號外特刊 01 Extra Special Issue 01
April 19 (Friday), 2019 Issue# 1319
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號外特刊 02 Extra Special Issue 02
April 19 (Friday), 2019 電子報 http: www.kzhb.us
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Issue# 1319
美司法部 長：川普未 通 俄或 妨礙司法
（中央社華盛頓18日綜合外電 報導）美國司法部長巴爾今天堅 決地為川普總統辯護，強調特別 檢察官穆勒的通俄案調查報告並 未認定，川普的競選團隊曾與俄 羅斯串通，同時川普也並未妨礙 通俄案的調查工作。 Copyright © 2018 Colorado Chinese News, All rights reserved. 巴爾（William Barr）在司法 1994年創刊*正派辦報*2013年榮獲美國最高愛利斯島榮譽獎章 Ellis Island Medals of Honor 部舉行記者會表示：「川普總統 April 19 (Friday), 2019 cochnews@gmail.com 面臨到前所未有的狀況，在他一 中文電台AM-1150每週六中午11點~中午12點 1548 W. Alameda Ave, Ste. A, Denver, Colorado 80223；E-mail: editor@cocnews.com 就職並設法履行總統職責時，聯 電話：303-722-8268 Fax：303-722-7861；電子報 : www.kzhb.us 或掃上方二維碼 邦幹員和檢察官便追究他本人在
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就職前後以及他團隊某些成員的 行為。」 「另一方面，媒體不斷猜測他 本人的罪責，不過正如他一開始 所說，事實上並無串通之事。」 巴爾說：「穆勒（Robert Mueller）的調查報告載明，他的 調查行動未能確認，在俄羅斯介 入美國大選時，曾有任何川普競 選團隊成員與俄羅斯政府合謀或 相互協調。」 不過穆勒所提報告的最初摘要
中並未說明，川普是否曾企圖妨 礙調查行動。 對此，巴爾表示，「白宮與特 別檢察官的調查行動完全配合， 任由調查人員查看競選文件和白 宮文件，並指示高層幕僚大方提 供證詞，而未要求特別待遇」。 「另一方面，總統也未採取任 何行動，來妨礙特別檢察官取得 完成調查所需的文件和證詞。」 Like Tea 新張 請看本報第9頁
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April 19 (Friday), 2019 美國科州青年分團與常住接心 其樂融融
丹佛訊/林慧珠 為連結美國科州青年分團與佛光山信念， 佛光山丹佛講堂住持永瀚法師於14日邀請 國際佛光會科州青年分團團員及其家長， 於講堂閱覽室舉辦聯誼活動，當天超過20 位青年、家長參加。希望藉此機會讓與會 者對佛光山和丹佛講堂有更進一步的認 識，同時介紹知深法師和大家見面。 知深法師首先透過大殿東單所張貼的佛 寶山（佛陀紀念館）、法寶山（藏經樓） 及僧寶山（佛光山）介紹星雲大師和佛光 山。而去年甫回台灣高雄參加國際青年會 議的團員們仍記憶猶新，乘此機會在腦海 裡又重歷一番；同時，未曾去過的與會者 也對佛光山有了初步認識。 緊接著來到講堂閱覽室，永瀚法師慈悲表 示：「這裡將來是青年團的聚會地點，也 就是青年團的新家。」為了更了解青年們 對佛光山的印象，永瀚法師請團員們以畫 筆分享對星雲大師、佛光山，及法師們的 印象；青年們也自信大方地分享其所見所 聞。爾後法師亦鼓勵青年團活躍起來，例 如：編寫科州青年團團歌、組織球隊、寫 給星雲大師的一封信等等，現場許多人紛 紛躍躍欲試，迫不及待成就青年團善美活 動。 此外，永瀚法師讓青年團直接就地討 論「七月份巴西國際青年團會議行前討 論」，期間更適時給予解答與建議。最後 永瀚法師宣布知深法師為青年團輔導法 師。這次活動不僅加深佛光山道場與科州 青年分團的關係，進一步讓法師與青年團
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Colorado Chinese News 科州華報 有良好互動，更讓家長們有機會認識常 住，並適時協助青年團活動，聯誼會在一 片溫馨互動下圓滿落幕。
丹佛青年團副會長解說佛光山法水長流五大洲
知深法師導覽佛光山輿圖
丹佛講堂住持永瀚法師邀請國際佛光會科州 青年分團團員及其家長聯誼
緊急呼籲書 感謝您通過“我們人民的請願”簽名支持 H.R1182和H.R. 1183法案，確保Medicare涵 蓋針對老年人和退伍軍人進行針灸治療的 提案早日通過。 打開連結後通過確認了您的簽注登記了您 的名與姓和郵箱地址後，您將參加了白宮 的“我們人民線上請願”的平臺登記。 登記驗證連結後您將被要求回到您自己 的郵箱裡再確認您已收到請願平臺己登記 的訊息。否則48小時後過期。如果您未 在48小時內在回到您郵箱裡再點擊“ Sign Now”確認連結的話，您則需要再次重新 簽署請願。所以切記登記了您的名和姓及 郵箱後再馬上回到自己的郵箱裡（email address)在“人民請願平臺”即時回復您已 登記的訊息裡， 再點擊確認您的簽名”Sign Now”後才 算正式真正地完成登記。如果您有問題可 與美國中醫針灸聯盟總部電話資詢：916320-0286。您的積極參與登記白宮請願行 動是聯邦針灸保險法案早日成功的重要保 證。 請願書標題：支持H.R.1182和H.R.1183關 於確保Medicare涵蓋針對老年人和退伍軍人 進行針灸治療的建議 2019年4月2日，由美國針灸聯盟 （AAOA）組織的美國針灸界大力支持來自 加州的國會議員Judy Chu提出的H.R.1182和 H.R.1183法案來促進針對退伍軍人和英雄
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及老年人的聯邦針灸保險法案。在4月2日 到4月3日，來自美國各州的針灸社團和成 員100多名代表齊聚國會山莊，並與社會力 量一起聯合參加對國會435名眾議員和100 名參議員展開面對面的遊說活動和義診及 新聞發佈會。
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美國禁30華學者入境 指涉中國情報部門 遭嚴查並註銷簽證 【本報訊】美國政 府以擔心國安為由， 禁止部分與中國政府 有牽連的中國學者訪 問美國。美國聯邦調 查局（FBI）去年開始 針對中國學者的反間 諜行動，一旦認定某 些學者與中國情報部
門有牽連，就會禁止他們入境。簽證因此被註 銷的中國學者朱鋒證實說，幾十名中國學者都 和他一樣有被美方嚴厲盤查的經歷，這顯示美 國對中國關係正在全面「泛安全化」。
社科院研究學者尤受影響 《紐約時報》報道，FBI局長克里斯托弗· 雷（Christopher A. Wray）去年在國會聽證會 上就對中國間諜問題發出警告，之後啟動針對 中國學者的反間諜行動。受此影響，多達30名 從事社會科學研究的教授、學術機構 主管以及政府政策研究專家，去年被 美國取消簽證或需行政覆核。 報道指，國家級機構中國社科院 的學者尤其受到簽證禁令影響。社科 院美國研究所所長吳白乙今年1月出 席一場在亞特蘭大卡特中心的活動時 被FBI詢問，隨後他的訪美簽證被取 消。另一名社科院學者、美國問題研 究專家盧翔，多年前曾在華盛頓戰略 ▲簽證被註銷的中國學者朱鋒表示，他從未從事過有損對美 與國際研究中心訪問半年。他的簽證 關係的活動，但指與中國的國安官員接觸難以避免。 也在去年被註銷，他說「可能他們認
路透：禁華產業補貼 美或讓步 【本報訊】中美本周將繼續最後階段貿易談 判。美國對要求中方終止產業補貼的立場開始軟 化，在此談判核心目標上讓步，以爭取下個月與 中方達成協議。 此前，美國堅持要求中方改善經貿政策，包 括改變被美國認為有損在華美企競爭力的產業補 貼做法，中方極力抵制。 據路透社引述消息人士指，美方談判代表在 此立場上開始軟化，轉而聚焦對美方而言更容易
達成協議的其他領域，包括停止強制技術轉移、 加強保護知識產權和放寬市場准入等，中國已在 這些方面讓步。 一名消息人士稱，「不會完全不提，但也不 會非常詳細或具體討論這問題（產業補貼）。」 另一名知情人士表示，若美方將談判成功定義為 改變中國經濟發展方式，「那永遠不會成功」， 又指習近平不會接受一項讓他看起來軟弱的協 議。
任正非：考慮向蘋果銷售5G晶片 【本報訊】華為創始人任正非13日接受美國 消費者新聞與商業頻道（CNBC）專訪時，讚賞 了特朗普的減稅政策，但同時指出，「如果特朗 普總統繼續恐嚇其他國家和企業，並且隨意扣留 一些人士，誰會冒險赴美投資？大家會害怕投資 打了水漂」。 任正非表示，如果沒有任何公司敢在美國投 資，那誰來為減稅買單？美國政府將難以解決赤 字問題。
