Наше счастье Бузулук (сентябрь 2015) by Anna, Nashe SCHASTE

Бузулук СЕНТЯБРЬ 2015 № 9 (0018)

Журнал для тех, кто хочет быть счастливым

НАШ ДОМ

Спецпр оект

Осенние рецепты

«Од в одиинн» стр. 52

стр. 42

ФОТОПРОЕКТ

Долго и счастливо

НАШ ДОМ

Сонное царство

стр. 14

стр. 36

НАША КРАСОТА

Советы визажиста

НАШЕ ЗДОРОВЬЕ

вопросов офтальмологу

стр. 55

стр. 18

НАША СЕМЬЯ

Для НАШИХ деток

Наперекор трудностям стр. 10

Золотая осень стр. 62

На обложке: Анастасия Никонорова в роли Одри Хепберн для фотопроекта «Один в1один»

НАША семья

сентябрь 2015

ЧИТАЙТЕ В НОМЕРЕ: НАША семья................................3 Салон женской одежды «Амплуа» «Алмаз» дороже золота Что нового

Магазин «Магия Света» Осенние рецепты

НАШ отдых..................................44 Куда поехать осенью

Наперекор трудностям Фотопроект «Долго и счастливо»

НАШЕ здоровье..........................18

7 вопросов офтальмологу Медицинские анализы ИНВИТРО в нашем городе Естественное вскармливание

НАШИ достижения....................29

Семейный капитал: получаем «живые» деньги Зачем нужен персональный тренер Славное прошлое. Стабильное настоящее. Перспективное будущее

НАШ дом....................................36 Сонное царство Салон штор «Эксклюзив» Магазин «Уютный дом»

Семье туристов на заметку НАША красота............................52 Фотопроект «Один в один» Приятное открытие Акцент на брови Что модно осенью-2015

Для НАШИХ деток........................58 Центр детского творчества и развития «Маленькая страна» Участники конкурса «Моя любимая книга» Детский развивающий Монтессори-центр Золотая осень Образец стиля… с детства

Зачем нужен персональный тренер

Естественное вскармливание

Золотая осень

ЭКСПЕРТЫ НОМЕРА

Любовь Солдатова, визажист

Мария Исхакова, консультант по грудному вскармливанию

ЗДЕСЬ ВЫ МОЖЕТЕ БЕСПЛАТНО ВЗЯТЬ ЖУРНАЛ

«НАШЕ СЧАСТЬЕ» Автовокзал «НЕФТЯНИК» 4 микрорайон, 1ж Детская поликлиника 4 микрорайон, 42 ДК «ЮБИЛЕЙНЫЙ» 3 микрорайон ТД «ПРАДО» 1 микрорайон ВСК «НЕФТЯНИК» бассейн, 3 микрорайон ТД «КАЛИНА» ул. Ленина, 7 ТЦ «МАРКО» ул. Ленина, 50 Городская больница ул. 1 Мая,1 Фитнес-центр «ЭНЕРГИЯ» 1 микрорайон Детский клуб «УМКА» 3 микрорайон Монтессори-центр 2 микрорайон Магазин «Уютный дом» ул. Фрунзе, 7е Женская консультация ул. 1 Мая ТК «АРБАТ» ул. Чапаева, 14

16 +

РАСПРОСТРАНЯЕТСЯ БЕСПЛАТНО

На обложке: Анастасия Никонорова, участник фотопроекта «Один в один» Фотограф: Юлия Сергеева Визажист: Любовь Солдатова Парикмахер: Анастасия Тайлакова

Внимание! Журнал «Наше счастье» выходит 3 числа каждого месяца! Распространяется бесплатно.

РЕДАКЦИЯ: Главный редактор — И. К. Заровская. Журналисты — Елена Константинова, Юрий Иванов, Ольга Кацун. Дизайнер — Анна Мельникова. Корректоры — Людмила Чумаченко, Тамара Меньшикова. Фотограф — Юлия Сергеева. Менеджер по рекламе – Алла Мкртчян Фото в номере — Shutterstock.com Журнал отпечатан – ООО «ПолиГрафика» 443110, г. Самара, ул. Мичурина, д. 23. (846) 270-20-15. Адрес редакции — 461040, Оренбургская область, г. Бузулук, 1 микрорайон, д. 21 г, 3 этаж. Телефон: 8 (35342) 7-44-67, e-mail: nasheschastie2014@yandex.ru Учредитель и издатель: ООО«СФК«Нефтяник», 461040, Оренбургская область, г. Бузулук, 1 микрорайон, д. 8. Свидетельство о регистрации: ПИ № ТУ 56-00516 от 19.02.2014 г. Ответственность за содержание рекламных материалов несёт рекламодатель. Материалы, помеченные знаком R , печатаются на правах рекламы. Категорически запрещается воспроизводить полностью или частично статьи и фотографии, опубликованные в журнале «Наше счастье». Журнал зарегистрирован в Управлении Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Оренбургской области. Заказ № 1/0242 Тираж 4000 экз. Подписано в печать: 27 августа 2015 г. Дата выхода в свет: 3 сентября 2015 г.

«Алмаз» дороже золота ЧТО НИ ГОВОРИТЕ, А РАЗВИТИЕ ГОРОДА, ЕГО БУДУЩЕЕ ВО МНОГОМ ЗАВИСИТ ОТ ТОГО, НАСКОЛЬКО ЭФФЕКТИВНО РАБОТАЮТ ПРЕДПРИЯТИЯ. ВЕДЬ ИХ УСПЕШНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ – ЭТО НОВЫЕ РАБОЧИЕ МЕСТА ДЛЯ ГОРОЖАН, ИХ МАТЕРИАЛЬНОЕ И МОРАЛЬНОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ.

Текст: Елена Константинова Фото: Анна Мельникова

дно из таких – ООО «Алмаз», где, хотите –верьте, хотите – нет, практически нет текучести кадров. Пришедшие сюда на работу остаются верны предприятию, «прорастают» корнями, и им небезразлично, насколько эффективна его деятельность, как выглядят производственные показатели на фоне других таких же. В 2008 году было создано ООО «Алмаз», которое начиналось с небольшого предприятия, занимающегося приёмом и переработкой черных и цветных металлов. Сегодня ООО «Алмаз», входящее в холдинг «АлмазЖБИ-ВБК», крупное произ-

водственное предприятие, занимающееся не только обработкой отходов и лома чёрных и цветных металлов, но и погрузочно-разгрузочными работами на железнодорожном транспорте, строительством и монтажом металлических конструкций, техническим обслуживанием и ремонтом автомобилей, производством строительных металлических изделий и так далее. Предприятие располагает двумя собственными крытыми складами площадью по две тысячи квадратных метров каждый, открытой площадкой, покрытой плитами (её площадь – четыре

Главный бухгалтер ООО «Алмаз» Светлана Ивановна Циттель – на предприятии с 2011 года, и её по праву можно назвать «правой» рукой руководителя.

гектара), отгрузочной площадкой на 1,5 тысячи квадратных метров, двумя выездами для автомобилей, собственной мойкой для грузовых и легковых автомобилей, прачечной. Компания имеет в своём распоряжении современные перегружатели TEREX – FUCHS, хорошую, высокопроизводительную технику, которая позволяет быстро и качественно осуществлять погрузочно-разгрузочные работы; имеется возможность перегружать сыпучие материалы, такие, как цемент, гравий, щебень, а также разгружать открытые вагоны. Для разгрузки сыпучих грузов выстроен «повышенный путь» – своего рода эстакада, куда загоняются гружёные вагоны, есть «пониженный путь», который необходим для разгрузки открытых вагонов. Протяжённость путей составляет более 1200 метров. – Кроме того, наш коллектив не остаётся в стороне от всех общегородских мероприятий, – рассказывает логист, начальник склада Максим Борисов, – не так давно приняли участие в акции по очистке русла реки Домашки. Очень

НАША семья

важное и нужное дело было сделано, и каждый из тех сотрудников, кто в нём участвовал, почувствовал свою сопричастность. Всегда откликаемся на призыв принять участие в городских субботниках. Мы живём в этом городе и должны сделать всё, чтобы он был лучше, чище и красивее.

Алексей Котляров, машинист крана, с помощью огромного магнита поднимает и перемещает любые предметы из металла.

НОВОСТИ месяца

ЧТО НОВОГО В ЭТОЙ РУБРИКЕ ВЫ НАЙДЕТЕ ЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ ОБЗОР НОВЫХ ТОВАРОВ И УСЛУГ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ, ПРЕЗЕНТАЦИЙ И ДРУГИХ СОБЫТИЙ, ЗАСЛУЖИВАЮЩИХ ВАШЕГО ВНИМАНИЯ.

Акция в «Магии Света»

КАК В СКАЗКЕ Частный детский сад «Алиса» работает с 2012 года и уже несколько лет помогает родителям присматривать за детьми, развивая их. В детском саду организовано сбалансированное пятиразовое питание, оснащена игровая комната, спальня, столовая. Во все времена года дети с удовольствием гуляют на игровой площадке. В садике созданы все условия для укрепления физического и психологического здоровья: индивидуальные игры, прогулки, сон, спортивные и музыкальные развлечения, дети обязательно делают зарядку и закаляются. Более подробную информацию вы можете получить на сайте детского сада http:// alisa-detsad.ru/. Будем вам рады. Мы работаем с 8.00 до 19.00. Телефон: 8 922 810 96 92.

Сколько, по-вашему, должны стоить светодиодные лампы с гарантией? 200, 300 или даже 400 рублей? Теперь светодиодная лампа gauss — всего 149 рублей! Светодиодные лампы – это лампы, которые стали полной заменой традиционных лампочек накаливания 100 Вт, но в то же время более экономичные, потребляют всего 12 Вт, а служат в 25 раз дольше. Цена 149 рублей распространяется на лампу общего назначения gauss elementary с цоколем Е27 при покупке набора из двух ламп с акционной наклейкой. Лампа предназначена для общего и местного освещения, она имеет привычные размеры и форму, стандартный световой поток, равный 1130 и 1150 лм при цветности 2 700 К (теплый свет) и 4 100 К (холодный свет). Адреса: 2 мик-он, д. 30, ТЦ «Орбита»; 1 Линия, д. 38 К, магазин «Луч».

Для сладких снов Вы наверняка знаете, что 1/3 жизни мы проводим во сне. И эту часть жизни тоже надо провести с комфортом. В магазине «Уютный дом» большое поступление постельных принадлежностей и предметов домашнего текстиля от российской компании Даргез, а также новые коллекции постельного белья производства Турции и Италии. Адреса: ул. Фрунзе, 7е; ТЦ «Империя». Тел.: 8-922-822-93-63»

Возьми КОФЕ С СОБОЙ В Бузулуке появилась мини-кофейня формата «TO GO». Натуральный зерновой кофе и превосходно сбалансированные настройки кофемашины от известного итальянского производителя «Saeco», гарантируют аромат и бодрость напитка в лучших итальянских традициях. Теперь заряд кофейной бодрости и хорошего настроения можно взять с собой. Ваш кофе ждёт вас по адресу: ул. 1 Мая, 108 (на территории АЗС).

ЗА ОБНОВЛЕНИЕМ – В «САКВОЯЖ» Магазин «Саквояж» продолжает пополнять свой ассортимент новыми коллекциями сумок и аксессуаров. Новая сумочка или выразительный аксессуар – прекрасное решение для осеннего обновления гардероба! Ведь они призваны создать неотразимый образ, который будет радовать вас каждый день и дарить хорошее настроение. Комбинируйте, экспериментируйте, удивляйте! Адреса: 1 мкрн, 5 б, ТК «Русь», 1 и 2 этажи; ул. Ленина, 55, ТЦ «Центральный».

ДОЛГОЖДАННЫЙ ЗАКОН О БАНКРОТСТВЕ ФИЗИЧЕСКИХ ЛИЦ, КОТОРЫЙ РАЗРАБАТЫВАЛСЯ БОЛЕЕ ДЕСЯТИ ЛЕТ, ВСТУПАЕТ В СИЛУ 1 ОКТЯБРЯ 2015 ГОДА.

Банкротство физических лиц Долги физических лиц исчисляются сотнями миллиардов, поэтому процедура банкротства физических лиц будет работать в полную мощь. Российские граждане вправе объявить себя банкротом. Долгожданный закон, который разрабатывался более десяти лет, вступает в силу 1 октября 2015 года. Большая часть населения находится в затруднительном положении, имея несколько кредитов и не имея финансовой возможности для их погашения. Непомерно боль-

шие процентные ставки в условиях экономического кризиса, невысокая заработная плата и постоянно растущая инфляция приводила в отчаяние заёмщиков кредитных учреждений. Оформление признания несостоятельности – процедура не сложная, но имеющая массу нюансов. Юридическая фирма «Линия права» проводит консультацию по вопросам списания кредитов, возвращения залогового имущества, представительства в арбитражном суде.

г. Бузулук, ул. Ленина, д. 23. Тел.: 89033618640, 67840, 89228168109, e-mail: lp56@mail.ru. (предварительная запись обязательна).

