24/7
SISTEMA DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO BASADO EN EJERCICIOS CONSTANTEMENTE VARIADOS, CON MOVIMIENTOS FUNCIONALES, EJECUTADOS A ALTA INTENSIDAD.
CROSS FIT FITNESS
Av. Santa Marina n23 Badajoz
+34662174240
CrossfitBadajoz@gmail.com
20€ NUEVOS
Crossfitgym.es
MIEMBROS
GYM
-Parte “B”: Se trata del momento -Técnica“A”: Se practica la técnica más intenso del entrenamiento en de diferentes ejercicios en los que la cual se baja la cantidad de peso se desarrolla la fuerza, la técnica y en comparación con la parte “A” la potencia. Suelen ser combinaciones de los ejercicios anteriormente descriptos en la parte "A" y otros sin peso o de resistencia
Técnicas que realizamos en nuestro gimnasio:
-ENTRADA DE CALOR: Se realiza un calentamiento previo para evitar lesiones. Saltos de soga, abdominales flexiones de brazo, sentadillas