Ebook Hướng Dẫn Thực Hành NLP by Ngọc Điệp

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

Mục lục I. HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG MỘT SỐ THẺ TRONG BỘ CARD.............5 Cách Sử Dụng......................................................................................................................8 Nội Dung Bộ Công Cụ........................................................................................................9 Tìm Kiếm Một Đội Nhóm................................................................................................10 Sản Phẩm Này Không Thể Thay Thế Các Khóa Học Chuyên Sâu....................................11 Một Bí Quyết Nhỏ Để Nâng Cao Hiệu Quả Thực Hành..................................................12

II. HƯỚNG DẪN MỘT SỐ KIẾN THỨC CƠ BẢN – QUY TRÌNH TRONG BỘ LẬP TRÌNH NGÔN NGỮ TƯ DUY..........................................13 1. Ý Thức............................................................................................................................13 2. Tiềm Thức......................................................................................................................15 3. 5 Giai Đoạn Học Tập Của Tâm Thức – Thẻ Số 7...........................................................18 4. Định Đề – Niềm Tin Trong Nlp (Thẻ số 8 đến 10).......................................................19 4.1 Bản Đồ Không Phải Là Cảnh Thật.........................................................................21 4.2 Mọi Thứ Xảy Ra Đều Có Lí Do Của Nó & Nó Phục Vụ Bạn..................................22 4.3 Cơ Thể & Tâm Trí Là Một.......................................................................................23 4.4 Công Việc Là Trò Chơi............................................................................................24 4.5 Không Cần Phải Hiểu Mọi Thứ Để Sử Dụng Mọi Thứ...........................................25 4.6 Quy Luật Đa Dạng Cần Thiết.................................................................................25 4.7 Chỉ Có Phản Hồi - Không Có Thất Bại...................................................................26 4.8 Con Người Có Tất Cả Nguồn Lực Cần Thiết Để Thành Công - Con Người Chính Là Nguồn Lực Tuyệt Vời Nhất......................................................................................27 4.9 Tôn Trọng Mô Thức Suy Nghĩ Của Người Khác.....................................................28 4.10 Con Người Không Phải Là Hành Vi Của Họ .......................................................29 4.11 Ý Nghĩa Của Giao Tiếp Chính Là Phản Hồi Bạn Đạt Được................................29 4.12 Năng Lượng Chảy Theo Sự Tập Trung Của Bạn ..................................................30 4.13 Muốn Thành Công Bền Vững – Hãy Cam Kết Đến Cùng ...................................31 4.14 Kháng Cự Là Dấu Hiệu Của Sự Thiếu Thiện Cảm...............................................32

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

4.15 Nếu Bạn Muốn Hiểu, Hãy Hành Động Để Trải Nghiệm Nó ...............................33 4.16 Kiểm Tra Hệ Sinh Tháí .........................................................................................34 4.17 Thực Tại Chỉ Là Một Màn Hình Chiếu - Con Người To Lớn Hơn Hành Vi Của Họ .........................................................................................................................35 5. Tháp Yếu Tố Chi Phối Hành Vi Con Người – Thẻ Số 11...............................................36 6. Thẻ Số 12: Mô Phỏng.....................................................................................................39 7. Mô Hình Mắt (Hướng Dẫn Chi Tiết Thẻ 13 -14)..........................................................40 8. Thẻ Số 15: Vị Trí Tưởng Tượng Trong NLP..................................................................43 9. How Did I Become Me? (Chi Tiết Thẻ 18 - 19).............................................................44 10. Nghi Lễ - Thẻ 21 ..........................................................................................................47 11. Công Thức Đạt Bất Kỳ Điều Gì – Thẻ 23....................................................................49 12. 5 Nguyên Tắc Đặt Mục Tiêu Trong NLP – thẻ 24.......................................................50 13. Công Thức Thành Công Siêu Hạng – Thẻ 25..............................................................50 14. Thành Tố Thay Đổi NLP – Thẻ 26........................................................................ 51 15. 3 Bước Để Đạt Được Sự Thay Đổi Bền Vững – Thẻ Số 27..........................................52 16. Tái Gắn Ý Nghĩa Trải Nghiệm – Thẻ 28......................................................................53 17. Làm Chủ Giọng Nói Nhỏ Trong Bạn - Thẻ 29............................................................54 18. Chuyển Đổi Lo Lắng Thành Hành Động - Thẻ 30......................................................56 19. Bánh Sandwich - Thẻ 31..............................................................................................58 20. Công Thức Lập Kế Hoạch Siêu Tốc - Thẻ 32..............................................................59 21. Quy Trình Kiến Tạo Hành Vi Mới - Thẻ 33................................................................60 22. Mô Hình Ngôn Ngữ Thuyết Phục – Thẻ 34................................................................64 23. Vận Hành Bộ Não Âm Thanh – Hình Ảnh Cảm Nhận – Thẻ 35 đến 37... 66 24. Chuyển Ghét Thành Yêu Và Ngược Lại – Thẻ 38........................................................68 25. Quy Trình Giải Tỏa Cảm Giác Khó Chịu – Thẻ 39.....................................................69 26. Bàn Tay Giao Tiếp Ma Thuật – Thẻ 40 đến 41............................................................70 27. Mô Thức Tăng Cảm Giác Yêu Thương – Thẻ 42.........................................................74 28. Mô Thức “Hô Biến” – Thẻ 43.......................................................................................76 29. Chiến Lược Walt Disney – Thẻ 44 &45.......................................................................77

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

30. Nhận Diện Trạng Thái Ý Thức – Thẻ 48.....................................................................81

III. PHẦN BONUS.......................................................................................................84 1. Chant To Success (Bonus).............................................................................................84 2. Tạo Thiện Cảm (Bonus)................................................................................................85 3. 4 Kiểu Người Nlp (Bonus).............................................................................................88 4. Chương Trình Tâm Thức Con Người............................................................................89 #1. Xu Hướng Khái Quát Lên & Chi Tiết Hóa (Chunk Up/ Chunk Down)................89 #2. Xu Hướng Người Kết Nối & Người Kém Kết Nối (Matcher & Mismatcher).........90 #3. Người V - A – K – Ad Visual (Nhìn) – Auditory (Nghe) – Kinesthetic (Cảm Nhận) - Auditory Digital (Độc Thoại).........................................................................92 #4. Người Hướng Bên Trong/ Bên Ngoài (Uptime/ Downtime).................................92 #5. Người Lí Trí/ Người Đa Cảm..................................................................................93 #6. Người Tích Cực/ Người Tiêu Cực...........................................................................94 #7. Người Kiên Định/Người Linh Hoạt.......................................................................95 #8. Người Tập Trung Tại Sao - Nguồn Gốc/ Người Tập Trung Làm Thế NàoGiải Pháp.....................................................................................................................95 #9. Người Hướng Kết Quả – Người Tránh Xa..............................................................96 #10. Người Tìm Kiếm Sự An Toàn Quá Khứ – Người Tìm Kiếm Khả Năng Tương Lai.....................................................................................................................97 #11. Người Theo Quy Trình/ Người Linh Hoạt............................................................98 #12. Người Kiểm Soát/ Người Thích Ứng.....................................................................98 #13. Người Vận Hành Theo Hệ Cần Thiết/ Khả Năng Cao/ Khả Năng Thấp/ Khao Khát....................................................................................................................99 #14. Người Đặt Giá Trị Cao Lên Con Người/ Địa Điểm/ Vật Chất/ Hoạt Động/ Thời Gian/ Thông Tin .........................................................................................................100 #15. Xu Hướng Hoàn Hảo/ Tối Ưu/ Nghi Ngờ..........................................................103 #16. Xu Hướng Tự Lập/ Phụ Thuộc/ Lãnh Đạo.........................................................106 #17. Xu Hướng Số Lượng/ Chất Lượng......................................................................108

LỜI KẾT..........................................................................................................................110

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

I. HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG MỘT SỐ THẺ TRONG BỘ CARD “Hướng Dẫn Thực Hành Lập Trình Ngôn Ngữ Tư Duy -NLP”

Tổng Quan

ộ Hướng dẫn thực hành NLP là công cụ tổng hợp hầu hết các quy trình, định đề, niềm tin trong NLP ĐƠN GIẢN nhưng chỉ khi bạn THỰC SỰ ỨNG DỤNG & TÌM HIỂU nó, sức mạnh của nó là KHÔNG THỂ CƯỠNG LẠI được, chắc chắn những thay đổi tích cực sẽ đến với bạn ngay lập tức. Bởi vì mọi thứ bạn đã, đang và sẽ nhìn thấy, cảm thấy, nghe thấy, ngửi thấy đều xuất phát chung từ một gốc rễ đó chính là TÂM TRÍ của bạn. Vậy nên khi bạn có phương pháp để thay đổi, điều khiển tâm trí bên trong của mình, tất cả mọi thứ bên ngoài sẽ thay đổi theo sau đó. Điều này luôn đúng, mọi thứ bên ngoài đều thay đổi khi và chỉ khi có sự thay đổi bên trong tâm trí, cơ thể của chúng ta. Đời thay đổi khi chúng ta thay đổi! Trong NLP, có một niềm tin rằng: “Mọi thứ đều xảy ra hai lần, một lần trong tâm trí mình và một lần ở bên ngoài”.

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

Nếu như bạn để ý đến, mọi công trình, mọi loại máy móc, mọi đồ dùng, vật dụng, mọi thứ bạn nhìn bên ngoài, được tạo dựng ra trong cuộc sống của chúng ta này, đã từng một lần nó nằm ở trong tâm trí của một ai đó trước đó rồi. Đó cũng là lý do vì sao Napoleon Hill, bậc thầy về phát triển bản thân đã nói: “Bất kỳ điều gì bạn có thể hình dung, tưởng tượng được, nó đều có thể đạt được là như vậy.” Nếu như chúng ta cùng nhìn lại khoảng một vài thế kỷ trước, thì khi ý tưởng về máy bay, oto, tàu điện ngầm,... xuất hiện trong tâm trí một số “người điên”, thì mọi người thời đó chắc ai cũng bảo đó là những “đồ thần kinh, đồ điên, tâm thần”, nhưng đến hiện nay thì những thứ đó đã trở thành hiện thực hết. Vậy thì rõ ràng, tâm trí của bạn, nếu nó được định hướng, hình dung, lập trình MỤC TIÊU của bạn thật cụ thể, chi tiết, rõ ràng trong đầu thì chắc chắn bạn cũng có thể tạo được ra kết quả tuyệt vời như vậy ở ngoài đời thực này. Biết đâu, trong tương lai gần thôi, con người có thể di chuyển với tốc độ âm thanh, dịch chuyển tức thời qua không gian này đến không gian khác, tự tạo ra được nguồn năng lượng cho chính mình, phát minh ra oto bay, phương tiện chạy bằng nước, ghép chiều cao, ghép trí tuệ, thuốc chữa bách bệnh, đàn ông mang bầu,... Mọi thứ bạn hình dung được, nó đều có thể làm được. Vậy thì kể cả như những ý tưởng xuất chúng như vậy, cũng đã từng có người biến nó thành hiện thực được, mặc dù họ gặp rất nhiều vấn đề, nhưng với khao khát, với sự hình dung tưởng tượng, với lý do lớn, với hành động liên tục kết hợp với đội nhóm, tận dụng những nguồn lực sẵn có, họ THÀNH CÔNG thì mình tin rằng bất kỳ vấn đề gì mà bạn đang gặp phải, bạn muốn tìm kiếm giải pháp, bạn muốn chế tạo ra, hay là đạt thành công trong đó như sức khỏe, mối quan hệ, dạy con, gia đình, tài chính, du lịch, cống hiến, dạy học... thì nó đều có thể thực hiện được. Đây chính là NIỀM TIN XUẤT CHÚNG đầu tiên mà chúng ta cần cài đặt vào bên trong tâm trí của mình: Nếu như những phát minh điên rồ như thế còn làm được thì mọi thứ mình mong muốn trong cuộc sống của mình cũng có thể làm được. Và để làm được điều đó thì rõ ràng chúng ta cần phải biết cách để điều chỉnh suy nghĩ của mình, điều chỉnh tư duy, lập trình lại thói quen, lập trình lại phương pháp nghĩ ý tưởng, phương pháp hành động, lên chiến lược... để làm sao, chúng ta luôn luôn có thể kiểm soát, định hướng một

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

cách hiệu quả nhất được tâm trí của mình vào kiến tạo ra những kết quả thành công mà bạn mong muốn. Thực tế mà nói, chúng ta đang không cài đặt thêm bất kỳ niềm tin gì, trí thông minh nào, chúng ta đang TÌM LẠI & KHÁM PHÁ RA con người phi thường, xuất chúng trong mỗi một người chúng ta. Bản thân bộ não của chúng ta sinh ra đã VÔ CÙNG MẠNH MẼ, XUẤT CHÚNG, TIỀM NĂNG VÔ HẠN rồi, việc của chúng ta bây giờ là TÌM LẠI NÓ. Cho nên, chúng ta cần phải hiểu và thống nhất với nhau một tư duy như vậy, mọi thứ xuất chúng nhất, xuất sắc nhất, tuyệt vời nhất, tài năng nhất, tiềm năng nhất, BẠN ĐÃ CÓ SẴN TRONG TRÍ TUỆ CỦA MÌNH RỒI! Mọi thứ bạn học, mọi bộ công cụ nó chỉ HỖ TRỢ bạn tìm lại bản năng xuất chúng của mình mà thôi. Bộ công cụ Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP này là một trong những nỗ lực để giúp hỗ trợ bạn đạt được kết quả thành công mà bạn mong muốn NHANH HƠN – HIỆU QUẢ HƠN – TỐI ƯU NGUỒN LỰC HƠN. Bởi vì chúng ta kiểm soát được tâm trí của mình thì chúng ta đã kiểm soát được toàn bộ số mệnh và cuộc đời mình rồi.

I Believe in

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

Cách Sử Dụng

iều đầu tiên, bạn cần phải đặt ra đó chính là MỤC TIÊU CỦA BẠN, những vấn đề mà bạn đang muốn giải quyết trong cuộc sống, những lĩnh vực mà bạn muốn tìm giải pháp như sức khỏe, mối quan hệ, tiền bạc, con cái... Hãy xác định cho mình MỘT CHỦ ĐÍCH RÕ RÀNG trước khi bạn học công cụ này. Chưa quan trọng bạn sẽ học được gì, điều quan trọng là CHỦ ĐÍCH của bạn trong việc sở hữu bộ công cụ này, KHAO KHÁT mong muốn của bạn là như thế nào, bạn mong muốn bộ công cụ này sẽ giúp bạn đạt được điều gì, trở thành con người ra sao, bạn phải trả lời một cách rõ ràng nó. Bởi vì khi bạn có mục tiêu, khi bạn có định hướng, ít nhất là “có” chứ chưa cần rõ ràng thì nó cũng đã giúp bạn tăng được hiệu quả, năng suất làm việc lên rất nhiều lần rồi. Bộ công cụ này bao gồm 2 ebooks, một bộ flashcard và một bộ video hướng dẫn sử dụng bản chất của các tấm thẻ. Hãy cho phép mình được học tập theo thứ tự: 1. Đọc phần Tổng quan của ebooks hướng dẫn sử dụng này 2. Đọc lướt qua một lượt bộ 50 thẻ một lượt mà không cần phải hiểu sâu về nó, cứ đọc để cho não của bạn bắt đầu tò mò, nêu ra vấn đề, dần dần những câu hỏi đó sẽ được giải quyết 3. Đọc hết ebook “Hướng dẫn ứng dụng NLP tạo đột phá trong cuộc sống” 4. Kết hợp với xem video và kiến thức nền tảng mà bạn học được qua 2 phần trên, bạn bắt đầu đọc phần chi tiết hơn của ebook Hướng dẫn sử dụng này cùng với xem video để hiểu các tấm thẻ flashcard đó có ý nghĩa và bản chất ứng dụng như thế nào. 5. NLP chỉ có thể được HIỂU khi và chỉ khi THỰC HÀNH. Cho nên, bất kỳ điều gì mình hiểu, hãy tìm xem mục tiêu của mình, mình có ứng dụng được gì không từ những kiến thức mà mình vừa học. Bạn có thể không cần hiểu sâu theo THỨ TỰ các tấm thẻ, mà chỉ cần nắm được bản chất đằng sau các tấm thẻ, thì bạn sẽ hiểu phương pháp thực hành, ứng dụng nó là như thế nào. Hãy THỰC HÀNH BƯỚC 1 hay Ý TƯỞNG phát sinh ra trước rồi tự nhiên não ý thức của bạn sẽ bắt đầu hiểu được cơ chế của nó là

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

như thế nào. 6. Trao đổi với bạn bè, lập ra một nhóm cùng thực hành nếu có thể về kiến thức mà bạn mong muốn tìm hiểu sâu hơn. Nếu có bất kỳ câu hỏi gì về ấn phẩm hay về cách hỗ trợ về một số vấn đề về sức khỏe, tâm lý, lập trình tư duy, hãy email cho mình tại: nhathv2511@gmail.com 7. Mình không hứa sẽ giải quyết trực tiếp được vấn đề cho bạn, nhưng mình sẽ nỗ lực để có thể tìm kiếm phương pháp, đầu sách thích hợp, chuyên gia thích hợp để giúp bạn giải quyết được vấn đề của mình.

Nội Dung Bộ Công Cụ

ộ công cụ này sẽ cung cấp cho bạn những QUY TRÌNH, PHƯƠNG PHÁP, TƯ DUY để bạn thay đổi được cách bạn xử lý, nhận thức thông tin bên trong tâm trí mình để bạn có thể có nhiều phương pháp tư duy hơn, nhiều góc nhìn hơn, nhiều lựa chọn hơn, nhiều chỗ dựa để suy nghĩ đúng đắn hơn, từ đó, bạn sẽ đưa ra được những quyết định, suy nghĩ, hành động tuyệt vời, tối ưu hơn. Như vậy thì chất lượng cuộc sống của bạn được tăng trưởng hoàn toàn nhờ việc thay đổi tư duy của mình hướng đến tích cực và chọn lựa lựa chọn thích hợp nhất trong bất kỳ quyết định, hành động hay tình huống nào. Phần những tấm thẻ đầu, bạn sẽ được hướng dẫn về cách tư duy, trang bị những niềm tin xuất chúng của những người xuất sắc nhất trên thế giới được mô phỏng lại. Phần này bạn nên đọc qua kết hợp ebooks để hiểu sâu hơn về cách khía cạnh tâm lý ứng dụng của nó. Phần tiếp theo, bạn sẽ được thực hành các quy trình đã được gói gọn rất cô đọng trong các tấm thẻ flashcard kèm theo sự hướng dẫn từ Video để rõ ràng hơn cũng như hiểu được phương pháp ứng dụng của nó là như thế nào. Phần bonus gồm các chương trình video hướng dẫn thực hành, chương trình ứng dụng NLP được cập nhật, để bạntìm hiểu và liên kết nó với những kiến thức bạnđã nghiên cứu để ứng dụng NLP một cách HIỆU QUẢ - ĐƠN GIẢN nhất vào trong cuộc sống của mình. Bộ công cụ này là một công cụ thực hành, bạn phải THỰC SỰ TÌM

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

HIỂU & THỰC HÀNH nó thì KẾT QUẢ MỚI ĐẾN với bạn. Một số quy trình có thể chỉ nhìn chữ thì thấy khó hiểu, nhưng bạn CỨ LÀM THEO BƯỚC 1, BƯỚC 2 nó sẽ tự nhiên hiện lộ ra cho bạn. NHẮC LẠI: BẠN CHỈ CÓ THỂ ĐẠT ĐƯỢC HIỆU QUẢ TỐI ƯU NHẤT TỪ BỘ CÔNG CỤ NÀY NẾU NHƯ BẠN MANG NÓ VÀO THỰC HÀNH & HÀNH ĐỘNG ỨNG DỤNG NGAY VÀO TRONG CUỘC SỐNG. Bởi vì đây không phải là một dạng SÁCH hay TIỂU THUYẾT để ĐỌC VÈO một phát là xong mà đây sẽ là công cụ mà bạn sẽ cùng với nó, rèn luyện với nó, học tập với nó trong một thời gian dài, không chỉ để phục vụ cho bản thân bạn mà còn gia đình, con cái và cộng đồng xã hội quanh bạn. Vậy nên, hãy thực sự coi nó là một DỰ ÁN HỌC TẬP & ỨNG DỤNG, đưa ra cho nó những kế hoạch cụ thể thực hành nó mỗi ngày, như vậy thì mới đúng với tinh thần NLP được. Ngoài ra, sắp tới có rất nhiều những chương trình ứng dụng NLP bạn sẽ có cơ hội được tặng kèm, vậy nên, hãy duy trì sự thực hành và hứng thú tìm hiểu, nghiên cứu NLP ứng dụng của mình mỗi ngày.

Tìm Kiếm Một Đội Nhóm

o thông thường, nếu một mình bạn trải nghiệm thì có thể bạn sẽ chưa thấy rõ được những góc cảnh của quy trình đó nên TỐI ƯU nhất vẫn là bạn hãy LUYỆN TẬP nó cùng 1 người nào đó. Mình đảm bảo khi bạn THỰC SỰ LUYỆN TẬP nó, bạn sẽ LUÔN KIỂM SOÁT được những CẢM XÚC hay TRẠNG THÁI buồn vui của mình, từ đó bạn có thể LUÔN ĐẠT ĐƯỢC TRẠNG THÁI TỐI ƯU nhất trong công việc & cuộc sống hàng ngày của mình. Nếu được thì mình vẫn có thể trở thành một người trong đội nhóm của bạn thông qua email của mình.

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

Sản Phẩm Này Không Thể Thay Thế Các Khóa Học Chuyên Sâu

ản phẩm này cùng tất cả bộ quà tặng đi kèm của nó, giúp cho bạn có thể hiểu một cách cơ bản và hiệu quả nhất nhưng tư duy đơn giản của NLP để ứng dụng một cách ngay lập tức vào cuộc sống để nâng cao chất lượng hiệu quả làm việc của mình. Sản phẩm này hoàn toàn không thể thay thế các khóa học chuyên sâu về NLP nếu như bạn muốn trở thành nhà trị liệu hay đi sâu thêm về NLP để có thể coaching, chữa trị bệnh tật, vấn đề nặng cho người khác. Mặt khác, khi bạn tham gia những khóa học chuyên sâu về NLP thì thực sự bạn sẽ được thực hành sâu và đạt được LỢI ÍCH tối đa từ bộ sản phẩm này. NHẮC LẠI: NẾU BẠN MUỐN HIỂU hãy THỰC HÀNH & HÀNH ĐỘNG. Chỉ có con đường THỰC HÀNH & HÀNH ĐỘNG thì bạn mới trải nghiệm & hiểu được quy trình. Chỉ ngồi một nơi SUY NGHĨ, TÌM CÁCH ĐỂ HIỂU HẾT CÁC BƯỚC trong QUY TRÌNH & KHÔNG LÀM GÌ thì bạn sẽ thấy không có bất kỳ HIỆU QUẢ gì và cũng không đạt được gì nhiều từ BỘ THẺ NLP này. Hãy THỰC HÀNH từng bước một, bước thứ 2 tự nhiên bạn sẽ thấy nó rõ ràng ra một cách kỳ lạ. Nhớ rằng, cũng giống như sử dụng dòng điện, bạn không cần phải hiểu dòng điện hoạt động như thế nào, điện âm điện dương ra sao mới sử dụng được nó. Bộ thẻ NLP này cũng như vậy. Cài đặt MỘT CHỦ ĐÍCH, bước bước đầu tiên & bước thứ 2 đã sẵn sàng chờ bạn ở đó. GĂM trong đầu mình một Ý NIỆM rằng: “Không cần hiểu tất cả mọi thứ để sử dụng tất cả mọi thứ. Mọi thứ đến với bạn đều là thứ mà bạn đã sẵn sàng để nắm lấy nó. MUỐN HIỂU thì PHẢI THỰC HÀNH.” Muốn HIỂU cách DUY NHẤT – DUY NHẤT – DUY NHẤT là PHẢI THỰC HÀNH TỪNG BƯỚC MỘT. Trước mỗi quy trình, hãy nắm được CHỦ ĐÍCH của nó, đó chính là đích đến của bạn, sau đó, tại nơi bạn đang đứng, nguồn lực bạn đang có

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

hãy BƯỚC BƯỚC ĐẦU TIÊN để hoàn thành chủ đích đó. thứ để sử dụng tất cả mọi thứ. Mọi thứ đến với bạn đều là thứ mà bạn đã sẵn sàng để nắm lấy nó. MUỐN HIỂU thì PHẢI THỰC HÀNH.” Muốn HIỂU cách DUY NHẤT – DUY NHẤT – DUY NHẤT là PHẢI THỰC HÀNH TỪNG BƯỚC MỘT. Trước mỗi quy trình, hãy nắm được CHỦ ĐÍCH của nó, đó chính là đích đến của bạn, sau đó, tại nơi bạn đang đứng, nguồn lực bạn đang có hãy BƯỚC BƯỚC ĐẦU TIÊN để hoàn thành chủ đích đó.