НАША семья

Наперекор ТРУДНОСТЯМ СЕЙЧАС ВСЁ ЧАЩЕ НАБЛЮДАЕТСЯ ТЕНДЕНЦИЯ ПЕРЕЕЗДА ГОРОЖАН В СЕЛЬСКУЮ МЕСТНОСТЬ. УЖЕ ИЗВЕСТНО НЕМАЛО ПРИМЕРОВ, КОГДА ЖИТЕЛИ КРУПНЫХ ГОРОДОВ, УСТАВ ОТ ГОРОДСКОЙ СУМАТОХИ, СРЫВАЮТСЯ С НАСИЖЕННЫХ МЕСТ, БРОСАЮТ РАБОТУ, «ПОЛОЖЕНИЕ В ОБЩЕСТВЕ» И СОВЕРШЕННО ДОБРОВОЛЬНО МЕНЯЮТ «КАМЕННЫЕ ДЖУНГЛИ» НА ЖИВОПИСНЫЕ ДЕРЕВЕНСКИЕ ПЕЙЗАЖИ. А ВОТ НАШИ СЕГОДНЯШНИЕ ГЕРОИ ПЕРЕЕЗЖАТЬ В ДЕРЕВНЮ НЕ ПЛАНИРОВАЛИ. ОНИ СТАЛИ СЕЛЬЧАНАМИ ВОЛЕЮ СУДЬБЫ. ЗНАКОМЬТЕСЬ: МНОГОДЕТНАЯ СЕМЬЯ ЗЫРЯНОВЫХ.

Текст: Ольга Кацун. Фото: из архива семьи Зыряновых

ГОЛУБОГЛАЗОЕ СЧАСТЬЕ

Когда заходишь в дом Зыряновых, кажется, будто в нем постоянно сияет солнце, настолько светло и тепло от улыбок детей и родителей. Пять голубоглазых светловолосых ангелочков стали смыслом жизни для Анны и Александра. Они безумно любят своих детей и хотят, чтобы они выросли счастливыми людьми. Родители могут часами рассказывать о своих малышах, об их характерах и достижениях. Так, шестилетний Ваня больше всего на свете любит младшую сестренку Ярославу, которую он ласково зовет Ясей; старшая Лиза – первая мамина помощница, а четырехлетние близнецы Вова и Витя, нареченные в честь дедушек, – это вообще отдельная страница в жизни Зыряновых. Анна Зырянова: «Когда на УЗИ мне сообщили, что будет двойня, честно говоря, я была в шоке. Естественно, одолевали сомнения и страхи: справимся ли, ведь уже тогда у нас подрастали Лиза и Ваня. А когда выяснилось, что оба мальчики, то шок усилился еще больше! Зато папа наш был счастлив: шутка ли, в семье сра-

СПЕЦИАЛЬНО МЫ НЕ ПЛАНИРОВАЛИ СТАТЬ МНОГОДЕТНОЙ СЕМЬЕЙ, НО КАК-ТО ТАК САМО СОБОЙ ПОЛУЧИЛОСЬ. И ХОРОШО, ЧТО ПОЛУЧИЛОСЬ, ВЕДЬ, ОКАЗЫВАЕТСЯ, ЭТО ОГРОМНОЕ СЧАСТЬЕ – БЫТЬ МАМОЙ

зу на два богатыря больше. Честно говоря, специально мы не планировали стать многодетной семьёй, но как-то так само собой получилось. И хорошо, что получилось, ведь, оказывается, это огромное счастье – быть мамой пятерых славных ребятишек. Сейчас уже смело могу сказать, что дети у меня самые лучшие, самые замечательные».

НЕ БЫЛО БЫ СЧАСТЬЯ, ДА НЕСЧАСТЬЕ ПОМОГЛО

Несколько лет назад Зыряновы получили денежную субсидию по программе «Обеспечение жильем молодых семей» и земельный участок. Многодетная семья с энтузиазмом начала возведение дома в Бузулуке, но подрядчик оказался мошенником и исчез вместе с деньгами, выделенными на строительство. Пока он находится в розыске, где-то нужно жить, и Александр с Анной приняли смелое решение – переехать в Елшанку. Здесь за небольшие деньги они купили старенький домик, благоустроили его, обзавелись хозяйством и теперь счастливо живут на самом краю села, откуда до леса рукой подать. Оптимисты по натуре, супруги не отчаиваются, ни у кого не просят помощи, а намечают дальнейшие планы. Мечтают построить новый просторный дом, купить вместительный автомобиль и расширить своё подсобное хозяйство. Александр уверен: несмотря на трудности, многодетная семья вполне может быть самодостаточной. Александр Зырянов: «В отличие от супруги, я всегда хотел иметь много детей. И мне совершенно непонятна позиция окружающих, которые делают большие глаза и удивленно интересуются, как мы живём с пятерыми детьми. Отвечаю: нормально живём, даже прекрасно! Вспомните: всегда на Руси были многодетные семьи, и это сплачивало родственников. В большой семье люди стремятся помогать друг другу, как говорится, и в горе, и в радости. А сколько замечательных традиций

НАША семья КОГДА НА УЗИ МНЕ СООБЩИЛИ, ЧТО БУДЕТ ДВОЙНЯ, ЧЕСТНО ГОВОРЯ, Я БЫЛА В ШОКЕ. А КОГДА ВЫЯСНИЛОСЬ, ЧТО ОБА МАЛЬЧИКИ, ТО ШОК УСИЛИЛСЯ ЕЩЕ БОЛЬШЕ!

создавалось в каждой семье! К сожалению, многим представителям современной молодежи этого не понять… Да что там говорить, в некоторых семьях молодые люди порой родителей своих, бабушек и дедушек забывают. Так нельзя, ведь в семье все должны быть ближе друг к другу».

С ОТКРЫТОЙ ДУШОЙ

Об этой удивительной семье можно много рассказывать, но в первую очередь стоит отметить, что это очень гостеприимные, дружелюбные, открытые люди. Гостей всегда встречают вкуснейшими блюдами, например, блинами, а к ним – несколько сортов варенья собственного производства. Выяснилось, что Зыряновы сторонники всего натурального: летом они собирают грибы, ягоды, лекарственные травы, чай из которых согревает длинными зимними вечерами. Мама Аня в семье – заводила, все время придумывает необычные увлечения и развлечения. Её «коронное» хобби – цветы, поэтому двор радует глаз яркими красками. Дети очень активные, и папа направляет их неуёмную энергию в нужное русло – приучает сыновей и дочерей к спорту. И, конечно, в первую очередь в большой семье ценят и уважают труд. Казалось бы, на всяком сельском подворье забот достаточно, но Александр и Анна из разряда неутомимых, неугомонных тружеников, которые постоянно ищут себе дела и детей тоже приучают к труду. На семейном совете постановили: для укрепления иммунитета детям требуется козье молоко, и вскоре в сарае появилась козочка. Нема-

лую часть среди домашней живности занимают кролики – любимцы взрослых и детей. А еще есть поросята, куры, и за всем этим беспокойным хозяйством нужен постоянный тщательный уход: накормить, напоить, полечить при необходимости. Зыряновы не скрывают: тяжело, но к трудностям им не привыкать; можно даже сказать, что вся их совместная жизнь – это преодоление всевозможных преград. Однако без помощи самых близких людей было бы еще сложнее – признается Анна. Анна Зырянова: «Конечно, хочется низко поклониться и сказать огромное спасибо нашим незаменимым родителям и бабушкам, которые помогают и физически, и морально, и материально. Да и вообще, если бы не они, мы бы, наверное, не стали многодетной семьёй. Если дети болеют, если их не с кем оставить, бабушки никогда не откажутся посидеть с внучатами. И видим, что обеим сторонам это только в радость. Хочется

ХОЧЕТСЯ НИЗКО ПОКЛОНИТЬСЯ И СКАЗАТЬ ОГРОМНОЕ СПАСИБО НАШИМ НЕЗАМЕНИМЫМ РОДИТЕЛЯМ И БАБУШКАМ, КОТОРЫЕ ПОМОГАЮТ И ФИЗИЧЕСКИ, И МОРАЛЬНО, И МАТЕРИАЛЬНО надеяться, что и мы с Сашей будем такими же заботливыми по отношению к своим внукам».

ПОСЛЕСЛОВИЕ

Все время пребывания в гостях у Зыряновых я находилась в ожидании: ну вот сейчас начнут сетовать на жизнь, на человека, факти-

чески оставившего их без крыши над головой; на неурядицы с садиками и поликлиниками, на маленькие пособия, на государство, наконец. Но в нашей беседе не прозвучало ни одного негативного момента, ни одной жалобы, ни одного упрека. Сказать, что я удивилась, значит, не сказать ничего. Я была просто поражена, как люди могут оставаться на позитиве при наличии колоссального количества забот и хлопот, а их у многодетных родителей немало, поверьте. Для себя сделала вывод: не стоит зацикливаться на мелочах, на житейских проблемах, а нужно искать счастье в своих детях, в больших и маленьких радостях, в каждом прожитом дне. А еще подумалось, что таким смелым и оптимистичным женщинам, как Анна Зырянова, надо памятники ставить…

Если вы знакомы с интересным человеком и хотите, чтобы мы написали о нем на страницах журнала, звоните по телефону редакции: 7-44-67

НАША семья

ФОТОПРОЕКТ

ДОЛГО И СЧАСТЛИВО ДУМАЕТЕ ТАК БЫВАЕТ ТОЛЬКО В СКАЗКЕ? ГЕРОИ НАШЕГО ФОТОПРОЕКТА ДОКАЗЫВАЮТ ОБРАТНОЕ. Фото и тексты присланы нашими читателями.

ВАЛЕНТИНА ФЁДОРОВНА И ПЁТР ФЁДОРОВИЧ ПЕТИНЫ РЯДОМ УЖЕ 59 ЛЕТ. ВСЮ ЖИЗНЬ ВМЕСТЕ ДЕЛЯТ ВСЕ РАДОСТИ И НЕВЗГОДЫ, ПОДДЕРЖИВАЮТ ДРУГ ДРУГА ВО ВСЁМ. ДЛЯ ТРОИХ ДОЧЕРЕЙ, ШЕСТИ ВНУЧЕК И СЕМИ ПРАВНУКОВ ДЕДУШКА ПЕТЯ И БАБУШКА ВАЛЯ – ПРИМЕР ДЛЯ ПОДРАЖАНИЯ.

ЕЛЕНА КОНСТАНТИНОВНА И ВЛАДИМИР АБРАМОВИЧ 61 ГОД В ЗАКОННОМ БРАКЕ. ВМЕСТЕ С 8 КЛАССА.

НАША семья

Нагадали любовь

Александр и Любовь Афанасьевы жили в одной деревне. Люба дружила с двоюродной сестрой Александра. Однажды под Новый год они на перекрёстке ворожили: «Полю, полю беленький снежок, где собачка залает, там и миленький дружок». Собака залаяла как раз там, где жил будущий супруг, и сестра в шутку сказала: «О, подруга, за братом моим быть тебе»... Они стали встречаться, пять лет дружили. В 1960 году 26 декабря расписались,а свадьба была 7 января 1961 года.

ДРУЖНОМУ СЕМЕЙНОМУ СОЮЗУ МИНУЛЛЫ МИНГАЛИМОВИЧА И ГАЛИНЫ ПЕТРОВНЫ САЛИХОВЫХ УЖЕ 54 ГОДА! У НИХ ЧЕТВЕРО ПРЕКРАСНЫХ ДЕТЕЙ, ВНУКИ И ДАЖЕ ПРАВНУКИ! ЖИВУТ ПОСТОЯННО В УЗБЕКИСТАНЕ, НО, НЕСМОТРЯ НА СВОЙ МУДРЫЙ ВОЗРАСТ, ЕЖЕГОДНО НАВЕЩАЮТ СВОЮ СЕМЬЮ В БУЗУЛУКЕ И САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ.

НАШЕ здоровье

ВОПРОСОВ

ОФТАЛЬМОЛОГУ

ЗАКРОЙТЕ ГЛАЗА И ПОПРОБУЙТЕ ПОХОДИТЬ ПО КОМНАТЕ. НЕ ПРОЙДЁТ И МИНУТЫ, КАК ВЫ ЗАХОТИТЕ ВНОВЬ ОХВАТИТЬ ВЗОРОМ, КАЗАЛОСЬ БЫ, ДАВНО ДО МИЛЛИМЕТРА ИЗУЧЕННУЮ ОБСТАНОВКУ. А ПРЕДСТАВЬТЕ, ЧТО ОДНАЖДЫ ВЫ ПОГРУЗИТЕСЬ В ЭТУ КРОМЕШНУЮ ТЕМНОТУ НАВСЕГДА – ОДИН ИЗ САМЫХ СТРАШНЫХ КОШМАРОВ, СОГЛАСНЫ? К ПРОБЛЕМАМ СО ЗРЕНИЕМ И ПОЛНОЙ СЛЕПОТЕ ВАС МОЖЕТ ПРИВЕСТИ ПРЕНЕБРЕЖЕНИЕ ЭЛЕМЕНТАРНЫМИ ПРАВИЛАМИ. ПОЗАБОТИТЬСЯ О ЗДОРОВЬЕ СВОИХ ГЛАЗ НЕ ТАК СЛОЖНО, КАК МОЖЕТ ПОКАЗАТЬСЯ – В ЭТОМ УБЕЖДЁН ОФТАЛЬМОЛОГ САЛОНА ОПТИКИ «VIЖУ» МАКСИМ ШЕСТЕРНЫХ, КОТОРЫЙ СОГЛАСИЛСЯ ОТВЕТИТЬ НА НАШИ ВОПРОСЫ. Текст: Юрий Иванов

НАШЕ здоровье

В каких случаях нужно обращаться к офтальмологу?

