科州華報 COCNEWS 科州華報
Issue # 1437
Colorado Chinese News
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1994年創刊 *正派辦報* 2013年榮獲美國最高愛利斯島榮譽獎章 Ellis Island Medals of Honor 中文電台A M-1150每週六中午11點~中午12點 July 23 (Friday), 2021 E-mail: editor@cocnews.com
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July 23 (Friday), 2021 Delta變種佔領美國 幾乎所有州病例都在上升 CDC主任警告：或將恢復 旅行限制 1. Delta持續蔓延 幾乎所有州病例都在升
美國各地新冠病毒病例報告再次上 升，Delta變種的傳播和疫苗接種活動的停 滯加劇了這一令人沮喪的趨勢。 儘管近一半的美國人已經完全接種了 疫苗，病例和住院人數仍低於峰值水準， 死亡人數也處於疫情以來的最低水準。然 而，幾乎每個州的感染人數都在上升。根 據紐約時報的統計資料，過去兩周，49個 州的每日病例數量增加了至少15%，其中 19個州每天報告的新病例至少是原來的2 倍。 在疫苗接種率相對較低的地方，包括 阿肯色州、密蘇里州、路易斯安那州和內 華達州，已經出現了全面的爆發。 阿肯色州長阿薩·哈欽森（Asa Hutchinson）對當地居民說：“Delta病毒 正在蔓延。”他對該州疫苗接種率低和病 例突然激增感到遺憾，從6月初的每天不 到200例新感染病例增加到了現在的每天 超1000例。“這是一個緊迫的時刻，因為 解決方案是可行的。人們總是問我，如 何保護自己？（我的答案是）去打疫苗 吧！” 科學家們表示，接種疫苗的數以千萬 計美國人在很大程度上受到保護，包括 Delta變體。儘管在美國的大部分地區， 尤其是東北部、中西部和西海岸，感染率 仍然相對較低，但在疫苗接種率最高的 州——佛蒙特州（67%完全接種），平均 每天仍有11個新病例；不到一個月前， 全國新增病例降至每天1.1萬左右的最低 點，最近每天新增約2.6萬例，住院率也 開始緩慢上升。
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社區消息
種了疫苗。在路易斯安那州，自7月初以 3.CDC主任警告：或將恢復旅行限制 拜登政府的衛生局局長維維克·默蒂 來，每天的平均病例量已經翻了一番，它 （ Vivek Murthy ）博士週四在一份報告中 的疫苗接種率是全國第二低的（35%完全 與此同時，CDC主任羅謝爾·瓦倫斯 警告稱，有關新冠的虛假錯誤資訊是“對 接種）。 基（Rochelle Walensky）表示，如果病例 公共衛生的嚴重威脅”，是美國疫苗接種 上升趨勢繼續下去，更多地方可能會對未 速度放緩的主要原因之一。 這種令人沮喪的現象出現之際，疫苗 接種疫苗的旅行者恢復旅行限制。瓦倫斯 接種的努力已經陷入了黨派政治的泥潭， 基週四在接受美國廣播公司的《早安美 默蒂說，這些虛假資訊正在持續“危 基本上停滯。目前每天約有55萬人接種疫 國》（Good Morning America）節目採訪時 及美國人的生命”，並延長了全美的抗疫 苗，低於4月份高峰時期的每天330萬針的 說：“可能會有更多的城市和州採取類似 戰，美國人必須站在一起，全力打擊虛假 水準。 於芝加哥的限制措施，芝加哥恢復了對未 資訊。他說，阻止傳播假消息最簡單的方 法是，不分享你在網上看到的有問題的東 接種疫苗的旅行者的限制。” 即使是在那些還沒有明顯好轉的地 西，“如果你不確定，不分享通常是謹慎 方，政府官員和公共衛生官員也敦促那些 她補充說：“但我認為，現在是我們 的做法。”對可能出現的副作用或極其罕 拒絕接種疫苗的人接種疫苗，保護自己免 要加倍努力進行疫苗接種和採取其他預防 見的不良事件所產生的恐懼，已成為疫苗 受Delta變體病毒的侵害。 措施的時候。我們仍然要發出和去年一樣 猶豫的一個強大驅動因素。在許多情況 的資訊。”她督促有上呼吸道症狀或新冠 下，有關疫苗的錯誤資訊助長了這種猶 州長吉姆·賈斯蒂斯（Jim Justice） 症狀的人接受檢測。這些人可能需要待在 豫。根據凱澤家庭基金會（Kaiser Fam說：“我希望並祈禱它不要蔓延到西維吉 家裡，進行隔離並戴上口罩。 ily Foundation）的調查，三分之二未接種 尼亞，像野生動物一樣席捲整個州。”他 疫苗的成年人不確定疫苗是否有效。默蒂 所在的州最近記錄的病例相對較少，但疫 “ 所 有 的 預 防 措 施 和 去 年 都 是 一 樣 說，這意味著錯誤資訊實際上是將生命置 苗接種率較低。“但，很可能會。” 的，”她說，”當然，今年，我們有了最 於危險之中，“當我們有疫苗時，每個死 好的工具。那就是：去接種疫苗”。她補 於新冠的生命都本應可以避免。” 2.國內旅行不受變種影響恢復疫前水準 充說：“但我認為，現在是我們要加倍努 默蒂希望讓公眾注意到錯誤資訊的危 力進行疫苗接種和採取其他預防措施的 達美航空（delta Air Lines）的首席執 時候。我們仍然要發出和去年一樣的資 害，並促使更多美國人在自己的生活中採 行官艾德·巴斯蒂安（Bastian）週三表 訊。”她督促有上呼吸道症狀或新冠症狀 取行動，包括與不願接種新冠疫苗的朋友 示，自Delta變體病毒迅速傳播以來，預 的人接受檢測。這些人可能需要待在家 和家人進行簡單的一對一對話。默蒂鼓勵 訂量並沒有受到影響。在公佈好於預期的 裡，進行隔離並戴上口罩。 人們傾訴自己的擔憂，抵消負面情緒，而 季度營收後不久，巴斯蒂安在接受CNBC 不是評判他人。研究表明，對疫苗猶豫不 “Squawk Box“採訪時說：”我們根本沒 “ 所 有 的 預 防 措 施 和 去 年 都 是 一 樣 決的人更願意聽取不同的意見。 有看到這種變體帶來任何影響。”他表 的，”她說，”當然，今年，我們有了最 示，國內旅遊的預訂量已經達到或超過了 好的工具。那就是：去接種疫苗”。 默蒂還建議向大型科技公司施加壓力，要 2019年的水準。 求它們在打擊其平臺上的健康錯誤資訊方 4. 衛生局局長：錯誤資訊是公共安全的“ 面發揮更大作用。他希望看到演算法得到 包括美國航空（American Airlines）和 緊迫威脅” 調整，以進一步降低不良資訊的傳播。 美國聯合航空（United Airlines）在內的其 他航空公司的首席執行官也表示，國內機 劉煥麒 蔡秀娟 律師事務所提供 票預訂最近已大幅反彈至2019年的水準， 1930 N. Sherman Street 商務旅行也在復蘇，儘管速度要慢得多。 Denver, CO 80203 (303) 830-8880
美國疾病控制與預防中心（Centers for Disease Control and Prevention，簡稱CDC） 上周宣佈，Delta變體病毒已成為美國的 主要毒株，引發了人們對其迅速傳播的擔 憂，尤其是在未接種疫苗的人群中。 但夏季旅遊和未來旅遊的預訂量依然 強勁。巴斯蒂安說，未來60到90天的預訂 已經滿了。
在密蘇里州的部分地區，醫院的重症 監護病床已經變得稀缺，斯普林菲爾德 （Springfield）的官員週三要求提供一個 不過巴斯蒂安補充說，達美航空有72% 替代的護理場所。在密西西比州，過去兩 周的病例上升了70%，衛生官員敦促老年 的員工接種過疫苗，“絕大多數”接受調 查的顧客表示他們也接種過疫苗。 人避免大型室內集會，即使他們已經接
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第四優先 10/01/2007 第五優先 其他投資移民
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親屬移民
香港 台灣 越南
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職業移民
第一優先
第二優先 (A)
第二優先 (B)
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08/22/2009
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第二優先
第三優先(包括
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世界新聞
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July 23 (Friday), 2021
新冠疫情
中國式入境嚴控有何利弊 2020年初爆發的新冠疫情已經持續一年半，即使各國陸續推出、施打疫苗，歐洲等地慢慢 放開入境措施，中國大陸對外國和香港地區仍在實施強制集中隔離等嚴格的入境防控政策。 病毒學家認為，中國對關口嚴防死守有一定合理之處，但未來需要考慮到民眾需求，逐步對 接種疫苗的人放寬檢疫措施。
目前，從外國入境中國大陸的旅客仍需接受至少14日隔離，根據入境地點不同隔離天數會有差異。
嚴格的入境防控措施 目前，從境外入境中國大陸的旅客仍需 接受至少14日隔離，根據入境地點不同隔 離天數會有差異。從香港入境深圳需要隔 離14天，再接受7天的居家隔離。 北京市市民熱線服務中心微博「北京 12345」回覆查詢稱，北京口岸入境人員在 14天集中隔離期滿後實施7天集中或居家隔 離，具體以社區或隔離點的答覆為凖。 北京市市民熱線服務中心還表示，根據 首都協調機制對外發佈的入境進京政策， 國內其他口岸入境滿21天人員方可進京。 「為進一步織密首都疫情防控網，對入境 未滿21天人員將採取進京管理措施，限制 購買進京飛機票、火車票，入境滿21天後
北京遊覽故宮的人潮。
即可自行購票進京。」該中心的回覆稱。 今年1月，北京曾實施嚴格的「14+7+7」 健康管理措施，對於北京口岸入境人員， 在14天集中隔離期滿後，繼續開展7天居家
或集中隔離，期滿後再進行7天健康監測。 另外，香港與中國內地封關超過一年， 即使第四波疫情結束，確診個案零星，香 港與內地也遲遲未能恢復通關。 香港特首林鄭月娥7月12日在一個電台節 目上表示，已經向中央提交報告，希望可 以逐步恢復通關。她稱，通關可以先按配 額進行，例如有助促進商務經濟發展或有 切身需要的市民通關。 《華爾街日報》6月下旬曾引述知情人士 報道，中國計劃維持現有邊境防疫限制至 少一年，因為官員擔心新的變種病毒，而 且未來將舉行一些敏感活動。報道稱，官 員們態度謹慎是因為2022年2月舉行的北京 冬奧會和2022年年底的中共二十大。 對疫苗信心不足？ 中國國家衛健委稱，截至 2021年7月13日，31個省（自 治區、直轄市）和新疆生產建 設兵團累計報告接種新冠病毒 疫苗140201.9萬劑次。 香港大學李嘉誠醫學院生物 化學系教授金冬雁表示，中國 推行嚴格的入境管制是因為一 方面國內基本已放開管控，回 到疫情前的狀態；另一方面當 局對其疫苗不夠有信心。「接種疫苗後是 不是能防得住感染，一直是一個大問題， 」金冬雁說，「一些使用疫苗的地區，在 完全阻斷傳播方面效果不算是很好，比如
中國疫苗接種已破10億劑次。
智利、印度尼西亞、蒙古。」 美國媒體CNBC近日報道稱，在一些疫苗 接種率和新冠病毒感染率都很高的國家， 大部分都依賴中國製造的疫苗。CNBC報 道，根據Our World in Data的數據，截至7月 6日，有36個國家每百萬人中每周新增確診 病例超過1000例。 CNBC隨後在這36個國家中找出了那些 超過60%人口至少接種過一劑新冠疫苗的 國家。這些國家共有6個，其中5個依賴中 國疫苗：阿拉伯聯合酋長國、塞舌爾、蒙 古、烏拉圭和智利。另外一個不依賴中國 疫苗的是英國。 「他們（中國政府）不放心，而且他們 歷來也是採取寧緊莫松的政策，害怕 出錯，」金冬雁說，「但不把國門打 開的弊端已經在逐漸顯露出來了。」 逐步解封？ 對於那些疫情前頻繁跨境流動的 人士來說，嚴格的檢疫措施是巨大負 擔，他們迫切希望至少能有限度地放 鬆管控。目前，一些國家已經逐步向 旅行者解封，尤其對接種疫苗的人士 推出了更多入境便利。 6月底，歐盟外交官表示，歐盟各
國政府同意將加拿大和其他10個國家 加入名單，允許其居民進行非必要旅 行。11個國家包括加拿大、卡塔爾和 沙特阿拉伯等。 早前歐盟已經建議解除對16個國 家或地區的旅遊限制，包括香港、澳 門、台灣、美國和泰國等。不過個別 歐盟國家仍然可選擇要求旅行者出示 病毒陰性證明或進行一段時間的檢 疫。 7月初，歐盟疫苗護照開始生效，允 許所有接種了新冠病毒疫苗、最近檢 測結果為陰性或最近從新冠病毒康復的人 在歐洲大陸自由活動，無需遵守限制。 金冬雁認為，香港幾波疫情以及台灣近 期疫情嚴重都是因為關口出了問題，中國 政府嚴防死守關口有一定合理之處，但也 需要考慮到便利民眾，逐步對接種疫苗的 人放鬆入境措施。 金冬雁希望決策者轉變觀念，採取” 合情合理”的入境管制政策，一方面有效 降低傳播風險，另一方面照顧到民眾的需 求。「對於打疫苗的人，起碼應該給人家 更多的便利才對，如今全世界都是這個趨 勢了，」他說。
粵港澳恢復通關的呼聲曰益急切。
南非暴力洗劫背後原因 騷亂從祖馬支持者在誇祖魯-納塔爾省 （Kwazulu-Natal）抗議示威要求釋放祖馬開 始，隨後迅速蔓延其他城市。成千上萬人洗 劫商場、封堵高速公路。企業、工廠、診所 和學校都成為襲擊目標。處於騷亂中心的德 班華人商鋪被洗劫一空，損失慘重。 在周日（7月18日）的曼德拉日 （Mandela Day）到來之際，南非總統拉馬福薩（Cyril Ramaphosa）敦促人們通過積極重建國家來 紀念這位反種族隔離英雄的遺產。他此前形 容此次騷亂是自上世紀90年代種族隔離制度 終結以來，南非發生最嚴重的暴力衝突。 隨著局勢稍微緩和，一些人開始在社交 媒體分享自己向受衝突影響嚴重地區分發食 物的照片。但由於物資短缺，很多人為了買 生活必需品仍需通宵排隊。有排隊等待的人 說，他們現在很擔心基礎物資供應問題，包 括給家人的食物、給孩子的奶粉和尿布，以 及寵物食品等。 當地官員表示，士兵已被部署到潛在的衝 突爆發點，警察正在為氧氣、藥品和其他關
自7月8日以來，南非因前總統祖馬（Jacob Zuma）遭腐敗指控且被判藐視法庭入獄，在多地引發 騷亂。在大規模洗劫和暴力事件中，有至少212人死亡，2000多人被逮捕。
暴民洗劫數以百計的商店。
鍵物品的運輸提供護送。 周一，祖馬將通過視頻連線再次出庭，他 的腐敗案涉及上世紀90年代一筆50億美元的 軍火交易。祖馬對這些指控並不認罪，其律 師現以暴力活動為由要求庭審延期。 現年79歲的祖馬自2009年擔任南非總 統。2018年2月，他因來自執政黨非國大
（ANC）內部的彈劾壓力宣佈辭 職。祖馬本人否認涉及腐敗，但他 因缺席對其擔任總統期間的腐敗調 查，被判藐視法庭，判囚15個月。 他後來向警方自首。 官員們認為，最初對於祖馬被捕 的抗議活動被犯罪分子劫持了。另 一些人則認為，新冠疫情導致的經 濟困境就像一個火藥桶，而祖馬被 捕成為點燃這一切的導火線。 騷亂發生時東海岸電台（East Coast Radio）交通記者傑斯裏·帕 拉蘇拉曼（Jayshree Parasuramen）在直升機 上看到很多工廠被縱火，卡車被用於阻塞道 路，成千上萬的人搶劫商店和倉庫，而門口 的汽車等待著一箱又一箱的不義之財。「他 們在他們搶劫地區周圍形成了一個屏障，」 她解釋說。「出入口都被封鎖了，很多人湧 入那個區域周圍，不讓任何人或車輛通過。
「至暗時刻」背後的南非政治 前總統祖馬在2018年辭職。
一些人把上周發生的事件稱為南非民主的 「至暗時刻」。難道這不僅僅是前總統祖馬 入獄引發的一場自發的憤怒嗎？許多分析人 士表示事實的確如此，但有一股同情這位前 總統的「第三力量」在發揮作用。 政府的措辭也發生了重大變化，從早期對 違法亂紀的沉默到現在大聲宣傳所謂的「經 濟蓄意破壞」，一些評論人士甚至警告稱， 這場騷亂具有「未遂政變」和「暴動」的特 徵。 總統拉馬福薩表示，暴力是有預謀的，但 他並未表示懷疑的幕後主使是誰。 南非媒體《Daily Maverick》副主編裏亞
