科州華報
Issue # 1393
美國將禁WeChat 強調不會針對使用者
（中央社紐約16日綜合外 電報導）美國對中國應用程式 WeChat發布的禁令即將生效， 根據美國政府今天提交的法庭 文件，這項禁令不會針對使用 WeChat通訊的民眾。 美聯社報導，美國總統川普 8月6日以據稱構成國安威脅為 2020 Colorado Chinese News, All rights reserved. Copyright © 1994年創刊 *正派辦報* 2013年榮獲美國最高愛利斯島榮譽獎章 Ellis Island Medals of Honor 由，針對WeChat與TikTok發布 行政命令，並要求商務部在9 中文電台A M-1150每週六中午11點~中午12點 September 18 (Friday), 2020 E-mail: editor@cocnews.com 月20日前擬定阻擋與WeChat和 1548 W. Alameda Ave, Ste. A, Denver, Colorado 80223 E-mail： cochnews@gmail.com TikTok中國母公司「交易」的 電話：303-722-8268 Fax：303-722-7861 電子報 : www.kzhb.us 或掃上方二維碼 具體措施。
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非營利的美國WeChat用 戶聯盟（U.S. WeChat Users Alliance）與使用WeChat工 作、禮拜以及和中國親友聯繫 的數名人士，在加州聯邦法院 提出訴訟要求擋下禁令。訴訟 說，這項禁令違反美國使用者 的言論自由、宗教自由與其他 憲法權利。 WeChat使用者說，他們與 WeChat或WeChat母公司騰訊沒 有關係，請求對這項禁令發布 禁制令，庭訊預定今天舉行。
美國司法部今天在法庭文件 中說：「對於與WeChat的連結 只有使用或下載軟體傳送個人 或商業資訊的個人或團體，商 務部無意對他們採取行動。」 這份政府文件提到，使用與 下載WeChat溝通，不在禁止交 易的範疇內，不過在WeChat傳 訊可能會因這個禁令「直接或 間接受到影響」。 美國司法部的文件提到，美 國政府提出這些「保證大致解 決」了原告的疑慮。
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September 18 (Friday), 2020 特朗普總統致力於提名維護我們 憲法並代表全體美國人的法官
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“特朗普總統確保了歷史悠久的法官人 數。其中包括他為佛羅裡達州南區美國地 區法官挑選的Anuraag“ Raag” Singhal，他 是在第十一巡迴上訴法院擔任美國最高法 院聯邦法官的第一位印第安人。 特朗普總 統致力於提名維護我們憲法並代表全體美 國人的法官。” -共和黨全國委員會亞太裔 媒體主任 Kara Caldwell
全國川普總統競選大本營主持了 第八個亞太裔美國人社區中心的 開幕儀式
全國川普總統競選大本營為在明尼蘇達 州聖保羅的亞太裔（APA）社區中心舉行 了盛大的開幕儀式。明尼蘇達州辦公室標 誌著共和黨第八個專門與 APA社區互動的 辦公室成立。明尼蘇達州共和黨女主席詹 妮弗·卡納漢（Jennifer Carnahan）主持了 該活動，成為該州歷史上首位擔任這一職 位的女性亞太裔美國人。夏威夷共和黨菲 律賓裔美國人雪琳·奧斯特洛夫（Shirlene Ostrov）主席和My Pillow首席執行官邁 克·林德爾（Mike Lindell）也談到了唐納 德·特朗普總統任期間亞太裔美國人們的 成就。這項活動在組織志願者以幫助特朗 普總統連任和共和黨人在2020年的投票中 起著至關重要的作用。 明尼蘇達州共和黨女主席詹妮弗·卡納 漢（Jennifer Carnahan）表示：“明尼蘇達 州人口中亞裔美國人佔近5％，是我們州和 國家不可分割的一部分。我們為能在整個 州的亞洲社區建立新的交流途徑而感到鼓 舞；而我們每個人都圍繞為美國夢而奮鬥 和為實現共同價值觀而團結在一起。我們 堅決支持總統，以確保我們為子孫後代將 來在這個偉大國家站穩腳跟。” 全國川普總統競選大本營已在本週期內 主持了上千場網路虛擬和現場活動。這個 最新成立的社區中心加入了APA名單中， 目前的名單裡還包括：亞利桑那州，佛羅 裡達州（奧蘭多和傑克遜維爾），喬治亞 州，密西根州，明尼蘇達州，內華達州和 弗吉尼亞州。 APA志願者為特朗普總統 連任競選已經打了成千上萬的選民聯絡電 話，登記了數千選民和敲開了數萬扇門。
十分鐘將會改變 亞裔美國人的世界
如果只花十分鐘不到的時間可以確保我 們有翻譯好的材料給英語能力有限的亞裔 社區成員，給當地銷售亞洲產品的雜貨 店，或者告知亞裔企業在哪裏建立新的商 店，你願意嗎？ 現在，如果您花幾分鐘時間填寫2020年 人口普查，就可以在如何看待和支持我們 的社區方面起到作用。我們再也不能讓其 他人將我們的社區籠統地混為一談。目 前，我們正處於危機之中。通過這次冠狀 病毒疫情，我們看到在全國範圍內有關病 毒對亞裔美國人和太平洋島民社區影響的 數據少之又少。疫情開始後，將資源送到
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哪裏成為了政府官員的難題。 在全國各地，各州以及特定社區，藉 助準確的人口普查數據，我們可以證明 需要在哪裏部署資源。在冠狀病毒如何 影響我們的數據中缺少了亞裔美國人和太 平洋島民的相關情況。最初，報告並沒有 表明我們社區中的人死於該病毒的速度比 其他種族更快。大約有19萬美國人死於 COVID-19，但是關於該病毒對亞裔美國人 和太平洋島民社區影響的數據很少甚至沒 有。太平洋島民美國人的死亡率高於亞裔 美國人社區，但也是花費了數月的時間才 報道了這些少量的統計數字。我們仍然無 法準確瞭解這其中具體差距的程度。 亞裔美國人社區是美國人口增長最快的 社區。我們得知這個事實是源於2010年人 口普查數據。如果不是每個人都填寫2020 年人口普查，我們將無法知道這是否屬 實，也無法知道我們的社區如何成長或變 化。我們不能要求建立新的學校，老年護 理服務，或在國會，州立法機關，甚至當 地的教育委員會中爭取公平的代表席位進 行辯論。 我們的社區中有超過50個詳細的子分 類，它們的社會和經濟指標均有顯著不 同。2020年人口普查的詳細數據是打破 「模範少數族裔」刻板印象的關鍵。一直 以來，這種刻板印象被用來抹除亞裔美國 人受歧視和排斥的歷史，也被用來掩蓋我 們的擔憂——即無法認識到亞裔美國人子 羣體之間的關鍵差異和優先事項，因而也 成為了我們社區中政府資源匱乏和缺少投 資的藉口。 你們中的某些人可能現在家中有經濟困 難，或業務勉強維持生計，或是擔心能否 保住工作。人口普查的數據會告知政府將 資源部署在哪裏以協助您的業務發展，在 哪裏派發醫療用品或派遣醫療人員，以及
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僑務委員會為輔助僑胞培訓臺灣小吃製 作之專業技能，以增進相關創業能力及事 業經營實力，特訂於本(2020)年10月26日至 31日舉辦此項培訓班活動，邀請目前在僑 居地從事餐飲相關事業人員，或有意學習 臺灣小吃製作以在僑居地創業或展業之海 外僑胞參加。 活動內容包括臺灣小吃實作課程、成果 展、專題演講、企業參訪及綜合座談等。 本次報名方式採線上辦理，請填 寫 Google 表單（https://forms.gle/ tNsfBmdf1jejibmb8），由僑務委員會核錄後 參訓。報名截止日為臺灣時間本年9月25日 止。請學員於接受核錄通知後再行訂購機 票，並須提前14天入境臺灣進行居家檢疫 措施。
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告知企業在哪裏新建或重建。我們必須充 分參與普查，以確保亞裔美國人和太平洋 島民社區能夠被納入規劃和獲得我們應得 的資源的份額。 但如果你不填寫人口普查，這一切就不 可能發生。回覆的截止日期已經延長，因 此，為我們的社區做正確的事，每個人都 責無旁貸。現在在疫情期間，你可能不清 楚要做什麼或者怎麼做才能在抗議和集會 中呼籲種族公正，但你可以做的一件事就 是改變我們的可見度。通過填寫人口普 查，我們才能被看到，被算上。十分鐘的 時間，你總有吧？ John C. Yang 是「AAJC 」協會的總裁兼 執行董事，AAJC 是一家全國性非營利組 織，成立於1991 年，位於華盛頓特區， 其使命是促進亞裔美國人的公民權利和人 權，並建立和促進為全社會的公平與公 正。 （John C. Yang 供稿）
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September 18 (Friday), 2020
美國最嚴禁令生效
華為「斷芯」後能否繼續生存 9月15日的大限已至，美國特朗普政府手起刀落，切斷了華為從商業渠道獲得芯片的能力。 對這家中國科技巨頭而言，這天無疑 是個黑暗的日子。華為旗下的產品，從手 機、5G基站，再到服務器，甚至各種物 聯網設備，無不仰賴芯片。對於一家硬件 為主的科技企業而言，沒有芯片就沒有產 品，沒有產品，企業也不復存在。 值得一提的是，華為成立30多年，在今 年二季度，智能手機出貨量超過三星，首 次登頂全球銷量最高的寶座。然而，緊接 著三季度就面臨全面「斷芯」。寶座還未 暖熱，可能首次就要被迫讓位。 9月15日過後，對華為而言是個全新的時 期，中國的芯片行業也不得不面臨潛在巨 變。以下是備受關注的幾個問題。
9月15日對華為為什麼這麼重要？ 面對美國，華為屢遭打擊，但殺傷力最 強的是這一次。 5月15日，美國商務部發佈禁令，任何企 業將含有美國技術的半導體產品給華為， 必須先取得美國政府的出口許可，禁令實 施前有120天的緩衝期，9月14日為緩衝期 的最後一天。 8月17日，禁令進一步升級，美國政府在 「實體清單」上新添了38家華為子公司， 擴充後的實體清單上總共有152家華為關聯 公司。同時宣佈，無論在交易的哪一個階 段，只要有華為公司參與，那麼世界上任 何公司未經許可都不得出售用美國軟件或 設備製造的半導體。
任正非：「美國不可能扼殺掉我們」 面對此前的禁令，只要不是專門為華為 設計的芯片，華為尚能採購現貨。但禁令 接連升級，各企業理論上無法再向華為銷 售，這條路也被堵死。9月15日起，華為難 以再從商業途徑獲得芯片。 新措施對業界的影響立竿見影。隨著關 鍵日期的臨近，台積電、英特爾、高通、 聯發科、美光等芯片大廠都相繼宣佈，9月 15日後將無法繼續為華為供貨。甚至中國 自己的芯片代工廠中芯國際也委婉表態「 絶對遵守國際規章」。 不過上述芯片企業也表示，已分別向美 方提交申請，希望獲得臨時許可，繼續向 華為供貨。但有媒體援引業內人士稱，對 獲得臨時許可表示悲觀。 近期在中國信息化百人會2020年峰會 上，華為消費者業務CEO余承東表示，今 年秋天，華為將發佈新一代旗艦手機Mate 40，搭載華為自己研發的麒麟9000芯片， 不過由於第二輪制裁，「芯片沒辦法生 產，很困難，目前都在缺貨階段，這可能 是麒麟高端芯片的絶版，最後一代。」
華為會倒閉嗎？ 綜合各種信息，短期來看應該不會。 但在不少分析師來看，這一禁令打擊力 度之大，如果不是判華為死刑，也相當於 判死緩。 行業知名的天風國際分析師郭明錤表 示，隨著9月15日的臨近，華為在手機市場 的競爭力與市佔份額均將受到負面影響， 最好情境為華為市佔份額降低，最壞情境 為華為退出手機市場。 研究機構策略分析公司（Strategy Analytics）的最新報告稱，2020年全年，華為出 貨1.9億支，市場佔有率15.1％，降至全球第 三的位置；如果禁令延續，華為芯片庫存用 盡後手機業務將呈現崩跌狀態，市佔大幅降 低至4.3％，相當於退出領導廠商之列。 甚至余承東自己也表示，美國禁令對華 為手機是大災難，但稱華為還能堅持一段 時間。 在史上最嚴禁令下，之所以還能「堅持 一段時間」，因為華為在9月15日到來前大
華為的手機還能走在時代的尖端嗎？ 量採購芯片——一方面是，委托台積電生 產華為海思設計的麒麟9000晶片，另一方 面同時向其他廠商採購大量芯片現貨。 台灣媒體《自由時報》報道，華為旗 下海思最近大手筆包下一架順字號貨運專 機，趕在禁令生效前，赴台灣將所有下單 的產出晶圓和晶片運送回中國大陸。 中國則有媒體援引業內人士稱，華為對 供應商表示「有多少，收多少」，緊急囤 積各類芯片。 事實上，從華為財報可以分析，從美國 對華為打壓開始，囤貨規模就不斷擴大。 2018年底，華為整體存貨達到945億元， 較年初增加34%。這些存貨中，原材料為 354.48億元，較年初增加86.52%。這一數 字創下兩項紀錄：增幅是華為近九年新 高，原材料佔存活比為十年新高。 2019年，華為囤貨力度在上一年大幅上 漲的基礎上，繼續激增，整體存貨同比增 75%，價值超過1600億元。其中原材料同 比上漲65%，價值達到585億元。 在美國禁令不斷收緊的情況下，觀察人 士認為華為在2020年前9個月囤貨的規模可 能更大。但目前，無論是華為還是芯片代 工廠，都對囤貨的具體規模三緘其口。 外界揣測大多集中在備貨能支撐一年左 右。有分析師估計，華為請台積電代工的 麒麟9000芯片備貨量約1000萬片左右，大 概能支撐半年至明年3月。Strategy Analytics 無線智能手機戰略服務總監隋倩在報告中 認為，華為芯片庫存將在2021年用盡。
華為在全球的5G市場已深受打擊。 然而，一旦囤貨用盡，禁令又沒有放 鬆，不僅是佔華為總營收54.4%的消費者業 務受損，其5G等業務也面臨風險。因為華 為海思設計的服務器芯片鯤鵬系列、5G基 站芯片天罡系列、5G終端芯片巴龍系列， 以及人工智能芯片昇騰系列都因禁令受到 影響。
美國為何能卡中國芯片的脖子？ 美國政府一聲令下，美國本土企業停止 給華為供貨並不令人驚訝，為何韓國、日 本、台灣的半導體企業也不得不遵從？ 簡單而言，有兩個原因：中國沒有獨立 的芯片設計和製造能力，美國技術在全球 芯片行業有不可替代的地位。 以華為最先進的麒麟9000芯片舉例，一 個芯片從無到有，要經歷設計、製造、封 裝和測試等環節。 在技術含量最低封裝和測試環節，中國 本土企業可以滿足華為的需要。 但在設計環節，雖然麒麟9000是華 為海思自主設計，但設計過程所必備 軟件EDA，在這個領域三家巨頭公司 Cadence、Synopsys和Mentor Graphics，處於 壟斷地位，無一不是美國企業。 東興證券在一份研究報告中表示，中國
雖有華大九天、芯願景等新晉EDA公司， 但這些國內EDA廠商還沒有能力全面支撐 產業發展，總體上還是很難離開三大巨頭 公司平台。 到了製造環節，行業巨頭為台灣的台積 電，中國也有中芯國際，但製造工序的核 心光刻機方面，華為的麒麟9000芯片為最 先進的5納米制程，只有荷蘭ASML公司的 光刻機可以滿足要求，而這家公司有深厚的 美國資本和技術背景，因此，所有用到這些 光刻機的企業，都受美國禁令的鉗制。 中國的上海微電子裝備公司，雖有光刻 機，但制程為90納米，落後ASML好幾代， 無法滿足華為的需求。 此外，製造過程的基礎材料，也來自於 美國AMAT、LAM公司。 雖然在芯片領域，中國企業多少有些存 在感，而DRAM、NAND Flash、COMS圖 像傳感器等核心芯片，甚至中國已有國產 替代，然而一旦上溯到核心技術、核心設 備、核心專利，少不了美國公司的身影。 而其中任何一環被切斷，芯片生產都難以 實現。 余承東在公開場合表示，「華為在芯片 設計領域開拓了十幾年，從嚴重落後、到 有點落後、到趕上來、再到領先，研發投 入巨大，過程也很艱難。但是在芯片製造 這樣的重資產領域，華為並沒有參與，9月 15日後，旗艦芯片無法生產了，這是我們 非常大的損失。」
美國大選將如何影響華為命運？ 「華為已經為短期需求囤庫存，所以最 新的禁令不會立即產生影響。」日經援引 騰旭投資（J & J Investment）首席投資官程 正樺（Jonah Cheng）稱，但是我們密切關 注的是，美國11月的大選之後是否會修改 華為禁令，以及如果屆時沒有修改，北京 方面將如何反應。 業內人士分析，11月美國大選後，對華 為的禁令的確有可能鬆動，因為華為體量 龐大，一刀切的禁令使美國半導體行業受 損不小。 美國半導體行業協會（SIA）和國際半 導體產業協會（SEMI）都相繼發佈聲明希 望禁令延期，並強調禁令對產業利益的損 害。 國際半導體產業協會在聲明中表示，美 國8月17日的新例最終會損害美國的半導體 產業，並在半導體供應鏈中造成巨大的不 確定性和破壞，從而最終破壞美國的國家 安全利益。 而5月頒布華為禁令時，國際半導體產業 協會就已經表示，禁令將抑制企業購買美 國製造設備與軟件的意願，同時也導致與
中美兩國領導人漸行漸遠。
華為無關的企業已損失將近1700萬美元。 而且長期來看，「除了侵蝕美國產品的既 有客戶基礎，也加劇企業對美國技術供應 的不信任，更促使其他企業努力取代美國 技術」。 分析機構加特納公司（Gartner）的分析 顯示，2019年華為公司在全球半導體採購 支出達到208億美元，居全球第三，這意味 著禁令之下，半導體行業總營收可能將會 減少200億美元左右。 但不可否認的是，華為作為中國少有 的在關鍵領域掌握核心技術的公司，將長 期成為美國目標，而美國兩黨已經形成共 識，面對中國崛起都持負面姿態。 美國司法部長威廉·巴爾（William Barr）今年2月在「戰略與國際研究中心」 （CSIS）演講時稱，自19世紀以來，美國 在創新和技術方面一直處於世界領先地 位。正是美國的科技實力使其繁榮和安 全。目前，5G技術處於正在形成的未來技 術和工業世界的中心。如果中國繼續在5G 領域領先，他們將能夠主導一系列依賴5G 平台並與之交織的新興技術帶來的機遇。 而中國領先會讓美國失去制裁的權力。 因此必須破壞中國在5G領域的領先地 位，他甚至建議美國及其盟友應該考慮直 接巨資入股諾基亞和愛立信來抗衡華為。