Если мы не говорим о неких внезапно появившихся симптомах или ситуациях, которые могли повлиять на зрение, при которых визит к врачу обязателен (!), то к офтальмологу человек обращается не самостоятельно, а по направлению. Чаще всего проблемы выявляются в ходе диспансеризации. Как правило, за первыми очками люди обращаются либо совсем в детстве, либо по достижению 40-летнего возраста. Но, даже если состояние вашего зрения не ухудшается со временем, перешагнув 50-летний рубеж, необходимо хотя бы раз в год проходить контроль внутриглазного давления. Кроме того, при диагностировании ряда заболеваний (к примеру, сахарный диабет или эндокринные заболевания), которые могут дать осложнение на глаза, лучше тоже провериться.

При коррекции зрения можно ли обойтись только очками, контактными линзами, препаратами и не прибегать к разного рода операциям? Каждый случай индивидуален, но если речь идёт именно о коррекции зрения, то очков/линз и, при необходимости, курса лечения будет достаточно. Вообще показаний к операционному вмешательству очень мало, то есть это крайняя мера. Обычно операция требуется пациентам возрастной группы – после 60-ти, самая частая причина – появление катаракты.

Коррекция зрения же в основном требуется при астигматизме. Это нарушение рефракции, при котором в глазу одновременно существуют два фокуса, располагающиеся в разных местах по отношению к сетчатке, поэтому изображение получается нечёткое, размытое. Практически у 80% людей с рождения есть астигматизм, то есть один глаз видит лучше, другой – хуже. Изначально эта разница, как правило, не велика и человек к ней легко привыкает. Со временем она прогрессирует. Чтобы остановить этот процесс и улучшить зрение, применяются чаще всего очки, но можно заказать и специальные контактные линзы.

Разрешите извечный спор: очки или линзы?

Наука не стоит на месте и преимущества использования новых технологий, материалов и оборудования невозможно отрицать. Тем не менее, лучше очков пока ещё ничего не придумано. Контактные линзы постоянно совершенствуются, сегодня уже есть ультратонкие, мягкие, дышащие и другие их разновидности. Они становятся всё более удобными и безопасными, но всё равно хуже очков уже только потому, что контактируют с глазами. Отсюда и множество противопоказаний и ограничений использования линз. Очки же безконтактно фильтруют наше зрение, и в этом их большой плюс. Нет, я не призываю отказываться от контактных линз полностью. На деловой встрече, светском приёме

ИЗ ИСТОРИИ

Ни античная Греция, ни древний Рим не имели понятия об очках. Под старость выдающиеся мыслители, писатели, государственные мужи пользовались услугами своих учеников или держали при себе грамотных рабов. Имя изобретателя очков неизвестно. В европейской литературе упоминания об очках встречаются с XIII века. Имеются указания, что в Китае очки появились значительно раньше. При дворе русского царя Михаила Фёдоровича, в начале XVII столетия, было несколько пар очков, которые и сейчас сохраняются в Оружейной палате как историческая реликвия. Действительно, несколько веков назад очки были драгоценной редкостью. Стекла очков вделывались в оправу из благородных металлов и придерживались при чтении руками. По форме такие очки для зрения не походили на современные. Это были неуклюжие тяжелые сооружения, чаще всего только для одного глаза. Русское название очков происходит от слова «очи».

или романтическом свидании, к примеру, очки могут показаться неуместным аксессуаром. В таких ситуациях линзы здорово выручают, но, находясь дома на выходных, лучше носить очки, чтобы глаза могли отдохнуть.

Можно ли детям использовать контактные линзы?

Детям – не рекомендую, а вот подросткам можно подобрать специальные линзы для школьников. Но опять же нельзя забывать про существование множества противопоказаний и правила использования контактных линз. Вообще их стоит использовать, только если ребёнок наотрез отказывается носить очки – не хочет «портить» ими свой внешний вид.

Сегодня много говорят о прогрессивных очках, что они из себя представляют?

меру, когда человек ведёт автомобиль, на нём одни очки, когда изучает документы – другие. Неудобно и накладно. Прогрессивные очки заменяют собой эту пару. Линзы «прогрессивов», так эти очки называют в обиходе, разделены пополам: одна половина для дали, другая для близи. Чтобы перестроиться, человеку нужно просто сменить градус зрения – смотреть либо чуть выше, либо чуть ниже. Чаще всего такие очки назначаются людям после 40 лет, когда зрение начинает слабеть. Они позволяют видеть мир «как в молодости» и тем самым значительно улучшают качество жизни.

6 них?

Так же на слуху офисные очки, что можете сказать о

Это идеальный вариант для людей, работающих в комнате. Удобными они будут для повара, учителя, офисного сотрудника... Особенность этих очков в том, что в них человек получает чёткий широкий

обзор на расстоянии около 4 метров. Он отлично видит экран монитора компьютера, расположенные на рабочем столе предметы и сидящих поблизости коллег. Это обеспечивает комфорт в работе и разгружает зрение.

Почему нужно приобретать очки в лицензированной оптике? В мире существуют всего три производителя очков высшего класса, то есть очков, которые действительно корректируют зрение, это: SEIKO, Rodenstock и Carl Zeiss. С двумя последними марками в Оренбургской области работает только оптика «ViЖУ». Те очки, которые люди часто покупают на рынке по дешёвке – в лучшем случае являются «однодневками». То есть, если человек случайно разбивает свои нормальные очки, то пользуется такими, пока ему не сделают новые. Носить их постоянно – значит ещё больше сбивать своё зрение. Не забывайте, что у вас одна пара глаз и чаще задумывайтесь о своём здоровье.

Сейчас у многих людей присутствует, так называемое, «сложное зрение». Проще говоря, резкость при взгляде в даль и в близь разная. И, чтобы нормально видеть, они вынуждены приобретать двое очков и менять их при необходимости. К при-

В МИРЕ СУЩЕСТВУЮТ ВСЕГО ТРИ ПРОИЗВОДИТЕЛЯ ОЧКОВ ВЫСШЕГО КЛАССА, ТО ЕСТЬ ОЧКОВ, КОТОРЫЕ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО КОРРЕКТИРУЮТ ЗРЕНИЕ: SEIKO, RODENSTOCK И CARL ZEISS.

НАШЕ здоровье

МЕДИЦИНСКИЕ АНАЛИЗЫ ИНВИТРО В НАШЕМ ГОРОДЕ СОВРЕМЕННАЯ ЛАБОРАТОРНАЯ МЕДИЦИНА ПРЕДЛАГАЕТ ШИРОКИЙ СПЕКТР МЕДИЦИНСКИХ АНАЛИЗОВ, ДОСТУПНЫЙ РАЗЛИЧНЫМ СЛОЯМ НАСЕЛЕНИЯ. ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О МЕДИЦИНСКИХ АНАЛИЗАХ? РАССКАЗЫВАЕТ ЮЛИЯ ЗАХАРОВА, ДИРЕКТОР МЕДИЦИНСКОГО ОФИСА ИНВИТРО В БУЗУЛУКЕ

- ЗАЧЕМ НУЖНЫ АНАЛИЗЫ? – Будем откровенны, результаты медицинских анализов сегодня могут дать врачу до 80% объективной информации о состоянии организма пациента. К сожалению, у нас так заложено в менталитете, что большинство людей идут к врачу, когда что-то уже заболело. Но есть анализы, которые специалисты рекомендуют сдавать регулярно. - О КАКИХ АНАЛИЗАХ ИДЁТ РЕЧЬ? – Прежде всего, это общие анализы мочи и крови,

которые смогут помочь узнать, всё ли в порядке в организме, а когда есть какие-то проблемы со здоровьем — помогут разобраться, в чём именно дело. Целесообразно сдать и биохимический анализ крови для оценки работы сердца, почек, печени, поджелудочной железы. По результатам этого анализа также можно судить о метаболизме (обмен липидов, белков, углеводов) и испытывает ли организм недостаток в конкретном микроэлементе или витамине. При этом важно помнить, что оценивать результаты анализов должен только врач.

- В ИНВИТРО МОЖНО СДАТЬ ЭТИ АНАЛИЗЫ? – Да, конечно. Это один из самых востребованных анализов. Но возможности нашей компании намного шире. В спектре ИНВИТРО представлены микробиологические, генетические, иммунологические, цитологические лабораторные исследования и другие. Есть комплексные программы лабораторных исследований. - ЭТО УДОБНО, МОЖНО СДАТЬ ВСЕ АНАЛИЗЫ В ОДНОМ МЕСТЕ. НО ИССЛЕДОВАНИЯ ВЫПОЛНЯЮТСЯ В САМАРЕ И В МОСКВЕ. КАК УДАЁТСЯ СОХРАНИТЬ БИОМАТЕРИАЛ ПРИ ТРАНСПОРТИРОВКЕ? – Биоматериал из медицинского офиса Бузулука доставляется в Самару и в Москву ежедневно с курьером с соблюдением всех необходимых требований. Для этого существуют специальные термоконтейнеры, позволяющие хранить биоматериал при той температуре, которая необходима. Перевозки не влияют на качество результатов.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПОЛУЧЕНИЕ КОНСУЛЬТАЦИИ СПЕЦИАЛИСТА.

Замечу, что качество крови, мочи, кала во многом зависит от того, насколько правильно сам пациент подготовился к обследованию. Пациентам мы обязательно об этом рассказываем. - КРОМЕ МЕДИЦИНСКИХ АНАЛИЗОВ, КАКИЕ УСЛУГИ ЕЩЁ ПРЕДЛАГАЕТ ИНВИТРО? – Мы ориентированы на разные потребности и ожидания пациентов. Медицинский офис работает ежедневно, действует дисконтная программа. О готовности результатов анализов можно узнать посредством бесплатного смс-оповещения, сами результаты — получить в медицинском офисе, по электронной почте и на сайте www.invitro.ru в «Личном кабинете». Для того, чтобы наши пациенты были в курсе о существующих видах медицинских анализов, на сайте ИНВИТРО представлена ценная информация о тестах, правилах подготовки к сдаче биологического материала, здесь же можно задать вопросы врачам-консультантам, оставить свой отзыв и многое другое. Мы всегда прислушиваемся к пожеланиям пациента и стараемся, чтобы его обращение к нам было максимально комфортным. -ЕСТЬ КАТЕГОРИЯ ЛЮДЕЙ, КОТОРЫЕ ПО РАЗНЫМ ПРИЧИНАМ НЕ ИМЕЮТ ВОЗМОЖНОСТИ ИЛИ ЖЕЛАНИЯ ПОСЕЩАТЬ МЕДИЦИНСКИЕ УЧРЕЖДЕНИЯ. ЭТО ВАШИ ПАЦИЕНТЫ ИЛИ НЕТ? – К людям пожилого возраста или с ограниченными возможностями, мо-

лодым мамам или занятым на работе людям мы выезжаем на дом или в офис для взятия биоматериала. Это очень удобно. Нужно только сделать предварительный заказ по телефону 8 (35342)-2-34-56. Кроме того, за результатами не нужно ехать в медицинский офис. Их можно полу-

чить по электронной почте или в «Личном кабинете» на сайте, а после при необходимости направить своему врачу. Мы всегда рады помочь жителям Бузулука, проводим акции, вводим новые тесты. Хочется пожелать каждому горожанину здоровья.

МЕДИЦИНСКИЙ ОФИС ИНВИТРО*: Г. БУЗУЛУК, УЛ. ЛЕНИНА, Д.55, ТЕЛ. 8 (35342) 2-34-56.

*Медицинский офис ООО «МедСервис», сотрудничающий по договору коммерческой концессии с ООО «ИНВИТРО-Самара». Подробную информацию о видах услуг, сроках оказания услуг и ценах, а также об адресах мест нахождения медицинских офисов можно узнать на сайте www.invitro.ru или по тел.: 8 (800) 200-363-0.