任正非又敦促中美合作以實現共贏，稱「美 國需要中國市場，中國也需要美國的技術」，這 樣才可以合力將全球經濟帶出困境；並歡迎特朗 普及其政府官員造訪華為深圳總部。 早前有傳華為有可能向蘋果公司獨家出售5G 晶片，任正非首次公開回應，表示會考慮向包 括蘋果在內手機廠商銷售5G晶片，「我們是向 蘋果開放的」。CNBC分析，此番表態意味華為 「對於旗下知識產權的思考發生了重大改變」。
為我們對美國知道得太多」。
FBI追問是否為軍方或外交部工作 南京大學南海協同創新研究中心主任朱鋒， 多年前在北京大學從事美國研究，1999年訪 問美國蒙特雷國際研究所。他去年1月去聖地 牙哥開會，在洛杉磯轉機時遭到FBI人員嚴厲 盤查。FBI問朱鋒是否為解放軍和外交部工作 過，以及他的同事中是否有人與中國情報部門 關繫緊密，並稱如果他不合作，他將被視為對 美國「不友好」。 朱鋒接受中央社訪問表示，他被盤問時否 認曾為解放軍工作，對關於外交部的問題「沒 什麼好說的」，對有關同事的問題則「不知 情」。在此行回程時，朱鋒在洛杉磯機場再度 被FBI攔截。FBI在他護照的10年期簽證上畫了 一個叉，並讓他回中國等通知。朱鋒認為自己 並沒有做出會傷害與美國關係的事情。 朱鋒證實，和他一樣，數十名中國學者都曾
被美方嚴厲盤查，這顯示美國對中國關係正在 全面「泛安全化」，即「什麼都要跟『國家安 全』掛鉤 」。他指，這種做法是「非常過分」 的，會對中美之間的社會交往及民間往來產生 「實質性傷害」。
美學者：美國正疏遠好朋友 部分美國學者也表示對這種現狀的擔憂。他 們指出，被吊銷簽證的學者中有一些對美國有 全面理解的人。加州大學聖地牙哥分校21世紀 中國中心的Susan Shirk說，「他們是最熟悉 美國如何運作的人，是中美保持良好關係的強 力倡議者」，「我們在疏遠一些美國最好的朋 友。」 一名政府官員對報道書面回覆指，美國認為 中方情報部門正在更多地利用中國訪問學者從 美國公民身上收集情報。這名官員不願討論具 體案例。FBI則否認其針對訪美學者的任何調 查。
李克強晤日外相 歡迎日企對華投資 【本報訊】據新華社報道：15日，中國國務 機制，第一次會議已成功舉行，希望兩國在創 院總理李克強在中南海紫光閣會見出席第五次 新領域加強合作，取得更多務實成果，拓展在 中日經濟高層對話的日本外相河野太郎以及部 金融、第三方市場、旅遊等領域合作。中方還 分日本政府內閣成員。 願同日方及有關各方共同推動中日韓自貿區、 李克強表示，去年以來，在雙方共同努力 「區域全面經濟夥伴關係協定」（RCEP）談 下，中日關係重回正軌並取得新的發展。雙方 判進程，為地區國家共同發展創造更大機遇。 應當在中日四個政治文件確立的原則基礎上， 中方支持日方辦好今年二十國集團大阪峰會， 本着「以史為鑒、面向未來」的精神，推動兩 願同各方共同推動全球經濟治理改革，為世界 國關係長期健康穩定發展。 經濟發展注入新動力。 李克強祝賀第五次中日經濟高層對話成功舉 河野太郎等日方官員表示，願同中方加強在 行。他強調，中日同為世界主要經濟體，加強 創新、金融、環保、氫能源、旅遊、青年、智 合作不僅符合兩國利益， 慧城市、第三方市 也有利於地區及世界的和 場等領域的合作與 平、穩定與繁榮。雙方都 交流，推動RCEP 支持自由貿易，遵守世界 談判年內取得積極 貿易組織規則，應共同為 進展。 對方企業打造公平公正、 同日，中國國務 非歧視的營商環境。中方 委員兼外交部長王 堅定不移深化改革、擴大 毅與河野太郎舉行 開放，歡迎日本企業擴大 會談，雙方商定恢 對華投資。 復日本學生赴華修 李克強指出，去年兩 學旅行，密切人文 ▲中國國務院總理李克強在北京中南海紫光閣會 國宣布建立中日創新合作 交流。
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社署倡院舍須駐院護士
「高度院舍」人均面積增至9.5方米 業界憂成本增難請人 【本報訊】經 過近兩年討論後， 社署工作小組就安 老院及殘疾人士院 舍提出19項初步 建議，其中規定高 度照顧院舍在日間 要有至少一名護士 駐院8小時，住客 法定最低人均面積 則由6.5平方米增至9.5平方米。有私營院舍表 示，宿位供應必定減少，令院舍收入下跌，多
項新要求亦增加成本壓力，有私營院舍不排除 未來加價五成；業界亦認為護士人手緊張，擔 憂難請人，促請政府處理人力資源問題。
護士日間當值8小時 社署檢視院舍實務守則及法例工作小組提出 19項初步建議，人手方面，現時法例無規定安 老院或殘疾人士院舍要設駐院護士，小組建議 高度照顧院舍每天在日間時段至少要有一名護 士當值8小時。院舍分為3類別，高度照顧院舍 住客一般身體機能喪失或衰退，需專人照顧起 居，但不需高度專業醫療或護理。 截至去年10月底，全港有734間安老院，726
間屬高度照顧院舍；殘疾人士院舍共314間， 131間屬高度照顧院舍。按此推算，如高度 照顧院舍各設一名護士，涉及約860名護士人 手。 現時院舍法定住客最低人均面積為6.5平方 米，社署曾估計，若將所有安老院及殘疾人士 院舍人均面積增至9.5平方米，會分別減少6951 及1041個宿位。小組初步建議高度照顧院舍的 要求增至9.5平方米，中度及低度照顧院舍則增 至8平方米，兩者設8年過渡期；新規定面積生 效日期起設立的院舍則須符合最新規定。 至於負責院舍日常管理及運作的院舍主管，
法律界年度盛事「資深大律師名單」出爐 【本報訊】法律界年度盛事「資深大律師名 單」近日出爐，4名大律師獲委任為資深大律 師（行內俗稱「升仙」），分別為來自Temple Chambers的李律仁和薛日華，以及來自Des Voeux Chambers的林欣琪和孫靖乾。李律仁為 現任金融發展局主席，曾出任多個公職，他於 2017年特首選舉中擔任林鄭月娥的競選辦副主 任。林欣琪則為政制及內地事務局前局長林瑞 麟的女兒。 持有耶魯大學文學士和哈佛法學院法學博 士的李律仁，在未擔任大律師前，曾於1999
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括清盤事宜、公司法、商業糾紛及證券法；她 現為競委會委員之一。據Des Voeux Chambers 網頁介紹，林擁有香港、英格蘭和威爾斯，以 及美國紐約州的法律執業資格。2005年她獲香 港大律師公會頒發大律師獎學金時，其父林瑞 麟亦有到場慶賀。 大律師孫靖乾和女大律師薛日華同擅長公司 商業民事訴訟及公共行政法，其中孫過去多次 代表律政司參與多次聆訊，包括青年新政梁頌 恆及游蕙禎因宣誓風波被取消立法會議員資格 的司法覆核。
佔中裁決「法治的勝利」 戴耀廷：夏蟲語冰 【本報訊】佔中案9名被告上周被裁定罪 成，中聯辦主任王志民昨在一個有關國家安全 的研討會致辭時，形容裁決彰顯香港法治，為 法治和公義寫下重要一頁，很多市民感慨裁決 是「正義的審判」，是「香港的勝利、法治的 勝利」。佔中發起人之一、港大法律學者戴耀 廷昨在facebook貼文回應，形容對沒憲政意識 的人，「與他們談公民抗命爭民主，只是夏蟲 語冰」。 王志民表示，佔中案審判對佔中這種嚴重威 脅公共安全、破壞社會穩定的非法行動，劃出 了法律紅線。他指法庭對佔中案的判辭，向香 港社會傳遞明確信號，即尊重和維護法治。王 批評，以「所謂公義包裝的非法佔中」不僅是 對公義的偽善和侮辱，更是對法治的深層次傷 害。
批少數人唱衰香港 乞外國干預 王志民續稱，希望香港青年一代成為「法治 的守衛者、社會的守望者、安全的守護者」， 更好地把握自由的邊界、敬畏法律的尊嚴、樹 立法治的信念，做維護香港核心價值和國家安 全的中堅力量。 另外，王志民在演辭提及，一些「別有用 心」的國家想通過「打香港牌」遏制中國，批 評香港亦有極少數人「跟反華政客與組織沆瀣 一氣」，「密會座談，極力唱衰香港，乞求外 國干預」，王形容他們「賣港求榮」的行徑， 令廣大市民不齒，受全體國人唾棄。 去年曾赴美國與當地政界會面的公民黨黨魁 楊岳橋，昨表示不會猜度王志民所指何人，強 調香港民主派在外只是向國際社會說明實况， 有需要亦會為港利益陳辭，例如他去年訪美，
亦說服美國勿將香港納入中美貿易戰，強調若 認為民主派的言論不合聽，可自行向外國說 明。
小組擬引入註冊制度，院舍主管須修讀達至資 歷架構第4級的院舍主管培訓課程。小組建議繼 續容許自然人、合伙經營及法人團體提出牌照 申請，但為提升問責，規定若牌照申請人若是 合伙經營或法人團體，必須授權一名董事或機 構的管理人員作為持牌人的指定負責人，即該 人須在院舍違規時負刑責。
合伙經營須設負責人 院舍違規時負刑責 工黨立法會議員張超雄昨在立法會福利事務 委員會會議表示，院友需更多專業人員照顧， 包括物理治療師、職業治療師等，批評政府不 願意在立法層面將院舍人手的基準提高。社署 署長葉文娟說工作小組有9方代表，不可能獲各 方同意建議，要找出務實可行方案，但會備悉 相關意見。 社福界議員邵家臻批評小組建議未有大幅改 善人均面積與人手比例等問題，要求政府未來 在全港18區諮詢，並將民間方案（包括寢室及 非寢室面積各8平方米等）納入公眾諮詢文件。 葉文娟說小組冀下月完成報告並提交勞福局， 其後展開諮詢。勞福局副秘書長黃宗殷說期望 下半年可諮詢。 對於高度照顧院舍日間須設駐院護士，中 小企國際聯盟安老及殘疾服務聯會主席李伯英 表示，認同業界需專業化，增加護理服務，但 護士人手已緊張，院舍福利亦不及公立醫院吸 引，私院業界擔憂難請人。他認為人力資源必 須能配合新政策，促政府處理。 李伯英說，多個新要求必令私營院舍經營成 本增加，不少要減宿位，變相收入下跌，形容 業界「吃不消」，尤其小型院舍「根本生存不 到」。