中國有機會成為彎道超車嗎？ 面對可能「無芯可用」的灰暗前景，華 為似乎並不打算直接退出智能手機行業。 華為輪值董事長郭平也在9月2日表示， 今年5月15日追加的直接產品規則應該說 也給華為增加了一些困難，但並非不可克 服。本質上是工藝問題，成本問題，時間 問題。 「我們面臨的挑戰是明天很美好，但要 活得過黎明，對吧？要與時間賽跑。」 中國芯片產業面臨兩個現實：一是全球 芯片產業面臨瓶頸，為後來者趕超帶來契 機；二是中國芯片現有產業基礎極差。 芯片產業的瓶頸來自摩爾定律的失 效。1965年，英特爾聯合創始人戈登·摩 爾（Gordon Moore）提出集成電路上可容納 的元器件的數量每隔18至24個月就會增加 一倍，性能也將提升一倍。此後將近半個 世紀以來，半導體行業都大略依照這個模 式狂飆突進，每年一代的速率快速迭代， 後來者幾乎不可能趕上這樣的發展速度。 然而，這一速度逐漸放緩，近10年來半 導體行業規模增速維持在4%至6%之間， 而且還在進一步放緩。當芯片制程發展到 28nm（納米）及以下後，工藝的性價比急 劇下降，芯片行業也不再是單純的「技術 錦標賽」，通過技術的大幅進步，利用通 用芯片佔領市場，而是需要針對物聯網等 碎片化場景開發專用芯片。這就為後來者 追趕帶來機會。 余承東就號召，「在半導體的製造方 面，我們要突破包括EDA的設計，材料、 生產製造、工藝、設計能力、製造、封裝 封測等等。同時在智能半導體從第二代半 導體進入到第三代半導體的時代，我們希 望在一個新的時代實現領先。」 中國除了重金押注芯片行業外，還瞄凖 了台灣相對發達的芯片行業。據台灣媒體 《商業周刊》報道，中國大陸公司已從台 灣挖走3000多名半導體工程師，有分析師 稱，這個數字大約佔台灣從事半導體研發 的工程師總數的十分之一。 中芯國際、紫光等中國公司，還從台積 電等行業巨頭挖來蔣尚義、梁孟松、高啟 全等專家出任高管。 但中國在芯片產業鏈的 多個環節面臨缺失或大幅落 後，趕超並非易事。中國工 程院院士倪光南此前在接受 媒體採訪時表示，「中興事 件」「華為事件」等是全民 的「警醒劑」，提醒芯片行 業短板和必要性，有積極的 一面。而突破這一核心技 術，中國要有「板凳要坐十 年冷」的思想凖備。
September 18 (Friday), 2020
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祖傳導引點穴手法除病根 主治陳舊性久治不愈,頭,頸,肩,腰,腿,疼痛,及五臟六腑所致疑難症
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早上10點至晚上7點提前 626-560-4843 5501 W Mississippi Ave, Lakewood, CO 80226 案”，於三月獲得立法者通過，旨在防 止在公共教育、就業、住房、公共設施 和廣告中與頭髮有關的歧視。 這是各州立法機構針對回應美國各種 呼籲種族正義和改革的對話和抗議而製 定的幾項政策之一。 法案的發起人之一，民主黨州眾議員 Leslie Herod 表示，她從小就開始處理這 個問題，並被告知她必須拉直頭髮，才 能看起來很專業，「這樣才能擁有這不 屬於我的美麗標準。」 黑人婦女 Herod 說：「沒有人應該因 為他們的頭髮自然地生長而受到懲罰。 我們應該支持我們的多樣性、我們的文 化多樣性，並且我們應該確保科羅拉多 州能夠保護那些受到歧視的人們。」 科羅拉多州法律還重新定義了歧視的 特徵，使其包括“頭髮的質地、髮型或 保護性髮型，通常或在歷史上與種族相 關。” 該法案的案文指出：「非洲裔被剝奪 了接受教育和就業的機會，因為他們的 髮型是自然的或保護性的，在這些髮型 中，頭髮被緊緊盤繞或緊密捲髮，玉米 辮、辮子、班圖結或非洲髮。」 該運動導致多個州通過了反歧視頭
W Kentucky Ave
Chase St
祖傳中醫專家蔡洪濤醫師 行醫35年通過導引找到發病點 S Eaton St
他說：「未來發展走向還有待觀察。 我們可能會看到預警。」 與特定事件或特定情況相關的病例需 要大約兩週的時間才能在全州範圍的數 據中顯示出來，因此9月初的病例增加 可能不是由於勞動節的慶祝活動。 在過去兩周中，所有新病例中有一半 以上分佈在四個郡：Denver、Adams、 Boulder 和 Arapahoe。這並不令人震驚， 因為科羅拉多州的大部分人口都居住在 Front Range，但值得注意的是，Boulder 郡的新增病例比人口更多的 El Paso 和 Jefferson 郡更多。 實際上，現在 Boulder 郡居民中出現的 新病例比3月和4月大流行期間或7月高 峰期間還要多。 Boulder 郡公共衛生部門週一發了一條 消息，要求居民盡可能待在家中以減緩 病毒的傳播，因為五天新增病例的平均 值“顯著上升”。 Boulder 郡衛生部門發言人 Chana Goussetis 表示，他們的主管會見了 University of Colorado Boulder、Boulder 市 和州衛生部門的官員和專家，討論了下 一步可能採取的措施。 她表示，並不是僅僅一個因素造成此 增加。她說：「這實際上是因為各種 各樣的事情，主要是非家庭成員的聚 會。」 自8月24日開始上課以來，在 CU Boulder 校園進行的檢測顯示有308例陽 性病例，僅在星期五就發現了89例，佔 總數的近30％。 隨著 CU 的陽性病例不斷增加，該大 學現在正在使用其249個可用的校園隔 離房中的62個。 Samet 表示，目前州內的大眾無需採取 極端措施，但重要的是要保持警惕，戴 上口罩並與非家庭成員保持距離。 他說：「我知道人們對此感到厭倦， 但是預防措施同以往一樣重要。」 科州的《CROWN法案》生效 禁止歧視自然頭髮 科羅拉多州旨在保護工人和學生，免 受基於種族的頭髮特徵歧視的法律周一 生效。 這項法律，也被稱為“CROWN 法
S Harlan St
Polis 將科州的口罩命令再延長30天 州長 Jared Polis 週六在一項行政命令 中將全州口罩的命令期限延長了30天， 旨在遏制新型冠狀病毒的傳播。 週六的命令只是延長了該州現有的口 罩規定，該規定要求11歲以上的每個人 在公共室內場所都要戴上非醫療用的口 罩。州範圍內的命令於7月首次生效， 此後每30天延長一次。 除非再次延長，該命令期限現在定為 10月12日到期。 Polis 指出，戴口罩是減 緩新型冠狀病毒傳播的有效方法，並表 示戴口罩是使該州盡可能重新開啟的關 鍵。 科州 COVID-19 新增病例再次上升 可能是“早期警告”或只是短暫的現象 科羅拉多州在9月第一周出現了 COVID-19 新增病例上升，這是自7月底 以來的首次增加。儘管現在還不能確定 這是否意味著還會再出現高峰。 自8月底以來，Boulder 郡衛生官員對 當地病例的增加表示擔憂，但截至週 一，其他郡和州官員尚未發出警報。 早期數據顯示，全州冠狀病毒病例在9 月的第一周繼續緩慢下降，但隨後該州 的報告顯示，實際上是有所增加，從截 至8月30日一周的2,019例新病例增加到 截至9月6日一周的2,098例。 到目前為止，科羅拉多州公共衛生與 環境部在截至週日的一周內報告了2,070 例新病例，但隨著更多的數據取得，總 數可能會增加。 住院治療人數仍保持相對平穩，截至 週一下午，確診或疑似患有 COVID-19 的有239人。 儘管死亡人數在最近幾週左右回升， 但死亡人數似乎比7月和8月初的人數有 所下降。 科羅拉多州公共衛生學院院長 Jonathan Samet 博士表示，現在確定這種 流行病的發展軌跡還為時過早，但最新 的病例報告“令人擔憂”。 他表示，增加的一部分原因可能是來 自學校和大學對返校學生進行檢測，發 現較輕症狀的病例，但是隨著寒冷天氣 的即將來臨和室內活動的增加，也令人 擔憂。
W Mississippi Ave
髮法，這是由 Dove、National Urban League、Color Of Change 和 Western Center of Law & Poverty 創立的 CROWN Coalition 發起的。 科羅拉多州的法律在加利福尼亞州， 紐約州和新澤西州於2019年通過了頭髮 歧視相關的法案之後生效。 根據全國州議會會議（National Conference of State Legislatures），今年 到目前為止，已有22個州考慮了類似措 施。Maryland、Virginia 和 Washington 也 於2020年通過了法律。 根據《CROWN 法案》活動網站，黑 人婦女因頭髮從工作場所被打發回家的 可能性多1.5倍。 Deandre Arnold 從德克薩斯高中 （Texas High School）停學後被告知若不 剪掉辮子他將無法畢業這個話題，引起 了全國關注。Arnold 參加了在日間脫口 秀節目“艾倫（Ellen）”中，並獲得2 萬美元的教育獎金。預計該州的2021年 立法會議將提出類似的頭髮歧視法案。 Hero 說：「我希望這項法案能夠使我 們的年輕人做自己，同時也知道他們可 以推動和要求平等。」
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健康新聞
Colorado Chinese News 科州華報
September 18 (Friday), 2020
預防靜脈曲張 膝蓋痛
許多久坐、久站族群都會有靜脈曲張的困 擾，該如何才能有效預防呢？琳安聯合診所院
長王志軒表示，建議盡量避免長時間相同姿 勢，久坐族應定期起身走動，久站族可抽空伸
展、活動雙腿，或運用簡單的腳部運動幫助血 液回流，就有助預防靜脈曲張。
握拳打腳底能改善疲勞、促進循環 1.腳趾握拳 坐在椅子上嘗試將腳趾彎曲成握拳狀，再將 五趾張開伸展。每日運用空檔反覆練習可活絡 足底、促進血液循環。
位，亦有助改善足底筋膜炎。
舒緩痠痛四大原則 除了練習呼吸與放鬆之外，不妨也善用一些 小道具，有助於舒緩痠痛的部位。四大原則就
2.揉捏腳趾 坐在椅子上用手指分別揉捏 五腳趾，包含腳趾尖、趾側、 腳趾關節處，由下而上揉捏按 壓，可促進末梢循環、改善疲 勞。
3.拳敲腳底 採坐姿，將一腳橫放於另 一腳膝蓋上，以手握拳捶打腳 底，稍有痛感即可。有助消除 足部疲勞、促進循環，也可改 善腳底冰冷的問題。
4.滾球按摩 站立時，將網球放置在腳 底，讓球從腳趾滾動到腳跟， 可幫助鍛鍊足底肌肉、刺激穴
是：頭有枕，肘有撐、背有靠、腳有踏。 ■ 頭有枕 ：人的頭部其實很重，俗語說： 「一顆頭顱九斤重。」約5～6公斤，頸部的負 擔其實很大，坐著時有個頭枕讓頭可以靠著， 脖子就比較能放鬆。 如果頸部痠痛， 坐著的時候可以讓頭 靠著牆，搭車、搭飛 機時打瞌睡頭容易歪 一邊，過一會兒脖子 就很痠，最好自備小 頭枕、頸圈來幫忙頸 椎固定、分擔頭部重 量。躺著睡覺時，也 應該使用枕頭比較 好。 ■肘有撐：如果 你的肩膀痠痛，手臂 還晃來晃去，這樣一 定很不舒服，不妨將
靜脈靠的是肌肉擠壓，讓血液往身上回流， 想要預防靜脈曲張，其實只要定時起身活動雙 腳、下肢血液循環，就能達到良好預防之效。 因為小腿離心臟最遠，靜脈壓力最大，所以由 小腿的肌肉開始，再活動大腿後側、大腿前 側，就可以帶動下肢的血液循環，有效預防靜 脈曲張。 醫師王志軒提出3種腿部簡易運動，久坐、 久站族不妨跟著活動一下，有助預防及舒緩工 作中的腿痠、腿腫問題。 運動一：雙腳踮腳尖、再踮腳跟，各20下。 此運動可幫助小腿肌肉收縮，加速血液往上 移動，以改善下肢循環不良的問題。 運動二：單腳往後彎曲勾起腳跟，用力擠腿 後側20下，再換腳練習。 運動時會感覺腿後側緊緊的，大腿前側稍有 拉筋的緊繃感，此運動有助促進腿後側血液循 環。 運動三：單腳抬起、膝蓋彎曲，將腳板勾 起、小腿往前踢，膝蓋用力打直往前伸約20 下，再換腳練習。 此運動可鍛鍊腿前肌肉，除了可促進血液循 環、預防靜脈曲張外，亦有助預防膝蓋痛。 手擱在椅子扶手、枕頭、口袋、衣襟等幫助放 鬆。例如挑有扶手的椅子坐，將手肘擱在扶手 上，或是拿一個抱枕、枕頭支撐手臂，都能減 輕肩膀關節的負荷。走動時，則可以把手放在 口袋或是衣襟裡，類似骨折患者用三角巾吊著 手臂固定的概念，如此一來就能減少手臂的晃 動，痠痛自然比較能夠舒緩。 ■ 背有靠 ：腰痠背痛時，不妨試著坐得更 靠近椅背一點，然候在腰後面墊一個靠枕；平 躺的時候，由於雙腿伸直會讓腰部比較不易放 鬆，所以建議在膝蓋下放個枕頭，讓小腿、大 腿有支撐物，可以讓骨盆後傾、有助放鬆；側 躺的時候，則可以在背後放個枕頭靠一下，或 讓上方的腿擱著，也能幫助放鬆。 ■ 腳有踏 ：腳下有支撐物踏著的話，腿部比 較能放鬆。舉凡坐高腳椅、翹二郎腿，腳懸空 的時候不易放鬆，會覺得腿痠發麻；腳能踏在 支撐物或是地板上時，膝蓋的負擔就會減輕。 有人走了一整天的路，回到家腳很痠，我很 鼓勵大家把枕頭、棉被疊得高高地，讓腳擱在 上面休息；抬腿放鬆很好，但別直接舉起腳靠 牆，因為足跟不穩會滑掉，為了怕腳滑掉，你 反而要出力去控制，無法真正放鬆。
紓壓放鬆身心靈 練習冥想 冥想的練習需要非常有系統進行。找一個 安靜、乾淨、通風的房間；選一個不會受到干 擾，也不用執行必要工作的時間。以舒服坐姿 坐好（坐在一張直椅背的椅子，或盤腿坐於放 在平坦地面的墊子上），頭部、頸部和身體打 直（脊椎保持在自然的曲線）。基本要素是你 的姿勢是直立而舒適的。
練習冥想的方法 先花幾分鐘練習鼻孔交替呼吸法接著從鼻孔 進行均勻的橫膈膜式呼吸。下定決心不受心念 的干擾。當你已經盡可能地放鬆後，就專注在 兩個鼻孔之間的鼻橋上，感受呼吸。專心感受 在兩個鼻孔進出的呼吸流動。 接著吸氣時，將注意力的焦點放在雙眼之間 的位置上，即松果體中心（pineal center）； 或放在雙乳中間的位置，即心臟神經叢 （cardiac plexus）。如果你是理性多過感性的 人，可以將注意力放在松果體中心。如果你是 感性多過理性的人，就可以將注意力放在心臟
神經叢。這個注意力的焦點應該是在身體裡的 空間，而不是在皮膚表面。現在讓你的思緒不 受干擾地自在流動，並對思緒發展出成為它的 見證人的感覺。 在你覺得舒服的限度內久坐，以你自身的能 力做為決定因素。但要每天進行，因為規律性 是增進能力的必要條件。如果你能選定一個特 定時間，然後每天都在這個時間進 行，將會很有幫助。這會讓你養成 坐下來冥想的習慣，而這段時間就 會與心靈的放鬆和平靜狀態產生關 聯性。 若要發展內在專注力技巧（之後 演進成冥想），心念首先要靜止和 平靜。要做到這點，就需要每日經 常性的演練，靜靜地坐著，閉上雙 眼，將所有的注意力轉到呼吸的流 動上，然後再帶到特定的定點上， 來觀察思緒及影像的流動。若要開
發這個觀察的技巧，可以選擇一個單一焦點來 發展內在專注力。 為了這個原因，世界上許多偉大的傳承就 使用「咒語」。咒語是個音節、聲音、文字或 一組文字，是依學生的本質而特別制定出的。 它會平靜心念，以溫和受控的方式，讓人的意 識覺知能穿透入心靈的深層。這份穿透力會帶
高血脂可停藥？3迷思恐增冠心病風險 根據調查發現，逾半數經確診高血脂症病人 未曾接受治療，即使接受治療，高達6成曾自行 停藥超過7天！醫師提醒，高血脂3大治療迷思 亟待破除。一份國外研究顯示，住院病人若停 止使用降血脂藥物，30天內心肌梗塞風險增3 倍。醫師呼籲，即使血脂指數回到正常，也不 要擅自停藥或減藥，應與醫師討論，積極調整 生活習慣、持續治療才是控制血脂關鍵。
近6成高血脂症病人未服用過降血脂藥物 根據1調查，20歲以上國人高血脂的盛行率 高達22.8％，每5人就有1人血脂指數超標。台 灣心臟病是國人死亡原因第2名，急性心肌梗塞 發病有年輕化趨勢，而血脂異常是心血管疾病 的主要危險因子。馬偕紀念醫院總院副院長葉 宏一指出，根據調查結果，59％高血脂症病人 未服用過降血脂藥物，高達71.3％病人認為靠 運動和飲食可有效控制血脂，33.8％覺得高血 脂症沒那麼嚴重不用服藥。 血脂中的低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C，壞 膽固醇）和動脈粥狀硬化關係密切，許多大型 研究證實降低血液中的低密度脂蛋白膽固醇可 防止疾病再發。高血脂症初期無明顯症狀。確 診為壞膽固醇偏高病人，若已有心血管疾病或 糖尿病，宜同時給予降血脂藥物和改善飲食及
生活方式；若無心血管疾病或糖尿病則先從飲 食和生活方式改善作起，若3至6個月後血脂仍 然異常，則應考慮藥物治療。 使用藥物的病人中，高達6成表示曾經連續7 天以上未服用降血脂藥物，3成病人覺得指數有 下降就自行停藥，用藥順從性不佳往往是高血 脂症無法得到理想控制的主因之一。血脂指數 異常為心血管疾病主要危險因子，穩定控制血 脂才能有效降低心血管疾病風險。沒有治療而 可能引發的心血管疾病機率遠遠大於可能產生 副作用的風險。 高血脂症的控制率不佳推估原因包括，醫師 及病人對於壞膽固醇目標認知有落差、病人服 藥順從性低、醫師或病人擔心產生藥物不良反 應。成大醫院心臟血管科主治醫師李貽恆教授 指出，臺灣高血脂症治療存在3大迷思：
迷思一） 不用藥物治療，高血脂症單靠 運動和飲食就可以控制？ 生活習慣的調整可幫助病人降低膽固醇指 數，但中高風險以上病人仍需搭配藥物治療。 李貽恆教授強調，如果無法透過改變生活習慣 使低密度脂蛋白膽固醇下降，長期下來就可能 提高心血管疾病的風險，應該與醫師討論盡早 接受藥物治療，對心血管也能起保護的作用。
迷思二） 血脂下降後即可停藥？ 李貽恆教授指出，病人用藥順從性低，正是 導致血脂指數無法控制的主因之一。國外研究 顯示，病人如停用Statin類藥物，30天內心肌 梗塞風險將增加近3倍；而服用Statin類藥物順 從性佳的病人住院率則較低。 迷思三） 擔心副作用而拒絕用藥？ 未服用過降血脂藥物的高血脂症病人中，3 成擔心產生藥物副作用。李貽恆教授強調，服 用降血脂藥物後所產生的副作用多半與心理作 用有關。 3步驟控血脂 降低冠心病發生率 研究顯示，壞膽固醇越低，冠心病復發機 率越低。中華民國血脂及動脈硬化學會於公佈 《台灣高風險病人血脂異常臨床治療指引》， 指引中針對高風險病人下修低密度脂蛋白膽固 醇目標，從100(mg/dL)調整為70 (mg/dL)。葉 宏一理事長和李貽恆教授共同呼籲高血脂症病 人可遵循3步驟穩定控制血脂： 1）定期回門診追蹤，抽血測量血脂值； 2）達到治療控制目標，尤其心血管疾病病 人應比一般人更積極治療； 3）即使血脂指數回到正常，也不要擅自停 藥或減藥，應與您的醫師詳加討論。
領心念進入意識的更高階層，打開新的知識管 道。透過專注力，可以體驗到內在力量的源 頭—意識的中心，然後我們就能完全充分地運 用真實的潛能。 小心選擇注意焦點是很重要的，因為注意 焦點會導致負面的狀態。當我們審視多數不在 我們控制之下的內在專注力時，此項的重要 性就變得很明顯。例如，很多人會自然而然 地專注在感受上。不幸的是，這會造成疑心病 （hypochondria）這類的問題。或者是，焦慮 且神經質地專注在思緒上，但這種思緒只會造 成問題，而不是幫助訓練注意力。還有一些人 專注在特定影像上而產生恐懼。在選擇特定的 專注目標時，務必要極為小心。 可以發展出對思緒流的見證能力的前述練 習，是絕佳的入門練習。若能在一位對冥想各 個面向，包括呼吸練習，都很熟悉，而且自己 也經常練習這些技巧的合格老師的幫助下，你 的練習將會更加精煉與拓展。
冥想的兩種形式 冥想有兩種基本形式，相容式與排它式， 就像是硬幣的兩面一般。這些語詞的運用只是 為了分類的便利性，因為這兩者皆包含了專注 與觀察。不同之處是在覺知的目標上。舉例來 說，在專注的，或說排它的冥想形式中，所有 的目標如思緒、影像、感官印象與感覺皆被消 除，只留下一項（像是呼吸覺知或咒語）。這 是眾所周知的冥想形式，也是外行人最熟悉的 形式，發生在一個人安靜地閉上眼睛坐著時。 另一種冥想形式是將單一焦點放在意識流本 身上面。不排除標的物、知覺、思考、感受或 影像。換句話說，心靈的所有動作全包括在觀 察的領域內，但觀察的重點是不去識別這些進 行中的活動，不管它們是心理或生理的標的物 （思考或感覺），或外在的過程。一切都被以 中立的平靜對等待之，冥想者的體驗就像看著 橋下流水。單一焦點是膠著在流動的本身上。 當觀察狀態因為涉入（識別心）流動中的標的 物而受到干擾時，注意力就中斷了。這通常被 稱為「行動冥想」，可以在日常工作中進行。 這兩種形式的冥想過程，都需要持續不斷 的練習內在專注力，才會逐漸演進成冥想。它 們對於發展自我認知都是必要的。而且這兩種 形式是互補的，能互相強化，讓彼此更容易做 到。它們都會帶來對下意識心靈的細微內在過 程更多的覺知，而經由練習這兩者，則會加速 增進自我控制的整體過程。