Một Bí Quyết Nhỏ Để Nâng Cao Hiệu Quả Thực Hành

ã y THỰC HÀNH & HÀNH ĐỘNG – HÀNH ĐỘNG – HÀNH ĐỘNG. Và một BƯỚC QUAN TRỌNG nữa, MUỐN HIỂU SÂU & THAY ĐỔI TỪ SỰ HIỂU ĐÓ bạn phải CHIA SẺ nó cho NGƯỜI KHÁC, hãy dùng cái bạn học được, trải nghiệm được để GIÚP ĐỠ NGƯỜI KHÁC, DẠY CHO NGƯỜI KHÁC. Như một tấm thẻ trong bộ flashcard hướng dẫn thực hành NLP sẽ chỉ cho bạnrằng, chúng ta chỉ có thể đạt được kết quả bền vững khi và chỉ khi chúng ta chia sẻ nó cho người khác, chúng ta đào tạo người khác, chúng ta trở thành một người thầy, một người huấn luyện, một người giúp đỡ người khác. Vậy cho nên, tinh thần thống nhất của chúng ta trong toàn bộ bộ hướng dẫn thực hành này đấy chính là hướng tới ứng dụng bộ công cụ này để ứng dụng không những cho bản thân mình mà còn tạo giá trị cho con người, cộng đồng, xã hội xung quanh bản thân mình.

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

II. HƯỚNG DẪN MỘT SỐ KIẾN THỨC CƠ BẢN – QUY TRÌNH TRONG BỘ LẬP TRÌNH NGÔN NGỮ TƯ DUY 1. Ý Thức

NLP được gọi là ngành khoa học não 2 phần vì nó chia bộ não thành ý thức và tiềm thức. Ý THỨC giống như là phần nổi của tảng băng chìm, phần chiếm và điều khiền 10% năng lực, hành động của một người. ĐẶC ĐIỂM •

Nó lôgic, lý luận, phân tích.

•

Nó biết được cái gì đúng, cái gì sai.

•

Nó có giới hạn về không gian và thời gian.

• Phần này sẽ hoạt động theo định hướng chủ động, hoạt động khi được giao lệnh một cách có ý thức.

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

• Nó là phễu lọc có ý thức các tác nhân bên ngoài thông qua: xóa bỏ bớt đi, tổng quát hóa các kiến thức hay bóp méo kiến thức. BÓP MÉO là giống như bạn nhìn thấy 1 sợi dây thừng nhưng ý thức của bạn lại tưởng nó là một con rắn và chuyển hóa cảm xúc vào tiềm thức tạo ra cảm giác sợ hãi - Đó chính là bóp méo.

TỔNG QUÁT HÓA giống như việc bạn nhìn thấy một vài đứa trẻ nghịch ngợm và sau đó bạn kết luận, trẻ em thời này toàn những đứa nghịch ngợm. XÓA BỎ giống như việc bạn nhìn thấy một dãy số 10 số, nhưng bạn chỉ nhớ tầm 7 số thôi, 3 số còn lại đã bị xóa bỏ vì thông thường mỗi người thường chỉ nhớ được khoảng tối đa 7-9 số, dãy liên tiếp về lĩnh vực mà họ không quan tâm nhiều lắm. Thử hỏi bạn xem bạn có thể nhớ được bao nhiêu nhãn hiểu THUỐC LÁ hiện nay?

•

Chúng ta hầu như có thể kiểm soát được hoàn toàn phần 10% Ý THỨC này.

ỨNG DỤNG Vì ý thức là đầu vào cũng như là người bảo vệ giữ tiền của, vàng bạc và cung điện cho mỗi một chúng ta cho nên, chúng ta cần phải thực sự định hướng ý thức của mình đến những “vị khách” tích cực bao gồm những thông tin, những quyển sách, những video, những cuộc giao tiếp, những bản nhạc, những cảm nhận có lợi cho chúng ta. Đặc biệt, khi chúng ta định hướng được sự tập trung của ý thức vào những điều tốt đẹp trong cuộc đời này, tái gắn ý nghĩa tất cả các sự kiện, tình huống xảy đến với cuộc đời chúng ta một cách tích cực, truyền

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

động lực, khích lệ tinh thần của chúng ta, thực sự thì đây chính là một trong những BÍ QUYẾT THÀNH CÔNG đầu tiên của tất cả những người xuất chúng trong cuộc đời này.

2. Tiềm Thức

TIỀM THỨC giống như phần chìm của tảng băng, nó chiếm và điều khiển khoảng 90% hành vi, năng lực của 1 cá nhân. ĐẶC ĐIỂM • Vô hạn về không gian, thời gian; • Không lôgic, lí lẽ, phân biệt đúng sai; • Nó chạy tự động dựa trên chương trình đã cài đặt sẵn; • Nó lưu trữ, đè nén, giải tỏa và kiểm soát cảm xúc, trí nhớ của bạn; • Nó sắp xếp tất cả trí nhớ của bạn. (Sử dụng dòng thời gian); • Đảm nhận nhiệm vụ vận hành cơ thể. (Bạn thử để ý là khi bạn ngủ, có một phần nào đó vẫn vận hành bộ não, điều hóa nhịp tim, trao đổi chất, làm lành vết thương...);

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

• Rất thích thú việc phục vụ, cần những mệnh lệnh rõ ràng để thực hiện; • Nó điều khiển và duy trì tất cả những nhận thức. (Nhận và chuyển tải nhận thức, bộ xử lý tới Ý THỨC); • Tạo ra, lưu trữ, phân phối và chuyển hóa năng lượng; • Duy trì những sự kế thừa, gen kế thừa và tạo ra những thói quen mới; • Nó cần lặp đi lặp lại cho đến khi thói quen được cài đặt; • Được lập trình để tiếp tục tìm kiếm nhiều hơn và nhiều hơn; • (Luôn luôn có nhiều thứ nữa chúng ta cần phải tìm hiểu & đào sâu hơn) • Nó phản hồi và sử dụng những biểu tượng, hình ảnh để giao tiếp; • Nó vận hành tự động, theo nguyên tắc là nỗ lực tối thiểu. Ý thức của bạn hoàn toàn không cần phải căng sức ra để vận hành nó; • Nó không phân biệt được điều tiêu cực (ĐỪNG nghĩ về con voi MÀU HỒNG); • Hiệu ứng DOMINO áp dụng rất triệt để trong việc suy nghĩ và ứng dụng trong tiềm thức Để Giao Tiếp Với Tiềm Thức & Cài Đặt Lệnh Giúp Tiềm Thức Chạy Tự Động: • Giao tiếp thông qua HÌNH ẢNH, BIỂU TƯỢNG, NGÔN NGỮ chứa hình ảnh. • Luôn có một MỤC TIÊU RÕ RÀNG mà bạn có thể HÌNH DUNG được kết quả xảy ra của nó. • CÀI ĐẶT LỆNH BẰNG CÁCH LẶP ĐI LẶP LẠI trong một trạng thái TÍCH CỰC TRÀN ĐẦY CẢM XÚC. • THÔI MIÊN & TỰ ÁM THỊ LIÊN TỤC. ỨNG DỤNG HÀNH ĐỘNG • Mỗi một ngày, hãy cho phép bản thân mình được GIAO TIẾP, HÌNH DUNG TƯỞNG TƯỢNG những điều tốt đẹp trong tâm trí mình.

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

• Hãy phát triển một thói quen dành 30 phút mỗi ngày hoặc bất kỳ lúc nào mà bạn mong muốn đắm chìm vào những đoạn hội thoại tích cực, những câu nói tuyệt vời, những câu chuyện vĩ đại, những hình ảnh, âm thanh HÌNH DUNG TƯỞNG TƯỢNG xuất chúng về con người mà bạn mong muốn trở thành, về VIỄN CẢNH mà bạn mong muốn hòa nhập. Cái bạn suy nghĩ, và lặp đi lặp lại sẽ trở thành cái mà bạn trở thành cũng như cái bạn SỞ HỮU, vậy cho nên hãy thực sự nghiêm túc thực hành thói quen này. • Bất kỳ kỹ năng nào mà bạn mong muốn rèn luyện, hãy cho phép mình được hình dung tưởng tượng nó trong đầu, luyện tập nó trước trong tâm trí mình hàng ngày, bởi vì mình càng luyện tập một cách dễ dàng trong tâm trí mình càng dễ dàng trong việc tạo ra nó ở bên ngoài cuộc sống thực. • Bất kỳ câu hỏi nào hay vấn đề gì mà bạn mong muốn tìm kiếm câu trả lời, hãy cho phép bản thân mình được nghĩ về nó, ăn về nó, lặp đi lặp lại câu hỏi nó trong đầu, thực sự dồn Ý THỨC cho nó thật nhiều cảm xúc, thật nhiều thời gian, sau đó, hãy DỪNG thôi không nghĩ về nó nữa, hãy TIN TƯỞNG và THƯ GIÃN để cho TIỀM THỨC tự động vận hành mang lại câu trả lời cho bạn. SUY NGHĨ THẬT KỸ - TIN TƯỞNG – BUÔNG BỎ - THƯ GIÃN & NHẬN CÂU TRẢ LỜI. • Áp dụng hiệu ứng Domino, bất kỳ điều gì bạn muốn, hãy cho phép bản thân mình nghĩ về nó, mỗi một suy nghĩ của bạn là một hạt giống, một nguyên nhân tạo ra kết quả, mà cái hay là kết quả này lại là nguyên nhân tạo ra kết quả khác, vậy cho nên chỉ một suy nghĩ thôi cũng đủ để tạo ra một hiệu ứng dây chuyền DOMINO suy nghĩ. Đây cũng chính là nguyên nhân vì sao mà bạn gặt hái được rất nhiều kết quả, tình huống xảy ra đối với cuộc sống của bạn ở thời điểm hiện tại một cách vô thức. • Cảm xúc với lặp đi lặp lại là hai thành tố quan trọng, quyết định mức độ bạn có đang giao tiếp hiệu quả với tiềm thức hay không. Cho nên hãy biết cách chi phối và ứng dụng nó. Việc CẢM XÚC MẠNH và TỰ ÁM THỊ điều TÍCH CỰC vào sẽ là một trong những phương pháp hiệu quả để lập trình lại tư duy của bạn. Tuy nhiên, nó cũng có thể trở nên tiêu cực nếu như CẢM XÚC đó là một cảm xúc giận dữ, ghen ghét, chán nản, chửi rủa.... Hãy thực sự CHỌN LỌC trong việc THỂ HIỆN CẢM XÚC của mình và những thứ thói quen mà bạn lặp đi lặp lại mỗi ngày.

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

• Chọn bạn bè, chọn cuộc giao tiếp, chọn môi trường phải thực sự chọn lọc bởi vì một cách có ý thức, vô thức tất cả thông tin nó sẽ xâm nhập vào trong tư duy và hình thành nên tâm thức của bạn. • Phủ quanh mình với thông tin TÍCH CỰC – thông tin liên quan đến mục tiêu mà bạn mong muốn (HÌNH ẢNH – CON NGƯỜI – GIẤY TỜ - BẢNG TẦM NHÌN...)

3. 5 Giai Đoạn Học Tập Của Tâm Thức – Thẻ Số 7 NỘI DUNG CỐT LÕI: Quá trình chúng ta học bất kỳ kỹ năng nào cũng phải trải qua 5 giai đoạn, bất kỳ người nào! THỰC TRẠNG: • Nóng vội, thiếu kiên trì, đốt cháy

giai đoạn

• Tự ti và không nhìn thấy cả một

hành trình, một con đường cần phải chinh phục trước khi trở thành bất kỳ một ai, cho nên chúng ta nản chí.

TƯ DUY GIẢI PHÁP Bạn phải hiểu được rằng bất kỳ điều gì bạn mong muốn, chúng ta cũng cần phải trải qua các giai đoạn như trong tấm thẻ, để bạn không nóng vội hay không cảm thấy nản chí trong bất kỳ hành trình nào. Nó cũng định hình cho bạn những giai đoạn rõ ràng bạn cần phải vượt qua để có thể làm chủ bất kỳ kỹ năng nào như học tập, làm chủ Tiếng anh, như dạy con, như phát triển kỹ năng thuyết trình, giao tiếp, lãnh đạo,... PHẦN THƯỞNG HÀNH ĐỘNG: 1. Bất kỳ mục tiêu gì bạn đã và đang mong muốn làm chủ, thì bạn

phải xác định ra được 4-5 giai đoạn bạn cần phải vượt qua. Nếu bạn chưa có thì hãy thiết lập 4-5 mục tiêu làm chủ các kỹ năng mà

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

bạn mong muốn hay cần thiết trong tương lai gần của bạn. 2. Viết ra LÝ DO & MỤC ĐÍCH tại sao bạn phải LÀM CHỦ các kỹ

năng đó. LÝ DO CÀNG LỚN thì ĐỘNG LỰC CÀNG LỚN và xác suất THÀNH CÔNG của bạncàng được tăng lên.

3. Cho phép mình được phép tự ước tính thời gian xác định cho

từng giai đoạn. Có được một mục tiêu RÕ RÀNG sẽ giúp cho bạn thực sự bám sát được với bộ công cụ này và bạn sẽ cảm thấy tự tin, kiểm soát hơn trong quá trình mà bạn mong muốn đạt được mục tiêu của mình.

4. Dán những giai đoạn và thời gian này lên chỗ nào đó dễ nhìn

thấy để bạn có thể theo dõi được hành trình làm chủ các kỹ năng của mình.

4. Định Đề – Niềm Tin Trong Nlp (Thẻ số 8 đến 10)

NỘI DUNG: • 17 định đề này sẽ là những tư duy cực kỳ xuất chúng được những

nhà sáng lập, nhà phát triển NLP mô phỏng từ những con người thành công nhất thế giới. Đây là những tư duy cực kỳ mạnh mẽ mà chỉ khi bạn TRẢI NGHIỆM nó thì bạn mới có thể nắm được

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

Ý NGHĨA cực kỳ vĩ đại của nó trong từng định đề. • Những tư duy xuất chúng này có thể được ứng dụng trong rất

nhiều trường hợp như giải quyết khó khăn, tìm kiếm giải pháp, hàn gắn mối quan hệ, nâng cao rèn luyện các kỹ năng, hay bất kỳ hành trình chinh phục mục tiêu thành công nào của bạn.

• Đây là những TƯ DUY HẾT SỨC QUAN TRỌNG mà nếu như

bạn làm chủ được nó thì chất lượng cuộc sống, cách tư duy của bạnsẽ trở nên cực kỳ sâu sắc, chính xác và hết sức linh hoạt. Đây thực sự là cội nguồn của mọi suy nghĩ dẫn đến giải pháp thành công cho mục tiêu mà bạn đặt ra.

HÀNH ĐỘNG: 1. Đọc hết phần ebook này 2. Trong 17 – 21 ngày tới, mỗi một ngày bạn hãy đọc thuộc một TƯ

DUY mà bạn mong muốn. Bạn hãy đọc thật kỹ tư duy đó, hiểu thật kỹ nó, chia sẻ nó cho mọi người.

3. Tìm kiếm cách để tương tác và sử dụng tư duy đó để giải quyết

một khía cạnh vấn đề nào đó trong cuộc sống của bạn. Đôi khi đơn giản chỉ là sử dụng tư duy này để giải thích cho một sự kiện gì đấy trong cuộc đời. Ví dụ như tư duy: Bản đồ không phải cảnh thật hay là Thực đơn không phải là bữa ăn. Định đề này có thể giúp bạn phải thực sự TRẢI NGHIỆM THỰC ĐỊA trước khi kết luận bất kỳ điều gì. Đừng nhìn vào menu với hình ảnh thức ăn và quyết định dựa trên nó vì thực tế đôi khi món ăn thực sự bạn được gọi ra nó hoàn toàn khác xa đối với hình ảnh. Cùng một sự kiện nhưng đối với mỗi một người thì chúng ta lại có những cách nhìn nhận khác về sự kiện đó, cho nên chúng ta phải thu thập góc nhìn nhiều chiều trước khi đưa ra bất kỳ kết luận gì. Có những bức ảnh chụp ví dụ như người yêu của bạn với một bạn trai, bạn gái hay một người nào đó, không có nghĩa là họ có tình cảm với nhau. Phải thực sự nhìn nhiều góc cạnh để điều hướng được nó. Có những bản đồ rõ ràng đường xá như thế này trên bản đồ, mà lúc tới thì rất là khác, vậy cho nên phải thực sự chuẩn bị kế hoạch sẵn sàng cho những tình huống lệch so với dự tính ban đầu để thành công.

4. Tự viết ra những HÀNH ĐỘNG cũng như là những Ý TƯỞNG

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

của bạn sau khi bạn đọc các tư duy, bởi vì có rất nhiều bạn đã phát hiện được rất nhiều những Ý TƯỞNG HÀNH ĐỘNG để giúp họ có thể phát triển bản thân, nâng cao chất lượng cuộc sống vượt trội của họ trong rất nhiều lĩnh vực ngay khi họ đọc xong các tư duy này. Bạn cũng sẽ có được những ý tưởng đó nếu như bạn tin tưởng cũng như sẵn sàng bút giấy, laptop để viết nó ra. Sau đây là nội dung chính của các tư duy trong tấm thẻ flashcard:

4.1 Bản Đồ Không Phải Là Cảnh Thật

Cách bạn nhìn thế giới giống như bản đồ chỉ là một sự mô tả của thế giới, chứ không phải hoàn toàn chính xác như vậy. Do vậy, mọi thứ mà mình nhìn trên tranh ảnh, thực tế nó không phải như vậy. Món ăn mà mình nhìn trên Menu không phải là bữa ăn thực của mình. Con đường thực ở ngoài thực tế đời thường, nó cũng không phải như trên bản đồ. Mọi thứ mình lên kế hoạch trên giấy tờ, nó cũng sẽ không diễn ra 100% như vậy, luôn luôn sẽ có những điều khác biệt, luôn luôn sẽ có những sự kiện bất ngờ, luôn luôn sẽ có những điều nằm ngoài tư duy ý thức của mình, vậy nên, phải thực sự đưa ra cho mình TRẢI NGHIỆM THỰC trước khi đưa ra quyết định chắc chắn hay phải tính toán để đưa ra nhiều phương án để giải quyết bất kỳ vấn đề nào, phòng trường hợp góc nhìn ban đầu của mình không đúng như vậy. TRẢI NGHIỆM THỰC! Chúng ta đặt nền tảng những hành động của mình dựa trên bản đồ tư duy của chính chúng ta. Nếu bạn hiểu điều này, bạn cũng có thể hiểu rằng, luôn có những con đường tốt hơn để bạn cải thiện bản đồ tâm trí của mình. Những người tắc nghẽn trong cuộc sống không biết điều này. Họ trở nên tức giận hay thụ động khi họ nói về việc cải thiện quan điểm của họ về cuộc sống. Cho nên trong bất kỳ hoàn cảnh nào bạn cũng có thể linh hoạt và thích ứng với cuộc sống, đó chính là chìa khóa để bạn tồn tại & tiếp tục phát triển trong xã hội này.

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

4.2 Mọi Thứ Xảy Ra Đều Có Lí Do Của Nó & Nó Phục Vụ Bạn Tất cả hành vi, cảm nhận của chúng ta đều đang cố gắng giúp & bảo vệ chúng ta khỏi điều gì đó. Mọi thứ đều có chủ đích tích cực của nó. Chúng ta đang sống trong một thế giới 2 mặt, bạn tập trung vào mảng nảo mảng đó sẽ càng ngày càng mạnh lên & phát triển rộng ra. Bất kỳ sự kiện gì xảy ra kể cả cái chết, nó đều có những mặt tích cực của nó!! Thậm chí khi bạn mất người thân, bạn mất tiền, bạn thất bại, bạn mất bố mẹ, bạn bị cưỡng hiếp... thì nó vẫn có những lợi ích tương đương ẩn sâu trong đó. Bạn phải biết TẬP TRUNG vào MẶT TÍCH CỰC, CHUYỂN HÓA để biến nó thành LỢI THẾ của bạn. Tất nhiên, không ai lại muốn những sự kiện như vậy xảy ra trong cuộc đời mình, nhưng giả sử nó đã xảy ra rồi, thì bạn phải hiểu được rằng nó xảy ra bởi vì nó đang phục vụ MỤC ĐÍCH TÍCH CỰC nào đó, bạn phải TẬP TRUNG vào đó, TÌM KIẾM lợi ích tương đương từ đó. Đó chính là công thức THÀNH CÔNG, tư duy XUẤT CHÚNG của bất kỳ một vĩ nhân, một người thành công nào trong cuộc đời này. Nếu như chúng ta tìm hiểu cuộc đời của những vĩ nhân, những người giàu có, những người nổi tiếng... bạn sẽ thấy không phải là trong cuộc đời họ không có những khó khăn, không có những sự kiện tiêu cực, không có những cú tát của cuộc đời mà họ gặp RẤT NHIỀU nhưng điều họ làm KHÁC BIỆT đó chính là thay vì để nó đánh gục họ thì họ lại TẬP TRUNG vào mặt tích cực, tái gắn ý nghĩa của chúng và biến nó trở thành một lợi thế cạnh tranh không ai bên ngoài có thể có được nó. Hãy tìm hiểu về Mẹ Teresa, Mohamad Gandi, Marc, Donald Trump, Steve Jobs, Phạm Nhật Vượng, Chung Ju Yung, Kim Woo Choong, Oprah Winfrey, Mitchell, Tony Robbins, Brian Tracy, ... bạn sẽ hiểu được rằng để họ đạt được như hiện nay, họ đã phải trải qua rất nhiều những sự kiện tưởng chừng như không thể tệ hơn được nữa.

Lựa chọn là Ở BẠN!

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

4.3 Cơ Thể & Tâm Trí Là Một Chúng ảnh hưởng & tác động lên nhau mọi lúc mọi nơi. THAY ĐỔI TÂM TRÍ, CƠ THỂ THAY ĐỔI & NGƯỢC LẠI. Chúng ta là một thực thể thống nhất, toàn vẹn. Chúng ta không chỉ suy nghĩ bằng bộ não của mình, chúng ta nghĩ bằng cơ thể của mình. Khoa học đang ngày càng chỉ cho chúng ta thấy cách mà cơ thể của chúng ta giao tiếp là như thế nào. Những người lãnh đạo xuất chúng, những người bán hàng... hiểu điều này. Cho nên ứng dụng định đề này là hãy luôn: • Suy nghĩ, hình dung, giao tiếp, thể hiện

mọi thứ bên trong tâm trí mình một cách hiệu quả, hướng đến những điều tốt đẹp trong bất kỳ hoàn cảnh nào. Nhớ rằng: bạn kiểm soát 100% tâm trí của mình, hãy định hướng hoặc nỗ lực định hướng nó tới những điều mà bạn mong muốn chứ không phải điều bạn không mong muốn. Hãy giao tiếp và mô phỏng cách những người thành công trong lĩnh vực của bạn sử dụng ngôn ngữ, kể chuyện hay giao tiếp với người khác.

