrão dominantede sintoma parece ser o deansiedade(Young, 1998b).
Tratamento No Hospital das Clínicas de São Paulo, o tratamento da dependência em tecnologia é feito com 18 reuniões semanais de psicoterapia de grupo, tratamento psiquiátrico e suporte emocional para os familiares, modelo parecido com o adotado para outros vícios.Emalguns casos, é preciso tomar medicação.
A abstinência como resultado desejado, que geralmente é oobjetivo notratamento do abuso de álcool e substâncias, não é umaprobabilidade práticana dependência de internet. Em vez disso, o que se esperaatingiré umpadrão de uso moderado.
Esse padrão moderado foi chamado deusar o computador de forma consciente(Greenfield, 2008).
“ Tornou-se terrivelmente Ăłbvio que a nossa tecnologia excedeu a nossa humanidade."
Albert Einstein