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特別報導
野花牌綠蜂膠專欄 巴西野花牌綠蜂膠 對老年人的益處
進入老年以後，身體各功能大大下降， 比如循環系統出現障礙，免疫力下降等， 使老人的健康和生命遭到各種健康隱患威 脅。野花牌綠蜂膠功能齊全，沒有任何副 作用，是維護老年人健康的佳品。 益血管：綠蜂膠有促進血液迴圈的功 能，素有“血管清道夫”的美譽。其中含 有大量的黃酮類物質和芸香甙能明顯降低 血脂含量、降低血管增厚變脆等風險；綠 蜂膠還含有煙酸具有降低膽固醇的作用。 服用野花牌綠蜂膠，有助穩定血壓，減少 血管相關健康隱患。 益神經：很多老人都有出現失眠、記憶 力減退等現象，其實這些都是神經系統紊 亂作的怪。上了年紀，腸胃神經功能紊 亂，就易得便秘；植物神經功能紊亂，就 易得失眠、神經衰弱等。在臨睡前服用綠 蜂膠具有安神助眠的作用。 益免疫：免疫力低下，是老年人健康出 現問題的主要原因之一。綠蜂膠是很好的 免疫調節劑，其中的黏多糖成分能有效的 提高免疫力，有助老人遠離健康威脅；同 時還是高營養物質，能從根本上改善老年 人的體質。 益代謝：過多的自由基是導致衰老和身 體出現問題的重要因素。綠蜂膠能清除自 由基，延緩衰老，讓老年人的機體充滿青 春活力，保持旺盛的精力。 益營養：巴西頂級綠蜂膠是一種高活性 的營養物質，含有400餘種營養成份，且 絕大部分營養物質的配比都與人體十分相 似，其中的氨基酸、蛋白質都是以遊離形 式存在的，極易被人體吸收。因此野花牌 綠蜂膠可全面補充營養，為老人的健康提 供良好的物質基礎。 益全身調節：綠蜂膠對老年人身體的調 節作用是全面、綜合的。許多中老年慢性 病患者身體大都患有多種問題，對於這樣 的情況一般很難找到一種可同時應用於多 種健康問題的藥物。而綠蜂膠正好彌補了 這一空白，它可對人挺進行全身多方位的 調整，在輔助治療的同時進行保健。 益長壽：一般常年食用綠蜂膠的老年
人，大多紅光滿面，精神矍鑠，反應敏 捷，耳聰目明。健康是長壽的前提，綠蜂 膠首先可以幫助老人降低健康隱患。不僅 可以為老人補充營養要素，還能提高免疫 力、增加新陳代謝、調節內分泌，這些是 長壽必不可少的條件，這也就是養蜂人長 壽的原因。 無毒副作用：多國權威實驗證明，野花 牌綠蜂膠是純天然，經過了嚴格的毒理試 驗，沒有任何副作用，成為可供老年長期 服用的保健佳品。野花牌綠蜂膠是蜂膠之 王，每一滴“野花牌綠蜂膠”，均為國際 GMP 產品，淨濃度85%，類黃酮7%, 酚 多體3.5%，數倍或數十倍於同類產品，且 不含酒精和蜂蠟等，自1982年以來受到全 球消費者青睞，是信得過的長盛不衰的保 健品。 專業醫學顧問免費諮詢熱線：1-866690-4888 野花牌綠蜂膠(Apiario Silvestre)北美亞 太區總代理 加拿大皇家天然品有限公司 136-17 39th Ave., # 1b Flushing NY 11354, USA 紐約法拉盛第39 大道（進入飛越 皇后1樓左手） 北美免費醫學諮 詢長途：1-866690-4888 Email：service@royalnatural.ca 訂購網站：www.royalnatural.us 歡迎訪 問，祝您健康！
September 18 (Friday), 2020
的身故理賠，只拿走保單多年以來所積 累的現金價值。其所能產生的現金非常有 限，且在退保的同時還要繳納一定的所得 稅，所以在一般情況下不推薦退保變現。 第二種、逐次提現，指的是保單持有者 每年從保單中提取一定數量的現金。在這 一過程中，保單的身故理賠依然有效，但 賠付的額度會受到一定的影響。 第三種、逐年借貸，指的是保單持有者 將保單作為抵押品抵押給保險公司，並以 此來逐年向保險公司借出一定的現金。這 種貸款方式提錢有利息。這個利息主要有 固定和浮動兩種。 第四種、一次借貸，指的是保單持有者 將保單抵押給保險公司後，一次性借出大 量現金。這種變現方式利息較高，如借出 的額度較大，一次借貸的錢也需要保單持 有者按時歸還。 最後一種、銀行抵押，指的是保單持有 者將壽險作為一種抵押品交給銀行或其他 金融機構，借此來獲得現金。壽險保單 和汽車與房子一樣都是一種資產，所以同 樣能夠拿到銀行進行貸款。但在抵押開始 的那一刻，銀行本身也成為了這張保單的 受益人。一旦受保人在抵押過程中不幸去 世，銀行會從身故理賠中拿走當初借出的 本金即利息。 保險是我們私人和企業在生活中使用的 一種降低風險的工具。他的基本前提是， 將來有人在某些時候，一大批人將為其中 一位成員，來一起承擔災難性事件。 如果您有任何關於保險問題（包括奧 巴馬健康保險）請和我聯繫，電話:720980-2288
劉宗彥保險專欄 陳言是律師專欄 您可瞭解理財功能的 壽險功能 我是 Farmers 保險公司的劉宗彥。 壽險可以分為純壽險和具有理財功能的 壽險。具有理財功能的壽險不僅本身有著 高杠杆的身故理賠，其保單內部所存在的 現金價值隨時間不斷累積，在未來獲得一 筆可觀的收益。如果保單持有者想從中提 現，大致有以下五種方式: 第一種、退保變現，指的是保單持有者 一次性將保單退還給保險公司，放棄其中
遺囑的相關問題 什麼是遺囑？ 遺囑，是一份具有法律效力的文書。立 遺囑人可以在遺囑中做出明確的指示：在 他百年之後，誰將繼承什麼財產。遺囑通 常還會指派未成年子女的監護人，以及遺 囑執行人。在立遺囑人在世時，遺囑並不 生效。 遺囑是最基本，也是最常見的遺產規劃 手段。遺囑可以按照立遺囑人的意願對遺 產做出安排。 沒有留下遺囑會怎樣？
如果您沒有遺囑，法院會指派一名遺產 管理人按照州繼承法的規定來分配您的遺 產。然而，法院指派的人不一定是您信任 的人，州繼承法的分割方式不一定是您期 望的分割方式，最終的受益人也不一定是 您中意的受益人。所以，為確保您的財產 按照您的意願傳繼給您指定的受益人，遺 囑是不可或缺的一項規劃手段。 無遺囑遺產繼承法律不處理如果父母雙 方皆死亡或在世父母不方便，由誰來照顧 未成年子女的問題，將這個問題留給了 法庭和社會服務機構，由他們來指定監護 人。儘管法庭擁有指定監護人的最終權 利，但遺囑是讓法庭知道您希望由誰來撫 養和教育您的子女的唯一途徑。 應該選擇誰做遺產代理人呢？ 選擇遺產代理人是您在訂立遺囑時要做 出的最重要的決定之一。遺產代理人負責 通過遺囑認證執行您的遺囑。遺產代理人 會支付您的帳單、稅單並根據您的指示分 配您的財產。 您應該指定一個您信任的、能夠快速有 效處理您遺產的人，不一定非得是律師。 如果遺產代理人處理遺產時需要幫助，他 們可以隨時聘請律師。 您還需要在遺囑中指定一個後備遺產代 理人。這樣，如果第一代理人無法提供服 務，則可以指定下一個代為服務。如果不 指定後備遺產代理人，一旦指定的人不能 服務，法院將指定人其他人來完成這項工 作。 我應該將遺囑放在哪裡？ 您應該將遺囑放在您去世後很容易找到 的位置。防火的金屬盒、檔櫃或家用保險 櫃都是不錯的選擇。不要放在銀行的保險 箱，因為您去世後銀行可能會不允許他人 打開您的保險箱。請確保您的遺產代理人 以及至少一個信任的其他人知道遺囑的存 放位置。找不到的遺囑是沒有效力的。 陳言是律師（Charles “MAC” McIntyre IV, Esq.）美利堅大學法學院 法學博士，曾于北京師範大學二附中與臺 灣東海大學就讀。陳言是律師在《科州之 音》中文廣播節目中接受過訪問，他精通 中，英文，擅長用中文詳細地分析您的法 律問題。若有任何關於法律方面的問題或 需求，歡迎來電預約諮詢時間。 預約電話（303）325-3208，AQMN LAW.
科州中文電台AM-1150《百事可問》欄目
當你感到內疚(上)
親愛的聽眾朋友，您好！很快又到 了咱們CCB_AM-1150科州中文電台、 華語之音每週六上午十一點鐘為您播出 的《百事可問》心靈輔導欄目。我是節 目主持人陳正華。盼望您過去這一個星 期，過得充實愉快！我，除了主持這個 心靈輔導節目之外，也是Denver科州福 音教會EFCC的全時間牧者。非常盼望有 機會能在EFCC科州福音教會遇見您。我 們聚會的時間是每個星期日，上午11點 鐘敬拜，10點鐘主日學。同時，每個星 期日中午聚會完了之後，我們都供應免 費午餐，邀請每一位共享，這樣，您就 不用回家做飯了，而且，大家可以多聊 聊天、話話家常，共述主恩。如果您想 知道我們教會的地點，歡迎您打電話詢 問，我們的電話號碼是 719-208-5194。 今天，很高興並且感謝您再一次收聽我 們《百事可問》心靈輔導欄目！ 上個星期，我們的主題，是談到如 果我們在交朋友的時候，發現對方的需 求特別強烈，而我們自己在時間上、健 康上、應變能力上、或是耐壓的能力 上，無法滿足對方的需要，那就最好即 時退身，不要等到自己壓力破表、即將 崩潰的時候，才表示自己能力不行，必 須和對方暫停聯絡，那是非常傷感情的 事情。當我在準備上一期廣播節目的時 候，我的心裡面一直在想念著兩位患有 兩極性躁鬱症的我的朋友。聽眾朋友， 其實我自己個人的情商指數，說來還是 可以的；由於年紀有了一些，智慧也跟 著稍有了一些，一般來說，我還算是很 能承受壓力的。但是兩個月前，我一連 敗了兩次；而那兩次的對象，都是患有 兩極性躁鬱症的女性朋友。話說這兩個 女生，一個是我在網路上認識的三十多 歲的單身女孩。另一個是在丹佛認識的 四十多歲的單身母親。她們兩人剛剛跟 我認識的時候，就都很坦率很直接地、 甚至有些迫不及待地告訴我說，他們是 兩極性躁鬱症的精神病患。這兩位女 士，一個還在吃藥，另外一個不肯繼續
日期：2019年12月14日 主持人：陳正華
吃藥，已經早就停藥了。或許這兩位女 士都早已感受到我這人的心地特別柔軟 善良、而且，他們都知道我是一個從事 心靈輔導工作的，所以這兩個女生在與 我交往的過程中，都有一個共同的現 象，就是：她們很信任我，對我無話不 談，同時也把我對她們的友誼認為理所 當然，因此，他們對我沒有時間的界 限、也沒有距離的概念，而是想要找 我，就隨時找我。而我呢，其實本來也 並不介意多花些時間在她們身上，問題 是，當人與人之間的交往沒有界限的時 候，通常在言語用詞、以及說話態度 上，就會變得比較沒有分寸，跟著，彼 此之間、就比較容易出問題。到最後， 那個先打退堂鼓的，當然是我這撐不住 的七十歲老人家啦！ 剛才我曾經提到說，我在準備上個 星期的節目時，心中一直念著這兩個女 生，因為，我對她們是有些內疚的。為 什麼會對他們有內疚呢，因為我感覺 到，當初我一開始接觸她們的時候，可 能太過於熱情，而且我對她們接納得太 早太快。所以我反省之後，我認為一開 始的掌握、問題是在我，所以當後來問 題發生的時候，我也有一半的責任。之 後，我很想再次主動去接觸她們，給她 們一些安慰和關懷，但是我不敢，我很 害怕再一次把我自己扔進一個無底洞 裡、爬不出來。我只好把她們二位交託 在上帝的手中，求主耶穌保護她們、賜 福她們，而我自己，也時刻為這兩位女 生默默祈禱。非常奇妙的，上個星期， 當我正在準備上一期節目的時候，忽然 有人來敲門，Wow，竟然就是那兩個女 生的其中一位。這位四十多歲的單身母 親非常誠懇地要求我原諒她。她兩眼淚 汪汪地對我說，兩個月前發生的事情， 她感到非常對不起我，也對不起主耶 穌，她要我原諒她。我告訴她說，請你 不要難過，我並沒有生你的氣，我早就 原諒了你，主耶穌也已經原諒了妳。我 又告訴她說，但是，因著我最近長久咳
嗽還沒好、脊椎骨受傷也還沒好，加上 目前教會的工作和廣播電台的工作，都 需要我大量的時間，所以我真的必須暫 停和你的交往。這位四十多歲的女子點 頭表示理解；她離開之後，我還是感到 內疚。考慮了兩天，我決定給她一個電 話。我告訴她說：「親愛的阿蘭，你一 定發覺到，我過去這兩個月之間，都沒 有再給過你電話，這並不是表示我在生 你的氣、或是我不關心你了，實在是因 為目前我的年齡、體力、健康、以及工 作的負荷，都暫時無法和你交往。好不 好讓咱們倆彼此代禱，等有一天，時候 到了，我的身體復原一些，或許我倆還 是可以繼續像從前那樣，常常見面聊 天、常常在電話中深度交流。好嗎？」 這個女生原先一接到我的電話，我還沒 開口說話，她已經在電話中好高興的樣 子，等我說完了那番話之後，她表示她 感動得不得了，而且她說她非常感謝、 也非常了解並且同意我的決定。親愛的 聽眾朋友，內疚，是一種非常讓人痛苦 的東西，但是讓我告訴您，當這個女生 在電話中和我歡歡喜喜地說完話之後， 我心中原先的那一份內疚，就好像天空 中散去的烏雲一樣，完全無影無蹤，只 留下一片燦爛的陽光、在我心中。 至於另外那個三十多歲的女生呢？ 我對她也是有點內疚。但是和這位女生 的關係，就比較困難一些。因為我住在 美國、她住在台灣，我倆從來沒有見過 一次面，只是在網路上交談。當初我脊 椎骨受傷，在療養院接受治療一個月； 那時我常常吃止痛藥，吃了藥就沒晝沒 夜地昏睡。當這個住在台灣的女生在網 上找我的時候，雖然我在美國是半夜， 但是當我晝夜顛倒、睡夠了之後，爬起 床來，總是會隨時接受她的聊天邀請。 那段時間，我常常安慰她、鼓勵她，她 也把我當成母親一樣，並且期望我成為 她隨時的心理諮商師。但是問題是，一 個月後我出院了，開始在教會全時間工 作，再也無法再像從前那樣隨時和她聊
天，以至於慢慢就和她斷了交往。如 今，我常常感到內疚，並且很想再次主 動找她、關心她、問候她，但是我真的 害怕這段關係會再一次被卡進一個死胡 同裡出不來，因此我到目前為止，還是 忍著心腸、不和她聯絡。但是我一直默 默地為她祈禱，希望她早日走出困境， 也希望她能找到別的好朋友。最重要 的，我盼望她能和她的母親和好，建立 一個溫馨健康的母女關係，而不能只是 一味地把希望寄託在我這個網上認識 的、假想的母親身上。除此之外，目前 我也正在努力克服我自己對她的內疚 感，並且期盼有一天，她和我能再度回 復到原先的美好關係。 我是一個很容易感受到自己對不起 人家的那種人，也就是說，我是一個很 容易感到內疚的人。但是我這一生，那 些嚴重傷害我的人、卻從來沒有內疚， 或者說，即令他們有內疚，他們從來沒 有向我表達出來過。我的兩個哥哥、我 丈夫的兩個姊姊、以及我丈夫的父親， 這些人都曾經在我年幼沒有力量時、或 是年輕沒有膽量時，用殘忍的暴力虐待 我、霸凌我，在我內心留下過嚴重的傷 害與疤痕。但是這些人，這一輩子從來 沒有一個曾經主動到我面前來向我說過 一聲對不起。彷彿他們傷害我，乃是理 所當然；彷彿他們傷害我、就好像踩死 一隻蟑螂似的，是沒啥了不得的事情。 不過，感謝上帝的恩典，我現在已經堅 強多了，倒真的是很像一隻打不死的小 強。反而我也應該學習對人不要過分心 軟，要剛強一點，不要總是自責、內 疚。 過去，在我生命中，我曾經對兩個 少年人做了兩件事讓我感到內疚，這兩 人，一個是我大弟15歲的時候，另一個 是我兒子17歲的那年。那兩件事，讓我 滿心愧疚，並且在往後的日子裡、不斷 找機會懇求他們的饒恕。 （下周續）
September 18 (Friday), 2020
Colorado Chinese News 科州華報
金塊睽違11年重返西區冠軍戰 對手又是湖人 （中央社記者黃巧雯台北16日電）美 國職籃（NBA）丹佛金塊睽違11年再度重 返西區冠軍戰，將與洛杉磯湖人爭奪總冠 軍賽的門票，恰巧金塊2009年分區冠軍戰 的對手也是湖人。 金塊本季季後賽連2輪在1比3落後情況 下上演奇蹟，在粉碎洛杉磯快艇隊史首度 晉級分區冠軍戰希望後，接下來將出戰被 看好奪冠的湖人隊。 金塊等了11年再度叩關西區冠軍戰， 且與湖人狹路相逢，金塊2009年西區冠軍 戰，最終以2比4輸給湖人，湖人後來拿下 當年總冠軍。 西區冠軍賽首戰將於18日（美國 時間）點燃戰火，由莫瑞（Jamal Murray）、約基奇（Nikola Jokic）領軍 的金塊，將對決擁有戴維斯（Anthony Davis）、詹姆斯（LeBron James）坐鎮 的湖人隊。 面對戴維斯、詹姆斯組合，莫瑞表
示：「他們應該要擔心我們。」 不同於金塊連2輪季後賽打滿7場辛苦 晉級，湖人前2輪分別面對波特蘭拓荒 者、休士頓火箭時，都是輸了首戰後，以 4連勝之姿挺進下一輪。而湖人在這次西 區冠軍戰開打前獲得5天休兵日，如何維 持手感，將是一大挑戰。 觀察金塊季後賽6場吞敗的比賽，對手 平均拿下117.7分，反觀贏球的8場比賽， 僅讓對手得101.25分，如何壓制湖人火 力，將成為能否報11年前的一箭之仇、在 西區冠軍戰脫穎而出的關鍵。
美國職籃（NBA）丹佛金塊睽違11年再度重返西區 冠軍戰，將與洛杉磯湖人爭奪總冠軍賽的門票，恰 巧金塊2009年分區冠軍戰的對手也是湖人。 （圖取自facebook.com/DenverNuggets）
NBA新人王與怪物狀元 獲選年度最佳新秀第1隊 （中央社佛州奧蘭多15日綜合外電報 導）NBA今天公布年度最佳新秀陣容，本 季的新人王莫蘭特，和「怪物狀元」威廉 森入選第1隊。 美國職籃NBA本季年度最佳新秀陣 容中的第1隊，有去年選秀會的狀元和 榜眼、現紐奧良鵜鶘的威廉森（Zion Williamson）與曼菲斯灰熊的莫蘭特（Ja Morant），邁阿密熱火的能恩（Kendrick Nunn）、莫蘭特的灰熊隊友克拉克 （Brandon Clarke）、金州勇士的巴斯考 （Eric Paschall）。 稍早已獲年度最佳新秀獎肯定的莫蘭 特，這次拿下200分的高分，成為年度最 佳新秀第1隊成員，能恩則是獲得197分。 莫蘭特本季在灰熊的67場例行賽中， 平均每場比賽可獲17.8分、7.3助攻、3.9 籃板，整體投籃命中率達4成77，三分球 命中率則有3成35的水準。 上季還在打NBA發展聯盟「G聯盟」 （NBA G League）的能恩，本季在熱火
的67場比賽中，平均可有15.3分、3.3助 攻的貢獻。威廉森本季只打24場比賽，平 均可獲22.5分、6.3籃板。克拉克是去年 選秀會上第21順位的球員，本季平均每場 比賽有12.1分、5.9籃板成績。 選秀會第2輪的巴斯考，則有平均14 分、4.6籃板表現。 這是灰熊繼2001-02球季的賈索（Pau Gasol）與巴蒂爾（Shane Battier）雙 雙入選後，再一次同時有兩名球員獲選 進入年度最佳新秀第1隊。能恩則是熱 火繼2008-09球季的畢斯利（Michael Beasley）後，再次出產的年度最佳新秀 第1隊球員。 年度最佳新秀第2隊則有邁阿密熱火的 赫洛（Tyler Herro）、多倫多暴龍的戴維 斯（Terence Davis II）、芝加哥公牛的懷 特（Coby White）、夏洛特黃蜂的華盛頓 （P.J. Washington Jr.）、華盛頓巫師的八 村壘（Rui Hachimura）。
