Cómo Ser Padres Sin Olvidarse De Ser Esposos

Cómo ser padres, sin olvidarse de ser esposos.

Mejores son dos que uno; porque tienen mejor paga de su trabajo.

Porque si cayeren, el uno levantará a su compañero; pero ¡ay del solo! que cuando cayere, no habrá segundo que lo levante.

También si dos duermen juntos, ¿cómo se calentará uno solo? y si alguno prevaleciere contra uno, dos le resistirán; y cordón de tres dobleces no se rompe pronto.

Eclesiastés 4:9-12

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Contenido Cómo ser padres, sin olvidarse de ser esposos. ............... - 2 Dedicatorias .................................................. - 4 Advertencia ................................................... - 6 Introducción................................................... - 8 La Experiencia de Ser Padres ..................... - 15 Sugerencias Prácticas para Esposos .......... - 21 Sugerencias Prácticas para Padres............. - 50 Diferentes Roles .......................................... - 63 Cómo Fue Formado El Ser Humano ........... - 96 Prácticas Espirituales ................................ - 104 Principios Básicos para Educar a un Hijo .. - 116 Agradecimientos........................................ - 154 Obras Recomendadas............................... - 155 -

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Dedicatorias A Dios Gracias por haberme ayudado a terminar con mi pasado, a sanar las heridas de mi corazón, a renovar mi mente y a transformar mi vida a tal grado que hoy puedo disfrutar la dulzura de ser esposa y madre.

A mi esposo Quien es mi complemento, mi sostén, mi compañero, mi amigo y mi hermano en Cristo. Gracias por tu amor, tu comprensión y apoyo en esta nueva etapa. Te amo por ser parte de mi vida.

A mi hija mayor Quien fue la inspiración de este libro.

Gracias por aportar cada día una experiencia nueva y fresca que alimenta mi amor por ti.

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A mi hija menor Gracias por escribir conmigo este libro desde mi vientre.

Te amo sin conocerte.

A mi madre Quien ha sido un pilar en mi vida.

Gracias por estar siempre a mi lado y amarme incondicionalmente.

Te amo.

A mis hermanos Gracias por ser parte de la historia de mi vida.

A mis amigos y hermanos en Cristo Gracias por estar conmigo en los momentos buenos y malos de mi vida.

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Advertencia Escribir un libro de CÓMO SER PADRES SIN OLVIDARSE DE SER ESPOSOS, no es una tarea fácil, ya que cuando se llega a la etapa de ser padres, la relación de pareja experimenta un cambio radical. De hecho, ser padres es aún más difícil que ser esposos, porque como padres se puede afectar la felicidad de la siguiente generación.

Hablar al comienzo de estas etapas y no al final es un gran reto que quise enfrentar, porque normalmente las personas dicen que para poder comentar, aconsejar, sugerir u opinar, la edad y la experiencia son las que más cuentan.

Por esto me gustaría resaltar que, básicamente, este libro es una recopilación basada en cinco años de mis experiencias como persona, como esposa y como madre, así como de lo que he leído en algunos libros relacionados sobre estos temas, de lo que he escuchado en los medios, exposiciones de especialistas acerca de las parejas, la educación de los hijos, relaciones humanas, funcionamiento del cerebro del hombre y de la mujer, la maternidad y el ser humano.

Me dediqué a comprobar a través de observar, estudiar y escuchar qué era lo que realmente pasaba en la vida de una persona al experimentar la etapa de la paternidad; si era cierto lo que tanto se dice “ya nada es igual”, “nadie nace sabiendo cómo ser padre”, “por qué la relación de pareja se enfría” etc. Sólo así logré entender la razón por la que las parejas fracasan, los padres se frustran y normalmente los hijos terminan afectados.

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Aunado a lo anterior, para poder fundamentar algunos temas, también utilicé como apoyo la BIBLIA, un libro de vida y sabiduría. A lo mejor algunos dirán que ésta no tiene ninguna relación con los temas que vamos a abordar, pero les aseguro que les impresionará el ver como nuestros actos, palabras y pensamientos tienen un origen y una explicación. Espero que disfruten la lectura de este libro, tanto como yo lo hice al escribirlo, y pueda serles de gran ayuda a tal grado que aporte valores que trasciendan sus vidas.

Cristo, en quien están escondidos todos los tesoros de la sabiduría y del conocimiento.

Colosenses 2:2

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Introducción

Introducción Ser madre de tiempo completo ha sido una experiencia muy enriquecedora, a pesar de ser una tarea muy demandante, pesada y a veces desgastante, ya que me ha brindado la oportunidad de darme cuenta de mis errores, defectos, condición y virtudes humanas.

Trabajé por más de diez años y, por voluntad propia, cuando me casé decidí dejar de laborar porque opté por disfrutar de mi matrimonio y de los hijos que decidiéramos tener. Cuando fui madre pensé que serlo de tiempo completo sería “pan comido”…, pero al tener a mi primera hija en mis brazos no supe qué hacer, cómo alimentarla, cómo cambiarle el pañal, qué hacer cuando lloraba, cómo hacer para que se calmara, etc. Fue una experiencia muy frustrante, porque ella era alguien tan esperada que al no saber qué hacer me puse a llorar.

Nunca tomé un curso psicoprofiláctico, pensando que tenía demasiada experiencia ya que había cuidado a muchos sobrinos, pero me equivoqué. Al pasar los días tuve que llamar a una enfermera para que me dijera qué estaba pasando.

Me explicó, así que me tranquilicé, me acostumbré y fui entendiendo lo que pasaba. Cuando pensé que ya tenía todo bajo control, mi hija empezó a gatear y me desesperé porque no podía seguir haciendo lo que me gustaba, ni estar más de diez minutos en una reunión; por lo que tuve que hacer un alto en mi vida y decidí dejar todo por un rato.

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Introducción A partir de ese momento, me di cuenta que tener un hijo no te hacía madre y que no es lo mismo cuidar a un bebé por unas horas, que las veinticuatro horas del día. Procrear a un hijo después de los treinta años es más cansado, porque ya no tienes la misma condición física que tenías antes y a esa edad es más difícil cambiar tu rutina y renunciar a tu estilo de vida.

Sin embargo, aunque estaba decidida a no repetir con mi hija la misma historia que yo viví, me di cuenta que no podía, porque hacía o decía lo que no quería. Hace once años empecé a estudiar la Biblia, y gracias a ella aprendí a conocerme.

Descubrí que el corazón es la totalidad de todas mis partes internas; entonces consideré que la mayoría de mis problemas estaban allí, porque había permitido consciente e inconscientemente que se acumularan muchos sentimientos que habían echado raíces profundas y habían “marcado mi vida” desde la infancia hasta ahora; y aunque ya había sacado “piedras y espinos” de mi corazón, todavía tenía que remover mucha tierra que se había endurecido por la muerte de mi padre y el pasar de los años. Todo esto solo me llevó a hacer una cosa, clamar a Dios para decirle que no quería dañar a la siguiente generación.

Pude ver que la paciencia y el amor son dos virtudes que se ejercitan. Al ser creyente tuve que echar mano de las prácticas que menciona la Biblia, por ejemplo: Mi paciencia creció al invocar el nombre del Señor: “Oh Señor Jesús”, lo repetía una y otra vez hasta que me tranquilizaba, porque sabía que era un nombre que me iba a salvar de mí misma en ese momento, aunque a lo mejor nada cambiara.

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Introducción

Mi amor creció al reconocer que lo que yo podía darle a mi hija era algo muy limitado e imperfecto, por eso confesé a Dios mi incapacidad, mis errores, mis defectos, me perdoné a mi misma por la dureza y mi perfeccionismo, perdoné a los demás por todo lo malo que me hicieron consciente e inconscientemente; y le pedí a Dios desde lo más profundo de mi ser que sanara mi corazón, para que supliera mi escasez y cubriera mis errores y defectos. ¿Saben qué? Uno no sabe qué tan paciente es, sino hasta que tiene un hijo, ¡es tan fácil perder la calma y hacer tanto daño a quien amas!, y uno no sabe cuánto ama, sino hasta que tiene que ceder el cien por ciento de lo que uno es y hace para poder realmente amar con todo el corazón.

Aprendí a observar a mi hija para ver sus necesidades, lo que le gustaba y lo que le desagradaba. Acepté que a veces rechazamos todo lo que no podemos controlar o aquello que corta con nuestros anhelos, porque no estamos dispuestos a invertir unos años de nuestra vida para cuidar y cultivar a nuestros hijos con amor y paciencia.

Limpié lo más que pude mi corazón para poder modificar gran parte de los hábitos que había adquirido desde la infancia; comprendí que si le daba a mi hija una infancia llena de amor, ternura, paciencia y cuidado, haría la diferencia en ella de llevar una vida común y ordinaria, a una vida extraordinaria que trascendiera.

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Introducción Empecé a indagar más acerca de la educación de los niños, comenzando desde la Biblia y libros de pedagogía hasta programas de radio y televisión; en fin, vi la importancia de que como madre, necesitaba tanto sabiduría como entendimiento en el desarrollo fisiológico del ser humano. Poco a poco fui conociendo las etapas por las cuales el niño va pasando, pude darme cuenta que cada niño es “un mundo” y que siempre hay una manera apropiada para tratarlo.

Mi primera hija fue la fuente de inspiración para que yo escribiera éste libro. Me dediqué a observar a las demás mamás y aprendí de los errores y aciertos que cometían, entendí que ser madre y educar era un “arte” y que tenía que dedicar un tiempo de mi vida para adiestrarme en estos dos asuntos.

Cuando me sentí menos ignorante y más apta para tratar y cuidar de un niño, mi esposo y yo decidimos tener otro hijo, pero cuando nació mi segunda hija, me quedé tan corta… ¡ella era otra persona! Mi primera hija dormía cada tres horas, pero la segunda apenas lo hacía por media hora o una hora; quise aplicar el mismo método que había utilizado con la primera, pero no funcionaba como yo quería; me sentía más cansada físicamente, porque cuando tuve a las dos, mi hija mayor me demandó el mismo tiempo y dedicación que tenía con la bebé. Muchas veces me dormía sentada, cuando la alimentaba tenía que salir corriendo porque la mayor ya se había trepado a la reja del garaje. En fin, tuve que volverme a adaptar a las circunstancias.

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Introducción Vi cuán escasa y limitada era mi humanidad, por lo que tuve que aferrarme más a Dios: sólo así podía ver las cosas de diferente manera, tener paz, armonía y darle gracias por mandarme exactamente lo que necesitaba para que mi humanidad pudiera ser más elevada.

Poco a poco descubrí que una de las claves para poder disfrutar de mi maternidad era involucrar a mi esposo en casi todo lo que hacía, desde cómo enseñarle paso a paso cosas muy básicas acerca de cómo cuidar a una niña, cómo cambiar el pañal, cómo sacarle el aire al alimentarla, cómo cargarla, cómo cambiarle la ropa, qué hacer si lloraba, cómo entretenerla, hasta dedicarnos un tiempo para aprender el arte de comunicarnos. Entendí que debíamos pasar un tiempo juntos fuera de casa sin nuestras hijas, comprendí que no debía insistir en lo mismo cuando él no tomaba en cuenta mis comentarios, sino que debía buscar una alternativa en mi hablar para poder hacerle entender lo que precisamente quería expresarle. Entonces, apliqué una vez más lo que había aprendido en mis últimos años, me desahogué con Dios y oré constantemente hasta que mis palabras fueran las exactas, comprensibles, llenas de ternura y amor; y así poder lograr una armonía y estabilidad dentro de la relación conyugal.

Varias veces cuando mi hija mayor estaba muy pequeña, me quedé sola con ella porque mi esposo tenía que salir de viaje, entonces tuve que aceptar que no me quedaba más que hacer mi papel sin él, así que aproveché el tiempo para hacer cosas que cuando él estaba presente no podía, como dormir más, no preparar cena, relajarme si la casa no estaba ordenada. Aprendí a disfrutar más cada - 12 -

Introducción momento a solas con mis hijas y busqué la manera más práctica para que las cosas cotidianas fueran más fáciles de hacer, y así quejarme menos.

También me di cuenta que no podía permitir que mi esposo y mis hijas fueran “mi mundo”, porque cuando ya no estuvieran conmigo, se me iba a acabar la vida, así es que los hice parte de mi vida.

Tuve que realizar algunas prácticas que consideré necesarias para mantener cada etapa de mi vida en balance y armonía.

Cómo esposa, vi necesario disponer un tiempo con mi pareja, de otra manera nuestra relación se iba a distanciar y a enfriar. Como madre entendí que la paternidad es de dos.

Cómo mujer, dediqué un tiempo a solas para hacer ejercicio, cuidar de mi arreglo personal, y leer, sólo de esta manera podía expresarle a los demás que me sentía una mujer plena.

Cómo hija, entendí que a pesar de que mi madre fue un pilar durante los embarazos y nacimientos de mis hijas, porque siempre estaba ahí cuando la necesitaba, ella solo estaba como abuela para consentir y amar a sus nietas. Ella no tenía más obligación ni responsabilidad alguna, y la educación y el cuidado sólo nos correspondían a mi esposo y a mí. Hasta entonces descubrí el significado de ser madre, la valoré por todo lo que hizo; la admiré por su fuerza para sacarnos adelante, la respeté y la honré por haberme dado la vida.

Cómo persona, invertí un tiempo para sanar las heridas de mi corazón, leer la Biblia, orar y conocerme más como ser humano. Así logré - 13 -

Introducción entender que los afanes, la preocupación, la ansiedad y la depresión pueden sorberte la vida.

De esta manera pude encontrar un equilibrio en mi vida que me permitía disfrutar mi maternidad al máximo. Hoy en día procuro llevar a cabo cada práctica que establecimos juntos mi esposo y yo, sigo leyendo la Biblia, mi manual de vida, no solo para ser una persona más normal, sino para poder ser de aquellos que se atreven a ir más allá que simplemente vivir.

Ahora puedo decir que mi paciencia y mi amor han crecido a tal manera que, aunque a veces me desespero y a veces sea pesado ser madre de tiempo completo, disfruto cada instante. No pierdo ningún día en el cual les demuestre y les diga a mi esposo e hijas cuánto los amo; no permito que el día pase sin que aprenda algo como madre y esposa, no tan sólo para ser una mejor persona, sino para poder decir a los cuatro vientos que ser madre fue el mejor regalo que Dios me pudo dar para experimentar lo mejor de la vida.

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La Experiencia de Ser Padres Capítulo 1

La Experiencia de Ser Padres El significado de ser esposos toma tiempo entenderlo, pero comprender el significado de ser padres, puede llevar toda la vida.

Porque tú formaste mis entrañas; Tú me hiciste en el vientre de mi madre.

Salmos 139:13 Muy pocos prestan atención a la transición que sufre la relación en la vida de las parejas cuando llegan a ser padres. Si la mayoría lo hiciera, habría más esposos realizados y menos padres frustrados.

No es muy común escuchar: “ahora que van a ser padres”, por favor cuiden y fortalezcan su relación de pareja, no vuelquen todo su amor en sus hijos, y por favor cuiden de su aspecto personal; tengan mucha comunicación, amor y paciencia; relájense; no sean tan aprensivos y aprendan a disfrutar el momento; no malgasten el dinero, aprendan a administrarlo, sean muy prácticos para redimir el tiempo, etc.

Las personas que desean ser algo en la vida invierten parte de su tiempo para prepararse y poder llegar muy lejos. Pero en las diferentes etapas de su vida, mucha gente piensa que no necesita preparación, ya que creen que no es tan complicado crecer, casarse y mucho menos ser padres.

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La Experiencia de Ser Padres

Contados son los que toman algunas pláticas acerca del matrimonio, y muy pocos son los que reciben algunos cursos para entender el crecimiento y desarrollo de los niños, otros leen libros, hay quienes se confían de la experiencia con los sobrinos y creen que no necesitarán más capacitación.

Por supuesto, recabar información es muy útil y valioso, pero la experiencia de ser padres sólo se vive cuando se tiene a un hijo en brazos y es hasta entonces, cuando uno se pregunta: ¿qué se hace en este caso…? Obviamente habrá cosas que recordarán y otras las traerán a la memoria poco a poco, pero hay algunas que sólo la práctica les responderá, porque tener un hijo no los hace padres. Concebir un hijo es una experiencia maravillosa, pero la paternidad es una etapa que todos deberían apreciar y entrenarse para ello.

Si Dios les concede un hijo denle gracias, pero tiemblen porque les han conferido un gran depósito en sus manos Es extraordinario encontrar a alguien con el que puedan compartir su vida, sus triunfos y sus fracasos. Pero hoy en día, es aún más fascinante hallar a una persona que quiera vivir la “paternidad” juntos.

La modernidad y la cultura generacional que vivimos actualmente, ha traído como consecuencia que exista menos compromiso al matrimonio, más uniones libres y menos deseo de tener hijos. No les digo que tengan hijos para no sentirse solos, o que tengan hijos por cumplir el sueño de ser padres, - 16 -

La Experiencia de Ser Padres menos aún, que tengan hijos porque ésa ha sido la palabra que se les ha repetido por años a las parejas desde que se casan: ¿y ustedes para cuándo se embarazan?

Las mujeres de antes fueron educadas para "atender" una familia, para ser las generadoras del bienestar de su hogar, para dedicar su vida a los demás, pero ¿acaso pasa lo mismo con las mujeres de hoy? ¡No! En la actualidad, a la mayoría de las mujeres se les educa para ser totalmente productivas, independiente, capaces, exitosas, para que estudien, acaben una carrera y, como último aspecto, formar una familia.

A causa de todo esto, sin quererlo, el sexo femenino se ha convertido en “la mujer maravilla”; personas multifacéticas que cuando se sumergen en el matrimonio, el mundo se les viene encima, porque es ahí cuando empieza un choque de sentimientos, conceptos y prototipos que superan su realidad; y que quizá al estar en pareja no es tan palpable como cuando vienen los hijos.

La mayoría de las veces la maternidad empieza con una inmensa emoción por lo desconocido y un sinfín de sentimientos encontrados, dudas y miedos por el nuevo puesto insustituible e incansable de ser “madre”; el cual traerá sacrificios, problemas, pero también enormes recompensas. Etapa que sacará a luz nuestra verdadera condición y el resultado de nuestras frustraciones, traumas, miedos y complejos de la infancia.

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La Experiencia de Ser Padres Todo cambia; el cuerpo cambia, las emociones gracias a las hormonas, las amistades, la vida entera. La mujer se enfrenta a la cuestión de descubrir si tiene la habilidad diaria de saber cuándo debe ser madre o esposa; y darse cuenta de si posee la capacidad para quitarse la camiseta en cada función y dejar a un lado todo lo que conlleva cada papel que juega en su vida.

En cambio, es común que el padre comience con una gran interrogante siendo más racional que sentimental, etapa en la que se cuestionan cosas tan diferentes cómo: ¿qué es lo que está pasando, por qué las cosas no pueden ser igual, donde está mi mujer? En la mayoría de las veces para el padre ésta será sólo una etapa en la que estará como espectador, a menos que la madre permita y quiera que éste también entre en el rol de la paternidad.

Ser padres involucra tantos aspectos que sus vidas darán un giro de 180 grados; aunque no lo crean, la relación de pareja se vuelve muy tensa por la alteración de la rutina diaria, estrés, mal dormir, incremento en gastos, etc. Esto trae como consecuencia que peleen frecuentemente aunque no quieran; pero eso pasará cuando logren acostumbrarse a la nueva etapa.

En la transición de esposos a padres, la mayoría de las parejas entran en una etapa de invierno, porque los tres primeros meses del cuidado de un recién nacido resulta ser muy agotador físicamente, así es que muchas veces la cama se utiliza exclusivamente para dormir, es como si llegaran a ser room-mates, simplemente compañeros de cuarto.

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La Experiencia de Ser Padres Después de este tiempo los padres tienen que hacer un esfuerzo físico y mental para seguir con la relación de pareja. Es impresionante ver como cada uno vive la paternidad de diferente manera, y hablan y piensan cosas totalmente diferentes. El padre habla de gastos, falta de atención e intimidad con su pareja, y la madre habla de cansancio, pañales, hijo, incomprensión y falta de interés del padre por la etapa que atraviesa ella. Aunque se oiga muy duro, un hijo no los va a unir a menos que procuren conservar su relación de pareja.

Ser madre involucra muchos más aspectos que ser esposa, porque hay cosas que se pierden o se sacrifican, tales cómo: su identidad (a veces ya no las llaman por su nombre, sino que son “la mamá de…) se restringe su libertad, su tiempo, etc; pero la naturaleza de ser madres las hace dejar todo aquello que algún día las hizo independientes para entonces dárselo a sus familias.

Y ¿qué sucede? Una lucha interna constante de lo que "era" y lo que "soy" que no se puede comprender, y ahí es cuando empieza un eterno dilema. Algunas podrán decir que afortunada o desafortunadamente a la mujer le toca la carga más pesada, tanto física como emocionalmente. El padre no es tan afectado como la madre en el sentido de que su vida diaria prácticamente no cambia. Por naturaleza regularmente el padre no interviene mucho en el cuidado de los hijos, porque es un instinto que por lo general se despierta más en las mujeres que en los hombres; aunque podemos decir que hay sus excepciones.

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La Experiencia de Ser Padres Por tanto, la pareja empieza a tener muchos problema de ¿por qué tú sí y yo no?, ¿por qué a mí me toca sacrificarme más que a ti?, ¿por qué?, ¿por qué? y miles de cuestionamientos interminables, sin entender que tanto el hombre como la mujer tienen sus propios roles en el matrimonio y en la familia, roles que jamás se han enseñado en su totalidad en la educación moderna, porque han estado marcados desde siglos pasados. Se ha comprobado científicamente que la mujer, no importa cuál sea la circunstancia por la cual está pasando, suele ser potencialmente más emocional que el hombre.

Por ello es que la mayoría de las veces el hombre no puede comprender porqué la mujer llora de todo, exagera, se preocupa, está de mal humor, ansiosa e irritable; y a la vez la mujer no logra comprender porqué el esposo no la entiende, toma las cosas a la ligera y no se preocupa por nada. En fin, solamente podemos afirmar que Dios fue muy sabio al buscar el balance y complemento entre el hombre y la mujer.

Así que, llevar a la par la relación de esposos y padres es un asunto que deberían tomar muy en serio; no se escondan detrás de las excusas, el tiempo no perdona y las consecuencias a veces son irreversibles. Es cierto que encontrar un equilibrio en ambas relaciones, es como encontrar una pepita de oro, pero quienes hemos podido enfrentar y superar estas pruebas, podemos recomendar ampliamente estas etapas de la vida.

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Sugerencias Prácticas para Esposos Capítulo 2

Sugerencias Prácticas para Esposos Porque a dondequiera que tú vayas, iré yo, y donde quiera que tú habites, habitaré yo; y tu pueblo será mi pueblo, y tu Dios mi Dios Ruth 1:16 El amor humano con el que empiezan las parejas se va acabando con el transcurso del tiempo ya que ni siquiera es un sentimiento, sino que es producto de una sustancia que segrega el cerebro. ¡Sí! como lo leyeron, recientes estudios científicos han determinado que el culpable de sentirse “enamorado” es el cerebro. El cerebro produce una hormona llamada oxitocina que a su vez libera una sustancia denominada dopamina, que a través de (neurotransmisores) impulsos nerviosos provocan en el ser humano sensaciones de vacío en el estómago (maripositas), dilatación de pupilas, exudación en las partes erógenas y anula en gran parte el razonamiento. Los expertos dicen que la duración de estas sustancias van desde unos días, meses, un año ó máximo dos años y medio. Después de ese tiempo, el cerebro libera otros tipos de sustancias y deja de existir esa pasión desenfrenada, y es cuando las personas dicen que “se acabó el amor”.

Realmente “el amor” que el ser humano puede dar muchas veces es condicionante, jactancioso, egoísta, convenenciero y tarde o temprano se agota, debido a que depende de las emociones y de los vacíos internos de cada persona.

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Sugerencias Prácticas para Esposos

El amor que puede dar un ser humano es tan limitado que sólo amará de acuerdo a lo que recibió en su hogar y en su entorno. Generalmente lo más difícil para el hombre es amar y lo más difícil para la mujer es someterse. El matrimonio consta de dos personas que tratan de cubrir sus carencias y complementarse para poder alcanzar un balance.

Algunos creen que cuando empieza el matrimonio no hay problemas. En cierta manera debería de ser así, pero en la práctica muchas veces es todo lo contrario. Desgraciadamente hoy es común ver que ya existe el divorcio express, procedimiento que en diez días disuelve el vínculo matrimonial.

Este fenómeno se ha dado porque hemos llegado a la etapa en la que el ser humano quiere que todo sea rápido y fácil (comidas rápidas, dietas infalibles, jarabes mágicos, relaciones cortas, etc).

En la actualidad las parejas ya no están dispuestas a esperar y ceder dentro del matrimonio; de hecho, muchos invocan la frase que más éxito ha tenido en nuestros días: “si no funciona, nos separamos por incompatibilidad de caracteres”.

La frialdad en las relaciones y los resultados express que se ven hoy en día han provocado tanta desilusión y frustración en las parejas que después de un tiempo de haber intentado todo lo humanamente posible, como tratar de reconquistar a la pareja, tratar de llegar a un acuerdo, hablar e ir a terapias, sólo un milagro podría mantenerlos unidos.

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Sugerencias Prácticas para Esposos

Me gustaría que empezáramos con las diferencias que a nivel cerebral existen entre el hombre y la mujer, ya que sería más fácil para ustedes entender qué es lo que pasa a nivel cerebral en las personas.

Es pertinente enfatizar que ambos géneros poseen dos hemisferios cerebrales, los cuales están unidos por un cuerpo calloso, pero es importante mencionar que éste en las mujeres es más ancho que en los hombres, y es por esta razón que existen infinidad de diferencias.

La mayoría de los neurólogos concuerdan al decir que existen DIFERENCIAS CEREBRALES entre ambos géneros, por ejemplo: ► Los HOMBRES son más racionales, eso quiere decir que las lágrimas no serán tan frecuentes y habrá muchas veces que se atreverán a decir a la mujer “no es para tanto, creo que exageras”. ► Su campo visual es limitado, créanme que mucho de los accidentes que tienen los niños cuando se dejan a cargo de éstos, es porque se sale de sus parámetros y no pueden detectar lo que está a su alrededor. ► Resuelven problemas en silencio, por ello muchas veces prefieren no hablar de lo que les ocurre en su vida laboral o económica. ► Son más visuales, por eso les encanta ver la anatomía de la mujer y a veces hasta se les “van los ojos de más”, no se rían por lo - 23 -

Sugerencias Prácticas para Esposos que les voy a decir, pero las revistas pornográficas para hombre son un éxito debido a esta razón. ► La mayoría sólo pueden hacer una cosa a la vez por causa del funcionamiento del cerebro, pero a veces también puede ser debido a que los acostumbraron así desde pequeños. ► El umbral del dolor es tan bajo que hasta por un resfriado se sienten morir, por eso cuando el marido se enferma es igual a tener otro hijo en casa, ya que exige la misma atención y dedicación. ► Resuelven la mayoría de las discusiones con su pareja a través de apapachos, no es que no quieran hablar con ustedes, pero muchas veces prefieren un beso o un abrazo que decir algo (como lo siento o perdóname) o que seguir insistiendo o peleando por lo mismo. ► Aproximadamente hablan alrededor de 15,000 palabras al día y la mayoría las dicen en el trabajo; por eso cuando están cansados y llegan a casa casi no hablan o responden con muy pocas palabras (bien, si, que bueno, cansado, etc) o simplemente se clavan en la televisión o en la computadora sin decir ni media palabra. ► Reciben la información en forma de espiral, es decir que tarda en procesarla; por eso, cuando la mujer le habla de muchas cosas sólo lo confunde, pareciera que no la escucha. ► Pueden dar aproximadamente siete respuestas a una pregunta, pocas en comparación de la mujer.