公大生上訴 爭辯煙霧餅非爆炸品 【本報訊】20歲公開大學學生4年前在立法會 審議《2014年版權（修訂）條例草案》時，在 金鐘海富中心遭警員截查，被搜出1公斤「煙霧 餅」，經審訊後被裁定管有爆炸品罪成，判囚3 個月。他昨就定罪上訴，質疑《刑事罪行條例》 沒清晰定義何謂爆炸品，加上其「煙霧餅」沒爆 炸效果，故不應被視為爆炸品。案件押後7月15 日頒下裁決。 代表上訴人關迦曦的資深大律師郭莎樂稱， 控方當時以《刑事罪行條例》檢控上訴人，惟條 例未有清晰定義何謂爆炸品，故法庭應按字面意
思解讀；涉案「煙霧餅」沒爆炸效果，只具煙火 效果，故不受條例規管。 律政司一方則表示，條例對爆炸品作規管， 是為保障社會大眾的生命財產，故法庭應從立法 原意理解條文；政府於1956年已在《危險品條 例》中為爆炸品下定義，法庭亦可按上述條例理 解。 律政司一方續說，香港人口密集，若有爆炸 發生，將會造成重大傷亡，形容上訴人當日在立 法會一帶形迹可疑，更帶備「煙霧餅」到場，如 「煙霧餅」被點燃，或引發「人踩人」事故。
April 19 (Friday), 2019
Colorado Chinese News 科州華報
健康專欄
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骨科醫破解10大膝痛問題 對於運動及日常保健，一般人還是有不少錯 誤觀念：
跑步及搬重物會傷害膝蓋？ 曾因跑步而膝蓋受傷的人，往往以為跑步 會傷膝蓋，其實膝蓋內的軟骨是可以承受像跑 步這種間歇壓力的擠壓，膝蓋軟骨有如一塊海 綿，當腳步落地時產生間歇壓力，軟骨內的水 分跟養分會被擠出來，當腳步抬起壓力解除 時，被擠壓的軟骨又恢復原狀，將養分與水分 再吸收到軟骨內部。因此，跑步可促進軟骨的 新陳代謝。 由於軟骨沒有神經細胞，不會痛，跑步會導 致膝蓋痛，是因為韌帶過度拉扯、使用過度而 發炎，和軟骨傷害無關。結構正常無損的膝關 節，不會因為跑步而造成膝關節軟骨的損傷。
下樓梯膝蓋承重較大，因此下樓梯比上樓 梯傷膝蓋？ 傷害，與膝蓋的承重無關(如前所述，間歇 的壓力可以促進關節軟骨的新陳代謝，反而是 有益的！)，而是與膝關節彎曲的角度是否夾擊 內側皺襞有關。我們在上樓梯用力時，膝蓋是 從彎曲變筆直，原本被夾住的內側皺襞在這樣 的動作下是被解放的；下樓梯剛好相反，膝關 節從筆直到彎曲是處於受力的狀態，內側皺襞 在膝關節慢慢彎曲時會被夾擊而造成傷害。因 此，內側皺襞正在發炎的膝痛患者，當然就不 敢做下樓梯這種會夾擊內側皺襞的動作了。
爬樓梯時，軟骨會承受數倍體重的壓力， 因此會傷膝蓋？ 近年則因面臨能源危機而率先由公務機關帶 頭爬樓梯，並請醫界背書，以「爬樓梯有增進 心肺功能、鍛鍊肌耐力的效果」的說法鼓勵民 眾效法。其實，爬樓梯會傷膝蓋是眾所周知的 常識，只是醫界多以「軟骨會承受數倍體重」 的「壓力說」來解釋。 其實，間歇的壓力對軟骨組織的新陳代謝 是有益無害的，爬樓梯時，重複的彎曲膝蓋， 才是傷害軟骨的主因。所以，對於已被診斷為 「退化」性膝關節炎的病患，爬樓梯會因重複 彎曲而增加摩擦次數，讓情況惡化，並非合適 的運動。 如果非得爬，建議以膝蓋微彎的姿勢，減少 膝關節彎曲的角度，一步一步慢慢爬，適時以 扶手幫忙使力，配合腦中想像的內側皺襞摩擦 情景，就能避免傷害了。
騎腳踏車可增加膝關節的活動能量？
深蹲會傷膝蓋？ 這也是關節角度的問題，蹲的時候只要過程 慢，膝關節彎曲的角度大，並不會傷到膝蓋。 好比棒球的捕手或是健身常會做的深蹲，膝蓋 彎曲的角度超過一二○度，此時內側皺襞會滑 到旁邊，除非是異常寬大的內側皺襞，否則， 並不會被膝蓋骨夾到；同樣的道理，盤坐時膝 蓋彎曲的角度也是大於一二○度，內側皺襞並 不會被膝蓋骨夾到。因此，正確的深蹲動作是 不會傷害膝關節的。
游泳是最好的膝蓋復健運動？ 許多醫師推薦膝蓋痛的病人可以選擇游泳， 因為水的浮力可以減輕體重對膝蓋的壓力。不 過，游泳的姿勢有很多種，如果是蛙式，膝蓋 需要重複彎曲伸直，若是不了解正確的用力節 奏，長期下來，反而會傷到內側皺襞。標準的 自由式較不傷膝，可是，若姿勢不正確，重複 以屈膝的方式打水，同樣也會因為「內側摩擦 現象」而傷膝。因此，重點是要了解並且使用 正確的姿勢，避免膝關節重複彎曲造成的內側 皺襞損傷。
被診斷為「退化」性膝關節炎的病患若是騎 腳踏車，也會因為重複彎曲而增加內側摩擦次 數，讓情況惡化，並非合適的運動。 我的觀察發現：「內側摩擦現象」普遍存 在，一般健康民眾若習慣以騎腳踏車代步或運 動，最好也能注意姿勢，盡可能調高椅墊，以 減少膝關節彎曲的角度，並且注意調整正確 的肌肉用力節奏(用力踩下、放鬆縮回)，預防 「內側摩擦症候群」的產生。
甩腿可增加膝關節的靈活度？ 同樣的，甩腿的動作，會因重複急遽的彎 曲而增加摩擦及夾擊內側皺襞的次數，讓「退 化」性膝關節炎的病患情況惡化，並非合適的 運動，可改以溫和的抱膝運動得到相同效果。
為了保養已受損的膝關節，要減少運動或 者停止運動，有空就該坐著休息？ 被診斷為「退化」性膝關節炎的病患，不是 要減少運動或停止運動，而是要適度的運動， 重點是要知道如何運動不傷膝！例如，健走和 跑步是最適合的運動。但是應避免爬 山、爬樓梯、騎腳踏車、游蛙式......等 膝關節重複彎曲超過五十度的運動， 健走、跑步是最適合的運動。 膝痛的病患，直覺「坐著休息」是 理所當然的。無需勞動，採長時間坐 姿的上班族也被誤認為是「退化」性 膝關節炎的低好發族群。事實上，長 時間的屈膝坐姿(九十度左右的屈膝)， 會因「內側皺襞」被兩側軟骨長時間
夾擊，而讓「內側摩擦症候群」的症狀加重， 因此，適度、定時的活動膝關節，才是正確的 護膝原則。
穿矯正鞋或護膝可以延緩膝關節退化？ 穿矯正鞋或護膝或許可以減輕疼痛，但它們 並沒有治療膝關節內部破壞因素(如「內側摩擦 現象」)的功能。矯正鞋的設計及運用概念， 是源自「重力的作用是造成軟骨退化的主要原 因」這一派學者的理論，希望能以適當角度的 楔型鞋墊改變行走時的身體重心，進而減輕膝 關節受損部位的受力，達到治療的效果。 對於已產生變形的情況，或許可減輕症狀。 對於尚未變形的患者，就沒有積極意義了。護 膝一般是在運動傷害後軟組織受損，或因韌帶 受傷需要保護的情況下使用的。對於「退化」 性膝關節炎的病患，在發炎腫脹的急性期使 用，可能會因增加壓力而增加不適感。平時， 尤其在冬天，倒是有保暖作用，可隨喜好使 用。不過，它並沒有延緩「退化」的治療效 果！
因足弓問題導致的膝蓋痛，在鞋底加足弓 墊即可以解決？ 坊間有很多根據力學原理演變出來的治療方 法，像是有一種說法是足弓的高度與弧度不正 常，且長期與地面硬踫硬，導致腳底疼痛，再 延伸到膝蓋和腰的疼痛，解決方法是在鞋內放 足弓墊，其作用是支撐足弓，並可吸震。但最 近的文獻正反意見都有，並無法證明它的確實 療效。
中醫：10大好食跟宿便說Bye Bye 「明明猛吃青菜、多喝水，怎麼還是大不 出來？」。排便失常，不僅影響日常作息，更 導致食慾不佳、便祕、黑便、血便、痔瘡，以 及隨之而來的腹部腫脹、疼痛、臉色暗黃等， 影響層面擴及全身上下。治病要治本，是中醫 施治的核心，因此並不建議長時間使用化學藥 劑，或是吞服成分不明的瀉藥，也許一時之間 獲得緩解，卻為身體留下更多難解的禍根，豈 不冤枉。 中醫理論指出：「小腸主液，受盛和化物； 大腸主津，傳化和糟粕。」意思就是，小腸參 與水液代謝，上承胃囊而來的食物進行消化； 大腸同樣參與代謝調節，接受小腸傳遞而來的 食物殘渣，吸收養分後，形成糞便排出體外， 形成一個正常的代謝循環系統。 此外，腸道的運作形式，包含往返、推進
和蠕動，為的就是幫助消化、排便。「長時間 坐辦公桌，秘結、痔瘡容易找上門？」除了老 是坐整天的上班族，常見的產後便秘，或便意 不盡，正是因為懷孕後的婦女，因為休養而運 動量減少，加上膳食補充不均衡，導致排便不 順、痔瘡等情形，深究原因，極可能是缺乏運 動、粗纖維食用過少，以及腹腔肌退化，連帶 影響腸道推進和蠕動的力道。 若是腸道有所阻滯，臟腑津液不足，將導致 食物難以消化、殘渣無法順利排解，就會累積 成為宿便，對人體造成嚴重危害。針對中醫食 養入手，調整體質，改善腸胃道健康，可以多 食用高纖蔬果，像是豆芽、白菜，以及有益潤 腸通便的豆腐、杏仁、紫菜等。 蜂蜜味甘平，歸肺經、脾經、大腸經，根據 《本草綱目》記載：「生則性涼，故能清熱；
熟則性溫，故能補中；甘而和平，故能解毒； 柔而濡澤，故能潤燥。」就中醫來看，具有滑 腸通便、潤燥補中，解毒止痛效用。同時可治 咳嗽、便秘、胃痛、口瘡等。不過，若是有便 溏、泄瀉症狀，以及濕熱痰滯之證型，避免食 用。潤腸通便十大食物，跟宿便說Bye Bye！ 豆芽：清熱解毒。 菠菜：潤滑腸道，滋陰養氣。 大豆：富含膳食纖維，促進腸道蠕動。 大白菜：清熱解毒，通腸潤便。 糙米：富含纖維質，有助腸道蠕動。 豆腐：利水清熱，有助腸胃生津。 杏仁：潤腸通便，排熱去熱。 紫菜：有助腸道蠕動。 槐花：泡水日服，有止血、消痔的功效。 蜂蜜：潤腸通便、排毒清熱。