爾·哈法吉（Ferial Haffajee）曾撰文講述了 一項由前總統十幾位密友策劃的一項協調一 致的動亂策略。 哈法吉引用了執政黨非國大和情報部門內 部的一些高級消息來源，勾勒出這一策略的 輪廓——從暴動初期在誇祖魯-納塔爾省發 生的運輸卡車縱火事件，到阻斷從德班港到 南非經濟中心豪登（Gauteng）的關鍵道路。 他認為，此舉意在進一步破壞和削弱本已脆 弱的經濟，進而削弱拉馬福薩的政府。這可 能來自執政黨內部和國家情報機構內部。 非國大中有兩股明顯對立的勢力。其中 一個由總統拉馬福薩領導。他的支持者說， 在經歷了祖馬政府10年的腐敗和搶劫後，他 正在緩慢重建國家機構和問責機制。另一股 勢力被稱為「RET」派別，對祖馬充滿同情 和無比忠誠。他們可能是這種「俘獲國家」 （state capture）的受益者，並感到被拉馬福 薩派的勢力逼到死角。他們迫切希望換帥， 因此如果現任總統的權力被削弱，他們將從 中受益。
在南非少數白人統治時期，祖馬曾是非國 大在南非國內外的間諜首腦，直到1990年凱 旋歸來。卸任近四年後，他被認為依然與情 報部門保持著堅定的盟友關係。 這並不奇怪。在他任內，有大量資金流 向這一方向。事實上，最近調查祖馬任內腐 敗問題的委員會得出的結論是，在他執政期 間，建立了平行的情報機構，實際上執行總 統的命令。 如果這是真的，那麼這些結構的殘餘肯定 猶存。教授蘇珊·布伊森（Susan Booysen） 指出，儘管2018年的一份報告確定了可能與 前總統結盟或同情他的「平行情報結構」， 但本屆政府幾乎沒有採取什麼行動來根除這 些因素。現在它的影響得以顯現。 祖馬的盟友和支持者否認這一點。他們表示， 所謂的政治暗鬥或與情報機構的聯繫，是對政府 在為窮人提供服務及預測和處理暴力爆發方 面嚴重失職的掩蓋。的確，政府的反應是延 遲的，也是戲劇性的，因此意義重大。 需要從南非的歷史背景來理解當局請求三
」她還表示，這些人「全副武裝」。「我們 聽到的槍聲之多令人難以置信，還有汽油 彈。由於他們開火，我們甚至無法在這些地 區上空盤旋，最後我們不得不降落，因為他 們使用的是實彈。」 誇祖魯-納塔爾省的一位市長表示，據估 計，該省價值10億美元的庫存品被盜，至少 800家零售店被洗劫。 據中國媒體報道，很多南非的華人店鋪遭 遇搶劫和打砸。一名當地人說，「有個別損 失非常嚴重。幾乎是一夜破產。」部分中國 人組織了自衛隊，持槍日夜巡邏。 報道說，隨著暴亂者持續襲擊未被影響地 區的超市、工廠和倉庫，持有獵槍、手槍、 花園鐵鏟和砍刀的居民成為唯一的防禦力 量。「很明顯，所有這些騷亂和搶劫事件都 是有人策劃和協調的，」總統拉馬福薩在視 察誇祖魯-納塔爾省時說道。他表示，騷亂 者試圖劫持南非的民主。 個月內部署25,000名士兵的決定。這前所未 有，是種族隔離制度結束以來最大規模的一 次部署。 然而，在此之前的幾天裏，該國的政治和 軍事領導層似乎不願公開承諾增兵——更不 用說宣佈「緊急狀態」。不管實際發生了什 麼，都不令人驚訝。 在一次高級安全官員的會議上，國防部隊 直截了當地提醒南非人，士兵不是去執行法 律的，那是警察的工作。 這委婉提及了上世紀80年代中期南非臭名 昭著的種族隔離緊急狀態，當時該國處於戒 嚴令之下。使用軍隊是高度敏感的。他們如 此大規模部署士兵，表明了局勢的嚴重性。 這顯然已超出了遏制搶劫的範圍，而更接近 於保護生命和國家戰略利益，如德班港、煉油 廠、通信網絡、核心行業以及食品和燃料供 應線——所有的這些已受到攻擊或被威脅。 如果問責制和法治獲得維持，非國大和國 家情報部門內部的一些人將會面臨麻煩，就 像本月早些時候前總統被憲法法院判囚時那 樣。隨之而來的是不安全感、創傷以及食品 和燃料短缺。似乎無法迴避的是，失業者和 絶望的人正在為此付出代價。
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Federal Blvd. 地址：1840 提供失業救 表示，該州將在 6 月 2 6 日 終 止 聯 來下行壓力，但米勒表示，歷史上 全工半工 競爭優勢。” Miller表示，Trelora Lincoln 作量比預期的要少得多時，這種趨 此外，有35個州恢復 了 一 項 要 &季Quebec 統買家在競爭數量有限的房源時所 度 全 國 投 資 者 的 購長短途接送 買量增長 了 上月平均收到3.7份報價，而2020 80219 邦 福 利Denver, 。 對 於CO 吉 爾 伯 特 · 克 魯 茲 像房地產這樣的有形資產一直以來 勢得到了增強，部分原因是許多人 求，即失業援助受助人尋找工作以 聽電話送外賣 面臨的壓力。投資者通常會提供全 2 . 7 ％ ， 其 中 最 大 的價格合理 反彈出現在 購 房間出租 從 （得 G i克 l b e薩 rt 斯 Cruz） 和 他 的 妻 子 瑪 里 繼續領取福利。在疫情開始時，這 提請電 供了 很好的對沖通脹的對沖工 年4月僅為2.0份，這已經是賣方市 找不到足夠的工人。 現金要約和快速結賬，賣方發現這 買單戶住房方面， 第一季度同 比 場。 意者請電 州和愛荷華 莎·恩洛伊·克魯 茲 （ M a r r i s s a 項要求已被暫停，當時許多企業被 具。競爭越激烈，市場就越瘋狂。 303-925-0828 949-293-4217 21個州表示，他們還將切斷自僱 要比從具有緊急情況清單的人那裡 增 長 了 4 . 8 ％ 。 公 寓 的 購 買 量 增 長 Tel: (303) 937-8000 始終止300美 Enloe-Cruz）來說，這是一個不幸 費爾威瑟說，丹佛大都會的一半房 過去，投資者一直將目標鎖定在入 720-438-8055 工人和零工的所有福利，這些人根 關閉，美國人被鼓勵留在家中。 獲得要約的人更具吸引力，而這些 了0.9％，而聯排別墅和復式公 寓 門級房屋上，但是今年他們將追求 達州和堪薩 的消息。自疫情來襲以來的業務。 Fax: (303) 975-1648 源在五天內售出，這比全國所需的 據去年三月頒布的救濟計劃重新獲 隨著經濟從疫情性衰退 中 迅 速 復 人正在努力獲得抵押貸款的批准。 （如復式公寓和三聯式公寓）的購 房間出租 餐館請人 餐館請人 這樣做。那 根據該計劃，兩人都獲得了自營 19天要快得多。在過去的一年中， 更多的高端房屋，這是一個風險較 得了失業救濟資格。對於失業超過 蘇，消費者正在顯示出 更 多 的 信 疫 情 迫 使 居買量正在急劇回升，但與去年同期 住在擁擠的公寓和公 新上市 和州議會。 職業的失業援助。但是，即使他們 的 產 品中日餐館誠請 和銷售量都大幅增 Morrison 市 六個月的人，他們還將退出聯邦計 餐館高的提議，因為這些房屋通常更難 心，並以健康的速度消費。大多數 寓中的 人 們相比卻有所下降。 鎖定 更 大 的 空 間Denver 。 但 長，但這反映了去年四月的停產訂 ▲ 公司企業、餐館業、 顯示，在接 兩個人之間每週獲得600美元的聯 售 出 ， 並 且 對租房者的吸引力有 劃。 經濟學家認為，今年經濟可能增長 房間出租 壽司師傅 是投 資者在場 上大 的都 時市間 根強 勁 丹限單身 佛 的更 反長 彈。 更 為 ， 限。根據Redfin的數據，全國范圍 誠請炒鍋 3邦援助，他們在疫情之前的生意仍 50萬人將 單。丹佛大都會的房價中位數在過 根 據 世 紀 基 金 會7％，這將是35年來最快的年度增 的 說 法 ， 這 些 舉 據Redfin的數據，在大流行期間， 及個人稅務、會計 投 資 者 購 買 的 住 宅 物 業 增 長 了 包吃住 薪水面議 能賺到更多。現在，他們不確定自 去一年中上漲了20％，但並未受到 內投資者購買的高端房屋數量增長 意者請電 動將使近1600萬人 中 的 約 3 6 0 萬 人 他 們 連 價格面議 長。 續 三16.8％，在被調查的41個都市地區 個 季 度 購 買 房 屋 的 速 大流行的干擾。 共己會做什麼，尤其是因為他們不願 和 黨 州 長 獲得全部福利，或目前接受者的四 了近20％，而他們購買的入門級房 意者請電 然而，從疫情中迅速重新開放造 度 比 2 0 1 9請電 年中排名第11位。投資者反彈最強勁 要 慢 ， 全 國 購303-886-3226 房量的 S意 t Choi’s i在 tt） 本疫 週苗 之分之一。 接 Accounting 種 前 將 7 歲 的 兒 子 送 “ 今 年的房地產市場比去年更具 屋數量卻下降了9.2％。 成了廣泛的供應短缺，這擾亂了經 and Consulting 303-944-0606 最低點下降了45.5％。但是，第一 的大都市是加利福尼亞的聖何塞， 720-862-5980 6回學校。 日終止聯 競爭優勢。” Miller表示，Trelora 此外，有35個州 恢 復 了 一 項 要 季 度 全 國 投增長了44％。底特律增長33.8％； 濟學家原本希望平穩反彈的局面。 資 者 的 購 買 量 增 長 了 特· 克魯茲 恩洛伊·克魯茲（Enloe-Cruz）
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July 23 (Friday), 2021
維珍銀河
布蘭森通往太空旅遊的漫長曲折路 過去15年多時間裏，維珍銀河（Virgin Galactic）一直在 籌備開辦往返太空邊緣的收費載客服務。我們在此回顧理查 德·布蘭森爵士（Sir Richard Branson）實現兒時夢想的 這段漫長而曲折的道路。
員，讓他們夢想成真，從高處一睹 我們星球的壯麗風采，繁星的榮 耀，還有無重狀態的震撼感受。」 發佈會過後不久，露坦與布蘭森 爵士成立飛船公司（The Spaceship Company），接收魯坦名下企業縮 尺復合體（Scaled Composites）開 發的技術，以供維珍銀河太空旅遊 業務之用。當時，維珍集團計劃在 2007年把旅客送上太空。 可這飛船不能只是把宇宙飛船 伯特·魯坦（Burt Rutan）希望讓「普通人」能飛上 一號稍作改良，雖然它贏得了X大 太空。 獎，但它只能搭乘一名飛行員。布 蘭森爵士希望一次過讓八個人——兩名飛行 1990年代初，知名航天工程師伯特·魯 員和六名乘客——參與次軌道飛行。 坦（Burt Rutan）給自己訂下一個挑戰：設 那麼，維珍的飛船得比前任大許多，搭 計一架太空飛機。魯坦在2004年回憶說：「 載它的白騎士飛機也須加以改裝。工程師們 我要試一下，我要幹起來。」 也想開發馬力更大的發動機，把飛船送到太 與諸多前人與來者一樣，「普通人」無 空邊緣。 法登上太空是他做這事情的源動力。所謂「 2006年9月，也就是倫敦那場維珍銀河發 普通人」，實際上在說沒有政府資助的宇航 佈會後兩年，布蘭森爵士在紐約發佈了宇宙 員。 飛船二號（SpaceShipTwo）的模型。 魯坦解釋說：「小孩夢想能上去（太 維珍銀河本來還希望在接下來幾年重覆 空）看這（地球的）風景——而我還把自己 辦這樣的活動，讓新聞記者和其他賓客圍 當小孩——可是在過去25年，這樣的願望， 著模型團團轉。公司想要逐一展示飛船的功 這樣的夢想，不斷在萎縮，越來越明顯。」 這位工程師認為，這樣的旅程體驗得跟 搭乘飛機差不多，而不是像個大冒險家一 樣，搭乘火箭發射升空，張著降落傘下來。 他的努力成果被命名為宇宙飛船一號 （SpaceShipOne）。魯坦從1950至1960年代 的X-15高海拔試驗機獲得靈感。 2004年6月21日，他的飛船邁向歷史里程 碑，執行了首次私人資助的載人航天飛行。 長8.5米的飛船從加利福尼亞州莫哈韋沙 漠（Mojave Desert, California）上的一條飛 機跑道啟航，它被掛在名叫白騎士（White Knight）的飛機底下。在離地14公里處，宇 宙飛船一號脫離「母艦」，自身發動機馬上 點火。 載著試飛員邁克·梅爾維爾（Mike Melvill）的飛船急速爬升，最終到達剛好高於 海拔100公里之處，也就是正式的太空邊 緣。 梅爾維爾體驗過無重狀態後，飛船重返 大氣層。返回過程中，宇宙飛船一號按計劃 改變飛船形狀，讓增加風阻並維持穩定性的 設計起作用。這就是所謂的「羽毛系統」。
落莫哈韋航天航空港（Mojave Air and Space Port）。 企業號於2013年4月首次自力飛行，由馬 克·斯塔奇（Mark Stucky）執飛，邁克爾· 艾爾斯伯裏（Michael Alsbury）擔任副駕 駛。飛船在莫哈韋沙漠上空成功以超音速飛 行。
要是導致墜機的問題能被克服，「我們必將
讓夢想延續下去」。2016年2月，第二架維 珍銀河飛船面世，由英國物理學家霍金教授 （Prof Stephen Hawking）取名團結號（VSS Unity）。雖然那次致命事故與發動機毫無 關係，團結號還是採用了原來的橡膠原料 HTPB。 經 過 幾 次 滑 翔 與 自 力 飛 行 後，2018年 12月13日， 團結號首次 觸及太空邊 緣，飛越海 拔80公里上 空——那是 個別團體承 認為外太空 2004年9月，布蘭森爵士正式發表維珍銀河收費載人飛船計劃。 的高度。 2021年7月，布蘭森爵士終於坐上他在團 布蘭森爵士當時評價說：「今天成功以 結號上的座席，飛行到85公里高空。 超音速飛行，開啟了迅速擴張飛船的動力飛 然而，最廣為接受的太空邊緣是海拔100 行包線（flight envelope）的可能，在今年年 公里的卡門線（Karman line）。這是給航天 底實現全面太空飛行的目標變得非常可行。
2013年4月，維珍銀河企業號在莫哈韋沙漠凖備試飛。
能，例如是那讓搭客把遼闊星空與寬廣大地 盡收眼底的窗戶。 他們詳細介紹付費乘客能如何解開安全 帶，在微重力狀態下翻跟斗，凡此種種給潛 在顧客勾勒出一幅吸引的圖畫。只是，幕後 形勢卻不總是一面大好。 2007年7月，縮尺復合體遭遇不測，在給 宇宙飛船 二號測試 火箭部件 期間發生 爆炸，造 成三名僱 員死亡， 三 人 重 傷。事故 發生後， 縮尺復合 體把馬達 開發轉交 內華達山 宇宙飛船一號在莫哈韋沙漠安全著陸。 脈 公 司 （Sierra Nevada Corporation）承包。 接下來的幾次成功試飛裏，這艘飛船 飛船的火箭馬達設計採用稱為端羥基聚 還贏得太空企業家彼得·戴曼迪斯（Peter 丁二烯（HTPB）的橡膠型固態燃料，輔以 Diamandis）創辦的X大獎（X-Prize），獎金 一氧化二氮（nitrous oxide）作為氧化劑（燃 1000萬美元。獎項設立目的是要激發太空旅 料助燃劑）。這種在不同階段投放不同推進 遊行業發展。 劑的設計——在此案例中是固體加液體—— 公眾獲邀旁觀飛行過程，但這艘飛船不 被稱為混合式火箭馬達（hybrid rocket mo止給他們留下深刻印象——維珍（Virgin） tor）。 系列企業創辦人布蘭森爵士也在密切注視這 這樣的馬達得有能力承受至少一分鐘的 艘飛船，正要對飛船及其技術孤注一擲。 持續焚燒。 2004年9月，布蘭森爵士宣佈，將利用以 第一艘宇宙飛船二號被命名為維珍銀河 宇宙飛船一號為藍本的飛船，提供商業太空 企業號（VSS Enterprise），於2010年投入測 航班。在倫敦舉行的新聞發佈會上，這位英 試。首先是各種地面測試，然後是負重飛 國企業家說，一張維珍銀河的機票，將讓消 行，搭載在白騎士二號運載飛機下面飛行， 費者的錢包燒掉20萬美元。 但飛船中途不會脫離飛機。同年10月，飛船 在魯坦的陪同下，布蘭森爵士說：「我 首次由運載飛機於半空中投放，安全滑翔降 們希望在未來幾年間創造數以千計的宇航