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Sugerencias Prácticas para Esposos ► Poseen menos capacidad de almacenaje para eventos pasados, por eso créanles cuando no se acuerdan de cumpleaños, aniversarios, etc. ►Tienden a futurizar su vida, negocios y proyectos, es impresionante ver como su cerebro se convierte en una máquina de pensar para ganar dinero a futuro. ► Hacen a la mujer y a su hijos parte de su familia, no es que ellos no sean importantes en su vida, pero no es lo único que hay en su cabeza. Así es que no se sientan mal si muchas veces no son lo primero en su vida.

■ En cambio las MUJERES suelen ser más sentimentales, por lo tanto perciben y narran los acontecimientos con un poco más de información.

■ Su campo visual es panorámico, ven de un lado a otro sin voltear la cabeza, por eso pueden estar al pendiente de varias cosas a la vez.

■ Suelen ser más auditivas, les encanta que su pareja les diga qué piensan, qué está pasando, cómo se siente, y si la ofendieron, que lo sienten mucho, que no vuelve a pasar, etc.

■ Les gusta resolver los problemas hablando, incluyendo todo lo que piensan, todos los sentimientos, los problemas, sus ideas y proyectos.

■ Pueden realizar más de una cosa a la vez, por ello es que la mayoría de las asistentes son mujeres.

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Sugerencias Prácticas para Esposos ■ Tienen el umbral del dolor tan alto que soportan los dolores de parto y cuando están enfermas a lo mejor no rendirán al cien por ciento, pero su capacidad les permite seguir haciendo varias cosas.

■ No pueden recibir apapachos si primero no se resuelven los problemas o enojos hablando con su pareja, por eso no cabe duda que las canciones románticas y las poesías son todo un éxito.

■ Hablan aproximadamente 25,0000 palabras al día y siempre tienen un tema de conversación; no hablar sería como un castigo. Hay algunas mujeres que hablan tanto, que cuando están conversando con la pareja sus palabras logran alcanzar unos decibeles tan altos y agudos como el (tiiiiiiiii), por ello el hombre puede atreverse a decirle a la mujer ¡Ya cállate, me aturdes!

■ Captan más de una idea a la vez, por eso cuando hay un problema son las primeras en decir; y si hacemos esto u lo otro.

■ Comúnmente dan aproximadamente catorce respuestas a una pregunta sin vacilar, de hecho podríamos decir que pueden tener ideas muy brillantes y serían todo un éxito si fueran bien dirigidas.

■ La mayoría planean con antelación los días, los eventos, las relaciones, etc; ■ Suelen ser muy perfeccionistas, condición que a veces puede resultar ser una cualidad y a - 26 -

Sugerencias Prácticas para Esposos veces un defecto, pero que de cualquier manera resulta inevitable. Por tal motivo si el hombre sale con un plan de última hora, algunas mujeres se estresan demasiado.

■ Más capacidad de almacenaje de memoria del pasado, si quieren acordarse de algo no hay duda que ellas son las indicadas.

■ Hacen a sus hijos y a su esposo su vida, algunas se encierran tanto en la etapa que están viviendo que para ellas no existe otro tema de conversación que su familia. Por ello cuando el marido o los hijos se van sienten que la vida se les acabó.

Creo que a la mayoría después de haber leído y entendido las diferencias que hay entre el hombre y la mujer, les será más fácil llevar a cabo la relación como esposos y padres.

Por eso a continuación aporto sugerencias que he puesto en práctica y que sé que les ayudarán a entender para qué se casaron, cómo pueden encontrar la armonía y el disfrute del matrimonio; pero es pertinente advertirles que éstas sólo pueden aplicarse siempre y cuando estén dispuestos en primer lugar a renovar su mente; segundo lugar a limpiar a fondo su corazón; tercer lugar estar abiertos a una nueva forma de vida; cuarto lugar quieran darle un giro de ciento ochenta grados a su vida y; quinto lugar estar decididos a ser constantes en estas prácticas, de otra manera sólo se quedarán en buenos consejos. a) El matrimonio es una vida de enseñanzas.

Por lo general el hombre tiene que enseñar a la - 27 -

Sugerencias Prácticas para Esposos mujer a ser práctica en la vida diaria, y la mujer tiene que instruir al hombre a amar. Sin embargo, no podemos generalizar porque hay sus excepciones.

Muchas veces el amor humano se agota porque el hombre se encierra en sí mismo, llegando a la indiferencia; y la mujer en sus lágrimas cayendo en quejas y chantajes; y desafortunadamente ninguna de las dos partes está dispuesta a ceder.

El matrimonio fue ordenado por Dios para la subsistencia del hombre, pero hasta el día de hoy esto desgraciadamente no ha llegado a comprenderse, porque a diario surgen Infinidad de preguntas como ¿por qué debo casarme, para qué y cuál es el verdadero significado de esta palabra, acaso es para siempre…?

Los filósofos, poetas, libros y películas han tratado de definir la palabra “amor” de diferentes maneras, pero sólo han confundido más a la gente.

Han hecho que los hombres y las mujeres hagan comparaciones y determinen un prototipo de pareja que casi siempre se aleja de la realidad, al punto de hacer que sueñen pensando que llegará la princesa o el príncipe azul y se casaron ¡Y FUERON FELICES! Es interesante puntualizar que la Biblia define la palabra “amor” como una persona: “Dios”, y no como un sentimiento, sensación o atmósfera, obviamente ésta difiere en gran manera del concepto humano, esto se debe a que Dios no se basa en ninguna emoción que provenga del hombre el cual es muy cambiante.

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Sugerencias Prácticas para Esposos El que no ama, no ha conocido a Dios; porque Dios es amor.

1 Juan 4:7 El matrimonio es humano, pero se necesita del ingrediente divino de Dios, para que la relación perdure hasta que alguno de los dos muera. b) En el matrimonio hay que aprender a ceder. Para que pueda haber armonía y paz en el matrimonio tienen que aprender a ceder; de otra manera todo se convertirá en un caos y la relación no llegará ni siquiera al año, a veces ni al mes.

En el matrimonio los defectos y las cualidades se acrecientan, por eso el creer que cuando se casen transformarán a su pareja por ustedes mismos y por amor, es una falacia. Debido a esto, deben estar dispuestos a ceder a tal grado que hagan sentir bien a su pareja. No estoy diciendo que dejen su identidad, sino que aprendan a reconocer los gustos del esposo (a).

Muchas veces cuando son novios o están en el cortejo, los hombres y las mujeres tratan de adivinar lo que le agrada o desagrada a la otra persona para hacerlo sentir bien, pero una vez que se casan todos esos pequeños detalles mágicamente desaparecen. No se han dado cuenta de que en el matrimonio éstos son más necesarios que antes de casarse.

Algunos podrán seguir con los pequeños detalles, pero si ven que su pareja no responde se cansarán y dejarán de hacerlo, convirtiendo la relación en algo muy frío. Por eso, muchos llegan a pensar que lo que un día se prometieron en el altar, - 29 -

Sugerencias Prácticas para Esposos “el amarse y respetarse para siempre”, fue una mentira.

Decir te amo, abrazarse, besarse, darse la mano, abrir la puerta del coche, cenas o comidas inesperadas, flores, escribir pequeñas notitas, son detalles y palabras que cuentan mucho para algunas mujeres, pero para la relación de pareja son básicas.

Si no se dan cuenta que enseñar a amar, ser prácticos y aprender a ceder son aspectos muy importantes para cultivar el amor, cuando lleguen a ser padres su hogar será un infierno; y alguno de los dos optará por irse. En el fondo, todo ser humano quiere ser completado y balanceado de tal manera que logre encontrar la paz y armonía en su vida. c) En el matrimonio hay que saber ocupar posición correcta. Desgraciadamente por cultura que existe en varios países latinos, matriarcado es una figura muy fuerte en la que hombre pasa a segundo término dentro de relación de pareja y del hogar.

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Existen muchas “clases de matrimonios”, por ejemplo: 1. El invertido, donde el hombre se desenvuelve como mujer; es decir, se somete a ella y hace exactamente lo que ésta dice; y la mujer es la que lleva los pantalones en el hogar y lo que diga el marido no cuenta.

2. El de lucha de poderes, cuando existen dos cabezas en el hogar, el hombre y la - 30 -

Sugerencias Prácticas para Esposos mujer actúan como hombres tratando de imponer su forma de pensar, intentando no exhibir su debilidad.

3. El débil, en el que tanto el hombre como la mujer carecen de carácter y ambos actúan como mujeres.

4. El ordenado, es decir cuando el hombre actúa como la cabeza del hogar y la mujer se somete.

No me mal interpreten, no estoy hablando de machismo, ni de que la mujer sea dejada, maltratada y sobajada, sino que en el universo Dios estableció un orden en el matrimonio. Ambos son seres humanos, pero no pueden estar al mismo nivel aunque hoy en día la sociedad se empeñe en igualarlos. El hombre fue puesto sobre la mujer para que rindiera cuentas delante de Dios, para que la cuidara como el vaso más frágil y para que diera su vida por ella.

Vosotros maridos, igualmente, vivid con ellas sabiamente dando honor a la mujer como a vaso más frágil.

1Pedro 3:7 Asimismo, a la mujer se le ordenó que se sometiera a su esposo para que pudiera haber una armonía en el hogar, y éste fuera bendecido por Dios.

Este mandato en el matrimonio no fue inventado por la humanidad, sino que fue dispuesto por Dios debido a la desobediencia y rebeldía del ser humano. La mujer en virtud de su naturaleza astuta fue obligada a estar bajo el gobierno del hombre, y el hombre fue obligado a trabajar con el sudor de su frente.

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Sugerencias Prácticas para Esposos A la mujer dijo: … Y tu deseo será para tu marido, y él te gobernará.

Génesis 3:16 Puede que estén en desacuerdo con lo que acabo de mencionar, pero los hechos hablan por sí solos; hoy en día hay más familias disfuncionales, más divorcios y menos matrimonios. d) En el matrimonio hay que aprender a ensanchar el corazón. Al pasar los años el corazón de las personas se estrecha al endurecerse por muchas vivencias negativas, las cuales desgraciadamente producen frustraciones, traumas, miedos, complejos, fijaciones y conceptos erróneos.

Lo que más cautiva a una persona no son las cosas materiales, sino el cuidado tierno y genuino que ésta tenga hacia la otra. Es por ello que en el matrimonio hay que cuidar mucho el corazón, porque el trato diario causa muchos roces que a veces se consideran insignificantes, provocando malos entendidos y enojos. Así es que, por favor, no pasen por alto las discusiones ni los pleitos, aunque aparentemente no haya pasado gran cosa. A veces las palabras marcan más que los golpes. Es recomendable que cuando los ánimos se hayan calmado, ambos traten de hablar y aclarar lo que ocurrió, de esta manera no crecerán raíces de amargura y el corazón se habrá ensanchado. e) En el matrimonio hay que aprender a decir palabras dulces. Procuren tener siempre en su boca estas palabras: “lo siento, perdóname, gracias y te amo”, no se despidan ni se duerman sin dejar arregladas las cosas, ya que pueden lamentarlo por - 32 -

Sugerencias Prácticas para Esposos el resto de sus vidas. Mucha gente cree que llegará a viejo, pero les aseguro que nadie tiene la vida comprada, sólo Dios sabe si al día siguiente amanecerán. Perdonar no resuelve los problemas, pero llena de paz el corazón.

Sean aceptables delante de Ti las palabras de mi boca.

Salmos 19:4 Sé que ésta práctica es muy difícil cuando los dos creen tener la razón, pero aunque así sea y la reacción sea justificable, empiecen a practicar el decir aunque sea una palabra dulce; si hacen esto de manera continua, serán más rápidas las reconciliaciones; y cualquier mal entendido será aclarado. Verán que con el tiempo cuando haya problemas ustedes mismos se dirán “creo que no fue para tanto”. f) En el matrimonio hay que aprender a perdonar. Sé que me dirán que es imposible, ya que perdonar cuando se ha acumulado tanto en el corazón del ser humano no es fácil, pero si no lo hacen, atan a la persona y no solo eso, sino que también mantienen activa la mente pensando en lo que les hicieron, o aún peor dan vida a los sentimientos de odio, rencor, ira, tristeza, frustración, etc, cada vez que se encuentran con aquella persona o alguien les platica de ella. El divorcio es causado por la acumulación de pequeños detalles que jamás se hablaron ni se perdonaron a tiempo.

NO ES EL TIEMPO, SINO EL AMOR, EL QUE CURA LAS HERIDAS DEL ALMA Es cierto, no es fácil perdonar pero tampoco es imposible. Hay una manera muy sencilla y es - 33 -

Sugerencias Prácticas para Esposos confesando y perdonando las culpas, ofensas, miedos, enojos, frustraciones, odios, pecados de una manera audible. No se preocupen, no tienen que acudir con ninguna persona o ir a algún sitio específico, pueden hacerlo a solas en un lugar donde no los molesten y nadie los escuche (en el baño, en el coche, en el cuarto).

Para conseguir perdonar de corazón, tienen que sacar una a una las cosas que traen dentro de ustedes; sean muy específicos. A lo mejor dirán ¿a quién tengo que decírselo?, créanme que no es necesario decírselo a otra persona ya que si lo hacen corren el riesgo de ser juzgados, criticados y mal entendidos, por ello simplemente díganselo a Dios. Por ejemplo, si alguien los ofendió sólo digan: “Señor quita de mí este odio que siento por…, no quiero perdonarlo y tampoco puedo, pero dame la manera de hacerlo, porque estoy agotado (a) de tanto pensar”. El confesar así la ofensa, hará que empiece a disminuir el sentimiento de odio y a que experimenten la paz; verán que poco a poco sentirán que es factible perdonar de una manera muy espontánea. Esta es la única manera de limpiar el corazón de tanto bagaje emocional que se acumula al pasar los años. Todo los demás métodos y filosofías humanas sólo podan los sentimientos y cuando menos se lo esperan salen una y otra vez porque la raíz sigue ahí.

Tengan en cuenta que el hombre y la mujer piensan diferente, así es que no esperen que su esposo(a) les pida perdón como ustedes quieren.

La mayoría de las mujeres son muy sentimentales, así es que cuando el esposo les pide perdón por lo que sucedió, esperan que él les diga “perdóname mi amor, te juro que no lo vuelvo a hacer”.

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Sugerencias Prácticas para Esposos Para el hombre, que la mujer le diga “lo siento, perdóname” es suficiente, ya que para él esas palabras implica todo lo que ella quiso decir; y aunque le afecte la situación, a veces prefiere olvidarlo.

Por eso les animo a que aprendan a vaciar su corazón a cada instante, si ustedes permiten que los sentimientos negativos se acumulen por días, será más difícil sacarlos y pueden provocar que el cuerpo se enferme. El corazón necesita una salida y lo hará por la única forma que tiene de expresarlo, el cuerpo. ¿Saben algo? Una de las enfermedades más frecuentes en la mujer es el cáncer de senos; éstos en la Biblia representan el asiento de las emociones. Así es que ¡mujeres! no se tomen tan a pecho todo lo que les digan o no les digan; a veces debido al estado hormonal, la mujer tiende a ver las cosas más dramáticas de lo que realmente son.

Aunque no lo crean, la ovulación y los cambios pre y post menstruales constituyen un arma letal en la mujer, y estos a veces provocan que las emociones se disparen a su máximo, causando euforia o una tremenda depresión en la que por cualquier cosa ellas lloran y se sienten las víctimas de todo. Aprendan a diferenciar estas dos etapas, si realmente la situación vale la pena o no, para asumir la posición de ofendida o víctima.

SI TU INSISTES EN SEGUIR DESQUITÁNDOTE DE ALGUIEN, LO ÚNICO QUE LOGRARÁS, ES PERMITIR QUE ÉSTE CONTINÚE HIRIÉNDOTE - 35 -

Sugerencias Prácticas para Esposos

En la mayoría de las veces el perdón de alguna de las partes no es dado de corazón, sino realmente para que la pareja deje de molestar, les hable o vuelva a ser como antes. Pero por el bien de ustedes no analicen, sólo perdonen u ofrezcan una disculpa por el simple hecho de estar en paz con Dios y con el hombre. g) En el matrimonio hay que aprender a no faltarse el respeto. Una vez que se pierde el respeto, se perdió todo. Aunque estén muy enojados, frustrados o deprimidos, jamás se insulten, si lo hacen desde que son pareja, lamentablemente como padres será peor, ya que bastará un llanto del niño para que de sus bocas salgan una infinidad de insultos y gritos. Si forman una base de respeto y amor en el matrimonio, en la paternidad cualquier problema que surja será más fácil resolverlo. De otra manera, la relación estará tan desgastada que se volverá insoportable la convivencia en pareja y será muy difícil entablar una comunicación cuando sean padres.

Por más que crean que la situación amerite insultos y gritos, conténganse, respiren, y si no pueden hacerlo dense la vuelta; recuerden que se deben respeto uno a otro. Aprendan a elegir sus batallas, nada ni nadie realmente vale la pena para perder la cabeza. La comunicación es básica en toda relación, y si logran entablar una conversación civilizada habrán avanzado un escalón más como personas. h) En el matrimonio hay que aprender a cerrar los ojos y a renovar la mente. Aunque para muchos la palabra “matrimonio”, es una - 36 -

Sugerencias Prácticas para Esposos palabra pasada de moda, ésta encierra un gran significado, porque implica compromiso, entrega y negación. Por experiencia en mis diez años de matrimonio, les aconsejo que hay que cerrar los ojos para no ver los defectos del otro, claro me dirán que es imposible, pero ¿saben?, la mayoría de las parejas niega lo que ve del otro antes de casarse por creer que cuando estén juntos sus defectos desaparecerán, que por amor cambiarán, o peor aún, que por ustedes mismos podrán cambiarlos. Si tratan de hacer esto sólo lograrán frustrarse y decepcionarse más de su pareja.

Desgraciadamente debido a las sustancias que produce el cerebro, muchos no ven antes de casarse y después pareciera que tienen ojos y se abren, y es cuando se dan cuenta de que no es la persona con la que querían compartir toda su vida.

Por lo tanto, ahora sí, cierren los ojos, acepten lo que no pueden cambiar y mejor busquen alguna alternativa práctica o ayuda que les sea útil tanto como esposos, como para padres.

NO IMPORTA LA EDAD QUE TENGAMOS MIENTRAS, NO ESTEMOS DISPUESTOS A CAMBIAR NUESTRA PENSAR, SOMOS VIEJOS Hay que renovar la mente para reaccionar ante las circunstancias de diferente manera, si no, jamás podrán disfrutar de la espontaneidad y sencillez de las personas y de las cosas. Sólo de este modo podrán experimentar que el matrimonio es un estado civil indescriptible.

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Sugerencias Prácticas para Esposos UNA PAREJA ENCUENTRA LA ARMONÍA, CUANDO DECIDEN IR HACIA UNA MISMA META i) En el matrimonio hay que aprender a mezclarse. Es duro ver como parejas que llevan más de treinta años juntos terminan divorciándose. ¿No se supone que deberían ser modelos a seguir y que ya pasaron los tiempos más difíciles?

Increíble, pero hoy en día es común ver muchas rupturas. Son pocas las parejas que yo he visto que realmente se han mezclado en el matrimonio. Se casan, están juntos pero continúan con sus opiniones, conceptos y creencias; llegan los hijos y cada quien actúa por su cuenta tratando de cumplir el rol que le toca. Crecen los hijos, y siguen igual; y cuando éstos se van se quedan solos. Y es hasta entonces que se dan cuenta que no tienen nada en común, porque jamás hubo algo que los uniera desde el principio.

Estar juntos no es tan profundo como estar mezclados. Es como la masa de trigo, los granos tienen que ser, quebrados, molidos y mezclados hasta llegar a ser una harina fina. Esto lleva su tiempo, pero es cuestión de que ambos estén abiertos a ser regulados, restringidos, a amarse, a perdonar sus ofensas, a ponerse en el zapato del otro, a renovar su mente, a ceder, a escuchar, a comunicarse, etc. En los diez años que llevo en mi matrimonio puedo decirles que es un camino largo por recorrer y aunque nos hemos mezclado estoy consciente que aún nos falta mucho. j) El matrimonio es una etapa de perfeccionamiento. El lugar perfecto para que aflore nuestra verdadera naturaleza, es el - 38 -

Sugerencias Prácticas para Esposos matrimonio. La vida nos lleva a madurar, y por experiencia, les puedo decir que lo hace poniéndonos al lado a la persona que saca lo mejor y lo peor de uno. Es el trato que tenemos a diario con nuestra pareja el que trae a luz todos nuestros defectos y cualidades.

Así es que si todavía están juntos reconsideren su relación. Cada día es nuevo, aprovechémoslo para poder resarcir un poco daño que hemos hecho a nuestra pareja y empecemos a caminar mezclados. De manera que cuando ambos lleguen a la vejez puedan decirse uno al otro, gracias por todos estos años, porque has cooperado para que sea una mejor versión de mi persona. k) En el matrimonio hay que aprender a no volverse duros ni indiferentes. A veces el ser tan práctico puede hacer que las parejas se olviden de su relación, y sin darse cuenta el esposo deje a un lado el romanticismo y amabilidad tornándose en una persona muy seca y fría. La esposa puede volverse indiferente pasando por alto cualquier detalle bueno del esposo y viendo sólo los malos.

Hay veces que la mujer no entiende porqué desde que se casó ¡el marido cambió tanto!, mientras que con otras personas sigue siendo como siempre (que abraza, que es muy cariñoso, atento, amable, etc); o a lo mejor puede pasar al revés, que la esposa sea sumamente cariñosa con los demás excepto con el marido.

Inconscientemente, en este aspecto, algunos siempre tienden a cambiar e insistir con la pareja acerca de las actitudes que más le molestan. Por ello es recomendable que procuren siempre

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Sugerencias Prácticas para Esposos encontrar un balance para que al paso de los años la relación se vuelva más fuerte.

Hagan un alto en su relación y pregúntense ¿con mi actitud he cambiado a mi pareja sin darme cuenta?, si su respuesta fue ¡afirmativa!, entonces es tiempo de hablar y restaurar cualquier daño que se haya causado consciente e inconscientemente. l) En el matrimonio hay que aprender a desayunar, a comer o a cenar juntos como pareja.

Este punto es tan importante y frecuentemente pasa tan desapercibido debido a los nuevos integrantes de la familia, los hijos. Es impresionante ver cómo la relación de pareja se relega cada vez que nace un hijo, por el cambio de rutina, por los gastos, por el tiempo, porque no hay con quien dejar a los hijos, etc. Son tantos cambios al mismo tiempo que, si la pareja no hace un esfuerzo por mantener este espacio fuera de casa desde el principio, obviamente cuando ya hayan resuelto el cuidado de sus hijos será demasiado tarde.

Es sorprendente ver que hay tiempo para todo menos para comunicarse con la pareja. Y ¡qué tal cuando se acaba el día! a veces nos encerramos tanto en nuestro cansancio y problemas que no valoramos lo que nos pueda decir nuestro cónyuge.

No es justificable que algunas parejas entre semana sólo hablan lo necesario; a veces se preguntan cómo les fue, otras veces ni eso y de los hijos ni hablar, aunque si lo hacen a veces solo son puras quejas. Por eso cuando salen y debido a que no se relacionan durante la semana, solo hay quejas y reclamos interminables. Y en vez de disfrutar, el momento se vuelve infernal. Esto por supuesto desanima a cualquiera.

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Sugerencias Prácticas para Esposos

Comprendo que hay días que como dice un dicho “nada más falta que me orine un perro”. Y cuando el marido o la esposa llegan a casa lo que menos quieren escuchar; es que tu hijo… Es verdad que hay jornadas que nos dicen o pasa algo más y explotamos, por eso aprendan a escuchar y a comunicarse diariamente ya que, acuérdense cada día trae su propio afán.

Así que cuando por fin logren tener este tiempo, les aseguro que su tema principal no van a ser los niños, porque ya lo trataron en la casa; hablen de ustedes mismos, cómo se sienten, cómo les va en el trabajo, en el hogar, que pueden hacer para disfrutar como padres y esposos; traten de redimir el tiempo, hagan ameno el momento y por favor dejen a un lado los celulares.

Por favor absténganse de decir ¿y ahora qué traes?, de seguro algo quieres, no te importo, jamás salimos, pero desde que nacieron los hijos…, para qué, si siempre es lo mismo”, etc. Esto déjenlo para otra ocasión, no arruinen este tiempo, recuerden que sólo son unas horas.

Normalmente las primeras veces que se deja encargado al hijo, la ansiedad y la preocupación con seguridad se apoderarán de la madre que regularmente está todo el tiempo con él, así que padres, no se estericen. Calmen a la madre con palabras muy suaves, repítanles una y otra vez que tiene que aprender a confiar en la persona que eligieron para cuidar a su hijo. Por favor señoras, si no les hablan por teléfono durante el tiempo dispuesto para salir “es que todo está bien”.

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Sugerencias Prácticas para Esposos Poco a poco la ansiedad de la madre irá desapareciendo y a la tercera ocasión podrá estar en paz y disfrutar de sus tiempos juntos como pareja; de otra manera el salir se volverá muy estresante y terminarán cancelando todas sus salidas. m) En el matrimonio hay que aprender a escuchar y comunicarse apropiadamente. La mayoría de las personas no saben escuchar y mucho menos comunicarse. Desgraciadamente, las experiencias por las que atraviesan en la vida las personas, han hecho que comúnmente cuando ésta habla con otra, solo esté pensando la manera de cómo defenderse, sin escuchar lo que realmente le dicen; o bien cuando alguien pretende contarles algo, les gusta opinar, dar consejos, juzgar o criticar.

El escuchar es un ejercicio que deben de practicar a diario para evitar los malentendidos, es por ello que la mujer tiene que decirle al hombre las cosas que quiere de una forma muy específica (me siento mal, estoy enojada, me gusta que me hables, puedes quedarte un rato más conmigo); de otra forma, el mensaje que transmitirán será el equivocado. No culpen tanto al hombre, acuérdense que esto tiene relación con su cerebro, no capta tantas cosas, así es que sean tolerantes y díganle una cosa a la vez.

Las redes sociales han tomado un auge impresionante, debido a que la gente ya casi no habla por teléfono y mucho menos en persona, ahora se mandan mensajes por correo electrónico los cuales se limitan a palabras mal escritas, lo que fomenta menos el trato personal.

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Sugerencias Prácticas para Esposos

Dado que la mujer habla más que el hombre, y puestos que en el trabajo él invierte más de la mitad de las palabras, por eso cuando éste llega a su casa a veces sólo habla lo necesario. No es qué no quiera prestarles atención cuando les está contando algo, sino que para él es suficiente decir sí o no, ya que sus palabras casi se acabaron.