肥胖讓全身慢性發炎！ 世界衛生組織（WHO）已正式宣布將肥胖症 列為全球性疾病，並指出肥胖在未來將會嚴重 威脅全人類的健康。 肥胖是過多脂肪囤積在脂肪細胞所造成的一 種疾病，在我國前10大死因中的癌症、心血管 疾病、心臟病、高血壓、糖尿病與等，有8項 與肥胖脫離不了關係，而肥胖的真正病因與活 動力減少、高動物飲食、精緻高熱量飲食等有 關。 關於「發炎」，相信很多人都耳熟能詳， 一般民眾對於發炎的認知不外乎是異物入侵身 體或身體受傷，免疫系統藉由發炎現象排除異 物時身體所呈現的紅、腫、熱、痛等現象，這 是屬於急性發炎。紅、腫、熱、痛現象我們會 有所感知，但對另一種慢性發炎卻可能渾然不 知，肥胖就是屬於慢性發炎的一種。 成人的脂肪細胞在身體逐漸發胖後並不會增 多只會變大。當體重愈來越增加，脂肪細胞會 越來越大，在有限的空間裡，不僅脂肪細胞彼 此擠壓、供應細胞養分的微血管同樣受到擠壓 而導致血液供應相對不足時，脂肪細胞可能因 此破裂或壞死，免疫系統的巨噬細胞與淋巴球 開始移入脂肪組織進行清理、同時釋放發炎物 質，例如TNF-α、IL-6 與IL-1β 等，這些發 炎物質隨著血液流竄全身，導致全身一連串發 炎反應。 嚴格地說，發炎反應是免疫系統對人 體的保護作用，是好事一樁，但是若身體長期 處於慢性發炎狀態，那就大事不妙了。如果發 炎物質經年累月持續地刺激正常細胞同樣會影 響遺傳物質DNA，DNA 一旦受損導致基因突 變，若又加上因其他因素的影響基因突變持續 累積，最終就可能導致癌症發生。 根據歐盟國家調查研究，體內脂肪過多， 罹患大腸癌、攝護腺癌、膀胱癌、子宮內膜癌 與乳癌的風險較高。當體重過重，上述癌症的 風險提高1.06～1.59倍，若屬肥胖，則飆升到 1.12～2.52倍。 因此減重不僅可以減輕慢性發炎反應，降低 罹癌機率，同時也能降低其他代謝症候群疾病 的風險，一舉數得。會導致肥胖，一般而言是 嗜吃高熱量、高動物飲食，再加上缺乏運動所 共同形成的，沙發馬鈴薯就是最好的寫照。 研究已經顯示，肥胖會引起慢性發炎，持續 性的慢性發炎會加重肥胖症狀，兩者造成惡性 循環。那麼，哪些食物可能是肥胖的幫兇？
油炸燒烤食物 肉類食物經過油炸燒烤，除了會產生 致癌物、更是肥胖的主因，且糖化終產物
（AGEs，糖毒素）含量大增，導致身體嚴重 慢性發炎。
精緻糕點與精緻糖 高升糖指數的精緻澱粉類食品如蛋糕、甜 點、含糖飲品，除了容易發胖、增加罹患大腸 癌的風險之外，也會促使身體慢性發炎。
加工植物油與反式脂肪 不利身體健康的脂肪，一旦攝取攝取過多， 不僅導致肥胖與身體慢性發炎，也增加罹患心 血管疾病的風險。 上述的食物是不是很熟悉？除了容易引致大 腸瘜肉（大腸癌），而導致肥胖慢性發炎現象 更讓大腸癌問題雪上加霜。 上述的飲食模式除了容易導致肥胖也容易罹 患大腸癌，兩者緊密相連。而體能活動可以加 速大腸蠕動。缺乏運動導致腸胃道蠕動不良容 易出現便祕，致癌物質無法順利排出，長時間
滯留在腸道裡刺激黏膜細胞，增加罹患大腸癌 的機會。對於大腸癌形成，肥胖與缺乏運動雖 不是主要成因，卻是貢獻良多的危險因子，若 能藉由調整飲食並配合適量運動減輕肥胖，有 助降低罹患大腸癌的機率。 美國癌症研究協會出版的「癌症研究」醫學 期刊的研究顯示，若能靠減少飲食、增加體能 活動，即使僅僅只減去5%的體重，便能有效降 低身體慢性發炎指數。國民健康署也指出，肥 胖民眾罹患直腸癌、乳癌與子宮頸內膜癌等的 風險高出常人1～2倍；體能運動量也與大腸癌 息息相關，國內有1500萬19歲以上成年人每日 蔬果攝取量未達建議標準；男女缺乏運動的比 率分別達64.4%及73.1%。 體重管理的目標是將身體質量指數（BMI） 控制在18.5～24.9之間，男性腰圍不超過90公 分、女性腰圍不超過80公分。 如果能夠持續執
行以下體重管理建議，短期內必定能見到減重 成效。
減少高能量密度食物的攝取 每100公克食物如果達225～275大卡就屬於 高能量密度食物，例如，速食、高動物飲食、 含糖飲料。
多食用新鮮蔬菜水果 每餐攝取足夠量的膳食纖維以維持腸道暢 通，也可以隨心所欲偶而執行一天素食；總 之，高能量密度飲食儘可能減少，以蔬果取代 食物數量需求。若需要補充肉類，也儘量以魚 肉、白肉為主，少吃紅肉。
增加體能活動 美國華盛頓大學研究顯示，多做體能活動可 減少20%大腸癌發生機率。主因是體能活動可 提升免疫力，降低腸道發炎，進而減少瘜肉發 生機率，因大腸癌大都由瘜肉演變而來。
逆轉高血糖 飯後5分鐘降血糖簡單運動 平常量空腹血糖都正常，覺得自己離糖尿病 很遠？當心！比起空腹血糖，如何控制餐後的 血糖值更加重要，餐後高血糖不但容易讓沒被 消耗完畢的脂肪堆積體內、造成肥胖，還可能 提高糖尿病機率。 日本知名健身教練推薦，飯後做幾個簡單的 運動，短短5分鐘就可能有降血糖的效果，不讓 發胖、糖尿病來敲門！ 曾擔任桌球選手福原愛私人健身教練的日本 知名健身教練中野James修一表示，血糖上升
▲動作1 左右手各扶一張椅子的椅背，雙腳張 開屈膝下蹲，連續做20次即可。
時，人體會分泌胰島素，將未使用完畢的糖分 轉化為脂肪儲存在體內，造成肥胖，因此如何 控制血糖是減肥的關鍵。 此外，餐後血糖急速上升、讓胰島素分泌過 剩，不僅會讓身體活動力降低，還可能會提高 罹患糖尿病的機率。 日本慶應義塾大學醫學部運動醫學綜合中心 醫師田畑尚吾也表示，葡萄糖是身體活動所需 的能量，而運動能讓血液中的葡萄糖被肌肉大 量消耗，讓血糖下降，而且持續運動還能漸漸
▲動作2 右腳向前跨一步並下蹲10次，再換左 腳同樣做10次。
提高降血糖效果，因此他建議透過運動療法來 降血糖。 日本五反田 内 科糖尿病Clinic院長伊藤靜夫 也認為，餐後運動會讓肌肉消耗糖分，而有抑 制血糖效果，同時還會讓流到肌肉的血液量提 升，腸胃血液減少、蠕動減慢，而這能讓餐後 血糖更加穩定，讓抑制飯後高血糖的效果更 好。 中野James修一推薦了幾個動作，餐後花短 短5分鐘簡單運動，就可能幫助降血糖。
▲動作3 先將右腳向後跨一步再將右腳向前抬高， 再換左腳同樣做法，總共做20次即可。
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April (Friday),2019 2019 April 1919(Friday),
香港明星許志安就被爆出軌 黃心穎主動出擊許志安
黃心穎與馬國明
黃心穎以是以馬國明的粉絲倒追馬國明
車內的親密視頻曝光
黃心穎主動出擊許志安
情路坎坷的鄭秀文和許志安
16日，港媒曝出TVB女星黃心穎，也就是
如少一事，沒有捅破二人之間的曖昧關係，
馬國明的現任女友，和鄭秀文已婚老公52歲 許志安在車內公開狂熱互動，兩人十指緊
都視而不見，而許志安表現也是很隱秘，和 黃心穎保持一定的距離。但黃心穎是相當的
的人，唱歌20幾年，沒有吃苦的精神很難支 撐下去，在抑鬱時期，她不斷告訴自己：“
扣，黃心穎主動地靠在許志安身上撒嬌，還 激情地向對方索吻，場面十分火爆。
主動，不僅關注許志安的社交賬號，還主動 留言，許志安並沒有關注黃心穎的賬號。
不要放棄，終有一天可以爬起來的，那後來 就真的爬起來了！”
今年2月份，許志安在社交平台貼出自己的
3天前，鄭秀文在社交平台發布了一組自
單人照寫演唱會第一個早上，黃心穎極速回 應，“服務第一，有機會嗎？”之後還加了
己杵著拐杖行走的照片，她配文：“兩個月 前的今天，沒有拐杖我幾乎不能行走，今天
幾個笑到流眼淚的表情包，但許志安避嫌沒 有回應。
剛好滿兩個月！”她還表示：“這兩個月什 麼都不能動，是試煉！”
據悉兩人可能感情進入了熾熱化，見面也 是比較頻繁，2019年開始，除了2月份農曆 新年，黃心穎新戲開工，幾乎兩人每月都見
黃心穎主動靠在許志安身的場面
非常搞笑的是還曝光了他們在短短的16分 鐘，兩人分別親了對方多少次和撫摸了多少 次。視頻顯示，黃心穎主動出擊許志安，他
把渣女一詞做到極致啊。
許志安和鄭秀文好不容易修成正果
己抑鬱症的經歷。她稱自己是特別不怕吃苦
不僅如此，之前黃心穎就被曝出和馬國明 戀愛期間劈腿富二代。
面，甚至元旦節、黃心穎的生日，許志安都 陪伴在黃心穎的身邊，3、4月亦有約會。
們比熱戀的男女還火爆，一共親了20多次。 知情人透露，黃心穎和許志安其實已經秘 密交往了兩年，黃心穎是通過許志安身邊的 一位工作人員結識許志安的，黃心穎變身許 志安的小粉絲，讓許志安對她的印象超好，
有網友根據這個時間線猜測，懷疑黃心穎 早在2018年的舞台合作上就已經與許志安勾
看來最近鄭秀文的狀態並不是很好，剛 剛度過抑鬱症，傷口剛剛癒合，又要杵拐行
沒有多久黃心穎就去許志安同一間運動室做 運動。前年，許志安在澳門舉行演唱會，黃 心穎更是專程過大海去捧場，還在社交平台
搭上了。黃心穎在微博中的語氣鄉級了小粉 絲的模樣“人生第一次踏上紅館的舞台，竟
走不能動，這種狀況下，許志安卻在外面偷 腥，這誰頂得住啊？ 可見這段經歷真的讓鄭秀文刻骨銘心，所
曬出兩人合照以及演出片段視頻，由於黃心 穎主動出擊“送上門”，許志安最後的防線 也被擊垮。
然是跟許志安合唱”。如追星女孩遇上愛豆 的樣子。結合她之前也是以馬國明粉絲並倒 追成功的說法，黃心穎是不是對倒追愛豆情
生日合照