」「今天我們見證著歷史誕 生，我為參與其中的各位感 到無比自豪。」 而，維珍銀河不太滿意 發動機原型的震蕩，它們與內華達山 脈公司的合作關係又在2014年結束， 火箭開發只能收回自家旗下。公司同 時宣佈將改變火箭燃料，從橡膠型換 成塑膠型的熱塑聚酰胺（ thermoplastic polyamide ）。 2014年10月，企業號從莫哈韋航 天港起飛，執行第55次試飛，以測試 新的塑膠燃料。然而，從運載飛機鬆 綁後11秒鐘，企業號解體，副駕駛艾 爾斯伯裏不幸身亡。飛行員彼得·西 博爾德（Peter Siebold）身受重傷，但 得以倖存。飛船解體之際，他解開座 椅的安全帶。當他在半空中失去知覺 時，降落傘自動打開，他最終安全降 落在沙漠裏。 活動做記錄的國際航空聯 合會（Fédération Aéronautique Internationale, FAI）所 承認的高度。 布蘭森博士在太空旅遊 行業的競爭對手——亞馬 遜（Amazon）創辦人貝佐 斯（Jeff Bezos）——正尋 求從他的飛船新牧羊人號 （New Shepard）上賺取本 錢。新牧羊人號預定將運 送旅客飛至卡門線以上。 但是也有人指出，從顧客 2014年10月，維珍銀河企業號在莫哈韋沙漠上空解體墜毀。 體驗來講，這樣做意義不 大。他們還是能感受到無重狀態，一邊自由 美國國家運輸安全委員會（NTSB）調查 地漂浮著，一邊欣賞壯麗景色。 認定，飛船其中一塊用以減慢下降速度的「 對於那些有零錢可花的人來說，這已經 羽毛」過早啟動，導致飛船解體。 值回票價。 事件過後，布蘭森爵士當著記者承諾，
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優秀背後是苦行僧般的自律 胸中藏有大志的人，往往是一個很自律的 人。 重慶談判中，蔣介石曾對秘書陳佈雷說： 「毛澤東不可輕視。他嗜煙如命，但他知道我 不吸煙後，在同我談話期間，竟絕不抽一支。 對他的決心和精神，不可小視！」 自律的人，既可怕，又可敬。如果是夥伴， 你要跟他學會律己；如果是對手，你要做好足 夠的心理準備。 以前總覺得，人生苦短，應及時行樂。今朝 有酒今朝醉，人不風流枉少年。直到後來，我 漸漸發現：每一個不自律的行為，都會給你帶 來更大的痛苦。不要做欲望的奴隸，自律可以 令我們活得更高級。 自由的本質不是放縱自己，不是無所不為， 而是自律之後的舒暢，是有所為，有所不為！ 人為什麼要自律？ 很多時候，我們只看到了別人優秀的樣子， 卻往往忽略了他們為此付出了近乎自虐般的努 力。 一個自律到骨子裡的人，看上去大多是無趣 的。 在別人出去玩樂的時候，一個人窩在那裡 看書；在別人享用著美食的時候，在健身房裡 揮汗如雨；週末的時光，很多人慵懶地睡到中 午，他依舊雷打不動的早起、跑步、看書、工 作... 這樣的人，不僅看起來無趣，甚至感覺有自 虐傾向，活得一點都不灑脫和自由。 但真實情況是，自律的人比不自律的人要自 由得多。 如果你總是隨心所欲，講究及時行樂，不知 道努力，別人玩你也玩，別人努力你還在玩， 依舊放縱自己。 那麼如此不自律的你，現在看似是自由的， 但你會發現自己越活越沒有自由，沒有選擇的 資本。 康得說，所謂自由，不是隨心所欲，而是自 我主宰。 越自律，越有話語權，身體和人生都是如 此。 一天兩天看不出來，一個月兩個月也許還是 看不出來，但是一年兩年，甚至十年二十年， 自律的人和不自律的人，終將走上截然不同的 道路。 付出和回報是成正比的，量變足夠了才可能 促成質變。 這就是一個人為什麼要自律的原因，和夢想 沾不上邊，就是簡簡單單地為自己以後能真正
自由一點，身體和人生都自由一點。 是啊。 越是自律的人越明白自己真正想要的是什 麼，所以才不會把時間和精力白白浪費在無意 義的事情上，而是真的把碎片化時間都利用起 來成長自己。 說要自律的人很多，可堅持自律的人很少， 就像爬一座險峻的高山，越臨近山頂，能夠咬 牙堅持往前走的人越少。 好的堅持，本身就是一種自律。 還記得去年的時候，一位名叫沈華的96歲 老爺爺走紅網路，健身26年的他體格健壯， 完全不像一個近百歲的老人，大家都喊他「華 仔」、「華叔」。 沈老每天的作息時間非常規律，從不超過晚 上十點睡覺，早晨四點多就起床活動身體，每 天下午到健身房報到。 他的同齡人很多都已經不在了，沈老說： 「現在健身和運動是我最好的朋友」。 七十多歲的沈華最初進健身房，總遭遇很多 白眼，很多人都覺得他一把年紀，肯定堅持不 了多久，可現實是，很多年輕人只是健身房的 過客，沈華卻用二十年變成了為人熟知的「肌 肉爺爺」。 日本作家村上春樹從30歲開始寫作，至今已 快有40個年頭，創作出了大量的作品，經典又 高產。 村上春樹寫作有個習慣，他每天只寫4000 字，400字一頁的紙，每天寫到10頁就停下 來。 另外，他每天都會拿出一個小時出來跑步， 雷打不動，正是這種高度自律，讓他有精力能 夠持續產出優秀的作品出來。 商業大佬們的自律性更是可怕，李嘉誠那 麼成功的人士，依舊堅持每天晚飯後看英文電 視，不僅看，還跟著大聲說出來，怕自己落 伍；每天臨睡前堅持看書閱讀。 同李嘉誠一樣自律的商界大佬很多，世界首 富比爾蓋茨幾十年來堅持每週至少看兩本書。 很多時候，不是優秀才自律，而是你自律 了，才會變得優秀。而那些自律的人，往往連 老天爺都不忍心辜負他們。 越自律，越優秀 《認知突圍》中有句話說：所有的懶惰、放 縱、自製力不足，根源都在於認知能力受限。 越自律，認知能力越強，人和人的差距，就 是這樣逐漸拉開的。 一個人的自律中，藏著無限的可能性，你自 律的程度，決定著你人生的高度。
每個人都有權利選擇怎樣活著，有人認為人 生苦短，要及時行樂，沒有問題，但我想告訴 你，自律的人生其實更加美好，因為當你知道 自己想要去哪兒並且全力以赴奔跑的時候，全 世界都會為你讓路。 真正能夠登頂遠眺的人，永遠是那些心無旁 騖，堅持著往前走的人。 願我們真正成為自律的自己，活成自己喜歡 的樣子，過上自己想要的生活。
讓人舒服 頂級的人格魅力 古人說：「真味是淡，至人如常」，真正的 高人，不是趾高氣昂、盛氣淩人的，而是和普 通人沒什麼兩樣，周到體貼、平易近人，相處 起來讓人感到如沐春風般的舒服。 層次越高的人，越懂得讓人舒服，發自內心 地體貼他人、為他人著想，真誠地對待他人、 包容他人，如春夜的小雨，潤物細無聲。 讓人舒服，不是圓滑世故，更不是迎合討 好，而是長在心底裡的善良，是刻在骨子裡的 教養，更是一個人最頂級的人格魅力。 為人處世成功的秘訣，是懂得讓人舒服。 金庸的《書劍恩仇錄》中，乾隆送給陳家洛 的玉佩上刻著「謙謙君子，溫潤如玉」，這是 金庸所崇尚的人生境界： 謙遜，溫和，寬宏大量，心裡總是裝著別 人，就如溫潤的美玉，讓人感到舒服、溫暖， 心生美好。 前幾天，一輛邁巴赫撞了一輛勞斯萊斯， 兩輛車都價值不菲，隨便修一下都是不小的費 用。 然而雙方沒有惡意攻擊、謾駡、相互推諉， 相反，撞車車主立刻下車誠懇地道歉，詢問對 方有什麼訴求，讓人一下子火氣消了大半。 接著，雙方互相交換名片，從危機關係轉換 為朋友關係，轉危為機，多個朋友多條路。 最後，還真誠地給對方送上一份禮物，禮輕 情意重，一場事故和平解決。 《紅樓夢》中有一副對聯：世事洞明皆學 問，人情練達即文章。 本事越大的人，對人情世故越通達，一言一 行一舉一動都讓人舒服，處處透著教養，能化 戾氣為祥和，人生之路必定越走越寬。 《菜根譚》中有這樣一句話：「文章做到極 處，無有他奇，只是恰好；人品做到極處，無 有他異，只是本然。」 日久見人心，當舒服地對待他人成為一種本 能，便成為人品。欣賞一個人，始於顏值，陷 於才華，忠於人品。 一個人頂級的人格魅力，不是驚才絕豔，而
子曰五十而知天命 古今中外，大到人文墨客，小到凡夫俗子， 我們或多或少在生命的某個時刻都曾思考過人 活著到底是為什麼？ 哲學家們研究人生意義這一命題已經有數千 年，而且仍然在繼續。 然而，西方科學家現在說，要想知道活著的 意義何在，首先要活到60歲才能知道答案。 根據美國一項新的研究，那些覺得人生富有 意義的人往往擁有更健康的身心。 研究人員發現，平均而言，人們會覺得在60 歲左右生活才最有目的。 他們是通過3年連續追蹤1000名年齡在21至 100歲以上的人，做出出這一結論。 研究人員定期向受試者詢問，他們認為自己 的存在有多大的目的？ 例如，研究人員會讓受試者對以下問題打 分： 「我正在尋找生活的目的或是使命」，或 者，「我已經找到了一個滿意的生活目的」 等。 參加測試者可以從0到7分之間做出選擇，0 分為絕對錯誤，7分為非常正確。 領導這個研究項目的加州大學聖迭戈醫學院 的精神病學和神經科學教授傑斯蒂（Prof.Dilip Jeste）表示，他們的研究顯示人的健康與人生 意義緊密相連。 他說，「那些覺得活著有意義的人，通常會 比沒什麼意義的人感覺更幸福和更健康。」 而那些仍沒有找到生命意義的人，往往心理 健康狀況和認知功能都比較差。 也就是說，那些生活有明確目標和意義的人 更開心長壽。 該研究沒有涉及宗教和神學等領域。
為什麼60歲？ 傑斯蒂說，這一發現比較合理，因為20、30 歲的年輕人主要把精力集中在追求事業、建立 友誼以及浪漫情侶關係上。 同時，人到了40、50歲的時候一般已經事 業有成。多數人這時已經組建了家庭，並有子 女。 這一年齡組的人屬於那種上有老、下有小的 人，生活和家庭壓力較大。 而到了60歲以後，隨著退休、喪失親友以 及健康問題的增加，那些過去已有的生活目標 顯得不那麼重要，人們開始再次尋求生命的目 的。 一位署名為illegitmi non carborundum（拉 丁語）的60歲網友對此給出了自己的解釋。
美國科學家則不以為然 他認為，雖然並沒覺得自己目前的 生活比之前更有意義，但稱自己60歲 之後對生活更放鬆了，看待問題也更 辯證了。同自己年輕時相比，在處理 生活上的一些挑戰時更有經驗了。 他說，因為當人活到了這個年頭， 走過的歲月肯定多於剩下的歲月，所 以也更理解「只爭朝夕」這個詞的含 義，因此，面對生活要採取更積極主 動的態度。 ▲對於許多人而言，退休生活並不像這張照片那麼美好。 傑斯蒂教授則表示，雖然生命的意 義也因人而已。然而，如果能對個人 調查結果顯示，65-79歲的人幸福感最高。 身份有所認同、建立良好的關係、有長期的目 調查稱，這可能與這一年齡組的人大多數已 標以及利他主義的行為都屬於能夠很好掌握人 經退休，經濟上比較獨立，身體尚可，有充足 生目的和意義的人。 的時間和經濟手段享受個人時光有關。
幸福指數 無獨有偶，幾年前，英國也開展了一次關於 哪個年齡段的人幸福指數最高的調查。
但一旦超過80歲，人的幸福感又開始急劇下 降。研究人員說，這主要跟健康走下坡路以及 孤獨感有關。
是將心比心，處處讓人舒服的人品，深深根植 於骨子裡的溫暖、善良。 這麼多年來，主持人何炅一直是性格好、脾 氣好的代表，可以讓所有人都溫暖和舒服。 一次節目裡，唐國強一時口誤把「何炅」叫 成「何靈」，引得哄堂大笑。何炅立刻跑出來 說：「我和唐國強老師十年前就認識了，他從 以前都是叫我何靈，這是我們之間的昵稱，大 家別誤會」，瞬間把尷尬化解於無形。 何炅和黃磊一起去買鮑魚，黃磊跟攤主砍價 砍到20元三個，何炅心疼攤主做生意不容易， 挑了三個最小的鮑魚，還一直向攤主道謝。設 身處地為他人考慮，絲毫不端架子。 馬一浮寫過兩句詩：「已識乾坤大，猶憐 草木青」，越是見過大世面的人，內心越是悲 憫，溫柔地對待身邊的所有人和物，處處讓人 感到舒服，如沐春風。 能夠讓人舒服，是因為有足夠的實力，胸中 有溝壑，腹裡有乾坤，更有菩薩心腸，心中有 愛，眼裡才會有溫柔。 《菜根譚》裡說：「處世讓一步為高，退步 即進步的張本；待人寬一分是福，利人實利己 的根基。」 「讓一步」、「寬一分」，其實就是讓別人 舒服。 為人處世中，學會讓別人舒服，必定相交滿 天下，人生路越走越順，福氣越積越深。 那麼，如何才能讓別人舒服呢？ 一、多念人恩。人有恩於我，我必感念於 心，知恩圖報，有恩必報，才能立足於天地， 無愧於心。人性最大的惡，便是不知感恩、恩 將仇報。 二、不道人非。不說別人的是非，不揭別人 的隱私，不笑話別人的痛苦與不幸，不處處彰 顯自己的優越。逢人不說是非事，便是世間無 事人。 三、不究人過。行走于世間，人人都會犯 錯，做人要寬宏大量，不斤斤計較他人的過 錯，善待生命中的每一個人，廣結善緣。 四、將心比心。與人相處時，能推己及人， 為他人著想，設身處地考慮他人的感受。將心 比心，才得真心，你若善良待人，別人自然也 會以善良回報你；你若對別人溫柔，別人也會 以溫柔回應你。 讓人舒服，是為人處世之道，更是頂級的人 生智慧。 願你我都能成為讓人舒服的人，胸中有萬千 丘壑，心裡有萬般溫柔，溫暖地對待生命中的 每一個人。
刷新老年新概念
著世界進入老齡化，65歲以上的老人越來越 多。如果按照美國科學家的研究結果，人活到 60歲以後才開始覺得生命更有意義，那老年人 將大有潛力可以發揮。 不僅如此，英國專欄作家和記者卡米拉·卡 文迪什女士（Camilla Cavendish）近期所發表 的《不退休：10條獻給老齡化社會的建議》一 書認為，老年並沒有人們所想像的那樣可怕。 卡米拉的新書全面刷新了所謂老年人的觀 念。在書中，卡米拉引用日本人近年提出的 老年新概念：「年青老者」（the 「YoungOld」），讓人耳目一新。 新的概念認為，60歲至75歲不算老。 卡米拉還提醒人們：我們並沒有像自己所 認為的那樣快速變老，而且你比你想像的要年 輕。 卡米拉在書中採訪了各國頂尖科學家，反駁 了許多有關老齡化的禁忌。 她表示，人們需要改變對50多歲、60多歲以 及70多歲人的態度，認識到延長的不是老年， 而是中年，正所謂今天的50歲就是新30歲一 樣。 如果到60歲能讓人生意義更明確，那意味著 年輕人還有無數的歲月可以展望。 與此同時，那些「年青老者」們也更加成 熟，活出真正積極樂觀的生命價值和意義。
戰勝失眠和焦慮的幾大竅門 誰都知道睡眠和休息的重要性。然而， 每天 全世界都有無以計數的人飽受失眠的痛苦和折 磨。 睡不好覺，不但影響人的記憶力、情緒、工 作和學習狀態等等，還會對身體健康造成短期 以及長期的影響和危害。 英國睡眠問題專家蓋伊·梅多斯（Guy Meadows）。蓋伊是睡眠學校（The Sleep School）的創始人，他曾幫助許多運動員擺脫 失眠的噩夢。 蓋伊解釋了他治療失眠的方法：接受與 承諾治療法（Acceptance and Commitment Therapy, ACT）。這種方法主要是讓人們接 受失眠這個事實，而不是去抗爭。 他說，這一治療手段非常有效，不但可以對 付失眠，同時，也有助於減輕生活中的種種焦 慮。 蓋伊表示，睡眠絕對是人體維持自身健康的 一種最自然和最強大的功能。如果你想第二天 精力充沛、發揮良好，那就需要充足的睡眠。 這樣，你才能精力集中、記憶力好，才能富 有創造力和動力。 此外，睡眠在維持體重方面也起著重要作
用，因為睡眠控制著我們的食慾荷爾蒙。 實際上，我們的短期和長期健康狀況以及所 有表現都取決於睡眠質量的好壞。 既然我們知道睡眠如此重要，它很可能也會 給人帶來巨大壓力，特別是睡的不好的時候。 以運動員為例，在重要比賽前，運動員應該 保持放鬆狀態、睡一個好覺。 但事實往往相反，一些運動員因為擔心第二 天的競技表現， 翻來覆去無法入睡，越是著急 越是睡不著，形成惡性循環。
接受與承諾治療法 與認知行為療法（Cognitive Behavioural Therapy, CBT）不同的是，接受與承諾治療法 是通過改變人們與失眠的關係與症狀聯想來改 善睡眠：比如，大腦失控所導致的思緒萬千、 恐懼、焦慮等等。 認知行為療法是設法壓制這些負面念頭。但 蓋伊鼓勵那些使用接受與承諾治療法的失眠患 者不要壓制自己的失眠擔憂。與其壓抑，不如 擁抱。 蓋伊說，這樣做的好處是你可以解除武裝。 也就是說，每天上牀睡覺時不再是像上戰場一 樣，如臨大敵。
ACT削弱無法入眠、思緒萬千和恐懼這樣的 念頭，讓它變得不太可怕，最終讓人進入睡眠 狀態。 蓋伊總結出以下確保良好睡眠和控制焦慮的 幾大竅門： ‧改變思維方式 -不要總想著：我今晚睡不 著，明天的日子很難過。
‧接受無法入眠的事實 -人們越是掙扎著 想睡就越睡不著，這是失眠當中最大的問題。 ‧學會放鬆 - 睡 不 著 覺 肯 定 感 覺 很 糟 糕 ， 還不如安靜放鬆的靜觀其變。 ‧化消極為積極 -擔憂是正常的，乾脆嘗試 去歡迎和珍惜它，而不是試圖把它趕走。 ‧作息盡量有規律 -保持規律的就寢時間和 起牀時間。
‧練習正念 -選擇一個安靜的地方，比如公 園的長椅上，靜靜地練習正念。 ‧想想對你最重要的事 -專注於那些對自 己更重要的事，即使沒睡好覺也沒關係。 ‧午後不碰咖啡因飲料 -如果想喝咖啡， 盡量提早喝，免得影響睡眠。 ‧呆在牀上 -如果你在半夜醒來，最重要的 實際上是躺在牀上休息。
