OČISTITE ORGANIZAM I OSNAŽITE TIJELO OVIM UKUSNIM JUHAMA
KREMASTA JUHA OD BUNDEVE I LEĆE Pripremu potražite ovdje!
Sastojci: 2 žlice maslinovog ulja 2 nasjeckana luka 2 nasjeckana češnja češnjaka 800g nasjeckane bundeve, sjemenke očistite i odvojite sa strane 100g crvene leće timijan po želji 1l povrtnog temeljca prstohvat soli i šećera
KREMASTA JUHA OD ŠPINATA I KRUMPIRA Pripremu potražite ovdje!
Sastojci: 300g nasjeckanog špinata 1l povrtnog temeljca 1 nasjeckani krumpir 1 nasjeckana glavica luka 1 nasjeckani češanj češnjaka 1 žlica krem sira sol papar
JUHA S PORILUKOM I NARANČOM Pripremu potražite ovdje!
Sastojci: 2 žlice maslinovog ulja 1 narezana glavica luka 2 narezana poriluka 2 narezane stabljike celera 1 češanj češnjaka 4 nasjeckana komada peršina 1 nasjeckani mali komad đumbira 1250 ml pileće juhe 1/2 naranče 100ml vrhnja 1 žlica nasjeckanog vlasca
JUHA OD AVOKADA, GRAŠKA I ARTIČOKA Pripremu potražite ovdje!
Sastojci: 300g graška 1 avokado 1/3 šalice nasjeckanih artičoka 1 nasjeckani češanj češnjaka 2 lista bosiljka 1/2 šalice vode 1/2 šalice bademovog ili kokosovog mlijeka 1/4 žličice soli 1/4 žličice papra
JUHA OD CIKLE I CRNOG KIMA Pripremu potražite ovdje!
Sastojci: 250g kuhane cikle 100g kuhane leće 1 manja jabuka 1 češanj nasjeckanog češnjaka 1 žličica sjemenki crnog kima 250ml povrtnog temeljca
KREMASTA JUHA OD BROKULE I CELERA Pripremu potražite ovdje!
Sastojci: 500g brokule 4 nasjeckane stabljike celera 1 nasjeckana glavica luka 30g maslaca 1/2 žličice soli prstohvat papra 1l povrtnog temeljca
JUHA OD BUNDEVE I KRUŠAKA SA CURRYJEM Pripremu potražite ovdje!
Sastojci: 1 muškatna tikva 2 žlice biljnog maslaca 1 glavica narezanog luka 2 nasjeckana češnja češnjaka 2 žličice mljevenog svježeg đumbira 1 žlica curryja u prahu 1 žličica soli 4 šalice pilećeg temeljca 2 zrele narezane kruške 1/2 šalice slatkog vrhnja
JUHA OD BATATA, ĐUMBIRA I JABUKE
Pripremu potražite ovdje!
Sastojci: 1 oguljeni i nasjeckani batat 2 nasjeckane jabuke 3 žlica maslinovog ulja 1/2 šalice nasjeckanog luka 1/2 žličice cimeta 1/4 žličice đumbira sol papar 4 šalice povrtnog temeljca
KREMASTA I LAGANA JUHA OD PERŠINA
Pripremu potražite ovdje!
Sastojci: 10g nasjeckanog svježeg peršina 200g nasjeckanog krumpira 1/2 nasjeckane glavice luka 4dl vruće vode 3 nasjeckana češnja češnjaka 2 žlice maslinovog ulja sol papar
ZDRAVA JUHA OD MRKVE I MEDA Pripremu potražite ovdje!
Sastojci: 450g mrkve 1 šalica pilećeg temeljca 1/2 nasjeckane glavice luka 1/2 šalice sojinog mlijeka 1/2 šalice meda 1/8 žličice muškatnog oraščića
ZELENA JUHA S JOGURTOM I PINJOLIMA Pripremu potražite ovdje!
Sastojci: 2 žličice maslinovog ulja 1 glavica nasjeckanog luka 2 protisnuta režnja češnjaka 1 krumpir (oko 250 g), izrezan na kockice 600 ml povrtnog temeljca 120g špinata 150 g jogurta 20 g pinjola
ZASITNA JUHA OD TIKVICE I KARFIOLA Pripremu potražite ovdje!
Sastojci: 2 žlice maslinovog ulja 3 nasjeckana češnja češnjaka 1/2 glavice karfiola 1 tikvica 2 krumpira 1 nasjeckana glavica luka 4 šalice pilećeg temeljca sol papar
UKUSNA JUHA OD BATATA I SLANUTKA Pripremu potražite ovdje!
Sastojci: 2 žlice maslinovog ulja 1 nasjeckana glavica luka 1kg nasjeckanog batata 400g slanutka iz konzerve 4 šalice povrtnog temeljca sol papar
TOPLA JUHA OD GRAŠKA I PISTACIJA Pripremu potražite ovdje!
Sastojci: 1/3 tostiranih pistacija 2 žlice maslaca 3/4 šalice nasjeckanog luka 1/2 žličice soli 2.5 šalice povrtnog temeljca 2 šalice svježeg graška 1/4 žličice papra 1/2 šalice kuhane quinoe
Potražite još recepata za ukusne juhe na www.CentarZdravlja.hr