Diario de bordo do parto by Instituto Aninhare

O Diário de Bordo do Parto

Guia para um parto consciente e feliz!

Luciana Herrero | 1a Edição | São Paulo, 2015 | Aninhare

Para (nome do bebĂŞ) ................................, querido novo membro da famĂlia ...............................

Revisão geral Maria Manso Colaboração Thaís Lazzeri Capa e projeto gráfico Fabiana Migueletto, Caracol Design Ilustrações Alexandre Alves e Ronaldo Lopes, Estúdio Amarelo As ideias e sugestões contidas nestas páginas não pretendem, em absoluto, substituir ou interferir no acompanhamento médico profissional. A autora, os especialistas convidados, a editora e os demais parceiros desta publicação não se responsabilizam por nenhuma perda ou dano pessoal derivado do mau uso das informações ou conteúdo contidos neste livro. Proibida a reprodução total ou parcial. Os infratores serão processados na forma da lei. Direitos exclusivos cedidos a Aninhare - setor editorial do Grupo Aninhare. Av. Antônio Diederichesen, 400 sala 805, Ribeirão Preto, SP, 14250-020, www.aninhare.com.br. Os relatos pessoais contidos neste livro são depoimentos reais. A identificação nas fotos foi autorizada pelas pessoas retratadas, que cederam gentilmente sua imagem para ilustrar o livro.

Dados Internacionais de Catalogação na Publicação (CIP) (Câmara Brasileira do Livro, SP, Brasil) Herrero, Luciana O diário de bordo do parto : guia para um parto consciente e feliz! / Luciana Herrero. -- 2. ed. -- Ribeirão Preto, SP : Aninhare, 2015. Bibliografia ISBN 978-85-67866 1. Bebês - Desenvolvimento 2. Diários 3. Gestantes 4. Gravidez - Aspectos psicológicos 5. Gravidez - Obras de divulgação 6. Pais e filhos I. Título. 14-08602 CDD-649.10242 Índices para catálogo sistemático: 1. Bebês e gestantes : Vida familiar 649.10242

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Dedico este livro

Ma rc os Ar aú

Ma rta Ar aú

ro que eu gostaria de Este diário de bordo é o liv É que, infelizmente, ter lido quando engravidei. ções terminou como nenhuma das minhas gesta ta de informações e por eu tinha sonhado. Por fal m os desafios, me deixei ingenuidade para lidar co ãe e médica, sinto que ser levada. Agora como m e aprendi e o que vivi. preciso compartilhar o qu mo pediatra e uma boa Com meu embasamento co untei muito e não fiquei dose de curiosidade, perg ra que você, mulher, em cima do muro. Tudo pa sem arrependimentos. possa fazer a sua escolha, ei realizada e você Se isso acontecer, eu ficar imento do seu bebê. curtirá muito mais o nasc Eu te garanto!

Boa Leitura!

Fotos: arquivo pessoal Dra. Lu

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Torço para que a leitura deste guia seja acolhedora e esclarecedora. Meu desejo é que todas as mulheres e homens se sintam incluídos e respeitados. Por isso, este livro fala para todos os que desejam ser mãe/ pai – e todas as famílias também. Por mais diferentes que sejam as histórias de cada uma, o elo que as une quando o assunto é parto permanece o mesmo: a grande transformação que ocorre com a chegada de um bebê! Para você planejar seu parto, busquei informações com profissionais da saúde respeitados, consultei pesquisas de instituições de ensino e conversei com famílias que já experimentaram a emoção de receber um filho. Apesar de ter minhas crenças pessoais, neste livro procuro não defender este ou aquele tipo específico de parto. Falo sobre os prós e os contras de cada um. Com o suporte do seu profissional, o apoio da sua família e as informações deste guia, eu espero que a sua escolha seja feita com sabedoria. Depois, prepare-se para viver um dos dias mais incríveis da sua vida.

O Parto Marco, ponto inicial, ponte, portal ou rito de

passagem: são muitos os nomes e os significados associados ao nascimento de um filho. O fato é que dar à luz é mais do que um fenômeno biológico. É uma experiência física, emocional, espiritual e social, capaz de mobilizar sentimentos e deixar marcas profundas, tanto boas quanto ruins - e tanto na mãe, no pai, como no bebê. Muitas mulheres sentem o parto como um momento de autotransformação e descoberta, um rito de passagem extremamente positivo. Para algumas, esta mudança é vivida nos primeiros minutos do pós-parto. Para outras, o sentimento aumenta um pouco a cada dia e vai ficando cada vez melhor. Infelizmente, o parto não é uma boa recordação para todas as mulheres. Há casos em que o nascimento do filho fica marcado como um ato de violência, uma experiência frustrante e triste. Mesmo que ninguém entenda (afinal, mãe e o bebê estão em boas condições de saúde), a sensação que fica para essas mulheres é de que algo se perdeu pelo caminho, foi roubado. Conhecimento e preparação fazem toda a diferença. Quanto mais informações fidedignas você tiver, maiores serão suas chances de viver um parto especial. Segure o leme da sua embarcação e reduza as chances de ter uma experiência ruim – esse é o meu conselho.