黃心穎以前是馬國明的粉絲，倒追了馬 國明還出軌，實在是太讓人不齒了。早在競 選港姐時，黃心穎就自曝自己是馬國明的粉 絲，之後她還客串了由馬國明主演的《On Call 36小時II》。
有獨鍾呢？ 截至發稿日，被牽涉的四方都沒有任何回 應，也不知道面對如此硬的錘，他們會有什 麼樣的說法呢？
以在節目中談起來才會如此的動情！ 很多網友看到此新聞，表示十分心疼鄭 秀文：“許志安和鄭秀文好不容易才修成 正果，居然這麼不珍惜，這對得起鄭秀文 嗎？”“鄭秀文也太慘了吧！抑鬱症才剛剛 緩過來，又碰到這種事！”” 目前幾位當事人都沒有回應，還是希望鄭 秀文能夠好好處理此事， 要堅強啊！ 許志安看來和鄭秀文是各忙各的，鄭秀 文的微博發的多是瘋狂健身的視頻，以及參 加內地綜藝節目的一些資訊，很少曬出和許 志安的合影，即使情人節也沒有曬出合影， 而發的卻是一位賣花人的微博。鄭秀文曬出 和許志安的合影是3月底，還說婚姻來得不
黃心穎與馬國明劇照 黃心穎火速關閉了微博和ins的評論功能
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去年10月份，黃心穎有幸和許志安同台合 唱，雖然緊張得要死，雖然不是唱得很好， 但是真的享受、難忘！感謝有這次的機會， 也謝謝安仔很nice的與他們排練。黃心穎曬 出和許志安的合照，以及現場的表演圖片， 像黃心穎這種不是很漂亮演技也不是很棒的 女星能夠獲得許志安的青睞，也是令人浮想 聯翩。許志安今年52歲，而黃心穎30歲，兩 人年齡差22歲，黃心穎叫許志安為安仔，理 應叫叔叔，細節顯示兩人關係很不錯。 其實許志安身邊很親近的老友都發現兩人 眉來眼去，因為大家和鄭秀文也比較熟悉， 害怕引發二人之間的矛盾，所以就多一事不
鄭秀文
這是二人第一次合作，因此結緣。黃心穎 還將兩人的合照放在INS上留戀，並曖昧不明 的配文說，自己的第一次拍戲獻給了對方。 此後二人又一起合作了《宮心計第二部： 深宮計》，在劇中，黃心穎也是馬國明飾演 角色的小迷妹，並成功的將馬國明追到手。 當時看劇的時候，觀眾們覺得黃心穎作 為一個演藝新人，居然能把角色詮釋得這麼 好，實在是很難得。 現在仔細想想，這恐怕就是她本人的本色 出演吧。 與劇中單純善良的甘若芊相反，戲外的黃 心穎可是十分扎心，帶著馬國明送給自己的 20萬情侶鑽戒，轉頭就跟別人親上了，真是
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很多人都知道，鄭秀文和許志安的情路十 分坎坷，兩人幾度分分合合，才最終走到結 婚， 每次分手許志安身邊的女友都是換了又 換，只有鄭秀文始終獨身！ 一路走來，鄭秀文熬過了很多痛苦， 才與許志安修成正果，2013年兩人秘密完 婚，2015年鄭秀文公開承認自己是“許太 太”，兩人的愛情也一度被稱為“童話”， 但如今發生瞭如此爆炸性的新聞，兩人的愛 情童話始終還是要幻滅了！ 近期鄭秀文參加了一檔綜藝節目，這也 是鄭秀文抑鬱症後首次參加綜藝節目，鄭秀 文在拍攝完電影《長恨歌》後，情緒一度低 迷，因此才休整兩年。在節目中她談到了自
容易，每一對夫妻都務必珍惜和努力守護。 還說婚姻本身並不是提供愛，是彼此之間的 愛滋養著婚姻，是彼此的努力，是彼此之間 的不分彼此，才能使婚姻有血有肉有生命。 沒有捷徑，只能一步一步經歷，才能真正體 現“一步一生”的幸福。許志安和鄭秀文可 能是參加別人的婚禮被“斟茶”，許志安看 起來面無表情，看來只是和鄭秀文做做形式 上的夫妻，看來許志安出軌，鄭秀文必定會 與他離婚。 據悉馬國明準備贏取黃心穎，誰知道黃 心穎是如此瘋狂的戀上比馬國明更老的許志 安。 婚姻最怕互相欺騙，這次許志安怎麼解 釋，可能鄭秀文也不會輕易原諒他，許志安 大黃心穎22歲，已經是大叔，怎麼能夠抵禦 得了30歲黃心穎的強烈出擊？
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國際娛樂
朱莉回心轉意与皮特籌劃世紀複合？ 布拉德·皮特会會洗心革面當“好爸爸”嗎？ 安吉麗娜·朱莉自與布拉德·皮特離婚後，
打斷皮特先生，不讓他繼續說話給我帶來了巨
成為了六個孩子的單身媽媽。2016年開始的離
大的痛苦。但我不得不說，您的發言時間結束
婚案，兩人為孩子的撫養權鬧得不可開交，至
了。”
今官司都沒打完。許多人因為孩子目前由朱莉 撫養，同時還要應付律師，而心疼朱莉電影作品 減產。她也被視為獨立勇敢的單身媽媽典範。 最近卻有報導稱，雙方之所以僵持不下，是 因為朱莉有意與布拉德·皮特複合，而皮特不 感興趣，故意拖延離婚進度？
兩人拍攝《史密斯夫婦》因戲生情，八年
兩人回到過去，再次組成一個家庭。“這就是
術博物館設計藍圖，呼籲當地政府撥款1.175億
愛情長跑後，2014年皮特和朱莉結婚，成為好
為什麼皮特對離婚案的每一個要求，實現都如
美元，用於洛杉磯藝術博物館重新設計。
萊塢最受關注的明星夫婦之一。不過短短兩年
此困難。女方正在拖延離婚談判，以期實現和
後，43歲的朱莉就提出了離婚。此後，兩人為
解。”
很多網友看到這樣為公益事業呼喊的皮特， 都驚呼“男神”久違的顏值和風采回來了。
“我們演員總是難逃冗長贅言的毛病！”皮 特幽默的回應，引得全場哄堂大笑。有人已經 表示，願意出資250萬美元獲得該博物館內咖啡 館的冠名權。 這樣的皮特，大概在朱莉的心中，已經足以
了孩子開始漫長的監護權大戰。在離婚申請
英國媒體報導，皮特並不想與自己的前任複
“這是15年來，他看上去精神最好的樣子。
中，朱莉強勢地要求擁有六個孩子的全部監護
合，雖然為了孩子，他還要朱莉保持友好的關
節制看來是有效的。”影迷感慨萬千。過去十
權，其中三個孩子是這對夫婦的親生子女，三
係。 “他只希望一切能得到解決，事實上，這
幾年間，皮特沉迷酒精、濫用藥物、脾氣暴躁
據美國媒體報導，自從與皮特分手後，朱
個孩子是收養子女。
樣的情況可能已經超過一年半了，但她不願意
的負面新聞層出不窮，即使電影作品仍然“給
莉一直保持單身，“孩子就是她的生命。她很
放手。”
力”，在影迷心中的印像也一落千丈。
難對孩子說’不’，會給他們一切想要的東
據報導，由於皮特當時嚴重酗酒、精神狀況
在孩子麵前樹立正面的父親形象。
極不穩定，朱莉擔心他對孩子的心理健康產生
朱莉經常帶著六個孩子，一起出現在公開
西。”朱莉根據孩子不同的興趣，培養他們分
負面影響，曾痛下決心要與他一刀兩斷，甚至
場合。兩人最大的孩子已經17歲，而最小的一
別學拳擊、武術和機器人，以及阿拉伯語、柬
阻攔皮特探視孩子。兩人的離婚鬧上了法庭，
對雙胞胎還只有10歲。去年11月，兩人暫時就
埔寨語、越南語、德語、俄語、法語等不同語
還通過媒體上互相喊話，指責對方潑髒水，完
孩子的監護權問題達成共識，皮特與孩子的見
言，帶他們到世界各地旅行，招待每個孩子的朋
全撕破了臉皮。皮特不得不接受調查，洗清自
面，都安排在私下的探訪中。
友到家裡做客，每天都花很長時間陪伴孩子們。 3月，她帶孩子們去看好萊塢的《小飛俠》
關於離婚為何拖延至今，外媒也有不同的分
己“虐待兒童”的罪名。 如今，兩年半過去，英國媒體卻透露朱莉逐 漸回心轉意，對離婚的態度180度大轉彎，想要
首映，孩子的教養獲得了媒體一致好評：“很
析。
有禮貌，他們高興地坐在一起，安靜地低聲聊
今年1月，朱莉和皮特在比弗利山莊的律師
天，並分享了食物。”
修復與皮特的愛情。而55歲的皮特對和解毫無
事務所一度為商量離婚細節，頻繁見面。
興趣，只想讓六個孩子的監護問題得到解決。
月，有外媒報導稱，離婚後的財務問題最終尚
皮特一度因為超時被打
未敲定，皮特和朱莉已經要求法院宣布他們目
斷發言，話沒說完，卻已
前是“合法單身”。
經贏得了全場的支持。雖
消息人士透露，朱莉已經向皮特坦白，希望
3
有外國八卦網站據此分析，兩人都想各自繼
然對修建一座藝術博物館
續自己的感情生活，從此互不打擾。皮特曾在
來說，高達6.5億美元的
2000年至2005年與珍妮弗·安妮斯頓結婚，而
總耗資奢侈得令人咂舌。
朱莉此前有過兩段婚姻。
即使其中大部分資金都能
離婚後，皮特痛下決心戒酒戒藥，擺脫了不
通過私人捐款籌措，當地
良的生活方式，很長時間都沒有在公眾鏡頭前
政府仍要撥出高達九位數
露面。最近一次現身，是在周二美國洛杉磯的
的巨款，但計劃仍然在皮
一場聽證會上。
特的力荐下獲得了通過。
皮特的形象讓影迷們大跌眼鏡，他只穿了一
聽證會上的主席結束他的
身樸素的黑色襯衫，卻神采飛揚，侃侃而談藝
講話時，還開玩笑說，“
裘莉和小布的「世紀離婚」尚未了結！
法院先判布裘恢復單身了 就在英國「太陽報」上週五聲稱「獨家踢爆
的離婚官司仍有「一段路」要走。
裘莉想要和小布復合所以才遲不離婚」之後過 沒幾天，火速狠遭打臉，娛媒「The
Blast」（
竟然不是率先踢爆裘莉訴請離婚的娛媒TMZ，
不過八卦外媒接下來肯定緊追不捨的是：裘
另一消息人士向E!News爆料：裘莉非常高興
莉會和外傳的大富豪認愛嗎？因為之前和小布
從此能邁向人生下一個境界，這樣能讓她的家
合拍名錶廣告傳假戲真做的莎莉賽隆已公開表
庭（她與6個小孩）更健康。
示自己單身很久了，小布會和前前妻珍妮佛安
可見外媒對爆料名人娛樂新聞的競爭多激烈）
還有消息人士爆料：小布希望脫離過去爭執