疫情肆虐 全球足壇營收損失 估計高達140億美元 （中央社瑞士貝林索納16日綜合外電 報導）2019冠狀病毒疾病（COVID-19） 疫情肆虐全球，國際足球總會今天估計 指出，疫情大流行造成全球足球界營收 損失將高達140億美元（約新台幣4090億 元）。 國際足球總會（FIFA）因應疫情設置 的15億美元緊急紓困基金，已有超過150 個足球協會求援。 FIFA的疫情防控委員會主席雷恩（Olli Rehn）首次坦承，由於賽程混亂、球場 空蕩蕩與電視轉播營收的損失，疫情的確 對球賽收入造成影響。
他說，就絕對損失而言，歐洲受到的 衝擊最大，但歐洲以外的協會「受創更嚴 重」。 上個月，歐洲足球會協會（European Club Association, ECA）主席阿涅利 （Andrea Agnelli）估計，未來兩年協會 會員的收入將減少40億歐元。 每個國家的足球協會可向國際足球總 會申請100萬美元（足球聯盟為200萬美 元）資助，外加女子足球隊可獲得50萬美 元。 各國足球協會貸款最高可申貸500萬美 元（足球聯盟為400萬美元）。
體育新聞
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林書豪IG秀灌籃照 宣示再拚NBA （中央社記者林宏翰洛杉磯15日專 電）台裔球星林書豪在社群網站微博宣布 不回中國職籃CBA打球之後，隔12小時他 用英文在受中國封鎖的臉書、Instagram平 台貼出灌籃照片，宣示重返美國職籃NBA 決心。 在Instagram擁有191萬追隨者，林書豪 於美國西岸時間今天上午8時貼出兩張灌 籃照片，文字寫說「這是我有史以來最真 心的貼文（大笑）」，用300多字的貼文 講述心路歷程。 NBA球員湯瑪斯（Isaiah Thomas）、歐 里尼克（Kelly Olynyk）、亞當斯（Jaylen Adams）和影視明星吳彥祖、劉思慕、張 懷秋都在底下留言打氣。 林書豪講述在美生涯歷經失敗、低 潮、受傷，嘗盡了交易、釋出和等不到合 約的痛苦，一年前心理飽受打擊，決定轉 戰中國職籃CBA，靠著信仰找回打球初衷 「為勝利而戰而非害怕失敗；把夢做大而 非想著結果可能失望」。 一如他用華語講述的微博影片，林書 豪在英語的貼文中，同樣感謝中國球迷在 過去一年的支持，提到他思考不回中國打 球，3個星期睡不好，向家人說明的時候 哭了。 林書豪形容這個決定是對過去傷痕、 恐懼的突破，「無關追逐林來瘋的影子， 不是要證明誰對誰錯，無關錢、名氣、聲
望或影響力」，他認為這個決定關乎他的 基督教信仰。 林書豪去年揮別待了9個球季的NBA， 效力CBA北京首鋼一個球季，平均每場得 分22.3分、5.7籃板與5.6助攻。美國媒體 指出，32歲的林書豪是否有機會在NBA球 隊爭得一席之地，結果還有待觀察。 NBC運動網報導這則消息時，回顧林書 豪的勵志故事，哈佛畢業生從二線出發進 入NBA，2012年創造「林來瘋」現象，一 時之間成為運動界的亞裔偶像，當時吸引 的粉絲一直熱情追隨至今。
台裔球星林書豪宣布不回中國職籃，並以英文在受 中國封鎖的臉書、Instagram平台貼出灌籃照片， 宣示重返美國職籃NBA決心。 （圖取自instagram.com/jlin7）
巴特勒關鍵3分打 熱火東區決賽拔頭籌 （中央社奧蘭多15日綜合外電報導） NBA東區冠軍賽首戰，塞爾蒂克與熱火一 路殺進延長賽，熱火靠巴特勒關鍵「3分 打」和阿德巴約致命阻攻，以117比114 擊敗塞爾蒂克。 波士頓塞爾蒂克與邁阿密熱火今天打 完4節以106比106戰成平手，延長賽塞爾 蒂克打出4比0開局，熱火回敬7比0攻勢， 塞爾蒂克連下4分後，熱火113比114落 後，但巴特勒（Jimmy Butler）此時切入 上籃得手並獲得加罰機會，在他罰進完成 「3分打」後，熱火116比114領先。 塞爾蒂克在延長賽結束前12秒僅落後1 分，塔特姆（Jayson Tatum）切入上籃卻 被阿德巴約（Bam Adebayo）的阻攻攔下 而失去扳平甚至超前機會，塞爾蒂克採犯 規戰術凍結時間，但阿德巴約兩罰1中， 終場熱火117比114拿下勝利。 這場東區決賽首戰的開局，熱火手感 不佳，三分球命中率僅3成33，整體投籃 命中率更低到只有2成73，讓塞爾蒂克在 首節26比18領先。次節熱火打出24比14 開局，一度以42比40將比分超前。 上半場熱火德拉吉奇（Goran Dragic）、克勞德（Jae Crowder）分別拿 下16分、10分，塞爾蒂克除塔特姆攻下 15分外，史瑪特（Marcus Smart）、布朗 （Jaylen Brown）分別獲得13分、10分， 兩隊以55比55戰成平手。 下半場開打後，熱火曾站上領先位 置，在第3節剩下5分13秒，赫洛（Tyler Herro）空手切入上籃得手後，以66比65
領先，但塞爾蒂克此時打出18比5高潮， 在前3節打完後，以83比71領先熱火12 分。 末節熱火逐漸將比分追近，在100比 105落後之際，赫洛、巴特勒接連飆進三 分球，反以1分超前，但塞爾蒂克靠塔特 姆在終場前22秒罰進關鍵1球扳平比數， 讓兩隊106比106平手，並使比賽進入延 長。 德拉吉奇攻下熱火最高29分，克勞 德、巴特勒分別斬獲、22分、20分，阿德 巴約拿下18分，赫洛則有12分進帳。 塞爾蒂克的塔特姆有30分、14籃 板的「雙十」成績，史瑪特貢獻26 分，華克（Kemba Walker）、布朗分 別進帳19分、17分，沃納梅克（Brad Wanamaker）則獲11分。 美國職籃NBA例行賽戰績48勝24負， 名列東區第3種子的塞爾蒂克，今天起與 例行賽44勝29負，居東區第5種子的熱火 進行東區冠軍賽。塞爾蒂克是東區各隊在 例行賽中，唯一攻守兩端表現都排在前5 名的強隊，兩隊例行賽3次交手，塞爾蒂 克也以2勝1負佔上風。 今年季後賽，兩隊首輪都打得輕鬆， 塞爾蒂克4比0輕鬆擊敗費城76人，熱火也 橫掃印第安那溜馬。次輪熱火意外以4比1 「下剋上」淘汰東區龍頭密爾瓦基公鹿， 早早晉級東區決賽；塞爾蒂克則是和尋求 衛冕，本季東區第2種子的多倫多暴龍大 戰7場後，驚險以4比3闖進東區冠軍戰。
美網搶7決戰飲恨 小茲維瑞夫哽咽 擊敗A-Rod團隊 富豪711億買大都會 首座四大賽冠軍擦身
（自由時報記者徐正揚／16日綜合報 原 紀 錄 是 2 0 1 2 年 道 奇 以 2 1 億 美 元 賣 給 古 （自由時報記者吳孟儒／15日綜合報 如今美網也殺到決賽，成長有目共睹，與 導）大都會球團昨發表聲明，紐約富豪寇 根漢集團。 導）23歲德國好手小茲維瑞夫生涯首度闖 提姆這一戰也象徵新世代的崛起，撐起男 恩與私募股權公司簽署同意書，買下大都 進大滿貫決賽，卻在第5盤搶7大戰飲恨， 網的未來。 會95％股權，今將與球隊正式簽署交易協 與首座四大賽冠軍失之交臂，從他發表感 議；媒體推測，成交金額高達24億美元 言時的哽咽，就能看出他的失望。 （約新台幣711億元）。 從握有兩盤領先，決勝盤也握有主動 64歲的寇恩有「對沖基金之王」之 出擊的機會，但小茲維瑞夫關鍵時刻出現 稱，淨資產估計逾140億美元，他從小 發球雙誤、接發出界，即使化解2冠軍點 就是大都會球迷，去年11月有意買下大 也無力回天。 都會多數股權但沒成功，今年7月大都會 小茲維瑞夫神情落寞地站上頒獎台， 經營權第一回合競標，他與前洋基球星 起初他還打趣表示，「其實我真的希望提 A-Rod、NBA費城七六人老闆哈里斯等4 寇恩（資料照） 姆可以發生更多失誤，這樣高捧獎盃的就 位投資者進入第二回合。 是我，可惜我是站在台上分享亞軍感言的 寇恩8月底取得獨家協商權，不到3 球員，但真的很恭喜他。」 週就快速搞定，持有股權雖從8％增至 不過提到家人時，小茲維瑞夫一度語 95％，但必須等到11月大聯盟球團老闆會 塞，甚至低頭掩面，他表示：「我想感謝 議，在其餘29隊中取得23隊老闆的同意 我家人，他們陪我渡過各種難關，但很遺 票，才能正式入主大都會。 憾他們無法到場，這真的很難熬，我知道 A-Rod團隊開價約23.5億美元，仍無緣 他們應該對我抱有希望，很抱歉我無法帶 繼前隊友基特後，躋身球團老闆。 著獎盃回家。」 美媒推測，寇恩至少花24億美元，超 雙星象徵新世代崛起 雖未能在紐約封 越2018年NFL卡羅萊納黑豹的22億美元， 王，小茲維瑞夫一改在大滿貫賽疲軟的毛 小茲維瑞夫與首座四大賽冠軍失之交臂， 刷新北美運動史上球隊轉賣紀錄，大聯盟 紐約富豪寇恩即將入主大都會。（資料照） 發表感言時哽咽。（法新社） 病，今年在澳網闖進8強寫下最佳成績，
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糖的成癮性及危害(四) 在我們的生活中，糖已經無孔不入了。實 驗人員將奶茶和可樂在鍋中煮幹，來測驗水 分蒸發後的剩餘糖量，結果驚人。一杯奶茶 能熬出一盤底的焦糖，一瓶兩升的可樂熬出 170克糖。其實，除了肉眼可見的高甜度軟飲 料，糖還隱藏在很多鹹味食品中。從食品成分 表中認出白砂糖，紅糖等明顯的糖物質不難， 但很多含糖物質，被包裝成專業的術語和華麗 的詞彙，難以識別。商家也開始行銷出“高纖 維”“低脂”等概念，去迎合消費者想要少糖 健康的想法。有些人開始吃“高纖維”餅乾， 喝100%果蔬汁，買“無糖”的飲料。看似在 遠離糖，但其實只是換成了代糖，隱藏在誘人 的包裝袋中。在我們的生活中要有意識地控 糖。完全限制，一點不吃糖，並不現實，但是 控糖是非常必要的。1. 家裡最好儘量減少甜食 存貨。包括各種糖果，巧克力，餅乾，麵包， 果汁，霜淇淋。偶爾吃吃可以，但是一定要控 制量！零食以水果，堅果，牛奶為主。2. 購買 食物的時候養成看配料表的習慣。配料表中的 食材是按照添加量的多少來排序的，位置越靠 前，說明含量越高。如果糖排在前三位，這個 東西最好就不要買了。3. 與其喝純果汁，不如 直接吃水果，如果非要喝，最好控制在一杯以 內（8 oz）.4. 若當天喝了蜂蜜水或紅糖水，則 之後最好避免其它甜食。喝豆漿，咖啡時少加 或不加糖。5. 白開水是最好的飲料。我們應該 學會養成少喝飲料的習慣，白開水就是最好的 飲料，而且還便宜。煮沸後自然冷卻的白開水 能迅速為人體補充水分，降低炎熱給身體帶來 的疲勞，提高抗病力；白開水還能調節體溫。 正常人每天保證喝1500毫升水左右（8盎司水 杯8 杯左右）。 參考資料。求醫問道頻道，07-02-20 曹毅中醫師，出身三代中醫世家，自幼隨祖父 坐堂出診，熟讀各種中醫經典書籍。經過五年 大學系統的理論學習，十余年針灸、按摩臨床 經驗，成為當地名醫。任黑龍江省牡丹江市二 院針灸、按摩科主任，多次參加國內外學術會 議，發表多篇具有高水平的學術論文及論著。 一九九八年作為一有杰出貢獻的青年人才， 一破格晉升為副主任醫師、副教授。擅治內科 婦科雜病如：胃病、腹脹、急慢性腸炎、胃下 垂、腎病、高血壓、心肺疾患、月經不調、痛 經、更年期綜合癥等。尤擅治神經精神系統疾 病，頭暈、頭痛、失眠、多夢、耳鳴、耳聾、 中風、神經衰弱、頸、肩、腰、腿痛、急慢性 扭傷等、2000年應邀到美講學，并應聘到丹 佛中醫學院CSTCM講授針灸、按摩課程，指
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周達恒牧師專欄 人生探索欄 季節與氣候 俗話說：怪事年年有、今年特別多。借用來 描述2020年已過八個月的全球天氣，容或世俗 氣味甚重，而且是在全球著名氣象研究所腳下 妄發謬論，豈非不知好歹，「勇於」貽笑大方 嗎？可幸研究氣象的專家學者，比大多數人謙 厚，會認為他們從事的專業，浩瀚無邊，變數 極多，而且可靠的歷史記錄既短暫，且缺漏太 多，加上測量數據的儀器，雖然不斷增設在被 認為重要的地點，恐怕用掛一漏萬去描述，仍 有誇大之嫌。何況影響天氣最大的因素是太陽 及其他未能準確測定，更談不上明白其影響力 有多大的那些數之不盡的銀河系星體，及其他 更遙遠的所謂外太空物體（包括非星體成份的 「氣流？」及難以確定，沒法給予準確名稱的 其他成份呢？）雖然從大層面看，氣象預測在 時間、影響幅度、來龍去脈等層面，已經年年 改善，失誤也大大減低，可是該行業的專家會 首先承認，更進一步的改善是全行業其中一個 重要的共同目標。 從聖經記載看，氣象最巨大的變化是挪亞時 代所發生的全球性傾盆大雨，四十天的不斷下 大雨使全球被掩沒。這難以想像，故此沒有辦 法了解的事，引起許多層面的猜想，例如水從 何而來，又去了那裡；地形是否因此受極大的 影響；為何人類壽命從近千歲暴減至數代後只 有一百二十歲，而且上世紀中葉，香港上兩代 富有人家常用「人生七十古來稀」作理由在 六十歲生日時擺設賀「大壽」的喜宴呢？那不 是把一百二十歲接近再減半嗎？即使現今年屆 百歲的長輩已非十分罕見，可是離開上帝對挪 亞所說的仍有距離，是否受氣候的改變及全球 地形可能曾因洪水之壓力引致巨大的改變，難 免叫人懷疑。再加上人體細胞約每七年在新 陳代謝功能發揮時都縮短，故此成了上限是 一百二十年的原因，更值得認真研究及思考。 這些因素之間的關係是否相輔相成，更是未有 結論，而且可能不受重視，離開成為科研項目 的日子仍遠呢。 四季如春因被視為理想，故此美國某地人口 不斷增加，房地產價值不斷狂升，成為許多人 無視大地震風險的最有力因素。從另一個角度 看，我認識的朋友中，有些選擇在四季分明的 地方居住，認為這樣才是正常，讓身體有按時 調節，起居作息不流於千篇一律，才是正常， 較符合及有利於人體新陳代謝功能的運作，是 否正確，固然未有科研界視為可靠的研究結 2480 W. ALAMEDA AVE., DENVER, CO 80223 9.中國樓點心海鮮大酒家 2825 W. Alameda Ave Denver, CO.80219 10.丹佛講堂 2530 W. Alameda Ave Denver, CO.80129 11.永昌餅家 2370 W Alameda Ave #15 Denver, CO 80223 Federal Blvd, Denver 12.AIM HIGH CHIROPRACTIC 50 S. FEDERAL BLVD, SUITE 100, DENVER 13.First Bank 275 S. Federal Blvd. Denver, CO 80219 14.康和參茸行 1035-C S. Federal Blvd Denver, CO.80219 15.大西洋國際貿易公司 1630 B.West Evans Ave Denver, CO 80110 16.香港燒臘美食店 1048 S. FEDERAL Blvd. Denver, CO 80219 Colorado Blvd, Denver 17.Lollicup Tea Zone
聯邦健保紅藍卡季小姐專欄 聯邦醫保每年度公開 註冊期即將開始(下) （續接9月11日欄目）在開始使用 Medicare 時，您可以選擇如何獲得 Medicare 承保範圍。 而且，您需要做出一些重要的決定。請按照以 下3個步驟來說明您入門： 1）通過社會保障註冊醫療保險： 如果您年滿65歲（或在接下來的3個月內達到 65歲）並且尚未從社會保障中受益，則需要註 冊以獲得 Medicare A 部分（醫院保險）和 B 部 分（醫療保險）。您不會自動獲得 Medicare， 因此需要註冊。 注意：線上註冊 Medicare 或聯繫社會安全 局。社安局將審查您的記錄，以查看您是否符 合醫療保險資格。 如果您已經從社安局受益，則您首次符合資 格且無需註冊時，將自動獲得 Medicare A 部分 和B部分。Medicare 會在您65歲之前的3個月向 您發送“歡迎使用 Medicare”資料包。您還有 其他重要的期限和要採取的行動，因此請閱讀 資料包中的所有材料。 2）選擇您的承保範圍： 人們以不同的方式獲得醫療保險。您將獲得 大量資訊，以說明您決定如何獲得 Medicare 保 險： •正式的“歡迎使用 Medicare”資料包，其中 包含有關承保範圍選項的重要資訊。 •一旦您註冊，並且每年每年秋天，您都可以 使用官方的《Medicare＆You》手冊。 •來自私人保險公司，代理商和經紀人的郵 件，宣傳他們提供的Medicare計畫。 3）獲得醫療保險的主要方式有兩種： 原始 Medicare–包括 A 部分和 B 部分。您可 以在美國任何地方使用接受 Medicare 的任何醫 生或醫院。 •如果您希望獲得藥物保險，則可以加入單獨 的 Medicare 處方藥計畫（D部分） 。 •為了幫助您支付原始 Medicare的自付費 用（例如20％共同保險），您還可以購買 和購買輔助保險，例如 Medicare 補充保險 （Medigap）保單。 如果您首次符合資格時沒有獲得 D 部分或 1589 S. Colorado Blvd. Denver, CO.80222 18.鼎膳 1591 S Colorado Blvd Denver, CO 80222 19.Noodles Express 703 S Colorado Blvd, Denver, CO 80246 20.陳言是律師事務所 155 Cook St #451 Denver, CO 80206 21.Kung Fu Tea 功夫茶 6365 E Hampden Ave #102 Denver, CO 80222 22.New B Noodles 8101 E BELLEVIEW AVE .#90 DENVER,CO Lakewood 23.First Bank 550 S. Wadsworth Blvd Lakewood, CO 80226(2nd floor) 24.Sushi Katsu 1862 S Wadsworth Blvd Lakewood, CO 80232 Peoria & Parker & Havana, Aurora 25.韓律師事務所 2851 S. Parker Rd #530 Aurora, CO.80014 26.李宗兵律師事務所 2851 S. Parker Rd #830 Aurora,
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丹城華人福音教會 Chinese Evangelical Church of Denver 1099 Newark St., Aurora, CO 80010 第一堂主日敬拜（中、英文），上午9：30AM 第二堂主日學（中、英文），上午11：15AM 每週主日有嬰幼兒班、兒童主日學、 以及青少年敬拜/主日學 每週五晚上7：30起在教會有團契查經聚會 每月第二及第四週五晚上7時正在教會有粵語查経 每週五下午6時起有校園團契聚餐及查經聚會 校園團契聚會地點：1202 Folsom Street, Boulder CO
中文牧師：林春騰牧師 （Pasto Eric Lin）elin9108@gmail.com Youth Pastor: Kyle Murphy, kyle@bcefconeministries.org 電話: 303-494-8372
網站: www.bcefc.org
非常歡迎你參加以下聚會： 主日崇拜 中文堂：早9:30，華語翻粵語 英文堂：早11:15 （有嬰兒室／嬰兒照顧／兒童及成人主日學） 午餐愛筵：午12:30 福音團契：星期五晚 6:30-9:00 備晚餐，查經 青少年團契（初/高中）：星期五晚7:30 ** 其他聚會，歡迎上網或打電話查詢 ** 聯絡電郵：CECD.Chinese@gmail.com 教會電話：303-366-0303 教會網址：www.CECD.co 會 牧：張慕潔牧師 (Rev. Barnabas Zhang)