НАШЕ здоровье

Естественное вскармливание С 1 ПО 7 АВГУСТА УЖЕ В 25-Й РАЗ ПРОХОДИЛА ВСЕМИРНАЯ НЕДЕЛЯ ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ. ПОД ЕЕ ЭГИДОЙ ЖЕНЩИНЫ ОБЪЕДИНЯЮТСЯ, ПРОВОДЯТ ФЛЭШМОБЫ, ОБМЕНИВАЮТСЯ МНЕНИЯМИ. Текст: Ольга Кацун

акое общение очень распространено в мегаполисах, а вот до нашей провинции, к сожалению, пока не дошло. Основная суть этой акции – донести до мам, что кормить ребенка грудью полезно. Ведь сейчас общество мотивировано на здоровый образ жизни, здоровое питание, а грудное вскармливание как раз и закладывает у маленького человечка основы правильного питания. Сегодня у нас в гостях консультант по грудному вскармливанию в городе Бузулуке Мария Исхакова. «НАШЕ СЧАСТЬЕ»: Мария, что сподвигло вас на такую беспокойную, хлопотную деятельность? МАРИЯ: Как это ни банально, личный опыт. У меня трое детей, всех я успешно кормила грудью: старших детей чуть больше года, младшую дочку – до года и семи месяцев. В последнем случае неожиданно произошел лактостаз, и с решением этой проблемы мне никто не мог помочь. Как многие современные мамочки, начала искать советы в Интернете и нашла блоги известных консультантов по грудному вскармливанию, практикующих в крупных городах. Когда с помощью питерского специалиста проблема была решена, я подумала: а почему бы и у нас в Бузулуке не организовать подобное консультирование? Прошла трехмесячные курсы, сдала экзамен, практиковалась у преподавателя АКЕВ (Ассоциации консультантов

по естественному вскармливанию) Евгении Чампаловой. В итоге получила соответствующий сертификат, и теперь являюсь консультантом по грудному вскармливанию. Пока я работаю только в Бузулуке, но планирую распространить свою деятельность по всей Оренбургской области. НС: Итак, когда и как женщине следует задуматься о естественном вскармливании? МАРИЯ: К грудному вскармливанию нужно готовиться уже во время беременности. Подготовить будущую мать к естественному вскармливанию просто необходимо, причем независимо от ее материнского опыта. И в этом поможет квалифицированный консультант. Он расскажет о плюсах этого процесса, а самое главное – о первых часах после родов, когда все только начинается. По своему опыту могу сказать, что впервые ребенка нужно прикладывать к груди не на несколько минут, как это обычно практикуется в роддоме, а находиться вместе минимум полчаса, чтобы у новорожденного малыша было время для запуска природных рефлексов. НС: Как быть, если процесс кормления не ладится с самого начала, если малыш постоянно кричит, отказывается брать грудь и так далее? МАРИЯ: Если что-то не получается, опять-таки на выручку придет грамотный специалист. В первые дни

Мария Исхакова, консультант по грудному вскармливанию

К ГРУДНОМУ ВСКАРМЛИВАНИЮ НУЖНО ГОТОВИТЬСЯ УЖЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ. ПОДГОТОВИТЬ БУДУЩУЮ МАТЬ К ЕСТЕСТВЕННОМУ ВСКАРМЛИВАНИЮ ПРОСТО НЕОБХОДИМО, ПРИЧЕМ НЕЗАВИСИМО ОТ ЕЕ МАТЕРИНСКОГО ОПЫТА.

НАШЕ здоровье БЕЛКОВЫЙ СОСТАВ ГРУДНОГО МОЛОКА Белки в грудном молоке составляют самую малую часть – всего 1 %. Все это из-за того, что организму ребенка, белки необходимы только в небольшом количестве. Полифункциональный белок лактоферрин способствует становлению иммунитета ребенка, развитию головного мозга, борется с паразитами, вирусами, бактериями, микробами, инфекциями, аллергией и даже раком. Иммуноглобулины – антитела к различным видам микробов. По составу слюны организм матери понимает, какие вирусы атакуют организм ребенка, и изменяет состав молока так, чтобы в нем содержался необходимый иммуноглобулин. Лизоцим разрушает оболочку бактерий. Альфа-лактальбумин вызывает самоуничтожение раковых клеток. Таурин – свободная аминокислота, которая способствует развитию головного мозга, отвечает за интеллект.

жизни он как бы настраивает маму и ребенка на дальнейший процесс кормления; следит, правильно ли она прикладывает ребенка к груди; консультирует по всем возникающим вопросам. Иногда слушаю женщин и понимаю, что первое время они теряются и не знают элементарных правил. Ситуация особенно обостряется после выписки из роддома, ведь если в больничной палате было наблюдение докторов, то в домашних условиях иногда бывает и подсказать-то некому. Или наоборот разнообразные советы сыплются от мамы, свекрови, подруг и соседок, а кормление все равно не ладится. В таких случаях не стесняйтесь обращаться за помощью к консультанту по грудному вскармливанию. Даже в нашем городе такой опыт получает все большее распространение. НС: Какие ошибки молодая мама может допустить на начальном этапе лактации? МАРИЯ: Первая и главная ошибка в становлении лактации – это неправильное прикладывание к груди. Бывает

так, что в первые дни у мамы разболелась грудь, и она просто не может кормить малыша. В итоге женщину выписывают с огромной грудью, наполненной молоком, и она, напуганная этим неправильным опытом, прекращает кормление, даже не начав его как следует. Незнание, неопытность – мать всех ошибок. Парадоксально, но женщины, родившие второго и даже третьего ребенка, порой тоже сталкиваются с проблемой вскармливания и сразу впадают в отчаяние, ведь, допустим, с первым малышом не было хлопот в этом плане. Грудное вскармливание основывается на трех китах: первое – это кормление не по часам, а по требованию, при этом не ограничивая по времени присутствие малыша у груди; второе – правильное прикладывание и третье – ночное кормление. Следует помнить, что ребенок особенно нуждается в молоке с трех до восьми часов утра. А вообще, организм каждого ребенка так же, как и каждой мамы, настолько индивидуален,

что, откровенно говоря, в этом вопросе не существует универсальных советов. Невозможно заочно подсказать необходимость чередования груди, подсчитать в цифрах необходимую дозу молока, ведь она зависит от многих нюансов. Однозначно, сугубо индивидуально нужно подходить и к сцеживанию: кому-то оно крайне необходимо, кому-то противопоказано. Повторюсь, в проблемных ситуациях необходима консультация специалиста.

ВОПРОС: Можно ли самостоятельно определить качество материнского молока по цвету, запаху, консистенции? МАРИЯ: Рассмотрим такой пример. Встречаются две кормящие мамочки и в

Переднее молоко.

Заднее молоко.

беседе выясняют, что у одной молоко голубоватого оттенка, а у другой – желтоватого. Так вот цвет зависит от того, на каком этапе они проводили сцеживание. Голубой цвет имеет так называемое «переднее молоко», которое поступает на первых минутах, а более желтоватое и насыщенное по консистенции – это «заднее молоко», именно им ребеночек наедается. НС: Можно ли кормить грудью, когда мама болеет? МАРИЯ: Можно и даже нужно, особенно если это вирусная инфекция. Женский организм так мудро устроен природой, что при первых симптомах начинает настраиваться на выработку антител к заболеванию, и вместе с грудным молоком ребенок получает эти антитела. И если малыш все же

ЖИРНОСТЬ ГРУДНОГО МОЛОКА Жирность молока женщины не однородна: молоко, накапливаясь перед кормлением, стекает к соску своей водянистой частью, жиры же остаются позади. Переднее молоко – менее жирное, насыщает ребенка влагой. Заднее – более жирное, доходит до сосков после 15 минут кормления и насыщает ребенка питательными веществами. Ненасыщенное молоко отвечает за развитие внутренних органов ребенка, насыщенное – за строительство нервной системы.

НС: Отказ от грудного вскармливания обычно происходит по стандартной схеме: малыш постоянно плачет во время или после кормления; мама делает вывод, что у нее мало молока и самостоятельно принимает решение о введении искусственного питания. Правильно ли это? МАРИЯ: Если мама сомневается, достаточно ли у нее молока, следует вызвать консультанта на дом и вместе определить, есть ли «дефицит». Это можно определить по количеству прикладываний. Так, новорожденный ребенок должен быть приложен к груди не менее 12 раз в сутки. Немаловажным в этом процессе является поведение ребенка (повышенное беспокойство

или, наоборот, чрезвычайное спокойствие). Например, родители радуются, что месячный малыш спит по 3-4 часа, и не подозревают, что длительный безмятежный сон тоже может стать сигналом тревоги: вдруг от недостатка молока у крохи просто нет сил плакать, и поэтому она постоянно спит. А некоторые дети, напротив, постоянно «висят» на груди, и мамам кажется, что они недоедают. В этом случае поможет взвешивание. В числе других факторов можно назвать мочеиспускание, стул и многое другое.

НАШЕ здоровье

НОВОРОЖДЕННЫЙ РЕБЕНОК ДОЛЖЕН БЫТЬ ПРИЛОЖЕН К ГРУДИ НЕ МЕНЕЕ 12 РАЗ В СУТКИ.

захворал, то он и болезнь легче перенесет, и выздоровеет быстрее, нежели в том случае, если на время маминого недомогания его отлучить от груди. Но, разумеется, нужно соблюдать строжайшие рекомендации врача при назначении сильнодействующих препаратов.

НС: Что вы пожелаете молодым мамам и тем женщинам, которые поход в родильный дом пока еще только планируют? МАРИЯ: Появление ребенка на свет – это незабываемое событие в жизни каждой женщины. Только от нас самих зависит, как малыш проведет первый и самый важный этап своей жизни. Помните, что грудное вскармливание – самый луч-

НАШИ ЦИФРЫ

30%

читательниц группы «Наше счастье» ВКонтакте кормили своих малышей до полутора лет.

20%

кормили до года.

16,7%

докармливали деток смесью.

6,7%

не кормили малышей грудным молоком с рождения.

НС: Существуют ли продукты, помогающие улучшить лактацию? МАРИЯ: На самом деле, это миф. Если проблема в недостаточной лактации, то вместе с консультантом необходимо в первую очередь пересмотреть график кормления. Конечно, есть определенные правила режима питания, которые помогут поддержать выработку молока. Например, перед кормлением или непосредственно в его процессе можно выпить теплый чай или морс, потому что тепло положительно влияет на выработку гормона, стимулирующего «производство» молока. А если бы всем помогал лактогонный чай, то после похода в аптеку проблема исчезла бы сама собой. К сожалению, дело далеко не в продуктах или «волшебных» биодобавках. НС: Рано или поздно

возникает необходимость прекратить грудное вскармливание. Как сделать этот процесс безболезненным для мамы и малыша? МАРИЯ: По рекомендациям Всемирной организации здравоохранения следует кормить ребенка грудью до 6 месяцев без ввода прикорма, а по новым стандартам – до 2 лет и более. Но жизненные обстоятельства бывают разные, и у всех отлучение от груди протекает индивидуально. В любом случае, я не сторонник радикальных мер, таких, как перетягивание груди. Это стресс как для организма мамы, так и для малыша. Для успешного разрешения ситуации, конечно, нужно обратиться к специалисту.

ший залог здоровья ребенка и только с его помощью можно приобрести хороший иммунитет. На протяжении многих веков собственное молоко всегда было лучшим помощником мамы. Одним словом, если женщина заинтересована в здоровье своих детей, она обязательно будет кормить их сама.

СЕМЕЙНЫЙ КАПИТАЛ: получаем «живые» деньги

ПРАВИТЕЛЬСТВОМ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ПРИНЯТ ЗАКОН О ПОРЯДКЕ ПРЕДОСТАВЛЕНИЯ УЧАСТНИКАМ ПРОГРАММЫ «МАТЕРИНСКИЙ КАПИТАЛ» ВОЗМОЖНОСТИ ОБНАЛИЧИТЬ ИЗ ОБЩЕЙ СУММЫ КАПИТАЛА 20 ТЫСЯЧ РУБЛЕЙ. РУКОВОДСТВО СТРАНЫ ПОШЛО НА ЭТИ МЕРЫ, ЧТОБЫ СМЯГЧИТЬ ПОСЛЕДСТВИЯ РОСТА ЦЕН И НЕ ДОПУСТИТЬ ОЩУТИМОГО СОКРАЩЕНИЯ СЕМЕЙНОГО БЮДЖЕТА.

оспользоваться правом на получение единовременной выплаты могут все семьи, которые получили (или получат) право на материнский сертификат по состоянию на 31 декабря 2015 года и не использовали всю сумму капитала на основные направления расходования капитала. При решении получить единовременную выплату, заявление в ПФР необходимо подать до 31 марта 2016 года. Обещанные средства в размере 20 тысяч рублей из материнского капитала можно получить, начиная с мая 2015 года. Гарантирует выплаты Федеральный закон РФ от 20 апреля 2015 года № 88-ФЗ. Заявление о предоставлении единовременной выплаты подается либо непосредственно в территориальный орган Пенсионного фонда,

С НАЧАЛА 2015 ГОДА РАЗМЕР МАТЕРИНСКОГО КАПИТАЛА УВЕЛИЧЕН НА 23,6 ТЫС. РУБ. И СОСТАВЛЯЕТ СЕГОДНЯ 453 ТЫС. 26 РУБ.

либо через многофункциональный центр предоставления государственных и муниципальных услуг. Подать заявление можно вне зависимости от того, сколько времени прошло со дня рождения ребенка, давшего право на получение сертификата. В заявлении необходимо указать номер СНИЛС, а также серию и номер сертификата на материнский капитал. При себе нужно иметь документ, удостоверяющий личность и банковскую справку о реквизитах счета, на который в двухмесячный

срок будут перечислены 20 тысяч рублей или сумма остатка на счете владельца сертификата, если она составляет менее 20 тысяч рублей. Размер материнского капитала соответственно уменьшается на сумму единовременной выплаты. Кстати, законодательное право на получение сертификата возникает после рождения второго (или последующего) ребенка и действует до 31 декабря 2016 года. А вот получение самого сертификата и распоряжение средствами временем не ограничено.

НАШИ достижения

Зачем нужен

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ

ТРЕНЕР

ПРАКТИЧЕСКИ КАЖДЫЙ, ВПЕРВЫЕ ПРИШЕДШИЙ В ФИТНЕСЦЕНТР, ЗАДАВАЛСЯ ВОПРОСОМ: «НУЖНА ЛИ ПОМОЩЬ ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНЕРА?».

ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕДПОЛАГАЕТ ТЯЖЁЛУЮ РАБОТУ. САМОСТОЯТЕЛЬНО НА 100% НА ТРЕНИРОВКАХ ВЫКЛАДЫВАЮТСЯ ЕДИНИЦЫ.

ИНФОРМАЦИЯ

Опытный фитнес-инструктор – это человек, который всю теорию «пропустил через себя» и опробовал на практике. Мало того, что у каждого человека свои цели, у него ещё свои индивидуальные физиологические и генетические особенности. Практический опыт работы даёт возможность тренеру грамотно подойти к процессу тренировки различного уровня сложности, степени подготовки занимающегося со всеми его желаниями, способностями и особенностями. Ещё один важный момент – это постановка стратегически важных задач согласно цели. Можно заниматься, заниматься, заниматься, но поставленные цели так и останутся поставленными. Чего-то вы добьётесь, но не того, чего хотелось бы. А время и силы будут потрачены. Персональный тренер – как раз тот человек, который на основе опыта, знаний и профессиональных навыков способен обеспечить максимальную эффективность при минимальных временных затратах.

ужен персональный тренер или нет — это выбор каждого. У каждого свои цели, задачи, способности, возможности и своя голова на плечах. Когда в вашем фитнес-центре находится хороший тренер, вот что он может вам дать: * информацию; * мотивацию; * дисциплину. Это три кита, на которых строятся результативные тренировки.

МОТИВАЦИЯ

К какому бы делу вы не приступили, чем бы не занимались... Независимо от того, имеет ли это отношение к вашей работе или спорту. Одним из важнейших факторов для достижения успеха будет являться правильный психологический настрой. Максимальный результат достижим только при условии полной взаимосвязи разума и тела. Это значит, что именно умение сосредоточиться, сконцентрировать все свои силы и позволяет полностью реализовать свой потенциал. Вот что и отличает чемпиона от всех остальных. Правильно замотивированный человек может работать сверх своих мнимых физических возможностей.

ДИСЦИПЛИНА

Человек по своей природе ленив и часто старается идти по пути меньшего сопротивления. Ещё человеку свойственно жалеть себя, особенно если ему тяжело или больно. При занятиях спортом все эти качества являются «педалью тормоза». Эффективная тренировка предполагает тяжёлую работу. Самостоятельно на 100% на тренировках выкладываются единицы. Это действительно очень тяжело. Дисциплина, создаваемая персональным тренером – это те самые «ежовые рукавицы», которые заставят вас работать. Которые помогут вам дойти до конца – сделать НЕОБХОДИМОЕ количество повторений, соблюдать ПРАВИЛЬНУЮ технику выполнения! Повторюсь, что прибегать к услугам персонального тренера – это личное дело каждого. Но не забывайте о том, что от того, как проходят ваши занятия в фитнес-центре, зависит ваше здоровье, ваше физическое состояние и ваш внешний вид. Сделай правильный выбор!!!

33 33

НАШИ достижения

СТАРЕЙШАЯ СТРОИТЕЛЬНАЯ КОМПАНИЯ «ВБК» – ОДНО ИЗ НЕМНОГИХ ПРЕДПРИЯТИЙ НАШЕГО ГОРОДА, КОТОРОЕ МОЖЕТ ГОРДИТЬСЯ СЛАВНЫМ ПРОШЛЫМ, СТАБИЛЬНЫМ НАСТОЯЩИМ И ПЕРСПЕКТИВНЫМ БУДУЩИМ. В 2015 ГОДУ ЕЙ ИСПОЛНИЛОСЬ 60 ЛЕТ! КРУГЛУЮ ДАТУ БЫЛО РЕШЕНО ОТМЕТИТЬ В НАЧАЛЕ АВГУСТА СОВМЕСТНО С ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ ПРАЗДНИКОМ – ДНЁМ СТРОИТЕЛЯ.

Текст: Юрий Иванов Фото: Анна Мельникова

СлаВное прошлое СтаБильное настоящее ПерспеКтивное будущее Местом празднования стал ДК «Юбилейный», что символично, учитывая юбилей «ВБК». На оригинальное и незабываемое торжество были приглашены лучшие работники строительной отрасли города. У главного входа во Дворец культуры прибывающих гостей развлекали приветливые мимы на ходулях, державшие в руках флаги с символикой СК «ВБК». Тут же расположилась «Монетная мастер-

ская», которая любому желающему предоставляла возможность лично отчеканить сувенирную монету с логотипом юбиляра. Лёгкий фуршет был организован в фойе, где установили декоративный стенд для пожеланий СК «ВБК». Подходящую атмосферу для непринуждённого общения коллег по цеху создавала мелодичная живая музыка… Официальная часть торжества началась с показа

фильма об истории создания и развития СК «ВБК». Большинству бузулучан зрелого возраста эта строительная компания известна под названием ПМК-39, но основалась она, как СУ-6 треста «Оренбургстрой». Строительное управление было создано 12 апреля 1955 года и первоначально предназначалось для строительства на селе МТС, обустройства совхозов, расположенных на целинных землях За-

падной зоны Оренбургской области. За 60 лет организация возвела разноплановые объекты в Бузулукском, Курманаевском, Тоцком, Первомайском, Грачевском, Сорочинском, Красногвардейском и Матвеевском районах Оренбуржья. В частности, предприятие построило: 22 школы, 11 детских садов, 2 больницы, 2 поликлиники, 6 клубов. К наиболее известным объектам, над которыми работала организация, можно отнести здание администрации г. Бузулука, молококомбинат, мебельную фабрику, гостиницу «Бузулук» с рестораном, главный корпус финансового техникума (ныне БФЭК) с тремя общежитиями, ГПТУ-33 (ныне корпус БСК), межрайонную поликлинику (ныне ГБУЗ «Бузулукская РБ») и бюст

дважды Героя Советского Союза летчика-космонавта Ю.В.Романенко. Сегодня, как и 60 лет назад, все объекты, за которые берётся это предприятие, строятся на совесть, сдаются в срок и служат долгие десятилетия. Своим самоотверженным трудом СК «ВБК» давно заработала авторитет и признание. Каждый сотрудник компании – высококлассный специалист, мастер своего дела. Монтажники, каменщики, крановщики, сварщики, инженеры… Всего на сегодняшний день в штате «ВБК» трудятся 230 профессионалов. К подбору кадров, кстати, здесь всегда подходили щепетильно, причём, в особом приоритете была и остаётся молодёжь. Опыт – вещь бесценная, его нельзя купить, можно только зара-

ботать. И в «ВБК» готовы помочь в этом, но только тем, кто намерен старательно работать и учиться новому, будет вместе со всем коллективом строить город, в котором хочется жить. Своим долголетием и доброй славой «ВБК» обязана не только добросовестным работникам, но и руководству. В сложные для компании времена у руля становились дальновидные и грамотные лидеры. Так с 1964 года организацию возглавил Тафик Вефаевич Вефаев, который впоследствии стал почетным гражданином Бузулука и был удостоен званий: заслуженный строитель РФ, кавалер орденов «Дружбы народов» и «Трудового Красного Знамени». Он вытащил предприятие из долгов, поставил на ноги и с достоинством провёл

НАШИ достижения

через многочисленные испытания. Аналогичным спасением для СК «ВБК» стало и новое руководство в лице председателя совета директоров Алексея Леженина. В непростой для строительной компании период Алексей Александрович смог не только сохранить завоёванные ранее позиции, но и начать активное развитие производственного процесса. Сегодня «ВБК» – это мощная строительная организация, которая – помимо всего прочего занимает активную позицию в общественной жизни города. В частности, предприятие оказывает всестороннюю поддержку детскому спорту, восстанавливает храмы, участвует в социально значимых проектах... За свои добрые дела СК

«ВБК» многократно удостаивалась благодарности от рядовых жителей Бузулука, социальных служб и администрации города. Первым с профессиональным праздником всех присутствовавших со сцены поздравил глава Бузулука Валерий Рогожкин, который отметил стремительный рост темпов строительства в нашем городе. К примеру, юбиляр к концу текущего 2015 года планирует сдать около 14 000 кв.м жилья, что свидетельствует о сохранении положительной динамики, сформировавшейся в последние годы. Вполне возможно, что в 2016 году «ВБК» поставит новый трудовой рекорд. Компания активно осваивает новые технологии строительства, хотя дело

не только в этом. Три года назад в «ВБК» в целях поощрения и закрепления специалистов в штате возродили практику советских времён. Одна квартира с каждого законченного жилого объекта отводится самому отличившемуся и достойному работнику. Взамен он просто должен отработать на предприятии определённое количество лет. В этом году одним из пяти счастливчиков, получивших заветный сертификат, стал каменщик Николай Коновалов. – Сказать, что я удивлён – ничего не сказать, – сдерживая эмоции радости, признаётся Николай. – Нет, о том, что компания даёт квартиры своим работникам, я знал и за три года, что работаю, ни разу не усом-

нился в порядочности нашего начальства. Если слово дают, значит – сдержат! Но, приглашая на праздник, мне сказали лишь, что я буду в числе награждённых – никак не думал, что в этот день решится квартирный вопрос моей семьи. С супругой Татьяной и двумя маленькими дочерьми Лизой и Анной пришлось кочевать по съёмным квартирам, так как ипотеку взять не удалось. Спасибо огромное «ВБК» за такой неожиданный подарок нашей семье. Знаю, что этот сертификат – знак доверия, который я непременно оправдаю добросовестной и самоотверженной работой! Церемонию вручения сертификатов провёл председатель совета директоров Алексей Леженин.

– Взаимоотношения в компании – фундамент любого бизнеса, – считает Алексей Алесандрович. Ведь, в конечном итоге, именно от слаженной работы коллектива зависит выполнение поставленных руководством задач и успех предприятия в целом. Я уверен: качественная работа и трудолюбие должны вознаграждаться не только достойной заработной платой. Мы помогаем перспективным кадрам в решении квартирного вопроса, потому что действительно ценим своих работников и можем рассчитывать на взаимность. По случаю профессионального праздника я искренне поздравляю всех строителей! Желаю крепкого здоровья, семейного

благополучия, неиссякаемой энергии и оптимизма! Пусть каждое возведённое вами здание поражает оригинальностью, радует красотой и практичностью, на протяжении веков дарит тепло и уют! Также в ходе праздника лучшие строители были награждены Почётными грамотами министерства строительства, жилищно-коммунального и дорожного хозяйства Оренбургской области и благодарностями за подписью главы администрации г.Бузулука Валерия Рогожкина. В продолжении торжества состоялся концерт популярной группы «Блестящие». Ярким финалом праздничного действа стал салют.

НАШ дом

Сонное царство САМОЕ ИНТИМНОЕ, САМОЕ ТИХОЕ, САМОЕ СПОКОЙНОЕ МЕСТО В НАШЕМ ДОМЕ – ЭТО, КОНЕЧНО ЖЕ, СПАЛЬНЯ! ЗА ДВЕРЯМИ СПАЛЬНИ ОСТАЕТСЯ ДЕНЬ, ПОЛНЫЙ СТРЕССОВ, ВОЛНЕНИЙ И СУЕТЫ, А ЗДЕСЬ МЫ ПОГРУЖАЕМСЯ В ОАЗИС УМИРОТВОРЕНИЯ И РАССЛАБЛЕННОСТИ. Текст: Марина Фёдорова

десь мы просыпаемся и здесь же отходим ко сну. Спальня – важное место, чтобы настроиться на нужный лад перед напряженным днём и чтобы оставить за дверью груз проблем перед тем, как заснуть. Поэтому необходимо, чтобы каждая деталь спальной комнаты радовала нас и приносила удовольствие.

КРОВАТЬ

Кровать – это главное и любимое место в спальне многих людей. Но куда и как лучше всего ее поставить? Изголовьем к дверям или лучше к окну? А может возле стены? Важно не только расположение кровати, но и ее модель. Существует огромный выбор моделей: кровать с балдахином, американская кровать, диван-кровать или кровать

с выдвижными ящиками, односпальные и двуспальные кровати... Выбор огромен! Ни для кого не секрет, что от качества сна зависят многие аспекты жизни человека. Чтобы выглядеть и ощущать себя здоровыми и отдохнувшими, необходимо уделять большое внимание всем составляющим полноценного отдыха. Одной из самых значимых является удачный выбор постельного белья. Оно должно быть выполнено только из качественных тканей, к тому же отвечать всем критериям приятной эстетики. Красивое постельное белье – непременный атрибут роскошной спальни и условие для комфортного отдыха. Насыщенные цвета и экзотичные расцветки преображают комнату, наполняя ее очарованием и неповто-

НАШ СОВЕТ При выборе постельного белья первое, на что нужно обратить внимание, это этикетка, на ней должен быть указан состав набора, а также состав ткани, из которой сшили этот набор. На этикетке обязательно должны быть указаны название и адрес фирмы-производителя, это свидетельствует о том, что продукт не является подделкой и производитель не прячется от потребителя. Также на ней можно увидеть рекомендации производителя по уходу за набором.

НАШ дом

ВАЖНО, ЧТОБЫ В СПАЛЬНЕ НАС СОПРОВОЖДАЛА АТМОСФЕРА УЮТА, РАССЛАБЛЕННОСТИ И КОМФОРТА, А ИНТЕРЬЕР РАДОВАЛ ГЛАЗ.

римой индивидуальностью. Мягкие ткани сделают сон крепким и безмятежным. В такой спальне вам начнут сниться красочные сны, а пробуждение будет приятным.