July 23 (Friday), 2021
周達恆牧師專欄 人生探索欄
夏日炎炎真好眠？ 春天不是讀書天。。。收拾書 包。。。這四句懶人打油詩，真可說 是提供理由的只是第二句，因為其他 三句都沒有說明不是讀書天的理由， 只有第二句把不成理由的「理由」告 訴大家，可是文題改了一個字，目的 是把這個藉口也推翻，而且不是建立 在現代家庭普遍有空調的理由上。讀 報者若認為筆者也是以自己的經驗或 喜好去批評這句話，我也承認各人的 感受可以大不一樣，而且，現代社會 的生活節拍，大概也不會讓太多人有 睡午覺的餘閑。因此下文要探討的也 許會被視為是筆者借題發揮，誤導了 讀者。 我們每一個人的生活的目標和節拍 都是息息相關的，文題的觀念大概不 再被大多數人擁抱，甚至本欄五十歲 以下的讀者會認為是浪費人生美好時 光的廢話，而且退休人士也會認為生 活壓力既已經大大減低甚至不存在， 旅遊、玩樂和新方式的銷費才是最佳 的享受，睡午覺簡直是浪費時間。可 是讀者中像我這樣年逾古稀，或是坐 八望九的長輩，很可能仍然會認為下 午可以休息仍不失為養生之道。其實 第二次世界大戰之後，大概首十至 十五年在香港有經濟能力者，或是兒 女為父母，或是自己為了讓親友知道 自己的經濟能力，用擺設六十大壽作 風去表達，仍不罕見，因為七十仍被 視為古來稀，但隨着生活水平急步提 升，醫學進步，醫療服務普及，而且 七十甚至八十已非罕見，近十年來更 是一百歲也不足為奇，已經很少聽到 這個作風，但也許是近四十年未跨過 太平洋，故此與時代脫節。 在我認識的人中，有一位大學同學
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35 個地點 歡迎大家閱讀 Free Pickup - 34 Locations Broomfield & Arvada & Westminster 1.太平洋超市 6600 W. 120th Ave. Broomfield, CO.80020 2.秀水餐廳KTV 6600 W 120TH AVE. UNIT J, Broomfield, CO.80020 3.韓亞龍超市 5036 W 52nd Ave Westminster, CO 80031 4.成龍蔘茸海味行 6590 W 120th Ave., #3, Broomfield, CO 80020 Alameda Ave, Denver 5.太平洋超市 2200 W. Alameda Ave Denver CO.80223 6.小法國糕餅店 2200 W Alameda Ave., Suite 36, Denver, CO 7.UNITED BANK 2480 W. ALAMEDA AVE., DENVER, CO 80223
科羅拉多州簽署法律 禁止一次性使用塑膠 (8430, 55.00, 0.66%) 袋 據ICIS網站7月7日消息 美國科羅 拉多州州長傑瑞德·波利斯簽署了 HB21-1162法案，從2024年開始禁止 在大多數零售店和餐館使用一次性塑 膠袋和聚苯乙烯泡沫塑料（EPS）外 賣容器。 從2023年開始，零售商需要開始 對每一個紙袋或塑膠袋收取10%的費 用，直到禁令生效。之後，企業只能 提供一個回收紙袋，收費10美分。 這項法律允許在該州擁有三個或三 個以下營業點的小商店享有幾項豁 免。 新法還廢除了一項法令，該法令禁 止地方政府要求或禁止使用或銷售比 州法律更嚴格的特定類型的塑膠材 料，這將使科羅拉多州成為第一個廢 除優先購買權法的州。 袋子費的收入大部分將返還給地方 政府，其中60%的袋子費將用於地方 司法機構的回收計畫，另外40%將用
Colorado Chinese News 科州華報 每天只睡四小時，絕不會超過五小 時，因為他說太多睡眠反而會使他頭 腦不清醒或不夠靈活。由於他讀的學 科與我所讀的沒有任何關聯，大學三 年級之後便不知道他的狀況。不知道 讀者中有沒有人認識類似他一樣天天 都睡四至五小時的人。我退休後卻開 始有午睡的習慣，而且因為選擇住在 地下室，加上有空調，空內溫度絕不 會過高或低，文題的理由絕對不成 立。我寫本欄或預備主日講道的時 間，也與午睡沒有任何關係，因為每 個人的腦部活動其實是不會停止的。 一個開玩笑的挑戰是比賽誰可以在最 短時間讓自己停止思想。其實我們連 放慢思想的頻率也極難實踐，也不容 易測量，被視為思想靈活者，不一定 每事都能夠達到到深思熟慮的境界， 更不一定常有創意，也不見得生活因 此比那些被視為節拍慢者，更享受人 生或對社會及家庭有更大或更多的貢 獻，也不保證自己的生活品質比那個 我一樣思想節拍狠評為慢三拍的人優 勝。近年來我的老人失憶情況愈來愈 常出現，好朋友及孫兒的名字可以突 然說不出來，本欄能維持多久也難預 料。
美國房產稅繳納方 式，要交多少？ 只要是公民都是需要繳稅，除了個 人所得稅比較受到大家的關注以外， 其實房產稅也比較受到大家的關注。 對於很多想要在美國進行房產投資的 人來說，瞭解一下美國的房產稅很有 必要。 美國房產稅的繳納其實和我國房產 行業有著很大的不同，在美國進行房 產投資就是對未來價值的投資，所以 繳納的稅收通常都會被用於改善地區 的教育，公共安全，以及其他各方面 的生活設施。當然每個國家的發展制 度不一樣，在經濟發展以及房地產市 場的發展上自然也有區別。 8.中國樓點心海鮮大酒家 2825 W. Alameda Ave Denver, CO.80219 9.丹佛講堂 2530 W. Alameda Ave Denver, CO.80129 10.永昌餅家 2370 W Alameda Ave #15 Denver, CO 80223 Federal Blvd, Denver 11.AIM HIGH CHIROPRACTIC 50 S. FEDERAL BLVD, SUITE 100, DENVER 12.First Bank 275 S. Federal Blvd. Denver, CO 80219 13.康和參茸行 1035-C S. Federal Blvd Denver, CO.80219 14.大西洋國際貿易公司 1630 B.West Evans Ave Denver, CO 80110 15. Tri Ocean 903 S. Federal Blvd., Denver, CO 80219 Colorado Blvd, Denver 16.Lollicup Tea Zone 1589 S. Colorado Blvd. Denver, CO.80222 17.鼎膳 1591 S Colorado Blvd Denver, CO 80222
綜合報導/科州新聞
徵收主體與繳納方式
美國房產稅的標準
美國的房產稅是房產永久持有的一 個基本保證，徵收的主體是郡政府、 市政府和學區，它自1792年起征，至 今已經有一段比較長的歷史，經過長 期的運作和調整，目前也已經形成了 較為完善的稅收政策體系。
關於稅率，一般的房子都是1.5%左 右，個別豪宅2%以上。美國房子是個 人財產，神聖不可侵犯，那就是你的 土地。還需注意的是美國人，如果他 房子是80年代買的，花了1萬美金，那 麼他的房產稅是按照這個1萬的1.5% 收取的，儘管比例會慢慢漲一些，但 是遠遠低於現在的房子的房產稅。所 以大部分美國中老年，如果住的是老 房子，房產稅基本可以忽略。
美國房產稅的稅基是由房屋的評估 值決定的，政府會定期估計房屋的市 場公平價格。在稅率不變的情況下， 房屋的估值越高，則需要繳納的稅收 就越多。美國房產稅稅率變動較頻 繁，其確定方法是政府用除房產稅以 外的其他政府收入總額與下一財政年 度預算總額的差額除以當地房地產的 市場價值來制定房產稅的稅率。房產 稅的總稅率為州及以下各級地方稅率 之和，一般由州稅率，市、縣稅率， 學區稅率三部分組成。 美國的房產稅並不是聯邦政府所擁 有的，而是當地的政府所持有的，所 以你在繳納房產稅的時候，具體的金 額還是要看當地政府對你房子的評估 價值。繳納方式主要是按照周的評估 值以及稅率來進行綜合評估。通過這 樣的方式以及資料的參考，你可以直 接的瞭解到在美國哪些地方的房子是 比較好的，價值比較高的，收益率是 非常不錯的。很多人在美國進行房產 投資，也會參考房產稅的徵收比例來 進行，因為這是判斷一個房子價值好 壞的直接方式：房產稅交的比較多， 說明房子好。
美國房產稅的原則 不管房子面積多大，也不管居住人 員多少，更不管有幾處房子，只要有 房產，就必須按規定稅率納稅。房產 稅是美國地方政府的一項重要稅種， 歷史悠久，稅率由各州政府自行制 定，一年的房產稅分上、下半年兩次 繳納。
這項禁令緊隨州回收法案的立法 旺季而來，全國許多州都提議禁止一 次性使用塑膠、化學品回收條例和延 長生產者責任（EPR）法案，並取得 了不同程度的成功。
(上接14版)
還有一些買家會選擇懷柔戰略，他 們會給賣家寄明信片或傳單，向賣家 表示自己強烈的買房意願。甚至還有 人會給賣家寫“情書”，或是介紹自 己的工作、家庭來博取賣家好感。 Redfin首席執行官Glenn Kelman也 曾發推表示：“通過趣聞或資料也很 難顯示，美國房地產市場已經變得有 多麼離譜。例如，馬里蘭州貝塞斯達 的一個購房者在她的書面報價中承 諾，以後會將賣家來命名她的第一個 孩子，然而，她還是沒能買到這棟房 子。” 一位邁阿密的房產經紀人表示，以
美國部分地區房產稅率 值得注意的是美國房產稅是個地方 性稅種，為地方政府收入的主要部 分。主要是針對房產的評估價值徵 收，稅收收入是用作地方政府服務的 資金。各地政府在房產稅的徵收上有 很大的自主權，可自行決定其稅基、 稅率、減免條款等等。 美國重視納稅人的權利，美國人也 很自覺執行納稅義務。大多數美國人 都定期到街道、社區的稅務部門繳 房產稅。但也會有一些不守法者，因 此有這樣一些規定：逾期不納稅者， 要 按 月 利 率 1 0 %以 上 繳 納 滯 納 金 ； 幾 經催促未繳納者，稅務部門可提出起 訴，由法院判定；堅持不繳者，由有 關機構對房子進行拍賣，拍賣款首先 繳稅，餘款退還房主。如果您對美國 房產有投資意向，這些資訊需要瞭解 哦。
28.華梅牙科診所 2711 S Parker Rd, Aurora, CO 80014 29.United Merchant Service 3033 S Parker Rd. Tower 1 Suite 720 Aurora, CO 80014 30.Sushi Katsu 2222 S. Havana Street #H Aurora, CO 80014 31. Tofu House 2353 S Havana St., Unit D1 Aurora, CO 32. Ebisu Drug Store 2727 S Parker Rd. Aurora，CO 80014 Mississippi Ave, Aurora 33.太平洋超市 12303 E Mississippi Ave, Aurora CO 80012 34.港北美食 12201 E Mississippi Ave #111, Aurora CO 80012 35. Old Town Hotpot 古城火鍋 2852 S. Havana St. Aurora, Co 80014
前買家總是會問她，“你和賣家談得 怎樣？還能不能再便宜一點？”，而 現在他們會問，“我的報價還行嗎？ 還要加一點嗎？”
研究人員表示，房價短期內並不 會下跌，並且預計明年價格將繼續上 漲，雖然2022 年升值幅度較低。根據 CoreLogic的預測，到明年2 月，洛杉 磯漲幅 5% ，阿納海姆漲幅10%，聖 地牙哥漲幅11%。“根據現在的市場 情況，房價根本不會下降”，約翰伯 恩斯房地產諮詢公司副總裁Scott Wild 說，“因為需求如此之高，而供應如 此緊張。”
房地產市場價格和需求的激增正在 喚起人們對2006年之前的房地產泡沫 的回憶。當時房地產的繁榮直接引發 了2008年的金融次貸危機，所以現在 很多人懷疑，歷史是否會重演？ 不過專家表示，這種可能性很小。
全美房市爆“恐慌式搶購”
美國房產稅實際上就是物業稅的一 部分。而物業稅(property tax，也可 譯作財產稅)，是對各種動產(personal property，如汽車、移動房屋等)和不 動產(real property，指土地和固定在 土地上的財產如建築物)徵收的稅收。
18.陳言是律師事務所 155 Cook St #451 Denver, CO 80206 19.New B Noodles 8101 E BELLEVIEW AVE .#90 DENVER,CO 20.吉明保險 10200 E Girard Ave B229 Denver CO 80231 Lakewood 21.First Bank 550 S. Wadsworth Blvd Lakewood, CO 80226(2nd floor) 22.Sushi Katsu 1862 S Wadsworth Blvd Lakewood, CO 80232 Peoria & Parker & Havana, Aurora 23.Affiliated Mortgage 科州辦公室 2851 S. Parker Rd #230 Aurora, CO.80014 24.李宗兵律師事務所 2851 S. Parker Rd #830 Aurora, CO.80014 25.韓亞龍超市 2751 S. Parker Rd Aurora, CO.80014 26.何清秀保險事務所(韓亞龍超市旁) 2763 S Parker Rd Aurora, CO 8001400 27.Volcano Tea House(原一碗拉麵,韓亞龍左側) 2781 S Parker Rd, Aurora, CO 80014
04 美國房地產會泡沫嗎？
於企業。
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首先，現在的貸款標準比2006年之 前要嚴格得多，買家需要提供稅務資 料、薪資水準以及其他資訊，以確認 他們是否有能力負擔抵押貸款，這降 低了再次發生次貸危機的可能性。
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Glenn Kelman表示，之所以說房 價不會跌，是因為這次購房潮可不是 由大家心理驅動的（嘿，快去買房 子，可以賺很多錢！房價永遠不會 下降！），而是來自真實的消費需 求。
轉自讀者來函：
其次，經過這次大流行，人們的 買房欲望非常強烈。因為他們實在不 想再經歷遇到問題隨時被房東掃地出 門的情況，所以非常渴望擁有一套安 穩的屬於自己的房子。目前那種帶家 庭辦公室和戶外空間的房產最受歡 迎。
為了杜絕人口走私和色情服務，昨 天丹佛市議會通過了決議，跟進奧羅 拉（Aurora）2018年起施行的法規， 規定在2022年7月1日前市內所有的按 摩業者都需要有按摩場所執照，否則 不能在丹佛營業。
最後，目前正處於歷史最低的貸款 利率時期，很多人會趁此機會貸款買 房。現在每年有近500萬千禧一代步入 30歲，他們正在步入人生的下一個十 年，對他們而言，買房是剛需。
丹佛市警局會對所有申請的業者做 背景調查，不會批准曾經在其他地方 被吊銷營業執照，名聲不好，或有犯 罪記錄業者的申請，按摩執照的申請 費是$500，每年的執照費是$250。
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特別報導