Aunque como en todo hay excepciones. Me he dado cuenta que los hombres que se han criado entre mujeres, es decir que tuvieron solo hermanas, que fueron hijos de madres solteras, divorciadas o convivieron mucho tías o abuelas; ven las cosas como ellas, a veces hasta se vuelven igual de sentimentales y comprensivos que las mujeres. Son estos los que a veces tienden a preocuparse más por los hijos que las mujeres.

La comunicación es un arte, consiste en que ambos estén dispuestos a explicar qué es lo que pasa, qué tienen o qué quieren, para que puedan entenderse y no terminen en discusiones cada vez que intenten decir u opinar algo.

Cuando la mujer quiera hablar con el hombre, evite hacerlo cuando el esposo esté viendo la televisión, algún programa de deportes, películas, esté concentrado en la computadora o hablando por teléfono, ya que no les pondrá la debida atención y se molestará. Si necesitan hablar con él de algo muy serio, es mejor que busquen un lugar neutro como un restaurante o un café, pero si sólo quieren hablar de cómo les fue en el día, lo mejor es hacerlo cuando estén los cortes comerciales, cuando apague la computadora o cuelgue el teléfono.

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Sugerencias Prácticas para Esposos

Por favor, no hagan lo que comúnmente hacen las mujeres cuando están enojadas por algo que les hizo el marido. Si su esposo les pregunta ¿qué tienes? no le digan “nada…”, por supuesto que ¡sí tienen algo! El hablar de lo que está pasando es comunicarse, si no se abren al diálogo, su esposo puede pensar “mmm…, ahora qué hice, de seguro está en sus días, si no quiere hablar es su problema…”.

Es gracioso, pero si el esposo ve que la esposa está enojada y no le pregunta qué pasa, ella puede pensar “claro, no le importo; es un egoísta; no le interesa cómo me siento; pero si el tuviera algo yo sí le preguntaría…”.

La mayoría de las mujeres cuando tiene algo prefieren resolverlo hablando y a los hombres les gusta resolver sus problemas en silencio, apartándose de todos y centrando su mente en otra cosa como la televisión o computadora. De hecho no es que no quiera contarles lo que está pasando, sino que para él es más fácil dejar de pensar, así es que si la mujer le pregunta al hombre “en que estás pensando” y éste les dice “nada”, créanlo.

Podríamos enumerar un sin fin de pensamientos, pero la cuestión es que si ambos no aprenden a comunicarse, su relación como esposos y padres cada día se desgastará más y optarán por la salida más fácil, el divorcio. n) En el matrimonio procuren tener un tiempo a solas y por separado. Dispongan de unas horas para hacer ejercicio, esto les ayudará a liberar las - 44 -

Sugerencias Prácticas para Esposos toxinas del cuerpo y sentirse menos estresadas(os) y con más energía. También guarden un tiempo para leer o hacer lo que más les guste. Podrán hacer esto a lo mejor dos ó tres días a la semana.

Tienen que darse cuenta que ambos necesitan tener su espacio; no se atormenten, no se agobien, no sean controladores, impositivos, manipuladores ni chantajistas; el día tiene veinticuatro horas, aprendan a redimir su tiempo. Pero por favor no abusen de este tiempo, porque a veces el tiempo con la pareja y los hijos pasa a un segundo término. ñ) Como matrimonio deben de tener cuidado de no caer en una pasividad sexual. Es impactante ver como la mayoría de los matrimonios después del tiempo en que las hormonas terminan su papel pasional (máximo dos años y medio), caen en un letargo de intimidad sexual. Los primeros meses del matrimonio son tan intensos que basta con que la pareja se sature de trabajo o lleguen los hijos para que su intimidad sexual mágicamente desaparezca. Muchos no le dan la importancia que merece, anteponen tantas excusas, que por el cambio de rutina, que por el cansancio; el caso es que éste asunto cada vez se va postergando a tal grado que pasan los meses esto avanza y la pareja no lo habla, solo se quejan, están de mala o prefieren no estar en su casa.

Sé que no es fácil hablar de esto con nuestro cónyuge, es más, para los que actualmente estamos entre los treinta y cuarenta años, era difícil que nuestros padres nos hablaran de sexo y nos dijeran que papel teníamos que hacer dentro de nuestro matrimonio. Muchos sin querer fuimos dañados por los conceptos que nos arraigaron - 45 -

Sugerencias Prácticas para Esposos nuestros padres acerca de la sexualidad. Algunas mujeres jamás fueron preparadas para jugar este papel, simplemente escucharon decir de sus padres, guárdate para el matrimonio, es el hombre quien siempre tiene que empezar, date tu lugar y nada más!!!

Y que de la educación que le dieron al hombre al respecto, algunos padres llevaron a sus hijos con mujeres mayores (sexo servidoras) para que aprendieran a ser hombres, otros los alentaron a tener muchas mujeres “para que amas a una si puedes amar a muchas”, muy pocos les dijeron a sus hijos “guárdate hasta que estés seguro que es la persona con la que quieres compartir el resto de tu vida”, y otros tantos ni siquiera les hablaron del tema, aprendieron de los amigos.

No estoy diciendo que hubiéramos necesitado un doctorado acerca de esto, pero creo que si nuestros padres hubieran profundizado más referente a este asunto de una manera seria y correcta, tal vez habría más esposos(a) satisfechos y felices.

Que sus pechos te satisfagan en todo tiempo, y su amor te apasione siempre.

Proverbios 5:19 Muchas veces es sólo la mujer la que se descalifica cuando está en la intimidad y no se atreve a ir más allá, porque su cuerpo cambió, por temor a fallar a la educación que le dieron sus padres, o peor aún porque atreverse a usar ropa muy provocativa, adoptar posiciones diferentes durante la relación sexual la hacen sentir como si fuera una cualquiera. Son las palabras que tanto - 46 -

Sugerencias Prácticas para Esposos les repitieron, las que hacen que la mujer se detenga para satisfacerse y satisfacer a su pareja.

Para la mayoría de las mujeres el sexo no es tan necesario, pero para la mayoría de los hombres es vital en una relación de pareja. La fidelidad del hombre y las virtudes de la mujer son básicas para mantener honroso el matrimonio. Pero aunque no lo crean la parte sexual lo complementa y creo que muchas parejas han dejado este aspecto a un lado sin ver la seriedad del asunto. Obviamente la intensidad de las relaciones no pueden ser como al principio del matrimonio, porque la mujer sin quererlo va cambiando sus prioridades en su rutina diaria y creo que es ahí donde el esposo necesita ver que ya no es la única persona que requiere la atención de la esposa, sino que han llegado otros integrantes a la familia que necesitan mucho más cuidados que él.

Sé que es un tema delicado y no es fácil de hablar, pero quisiera preguntarle al hombre ¿Qué esta dispuesto a hacer por su pareja? Acaso dejaría a un lado todos sus problemas cuando llegue a su casa, su cansancio, el teléfono, la computadora y haría que el tiempo que está con su esposa sea absoluto, de tal manera que la haga sentir, segura, plena y amada. Y a la mujer le pregunto acaso ¿está dispuesta a pensar de otra manera y abrirse a buscar nuevos horizontes con su pareja? Podrá superar la presión mental que arraigaron sus padres e irá tras la plenitud de ella y su pareja. Muchas veces el hombre necesita mostrar su virilidad y demostrar su amor, y que mejor que lo haga con su mujer; y las mujeres necesitan sentirse amadas y seguras, y que mejor que lo haga con su esposo.

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Sugerencias Prácticas para Esposos

Desgraciadamente cuando el conyugue no se siente pleno en el aspecto sexual, seguro buscará fuera de su casa lo que no tiene. Muchas veces las parejas creen que este tema es irrelevante y que el solo hecho de haberse jurado fidelidad frente a un altar y tener un anillo que avale sus palabras nada pasará. Siento decepcionarlos, pero muchas veces aunque todo ande bien, excepto este asunto tarde o temprano siempre habrá un ingrediente que falte para que puedan experimentar su matrimonio al cien por ciento. Así es que por favor no dejen que esta brecha siga creciendo, háganlo cuando todavía es rescatable, de otra manera todo habrá terminado. o) Como matrimonio deben aprender a compartir los gustos de la pareja. Qué difícil es muchas veces disfrutar algo que no te gusta y que le encanta a tu esposo (a) como: los deportes, la música, los programas de televisión, lugares, comidas, etc. Estamos tan acostumbrados a aceptar solo lo que a nosotros nos gusta, que no nos interesa abrirnos para poder disfrutar el momento con nuestra pareja. Hay veces que mejor preferimos retirarnos del lugar a seguir oyendo y viendo lo que aborrecemos. Pero considero que es un tema que deberían de tomar en cuenta. Tal vez aprender el deporte que le gusta a su pareja para que les resulte menos aburrido, interesarse por el programa de televisión para poder compartir puntos de vista, aguantar un rato el tipo de música que le gusta al otro, conocer nuevos lugares para poder disfrutar de los increíbles paisajes que existen y hacer un intento por lo menos de probar un sabor diferente de comida. Si al menos pudieran empezar

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Sugerencias Prácticas para Esposos con algo, creo que tendrían más pretexto para estar juntos. p) Como matrimonio deben tener cuidado de no caer en la monotonía. La monotonía es un estado que daña impresionantemente la vida en pareja porque la mujer está embotada con toda la actividad de los niños y de la casa; y el esposo está enfocado en su rutina de trabajo.

Y les pregunto, ¿en qué momento hay espacio para ustedes como pareja, al final del día cuando todo está en calma, cuando sus músculos están relajados; cuando están completamente cansados y dispuestos a dormir? ¿Qué duro verdad? Sin darse cuenta dejan a su pareja para “otro día que estén menos cansados”, y así se pasan los días, las semanas, los años y desgraciadamente el estar juntos se vuelve una rutina. ¿Qué sucede entonces?, que dejan a un lado el placer de encontrar miradas, de hablar aunque solo sea para preguntar cómo les fue, de abrazarse y de ver juntos la televisión sin hablar; momentos que por muy pocos que sean, pueden ayudar a romper la rutina y a establecer lazos suficientes para poder sobrellevar lo que les espera al día siguiente.

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Sugerencias Prácticas para Padres Capítulo 3

Sugerencias Prácticas para Padres He aquí, herencia de Jehová son los hijos.

Salmos 127:3 SER PADRE ES LA PROFESIÓN MÁS DIFICIL, PERO TAMBIÉN LA MÁS SATISFACTORIA 1. Según mi experiencia, los padres deben tratar de llegar a un acuerdo. Ahora más que nunca se necesita la negociación entre ustedes en el sentido de que ambos lleven la carga de ser padres. Tal vez pueden acordar que el padre bañe al hijo cuando es pequeño dos veces a la semana, que lo alimente con leche de fórmula los fines de semana o en algún momento del día. Si los hijos tienen más de un año, el padre puede hacerles de cenar, salir a jugar a solas con ellos al parque, o hacer alguna actividad donde involucre a los hijos.

Sólo de esta manera la madre podrá descansar y relajarse un poco.

2. La madre debe tratar de enseñar al padre cómo cuidar al bebé o a los hijos mayores.

Enseñen al padre lo más esencial de los cuidados de un bebé para que cuando ocurra algo inesperado, el padre sepa qué hacer, cómo preparar la leche de fórmula, cómo darle la mamila, cómo sacarle el aire, cómo cambiar el pañal, arrullarlo, jugar, etc; y si los hijos ya son más grandes, enséñenlo qué hacer para entretenerlos, cómo pasar tiempo juntos, qué alimentos puede darle a los hijos, etc.

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Sugerencias Prácticas para Padres

3. Los padres deben tratar de aprender a tenerse confianza. Si la madre en verdad quiere que el padre sea participativo en la educación y en el cuidado de los niños, tendrá que confiar que el padre cuidará lo mejor que pueda al hijo cuando ella no esté presente. Es cierto que por naturaleza la madre jamás se puede comparar con el padre, pero eso no quiere decir que éste no sea lo suficientemente capaz para cuidar de sus hijos.

Acuérdense, si van a salir y dejan al hijo con el padre, tienen que ser muy exactas al hablar; si no quieren que coma dulces, preparen ustedes mismas el alimento; si quieren que lo vista de cierta manera, déjenle ropa lista, y por si se ensucia pongan dos o tres mudas más.

Por favor, si el marido no lo hace muy bien, no sean perfeccionistas; cuando lleguen, arreglen, limpien y terminen bien lo que hizo el padre, en verdad no pasa nada…, tranquilas, déjenlo ser padre, acuérdense que su campo visual es limitado, así es que si ocurre un accidente no se aferren en que sea la última vez en dejarlos bajo su cuidado; en verdad, a veces realmente él no vio lo que le sucedió al hijo.

4. Los padres deben aprender en esta nueva etapa a poner límites a la familia materna y paterna. Cuántas veces hemos escuchado “ni modo te casaste también con la familia, ahora aguántate”. Es una línea tan delgada, que si los padres no aprenden a delimitar las obligaciones y derechos entre ellos para la educación y el cuidado de los hijos; sin darse cuenta habrán permitido que otros integrantes de la familia también sientan que tienen el derecho de la formación de los niños. No - 51 -

Sugerencias Prácticas para Padres pretendo hablar mal de ningún familiar, pero sí quisiera que los padres se dieran cuenta que sólo a ellos les corresponde esta responsabilidad.

Es cierto que los consejos y sugerencias son muy buenas, pero si en verdad los padres quieren llevar una relación sana, es mejor que platiquen y se pongan de acuerdo para ver hasta donde van a permitir que las familias intervengan.

5. Los padres deben tratar de aprender a confiar en terceras personas. Si no procuran tener alguien de confianza, les puedo asegurar que no volverán a salir solos hasta que sus hijos lleguen a la adolescencia. Pero si logran hacerlo, al principio podrán dejar al hijo sólo por dos o tres horas, pero entre más crezca, tendrán más oportunidades para disfrutar de sus salidas.

6. Los padres deben tratar de buscar alternativas para pasar tiempos juntos. Si no tienen a nadie con quien encargar a su hijo, o si tienen dos o más hijos, salir de casa para tener ese espacio a solas, no será viable. Se puede cambiar el plan, y cuando éstos se duerman, preparen una rica cena llena de detalles (ambiente, flores, velas, etc), que puedan disfrutar como pareja. Los animo a que lleven a cabo esta práctica; no se arrepentirán. Sé que a veces el cansancio es demasiado, pero todo es cuestión de intentarlo, hasta que llegue a ser una rutina placentera para ustedes.

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Sugerencias Prácticas para Padres 7. Los padres deben tratar buscar alternativas en su arreglo personal. Como madres pueden hacerse un cambio de peinado, ya sea recogido, corto o con una base; tienen que tomar en cuenta que disponen de poco tiempo para arreglarse, sé que a veces están tan cansadas que no quedan ganas de arreglarse. Claro que esto cambia si tienen a alguien que les ayude en el cuidado del hijo. Una modificación que resulte práctica y sencilla con la que se sientan bonitas, cómodas, pero a la vez con un aspecto atractivo para su marido y para ustedes mismas.

Este punto es dirigido especialmente para las mamás, ya que la mujer tiende a deprimirse por su estado físico después del embarazo. Algunas madres se descuidan durante y después del embarazo, al quedarse con unos kilos de más, y al verse al espejo junto con los cambios hormonales que experimentan en esta etapa, entran en un estado anímico muy vulnerable que si no controlan, pueden resultar en una tremenda depresión, teniendo cambios muy bruscos de temperamento, como: irritabilidad, agresión, desánimo, apatía, etc.

Una de las cosas que quiero decirles a las madres ¡por favor no anden todo el tiempo de pants o de pijama en su casa! Acuérdense que para muchas, su cuerpo ya no volverá a ser el mismo, así es que no se frustren ni se estresen demasiado, mejor acepten su nueva condición y si pueden buscar una forma efectiva para bajar esos kilitos de más háganlo.

Respecto a este punto, el padre no se salva, ya que con el pretexto del embarazo el hombre también gana unos kilos de más y a la mayoría les - 53 -

Sugerencias Prácticas para Padres sale una ¡PANZA O COMO LA QUIERAN LLAMAR!. Así es que procuren tener un aspecto agradable para su esposa, bajen de peso, cuiden su vestimenta, no sólo para su pareja, sino para que se sientan bien con ustedes mismos, no acarreen enfermedades a la larga y puedan tener una buena condición para jugar con sus hijos.

8. Especialmente la madre, debe procurar ser lo más ordenada que pueda. Con esto quiero decir que procuren dejar todo en orden y en su lugar, por ejemplo; la ropa ordenada por colores, la ropa sucia siempre en un mismo lugar, en la alacena el alimento por hileras de acuerdo a la categoría, en la cocina los utensilios, las ollas y envases de plásticos en lugares específicos, etc.

Sólo de esta manera cuando le pidan al padre que les ayude en algo y que vaya por algo, no habrá ningún pretexto, se los aseguro. Aunque al principio sea muy tedioso tarde o temprano convertirá en un hábito muy saludable.

9. Especialmente el padre debe dejar a un lado sus culpas. Es cierto que éste sentimiento muchas veces aflora más en los madres que en los padres, pero como siempre existen aquellos que debido a que casi no ven a sus hijos por el trabajo o porque tienen que viajar mucho se convierten en unos papás muy consentidores y permisivos de todo. Se que les gustaría pasar mas tiempo con sus hijos, pero definitivamente no pueden permitir ser ligeros en los límites y hábitos, porque con esto solo provocarán conflictos con la pareja y confusión con los niños. Mejor algunos días traten se salir temprano para jugar con ellos, llevar a los niños a tomar un helado, al parque etc. Antes de dormir - 54 -

Sugerencias Prácticas para Padres háblenle a su hijo, díganle que lo extrañan, que pensaron en él o ella y que cuando regresen a su casa le darán un beso lleno de amor. De esta manera gran parte de la culpa que sienten disminuirá.

10. La madre debe tratar de ser muy práctica para redimir su tiempo. Si la mujer ha decidido dejar de trabajar definitivamente, tiene que organizarse en el hogar; de otra manera, no le dará tiempo de hacer ni la mitad de lo que realizaba cuando trabajaba.

Aunque no lo crean, una vez que hemos decidido ser madres de tiempo completo y amas de casa, es increíble percatarse de cómo todo se te olvida, cómo pasa el tiempo tan rápido que no alcanza para nada. Aunado a esto, es impresionante ver cómo se esfuma el dinero, porque a veces no sabemos cómo administrarnos ni dar prioridades a los gastos de acuerdo a su nuestra realidad actual, y cómo es que no hay momentos para nosotras, ni para hacer ejercicio, ni para salir con nuestro marido, y mucho menos para consentirse un poco y descansar.

Especialmente las madres que al igual que yo trabajaron por mucho tiempo y de repente dejaron de hacerlo, no se sientan mal si viven una etapa de ansiedad y frustración, porque no saben cómo redimir su tiempo ni cómo organizarse en el hogar.

No se desanimen porque, aunque todo pareciera ser un desastre, siempre hay una solución; así es que no importa si trabajaron mucho o poco tiempo, a continuación aporto varias sugerencias que

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Sugerencias Prácticas para Padres facilitarán su vida diaria, yo las he llevado a cabo y funcionan.

Quisiera aclarar que hasta cierto punto es normal que se les olvide casi todo, debido a que su mente ya no está tan ejercitada como cuando trabajaban, esto aunado al cansancio físico que se ha acumulado por días. Por tal razón, a veces resulta muy difícil retener en su mente el día en el que vive, a menos que tengan un calendario enfrente, los pagos de la casa, las vacunas de sus hijos y todo lo que habitualmente acostumbraban acordarse y tener al día. Pero afortunadamente siempre hay formas muy prácticas de hacer casi todo y en orden.

Las madres que trabajan casi no pasan tiempo en sus hogares, así es que estas sugerencias también les ayudará si delegan actividades a terceras personas.

Una de las formas que yo implementé para hacerme la vida más fácil, fue comprar los siguientes materiales: PARA LA COCINA a) Un pizarrón pequeño blanco. b) Unos plumones (dry erraser). c) Un borrador para pizarrón blanco.

Colóquenlo en el refrigerador y anoten sólo aquello que sea muy urgente o que tengan pendiente (hablarle al doctor, comprar leche, etc).

Pueden conseguirlo en cualquier tienda donde vendan artículos de muy bajo precio.

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Sugerencias Prácticas para Padres d) Un tablero pequeño de corcho, que pueden colgar en algunas de las paredes de la cocina, ahí pueden poner todos los recibos de luz, agua, teléfono, gas y cualquier otro pago que tengan que realizar.

Si hay una pared grande en su cocina pueden optar por comprar los tableros que tienen mitad corcho y mitad pizarrón blanco. Depende del espacio y de la economía de la que dispongan. e) Un calendario del año en curso. f) Una pluma roja para destacar en la hoja del calendario los pagos de casa, coche, tenencia, predio, verificación de coches, colegiaturas de los niños, etc. h) Sólo si deciden hacer un planificador en hojas de papel necesitarán: una hoja tamaño carta, una mica transparente o protector de hojas tamaño carta para meter todas sus hojas del calendario, procuren que por ambos lados de la mica aparezcan visibles dos meses. Este también pueden colocarlo en el refrigerador con unos imanes. Por favor acuérdense de dejar el original sin escribir el mes y días para sacarle copias cada año. i) Un contenedor del material que quieran para colocar: gel de manos, toallitas húmedas, pomada para rozaduras, pañuelos faciales, pañales, cepillo de dientes, pasta de dientes, crema de manos y cualquier otra cosa que utilicen para el cuidado de su hijo. Por el contenido de las cosas que van a tener procuren ponerlo en un lugar dentro de la cocina al que su hijo no tenga acceso.

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Sugerencias Prácticas para Padres

j) Una hoja tamaño oficio, para escribir un horario para toda la semana incluyendo sábados y domingos. Les servirá si son amas de casa y no tienen alguien que les ayude con los quehaceres del hogar. Procuren repartir el horario para toda la semana de tal modo que no realicen todos los días lo mismo, excepto ciertas áreas, y tengan tiempo para ustedes y hasta para descansar. k) Una mica o protección de hoja transparente tamaño oficio, para colocar su horario de la semana. l) Unos imanes pequeños, para pegar las micas en el refrigerador. m) Una hoja tamaño oficio, para realizar un horario para la sirvienta, si ustedes son mamás de tiempo completo y tienen alguien que les ayude en el hogar, con el fin de que pueda salir con ustedes al súper, ir al parque con su hijo o al lugar que necesiten ir acompañadas. n) Block de hojas pequeñas autoadheribles, que podrán pegar en el refrigerador y escribir en ellas por ejemplo las verduras o la comida restante con la que cuentan, con el propósito de que puedan aprovecharlas y no tiren comida.

PARA LA COCINA, ENTRADA DE LA CASA Y CUARTO PRINCIPAL • Un portallaves, ya que buscar las llaves son una de las cosas que más nos hace perder el tiempo; podrán ponerlas en la entrada de la casa, en la cocina y en el cuarto principal. Coloquen sus - 58 -

Sugerencias Prácticas para Padres llaves en cualquiera de los tres lugares; será muy difícil perderlas; si no les funciona esto, pueden conseguir un llavero de cable en espiral y atarla a la pañalera o a su bolsa de mano, así será casi imposible perderlas dentro de su casa.

• Un bote con plumas y una libreta, colóquenlo junto al teléfono de la cocina y de la recámara principal, para que siempre tengan donde anotar los recados.

• Varios tableros de corcho, que les servirán para colocar todas las obras de arte de sus pequeños y podrán colgarlos ya sea en los cuartos de ellos o también en la cocina, verán qué importantes se sentirán sus hijos por apreciar sus dibujos.

PARA EL COCHE • Si tienen niños pequeños, procuren tener un contenedor pequeño, una bolsa de plástico de esas que se sellan, o utilizar el compartimiento que sirve para apoyar el brazo, muchas veces tienen un espacio bastante bueno para guardar: a) Un bote de basura pequeño con tapa o bolsas pequeñas para basura. b) Toallitas húmedas pequeñas. c) Plumas. d) Un block pequeño de hojas autoadheribles. e) Dos pañales, guárdenlos en una bolsa para protegerlos del polvo, en caso de tener hijos pequeños.

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Sugerencias Prácticas para Padres f)

Pañuelos desechables pequeños.

g) Toallas de cloro para desinfectar la bacinica o algún lugar sucio.

Si ya no tienen niños pequeños solo coloquen lo necesario.

• Una bacinica pequeña, si su hijo ya dejó el pañal y, aunque su hijo ya controle sus esfínteres, siempre llévenla en el coche para que no se mortifiquen por no encontrar un baño limpio cuando salgan de casa.

11. La madre debe aprender a administrar el dinero. No tienen que recortar su presupuesto, pero sí tienen que darse cuenta que dado que se han incrementado los miembros de la familia, tendrán que priorizar sus gastos, comparar precios y buscar ofertas. También les sugiero que realicen lo siguiente: • Cada vez que vayan al súper o al mercado hagan una lista, así no se saldrán del presupuesto contemplado para cada semana. O pueden ir solo una vez al mes y congelar algunos productos y sólo dejar de forma semanal la verdura, carne y frutas, puedo asegurarles es una buena opción porque ahorran tiempo, gasolina y dinero.

• Cada semana, compren dos opciones de carnes (pescado, carne o pollo) combínenlas con verduras, pasta y granos; traten siempre de balancear los alimentos. Sé que a veces no se les ocurre nada para preparar para la semana, por eso entren a la internet y saquen algunas recetas, o cuando vayan al super compren o denle un vistazo - 60 -

Sugerencias Prácticas para Padres a las revistas que traen menús fáciles, ricos y nutritivos.

Una de las mejores formas que yo adopté para que me rindiera la comida, es mezclarla con mucha verdura. Siempre procuro un plato que contenga una porción de proteína, con una de carbohidratos complejos, verduras y con una porción de carbohidratos simples, de esta manera tengo una alimentación completa.

Aquí les doy unos ejemplos de carbohidratos complejos: tortilla, camote, papa, arroz, pastas, etc.

Ejemplos de carbohidratos simples: azúcar, dulces, jugos de frutas, chocolates, refrescos, los cereales que vienen empaquetados, miel, maple, jarabes, leche, plátano, naranja, etc.

Sólo por cuestión de cuidar su salud traten siempre de medirse en su consumo diario de carbohidratos simples, si aprenden cómo comer, ahorran mucho y adquieren buenos hábitos alimenticios.

• Procuren comprar por mes los productos que ocupan para la limpieza de la casa y para la higiene de la familia. Adquieran éstos en las presentaciones grandes, descubrirán que así no tendrán que acudir cada semana a la tienda y se ahorrarán tiempo y dinero. Comparen precios siempre antes de comprar. Aun si quieren ahorrar, el vinagre es un buen aliado para la limpieza en el hogar.

• Cada vez que vayan a cargar gasolina a su coche, dependiendo de la capacidad, procuren

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Sugerencias Prácticas para Padres pedir que les llenen el tanque de 20, 40, 60 ó 80 litros, verán que pagarán menos y rendirá más.