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--- 願上帝𧶽𧶽𧶽𧶽你平安 ---
2nd & 4th 週三 Sat. 7:009:308:0ppm 11:30am
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論，即使將來有，恐怕也不一定會引起巨大的 人口搬遷情況。究竟我們這些升斗小民對選擇 安居何處，受季節與氣候的考慮之影響有多 大，恐怕不一定被官方或非官方的領袖們重 視，讀者也許會認為人在江湖 身不由己，難 以效法孟母三遷的榜樣，是耶非耶？在網上用 「人生探索欄」可找到本欄三百多篇文字
每個主日敬拜結束之後 12:15PM
Medigap 保險，則可能需要支付更高的費用才 能在以後獲得此保險。對於 D 部分，如果您錯 過申請期，這可能意味著終生保費罰款。 Medicare 優勢計畫–替代原始 Medicare 的 “多合一”。這些“捆綁式”計畫包括 A 部 分，B 部分，通常是 D 部分。大多數計畫提供 原始醫療保險所無法涵蓋的額外好處-包括視 力，聽力，牙齒等。 •與原始醫療保險相比，計畫的自付費用可能 更低。 •在大多數情況下，您需要使用該計畫網路中 的醫生。 這計畫的保費是 Medicare Part B 以外的保 費。也可從多種 Medicare Advantage 計畫中選 擇，有些計畫無需交任何月費。 •健康維護組織（HMOs）通過醫生和醫院的 網路協調您的護理以幫助降低費用； •優選治療組織（PPOs）提供所有 HMO 的利 益，附加選擇網路以內及以外的醫生、醫院的 靈活性； •私人額外服務費用計畫（PFFS）不需要特 別的網路或提供者。可到任何符合資格接受 Medicare付款、同意給醫療並接受此計畫條款 和條件的合法醫生或醫院就診； • 特別需求計畫（SNPs）是為了滿足同時符合 州 Medicaid 健康保險的 Medicare 受益人之特別 需求而設計的。 今年優良計畫擴大福利，在提供某些額外福 利：•牙科護理•眼科檢查和處方鏡片•健身 計畫•助聽器和適配檢查•處方藥物承保 2020年開始，另一批擴大福利的新法規生 效，包括安全扶手、營養輔導、看病接送，健 保產品等等的福利。 紅藍卡福利每年都會有微幅改變，在今年 10/15-12/7開放期不容錯過，長者一定要聯繫 資深執照經紀人季小姐選擇最適合自己的方 案。她提醒民眾，聯邦醫療保險費用是以兩年 前的收入來計算，如果自己的收入減少，也是 兩年為單位再次調整。如果沒有符合特殊註冊 期的條件，同時又錯過了一年一度的公開註冊 期，那您又要等到明年10/15-12/7才能申請健 保計畫了，請符合條件申請的長者千萬不能錯 過這次的公開註冊期。 另外很多民眾有一個誤區是認為如果個人資 料什麼都不變，續保的保費應該也不會變化。 但其實，保險公司的保險計畫內容其保額和福 利每年都會有調整，即使是同一家公司的同一 個計畫，隨著受保人年齡的增長，保費也會出 現變化。因此在續保之前聯絡我瞭解詳情才是 最正確的做法。而且明年很多保險公司保費將 會有些調整，也有福利更新，有些郡居然有專 款買菜新福利，更多福利等著您，請務必和我 溝通，看看能為您節省多少保費，新增多少福 利。詳情請聯繫資深保險經紀人季小姐 802999-4682 商談和規劃最適合您家庭需求的保 險計畫。 CO.80014 27.韓亞龍超市 2751 S. Parker Rd Aurora, CO.80014 28.Vons Chicken 12101 E Iliff Ave #K Aurora, CO 80014 29.Volcano Tea House(原一碗拉麵,韓亞龍左側) 2781 S Parker Rd, Aurora, CO 80014 30.弘自助餐 2797 S Parker Rd Aurora, CO 80014 31.華梅牙科診所 2711 S Parker Rd, Aurora, CO 80014 32.Sushi Katsu 2222 S. Havana Street #H Aurora, CO 80014 Mississippi Ave, Aurora 33.太平洋超市 12303 E Mississippi Ave, Aurora CO 80012 34.港北美食 12201 E Mississippi Ave #111, Aurora CO 80012
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健康新聞
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嬤罹罕見類天皰瘡 竟是降血糖藥害的 （自由時報記者吳亮儀／台北報導） 一名患有糖尿病的阿嬤大腿處突然起了大 片紅疹和水泡，後來竟擴展到全身還潰 爛，讓阿嬤痛苦不已，就醫並切片檢查 後，確診得到的是「類天皰瘡」，是由藥 物引起的。 類天皰瘡是一種罕見皮膚病，在台灣 發生率為每年每百萬人中有4.7例，各年 齡層都可能發生，但以中、老年人較多， 男女比率差不多。 過去只知道是免疫系統認知錯亂，誤 把正常的皮膚當作敵人進行攻擊，導致皮 膚結構解離而產生水泡，但確切原因不 明。 長庚團隊 實證研究解謎 林口長庚醫院 皮膚部醫師紀景琪指出，有些類天皰瘡案 例報告是藥品所引起，為了釐清和哪些藥 品有較高的關聯性，長庚醫院皮膚部與土 城醫院藥劑科團隊合作研究，終於發現在 年長者或有神經系統疾病等高危險族群使 用的某些藥品，例如新一代降血糖藥「雙 基胜肽酶抑制劑」、「保鉀型利尿劑」， 以及「抗帕金森氏症」藥品等，與類天皰 瘡間有高度關聯性。 紀景琪指出，這是國內外首次針對多 種藥品進行大型統合分析的實證研究，共 蒐集6572名類天皰瘡病患研究後發現，使 用「保鉀型利尿劑」的病患，發生類天皰 瘡風險是未使用族群的1.75倍；而糖尿病 病患使用新一代降血糖藥「雙基胜肽酶抑 制劑」，產生類天皰瘡的風險，是未使用 族群的1.92倍。 長庚研究團隊的這項成果，已發表在 2020年6月頂尖國際期刊《美國醫學會期 刊：皮膚科學》（JAMA Dermatology）。 他說，國外曾有臨床試驗研究報告指 糖尿病使用雙基胜肽酶抑制劑藥品發生類
天皰瘡發生率為千分之2，更進一步佐證 了特定利尿劑和血糖藥與類天皰瘡間的關 聯性。 紀景琪認為，特定藥物可能藉由結合 在皮膚基底膜的蛋白分子改變抗原特性， 活化免疫細胞，進而造成皮膚的破壞與發 炎反應，但後續還需要許多研究來更深入 了解其機轉。 年紀越大 發病風險越高 長庚醫院藥師 劉賢德表示，台灣每年約有108例新診斷 類天皰瘡發生，年紀越大，風險越高，藥 師若能在病患藥物諮詢整合多重用藥時提 早發現介入，協助病人轉介皮膚科就醫， 不僅能維護病人的用藥安全，對病人預後 影響甚鉅，也能減少社會醫療資源的負 擔。 林口長庚醫院皮膚部醫師陳偉迪強 調，類天皰瘡目前的治療方式以類固醇藥 品為主，或另外加其他免疫調節劑輔助。 然而此病患者通常年紀較大且伴隨其 他疾病，死亡率不容小覷，先前的研究指 出一年內死亡率大約有20%到30%。 陳偉迪提醒，若皮膚出現搔癢的紅疹 和多發性飽滿水泡，應避免抓破水泡導致 感染，如有常規使用藥品也不得自行擅自 停藥，應立即就醫，由皮膚科專科醫師評 估，並進行治療。
各年齡層都可能發生類天皰瘡， 但以中、老年人較多。（長庚醫院提供）
不孕求子8年 中西醫整合拚出龍鳳胎 （自由時報記者吳亮儀／台北報導） 37歲的仇小姐和丈夫結婚多年卻一直無 法懷孕，檢查後發現，丈夫1C.C.的精液 不到1500萬隻精蟲，是較少見的「寡精 症」，即使取出胚胎想做人工植入，但仇 小姐子宮內膜太薄難著床，因此遲遲不敢 將取出的兩顆胚胎植入。 子宮內膜健康 影響受孕指標 台北醫學 大學附設醫院生殖醫學科醫師王呈瑋指 出，為了完成生子的夢想，丈夫先在外院 接受長達9小時的取精手術，透過運用體 外受精得到2個胚胎。 王呈瑋說，一般人討論不孕症多將重 點放在精子與卵子的品質或數量，但子宮 內膜的健康也是影響受孕的重要指標。 子宮內膜若太厚，可能會有子宮內膜 增生、子宮內膜癌等風險；子宮內膜過 薄，受精卵著床困難度會增加，不孕的風 險也會提高。 傳統醫學科主任陳玉娟指出，仇小姐 因子宮內膜過薄，會降低胚胎植入的懷孕 機率，為了墊厚病人子宮內膜，量身打造 荷爾蒙治療計畫，包含1週兩次的針灸、
熏臍、客製化中藥湯劑等，後來仇小姐月 經量明顯增多，子宮內膜逐漸增厚，厚度 越來越穩定。 針灸中藥調養 增厚子宮內膜 在中醫調 養過程、生殖醫學科每週透過超音波檢 查，觀察針灸前後血流阻力、子宮內膜變 化等，主觀症狀的判斷加上客觀儀器的數 據，確認仇小姐子宮內膜厚度穩定後，團 隊決定植入胚胎。 雖然成功懷孕，但陳玉娟說，病人妊 娠初期害喜，當時為了整理小孩衣物過於 勞累宮縮嚴重，只好住院安胎，透過中西 藥共同照護，生下一對龍鳳胎寶寶，母子 均安，結束長達8年的求子過程。
September 18 (Friday), 2020
香港腳用藥不當 OL連手也染黴菌 （自由時報記者楊媛婷／台北報導） 25歲OL陳小姐，每天踩著高跟鞋上班， 不久竟染上香港腳，卻因為害羞，不敢就 醫，藥局買藥後也不敢諮詢藥師，說明書 也沒仔細閱讀。 不到3個月，腳丫子還是癢到不行，忍 不住用手抓了幾下，黴菌擴散到手指甲， 陳小姐看到指甲變成黃綠色，心儀的對象 邀約她一起用餐，也不敢赴約。 沒諮詢藥師 也沒細看說明書 台灣天氣 濕熱，一不小心黴菌就上身，食藥署提 醒，民眾使用治療香港腳和灰指甲的藥品 一定要諮詢藥師、依說明書使用，並注意 用藥前後的妥善清潔、正確塗抹，以及絕 對不能自行停藥，並注意個人腳部乾燥與 衛生，尤其必須穿皮鞋或高跟鞋上班的民 眾，不妨擺放一雙平底透氣鞋，或多帶雙 襪子，讓腳部保持通風乾燥。 食藥署藥品組科長楊博文指出，用藥 前要先用溫水及棉片小心清洗患部，並保 持腳部乾燥後，才開始使用藥膏，使用藥 膏時要薄薄一層塗在感染處及周圍部位， 並讓藥膏停留15分鐘，讓皮膚吸收；若為 長效藥膏，則必須同時使用在雙腳，並且
用後24小時不能碰水；若是要用灰指甲油 劑前，必須先用銼刀將患部的指甲表面盡 量銼平以去除感染黴菌的皮膚角質層，再 用酒精棉片擦拭清潔，促進藥物滲透，並 利用油劑所附的藥板擦拭。 患部應妥善清潔 並正確塗抹 北市聯醫 陽明院區藥師蘇柏名說，香港腳跟灰指甲 治療都需要比較長的時間，像是用外部藥 品治療香港腳要1週，灰指甲則最少6個 月，由於療程較長，容易失去耐心，而沒 有完成療程，導致未能正確用藥；若使 用非處方的外用藥品超過3個月仍沒有改 善，一定要盡速求診就醫。
治療灰指甲、香港腳療程都要一週甚至3個月， 民眾一定要走完療程，才能抗黴成功。 （記者楊媛婷攝）
燒、腫、癢、汗、咳、瘦 淋巴癌6警訊 （自由時報記者萬于甄／台南報導） 曾任台南某私校大學校長的陳姓教授，體 重在短短半年內大降6公斤，且腹部不時 有疼痛感，原以為是結石，經奇美醫學中 心檢查發現竟是第4期淋巴癌，幸好治療 後狀況穩定；陳教授昨出席奇美醫學中心 世界淋巴瘤日宣導活動，分享對抗淋巴癌 的經歷，鼓勵病友。 腹痛以為結石 竟罹癌第4期 陳姓前校 長表示，一年前因體重突然從63公斤瘦到 57公斤，且只有短短6個月時間，原本有 點開心可以變瘦一點，腹部卻隱隱悶痛， 起初以為是結石影響，因此到醫院泌尿科 求診，孰料竟被醫師診斷出身上有多處腫 瘤，後確診為第4期淋巴癌。 他提到，治療過程中都以樂觀的態度 面對，前後歷經共8次化學藥物與標靶藥 物治療，去年10月療程結束，目前定期在 醫院追蹤檢查，狀況都很穩定正常。 陳姓前校長也鼓勵病友勇敢面對、放
鬆心情，別沒被病魔打敗，卻先被自己打 敗。 奇美醫學中心昨響應2020年世界淋巴 癌日，舉辦「全力進擊淋巴癌宣誓暨宣導 活動」，邀請成大醫院、台南市立醫院 等相關領域醫師，說明淋巴癌六大徵兆 「燒、腫、癢、汗、咳、瘦」，同時讓參 與的民眾、病友把綠色絲帶貼在幸運樹 上，象徵提醒、關心自己及家人的健康。
陳姓前校長昨出席世界淋巴瘤日宣導活動， 分享對抗淋巴癌的經歷，盼能鼓勵病友。 （記者萬于甄攝）
拉耳敲頭踏步 「失智操」健腦
（自由時報記者歐素美／台中報導）9 月是國際失智症月，很多人誤以為「失智 症」是腦部退化，但醫師表示，失智其實 是腦部生病而非退化，平時要加強訓練手 腳運動、動作、記憶等，預防失智；中醫 師也推每天做10至15分鐘的「失智操」， 簡單拉耳、敲頭及原地踏步等動作，大家 一起來預防失智。 豐原醫院神經內科顧問醫師廖益聖表 示，「失智症」其實就是腦部生病，因大 腦分很多區域，有管記憶的、聽說讀寫的 和管手腳運動的，每個區域都很重要，藉 由手腳運動訓練大腦，對預防失智很有幫 仇小姐夫婦喜獲龍鳳胎。（北醫附醫提供） 助。 中醫「失智操」則是藉由穴位刺激及 手腳運動，在運動的同時達到「趨吉避 凶」，「趨吉」就是增加大腦的保護因 子，多運動、多動腦、多參加社團活動及 均衡飲食、維持健康體態；「避凶」則是 （自由時報記者蔡思培／台北報導） 肌肉，造成骨盆底肌肉慢性發炎；而民眾 遠離危險因子，不抽菸、不憂鬱、避免頭 一位31歲陳小姐平時愛重訓、慢跑，這一 平時若有半蹲姿勢尿尿、久坐久站、愛翹 部外傷及避免三高產生。 年來卻常感到頻尿、伴隨下腹疼痛，後來 腳等習慣，也可能因骨盆底肌肉筋膜組織 還出現腰痠背痛、性趣全失，就診後才知 受損、發炎而失去應有彈性，導致功能異 道是骨盆底肌肉筋膜炎。 常與不適。 醫師警告，骨盆底肌肉筋膜炎是不當 嚴重需會陰雷射治療 張雲筑說，要治 （自由時報記者王捷／台南報導）上 使用骨盆底肌肉群，導致肌肉僵硬、血液 療骨盆底肌肉筋膜炎，首先要改善不良生 班族最重要的午休時間，卻常發現腦子胡 循環不佳，平時愛翹腳也可能造成。 活習慣，並可透過熱敷、泡澡放鬆肌肉， 思亂想、睡不著？台南市立醫院中醫部醫 書 田 診 所 泌 尿 科 主 治 醫 師 張 雲 筑 表 再搭配醫師開立的藥物。 示，造成女性下腹痛與頻尿的原因很多， 若症狀較嚴重，可安排會陰部雷射治 師鍾奕璇說，午休睡錯時間反而會越睡越 累；一位55歲林姓婦人就有午睡失眠狀 包括膀胱發炎、骨盆腔發炎、便秘、間質 療。 性膀胱炎、膀胱過動症和內膜異位症等， 她 也 提 醒 女 性 ， 若 出 現 反 覆 下 腹 疼 況，連吃安眠藥都沒效，這是因她有陰虛 女性下腹痛常伴隨骨盆底肌肉筋膜炎的問 痛、頻尿、性交疼痛等症狀，應儘速就醫 火旺體質，體內氣血陰陽不平衡情況下， 能量空轉導致睡了覺還是累，醫師以滋陰 題。 檢查。 降火藥物治療，讓林婦睡眠品質提升，下 她說，骨盆底肌肉筋膜炎是因骨盆底 午工作更有效率。 肌肉群過度或不當使用，造成肌肉僵硬、 林婦必須早起到早餐店工作，午休很 筋膜缺氧沾黏、血液循環不佳。 重要，但最近因為家庭出狀況，午睡品質 不當使用致肌肉僵硬 而骨盆底肌肉筋 下降，反而越睡越累，吃了安眠藥又昏昏 膜炎常見症狀包括反覆下腹疼痛、頻尿、 沉沉，起來還會頭痛，睡太多還會影響晚 性交疼痛，嚴重會影響生活品質、人際交 上睡眠，只能向中醫求診。 往、夫妻關係與工作表現。 張雲筑醫生說，要治療骨盆底肌肉筋膜炎， 鍾奕璇說，對於早起工作的上班族， 張雲筑指出，近年許多女性為健康熱 首先要改善不良生活習慣，並可透過熱敷、 中慢跑、重訓等運動，卻過度使用骨盆底 泡澡放鬆肌肉，再搭配藥物。（書田診所提供） 午 睡 比 晚 上 睡 眠 更 重 要 ， 以 中 醫 理 論 而
訓練記憶、手腳 刺激穴位防失智 中醫 科醫師鄭名惠則指出，人身上有很多穴 位，「失智操」就是刺激身體的穴位，像 是輕敲頭部兩耳連線之上的百會穴及兩指 寬的周圍頭部，疏通頭部經氣；耳朵也有 很多穴位，可先從耳廓慢慢畫圓，往外摸 熱再到全耳，或是拉拉耳垂、提耳尖。 每天原地快走10至15分鐘，同時手輕 敲頭部百會穴或摸摸兩耳、拉拉兩耳，刺 激耳朵穴位，一起預防失智。
重訓過頭 頻尿下腹痛 骨盆底肌肉筋膜炎作祟
「失智操」利用刺激兩耳連線之上的百會穴， 預防失智。（記者歐素美攝）
不再越睡越累 中醫搞定「午休失眠」
言，「午時」即上午11時至下午1時，是 人體陽氣最旺盛時候，同時陰氣漸生，氣 血開始由陽轉陰，若此時身體得到充分的 休息，能使身體度過陰陽的轉換，除了能 養足精神，下午工作更有效率，研究也顯 示，更能降低心血管疾病的發生率。 但是，林婦屬於心腎不交、陰虛火旺 的體質，在陰陽不平衡的情況下，身體能 量空轉，導致中午雖然疲累，但大腦仍無 法停止思考；所以醫師用滋陰降火的藥物 梔子、淡豆豉、生地、龜板、黃柏、知 母、麥門冬等，一個月的治療後，有明顯 改善。 鍾奕璇說，改善體內氣血後，林婦的 深眠時間、頻率漸增，午睡要睡得有效 能，休息後才能神清氣爽，下午頭痛、精 神不濟的問題自然迎刃而解。
September 18 (Friday), 2020
Colorado Chinese News 科州華報
白宮發言人：美短期內 將就TikTok協議做出決定 （中央社華盛頓16日綜合外電報導） 白宮發言人麥肯內尼今天表示，針對甲骨 文擬成為TikTok在美業務的「可信技術提 供商」，川普政府短期內會做出決定。白 宮經濟顧問柯德洛也說，政府正在進行 「深度審查程序」。 路透社報導，麥肯內尼（Kayleigh McEnany）今天表示：「短期內我們會做 出決定。」 「我們顯然很在意保護美國公民的個 資和安全。」 柯德洛（Larry Kudlow）今天也說，在 審查過程中，「安全性與所有權」對總統 川普而言很重要。 川普15日曾指出，他得知美國甲骨文 公司（Oracle）與TikTok母公司中國字節
跳動公司，在短影音分享應用程式TikTok 一事上，已非常接近達成協議；同時有消 息來源說，字節跳動想保有多數股權。 共和黨籍聯邦參議員盧比歐（Marco Rubio）和其他5名同黨參議員則呼籲，如 果TikTok依然跟字節跳動有關連，川普政 府應該否決這項協議。 盧比歐在給川普的信函中表示，甲骨 文扮演何種角色、將提供字節跳動什麼技 術、以及TikTok演算法的未來，都還存在 「重要問題」。 盧比歐寫道：「如果位於中國或中國 所控制的實體，獲准保有、控制、修改美 國版TikTok的程式或演算法，我們仍舊反 對任何這類協議。」
美英外長華府會晤 談中國挑戰及香港新疆議題 （中央社記者徐薇婷華盛頓16日專 電）美國近日積極聯歐抗中，美英外相今 天特別在華府會晤。美國國務卿蓬佩奧會 後表示，兩人會中談論到中國挑戰，美方 並歡迎英國近日就香港、新疆及華為等爭 議，所採取的作為。 歐洲多國近日紛紛加入美國行列，抵 制中國電信巨擘華為參與5G建設，並針 對「港區國安法」暫停與香港引渡協議。 美國國務卿蓬佩奧（Mike Pompeo）今 天在國務院接待英國外相拉布（Dominic Raab），兩人隨後進行閉門會議，並在 會後共同召開記者會。 蓬佩奧在記者會上表示，他7月出訪英 國有幸與拉布會晤，上個月兩人在耶路撒 冷也有短暫照到面。蓬佩奧說，今天與拉 布的會面同樣成果豐碩，他對於美英自由 貿易協商進度感到開心，且相信協商很快 就會完成。 蓬佩奧指出，兩人在會中也談論 到，中國對世界與自身人民所帶來的挑 戰。他舉例，中國讓2019冠狀病毒疾病 （COVID-19，武漢肺炎）擴散出去，世 界仍在努力克服疫情之際，中共境外侵略