• Vận hành CƠ THỂ này một cách xuất sắc: »» Hãy tạo thói quen luyện tập thể dục thể thao ít nhất 3 ngày/

tuần, mỗi lần như vậy tối thiểu là 30 phút. Hãy cho phép bản thân mình vận động nặng hơn trong một ngày trong tuần. Việc chạy bộ, vận động, thể dục thể thao cũng chính là thứ giúp bạn lập trình lại được nguồn năng lượng, tế bào, chữa lành một cách tự động bệnh tật của bạn. Hãy nghiêm túc thực hiện thói quen này!

»» Hít thở sâu mỗi ngày bất kỳ khi nào bạn nhớ về điều đó. Điều

này sẽ giúp bạn tiêu trừ bệnh tật và nâng cao nguồn năng lượng cho bạn.

»» Hãy điều chỉnh tư thế, ngôn ngữ cơ thể của bạn để bạn luôn

tràn đầy năng lượng.

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

• Hãy nuôi dưỡng cơ thể bằng thức ăn, nước uống lành mạnh, ngon,

bổ, rẻ. Hãy tìm hiểu ngay về khái niệm KIỀM HÓA CƠ THỂ để bạn có thể sống một cuộc sống khỏe mạnh và lâu dài!

4.4 Công Việc Là Trò Chơi Bạn thử nghĩ xem có bao nhiêu người đạt được một sự nghiệp thành công tuyệt vời bằng việc mà họ ghét? Chắc chắn không. Một trong những chìa khóa để thành công là thiết lập được một liên hệ tối mật giữa cái bạn làm và cái bạn yêu thích. Pablo Picasso nói: “Khi tôi làm việc, tôi thư giãn; Việc không làm gì cả hay làm vui lòng những người khách hàng, viếng thăm khiến tôi cảm thấy mệt”. “Bí quyết để thành công là biến sự nghiệp của bạn thành chuyến du lịch của cuộc đời bạn”. Điều này không có nghĩa là bạn sẽ phải biến cả thế giới thành công việc của bạn. Mà hãy mang những sự vui thích, sự nhiệt tình, sự tò mò khám phá, sự chấp nhận thách thức... mà bạn hướng tới những trò chơi, giải trí đến với công việc mà bạn đang làm ở hiện tại. Tất nhiên, ngay kể cả những người thành công trên thế giới, họ làm những thứ họ thích, tuy nhiên, trong cuộc sống mà họ phải đối mặt vẫn có rất nhiều sự kiện, rất nhiều tình huống, rất nhiều điều đến với cuộc đời của mình, trách nhiệm, nghĩa vụ mà mình không thích nhưng mình vẫn phải chấp nhận nó như là một điều gì đó cống hiến, giúp đỡ cho cuộc đời này. Nhưng dù thế nào đi chăng nữa, hãy lập trình tư duy của bạn để định hướng tư duy này trở thành một thói quen đó là biến tất cả những việc mà bạn làm thành một TRÒ CHƠI mà ở đó bạn tuân theo luật chơi, vượt qua khó khăn và CHIẾN THẮNG trong TRÒ CHƠI đó!

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

4.5 Không Cần Phải Hiểu Mọi Thứ Để Sử Dụng Mọi Thứ Nhiều người thành công sống bằng những niềm tin hữu ích của người khác. Họ không tin rằng họ phải biết tất cả mọi thứ để có thể sử dụng nó. HỌ biết làm thế nào để sử dụng cái cốt lõi của nó mà không phải bù đầu vào để tìm hiểu chi tiết về nó. Bạn không cần phải hiểu về nguyên lý hoạt động của quạt, của điện, của máy móc để có thể sử dụng được quạt, được điện, hay máy móc. Thông thường những người thành công họ thường lấy những thứ cốt lõi từ một tình huống, lấy ra những thứ họ cần và không đoái hoài đến những thứ còn lại. SỰ KHÁC BIỆT GIỮA NGƯỜI THÀNH CÔNG & KẺ THẤT BẠI chính là họ LÀM NHIỀU HƠN, TẬN DỤNG BẤT KỲ KIẾN THỨC NHỎ mà họ có, đưa vào HÀNH ĐỘNG và ỨNG DỤNG nó trong thực tế. Có hàng trăm, hàng nghìn nhà khoa học, kỹ sư ở thung lũng silicon còn giỏi hơn cả Steve jobs, Larry Page, Bill Gates...nhưng tại sao họ lại là người thành công xuất chúng bởi vì họ là những người ỨNG DỤNG HIỆU QUẢ nhất những thứ mà họ có. Vậy cho nên, tri thức nhân loại là vô tận, chúng ta phải hiểu rằng chúng ta không cần phải hiểu mọi thứ mà cũng không bao giờ có thể hiểu mọi thứ được, bởi vì nguyên nhân trong nguyên nhân, kết quả trong kết quả, cuộc đời này là một chuỗi nhân quả tuần hoàn không bao giờ hết. Do đó, hãy dùng những kiến thức mình hiểu, áp dụng vào trong cuộc sống và trải nghiệm kết quả, điều chỉnh và thành công!

4.6 Quy Luật Đa Dạng Cần Thiết Hành động tương tự trong 1 môi trường khác sẽ không mang lại kết quả tương tự. Luôn LINH HOẠT chính là CHÌA KHÓA THÀNH CÔNG. Chúng ta đều có thể nhìn thấy cách mà những người thiếu linh hoạt sống, họ chỉ có thể vận hành trong một môi trường, phong cách văn hóa nhất định. Cuộc sống là một chuỗi thay đổi và kéo theo, bạn phải luôn linh hoạt để thích ứng với sự thay đổi đó. Nhìn lại sự nghiệp, hoàn cảnh hiện tại của bạn, điều gì mà bạn có thể linh hoạt thích ứng, thay đổi để có thể làm cho nó tốt hơn?

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

Đừng gán cho mình bất kỳ một nhãn hiệu gì, bạn có thể đạt được bất kỳ điều gì mình muốn mà không phải phụ thuộc, cầu khẩn bất kỳ ai. Bạn chỉ cần thay đổi chính bản thân bạn.

4.7 Chỉ Có Phản Hồi - Không Có Thất Bại Mọi trải nghiệm đều cho chúng ta những bài học để tiếp tục tiến lên mỗi ngày. Cuộc đời là một dòng dịch chuyển liên tục và tất cả những thứ đã và đang và sẽ diễn ra trong cuộc đời của chúng ta, nó đến có lí do của nó, giúp chúng ta tiến lên, hoàn thiện mình hơn trong cuộc sống. Những người thành công họ chỉ nhìn vào kết quả, phản hồi. Họ không nhìn vào thất bại, họ không tin vào nó, nó không có ảnh hưởng đối với họ. Chúng ta luôn luôn thành công trong việc đạt được một kết quả nào đó. Những người cực kỳ thành công trong cuộc đời chúng ta không phải là những người chưa thất bại bao giờ, đơn giản họ biết nếu họ nỗ lực điều gì đó và nó không mang lại cho họ cái họ muốn, thì họ đã có một bài học, họ tiếp tục sử dụng cái họ vừa học được và đơn giản thử thứ gì đó khác. Họ không gắn chặt những cảm xúc tiêu cực với thứ mà làm việc không hiệu quả. Họ đưa vào ứng dụng những hành động mới và tạo ra những kết quả mới. Vậy nên, một thói quen tư duy mà bạn cần phải lập trình, cài đặt cho chính mình trong hôm nay đó chính là tư duy phản hồi, điều chỉnh! Loại bỏ hết tư duy thất bại đi. Nếu như bạn tư duy thất bại thì tư duy bạn chỉ chạm được đến thất bại mà thôi, nhưng nếu như bạn tư duy PHẢN HỒI – ĐIỀU CHỈNH thì bạn sẽ thấy trong cả cuộc đời này, bạn sẽ luôn luôn thành công và SẼ THÀNH CÔNG cho đến khi nào bạn THÀNH CÔNG!

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

4.8 Con Người Có Tất Cả Nguồn Lực Cần Thiết Để Thành Công - Con Người Chính Là Nguồn Lực Tuyệt Vời Nhất Niềm tin này sẽ tạo ra được những thành tích xuất sắc, bởi vì khi bạn tin vào những nguồn lực bên trong của con người, bạn sẽ tin tưởng vào khách hàng của bạn và mang sự tôn trọng đến đối thủ cạnh tranh của bạn. Với khách hàng, một người sẽ đào sâu để tìm được sự sáng tạo và tính táo bạo mà họ cần để trở thành một người cố vấn & huấn luyện viên tài năng. Với bản thân bạn, bạn sẽ không bao giờ từ bỏ. Nếu bạn không thành công, bạn cũng sẽ không sụp đổ với phản hồi tạm thời của bạn, bạn sẽ hướng đến sự sáng tạo của mình. Sức sáng tạo này sẽ là nguồn lực để mở ra nguồn lực tiềm ẩn bên trong bạn. Một trong những thứ tuyệt vời về NLP là nó có thể làm bạn chuyển hóa theo những cách bạn ngạc nhiên nhất. Vậy nên, hãy nhìn những tỷ phú tay trắng làm nên cả sự nghiệp, hãy nhìn những người nghèo rớt mồng tơi trở thành người giàu có, hãy nhìn những người mới đó buồn thảm bây giờ đã hạnh phúc ngập tràn, hãy nhìn những cảm xúc lên xuống của chúng ta, chúng ta sẽ nhận thấy rằng, bản thân bên trong chúng ta đã có đủ mọi nguồn lực để chúng ta CÓ THỂ THÀNH CÔNG trong cuộc đời này rồi. Bạn sinh ra trên Trái Đất này đã ĐỦ TIÊU CHUẨN để CÓ THỂ THÀNH CÔNG! Bạn có đủ tiềm năng, trí tuệ để làm được điều đó! Hành động đơn giản mà bạn cần làm bây giờ đó chính là THỂ HIỆN những TIỀM NĂNG – TRÍ TUỆ của bạn ra bên ngoài cuộc sống mà thôi. Hãy làm, hành động ngày từng ngày, mỗi ngày một ít, tích lũy dần dần, mọi điều tốt đẹp sẽ đến!

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

4.9 Tôn Trọng Mô Thức Suy Nghĩ Của Người Khác Học cách hiểu tại sao họ hành động khác biệt. Đừng đưa ra lời phán xét. Nếu bạn thực sự muốn hiểu điều gì đó có ý nghĩa như thế nào với ai đó, bạn phải hiểu tình huống, đó là hoàn cảnh lúc đó. Hoàn cảnh có thể có rất nhiều khía cạnh. Bạn phải hiểu động cơ của một chính trị gia để hiểu được ý nghĩa của bài viết của họ. Bạn phải hiểu được những trải nghiệm mà một người nào đó đã trải qua trong cuộc đời để hiểu được TẠI SAO họ lại cư xử nặng nề như vậy đối với một người họ vừa mới quen? Nếu ai đó trong đoàn ca sỹ, nhạc sỹ nói “TÔI YÊU BẠN”, nó có thể có ý nghĩa khác xa so với “TÔI YÊU BẠN” từ bạn trai của bạn. Hãy nghĩ về những cách bạn có thể mở rộng cách nhìn của bạn ra thế giới và sự hiểu biết của bạn về hành vi con người bằng cách nhảy vào tâm trí của họ để hiểu hoàn cảnh của họ. Cho nên, bất kỳ điều gì, hành vi gì của người khác, hãy luôn tôn trọng họ. Bất kỳ mỗi một con người sinh ra trên Trái Đất này họ đều có một hành trình khác nhau về cả cơ thể lẫn linh hồn, chúng ta được sinh ra trong một môi trường khác, hưởng một số đặc tính di truyền khác biệt, học tập, làm việc trong một môi trường khác, vậy nên chúng ta chắc chắn sẽ có những cách suy nghĩ khác nhau, thể hiện ra khác nhau. Điều quan trọng chúng ta cần phải nhìn được, đó chính là CHỦ ĐÍCH đằng sau câu nói của họ, nhưng dù thế nào, hãy tôn trọng!

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

4.10 Con Người Không Phải Là Hành Vi Của Họ Chấp nhận con người & thay đổi hành vi của họ. Mọi người sẽ phản ứng dựa trên những bản đồ bên trong của họ. Nếu bạn không hiểu một ai đó, bạn đang không hiểu bản đồ, mô thức bên trong của họ. Bạn có thể hiểu cái họ nên làm, nhưng bạn chỉ có thể hiểu được bản đồ bên trong của họ, chỉ khi bạn nghiên cứu về nó. Bạn có thể tưởng tượng được bạn sẽ kết nối được với mọi người như thế nào và bạn sẽ phản ứng với mọi người một cách tốt hơn như thế nào khi bạn nắm - ứng dụng – làm chủ được định đề này.

4.11 Ý Nghĩa Của Giao Tiếp Chính Là Phản Hồi Bạn Đạt Được Linh hoạt trong giao tiếp để nhận được PHẢN HỒI mà bạn MUỐN. Đây là một trong những bài học căn bản và ra đời sớm nhất khi bạn nghiên cứu NLP. Không quan trọng cái bạn đang muốn nói là gì, sự giao tiếp nằm ở cái mà người khác nghe. Bằng cách cẩn thận quan sát những phản hồi từ người khác, bạn có thể nhận biết được liệu bạn đã giao tiếp một cách hiệu quả hay chưa? Thầy giáo dạy học trò không hiểu, không phải là bởi vì học trò dốt mà bởi vì thầy giáo vẫn chưa tìm được cách để làm cho học trò hiểu; Bố mẹ dạy con cái không tốt, đơn giản bởi vì bố mẹ chưa tìm ra được con đường kết nối với con cái theo cách của nó mà thôi! Vậy cho nên, không quan trọng là bạn có nói hay, hoa mỹ như thế nào, quan trọng là CHỦ ĐÍCH ĐẠT ĐƯỢC nó có thỏa mãn với mục tiêu đề ra hay chưa! Đó mới là thứ chúng ta cần phải tập trung vào! Rất nhiều người thất bại trong việc giao tiếp vì họ không hiểu được điều này.

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

4.12 Năng Lượng Chảy Theo Sự Tập Trung Của Bạn Bạn tập trung vào điều gì, điều đó sẽ mở rộng ra. Điều bạn kháng cự sẽ theo bạn dai dẳng. Để ý một điều, bạn cảm thấy rất đau khi tập trung vào một điểm nào đó đang đau, nhưng khi bạn bận rộn làm những việc khác, không để ý đến vết đau đó nữa thì đoán xem, bạn không cảm thấy quá đau nữa. Khi bạn tập trung vào điều gì đó thì năng lượng nó sẽ dồn về phía đó và thu hút cho bạn ngày càng nhiều hơn những người tương tự đến với bạn. Để ý xem khi bạn đau lưng, bạn thường đặt tay vào chỗ đau, dồn năng lượng vào đó và khiến nó đau hơn rất nhiều. Đó là một cách sai trong tiếp cận nhất là khi bạn muốn giảm nỗi đau từ đó.

Nguyên lý này, thực tế là một đặc trưng của tiềm thức mà chúng ta đã bàn với nhau trong một số nội dung ở phía trước. Hãy quay lại nội dung về tiềm thức, ý thức để bạn có thể hiểu sâu hơn về nội dung này. Đây là một trong những niềm tin, nguyên lý cực kỳ quan trọng để giúp bạn tạo ra được thành công lớn trong cuộc đời này cũng như tránh khỏi những sai lầm đáng tiếc. Khi bạn LÀM CHỦ được nguyên lý này, bạn làm chủ được cách bạn ĐỊNH HƯỚNG thông tin hàng ngày, TẬP TRUNG THÔNG TIN hàng ngày, bạn sẽ thấy cuộc đời mình thay đổi một cách đột phá mà không cần phải nỗ lực nhiều cũng từ khả năng định hướng sự tập trung của bạn!

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

4.13 Muốn Thành Công Bền Vững – Hãy Cam Kết Đến Cùng Những người thành công có một niềm tin vào sức mạnh của sự cam kết. Nếu có 1 niềm tin mà người thành công không thể tách ra khỏi nó đó chính là sẽ không có THÀNH CÔNG xuất chúng nếu không có SỰ CAM KẾT ĐẾN CÙNG. Nếu bạn để ý những người thành công trong bất kỳ lĩnh vực nào, bạn sẽ thấy rằng họ không nhất thiết phải là người tốt nhất, sáng dạ nhất, nhanh nhất hay khỏe nhất. Mà họ là những người CAM KẾT LÀM ĐẾN CÙNG. Có một câu nói rằng: “Bạn chỉ không thể đánh bại một người không bao giờ bỏ cuộc.” Rất nhiều vĩ nhân trong cuộc đời này, đạt được thành công đó chính là nhờ SỰ KIÊN TRÌ – CAM KẾT ĐẾN CÙNG với LÝ TƯỞNG – MỤC TIÊU – ƯỚC MƠ TỐT ĐẸP của họ. “Hãy luôn theo đuổi, không ngừng nghỉ, một mục tiêu: Đó chính là bí quyết để thành công”.

Follow Your

Dream “Hãy luôn theo đuổi, không ngừng nghỉ, một mục tiêu: Đó chính là bí quyết để thành công”.

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

4.14 Kháng Cự Là Dấu Hiệu Của Sự Thiếu Thiện Cảm Không có người chống đối, chỉ có người giao tiếp thiếu linh hoạt. Điều này cực kỳ quan trọng cho những người bán hàng, cố vấn, huấn luyện viên và những nhà trị liệu tâm lý. Nếu khách hàng của bạn chống đối làm những điều tốt nhất, đừng bực bội, hãy tạo ra thiện cảm. Ngay khi bạn bắt đầu nhìn thấy một người nào đó kháng cự, đó chính là lúc bạn thiếu sự linh hoạt. Hãy luốn tìm hiểu động cơ của họ, giá trị của họ và môi trường sinh thái họ ở. TẠO SỰ THIỆN CẢM mọi nơi mọi lúc trước khi bạn đề nghị bất kỳ điều gì. Thông điệp là HÃY LUÔN BẮT ĐẦU VỚI SỰ THIỆN CẢM!

in “Hôm qua tôi đến thăm phố cổ Hà Nội và được ăn bún chả rất ngon, uống bia Hà Nội.” # Obama

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

4.15 Nếu Bạn Muốn Hiểu, Hãy Hành Động Để Trải Nghiệm Nó Việc thấu hiểu chỉ xảy ra khi bạn hành động & trải nghiệm. Đơn giản, nếu bạn muốn HIỂU thì cách DUY NHẤT không phải là đi học từ người khác mà hãy TỰ BẢN THÂN BẠN TRẢI NGHIỆM nó. Đấy là cách DUY NHẤT để bạn có thể thực sự HIỂU được vấn đề. Bởi vì cơ thể của chúng ta là một cỗ máy sinh học đồng bộ, mỗi một tế bào cũng có được trí thông minh, bộ não, trái tim của riêng nó. Chỉ khi bạn trải nghiệm thì các tế bào đó mới được trải nghiệm, nó mới thực sự chuyển hóa, thay đổi để khớp nối với những nguồn năng lượng hay truyền dẫn thần kinh mới! Thiếu đi hành động, thiếu đi sự dấn thân thì bạn sẽ không bao giờ có thể khiến cho cơ thể và cả tâm trí của mình hiểu một cách rốt ráo được. Cho nên, hãy HÀNH ĐỘNG – TRẢI NGHIỆM! Đó là cách duy nhất để bạn có thể HIỂU được vấn đề.

n o i t Action Ac n d o An Acti 33

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

4.16 Kiểm Tra Hệ Sinh Tháí Bất kỳ điều gì chúng ta làm đều có ảnh hưởng lên những thứ khác. Cái chúng ta làm sẽ là nguyên nhân cho một kết quả khác. Kết quả khác đó lại là nguyên nhân cho một kết quả khác nữa. Nó là một chuỗi DOMINO ảnh hưởng lẫn nhau. Thử tưởng tượng xem, nếu như chúng ta làm điều gì đó xấu, tệ hại, gây đau đớn cho bản thân và xã hội một lần, thì cái tác động của nó không chỉ đơn giản là bề mặt nhất thời như thế, nó còn ảnh hưởng cả một thế hệ dài sau đó! Còn ngược lại, khi chúng ta làm những điều tích cực, TỐT ĐẸP cho xã hội, thì ảnh hưởng TUYỆT VỜI của nó cũng thật là to lớn và CÓ ÍCH – GIÁ TRỊ cho xã hội. Cho nên hãy luôn SUY NGHĨ TRƯỚC những KẾT QUẢ, những ẢNH HƯỞNG có thể xảy ra đối với người khác trước khi làm bất kỳ điều gì. Hãy hỏi mình câu hỏi: LIỆU THỨ MÌNH ĐANG LÀM có mang lại lợi lạc cho mình và người khác không? Liệu nó sẽ gây hại cho ai không? Nếu việc bạn làm không gây hại cho ai và LÀM LỢI LẠC cho người khác, hãy cứ LÀM TỚI ĐI!

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

4.17 Thực Tại Chỉ Là Một Màn Hình Chiếu - Con Người To Lớn Hơn Hành Vi Của Họ Tất cả những thứ bên ngoài chỉ là màn hình chiếu của những thứ bên trong bạn. Khi chúng ta thay đổi tâm trí, mô thức bên trong, bên ngoài sẽ tự động thay đổi theo. Con người luôn có thể thay đổi. Chúng ta không hề biết năng lực thực sự cực kỳ mạnh mẽ trong mỗi một con người. Bất kỳ lúc nào ai đó nói với ai rằng họ sẽ không làm được bất kỳ điều gì. Họ đã thất bại trong việc nắm được được định đề này. Bất kỳ điều gì bạn làm sai, hãy học từ nó, đừng để nó DÁN NHÃN bạn. Tất cả mọi thứ bên ngoài chỉ là màn hình chiếu bên trong của bạn. Hãy thay đổi bên trong, tin tưởng vào khả năng của mình và bắt tay vào thay đổi ngay bây giờ. THỰC TẠI BÊN NGOÀI sẽ thay đổi theo đó.

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

5. Tháp Yếu Tố Chi Phối Hành Vi Con Người – Thẻ Số 11 NỘI DUNG & KẾT LUẬN Cuộc đời của chúng ta được chi phối bởi tháp yếu tố này • Phần các bậc phía trên sẽ là

phần quy định phần dưới

• Phần các bậc phía dưới sẽ là

phần có tương tác với phần trên

ỨNG DỤNG • Áp dụng cho thiết lập mục tiêu

thành hệ thống

Tôi là con của Phật! Tôi là người có sứ mệnh giúp đỡ được 10 triệu người VIỆT NAM trở nên hạnh phúc hơn thông qua các chương trình video, hội thảo, các ấn phẩm giáo dục. → Tầng Trên Cùng: Bậc Tâm Linh Tôi có tầm nhìn gây dựng nên được một tập đoàn giáo dục tầm cỡ thế giới giúp đỡ 20 triệu người dân thành công hoàn thành trong 20 năm tới. → Bậc Sứ Mệnh Tôi trở thành một chuyên gia đào tạo về phát triển bản thân số 1 Việt nam → Bậc Tầm Nhìn Tôi tin tôi làm được mục tiêu mà tôi đề ra. Tôi tin tôi có thể tạo ra hàng ngàn ấn phẩm giáo dục, hàng ngàn chương trình phát triển bản thân và hội thảo. → Bậc Niềm Tin – Hệ Giá Trị Tôi có khả năng nói chuyện rất thuyết phục trước video. Tôi có khả năng viết cực kỳ tốt. → Bậc Khả Năng Tôi thực hiện 3 video mỗi tuần. → Bậc Hành Vi Tôi phủ quanh mình với những người thành công thông qua các hội thảo trực tiếp. → Bậc Môi Trường Tác Động • Áp dụng trong giao tiếp, huấn luyện con cái hay nhân viên và người

xung quanh mình.