• Junto al fregadero de la cocina coloquen un bote pequeño con tapa para poner toda la comida orgánica que desechen, así no las mezclarán con las cosas inorgánicas, de esta manera las bolsas de basura grandes les durarán más, no desprenderá mal olor y no se llenará de moscas.

• Para ahorrar agua, cada vez que laven los trastes utilicen una regadera que se coloca en el brazo de la mezcladora del fregadero. Las mezcladoras modernas a veces ya traen este aditamento.

• Las mamás primerizas no pierden la oportunidad de comprar todo lo que ven, oyen, leen o lo que recomiendan las amigas y hasta la suegra.

Si ustedes aprenden a conocer a su hijo, ahorrarán mucho dinero porque a veces los juguetes más divertidos son las cucharas, platos, vasos, tapas, pelotas, etc.

• Coloquen un reloj en la pared de su cocina y otro en su cuarto, así tomarán su tiempo y no andarán corriendo.

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Diferentes Roles Que Experimentan las Madres Capítulo 4

Diferentes Roles Que Experimentan las Madres LA MAYORÍA DE LA MUJERES TIENEN EL INSTINTO NATURAL PARA SER MADRES, PERO MUY POCAS SON LAS QUE SE ENTRENAN Y PERFECCIONAN PARA FORMAR HIJOS MÁS SANOS DE CUERPO, ALMA Y ESPÍRITU Mi objetivo en este capítulo no es criticar, juzgar, condenar, ofender y mucho menos hacerlas sentir mal, pero si quiero hablar de una forma muy realista. No pretendo que estén de acuerdo conmigo en todo lo que escribo, pero sí me gustaría poder despertar en ustedes algún sentimiento que les haga pensar, qué están haciendo en su rol como madres.

Para algunas, ser madre es un evento muy deseado, pero están conscientes de que nada les va a hacer cambiar su proyecto de vida. Tendrán a su hijo, después de la incapacidad médica o de unos meses, todo volverá a la normalidad. Ellas saldrán a trabajar y pareciera que no pasó nada, excepto que ya hay un integrante más en la familia.

Los prototipos modernos en cuanto a la mujer han dañado la función de muchas madres. Han exaltado tanto su función en el trabajo que ha - 63 -

Diferentes Roles Que Experimentan las Madres incitado a muchas a salirse de su casa y descuidar a sus hijos.

Para otras, ser madre es encerrarse en casa, olvidarse de su aspecto físico, emocional, enfocarse solo a sus hijos y a veces hasta dejar a un lado al esposo por un tiempo. Tan mal se ha interpretado lo que es realmente la maternidad, que hoy en día es una palabra que hace temblar a muchas mujeres.

Muy pocas son las que aprenden a sobrellevar su nueva etapa, tratan de entender qué está pasando y hacen un mayor esfuerzo para aceptar con entusiasmo lo que están viviendo. Y es cuando muchas otras se preguntan ¿cómo le hacen? No es magia, simplemente es que estas mamás descubrieron a tiempo, qué si realmente entregas tu cuerpo, alma y espíritu a tu función como madre; tu mentalidad cambia, ves las cosas con otros ojos, te sientes útil, contenta, animada y estas segura que tu experiencia puede ser muy valiosa para otras mamás.

Es impresionante darse cuenta que las mujeres podemos ser muy extremistas, creo que es cuestión de género. Nuestras emociones son tan impredecibles que muchas veces en mi experiencia, he tenido que decirme a mi misma “ya basta, así no es”. Desgraciadamente para muchas de nosotras la forma de conceptuar el matrimonio y la maternidad han sido afectadas por una sarta de ideas que nos enseñaron desde pequeñas, por las películas y programas de televisión que hemos visto.

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Diferentes Roles Que Experimentan las Madres SER MADRE NO ES ESTAR TODO EL DÍA PRESENTE SÓLO FÍSICAMENTE CON LOS HIJOS, ES ENTREGARLES EL ALMA Y EL CORAZÓN Quisiera darles mi experiencia. Soy abogada ejercí mi carrera y trabajé por más de diez años.

Cuando decidí casarme por voluntad propia dejé de trabajar. No puedo negarles que mi profesión me apasionó y varias veces me preguntaba y ¿ahora qué hago con mi tiempo? Pero tenía muy claro que no quería nuevamente estar bajo un horario en una empresa porque quería disfrutar mi matrimonio; así es que empecé a dedicarme más a mi vida espiritual, y cuando podía hacía manualidades, las vendía y eso me mantenía en paz y entretenida.

Sin darme cuenta el transcurrió un lapso y después de haberlo planeado, por fin tenía a una niña en mis brazos. Al principio tuve tantos sentimientos encontrados, que a diario mi mente libraba una batalla con mi corazón. Cuando empecé a preguntarme por qué nadie te dice que todo cambia, que no puedes seguir haciendo lo que te gusta; comencé a escribir lo que sentía para desahogarme. Así surgió este libro, me percaté que ser mamá era algo muy serio y que no podía perderme la oportunidad para plasmar mis experiencias, aportar palabras de aliento a otras mamás y describir emociones que muchas no se atreven a decir por miedo a ser juzgadas, criticadas por otras, o peor aún porque no reconocen que las tienen.

Así es que empecé a hacerlo más sencillo ver y apuntar cada sentimiento que afloraba de mí ser.

Me propuse observar a las demás mamás para ver - 65 -

Diferentes Roles Que Experimentan las Madres como reaccionaban cuando estaban con sus hijos.

Mi sorpresa fue impresionante, ver que la mayoría de las madres primerizas repetimos los mismos patrones. Descansó un poco mi alma al darme cuenta que no era la única. Con solo observar aprendí que podían existir diferentes clases de mamas, las muy aprensivas, las relajadas y las que tomaban en serio su papel.

Me di cuenta, que durante la maternidad experimentamos una serie de procesos y sentimientos nuevos y desconocidos con los cuales no sabemos qué hacer. Por desgracia, muchas de estas emociones que sentimos son fuertes, malas, a veces no muy deseadas y desgastantes, pero afortunadamente también existen aquéllas que son irrepetibles, increíbles e inimaginables que nos hacen sentir las mejores mujeres del mundo por tener el privilegio de ser madres.

Entonces aprecié tanto esta palabra. Comprendí que es de vital importancia aprender a alcanzar el equilibrio exacto entre ser MUJER, MADRE Y ESPOSA para poder lograr un estado de plenitud.

Y tendrás gozo y júbilo, y muchos se regocijarán de su nacimiento.

Lucas 1:14 Sé que no todas experimentamos la maternidad de la misma forma, ya que nuestras actividades, nuestro estilo de vida y nuestro entorno económico son diferentes, por ello a continuación me atrevo a explicar en cinco categorías, los sentimientos más frecuentes y visibles que atravesamos la mayoría de las madres; aporto algunas sugerencias prácticas que me ayudaron a redimir el tiempo, aligerar la carga de mi hogar y el cuidado de mis hijos.

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Diferentes Roles Que Experimentan las Madres

PRIMERA CATEGORÍA a) ROL DE LAS MAMÁS DE TIEMPO COMPLETO, QUE CUENTAN CON ALGUIEN QUE LES AYUDE A REALIZAR LAS LABORES DEL HOGAR Muchas son las que anhelamos ser mamás de tiempo completo, pero son pocas las que pueden continuar en este rol. Debido a que pasamos el mayor tiempo con nuestros hijos, somos privilegiadas por tener la oportunidad de experimentar emociones gratificantes como: satisfacción, plenitud, alegría y asombro.

SATISFACCIÓN. Una de las experiencias más gratificantes para la mayoría de las madres, es ver la primera sonrisa de nuestro hijo, el primer diente, oír las primeras palabras, ver los primeros pasos, etc; no es lo mismo que nos cuenten, a que seamos testigos de cada etapa del desarrollo de nuestro hijo.

Cuando los vemos crecer y notamos una gran diferencia entre los demás niños, es entonces cuando al final del día podemos entender que valió la pena invertir en ellos este tiempo de nuestra vida.

PLENITUD. Para la mayoría de las mujeres no hay nada más pleno que ser madre; tener un hijo es una noticia que quisiéramos que todo el mundo se enterara, es como hacer realidad el sueño de niñas “mi muñeco de verdad”.

ALEGRÍA. Ser madre es una experiencia única e indescriptible. Cada etapa en la vida de un niño

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Diferentes Roles Que Experimentan las Madres puede reportar muchos momentos gratos siempre y cuando aprendan a disfrutar cada momento.

ASOMBRO. Es emocionante ver cómo la primera vez que tenemos al hijo en nuestros brazos no dejamos de mirarlo, y así lo hacemos cada vez que éste empieza a hacer algo nuevo. Es tan grande el poder de asombro que puede tener una madre, que a veces creemos que nuestro hijo es el único que hace cierta hazaña, por eso si aprendemos a conocer a nuestro hijo, con solo observarlo aprenderemos cómo criarlo.

Ser madre es una labor en la que los hijos absorben toda tu energía y me atrevería a decir que hasta tú persona. Los niños no tienen un switch para apagarlos, cada vez que duermen es como si recargaran energía. Puedo asegurar que las que somos mamás de tiempo completo, sabemos que necesitamos dar el cien por ciento o esto no funciona.

La maternidad pasa por muchas etapas, las primeras son de mucho cansancio físico, pero las siguientes son las que nos hacen pensar, qué para ser madres necesitamos mucha sabiduría para saber que hacer y decir en cada situación.

Podremos seguir al pie de la letra todo lo referente a los asuntos prácticos en el cuidado de un hijo. Pero no hay una receta, ni un manual que nos diga que hacer con nuestras emociones. Y creo que es ahí donde muchas desertan, es cuando te das cuenta de la poca paciencia, tolerancia, condición física, y el poco conocimiento que tenemos de nuestra persona para poder criar y educar a un niño.

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Diferentes Roles Que Experimentan las Madres

Cuando empezamos con esta ardua labor de ser madres en ocasiones nos sentimos desamparadas, incomprendidas, frustradas y con un cúmulo de dudas. Hay tantas frases que nos repiten a cada instante que no sabemos qué debemos hacer o decir, y es cuando aunque no quisiéramos surgen sentimientos que no deseamos como: agobio, frustración, monotonía, ansiedad, culpabilidad, irritabilidad, desesperación, descuido y cansancio.

Emociones que derivadas del cambio de vida suelen ser inevitables, aunque la mayoría no quiera reconocerlo ni hablar de ello; ninguna por lo menos de las que he conocido se libra de ellas.

AGOBIO. Constantemente vivimos agobiadas por las necesidades y desarrollo de nuestro hijo; que si no come, si tiene cólico, si hace frío, calor, si no habla, si se lleva algo a la boca, si llora, si no duerme, si está enfermo etc.

Este interminable agobio a muchas mamás las consume tanto que se olvidan de la parte esencial, que es disfrutar de lo que están haciendo. Ahora que son madres, por favor no hagan que su mundo gire alrededor de su hijo, ya que de otra forma generarán un desequilibrio en su matrimonio y en el hogar. Muchas veces es tanto el amor que las madres desbordan por sus hijos que ignoran al marido, y créanme éste puede ser el motivo por el cual el padre no intervenga haciendo su función, pues es considerado como un estorbo, un inútil o un incapaz. Por favor infórmense es la única manera para terminar con tantas dudas en el crecimiento de los niños.

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Diferentes Roles Que Experimentan las Madres FRUSTRACIÓN. Quienes en algún momento decidimos renunciar a nuestro trabajo para dedicarnos de tiempo completo a nuestra familia e hijos, comprendemos el impacto que provoca este cambio de vida. Al principio creemos que es tarea fácil puesto que estar dedicada al hogar no tiene mayor ciencia. Pero llega un momento en que empezamos a extrañar nuestra antigua vida, actividades, espacios y nuestra libertad.

Pareciera que no hacemos nada, sólo estar con nuestro hijo las veinticuatro horas del día. Créanme las que estamos en este rol sabemos que no es tarea fácil. Hay veces que he pensado que es más fácil salir a trabajar y si la riegas te corren buscas otro empleo y se acabó el problema, pero si tú te equivocas en la educación y la crianza de tu hijo; éste te lo recordará por el resto de tu vida.

Esta sensación es muy fuerte porque hace que constantemente pasemos por una montaña rusa de emociones, ese deseo por volver a trabajar pero a la vez no dejar al hijo, que si esta bien o mal.

Pensamientos como que antes éramos una persona reconocida que realizaba muchas cosas importantes mientras que ahora estamos rodeadas de pañales, mamilas y ropa sucia.

Algunas tardarán en comprender que este cambio de actividades también tiene su mérito, nosotras somos la persona más importante para nuestro hijo, y el esfuerzo que estamos haciendo hoy por él se verá reflejado en su desarrollo, en su estima, porque qué estamos haciendo la labor más importante de nuestra vida, formar una persona íntegra.

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Diferentes Roles Que Experimentan las Madres Pero créanme la frustración por ser y hacer algo desaparecerá sólo cuando nos demos cuenta de que toda nuestra dedicación ha logrado que nuestro hijo gatee, camine, hable y nos diga lo maravilloso que ve el mundo a través de nuestros ojos. Verán que poco a poco el tiempo se irá liberando sobre todo en las mañanas cuando el hijo vaya a la escuela.

SOLEDAD. Aunque ambos fueron padres debido a que procrearon un hijo, parece que sólo a nosotras nos corresponde cuidar, alimentar y jugar con el pequeño. Es increíble cómo muchas veces el padre no se ha dado cuenta de que a él también le cambió la vida. Es sorprendente ver como algunos padres siguen con su misma vida social; y la esposa ya no puede salir a compromisos como antes lo hacía, la dejan en casa con el hijo y ellos se salen sin pensar en la impotencia que sufren algunas madres al sentir que están solas en esta nueva etapa.

MONOTONÍA. Llegamos a una palabra escabrosa: la monotonía de los días. ¿Se han puesto a pensar que todos los días van a hacer lo mismo? Así es, el trabajo de los niños es semejante a la de un obrero que tiene que realizar el mismo paso para que el siguiente salga bien y la pieza llegue a ser perfecta.

Caer en la monotonía es muy sencillo: despertarse, arreglarse, organizar lo del hijo, dar de desayunar, alistarlos para la escuela, regresar, organizar comida, recoger al niño, verificar tareas, jugar con ellos, preparar baño, preparar cena, lavar dientes, contar un cuento y acostarse... etc.

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Diferentes Roles Que Experimentan las Madres Es cierto, es muy pesado hacer lo mismo todos los días, y muchas veces entra el sentimiento de desesperación, pero tenemos que hacer la diferencia cada día. Pueden agregarle un poco de diversión y espontaneidad a esas actividades que indudablemente no pueden cambiar.

Entre más hagan partícipes a sus hijos(as) en las actividades diarias del hogar, más fácil será la tarea para ustedes. Por ejemplo: si tienen que preparar la comida y su hijo(a) insiste una y otra vez en que jueguen con él (ella), inclúyelo(a) en su actividad, hagan como si él (ella) les vendiera todos los ingredientes para la comida o pónganlo a pelar la verdura. Como si tuviesen un supermercado en la cocina, verán que divertido y relajante será para todos.

Traten de romper con el concepto de la monotonía, si lo tienen que hacer ¡disfrútenlo!

Pongan música, papáchense con un café aunque sea instantáneo, pónganse una mascarilla, combinen esa tarea con un rato de satisfacción personal.

ANSIEDAD. El dormir poco, el cambio de rutina y en ocasiones el desconocimiento total del desarrollo de un hijo puede provocar mucha ansiedad, que desgraciadamente si la madre no se controla puede provocar enfermedades o a alguna adicción compulsiva obsesiva.

Por favor tómense un tiempo para ser madres, investiguen todo lo que puedan; hoy en día hay tanto acceso a la información que no hay pretexto, consulten libros y páginas de la internet acerca de sus dudas y miedos; busquen programas de - 72 -

Diferentes Roles Que Experimentan las Madres televisión, de radio etc. A menos que ustedes no se comprometan de manera genuina, seguirán insistiendo en lo mismo.

CULPABILIDAD. Yo creí que este sentimiento sólo lo podían experimentar las madres que trabajan, pero me equivoqué. Me di cuenta que algunas madres que estamos dedicadas al cien por ciento a nuestra labor, a veces nos sentimos culpables porque nos desesperan, gritamos, sentimos que no les damos a nuestros hijos el tiempo que merecen, por salirnos a tomar un café con las amigas, o simplemente por ver que nuestros hijos no han llegado al estándar que nos hemos impuesto.

Increíble, ¿verdad? Tal vez algunas ni siquiera se han dado cuenta de este sentimiento que muchas manejamos en silencio. Yo tampoco lo había percibido pero tuve que reconocer que a veces este sentimiento me aflora.

No se sientan mal simplemente aprendan a controlarse, den tiempos de calidad a sus hijos, son los que cuentan, disfruten de sus escapadas y por favor no traten de producir hijos perfectos porque ni ustedes lo son; solo sean madres modelos y el resultado déjenselo a Dios. Estas son las cosas que yo hago a diario y créanme puedo decirles que vivo en paz.

IRRITABILIDAD. Es común que se presente esta emoción debido al cansancio e insatisfacción característicos del estado actual de madre.

Físicamente llega un momento en el tenemos ganas de “tirar la toalla” y quisiéramos que todo marche como antes, nuestra vida, nuestro tiempo, - 73 -

Diferentes Roles Que Experimentan las Madres nuestra libertad, nuestras amistades y nuestra relación de pareja.

Pero les digo una cosa, mientras ustedes no acepten que su vida ha cambiado y que ahora el papel que les toca vivir es el de ser madres, no podrán estar felices ni agradecer a Dios por todo lo que están viviendo. La insatisfacción viene cuando se desilusionan porque eso no fue exactamente como pensaron ni planearon; pero a veces no hay más opción, no existe el “si yo hubiera”, ¡No! Acepten esta etapa, aprendan a disfrutarla para poder ver la vida de otra manera. De lo contrario, todos los cambios les molestarán, nada les parecerá, gritarán, se desesperarán y su vida será un caos. ¿Saben? muchas madres derivado de la falta de control no tienen ganas de tener otro hijo porque no están dispuestas a pasar por lo mismo, ya que nunca aceptaron su realidad.

DESESPERACIÓN. Palabra que quisiéramos que se borrara de nuestro diccionario. Muchas veces no comprendemos porque no podemos controlarnos en situaciones absurdas donde nuestra actitud merece estar tranquilas.

Ciertamente creo que se debe a nuestro estado de ánimo.

En verdad les digo que si no te rindes como persona y no paras de pelearte contigo misma por la situación que estás viviendo, este sentimiento no va a terminar y en vez de disfrutar vas a lamentar tu maternidad.

DESCUIDO. Muchas veces nos hemos acostumbrado a poner tantas excusas como: no tengo tiempo, estoy muy cansada, estoy harta, para - 74 -

Diferentes Roles Que Experimentan las Madres qué me arreglo si ya no trabajo, para qué invierto tiempo en arreglarme si mis hijos me ensucian, que se aguante mi marido no voy a arreglarme sólo para él, etc. Nos hemos escondido tanto detrás de estas justificaciones que nos hemos olvidado hasta de nosotras mismas.

CANSANCIO. ¿Alguna vez se imaginaron despertarse cada dos ó tres horas por la noche? ó ¿No “pegar el ojo” en toda la noche porque su hijo (a) no para de llorar? Durante los primeros meses las madres pasamos por un eterno calvario, sobre todo por las noches. Cuando antes muchas dedicábamos nuestro tiempo a nuestras amistades, a leer, a las reuniones o simplemente ver la televisión, no se nos hacía pesado desvelarnos; pero, ahora que tenemos que hacerlo de manera responsable, la cosa cambia. Algo que hago cuando no me siento cansada, es salirme a caminar o hacer ejercicio, esto me ayuda mucho para liberar el estrés que he acumulado durante el día.

También utilizo mi tiempo para leer, para hacer cualquier manualidad, estudiar, orar; en fin se puede hacer muchas cosas, el caso es que nunca me queden sin realizar alguna actividad. Les comento esto, porque hay mamás que no se ocupan en nada, el día se les hace eterno y sólo están esperando a que llegue el esposo.

Discúlpenme por lo que les voy a decir, pero hay algunas que están tan estresadas y cansadas que llaman por teléfono a cada rato al marido preguntándole a qué hora va a venir, que se apure, que están cansadas… ¡por favor no lo hagan!, hay

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Diferentes Roles Que Experimentan las Madres muchas maneras de desgastar al esposo y ésta es una de ellas.

Por desgracia y sin proponérselo, con esta actitud lo único que consigue la madre es que el padre busque cualquier pretexto para retardarse en el trabajo o en cualquier otro lado, para no llegar pronto a la casa; entiendo que necesitan al padre aunque sea para quejarse, platicar con alguien, desahogarse o para que les ayude a bañar a su hijo, pero créanme hay formas más efectivas que ésta. Una de ellas es platicar con el esposo de una manera muy cordial y amorosa, en la que acuerden algunos días de la semana para que llegue temprano a casa para ayudarles con sus hijos.

Acéptenlo o no, de nosotras depende que el marido quiera llegar temprano o tarde a la casa, o que le guste ir a la casa o no. ¡Sí! podrán decir que esto es muy injusto, les doy toda la razón, pero las mujeres son el pilar de un hogar. De nosotras depende que sea un hogar muy cálido o muy frío, agradable o desagradable, el paraíso o el infierno.

Mejor es morar en tierra desierta que con una mujer rencillosa e iracunda.

Proverbios 20:19

SEGUNDA CATEGORÍA B) ROL DE MAMÁS DE TIEMPO COMPLETO QUE NO CUENTA CON ALGUIEN QUE LES AYUDE EN LOS QUEHACERES DEL HOGAR Este tipo de mamás, tienen que sacar fuerzas sobrehumanas, porque realizar los quehaceres del hogar es un trabajo que nunca se acaba. Cuántas veces llega la noche y quisiéramos que el día tuviera más de veinticuatro horas para - 76 -

Diferentes Roles Que Experimentan las Madres tener más tiempo con nuestros hijos y poder vivir momentos más placenteros en familia.

Durante el tiempo que tengo de ser mamá he experimentado también este rol, me ha tocado quedarme sin sirvienta varias veces, así que me identifico mucho con esta clase de mamás. Hoy en día no es fácil que las muchachas te duren, a veces se venden al mejor postor, otras veces se aburren, otras tantas salen con su domingo siete (embarazadas) y solo muy pocas son las que permanecen. Así que después de mucho tiempo, entendí cómo funciona esto del servicio doméstico, por lo que dejé de sorprenderme y mejor empecé a ver la manera más práctica para facilitarme las cosas sin afectar la relación con mis hijas y mi marido.

Tuve que dejar de ser tan perfeccionista y comprender que si no limpiaba diario algunas áreas de mi hogar las cuales no se usaban frecuentemente no pasaba nada, prioricé los quehaceres de mi casa y dividí el trabajo en cinco días de tal manera que pudiera tener los fines de semana libres para mi familia.

HAY QUE APRENDER A DISTINGUIR ENTRE LO IMPORTANTE Y LO URGENTE Es cierto que hay días que por la carga de trabajo en el hogar no podemos vivir tan intensamente los sentimientos que más deseamos, pero a pesar de ello les puedo decir que podemos experimentar momentos de alegría, disfrute, satisfacción y recompensa.

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Diferentes Roles Que Experimentan las Madres SATISFACCIÓN. A veces quisiéramos que fuera más tiempo el que pudiéramos dedicarle a nuestros hijos. Pero si al menos obtenemos algunos momentos durante el día, estos producen una gran satisfacción y alegría porque sabemos que hemos dado lo mejor que pudimos.

RECOMPENSA. Al final del día es grato ver que su esfuerzo por partirte en mil pedazos valió la pena, cuando nuestros hijos te sonríen, te besan y que no importa como hayas terminado tu día, nosotros somos las más importantes y bonitas para ellos.

No quisiera resaltar los sentimientos indeseables, pero no cabe duda que tenemos que sufrirlos cuando todo sale de control como: intolerancia, indiferencia, impotencia, agresividad, depresión. No quiero asustar a nadie pero sean francas con ustedes mismas, es cierto que la maternidad genera sentimientos hermosos, pero cuando menos lo esperas a veces lo que más sobresale son las emociones que más daño hacen.

INTOLERANCIA. Aunque no cumplimos con un horario determinado fuera de casa, quienes lo hacemos podemos asegurar que tenemos uno de los trabajos más pesados e interminables: el hogar.

Aquí no hay descanso durante el día, no hay un salario, un bono, vacaciones, etc; porque independientemente de las labores y administración de la casa, hay que cuidar y alimentar al hijo, preparar la comida y, por las tardes o noches, atender al esposo.

En especial, creo que muchas veces llegamos a ser muy vulnerables porque acumulamos toda la - 78 -

Diferentes Roles Que Experimentan las Madres fatiga por el cuidado y alimentación del hijo, sumado con el agotamiento por el aseo de la casa.

Debido a esto, en ocasiones aunque no quisiéramos perdemos la paciencia con nuestro hijo, cuando tenemos prisa no le permitimos realizar algunas actividades por sí sólo, y nos desesperamos si llora o no quiere cooperar con lo que le pedimos.

Por favor, no se compliquen la vida. Traten de ser muy diestras en las cosas cotidianas, de otro modo no podrán avanzar en sus quehaceres. Si no pueden pagarle a alguien para que les ayude en el hogar, por lo menos aprendan a administrar su dinero, para que puedan llevar la ropa a planchar, quitando esa tarea van a tener mas tiempo y menos cansancio.

Si las madres logran organizarse, a lo mejor uno o dos días a la semana podrán tener un tiempo para descansar, leer, orar, etc. Tengan presente que todo radica en que se acostumbren a esta forma de vida, para no sentirse tan estresadas. Por experiencia les digo que entre más rechacen la etapa por la que están pasando, más pesado les será efectuar cualquier actividad aun la de ser madre.

Creo que las madres de antes vivían la maternidad de diferente forma, porque tenían tantos hijos que pasaban muy poco tiempo con ellos por cuestión de la carga de trabajo tan pesada que tenían en casa como: lavar pañales, lavar la ropa, hacer la comida y tener la casa limpia. No había necesidad de meter a los hijos en guarderías porque por un lado no era bien visto, y por el otro, porque se entretenían entre ellos. El hijo mayor casi - 79 -

Diferentes Roles Que Experimentan las Madres siempre cuidaba al de abajo y así sucesivamente; así es que aunque los primeros años para la madre fueran muy pesados por la demanda de los hijos, en tanto iba creciendo la familia, menos era la atención que ella podía ponerles; por tanto, el hijo (a) mayor o alguno de ellos se convertía en el padre o la madre de los hijos.

Hoy en día, la situación ha cambiado por causa de la inseguridad, por el precio tan elevado que cuesta mantener un hijo, por el estilo de vida, que no están dispuestos a ceder, por la degradación que ha sufrido la sociedad, la corrupción, etc. Las familias actualmente tienen menos hijos uno, dos, algunas tres muy pocas cuatro. Y es que al ser poco los hijos, la atención que demandan es mucho mayor, y es entonces cuando las madres empiezan a medir su grado de tolerancia; algunas llegan a los nueve meses, al año, al año y medio a los dos años, etc. Si esto pasa, no se sientan incómodas si quieren meter al niño a la escuela o a la guardería.