行徑與國內人權侵犯情況，卻更加惡化。 蓬佩奧表示，美方歡迎英國政府近幾 個月針對中國挑戰所採取的作為，包含為 香港人民發聲並提供他們庇護、批評北京 壓迫新疆行徑，及禁用華為與努力淘汰無 法被信賴的設備。 英國先前答應讓華為加入5G建設，卻 在7月中政策急轉彎；官員宣布，英國 手機營運商今年底起禁止購買任何華為 5G設備，華為在英國現有5G建設也須在 2027年前全部撤換。此外，在「港區國安 法」爭議下，英國也無限期暫停與香港的 引渡協議。 拉布回應表示，英美兩國皆關切新疆 與香港情勢，兩地人民飽受嚴重人權侵害 所苦。 拉布強調：「我們呼籲中國履行國際 義務，香港自治與人民自由受到完全尊重 是至關重要的事。我們不只會密切關注國 安法生效，也會關注該法如何執行，及未 來幾週及幾個月會發生什麼事。」 他也呼籲，中國應停止對新疆維吾爾 人的重大人權侵犯行為。
美司法部起訴5名中國駭客 台港同受害 （中央社記者江今葉華盛頓16日專 電）美國司法部今天起訴5名中國籍駭 客，他們涉嫌對100多家企業、機構與個 人網路攻擊，台灣、澳洲、泰國都有電信 供應商受害，台灣一所大學與香港親民主 派人士也在受害之列。 司法部次長羅森（Jeffrey Rosen）表 示，這5名中國駭客隸屬於代號APT41的 駭客組織，他們涉嫌對超過100家企業展 開網路攻擊，包括軟體開發、電腦製造 商、社群媒體、視訊遊戲公司、大學、智 庫與電訊供應商，以及香港親民主派政治 人物與運動人士。 根據美國司法部公布的起訴書內容， 遭到起訴的5名中國駭客分別是蔣立志、 錢川、付強、張浩然與譚戴林，起訴罪名 為涉嫌電信詐欺、身份盜竊、未經授權入 侵受保護電腦、洗錢等。 其中蔣立志、錢川與付強以四川肆零 肆網路科技公司為掩護，對美國與全球企 業、機構與個人進行網路攻擊，南韓、日 本、印度、台灣、香港、馬來西亞、越 南、印度、巴基斯坦、澳洲、英國、智 利、印尼、新加坡與泰國都有受害者。 起訴書指出，蔣立志至少從2007年起 就開始進行專業網路駭客活動。他在2007
到2011年為另一家中國企業工作，該公 司在2008到2010年間建立「攻擊性駭客 組織」，並將某些客戶描述為「政府機 構」。這家企業也聘僱張浩然、譚戴林與 蔣立志合作，進行駭客攻擊活動。 起訴書也提到，駭客試圖入侵美國、 香港與台灣多所大學電腦系統。台灣這所 研究型大學受保護的電腦系統在2019年前 後時遭到入侵，超過6萬7000張附人名的 文件照片遭到非法下載。香港則有3家大 學在去年年底與今年年初遭到駭客攻擊。 駭客也對美國與澳洲、西藏、新加 坡、台灣與泰國等國的電信服務供應商進 行駭客攻擊。台灣還有一家能源公司在今 年5月4日前後遭到駭客透過位於加州的伺 服器置入勒索軟體，損及公司零售業務支 付系統運作。 起訴書也指出，駭客於2018年11月竊 取5位與香港民主運動相關人事資料，包 括香港立法會議員、香港公民黨創始成 員、前立法局議員、香港民主運動人士、 與香港民主運動相關人員，以及一名正因 為違反港區國安法遭到香港警方通緝的民 主運動人士。這名駭客也曾在去年初竊取 一名西藏僧侶資料。
美西野火濃煙鋪天蓋地 飄洋過海抵歐洲北部 （中央社巴黎16日綜合外電報導）美 國西岸野火延燒，歐洲聯盟氣候監測部門 今天在評估中表示，摧毀美國西岸大片地 區的這場「史無前例」野火產生的煙霧， 已飄洋過海抵達歐洲北部。 歐洲聯盟哥白尼大氣監控機構（EU's Copernicus Atmosphere Monitoring Service,CAMS）的衛星數據顯示，目前肆 虐加州、俄勒岡州和華盛頓州的野火，猛 烈程度較最近的平均值「高出數十到數百 倍」。 由於強大氣壓系統，大火產生的煙
霧被困在北美西部好幾天，使得波特蘭 （Portland）、俄勒岡（Oregon）、溫哥 華和舊金山等主要城市面臨面臨潛在危險 空氣品質。 但天氣於14日發生變化，煙霧順著噴 射氣流往東擴散。紐約大都會天氣（NY Metro Weather）網站15日說，在紐約上 空就可以看得到。 歐洲聯盟哥白尼大氣監控機構說，他 們已經追蹤到從美西大火中飄來的煙霧顆 粒，往東飄抵8000公里外的歐洲北部。
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美次卿克拉奇訪台悼念李登輝 經濟議題非主軸 （中央社記者徐薇婷華盛頓16日專 電）美國國務次卿克拉奇即將訪台。知情 人士表示，克拉奇此行主要目的是悼念前 總統李登輝，經濟議題雖非主軸，但雙方 仍會就美台經濟交換意見，並對未來經濟 對話進行準備工作。 美國國務院今天正式宣布，主管經濟 成長、能源和環境的次卿克拉奇（Keith Krach）將訪問台灣，出席19日前總統李 登輝告別禮拜。國務院表示，美方將透過 共享政治、經濟價值，維繫與台灣的強健 關係及其蓬勃民主，以緬懷李登輝政治遺 產。 由於克拉奇出訪約2週前，國務院才宣 布創立美台雙邊經濟暨商業對話，並交由 克拉奇主持；媒體先前報導，克拉奇在台 期間將主持雙邊經濟對話。 但知情人士表示，克拉奇此行主要目 的是代表美國政府，出席李登輝告別禮 拜。 知情人士指出，台灣政府8月初即向美 方提出，希望能派官員來台悼念李登輝。 美方隨後決定派出克拉奇率團，並邀請 民主、人權暨勞工局助卿戴斯卓（Robert Destro）與美國全球婦女議題無任所大使 柯里（Kelley Currie）一同來訪。 這名知情人士透露，美國政府派出次
卿層級官員來台悼念李登輝，其實超出台 灣方面預期，顯示美方對李登輝在台灣民 主歷程所扮演角色的尊重。 據了解，前美國國防部印太事務助理 部長、現任華府智庫「2049計畫研究所」 （Project 2049 Institute）主席薛瑞福 （Randall Schriver），也是克拉奇隨團成 員之一。 至於美台經濟對話為何不在克拉奇此 次行程，知情人士表示，雙方原先確實有 希望在克拉奇訪台期間，能正式舉辦雙邊 經濟對話，但由於準備工作不及只能作 罷。 知情人士指出，此對話設立目的，是 要讓美台在產業鏈安全、科技合作及能源 等領域，能有更具體的討論並達成建設性 結果，所以需要不少事前準備。台灣方面 在與訪團交換意見後，決定繼續就未來對 話的形式及日期做協調。 不過，這名知情人士說，經濟議題雖 非克拉奇此行主軸，但他訪台期間將拜會 行政院長蘇貞昌、外交部長吳釗燮等政府 高層官員，也會出席總統蔡英文晚宴，雙 方仍會針對美台經濟、民主等議題交換意 見，台方也會向克拉奇提出盼納入經濟對 話的議題與內容。
美中貿易爭端裁定結果失利 川普：我不喜歡WTO （中央社華盛頓15日綜合外電報導） 美國總統川普今天表示，他還不知道世界 貿易組織（WTO）針對美中貿易摩擦所 作的裁定內容，但他會去看一看，並有所 因應。 世界貿易組織今天表示，川普政府對 總值超過2000億美元的中國商品加徵關 稅，違反了世貿規則。這是世貿組織首度 就川普政府對其他國家課徵的關稅作出不
利裁定。 路透社報導，川普今天離開白宮時， 記者詢問有關世貿組織的裁定，他回答， 他尚未看到裁定內容。 他說：「那我們必須對WTO做點什 麼，因為他們讓中國逍遙法外。」 川普還表示：「我們會審視此事， 但我現在就可以告訴你們，我不太喜歡 WTO。」
日本新首相菅義偉談施政 重防疫兼拼經濟 （中央社記者楊明珠東京16日專電） 日本新任首相菅義偉所組成的內閣晚間 正式上路，他在記者會談到施政抱負時 強調，當務之急做好2019冠狀病毒疾病 （COVID-19，武漢肺炎）的防疫工作及 兼顧拼經濟。 菅義偉今晚在首相官邸（行政中心） 召開他擔任首相的首場記者會。他表示， 身為第2次安倍政權（2012年底至今天為 止）的官房長官，處理了經濟再生、外交 及安全保障的重構、全世代型社會保障制 度的實現等左右國家未來的重要課題，今 年疫情擴大，經濟陷入戰後最大的跌幅， 正面臨空前的局勢。 菅義偉說：「首相安倍因為生病，執 政中途卸任，我可以理解前首相的遺憾。 國難當頭，政治絕對不能出現空白。為了 克服危機，讓全體人民可以重新安心生 活，我會好好地繼承安倍政府的做法，往 前推動，這是我的使命。」 他表示，經濟再生是最重要的課題， 他將繼承金融寬鬆、財政投資、成長戰略 這3大支柱的「安倍經濟學」，進一步改 革。原來日本在泡沫經濟瓦解後已得到復 甦最佳狀態，無奈受到疫情重挫。首先要 克服這個危機，面向「疫後的社會」，要 進行密集的改革，實施必要的投資，找回 強力的經濟。 他強調，當務之急是做好防疫工作， 務必要阻止類似歐美各國那樣的疫情爆發 情況，要守護人民的生命與健康。期待做 好防疫並兼顧社會經濟活動，否則民生無 以為繼。 在防疫方面，要充實篩檢體制，確保 必要的醫療體制，希望明年上半年之前確 保足供全體人民份量的疫苗。此外，目前 經濟活動仍處於嚴峻狀態中，確保就業機 會、讓企業能持續營運是極為重要的事。 談到外交，菅義偉認為，日本周邊環 境趨於嚴峻，會以日美同盟為主軸施政。 為了守護國家利益，將戰略性地推動「自 由且開放的印度太平洋」（倡議），同時 也期盼與中國、俄羅斯等鄰國建立安定的 關係。 針對日本人遭北韓綁架的問題，菅義 偉表示，期待做個戰後外交的總結，尤其 希望傾全力解決綁架問題。他說，自己身 為官房長官也身兼綁架問題擔當大臣，處 理這個問題，今後也將與美國等相關國家 緊密合作努力，以期早日救回被綁架的人 質。
菅義偉言及在這7年8個月以來身為官 房長官，負責危機管理，處理包括北韓彈 道飛彈等安全保障上的威脅、天災、海外 僑胞遭遇恐怖行動等，他都儘速適切地處 理。 出身秋田縣農家的菅義偉指出，他將 促使地方活絡。他認為，很多從外地來東 京的人想貢獻故鄉，因此他以前提出「故 鄉納稅」的措施，儘管官僚反對，這措施 目前有很多民眾利用。 菅義偉新成立一個「數位廳」的單 位，任命平井卓也擔任數位大臣。他表 示，行政數位化的關鍵是國民身份號碼卡 （my number card），有了這種卡，民眾 不用到公所就可辦理各種手續，但目前未 普及，有必要整合分散於多個省廳（部 會）的相關政策。 談到少子化對策時，菅義偉表示，這 是日本長年的課題，所以今後希望能建立 年輕人對未來感到安心的全世代型社會保 障制度，努力解決孩童沒托兒所可就讀的 問題，擴充保育服務。為了支援期待生小 孩的家庭，將調降門檻，讓不孕治療可適 用保險，打造可安心生孩子的社會、女性 可健康發揮能力的社會與環境。 菅義偉說他理想的社會是「自助、共 助、公助以及有連帶感」。首先是自己 做，然後是家族與地區互助，再來是政府 鋪設安全網守護人民，他希望能建立一個 受人民信賴的政府，將全力推動規制改 革，打破本位主義、既得利益及不好的前 例，建立為民著想、為民工作的內閣，以 回應人民的期待。 菅義偉說已令行政改革大臣河野太郎 研議是否設立一個可讓民眾提供資訊的 「打破垂直行政（本位主義）110訴怨專 線」。 本屆眾議員任期到明年10月屆滿，首 相擁有解散眾議院的權限。他所率領的執 政黨自由民主黨黨內有人認為應趁目前支 持率高、在野黨尚未整合的情況下，早日 解散眾議院，進行選舉。 被記者問到這個問題時，菅義偉僅強 調當前以防疫為重。 安倍政府施政時被指留下「負的遺 產」，包括一年一度的賞櫻會假公濟私的 問題。菅義偉答說：「安倍政府上台以來 長期執政，招待的賓客確實增多，我現在 就任首相，趁此機會，考慮明年以後停 辦。明年度的預算就不要求編列舉辦賞櫻 會的經費。」
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Colorado Chinese News 科州華報
September 18 (Friday), 2020
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September 18 (Friday), 2020
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Colorado Chinese News 科州華報
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September 18 (Friday), 2020
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September 18 (Friday), 2020
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娛樂天地 SECTION 4
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李澤楷女友郭嘉文也要討生活 不見李澤楷陪伴，郭嘉文接廣告為商家帶貨
李澤楷與郭嘉文戀愛4年，兩人一直感情穩定
新一屆港姐競選結果新鮮出爐，每一年 隨著新港姐的誕生，以前的港姐們也都會 被大眾再度想起並討論一番。
港姐出身的郭嘉文稱繼續與好友扮大學生
李澤楷與郭嘉文官宣戀愛已有4年的時 間，原本兩人一直感情穩定，媒體也報導 稱因為郭嘉文不改簡樸本色，出門吃飯還 要用優惠券，更得小超人歡心。
但隨著2019年末梁洛施與李澤楷關係破 冰，郭嘉文與李澤楷的感情就多了幾分變 數。 在這群港姐中，與小超人李澤楷戀愛 多年的郭嘉文無疑是最受大眾關注的，當 選港姐後不久就做起了李澤楷背後女人的 她，最近過得似乎並不舒心。
這一切源自於郭嘉文最新更新的動態 照片，雖然照片中的郭嘉文看起來依舊靚 麗，笑容也相當甜美，身邊還有好友相 伴，但網友們還是從這張照片背後琢磨出 了一些不一樣的東西。
李澤楷已經許久沒有與女友同框出現 了，此番郭嘉文更新動態，仍舊只有友人 陪在她身邊。 雖然照片上的郭嘉文笑得開心，但卻有 不少反常之處。其一，郭嘉文這條內容名 為分享生活，實際上是在為某美容機構打 廣告。 雖然不少闊太都會為機構做推廣，但是
作為小超人的女友，一向低調的她接推廣 還是讓人感覺有些不同尋常。 當然，這不是郭嘉文第一次幫美容機構 打廣告，2019年她便開始偶爾在社交平台 上接推廣。 這個時間點，與外界懷疑她與李澤楷感 情轉淡的時間吻合。 另外，郭嘉文稱可以繼續與好友扮大學 生，也留下了不少聯想空間。 這不是郭嘉文第一次懷念過去，此前郭 嘉文曾經曬出自己剛剛進入娛樂圈時穿的 衣服，稱自己很戀舊，言語之間似乎帶有 些惆悵之情。 當選港姐後不久便與李澤楷戀愛的她， 在外界看來是麻雀飛上枝頭變鳳凰，其實 她何嘗不是把自己鎖在了籠中呢。 比起其他女星而言，郭嘉文甚至算不上 正式入行，外界對她的印象除了李澤楷女 友，便是某一屆港姐，她並沒能留下任何 作品傍身。 這或許也是郭嘉文的社交賬號總是流露 出一股憂傷且焦慮情緒的原因，不少網友 都覺得郭嘉文有藉著社交平台與梁洛施隔 空喊話的嫌疑。 其實比起梁洛施，她的未來看起來更沒 有保障。雖然李澤楷為其買房，但每個月 的貸款還是要郭嘉文自己還。 不過前不久郭嘉文過生日，她通過社交 賬號曬出了不少禮物，似乎又在向外界釋 放自己感情仍舊穩定的信號。 郭嘉文的生日足足過了5天，請來一幫閨 蜜慶生，不過李澤楷仍舊沒有露面，但郭
郭嘉文
嘉文卻曬出了一隻藏著戒指的花盒。 她稱，有戒指又有花，是讓女孩子最高 興的事情。 媒體猜測，這只花盒應該是李澤楷送給 女友的禮物。不過令人疑惑的是，此前李 澤楷並不避諱與女友同框出現，為何這大 半年突然開始做起了隱形人。 有人認為，這或許是李澤楷為了保護女 友，選擇低調行事；但更多人表示，李澤 楷一向風流，突然與郭嘉文關係降溫，只 能說明兩人的感情快要走到盡頭。 加之李澤楷與梁洛施之間剪不斷理還亂 的關係，這齣三個人的電影劇情走向越發 撲朔迷離。
不過不少網友認為，郭嘉文通過自己的 社交賬號接一些推廣是正確的選擇。畢竟 她算不上真正入行，如果未來感情生變， 很難再回到娛樂圈拍戲，倒不如趁著現在 還有些名氣光環，為品牌帶貨做引流，說 不定未來還能考慮走美妝KOL的路線。 郭嘉文將自己最好的青春年華用在與李 澤楷談戀愛上，也希望她最終能夠獲得一 個好結局。
收入過2億港幣佘詩曼生活卻很節儉 9月9日，香港女演員佘詩曼和助理在機 場被偶遇，身穿黑色西裝，下身搭配皮靴 熱褲，露出修長的雙腿，雖然佘詩曼帶著 口罩，可是依然可以看出氣色非常好。
年，她參演的《鬢邊不是海棠紅》等分別 在各大平台播出，而電視劇《燕雲台》也 已發布片花，準備播出。
條裙子，她還自曝過想要學妝發，可以更 加省錢。
從她分享的自己家中一角和節目中拍攝的 佘詩曼的宅家日常來看，比起其他明星來 說她的家並不大，家具也非常簡單，雖然 很精緻卻並不豪華。 儘管房子麵積不大，但是從她家窗台看 出去，卻是繁華市區的夜景，看來佘詩曼 家居住在比較繁華的市中心地段，這套房 子的價值應該並不低。
從出道開始，佘詩曼一直兢兢業業拍 戲，塑造了不少經典角色。她的粉絲紛紛 在各大媒體賬號下用她參演的電視劇角色 評論，非常有排面，引起了大眾的討論。
隨後，佘詩曼和助理兩人被拍到去吃 飯，吃完之後，助理拿著打包袋，看來是 將沒吃完的都打包帶走之後，他們才上車 後回到了住所。 對此行為，有媒體評論佘詩曼年收入過 億卻吃飯依然要打包，而網友認為有錢和 珍惜糧食不浪費並不衝突，並且對佘詩曼 和助理這樣的行為表示贊同。 近幾年，佘詩曼近幾年一直在內地拍 戲，雖然她早就成名，但是在內地，卻是 從《延禧攻略》之後開始爆紅，被傳收入 已經超過兩億港幣。
而佘詩曼也沒有停止繼續拍戲，2020
除了影視劇拍攝，佘詩曼在2020年有多 個品牌推廣等商業活動，也參與真人秀的 拍攝。接某平台邀請，她參與了生活觀察 類的真人秀綜藝《看我的生活》的拍攝， 讓網友進一步了解了她平時的生活。 在綜藝中，佘詩曼也表現的非常節儉， 有一期節目，她去超市， 聽說當天超市有優惠，就 立馬奔向了牛肉櫃檯。在 商場買鍋，在兩口差價為 300的鍋中選擇時，因為 她堅持想要便宜的那款， 與經紀人產生了爭執。 平時的一些商業活動 中，佘詩曼也經常穿同一
而在《看 我的生活》 中，她也是找 了專業的老師 學習了髮型， 還在個人社交 平台上自稱自 己是"Tony佘"，要幫網友們設計造型。 如此忙碌的佘詩曼自然收入不低，然而
踏實演戲、活動又多的佘詩曼，收入多 也是很正常的。而她也非常節儉，這點值 得很多人學習。更何況從她的生活環境來 看，她也不是一味的摳門，對自己的生活 品質有自己的要求，更是難得。
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大陸新聞/香港新聞
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September 18 (Friday), 2020
《中歐地理標誌協定》 中歐正式簽署 商務部釋放協議三大「亮點」 【本報綜合報導】 中國國家主席習近平 在北京同歐盟輪值主 席國德國總理默克 爾、歐洲理事會主席 米歇爾、歐盟委員會 主席馮德萊恩舉行視 頻會晤，雙方簽署了 《中歐地理標誌協 定》。9月15日，中國 商務部網站對該協議
內容作出亮點解析。 在15日商務部網站發布的《商務部條法司 負責人就中歐簽署地理標誌協定答記者問》一 文中，提出《中歐地理標誌協定》有以下三大 「亮點」： 一‧保護數量多。這是中歐之間首次大 規模互認對方的地理標誌，共550個（各275