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

Ví dụ: nếu như con cái của bạn làm một vài hành động không ổn thôi, thì không có nghĩa là bạn kết luận nó là một đứa kém cỏi ở mức độ nhân dạng. Mà là hành vi của họ như thế không có nghĩa con người họ như vậy. Chỉ cần điều chỉnh lại nhân dạng – thì hành vi sẽ rất dễ thay đổi theo đó. • Áp dụng trong thuyết phục người khác: Khi bạn khẳng đinh họ là

người thế này, thế nọ thì họ sẽ dần dần hành động một cách tự động theo đúng nhân dạng mà họ đặt ra.

• Áp dụng trong thiết kế bất kỳ một chương trình đào tạo, chương

trình dạy con cái hay bất kỳ một kế hoạch thực hiện các mục tiêu nào. Mọi thứ phải tuân theo hệ thống tháp chi phối này thì nó mới đạt được yếu tố bền vững

HÀNH ĐỘNG Tháp này có rất nhiều ứng dụng, tuy nhiên trong bộ này chúng ta sẽ chỉ tập trung trọng tâm vào ứng dụng của nó vào thiết lập mục tiêu hay triển khai kế hoạch. 1. Thiết lập lại toàn bộ mục tiêu của bạn theo hệ thống các yếu tố trong

tháp này. Bất kỳ mục tiêu nào bạn muốn thay đổi bạn phải thấu hiểu được hệ thống này và làm mọi thứ nằm trong hệ thống này để tạo ra được sự thay đổi bền vững. Cho dù bạn có mục tiêu dạy con cái, mục tiêu huấn luyện nhân viên, huấn luyện chính bản thân mình thì bạn cũng phải thiết lập lại toàn bộ nó theo hệ thống tháp này. SỨ MỆNH bạn phải làm gì, tầm nhìn như thế nào, con người trở thành như thế nào, cần có những niềm tin hỗ trợ nào, khả năng gì, hành vi ra sao và sắp xếp chọn lựa môi trường như thế nào cho hợp lý. Nên nhớ rằng: SỨ MỆNH – TẦM NHÌN – NHÂN DẠNG (tức là con người bạn trở thành) là những điều đầu tiên phải THIẾT LẬP để tạo ra được sự thay đổi vượt trội, tự động trong cuộc đời một con người.

2. Hãy giao tiếp một cách chọn lọc đối với bản thân mình và người

khác. Mọi thứ đều có thể thay đổi được nếu như chúng ta biết cách

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

thay đổi những tầng phía trên của nó. 3. Viết ra những ý tưởng của bạn trong video này vào quyển sổ tay

thông thái kỳ diệu của bạn.

Tháp Yếu Tố Chi Phối Hành Vi Con Người

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

6. Thẻ Số 12: Mô Phỏng Bản chất của NLP là mô phỏng hóa. HÀNH ĐỘNG: 1. Liệt kê ra 5 người xung quanh

bạn hay người mà bạn ngưỡng mộ mong muốn được trở thành.

2. Dựa trên 5 tháp yếu tố thẻ 11

để mô phỏng lại tất cả các yếu tố đó. Hãy lấy 1 tờ A4 ra viết ra tất cả các đặc điểm về những mục đó đối với con người đó rồi mô phỏng những bậc đó của những người thành công mà bạn mến mộ. Ví dụ: Bill Gates, sứ mệnh là gì, tầm nhìn là gì, niềm tin của ông ra sao, hệ giá trị của ông gồm thang bậc như thế nào, ông có những khả năng gì, ông thực hiện hành động thói quen mỗi ngày như thế nào, môi trường xung quanh ông có điều gì...

3. Dán hình ảnh của người mà bạn ngưỡng mộ xung quanh phòng của

mình. Não bạn sẽ định hướng một cách vô thức đến chúng và bắt đầu mô phỏng nó.

4. Bất kỳ một ai bên cạnh bạn, có được những thói quen hay kỹ năng gì

tốt hơn bạn, bạn hãy quan sát họ để viết xuông tất cả thông tin liên quan để từ đó thực hành theo đó. Bạn chắc chắn cũng sẽ cải thiện được màn trình diễn hay kỹ năng của bạn.

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

7. Mô Hình Mắt (Hướng Dẫn Chi Tiết Thẻ 13 -14)

Kiến Tạo Hình Ảnh Thông thường, đối với người thuận tay phải, khi họ hình dung thì họ sẽ nhìn về phía trước, khi họ tưởng tượng, kiến tạo ra hình ảnh thì để ý mắt của họ sẽ đảo về phía trên bên tay phải. (Nhìn những hình ảnh mà

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

bạn chưa thấy bao giờ.) Vị trị đó là vị trí để kiến tạo hình ảnh, trải nghiệm một cách dễ dàng nhất. Bạn có thể quan sát mắt của một người khi bạn hỏi “Bạn sẽ trông như thế nào khi ở phía bên bức tường, một trái cam sẽ như thế nào khi nó có những chấm hồng, đò, xanh, vàng trên vỏ?” Gợi Nhớ Hình Ảnh Hồi tưởng lại những hình ảnh mà bạn đã thấy trước đó, thông thường mắt bạn sẽ đảo sang bên trái lên trên. Đó là vị trí mà bạn sẽ gợi nhớ một cách dễ dàng nhất. Thử hỏi bạn một câu hỏi: “Mắt của mẹ bạn trông như thế nào? 5 năm trước đây bạn đi xe đạp màu gì?“ Kiến Tạo Âm Thanh Khi bạn muốn kiến tạo loại âm thanh mà bạn chưa từng nghe trước đó. Thông thường mắt bạn sẽ đảo sang bên phải sang ngang. Bạn sẽ kết hợp âm thanh và các cụm theo một cách mới. Những câu hỏi có xu hướng khai thác trạng thái này chính là “Nếu bạn có thể tạo ra một bài hát mới ngay bây giờ, nó sẽ nghe như thế nào?” Gợi Nhớ Âm Thanh Khi bạn hồi tưởng về một bài hát hay câu nói hay âm thanh nào đấy mà bạn đã từng nghe trong quá khứ, bạn sẽ đảo mắt sang trái sang ngang. Những câu nói thường khai thác trạng thái này là “Hãy nói điều gì đó với bản thân mình mà bạn thường nói“– Hồi tưởng lại bài hát “QUỐC CA”. Độc Thoại Nội Tâm Khi bạn độc thoại suy nghĩ một mình, thông thường bạn sẽ nhìn về phía dưới bên tay trái. Đó là chỗ để bạn có thể độc thoại một cách tốt nhất. Cảm Nhận Khi bạn cảm nhận cảm xúc, những cảm xúc về động chạm, cơ thể chuyển động. “Cảm giác hạnh phúc sẽ như thế nào?“ “Bạn sẽ cảm nhận như thế nào nếu bạn chạm vào một con sứa?“, “Cảm giác chạy sẽ như thế nào?“

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

Hãy tìm một đối tác và thực hành với họ. Bằng cách đặt các câu hỏi về từng mô thức khác nhau, bạn sẽ thấy mắt của người đó sẽ di chuyển theo đúng hướng mà mô hình mắt này đề ra. Người tay trái sẽ có mô hình Mắt ngược lại và tất nhiên, luôn luôn có ngoại lệ xảy ra do thói quen quá khứ của từng người. Nhưng CHỦ YẾU hầu hết mọi người đều tuân theo MÔ HÌNH MẮT như vậy.

ỨNG DỤNG • Việc nắm được mô hình mắt này bạn có thể sử dụng nó để: • Truy xuất được thông tin một cách dễ dàng hơn. • Thay đổi trạng thái một cách nhanh chóng. (Việc đảo mắt sẽ giúp

cho bạn truy xuất các thông tin khác nhau, vô hình chung giúp bạn truy cập vào những kênh thông tin khác nhau, từ đó giúp bạn thay đổi trạng thái một cách nhanh chóng.) Ví dụ như khi bạn cảm thấy buồn chán, khóc lóc, tâm trạng xấu, chỉ cần đẩy con mắt lên phía trên, ngước nhìn lên phía trên, bạn sẽ cảm thấy một sự thay đổi cực kỳ bên trong tâm trí mình, từ đó, đây sẽ là đòn bẩy để giúp bạn thoát khỏi trạng thái tiêu cực, tiến tới những trạng thái tích cực ngay sau đó.

• Đánh giá được mức độ chân thật của người khác thông qua đôi mắt

của họ, một đôi mắt đảo nhiều lần, liên tục, nhìn phần lớn về phía “kiến tạo” để nói về câu chuyện “quá khứ” là thứ rõ ràng có nhiều thứ phải “xác thực” ở đây.

• Cắt đứt được những trạng thái tiêu cực và thay đổi sang trạng thái

khác một cách nhanh chóng thông qua đảo mắt.

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

• Lấy lại được sự tập trung khi quá nhiều ý tưởng lung tung xâm lấn,

thông qua đảo nhanh mắt về các bên.

• Nhận diện một cách nhanh chóng hơn về suy nghĩ và trạng thái của

người khác thông qua đôi mắt của họ. (Điều này cần có sự tinh tế luyện tập nhận diện)

8. Thẻ Số 15: Vị Trí Tưởng Tượng Trong NLP

ỨNG DỤNG: • Tận hưởng hạnh phúc và trạng thái thông qua hình dung, tưởng tượng • Hàn gắn mối quan hệ: Nhập tâm vào những trải nghiệm tích cực, Li

tâm khỏi những trải nghiệm tiêu cực.

• Tăng cảm giác yêu thương, động lực, cảm hứng bất kỳ khi nào

mình muốn

• Tách cảm giác từ những trải nghiệm tiêu cực

(Xem thêm video để trải nghiệm và hiểu rõ hơn tấm thẻ này.)

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

9. How Did I Become Me? (Chi Tiết Thẻ 18 - 19)

TỪ 0 - 7 TUỔI: Chúng ta nhặt và lưu trữ mọi thứ xảy ra trong môi trường của chúng ta. Chuỗi chương trình vận hành cơ bản của con người diễn ra & được thành lập từ 2 đến 4 tuổi. Các NỖI SỢ HÃI & ÁM ẢNH thường được hình thành trong giai đoạn này. Nếu trong giai đoạn này, trẻ bị gây ấn tượng bởi những SỰ KIỆN CẢM XÚC MẠNH thì nó sẽ IN HẰN TRỰC TIẾP LÊN TIỀM THỨC, tạo nên một dấu ấn cực kỳ mạnh ảnh hưởng sâu đến xuyên suốt cuộc đời trẻ trong cả cuộc đời còn lại.Trừ trường hợp bé được trị liệu bởi những phương pháp tâm lý, NLP là một phương pháp không thì bé sẽ bị ám ảnh cả cuộc đời. Giai đoạn này thông thường sẽ là giai đoạn NỀN MÓNG đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc định hình tính cách, sự nghiệp, cuộc đời của con người. Vì bất kỳ các yếu tố kích thích sẽ được in hằn trực tiếp, trở thành MÔ THỨC HOẠT ĐỘNG TỰ ĐỘNG của bé. TỪ 8 -21 TUỔI: Giai đoạn mô phỏng & giao lưu xã hội. Bắt đầu nhận

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

thức được những sự khác biệt. Bắt đầu có những hệ giá trị riêng. Hoàn thiện hệ giá trị cốt lõi từ 10 đến 21 tuổi. Đây là giai đoạn thứ 2, giai đoạn này có thể được gọi là GIAI ĐOẠN HOÀN THIỆN NỀN MÓNG KIẾN THỨC, GIÁ TRỊ của một con người. Nếu Trong giai đoạn này, thanh thiếu niên được LẬP TRÌNH CHƯƠNG TRÌNH TỐT thì hầu như phần đời còn lại của người đó sẽ TIẾN RẤT NHANH & BỀN VỮNG. Đây cũng là GIAI ĐOẠN mà quá trình học hỏi, cài đặt kiến thức mới diễn ra rất HIỆU QUẢ, cho nên ĐẦU TƯ vào GIAI ĐOẠN này là một trong những QUYẾT ĐỊNH chính xác, vì đến giai đoạn sau đó, việc HỌC & HẤP THỤ KIẾN THỨC mới trở nên khó hơn vì MÀNG LỌC đã được ổn định.

Lời khuyên trong giai đoạn này là HÃY HỌC – ĐẦU TƯ HỌC – PHÁT TRIỂN HẾT MỨC CÓ THỂ - TÍCH LŨY TIỀN CÓ THỂ để sang giai đoạn tiếp theo. ĐẦU TƯ CHO GIÁO DỤC & PHÁT TRIỂN BẢN THÂN TRONG GIAI ĐOẠN này là QUYẾT ĐỊNH CỰC KỲ CHÍNH XÁC. NGUỒN GỐC: Hệ giá trị xuất phát từ gia đình, bạn bè, tôn giáo, trường học, nền kinh tế, những sự kiện lịch sử, địa lý, truyền thông. TỪ 21 TRỞ ĐI: GIAO LƯU XÃ HỘI & LÀM VIỆC.

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

Tuy nhiên, hệ giá trị cốt lõi hầu như không thay đổi. Giai đoạn này thông thường là GIAI ĐOẠN THỰC HÀNH & ỨNG DỤNG TẤT CẢ NHỮNG KIẾN THỨC học được vào TẠO NÊN một điều gì đó. Giai đoạn này, chủ yếu HỆ GIÁ TRỊ ĐÃ ĐƯỢC KIẾN TẠO, nên việc LẬP TRÌNH TƯ DUY ở giai đoạn này cũng được tuy nhiên sẽ CHẬM HƠN vì có nhiều rào cản về PHỄU LỌC.

ỨNG DỤNG • Đầu vào thông tin chính là những thức ăn cho bộ não của bạn, vậy

nên, hãy phủ đầy môi trường ở các giai đoạn những thứ mà bạn mong muốn cài đặt.

• Đầu tư cho học tập, đầu tư cho các công cụ lập trình tư duy, đầu tư

cho nghiên cứu và tích lũy kiến thức, đầu tư cho hành động thực tiễn, đầu tư cho nghiệp quả,...đó là những dạng đầu tư mà chúng ta cần phải đẩy mạnh trong cuộc đời này. Vì sau cùng thì thứ chúng ta muốn chính là cụm chữ “Trải Nghiệm Hạnh Phúc” mà thôi.

• Nếu bạn muốn lập trình lại tiềm thức, thay đổi một cách gốc rễ thì

phải dùng các quy trình trị liệu đưa về giai đoạn trước 21 tuổi.

• Nếu bạn đã có con hay có em nhỏ, hãy cẩn thận tránh cho bé tiếp

xúc những người tiêu cực, kể cả những ông, bà có tư duy tiêu cực, lạc hậu cũng không nên. Bởi vì những gì ông bà kể, người bên cạnh em kể sẽ trực tiếp in hằn, lập trình nên tâm trí của trẻ. Tốt nhất, hãy chọn lọc những người bên cạnh trẻ. Hãy bắt đầu mua sách báo, hình ảnh, video, audio, tất cả những thứ tốt đẹp để xung quanh môi trường của bé, bé sẽ học được một cách vô thức rất nhiều từ những thứ xung quanh môi trường này.

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

10. Nghi Lễ - Thẻ 21

Nghi lễ này thường được Guru NLP – Mr Vas dạy trong các khóa NLP 8 ngày. Phía dưới có audio dành cho các bạn. (Cả bản có dịch dành cho ai không Tiếng Anh). Hãy bắt đầu mỗi ngày bằng cách dành 20 phút thực hiện QUY TRÌNH này. Nó thực sự so thu hút rất nhanh đến với bạn những thứ mà bạn chưa nghĩ đến bao giờ. Hãy đồng ý với tôi thực hành nó trong vòng đúng 1 tháng. Lúc đó bạn nhìn lại, bạn sẽ thấy mình đạt được rất nhiều thứ. NGHI LỄ 1. KÍCH NEO TÍCH CỰC 2. BIẾT ƠN 3. THA THỨ 4. HÌNH DUNG MỤC TIÊU NGẮN HẠN 5. MỤC TIÊU DÀI HẠN 6. MỤC TIÊU HÔM NAY 7. BUÔNG BỎ & TIN TƯỞNG 1. KÍCH NEO TÍCH CỰC 2. Hãy tự liệt kê ra trong đầu và biết ơn những thứ mà mình đang sở hữu

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

3. Lặp đi lặp lại câu thần chú chữa lành với bản thân mình. “Tôi yêu

bạn! Tôi xin lỗi! Làm ơn hãy tha thứ cho tôi! Tôi cảm ơn”

4. Hãy hình dung chi tiết & rõ ràng điều gì sẽ xảy ra khi bạn đã đạt

được mục tiêu của mình trong dài hạn, ngắn hạn & hôm nay! Hãy kết thúc 1 ngày trước khi nó bắt đầu!

5. Hãy giao phó một phần việc cho vụ trụ, tập trung vào việc mình có

thể làm, tin tưởng bạn sẽ thành công!

CHI TIẾT về NGHI LỄ này, các bạn xem ở đây: AUDIO RITUAL – Mr Vas: http://bit.ly/29OP06T LỢI ÍCH: • Chữa lành bệnh tật • Giao tiếp tích cực, hướng chủ đích với tiềm thức để tiềm thức vận

hành tự động mang đến nguồn lực và thành công

• Kích hoạt giác quan thị giác và hình dung tưởng tượng • Tạo dựng được NEO TÍCH CỰC bắt đầu mỗi ngày • Luôn định hướng tâm trí được vào những điều tích cực

HÀNH ĐỘNG • Lên kế hoạch dành ra 15 – 30 phút mỗi ngày để thực hành các bước

mục tiêu này.

Xem thêm video để trải nghiệm sâu hơn về tấm thẻ này.

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

11. Công Thức Đạt Bất Kỳ Điều Gì – Thẻ 23

HÀNH ĐỘNG 1. Liệt kê ra bất kỳ mục tiêu nào mà bạn muốn 2. Có nguồn lực gì mà bạn đang cần không, bắt đầu tìm kiếm người có

nguồn lực đó và hành động ngay lập tức. Một tin nhắn, một cú điện thoại hay một cuộc hẹn cafe, tất cả đều phục vụ → Tạo ra điều mà bạn mong muốn.

3. Điều quan trọng là bạn phải kèm theo mục tiêu của mình với một

MỤC ĐÍCH và LÝ DO RÕ RÀNG tại sao bạn phải có cái bạn đang muốn có. Đó chính là động lực để bạn hành động và giữ được sự kiên trì của mình.

Nhớ rằng: “Con người chúng ta có đủ nguồn lực bên trong để thành công rồi.”

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

12. 5 Nguyên Tắc Đặt Mục Tiêu Trong NLP – thẻ 24

HÀNH ĐỘNG 1. Viết ra ý tưởng, hành động lên sổ 2. Bất kỳ mục tiêu nào bạn đặt ra hãy thiết lập lại thêo hệ thống này để

tạo ra được sự thay đổi bền vững trong cuộc sống của bạn

13. Công Thức Thành Công Siêu Hạng – Thẻ 25 HÀNH ĐỘNG XÁC ĐỊNH RÕ RÀNG MỤC TIÊU + HÀNH ĐỘNG + ĐIỀU CHỈNH + HÀNH ĐỘNG + ĐIỀU CHỈNH CHO ĐẾN KHI THÀNH CÔNG.

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

14. Thành Tố Thay Đổi NLP – Thẻ 26

BẢN CHẤT: • Cung cấp cho bạn một mô thức tư duy khác và đơn giản hơn trong

việc đặt mục tiêu và đạt được điều mình mong muốn

• Trạng Thái Hiện Tại – Trạng Thái Tương Lai – Những Khó Khăn –

Nguồn Lực Để Giải Quyết Khó Khăn – Hành Động

Đây chính là những từ khóa để bạn nhớ được mô thức này và áp dụng ngay vào trong cuộc sống của mình.

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

15. 3 Bước Để Đạt Được Sự Thay Đổi Bền Vững – Thẻ Số 27

NỘI DUNG • Thực tế mà nói đây là một phiên bản mới của thẻ số 7: 5 giai đoạn để

làm chủ bất kỳ một kỹ năng nào

• Lợi ích của việc huấn luyện: »» Chặt cây thì cây sẽ dạy mình »» Dạy người khác, người khác sẽ dạy lại, thoát khỏi góc nhìn hiện

tại, nhìn vào góc nhìn khác

»» Quá trình tiềm thức tập trung vào đặt nhiều câu hỏi thu hút nhiều

nguồn lực, câu trả lời và phát hiện nhiều khía cạnh mới hơn

»» Ứng dụng quy luật năng đoạn kim cương, luật nhân quả, khi

mình cho đi thì mình sẽ hấp dẫn nhiều hơn và mình được nhiều hơn gấp 10 – 100 lần, giống như mình gieo giống 1 mình nhận lại 100, 1000 lần.

Ví dụ như khi mình gieo một hạt giống cây Xoài, nhưng khi nó lớn lên nó có thể cho chúng ta cả một cây Xoài sum xuê hoa quả, bóng mát! HÀNH ĐỘNG

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

• Quan trọng là THÓI QUEN làm từng ngày, trở thành con người,

tính cách.

• Chia sẻ bất kỳ điều gì giá trị cho cộng đồng xung quanh bạn mỗi

ngày, đó chính là những hạt giống lương thiện, hạnh phúc mà bạn đang gieo cho chính bản thân, gia đình bạn và cả cộng đồng này.

16. Tái Gắn Ý Nghĩa Trải Nghiệm – Thẻ 28

NỘI DUNG CÔ ĐỌNG – BẢN CHẤT • Mọi việc đều có 2 mặt, cái là họa đôi khi lại là phúc, cái là phúc đôi

khi lại là họa.

• Cho nên, dù thế nào thì nó cũng bất định và tương đối, tại sao không

tập trung vào điều TỐT ĐẸP để giúp mình đưa ra HÀNH ĐỘNG LIÊN TỤC hướng đến những thành tựu to lớn hơn của xã hội.

• Dù BẤT KỲ ĐIỀU GÌ XẢY RA đối với cuộc đời chúng ta, dù nghịch

cảnh thế nào đi nữa, chúng ta vẫn luôn luôn có thể có quyền LỰA CHỌN tập trung vào MẶT NÀO để giúp chúng ta sống vui hơn và

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

sống hành động liên tục hơn. “Mọi thứ chỉ có ý nghĩa khi chúng ta gắn ý nghĩa cho nó. Hãy chọn ý nghĩa nào để khiến cho cuộc sống bạnhạnh phúc đối với bất kỳ sự kiện gì đã xảy ra rồi.” HÀNH ĐỘNG ỨNG DỤNG 1. Viết ra ý tưởng và hành động vào sổ thông thái 2. Viết ra 5 sự kiện tiêu cực nhất, khiến bạn nổi giận nhất đã xảy ra

trong cuộc đời bạnmà bạn không còn có thể tác động vào đó nữa và viết ra những mặt tích cực mà nó đã mang lại cho bạn. Tập trung vào mặt tích cực đó và biết ơn cũng như cảm thấy may mắn khi nó đã xảy ra đối với cuộc đời bạn thay vì oán giận hay tức tối. Nhớ rằng: Bất kỳ nghịch cảnh nào cũng có lợi ích tương đương!