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出，那是它首次創下三藩市最貴 60,000美元。 了。“我們每天會看六到七套房 住宅的銷售記錄。 子，過了一段時間它們就被賣掉 “我簡直精疲力盡，很多人都 了，”他說。“我當然感到非常 似乎是看到了豪宅的銷售前景， 覺得房產仲介會樂於看到這樣的 氣餒。” 三藩市位於2582 Filbert的一棟富 行 情 。 但 說 實 話 ， 我 不 是 很 喜 麗 堂 皇 的 豪 宅 就 在 前 幾 日 掛 牌 歡，” 這位仲介表示，“這實在 Karlsson 說開始看房時，他們 自從打算買房開始，城市君就 4600萬美元出售。如果真的售 太瘋狂了，我真的為那些買家和 “可能有點天真”，“我們報了 天天盼著美國房價跌，實在不行 出 ， 那 麼 將 會 再 次 刷 新 歷 史 記 他們的經紀人感到難過。但是我 些價”，但都沒有成功，他解釋 們只有一棟房子要出售，他們卻 說。“我們的買家代理與賣家代 趨於平穩也是好的。但美國的房 錄。 要相互競標加價，才能買到這棟 理有反向管道，但歸根結底，一 價實在太誇張了，一天一個樣， 是我們沒有提供足夠高的報價， 今年4月份甚至創下了30年來最 02 2天88個offer 76個全現金 房子。” 據悉自3月份以來，南加的房 二來是中標者為了贏得房子連驗 大漲幅！有些人不得不拼命加 前不久，一位從業15年的房產 屋中位數價格就上漲了14.5%， 房流程都放棄了。” 價，才能搶到心儀的房子。 仲介表示，她從來沒有見到過如 達到創紀錄的630,000美元。特 根據S&P Case-Shiller全國房價 此多的offer。週四的時候，她以 別是洛杉磯、橙縣、河濱、聖貝 為了搶到心儀的房子，很多買 指數顯示，4月份房價同比上漲 275,000美元的價格掛牌了一棟 納迪諾和聖地牙哥的房價，3月 家開始拋出更大的“誘惑”，好 份 以 來 屢 創 新 高 。 洛 杉 磯 房 價 讓自己獲得賣家的青睞。 14.6%。而三藩市、紐約、邁阿 位於華盛頓特區郊區的房屋。 的中位數已經上漲至750,000美 密、達拉斯則同比上漲14.9%， 僅2天左右的時間，她收到了 元。 除了報價要高之外，有的買家 環比上漲1.6%。 88個offer，其中76個表示可以全 表示可以全部現金購買，不需要 想要在美國買房，真的好難啊~ 現金支付，另有15個根本連房子 西 雅 圖 郊 區 ， 一 棟 房 子 掛 牌 貸 款 ； 有 的 買 家 則 表 示 可 以 向 725,000美元，瞬間收到了鋪天 賣家提供長達6個月的免費“回 都沒有看過就打算購買。 蓋地的offer。有的買家甚至在沒 租”；更有些買家表示可以放棄 01 三藩市一豪宅 售價破紀錄 最終這棟房屋以460,000美元的 有看房子的情況下直接加價40萬 驗房手續。 美元，還表示不需要驗房，直接 近日，三藩市一棟位於2920 價格售出，漲了近70%。 全現金購買。 在這之前驗房手續是非常重要 Broadway的超級豪宅以4350萬美 的，如果賣家的房子有問題，那 元的售價創下了當地有史以來最 這 一 情 況 在 加 州 同 樣 屢 見 不 對此，Flyhomes的首席運營官 鮮。前不久，位於洛杉磯Covina 麼你可以重新與他商談價格。但 高成交記錄。 的一棟售價650,000美元的三居 Ryan Dibble表示，“就連我們這 顯 然 在 目 前 的 房 市 上 是 不 現 實 這 棟 豪 宅 有 7 間 臥 室 、 7 個 浴 室 房 屋 ， 短 短 四 天 內 就 迎 來 了 種在房地產混久了，見過大風大 的，賣家如此強勢，你根本連還 室，占地12,200平方英尺，擁有 126個家庭參觀，並且收到了約 浪的專業人士都覺得太誇張了， 價的機會都沒有，他完全可以選 擇另外一個買家。 一個72英尺的小型游泳池和水療 50個offer。房產仲介表示，在這 這種購買太豪橫了！” 中心、健身房、屋頂花園、觀景 些offer中，有人表示可以全現金 03 為了買到心儀的房子 根據今年早些時候來自Realtor. 平臺和一個可以容納5000瓶葡萄 購買，有人則表示可以放棄驗房 com 的一項調查，大約五分之一 買家花樣層出不窮 酒的酒窖。窗外就可以享受到海 手續，還有人直接非常豪橫地加 價10萬美元。 的首次購房者不得不超出預算購 灣和金門大橋的美景。 Matthew Karlsson今年早些時候 買房屋，而且十分之一以上的人 這棟豪宅建於1931年，曾經屬 在花了一整天時間又熬了大半 和他的未婚妻開始在波士頓地區 放棄了驗房流程，另外五分之一 於希爾斯兄弟咖啡公司的繼承人 夜 ， 剔 除 掉 大 部 分 報 價 後 ， 這 找房子，估計看了大約 100 套 的人花了一年多的時間來尋找合 魯 本 • 希 爾 斯 和 英 格 麗 • 希 爾 位仲介選出了8個買家，所有這 房 子 ， 他 們 大 部 分 閒 暇 時 間 都 適的房子。 (下接第11版) 斯。2018年時曾以3900萬美元售 些 報 價 都 比 原 始 標 價 高 出 至 少 花 在 梳 理 房 源 、 看 房 和 報 價 上
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丹城華人福音教會 Chinese Evangelical Church of Denver 1099 Newark St., Aurora, CO 80010 非常歡迎你參加以下聚會： 主日崇拜 中文堂：早9:30，華語翻粵語 英文堂：早11:15 （有嬰兒室／嬰兒照顧／兒童及成人主日學） 午餐愛筵：午12:30 福音團契：星期五晚 6:30-9:00 備晚餐，查經 青少年團契（初/高中）：星期五晚7:30
第一堂主日敬拜（中、英文），上午9：30AM
** 其他聚會，歡迎上網或打電話查詢 ** 聯絡電郵：CECD.Chinese@gmail.com 教會電話：303-366-0303 教會網址：www.CECD.co 會 牧：張慕潔牧師 (Rev. Barnabas Zhang)
中文牧師：林春騰牧師 （Pasto Eric Lin）elin9108@gmail.com
第二堂主日學（中、英文），上午11：15AM 每週主日有嬰幼兒班、兒童主日學、 以及青少年敬拜/主日學 每週五晚上7：30起在教會有團契查經聚會 每月第二及第四週五晚上7時正在教會有粵語查経 每週五下午6時起有校園團契聚餐及查經聚會 校園團契聚會地點：1202 Folsom Street, Boulder CO
Youth Pastor: Kyle Murphy, kyle@bcefconeministries.org 電話: 303-494-8372
地址：988 Delta Drive, Lafayette CO 80026
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科州佛教會丹佛寺 Buddhist Association of Colorado The Denver Temple 每週日上午10:30~12:15共修 每月的第一個週日上午恭誦楞嚴咒 巨型戶外觀音石雕歡迎瞻仰 住持：界靜法師 電話：303-985-5506 地址：8965 W. Dartmouth Pl. Lakewood, CO 80227 網址：www.baocden.org Email: baocden@yahoo.com Facebook: The Buddhist Association of Colorado 美國科州佛教會丹佛寺
2nd & 4th Sat. 9:3011:30am
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科州華報 堅守岡位 與大家一起 同心協力 逆風起飛 突破難關 等待黎明
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July 23 (Friday), 2021
被抑鬱情緒困擾如何自我調節
在我們種類繁多的情緒當中，確實是有一種 危險的情緒是和過去有關的，那就是抑鬱。人 在抑鬱的時候，會有很多消極的感受。今天腦 康君就針對常見的各種感受，讓大家知道該怎 樣進行自我調節。
無望感 人生最大的悲哀，是迷茫地走在路上，看不 到前面的希望。有時候我們感到抑鬱，不一定 是因為遇到了什麼重大的挫折或者打擊，而是 看不到生活的希望，總是感覺生活中充滿了各 種各樣的問題，情況似乎永遠都無法好起來。 針對這樣的感受，我們要提醒自己：也許這樣 的感受是真實的，但這並不代表自己對感受的 理解是正確的。 如果我們理性的覺察一下就會發現，經常 感到無望的人其實是被以下這些認知「迷惑」 了：
1、否認積極事件 我們之所以看不到希望，是因為感受不到希 望，而之所以感受不到，要麼確實是沒有好的 事情發生，要麼是雖然有好的事情發生，但是 被自己無視了。而後者，才是生活中更常見的 情況。
所以，當我們感覺沒有希望的時候，就要問 一下自己，是不是把注意力都放在了那些消極 的事情上，而忽略了那些積極的事情?因此，主 動的轉移自己的注意力，多關注事情陽光的一 面，才有助於擺脫不良的情緒。
2、糟糕至極 有時候，我們會認為一個小錯誤都會帶來非 常糟糕的結果。比如有的人一旦工作中出現差 錯，就會感到恐慌，認為自己在這個公司沒有 發展前途了，於是感到悲觀和絕望。 當我們有這種感受的時候，不妨再問一下自 己：真的有這麼嚴重嗎?有沒有其他的補救措施 呢?如果我們發現自己總是高估了事情的嚴重程 度，就說明是那種糟糕至極的認知方式在誤導 自己，要儘力去避免它。
自責感 在生活中，經常感到抑鬱的人往往是那些 善良的、有責任心的人。因為他們在與人交往 的時候，一旦遇到問題很少會去指責和抱怨他 人，而是習慣從自己的身上找原因。在和別人 發生矛盾的時候，我會特別自責，非常羞愧， 彷彿做了特別見不得人的事，總在反思自己為 什麼不能多為別人想一想?
當我們把生活中所有問題的責任都歸咎於 自己，認為都是自己的錯時，那種內心的壓力 會越來越大，最終會像孫悟空身上的五指山一 樣，壓得自己無法翻身。所以，我們在看待問 題的時候要建立更合理的歸因方式。特別是， 要意識到任何事情的發生都是多種因素共同作 用的結果，比如環境的因素，時機的問題，以 及人的影響。
更重要的時候，自卑以及否定自我的念頭就會 得到抑制。 最後，腦康君想說，就像其他所有的負面情 緒一樣，沒有人喜歡抑鬱，但我們每個人都不 可避免的會感受到它。所以，重要的不是排斥 和躲避，而是調整自己的認知，從積極的角度 看待它，這樣，它才會成為我們探索自我，不 斷成長的一種能量。
自卑感 抑鬱這種情緒一方面指向的是過去，另一 方面，也是更重要的一點，它指向的是我們本 人，也即我們如何看待和評價自己。自我評價 越低的人越容易感到抑鬱。在做事的時候，他 們覺得自己是沒有能力的;在人際關係上，他們 覺得自己的是不可愛的，不受歡迎的。這些感 受和認知聚集到一起後，我們就會認為自己是 沒有價值的。 所以，自卑和抑鬱就像一對雙胞胎一樣，相 互影響和「成就」，使我們陷入到消極情緒的 泥潭中難以自拔。 因此，趕走這些不良情緒的關鍵，就是重新 看待和認識自己。 當我們允許自己犯錯，並意識到成長比完美
這2種茶 既可以降糖 又可以養胃 我是一名糖尿病患者，最近一直有囗乾和 反酸的情況。不是很想吃藥，請問用什麼泡水 喝，效果比較好？解答：按你的要求，建議可 以考慮：普洱茶、紅茶。 說實話，這個問題的跨度真的很大。糖尿 病只會導致口乾，並不引起胃反酸。所以這就 已經涉及到了內分泌科和消化內科的問題。最 後又提及用什麼泡水喝？這又涉及到中醫的知 識。我想能真正解答好這個問題的，估計只能 是中西醫結合方面的專家。不過，既然養生君 選擇做科普糖尿病這一塊，那麼只要是跟糖尿 病相關的問題，養生君肯定會幫忙分析的。不 多廢話了，先來分析問題： 鑒於目前的情況，初步考慮糖尿病合併消化 道疾病，主要的不適癥狀有口乾、反酸。 針對糖尿病引起的口乾：
1、控制血糖 糖尿病之所以口乾現象明顯，主要是因為體 內血糖水平過高。血糖過高就會引起體內滲透 壓增高，進而導致體內的水分被大量吸走、排 出，引起缺水、口渴。所以，想要從根本上根
治糖尿病引起的口乾癥狀，首先要做的就是降 低血糖。降糖的方法，運動、飲食、藥物。
2、對症補水 糖尿病導致體內水分大量丟失，所以補水是 很有必要的。除了有很明顯的腎臟疾病、水腫 以外，多喝水對糖尿病來講，肯定沒錯。考慮 到你所提及的，用什麼來泡水來喝比較好，養 生君初步了解了一下，普洱茶、綠茶、紅茶和 烏龍茶比較適合糖尿病患者喝。 針對消化道疾病引起的反酸：
1、明確診斷 引起反酸的消化道疾病比較多，胃炎、十二 指腸潰瘍、胃食管反流等。最好是能明確診斷 後治療，如果只是單純的對症，可以考慮用拉 唑類藥物。
2、養胃茶 養生君初步了解：普洱茶、紅茶、花茶，適 合養胃（來源網路，待考證）。不過有一點要 注意，若茶葉中含咖啡因，可促進胃酸分泌， 胃潰瘍的患者就不適宜喝。 綜上所述，普洱茶、紅茶既適合糖尿病患
者，又可以養胃。 喝茶或許可以適度改善口渴和反酸的癥狀， 但它絕對不是治療疾病的手段。要防治糖尿 病，還需從五駕馬車上下功夫；要治療消化道 疾病，還需先明確診斷，對症治療。該用藥 時，就要用藥，切莫有抵觸情緒。把治療的希 望全放在喝茶上，這是萬不可取的！
吃饅頭比吃米飯血糖升得快，糖友如何健 康吃饅頭呢？ 營養專家解答：首先要說的是，從等量的饅 頭和米飯所含有的碳水化合物等主要營養成分 看，二者相差不大，最終經消化吸收成為血糖 的量也幾乎相等，但為什麼會出現饅頭比米飯 升血糖快的現象呢？這與人們的飲食習慣有很 大的關係。 食物的消化需要多種消化酶的參與，比如對 澱粉的消化，需要澱粉酶與期充分混合後才能 進行分解，而澱粉酶從食物進入口腔開始，唾 液中就有唾液澱粉酶參與其中了，且食物咀嚼 的越細碎與澱粉酶的混合越充分。 再來看看我們的飲食習慣，對於吃到口中饅
頭，大多情況下都會細細有咀嚼才能下咽，而 米飯本身相對細小，咀嚼可以不必那麼費勁； 饅頭配點鹹菜、喝口水也能吃得下，飢餓時也 多用饅頭來充饑，而吃米飯不配菜不好吃，有 些不配點肉菜吃起來都不爽。這樣吃的結果就 是吃進去的饅頭消化快，而米飯相對要慢。 食物只經過消化後才能被吸收，消化的速度 影響吸收的速度，這也就是饅頭比米飯升高血 糖的速度快的原因，當然這與個人的包含習慣 有關。所以對於糖友來說，無論是吃饅頭還是 米飯都應當注意幾個一點： 粗一點硬一點 饅頭中可以加點粗糧，米飯做 的不要太軟 吃的慢一點 吃一口菜再吃一口饅頭或米飯， 使菜與主食儘可能混合在一起 吃的涼一點 因為過熱的饅頭米飯更有助於澱 粉酶對其的消化 吃的少一點 糖尿病人的飲食控制主要是對碳 水化合物的控制，多吃蔬菜，適當增加優質蛋 白的攝入，有利於增強飽腹感而減少對主食的 攝入量，先吃菜後吃飯減少主食的攝入量。
17 外食好方便代謝大不便！ 營養師教5招聰明選、 健康吃秘訣
July 23 (Friday), 2021
Colorado Chinese News 科州華報
健康新聞
現代許多人常因工作時間關 係，因此會選擇簡單又方便的便 當、微波食品解決一餐，但總是 要擔心方便之於，有無過多食品 添加物？營養師酈月慧在臉書粉 專「營養師 Ann」發文分享，簡 便微波食品５招聰明選、安心吃 秘訣，供民眾參考。
口感等之就可以儘量避免。如布 丁，以新鮮雞蛋、牛奶、糖所製 作的布丁，口感細緻、質地棉 密，但市售的布丁若口感Q彈， 其成分可能就有膠類、乳化劑、 香料等成份。因此，消費者需要 認清食物的原味，避免不必要的 添加物。
1、避免每天吃同一種即食食 品、微波食品、非原貌的加工食 品
5、搭配十字花科蔬菜
為了讓即食食品、微波食品加 熱後仍如現煮的風味，得用多少 調味料壓味？還需避免因溫度的 改變，而造成脂肪酸敗與生菌數 過高的問題？因此，少不了人工 甜味劑、調味劑、品質穩定劑、 抗氧化劑、防腐劑，如果擔心色 澤改變則需再添加人工色素。零 零總總加起來5種以上絕對跑不 掉。 偶爾吃，少量身體代謝掉就沒 問題，若每天都吃同一種的微波 食品，難保這些添加物在體內不 會有累積的風險。此外，這些添 加物也可能會出現在保健食品與 機能性飲品中，也應避免。 2、6類族群儘量避免食品添加物 目前國內合法的食品添加物共 有18類、791種，且皆經過毒理
吃進體內所有的食品添加物都 需經肝臟代謝，因此加強肝臟的 解毒能力，有助於食品添加物的 代謝。此外，十字花科的蔬菜如 青花椰菜與甘藍、高麗菜、白蘿 蔔等。含吲哚與葡萄糖硫甙，參 與肝臟第一段解毒階段，可以活 化肝解毒系統。而十字花科蔬菜 訊公開透明化，「有標示的產 含有豐富的鉀離子，有助於平衡 品，反而比沒有標示的好」，守 超加工食品中高含量的鈉，有助 法的廠商更懂得尊重消費者的權 去水腫和降低血壓。 益，對消費者更有保障。因此， 不愛食品添加物的你，最好的選 擇是不吃，或者暫時忘掉就放縱 一次。