ШКАФ ДЛЯ ОДЕЖДЫ

Мечта каждой женщины – отдельная гардеробная, но, к сожалению, не каждая может позволить себе такую роскошь. Поэтому второй по важности после кровати предмет мебели в спальне – это платяной шкаф. Обычно он занимает достаточно много места, ведь в нем необходимо уместить всю одежду, сумки и

аксессуары. Для поддержания порядка необходимо подобрать такой шкаф, в котором будет достаточно места для верхней одежды, нижнего белья, носков, поясов, платков и остальных деталей гардероба.

КАКИЕ ЦВЕТА ВЫБРАТЬ?

Среднес татис тический человек спит в среднем двадцать лет своей жизни. Кажется, что это достаточное основание, чтобы спальня была самым ухоженным местом в доме. Но не переусердствуйте с цветами: слишком интенсивные оттенки стен могут мешать расслабиться, а некоторые цвета вообще

НАШ СОВЕТ В спальне, расположенной на солнечной стороне, с помощью штор можно приглушить свет в дневное время. Для этой цели используется комбинация полупрозрачной тюли с плотными портьерами более темных оттенков. Если же за окном имеется застекленная лоджия и жалюзи на окнах, то можно обойтись и без портьер. А жителям квартир, расположенных на нижних этажах, целесообразнее будет использовать плотные портьеры наряду с рулонными шторами, которые при необходимости опускаются и в дневное время, скрывая обзор комнаты от посторонних глаз, но при этом не затемняют комнатное пространство.

ЖАЛЮЗИ, КАРНИЗЫ, НАТЯЖНЫЕ ПОТОЛКИ АК

Я ЦИ

ПРИ ЗАКАЗЕ ШТОР

НА ВТОРОЕ ОКНО СКИДКА 10%.

В салоне штор «Эксклюзив» всегда следят за последними тенденциями в мире текстильной моды натуральных тканей

НОВИНКА СЕЗОНА

Поступление новых тюлевых и портьерных тканей, в состав которых входят натуральные волокна Для декорирования оконных проемов все чаще используют натуральные ткани, это позволяет длительное время поддерживать в помещении атмосферу свежести и чистоты. Одним из самых любимых хозяйками вариантов оформления окон

являются льняные шторы. Привлекательные занавески сочетают в себе изысканность и практичность. Текстильные изделия из льна прекрасно смотрятся в любом интерьере, создавая в комнате особый микроклимат.

УЛ. КОМСОМОЛЬСКАЯ, 120 ТЕЛ.: 5-22-27, 8-922-828-68-75

shtoraikskluziv@mail.ru. Страница в Одноклассниках: салон штор «Эксклюзив»

Вызов дизайнера бесплатно

НАШ дом

вать цвету стен и мебели: можно поддерживать все в одном и том же ключе или расставить неожиданные цветовые акценты.

ОСВЕЩЕНИЕ

оказывают негативное влияние на нервы. Лучшей палитрой для спальни считается бежевая, мягко-желтая, светло-синяя или оттенки молодой зелени. А для тех, кому хочется создать в спальне романтическое настроение, рекомендуется покрасить стены в абрикосовые оттенки, можно также украсить помещение каралловооранжевыми розами. При выборе тонов, в которые вы хотите покрасить свою спальню, необходимо уделить должное внимание текстилю: постельному белью, покрывалу, шторам и коврам. Они должны соответство-

Освещение является очень важным элементом любого помещения, в том числе и спальни. При правильно выбранной лампе комната может получить совершенно новое «лицо». В спальную комнату лучше всего подойдет лампа или торшер с диммером, с помощью которого можно регулировать яркость света, что создаст приятную, расслабляющую атмосферу. В дополнение к потолочным светильникам можно подобрать лампы или бра, которые позволяют читать в постели и помогают создать романтическое настроение.

ЗАЩИТА ОТ СВЕТА

Шторы так же важны в спальне, как и лампы, так как они тоже позволяют регулировать интенсивность

освещения. Оформление окон зависит от личных предпочтений: кто-то любит яркий солнечный свет, который помогает быстрее проснуться, а кто-то – полную темноту. Например, занавески из светлого муслина, сквозь которые проникает лунный свет, настроят на по-настоящему романтический лад.

НАШ СОВЕТ Спальня в доме – это то место, где актуально фоновое освещение, приглушенные тона, которые помогут создать бра, прикроватные лампы или торшеры. Здесь освещение может быть ярким, но не должно ослеплять. Освещение туалетного столика также не должно быть контрастным и утомлять глаза – напротив, свет должен быть спокойным и мягким. Также отметим, что источник центрального освещения для спальни, конечно же, необходим. Прикроватные лампы, которые используются, к примеру, для чтения, должны быть грамотно установлены. Такие светильники должны хорошо освещать книжные страницы и не создавать тени.

НАШ дом

Осенние РЕЦЕПТЫ

ЛЕСНЫЕ ГРИБЫ, ТЫКВА, ЯБЛОКИ... ОСЕНЬ НАСТОЛЬКО РАЗНООБРАЗНА. ЧТО БЫЛО БЫ ГЛУПО ОТКАЗЫВАТЬ СЕБЕ В УДОВОЛЬСТВИИ ПОПРОБОВАТЬ ВСЁ! ПОЭТОМУ В ЭТИ ОСЕННИЕ ДЕНЬКИ ОТПРАВЛЯЙТЕСЬ В БУЗУЛУКСКИЙ БОР ЗА ГРИБАМИ, НА ДАЧУ ЗА ОВОЩАМИ И РАДУЙТЕ СВОИХ РОДНЫХ РАЗНООБРАЗНЫМИ БЛЮДАМИ.

Суп из белых грибов Количество – 4-6 порций ВАМ ПОНАДОБИТСЯ: белые грибы - 200-300 г картофель - 3 шт. лук - 1 шт. морковь - 1 шт. мука - 1 ст.лож. сметана или сливки - 200 мл оливковое масло - 1 ст. лож. чеснок - 1 зуб. зелень, лавровый лист - 1 шт. перец душистый - 2 шт.

44 44

ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. Грибы почистите и промойте. Порежьте грибы небольшими кусочками. 2. Белые грибы сварите. Залейте холодной водой и поставьте на плиту. Когда грибы закипят, снимите пену и посолите, готовьте на маленьком огне в течение 40 мин. 3. Картофель почистите и нарежьте так же, как и грибы. Добавьте лавровый лист, душистый перец и картофель в грибной бульон. Продолжайте варить до готовности картофеля. В конце приготовления заправьте суп маслом.

Ролл с грибами Количество – 1 ролл ВАМ ПОНАДОБИТСЯ: лист нори, кунжутное семя вареный рис для суши — 90-100 г жареные шампиньоны — 20 г болгарский перец — 60 г салат лолло россо — 10 г морковь — 20 г огурец – 30 г авокадо — 30 г

ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. Разрежьте лист нори пополам. Положите нори блестящей стороной вниз на циновку. Слегка утрамбуйте рис с помощью циновки макису. 2. Выложите сверху нори салат лолло россо, шампиньоны, тонко нашинкованные морковь, огурец и авокадо. 3. Заверните ролл с помощью циновки так, чтобы не проглядывали водоросли. 4. Посыпьте его кунжутом и разрежьте на 6 частей. Подавайте ролл с грибами с соевым соусом, васаби и маринованным имбирем.

Хосомаки с тыквой ВАМ ПОНАДОБИТСЯ: тыква – 100 гр соевый соус – 2 ст.л. сахар – 2 ч.л. нори, рис для суши ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. Тыкву почистить и залить небольшим количеством горячей воды на 10 минут. После этого довести до кипения и проварить около 2 минут. Воду с тыквы слить, сохранив 100 мл полученного бульона. 2. Выложить тыкву на разогретую сковороду, залить оставшимся бульоном, добавить соевый соус и сахар и потушить на небольшом огне до выпаривания всей жидкости. 3. На половинку листа нори выложить тонким слоем рис, сверху уложить кусочки тыквы. Свернуть лист нори в тугой ролл и разрезать на части острым ножом.

НАШ отдых

СЕМЬЕ ТУРИСТОВ

на заметку

«ЖИЗНЬ – ЭТО НЕ ТЕ ДНИ, ЧТО ПРОШЛИ, А ТЕ, ЧТО ЗАПОМНИЛИСЬ», – СКАЗАЛ ОДНАЖДЫ ВЕЛИКИЙ КЛАССИК. В ПОИСКАХ ТАКИХ ДНЕЙ, А ВЕРНЕЕ НОВЫХ ВПЕЧАТЛЕНИЙ И ЯРКИХ ОТКРЫТИЙ, КОТОРЫЕ ОСТАВЯТ В СЕРДЦЕ НЕИЗГЛАДИМЫЙ СЛЕД, ЛЮДИ И ПУТЕШЕСТВУЮТ.

конце сентября, кстати, отмечается Всемирный день туризма. По случаю такого праздника мы решили найти ответы на самые актуальные сейчас вопросы для рядового путешественника и целой семьи туристов. На помощь нам пришли компетентные и опытные сотрудники хорошо зарекомендовавшего себя в Бузулуке туристического агентства «Реал-Тур».

БАРХАТНЫЙ СЕЗОН

Бывалые путешественники часто расхваливают отдых в период бархатного сезона, скажите, действительно ли у него так много преимуществ? Бархатным сезоном принято называть один из наиболее благоприятных периодов для лечения и отдыха в теплых курортных зонах. Осенний бархатный сезон длится с 1 сентября и до конца октября, а весенний – с 1 апреля по 31 мая. В это время температура воздуха оптимальна для большинства людей: тепло, но не жарко. Процесс акклиматизации проходит легче и быстрее. Этот сезон считается идеальным временем для лечения. Восстанавливающее воздействие на человеческий организм оказывают море, солнце и морской воздух. Что касается морского воздуха, то он полезен в любое время года, особенно людям имею-

щим проблемы в системе дыхательных путей. К примеру, в апреле на черноморском берегу начинает цвести пицундская сосна. Поэтому в этом месяце сюда стоит приехать астматикам и людям с различными заболеваниями лёгких. Ещё один плюс – в это время в любой курортной зоне не так многолюдно. На улицах городов становится тише. Жизнь в них начинает течь размеренно и спокойно, и у туристов появляется реальная возможность хорошо отдохнуть. Но самое главное преимущество заключается в ценах. В бархатный период цены на абсолютно все курорты становятся ниже. И туристы могут позволить себе задержаться на отдыхе на длительное время.

НАШИ ЦИФРЫ

41,2%

читателей группы «Наше счастье» ВКонтакте хотели бы отдохнуть в Европе.

23,5%

мечтают об отдыхе в экзотических странах.

17,6%

хотят отдыхать в России.

НАШ отдых МЕСТО ОТДЫХА

Туры в какие страны популярны для семейного отдыха, в бархатный сезон и в период новогодних праздников?

куда можно 7стран, поехать в бархатный сезон ЕГИПЕТ. Самые популярные курорты для отдыха с детьми:

Хургада, Сафага, Шарм эль Шейх. Для мальчишек и девчонок здесь много развлечений: различные водные аттракционы, детские площадки, горки, аквапарки, хорошо оборудованные пляжи. В отелях работают аниматоры и няни. Золотое время здесь длится с октября по ноябрь.

ГРЕЦИЯ. Самые привлекательНОВОГОДНИЕ КАНИКУЛЫ

Готовь сани летом, а телегу зимой – гласит народная мудрость. Правда ли, что бронировать новогодние туры в сентябре очень удобно и выгодно? Да, так как речь идёт о раннем бронировании, а это всегда и удобно, и выгодно. Диапазон предлагаемых скидок огромен: наиболее скромные предлагают 7%, а некоторые компании завлекают клиентов, обещая понижение цен на 50 %. Учитывая, что бронирование происходит за несколько месяцев до начала тура, есть возможность полностью спланировать свой отдых. Это особенно важно при отдыхе с детьми, ведь хорошие номера в приличных семейных отелях по разумным ценам быстро раскупаются. Совет: если вы отдыхаете с маленькими детьми, вам необходимо, чтобы выбранный отель отвечал соответствующим требованиям: имелись развлекательные площадки, предоставлялись интересные увеселительные программы, на пляжах были оборудованы специальные места для купания малышей.

ные курорты для отдыха с детьми: Халкидики, Крит, Родос, Кос. На большинстве пляжей белый песок, кристально чистая вода и максимально безопасные условия для детей. Купальный сезон длится с конца мая по октябрь.

ТУРЦИЯ. Самые популярные

курорты, подходящие для всей семьи – это Алания, Анталия, Кемер, Сиде и Белек. Спокойная атмосфера, чистые пляжи и, кроме традиционных детских бассейнов и водных аттракционов, почти во всех отелях есть детские мини-клубы, в которых вы можете на время оставить своего ребенка старше 4-х лет. Самое лучшее время для отдыха: апрель – июнь, сентябрь – октябрь.

ТУРЦИЯ

ЧЕРНОГОРИЯ ИНТЕРЕСНО Специально для заядлых путешественников придумали скретч-карту мира. С помощью монетки вы просто стираете покрытие на скретч-карте в тех странах, которые вы уже покорили. А неизведанная территория остается под золотым слоем. Благодаря этой карте сразу будет понятно, сколько мест вам еще осталось покорить.