3. Bạn hãy đọc đi đọc lại câu chuyện này hàng ngày cũng như câu tự

ám thị này:

“Cứ mỗi khi gặp vấn đề mà tôi cảm thấy tức giận thì tôi lại tập trung vào mặt tích cực của nó mang lại và biết ơn nó.” “Ngay kể cả khi tôi phải đối mặt với những tình huống khó khăn nhất thì tinh thần tôi vẫn luôn luôn vững chải, bình tĩnh và tích cực.”

17. Làm Chủ Giọng Nói Nhỏ Trong Bạn - Thẻ 29 BẢN CHẤT Tiềm thức luôn nghe bạn mọi lúc mọi nơi. Luôn luôn lắng nghe tuy nhiên chưa chắc là nó luôn luôn thấu hiểu. Những câu nói nhỏ, hình thành nên câu chuyện mà bạn giao tiếp với bản thân mình một cách có ý thức hay vô thức chính là một trong những thành tố cực kỳ quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống của bạn.

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

Bạn nhớ về thẻ bài trạng thái mà mình đã hướng dẫn bạn: »» Giao tiếp chính là một trong 3 thành tố cốt lõi ảnh hưởng trực tiếp

đến trạng thái dẫn đến kết quả hành động của bạn, từ đó sẽ định hình nên số mệnh cuộc đời bạn.

»» Nó được coi là thành tố suy nghĩ quan trọng nhất định hướng mọi

thế giới vật chất bên ngoài của bạn.

Nhiều bạn đã và đang khẳng định lại cũng như giao tiếp câu chuyện tiêu cực một cách VÔ THỨC, nó như là một thói quen mà bạn giao tiếp để tạo nên cảm giác tầm thường và thực tiễn cho chính bản thân mình. Cho nên mỗi khi có những câu nói TIÊU CỰC đột nhiên xuất hiện, bạn phải CHẶN CỔ HỌNG nó lại bằng những cảm xúc mạnh mẽ để lật ngược nó về mặt tích cực của nó. Nên kết luận lại đó là bạn phải TÌM MỌI CÁCH để lập trình lại những câu chuyện hay những giọng nói nhỏ đó. Và những bước trong quy trình này chính là những bước bạn phải thực hành nó ngay lập tức. Bạn có hiểu một điều: Nếu bạn nói một lời nói dối 1000 lần thì nó sẽ trở thành lời nói thật! Tiềm thức sẽ bắt đầu vận hành để biến mọi thứ mà nó tin tưởng thành sự thật. Vậy nên ngoài quy trình này thì bạn có thể thực hiện thêm một số Hành Động Ứng Dụng: 1. Viết ra hành động – ý tưởng lên sổ thông thái 2. Viết ra một câu chuyện vĩ đại của bạn mà bạn muốn người khác sẽ

đọc nó và nhớ về bạn khi bạn mất đi trong cuộc đời này.

Hãy tự cho phép mình một lần này thôi, thực sự chìm đắm trong con người vĩ đại mà bạn mong muốn. Mình biết nhiều trong số bạn đang chìm vào những niềm tin giới hạn, làm sao tôi làm được điều đó. Nhưng chưa vội tính đến những thứ đó. Mình muốn bạn hãy kể ra cho bản thân mình câu chuyện vĩ đại mà tận sâu trong trái tim bạn mong muốn trở thành. Hãy cho phép mình 30p đến 1h viết ra nó với toàn bộ năng lượng và niềm tin của bạn. Đó là cuộc sống của bạn, bạn chỉ sống một lần trong cuộc đời này, tại sao không sống vĩ đại lên, phi thường lên?

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

VIẾT RA CÂU CHUYỆN PHI THƯỜNG trong cuộc đời bạn. VIẾT RA MỘT TỜ GIẤY THẬT TRANG TRỌNG! 3. Thu âm câu chuyện đó trong nền nhạc Reiki hay thư giãn, và nghe

nó trước khi bạn đi ngủ!

HÀNH ĐỘNG! HÀNH ĐỘNG! HÀNH ĐỘNG Playlist nhạc Reiki: http://mp3.zing.vn/album/-Reiki-Offering-Various-Artists/ ZWZAWO99.html

18. Chuyển Đổi Lo Lắng Thành Hành Động - Thẻ 30

NỘI DUNG BẢN CHẤT • Lo lắng là một trạng thái TIÊU CỰC → HÀNH ĐỘNG TIÊU CỰC

→ KẾT QUẢ TIÊU CỰC → CUỘC ĐỜI THẤT BẠI Cho nên chúng ta phải Thay đổi nó!

• Thay đổi bằng cách thay đổi cả 3 yếu tố mà chúng ta đã thảo luận là

giọng nói nhỏ bên trong – hoặc bên ngoài, ngôn ngữ cơ thể và thậm chí là ăn uống.

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

• Nguyên lý ĐÀ TĂNG TRƯỞNG – QUÁN TÍNH!

Khi chúng ta bước một, chúng ta sẽ có động lực để tiếp tục bước 2. Nhưng phải bước 1 đi đã. Chúng ta có bước 1 để thay đổi trạng thái – Bước 2 để giúp chúng ta nhìn thấy những khả năng CÓ THỂ , TẬP TRUNG vào những ĐIỀU CHÚNG TA MUỐN, TẠO RA KẾT QUẢ, MỆNH LỆNH HÌNH ẢNH cho tiềm thức của chúng ta thu hút đến chúng ta nhiều hơn – Bước 3, để giúp chúng ta ra lệnh cho tiềm thức thu hút nhiều hơn và tìm kiếm câu trả lời cho câu hỏi của chúng ta – đây là một cơ chế của tiềm thức, nó sẽ tự động tìm kiếm tất cả câu trả lời cho các câu hỏi mà chúng ta đặt ra, miễn là chúng ta cho nó đủ năng lượng và suy nghĩ vào câu hỏi đó. Như một ví dụ, suy nghĩ rất mạnh, đi ngủ, có câu trả lời. • Bước 4, 5 giúp chúng ta tạo dựng ra một bức bản đồ rõ ràng những

hành động mà chúng ta có thể kiểm soát, hành động để LÀM NGAY tận dụng đà tăng trưởng và quan tính!

Và chúng ta phải bắt đầu bằng một NGÒI NỔ mà chúng ta có thể làm được ngay lúc đó mà không cần bất kỳ điều gì bên ngoài. Đó chính là giọng nói nhỏ bên trong! Hãy tăng âm lượng nó lên! Chính là ngòi nổ đầu tiên → Thoát khỏi trạng thái bằng cách thay đổi ngôn ngữ cơ thể → Đứng lên sau đó tiếp tục thay đổi giọng nói môi trường bên ngoài. “HÀNH ĐỘNG là LIỀU THUỐC DUY NHẤT chữa trị được căn bệnh LO LẮNG!” HÀNH ĐỘNG ỨNG DỤNG 1. Viết ra ý tưởng vào sổ thông thái (Dành vài phút) 2. Viết ra 10 lo lắng mà bạn có thể gặp phải hay đang gặp phải. Thực

hiện theo các bước trên để đưa ra được những danh sách hành động và bắt đầu thực hiện những điều kia được rồi.

3. LÀM NGAY MỘT HÀNH ĐỘNG NHỎ GÌ ĐÓ, BẤT KỲ ĐIỀU GÌ,

tạo ra ĐÀ TĂNG TRƯỞNG NGAY!

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

19. Bánh Sandwich - Thẻ 31

BẢN CHẤT Để chúng ta có thể thuyết phục hay trao quyền bất kỳ ai thì như một cơ chế bình thường, Ý THỨC là BẢO VỆ CỔNG, TIỀM THỨC là người VẬN HÀNH – PHỤC TÙNG. Vậy thì nếu chúng ta muốn người khác hành động theo ý mình thì chúng ta phải đưa mệnh lệnh của mình vào vô thức của họ. Mà cách duy nhất để làm được điều đó chính là VƯỢT QUA được Ý THỨC. Vậy làm thế nào để vượt qua Ý THỨC. Chúng ta phải CHO NÓ CÁI GÌ ĐÓ – HỐI LỘ NÓ cái gì đó! Mà Ý THỨC chúng ta thì thích LỜI KHEN, nó thích được TUNG HÔ, nó thích LỜI KHÍCH LỆ, ĐỒNG TÌNH với nó, nó thích nhận những LỜI NGƯỠNG MỘ - TUNG HÔ. Hãy cho thật nhiều nó đến mức nó say sưa vào sau đó lọt vào tiềm thức và sau đó, gửi lệnh cho tiềm thức người đó, sau đó bạn đi ra thì không quên lại TIẾP TỤC HỐI LỘ nó nữa để sau này còn có thể THUYẾT PHỤC nó tiếp. Nguyên lý chỉ đơn giản vậy.

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

HÀNH ĐỘNG • Bắt đầu từ bây giờ, hãy luyện tập theo mô thức này trong cuộc sống

của bạn đối với con cái, vợ chồng, nhân viên...

• Ban đầu thì cảm giác có vẻ không tự nhiên nhưng luyện tập dần dần

nó sẽ trở thành một phản xạ tự nhiên. Làm được như vậy, khả năng thuyết phục, giao tiếp của bạn sẽ tăng trưởng lên rất nhiều lần.

20. Công Thức Lập Kế Hoạch Siêu Tốc - Thẻ 32

NỘI DUNG BẢN CHẤT • Quy trình này là một phiên bản tóm gọn để giúp bạn có thể thiết

lập bất kỳ kế hoạch nhỏ nào một cách nhanh chóng mà vẫn đảm bảo được yếu tố bền vững trong hành trình bạnthực hiện thành công nó.

• Mục tiêu rõ ràng – Lý do LỚN để HỖ TRỢ & DUY TRÌ hành

động – Hành động, điều chỉnh cho đến khi đạt được điều đó.

THỰC TRẠNG • Có mục tiêu nhưng chưa rõ ràng • Chưa có lý do đủ lớn → thất bại và bỏ cuộc giữa chừng.

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

Có một câu nói: “Nếu như có những lúc bạn mong muốn từ bỏ, hãy nhớ lấy lý do khi bạn mới bắt đầu.” Nếu như lý do không đủ lớn thì bạn sẽ thiếu đi động lực để làm nó đến cùng. LÝ DO LỚN tạo ra đường đi, LÝ DO LỚN tạo ra động lực, LÝ DO LỚN tạo ra SỰ CAN ĐẢM. Hãy thử nghĩ về tất cả những mục tiêu trong quá khứ mà bạn mong muốn đạt được, sau đó, nghĩ về những thứ bạn từ bỏ, bạn sẽ hiểu là lúc đó do bạn chưa có đủ LÝ DO TẠI SAO bạn phải tiếp tục. HÀNH ĐỘNG ỨNG DỤNG 1. Viết ra ý tưởng hành động 2. Toàn bộ mục tiêu hay công việc bạn có thể nên tư duy theo lối này,

có lý do hỗ trợ cho bất kỳ điều gì mà bạn mong muốn làm. Bất kỳ mục tiêu nào mà bạn mong muốn bạn phải nếu ra được những LÝ DO BẮT ĐẦU để giúp bạn tiếp tục theo đuổi mục tiêu của mình một cách bền vững theo thời gian bất chấp khó khăn, thử thách.

21. Quy Trình Kiến Tạo Hành Vi Mới - Thẻ 33

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

Trong cuộc sống có rất nhiều thói quen tốt mà chúng ta biết như: dậy sớm tập thể dục, đọc sách hàng ngày, đi ngủ đúng giờ, uống đủ nước… mà chúng ta muốn làm chủ nó. Nhưng với bạn rất khó khăn để bắt đầu thực hiện nó, hoặc nếu có thực hiện thì cũng chỉ được vài buổi là bạn bỏ cuộc không hình thành được một thói quen tự nhiên hàng ngày. Bạn muốn bỏ những thói quen xấu hút thuốc, uống rượu, lướt facebook … mà không biết làm thế nào. Bạn lập ra một kế hoạch hoàn hảo trong một ngày nhưng không thể theo được kế hoạch. Bạn muốn học kỹ thuật chơi thể thao đỉnh cao nhưng cơ thể bạn chưa làm chủ được nó. Bạn lo lắng không biết có làm tốt không về kỳ thi, buổi thuyết trình, biểu diễn giữa đông…người sắp tới. Quy trình NBG – New Behavior Generator chính là một trong những giải pháp giúp bạn tạo ra được một sự lập trình tư duy thay đổi cực kỳ nhanh chóng trong cuộc đời bạn. BẢN CHẤT

• Mọi thứ đều diễn ra 2 lần, một lần trong tâm trí và một lần bên

ngoài cuộc sống thực. Nếu như bằng cách nào đó bạn có thể khiến cho tâm trí bạn tạo ra được nó trong tâm trí dễ dàng bao nhiêu thì bên ngoài bạn đạt được cũng dễ dàng bấy nhiêu như vậy.

• Chúng ta càng có thể cho phép cơ thể chúng ta, tế bào chúng ta,

tâm trí của chúng ta cảm nhận được nó, trải nghiệm được kỹ năng

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

đó, chuỗi hành động đó, mô thức suy nghĩ mới đó sớm bao nhiêu thì bên ngoài chúng ta càng dễ dàng trong việc tạo ra nó nhanh và dễ bấy nhiêu. • Cơ thế của chúng ta, tâm trí của chúng ta có một thành phần cốt

lõi là TIỀM THỨC, và nó có thể được định hướng bằng Ý THỨC, nó không phân biệt được đâu là thật đâu là giả. Cái bạn trải nghiệm trong tâm trí thì TIỀM THỨC nó cũng sẽ nghĩ đó là thứ đã và đang diễn ra ngoài cuộc đời thực.

• Bản chất của NBG chỉ đơn giản là kéo thật nhiều giác quan cả bên

trong lẫn bên ngoài tham gia vào hành động trải nghiệm “giả tạo” bên trong thì trải nghiệm thực bên ngoài càng đến nhanh!

• Bạn càng tạo được ra những mối nối truyền dẫn năng lượng thần

kinh bên trong vững chắc bấy nhiêu thì bạn càng dễ dàng tạo ra nó ở bên ngoài.

Quay lại câu hỏi đặt ra cho những câu hỏi ở phía đầu bài là: Liệu có cách nào để thực hiện các điều nêu trên một cách tự động hiệu quả và nhanh chóng? Câu trả lời là: Có – Đó là công cụ NBG (New Behavior Generator) trong NLP, được John Grinder tìm ra vào cuối những năm 1970 sẽ giải quyết hết các vấn đề trên. Nó là công cụ biến tầm nhìn thành hành động rất nhanh chóng. Thậm chí trong 30 phút bạn có thể hình thành được một thói quen mới. John Grinder dựa vào sức mạnh của sự tưởng tượng, cơ chế hoạt động của não bộ và sự hiểu biết sâu sắc của tiềm thức để tạo ra một quy trình hiệu quả. Mục đích là xây dựng một clip về hành vi, thói quen mới trong tâm trí và ghi nó vào tiềm thức để tiềm thức coi nó là kinh nghiệm của bản thân mà thực hiện nó như một phản xạ. CÁC BƯỚC CƠ BẢN: • Ad – Đây là vị trí để xây dựng kịch bản cho hành vi, thói quen

mới. Mắt bạn nhìn xuống và phía ngược với tay thuận của bạn trong quá trình. Ad là vị trí để phân tích tình huống.

• Vc – Tưởng tượng bạn đang xem bộ phim về chính mình khi thực

hiện hành vi. Làm cho nó hấp dẫn bằng sự sáng tạo của bạn

• K – Nhập vai để cảm nhận cảm giác khi thực hiện.

Các yếu tố để thực hiện quy trình thành công.

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

»» Hành vi, thói quen mới phải quan trọng, có ý nghĩa và có giá

trị với chủ nhân. Điều này được làm rõ trước khi thực hiện quy trình NBG, áp dụng quy trình SCORE trong NLP để đạt được hiệu quả cao.

»» Khi xây dựng kịch bản thực hiện cần đầy đủ chi tiết, phù hợp

hoàn cảnh và thân chủ. Đặc biệt đối với các kỹ thuật đỉnh cao trong thể thao thì cần phải tìm hiểu kỹ.

»» Người huấn luyện (Coach) sử dụng ngôn ngữ tiềm thức hiệu

quả và truyền cảm hứng cho khách hàng.

»» Điều quan trọng nhất là bạn phải có niềm tin vào quy trình.

Bước 1: Phân tích, tìm kiếm, tổng hợp đưa ra một thứ tự hợp lý nhất các hành động nằm trong chuỗi thói quen mới. Nếu tính trên thang điểm 10 (tuyệt vời nhất, đầy đủ nhất, khả thi nhất) thì bạn thử đánh giá xem những chuỗi hành động, chiến lược bạn đưa ra đã đạt được mấy điểm. Nếu chưa được 10 điểm, hãy tiếp tục chỉnh sửa. Bước 2: Hãy tưởng tượng LI TÂM, mình đang xem bộ phim bản thân mình đang thực hiện chuỗi hành động đó. Xem xong → Xóa trắng → bắt đầu lại. Lặp lại vài lần cho đến khi bạn thấy quy trình ổn – không bị cản trở. Nếu có yếu tố nào bạn không hài lòng, hãy quay lại bước 1, chỉnh sửa và tiếp tục bước 2, cho đến khi bạn để ý thấy bộ phim diễn ra một cách logic, thực tế, tối ưu. Bước 3: Hãy tưởng tượng NHẬP TÂM, kéo màn hình tâm trí gần lại và nhảy vào nhập vào nhân vật ở hành động xuất phát trong chuỗi hành động! Bắt đầu THỰC SỰ dùng cơ thể làm những hành động trong tâm trí, theo đúng thứ tự đã để ra. Hãy cho mình tưởng tượng hết quá trình, để ý xem còn điều gì bạn phải sửa không, trải nghiệm có được đã tối ưu chưa, tuyệt vời chưa? Nếu rồi thì hãy tiếp tục quy trình tưởng tượng ở bước 3 này theo: Bắt đầu → Tưởng tượng nhập tâm + hành động cơ thể → Cuối chuỗi → xóa trắng → Phá vỡ trạng thái (thư giãn) → tiếp tục lại quy trình. Nếu trong lúc thực hiện bước 3 bạn phát hiện ra điều gì phải chỉnh

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

sửa, hãy quay lại bước 1, bước 2. LƯU Ý Bài tập đạt hiệu quả cao khi tất cả các trải nghiệm ở 3 bước, bạn đều đánh giá được 10 điểm và lặp đi lặp lại tối thiểu 3 lần ở mỗi vị trí. MỤC TIÊU là LÀM CHO những hoạt động đó IN HẰN vào trong TIỀM THỨC, tạo dựng nên một đường rãnh cho tiềm thức hoạt động, tạo nên một THÓI QUEN, chuỗi hành vi mới. Cho nên, càng LẶP LẠI nhiều lần, bạn càng IN HẰN sâu hơn HÀNH VI mới vào tiềm thức, khả năng thực hiện thành công nó trong THỰC TẾ sẽ cao hơn rất nhiều. Một khi bên trong tâm trí đã được sắp xếp, in hằn mạnh mẽ thì bên ngoài thực tế, ý thức của bạn cũng sẽ hành động tương tự. Và rất nhiều vấn đề khác diễn ra trong cuộc sống. Bạn đang phải đánh vật với những vấn đề này. Rất ít người có đủ nghị lực để thực hiện hoặc mất rất nhiều thời gian. Tìm hiểu thêm tại: http://www.nlpu.com/Patterns/patt16.htm http://bit.ly/1Eh6phd

22. Mô Hình Ngôn Ngữ Thuyết Phục – Thẻ 34

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

BẢN CHẤT: • Nó cũng tương tự như mô thức bánh Sandwich mà chúng ta

được học. Chúng ta làm mọi cách để có thể khiến ông Ý THỨC cho mình vào, làm quen với ông Ý THỨC, khiến ông Ý THỨC sướng, khiến cho ông coi mình là bạn, coi mình là tri kỷ. → Nhờ gì cũng được.

• Việc giảm giọng nói hay là thay đổi nét đậm hay ngữ điệu cũng là

một phần để VƯỢT QUA ông Ý THỨC này và găm thẳng vào ông TIỀM THỨC, thứ sẽ tạo ra hành động cho chúng ta.

Có rất nhiều cách nữa để chúng ta có thể vượt qua được tiềm thức, thực tế, trong cuộc sống của chúng ta có rất nhiều cách để làm mù mờ ông ý thức và khiến cho ông TIỀM THỨC thực hiện những thứ mà chúng ta muốn. Về phần những cách này, ngoài những cách mà mình có hướng dẫn bạn trong tấm thẻ bài, thì nhiệm vụ tìm các mẹo khác được dành cho bạn. Nhất là các chị phụ nữ, các chị có rất nhiều cách để quyến rũ, qua mặt được ý thức người đàn ông! Các chị phải thấy thế mà tự hào và phát huy! HÀNH ĐỘNG 1. Không cần phải tìm kiếm nhiều thứ. Điều đầu tiên bạn phải

làm được và thực hành được đó chính là TẠO THIỆN CẢM với người khác. TẠO THIỆN CẢM với người khác. Việc TẠO THIỆN CẢM NÀY: bằng lời khen, bằng đồng hành dẫn dắt, bằng trở nên giống về thói quen, sở thích, thời trang, bề ngoài,...

2. Hãy đặt ra câu hỏi với TIỀM THỨC để giúp bạn có thể tìm kiếm

được nhiều cách để TẠO THIỆN CẢM hơn với người khác. Và nên nhớ rằng, mọi cách đều phải hướng đến yếu tố ĐẠO ĐỨC và ĐIỀU TỐT ĐẸP.

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

23. Vận Hành Bộ Não Âm Thanh – Hình Ảnh Cảm Nhận – Thẻ 35 đến 37

BẢN CHẤT Xuất phát từ MỤC ĐÍCH của chúng ta, chúng ta TẠO RA ĐƯỢC TRẠNG THÁI, CẢM XÚC mà chúng ta mong muốn để đưa ra được những hành động hướng tới đạt được thành công mục đích đó. • Chúng ta tiếp cận và chế biến mọi thông tin thông qua các giác

quan bên trong và bên ngoài của chúng ta. Mọi thứ chúng ta tiếp cận bên ngoài sẽ được chế biến bên trong một cách có ý thức hay vô thức để tạo ra kết quả mà chúng ta mong muốn. NLP tập trung vào cấu trúc của trải nghiệm, các thành tố tạo ra được trải nghiệm. Chúng ta hoàn toàn có thể dùng ý thức của mình để tạo ra được trạng thái mà chúng ta mong muốn.

• Chúng ta gửi tín hiệu đến bộ não như thế nào thì não sẽ phản hồi

lại như vậy. Bất kể sự kiện đó là thật hay giả, nếu như cùng một thông điệp gửi đến bộ não thì nó sẽ cho chúng ta đúng cảm giác phản ứng như vậy. Nguyên nhân – Kết quả. Chúng ta vận hành bộ não ra sao thì chúng ta nhận được kết quả tương tự vậy. Với mỗi TRẠNG THÁI thì chúng ta lại có một MÃ CODE, một DẠNG CẤU TRÚC TƯƠNG TỰ nhau.

• Điều đặc biệt, là bạn luôn luôn có thể làm chủ được điều đó.

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

Dạng cấu trúc của V, dạng cấu trúc của A, dạng cấu trúc của K. Giống như chúng ta xem trong rạp chiếu phim, những thứ gây nên cảm xúc cho chúng ta đó chính là tổng hợp của cả 3 hiệu ứng giác quan, âm thanh, cảm xúc, có khi có cả mùi và vị. Vậy thì nếu như chúng ta mong muốn có được bất kỳ trạng thái nào mà chúng ta muốn thì điều chúng ta cần phải phát hiện ra là khi chúng ta đạt được trạng thái đó trong quá khứ thì chúng ta biểu diễn mọi thứ trong đầu của mình như thế nào. Đối với một trạng thái TRÀN ĐẦY NHIỆT HUYẾT – TRẠNG THÁI VUI VẺ- TRẠNG THÁI HẠNH PHÚC – TRẠNG THÁI BUỒN KHỔ! Tất cả chúng đều có một số đặc điểm hiệu ứng tương tự nhau! Khi chúng ta thay đổi hiệu ứng bên trong thì cảm xúc của chúng ta thay đổi, trạng thái thay đổi từ đó hành động thay đổi. KÍCH THƯỚC TO – ÂM THANH LỚN – CẢM NHẬN TỘT CÙNG trong tâm trí thường sẽ tạo ra được trải nghiệm mạnh, động lực, hành động lớn! HÀNH ĐỘNG • Nghiên cứu lại video và thực hành các bài tập trong video đã được

đưa ra.