率先取得來自法院判決文件，證實布裘已經正
與痛苦的難過處境，他希望這樣做，對知道爸
布裘啊布裘，無論2004年你們合拍《史密斯
式恢復單身。
媽是名人的6個孩子來說，是最好的方式；他既
任務》假戲真做相愛是否料到「既有今日何必
可以讓自己人生繼續向前邁進，又可以讓孩子
當初」，如今你們和6個小孩將持續受到全球媒
們的穩定正常地成長。
體與群眾關注的事實，無法改變。
「The
Blast」今年3月18日踢爆已有消息外
洩，布裘向法院訴請恢復單身，當時被其他外 媒「當空氣」；不料短短不到1個月的時間，法 院真的判這對還在打離婚官司的明星前夫妻正 式恢復單身。 據消息人士爆料：55歲的小布和43歲的裘 莉，都很高興從此能各自邁向新人生。據悉布 裘急著恢復單身，並非雙方想發展「意味深長 的關係」（significant relationship）（講白了就 是「新戀情」！），而是彼此想「感性地向前 進」（emotionally move on）；但同時也提及布 裘婚變後仍有確定6個孩子的監護權和財產分配
等問題需要釐清，所以目前離婚官司尚未真正 宣判了結。 這次布裘被判正式恢復單身，是法院「分為 兩部分」（bifurcated ）的判決，在兩人尚未正 式離婚前（2016年9月19日裘莉無預警向法院訴 請離婚）卻已達成小孩監護權等協議（之前外 媒報導協議是：裘莉有暫時性監護權，小布有 暫時性探望權）之後，先允許兩人在法律認可 的情況下恢復單身。 這次布裘能 獲判正式恢復單 身，達成6個小 孩監護權的協議 是關鍵；但一消 息人士向E!News 爆料：布裘有簽 關於財產的協 議，但並非一般 所謂的「婚前協 議」（離婚不必 對半分共同財 產），所以兩人
妮絲頓「世紀大復合」嗎？
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Colorado Chinese News 科州華報
綜合報導
曹醫師專欄 偽裝成痔瘡的癌症（三） 良好的生活方式包括：控制體重，戒煙，調 整飲食結構，減少肉食，多吃高纖維食物，堅 持規律的運動，保持良好的心情。對於預防大 腸癌來講，健康飲食尤為重要。多項研究已經 表明，飲食結構和習慣很大程度上決定了一個 人患大腸癌的風險，以下兩點尤其重要：1. 少 吃紅燒肉和加工肉製品：熏肉，火腿，香腸等 加工肉製品會增加大腸癌的風險，煙熏醃制的 加工肉類中通常還加有防腐劑。2. 多吃高纖維 食物。能促進排便，減少廢物和毒素對腸壁細 胞的傷害，可以降低大腸癌的風險。一項研究 表明，素食者患大腸癌的風險比非素食者低 16%。然而，預防大腸癌效果最佳的飲食並不 是完全素食，而是素食加魚類等海鮮。以果蔬 五穀為主輔以海鮮的飲食可以降低大約45%的 大腸癌風險。地中海飲食因其接近這種飲食結 構，近幾年風行世界。這種來自傳統的南義大 利，希臘和其它地中海區域的飲食不僅顯著降 低大腸癌的風險，還可以降低心血管疾病，中 風和認知障礙的風險。也就是說，地中海飲食 是可以延年益壽的最佳飲食結構。那麼地中海 飲食有什麼特點呢？如何做到？克利夫蘭醫學 中心心血管團隊的營養師們給出了以下幾點建 議。遵循這幾點，既可以品嘗到美食又可以保 持身體健康。下一期我們具體談一談關於地中 海飲食。 參考資料：同語軒，Gloria Zhang M.D. 3-12019
崔岩醫師長期以來一直從事中醫的臨床 研究及中醫教學，對於諸多的疑難疾病 有著深入的研究，並切形成自己獨特診 斷及治療方法，例如：花粉症、腰間盤 突、肩周炎、頸椎病、偏頭痛、哮喘、 遺尿、前列腺肥大、網球肘等疾病達到 了高效目的。 電話：303-941-5503，地址：3829 S. Broadway, Englewood, CO 80113
野花牌綠蜂膠專欄 健康養生極品 淨濃度高達85％ 科學家同時發現長期食用野生綠蜂膠的人 群，其各種疾病的患病率顯著低于普通人群。 而正是綠蜂膠的神奇生物學作用造就了這一世 界性長壽奇迹。 獲國際權威機構認證 隨著美國、巴西、日本、歐洲等世界各地 科學家對于蜂膠的深入研究，蜂膠的價值和 奇异功效逐步獲得人們的認識與肯定。Apiario Silvestre公司成立於1982年，是巴西也是世界 上最早開始致力于蜂膠產品研究開發與生產的 公司。該公司不斷將科學家們的科研成果產業 化，在業界率先推出專有技術-- 無酒精超臨界 超高類黃酮萃取方案，並開發出多種具有神奇 療效的蜂膠產品。產品技術的不斷領先與創新 成為 Apiario Silvestre 的無盡追求，並以此獲得 了整個業界的高度認可與尊敬。 Apiario Silvestre野花牌系列產品于1986年率
先通過巴西聯邦農業部的認證，並聘請國際最 權威的聖保羅大學生物學博士、昆蟲學博士、 食品科學碩士Dr. Esther Margarida A.F. Bastos 擔任其公司首席科學家。自創建以來，Apiario Silvestre總計銷售野花牌極品綠蜂膠萃取液上 千萬瓶，持續以其卓越的「永遠不打折扣的品 質」贏得世界各國消費者的信賴，奠定了世界 蜂膠行業的領導者地位。 蜂膠是蜜蜂采集膠源性植物的樹脂摻和其上 顎腺及蠟腺分泌物，經蜜蜂反復加工塗到蜂巢 入口、內壁，以保持巢內相對無菌狀態的膠狀 物質。蜂膠是一種稀有的、珍貴的蜂產品。一 般情况下，每群蜂在采膠期每天只能產0.2克 左右。蜂膠是由樹脂、蜂蠟、精油、與花粉組 成的混合物。野花牌綠蜂膠中，含有許多具抗 氧化作用的類黃酮(flavonoids)。目前已經分離 確認的就有二十餘類；其它還含有三百多種天 然成分，三十多種脂肪酸及二十多種氨基酸、 十多種帖烯類化合物，以及鋅等三十多種礦物 質、維生素P等多種維生素、胰蛋白酶等多種 活性物質－由于蜂膠的主要成分是蜜蜂所采集 到的樹脂物質，因此所采集的樹種或地區若有 不同即會直接影響到蜂膠的品質。原始無污染 的生長環境，是選擇蜂膠的首要條件。 而且巴 西綠蜂膠品質被世界公認最好。 日本著名醫學家山本倫大說：「蜂膠是上天 通過蜜蜂給人類帶來的至高無上的仙丹！」 但是市面上銷售的蜂膠良莠不齊，價格也不 相等。巴西綠蜂膠一向著稱于世，而Apiario Silvestre生產的“野花牌”綠蜂膠淨濃度最高 （達85％）絕不含酒精，絕無蜂臘、不分層、 不沈澱，國際GMP認證，在很多國家早成為巴 西極品綠蜂膠的代名詞。“野花牌”綠蜂膠以 其“永遠不打折扣的品質”，熱銷多倫多，實 屬當之無愧的極品。
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周達恒牧師專欄 人生探索欄 逾越, 受難, 復活 猶太人視一天之始是伸手不見五指時, 今天 入黑便是猶太人今年守逾越節的開始, 一週後 結束. 今天卻是基督徒今年視為受難節, 兩天 後是復活節, 究竟是怎的一回事呢? 新約首四 本稱為福音書的記載, 不是把逾越節放在耶穌 基督被釘十字架數天之前嗎? 剛過去的星期日 不是因此被稱為棕櫚主日嗎? 簡單地說, 這誤 差是由於猶太人用的曆法和基督教的三大主流: 東正教, 天主教及基督教(或稱更正教)所用的曆 法有異, 所以大多數不一致, 就如讀者若忘記 自己生日的農曆或西曆是那一天, 每十九年的 農曆及西曆會重疊. 對猶太人, 逾越節是極重要的節期, 因為上帝
April 19 (Friday), 2019
要摩西帶他們先祖出埃及的障礙是: 法老王對 摩西所行的九個神蹟無動於衷, 叫他不得不屈 服的第十災就是殺他們全國的長子. 凡以色列 人, 家門都要在門柱及門楣上塗羊羔的血, 滅 命使者便不進那家滅長子, 逾越去沒有血為記 號的埃及家殺他們的長子, 法老王長子也不例 外, 使他不得不讓以色列人離開. 對基督徒來說, 這個節期是記念及感謝主耶穌 基督用祂的血洗淨我們信祂的人的罪, 因祂成 了我們的代罪羔羊. 上帝對罪理當有的震怒, 因祂愛子的血遮蓋了我們犯罪的記錄, 使祂不 忍翻看, 接納祂獨生愛子為我們贖罪的功勞, 對我們網開一面. 這並非與猶太人因羊羔的血, 使天使殺埃及人所有的長子的事前後輝映, 前 者只是預表耶穌基督為我們信祂的人要成就的 事. 況且在這個每年最重大的猶太人節期中, 反對祂的猶太人領袖竟如此 “配合”, 急不及 待地把主耶穌釘十字架, 卻沒有想到正是應驗 了他們承認是無誤經典(基督徒稱為舊約)的預 言, 正是難以否認這是天父上帝的美妙安排嗎! 耶穌基督在十字架上的犧牲當然比猶太人獲准 離開埃及靠羔羊的血偉大得太多, 祂在十字架 上為擔當我們的罪而死, 用祂的寶血遮蓋我們 的罪, 比任何數目龐大的羔羊捨命流血讓猶太 人得免於難, 簡直是用天壤之別去描述其分別 也有詞不達意的味道, 然而, 天父的安排就是 如此絲毫不差, 讓願意從客觀立場考慮整件事 的人, 不得不口服心服. 若耶穌基督只是在十字架上為我們死, 祂所流 的寶血固然足以解決聖經中告訴我們上帝對罪 要求的工價(就是我們該得的)乃是死, 卻可能對 多疑的人缺乏最大的說服力, 因為我們可以懷 疑一個人只能為另一個人代受死刑或其他刑罰, 不可以用一人的死代替全人類凡信靠耶穌基督 的人的罪, 更何況是跨越人類歷史與民族, 從 創世以來到現今數以百億計的人口呢? 這問題 的答案是下週要跟大家探究的課題, 就是文題 最後的那個詞, 為我們除去疑惑的復活.