Sugiro que você compartilhe cada pedacinho deste guia com seu parceiro e entes queridos. Se eles também estiverem preparados, mais tranquila será a chegada do bebê.

Parir é um proce sso de aprendizado e autotransforma ção, que se inicia ant es mesmo das prim eiras contrações.

tre Caso você perceba, en uma e outra virada de ça em página, uma mudan o, não seu olhar sobre o part um se surpreenda. Esse é ral” possível “efeito colate que a deste guia. Sinal de topim leitura serviu como es para uma mudança tecer interior. Se isso acon r com você, parabéns po r essa ter se permitido faze viagem pessoal.

Desejo a vocês uma boa viagem e um lindo parto! Boa leitura. Com carinho, Dra. Lu

Eu, mãe!

“Qualquer tipo de parto pode ser respeitoso, inesquecível e transformador. Mas é preciso que todos os envolvidos estejam focados nesse objetivo.” (Maria Augusta, mãe de Camila e Lucas)

“Parto humanizado, acima de tudo, é aquele em que se respeitam os limites e o desejo da mulher.” (Giovana, grávida de Nina)

“A beleza do parto não está apenas no nascimento dos nossos filhos, mas na oportunidade do renascimento de nós mesmas.” (Maria, mãe de Carolina)

“Devemos escolher e lutar por nosso parto.” (Ângela, mãe de Giovanni)

“Aprendi que a vida pode ter caminhos diferentes para cada pessoa, mas todos são igualmente ricos e importantes.” (Clarissa, mãe de Pedro e Antônio)

“Num parto humanizado, todos os envolvidos sabem que o que acontecer durante o processo, ficará gravado no psiquismo da mãe e do bebê e, principalmente, têm consciência de que esses registros vão influenciar a vida adulta de quem está nascendo.” (Laura, mãe de Sarah)

Sumário Capítulo 1 • viagem gestacional: a reta final

O corpo grávido Dicas de saúde e bem estar Reta final: dicas de cuidados emocionais Reta final: dicas para o pai Dicas para avós e avôs Bate-papo sobre florais e astrologia na gestação com Carla Machado

20 21 34 45 51 56

Capítulo 2 • Planejando seu parto

Planejamento é tudo de bom! O retrato do parto no Brasil atual O PDCA do planejamento do Parto Bate-papo sobre a arte do bom senso com Maria Augusta Silvestre de Melo

60 62 68 74

Capítulo 3 • A hora certa de o bebê nascer

Útero materno, a melhor incubadora! Qual é a hora certa para o bebê nascer? Bate-papo sobre amamentação com Luciano Borges Santiago

81 86 94

Capítulo 4 • as formas de nascer

Via de parto: vaginal Via de parto: abdominal Modelo Tradicional de assistência obstétrica Nova proposta de assistência ao parto Boas práticas de atenção ao trabalho de parto e ao nascimento Bate-papo sobre as diferentes formas de nascer com Dr. Jorge Khun Bate-papo sobre os “DDDs” do parto com o Dr. Braulio Zorzella

101 121 134 138 142 146 149

Capítulo 5 • A dor do parto normal

158

A dor como um caminho O medo e a dor do parto Métodos de controle da dor Bate-papo sobre a dor do parto com Eleonora Moraes Bate-papo sobre anestesia com Dr. Carlos Martins

154 160 164 168 173

Capítulo 6 • Medos e Mitos sobre o parto normal

176

Mitos e tabus Os medos do parto normal Bate-papo sobre Hypnobirthing com Lúcia Desideri Junqueira Bate-papo sobre o parto com Laura Uplinger

178 185 188 193

Capítulo 7 • O PDCA do seu parto

198

P (Plan): decidindo seu parto D (Do): fazendo acontecer C (Check): checando a meta A (Action): dicas finais Bate-papo sobre a arte de dar à luz com Clarissa Borges Bate-papo sobre parto domiciliar com Vilma Nishi Bate-papo sobre mulher, equipe médica e parto com a Dra. Natalia Zekhry

200 201 226 228 235 238 243

Capitulo 8 • As primeiras 24 horas do Bebê

248

Benefícios da amamentação precoce para o bebê Primeiros Cuidados com o bebê Bate-papo sobre a primeira hora mágica de vida do bebê com Maria José Guardia Mattar

258 267 290

Capitulo 9 • Quando o sonho não acontece (violência Obstétrica)

292

Violência Obstétrica, você sabe o que é isto? O Luto do Parto Sonhado Dicas de Superação da dor

295 297 299

Bate-papo sobre violência Obstétrica, com Cristiane Kondo

300

Capítulo 10 • Relatos de Parto e Histórias de Vida

304

Capítulo 11 • Meus Partos

344

Capítulo 12 • Declaração Final

360

Capítulo 13 • Referências e Bibliografia recomendada

364

Capítulo 14 • Anexos

374

Capítulo 15 • Sobre a autora

388