No es que esté bien o mal, pero en mi experiencia creo que hay un tiempo en que como madres sentimos que ambos necesitamos y demandamos actividades diferentes y por separado. He visto y oído a tantas madres deprimidas, irritables, intolerantes que por no darse ese espacio solo se la pasan quejándose, de malas y gritándoles a sus hijos.

Así es que si han elegido esta opción, procuren tomar en cuenta ciertos puntos; que la escuela sea pequeña, que esté cerca del hogar, que alguien se las recomiende y que asistan por pocas horas.

Utilicen este tiempo para terminar las labores de la casa, a fin de que cuando tengan de vuelta a su - 80 -

Diferentes Roles Que Experimentan las Madres pequeño puedan pasar más tiempo con él y al final del día tengan tiempos de calidad.

DESCUIDO. No sé cuántas veces hemos dicho “cómo fue que llegué aquí” te miras al espejo y te preguntas cuando dije que sí y me corté el cabello, cuándo me descuidé que subí de peso, qué le pasó a mi cara que me olvidé que tenía que cuidarla; cuándo deje de ser mujer para solo convertirme en “la mamá de”. Es más frecuente que las mamás que estamos dedicadas todo el tiempo a nuestros hijos sin darnos cuenta caigamos en este estado.

Por favor si éste es su caso no sigan así, entiendo que es muy pesado estar todo el día haciendo el aseo de la casa, atender a los hijos y el marido, pero si ahorita no hacen algo por ustedes después será más difícil.

IMPOTENCIA. Una de las cosas que solemos esperar cuando tenemos un hijo es que el padre se involucre de igual manera en el cuidado de éste. Y cuando en la realidad es todo lo contrario a lo que pensábamos, empieza a generarse un sentimiento de impotencia porque el padre no reacciona.

Tenemos que darnos cuenta que el hombre jamás responderá como nosotros queremos. El hombre y la mujer tienen cerebros que funcionan diferente, por lo tanto perciben las situaciones de distinta manera. Así es que, si queremos que el esposo coopere hay que decírselo de una manera muy clara, precisa y detallada, sin reclamos ni gritos.

En serio hablen con el esposo, en el sentido de que la carga del hogar es muy pesada y requieren de su cooperación aunque sea de una forma muy - 81 -

Diferentes Roles Que Experimentan las Madres sencilla (como dejar la ropa sucia en su lugar, llevar la ropa a la tintorería, recoger su plato cuando termine de comer; los fines de semana a lo mejor lavar los platos, lavar el patio, ayudar a tender la cama, etc). Sé que muchos dirán QUÉ!!!, PARA ESO TENGOA MI MUJER. Con un tono de voz suave, háganle ver que lo necesitan más que nunca, que si no le ayudan, no podrán atenderlo como quisieran. Siempre traten de llegar a un acuerdo.

Constantemente traten de hacer partícipes a los niños en los quehaceres del hogar, para que ellos se sientan útiles. Si su hijo es mayor de dos años pueden encargarle que ordene su cuarto, ponga la ropa sucia en su lugar, recoja su plato después de comer, ayude a poner la mesa, riegue las plantas, lave el patio los fines de semana con papá, y darle de comer a la mascota si tienen una.

Ser mamá y ama de casa de tiempo completo podrá ser tan satisfactoria y agradable si ustedes están dispuestas a cambiar de mentalidad, ser prácticas y aceptar que las cosas cambiaron; de lo contrario, ser madre habrá sido la peor decisión que tomaron en sus vidas y su actitud será tan egoísta que no querrán tener otro hijo.

TERCERA CATEGORÍA C) ROL DE MAMÁS QUE TRABAJAN DE TIEMPO COMPLETO Sabemos que hay mamás que tienen que trabajar por necesidad, a ellas les reconozco todo el esfuerzo que hacen porque no tienen otra opción y así les tocó vivir. Otras sin ofender a nadie, lo hacen por satisfacer su ego profesional, las - 82 -

Diferentes Roles Que Experimentan las Madres entiendo porque han invertido gran parte de su vida estudiando y les cuesta mucho trabajo ceder a un cambio de vida, pero no las justifico. Algunas que se rinden muy fácil, porque consideran que para ser mamá se necesita vocación. Y algunas otras, porque creen que ser ama de casa es algo denigrante.

Algunas veces cuando he tenido que salir de casa para atender ciertos asuntos en los que tengo que dejar encargadas a mis hijas por varias horas, no les niego me relajo, me distraigo y hasta siento que cuando regreso a casa todo es menos pesado.

Pero he entendido que no pasa nada si estoy fuera de circulación en el ámbito profesional por un tiempo.

Es cierto que el dinero es un tema que causa estragos en las mujeres, porque de cierta manera nos da poder y hace que no dependamos al cien por ciento de nuestro marido.

Les garantizo que hay tiempo para todo, en especial a las mamás que no tienen que trabajar por necesidad, les pido que no dejen pasar las experiencias irrepetibles e indescriptibles de sus hijos. Ya vendrá el momento en que tengan mas tiempo, y entonces podrán trabajar medio tiempo si quieren. Por ejemplo ahora que mis hijas van a la escuela tengo tiempo por la mañana para, ocuparme de mi vida espiritual, estudiar, consentirme, irme a desayunar con mis amigas y hasta vender algunas cosas que hago. Y ¿saben? me siento útil, plena, tranquila, feliz y animada para seguir corriendo esta carrera. Siento que la forma en la que la mayoría de las madres vemos la maternidad, depende de nuestro estado emocional, - 83 -

Diferentes Roles Que Experimentan las Madres y son estas las que nos hacen pasar por muchos sentimientos inexplicables.

Consideremos que los primeros años son muy importantes en la vida de un hijo, ellos las necesitan aunque parezcan que son independientes. Cuando son pequeños es indispensable el cuidado de la madre, porque es una etapa en la que el niño fortalece su seguridad, su carácter y sus emociones. Es un tiempo que se pasa tan rápido que ni la abuela, ni la tía, ni la nana o cualquier otra persona, jamás podrá darle a un hijo exactamente lo que la madre tiene especialmente para su hijo.

La sociedad ha sobrevalorado tanto el aspecto material que hoy en día nos topamos con mujeres que solo se encargan de seguir la aspiración del éxito. Pero si su plan de vida no está balanceado entre lo material y lo trascendente, les aseguro que cuando lleguen al final de su vida no van a estar contentas con todo lo que dejaron atrás.

Las madres que juegan este rol experimentan la maternidad de una manera muy diferente porque, debido a que no pasan la mayoría del tiempo con sus hijos, tienen sentimientos encontrados como son: emoción, sorpresa, permisividad, derroche, ansiedad, culpabilidad, intolerancia, indiferencia, cansancio, entre otros.

EMOCIÓN. Para algunas mamás, cada instante que pueden pasar con sus hijos se vuelve emocionante porque son muy pocas las horas entre semana que pueden gastar con ellos, que algunas dicen “creció tan rápido que ni cuenta me dí”.

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Diferentes Roles Que Experimentan las Madres SORPRESA. Son estas mamás las que más se sorprenden porque como no están presentes todo el día en el desarrollo de sus hijos, cada gesto, acción y palabra es una sorpresa para ellas.

PERMISIVIDAD. Debido a que no pueden disfrutar muchas cosas y momentos con sus hijos, la mayoría de las veces las madres olvidan poner límites y horarios, permitiendo que el niño haga todo lo que quiera a la hora que quiera con tal de poder ver y vivir alguna experiencia juntos.

No estoy diciendo que esté bien o mal, pero los niños pequeños necesitan límites y hábitos para poder crecer más sanos. Si su hijo de repente se acuesta más tarde de lo habitual no pasa nada.

Pero procuren que no sea a diario.

DERROCHE. La manera que muchas veces la madre se siente bien es cuando le compra y le compra y le compra algo a su hijo, ya que ésta es la forma de expresar su amor para decirle “pensé en ti”, pero a veces desgraciadamente algunas caen en el derroche total adquiriendo todo lo que oyen y ven para hacer sentir bien a su hijo.

Quiero aclarar que esto no es exclusivo de las madres sino también de los padres, pero en este capítulo me estoy enfocando a las mujeres.

Créanme no es necesario comprarles tantas cosas, si ustedes pueden salirse tal vez un día a la semana mas temprano para jugar con su hijo, o para llevarlo a algún lugar y pasar tiempo juntos; les aseguro que tendrá más valor que el juguete más caro del mundo.

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Diferentes Roles Que Experimentan las Madres ANSIEDAD. Las primeras veces que la madre deja al hijo, es una ansiedad que sólo la que lo hemos experimentado podemos expresarlo; sin embargo, basta con que pasen unos días para que se acostumbre y éste sentimiento desaparezca. No pretendo hacerlas sentir mal, pero es cierto que el ser humano se acostumbra a todo. Por eso no se valgan de ello para deslindarse de su función como madre.

CULPABILIDAD. Es una de las emociones más frecuentes que sufre este tipo de madres. Dejar a su hijo en manos de terceros, no poder estar en los momentos más importantes del desarrollo de su hijo y creer que no esta cumpliendo con su función de madre, es lo que atormenta a su conciencia.

Es este sentimiento el que muchas veces altera el verdadero significado de la maternidad. No se dejen llevar por esta emoción, porque solo les alentará a hacer cosas de las cuales después se arrepienten.

INTOLERANCIA. A veces estas mamás llegan tan tarde al hogar, que solo les queda tiempo para bañar a los niños, darles de cenar y a la cama, pero a veces ni eso hacen. Son los abuelos, las nanas o las sirvientas las que pasan el mayor tiempo con el niño, por ello a veces la madre se desespera, porque no conoce a su hijo y ni sabe lo que quiere y pierde la paciencia demasiado rápido. Están tan cansadas del trabajo y del tráfico, que lo que menos quieren es lidiar con un niño que pide a gritos atención.

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Diferentes Roles Que Experimentan las Madres Entiendo perfectamente el estado de ánimo y el estrés que manejan durante el día, pero ser madre no tiene horario ni vacaciones.

INDIFERENCIA. Cuando la madre se acostumbra a que su hijo no está el mayor tiempo con ella y sabiendo que de “cierta manera” está atendido, a veces ésta se desentiende de más, haciendo otros compromisos y siendo indiferente al rol de madre.

Desgraciadamente las generaciones pasadas sufrieron muchos golpes y frustraciones, pero hoy en día las familias se encuentran abandonadas porque ya no se busca solamente trabajar para suplir las necesidades básicas de un hogar, sino que se persigue el fin de darle a los hijos lo que los padres jamás tuvieron, y en vez de pasar tiempo con ellos, prefieren comprarles todo lo que les piden; pero créanme; nada material podrá suplir ni compensar el cariño humano.

En nuestros días la mayoría de las mujeres repiten las frases más famosas; “para estar en casa y ser mamá de tiempo completo se necesita vocación” o “¿estudié tanto como para quedarme en casa?”. Se que ser madre muchas veces es una labor muy rutinaria y tediosa “siempre lo mismo”.

Pero creo que si decidimos tener un hijo tenemos que dar lo mejor que tenemos y podemos.

CANSANCIO. Primer palabra en el diccionario de estas mamás. En verdad las admiro, trabajar, quitarte la gorra de trabajador y después ponerte la de madre no es fácil. Hay veces que el cansancio de la madre es tanto que lo que menos quiere es estar con sus hijos. Discúlpenme si las ofendo, pero - 87 -

Diferentes Roles Que Experimentan las Madres considero que si tienen un hijo hay que atenderlo, independientemente de cómo se sientan. Hagan un último esfuerzo cada día con su hijo, créanme valdrá la pena.

CUARTA CATEGORÍA D) ROL DE MAMÁS QUE TRABAJAN MEDIO DÍA Este tipo de madres muchas veces aprenden a disfrutar a sus hijos durante las tardes, porque aunque están cansadas se han sentido útiles durante la mañana, y eso las anima a seguir adelante.

Pero así como las mamás de los roles anteriores, éstas también experimentan sentimientos de alegría, satisfacción, cansancio, impaciencia, etc.

SATISFACCIÓN. Sentimiento que se produce cuando la madre ve a su hijo después de haber trabajado.

ALEGRÍA. Son estas las que experimentan la alegría de estar con sus hijos cuando aprenden a separar el trabajo de la familia.

IMPACIENCIA. Es muy fácil perder la paciencia cuando la madre está cansada, y tiene que llevarse trabajo a su casa. Cuando esto suceda tal vez lo mejor, es sacar al niño al parque para que juegue, bañarlo buscar una actividad para que ustedes puedan trabajar de otra manera será muy difícil que controlen este sentimiento.

QUINTA CATEGORÍA - 88 -

Diferentes Roles Que Experimentan las Madres D) ROL DE MAMÁS QUE NO QUIEREN QUE LES AYUDEN Este tipo de mamás es difícil de describir, porque son la minoría. Puede ser que toda la vida ellas hayan escuchado y aprendido que ser madre es una obligación que sólo ellas deben cumplir y que no tienen derecho a que les ayuden. También puede que ellas sean tan perfeccionistas que no quieren que nadie más intervenga en la educación de su hijo, por temor o para evitar algún enojo, por si los abuelos, tíos, o cualquier gente quiere enseñarle algo a su hijo que ellas no aceptan o detestan o no están de acuerdo.

Creo que muy en el fondo todas las mujeres quisiéramos tener cerca a nuestra familia y padres o alguien de nuestra entera confianza para que nos ayudara, y la carga no fuera tan pesada. Por eso a este tipo de mamás les sugiero y las animo a que se den la oportunidad de compartir a sus hijos con su esposo, su madre o su suegra. Inténtenlo porque podrán tener buenas experiencias y aprender a confiar y apoyarse un poco más en los demás.

Estas mamás como todas las que hemos descrito, también pueden experimentar sentimientos de satisfacción, alegría, perfeccionismo, desconfianza, ansiedad, cansancio entre otros.

SATISFACCIÓN. Es una palabra que de verdad viven, porque son ellas las que comúnmente reciben cada palabra, logro, etapa, sonrisa, etc.

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Diferentes Roles Que Experimentan las Madres ALEGRÍA. No hay nada que les cause más gozo que ver a su hijo contento, ya que a veces creen que fue resultado sólo de su propio esfuerzo.

PERFECCIONISMO. No pretendo hablar mal de nadie, pero esta clase de mamás suelen caer fácilmente en esta tendencia por tratar de hacer a su hijo exactamente como lo planearon y soñaron.

DESCONFIANZA. Les cuesta mucho trabajo confiar en alguien cuando tienen una urgencia y no tienen otra opción que dejar al hijo con alguien.

ANSIEDAD. Es una palabra que estas mamás suelen experimentar con gran intensidad cada vez que hay un cambio en el desarrollo de su hijo.

CANSANCIO. Estado casi normal que sufren cada día por ser las únicas que cuidan al hijo.

Tienen que reconocer que ninguna de las funciones como madre es tarea fácil, pero si cuentan con alguna persona que les ayude a cuidar a su hijo como: abuelos, sirvientas, nanas y parientes, todo cambia; sin embargo, no deleguen su responsabilidad o su cuidado a terceras personas.

TOMEN EN CUENTA LO SIGUIENTE, SI VAN A DEJAR A SUS HIJOS AL CUIDADO DE ALGUIEN ● ABUELOS: éstos ya no están para cuidar todo el día a los nietos; créanme si después de los treinta años es cansado cuidar a un niño, después de los cincuenta años es agotador. Los abuelos - 90 -

Diferentes Roles Que Experimentan las Madres están para disfrutar a los nietos, consentirlos y jugar con ellos, no es su obligación cuidarlos ni educarlos. Eso es sólo responsabilidad del padre y de la madre. a) Evalúen sus capacidades físicas de acuerdo a su edad. Los niños por naturaleza son inquietos e incansables, y los abuelos ya no tienen la misma vitalidad ni paciencia. Muchas veces cuando el niño empieza a gatear, para no estarlo correteando, lo dejan mucho tiempo sentado o en la andadera e inconscientemente retrasan el desarrollo psicomotor del niño. b) Tengan en cuenta que son otras épocas, y los abuelos tienden a ser muy conservadores respecto a los conceptos morales, la educación, la cultura, la religión y el régimen alimenticio, son tan distintos que los padres modernos muchas veces no los aceptan.

Muchas veces, los padres dejan al hijo con los abuelos esperando que sigan las instrucciones que ustedes les dieron, pero si no se ponen de acuerdo en la educación, alimentación, etc., del niño.

Créanme el que más sufrirá será su hijo, porque no sabrá quién es la autoridad al no existir una misma dirección en cuanto a límites, valores y hábitos. Y será frecuente que cuando lleguen al hogar el niño se comporte de una manera rebelde o agresiva haciendo caso omiso a los padres.

Me he dado cuenta que cuando un adulto llega a ser abuelo, jamás será igual que cuando lo fue de padre; en algunos casos será más tierno, más comprensivo, pensará dos veces antes de levantarle la mano a su nieto, consentirá acciones y - 91 -

Diferentes Roles Que Experimentan las Madres palabras que jamás nos lo permitieron a la mayoría de nosotros. Es impresionante ver y oír que son otros; he escuchado a muchos adultos decir: “por qué jamás me habló o me consintió de esa manera, si lo hubiera hecho, todo sería distinto…”.

Por lo general, los años, los errores y los sufrimientos hacen crecer a las personas, y es que los abuelos se convierten en una mejor versión de ellos mismos al tratar de revertir en los nietos todo el daño que consciente e inconscientemente hicieron a sus hijos. Por eso y para evitar problemas con los abuelos, lleguen a un acuerdo con ellos para que el niño pueda ser educado hacia una misma dirección.

Dicen por ahí que los abuelos están para “consentir a los nietos y para echarlos a perder…”, esto debido a que la mayoría les permiten a los niños hacer lo que quieran, desde comer dulces, comer con las manos, ensuciarse, cuando hace calor, tenerlo sólo en pañal, saltar en los muebles etc; con esto no quiero decir que todos los abuelos se comporten de la misma manera. Como en todo hay algunos que siguen siendo muy estrictos, fríos, y regañones; pero les aseguro que jamás actuarán con la misma intensidad que tuvieron con sus hijos.

Observen a los abuelos y aprendan cómo amar y divertirse con sus hijos, verán cuán increíble es. ● SERVICIO DOMÉSTICO: es válido que la sirvienta o cualquier otra persona que esté a su servicio les ayude a cuidar al hijo cuando tienen alguna urgencia, o para preparar el biberón, calentar la papilla, ir al doctor, al banco etc, pero no pretendan que supla su responsabilidad. El niño que pasa mucho tiempo con estas personas podrá - 92 -

Diferentes Roles Que Experimentan las Madres aprender su lenguaje, mañas y otras cosas que a la larga pueden ser contraproducentes y lamentables.

No los quiero alarmar, pero recuerden que en ese estrato social existe mucha promiscuidad, carencias afectivas, traumas y golpes, por ello tomen sus precauciones y sean muy observadores. ● NANAS: éstas no pueden llegar a ser su sustituto. Ninguna persona puede reemplazar la función ni el amor de los padres; de hecho, los que utilizan esta clase de servicio en su mayoría son gente que tiene un nivel económico alto y desgraciadamente a veces dejan toda la responsabilidad a estas personas para que eduque y críe a los hijos. Pero créanme, aunque éstas sean personas muy competentes, no se confíen porque algún día sus hijos se lo reclamarán por el resto de sus días.

Sin embargo, podemos decir, como en todo, que hay algunas personas que tienen muy buenas experiencias de sus nanas; aunque siendo muy sinceros, si les preguntaran acerca de su infancia y adolescencia, se sorprenderían por la serie de complejos, vacíos y huellas de abandono que se desarrollaron a lo largo de esas etapas en sus vidas.

No pretendo hablar mal de ninguna persona; por supuesto que es bueno contar con alguien que les ayude, pero procuren hacerlo siempre dentro de sus límites. Es válido que se quejen y se desahoguen (“es pesado, ya no aguanto, qué hice, me estoy volviendo loca, quiero mi libertad, creo que me quedo sólo con un hijo”, esto y más pueden decir), pero no pretendan estar en ese estado todo el tiempo, porque entre más rechacen la situación - 93 -

Diferentes Roles Que Experimentan las Madres que están viviendo, más difícil será. Cuando sientan que ya no puedan más, sólo acuérdense que “pasará pronto”.

Les puedo dar las mejores normas y decirles qué hacer y qué no hacer, pero mi finalidad no es solo darles un método. Se que todos necesitamos pasar por nuestras experiencias como padres. Lo que quiero es que ustedes vean que se necesita algo diferente en la vida para entender y disfrutar todo lo que viven cotidianamente y no meramente crear códigos de conducta o tratar de realizar cambios externos.

La constitución natural del ser humano (su personalidad) es un gran obstáculo para el avance en su vida, ya que ésta no permite que el hombre pueda madurar, a menos que logre hacer a un lado todo su bagaje emocional.

Aunque la gente está ávida por un cambio en sus vidas, no hay un gran avance. Muchos buscan la ayuda de la metafísica para manejar su energía y así lograr una forma diferente de pensar; otros van al psicólogo para que les digan porqué son de cierta manera y les ayuden a superar sus frustraciones; algunos toman talleres de superación personal para elevar su autoestima; los que se sienten desesperados acuden al psiquiatra para que por medio de medicamentos puedan controlar sus estados de ánimo; los que quieren experimentar paz, van a clases de yoga para poner la mente en blanco, entrar en la meditación y por medio de la respiración ver las cosas diferente; los que son supersticiosos se hacen alguna “limpia”, buscan que les lean las cartas; o van a clases de feng shui o algo parecido para que por medio de - 94 -

Diferentes Roles Que Experimentan las Madres acomodar o agregar alguna cosa en sus hogares u oficina logren una buena “vibra”. En fin, creo que nunca terminaría de enlistar todo lo que existe para “salvar al hombre”.

No niego que alguna de estas alternativas les pueda ayudar por un tiempo a controlarse o a manejar la situación, pero no durará. Les aseguro que la vida necesita más que un método humano; necesita un ingrediente básico que casi nadie conoce por ignorancia, arrogancia o mala información. El hombre es tan complejo que sólo alguien Superior puede entenderlo. Hasta Darwin antes de morir reconoció que sólo un ser supremo pudo haber creado al hombre.

Sin embargo, aunque las personas no quieran reconocerlo ellas necesitan poseer una vida más elevada que la que tienen, para poder trascender sobre cualquier situación o relación, llámese esposo(a), padres, hijos, ansiedad, incertidumbre, preocupación, problemas, etc.

A veces los seres humanos pasan por pruebas, tribulaciones, tristezas y sufrimientos muy severos, tanto que marcan su vida, su carácter y su comportamiento, con los cuales casi nadie está conforme; sin embargo ellos han aprendido a sobrellevar la situación, soportando una vida a veces mediocre y conformista. Por experiencia, los animo a que aprendan a conducirse de otra manera; de lo contrario, no podrán disfrutar ninguna etapa que la vida les ofrece.

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Cómo Fue formado El Ser Humano Capítulo 5

Cómo Fue Formado El Ser Humano De acuerdo a la Biblia, el ser humano fue formado de tres partes, a saber: cuerpo, alma y espíritu: a) De un cuerpo, para que pudiera percibir y tener contacto con el mundo exterior por medio de los cinco sentidos. Por ejemplo, la mayoría de las personas perciben al mundo a través de la vista, incluso los otros sentidos se ven influenciados por lo que ven. Sin embargo, algunas personas desarrollan mayor sensibilidad ante otros estímulos y pueden percibir su entorno a través de lo que tocan y escuchan. Es impresionante ver como el sentido del olfato puede transportarlos al pasado, ya que el olor hace que su mente empiece a recordar personas, lugares y emociones. (b) De un alma, conformada por la mente, la voluntad y la emoción. Facultades con las cuales el individuo está consciente de sí mismo y toma decisiones. Dios le dio estas capacidades al hombre a fin de que viviera para Él según el conocimiento de Dios y según Su voluntad. (c) De un espíritu humano, conformado por la comunión, intuición y conciencia, para que pudiera adorar a Dios, servirlo, expresarlo y tener contacto directo con Él.

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Cómo Fue formado El Ser Humano Y el mismo Dios de paz os santifique por completo; y todo vuestro ser, espíritu, alma y cuerpo sea guardado irreprensible para la venida de nuestro Señor Jesucristo.

1 Tesalonicenses 5:23

Antes de que el hombre desobedeciera a Dios (cayera), el espíritu humano era la parte más elevada de la persona, dado que éste controlaba todo su ser por medio del alma. El espíritu no podía controlar al cuerpo directamente; tenía que hacerlo por medio del alma.

Si ustedes leen la Biblia, verán que en el capítulo tres del libro de Génesis, el hombre desobedeció, fracasó y pecó, así es que el orden y la esencia original del espíritu, alma y cuerpo cambiaron. Cuando se dieron estos eventos el ser humano quedó en una condición de vacío, tinieblas y muerte.

Teniendo el entendimiento, entenebrecido, ajenos a la vida de Dios por la ignorancia que en ellos hay, por la dureza de su corazón.

Efesios 4:18 En primer lugar, el alma del hombre se arruinó.

La mente la cual fue creada para conocer a Dios, quedó entenebrecida e incapaz de conocerle.

Su parte emotiva, la cual fue creada para amar a Dios, se desvió en busca de otras cosas y dejó de amarle. El alma reemplazó al espíritu, que era la parte que gobernaba al hombre, y ahora el hombre es independiente, se centra en la vida de su alma, “el yo”. Por esta razón, las emociones humanas son muy complicadas, porque el alma se sujeta a las - 97 -

Cómo Fue formado El Ser Humano exigencias de los sentidos y se convierte en su esclava.

Y su voluntad, la cual Dios le dio al hombre para que lo escogiera y obedeciera, se hizo rebelde.

Porque el querer el bien está en mí, pero no el hacerlo.

Romanos 7:18 En segundo lugar, el espíritu del hombre se amorteció cuando el pecado y la muerte entraron en él.

Y vosotros estabais muertos en vuestros delitos y pecados.

Efesios 2:1 El hecho de que el espíritu haya entrado en un estado de muerte no significa que éste haya abandonado el cuerpo; simplemente significa que perdió la función de tocar a Dios; es por eso que hoy los hombres no tienen la habilidad de tener contacto con Dios. Muchos inclusive dudan de la existencia de Dios y están en enemistad con Él.

En tercer lugar, el cuerpo físico se corrompió y llegó a ser la “carne”, la cual está llena de pecado, concupiscencias, malos deseos y toda clase de maldad.

Pero veo otra ley en mis miembros, que está en guerra contra la ley de mi mente, y que me lleva cautivo a la ley del pecado que está en mis miembros.

Romanos 7:23

A partir de ese momento, el hombre estuvo bajo el gobierno de su conciencia, y era ésta la que lo - 98 -

Cómo Fue formado El Ser Humano iluminaba y dirigía. No obstante, el hombre fue incapaz de permanecer firme bajo el gobierno de su conciencia, fue entonces cuando comenzó la era de la ley, y el hombre empezó a ser castigado si desobedecía las leyes de su nación. El individuo es muy complicado; cuanto más es gobernado por el hombre, más bajo cae.