俘虜大敗左賢王，敵軍幾乎全軍覆沒。而後馬 不停蹄，翻越離侯山渡過弓閭河，捕獲匈奴屯 頭王，韓王及將軍、相國等高級官員近百人。 攻佔外蒙，在肯特山祭天地，攻佔了貝加爾湖 才凱旋而歸。年僅22歲的霍去病此時已完成了 討伐匈奴的4役4捷，加上他舅舅衛青同期的7 戰7勝，自此一個曾經被認為驃悍野蠻，屢犯 中原，來去如風不可戰勝的匈奴鐵騎還有他們 的所有部落被徹底消滅和逼遷到更偏遠的地 方。此後三百年再無外族進犯，長城內外， 華夏大地一片祥和，炎黃子孫安居樂業開創了 世界文明史上前無古人後無來者幅員遼闊，影 響最深遠的超級大帝國。這段歷史已經過去了 二千多年，霍去病的墓至今仍然矗立在五陵原 上，距西安很近。為中國重點文物保護單位。 墓前馬踏匈奴的石像，象徵著年輕的戰神為維 護國家尊嚴的擔當和對千千萬萬人民數百年幸 福生活立下的不朽功勳。哎呀，扯遠了！ 言歸正傳！2018年4月的慘案發生後，許多人 表示同情和憤慨，呼籲警方儘快破案。同時大 家也都在反思：匪徒幾年來多次盯住鄭家作 案，警方反復接到報警，為什麼就沒有引起重 視？為什麼不作為保護這家人？為什麼全美各 地的各族裔匪徒一再攻擊華裔？特別是那些有 大量現金的零售或者餐飲行業，還有多少華人 每天生活在驚恐之中？我們應該採用什麼行動 來改變這種現狀？圍繞這幾個問題，眾說紛 紜，各有道理，但是都存在一些共同點，那就 是都是要依靠別人來為我做什麼，退讓妥協， 消極被動，得過且過的過客心態。其結果可想 而知，類似事件層出不窮仍再到處發生。治標 不治本終究徒勞，應當樹立正面的形象還有正 確的態度。 形象: 1，加強英語學習與社區互動，和藹誠信待人 和對社會有所貢獻和爭取幫助。 2，實行警民合作，警察局有專門負責公共關 係的警官和部門，主動與其聯繫溝通。加入美 國軍警隊伍，保家衛國。 3，積極參政競選，去政府做官。挺進司法行 政，傳媒訴訟領域加眾鄉親俠義尚武。必然是 上下連通，左右呼應，首尾兼顧，改變客人心 態，定可當家作主除暴安良。我們追求的不應 完全是大富貴而應是平安幸福生活。美國是我 們的國家，我們的共同願望是對鄉親有所幫 助。雖然大家不會有機會像霍去病一樣痛斬匈 奴豪氣沖天，但是當像豺狼一樣的匪徒再來 時，就讓它們有來無回或驅逐出我們美國的家 園。 態度： 1，人不犯我我不犯人，人若犯我我必犯人！ 殺謬我親犯我權者，雖艱必討雖遠必誅！ 2，保障幸福安康，靠人不如靠己！朋友敬奉 好酒，豺狼對以刀槍。 3, 安身立命，錢是好東西。但是做人的尊嚴 和生命更可貴！
部落格連結: https://pastorhenrychou.blogspot.com 見報日期: 2019/04/19
2019年新專欄 肖教官欄目 親愛的鄉親，您們好！整整一年前，北卡州 中餐館老闆鄭洪一家遭黑人匪幫攻擊上門，鄭 洪妻曾持槍想與歹徒對射，可是手中的槍卡彈 未能還擊而匪徒槍擊不斷，手無寸鐵的鄭洪遇 害身亡，死于車中。其妻腿部受傷，其家中多 處彈孔。其子女17歲，15歲 除了悲傷哭泣，並 無他為。 同樣是17年的少年郎……霍去病，中國歷史 上最年輕的戰神，西漢名將。16，17歲出任負 責保衛皇帝安全的侍中官。17歲初次征戰，率 領八百騎兵深入敵境數百里，斬殺匈奴二千餘 包括單于的祖父，抓捕單于的叔父使敵四散逃 竄。l8歲，任驃騎將軍統率一萬騎兵發動了兩 次對匈奴的河西戰役。春季戰役，6天轉戰西 域5國，長途奔襲千里重創匈奴，殺敵九千， 抓獲匈奴祭天金人。夏季戰役，攻擊前進至祁 連山，殺敵三萬多。後來還出色的平息了匈奴 降軍的騷亂。匈奴被趕到了漠北，漢朝完全控 制了河西地區。20歲，統率五萬騎兵行軍二千 里殲敵七萬餘，誅殺匈奴小王。單于近臣做了
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中文牧師：林春騰牧師 （Pasto Eric Lin）elin9108@gmail.com Youth Pastor: Kyle Murphy, kyle@bcefconeministries.org 電話: 303-494-8372
http://www.livingwayfellowship.org
網站: www.bcefc.org
地址：988 Delta Drive, Lafayette CO 80026
5/12 日 10:00am – 3:00pm
English Dharma Class
一佛 心誕 報浴 母佛 恩暨 慶 祝 活 動
4/27 Sat. 9:30am – 11:30am
周 日 共 修 法 會
經 典 普研 門討 品 簡 釋
4/21 日 10:30am – 12:30pm
4/20 六 10:00am 11:30am
EFC Colorado 科州福音教會 會址：2320 S. Bannock St. Denver CO 80223 網址：www.efccolorado.com 電郵：Colorado.EFC@gmail.com 主日學：10:00AM 主日敬拜：11:00AM 午餐愛筵：每月第一、第三主日敬拜之後 教會牧者：陳正華傳道 (719) 208-5194 竭誠服務： 免費〈ESL 英語教學〉、免費〈專家婚姻輔導〉
Colorado Chinese News 科州華報
April 19 (Friday), 2019
科州新聞, 台灣新聞
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蔡賴相爭恐進入毀滅戰？ 【本報訊】2020民 進黨內「英德之爭」 難分難捨，更傳出總 統蔡英文若無法順利 出征，屆時可能退黨 參選。對此，有綠營 人士說蔡賴之爭就是 意志力及消耗戰，最 後恐進毀滅戰，而觀 察現在發展趨勢，這 是很可能發生的狀 況。 民進黨內總統初選 陷僵局，蔡英文、賴清德皆堅持選到底，部分綠
▲蔡英文總統與前行政院長賴清德（左）。
營內部人士不滿初選時程延後，更有人因此憤而 退黨。對此，賴清德日前呼籲，請蔡英文要求網 軍停止對他的攻擊。蔡英文則反擊，「攻擊我的 遠多過於批評他的」，蔡更諷刺表示，賴院長應 該對他們有一定程度熟悉度。 據中評社報導，該綠營人士說，英派在中執 會發動初選延後，就是要消耗時間作為消耗戰，
消耗賴清德的戰力，此外，還要塑造輿論以及利 用網軍逼退賴，希望不戰而勝。 他說賴要跟這兩個不利條件對抗，賴應該會 堅持下去，最後就是火車對撞，「賴沒退，蔡很 難看」，最後甚至恐有一個狀況就是，蔡英文堅 持不初選，那就會退黨，「蔡有她的堅持與情 緒」。
民進黨模糊台獨界線 左矇美右瞞陸 【本報訊】時任民進黨中國事務部副主任 的林琮盛，在2017年5月與大陸旅美學者李毅 商談兩岸關係時提到，民進黨會扛起「中華民 國」國號，積極維持現狀。李毅昨受訪表示， 這個回答非常「聰明」，蔡英文當局的兩岸論 述基本上仍循此原則，這樣就算承認「九二共 識」，只要不實質承認「台獨」，在法理性上 也讓大陸難有武統藉口。 李毅2017年5月與林琮盛的訪談紀要記載， 李毅當時曾提問林琮盛，如果現在公投，多數 人不就要公投台獨嗎？林琮盛回答：現在沒有 搞統獨公投的急迫性。目前，多數台灣人民的 共識是：台灣是一個主權獨立的國家，她的名 字叫做「中華民國」。 李毅又問，說台灣是一個主權獨立的國家， 這就是台獨，不管叫什麼名字，都是台獨，這
不就傾向於和平統一已無可能？林琮盛回說： 有些人主張法理台獨，是因中國在國際上打壓 台灣，使激進台獨主義者欲拋棄「中華民國」 的包袱。但民進黨身為執政黨，會扛起「中華 民國」的國號，積極維持現狀。 李毅表示，這些回應都經過「精心修改」； 把口語改為表述非常精確的書面語，以正確表 達民進黨對兩岸關係的闡述。而蔡英文當局到 今天為止，也仍然堅守著訪談所表達的內容。
科州新聞 科羅拉多州立法機構正朝著建立公 共健康保險選擇（Public Health Insurance Option）的目標邁進 週二，科羅拉多州的立法者對醫療 保險行業採取了重要的措施。州參議 院初步批准了一項法案，該法案要 求，該州的保險部門必須創建一個公 共保險選擇（Public Health Insurance Option）。該法案的目的是創造競 爭，降低成本。許多科羅拉多州的農 村居民面臨著全國最高的保費，而且 通常只有一種保險選擇。購買保險的 科羅拉多人的保費在過去多年來經歷 了兩位數的增長。今年保費增幅為 2015年以來最小，平均增幅為5.6%。 週二早些時候，丹佛民主黨參議員 洛伊斯·考特(Lois Court)在黨團會議 中對記者表示:“除非我們採取措施， 讓情況變得更好，否則情況不會好 轉。” 其他一些健康保險法案也在科羅拉 多州大會上尋求通過。州長傑瑞德 波利斯(Jared Polis)已經簽署了一項法 案，該法案要求醫院必須更好地報告 成本和收入。也有些提案將允許科羅