• Từ giờ trở đi bạn hoàn toàn có thể biến tất cả những việc bạn

mong muốn tăng mức độ nhiệt tình bằng cách nhắm mắt lại và hình dung về công việc đó, trong quá trình đó tăng giảm kích thước, hay bất kỳ điều gì để giúp bạn đạt được trạng thái mà bạn mong muốn.

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

24. Chuyển Ghét Thành Yêu Và Ngược Lại – Thẻ 38

BẢN CHẤT • Tương tự thẻ 28, hiệu ứng bên trong giống nhau → Tạo ra cảm giác,

trạng thái giống nhau.

ỨNG DỤNG CÔNG THỨC NÀY VÀO: • Công việc mà bạn không thích nhưng vẫn phải làm • Người mà bạn không muốn gặp nhưng vẫn phải gặp để tỏ ra lịch sự • Bài tập thể dục thể thao, dự án, nhiệm vụ bạn không thích nhưng

vẫn phải hoàn thành kịp tiến độ

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

25. Quy Trình Giải Tỏa Cảm Giác Khó Chịu – Thẻ 39

Mục tiêu của quy trình này là giúp bạn kiểm soát được ý thức và cảm giác trải nghiệm của mình thông qua việc hình thể hóa và điều chỉnh cấu trúc của trải nghiệm sao cho mình cảm thấy tốt hơn. BẠN HÃY NHỚ MỘT NGUYÊN LÝ RẰNG: Những thứ bạn thể hiện trong đầu rồi sẽ trở thành sự thật. Cho nên hãy lấy lại kiểm soát, thay thế mọi thứ khiến cho bạn cảm thấy khó chịu bằng những thứ mà bạn có thể cấu trúc lại ngay trong tâm trí của mình.

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

26. Bàn Tay Giao Tiếp Ma Thuật – Thẻ 40 đến 41

1. NGÓN ÚT Phải: “Bán hàng bây giờ khó khăn quá” Trái trả lời: “Tất cả mọi loại hình ư?” Nếu bạn nói, tất cả mọi người đều cần oxi hay tất cả những giảng viên trong trường đại học đều đã tốt nghiệp đại học, bạn đang khẳng định một sự thật. Nhưng rất thường xuyên, VƠ ĐŨA CẢ NẮM là một cách đưa mọi thứ vào một vòng khái quát hóa. Bạn nhìn thấy rất nhiều nhân viên bán hàng có doanh số thấp và bạn nói “Nghề bán hàng dạo này khó khăn quá!” Một người trong đám nhân viên cấp dưới của bạn làm việc không đúng cách thế là bạn la toáng lên “Nhân viên của tôi thật lười biếng. Chả bao giờ bọn nó tự giác làm việc”. Những lúc nổi giận như vậy bạn đã chuyển hóa một phạm vi hạn chế thành một phạm vi bao phủ toàn bộ các đối tượng khác. Có thể một vài người họ không làm việc nhưng không phải tất cả mọi người. Chỉ một số cá nhân cá biệt mà thôi.

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

Vì vậy, lần tới nếu bạn có nghe một người nói như vậy bạn có thể lặp lại câu đó và nói: “Tất cả nhân viên của ông đều lười biếng ư?” Họ có thể trả lời: “Tôi đoán là không. Chỉ những người ở phòng này thôi”.

2. NGÓN ÁP ÚT Phải: “Tôi không thể chạy trong công viên vào buổi chiều được. Tôi không thể giảm cân được.” Trái: “Điều gì xảy ra nếu bạn có thể chạy? Cái gì đang ngăn cản bạn?” Nếu ai đó nói anh ta không thể làm điều gì đó, tín hiệu mà anh ta đang gửi tới bộ não là gì? Một niềm tin giới hạn rằng anh ta không thể làm được điều đó. Henry Ford – ông tổ của ngành công nghiệp ô tô đã từng nói rằng: “Cho dù bạn nói bạn có thể hay bạn không thể. Bạn đều đúng”. Nếu bạn hỏi một người tại sao họ không thể làm điều gì đó hoặc tại sao họ phải làm điều gì đó họ không muốn làm, họ thường không có câu trả lời cho bạn. Cách để bạn có thể phá vỡ vòng lặp đó là hỏi “Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn có thể làm điều đó? Bạn sẽ trở thành như thế nào để bạn có thể làm được điều đó?”. Hỏi điều này sẽ điều hướng họ đến những khả năng mà trước giờ họ chưa nghĩ đến bao giờ và hướnghọ đến những điều tích cực. Nếu bạn tự giao tiếp với chính mình: “Tôi không thể làm được điều đó”, thứ tiếp theo mà bạn phải hỏi bản thân mình là “Điều gì sẽ xảy ra

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

nếu mình có thể làm được điều đó? Mình có thể làm được điều gì để khiến điều đó xảy ra?” Chỉ cần bạn hỏi câu đó và nghĩ một chút, cơ thể, ngôn ngữ tư duy của bạn sẽ thay đổi một cách ngay lập tức. Sau đó bạn có thể hỏi: “Điều gì ngăn cản mình làm được điều đó ngay bây giờ?” và bạn sẽ trở nên rõ ràng về chính xác những thứ bạn phải thay đổi. 3. NGÓN GIỮA Phải: “Tôi cảm thấy rất chán nản!” Trái: “Trạng thái đó cụ thể là như thế nào?”, “Điều gì đang tạo ra nó?” Ngón giữa này nói về ĐỘNG TỪ và hỏi “Làm thế nào một cách cụ thể?” Nhớ rằng, bộ não, tiềm thức hay ý thức của bạn cần những tín hiệu rõ ràng để vận hành một cách hiệu quả. Những ngôn ngữ chung chung sẽ khiến cho bộ não tạo nên những kết quả chung chung. Nếu ai đó nói: “Tôi cảm thấy khủng hoảng”, anh ta vừa mới miêu tả một trạng thái bế tắc. Anh ta không chỉ cho bạn bất kỳ sự cụ thể nào. Anh ta không đưa cho bạn thông tin mà bạn có thể giúp anh ta phát triển theo một hướng tích cực. Nhớ lấy định đề “cách bạn giao tiếp sẽ ảnh hưởng đến cách bạn tư duy & hành động”, bằng cách phá vỡ những ngôn ngữ CHUNG CHUNG bạn có thể giúp và kiểm soát tốt hơn. Bạn cần phải hỏi anh ta, anh ta bị khủng hoảng như thế nào, điều gì cụ thể đã gây ra tình trạng đó. Có thể họ sẽ trả lời: “Tôi cảm thấy khủng hoảng vì tôi không bán được hàng.” Câu hỏi tiếp theo có thể là: “Từ trước đến giờ bạn không bán được hàng ư?“ Trả lời: “Chỉ vài ngày gần đây thôi”... THÔNG THƯỜNG, thì người ta chỉ đang đối mặt với một vài tình huống nhỏ và BIỂU TƯỢNG hóa nó lên thành một thứ rất TO, rồi khiến cho họ trở nên BẾ TẮC, BẤT LỰC không thể làm được gì. Cho nên bất kỳ điều gì xảy ra, HÃY PHÂN NHỎ, nhìn vấn đề như chính nó, chứ không nhìn nó TỆ hơn chính nó. 4. NGÓN ÁP TRỎ

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

Phải: “Họ nói: giàu có là nguồn gốc của mọi tội ác!” Trái: “Họ là ai?” DANH TỪ - Ai cụ thể? Bất kỳ khi nào bạn nghe DANH TỪ - con người, nơi chốn hay thứ gì đó – trong những câu nói KHÁI QUÁT HÓA, hãy phản hồi lại một câu “Cụ thể là ai – cái gì?” Thông thường, nhiều người sẽ nói: “Họ không thích tôi”, “ Họ không tôn trọng tôi”, “Nhiều người nói tôi không đẹp trai”,... Trả lời: Họ là ai cụ thể? Bao nhiêu người? Nhiều người là ai? Làm sao mà bạn biết? Hay ai đó nói: “Kế hoạch của bạn không ổn?” Bạn sẽ trả lời: “Phần nào cụ thể trong kế hoạch của tôi cần cải thiện?” Bạn càng phát hiện được những chi tiết cụ thể, bạn càng dễ đối mặt với nó. 5. NGÓN TRỎ Phải: “Sản phẩm này của anh quá đắt!” Trái: “Đắt so với cái gì?“ Khi chúng ta nói “quá đắt, quá nhiều”, chúng ta đang sử dụng một dạng của sự XÓA BỎ. Thông thường thứ so sánh đã được gắn chặt bên trong câu nói đó. Ví dụ: “Bộ thẻ này là quá đắt!” “Bạn có thể nghĩ dành 3 ngày cho 1 khóa học là quá dài.” Nhưng bạn có thể nhảy ra ngoài sự KHÁI QUÁT hóa của mình bằng cách đưa ra sự so sánh. 495k cộng với BỘ QUÀ TẶNG GIÁ TRỊ của nó cho một bộ thẻ có thể cũng là quá rẻ, nếu nó mang đến cho mình chỉ đơn giản một Ý TƯỞNG để thay đổi hoàn toàn cuộc sống của mình. Hay 3 ngày dành cho một khóa học có thể cực kỳ đáng bỏ ra nếu nó giúp mình giải quyết hoàn toàn những mối quan hệ, mâu thuẫn nội tâm đã bế tắc trong hàng thập kỷ không có cách giải quyết. Chú ý Những Lối Giao Tiếp Này Áp Dụng Ngay Với Chính Bản Thân Những Đoạn Hội Thoại Thường Nhật của bạn nhé. Trong vòng những ngày tới, hãy bắt đầu TẬP TRUNG vào ngôn ngữ mà người khác & chính bạn sử dụng. Bắt đầu phát hiện ra những thứ

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

KHÁI QUÁT HÓA – XÓA BỎ - BÓP MÉO và bắt đầu ĐỊNH HƯỚNG lại nó NGAY BÂY GIỜ.... Thứ nhìn thì đơn giản như thế này thôi - nhưng đôi khi có thể thay đổi hoàn toàn cuộc đời bạn & những người có cơ hội tiếp xúc, nói chuyện với bạn nếu bạn thực hành & làm chủ được nó. Chỉ có LÀM thì mới HIỂU thôi. Đừng đứng bên ngoài và PHÁN XÉT. Bạn cứ TIẾP TỤC PHÁN XÉT & NGƯỜI KHÁC cứ tiếp tục giỏi lên. Cho nên HÃY THỰC HÀNH - CHẮC CHẮN HIỆU QUẢ.

27. Mô Thức Tăng Cảm Giác Yêu Thương – Thẻ 42

Có rất nhiều mối quan hệ bị đổ vỡ cũng chỉ bởi vì những lý do rất đơn giản là mỗi một người trong đó tập trung quá nhiều vào những điểm xấu, những trải nghiệm tiêu cực diễn ra giữa họ. Xuất phát từ định đề NLP: “Chỉ cần một người để thay đổi mối quan hệ của mình. Nếu bộ não được huấn luyện thì ngay kể cả khi chúng ta già yếu, chúng ta vẫn có thể chìm ngập vào tình yêu thương suốt cả ngày.” NLP tin rằng, nếu như một người thay đổi thì mối quan hệ của họ sẽ

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

chắc chắn thay đổi sau đó, bởi vì, mọi thứ đều là năng lượng, mọi thứ đều là sự tương tác, thuyết phục giữa bên này với bên khác, khi một người thay đổi, cách giao tiếp họ thay đổi, cách hành động họ thay đổi, cách cư xử, sắp xếp mọi thứ trong gia đình thay đổi, từ đó, gia đình đó hay mối quan hệ đó sẽ tìm được ra giải pháp cuối cùng tốt cho cả 2 bên. Quy trình này sẽ giúp cho bất kỳ bạn nào mong muốn hàn gắn tình yêu thương, tăng tình cảm đối với người bạn đời hay người mà bạn xác định quan tâm, để từ đó, bạn có thể duy trì một mối quan hệ bền vững hơn, lâu năm hơn và đặc biệt là luôn ngập tràn trong tình yêu thương. Khi chúng ta cho đi yêu thương, chúng ta sẽ nhận lại được yêu thương trong tương lai. Đó là quy luật nhân quả, không thể khác được. BẢN CHẤT CỦA MÔ HÌNH NÀY LÀ: KHUẾCH ĐẠI SỰ GẮN KẾT, YÊU THƯƠNG MONG MUỐN của bạn ở thời điểm hiện tại và ĐỒNG HÀNH nó vào trong tương lai! Bước 1: Xác định rõ ràng được mục đích, trạng thái khao khát của bạn. Ở đây mục đích của chúng ta là mong muốn bạn có thể tăng tình cảm cũng như tình yêu thương đối với người mà bạn đã xác định. Bạn có thể cho phép mình nêu ra trạng thái khao khát, mong muốn của bạn trong mối quan hệ hiện tại. Đôi khi chỉ cần việc viết ra rõ ràng và cho phép mình được hình dung, cảm nhận thôi cũng đã thay đổi được bản thân bạn rồi, bởi vì lần đầu tiên trong đời bạn dám viết ra điều bạn khao khát trong mối quan hệ của bạn, não bạn bắt đầu tập trung vào những góc nhìn mới mẻ hơn đối với mối quan hệ cũ. Bước 2: Cho phép bản thân bạn được CHÌM NGẬP TRÀN trong cảm xúc yêu thương đó. Dùng tất cả công cụ hiệu ứng mà mình đã hướng dẫn bạnđể KHUẾCH ĐẠI trạng thái yêu thương đó lên, tăng cảm giác, năng lượng yêu thương lên làm sao cho nó CHÈN ÉP cũng như THAY THẾ được những năng lượng hờn giỗi, ghen ghét lẫn nhau trong quá khứ. Bước 3: MANG CẢM XÚC ĐÓ ĐỒNG HÀNH TRONG TƯƠNG LAI Bạn hãy cho phép mình được lặp đi lặp lại những cảm xúc tích cực đó, lặp đi lặp lại những cảm xúc yêu thương đó, cho đến khi bạn gắn được cảm xúc yêu thương đó với người đó hay bất kỳ NEO CẢM XÚC nào mà bạn mong muốn. Bạn có thể hình dung tưởng tượng cảm giác hạnh phúc với người bạn của mình trong môi trường ở ngôi nhà mình, ở trong bếp, ở trong bất

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

kỳ môi trường nào. Vô hình chung, nếu cảm xúc và sự lặp đi lặp lại đủ nhiều thì mọi hình ảnh, cảnh vật trong nhà của bạn, môi trường bạn sống đều là những neo cảm xúc để kích hoạt lên cảm giác yêu thương của bạn dành cho họ.

28. Mô Thức “Hô Biến” – Thẻ 43

Mô thức này dựa trên nguyên tắc liên kết các hình ảnh với nhau. Bản chất nó là sự liên kết năng lượng giữa các neuron với nhau. Bạn lặp đi lặp lại rõ ràng điều mình muốn thì nó sẽ in hằn và biến thành một chương trình diễn ra tự động bên trong tâm trí của mình. Mấu chốt thành công của quy trình này là bạn phải chọn ra được hình ảnh, đoạn phim thực sự hứng thú bản thân bạn. Và hình dung lặp đi lặp lại điều đó một cách rõ ràng và lặp đi lặp lại, cho đến khi nó trở thành một phản xạ tự động. Đây là một trong những quy trình lập trình lại tư duy một cách nhanh nhất và hiệu quả nhất từ trước đến nay. Các bạn hãy xem thêm bộ video hướng dẫn sử dụng để có thể hiểu rõ hơn, sâu sắc hơn về quy trình này.

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

29. Chiến Lược Walt Disney – Thẻ 44 &45

“Disneyland sẽ không bao giờ được hoàn thành. Nó sẽ tiếp tục phát triển cho đến khi không còn trí tưởng tượng nào còn sót lại trên thế giới này nữa” #Walt Disney “Hãy mơ những giấc mơ bạn mong muốn, đến những nơi mà bạn mong muốn đến, yêu cầu những thứ mà bạn mong muốn có, bạn rồi sẽ được toại nguyện!” #Vô Danh VẤN ĐỀ • Nhiều người trong cuộc sống còn không dám mơ • Bị quá nhiều niềm tin tiêu cực kéo họ xuống một góc giếng nhìn

bầu trời

• Hạ thấp tiềm năng hay bộ não của bản thân mình • Thiếu đi một bức tranh hoàn thiện về điều mình mong muốn dù

là ảo tưởng hay không thực tế ở thời điểm hiện tại (Bản chất mọi phát minh vĩ đại đều từng là một điều gì đó ảo tưởng.)

• Sống một cuộc sống thiếu đi chất mơ mộng và chất mơ tưởng dẫn

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

đến một cuộc sống tầm thường, không kiến tạo nên được một hành trình cuộc đời vĩ đại hay một câu chuyện kỳ diệu cuộc đời mình! GIẢI PHÁP Một trong những công cụ, quy trình NLP có thể hỗ trợ chúng ta giải quyết được vấn đề đó chính là quy trình Disney, đây là một quy trình trong bộ hướng dẫn thực hành NLP mà mình cung cấp khá đầy đủ cho tất cả mọi người! MỤC ĐÍCH Xác lập được một hướng tư duy trong việc truy xuất hay kiến tạo nên bất kỳ ý tưởng nào! Đây là kỹ thuật giúp cho chúng ta có thể tự do, thả lỏng bộ não của mình tập trung vào từng góc nhìn ở mức độ vô giới hạn, có nghĩa là hết mức có thể, không có bất kỳ một cản trở về tư duy nào. Từ trước đến nay, chúng ta rất hay bị những định kiến, suy nghĩ giới hạn chặn đầu những suy nghĩ mơ tưởng và tầm nhìn, lý tưởng của mình, dẫn đến chúng ta còn không thể mơ một giấc mơ gì đó trọn vẹn, không thể viết ra hay hoàn thiện hóa những dòng viết về lý tưởng của mình ở bên trong chứ chưa nói đến việc hoàn thiện nó ở bên ngoài đời thực. → Quy trình này sẽ giải thoát cho phép chúng ta được đặt lập trường của mình ở từng góc nhìn nhất định để thể hiện hết công suất của những con người bên trong chúng ta! Quy trình này hết sức đơn giản thôi! Thực tế mà nói hình thức của nó khá là phức tạp nhưng bạn chỉ cần nắm được bản chất cốt lõi của nó, thì bạn sẽ có thể ứng dụng được nó một cách hiệu quả! TỔNG QUAN & BẢN CHẤT • 3 vị trí, 3 trạng thái, 3 lối tư duy khác nhau, được thoải mái thể

hiện tối ưu chức năng của bản thân mình.

• Con người chúng ta là người đa tính cách, chúng ta có rất nhiều

những sự kết hợp giữa các tính cách, trạng thái, mã hóa khác nhau. Và mỗi một người thông thường sẽ có một hệ tính cách, chương trình tâm thức trội hơn so với những chương trình còn lại. Dẫn đến họ rất mạnh về hệ đó nhưng nhiều khi đó cũng chính là điểm yếu che lấp đi những hệ khác của họ, dẫn đến việc họ ngộ nhận, niềm tin giới hạn!

• Não chúng ta cực kỳ hoàn thiện, chúng ta không có kỹ năng gì

đó, không phải do chúng ta không thể có được nó, mà do chúng ta không hướng năng lượng, sự tập trung, nỗ lực tối đa trong việc

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

khai mở được phần não đó, phần trí tuệ đó trong bản thân chúng ta mà thôi! Mọi việc chúng ta đều có thể làm được nếu như chúng ta biết cách khai mở vùng não một cách tối ưu và hiệu quả nhất. • Việc đặt chúng ta vào các vị trí chương trình tâm thức khác nhau

sẽ giúp chúng ta phần nào kích hoạt lại được những chương trình đó, để bổ trợ, bổ sung cho những thứ chúng ta còn thiếu sót và cung cấp cho chúng ta những góc nhìn mới, ý tưởng mới, quan niệm mới mà từ trước đến nay mình chưa để ý đến nó hay thậm chí còn không dám nghĩ về nó. Một câu nói mình hay nói đó chính là: “Có thể ý thức bạn chưa biết nhưng tiềm thức của bạn thì đã biết rồi.” Mình xin nhắc lại MỤC TIÊU của nó là cung cấp cho bạn những góc nhìn mới, hướng đi mới, những kiến thức, ý tưởng mới để giúp bạn hoàn thiện bản kế hoạch của mình.

QUY TRÌNH Người mơ tưởng: • Nghĩ về những điều gì đó mơ tưởng, điên rồ, hảo huyền, một cái

gì đó toàn hảo, lý tưởng, một cái gì đó khác người, vượt xa hơn so với những gì có ở hiện tại... Những phát minh vĩ đại thông thường một thời được coi là những ý tưởng điên rồ, ngu ngốc. Đưa con người lên vũ trụ, đưa tàu lên mặt trăng, Trái đất hình tròn, ngoài trái đất còn rất nhiều hành tinh, nhìn lên trời là nơi ở của đấng sinh thành, con người có thể nhìn ra ngoài vũ trụ thông qua các ống kính, phát minh ra máy bay, phát minh ra ô tô, phát minh ra bóng đèn, phát minh ra điện, phát minh ra lửa...

• Cho phép mình được thoải mái, không giới hạn bất kỳ điều gì liệt

kê ra một thế giới hay bức tranh hoàn hảo về điều mà bạn mong muốn đạt được!

Người thực tế: • Xem xét xem có ý tưởng nào là thực tế, phù hợp với nguồn lực

hiện tại, có khả năng đưa vào thực hiện, đưa vào hành động. Xem xét nguồn lực hiện tại, xem có hợp lý không, đã ổn chưa, phối hợp mọi người như thế nào, phân bố nguồn lực ra sao, lấy được ý tưởng nào là hay...

Người phán xét: • Người phát hiện ra chấm đen trong một tờ giấy trắng. • Nhập tâm và bắt lỗi ông Thực tế là ông này còn cần phải để ý cái gì,

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

nếu như thế này thì sao, nếu như thế kia thì sao, nếu như vậy thì sao, như vậy là chưa được, hơi chệch về trái phải 1 li, kế hoạch thế này là chậm so với thời gian... → Phát hiện lỗi tích cực! • Ở mỗi vị trí bạn bước vào, nhập tâm, diễn xuất, truy xuất thông

tin đến tối đa!

• Nhảy vào từng vị trí, đóng vai tối đa, nghĩ mình là như vậy và bắt

đầu cho phép mình được thỏa sức viết ra những điều khi mà mình ở vị trí đó!

• Lặp đi lặp lại vòng đó cho đến khi bạn cảm thấy là mình đã có đủ

dữ liệu và win win win cả 3 vị trí để đạt được kế hoạch của mình!

(Yếu tố luân phiên lặp đi lặp lại việc nhập vai này cực kỳ quan trọng. Bạn càng nhập vai nhiều lần, bạn càng có nhiều thông tin để ra quyết định chính xác hơn, để tìm ra bản kế hoạch hoàn hảo nhất cuối cùng.) Mình nhắc đi nhắc lại đó chính là bản chất của nó chính là cho phép bản thân mình được nhập tâm vào các vị trí, chương trình tâm thức khác nhau để tạo ra ý tưởng cũng như nhìn một thứ ở nhiều góc nhìn khác nhau, lúc đó chúng ta sẽ có được một điều gì đó tối ưu nhất bởi vì chúng ta đã tập trung vào nhiều góc cạnh, hướng đi vậy nên đó phải là một kế hoạch đã được xem xét kỹ lưỡng và đạt được xác suất cao nhất trong việc đưa ra ứng dụng và thực hành nó!