Por consiguiente, aunque vivir conforme a la conciencia sea bueno, no constituye la condición más elevada. La mayoría de las personas que son rebeldes y no se sujetan a la ley, primero desobedecen a Dios, y luego hacen caso omiso de su conciencia para finalmente desafiar la ley. Al llegar a tal nivel, con el fin de no sufrir el castigo de la ley son capaces de cometer cualquier atrocidad.

Aunado a lo anterior, también la Biblia menciona, que el hombre fue provisto de un “corazón”, con ello no quiero decir que éste sea una parte más del ser humano, sino que las tres partes del alma (mente, voluntad, emoción) junto con la parte más importante del espíritu humano (conciencia) conforman “el corazón”. De hecho, es “el corazón” el que constituye la totalidad de todas las partes interiores y el centro del ser humano.

Es ahí donde se han ido acumulando todos los sentimientos, tanto buenos como malos, que ustedes han vivido desde su infancia hasta la etapa adulta, e inconscientemente hablan y actúan de acuerdo a lo que hay en él; sólo somos el resultado de nuestras vivencias pasadas.

Porque de dentro, del corazón de los hombres, proceden los malos pensamientos, las fornicaciones, los hurtos, los homicidios, los adulterios, las codicias, las maldades, el engaño, la lascivia, la - 99 -

Cómo Fue formado El Ser Humano envidia, la blasfemia, la soberbia, la insensatez. Todas estas maldades de dentro proceden, y contaminan al hombre.

Marcos 7:21-23 El punto radica en que el hombre tiende a vivir en el pasado y se comporta de acuerdo a lo que aprendió, vió y cómo lo trataron desde la infancia.

Piensa y se expresa de acuerdo a lo que hay en su corazón, porque la mente es regulada por tal razón, tiende a ser muy voluble en sus emociones y en su vivir diario.

Engañoso es el corazón más que todas las cosas, y perverso; ¿quién lo conocerá?

Jeremías 17:9 Cuando se tiene la experiencia de ser padres la mayoría de la gente se dice: ¡“YO NO VOY A SER IGUAL A MIS PADRES”!, cuántas veces hemos escuchado esto, o dicho esta frase.

No se rían, porque cuando sean padres, inconscientemente y quizá no con la misma intensidad, ninguno se salvará de no hacerlo de acuerdo a como lo hicieron sus padres con ustedes. Por eso, les sugiero que para no caer en los extremos, aprendan o busquen ayuda para limpiar su corazón de una manera muy profunda y exhaustiva.

Tal vez ustedes han intentado sanar su ser interior a través de métodos y tratamientos (psicólogo, psiquiatra, alcohólicos anónimos, neuróticos anónimos, semiología, limpias, metafísica, etc). En efecto, hay tantas, pero tantas maneras que el hombre busca para mejorar y cambiar a fin de liberarse de las ataduras del - 100 -

Cómo Fue formado El Ser Humano pasado y de las herencias, pero desgraciadamente ninguna ha llegado a ser un éxito total. ¿Saben algo? Cuando las personas tienen alguna adicción (drogas, alcohol, co-dependencia a la pareja, a las reconciliaciones, al sexo, a la comida o a cualquier otra cosa), a veces primero es conveniente tratar con la adicción para que el corazón empiece a liberarse, y entonces pueda comenzar a entrar la vida.

He conocido algunas personas que experimentan cambios, que en ocasiones son pasajeros, esto es debido, a que lo que hay en el interior del ser humano sólo puede ser sanado a través de mucha confesión, arrepentimiento y perdón. Por experiencia propia les puedo asegurar que la verdadera transformación interior sólo es producida por Dios aunque algunos duden en creerlo.

Porque Jehová escudriña los corazones de todos, y entiende todo intento de los pensamientos.

1 Crónicas 28:9 Visto desde la perspectiva de la Biblia, las partes internas del ser humano tienen un significado muy profundo. El cuerpo representa a Egipto el mundo, un lugar de disfrute y placer; el alma representa el desierto de una vida sin reposo e insatisfecha, y el espíritu humano representa la tierra de Canaán, un lugar de reposo, disfrute y satisfacción.

En base a mi experiencia, puedo decir que ni las buenas obras, ni la educación, ni la ética, ni el rezar, ni los ritos, ni la religión pueden hacer algo - 101 -

Cómo Fue formado El Ser Humano por el ser humano, porque a diario el hombre libra una batalla entre su naturaleza buena y su naturaleza mala.

El ser humano está ávido de amor y cansado de buscar la paz, la armonía y la respuesta a su vida.

Desgraciadamente en esa búsqueda, el hombre puede pasarse el resto de su vida sin entender por qué desde que nace él miente, tiene miedos, es egocentrista, vive en ansiedad, y al pasar los años se llena de rencor, ira, frustración, odio, etc.

Cuando llega a ser padre, reproduce en mayor o menor intensidad la historia de sus padres; y cuando está casi al final de sus días, se lamenta porque su condición nunca cambió como él hubiera querido.

Aunque las personas hayan tenido una infancia feliz y puedan tener más recuerdos buenos que malos, puedo decirles con mucha seguridad porque yo lo he vivido y he visto este patrón en mucha gente, que ninguno puede librarse de su naturaleza mala. Puede que crezcan de una manera más sana que otros, pero llegará un momento en que no entenderán por qué a pesar de sentir que jamás han hecho nada malo, ni que han lastimado a alguien, lo que piensan o dicen no concuerda con lo que hacen.

Todos desde la niñez tienen estas preguntas: ¿de dónde vengo, para qué fuí creado, y a que vine a esta tierra? A las personas que les he hecho esas preguntas, la mayoría casi nadie puede responder de manera asertiva, algunos contestan “venimos a una misión”, algunos me dicen “seguramente venimos de otra vida”, otros “venimos a pagar un karma”; pueden ser interminables las respuestas - 102 -

Cómo Fue formado El Ser Humano que dicen, pero muy pocos saben la verdad de su existencia.

Podemos llegar a la luna, pero no hay humano que pueda sanar el corazón de otro. Podemos estudiar las mejores filosofías del mundo y aún no encontrar la respuesta a la gran interrogante acerca de nuestra existencia humana. Es factible obtener el grado más alto de educación y todavía estar descontentos e insatisfechos con nuestros logros.

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Prácticas Espirituales Capítulo 6

Prácticas Espirituales Que Les Ayudarán a Encontrar Paz y Armonía en Cualquier Etapa de su Vida Con Dios todas las cosas son posibles Mateo 19:26 Muchas personas son como patos que solo hacen bulla y se quejan de todo, pero pocos llegan a ser como águilas que se elevan a los aires y viven por encima de todos y todo, logrando ver la vida desde otra perspectiva.

Todos tienen la misma oportunidad de llegar hasta la cima de la montaña, pero son la minoría los que se atreven a escalarla, y quienes logran hacerlo, marcan una diferencia en su entorno, en las personas y en su vida.

NO TE VUELVAS ADICTO A LOS MOMENTOS Hoy en día la mayoría de las personas anhelan una vida libre de estrés y ansiedad; con mucha paz y armonía, pero para conseguir esta estabilidad en su diario vivir hay que pagar un precio y trabajar diligentemente hasta obtener resultados duraderos.

No es fácil encontrar un balance en la vida, por ello a continuación les sugiero una serie de - 104 -

Prácticas Espirituales prácticas espirituales que sólo les tomarán unos minutos al día. Lo que leerán no son reglas de conducta externa, ni de moral, ni de ética y mucho menos religiosas.

Para poder entrar en el ámbito espiritual hay que aprender que esto no se logra al rezar, ni cerrar los ojos, ni adoptar ninguna posición ni acudir a un lugar específico.

La primera práctica les ayudará a ser más pacientes y poder controlarse para alcanzar un dominio propio:

Cada vez que estén a punto de perder la paciencia, gritar, llorar, golpear, enojarse, o cualquier otro sentimiento que empiece a salirse de control, sólo inhalen y exhalen profundamente varias veces, ahora repitan si les es posible audible y si no en la mente, despacio y tomando aire ¡Oh Señor Jesús!, “Señor”, las veces que sean necesarias; no necesitan adoptar ninguna posición, ni cerrar los ojos, ni estar a solas.

Porque: “Todo aquel que invoque el nombre del Señor, será salvo.

Romanos 10:13 Sólo con repetir este nombre no se resolverán sus problemas, pero al hacerlo todos los pensamientos que normalmente llegan a su mente cuando explotan se detendrán y sus emociones se aquietarán, para que con una mente sobria sepan que hacer.

El hombre se encuentra tan limitado por su humanidad que en medio de un desastre natural, un accidente, una pérdida material o la muerte de - 105 -

Prácticas Espirituales algún ser querido, le es casi imposible pensar o hacer algo en el instante, pero invocar ¡Oh Señor Jesús, Oh Señor! puede consolarlos y calmarlos, también podrá salvarlos de pelear frecuentemente con su cónyuge; aún como padres los salvará de maltratar física o verbalmente a sus hijos, de perder la paciencia tan seguido, de enojarse o de cometer algún error del que después se puedan arrepentir toda su vida.

Y conoceréis la verdad, y la verdad os hará libres”.

Juan 8:32 La segunda práctica tiene que ver con descubrir lo que hay detrás de las personas y de las cosas, para así lograr hallar la verdadera esencia en ellas: Inviertan diariamente al menos treinta minutos al día para conocer la verdad. No se conformen con las tradiciones, los mitos, las leyendas y la cultura que heredaron de sus padres; atrévanse a ir más allá de lo que ellos llegaron. Busquen la verdad, no todo lo que aprendieron de sus antepasados es verdad o tiene algún provecho para ustedes o para sus hijos.

Muchas veces me he preguntado por qué hacemos o decimos ciertas cosas, y esto me ha llevado a estudiar nuestro transfondo cultural.

Quedé impactada al descubrir que la mayoría de las costumbres que celebramos año con año un noventa por ciento son religiosas. Muchas de ellas provienen de ritos, leyendas o malas interpretaciones de culturas pasadas; desde babilonia, medo-persas, griega hasta llegar a la romana.

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Prácticas Espirituales Cuando un imperio era derrotado, su cultura era asimilada por el imperio que le sucedía. En la actualidad, la cultura que impera mundialmente es la romana ¿lo habían pensado o visto? Por ser la acumulación de otras culturas, ésta contiene la de los babilónicos, persas y griegos ¡increíble verdad!

Muestra palpable de ello son la política y las leyes.

No pretendo satanizar las tradiciones ni muchos menos hacer que piensen como yo, pero sí quisiera que por un momento se detuvieran a pensar que es lo que hemos estado haciendo por muchos años.

Por eso a continuación, aporto una serie de ejemplo bíblicos que sé los pondrá a reflexionar, si lo dudan, los reto a que ustedes lo confirmen por otras fuentes.

Por ejemplo: • El color negro no representa la muerte, sino el amarillo. En la Edad Media se creía que vestirse de negro evitaría que los espíritus malos se metieran en la persona cuando acudían a un funeral.

Miré, y he aquí un caballo amarillento, y el que lo montaba tenía por nombre Muerte.

Apocalipsis 6:8 • Cuando la gente se muere no se va al cielo, sino a un lugar llamado “Hades”, el cual se encuentra en el centro de la tierra. Ir al cielo es una creencia Budista, la cual considera que al morir la persona tendrá otra vida y ésta será en el cielo. Por eso, cada año en la cultura oriental queman periódico o papel que representa simbólicamente dinero, porque creen que esto ayudará a sus muertos.

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Prácticas Espirituales • El diablo no es rojo con cuernos y cola. Esta descripción proviene de la mitología griega antigua de donde también tomaron otras figuras tales como los ángeles. De acuerdo a la Biblia, el diablo fue un arcángel que se enorgulleció por su belleza y se rebeló contra Dios, y cuando ocurrió esto se convirtió en Satanás el enemigo queriendo ser objeto de adoración. Cuando fue juzgado por Dios se convirtió en un espíritu incorpóreo que ahora puede estar en los aires, en las cosas y en las personas. !Cómo caíste del cielo, oh Lucero, hijo de la mañana! Tú que decías en tu corazón: Subiré al cielo; en lo alto junto a las estrella de Dios, levantaré mi trono.

Sobre las alturas de las nubes subiré y seré semejante al Altísimo.

Isaías 14:14 Tú, querubín grande, protector, yo te puse en el santo monte de Dios, allí estuviste; en medio de las piedras de fuego te paseabas.

Perfecto eras en todos tus caminos desde el día que fuiste creado, hasta que se halló en ti maldad. A causa de la multitud de tus contrataciones fuiste lleno de iniquidad, y pecaste; por lo que yo te eché del monte de Dios, y te arrojé de entre las piedras del fuego, oh querubín protector. Se enalteció tu corazón a causa de tu hermosura, corrompiste tu sabiduría a causa de tu esplendor.

Ezequiel 28:14-16, 17 • Hay varios nombres bíblicos asociados con Satanás como son: el dragón, la serpiente antigua, el diablo. Hay que tener cuidado con las cosas que se adquieren para decorar el hogar. Hay gente que compra ciertas figuras porque para algunas culturas representan “suerte, poder, abundancia, amor, etc”, pero realmente siempre hay algo detrás que es - 108 -

Prácticas Espirituales muy sutil y que no se percibe a primera vista. Por lo tanto, si hay algo en su casa que no les da paz después de conocer esto, mejor rómpanlo y tírenlo.

Y fue arrojado el gran dragón, la serpiente antigua que se llama el diablo y Satanás.

Apocalipsis 12:9 • No existe ningún registro en la Biblia que diga que los niños recién nacidos tengan que ser bautizados. Esta práctica se instituyó por algunas religiones, ya que en la antigüedad cuando no existían los avances de la medicina moderna muchos niños se morían y la gente al desconocer qué pasaba con ellos preferían encomendarlos a Dios al rociarles agua para que sus almas fueran guardadas.

• Los tres reyes magos no eran reyes ni eran tres, solo eran magos. Esta idea surgió de una tradición popular, la cual se encargó de agregar detalles y nombres como los conocemos hasta ahora.

Entonces Herodes llamando en secreto a los magos.

Mateo 2:7 • No hay ningún versículo en la Biblia que mencione que “el purgatorio” exista, en vez de ello, se menciona un “lugar de tormento” del cual aquéllos que están en él no pueden salir. El purgatorio es una mala interpretación que algunas religiones aprovecharon para sacarle dinero a la gente y hacerse ricos.

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Prácticas Espirituales Y en el Hades alzó sus ojos, estando en tormentos.

Lucas 16:23 Porque tengo cinco hermanos, para que les dé solemne testimonio, a fin de que no vengan ellos también a este lugar de tormento.

Lucas 16:28 • La mujer (Eva) comió primero del árbol que Dios había prohibido y después se lo dio a comer al hombre (Adán), pero el fruto que ingirió no fue una manzana, la Biblia no lo dice. Esto surgió como un mito que después se extendió a algunas religiones, las cuales tomaron éste fruto como símbolo del pecado.

Y vio la mujer que el árbol era bueno para comer, y que era agradable a los ojos y árbol codiciable para alcanzar la sabiduría: y tomó de su fruto y comió y dio también a su marido, el cual comió así como ella.

Génesis 3:6 • Los fantasmas no existen. Este concepto comenzó en algunos pueblos y se originó por la ignorancia de la gente al no saber cómo llamarle a ciertos acontecimientos paranormales que ocurrían en las casas, en objetos y en las personas. Más bien, en este mundo espiritual intangible existen los espíritus y demonios malignos que fueron juzgados por Dios condenándolos a morar en los aires y cosas. Los espíritus moran en cosas secas, y los demonios donde hay agua.

Cuando el espíritu inmundo sale del hombre, anda por lugares secos, buscando reposo, y no lo halla.

Mateo 12:43 - 110 -

Prácticas Espirituales Porque no tenemos lucha contra sangre y carne, sino contra principados, contra potestades, contra los gobernadores del mundo de estas tinieblas, contra huestes espirituales de maldad en las regiones celestes.

Efesios 6:12 • Somos diferentes de los animales, esto se puede ver tangiblemente porque en el ser humano hay un anhelo por adorar algo o alguien. El hombre contiene un espíritu humano, por eso es el único ser vivo que pone un altar para adorar aquella persona u objeto en que cree; ¿acaso han visto a un animal poner un altar para adorar algo o a alguien?

Ciertamente espíritu hay en el hombre, y el soplo del Omnipotente le hace que entienda.

Job 32:8 • No es lo mismo el alma que el espíritu humano, ya que según la Biblia el hombre fue creado de tres partes: cuerpo, alma y espíritu humano, pero debido a que éste desconoce su interior, la mayoría supone que sólo tiene dos partes y que se cultivan casi de la misma forma. Por tanto, hoy en día existen muchas corrientes como el yoga, la meditación, retiros espirituales, con el propósito de que el hombre cambie y sea espiritual.

Y el mismo Dios de paz os santifique por completo; y vuestro espíritu y vuestra alma y vuestro cuerpo sean guardados perfectos e irreprensibles para la venida de nuestro Señor Jesucristo.

1 Tesalonicenses 5:23

En realidad, el hombre está acostumbrado a ejercitar su cuerpo a través del ejercicio, a nutrir su - 111 -

Prácticas Espirituales alma por medio de la cultura, la filosofía, la música, la religión, etc; pero el espíritu humano casi nadie sabe cómo alimentarlo. La Biblia menciona que el espíritu sólo puede ser nutrido por las cosas espirituales como son: la oración, la fe, la verdad, estudiar la Biblia, la confesión.

Es impresionante ver que todo evoluciona y avanza menos el conocimiento por la verdad; desgraciadamente la ignorancia ha llegado a alcanzar niveles tan sorprendentes que muchas veces ha afectado la relación de esposos, padres y hasta la educación de los hijos. En el hogar altera la economía, ya que en ciertas fechas del año, por seguir las tradiciones, la gente tiende a gastar más de lo normal, lo cual provoca que las parejas estén ansiosas, de mal humor y preocupadas porque hay que pagar cantidades muy elevadas por la “felicidad” de un momento.

En la educación de los hijos causa mucha confusión, porque da pie a un mundo irreal debido a que los niños crecen en un mundo de muchas mentiras. Algunos de ellos aceptarán y seguirán con la farsa por generaciones debido a las tradiciones; otros se sentirán muy tristes o enojados porque sus padres les mintieron. Muchos niños son muy crueles, se burlan y hasta hacen bromas de otros. Por eso, sean de aquéllos padres que no se conforman sólo con lo que vivieron, oyeron o vieron.

No se ofendan, desafortunadamente vivimos en un mundo de mentiras; todo está diseñado así, y si hablan con la verdad nadie se las cree. A la gente no le interesa descubrir el origen de las cosas, sólo las siguen porque a veces “creen” que son buenas, - 112 -

Prácticas Espirituales traen buena suerte o que son divertidas, o porque piensan que por momentos los acercan a Dios, pero si supieran de dónde procede cada tradición, religión y cosa, y ¡qué es lo que hay detrás!, a lo mejor muchos cambiarían su forma de pensar e invertirían mejor su tiempo y dinero.

SON LAS COSAS PEQUEÑAS Y COTIDIANAS LOS QUE HACEN QUE LA VIDA SEA FASCINANTE La tercera práctica tiene que ver con su corazón para que éste se pueda abrir a percibir la vida de diferente manera: Ábranse a recibir una vida más elevada. De todas las criaturas que Dios creó, solo el hombre puede poseer esta clase de vida. Es cierto, en la historia de la humanidad los hombres han querido descubrir de donde venimos, y muchas han sido las teorías que se han contado. Pero hoy en día, no hay una que plenamente convenza al ser humano, debido a que quedan muchos cabos sueltos.

Para recibir la vida divina que tanto les he estado comentando anteriormente, sólo tendrán que declarar esta oración una sola vez y para siempre.

“Señor Jesús abro mi corazón a ti; te recibo en mi espíritu. Te reconozco como mi Señor y Salvador; reconozco que te necesito en cada etapa de mi vida. “Amén” El que cree en Mí, como dice la Escritura de su interior correrán ríos de agua viva.

Juan 7:38

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Prácticas Espirituales Después de hacer esta oración, algunos experimentarán una paz interior, otros no sentirán nada, en ambos casos es normal. Lo que hicieron al repetir esta oración fue que el Dios inalcanzable en el cual muchos creen que sólo mora en los cielos, ahora llegó a morar en su espíritu humano.

Sin embargo de aquí en adelante dependerá de ustedes si quieren conocer más al Señor y aprender algo diferente en la vida.

Sólo ustedes tienen la decisión de disfrutar la vida con todos sus aspectos como jamás la han experimentado, o seguir viviendo de la misma manera pensando que es la única manera. Salgan de la monotonía que trae el diario vivir, aun de los afanes que son producidos por este mundo, atrévanse a salir de lo ordinario para llegar a ser unas personas extraordinarias.

La cuarta práctica les da la oportunidad de poder crecer interiormente y puedan expresar y reflejar un rostro diferente.

Dense la oportunidad de crecer interiormente.

Como seres humanos que somos, todos necesitamos ser liberados de nuestro pasado, de nuestros miedos, de nuestras frustraciones, de nuestros rencores, etc.

Si desean tener una reunión en su hogar para aprender cómo alimentar su espíritu y como estudiar la Biblia, pueden mandar un correo electrónico a padresyesposos@gmail.com ahí podrán escribir cualquier comentario, sugerencia o petición.

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Prácticas Espirituales Estudiar la Biblia no es para que ustedes sean buenos, o para que adquieran un conocimiento doctrinal, histórico o para que cambien conductas externas con el fin de agradar a Dios y al hombre.

La finalidad es que ustedes puedan trascender en la vida como personas, encuentren el amor más elevado, tengan la sabiduría más acertada y estén llenos de paz y gozo.

La vida humana es un misterio, y todos necesitamos ayuda. Como seres humanos es imposible lograr una transformación interior por nosotros mismos; por eso, si están decididos a avanzar y permitir que haya un cambio genuino en sus vidas, pueden entrar a la página electrónica www.librosrhema.com Aquí podrán encontrarán literatura espiritual totalmente gratuita que les auxiliará en tener un mejor estilo de vida. Espero que se animen a consultar esta página y sean ayudados por estos libros que han servido a tanta gente no solo a nivel nacional, sino mundialmente.

El es quien perdona todas tus iniquidades, el que sana todas tus dolencias; El que rescata del hoyo tu vida, el que te corona de favores y misericordias; El que sacia de bien tu boca de modo que te rejuvenezca como el águila.

Salmos 103: 3-5

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Principios Básicos para Educar a un Hijo Capítulo 7

Principios Básicos para Educar a un Hijo SI TAN SÓLO LOS PADRES INVIRTIERAN TIEMPO EN LA INFANCIA DE SUS HIJOS TENDRÍAMOS UNA SOCIEDAD MAS SANA Conforme a mi experiencia, educar a un hijo es la profesión más difícil que hay, porque cuando nace no viene con un manual, ni con un método que te diga paso a paso qué hacer o qué decir.

Nadie le advierte a los padres, que si no sanan la heridas de su alma, desgraciadamente le pasarán a sus hijos todos sus traumas, sus miedos, sus prejuicios, rencores, amarguras, odios, etc. Aunque no lo crean, si ustedes no hacen las paces con su pasado, sin darse cuenta sus hijos llegarán a ser una réplica de todo lo que ustedes son. La clase de personas que ustedes sean determinará la clase de hijos que producirán.

La responsabilidad de cuidar de un hijo no sólo consiste en encargarse de sus necesidades básicas, como: la comida, el vestido, la educación, etc. ¡No!, va más allá de eso; es cultivar su carácter y nutrir su humanidad. Cultivar implica inculcarles buenos hábitos, valores y límites para formar un carácter adecuado; y nutrir significa darles amor, ternura, estabilidad, y armonía que les ayude a tener una humanidad balanceada.

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Principios Básicos para Educar a un Hijo De acuerdo a lo que he estudiado y los mensajes que he escuchado de la Biblia a través de todos estos años, he aprendido que la vida se divide en tres etapas; la primera de los cero a los veinticinco años; la segunda de los veinticinco a los cincuenta años y la tercera de los cincuenta a los setenta y cinco años.

La primera etapa es de educación: cultivar, respetar, hábitos, límites, valores, educación. La segunda etapa es la de perfeccionamiento: matrimonio, hijos, trabajo, años en los que el hombre es entrenado a través de la vida. La tercera etapa es la de la experiencia, cuando el ser humano puede llegar a ser útil al hombre y a Dios.

Por eso es que en este libro hago mucho énfasis en conocer cómo está formado el ser humano para poder ayudar y entender a nuestros hijos.

Me gustaría empezar explicándoles que cuando una persona nace no tiene formada al cien por ciento su personalidad, sólo cuenta con la información genética que es responsable de un treinta por ciento el cual se conoce como “temperamento”. Esto es lo que los niños reflejan a temprana edad, los genes heredados del padre y de la madre; pero es impresionante ver como algunos niños, aunque los tíos, abuelos o primos no tengan ingerencia en la procreación, a través del grado de parentesco heredan algún rasgo en su temperamento. El setenta por ciento faltante del carácter del niño se adquiere a través de las experiencias vividas desde esta edad hasta la etapa adulta (hábitos).

Sería muy atrevido decirles que hacer o que decir porque cada persona es diferente, y no - 117 -

Principios Básicos para Educar a un Hijo funciona así. Pero al cabo de estos cinco años que he tenido la oportunidad de ser madre he recopilado estos principios que por experiencia, marcarán una gran diferencia si están dispuestos a realizarlos desde temprana edad.

Se aplica desde bebés 1. ABSTÉNGANSE DE DECIR O HACER CIERTAS COSAS Los padres tienen que aprender a controlar su carácter, si no lo hacen no podrán controlar a sus hijos. Aprendan a no dejarse llevar por sus emociones y por lo menos en frente de sus hijos absténganse de decir groserías, gritar, golpear, insultar, faltarse el respeto, etc. A veces no es necesario que los padres golpeen a sus hijos; el simple hecho de usar palabras incorrectas los puede destruir.

Se aplica a bebés 2. ENSEÑEN A SUS HIJOS BUENOS MODALES Y HÁBITOS Muchos hijos son arruinados por sus propios padres, porque los padres carecen de buenos modales. Hoy en día la sociedad se ha ido degradando más y más, y lo que menos les importa a los padres hoy en día es enseñarles límites, respeto, restricciones etc, no se han dado cuenta de que esto les abrirá las puertas en la escuela, en el trabajo, con los amigos y a lo largo de sus vidas.

Espero que ustedes vean que los hijos son el reflejo de los padres.

Depende de los padres inculcarles a sus hijos desde pequeños buenos modales (como decir “por favor”, “gracias”, “perdón”, “con permiso”, no hablar con la boca llena, no subir los codos a la mesa, - 118 -

Principios Básicos para Educar a un Hijo taparse la boca cuando eructen, cuando tosen, no subir los pies a los muebles etc), así como aplicar límites y obligaciones (dormir temprano, levantar lo que esté tirado en su cuarto, bolear sus zapatos, levantar su plato de la mesa cuando terminan de comer, etc).

Acuérdense que el setenta por ciento de la personalidad de un ser humano se forma a través de hábitos que son enseñados desde pequeños hasta la juventud. Los hábitos se forman en veintiún días, pero se necesitan solo tres días para que se pierdan, y para recuperarlos tendrán que volver a empezar de cero.