的陰謀」。沒錯，對民進黨來說，執政只要做 到一件事：就是讓台灣人相信「一切都是阿共 的陰謀」，「辣台妹」就能成功讓一票人變成 「辣台派」的腦粉，何樂而不為？ 現在的中共或許滿臉問號，覺得自己莫名躺 槍。對中共來說，解決台灣問題已經與民族復 興的進程完全綁在一起，今年初的習五條，就 是一篇啟動實質統一的宣言。中共要的是融合 發展，白話來說，就是把台灣人吸納進自己的 體系之中，讓兩岸從生活共同體轉化為命運共 同體。以目前兩岸的現實來看，中國大陸採取 好整以暇的態度面對兩岸統一。 因此，渲染大陸收購粉專之類的傳言，顯然 是有心人士利用台灣社會不懂中共、恐懼統一 的普遍心理，精心操作的一齣戲碼。而且這幫 「有心人士」，也聽不懂習近平年初說的那番 話，中共就是要把台獨邊緣化，已經把台獨定 位為外部勢力干涉下的「非中國人」了，又何
拉多人從加拿大進口藥品，並建立一 個州基金來幫助保險公司支付一些最 嚴重和最昂貴的病人的費用，這些提 案很可能在會議結束前送到波利斯的 辦公桌上。 但民主黨的這些措施成功與否取決 於聯邦政府的批准，儘管在科羅拉多 大會上兩黨都支持控制醫療成本，但 科羅拉多州民主黨仍然與保守派的特 朗普聯邦政府之間存在黨派分歧，所 以這些措施是否能夠順利實施並不能 得到保證。 儘管公共選擇權法案得到了州眾議 院兩黨議員的支持。然而，參議院的 共和黨人並沒有那麼容易被說服。 Parker的共和黨參議員吉姆·斯莫爾 伍德(Jim Smallwood)在週二的辯論中警 告他的同僚，該法案可能會傷害我們 的選民。 科羅拉多州提出的公共選擇權法案 目前沒有在其他州實施，這意味著科 羅拉多州可能是美國第一個這樣做的 州。如果該法案成為法律，立法機構 將在明年對該制度進行調整，然後向 公眾開放。
李毅表示，儘管大陸現在認為蔡英文否定 「九二共識」的一中原則是在破壞現狀。但只 要蔡英文緊抓《中華民國憲法》和《兩岸人民 關係條例》，就能在法理上證明沒有在搞台 獨，讓大陸沒有武統藉口。 李毅直言，美國當時曾擔心蔡英文否認 「九二共識」後，兩岸隨即發生戰爭，而蔡英 文這個作法就是安美國的心、同時也能在大陸 面前勉強混過去。
林明溱提告中火求償 盧秀燕：不排除跟進 【本報訊】台中火力發電廠水汙染遭台中市 府重罰2000萬元，南投縣長林明溱也大動作提 告，要為肺癌、肺腺癌患者求償。對此台中市長
收購粉專的準戰爭「假新聞」 近來有關大陸收購台灣臉書粉專的消息甚囂 塵上，蔡英文藉著「言論自由日」來拔高「辣 台妹」的名望，稱「收購粉專、培養網紅、傳 遞假消息，利用台灣的言論自由，侵蝕我們所 擁有的自由」；綠營在網路上的附隨組織更高 聲附和，「幫高調！台灣已經進入準戰爭狀態 了」。 說自己不是在危言聳聽，往往就是在危言 聳聽。這些內容宣稱大陸用新台幣1000至1500 元不等在收購台灣臉書粉專，且跳出來說自己 「中獎」的粉專，清一色都是親綠台獨的頁 面。問題在於，指控得震天價響，但沒人能證 明這波「收購潮」來自於「萬惡中共」，這樣 的作法不就等於蔡英文帶頭在散布「假新聞」 嗎？ 長期以來，中共在台灣被妖魔化，台灣政客 最好的「替罪羊」就是中共。還記得當年政論 節目那句風行一時的台詞嗎？「一切都是阿共
這名綠營人士也認為賴清德不能過度防衛， 小英有國家資源，賴過度防衛，蔡若想不開就會 打「毀滅戰」，賴要非常小心。他提及2008年 初選蘇謝之爭，就曾引爆疑似貪污案公文外洩事 件，蘇謝因初選撕破臉，果真發展成毀滅戰，民 進黨就徹底完了，連立委選舉也完了，現在看來 恐走到這步。
須再編列預算去收購台獨粉專呢？ 由此衍生出另一個問題，操作這類不合常理 的訊息，誰能得利？聲勢低迷、陷入苦戰的民 進黨，要想在2020年奮力一搏，唯一一條路， 就是把台灣拉回冷戰時期，製造出民主台灣對 抗共產中國的壁壘氛圍，既能鞏固領導中心， 又能團結抗共。 炒作大陸收購粉專，只是這盤棋局的一小 步。過去大喊「媒體壟斷」的學者，以及去砍 蔣介石銅像的覺青們，如今又全員出動，正義 凜然地打出「閱聽自由」、「抵制假新聞」的 旗幟，搬出神壇之上的鄭南榕，重新定義「言 論自由」：摀上別人的嘴，才能捍衛我的言論 自由。這個靠著反對白色恐怖、主張言論自由 起家的政黨，現在為了怕丟掉政權，把不利 於己的消息全然打為「假新聞」，甚至要修法 限縮言論自由邊界，祭出當年「為匪宣傳」大 帽。墮落至此，令人嘆為觀止。
的佛羅里達女子到達丹佛並對丹佛的 學校造成威脅後，成為執法部門“大 規模搜捕”的目標，她在科羅拉多 州合法購買了一支泵動獵槍和一些彈 藥。Sol Pais本人對1999年科倫拜恩槍 機慘案非常著迷。 週三早上，Pais被發現自殺於埃文 斯山（Mount Evans）。 美國煙酒槍械及爆炸物管理局 (Bureau of Alcohol, Tobacco, Firearms and Explosives)發言人瑪麗·馬科斯 (Mary Markos)週三表示，Pais是在利特 爾頓（Littleton）購買了這把獵槍和彈 藥，然後前往山腳下。Columbine 高 中附近的一家槍支販賣店的老闆Josh Rayburn已經在他的臉書中證實，Pais 從他的店裡買了獵槍和彈藥。Josh 說：“我們檢查了她的背景，我們沒 有理由懷疑她並拒絕賣槍給她。聽到 現在的結果，我們感到非常遺憾” 目前科羅拉多州的法律規定任何人 都可以在背景調查通過後購買槍支， 有時幾分鐘內就可以買到。有一些因 素會導致某人無法購得槍支，包括重 罪，逃犯，法院限制和家庭暴力罪。 科羅拉多州的居民只要年滿18周歲就 當局稱，目前無法阻止Sol Pais在到 可以買到長槍，年滿21歲可以買到手 達科羅拉多後合法購買到獵槍 槍。當一個人申請購買槍支後，CBI 聯邦當局表示，Sol Pais，這名18歲 的 技 術 人 員 會 立 刻 搜 索 全 國 的 數 據
盧秀燕表示，林縣長忍無可忍，因此具狀控告中 火，要求賠償，台中肺癌致死率也偏高，台中市 政府不排除跟進，「中央不理會我們，我們只好 自己採取積極的行動，維護中部民眾健康。」 盧秀燕強調，中火是中部地區最大的單一固 定污染源，長期以來造成中部地區烏煙瘴氣， 「我們的執政團隊上任後嚴厲督促，希望台電一 定要改善，如果不能改善，對中部地區的民眾太 不公平了，中火一再規避責任，嚴重殘害大家的 健康，我們實在是忍無可忍」。 盧秀燕表示，環保局同仁非常辛苦，日夜不 眠不休加以稽查，連續發現中火在製造空汙、水 汙。由於中火是中央政府權管，呼籲中央政府趕 快積極處理，「還給我們一個好的環境」。 盧秀燕砲轟，民進黨政府的意識形態，重用 煤電造成能源政策失調，中火10部機組火力全 開，製造空汙，又使用化學藥劑脫硫，又造成水 汙染。「我們必須重罰要求改善，甚至不排除勒 令停機」。 「不只台中人受不了，南投、彰化也都忍無 可忍！」盧秀燕說，林明溱縣長要向台電提告， 台中肺癌致死率也偏高，台中市政府不排除跟 進，中部地區對此事非常痛惡、忍無可忍，「中 央不理會我們，我們只好自己採取積極的行動， 維護中部地區民眾的健康」。
庫，如果即時檢查結果表明買槍人沒 有問題，這個人就可以買到槍支了。 由於Pais沒有重罪犯罪史或非自願 的精神健康記錄，她可以合法地購買 一支獵槍。 科羅拉多州的紅旗法——最近由州 長簽署，但要到明年才生效——將增 加一個背景調查類別，如果法官對一 個人發出極端風險保護令，此人將被 拒絕購買槍支。 州長傑瑞德·波利斯(Jared Polis)開 啟了鑽井監管的新時代，但“石油和 天然氣戰爭”是否已經結束? 今年2月，科羅拉多州立法機構領 導人和州長傑瑞德波利斯(Jared Polis) 在新聞發佈會上宣佈了一項法案，將 徹底改變石油和天然氣的監管方式。 週二，當波利斯簽署了該法案。 Martinez是該法案的最堅定支持 者之一，該法案改變了行業主要監 管 機 構 —— 科 羅 拉 多 州 石 油 和 天 然 氣保護委員會(Colorado Oil and Gas Conservation Commission)的使命，即在 考慮石油和天然氣開發時，將公共健 康、安全和環境放在首位。新法律將 要求加強對輸油管道的監控，並公開 披露相關資訊。 波利斯在準備簽署這項法案時表
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示，他希望這項新法律能結束在人口 稠密地區鑽探活動不斷增加的衝突。 波利斯說:“今天，隨著這項法案的簽 署，我們希望籠罩我們州的石油和天 然氣戰爭已經結束，贏家是我們所有 人。” 該法案將保護公眾健康、安全 和環境列為考慮石油和天然氣項目的 優先事項。新法律還允許各市、縣根 據自己的規劃和土地使用權來規範石 油和天然氣的開發。隨著丹佛北部和 東部不斷發展的市、縣及其附近地區 鑽探活動的增加，許多社區居民已經 提出了這一要求。 Thornton就拒絕建設水管一事對 Larimer縣發起訴訟 Thornton本周對Larimer縣提起訴 訟，原因是Larimer縣決定拒絕批准 一條72英里長的水管的建設許可。 Thornton市希望用這條水管將其位於 拉伯德河(Cache la Poudre River)的水輸 送到人口不斷增長的丹佛北部。 Larimer縣的官員拒絕批准這條管道 的建設，理由是擔心該項目可能對該 縣的業主和整體環境造成影響。 該訴訟於週二晚些時候在Larimer縣 地方法院提起。該縣一位發言人週三 拒絕就這起訴進行評論。
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