且皆經過毒理試驗，同時在台灣 衛福部制定出「每日允許攝取 量」與「使用限量」。但畢竟每 個人的身體代謝情況不同，則擔 心是否有過量或加乘作用的問 題。因此，小孩、年長者、病 人、腎功能不佳者、孕婦與哺乳 婦等代謝力較弱的族群應盡量避 免食用含添加物的食品。 4、新鮮現煮，接受食物的不完 美 3、選擇包裝完整、成份標示清 楚的食品 外食族選擇新鮮食材烹調的簡 餐，現煮現吃就不會有添加物的 同 一 類 的 食 品 ， 卻 不 含 添 加 問題，但並非每樣食物都吃的到 物 ， 不 禁 令 人 懷 疑 是 真 的 無 添 新鮮出爐的。食品添加物可分必 加，還是未標示呢？現在衛福部 要添加與非必要添加，例如為了 的法規，食品須全成分展開，資 色 、 香 、 味 、 口 感 等 之 就 可 以
外食為什麼不健康？ 醫師列4大問題分析 許多上班族時間有限，常常無 法自行打理午餐，因此會選擇購 買便當食用，雖然便當方便快 速，但醫師提醒，外食族所食用 的便當多營養不均衡，並且脂 肪、碳水過多，長期下來恐造成 對健康的影響。
●脂肪太多 飲食中的脂肪大多是隱藏起來 的，藏在炸雞皮、排骨、白飯滷 汁裡。雖然無法避免便當中出現 這幾樣菜色，但對於有減重需求 的人來說，還是要格外注意，要 盡量減少脂肪的攝取。
本頁文章取材於自由時報
中式早點大解析！ 營養 師曝熱量最高竟是「它」 中式早餐是很多人早餐跟宵夜 的選擇，尤其是燒餅油條更是許 多人的最愛，營養師提醒，一 套燒餅油條的熱量就高達554大 卡，但熱量最高的是看似不起 眼的飯糰，185g重，就有616大 卡。
營養師高敏敏在臉書粉專「高 桃園恆新復健科診所醫師王思 敏敏 營養師」發文整理出「中 恒 在 臉 書 粉 專 「 一 分 鐘 健 身 教 ●碳水太多 式早餐熱量排行榜」，熱量最高 室」發文，以自身做例子，將常 見的雞腿便當中的營養成分做分 王 思 恒 表 示 依 自 己 的 需 求 ， 的前三名分別是飯糰、燒餅油條 析，點出4大問題，提供給外食 每餐會吃下1.5個拳頭大小的澱 和蔥抓餅；另外，一份8顆小籠 粉，以雞腿便當的份量來說剛剛 湯包也有440大卡。 族參考。 好。但對於女性、或是無運動習 慣的人而言，便當中的白飯份量 高敏敏表示，飯糰大部分是糯 ●蛋白質太少 其實是過多的，反而會吸收太多 米製作，難消化的支鏈澱粉比較 多，腸胃道功能比較不好的人就 根據衛福部國人膳食營養素參 的澱粉。 會比較容易脹氣、腸絞痛等症 考攝取量的建議量，每日蛋白質 攝取量為每公斤體重1.0公克做 王思恒說，若真的必須外食， 狀，要多注意細嚼慢嚥或少吃一 計算，因此若是60公斤的成人， 可以選擇健康餐盒，健康餐盒中 些。此外，鐵板麵、燒餅油條油 就應該攝取60公克的蛋白質，而 多為無調味的肉類、紫米飯等， 脂含量高，有高血脂、脂肪肝、 雞腿便當中的雞腿僅有20公克的 不會攝取過多的油脂與碳水，若 或正在減脂的朋友要謹慎攝取 蛋白質，明顯低於需求。 擔心蛋白質含量仍不夠，也可以 選擇加點一份雞腿排或里肌肉， 高 敏 敏 提 醒 ， 飲 料 建 議 點 無 讓飲食更佳均衡且健康。 糖，也可以選擇鹹豆漿；此外， ●蔬菜太少 要注意的是菜脯跟油條不要放太 多，因為鈉太高容易造成腎臟負 蔬菜熱量低、飽足感高、富含 擔。 微量營養素，根據國健署發布的 「我的健康餐盤」，每日攝取蔬 ●飯糰 /185g 熱量：616kcal 果應該為一拳頭大小，不過大部 分便當中的蔬菜含量都不足，無 ●燒餅夾油條 /一份 熱量： 法達到營養均衡。 554kcal ●蔥抓餅 /53g 熱量：480kcal
●小籠包 /8顆 熱量：440kcal ●炒麵 /一份410g 熱量：415kcal ●蘿蔔糕 /一份115g 熱量： 357kcal ●鍋貼 /5顆135g 熱量：350kcal ●油條 /一根54g 熱量：298kcal
●韭菜盒子/ 一個138g 熱量： 295kcal
●原味蛋餅 /一份115g 熱量： 265kcal ●燒餅 /一片80g 熱量：256kcal ●饅頭 /一顆約100g 熱量： 246kcal ●水煎包 一顆116g 193kcal
熱量：
●鹹豆漿 /一碗500ml 熱量： 185kcal ●荷包蛋 /一顆50g 熱量：96kcal
（以上為每份之數值，來源為 市售營養標示，每份商品依實際 提供為準，誤差範圍±20％）
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特別報導/廣告天地
Colorado Chinese News 科州華報
July 23 (Friday), 2021
《 廣 角 鏡 》專 欄 為了主流社會關心台灣 關心華裔而努力
記得30多年前我先生在科州州政府 工作時，有一年我正好回臺北省親， 一天接到先生的越洋電話，告訴我說 州長(Roy Romer)找他並告之下個月世 界獅子會的年會在科卅州佛市舉行， 希望我在臺北連絡各地獅子會的會長 請他們能號召多些會員及眷屬前來丹 佛參加年會，卅長歡迎之至。 接到先生的電話後，我就想起了 父執輩的友人蔡馨發伯伯，立刻打電 話和蔡伯伯聯絡，蔡伯伯聽後說沒問 題，一定召集中華民國獅子會各分會 的會長推動大家參加並攜帶眷屬共襄 盛舉。蔡伯伯擔任多年獅子會世界總 會的秘書長，不僅位高權重，一言九 鼎，而且人緣好人脈廣。我慶幸聯絡 到重要人物可以向先生交差了。在回 美前蔡伯伯告之已經有三佰人左右報 名了，唯一的要求是在丹佛獅子會的 年會上請州長和中華民國的代表團合 影留念。 我回到丹佛請先生轉告州長應允合 照之事，那年全世界獅子會的年會在 丹佛隆重舉行，中華民國的代表團為 人數最多的一團，陣容浩大，遊行時 受到當地民眾熱烈歡迎。當日年會在 州政府的大廳內展開，快要結束前， 州長的助理提醒州長離席，前往下一 個行程時，州長特別說要和中華民國 台灣代表團合照後才離開。 這一幕深深的印在我腦海中，也 因為州長這不忘記自己承諾的表現， 後來羅默州長競選連任時（第三任， 以後州長只能連選連任一次。）我主 動提出幫忙做一個造勢活動，選了一 個週六在遠東中心（Far East Center) 替州長和一起參選的副州長獻花歡迎 他們，並親自帶著州長副州長，在遠 東中心一個商家一個餐廳一家一家拜 訪，除了介紹商家老闆(我事先打電話 告知州長要來拜訪)和州長副州長認識
趙陳月麗
外，又在Federal Blvd.大道上的眾多的 訪台的第二天參觀師範附小，一行 同時也瞭解到人民生活安康，經濟進 華裔、亞裔商家一處一處的拜訪。拜 五人由校長教師在門口歡迎，同時介 步的現狀。當時科州經濟蕭條，州長 託大家支持州長連任。 紹並考察小朋友上課的情形，參觀後 連任後力拼振興科州經濟。有一次州 校長並請夫人在校園內植樹一株做紀 長發佈新聞記者會，我也到場採訪， 羅默州長成功連任後，除了邀請我 念，夫人植樹時眉開眼笑相當滿意。 州長提出了一些振興科州經濟方案等 參加就職典禮外，州長辦公室重要的 此次訪問我忙東忙西除了配合外交部 等，我最後一個提出問題，我問卅長 新聞發布會都會邀請報社參加，同年 安排的參觀訪問外，我也安排了重量 有 沒 有 一 些 直 接 幫 助 華 人 商 家 的 方 十二月州長及夫人也邀請先生和我及 級的朋友宴請夫人，並希望夫人一行 案？州長沒有直接回答我的問題，反 女兒參加在官邸舉行的聖誕party。 人去拜訪僑委會，及當時剛卸任的委 而說到華裔亞裔是值得我們學習的對 員長曾廣順理事長（曾委員長轉任華 象，他們雖然是移民，在做生意時很 有 一 天 我 收 到 卅 長 夫 人 （ B e a 僑聯合救國總會的理事長）可惜這兩 少貸款，不是父母幫助子女，就是兄 R o m e r ) 秘 書 的 來 電 ， 約 我 去 官 邸 一 處因時間關係，未能如願。不過此行 弟妹妹互相幫助，你們傳統的文化及 趟，夫人對我說她是科州幼兒教育委 已經讓夫人一行人十分開心！ 家庭的觀念是值得我們學習的。我聽 員會 (Early Chirldren Education) 的榮譽 了覺得太熟悉了吧！這不是二周前， 會長和現任會長應邀將去北京參加世 州 長 夫 人 一 行 人 要 離 台 去 北 京 開 夫人找我去官邸談事情時我告訴她華 界幼兒教育基金會的年會。問我如何 會的前夕，夫人特別要我到她的房間 人包括越裔韓裔等在科州開創生意， 準備會前或會後的行程。我立刻建議 坐坐，除了感謝我的安排並告訴我此 經營生意的實情。日後我更觀察到也 夫人參加年會前到台灣臺北參觀訪問 行是首次來台印象深刻收獲良多，同 聽到一些不知情的社區人士說，羅默 一下幼兒教育，我隨之告之夫人，我 時交給我一個行李箱要麻煩我帶回丹 州 長 以 前 不 太 參 加 華 裔 及 亞 裔 的 活 原本畢業於師範大學國文系，教了二 佛；我知道這一個行李內一定是裝著 動，第三任改變了許多，我每每.想到 年書，因為結婚後先生移民美國，我 參觀訪問單位贈送的紀念品，他們一 夫人的影響力不小，不禁芫爾一笑！ 不得不放棄教職，來到科州，我認為 行人要去北京因此拜託我帶回丹佛。 台灣這麼多年的幼兒教育非常值得值 得參觀，我說動夫人在到北京前四天 不久年會結束，夫人一行人也回到丹 到臺北參觀訪問師範小學及幼稚園。 佛，我將箱子送至官邸，正好幼兒教 夫人答應了，因為去北京年會的機票 育委員會主席也在場 ，她對我說訪台 是自付的 (她可以多加一站)。 後，夫人每當提起我，就會用「Listen to Wendy ! Wendy is always right ! 」作為 我 隨 即 展 開 安 排 活 動 ， 馬 上 和 堪 結語，我笑笑說不敢當。我心想此次 薩斯市臺北經文辦事處連絡，處長表 訪台一定讓州長夫人非常滿意，同時 示州長不同行，處裏愛莫能助。我只 暸解到台灣不僅幼兒教育值得借鏡， 好向外交部求援，總算可以安排參觀 師範小學及幼稚園的行程，同時機場 接送參訪行程的車輛及部分餐飲可提 供。其他一概無法支援。此行五人（ 州長夫人，州政府教育委員會主席， 安全秘書加我及另一位顧問。）住宿 是一大問題，我只好硬著頭皮和當時 紅十字總會的會長徐亨伯伯連絡，因 為他是富都大飯店的董事長，徐老一 向熱心助人，一口答應提供富都的貴 賓套房免費給我們一行人使用。住的 地方有了著落，以後的行程就容易安 排了。
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July 23 (Friday), 2021
Colorado Chinese News 科州華報
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July 23 (Friday), 2021
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PALDO 韓國炒麵
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THEBORN 辣年糕條
July 23 (Friday), 2021
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娛樂天地 SECTION 4
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超強陣容為何也會拍出一部爛片？ 張嘉益、沙溢、劉敏濤、宋丹丹等主演的電視劇《對你的愛很美》難掩品質低下
劉敏濤和張嘉益劇照 在劇中飾演的柯雷 是一個酒吧老闆， 同時又是脫口秀裡 《對你的愛很美》劇照 有名有姓的人物。但 在生活類題材影視劇裡，張嘉益有著廣 是劇中沙溢表演的脫口秀內容實在乏善可 泛的受眾群體。但近期由張嘉益、沙溢、 陳，並沒有體現出一個脫口秀演員的專業 劉敏濤、宋丹丹等人主演的都市生活電視 造詣。 劇《對你的愛很美》開播之後，很多人發 此外劇中陳美伊飾演的王小咪一心想要 現，張嘉益這張牌不管用了，即使還有一 成為脫口秀演員，但她的脫口秀水平只怕 眾實力派演員加盟助陣也無法掩蓋這部劇 沒有接觸過脫口秀的觀眾都品不出她言語 品質低下的事實。 中的幽默和趣味性。以“爸爸”為主題的 《對你的愛很美》7月14日上線開播， 脫口秀看起來就像是小學生作文，我的爸 豆瓣差評多於好評，網友評價不僅劇情尷 爸愛做牛肉麵，我愛我的爸爸。全程沒有 尬，甚至還拖垮演員演技，白白浪費了這 笑點，台下群演還在極力歡呼拍手叫好， 麼強的陣容。 這樣的場景就顯得十分尷尬。 1、套著輕喜劇的模子 寫出四不像的劇情 其實以張嘉益、沙溢、劉敏濤等人的業 界形象與口碑來說，《對你的愛很美》有 著這樣的高配置，首先在話題度上就能夠 吸引一波觀眾。畢竟張嘉益向來就是生活 劇裡的大哥級別的人物，沙溢喜劇人的形 象深入人心，累積了不少的觀眾緣。兩人 首度合作，加上這部劇走的優勢輕喜劇的 風格，在觀眾的預想裡，這部劇必然會迸 發很多笑料和有趣的梗，說不定還會火出 圈。 另外日常對話裡也沒有體現出人物言語 中那種出其不意的喜感，只給人一種不知 所謂，一群人嘰里呱啦卻不知道中心思想 究竟是什麼的觀感。這當中首當其衝的就 是劉敏濤飾演的母親角色，她與張嘉益飾 演的丈夫兩人的對話完全就是自說自話。
沙溢劇照
2、薄弱的劇情浪費好演員 《對你的愛很美》最大的問題不是定位 不穩，而是薄弱的劇情連累了一眾實力派 演員。很多時候演員的演技發揮受很多因 素的影響，但劇本無疑是最影響演員演技 的最大因素。畢竟一個爛糟糟的故事，劇 情薄弱，人設不鮮明，演員摸不准劇情走 向，角色特性，那就會變成自由發揮。 《對你的愛很美》就是這樣一部讓你摸 不清編劇到底想要表達什麼，故事矛盾衝 突是什麼，劇情走向是什麼的劇。從播出 的兩集劇情和故事簡介來看，這部劇的劇 情要概括起來並不難。直白一點就是一個 接盤俠和妻女生活很多年，某一天孩子的 親生父親闖入，兩個爸爸和一個女兒之間 所謂的愛與救贖的故事。 老梗拍得好也能引人共情。而《對你 的愛很美》卻把故事建立在懸浮的基礎之 上。劉敏濤發現女兒在親爹的酒吧上班， 按照正常人的邏輯，她不想女兒發現，只 需要和自己的丈夫三緘其口就行。但她採 取的方式竟然是讓女兒談戀愛！因為談戀 愛會分散注意力，這樣就能夠讓女兒不去 想當脫口秀演員。這樣的腦迴路試問有幾 個人能想出來？
宋丹丹劇照 但是張嘉益在劇中與劉敏濤結婚之前就 知道孩子不是自己的，並且心甘情願當了 接盤俠22年，對孩子視如己出，把劉敏濤 各種哄著供著。此時提離婚的行為動機又 是什麼？
編劇不顧前後邏輯，把觀眾的智商放在 地上摩擦。導致劇中人物顯得精分不已。 劉敏濤宛若作精附體，張嘉益茫然無措，
飾演女兒王小咪的陳美伊演技平平無奇， 角色無亮點。
此外發現女兒依舊在酒吧上班，劉敏濤 第一反應是向自己的接盤俠老公張嘉益提 出離婚，並且聲淚俱下言說自己內心讀張 嘉益的愧疚之情。
但是《對你的愛很美》想走輕喜劇路 線，卻又明顯沒有抓住輕喜劇的精髓。在 造梗上把編劇的短板暴露無遺。比如沙溢
沙溢飾演的親爹柯雷四五十的年紀還在 和小姑娘戀愛，並且在父母前來時讓自己 的小女友藏起來，三觀稀碎。 《對你的愛很美》劇情美不美觀眾通過 兩集的劇情就已經得出了答案，只是可惜 了這麼多實力派的演員，在一部爛劇裡糟 蹋了自己。
整部劇最明顯的感受就是編劇很努力在 營造輕喜劇的風格，但是奈何功底有限，不 懂煙火氣下的生活表達，人物言語和故事背 景，情景發生割裂，變成了一個四不像。
孫儷曬一家四口海邊遊玩照
孫儷曬一家四口海邊遊玩照！小花長腿 惹人羨，鄧超搞怪實力搶鏡 7月16日，孫儷在社交平台曬出一家四口 在海邊跳起的背影照，畫面搞怪又溫馨， 並配文：“2021年7月的我們”。看來孫儷 和鄧超專門推掉工作，陪孩子們過暑假， 一家四口好幸福啊！ 孫儷曬出了一張全家在海邊跳躍的大合 照，一家四口穿的都非常涼爽，小花跟等 等都長高了不少，一家四口的大長腿尤其 矚目，看來等等和小花都遺傳了父母的好 基因。 9歲的等等身高已經到了父母肩膀 處，小花也成長的亭亭玉立，她身穿紫色 的背心搭配黃色短褲，扎著丸子頭，俏皮 可愛，特別鬼馬。 從照片來看，一家四口要數孫儷的皮膚 最白了，看來娘娘平時沒少保養。而小花 和等等的膚色也是像極了爸爸，這麼熱的