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

30. Nhận Diện Trạng Thái Ý Thức – Thẻ 48

MỤC ĐÍCH: Nhận diện được trạng thái chính mà mình thể hiện trong ngày! Bởi vì TRẠNG THÁI chúng ta sẽ quy định mức độ HẠNH PHÚC của chúng ta. TRẠNG THÁI THỐNG TRỊ của chúng ta mỗi ngày chính là NHÂN TỐ QUYẾT ĐỊNH đến THÀNH CÔNG – HẠNH PHÚC của chúng ta! Bởi vì TRẠNG THÁI là thứ định hình nên TOÀN BỘ SUY NGHĨ, QUYẾT ĐỊNH, HÀNH ĐỘNG cũng như là CUỘC ĐỜI của chúng ta. Vậy nên, chúng ta phải thực sự cực kỳ LƯU TÂM về yếu tố này. THỰC TRẠNG Rất nhiều người trong số chúng ta đang một cách vô thức trải nghiệm rất nhiều những trạng thái xấu mỗi ngày mà chúng ta không hề để ý, đến mức sau này nhìn lại chúng ta mới thấy, ôi trời ơi, trước giờ mình đều trải nghiệm những trạng thái độc hại này mà mình không biết. Chính những TRẠNG THÁI THỐNG TRỊ TIÊU CỰC đã giết chết chúng ta lúc nào không biết, nó chính là LIỀU THUỐC ĐỘC có thể khiến một người vong gia bại sản, thất bại, hủy hoại các mối quan hệ, phá vỡ tất cả các hợp đồng, tạo ra một cuộc đời THẤT BẠI! Không có tác nhân nào lại ẢNH HƯỞNG MẠNH MẼ tạo ra THẤT BẠI – THẤT

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

VỌNG như TRẠNG THÁI THỐNG TRỊ TIÊU CỰC này. Rất nhiều mối quan hệ tiêu cực diễn ra trong cuộc đời cũng chỉ bởi vì thói quen thể hiện một trạng thái tiêu cực của một bên trong mối quan hệ đó. SỰ BẤT HẠNH & MỌI THỨ đều xuất phát từ TRẠNG THÁI THỐNG TRỊ TIÊU CỰC này. BÀI TẬP Vậy nên, chúng ta cần phải cho phép bản thân mình được nhìn nhận lại, hồi tưởng lại ngày hôm nay, xem đâu là những trạng thái mà chúng ta thường rơi vào: TRẠNG THÁI TIÊU CỰC có: Mệt mỏi, chán nản, ghét, nóng giận, ghen tị, khó chịu, thất vọng... TRẠNG THÁI TÍCH CỰC có: Hạnh phúc, biết ơn, vui vẻ, trân trọng, đồng cảm, thành công, chúc mừng... Hãy thử chia một tờ giấy ra làm 2 cột và hãy cho phép mình hồi tưởng lại từ giây phút mình ngủ dậy cho đến giây phút mình ngủ ngày hôm qua. Mỗi lúc bạn thấy mình trải nghiệm trạng thái tiêu cực thì vẽ một hình mặt buồn ở phía bên trái – Mỗi lúc bạn thấy mình ngược lại → Vẽ hình mặt VUI ở phía bên phải. Việc thực hành bài tập này sẽ cho phép bạn thấy được là mình đã và đang một cách vô thức trải nghiệm TRẠNG THÁI THỐNG TRỊ nào mỗi ngày. Nếu như đó là TIÊU CỰC thì đó sẽ là một hồi chuông cảnh tỉnh để bạn bắt đầu thay đổi toàn bộ mình trong thời gian tới! BÀI TẬP 2: Và rất nhiều trạng thái của chúng ta, nó được bắt nguồn từ một NEO CẢM XÚC nào đó! Bạnvà các bạn để ý, mọi cảm xúc nó đều bắt nguồn từ một NGÒI NỔ! Ngòi nổ này có thể là một người nào đó, giọng nói nào đó, ý nghĩ về một dự án, một sự kiện nào đó, một yếu tố gì đó. Và vô hình chung, nếu như mình không Ý THỨC NHẬN DIỆN nó thì trạng thái đó sẽ ngày càng một tệ hơn, không tốt cho cả sức khỏe, sự nghiệp và chất lượng sống của bản thân mình.

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

BÀI TẬP 3: Khi bạn đã phát hiện ra những NGÒI NỔ đó thì hãy cho phép bản thân mình được TỰ ÁM THỊ để lật lại trình tự tư duy của bạn, bằng cách sử dụng những mẫu câu ngôn ngữ mình đã hướng dẫn bạn: Ví dụ có một chị khách hàng của mình, cứ mỗi khi nhìn thấy mặt một người đồng nghiệp thì lại cảm thấy tiêu cực. Vậy nên mình hướng dẫn cho chị đó sử dụng một vài câu ám thị để lặp đi lặp lại hàng ngày như: “Cứ mỗi khi tôi gặp anh a thì tinh thần tôi lại cảm thấy vô cùng hạnh phúc và thân thiện. Ngay kể cả khi tôi phải làm việc với anh A thì tôi vẫn luôn hạnh phúc và thân thiện.” Tương tự như vậy đối với cuộc sống của bạn: Có thể sử dụng những câu như: “Cứ mỗi khi gặp những sự việc khó chịu thì tinh thần tôi lập tức trở nên vô cùng tích cực, thoải mái tìm kiếm giải pháp xử lý vấn đề của mình. Ngay kể cả khi tôi phải đối mặt với khó khăn thì tôi vẫn luôn luôn cảm thấy bình tĩnh, thoải mái để xử lý vấn đề.” Có những người bị áp lực công việc đè nặng trong mùa vụ thì bạn có thể tự ám thị: Tôi càng làm việc thì tinh thần tôi càng cảm thấy hạnh phúc và thoải mái. Bài tập cho bạnlà bạn hãy quay lại tấm thẻ và video về hướng dẫn bạntự ám thị và cho phép bản thân mình được THỰC SỰ ÁM THỊ và tự sáng tạo ra những câu TÍCH CỰC để giúp bạn CHẶN ĐỨNG NGÒI NỔ cũ và thiết lập ra những NGÒI NỔ mới! Nhớ rằng: LẶP ĐI LẶP LẠI kèm CẢM XÚC chính là nhân tố quyết định THÀNH CÔNG của bạn! CẢM XÚC càng cao, LÝ DO càng lớn thì bạncàng dễ dàng trong việc CHẶN ĐỨT được chuỗi chương trình TIÊU CỰC cũ và thay thế vào đó là chuỗi chương trình THÀNH CÔNG mới.

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

III. PHẦN BONUS

1. Chant To Success (Bonus) Mỗi câu này: Hãy viết nó ra thành một tờ nếu có thể. Hãy in tờ đó ra và đọc nó mỗi ngày trước khi ngủ - sau khi ngủ dậy để lấy lại năng lượng cho một ngày tuyệt vời. * Tôi là một người lãnh đạo xuất chúng với một sự nghiệp to lớn. * Tôi đam mê & yêu thích tất cả mọi thứ tôi làm * Tôi luôn luôn bình yên với tất cả mọi người * Tôi sống một cuộc sống linh hoạt - không kháng cự * Tôi luôn thân thiện với bản thân & người khác * Tôi ước mơ lớn và có 1 tầm nhìn đầy cảm hứng * Cảm xúc của tôi luôn luôn tích cực * Tôi đưa ra những kết luận & bài học tích cực cho tất cả trải nghiệm

của tôi.

* Tôi có một bảng mục tiêu rõ ràng & cụ thể cho tất cả khía cạnh

cuộc đời tôi

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

* Tôi củng cố & tiếp năng lượng cho mục tiêu của tôi mỗi ngày thông

qua nghi lễ hàng ngày

* Tôi là một chuyên gia giao tiếp & thuyết trình * Tôi có một nền tảng sức khỏe sung mãn & cực kỳ cân đối * Tôi có những mối quan hệ cực kỳ tuyệt vời * Trí tuệ của tôi phát triển bùng nổ hàng ngày * Tôi làm chủ 100% tâm trí, cơ thể & cuộc đời của tôi. * Tôi thích thú & tận hưởng việc trao giá trị, giúp đỡ người khác

mỗi ngày.

2. Tạo Thiện Cảm (Bonus) Chúng ta thường tạo thiện cảm bằng cách nào? Chúng ta tạo thiện cảm bằng cách tạo ra hay khám phá ra những thứ giống nhau. Trong NLP chúng ta gọi nó là “Phối hợp – Phản chiếu”. • Tạo thiện cảm thông qua sự giống nhau về trải nghiệm, sở thích,

phong cách quần áo, thể thao, bạn bè quen chung, niềm tin, tôn giáo.

Nghiên cứu cho thấy, thông thường những việc tạo thiện cảm bằng NGÔN NGỮ nó chỉ chiếm được khoảng 7%. 38 % đến từ giọng điệu. 55% còn lại – phần lớn nhất thuộc về ngôn ngữ cơ thể hay về THÂN TRÍ. Cách bạn biểu lộ khuôn mặt, động tác, cử chỉ, ngôn ngữ cơ thể, cách bạn di chuyển sẽ mang lại cho chúng ta rất nhiều thông tin về bạn. Các bạn có để ý thấy: những diễn viên hài có thể chỉ thẳng mặt bạn và CHỬI bạn. Nhưng bạn vẫn cười không? Đó chính là sức mạnh của

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

tạo thiện cảm bằng giọng điệu và ngôn ngữ cơ thể. Trong NLP, trong giao tiếp thông thường, một trong những cách tuyệt vời nhất để tạo thiện cảm chính là thông qua PHỐI HỢP & PHẢN CHIẾU. Việc này sẽ giúp bạn một cách TIỀM THỨC tạo thiện cảm với họ NGAY LẬP TỨC. • Tạo thiện cảm bằng cách PHỐI HỢP & PHẢN CHIẾU

Hãy khiến cho tư thế, giọng nói, hơi thở & ngôn ngữ cơ thể, động tác di chuyển của mình trở nên giống họ. (Tốc độ, độ cao, hình dạng, hướng di chuyển...) Hãy thực hiện tương tự các động tác di chuyển theo đối tượng mục tiêu nhưng trễ hơn tầm 2- 4s.

Bạn có thể để ý qua các bức ảnh trên, họ đều có một tư thế. Đó là những các phối hợp để tạo THIỆN CẢM ở mức độ TIỀM THỨC. Chúng ta sẽ có xu hướng thích những người giống chúng ta. Cho nên hãy bắt đầu từ bây giờ, thực hành quy trình này để bạn có thể tạo thiện cảm được một cách NHANH NHẤT & TỐT NHẤT với người khác. *

Chú ý chỉ làm giống tầm 70% các cử chỉ di chuyển thông thường. (Không bắt chước cử chỉ dị tật, khiêu khích, những cử chỉ bất bình thường….)

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

* Sau một khoảng thời gian, bạn có thể chủ động thay đổi các cử chỉ

của mình. Để ý kiểm tra, họ cũng sẽ thay đổi theo bạn.

SỨC MẠNH NẰM Ở VIỆC ỨNG DỤNG & THỰC HÀNH NÓ

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

3. 4 Kiểu Người Nlp (Bonus) Có 4 kiểu xu hướng tính cách con người trong NLP là người V (Visual) - Hình ảnh, A(Auditory) – Âm thanh, K (Kinesthetic) – Cảm nhận, Ad (Auditory Digital) – Lý trí, nội tâm. NGƯỜI V: Thường ngồi tư thế thẳng, ngẩng đầu; mắt hay đảo lên; tác phong nhanh gọn; hay đứng cách xa chút để lấy tầm nhìn; nói nhanh, hay sử dụng: nhìn, tưởng tượng, rõ ràng, lờ mờ, mắt, màu sắc.... Họ gặp khó khăn trong việc nhớ những hướng dẫn bằng những ngôn ngữ lời nói, thường hay chú ý vẻ bề ngoài, thích màu sắc sặc sỡ, hình thể cân đối, chăm chút, gọn gàng, sạch sẽ, quyền lực. Họ ít bị sao lãng bởi tiếng ồn. Để bán hàng hay tư vấn người này nên đưa ra những lời chào mới hướng tới phong cách, hình ảnh bên ngoài, màu càng sặc sỡ, càng sáng rõ, càng đẹp thì càng thuyết phục được họ. Nói nhanh vừa phải và tốt nhất nên đứng xa một chút để họ có thể nhìn toàn cảnh. (Họ rất thích nhìn). NGƯỜI A: Thường hơi hướng tai về phía người nói nên có thể mắt không hay nhìn thẳng trực tiếp, mắt đào ngang, thường thể hiện khả năng ăn nói, ngôn từ ấn tượng, chỉn chu; hay sử dụng ngôn từ: nghe, nói, bảo, im lặng, đoạn hội thoải, âm lượng, cao, thấp,...; thích lắng nghe, âm thanh. Họ thường nói với chính họ và dễ dàng bị xao nhãng bởi âm thanh. Họ có thể nhớ và lặp lại các âm thanh một cách dễ dàng cho bạn. Họ học bằng cách nghe và thường thích âm nhạc và nói chuyện trên điện thoại. Họ ghi nhớ bằng cách bước, quy trình và thứ tự. Những người dạng này thường thích ĐƯỢC BẢO phải làm như thế nào. Những người này thích nghe, nghe, nghe, thích âm thanh và thích được nói nhiều. NGƯỜI K: Thường hay di chuyển mắt xuống dưới; thở sâu; nói từ tốn, chậm rãi, sử dụng cơ thể rất nhiều; thích màu tối, đụng chạm, sờ mó, không phô trương. Họ thường thở xuất phát từ phía dưới bụng, họ thường di chuyển và nói rất chậm. Họ có thiên hướng về vận động và đụng chạm. Họ cũng thường đừng gần hơn so với những người V. Họ nhớ mọi thứ bằng cách làm và đi xuyên suốt qua mọi thứ. Họ sẽ hứng thú với những chương trình mà bạn cho họ cảm nhận nhiều và bạn có thể cho họ thứ gì đó họ có thể nắm được.

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

NGƯỜI AD: Thường nội tâm; mắt và đầu hay nhìn xuống phía dưới; thích bằng chứng, phân tích, lý lẽ; hay tự đưa ra quyết định nội tâm cho mình. Họ thường dành một quãng thời gian để nói chuyện với bản thân mình. Họ sẽ muốn biết nếu chương trình của bạn có ý nghĩa, rõ ràng và đủ bằng chứng thuyết phục.

4. Chương Trình Tâm Thức Con Người Chương trình tâm thức là xu hướng cách vận hành suy nghĩ của đa số mọi người. Mỗi người họ sẽ xác định được một mô thức phổ biến mà họ đang sỡ hữu. #1. Xu Hướng Khái Quát Lên & Chi Tiết Hóa (Chunk Up/ Chunk Down) Nhiều người có xu hướng đi từ cái lớn đến cái nhỏ, có người ngược lại. Một vài người thích bắt đầu với bức tranh lớn và dần dần giảm mức tập trung của họ xuống cái chi tiết hơn. Nếu họ lên một kế hoạch cho một kỳ nghỉ, lựa chọn của họ về địa điểm sẽ là những nơi chốn có một đặc điểm chung nào đó. Họ có thể thích đi chơi gần biển, có thể những hoạt động liên quan đến tuyết có thể tạo hứng thú cho họ. Họ sẽ có một ý tưởng lớn trong tâm trí và sau đó họ sẽ dần dần đào sâu nó lên.

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

• Những người này có thể hồi tưởng rất dễ dàng những thời điểm

khi họ cảm thấy buồn khi người khác đòi hỏi họ nêu chi tiết trong khi họ thì không thích như vậy. Họ quan tâm đến những thứ chung, nguyên tắc, quy luật chung. Họ tin tưởng rằng: Nếu bạn để ý đến những đồng đôla thì những đồng cent sẽ tự đến.

• Bạn có thể tạo ra một cảm giác đồng ý bằng việc khái quát lên.

Thay vì tranh luận một cách không có hồi kết ở phân khúc này, hãy di chuyển lên phân khúc cao hơn nơi mà cả đôi bên đều đồng ý. Những người khác, họ thích bắt đầu với những chi tiết nhỏ và từ từ hướng lên những bức tranh to hơn. Nếu những kiểu người này đang lên kế hoạch cho một kỳ nghỉ, những chi tiết của kỳ nghĩ đó sẽ cực kỳ quan trọng đối với họ. Liệu khách sạn của cung cấp dịch vụ giặt là không? Họ có dịch vụ thuê xe rẻ tiền không?

• Những người này thường dễ bị chọc tức, khó kết nối với những

người chung chung, không rõ ràng, chi tiết, cụ thể. Họ muốn tập trung vào những tình huống chi tiết, cụ thể. Họ tin tưởng rằng “Nếu bạn tập trung vào những chi tiết cụ thể, bức tranh lớn sẽ tự ghép nối chính nó”.

• Nếu bạn muốn con của bạn làm bài tập của nó hay làm công việc

nhà, bạn có vài sự lựa chọn. Thông thường, chúng ta sẽ trì hoãn khi chúng ta cảm thấy khối lượng công việc trước mắt khổng lồ. Hãy chia nhỏ nó ra và bắt đầu làm.

#2. Xu Hướng Người Kết Nối & Người Kém Kết Nối (Matcher & Mismatcher) Có 2 xu hướng vận hành, so sánh dữ liệu khi chúng ta lần đầu tiếp xúc với thông tin. Chúng ta có thể tìm kiếm những thứ trùng hợp với những kiến thức trước đây của chúng ta hoặc chúng ta có thể tìm kiếm cái mới đối với bộ nhớ của chúng ta cái khác so với nó.

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

Mặc cho thế giới bên ngoài có vận hành như thế nào thì những chương trình tâm thức trong tâm trí chúng ta vẫn đóng vai trò chủ chốt trong cách chúng ta sống & vận hành. KIỂU NGƯỜI TÌM KIẾM SỰ GIỐNG NHAU • Họ hứng thú với những thứ giống với cái họ đã trải nghiệm

trước kia.

• Có xu hướng chống lại sự thay đổi và cảm thấy bị đe dọa bởi sự

thay đổi.

• Giữ một cách nhìn thế giới theo một cách thủ cựu, bảo tồn • Có thể duy trì sự thoải mái với một công việc giống nhau trong

nhiều năm, thích thú sự ổn định trong một thời gian dài.

• Có xu hướng lì lợm và bế tắc trong những cách suy nghĩ của bạn.

KIỂU NGƯỜI TÌM KIẾM SỰ KHÁC NHAU • Tập trung vào những điểm khác biệt, những thứ khác so với những

thứ trước đây

• Giá trị thay đổi, luôn được làm mới và sẽ dễ trở nên chán với

những tình huống cũ.

• Thích thú với trải nghiệm mới, hay để ý những lỗi, những sự khác

biệt nhỏ.

• Thích thay đổi và tái tạo lại mọi thứ.

KIỂU NGƯỜI TÌM KIẾM SỰ GIỐNG NHAU VỚI NGOẠI LỆ • Đầu tiên tập trung vào sự giống nhau, sau đó tập trung vào sự

khác nhau

• Thích thứ giữ mối quan hệ ổn định nhưng có thể duy trì sự thay

đổi đến dần dần.

• Hướng tới thích ứng một cách cân bằng và sống một cuộc sống

khá ổn định.

KIỂU NGƯỜI TÌM KIẾM SỰ KHÁC NHAU VỚI NGOẠI LỆ: • Đầu tiên tập trung vào sự khác nhau và dần dần tập trung vào sự

giống nhau.

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

• Thoải mái với sự đa dạng nhưng không thực sự đón nhận với

những sự thay đổi lớn.

• Thích sắp xếp lại mọi thứ.

#3. Người V - A – K – Ad Visual (Nhìn) – Auditory (Nghe) – Kinesthetic (Cảm Nhận) - Auditory Digital (Độc Thoại) Đọc lại thẻ phía trên. Lưu ý nhỏ: hãy luôn tập trung vào kiểu ngôn ngữ của người đối diện nếu bạn muốn tạo thiện cảm với họ sau đó dẫn dắt họ đến nơi mà bạn muốn. #4. Người Hướng Bên Trong/ Bên Ngoài (Uptime/ Downtime) Trong việc xử lý thông tin, một vài người thường có xu hướng dựa vào vương quốc bên trong của họ (downtime), trong khi những người khác tập trung chủ yếu vào thế giới bên ngoài (Uptime) Khi bạn xem một bộ phim, bạn có hoàn toàn chú ý đến sự kiện xảy ra trong phim hay là suy nghĩ bên trong xem cảnh này, cảnh kia có ý nghĩa gì trong lúc xem? KIỂU NGƯỜI XỬ LÝ THÔNG TIN BÊN TRONG • Thường đi sâu vào bên trong và chỉ thường nhận thức suy nghĩ &

cảm xúc của chính họ.

• Thông thường không quan tâm đến thế giới bên ngoài. • Đôi khi tách mình và tồn tại chỉ trong thế giới của họ. • Thường không nhìn vào mắt khi nói chuyện và thường nhìn lên

phía không gian trống.

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

KIỂU NGƯỜI XỬ LÝ BÊN NGOÀI • Thường chú ý, tập trung vào những thứ bên ngoài tác động lên

giác quan của họ.

• Có thể nhìn thấy sự tập trung của họ hướng ra bên ngoài khi họ

rất chú trọng nhìn vào ngôn ngữ cơ thể, mắt của người họ đang nói chuyện.

• Tạo ra khá ít thông tin ở bên trong và thực sự phụ thuộc vào các

nguồn lực bên ngoài.

#5. Người Lí Trí/ Người Đa Cảm KIỂU NGƯỜI LÍ TRÍ • Thường có thể đưa ra những sự phân biệt, quyết định rõ ràng và

cụ thể.

• Thường phản ứng nhanh và có xu hướng cài đặt một tâm trí phán

xét, phân tích.

• Thường sẽ sử dụng ngôn ngữ rõ ràng và cụ thể. • Thường giao tiếp theo những cách yêu cầu sự phân biệt rõ ràng,

xu hướng hoàn hảo.

KIỂU NGƯỜI ĐA CẢM • Có thể nhận thức mọi thứ một cách nhiều chiều hơn. • Xu hướng khoan dung & đồng cảm.

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

• Có thể trở nên thiếu quyết đoán. • Thường sẽ có xu hướng hoàn thiện & dễ thay đổi bản thân mình

khi bên ngoài có những tác động vào.

#6. Người Tích Cực/ Người Tiêu Cực NGƯỜI TÍCH CỰC

• Có tâm trí được huấn luyện để phát hiện, xác định những cảnh

tượng tốt nhất.

• Có thể đưa ra một tâm nhìn hiệu quả và tạo được động lực cho

mọi người đạt được nó.

• Thường có xu hướng TRAO QUYỀN – TRUYỀN ĐỘNG LỰC

cho người khác.

• Có thể thất bại khi đối mặt với khó khăn khi mô thức này được

vận hành quá mức.

NGƯỜI TIÊU CỰC • Có một tâm trí gắn liên với những TÌNH HUỐNG TỒI TỆ nhất. • Cho nên có thể trở nên cực kỳ kinh nghiệm, lành nghề trong những

lĩnh vực như kiểm soát chất lượng, giải quyết vấn đề, truyền giải các giải pháp, bằng chứng...