個），都是雙方久負盛名、家喻戶曉的地理標 誌，比如我國的紹興酒、六安瓜片、安溪鐵觀 音、賀蘭山東麓葡萄酒；歐洲的香檳、巴伐利 亞啤酒、帕爾瑪火腿、馬吉那山脈橄欖油等。 這些地理標誌將惠及成千上萬的產品和生產企 業。 二‧保護種類豐富 。中方列入協定清單的 地理標誌不僅涉及酒類、茶葉、農產品、食品 等，還涉及代表中國傳統文化的宣紙、蜀錦等 中國特色地理標誌。此前，歐盟對外商簽的地 理標誌協定中僅涉及農產品、食品和酒類，這 是歐盟第一次在其協定中納入此類地理標誌。 三‧保護待遇高 。雙方納入協定保護的地 理標誌不僅可在對方獲得高水平保護，還可使 用對方的地理標誌官方標誌，有利於相關產品 有效開拓市場。這也是歐盟首次通過協定允許 外國地理標誌持有者使用其官方標誌。 雖然我國地理標誌產品在國內家喻戶曉，但
在歐洲的知名度和市場佔有率仍有大幅提升的 空間。協定提供的高水平待遇將有利於中國相 關產品獲得歐盟消費者的認可，進一步推動相 關產品的對歐出口；同時，也為有效阻止對地 理標誌產品的假冒和偽造提供了法律保障。 在9月14日的視頻會議上，中歐雙方確認加 快雙邊投資協定談判，實現年內完成談判的目 標。中歐決定建立環境與氣候高層對話和數字 領域高層對話，打造中歐綠色合作夥伴、數字 合作夥伴關係。 會上，習近平強調，中歐互為重要貿易和投 資夥伴。雙方應加強宏觀政策協調，拿出更多 舉措，釋放更多合作機遇。今天雙方正式簽署 了《中歐地理標誌協定》。雙方要本着積極務 實的態度，加快中歐投資協定談判，實現年內 完成談判的目標，推動合作提質升級，助力疫 情後世界經濟復蘇，共同維護開放的貿易和投 資環境。
默克爾、米歇爾、馮德萊恩表示，中國是 歐方尊重的重要戰略合作夥伴。當今世界需要 歐中加強團結合作，共同維護多邊主義，抵制 單邊主義和保護主義，更加有效應對各種全球 性挑戰，這符合歐中雙方和國際社會的共同利 益。歐方願同中方加強對話，增進互信，推動 經貿、投資、綠色經濟、氣候變化、生物多樣 性、可持續發展等領域合作取得更多成果。歐 方對歐中簽署地理標誌協定感到鼓舞，歡迎中 方放寬市場准入，擴大開放，致力於年內完成 歐中投資協定談判，給歐中關係注入新能量。 歐方願同中方加強在世界衛生組織、世界貿易 組織等國際組織內的合作，推動抗疫國際合 作，維護自由貿易，促進歐中和世界經濟早 日復蘇。在人權問題上，歐方坦承自身存在 問題，希望同中方本着平等和相互尊重的原則 開展對話，增進相互了解，妥善處理差異和分 歧。
從岳麓峰會解讀湖南數字新經濟發展路徑 （中新社）因為疫情，從春天推遲到秋天舉 行的2020互聯網岳麓峰會以「數字新經濟 雲開 看未來」為主題，於7日至9日在長沙舉行。來 自華為、騰訊、中國電子、中國移動、京東、 拓維信息、北京字節跳動等領軍企業的大咖雲 集長沙，把脈數字新經濟的未來與機遇。 這個發端於千年學府岳麓書院的互聯網峰 會，最初只是幾個懷抱夢想的湘籍互聯網精英 發起的小規模「湖湘匯」論壇，如今已成為備 受矚目的行業盛會，成功舉辦了七屆。 而洞庭魚米之鄉湖南也在這七年間乘「雲」 而上，在新經濟產業發展的賽道上加速「奔 跑」。 官方數據顯示，近7年，湖南移動互聯網產業 以年均71.9%的速度增長，長沙正成為互聯網企 業第二總部或區域總部的聚集地、中部地區互 聯網產業發展的新增長極。其中，2019年長沙 移動互聯網產業營收1050億元(人民幣，下同)， 是2014年的15倍，同年長沙移動互聯網發展指 數為271，在全國直轄市及省會城市排名第六， 穩居中部第一。 「自2013年底以來，湖南高度重視、大力發
展互聯網產業，以互聯網的速度製定並實施了 支持鼓勵互聯網產業發展的系列政策措施。」 湖南省委書記、省人大常委會主任杜家毫在與 出席峰會的嘉賓代表座談時如此表示。 何為「互聯網」速度？記者發現，2014年 春節後不久，時任湖南省省長的杜家毫主持召 開移動互聯網產業專題會議；5天後，湖南省 政府發布《關於鼓勵移動互聯網產業發展的意 見》；又5天後，《關於鼓勵移動互聯網產業 發展的若干政策》出爐。與此同時，湖南省、 市、區各級政府相繼推出「柳枝行動」等「真 金白銀」扶持政策，連續5年每年提供4億元產 業扶持專項資金…… 高層重視和配套政策引導無疑是湖南互聯網 產業「搶跑」的關鍵一環。特別是2018年互聯 網岳麓峰會上，杜家毫髮出公開邀約：「我們 期盼騰訊、京東、阿里巴巴等國內外知名互聯 網企業將'第二總部'落戶長沙，推動形成北有北 京、南有深圳、東有杭州、中有長沙的中國互 聯網產業發展新格局。」這一邀約不僅透露了 湖南產業發展的願景和目標，更推動了湖南互 聯網產業的集群式發展。
截至2019年底，湘江鯤鵬、58集團、百度無 人駕駛、華為軟件開發雲、騰訊(長沙)雲等國 內眾多知名軟件和互聯網領軍企業在湖南湘江 新區設立了全國總部或第二總部。中聯智慧產 業城、長城總部、北斗微芯、映客直播第二總 部、湖南麒麟科技園、萬為機器人產業園、恆 定互聯網教育基地等一批重點建設項目開工進 展順利。 在58同城董事長兼CEO姚勁波看來，湖南互 聯網產業發展是一個奇蹟。 「在與各級政府的 交往中，真切感受到責任感、使命感，這也是 湖南互聯網產業能後發赶超的重要原因。」 目前，58集團在湖南總投資額逾30億元，在 湘員工2000餘人，業務涵蓋網絡招聘、房屋租 賃買賣、本地生活服務、二手交易、互聯網金 融、創新孵化等多個領域。 在業內人士看來，岳麓峰會與湖南互聯網 產業發展已然形成了相互帶動的重要作用。如 今，業界精英爭相組團參加岳麓峰會的目的絕 非僅僅為了「論道」，而是希望在湖南這片互 聯網產業蓬勃發展的沃土上找尋更多合作契 機。
今年疫情防控期間，騰訊雲和湖南相關部門 合作，創新上線「湘就業」「湘消費」平台； 岳麓峰會舉行前一天，騰訊智慧教育唯一全國 運營平台正式落地長沙，騰訊雲計算(長沙)研發 中心同步掛牌。 「百度無人車在長沙的落地，就是對人工智 能的廣泛應用。」百度集團副總裁侯震宇對長 沙打造「自動駕駛第一城」充滿信心。 阿里巴巴集團副總裁、阿里研究院院長高紅 冰希望，利用雲技術與「廣電湘軍」合作，將 娛樂與電商結合，打造一種全新的本地生活新 經濟。 2020互聯網岳麓峰會落下帷幕，湖南高層 釋放的發展數字經濟信號更加明晰：數字經濟 代表未來發展趨勢。當前湖南堅持「軟件」、 「硬件」一起抓，緊緊圍繞互聯網產業打造信 創工程、新型電子產業鏈，加快推進工業互聯 網和智能製造，實現互聯網、大數據、人工智 能等與實體經濟深度融合，催生更多新業態、 新產業、新模式。湖南將提供更加優良、更為 活躍的營商環境，讓更多企業在湖南不斷做大 做強。
親友鬧爆攬炒派 「你哋害死年輕人」 【本報綜合報導】 12名涉嫌暴動、觸 犯香港國安法等罪名 的反中亂港分子，早 前企圖偷渡台灣時非 法越境內地海域，被 廣東海警拘捕。美國 國務卿蓬佩奧日前就 「12瞞逃」事件發聲 明之後，攬炒派立法 會議員塗謹申和朱凱 迪竟安排一群自稱是 「家屬」的蒙面人見 記者，聲言要內地放 人。深圳市公安局鹽田分局昨日表示，12人 已依法被刑事拘留。外交部發言人華春瑩則在 社交媒體指出，12名被扣港人不是美方聲稱 的所謂「民主活動人士」，而是企圖把香港從 中國分裂出去的分裂分子。有偷渡者去年暴亂 時已經與部分親友反面。其親友稱，去年攬炒 派推年輕人參加暴亂做炮灰，如今又把他們當 成棋子，直斥攬炒派：「都係你哋害死班年輕
人！」 深圳市公安局鹽田分局昨日在官方微博發 布通報，8月23日，廣東海警查獲的李某某、 鄧某某等12名非法越境人員，因涉嫌偷越國 （邊）境犯罪，已被依法採取刑事拘留強制措 施。目前案件正在偵辦中，公安機關依法保障 犯罪嫌疑人的各項合法權益。 特區政府回覆查詢時表示，12人涉嫌非法 入境內地被拘留，相關罪行屬內地司法管轄範 圍，特區政府尊重並不會干預其他司法管轄區 的執法行動。特區政府表示，他們在港涉嫌干 犯不同刑事罪行，其中11人被頒令不准離港， 有10人為被通緝者。特區政府指出，截至昨日 中午，入境處和駐粵辦共接獲11人的家屬求 助，據悉12名港人現時身體狀況良好，並已聘 請內地律師代表。 美國國務院發言人奧塔格斯（Morgan Ortagus）日前在Twitter發文，將12名非法越 境的人形容為「香港民主活動人士」，更將被 捕一事扭曲為香港人權狀況惡化例子，並公開 要求廣東當局以正當程序處理案件雲雲。 華春瑩在Twitter上貼出奧塔格斯的推文，
並作出反駁及質疑有關言論，「認真的嗎？事 實核查：那12人是因在海上非法越境被逮捕。 他們不是民主活動人士，而是企圖把香港從中 國分裂出去的分裂分子。」 行會成員、資深大律師湯家驊指出，該12人 不是因逃離香港被捕，而是因非法闖入內地境 內被捕，事件與人權沒有關係，更與美國沒有 關係。 湯家驊說，美國批評香港人權狀況是大言 不慚。他表示，美國不但花數以億計建立圍牆 阻止人非法入境，更把非法入境的家庭分拆禁 錮，做法不但違反人權，更被國際社會斥之為 極不人道。 民主黨立法會議員塗謹申和 「議會陣線」朱凱迪日前安排 一群自稱為被捕者「家屬」的 蒙面人舉行記者會，聲言要內 地放人。塗謹申昨日繼續狡辯 稱，不相信該12名港人「意圖 進入內地」是為了將香港分離 於中國。但事實是這12人原本 是企圖偷渡到台灣，而並非塗
謹申所言「意圖進入內地」。朱凱迪則聲稱， 12人的案件被定性為高度敏感的政治案件，將 作為「反『港獨』政治宣傳」所用。 有評論指出，攬炒派在藉所謂「家屬」打國 際戰線，藉機抹黑內地。大批市民直斥攬炒派 顛倒是非黑白，破壞法治，更批評他們與美國 官員裏應外合。Sandy Liu感嘆說：「仔畀人 利用，父母又畀人利用。」有很多市民都懷疑 蒙面人是否真的是偷渡者家屬。有偷渡者去年 暴亂時已經與部分親友反面。其親友稱，去年 攬炒派推年輕人參加暴亂做炮灰，如今又把他 們當成勾連外力的棋子，直斥攬炒派「都係你 哋害死班年輕人！」
社論：「三權分立」論與「黃法官」都是為奪權服務 自從去年爆發黑暴以來，美英已經從幕後 走到了台前，粗暴干預香港事務，以香港國安 法為藉口，宣佈制裁部分中央和特區官員；他 們又打出所謂「保衛香港民主人權和‘港人治 港’」的旗號，為香港反對派撐腰打氣，大力 支持損害香港法治與秩序、危害國家安全的活 動。 在這個背景下，反對派近日一哄而起，全 力挑動「三權分立」爭論，企圖將司法機關淩 駕於中央政府之上，利用司法覆核否定行政長 官的權力，否定中央對香港的管治權，最後把 香港變成獨立或半獨立的政治實體，將香港變 成外國顛覆國家政權的基地，實現「打倒共產 黨」的圖謀。 所以，香港市民必須清晰地認識到「三權分 立」爭論的真面目，就是要香港長期處於暴亂 狀態、破壞「一國兩制」，這將嚴重損害750 萬香港市民的福祉，導致今後將有更多企業倒 閉、更多市民失業。
英國人刻意埋下「司法炸彈」 在香港內部，得到美英勢力支持的反對派， 更不斷製造謠言，煽動香港市民仇恨中央和特
區政府，進行所謂的「抗爭」。「人民力量」 副主席譚得志因為涉嫌干犯《刑事罪行條例》 第10條「發表煽動文字」被檢控，反對派發 動輿論攻勢，扭曲事件的本質，抹黑成「以言 入罪」、「政治檢控」云云。他們更加在網 路上汙衊、攻擊、騷擾拒絕譚得志保釋申請的 法官，此舉明顯影響香港司法獨立，亦涉嫌妨 礙司法公正。若譚得志之後再申請保釋，有機 會因為反對派相關的施壓言行，而影響法官判 決。 英國人撤離香港前，早已在司法機構部署好 人事安排，所以香港出現了「司法獨大」的畸 形現象。對於明顯威脅香港的政治和經濟穩定 局面的暴亂案被告，不是給予輕判就是無罪釋 放；有法官竟然將作為控方證人的警員，列為 「不可相信的證人」，判處被告無罪釋放；亦 有高等法院法官在講座上公開提出，法官處理 「修例風波」相關案件時，除非有十分穩妥的 證據來定罪，否則可以疑點利益歸於被告，判 處被告無罪。 對於有關言論，終審法院首席法官馬道立 一直不作回應，不置可否。但是他的行動相當
反映他的心態，司法機構不但沒有對一再放生 或輕判黑暴案被告的裁判官何俊堯展開調查， 反而給予升職加薪的安排，從裁判法官「坐直 升機」，調任高等法院刑事案件排期法官。事 實說明了馬道立的用人準則，說明了他鼓勵什 麼，提倡什麼。在關鍵的時刻，某些人的確起 到了英國人希望發揮的作用。 大律師公會、港大法律學院教授陳文敏、 公民党立法會議員郭榮鏗等人及組織，現在紛 紛出來說香港是實行所謂的「三權分立」，尤 其突出司法機關要制衡行政機關的觀點，顯然 和今天香港的亂象有密切關係。暴徒需要有人 包庇和縱容，所以法官在判詞中居然可以肯定 暴徒「品格高尚」、「富有理想」、「並沒有 私人利益」，輕判社會服務令或無罪釋放， 這發放出一個明顯的信號，「違法達義」不需 付出代價，或者只有很低的代價，煽動年輕人 繼續以身試法，讓年輕人充當反對派的炮灰。 十四、五歲的暴徒不斷出現，這並非偶然， 是和反對派的洗腦宣傳和法院判決有密切聯繫 的。
司法機構有責任維護國安
法院輕易容許暴徒保釋候審的決定，完全漠 視被告與境外勢力的密切聯繫、得到對方的支 援，甚至安排他們偷渡離港。涉嫌在去年7月 1日有份破壞立法會大樓的梁繼平匆匆逃到美 國；「港獨」分子黃台仰、李東昇在高等法院 獲保釋後，棄保潛逃到德國，獲得所謂的「庇 護」；前「香港眾志」常委羅冠聰等人則逃 到英國；亦有一部分人偷渡到臺灣。早前，有 十二名涉違反香港國安法等罪行的疑犯企圖偷 渡到臺灣，途中被廣東省海警截獲，結果潛逃 不成反因非法越境面臨被內地當局起訴。棄保 潛逃的事情一再發生，為何得不到法官重視？ 法官為何沒有汲取教訓，繼續維持寬鬆的保釋 政策？顯然背後有很多算計。 司法機構擔負著維護法律公正的角色，也監 督著法院的判決是否依照法律和證據，負有重 要的責任，也有責任維護國家主權和安全。在 港英時期，按察司的角色非常重要，不會允許 任何司法覆核成功的事情發生。 市民期望司法機構嚴格依照法律行事，並且 認清香港特區是實行的三權分置、行政主導的 現實，對糾正亂局發揮作用。
September 18 (Friday), 2020
Colorado Chinese News 科州華報
綜合報導/台灣新聞
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中美關係
美駐華大使突離任引發諸多猜測 之際，引發外界對其卸任原因的 猜測。 總統特朗普在近期的一場電話會 議中提到，布蘭斯塔德卸任是「因 為他想助選」。 布蘭斯塔德宣佈離任前一周， 他向中國官方媒體《人民日報》 投稿的一篇觀點文章引發兩國「 隔空嘴仗」。《人民日報》稱布 蘭斯塔德大使這篇名為《基於對 2012年，時任美國愛荷華州（Iowa）州長布蘭斯塔德 等重置關係》的文章「內容漏洞 百出，與事實嚴重不符」，因此拒 （右）與時任中國國家副主席習近平（左）見面。 絶刊發。 美國駐華大使館周一（14日）宣佈，大 此舉引來蓬佩奧的指責，他在一份名 使特裏·布蘭斯塔德（Terry Branstad）將 為《中國虛偽的宣傳系統》的英文聲明中 在10月初卸任。駐華大使選擇在總統大選 稱，《人民日報》的態度再次暴露了中共 前一個月離任，時機難免引發外界諸多猜 對言論自由的恐懼以及北京的虛偽。 測。 中國外交部發言人趙立堅則在9月10日 「我最自豪的是我們為達成第一階段貿 例行記者會上稱，「美方此舉顯然與新聞 易協議、以及為我們在美國的社區帶來切 自由無關，完全是精心設計，故意碰瓷找 實結果的工作，」 大使館的聲明引述了布 茬。」 蘭斯塔德的內部講話稱。 布蘭斯塔德在該文章中稱，美中兩國自 美 國 駐 華 大 使 館 的 聲 明 中 並 未 闡 明 布 接觸以來，美國接受了中國領導層呼籲的 蘭斯塔德卸任的原因。據悉，他上周與美 專注合作領域，擱置分歧；而美國在解決 國總統特朗普通電話時，確認了離任的決 自己關切的問題時，卻「取得的進展少之 定。 有少」。兩國關係帶來的「對美國人民重 今年73歲的布蘭斯塔德在2017年7月正式 要的結果越來越少」，並且雙邊關係「變 就任駐華大使，此前擔任美國中西部愛荷 得越來越不平衡」，布蘭斯塔德寫道。 華州長多年。他透露，卸任離開北京後， 布蘭斯塔德其人 他將返回家鄉愛荷華州。 布蘭斯塔德曾被中方稱為「中國人民 美國國務卿蓬佩奧同日在社交媒體推特 的老朋友」。他對華經驗豐富，在1983年 上發文，讚揚布蘭斯塔德的工作，感謝其 時推動愛荷華州與中國河北省結成姐妹州 對美國人民的服務。「布蘭斯塔德大使為 省；在1985年接待了時任河北省正定縣縣 平衡中美關係作出了貢獻，促使它是結果 委書記的習近平，習當年帶領河北省玉米 導向、對等互惠以及公平的，」蓬佩奧寫 加工考察團到訪愛荷華。 道。不過，他並未透露誰將接替布蘭斯塔 2012年，時任中國國家副主席的習近 德的職務。 平重訪愛荷華州，布蘭斯塔德曾設晚宴招 中國官媒《中國日報》歐盟分社社長陳 待。根據彭博社報道，布蘭斯塔德與習近 衛華則在蓬佩奧的推文下評論道，如果是 平都對農業有濃厚興趣，因此結下友誼。 在其他人領導的美國政府下，布蘭斯塔德 比起他的前任鮑卡斯（Max Baucus）、駱 會是更好的大使。 家輝（Gary Locke）、洪博培（Jon Hunts離任時機耐人尋味 man Jr.）等人，布蘭斯塔德顯得較為低調。 由於布蘭斯塔德離任時間離美國總統大 然而，在布蘭斯塔德三年半的任期中， 選僅隔一個月，又正值中美關係快速惡化 中美關係跌至建交以來的最低點。兩國先
是打起了貿易戰，布蘭斯塔德的家鄉愛荷 華州的大豆農民因這場貿易衝突而蒙受損 失。隨後，香港、新疆、新冠病毒等問題 讓兩國關係每況愈下。中美互相下令關閉 對方的領事館，以及對外交官的活動施加 限制。 布蘭斯塔德被認為對華作風務實、傾向 於緩和兩國緊張局勢。儘管他是總統特朗 普2016年競選早期的支持者之一，他的立 場與白宮中的對華鷹派存在出入。
根據媒體報道，當白宮強硬派的幕僚米勒 （Stephen Miller）主張禁止中國公民以學生簽 證在美國學習時，布蘭斯塔德表示反對。 有分析指出，布蘭斯塔德的離任意味著 中美關係又失一塊壓艙石。 他在任內訪問了中國26個省份和自治 區，更在2019年罕見地到訪西藏，並呼籲 北京與西藏精神領袖達賴喇嘛展開實質性 對話。
《人民日報》拒稿風波 日前，布蘭斯塔德因為給中國官媒《人 民日報》投稿被拒絶 發表引發美中兩國的 外交爭議。現在還不清楚這場風波是否影 響到他的離任。 美國駐華使館近日向中共黨報《人民日 報》投稿，希望刊登美國駐華大使布蘭斯 塔德（Terry Branstad）的一篇署名文章，遭 到拒絶 。引起美國國務卿蓬佩奧與《人民 日報》發言人隔空喊話，成為媒體機構陷 入中美兩國交惡的最新表現。 布蘭斯塔德的投稿到底寫了什麼？ 根據美國國務院上載的一份中英文備 份文件，布蘭斯塔德以《基於對等重置關 係》（Resetting the Relationship Based on Reciprocity）為題撰文，稱自美中兩國自接 觸以來，美國接受了中國領導層呼籲的專注 合作領域，擱置分歧；而美國在解決自己關 切的問題時，卻「取得的進展少之有少」。 布蘭斯塔德寫道，「中國領導層利用 了這種處理方式，常常堅持要求我們對分 歧避而不談，以此作為接觸的前提。」並 且，有時中國領導層「做出承諾要著手解 決我們的關切，但卻未能跟進行動」。這 樣做的結果是，兩國關係帶來的「對美國 人民重要的結果越來越少」，並且雙邊關 係「變得越來越不平衡」。 他還舉例說，中國對美國公司、新聞工 作者、外交官以及公民社會存在「不平等 的准入機會」。長久以來，美國記者在中 國受到報導限制，而中國的國家媒體從業