Los hábitos se forman a través de mucha repetición, una sola vez no es suficiente; tendrán que ser constantes, algunas veces será hasta que los hijos lleguen a ser jóvenes para que puedan ver resultados favorables. Una vez que los niños tienen bien establecidos sus hábitos, pueden modificar algunos de acuerdo a la edad. Recuerden el principio básico: primero sean firmes, y poco a poco vayan siendo menos estrictos, dependiendo de la edad y la madurez que tengan sus hijos.

Podrán decir que los buenos modales son cosa insignificante, pero cuando lleguen a la etapa adulta verán que un hijo educado, con buenos hábitos y principios, traerá mucha satisfacción a los padres y evitará problemas.

Se aplica a partir de que el niño tiene año y medio o cuando empiezan a hablar.

3. PROCUREN SIEMPRE ANTICIPAR LA CONDUCTA DE LOS NIÑOS

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Principios Básicos para Educar a un Hijo Esto háganlo cuando tengan que salir al súper, a visitar algún pariente, a la calle o cuando haya un evento especial, una fiesta o una reunión. Eviten hablar en forma negativa diciendo: “No puedes gritar, correr, saltar, jugar; te tienes que quedar sentado, por favor no me avergüences, a la primera que te portes mal nos vamos. “¡No, no, no!”, esto sólo hará que el niño repita estas conductas negativas, en vez de ello hablen en forma positiva, por ejemplo: vamos a ir al dentista; te puedes llevar tus libros si quieres pintar; puedes caminar, platicar con la gente, saludar, hablar en voz baja o sentarte.

Vamos a ir a casa de tus abuelos; puedes saludarlos, contarles cómo te fue, decirles cuanto los quieres, abrázalos, pregúntales si les puedes ayudar, etc.

Si su hijo es muy pequeño, no subestimen su inteligencia, hablen con él y llévenle los juguetes con los que más se entretenga y a lo mejor algún alimento que le gusta mucho. Por favor eviten el desgaste de la relación entre ustedes, en vez de ello ayuden a su hijo a cumplir con su responsabilidad y mejorar su comportamiento.

Se aplica a partir del primer año de vida 4. LOS NIÑOS PEQUEÑOS NO TIENEN PERCEPCIÓN DEL TIEMPO Los pequeños no saben cuándo es ahorita, cuándo es ahora y cuándo es en cinco minutos. Si su hijo quiere algo, sean muy específicos; por ejemplo, si quiere jugar, hablar, salir, etc; y ustedes están ocupados, pueden decirle; cuando veas que cuelgo la bocina del teléfono hablamos; cuando veas que me quito el mandil, jugamos; cuando cierre mi computadora salimos.

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Principios Básicos para Educar a un Hijo Aun cuando corrijan con “tiempo fuera”, pueden utilizar un cronómetro, un reloj de arena o cualquier objeto que marque los segundos, para que su hijo aprenda que cuando suene la alarma o se acabe la arena se puede levantar.

Se aplica a partir del año de vida 5. REALICEN CON SUS HIJOS UN TABLERO DE ACTIVIDADES Cuando son bebés no es necesario hacer un tablero, basta con que ustedes sigan una rutina diaria, pero a partir del primer año de edad, si ustedes no han logrado establecer hábitos, sería recomendable comprar una cartulina, pegar las estampas de los personajes que a su hijo más le guste, y realizar un horario para comer, jugar, dormir, lavarse los dientes, bañarse, ver la televisión, hacer la tarea; y añadir más actividades de acuerdo a la edad.

De esta manera su hijo sabrá perfectamente cuál es la actividad que sigue; esto le dará mucha seguridad y disminuirá la ansiedad de él o de la mamá.

Se aplica desde bebés 6. SUS PALABRAS TIENEN QUE COINCIDIR CON SUS HECHOS Para que una familia sea sólida, el padre y la madre tienen que estar bajo una misma línea de vida. Muchas veces los padres proveen la oportunidad a sus hijos para mentir, para ser rebeldes, para chantajear, etc.

Las palabras de los padres pierden mucha credibilidad cuando dicen una cosa y hacen otra, por eso cuando digan algo cúmplanlo, porque los - 121 -

Principios Básicos para Educar a un Hijo niños tienen una memoria impresionante; se acuerdan de todo, y si no lo hacen, tarde o temprano seguirán sus propios pasos.

Si el padre dice “si” y la madre dice “no” (o viceversa), los hijos pueden escoger ir con el que sea más condescendiente, y ustedes perderán toda autoridad frente a ellos. Es importante mencionar que cuando surja un problema con los hijos o se tenga que otorgar un permiso o castigar a los hijos, ambos padres deber tener un mismo hablar y actuar.

No importa cuál sea la circunstancia, cuando su hijo viene a pedirles algo, deben preguntarle primero si ya la preguntó a su padre, o madre, y si ya lo hizo qué fue lo que él (ella) dijo; después corrobórenlo con su pareja y hasta entonces denle la misma respuesta para mantener la autoridad y la unidad. A veces debido a la gravedad o la seriedad de las circunstancias los padres necesitan negociar. Háganlo previamente sin discutirlo en frente a sus hijos, si lo hacen de esta manera, ellos se darán cuenta que no tienen opción excepto obedecer a sus padres.

Se aplica desde bebés 7. NO TRATEN A SUS HIJOS COMO UNA COSA U OBJETO DE SU PROPIEDAD Un hijo es un tesoro muy preciado que requiere tiempo, paciencia y amor, pero desgraciadamente muchos no lo ven así. Hay padres que suelen descargar en el hijo todo su enojo, ira y frustraciones.

Se desahogan golpeando, minimizando e insultando a sus hijos, pues saben que ellos no les dirán nada porque son pequeños, y aún no saben defenderse. No deberían disponer de - 122 -

Principios Básicos para Educar a un Hijo sus hijos como si fueran de su propiedad para maltratarlos.

Es impresionante ver que a veces los padres son más pacientes, más comunicativos, más respetuosos y corteses con los demás, que con sus propios hijos. Pero cuando crezcan, por lo que he visto en varios niños, éstos seguirán dicho patrón y harán la convivencia insoportable en la casa.

Concebir o adoptar a un hijo para ser padres depende de Dios no de ustedes, aunque hayan decidido el momento o hayan pagado el tratamiento más caro para tenerlo, es Dios a quien le place dar al hombre un hijo o no. Sean muy sabios y amorosos, de otra manera se lamentarán por el resto de sus vidas y probablemente sus hijos lleguen a ser una gran problema para ustedes; y para la sociedad.

Sean pacientes, piensen dos veces antes de actuar y hablar, tengan tiempos de calidad con ellos; sé que en nuestros días hay casos en que ambos padres trabajan y no tienen la oportunidad de pasar suficiente tiempo con su hijo, pero hagan un esfuerzo, vale la pena.

Aunque regresen a casa muy cansados, dense la oportunidad de convivir y jugar un rato con ellos, si lo hacen desde que sus hijos son pequeños, ayudarán a que su autoestima sea buena y fuerte, y serán niños que sabrán respetarse y respetar a los demás. Verán que unas horas harán la diferencia en su relación como padres.

No los traten como objetos, dejándolos todo el tiempo en la cuna, corral, o poniéndolos frente al - 123 -

Principios Básicos para Educar a un Hijo televisor para que no los molesten, y ustedes sigan muy cómodos haciendo sus actividades.

Acuérdense, todo repercute en su autoestima.

Se aplica desde bebés 8. NO PROVOQUEN LA REBELDÍA DE SUS HIJOS Inconscientemente los padres que utilizan excesivamente su autoridad dominando a sus hijos con su fuerza física o psicológica provocan la rebeldía de sus hijos.

El hombre iracundo promueve contiendas, más el que tarda en airarse apacigua la rencilla.

Proverbios 15:18 Por favor no repitan lo que vivieron o vieron en su infancia, no hagan que sus hijos endurezcan su corazón, tal y como ustedes a lo mejor lo han hecho hasta ahora, procuren darles mucho amor y tener mucha paciencia.

A veces es muy difícil guardar la calma por todo nuestro transfondo y bagaje emocional, pero eviten hablar de manera altisonante y minimizante porque inconsciente o conscientemente pueden provocar la rebeldía de sus hijos.

Por experiencia propia puedo decirles que definitivamente la paciencia y el amor humano son dos virtudes que se agotan, así es que como yo, si quieren que crezcan tendrán que ejercitarlas.

Aprendan a controlarse para que exista una mejor estabilidad dentro del hogar.

Se aplica desde bebés - 124 -

Principios Básicos para Educar a un Hijo 9. ESTABLEZCAN PARÁMETROS PARA CORREGIR A SUS HIJOS Determinen cuándo amerita una corrección verbal, tiempo fuera (sentarse en el lugar que elijan minutos de acuerdo a su edad), una nalgada, un castigo, un regaño, o simplemente hablar con voz baja.

Si ustedes no hacen estas diferencias, probablemente gritarán y golpearán a sus hijos por todo. El niño no sabrá distinguir que es lo que está pasando y cuando crezca, podrá creer que haga lo que haga siempre todo estará mal.

Si van a utilizar tiempo fuera pueden usar una silla, banco o el escalón, pero procuren siempre hacerlo en un lugar visible, frente a ustedes, sin quitarles los ojos de encima a sus hijos, sin objetos en las manos, contando los minutos de acuerdo a su edad, no le digan, “te levantas hasta que hayas reflexionado lo que hiciste”, porque antes de los seis años los niños no tienen consciencia de sí mismos y no saben si lo que hicieron estuvo bien o mal, el único parámetro que tienen de referencia acerca de esto es el de sus padres.

Los castigos deben ser claros, congruentes con lo que pasó, deben de darse en el momento que ocurrieron las cosas, no tan largos, y deben ser cumplidos. Hay que disciplinar con inteligencia, no solo porque sus hijos los desesperen, se atrevan a hacer lo que la mayoría de los padres hacen, amenazar y chantajear, para que las órdenes sean cumplidas (bájate, porque ahí viene la policía, si no te duermes viene el coco y te comerá, síguele y ese señor que está ahí te va a llevar, no grites porque la

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Principios Básicos para Educar a un Hijo señora te va a regañar, si no te portas bien no te compro el dulce que te prometí).

Se aplica desde bebés 10. APRENDAN A VALORAR A SUS HIJOS Hay padres que sólo saben golpear y regañar a sus hijos, y esto sólo provoca que sus hijos puedan tener una baja autoestima. No sean tan duros con sus hijos, aprendan a recompensarlos cuando se porten bien o hagan algo bien, no sean insensibles e indiferentes con ellos porque puede que lastimen su corazón para siempre Tampoco se trata de elogiar a su hijo a cada rato por cualquier cosa, pero si hacen algo bien, pueden decirle algo así: muy bien, estoy muy orgulloso de ti, gracias, lo hiciste muy bien. Siempre traten de reforzar las conductas positivas, por el contrario las que son negativas elimínenlas diciendo: eso no estuvo bien, no me gustó, aprende a respetar.

Aunque ustedes no lo crean desgraciadamente estamos acostumbrados a reforzar lo negativo, más que lo positivo.

Aprendan a expresar sus sentimientos a sus hijos de manera verbal, corporal o de manera escrita, que ellos siempre sepan que sus papás los aman. Si como padres no lo hacen, causarán un gran vacío en ellos y puede que provoquen que sus hijos busquen llenar tal vacío a través de drogas o cualquier otra adicción. Las estadísticas no mienten, las edades más vulnerables en que buscan un escape por la carencia de amor son los niños y los ancianos.

Se aplica a partir del primer año de edad

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Principios Básicos para Educar a un Hijo 11. CUANDO LOS PADRES DEN UNA ORDEN O HAGAN UNA PROMESA, DEBERÁ CUMPLIRSE Algunas veces no son las promesas las que más se usan, sino las órdenes. Sus hijos tienen que comprobar que ustedes pueden cumplir tanto una orden como una promesa.

Hay ciertos parámetros que deben considerar antes de dar órdenes: nunca den una orden y lo pidan diciendo por favor al principio, sino al final de la frase; deben de ser claros y expresarse con voz firme, hagan contacto visual, y si creen que el niño no les entendió pídanle que les repita la orden.

Cuando den una orden asegúrense de que su hijo la cumpla; de otra manera perderán autoridad, y si ustedes le prometen algo, cúmplanlo para que su hijo vea que sus palabras son “sagradas”.

Se aplica a partir del primer el año de edad 12. REPRENDAN LA ACCIÓN, NO A LA PERSONA Si su hijo manifestó una conducta desagradable, no lo reprendan diciéndole “eres un llorón, bruto, flojo, grosero, inútil, menso, tonto, etc”. Cada palabra que ustedes le repitan insistentemente se quedará grabada en su corazón y en su mente; y aunque su hijo no sea tal clase de persona, cuando crezca lo creerá, y puede ser que base su vida entorno a las palabras que tanto escuchó.

Si es necesario, reprendan la acción, por ejemplo si pintó las paredes; no le digan ¿“que estás tonto o qué”?, en vez de ello utilicen frases como: “lo que hiciste no fue correcto, las paredes no se pintan, tienes que respetar, trae un trapo para limpiar lo que hiciste; si quieres pintar, pinta en tus - 127 -

Principios Básicos para Educar a un Hijo cuadernos”. Lo corriges con voz fuerte, viéndolo a los ojos y en cuclillas, o también pueden optar por decirle que si no se logra quitar la pintura tendrán que abrir su alcancía para de su ahorro comprar la pintura.

Se aplica desde bebés 13. MANTENGAN UNA BUENA COMUNICACIÓN Y ACTITUD CON SUS HIJOS Por favor no exageren en su actitud si sus hijos se caen al gatear o cuando empiezan a caminar, simplemente explíquenles que fue lo que pasó; y levántenlos, o dejen que ellos lo hagan; verán que todo esto les ayudará a que ellos no lloren de todo.

Los niños tienen que aprender que todo conlleva un esfuerzo y que no tiene nada de malo fracasar y levantarse. Enseñen a sus hijos a tener una actitud positiva frente a la vida. Proporciónenles las herramientas necesarias para salir adelante en cualquier situación y frente a cualquier problema.

Mantengan una buena comunicación con sus hijos desde pequeños, esto alentará la confianza y la seguridad de ellos.

Se aplica a partir del primer año de edad 14. NO ALIENTEN LA ARROGANCIA Y LA SOBERBIA DE SUS HIJOS La arrogancia y la soberbia son un gran problema en los niños. Depende de ustedes el grado de arrogancia y soberbia que desarrollen en sus hijos. Procuren que ellos crezcan emocionalmente equilibrados.

Suele ocurrir que cuando tienen al primer hijo, los padres tienden a comprar todo lo que ven, desde juguetes, ropa o cosas para decorar su - 128 -

Principios Básicos para Educar a un Hijo cuarto. Si ustedes no controlan las compras compulsivas, sus hijos seguirán sus pasos y, cuando salgan a la calle o de visita, ellos les forzarán y condicionarán la salida siempre y cuando se les compre algo.

En verdad, les digo que cuando sus hijos son pequeños no es necesario llenarlos de tantos juguetes, ni ropa, ni cosas para el cuarto, dado que no tiene la edad para valorar. Ellos apenas están empezando a conocer el mundo a través del sentido del gusto; todo se lo llevan a la boca sin importar que tan valioso sea, así es que teniendo dos o tres cosas que se pueda chupar es suficiente.

De ustedes depende que sus hijos sean altivos, orgullosos e insaciables, si no frenan estas actitudes desde temprana edad, tendrán problemas serios con sus hijos cuando sean jóvenes.

Pensarán que se merecen todo y nada será suficiente, desgraciadamente puede ser que en la etapa adulta sean personas inestables, insatisfechas e infelices.

Se aplica a partir de los ocho meses 15. ENSEÑEN A SUS HIJOS A RECONOCER SUS FRACASOS Y TRIUNFOS Los padres tienen que enseñar a sus hijos cómo reconocer que ellos no siempre pueden ganar, que en cierta ocasión alguien más lo hará. Es muy fácil que los hijos acepten sus victorias, pero les es muy difícil comportarse cuando tienen un fracaso, porque el aceptarlo es una virtud. Los hijos deben aprender a ser humildes y a perder de buena voluntad.

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Principios Básicos para Educar a un Hijo El hijo necio es pesadumbre de su padre, y amargura a la que lo dio a luz.

Proverbios 17:25 Por favor ayuden a sus hijos a encontrar un equilibrio en sus vidas. La rivalidad y los celos entre los niños normalmente se da entre el primer año de vida hasta los seis años de edad. Este tiempo es crucial porque es cuando se forma el ochenta por ciento de su carácter.

En esta etapa, la actitud en los niños es la de patear, arrebatar las cosas, dar de mansos a otros niños con tal de defender lo que supuestamente es suyo; de hecho, no se cansan de repetir su frase favorita “no, es mío”.

Inviertan tiempo con sus hijos, enséñenles a ser a compartir con los demás, sin caer en el juego de lo justo e injusto. Estas formas de actuar son comunes en todos los niños a esas edades, así como el egoísmo y el protagonismo.

Recuerden que esto es por un tiempo, después dependerá de los padres que dure toda la vida; por eso, ayuden a sus hijos a convivir con los demás, a ser generosos y a compartir con otros, para que aprendan a relacionarse con las personas y no lleguen a ser personas retraídas o introvertidas.

Se aplica desde bebés 16. ENSEÑEN A SU HIJO A ELEGIR Los niños pequeños muchas veces no saben elegir qué es lo que esta bien o mal, lo correcto o lo incorrecto, porque su conciencia no ha despertado.

La mayoría de los niños desde que nacen hasta - 130 -

Principios Básicos para Educar a un Hijo aproximadamente los siete años de edad se mueven en el ámbito del yo (alma).

Es cuando tienen siete años, que los niños descubren su desnudez y empiezan a cubrirse cuando están frente a sus padres, eso indica que están empezando a estar conscientes de sí mismos y será hasta entonces que sabrán discernir por ellos mismos entre lo bueno y lo malo. Por eso, antes de que despierte su conciencia enséñenlos a elegir que es lo más provechoso y apropiado para ellos, para que cuando tengan una conciencia plena, que es alrededor de los doce años, ellos sean sabios para elegir qué es lo mejor.

Obviamente hay acciones y decisiones que los niños hacen aunque la conciencia no se haya despertado, donde sólo entra el razonamiento, las preferencias, o las emociones, como elegir entre un color y otro, un vestido y otro o ya sean zapatos o tenis. Si ustedes van a respetar la decisión que tome su hijo en ciertas cosas, díganle ¿que quieres ponerte?, si no, denle las dos opciones que ustedes quieren para que él elija.

Será muy bueno que en ocasiones sean flexibles y permitan a sus hijos elegir ciertos asuntos prácticos. Por ejemplo, los padres tienden a decorar el cuarto del hijo de acuerdo a sus propios gustos y preferencias, a veces con algún personaje que a ellos les gusta. ¡No hagan esto por favor!, por lo menos denle la oportunidad a sus hijos de que cuando crezcan puedan elegir lo que les gusta.

Hay formas muy sencillas de decorar el cuarto de su hijo, y es con animalitos, flores, carritos, pelotas, etc; no se casen con la idea de que si es - 131 -

Principios Básicos para Educar a un Hijo niño será azul, o que si es niña será rosa, salgan de lo tradicional y aprendan a ser innovadores.

Cuando a su hijo le guste algún personaje de la televisión, revista o libro, enséñenle que todo tiene una medida, que no se le puede comprar todo lo que ve, y ayúdenle a valorar las cosas. Darle al niño todo lo que quiere no significa que lo amen.

Aprendan a poner límites, de otra manera pueden hacerlo un niño tirano.

Se aplica desde bebés 17. NO HAGAN DISTINCIONES ENTRE SUS HIJOS Como padres aprendan a equilibrar su amor entre todos sus hijos. No hagan distinciones ni tengan preferencias, porque inconscientemente provocarán rivalidad, celos, egoísmo y baja autoestima. Si el niño es pequeño, no logra entender lo que está pasando, pero sí percibe las emociones que hay a su alrededor tanto del padre como de la madre.

Es común ver que con el primer hijo, los padres tienden por una parte a exagerar y sobre proteger.

No hagan esto, porque sólo los dañará y a la larga puede que hagan de él un niño enfermizo e inseguro. Pero por otra parte también los padres suelen ser muy exigentes, castrantes y duros, lo cual hará que el sea muy perfeccionista, traumado y frustrado.

Los padres oyen tantas cosas de la demás gente que presionan a sus hijos desde la infancia en cuanto a su desarrollo físico y emocional, como por ejemplo: forzarlos a caminar, a sentarse, a comer, a hablar, etc.

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Principios Básicos para Educar a un Hijo

La distinción que se hace en el desempeño como padres es tan perceptible, que al hijo más pequeño casi nunca se le corrige porque frecuentemente se alega que es “el chiquito y no entiende”; y lo único que se obtiene con esta actitud es crear en potencia a una persona prepotente, caprichosa y sin tolerancia alguna.

Traten de no actuar en ninguna de las formas anteriores. Permitan que sus hijos crezcan a través del desarrollo de la vida; no los frustren o los marquen de por vida y recuerden que todo lo que hagan hoy afectará su futuro.

Traten a todos sus hijos por igual. Integren a los niños en las diferentes etapas de su crecimiento, ya sea que el mayor conviva con el menor, para que ambos puedan percibir el mismo amor. En este punto se necesita mucho la cooperación del padre, ya que si hay un hijo menor y otro mayor, el padre tendrá que pasar más tiempo con este último; mientras que la madre se encarga del pequeño, de este modo el niño sabrá que hay tiempo y cariño para él también.

Se aplica a partir de los 6 meses 18. ENSEÑEN A SUS HIJOS CÓMO CUIDAR Y RESPETAR A LOS ANIMALES, PERSONAS Y COSAS. Denle una pequeña instrucción y luego pídanles que lo hagan por sí solos. Con ello aprenderán a cuidar y respetar los animales, personas y cosas desde pequeños. Todos los niños y niñas necesitan ser enseñados para que más tarde puedan llegar a ser personas que saben amar y respetar.

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Principios Básicos para Educar a un Hijo Cuando los niños son muy pequeños no miden su fuerza y le pegan a todo lo que pueden; así es que ayuden a su hijo cuando le pegue a la mascota o la pateé, explíquenle que es un ser vivo que necesita afecto y respeto.

Si éste golpea al padre o a la madre, sólo deténganle la mano y díganle que a papá o a mamá no se pega, sino que se les respeta; tendrán que hacerlo una y otra vez hasta que entienda de hecho, los niños suelen pegar más cuando están haciendo rabietas. Si es necesario corríjanlo, pero si es posible procuren no hacerlo con su mano; porque psicológicamente pueden provocar resentimiento, ya que el niño fácilmente relacionará no solo a la mano sino a la persona con algo malo.

Si no me creen, solo recuerden cuando sus padres les pegaron con un zapato, regla, palo, cuchara, etc; de seguro pueden platicarlo hasta con un tono de broma; pero les puedo asegurar que es muy difícil que alguien cuente que sus papás le dieron una bofetada o una patada sin que provoque en ustedes algún sentimiento de resentimiento, odio o tristeza.

Cuando necesiten corregir dando una nalgada, háganlo en un lugar donde nadie los vea, si es un lugar público, un fuerte regaño bastará; pero si están en casa siempre procuren tener con ustedes una cuchara de madera o algo parecido.

No rehúses corregir al muchacho; porque si lo castigas con vara, no morirá. Lo castigarás con vara, y librarás su alma del Seol.

Proverbios 23:13-14

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Principios Básicos para Educar a un Hijo En la práctica, si su hijo golpea a algún niño o a un adulto, explíquenle que a las personas se les respeta y retírelo de la persona para evitar más golpes. Si los golpes van hacia los objetos cada vez que lo haga, deténganlo y explíquenle que las cosas hay que cuidarlas para que duren y retírelo del lugar.

Se aplica desde bebés 19. NUTRAN A SU FAMILIA CON AMOR Una familia debería tener una atmósfera amorosa. La falta de comunicación en la familia es debido a la falta de amor. La manera en la que las personas se desenvuelvan en su futuro dependerá de la atmósfera familiar.

Si los hijos no son nutridos con amor desde pequeños, pronto desarrollarán una actitud de aislamiento y rebelión. Mucha gente no puede asociarse con otros, porque cuando eran niños, nunca tuvieron amor en sus familias.

Es conveniente tener cuidado para no tener frecuentes altercados y contiendas delante de los hijos ya que tienden a crecer con actitudes agresivas y rebeldes, retraídos de manera natural o a desarrollar complejo de inferioridad, y desgraciadamente aquéllos que lo desarrollan suelen exaltarse así mismos a fin de ser igual que otros.

Si dentro de la familia se encuentra alguna adicción por el alcohol, drogas, violencia, sexo, alimento, etc, puede ser que en la etapa adulta el niño inconscientemente desarrolle relaciones, violentas, tormentosas y destructivas generando la codependencia de personas o cosas. Puedo - 135 -

Principios Básicos para Educar a un Hijo asegurarles que conforme a lo que he visto y a mi experiencia, sólo en familias donde se respira armonía, paz, gozo, ternura y amor se puede encontrar niños menos enfermos emocionalmente.

Se aplica desde bebés 20. LOS PADRES TIENEN QUE APRENDER A PASAR TIEMPOS DE CALIDAD CON SUS HIJOS Este principio es muy importante, ya que hoy en día por la situación económica en que se vive, ambos padres salen a trabajar y dejan a sus hijos en las escuelas por mucho tiempo. No quiero decir que dejen de trabajar, pero consideren guardar un tiempo del día para estar con sus hijos.

Los padres tienden a repetir la historia al amar y al corregir como a ellos se los dieron. Muchas de las nuevas generaciones, por tratar de darles un “mejor futuro” a sus hijos, el padre llega a ser “sólo proveedor” y es nulo todo sacrificio de tiempo y amor.

A la madre le es más fácil tener tiempo con su hijo, porque se desarrolla en ella el instinto maternal, pero también hay madres que se dedican mucho a su trabajo y se les olvida que tienen hijos.

Tomen en cuenta que el tiempo pasa muy rápido, y tarde o temprano cosecharán lo que han sembrado.

Cabe aclarar que pasar tiempo con sus hijos no es estar solo sentados hablando por teléfono, chateando o trabajando en la computadora o haciendo sus cosas, ¡No!, pasar tiempo implica desconectarse de todo para poner sus cinco sentidos en sus hijos (jugar, brincar, salir en triciclo, llevarlos al parque). Créanme por experiencia propia les digo que por unas horas que no atiendan - 136 -

Principios Básicos para Educar a un Hijo sus asuntos, no pasará nada; al contrario harán sentirlos muy importantes y queridos a sus hijos.

Depende del padre romper toda herencia de hábitos negativos para poder pasar tiempos de calidad todos los días con sus hijos; atrévanse a dar el cien por ciento de su atención. No se justifiquen diciendo que eso es lo que vivieron, siempre eviten todo conformismo, pasividad, egoísmo, ignorancia, e infórmense, lean, hagan algo para poder ser unos padres apropiados.

He podido comprobar con solo observar que muchos niños se enferman con frecuencia porque sus padres les dedican muy poco tiempo; e inconscientemente puede que utilicen esta forma para llamar la atención. No basta con darles a sus hijos todo lo material, si carecen del ingrediente principal del “amor”, ellos siempre reflejarán a través de su cuerpo su inconformidad.