• Có thể trở nên tuyệt vọng, khó cứu chữa khi vận hành trạng thái

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

này đến cực điểm. #7. Người Kiên Định/Người Linh Hoạt Người kiên định thường trải qua một cuộc đời với những niềm tin, quan điểm chắc chắn, khó thay đổi. Người linh hoạt thường xem lại niềm tin – quan điểm sống của mình cho phù hợp với những trải nghiệm, thời kỳ mới. #8. Người Tập Trung Tại Sao - Nguồn Gốc/ Người Tập Trung Làm Thế Nào- Giải Pháp NGƯỜI TẬP TRUNG TẠI SAO/ NGUỒN GỐC

• Có xu hướng hiểu rõ mọi thứ thông qua nắm bắt được về những

động cơ và nguyên nhân gây ra nó.

• Có khuynh hướng bế tắc trong một trạng thái căng thẳng vì họ

liên tục gặm nhấm câu hỏi TẠI SAO.

• Thường phát triển một dạng tâm trí triết gia. • Cầnp hải biết mọi thứ đã bắt đầu như thế nào/ nguồn gốc là gì. • Cảm thấy họ có thể kiểm soát tốt hơn nếu họ hiểu nguồn gốc của

vấn đề.

NGƯỜI TẬP TRUNG NHƯ THẾ NÀO • Muốn hiểu mọi thứ đã xảy

ra như thế nào hay chúng đã ảnh hưởng đến thế giới xung quanh như thế nào.

• Thông thường ít tập trung vào

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

những động cơ liên quan. • Thể hiện bản thân là một người thực dụng. • Thông thường, luôn hướng tới kiểm soát kết quả và tìm ra giải

pháp xử lý.

• Thường cảm thấy tốt, an toàn khi kế hoạch giải quyết vấn đề hiện

tại đã rõ ràng.

• Theo đuổi những bước tiếp cận hướng tới hành động – thực hành

nhiều hơn.

#9. Người Hướng Kết Quả – Người Tránh Xa Có 2 xu hướng mà một người có thể định hướng họ đến với những giá trị mong đợi của họ. Có những người luôn di chuyển hướng về những giá trị mà họ mong đợi. Mặt khác, có những người mà hướng tập trung của họ là tránh xa những thứ mà họ không muốn. Thử hỏi một người câu hỏi này: Bạn muốn điều gì trong những mối quan hệ của mình? NHỮNG NGƯỜI HƯỚNG KẾT QUẢ • Nền tảng các hoạt động của họ là HƯỚNG TỚI CÁI HỌ MUỐN. • Luôn có trong đầu bức tranh những thứ mà họ mong muốn. • Luôn theo đuổi mục tiêu của mình mọi lúc mọi nơi, tâm trí luôn

hướng về tương lai tốt đẹp mà họ muốn kiến tạo nên.

• Cực kỳ mong muốn đạt được thành tựu. • Họ rất giỏi trong việc tạo ra những lựa chọn để hỗ trợ mục tiêu

của họ, nhưng thường thiếu khả năng trong việc nhận ra thứ họ nên tránh xa.

NHỮNG NGƯỜI CÓ TƯ DUY TRÁNH XA • Nền tảng hoạt động của họ là tránh xa cái họ không muốn. • Luôn tư tưởng tránh xa những kết quả không mong muốn theo

một kiểu cách giống như những thứ họ không thích đẩy họ tiến đến tương lai của họ.

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

• Có xu hướng đấu tranh trong việc xoay xở, quản lý những thứ tự

ưu tiên và theo đuổi những mục tiêu.

• Cài đặt một tâm trí “TRÁNH XA”. • Có thể dễ dàng bị đi sai đường bởi những tình huống không vui. • Thường có động lực bằng áp lực và những hình phạt.

#10. Người Tìm Kiếm Sự An Toàn Quá Khứ – Người Tìm Kiếm Khả Năng Tương Lai NGƯỜI TÌM KIẾM SỰ AN TOÀN QUÁ KHỨ • Thường hướng tâm trí đến những sự giống nhau và tìm kiếm sự

thoải mái trong những thứ mà họ biết.

• Thường không phải là những người dám mạo hiểm, chấp nhận rủi

ro lớn và có xu hướng nhiều hơn đặt cọc vào những thứ CHẮC CHẮN – AN TOÀN.

• Không thực sự đối mặt, xoay chuyển giỏi với sự thay đổi, thích gắn

liền với sự ổn định hơn.

• Khó thay đổi, thích cái gì đã biết, làm thoải mái, không cần gắng

sức nhiều.

• Có thể sẽ đối mặt với những tình huống mà nếu chọn sự an toàn,

lối đi cũ sẽ mang lại rủi ro cao hơn là chấp nhận con đường mới.

NGƯỜI TÌM KIẾM NHỮNG KHẢ NĂNG TƯƠNG LAI • Cảm thấy tuyệt vời nhất khi họ được trải nghiệm những thứ gì đó

mới và khám phá những thực địa mới.

• Thích tận hưởng sự hào hứng, cảm xúc bồi hồi của những ván bài

bạc và không sợ ném bản thân mình vào khó khăn để theo đuổi những cuộc phiêu lưu, mạo hiểm.

• Đối phó rất tốt với sự thay đổi, có thể ôm trọn và thích ứng rất

nhanh với nó.

• Có thể có xu hướng ném bản thân mình vào những tình huống rủi

ro, mạo hiểm không cần thiết như là một kết quả của việc hành động quá cảm xúc, hấp tấp.

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

#11. Người Theo Quy Trình/ Người Linh Hoạt NGƯỜI LINH HOẠT • Họ là những người rất hiệu quả trong việc nhận biết, sáng tạo ra

những cách mới để làm mọi thứ.

• Thường cảm thấy cực kỳ khó chịu khi phải theo một quy trình

cứng nhắc.

• Luôn luôn mọi lúc mọi nơi tìm kiếm những các để cải thiện cách

làm hiện tại.

• Họ đặt giá trị vào sự đổi mới và sức sáng tạo.

NGƯỜI THEO QUY TRÌNH • Thích làm việc dưới một hệ thống, quy trình có sẵn rõ ràng

từng bước.

• Thường làm việc hiệu quả nhất dưới một môi trường đã được

quyết định trước, dưới một khuôn mẫu đã vẽ sẵn.

• Thường thiếu động lực & sức sáng tạo để tạo ra những quy trình

của chính họ để giải quyết vấn đề.

#12. Người Kiểm Soát/ Người Thích Ứng Bạn thích sống một cuộc sống với một cảm giác không gò bó hay bạn thoải mái hơn với một cuộc sống mà luôn gắn chặt với một kế hoạch sẽ đưa bạn từ điểm A đến điểm B? NGƯỜI KIẾM SOÁT

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

• Muốn mọi thứ diễn ra theo ý muốn của họ, có xu hướng khiến

cuộc đời thích ứng họ.

• Thường sống một cuộc sống theo cách riêng của họ. • Sống dưới một khung mẫu rõ ràng.

NGƯỜI THÍCH ỨNG • Thường có xu hướng thích nghi bản thân họ theo dòng chảy của

cuộc đời thông qua quan sát, nhận thức và chấp nhận mọi chuyện.

• Thường đưa ra rất ít lời phán xét & đi qua cuộc đời một cách khá

dễ dàng.

• Thường làm những thứ mà họ cảm thấy đúng tại thời điểm hiện

tại, trái ngược với việc kiến tạo ra một kế hoạch dài hạn & gắn chặt với nó.

#13. Người Vận Hành Theo Hệ Cần Thiết/ Khả Năng Cao/ Khả Năng Thấp/ Khao Khát Ngôn ngữ mà chúng ta sử dụng có một tác động rất lớn đến cách mà họ nhận thức thế giới xung quanh họ và những trải nghiệm mà họ có như là kết quả của nhận thức của họ. Ngôn ngữ mà bạn sử dụng thường xuyên sẽ chỉ ra những động lực đang chèo lái những lựa chọn & hành vi của một người. NGƯỜI VẬN HÀNH THEO HỆ CẦN THIẾT • Thường sử dụng những từ như: nhất định phải, không còn lựa

chọn nào, nên…

• Thường vận hành theo một xu hướng là bắt buộc, nghĩa vụ. • Có xu hướng nhìn cuộc đời như một gánh nặng không thể tránh

được và họ bất lực trong việc thay đổi.

• Họ thường đưa ra quyết định mua hàng hay đồng ý điều gì dựa

trên những thứ mà họ cần thiết không phải thứ mà họ muốn.

NGƯỜI VẬN HÀNH THEO CHẾ ĐỘ KHẢ NĂNG CAO • Thường sử dụng những ngôn ngữ: có thể, chắc chắn sẽ, hoàn toàn

có thể...

• Thường vạch ra một khía cạnh lạc quan về cuộc đời.

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

• Làm những thứ họ cảm thấy đúng và tạo nên những lí do dựa

trên đó.

• Luôn tìm những cách mới để mở rộng những lựa chọn của họ. • Luôn cảm thấy rằng họ có thể đo lường được tổng quan cuộc

đời họ và cho nên họ cảm thấy đầy cảm hứng để lựa chọn và hành động.

NGƯỜI VẬN HÀNH THEO CHẾ ĐỘ KHÔNG THỂ • Thường sử dụng ngôn ngữ như “không thể, không phải, không

nên”..., thể hiện những giới hạn.

• Cài đặt một tâm trí luôn nhìn vào mặt tiêu cực, phân loại mọi thứ

theo hình thức không thể, có thể không được chấp nhận.

• Thường phản ứng một cách thụ động với các tình huống xảy đến

với họ, điều này sẽ làm hạn chế lựa chọn của họ.

NGƯỜI VẬN HÀNH THEO CHẾ ĐỘ ĐẦY KỲ VỌNG. • Sử dụng những từ như: yêu, muốn, quyết định sẽ... • Thường xử lý những cơ hội và tình huống của họ với thái độ biết

ơn và tích cực.

• Thường được thúc đẩy bởi chính những suy nghĩ của họ, chính họ

sẽ quyết định là nó có phải là lựa chọn đúng hay không?

#14. Người Đặt Giá Trị Cao Lên Con Người/ Địa Điểm/ Vật Chất/ Hoạt Động/ Thời Gian/ Thông Tin NHỮNG NGƯỜI ĐẶT GIÁ TRỊ CAO NHẤT LÊN CON NGƯỜI • Luôn định hướng trọng tâm của họ vào nhân sự, con người. • Thường đề cập đến những cái con người nghĩ, cảm thấy, nói

hoặc làm.

• Rất dễ dàng bị dính vào những tin đồn khi họ đặt trọng tâm vào

những thứ không tốt.

• Họ hoạt động xã hội rất tốt, nhưng thường cảm thấy cô đơn khi

họ ở một mình.

100

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

NHỮNG NGƯỜI ĐẶT GIÁ TRỊ CAO NHẤT LÊN ĐỊA ĐIỂM, NƠI CHỐN • Luôn luôn suy nghĩ theo hướng địa điểm. • Họ sẽ gắn rất nhiều thông tin vào những yếu tố môi trường, địa

điểm mà họ ở.

• Thông thường hướng rất nhiều trọng tâm vào địa điểm, nơi làm

việc, ngôi nhà, đất đai, địa lý...

NHỮNG NGƯỜI ĐẶT GIÁ TRỊ CAO NHẤT LÊN VẬT CHẤT

• Thường hướng sự chú ý của họ vào

những thứ mà môi trường chứa.

• Thường coi trọng những thứ vật

chất như nhà cửa, xe cộ, cũng như như thế vô hình như địa vị, danh vọng, sức mạnh.

• Thường có xu hướng theo đuổi vật

chất và coi nó là phương tiện để đảm bảo hạnh phúc.

• Những người này sẽ rất tự giác

trong việc bảo vệ tài sản, trong khi rất ít khi chú ý đến chăm sóc các mối quan hệ.

101

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

NHỮNG NGƯỜI ĐẶT GIÁ TRỊ CAO LÊN HOẠT ĐỘNG • Hứng thú với các hoạt động và trải nghiệm mọi thứ. • Rất khó chịu & buồn bực khi thiếu các hoạt động hứng thú để làm. • Thường tìm thấy hứng thú trong bất kỳ môn thể thao nào miễn là

họ được tham gia vào trò chơi đó một cách chủ động.

NHỮNG NGƯỜI ĐẶT GIÁ TRỊ CAO LÊN THỜI GIAN

• Họ coi thời gian là tài sản quý giá nhất cần phải trân trọng từng li

từng tí.

• Luôn hướng sự tập trung vào

thời gian và khoảng thời gian mà bất kỳ công việc, hoạt động nào chiếm lĩnh.

• Họ thường hỏi câu hỏi: Khi

nào thì nó xảy ra và cần bao lâu cho nó?

• Luôn luôn đúng giờ. • Cảm thấy bực mình khi ai đó

muộn giờ.

NHỮNG NGƯỜI ĐẶT GIÁ TRỊ CAO LÊN THÔNG TIN • Luôn muốn học thứ gì đó giá trị và tìm cách ứng dụng nó trong

102

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

những cách hữu ích. • Hứng thú với việc đào sâu vào nhiều thứ hay mở rộng những bộ

kỹ năng của chính mình.

#15. Xu Hướng Hoàn Hảo/ Tối Ưu/ Nghi Ngờ Con người thường cài đặt những phong cách khác nhau trong việc suy nghĩ, cảm nhận và sau đó quyết định theo đuổi những mục tiêu trong cuộc đời. Một vài người cài đặt và theo đuổi mục tiêu theo một phong cách hoàn hảo, những người khác thì một phong cách tối ưu đến tự nhiên hơn và đối với những người khác thì họ có xu hướng cố gắng tránh xa việc đặt mục tiêu trong cuộc sống. NHỮNG NGƯỜI CÀI ĐẶT MỘT PHONG CÁCH HOÀN HẢO

• Không bao giờ cảm thấy thỏa mãn với màn trình diễn hay thành

tích của họ.

• Thường có xu hướng làm thất vọng chính bản thân họ bằng cách

đặt những mục tiêu mà khả năng thực hiện rất thấp.

• Thường chỉ tập trung vào những kết quả cuối cùng là chủ yếu, họ

không mấy quan tâm đến niềm vui, hứng thú trong quá trình đạt được mục tiêu của mình.

• Có xu hướng chỉ trích, phê bình chính bản thân họ cũng như

người khác khi những tiêu chuẩn của họ không được đáp ứng.

• Họ có một thái độ rằng “Tốt nhất là đừng cố gắng hơn là cố gắng

103

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

mà thất bại”. • Họ bắt đầu những dự án một cách rất tốt, nhưng sau đó thường

bị phân tán và thất vọng bởi những lỗi lầm hay những chi tiết khó chịu.

PHONG CÁCH TỐI ƯU

• Họ nhìn mọi việc theo quan điểm hành động, thực hành từng

bước để đạt được mục tiêu của họ.

• Họ tập trung vào làm một cách tốt nhất công việc của họ với những

nguồn lực, kỹ năng và thời gian họ đang có trong tầm tay và không bận tâm nhiều đến những thứ trên đó.

• Thường chia nhỏ mục tiêu thành những bước nhỏ để họ có thể

thưởng thức những nấc thang thăng trầm trong quá trình.

• Tôn trọng giá trị của những bài học, trải nghiệm đến với họ trên

đường đi cũng giống như đối với kết quả mà họ đạt được.

• Họ rất giỏi trong việc đi theo dòng chảy và đạt được những kết

quả tốt bởi vì họ không quá quan tâm đến việc tạo ra một kết quả hoàn hảo.

PHONG CÁCH NGƯỜI THẤT BẠI • Họ tránh xa việc đặt mục tiêu và nhìn mọi thứ dưới lăng kính của

người tiêu cực.

• Họ không nghĩ nhiều về tương lai của họ và thất bại trong việc tiến

104

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

hành những bước tiến cần thiết để khiến điều đó xảy ra. • Họ tránh xa tham gia các hoạt động nỗ lực để làm tốt họ lên vì họ

sợ những điều tồi tệ sẽ xảy ra đến với họ.

PHONG CÁCH THỰC TẾ • Họ đề cập đến mục tiêu chỉ trên dạng thông tin & thực tế. • Họ tập trung ít vào mơ ước và họ tưởng tượng nhiều về những

phần nhỏ trong mục tiêu và tập trung vào những thực tế liên quan đến nó.

Những CHƯƠNG TRÌNH TÂM THỨC này rất hữu dụng trong việc nhận biết tính cách hay phán đoán người khác. Việc nhìn nhận được tính cách của họ sẽ giúp bạn đặt họ vào những vị trí mà mô thức của họ phát huy được những lợi thế tối ưu nhất. Có câu nói: “Đừng đánh giá con cá thông qua khả năng trèo cây của nó”. Việc nhìn nhận được mô thức suy nghĩ của người khác hay kể cả của chính bản thân mình sẽ giúp bạn có những hướng điều chỉnh lập trình lại hợp lý. Những mô thức này có thể dễ dàng nhận biết được khi bạn đưa ra những câu hỏi về cách họ đặt mục tiêu, mục tiêu cá nhân của họ hay cách họ theo đuổi những mục tiêu đó.

105

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

#16. Xu Hướng Tự Lập/ Phụ Thuộc/ Lãnh Đạo HÃY TỰ HỎI BẢN THÂN MÌNH 3 CÂU HỎI • Bạn đã bao giờ được yêu cầu nhân lãnh trách nhiệm trông nom

một dự án mà đòi hỏi phải trao quyền công việc cho người khác?

• Bạn có cảm thấy bạn có thể nắm được rằng những người gửi báo

cáo cho bạn cần phải làm gì để khiến công việc của họ trở nên hiệu quả hơn?

• Bạn có cảm thấy dễ dàng khi đưa cho mọi người những lời hướng

dẫn và định hướng những nỗ lực của họ tới đích mà bạn muốn hay bạn cảm thấy trải nghiệm đó khiến bạn khó chịu?

NGƯỜI CÓ XU HƯỚNG QUẢN LÝ

• Sẽ trả lời đồng ý cho 3 câu hỏi trên cùng đã được đề cập bên trên. • Rất giỏi trong việc quản lý chính họ và người khác. • Thường nhận thức rất rõ ràng về hướng đi mà họ và người khác

cần phải đi để đạt được thành công, và rất thoải mái trong việc chia sẻ những quan điểm của họ một cách rõ ràng.

• Có xu hướng muốn đảm nhận trách nhiệm những dự án và kỳ

vọng người khác tuân theo những kế hoạch của mình.

NGƯỜI LÀM VIỆC ĐỘC LẬP HIỆU QUẢ • Sẽ trả lời “Rồi, không, không” cho 3 câu hỏi đầu tiên.

106

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

• Nhận thức rõ về điều cần phải làm để đạt được mục tiêu bằng câu

hỏi, nhưng thiếu động lực để thực sự dẫn dắt và quản lý.

• Thường rất dễ dàng để tạo động lực cho chính bản thân và giữ

trách nhiệm cho hành động của họ.

• Sỡ hữu những nguồn lực lớn về quyền kiểm soát bản thân và kỷ luật.

NGƯỜI LÀM VIỆC PHỤ THUỘC HIỆU QUẢ

• Sẽ trả lời “chưa, đã từng, chưa hoặc đã từng”. • Họ cần dựa vào ai đó nói cho họ biết điều cần phải hoàn thành. • Có thể cảm thấy không tự tin từ chính ý kiến của họ về cái cần

phải hoàn thành, có thể đơn giản thiếu trực giác để nhận ra chiến lược chuẩn xác hay họ hoạt động một cách tự nhiên là bị động, chờ nhận lãnh lời đề nghị từ người khác.

• Thường họ sẽ không kháng cự khi làm theo lời chỉ dẫn mội khi họ

107

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

đã được nhận lệnh. NGƯỜI CHO THẤY TIỀM NĂNG TRỞ THÀNH NHÀ QUẢN LÝ • Sẽ trả lời 3 câu hỏi ban đầu: “Đã từng, đã từng hoặc chưa, chưa” • Cảm thấy tự tin biết chắc những người khác cần làm gì để đạt

được mục tiêu nhưng thường do dự trong việc chia sẻ suy nghĩ, đề nghị của họ.

NGƯỜI CHO THẤY HỌ LÀM VIỆC HIỆU QUẢ NHẤT TRONG MỘT ĐỘI • Sẽ trả lời “đôi khi, đôi khi, đôi khi”. • Có thể cảm thấy thoải mái với vai trò là một lãnh đạo nhưng đôi

khi phụ thuộc nhiều vào hoàn cảnh và những nhân tố khác ở thời điểm đó.

• Có thể cảm thấy thoải mái chia sẻ trách nhiệm trong việc lèo lái

đến thành công của cả đội nhóm.

• Họ thích tận hưởng cảm giác thành công với vai trò là một phần

của một đội nhóm hơn là độc lập.

• Họ đặt một giá trị rất cao lên gia đình và sự đoàn kết.

#17. Xu Hướng Số Lượng/ Chất Lượng KIỂU NGƯỜI ƯỚC LƯỢNG, ĐỊNH GIÁ THEO TIÊU CHÍ SỐ LƯỢNG

108

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

• Sẽ thường cảm thấy hứng thú phản ứng với những câu hỏi nói về

vị trí cấp bậc, địa vị, thứ tự, đo lường và những thứ tương tự.

• Họ tập trung vào những tiêu chuẩn bên ngoài. • Bắt đầu quá trình so sánh của họ với những dữ liệu chắc chắn và

cho nên họ hay sử dụng lối lý luận quy nạp.

KIỂU NGƯỜI ƯỚC LƯỢNG, ĐỊNH GIÁ THEO TIÊU CHÍ CHẤT LƯỢNG

• Sử dụng ngôn ngữ nhấn mạnh đến chất lượng của một trải ng-

hiệm: thích thú, tồi tệ, nghèo nàn...

• Họ tập trung ý thức vào những yếu tố bên trong (giá trị, ý nghĩa...) • Họ sẽ bắt đầu quá trình so sánh ở mức độ toàn cầu và cho nên họ

sử dụng kiểu lý luận siêu diễn.

Mỗi người thông thường được thừa kế hay lập trình một mô thức thói quen làm việc – suy nghĩ – tính cách riêng cho nên hãy luôn tôn trọng mô thức người khác, nhận diện được điểm mạnh, điểm yếu của họ & định hướng họ vào những vị trí mà họ phát huy tốt nhất được tính cách đặc trưng của họ. Khi bạn dừng phán xét lại, đó chính là lúc bạn đang tiến bộ!

109

| Hướng dẫn thực hành lập trình ngôn ngữ tư duy NLP

LỜI KẾT

uối cùng thì mọi thứ chúng ta theo đuổi trên cuộc đời này đều chỉ quy về cụm từ “Trạng Thái Hạnh Phúc” mà thôi. Vậy nên, dù bạn là ai, dù bạn đang ở đâu, dù bạn đang ở bất kỳ hoàn cảnh nào, đối mặt với bất kỳ điều gì, hãy luôn vui, khỏe, hạnh phúc. Bạn không cần tìm kiếm điều gì bên ngoài để được hạnh phúc, bạn có nó ở trong tâm trí bạn rồi, nó ở ngay đây, ngay bây giờ. Thiền sư Nhất Hạnh đã từng nói: “Không có con đường nào dẫn đến hạnh phúc. Hạnh phúc chính là con đường.” Hãy cho phép mình được trải nghiệm, khám phá và lựa chọn sống những khoảnh khắc hạnh phúc trong cuộc đời này. Mong cầu những điều hạnh phúc – an lành đối với bạn và gia đình!

Sufo Team

Liên hệ chúng tôi: http://sufo.vn/

110

Một sản phẩm của

Liên hệ: Công ty cổ phần Success Formation Việt Nam Văn phòng đại diện 12A9, Tháp 2 Tòa nhà C37 Bắc Hà, đường Tố Hữu, Nam Từ Liêm Hà Nội. Email: info@sufo.vn Hotline: 0969 455 035 Website: www.sufo.vn