者卻可以在美國自由報導；中國外交官可 以不受限地進入美國社會，而美國駐華外 交官則需要應對一套國家審批系統，哪怕 是和中國人民進行最基本的互動。 布蘭斯塔德在文中寫道，當前美中關係 緊張的根本原因，「是中國長期以來的策 略只選擇性地與美國掛鉤、系統性地控制 美國人進入中國社會。」基於此，「美國 已經採取了行動，包括對被指非法獲取美 國知識產權以及進行不公平競爭的人拒發 簽證等。」 布蘭斯塔德還呼籲兩國「建立相互理 解和真正對等的基礎」，而這「必須從中 國政府願意解決我們對兩國關係失衡的關 切開始，並允許我們兩國人民通過不受限 制的交往和未經審查刪除的討論來建立關 係」。 《人民日報》發言人引用美國使館來函 稱，「美國駐華大使館認為，文章全文刊 發、不做任何修改尤為重要」。而該報「 有權決定是否刊發及何時刊發投稿，有權 對投稿做必要修改和編輯，也有權拒絶 刊 發有明顯事實錯誤和充滿偏見的文章」。 發言人還稱，如果美方仍希望在《人民日 報》發表，應「本著平等和相互尊重的原 則，根據事實對文章做出實質性修改」。 中國外交部發言人趙立堅也在9月10日例 美國國務卿指控中共官媒 《人民日報》拒絕美國駐 行記者會上說，「美方此舉顯然與新聞自由 華大使的專文，缺乏新聞 無關，完全是精心設計，故意碰瓷找茬。美 自由。（背景圖取自路 透，自由時報合成） 方希望發表文章是假，設局栽贓是真。」
丁允恭案賴清德為陳菊背鍋？ 【本報綜合報導】 前總統府發言人丁 允恭近日遭踢爆「渣 男」行徑，除了前後 劈腿4女，還在高雄 市府任內把新聞局長 辦公室當炮房，甚至 逼女方多次墮胎。據 了解，Y女最後被丁 逼到走投無路，其男 友寫信拜託時任高雄 市長陳菊處理，而陳 情信的內容，也在10 日TVBS播出的《新聞大白話》中曝光。 TVBS政論節目《新聞大白話》10日 曝光Y 女的陳情信內容，據悉這封信是Y女的男友在 2017年時透過曾任民進黨主席的一位大老將信 給陳菊，內容中指出他們受到丁允恭的騷擾， 不知道要怎麼辦，只能求助陳菊幫忙。 他們在陳情信開頭指出，他們遇到一個難 題，並向陳菊表示，這個問題只有她能幫忙， 因為騷擾他們的人就是時任高雄市新聞局長丁 允恭。 接著，他們在陳情信中提到，雖然Y女和丁
已經分手，但丁允恭卻仍不斷透過不同的手段 打壓，面對丁允恭的權勢，他們不知道該怎們 辦，只能選擇向陳菊求助。同時，因擔心遭到 丁允恭報復，所以他們希望陳菊能夠制止丁允 恭的行為，「求大市長幫忙，讓我們有一條生 路好走」。 對此，陳菊則回應說，「沒有接到任何陳 情」，並強調作為公眾人物，道德要求應該是 最基本，身為她團隊成員不需要提醒這點，若 她知道丁允恭的行徑，早就要丁允恭離開團 隊，她還表示這件案子該怎麼辦就怎麼辦，不 會包庇。 前總統府發言人丁允恭遭爆出在高雄市新 聞局長期間，劈腿多女，還把辦公室當「炮 房」，更強逼女友墮胎，引起輿論譁然。由於 丁允恭是監察院長陳菊一路提拔上來的，外界 質疑難道陳菊都不知情？陳菊對此表示，丁允 恭是副總統賴清德看中其才華而引薦的。此話 一出，讓歷史哥李易修譏諷，「賴清德又得幫 大姐背鍋，功德心裡苦但功德不說」！網大讚 這就是民進黨本性。 據媒體報導，在10日的財經委員會業務報 告會議上，有監委向陳菊詢問，外界質疑丁允 恭之所以可以一路從高雄高升到行政院、總統
府，都是陳菊提攜的。對此，陳菊當場澄清表 示，強調人不是她我帶的，而是賴清德任閣揆 時，看中丁允恭的才華，引薦丁到行政院， 「我在高雄市政府，丁允恭就先到台北」。 陳菊此話一出，讓網友驚呆了，因為沒想到 還可這樣「超級甩鍋」！直呼一個在高雄沒有 權利的台南市長賴清德竟然可以管到高雄市的 人事案，簡直不可思議。對此，歷史哥在臉書 譏諷表示，「功德心裡苦但功德不說」，繼被 網軍抹紅是中共同路人後，「賴清德又得幫大 姐背鍋」！歷史哥更強調，「你相信丁允恭到 行政院跟總統府，是自己的生涯規劃，一切與 陳菊無關嗎」？ 底下網友也表示，「這就是民進黨的本性、 有事情就推、而且推得一乾二淨」、「難道賴 清德知道丁才幹過人」、「賴功德很雖小，先 前被英網軍打到骨折，現在又被大局甩鍋給他 背熱鍋。很奇怪，淫叮是菊花派門下天下知， 甚麼時候變台獨金孫的門下了？民進黨權力的 破題解字，連自己人都可以莫名入罪。 猶記得2019年民進黨黨內初選，當時才剛辭 去行政院長不久的賴清德，突然出來大陣仗要 參選總統，嚇壞英派，軟硬兼施仍不妥協，幾 乎被逼到牆腳的賴清德不得不說重話，一要英
社論：故宮國寶究竟是誰的 路透：美計劃7項軍售 讓台灣像「刺蝟」難攻打 國民黨全代會再度掀起國民黨政府遷台所攜 （中央社華盛頓16日綜合外電報導） 來黃金、故宮國寶歸屬問題的討論，江啟臣主 美國總統川普政府加大對中國施壓之 席低調稱尊重多元意見，前主席朱立倫則高調 際，路透社報導，4名知情人士表示，美 參訪故宮，強調故宮國寶屬於中華民國，又意 國計畫對台灣出售7項主要武器系統，包 有所指說「我們是中華文化的傳人」，他的動 括水雷、巡弋飛彈和無人機，讓台灣像 作政治意味十足。 「刺蝟」般難攻打。 多 來一 ，次 故宮 遷售 台7黃項 金武 的器 歸， 屬問 美年國 對國 台寶 灣、出 可題 謂 相當罕見，不同於多年來分散出售的前 不時在輿論場上炒作，但總是「來去匆匆」， 例。 只有口水價值。稍用理智和常識思考都應該理 軍售消息人士指出，美國國務卿蓬佩 解，黃金與故宮國寶屬於「中國」，由中華民 奧（Mike Pompeo）預定本週向川普做簡 國政府帶來台灣，應屬於全中國人民，而目前 報。 存 放台灣。所謂黃金、國寶屬於國民黨的說 其中部分協議是台灣在一年多前所提 法，只是藍營人士不滿民進黨企圖推翻中華民 出，但直到現在才進入核准程序。美國 國的氣話。 國務院發言人拒絕置評。 不過，民進黨已經改變對中華民國的認知。 報導稱，隨著北京在區域內的軍事動 10年前蔡英文曾持「中華民國流亡政府論」， 作 日 益積極，華府亟欲以國防部內部已 但2016年重新執政後，開始建立「中華民國台 知的「台灣堡壘」（Fortress Taiwan）計 灣」論述。這套論述的關鍵在於兩點：「一刀 畫，在軍事上制衡北京。 切」和「概括承受」。
國會山莊知情人士透露，包括洛克希 破解中華民國台灣論述 德馬丁公司（Lockheed Martin Co）、波 「一刀切」即以1949年為界，基本無視民
國前38年與大陸的聯結，但強調後70年「中華 音公司（Boeing）和通用原子航空系統公 民國台灣化」的憲政基礎和制度演進路徑，以 司（General Atomics）等武器製造商的軍 及與對岸不屬於同一國家的「現狀」。「概括 售 方案正邁向出口程序，可望在數週內 承受」即存在於現狀中的舊有元素，現階段予 通知國會。 以尊重和保留，但不排斥採用新的手法覆蓋、 一名資深美國官員提到中國對台灣海 沖淡或逐漸改變舊有元素，讓舊有元素的重要 峽 的獨斷時表示：「如今沒有平衡。這 性、決定性和影響力持續下降，直至為零。 是失衡。我認為那很危險。」 因此，蔡英文時代民進黨「中華民國台灣」 川普政府積極推動對盟邦進行軍售， 以 強化它們的防禦能力，降低對美軍的 論述裡，郝柏村等人的「反共不反中」被詮釋 依 賴，同時協助美國企業，創造更多就 為「捍衛台灣自由民主」；李登輝任內初期訂 業機會。 定《國統綱領》、實現辜汪會談被詮釋為「推 美國總統大選即將在11月3日登場，川 動兩岸關係正常化」。至於具有一中意涵的憲 普 爭制 取、 連故任宮的 ，照 他上 和的共國和 持、 者 政體 國同 寶時 、護 名黨 和支 國徽 加 強、 對中 北央京研的 攻丁 擊文 ，譯並名尋 民學 主 華航 究言 院語 （拉 為求 「將 中國 黨對手拜登（Joe Biden）描繪成對中國 院」）等機構名，民進黨均「概括承受」，但 軟弱。 採用各種各樣的新手法予以沖淡、覆蓋。 其他因素包括，台灣國防預算增大， 畢 竟，政治社會化是一個在家庭、學校、 以 及台灣擔心如果川普落選，拜登出售 社會、媒體、國家政策等多個場域同時發生的 美國最先進武器給台灣的意願會較低。 進程。隨著時間的流逝、世代的更替、體制的 台灣對美國武器和裝備的興趣並不 演變，漸進式改革的效果無疑最好、也最為細 是 新 鮮事。面對中國對台灣的威脅性舉 膩，當年陳水扁「烽火式去中」造成的社會撕
裂和重大爭議，已經被蔡英文的「中華民國台 動 日益增加，像是解放軍經常在台灣附 灣 」意 程習 所， 替代 個防 現禦 實面 近上 空識 和形 海態域工演 台。 灣而 正在加這強 能 前，國民黨已陷入失語窘境。 力。 相較民進黨，國民黨，包括朱立倫在內，卻 美國資深官員說，台灣增加國防支出 陷入兩岸路線困局不能自拔。國民黨論述困頓 是件好事，但還需要做得更多。 的原因並非「親美親中」，亦非「要不要九二 他說：「坦白說，台灣需要做得更 共識」這些問題，而是中華民國詮釋權已經不 多 ，以確保本身就有能力嚇阻中國的侵 在手中，尤其在面對北京時。儘管大陸對台還 略。」 留有餘地，但大陸內部已經完成了「中華民國 據國防工業與國會消息人士說，美 國 最高層級官員曾討論這些軍售案，目 已成歷史」的意識構建，《八佰》裡出現中華 的 於歌 使、 台正灣面像 刺抗 蝟日 」，，都提 事 民在 國國 刻個 畫「 國軍 說高 明軍 已有 犯 台的難度，這些軍售項目包括可以進 「四個自信」的北京，不再在乎中華民國史觀 行 海平面以外目標的監控與瞄準的無人 「反噬」中華人民共和國的問題。而國民黨此 機，加上先進飛彈與可以 次全代會上，將九二共識重新詮釋為「基於中 防止從海路犯台的智慧地雷及反潛能 華民國憲法」，那麼，這部「中華民國憲法」 力等海岸防禦。 和中國是什麼關係，卻又模稜兩可。再次說 熟悉相關討論的人士說，這些項目括 明，兩岸路線之惑並非九二共識的問題，而出 洛 克希德馬丁製造的高機動火箭砲系統 在對中華民國內涵的理解上。 （HIMARS），也就是裝置在卡車上的火 中國國民黨的時代責任 箭發 射器。此外，台灣也希望買精密的 國民黨固然無法重新撿起兩蔣「反攻大陸」 反戰車飛彈。 的中華民國論述，「民主反共統一」也成為同
派「不要再動用網軍」，沒想到這才說完，網 軍又出現直指賴清德是中共同路人，讓賴進退 兩難，最後慘敗暫離台灣傷心地。 而曾是政治記者台北市議員鍾沛君，這兩天 也被媒體、親友問到，政治人物到底都和記者 怎樣互動，11日她更爆料，有以前的媒體同業 告訴她，現在綠營放話要來弄她了，讓她十分 傻眼。鍾沛君日前在臉書上表示，Y記者曾輾 轉託人找陳菊主持公道，但她低估了丁允恭在 陳菊心中的分量。並指出，在這個高層丁允恭 有高高層陳菊保護的世界，在那片無法可管的 絕望汪洋，Y記者選擇找上週刊，這是玉石俱 焚的兩敗俱傷，但似乎也是撕下丁允恭那個斯 文面孔的唯一方法。 鍾沛君11日在政論節目《新聞深喉嚨》中， 除了分享這些事情並發表看法，還加碼爆料 說，她今天來上節目前，收到過去媒體同業傳 來的訊息，說綠營已經在放話要弄她。 鍾沛君指出，對方甚至還告訴她是誰、在哪 個群組裡，開始講她個人的不經證實的一些八 卦，鍾沛君直言，「可怕的點就在這，我已經 是民意代表不是媒體，我是監督官員的人，可 是返過頭來，他居然還想透過這種方式給我壓 力」。鍾沛君說，回過頭去想，如果你是線上 的記者，你主跑的對象乃至整個市政府是這種 態度在對你，你會不會覺得記者這條路幹不下 去了？會不會心生畏懼，該講的、想講的不敢 講了？ 溫8 層月 的初 自， 說自 樣導 ，美 若把 國出 與售 中 路話 透。曾同報 國中 在華討民論 華人民共和國並列並陳，也走入「兩國論」陷 至少4架大型精密無人機給台灣，總價約 阱。原本馬英九的「一中各表」恰好居於中 6億美元。此外還有波音公司製造的陸基 間，但蔡英文的「中華民國台灣」論述取而代 魚 叉反艦飛彈，作為反巡弋飛彈的海岸 之。那麼，國民黨的中華民國新論述該如何破 防禦武力。 題？ 台灣實質駐美大使蕭美琴7月間表 台其 北故 可的 以武 提供 中「 華水 民 示， 他宮 可國 能寶售正台 器啟 系發 統。包「括 國」前半部分「中華」就是中華民族、中華文 雷 與其他嚇阻兩棲登陸或即刻攻擊的能 化，後半部分「民國」就是「民有、民治、民 力」。 享的共和國」。如果台灣人不是中國人，如果 沒有自由民主制度，就沒有故宮國寶在台北被 人們瞻仰的今天。故宮國寶當然不是國民黨黨 產，也不只是中華民國資產，而是「中華民族 歷史文化精髓」與「自由民主制度存在事實」 的見證。 朱立倫說「故宮國寶屬中華民國」、「我 們是中華文化的傳人」，這還不夠，還需要進 一步闡釋「中華民國」和「中國」的不可分關 路透社報導，4名知情人士表示，美國計劃對台 係，才能說清楚國寶和台灣的關係。國民黨需 灣出售7項主要武器系統，包括水雷、巡弋飛彈 要建構一個能帶給全體台灣人、中國人、世界 和無人機。圖為戰斧巡弋飛彈。（圖取自美國海 軍Flickr，作者Jonathan Sunderman） 華人新希望的「中華民國」。
24
國際娛樂
Colorado Chinese News 科州華報
September 18 (Friday), 2020
辛迪·克勞馥女兒凱雅戀愛了 男友是出名的花花公子
凱雅·傑柏與雅各布·艾洛蒂
9月8日，據美國媒體報導，美國超模辛
喬 伊 ·
迪·克勞馥的19歲女兒凱雅·傑柏戀愛了！
金在拍攝完
日前有媒體拍到了她與23歲的澳洲男星雅
《親吻亭2
各布·艾洛蒂在勞工節週末約會後，引爆了
》後接受媒
2020年好萊塢之夏，成為今年熱度最高的明
體採訪時承
星情侶。
認，與雅各
凱雅·傑柏與雅各布·艾洛蒂於9月2日在
凱雅·傑柏
布分手後，要
與此同時，凱雅·傑柏在2019年秋天短暫
特曾這樣解釋說。
馬里布的一家餐廳共進晚餐後，在紐約一起
拍攝續集對她來說是“不容易的”，但他們
約會了26歲的皮特·戴維森，但戀情在短短
凱雅·傑柏與雅各布·艾洛蒂約會後，
度過了浪漫時光。有娛樂媒體記者還拍下了
成功了。她解釋說：“我將盡一切努力，確
幾個月後就結束了。“她還很年輕，而我卻
這段年輕明星情侶的戀情並不被外界看好。
兩人牽手逛公園的照片，他們倆一會休息一
保我飾演角色的故事完整性。”
經歷了很多事情，我覺得我們有代溝。”皮
有媒體表示，“花花公子”雅各布就像個情
會散步，感情非常甜蜜。媒體發布稿件時還
場浪子，根本
寫下：“他們不像是普通的朋友關係”。
無法看到他對
雅各布可謂是出名的花花公子，才23歲的
愛情認真的樣
他已經和多位女星談過戀愛。今年2月份，他
子。也有網友
就被拍到和女星贊達亞·科爾曼在街頭熱吻。
表示：“雅各
但他卻從未確認這段戀愛關係，因此雅各
布太多情，辛
布·艾洛蒂也被很多女性網友稱為“渣男”。
迪·克勞馥和
而在讚達亞·科爾曼之前，雅各布·艾洛
富商老公是不
蒂與合作過的諸多女星有過緋聞。 2017年拍
會讓女兒與他
攝電影時，雅各布·艾洛蒂就與劇中主演喬
有實質性進展
伊·金談起了戀愛。他們在約會了大約一年半 後分手，之後二人還合作拍攝了《親吻亭2》。
的。” 雅各布·艾洛蒂與讚達亞·科爾曼
雅各布·艾洛蒂與喬伊·金
貝克漢姆夫婦曾感染新冠 擔心成超級傳播者 今年3月初，大衛·貝克漢姆和維多利
3月4日，貝克漢姆一家回
快就出現了喉嚨痛和高燒的症狀。消息人士
亞·貝克漢姆在加州洛杉磯參加派對時感染
到英國，在科茨沃爾德為大
稱，貝克漢姆夫婦團隊中的一些人也被傳染
了新冠病毒並感染給身邊多名工作人員。
兒子舉行了一場耗資10萬英
了，包括司機，保鏢和助理內部，“其中有
鎊的奢華生日派對。
幾個人病得很嚴重”。
據《每日郵報》和《太陽報》報導，今年 3月初，大衛·貝克漢姆和維多利亞·貝克漢
3月11日，大衛，維多利
據知情人士透露，維多利亞感到“非常恐
姆在加州洛杉磯參加派對時感染了新冠狀病
亞，他們和他們的孩子們回
慌”，並導致整個家庭被嚴格隔離，時間超
毒並感染給身邊多名工作人員，維多利亞一
到美國邁阿密，參加美國職
過了英國政府規定的兩週時間。這位消息人
度擔心他們是“超級傳播者”，讓整個家庭
業足球大聯盟（MLS）的正
士說：“她完全被嚇壞了，擔心他們可能是
實行嚴格的隔離措施，超過英國政府規定的
式啟動儀式。
超級傳播者，所以她盡一切可能將未來的風
3月19日，貝克漢姆一家
兩週時間。
險降到最低。”
3月1日，45歲的貝克漢姆和46歲的維多利
（除了長子佈魯克林）又回
隨後，貝克漢姆夫婦被隔離在他們的領土
亞以及他們的孩子們一起參加了國米邁阿密
到了科茨沃爾德，他們在那
莊園裡。莊園裡有一個游泳池，一個熱水浴
隊在加利福尼亞洛杉磯足球俱樂部的首場客
裡一起度過了封鎖期。
缸，當然還有一個足球場。
場比賽。他們還在首場比賽中招待了兒子佈
據稱，貝克漢姆夫婦在
完全康復後，貝克漢姆和維多利亞在希臘
魯克林的未婚妻尼科拉·佩爾茨，以及伊娃·
第二次在邁阿密的時候開始
和意大利度假前進行了拭子和抗體測試，以
感到不適的，維多利亞也很
確保他們不再攜帶病毒。
朗格利亞，麗芙·泰勒和大廚戈登·拉姆齊。
貝克漢姆和維多利亞
《哈利波特》中的羅恩 現已是人生贏家
《哈利波特》中的三個主角赫敏、哈利和羅恩
說到《哈利波特》系列，大家一定會對劇
羅恩、哈利和赫敏
員，可以說是一對金童玉女。
長大的羅恩漸漸長殘
的緣故，格林特在英國有著相當好的國民度。
中的三個主角贊不絕口。只是，這部劇也留
拍攝到後期，長大成人的赫敏女大十八
這個系列電影，對英國的古老傳說進行了
下了些許遺憾。那就是，劇中的女主角赫敏
變，越來越迷人。而小時候非常帥氣的羅
非常好的發揚。而在經濟方面，也帶動了非
最後和羅恩走在了一起。
恩，漸漸長殘了。連作者J.K.羅琳都表示，早
常多的《哈利波特》周邊產業，還建造了《
知道就改劇本了。後期的她也承認，赫敏和
哈利波特》魔法遊樂城。
因為這個系列電影拍攝的時間跨度實在太 大了。在選角的時候，出演赫敏和羅恩的演
哈利才是最適合的一對。 不過，即使是這樣，飾演羅恩的格林特， 也因為出演《哈利波特》而受益良多。 《哈利波特》過去這麼多年，如今的格林
婭.格格海。從此兩人愛情甜蜜，步入婚 姻殿堂。如今，這個幸福的家庭，又迎
越來越有富豪的模樣。 因為出演《哈利波特》系列，且擔當主演
功的人生贏家了。
特過得給出開心。
還非常熱愛投資。
在建造一個屬於他的房地產帝國的格林特，
也率先有了自己的小寶寶，反而算是最成
上都是那麼隨性。所以很多時候，格林
不僅在娛樂事業上有著不俗的成績。格林特
經超過他演戲的酬勞。對未來滿懷信心，正
如今，《哈利波特》中的三人組，格林特 算是最早成家立業的一位。
特，與《哈利波特》中的羅恩，在性格
2011年，他認識了現在的妻子喬治
上收穫良多。每年在房產投資上的收益，已
出，這還真的是幸福的一家啊。
雖然過了顏值巔峰，但現實中的格林
特已經31歲，但身家已經有了幾千萬英鎊。
有每天爆料，格林特最近幾年，在房地產
羅恩和妻子喬治婭.格格海
來了寶寶的出生。 有媒體拍攝到，他們一家3口逛街的 照片。 雖然婚後的格林特一家都顯得發福 了許多，但不得不說，成為父親之後， 一個男孩才真的長大了。照片中可以看
羅恩他們一家3口逛街