ИСПАНИЯ.

Идеальные курорты для семейного отдыха: Коста Дорада, Коста-Брава, Канарские острова (Тенерифе). Пляжи здесь отличаются тишиной, чистой водой и дном. Поблизости можно найти парки аттракционов, игровые площадки, многочисленные памятники архитектуры и истории. Здесь широкий выбор экскурсионных программ, интересных как детям, так и родителям. Пляжный сезон здесь длится с июня по октябрь.

Пафос, Протарас. На этих песчаные пляжи, полностью курортах практически все оборудованные для отдыха отели ориентированы на взрослых и детей. Пляжный семейный детский отдых, в сезон в Черногории длится с каждом есть аниматорские июля по октябрь. программы и услуги воспитателей и нянь. Лучшее вре- ХОРВАТИЯ. Наиболее примя для спокойного пляжного влекательные для семейноотдыха – апрель, го отдыха курорты: май, июнь, сентябрь. Северная ДалмаФАКТ ция, Макарская РиВ Хорватии, ЧЕРНОГОРИЯ. Для согласно офици- вьера, Дубровник. отдыха всей семьёй альным данным Всех их отличают тут рекомендуются Книги Рекордов чудесные песчаные курорты: Бечичи, Гиннеса, находит- и галечные пляжи и Будва, Святой Стефа, ся самый малень- изумительная прикий город в мире Петровац и Рафаирода. – город Хум с ловичи. Спокойное населением 23 Сезон для пляжного теплое море и килоотдыха – с мая по человека! метровые галечные и сентябрь.

ХОРВАТИЯ

КИПР. Здесь самые популяр-

ные курорты для детского отдыха: Ларнака, Лимассол,

НАШ отдых ШВЕЙЦАРИЯ

ках, полёты на параплане и дельтаплане, вертолёте и воздушных шарах. Горнолыжный сезон здесь продолжается с конца ФАКТ ноября до середины Швейцария апреля.

стран, куда можно поехать с семьёй зимой рортах Финляндии длится с ноября по апрель.

ШВЕЙЦАРИЯ. Эта

ФИНЛЯНДИЯ И ЛАПЛАНДИЯ. Курорты: Вуокатти,

Пальякка, Уккохалла, Пюхя, Луосто, Леви и Рука. Сноубординг-парк, горнолыжные склоны, аквапарки, бассейны, турецкие и финские сауны, ферма пони и, конечно же, деревня Санта-Клауса. Сезон на горнолыжных ку-

занимает второе место в мире по средней продолжительности жизни — 82.1 лет! У мужчин этот показатель составляет 80.0 лет, а у женщин 84.2.

страна также славится своими горнолыжными курортами для семейного отдыха: Лойкербад, Кран-Монтана, Церматт, Гриндельвальд, Санкт-Мориц, Давос, Вербье. Для детей тут работают спортивные школы, проводятся развлекательные программы, соревнования, экскурсии, праздники и фестивали. Для взрослых: гольф, аэробика, настольный теннис, сквош, верховая езда, катание на собачьих упряж-

ШВЕЦИЯ. Для семей-

ного отдыха с детьми подойдут курорты: Оре, Дувед, Бранас, Сэлен. На каждом из них имеются детские подъемники и горки, а также есть детские

Несколько

важных советов ОТ СОТРУДНИКОВ ТУРИСТИЧЕСКОГО АГЕНТСТВА «РЕАЛ-ТУР». Не обольщайтесь большими скидками, чаще всего это маркетинговый ход или рекламный трюк. Разумно оцените соотношение: цена – качество. Даже при раннем бронировании средняя цена 10-дневного тура на одного человека в приличный отель колеблется около 1000€ в Европу и 1000$ в Турцию, Израиль, Египет, Тунис и другие не очень далекие страны. Отели, конечно, могут снижать цены на проживание, но пускать постояльцев бесплатно — это вряд ли.

Тщательно выбирайте туроператора. Помните, как год назад сразу несколько крупных и средних туроператоров страны обанкротились? В результате этого 10 тысяч туристов либо вообще потеряли деньги и не смогли отдохнуть, либо оказались в чужой стране на улице, без обратных билетов. Чтобы с вами такого не случилось, соблюдайте следующие правила: Не покупайте даже самые привлекательные туры в неизвестном турагентстве. Покупая тур, обязательно поинтересуйтесь, какой

туроператор предоставляет вам эту услугу. Не поленитесь зайти на сайт Ростуризма (www. russiatourism.ru) и проверить: существует ли такой оператор, на какую сумму он застрахован. Не экономьте на медицинской страховке — особенно, если вы путешествуете с детьми. Обязательно читайте договор, который вы подписываете — беспечность может влететь в копеечку. Сохраняйте до конца поездки договор и все платежные документы. В случае, если вас заселят не в тот номер или не в тот отель, они вам очень пригодятся.

Билеты на самолет — самая дорогая часть турпакета, иногда она составляет 70% от стоимости путёвки. Если вам предлагают отдохнуть на Кубе или в До-

миниканской республике за 600$, задумайтесь: не может тур за океан стоить дешевле перелета.

НАШ отдых ИТАЛИЯ

СОВЕТ

клубы и тематичеФАКТ ские детские парки. Ежегодно Здешний сезон идёт с Италию посещает конца ноября по май. более 40 млн ту-

Болгария. Зимние праздники можно провести на курортах: Банско, Памристов! По этому порово, Боровец, а ИТАЛИЯ. Лучше все- показателю стра- бархатный сезон на на находится на 4 курортах: Албена, го для детей подходят месте в мире. Солнечный Берег, курорты: Бормио, ОрНа всей тертизеи, Санта-Кристи- ритории Италии Св. Константин и Елена или Солнечна, Канацеи, Кампи- функционирует ный День. Насыщентелло, Пассо-Тонале, более 3000 ная развлекательная музеев. Аоста. Маленьких программа станет гостей ждут детские горнолыжные сады, парки для вас и вашего ребёнка развлечений, мини-клубы, светлым и ярким воспомидетские школы, детские нанием. Пляжный сезон здесь дискотеки и детские парки. продолжается с июня по сенИтальянский сезон длится тябрь, а горнолыжный – с дес середины декабря до начала кабря по апрель. апреля.

АВСТРИЯ: Наилучшим вари-

антом для семейного отдыха будут курорты: Серфаус и Ангерталь. Здесь детей обучают технике катания на лыжах (с 3 лет), для них работает детский ресторан, открыт ледяной лабиринт и канатная дорога Komperdellbahn. Горнолыжный сезон в Австрии начинается с конца октября и заканчивается в мае.

БОЛГАРИЯ.

Универсальна для семейного отдыха

БОЛГАРИЯ

Если вы едете в отпуск с детьми до двух лет, нет необходимости переплачивать за те отели, где имеется детская экскурсионная программа или аниматоры. Для малышей более важно спокойное море с теплой водой и пляж с чистым песком. Тем, у кого дети дошкольного и младшего школьного возраста, больше всего подойдут курорты с многочисленными развлечениями. Что касается детей старше семи лет, то аниматоры им вряд ли будут интересны. Зато они с большим удовольствием отправятся на экскурсию или поиграют в различные игры на детских площадках.

Куда поехать

ОСЕ Н ЬЮ

ОКТОБЕРФЕСТ

Это крупнейший в мире фестиваль пива. Он проходит в столице Баварии — Мюнхене, начинается во второй половине сентября и продолжается 16 дней.

ФЕСТИВАЛЬ РЕМЕСЕЛ В ТОСКАНЕ

19 25 сентября

сентября

ФЕСТИВАЛЬ СЕЛЬДИ В ФИНЛЯНДИИ Каждый год в Хельсинки съезжаются все почитатели финского деликатеса — селедки, на ежегодную Ярмарку сельди.

ФЕСТИВАЛЬ ФЕЙЕРВЕРКОВ В СЕУЛЕ

4 9 октября

октября

ПРАЗДНИК КАШТАНА ВО ФРАНЦИИ Это событие продолжает неделя вкуса, которая проходит во всех регионах Франции с 3-го понедельника октября.

Он проводится каждый год в октябре, начиная с 2000 года, где лучшие пиротехники мира создают неповторимую атмосферу.

ФЕСТИВАЛЬ ШОКОЛАДА В ПЕРУДЖЕ

11 16 октября

октября

ДНИ ГИГАНТСКОГО ОМЛЕТА В США Кулинары из Луизианы ежегодно готовят большущий омлет Дружбы из 5000 яиц, 6 литров масла, 25 литров молока и 10 килограммов зелени и угощают им гостей.

Фестиваль ремесел ежегодно проходит в городке Монтепульчано. Праздник продолжается в течение недели.

Один из крупнейших в мире праздников шоколада. Он ежегодно проводится в октябре под названием «Eurochocolate» .

ЛОИ КРАТОНГ В ТАИЛАНДЕ

7 25 ноября

ноября

Очень красивый праздник проводится каждый год в Таиланде ночью двенадцатой полной луны. Люди берут свои кратонги, выходят к берегу и отпускают их на волю.

АНАСТАСИЯ НИКОНОРОВА В ОБРАЗЕ ОДРИ ХЕПБЕРН Холли из фильма «Завтрак у Тиффани»

Один в один

ФОТОПРОЕКТ

НАД ОБРАЗОМ РАБОТАЛИ: ФОТОГРАФ – ЮЛИЯ СЕРГЕЕВА ВИЗАЖИСТ – ЛЮБОВЬ СОЛДАТОВА ПРИЧЕСКА – АНАСТАСИЯ ТАЙЛАКОВА

дри Хепберн – самая нежная и романтичная особа вне времени и пространства. Ее заслуженно называют воплощением природной красоты, а великолепно исполненный образ Холли Голайтли, которую она так удивительно сыграла в легендарном фильме «Завтрак у Тиффани», стал символом очарования для целого поколения. Повторить этот образ решили и Выразительмы. Маленькое черное платье, выные брови, театральсокая прическа, черные стрелочки ные стрелки и пышные ресницы – вот главные на веках вверху и сильно подкраакценты в макияже шенные ресницы – и Настя идеально перевоплотилась в Холли героини Одри Хепберн в культовом фильме «ЗаГолайтли, наивную и эксцентричвтрак у Тиффани». ную девушку.

до

КАК МЫ СОЗДА ВАЛИ ОБРАЗ

после

МЫ ИЩЕМ ДВОЙНИКОВ!

сли вы считаете, что похожи на кого-то из звезд, выкладывайте свои фото в альбом группы http://vk.com/ our_happiness_buzuluk с указанием на кого вы похожи, и, возможно, вы попадете на страницы журнала «Наше счастье».

Приятное

открытие

овость об открытии в нашем городе салона итальянской одежды «Felisa» в ТД «АРБАТ», без всяких сомнений, порадует всех ценителей итальянского стиля. В салоне представлено сразу несколько итальянских марок. MARIA GRAZIA – одежда для утонченных, изящных и уверенных в себе женщин. В этой линии используются натуральные ткани, кружево и стразы Сваровски. Марка BABYLON славится высоким качеством и многообразием стилей, учитывая все модные тенденции. BABYLON – это современные фасоны и высококачественные материалы. Итальянская марка RELISH – это недорогая марка для молодых девушек, уникаль-

ный сплав гламура и элегантного кэжуала. Линия одежды HAZARD COUTURE включает в себя брюки, платья, рубашки, блузы, костюмы, а также верхнюю одежду, сочетающиеся между собой и дополненные аксессуарами, составляющими общий внешний вид. MANGANO – одежда с итальянскими традициями, уникальным и неповторимым дизайном. MANGANO станет вашим гидом по стилю и раскроет ваш образ совершенно по-новому. Приглашаем вас в салон «Felisa», где царит сочетание безупречного качества с изысканным привкусом итальянского духа! Адрес: ТД «Арбат», ул. Чапаева, 14. Тел.: 8-922-85-88-777.

НАШ ПОСТОЯННЫЙ ЭКСПЕРТ ПО КРАСОТЕ, ВИЗАЖИСТ ЛЮБОВЬ СОЛДАТОВА РАСКРОЕТ НЕСКОЛЬКО СЕКРЕТОВ ИДЕАЛЬНЫХ БРОВЕЙ.

Акцент на брови Б

рови не перестают привлекать внимание и в новом сезоне осень-2015. В моде по-прежнему широкие и естественные брови. Актуальная форма бровей – широкие у основания до самой крайней точки. Но не стоит слепо следовать модным тенденциям. Самая лучшая форма бровей для вас та, что максимально подходит для вашего типа лица.

Любовь Солдатова, визажист

ИКОНЫ СТИ ЛЯ

ДЕЛАЕМ МАКИЯЖ БРОВЕЙ В ТРИ ЭТАПА

Не следует повторять формой бровей форму лица. Следуйте схеме трех точек, выщипывая лишнее.

Одри Хепберн

2 3

Придавайте цвет бровям при помощи краски, туши для бровей, специальных теней и карандаша для бровей. Укладывайте брови с помощью щеточки, воска или геля для бровей. ТРЕНД СЕЗОНА

Густые, широкие, яркие или наоборот осветленные брови. Модно зачесывать брови наверх, создавая эффект «соболиных» бровей.

Брови, как аксессуар, могут рассказать о характере своей владелицы. Меняя форму бровей, можно изменить лицо и взгляд кардинально.