天氣還是要注意防曬啊。整個畫面，最搶 鏡的還是超哥的造型，感覺下一秒超哥就 能飛起來了。其他三位也是造型各異，一 家子逗趣搞笑，給大家帶來許多歡樂。 鄧超和孫儷每年都會帶著兩個孩子一起 去海邊遊玩，而且每次去到海邊，他們都 會拍下全家福作為留念。當初她懷著小花 時，他們一家去海邊玩耍，2歲的等等還是 個小蘿蔔丁，媽媽牽爸 爸抱，十分可愛。時間 飛逝，如今兩個孩子都 長成小大人模樣了。 能看得出來，孫儷 真的非常注重生活儀式 感，平常曬的日常也都 是記錄生活中的點點滴 滴，雖然很平淡卻透露 著無盡的幸福感。
不知不覺，鄧超與孫儷已經結婚十年 了，但十年來兩人感情依然如此甜蜜，一 直都是娛樂圈公認的模範夫妻，雖然時常 被老婆、兒女“嫌棄”，家庭地位也排在 最後，但超哥卻樂在其中，時常分享一家 人的溫馨日常。 他們的孩子等等和小花，也是在這種充 滿愛意的環境中長大的，就算工作再忙，
一方拍戲的時候，另一方也會盡量留在家 裡，照顧家庭。從他們分享的日常來看， 等等小花也成長的非常優秀，想必作為父 母的他們也非常驕傲。 孫儷與鄧超的相處模式的確很讓人羨 慕，相信他們未來也會更加幸福的，也期 待兩人能夠帶來更多的好作品。
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大陸新聞/香港新聞
Colorado Chinese News 科州華報
July 23 (Friday), 2021
要拆牆勿築牆 要融合勿脫鈎
【本報綜合報導】 中國國家主席習近平 16日晚應邀在北京 以視頻方式出席亞太 經合組織（APEC） 領導人非正式會議並 發表講話。習近平指 出，和平與發展仍然 是時代主題，維護多 邊主義，加強團結合 作，共同應對挑戰的 呼聲更加強烈。早日 戰勝疫情，恢復經濟 增長，推動世界經濟 復甦，是亞太各成員當前最重要的任務。要推 動貿易和投資自由化便利化，維護以世界貿易 組織為核心的多邊貿易體制，要拆牆而不要築 牆，要開放而不要隔絕，要融合而不要脫鈎。 據新華社報道：習近平指出，當前，新冠肺 炎疫情起伏反覆，疫情防控形勢依然嚴峻。同 時，和平與發展仍然是時代主題，維護多邊主 義，加強團結合作，共同應對挑戰的呼聲更加 強烈。我們去年通過了亞太經合組織2040年願 景，提出了亞太共同體目標。亞太是世界經濟
社論：
增長的重要引擎。
強調深化疫苗國際合作 第一，加強抗疫國際合作。疫情再次證明， 我們生活在一個地球村，各國休戚相關、命運 與共。我們必須團結合作、共克時艱，共同守 護人類健康美好未來。疫苗是戰勝疫情和恢復 經濟的有力武器。中方一貫主張深化疫苗國際 合作，確保疫苗在發展中國家的可及性和可負 擔性，讓疫苗成為全球公共產品。中方克服自 身大規模接種帶來的挑戰，向發展中國家提供 了5億多劑疫苗，未來3年內還將再提供30億美 元國際援助，用於支持發展中國家抗疫和恢復 經濟社會發展。 中方支持新冠肺炎疫苗知識產權豁免，願同 各方推動世界貿易組織等國際機構早作決定。 中方願積極參與保障疫苗供應鏈穩定安全、促 進關鍵物資流通等合作倡議，採取有效措施確 保人員健康安全有序往來，推動地區經貿合作 早日恢復正常。 中方向亞太經合組織捐資成立「應對疫情和 經濟復甦」子基金，有助於亞太經濟體早日戰 勝疫情、實現經濟復甦。
建成高水平亞太自貿區 第二，深化區域經濟一體化。開放融通是
大勢所趨。我們要推動貿易和投資自由化便利 化，維護以世界貿易組織為核心的多邊貿易體 制。我們要拆牆而不要築牆，要開放而不要隔 絕，要融合而不要脫鈎，引導經濟全球化朝着 更加開放、包容、普惠、平衡、共贏的方向發 展。我們要加強宏觀經濟政策協調，抑制負面 溢出效應，全面落實亞太經合組織互聯互通藍 圖，推動數字互聯互通合作。我們要推進區域 經濟一體化，早日建成高水平亞太自由貿易 區。中方已率先完成區域全面經濟夥伴關係協 定（RCEP）核准工作，期待協定年內正式生 效。 第三，堅持包容可持續發展。地球是人類賴 以生存的唯一家園。我們要堅持以人為本，讓 良好生態環境成為全球經濟社會可持續發展的 重要支撐，實現綠色增長。 中方高度重視應對氣候變化，將力爭2030年 前實現碳達峰、2060年前實現碳中和。中方支 持亞太經合組織開展可持續發展合作，完善環 境產品降稅清單，推動能源向高效、清潔、多 元化發展。我們要加強經濟技術合作，促進包 容性貿易投資，支持中小企業發展，加大對婦 女等弱勢群體的扶持力度，分享消除絕對貧困 的經驗，努力落實2030年可持續發展議程。
英美抗疫急於求成的政治邏輯
七月的北半球處於盛夏季節，憋了太久的民 眾急於度假遠行，而美歐國家的政府也在推波 助瀾，試圖塑造「西方社會正在回歸正常」的 假象。但一些專家警告，西方國家過早解封和 開放，是極不成熟的做法，將給世界帶來新的 災難。 剛剛過去的周末，有關世界疫情的消息令 人不安，英美等國的感染人數大幅度反彈。7 月16日這一天，英國新增確診超過5萬例。即 便如此，英國首相約翰遜仍宣布將於7月19日 重新開放，口罩令和保持社交距離等限制措施 一併撤銷。一些專家直指「約翰遜的做法既危 險又不負責任」。同一天，美國染疫人數高達 7.4萬人，創4月份以來的新高。這讓拜登7月4 日國慶節的慶祝活動更顯倉促和急於求成。一 些專家批評道，美國遠未到慶祝抗疫勝利的時 候。 種種跡象表明，世衞組織緊急批准的幾大 類疫苗，只是在防止重症及死亡率方面具有較 好的保護作用，但在防感染方面，效果並不理 想，尤其是面對Delta變種病毒的入侵，疫苗突 破的「病毒逃逸」現象比比皆是。英國衞生大
臣此前雖接種了兩劑疫苗，但仍在周末確診。 不過，帶給世界的好消息是，雖然在疫苗接種 率較高的國家，均出現疫情反彈的情況，但是 在接種者人群當中，即使感染上病毒，大都表 現為輕症或無症狀。正因為如此，一些專家把 此輪疫情的反彈稱之為「無接種者的新冠大流 行」。 雖然抗疫屬於科學範疇，但這一次新冠大流 行期間出現了太多政治凌駕科學的事情，其反 智程度令人咋舌。疫情發生之初，西方國家， 特別是美國為戴不戴口罩爭論了大半年。而疫 情控制稍有起色的時候，一些共和黨佔主導的 州長們不是一鼓作氣地動員民眾接種疫苗，而 是急於宣布，民眾不必戴口罩及保持社交距 離，對病毒的傳播聽之任之。一位住在得州的 家長無奈之下給州長寫信，哀求他不要輕易取 消口罩令，以保護尚未成年的孩子，畢竟這些 青少年是無辜的弱勢群體，還未大規模接種疫 苗，讓其暴露在缺乏保護的病毒環境中，不是 一個負責任的政府行為。 Delta病毒迅速成為英美等國的主流毒株， 無異於給樂觀者澆了一盆涼水。自6月份以來，
美國的接種速度明顯放慢，想打的都打了，剩 下的都是不符合接種條件的人以及疫苗猶豫 者。據最新民調顯示，約有29%的美國人表示 不想打疫苗，其中20%明確表示，無論政府採 取什麼措施，即使像拜登宣布的那樣搞「挨家 挨戶敲門」戰術，他們都不會加入到接種大軍 之中。 一方面美國民眾接種意願日益低迷，另一方 面美國囤積着大量即將過期的疫苗，僅密歇根 州即將過期的疫苗就高達五十萬劑，毗鄰的加 拿大居民垂涎三尺，準備闢出專門通道，讓加 拿大居民在國境邊界緊急施打，但美國最後一 刻沒有同意，這意味着能夠救命的疫苗將被白 白浪費掉。 7月16日，拜登將矛頭對準社交媒體平台臉 書（Facebook），認為這類平台任由疫苗不實 信息在網上傳播，簡直是在「殺人」。圍繞着 疫苗的種種謊言成為了「有組織犯罪行為」。 但在後真相時代，要想澄清這些謠言並不是一 件容易的事，要說服這些人接種疫苗更是難上 加難。 在全球抗疫並不均衡的特別戰場，各國必須
構建非歧視數字營商環境 第四，把握科技創新機遇。數字經濟是世界 經濟發展的重要方向。全球數字經濟是開放和 緊密相連的整體，合作共贏是唯一正道，封閉 排他、對立分裂只會走進死胡同。我們要全面 平衡落實亞太經合組織互聯網和數字經濟路線 圖，加強數字基礎設施建設，促進新技術傳播 和運用，努力構建開放、公平、非歧視的數字 營商環境。中方已經完成數字技術抗疫、智慧 城市等多項合作倡議，還將舉辦數字能力建設 研討會，推進數字技術助力旅遊復甦等合作倡 議，為亞太數字經濟合作作出更多貢獻。 習近平強調，中國已經開啟全面建設社會主 義現代化國家新征程，將建設更高水平開放型 經濟新體制，創造更具吸引力的營商環境，推 進高質量共建「一帶一路」，同世界和亞太各 國實現更高水平的互利共贏。 習近平最後說，新西蘭有一句毛利諺語： 「當你面向太陽，陰影終將消散。」我們對人 類合作戰勝疫情充滿信心，對世界經濟復甦前 景充滿信心，對人類共同美好的未來充滿信 心。讓我們同舟共濟、守望相助，攜手推進抗 疫合作和經濟復甦，共創共享亞太繁榮美好的 未來！ 本次會議由今年亞太經合組織東道主新西蘭 倡議以視頻方式召開，主題為「新冠肺炎疫情 背景下亞太地區如何把握機遇，合作應對衞生 危機，加速經濟復甦，為未來發展打下更好基 礎」。 樹立全球一盤棋的意識，否則只會人為地拉長 這場戰役的時間。以時間換空間，以空間爭取 時間，本應是科學抗疫的合理邏輯：一邊打疫 苗，一邊保持社交距離及戴上口罩，以最大限 度地減少感染，為更多的人贏得打上疫苗的寶 貴時間，從而為人類戰勝疫情撐起更多的迴旋 空間。 西方國家在新冠大流行時期表現出的「路徑 依賴」，讓西式民主徹底露出了「阿克琉斯之 踵」，在此情勢之下，西方政客與媒體剩下的 唯一選擇就是要妖魔化「威權國家」，否則， 西方民主制度的合法性將面臨巨大的危機。 「與病毒共存」是未來的趨勢，但不應是 當下的優選，尤其是人類對新冠病毒病理了解 有限的情況下，與病毒共存的想法和做法，其 實質是搞「群體性免疫」。由於這條路的代價 過於沉重且極不道德，當然遭到了中國政府的 拋棄。中國抗疫道路的獨樹一幟讓絕大多數國 家望塵莫及，相信歷史會給出客觀而公正的評 價。
病房機械人全方位照顧病人 【本報綜合報導】 病人跌倒可大可小， 特別是長者或認知障 礙症患者，一旦跌倒 隨時無命。醫院管理 局於去年10月，在 沙田醫院、舂磡角慈 氏護養院病房試驗引 入巡邏機械人，負責 監測及分散病人注意 力，有助減少病人跌 倒情況。機械人也負 責派藥，提醒起床睡 覺，又可播放粵曲及 陪病人玩遊戲等等， 獲近95%滿意度。醫管局表示，未來或將機械 人推至其他醫院不同病房使用。 其中兩個巡邏機械人名叫「天仔」和 「MiMi」，每個造價三、四萬元左右，屬醫管 局每年護理質素提升計劃撥款項目之一。沙田 醫院兩個「內科及老人科」病房合共60床位，
去年獲分配「天仔」和「MiMi」，11月投入服 務，各負責一個病房，每日工作17小時，除每 天按指示兩次派藥、四次播放預防資訊、兩次 提醒洗手、通知病人起床及睡覺外，並具有安 慰病人的功能。 「好多認知障礙症病人去到新環境，容易 因為不適應，做出表達不安的行為，這時候， 天仔就大派用場。」新界東內科及老人科顧問 護師史綺雯說，曾有一名80多歲患認知障礙 的伯伯，被送入病房後，因為緊張，想離開病 床，像拆模型般，先將枕頭、被單丟走，然後 是床褥、床板等。這時候，「天仔」上前播放 粵曲，希望分散他的注意力，但不成功，於是 轉播張學友演唱會，伯伯心情即時好轉，說： 「我睇住學友大㗎！」他之後沒再繼續「拆 床」。 史綺雯稱，外國經驗顯示，類似「天仔」的 巡邏機械人，能有效照顧認知障礙患者，在以 色列，差不多是一對一服務病患者，香港暫時 是一對三十。她稱病房患認知障礙的病人約佔 兩成，「如同一時間有多個病人需要天仔，可
能會幾個病人一齊同天仔互動！」 「天仔」被載入的應用程式中，麻將 遊戲最受歡迎，「天仔熒光幕類似一部 iPad，可以在WiFi覆蓋範圍內，即時 download軟件使用，背脊有個儲物架 可運送物品。」 北區醫院護理總經理李小清表示，病 房最常見跌倒位置是床邊上落處一帶， 為防病人跌倒，除有「跌倒評估顯示 屏」提示醫護、病人及照顧者外，亦有 如「公仔療法」以減輕病人焦慮情緒、 「壓力傳感器警報系統」減低病人離座 跌倒風險，以及增加如安全頭盔及護臀 褲等裝備以減輕病人因跌倒造成的傷 害。 醫管局總辦事處經理（護理）郭麗薇 表示，視力欠佳、柏金遜症等，可令患 者平衡力減弱、膝關節退化、心律異常 引致頭暈昏厥、服用降血糖藥等引致步 履不穩、小便失禁導致緊張。患者跌倒 後，較容易出現如骨折、頭部創傷、自
我照顧能力下降、 失去信心，甚至因 失救導致死亡情況 增加，故呼籲公眾 提高警覺。
社評 － 中央四個期盼勾勒香港未來願景 全國政協副主席、國務院港澳事務辦公室主 任夏寶龍今天在出席全國港澳研究會專題研討 會發表的這段講話中，暢想新中國成立一百年 之際的香港願景，飽含著對香港的情懷，立即 引起極大社會共鳴。 他在暢想中對「那時的香港」提出四大期 盼。第一層期盼首先著眼於經濟社會層面，特 別強調「現在大家揪心的住房問題必將得到極 大改善，將告別劏房、『籠屋』」;第二層期盼 聚焦於港人的全面發展，「全體市民都享有更 加幸福安康的生活」;第三層期盼落在價值觀 上——以愛國愛港為核心的主流價值觀深入人 心，「香港好、國家好，國家好、香港更好」 的樂章更加悅耳動人。最後一層則放眼全球， 期盼香港「成為全世界都為之心馳神往的新的 東方明珠」。 四大期盼，層層遞進，從物質層面的獲得感 到精神層面的幸福感，從融入國家大局的自豪 到享譽世界各地的榮耀，始終圍繞著港人對美 好生活的追求，體現出中央對香港、對港人滿 滿的關懷之情、愛護之心，代表著全國人民對 香港的美好祝福。四大期盼，同樣是中央對於 香港特區管理者的明確要求，在香港踐行以人
民為中心的發展思想。 四大期盼是置之於中華民族偉大復興歷史進 程之中的，香港願景是置之於第二個百年奮斗 目標之中的。這一時間點的背後深意，更值得 香港社會各界細細體會。 有香港國安法的保駕護航才有香港的明天， 港人獲得感和幸福感的基礎是安全感，這正是 今天這場專題研討會的主旨。夏寶龍在講話中 全面深刻總結了香港國安法實施一年來的成 效，「事實雄辯證明這部法律是保香港安全、 安定、安寧之法」，也高度肯定香港各界全力 築起香港維護國家安全的「銅墻鐵壁」，特別 贊揚香港警隊是香港的驕傲，也是國家的驕 傲，是香港的英雄。 這一研討會，這一講話，不僅僅是回顧，更 重要的意義在於展望，在於面向未來。 今年2月22日，夏寶龍出席全國港澳研究會 專題研討會發表講話，闡述「愛國者治港」根 本原則的深刻內涵。從北京到香港，從特區政 府到愛國陣營，立即全面行動起來，依法推進 完善香港選舉制度的工作，具體落實「愛國者 治港」原則，到5月底隨著《2021年完善選舉 制度(綜合修訂)條例》正式刊憲，意味著相關
工作完成所有法律程序，即將進入實施階段。 事隔五個月後，夏寶龍再次出席全國港澳研 究會專題研討會，明確提出「要確保選出管治 能力強的堅定愛國者」，並提出德才兼備愛國 者的五個標準：立場堅定、擔當作為、為民愛 民、有感召力和有責任心。可以預見，各個方 面將會立即行動起來，認真落實新選舉制度的 各項要求，確保管治權掌握在愛國者手中，推 動香港實現良政善治，為四大期盼能夠最終得 以實現奠定堅實的基礎。
香港菁英會副主席 梁秉堅 : 解決房屋問題 的關鍵何在？ 房屋供應不足引申各種社會問題。然而， 市民得到合適的居所是基本生存權，從政者應 以此為良好管治的核心議題。日前立法會首讀 及二讀《2021年業主與租客（綜合）（修訂） 條例草案》（簡稱租管條例），相信立法的目 的，是希望協助有迫切住屋需要的基層家庭， 能夠在短期內改善生活環境或得到合適的援 助。 社會各界早前曾提出研究開發郊野公園邊陲 地帶的建議。而現屆特區政府則以「過渡性房 屋」作為針對房屋問題的政策思路。雖然對房
屋政策的理念不盡相同，但以民為本的方向是 一致，無論是哪種政策均是市民所需要的。 運房局針對劏房租金問題推動租管，希望 劏房租金可維持在合理水平，這是一項惠民政 策，但亦觸碰到業主的根本利益和劏房市場經 營環境。 無可否認，一個月入不足1萬5千元的三人家 庭，若非住在公營房屋的話，一般難以在香港 租住一個合適的單位。就算在本港較偏遠的新 界地域能以6千至7千元的價格租住約350呎的 單位，但日常的交通和相關的生活成本亦大幅 增加，即使有跨區交通津貼的補助，但交通時 間的成本亦無助減少跨區流動的時間。 筆者認為，在租管這個議題上，政府需要 平衡市場供求，若條例「太辣」的話會影響到 劏房業主的信心，導致供應量大減，那些無奈 需租住劏房的市民又有何容身之所呢？應對上 述房屋相關問題，筆者建議政府應在建屋（包 括過渡性房屋）方面發揮更積極的的角色，使 公私營市場都能以較均衡的方式發展，並推出 優惠政策讓囤地的空間得到解放，同時做好社 會服務的規劃以協助市民及早適應新的居住環 境。