Se aplica a partir del primer año de edad 21. LOS PADRES DEBEN APRENDER A SER CONFIDENTES DE SUS HIJOS No permitan que sus hijos se vuelvan extraños para ustedes. Aprendan a profundizar con ellos al grado que ellos puedan sentir confianza, consuelo y comprensión. Permítanles estar cerca de ustedes, para que cuando tengan problemas se sientan con la libertad y la seguridad de acercarse a ustedes.

Recuerden que el amor y el respeto lleva tiempo construirlos, y la única manera es a través de mucha paciencia, confianza y comunicación. ¡Tengan cuidado! no confundan confianza con ser amigos de sus hijos, no pueden perder la imagen de autoridad frente a ellos, pueden bajarse a su - 137 -

Principios Básicos para Educar a un Hijo nivel sin rebajarse como padres. Muchos padres han llegado a ser “un cuate más” de sus hijos, siendo ésta una causa para que se rebelen contra los padres y para que no soporten límites ni restricciones, por lo cual terminan haciendo lo que mejor les place. Traten de buscar un balance en la relación con sus hijos y no se vayan a los extremos; no sean muy estrictos, pero tampoco muy sueltos.

Se aplica desde bebés 22. NO AMEN TANTO A SUS HIJOS QUE LOS ECHEN A PERDER Algunos niños nunca tuvieron la oportunidad de empezar sus vidas bien, porque sus padres los amaron tan ciegamente, sin corregirlos, sin ponerles límites ni restricciones que los echaron completamente a perder. Darles sólo lo material no suplirá ningún afecto, caricia, comprensión y mucho menos los educará, sólo hará de ellos personas inconformes e insaciables.

Corrige a tu hijo, y te dará descanso, y dará alegría a tu alma.

Proverbios 29:17 He escuchado a tanta personas decir, que si sus padres fueron muy “estrictos” con ellos, por supuesto que no harán lo mismo con sus hijos y que les darán todo y los dejarán hacer lo que quieran; para que no pasen por lo mismo que ellos pasaron y “sean felices”.

Pero también he oído decir a otros, que si sus padres fueron muy “sueltos”, en el sentido de que los dejaban hacer lo que quisieran sin límites, ahora que son padres no saben cómo educar a sus hijos y con facilidad se desesperan, se frustran y les - 138 -

Principios Básicos para Educar a un Hijo gritan, repitiendo inconscientemente el mismo patrón.

El que detiene el castigo, a su hijo aborrece; más el que lo ama, desde temprano lo corrige.

Proverbios 13:24

Se aplica a partir del primer año de vida 23.

PROVOQUEN EN SUS HIJOS ADMIRACIÓN POR SUS PADRES Muchos hijos no tienen admiración por sus padres, porque cuando tienen problemas, los padres en vez de escuchar a los hijos, sólo saben regañar y golpear como ogros.

Hagan que sus hijos se sientan orgullosos de ustedes en todos los sentidos; escúchenlos y denle mucha confianza. Den un buen ejemplo como padres, cumpliendo promesas y castigos, dándoles una familia armoniosa y llena de amor.

Se aplica desde bebés 24. DISCIPLINEN SABIAMENTE Los padres deben disciplinar a sus hijos cuando desobedezcan una orden o cuando le falte el respeto a la autoridad, pero por favor teman hacerlo cuando estén muy enojados.

Cuando su hijo es pequeño y tiene menos de siete años, tienen que ser muy sabios al corregirlo, ya que a esta edad hacen cosas sin saber las consecuencias de sus actos. Simplemente están descubriendo el mundo que los rodea, ellos no hacen las cosas por malicia o porque les hayan agarrado la medida a los padres. Siempre vean lo - 139 -

Principios Básicos para Educar a un Hijo que hay detrás de sus actos, aprendan a observar a su hijo.

Hay veces que los niños no obedecen porque ustedes están ocupados haciendo sus cosas, ya sea hablando por teléfono, metidos en la computadora, hablando con alguien, haciendo el aseo; y los niños son tan inteligentes que hacen cualquier cosa por llamar su atención, ya sea llorando, pateando, tirando objetos, haciendo rabietas. Sobre todo cuando son pequeños, a ellos les gusta que los volteen a ver si están diciendo o haciendo algo, de esta manera ellos dan cuenta que son importantes para ustedes.

A veces los bebés suelen estar muy sensibles y molestos, porque les están saliendo los dientes, tienen sueño, se van a enfermar, tienen calor, frío, etc; y no saben cómo expresarse. Cuando disciplinen a sus hijos, primero obsérvenlos, y sí creen que amerita ser corregido con una nalgada, acuérdense de utilizar el objeto que hayan elegido para esto.

La vara y la corrección dan sabiduría; más el muchacho consentido avergonzará a su madre.

Proverbios 29:15 No utilicen el objeto que hayan elegido como instrumento de amenaza, háganlo cuando sea realmente indispensable, no en frente de las personas. Cuando el niño desobedezca retírenlo y en un lugar encerrado corríjanlo. Hablen con él y díganle: te amo, así es que cuando lleguemos a casa tendré que corregirte porque desobedeciste.

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Principios Básicos para Educar a un Hijo Honra a tu padre y a tu madre”, que es el primer mandamiento con promesa.

Efesios 6:2 En algunos casos de acuerdo a mi experiencia una corrección a tiempo (nalgada) es necesaria, pero tienen que mostrarle a su hijo por qué lo hacen. Cada vez que ustedes golpeen a sus hijos, díganle por qué lo hacen y explíquenle que estuvo mal lo que hizo; después de ello, dejen pasar unos minutos y abrácenlo, pídanle que les ofrezca una disculpa y bésenlo; de esta manera, después de la corrección habrá una restauración.

No hagan de los golpes algo común, porque es un asunto muy serio que puede marcarlos de por vida. El padre o la madre que corrige a su hijo es como un cirujano operando a un paciente. No es porque el médico se enoje con el paciente, sino porque sabe que la cirugía es necesaria a fin de tratar con la enfermedad. Los padres tienen que aprender tanto a amar como a castigar a sus hijos.

Si ustedes llegan a ser unos padres modelo, el resultado será responsabilidad de Dios; pero si ustedes no son un modelo, el resultado será su propia responsabilidad.

Se aplica desde bebés 25. SIEMPRE QUE EL NIÑO SE CHUPA EL DEDO ES POR ALGUNA RAZÓN No crean que el niño se chupa el dedo porque quiere, siempre hay una razón para hacerlo. Si tratan de quitar este mal hábito sin ver la causa, temo decirles que se frustrarán, porque ni las amenazas, ni los golpes, ni el chile, ni nada que le pongan en el dedo hará que lo deje si antes no combaten el problema.

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Principios Básicos para Educar a un Hijo

El niño se chupa el dedo por varias razones: – Puede ser que al hacerlo él libera su ansiedad; esto debido a que no es canalizada de una forma externa (deportes, risa, gritos, etc).

– Cuando los padres son perfeccionistas, impositivos y demandantes.

– Por naturaleza los niños generan miedos a partir de los 2 años; por eso hay que ayudarlos a que aprendan a controlarlos y superarlos, pero si no lo hacen, cada vez que sientan miedo se llevarán el dedo a la boca como tranquilizante.

– También puede ser que por ociosidad el niño no tenga nada que hacer excepto ver el televisor, y el chuparse el dedo lo encuentra disfrutable.

– Y como una de las últimas causas, puede ser usado como un consolador para que el niño pueda conciliar el sueño, ya que una etapa fundamental en un ser humano es la etapa oral (la boca).

Se aplica desde bebés 26. ENSEÑEN A SUS HIJOS A RESPETAR SU CUERPO A temprana edad los niños como parte de su crecimiento normal tienden a entrar en el mundo de la curiosidad, y explorar sus genitales, no son la excepción.

Una vez que los niños se descubren sus genitales, tienden a tocarse y jalarse cada vez que se les cambia el pañal o están desnudos. Tienen - 142 -

Principios Básicos para Educar a un Hijo que ser muy observadores para que cuando su hijo haga esto, lo distraigan para que mantengan sus manitas ocupadas.

Llegará la edad, como a los dos años, que los varones en especial tienden a tocar sus genitales una y otra vez, hay que explicarles que es parte de su cuerpo y para qué sirve. Deben decirles reiteradas veces que nadie puede tocarlo, que es su cuerpo y tienen que respetarlo y que si alguien quiere hacerles algo, inmediatamente avisen a mamá y papá.

Como padres tienen que estar muy alertas cuando haya un cambio en la actitud de su hijo, ya que esto será un foco rojo de que algo está ocurriendo. La mayoría de los abusos sexuales empiezan a temprana edad, en donde el niño es inocente y no sabe lo que está pasando, y como sus padres no están al pendiente, los adultos o jóvenes aprovechan la oportunidad para sobrepasarse, amenazando al menor sin que éste sepa qué hacer.

Desgraciadamente el niño por no tener comunicación con sus padres, puede aceptar tal abuso como algo normal, y a veces puede considerarlo como algo placentero, pero también puede aceptarlo con mucho resentimiento y crecer con una aberración al sexo, convirtiéndolo en un violador potencial, o que se vaya al otro extremo y hasta aprenda a odiar a las personas de su mismo sexo y caer en la homosexualidad.

Los niños se mueven en el ámbito del “yo”, es decir de su alma, van creando su propia autoestima; y si ellos no son dañados en esta - 143 -

Principios Básicos para Educar a un Hijo etapa, su autoestima será buena y aprenderán a respetarse y cuidarse. Pero, si en su infancia su autoestima es dañada, perderán todo respeto por ellos mismos y por los demás.

Se aplica a partir de los 6 meses y en algunos casos después de los dos años de edad 27. NO UTILICEN LOS DULCES PARA RECOMPENSAR A SUS HIJOS Por favor no cometan errores como éste; hay obligaciones y necesidades que sus hijos tienen que cumplir sin ningún condicionante, como comer o ir al baño. Cuando sean más grandes, ellos deben levantar su cuarto, tender su cama, hacer la tarea, etc., no se vayan por la salida más fácil para que sus hijos obedezcan sus reglas. Órdenes son órdenes, no confundan a sus hijos; aún ellos tienen que estar claros en esto, cuando ustedes digan un mandato, háganlo con firmeza, seguros, con una voz fuerte sin gritar, sin titubear, recuerden que sus hijos estarán observando cada movimiento y palabra que ustedes digan. Si ustedes no son firmes y claros solo perderán autoridad frente a sus hijos Nunca den dulces a sus hijos para que acaten una orden. ¿Saben?, la adicción a la glucosa es mucho más fuerte que la adicción a la nicotina. Son los padres los que a temprana edad hacen adictos a sus hijos al dulce.

Los padres pueden provocar, por un lado, que sus hijos sean hiperactivos y, por otro lado, que desde niños dañen su salud, trayendo como consecuencia que en la juventud o en la etapa

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Principios Básicos para Educar a un Hijo adulta sean propensos diabetes y obesidad.

a

desarrollar

caries,

Los nutriólogos concuerdan al decir que aquellas personas que comen muchas cosas dulces, chocolates, pasteles, etc., son propensas a deprimirse mucho, porque al ingerir esta clase de alimentos provoca en ellos un estado placebo. Y quienes comen mucha comida crujiente como papas, cacahuates, muéganos, charritos etc; tienden a ser personas muy perfeccionistas y ansiosas, por eso al ingerir esta clase de alimentos calman su estado emocional.

En este apartado hablamos de las obligaciones de los hijos y para las cuales no hay negociación, pero también hablamos acerca de sus necesidades, como comer sus alimentos. En este punto quiero enfatizar que cuando los niños empiezan a probar papillas, no crean que a la primera se comerá todo. ¡No!, hay que ser pacientes; son sabores nuevos a los que tienen que acostumbrarse, así es que es normal que escupan la papilla, hagan trompetillas o simplemente den una sola probada.

No se desanimen, esto es normal. Nunca fuercen a su hijo a comer, metiéndole la cuchara, apretándole la boca, tapándole la nariz o lo peor, pegándole. Tendrán que intentarlo una y otra vez hasta que se acostumbre al sabor, una cucharada un día y en dos días lo intentan otra vez, a lo mejor el niño en esta ocasión aceptará más fácil la comida.

Si ustedes hacen que el tema de la comida sea un fastidio para su hijo, puede ser que siempre - 145 -

Principios Básicos para Educar a un Hijo batallen con este problema, porque el mensaje que puede recibir su hijo es “comer es un castigo”, y hablando de manera fatalista hasta pueden hacerlo anoréxico o bulímico.

Se aplica desde bebés 28. APRENDAN A DISTINGUIR LAS NECESIDADES BÁSICAS DE SUS HIJOS Otra necesidad de la que es muy importante hablar es la de avisar para ir al baño; por favor, este punto es vital en la vida de su hijo. No hagan lo que muchos padres hacen… “hay que quitarle el pañal al año, entre más rápido mejor, me lo dijo mi amiga; no, mejor hay que quitarle el pañal hasta que me lo pida mi hija, ella sabrá cuando es necesario; para mí sigue siendo mi bebé, cuando crezca se lo quitaré, como a los cinco años…, etc”.

Hay tantas opiniones al respecto que no es fácil saber cuándo.

Los expertos en la materia dicen que la edad ideal para quitarle el pañal a la niña es alrededor de los dos años de edad, y para el niño lo ideal es alrededor de los dos años y medio. Recuerden que el niño madura más tarde que la niña. En ambos casos, para esas edades ya habrán madurado sus esfínteres, así es que si tratan de hacerlo después de ese tiempo les costará más trabajo, porque empieza una lucha de poderes. Los niños pueden controlar a los padres por medio de esto.

Por favor, como se los he reiterado varias veces, no todos los niños tienen el mismo desarrollo fisiológico, así que es necesario aprender a conocer a los hijos para no presionarlos y dañarlos, y más cuando son prematuros.

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Principios Básicos para Educar a un Hijo Si ya están seguros de que es el tiempo para que ellos dejen, tengan mucha paciencia porque puede ser que algunos niños lo dejen muy rápido, a lo mejor en una semana; mientras que otros se tardan quince días, y otros necesitan un mes para controlar sus esfínteres en la noche.

Se aplica desde bebés 29. ENSEÑEN A SUS HIJOS A AMARSE, AMAR A OTROS Y A EXPRESAR SUS SENTIMIENTOS Lo más difícil para el ser humano es expresar sus sentimientos, que por naturaleza tiene miedo a ser lastimado, por ello algunos evitan expresarlos.

El secreto radica en que cuando los hijos son pequeños, si los padres demuestran que los aman verbalmente (diciéndoles “te amamos, nos sentimos muy orgullosos de ti, recuerda que te queremos, etc) o por escrito (cuando sus hijos aprendan a leer pueden escribir notitas como: que tengas un buen día, te amamos, te hicimos el lunch con mucho cariño, etc) y apapachándolos (besándolos, abrazándolos, sonriéndoles, etc), les aseguro que si hacen esto de una manera genuina y constante, sus hijos serán unos niños seguros, amorosos y equilibrados. Dicen por ahí… que si abrazan a sus hijos alrededor de quince veces al día, podrán crearles un autoestima sano.

Desgraciadamente, en el mundo en que nos encontramos hoy, la gente está tan sumergida en tres cosas; la probidad (forma de sostenerse económicamente), la protección (tener una casa, qué vestir, cómo proteger sus bienes) y el placer (salir a pasear, de viaje, buscar una diversión, un esparcimiento como ir al cine, teatro, bares, etc).

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Principios Básicos para Educar a un Hijo Ellos están viendo la manera de cómo proveerse de estas cosas y se han olvidado de la parte humana de sus hijos, reemplazando el tiempo y el amor con cosas materiales, y peor aun pensando que esto es suficiente.

De acuerdo a la Biblia, el origen de la cultura humana se desarrolló porque el ser humano perdió a Dios. Originalmente Él lo era todo para el hombre.

Dios era su protección, su provisión, su alegría y su entretenimiento. No obstante, cuando el hombre perdió a Dios lo perdió todo. Por haberlo perdido todo, el hombre tuvo que inventar algo.

El libro de Génesis en el capítulo cuatro, versículos del diecinueve al veintidós, nos relata la historia de una persona llamada “Lamec”, uno de los descendientes de Caín, quien fue el inventor de la religión y de ciudades.

Lamec, que significa “fuerte o poderoso”, no sólo era polígamo sino homicida. Él tuvo dos esposas, una de ellas se llamaba Zila, quien dio luz a Tubal-caín, y la otra esposa se llamaba Ada que significa “adorno”, ella se adornaba y se embellecía, dio a luz a Jabal y Jubal.

Jabal, inventó la crianza de ganado, el cual usaba como medio para ganarse la vida. Este es uno de los aspectos principales de la cultura humana. La ciudad fue inventada para la supervivencia del hombre.

Jubal, que significa “jubileo, sonido alegre o música”, inventó la música, arpas y flautas. La música es una especie de diversión y distracción para el hombre. Conforme a mi experiencia puedo - 148 -

Principios Básicos para Educar a un Hijo afirmar que la música funciona debido a que está hecha especialmente para tocar el alma de las personas (odio, amor, venganza, ilusión, tristeza, etc). Hagan la prueba, cuando estén pasando por una ruptura en su relación con su pareja, sus emociones lo llevarán a poner canciones una y otra vez que les recuerden que fueron unos tontos o que aliente las ganas de venganza, provocando en ustedes cambios de estado de ánimo incontrolables.

Tubal-caín, fue inventor de artífices de toda obra de bronce y de hierro (armas). Hoy en día ésta es una de las cosas que el ser humano busca con desesperación, algunos a través de armas, otros a través de guardaespaldas, de seguros para coches, seguros de vida, cajas de seguridad, cuentas bancarias, etc. Procuran proteger su patrimonio como: casas, dinero, coches, alhajas su propia vida y la de su familia. Es en este asunto que el hombre puede invertir mucho dinero, ya que el tener bienes materiales provoca mucha seguridad y a la vez mucha ansiedad.

Espero que entiendan a lo que me refiero; no debemos gastar todo el dinero, tiempo y esfuerzo en buscar estas tres cosas. Debemos tomar en cuenta que el tiempo no se regresa y lo que no forje en los hijos desde temprana edad, será casi imposible que ellos lleguen a alcanzarlo o a hacerlo en la etapa adulta. Puede ser que los hijos, debido a que tuvieron todo menos amor, crezcan con amargura, sean infelices, inseguros, inestables, frustrados, insatisfechos y fracasen cada vez que intenten entablar una relación personal, y lo peor es que puede resultar que a la mayoría les sea muy

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Principios Básicos para Educar a un Hijo difícil y a sentimientos.

veces

imposible

expresar

sus

A veces tanta represión de emociones hacia sus hijos puede provocar enfermedades que se generan a nivel psicosomático (alma). A través de estudiar el comportamiento del ser humano estos diez años, me he dado cuenta que una de las cosas más fuertes que trae consigo las adicciones, tanto para la familia como para el adicto, es que desarrollan un estado de codependencia al convivir en pareja, haciendo relaciones agresivas, destructivas y enfermizas.

Se aplica desde bebés 30.

NO TRANSMITAN SUS MIEDOS, FRUSTRACIONES, GUSTOS Y RENCORES A SUS HIJOS A muchos padres les encanta asustar a sus hijos con frases como éstas: “si no comes viene el policía, si no haces la tarea te voy a acusar con tu padre”, etc. Alguna fobia que tengan los padres, como: el miedo a la oscuridad, a los perros, ratones, arañas, a las alturas, a los fenómenos de la naturaleza, temblores, truenos, viento, etc.

Pero qué tal si hablamos de las frustraciones de la infancia como: qué tonto eres, no sirves para nada, eres un inútil, que no piensas, quítate, me estorbas, lárgate que estoy ocupado, yo no tengo tiempo ve y dile a tu padre o a tu madre, etc. Y qué de los gustos ya sea por la moda, por la comida, por ciertas personas, por ciertas costumbres o tradiciones.

Por último, tenemos los rencores. Hay padres que suelen pasar sus sentimientos a sus hijos - 150 -

Principios Básicos para Educar a un Hijo cuando están ofendidos o enojados con alguien, o por alguna situación, provocando con esta actitud que sus hijos tomen partido en el problema o sean groseros, antipáticos y descorteses con la persona.

Como padres debemos aprender a controlar nuestros miedos, a ser sabios, sobrios y ecuánimes. No endurezcan con sus actitudes el corazón de sus hijos, no produzcan a temprana edad sentimientos que ellos no conocen; dejen que sus hijos puedan elegir sus propios gustos, miedos.

No amarguemos la infancia de los niños.

Si ustedes padecen algunas de las sensaciones anteriormente descritas, pónganse a cuentas con Dios. No envenenemos la siguiente generación; más bien, dejemos que ellos puedan escribir su propia historia en hojas blancas.

Porque si perdonáis a los hombres sus ofensas, os perdonará también a vosotros vuestro Padre celestial; más si no perdonáis a los hombres sus ofensas, tampoco vuestro Padre os perdonará vuestras ofensas.

Mateo 6:14-15

Se aplica desde los seis meses 32. NO CONSIENTAN QUE SUS HIJOS PRACTIQUEN EL BULLYING DESDE EL HOGAR Uno de los fenómenos en la actualidad, que ha provocado mucha preocupación en la sociedad es el tema del bullying, este término ha existido desde hace mucho tiempo, pero en esta época se remarca más cada día. Desgraciadamente no nos hemos dado cuenta que nuestras palabras y actitudes desde el hogar incitan al niño a que sea agresivo, burlón, minimizante, despectivo y hasta a veces insensible. Sin saberlo cuando en la casa - 151 -

Principios Básicos para Educar a un Hijo utilizamos palabras como: gordo, feo, tonto, inútil, menso, llorón, etc; estamos creando un ambiente de violencia familiar en el que a través de palabras maltratamos, discriminamos, rechazamos e insultamos a nuestros hijos.

Muchas veces los padres no entendemos porqué los hijos pelean tanto si en casa no hay palabras altisonantes ni de burla, pero sutilmente y casi desapercibido la mayoría cuando tiene más de un hijo casi siempre repite estas palabras: déjalo en paz, no lo molestes, conste luego no te quejes, etc.

Este tipo de frases alientan a los hijos a pelearse y a que compitan por ver quién molesta más, sin querer empiezan sus primeras clases de iniciación al bullying. Si tan sólo los padres se tomaron un tiempo para observar cómo juegan sus hijos, se darían cuenta el tipo de lenguaje que ellos utilizan y de esta manera se podría hacer algo más constructivo.

Por experiencia propia los animo a utilizar otro tipo de palabras hacia sus hijos, por ejemplo: Cuando se estén molestando entre ellos, díganles: respeta a tu hermano si quieres que él te respete a ti; si no quieres que te haga lo mismo no se lo hagas; ustedes son hermanos y tienen que aprender a amarse, así es que ofrécele una disculpa por lo que le hiciste y dale un beso y un abrazo. Sé paciente y espera tu turno; las cosas no se arrebatan, se piden por favor.

He observado que cuando se trata de hijos únicos, los padres a veces suelen tratarlos como un adulto más, utilizando palabras como: ¿Qué te pasa?, luego no me pidas que te compre algo, allá tú es tu problema, cállate que no me interesa oírte, - 152 -

Principios Básicos para Educar a un Hijo etc. Hay que pensar dos veces antes de decir las cosas, ¿ven por qué les digo que ser padre es lo más difícil?

Con sabiduría se edificará la casa, y con prudencia se afirmará.

Proverbios 24:3

Se aplica desde bebés 31. SOLO LOS HIJOS SABIOS ALEGRARÁN EL CORAZÓN DE LOS PADRES Son los padres quienes tienen que trabajar arduamente en la educación y cuidado del niño para que puedan obtener unos hijos apropiados y sabios. En nuestros días el futuro del mundo depende de los padres; son ellos quienes tienen que aprender cómo educar; a sus hijos.

Honra a tu padre y a tu madre, que es el primer mandamiento con promesa; para que te vaya bien y seas de larga vida sobre la tierra.

Efesios 6:2-3

Depende de ustedes mismos el poder disfrutar el ser padres al principio y final de la vida. Aprendan a revolucionar sus vidas como seres humanos, aprovechen la oportunidad de cambiar la historia que vivieron ustedes y la que vivirán sus hijos. De los padres depende que la “HISTORIA CAMBIE PARA SIEMPRE”.

Hijo mío, si tu corazón fuere sabio, también a mí se me alegrará el corazón.

Proverbios 23:15

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Agradecimientos Doy gracias a todos los padres que voluntaria e involuntariamente aportaron sus comentarios y experiencias, pero sobre todo agradezco a quienes indirectamente cooperaron con su mal ejemplo e hicieron que yo pudiera experimentar un cambio en mi actitud como madre, esposa y persona.

Me tardé cinco años en poder transmitir todas las experiencias, conocimientos, sentimientos, logros y errores que he vivido durante mi matrimonio y mi maternidad, y aunque traté de escribir lo más que pude, seguro algo me faltó, porque se que cada quien tiene sus propias experiencias.

He pasado la primera etapa, pero se que es una ardua tarea, así es que, si logré hacer que su mente se renovara, que su conciencia se despertara, que su corazón se ablandara, que su espíritu humano volviera a tener contacto con Dios, valió la pena haberlo escrito.

CONTINUARÁ…

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Obras Recomendadas 1.

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Nuevo Testamento; Versión Recobro La Santa Biblia Antigua Versión de Casidoro Reina Valera Revisión 1960 Watchman Nee; El plan eterno de Dios Living Stream Ministry Watchman Nee; Mensajes para edificar a los creyentes nuevos Confesión y restauración Tomo II, capítulo 22 Living Stream Ministry Watchman Nee; Mensajes para edificar a los creyentes nuevos Perdón y restauración Tomo II, capítulo 23 Living Stream Ministry Watchmann Nee; Mensajes para edificar a los creyentes nuevos Los padres Tomo II, capítulo 33 Living Stream Ministry Watchman Nee; Mensajes para edificar a los creyentes nuevos El esposo y la esposa Tomo II capítulo 32 Living Stream Ministry Watchman Nee; El Hombre espiritual El espíritu, el alma y el cuerpo El espíritu y el alma La caída del hombre El análisis del alma Juego de 3 tomos Living Stream Ministry

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Witness Lee; La economía de Dios Living Stream Ministry Witness Lee; Estudio-vida de Génesis Tomos I y II Living Stream Ministry Gungor Mark; “Historia de dos cerebros” La diferencia entre el cerebro de un hombre y el de una mujer Disponible en la web por youtube Jorge Eduardo Peláez Linares; “¿Qué diferencias existen entre el hombre y la mujer?”

Especialista en el desarrollo humano sobre los problemas que hay en la pareja por falta de comunicación.

Transmitido en el 96.WFM. Entrevista por Martha Debayle el 26 de febrero del 2009 Nancy Steinberg; “Diferencia entre carácter y personalidad” Psicóloga especialista en el desarrollo infantil.

Transmitido en el 96.9 WFM. Entrevista en el programa de México despierta Género A. Coria Ávila y Pedro Paredes Ramos; “Del amor y otras adicciones” Revista de divulgación científica y tecnológica de la Universidad Veracruzana Enero-Abril 2010

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