Наталья Водянова

СОВ Не забы ЕТ в живать за айте ухаДля этого бровями. космети подойдут (репейн ческие масла ое, кас виногра торовое, дно и другие е ).

Меган Фокс

НАША красота

Что модно ОСЕНЬЮ-2015 В КАЖДОМ СЕЗОНЕ ЕСТЬ «ВЕДУЩАЯ» ВЕЩЬ, ТО ЕСТЬ ТА, КОТОРОЙ УДЕЛЯЕТСЯ ОСОБОЕ ВНИМАНИЕ. ОСЕНЬЮ-2015 ТАКИХ ВЕЩЕЙ СРАЗУ ДВЕ: ЭТО ПАЛЬТО И ПЛАТЬЕ. ИМЕННО ЭТИ ДВЕ СОСТАВЛЯЮЩИЕ СТАНУТ ОСНОВОЙ ВАШЕГО ОБРАЗА, ПОЭТОМУ ПРИКИДЫВАЙТЕ, КАКИЕ ФАСОНЫ ВАМ ПОЙДУТ БОЛЬШЕ ВСЕГО, И ОТПРАВЛЯЙТЕСЬ В РЕЙД ПО МАГАЗИНАМ И ШВЕЙНЫМ МАСТЕРСКИМ.

РЕТРО-СИЛУЭТЫ СТАБИЛЬНО ПРЕДСТАВЛЕНЫ НА ПОДИУМЕ УЖЕ НЕ ПЕРВЫЙ ГОД. ТАКИЕ КОРОТКИЕ ПЛАТЬЯ ИДЕАЛЬНО СМОТРЯТСЯ С ВЫСОКИМИ САПОГАМИ.

альто-плед – модная и очень удобная вещь. Плащ из кашемира отлично подойдёт для осенних вечерних прогулок, и не только.

НАШИ ЦИФРЫ

60%

читательниц группы «Наше счастье» ВКонтакте выбирают платье и туфли для своего образа

Пальто милитари, негласная классика никогда не выходит из моды.

20%

предпочитают джинсы, майки и кроссовки.

2015 году классическое пальто должно быть отделано объёмными карманами, пуговицами, необычными принтами и стразами. Цветовая гамма представлена и яркими сочными оттенками, и насыщенными тёмными. Но опять же классика есть классика.

лавной особенностью вечерних платьев осенью-2015 будет асимметричность. Долой классическую форму, это уже неактуально. К слову, асимметрия может быть не только на подоле платья, как это было раньше. Асимметричный вырез на спине, декольте – вот в чём будет фишка этой осени!

лавной и определяющей характеристикой повседневного платья является практичность. Вам должно быть удобно, и это главное. Именно такие платья предлагаются в последних коллекциях. При этом дизайнеры позаботились о том, чтобы практичные модели подчёркивали женственность фигуры. К такому наряду хорошо подобрать тонкий поясок. Популярными аксессуарами также являются драпировка, оборки, меховые вставки. Многих волнует длина платьев, так вот в этом сезоне разницы никакой нет.

Для НАШИХ деток

В ПРОШЛОМ НОМЕРЕ МЫ СОВМЕСТНО С МАГАЗИНОМ КАНЦТОВАРОВ «АКВАРЕЛЬ» ОБЪЯВЛЯЛИ КОНКУРС ДЕТСКИХ РИСУНКОВ НА ТЕМУ: «МОЯ ЛЮБИМАЯ КНИГА». РАБОТ БЫЛО ПРИНЕСЕНО НЕМАЛО, НО МЫ ПУБЛИКУЕМ САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ, НА НАШ ВЗГЛЯД, РИСУНКИ. ПОБЕДИТЕЛИ КОНКУРСА БУДУТ ОБЪЯВЛЕНЫ В НАШЕЙ ОФИЦИАЛЬНОЙ ГРУППЕ ВКОНТАКТЕ.

Баранцева Настя, 10 лет, «Колобок»

Баранцев Георгий, 8 лет, «Теремок»

Баранцев Никита, 6 лет, «Дюймовочка»

Степанов Степан, 6 лет, «Незнайка на луне»

Баранцева Анна, 9 лет, «Красная шапочка»

Для НАШИХ деток

Кузнецова Лиза, 7 лет, «Царевна-лягушка»

Крыгин Андрей, 6 лет, «Черепашки ниндзя»

Куряева Яна, 9 лет, «Волшебник Изумрудного города»

Хайдарова Ульяна, 12 лет, «Алиса в стране чудес»

Колосов Кирилл, 10 лет, «По щучьему веленью»

Кастрыкина Татьяна, 11 лет, «Колобок»

Маленькие художники Как говорил Огюст Роден

Рисование является одним из важнейших средств познания мира и развития знаний эстетического восприятия, так как оно связано с самостоятельной, практической и творческой деятельностью ребенка. Обучение рисованию в дошкольном возрасте предполагает решение трёх задач: во-первых, необходимо пробудить у детей эмоциональную отзывчивость к окружающему миру, родной природе, к событиям нашей жизни; во-вторых, сформировать у них изобразительные навыки и умения; в-третьих, развивать творческий потенциал у подрастающего поколения.

В процессе рисования у ребёнка совершенствуются:

Рисую и развиваюсь

• наблюдательность,

Познаем мир через рисунок

...Мир будет счастлив только тогда, когда у каждого человека будет душа художника, иначе говоря, когда каждый будет находить радость в своем труде. Дошкольное детство – очень важный период в жизни детей. Именно в этом возрасте каждый ребенок представляет собой маленького исследователя, с радостью и удивлением открывающего для себя незнакомый и удивительный окружающий мир. Чем разнообразнее детская деятельность, тем успешнее идет разностороннее развитие ребенка, реализуются его потенциальные возможности и первые проявления творчества.

• эстетическое восприятие, • эстетические эмоции, • художественный вкус, • творческие способности. Нужно отметить, что почти все дети рисуют. А это значит, что в дошкольном возрасте рисование должно быть не самоцелью, а средством познания окружающего мира.

Рисуя, ребёнок развивает определённые способности: зрительную оценку формы, умение ориентироваться в пространстве, чувствовать цвета. Развиваются также специальные умения и навыки: зрительно-моторная координация, свободное владение кистью руки, что очень поможет будущему школьнику. Кроме того, проведение занятия по рисованию доставляет детям радость, создаёт положительный настрой.

Для НАШИХ деток

Золотая ОСЕНЬ ХОТЯ ПРОГНОЗ ПОГОДЫ ПО БУЗУЛУКУ НА СЕНТЯБРЬ И ОБЕЩАЕТ НАМ ТЕПЛЫЕ И СОЛНЕЧНЫЕ ДЕНЬКИ, НО, КАК ГОВОРИТ РУССКАЯ ПОГОВОРКА, СЕНТЯБРЬ КАФТАН С ПЛЕЧ СРЫВАЕТ, ТУЛУП НАДЕВАЕТ. ЧТОБЫ НАШИ ДЕТКИ НЕ ЗАМЕРЗЛИ И НЕ ПРОМОКЛИ, НАДО ПРАВИЛЬНО ПОДГОТОВИТЬСЯ: ПОДОБРАТЬ КУРТОЧКИ, РЕЗИНОВЫЕ САПОЖКИ И, КОНЕЧНО ЖЕ, НЕ ЗАБЫТЬ ПРО ЗОНТИК!

КУРТКА ИЗ МЕМБРАННОГО МАТЕРИАЛА Мембранная ткань (Goretex, Simpa-tex и пр.) – двух, трехслойный материал, состоящий из мембраны (тончайшей полимерной пленки) и дополнительных слоев. Это «дышащая», прекрасно сохраняющая тепло, защищающая от ветра и мокрого снега ткань. Очень удобна для активных детей, так как в ней нельзя перегреться, да и замерзнуть при выполнении простейших двигательных движений нельзя. Следует помнить, что мембрана сможет «работать» в полную силу, если под ней будет на ребенке синтетическая одежда, чаще всего для этого используют флисовую поддеву.

ЗОНТИК Все части зонтика должны быть прочными и не иметь зазубрин. Особенно это касается ручки. На концах спиц должны быть наконечники из пластика. Проверьте, чтобы они были пришиты к краю купола. Вообще, чем меньше металла в детском зонтике, тем безопаснее он для ребенка.

ВЫБИРАЕМ САПОЖКИ Материал верха резиновых сапог должен быть изготовлен из натурального каучука, тогда ножки ребенка будут сухие. Голенище сапога должно быть покрыто лаковой пленкой, текстура его должна быть гладкая, без царапин, краска на нем равномерная, без трещин, а задний шов – аккуратным. Идеально, когда вверху есть стягивающий шнурок, который не допускает попадания брызг в середину сапога. Нужно также обратить внимание на носок сапога, он должен быть плотным, защищающим ребенка от ушибов.

ОБРАЗЕЦ СТИЛЯ… с детства ЗНАЕТЕ, ЧТО Я С УЖАСОМ ВСПОМИНАЮ ИЗ СВОЕГО ДЕТСТВА? ХЛОПЧАТОБУМАЖНЫЕ КОЛГОТКИ КОРИЧНЕВОГО ЦВЕТА С ТО И ДЕЛО ВЫТЯГИВАЮЩИМИСЯ КОЛЕНКАМИ! ДА И ИХ МАМЕ ПРИХОДИЛОСЬ ЗАКАЗЫВАТЬ ОТПРАВЛЯЮЩИМСЯ В КОМАНДИРОВКУ В СТОЛИЦУ ЗНАКОМЫМ. СЕГОДНЯ, СЛАВА БОГУ, ВРЕМЕНА ИЗМЕНИЛИСЬ, И МАГАЗИНЫ ПРЕДЛАГАЮТ МНОГО ЯРКОЙ, СТИЛЬНОЙ И КАЧЕСТВЕННОЙ ОДЕЖДЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ.

значении одежды и для взрослого человека, и для ребёнка можно рассуждать сколь угодно долго, но преувеличить его невозможно. Что ни говорите, а встречают человека по одежке, да и провожают – тоже. Это если говорить об одежде для взрослых. К детской же одежде подход вообще особый: она должна быть красивой, удобной и функциональной. Детский писатель Корней Чуковский говорил, что книжки для детей должны быть такие же, как для взрослых, только лучше. – Эти же слова можно отнести и к детской одежде: любой ребёнок должен быть одет ещё наряднее и моднее, чем вы сами, – так справедливо считает Елена Александровна Богунова, отдел «Мозаика», который уже более десяти лет радует юных бузулучан обновками гардероба. – У нас вы найдёте как детскую одежду для маленьких непосед, так и для подростков. Юным модницам мы предлагаем неплохой ассортимент нарядных платьев. На прохладную погоду – не стоит забывать, что скоро наступит осень с дождями и ветрами – у нас большой выбор кардиганов, пуловеров, жаке-

тов и жилетов. Также представлены в большом разнообразии и джинсы, вполне заслуженно снискавшие любовь как детей, так и их родителей. – Любая детская одежда, в первую очередь, должна быть удобной,– говорит Елена Александровна, – желательно, чтобы была легкой, соответствующей сезону и погоде, и к тому же красивой. Не приобретайте детскую одежду «на вырост», желательно, чтобы она соответствовала росту ребёнка. Следует также учитывать и то, что дети много двигаются на улице. Поэтому их одежда не должна быть тяжёлой, сковывающей движения. В летний период особенно тщательно необходимо защищать ребятишек от перегрева и от воздействия солнечных лучей. Даже маленьким детям обязательно нужно надевать одежду, которая будет свободной, изготовленной из натуральных материалов и хорошо пропускать воздух. – Должна заметить, –продолжает Елена Александровна, – что все товары, которые мы предлагаем покупателям, – будь то российского или импортного производства – только хорошего качества! И последнее: выбирая одежду для ребенка, всегда спра-

шивайте его мнение (если он уже может его высказать). Подсказывайте малышу, какую расцветку лучше выбрать и какой покрой одежды ему подходит. А если затрудняетесь, обратитесь к специалистам в отдел детской и подростковой одежды.

Магазин «Мозаика» расположен по адресу: ул. Ленина, 55, м-н «Центральный», цок. этаж, сек. 13 и сек. 6 «А». Ассортимент и цены приятно удивят даже самых взыскательных покупателей. Кроме того, в «Мозаике» постоянно действуют сезонные скидки, распродажи, именинники получают подарки ко дню рождения. Если кто-то из ребятишек приходит в одежде, купленной в этом отделе, они также получают скидки на приглянувшийся товар. Пусть ваши дети удивят сверстников своим нарядом, а товар, купленный у нас, порадует вас качеством!

скидка в магазине «Мозаика» для предъявителя этого номера журнала.

НАШ дом

Ваша яркая реклама в журнале «Наше счастье»! Телефоны рекламной службы:

8-932-846-93-71, 7-44-67

Редакция глянцевого журнала

объявляет набор на должность

«МЕНЕДЖЕР ПО РЕКЛАМЕ» ОТ НАС • возможность неограниченного роста заработной платы • профессиональный рост • доброжелательное руководство и сплочённый коллектив • скидки на участие в фотопроектах нашего журнала ОТ ВАС • желание работать • стрессоустойчивость • умение убеждать • креативность • желание обучаться

Отправляйте ваше резюме на электронный адрес редакции: nasheschastie2014@yandex.ru и звоните по тел.: 7-44-67, 89325449001 67

НАШ дом