July 23 (Friday), 2021
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台灣新聞/特別報導
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抗疫不力激民怨 十宗罪揭蔡無能 【本報綜合報導】 台灣疫情遲遲未能平 息，疫苗施打進度緩 慢激起民怨，怒火直 接燒向無能的蔡政 府。島內網站日前按 網絡聲量盤點出十大 民怨，其中台灣流行 疫情指揮中心放寬機 組人員檢測致大爆疫 的「『3+11』決策 沒會議紀錄，陳時中 『用嘴巴負責』」居 首。兩岸專家向大公 報表示，疫情爆發以來，民進黨當局從一黨私 利出發，無能、失德，將政治凌駕於科學專業 之上，漠視民眾生命健康福祉，是疫情惡化以 及造成民怨高漲的根本原因。
據台灣網站「DailyView網絡溫度計」調 查，台灣攸關機組員檢疫的「3+11決策」（3 天居家檢疫+11天自主健康管理），被網友認 為是本土疫情爆發的最大破口，指揮中心指揮 官陳時中一度響應當天是由副指揮官負責又改 口，被認為是在甩鍋。最後，還爆出「3+11決 策」竟無會議紀錄、也沒在專家會議討論過， 陳時中僅表示會負起最後責任，讓網友爆氣痛 罵「用嘴巴負責任」、「扛得起嗎？700多條 人命！」而被質疑替機師職業工會協調放寬政 策的民進黨立委范雲，事後還說，因決策調整 才能抓出這波確診，被網友痛批傻眼、噁心。
社區擴散病毒均源於英國 台灣醫生沈政男指出，5月島內確診病例大 量增加與台當局放寬航空公司機組人員的居家 隔離時間有關。機組人員原本要隔離「5+9（5 天居家隔離＋9天自主健康管理）」，但台當局 於4月改為「3+11」。一般來說，3天只是病毒
潛伏期的中位數，可能有半數陽性病例在此時 驗不出來，但在5天後則可能被驗出，因此當機 師在3天居家隔離期滿後驗出的「陰性」，很可 能只是「偽陰性」，但因為有了「陰性」檢驗 結果掛保證，令檢測者鬆懈，於是四處走動， 把可能攜帶的新冠肺炎病毒傳播到社區。4月下 旬，台灣先是出現了「華航群組」，後來陸續 出現「新北獅子會 群組」、「萬華茶 室群組」、「宜蘭 遊樂場群組」等。 經檢測，這些群組 的病毒株與「華航 群組」一致，皆是 源於英國的變種病 毒。由此可見，造成台灣 防疫缺口的罪魁禍首就是民進 黨當局。
居心叵測的高端黑箱 【本報綜合報導】無視外界的強烈質疑及專 家的反對，衛福部核准了高端疫苗的緊急使用 授權（EUA），而且專家會議內容與比對的 AZ抗體效價都不公開，再度展現蔡政府一貫的 「黑箱」風格。回頭想想，蔡英文總統自信滿 滿向國人表示，7月有國產疫苗可打，顯然結果 早已設定，一切照著蔡總統的劇本走，中研院 院士陳培哲的反對諍言，終究如螳臂擋車。 專家一再反對衛福部用免疫橋接跳過三期試 驗，出身醫界的台北市長柯文哲也認為，舉世 已有7支優質疫苗，此舉有違醫學倫理，還說看 不懂衛福部那張允許製造的證書是什麼，但這 擋不住什麼都敢做的蔡政府。的確，一個敢關 掉異議電視台的政權，還有什麼不敢做的？整 個疫苗決策都是黑箱作業，事事不透明，出了 包推東推西推老共，到底黑箱裡掩蓋了多少疏 失、無能與私心，細思極恐。 例如，媒體詢問衛福部長陳時中疫苗採購價 格的問題，陳時中回嗆說要他講價格是「居心 叵測」，因為所有合約都有價格保密條款。但 其他國家的採購疫苗價格並不是祕密，台灣卻 不肯攤在陽光下。就算條約有保密條款，但抹 黑提問者之居心又是什麼意思？難道大家只能 拍手說陳時中好棒棒？ 國民黨籍立委陳玉珍曾指出，衛福部去年以 每劑45美元採購BNT疫苗，遠高於去年底東洋
與上海復星談判的31美元。如以採購1千萬劑 計算，總價差就達1億4千萬美元（約台幣40億 元）。當時陳時中否認說，他的眼睛從沒有看 過31、32美元的BNT報價。今年5月疫情大爆 發後，民眾才驚覺政府的國際疫苗採購不足， 到貨量又少。郭台銘、佛光山願捐疫苗，政府 卻在程序上一再刁難，陳時中還多次唱衰，說 各廠都要和政府談，他們應該是買不到的。直 到民怨沸騰，蔡總統不得不同意鴻海、台積電 捐贈疫苗。鴻海和台積電談到的採購數量與價 格，和去年東洋相近。也就是說，我們耗了10 個月，只是回到原點，還是由民間出錢出力替 政府做了本來政府該做的事，政府卻還要來搶 功勞，陳時中又該如何解釋他談的45美元價 格？ 蔡政府視政治優於人命讓人寒心，整個疫 苗決策的黑箱問題更是疑竇重重，價格差幾美 元，結果就差幾十億台幣，箇中內情一直蓋得 緊緊的，那些錢不都是民脂民膏嗎？老百姓不 能問一句錢怎麼花的？固然，在全球搶貨時， 疫苗價格會跟著漲，但我們的問題是，整個疫 苗的選擇、數量、價格等決策，全部是黑箱作 業，不必受監督，指揮中心擁有絕對的決定 權，老百姓只能接受決策的後果，這不是一個 民主國家應有的運作。 再例如，去年決定訂1千萬劑AZ、505萬劑
莫德納、476萬劑的COVAX平台疫苗，這只能 供全國半數民眾打滿2劑，哪裡夠？和其他國家 買到人口2、3倍的情況相比，我們的採買量、 疫苗種類都太少，為什麼做此決定？指揮中心 把寶押在2千萬劑的國產疫苗上，沒想到國產疫 苗進度太慢，國內又爆發疫情，此時國際疫苗 到貨太少，人民陷入危險的疫苗空窗期，全靠 美國和日本的善心應急。現在政府核准高端的 EUA，想用免疫橋接讓國產疫苗跳過三期試驗 倉促上路，這種拿人命當賭注的決定是怎麼做 的？注射疫苗後若發生不良事件，賠償金是不 是要多加幾倍？這些爭議決策，包括3+11隔離 政策，都是關起門來做的，也造成了目前的諸 多防疫困境，決策環節到底哪裡出了錯，哪個 有會議紀錄？誰能出來交代一下？ 現在國民黨縣市也想捐疫苗，行政院卻說疫 苗已經夠了，目前疫苗施打才2成人口覆蓋率， 政府是哪隻眼睛看到疫苗夠了？連APEC領袖 代表張忠謀都在亞太經合領袖視訊會議上說台 灣需要更多疫苗，蔡政府一面不讓藍營縣市捐 疫苗，一面對外哭窮，這才是居心叵測。 政府鐵了心要硬推國產疫苗，將來高端或聯 亞疫苗要施打前，一定要把未做完三期以及保 護力未獲驗證講清楚，讓民眾自由選擇。有這 麼敢的政府，民眾要懂得保護自己，因為這個 政府並沒有把你的健康性命放在首要考量。
《澳門月刊》助理研究員能武亦向表示， 台防疫部門從口罩之亂，到醫療救助之亂，再 到疫苗的民間購入、政府分配之亂，根本沒有 做到科學防疫，反而是處處政治優先，還藉 機炒作自產疫苗股價。台灣當局在新冠疫情 防疫上做到了「政治優先、謀財害命」，短 短兩三個月的時間，從「Taiwan can helps」 到「Taiwan need helps」，將台當局執 政無能完全暴露。 國民黨孫文學校 北院院長林定芃向大 公報表示，疫情爆發 以來，民進黨當局從 一黨私利出發，將政 治凌駕於科學專業之 上，漠視民眾生命健 康福祉，沒有務實做 事，根本沒有危機意 ▲疫苗施打進度緩慢 識，並再三顯示出傲 激起民怨 慢的態度，這是疫情 惡化的根本原因。民進黨當局的無能、失德已 激起民意的反抗不斷累積，這也是造成民怨高 漲的根本原因。 島內醫療量能不足造成醫護沉重負擔、拖一 年不入境普篩，到7月才宣布實施、疫苗殘劑 之亂，讓民眾爭先恐後搶破頭、隱匿確診個案 足跡被質疑、民間要捐疫苗，卻以資料不足為 由阻擋、自費快篩試劑要價3000新台幣，民怨 成本太高等也在此次「十大民怨」之列。
創疫情以來新高 台無薪假暴增萬人 台灣當局勞動事務主管部門16日公布，實施 無薪假企業數達到2704家，創下自2009年無薪 假統計以來最高紀錄；涉及人數相比上期數據 增加10847人，達到31980人，創下2020年新冠 肺炎疫情爆發以來最高紀錄。 「勞動部」表示，住宿及餐飲業情況最為嚴 重，實施企業數達到744家，涉及人數為14814 人，兩項數據均為所有行業最多。這主要是受 持續禁止堂食、民眾減少出遊的影響。 「勞動部」指出，由於民眾都不出行，服飾 批發、觀光地區伴手禮專賣等批發零售行業也 受到衝擊，致使相關產業（民生工業、化學工 業）無薪假涉及人數也有所上升。 有台灣學者發文建議，當局應盡快推出改善 民眾生計的紓困措施。所謂的「微解封」，只 有極少民眾能夠受惠，而以台灣目前施打疫苗 覆蓋情況，即使7月26日防疫警戒降級，經濟 也難以立刻恢復。
守好4條「通道」乙肝不上身
乙肝這種疾病是由乙肝病毒傳播引起的一種 疾病，主要癥狀表現為全身無力、噁心、發燒 等。這種病程長，短時間內不會發作，甚至不 會對身體造成大的影響，但如果久拖不治，病 情逐漸惡化，會變成重型肝炎、肝硬化，甚至 可以轉化為肝癌。 據了解，臨床上有80%的肝癌是由乙 肝轉化而來，可見，避免感染乙肝是預 防肝癌的重要措施。
病毒，所以血液傳播的幾率比較小。
3.母嬰傳播 和艾滋病毒感染相同，乙肝病毒也可通過母 嬰傳播。患有乙肝疾病或者是乙肝病毒攜帶者 表面抗原陽性的懷孕女性，會把乙肝病毒直接
傳染給新生兒。
4. 乙肝可通過性事傳播 乙肝病毒能夠經過男性的精液 和女人的陰道分泌物進行傳播。 如果有一方攜帶乙肝病毒，性事 時又未採取安全措施，另一方則 有很大可能會被感染。
阻止乙肝惡化，記住 「一多一少一適量」 那如果不小心感染了乙肝怎 麼辦呢？如何做才能避免乙肝惡 化？
乙肝的感染途徑有哪些？ 1.醫源性傳播 如果使用未經消毒或消毒不徹底的創 傷性醫療器械，就會非常容易的引起乙 肝病毒的感染。
1. 多補充維生素與礦物質 維生素與礦物質是人體不行缺少的物質，有 助於促進糖類、脂肪和蛋白質的代謝。 乙肝患者的代謝功能相對較弱，因而為了活 化肝臟和增強肝臟功能，乙肝患者應該攝入足
2.血液傳播 乙肝病毒能夠經血液或血製品傳達。 在很多國家獻血後的血液都會排查乙肝
寒冬防風濕從細節做起 寒冷的三九天，許多「老病號」開始舊疾 複發，特別是患有風濕性骨病、頸腰椎病、骨 性關節炎的中老年人更是發愁。天兒一冷，哪 哪都不舒服。中醫認為，風濕病就是由於風、 寒、濕邪侵入人體所引發的疾病，風氣勝者為 行痹，寒氣勝者為痛痹，濕氣勝者為著痹。因 此，冬季預防風濕病應從細節做起。 須禦寒保暖 寒冬時節應及時添加衣物，避 免風寒濕等外邪入侵人體。特別是寒性體質的 人群，平時就怕冷、怕風，手足冰涼，天氣冷 時最好戴帽子、口罩、手套，女性盡量少穿裙 服，做好關節處的保暖。被褥要保持乾燥，有 陽光時注意翻曬。產婦要做好產後保養，以免 發生產後風濕病。 擇時常鍛煉 經常鍛煉可提高體質，增強抵 抗力和人體免疫力。但寒冬季節最佳鍛煉時 間最好選擇在上9~11點，下午3~5點，於天氣 晴朗，太陽高照時進行，早晚寒冷時盡量少外 出。患者可選擇快走、勻速慢跑、打太極拳、 做保健體操等有氧運動，每天可曬太陽 30分鐘 左右，補充身體陽氣。 生活忌生冷 冬季盡量少吃冷食、冷飲、冷水 果，盡量少用冷水洗臉、洗手、洗澡等。身體 虛弱的中老年人盡量少冬泳，避免寒濕邪氣傷 及脾胃、內臟和機體的陽氣。 重點應護足 寒冬季節務必要注意腳部鍛煉 和暖足。白天可隨時踮腳，盡量在戶外進行。
夠的維生素和礦物質。
2.減少脂肪的攝入 脂肪是人體重要的能量供應來歷。 脂肪的消化是必須經過肝臟的，但因為患有 乙肝，肝臟功能存在一定問題，如果過多攝入 脂肪，則會加大肝臟負擔。
3. 適當攝入蛋白質 蛋白質的吸取要均衡，由於肝臟本身就由很 多蛋白質構成，而肝臟的功用之一就是養分物 質代謝。 在肝病的不同時期，蛋白質的攝入量也應有 所不同。 一般的攝入量在50%左右。在急性肝炎康復 期，為促進肝細胞康復與再生，蛋白質的攝入 量應有所添加。每天應以每公斤體重一克半的 攝入蛋白質。
雙腳併攏站直，踮起腳後跟，腳掌、腳趾著 地，以較快的速度和較大的步幅甩臂行走， 每天20分鐘左右；雨天可在室內原地踮足反 覆 20次左右，以不疲勞為度。睡前用蘇梗桂 枝生薑湯泡腳，取紫蘇梗、桂枝各30克，生 薑10克，加水半盆煮開5分鐘，趁熱泡腳、 泡手25~30分鐘，有散寒除濕、溫通經絡的作 用。
腎炎性水腫的護理
水腫是人體血管外組織間隙體液過量積聚， 病理生理學基礎為鈉和水異常瀦留。腎炎性水 腫是典型的原發性水腫，原因為原發性水鈉瀦 留。腎炎性水腫的特點是眼瞼或面部非凹陷性 水腫， 同時血容量增多， 血壓升高，甚至出現 心衰、肺水腫，其根本原因是腎臟疾病引起水 鈉瀦留，水鈉在血管和組織間質重新分布。 近年來研究發現，腎炎性水腫水鈉瀦留的 主要原因是腎小管鈉重吸收增加，而非腎小球 濾過率（GFR）的下降。護理腎炎性水腫患者 時，應注意保暖、避免潮濕及寒冷刺激。同時 密切觀察水腫的部位、程度及發展趨勢，需要 每日 監 測 血壓、測量體重、腹圍，詳細記錄 24小時內液體的出入量；重度水腫伴有少尿時 應限制液體攝入量，每周需查24小時尿蛋白、 腎功能、肝功能、電解質、血脂、血常規、
尿常規。由於水腫不退，皮膚抵抗力降 低，還要加強皮膚護理嚴防損傷感染。 高度水腫的患者需鋪氣墊床，勤翻 身，按摩受壓部位的皮膚，經常用溫水 清洗皮膚，以促進血液循環，保持皮膚 清潔、舒適，防止褥瘡的發生。如有陰 囊水腫者，可用弔帶托起，採用針刺治 療和肌肉注射給葯，嚴格執行無菌技術 操作，用藥後用干棉簽緊壓局部皮膚， 防止藥液的外溢影響藥物吸收以及增加 皮膚感染風險。 水腫恢復期間，主張增加營養，循序漸進 以調補氣血。有資料表明冬蟲夏草含有較高的 氨基酸、蛋白質、多糖等成分，有提高機體免 疫功能的作用。故應讓病人多食冬蟲夏草瘦肉 湯，以增強體質及免疫力。鼓勵病人積极參加
室外活動，增加機體抵抗力，不要過度勞累。 保持良好樂觀情緒及心理狀態，注意個人衛 生，增強自我保健意識，根據天氣情況添加 衣，防止感冒的發生。定時監測血壓、複查 尿常規和腎功能，如有不適及時到正規醫院就 醫。
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國際娛樂
Colorado Chinese News 科州華報
July 23 (Friday), 2021
比伯初戀女友賽琳娜換腎後爆肥 罕見參加聚會 夏天穿棉襖顯怪異
賽琳娜穿棉襖與穿紅色T恤的帥哥 據外媒7月7日報導，日前，比伯初戀女 友賽琳娜·戈麥斯罕見被拍到與一眾友人 現身某遊艇，只是，這位昔日曾被認為是 全球最美女明星的她爆肥發福了一大圈， 清純秀美模樣不在，令人倍覺唏噓。
更加讓人困惑的是，明明是大夏天，身 邊友人都造型清涼，她卻身穿棉襖和棉拖 鞋，包裹得嚴嚴實實，和大家完全不在一 個季節裡。看來，經歷了紅斑狼瘡和換腎 手術之後的賽琳娜身體仍舊比較虛弱。 心情好胃口就好，賽琳娜在遊艇上一邊 欣賞美景，一邊享受美食，一點都沒有偶 像包袱。
好友弗蘭西婭為賽琳娜捐腎
賽琳娜出生於1992年7月22日，不排除這 次遊艇聚會是提前為她慶祝29歲生日。當
天，她身穿花棉襖，黑色長褲，腳踩棉拖 鞋，髮髻高挽，一會把墨鏡戴上，一會又 摘下來，走起路來蹦蹦跳跳，看起來心情 還算是不錯。 賽琳娜大部分時間都是和一位身穿紅色T 恤的帥哥走在一起。 賽琳娜所在的是一艘名為 Leight Star的
賽琳娜曾被譽為全球最漂亮的少女明星
雙層豪華遊艇上，該遊艇來自於尤金，但 停靠在洛杉磯。她和好友在上下層隔空對 話，畫面頗有幾分喜感。 遊艇上，賽琳娜和友人們開心熱聊。 賽琳娜·戈麥斯既是演員又是歌手， 還是製作人，堪稱美貌和才華兼具的女明 星。外形甜美可人的她曾被譽為全球最漂 亮的少女明星，身材和顏值雙雙在線。 不幸的是，2013年，賽琳娜確診紅斑 狼瘡，這些年來，她不時銷聲匿跡接受治 療，甚至一度傳出不會活很久的傳聞。但 其人氣卻絲毫沒有受到影響，其社交賬號 目前已經有2.4億的粉絲，足以說明她的受 歡迎程度。 賽琳娜原本性格開朗，擅長交際，圈 內外都有很多出生入死的知心朋友。2017
年，賽琳娜紅斑狼瘡嚴重到需要換腎的程 度，如果等待腎源，情況有可能十分不樂 觀，這時候，她的好朋友弗蘭西婭·萊莎 挺身而出，為賽琳娜捐獻了一顆腎，給了 她重生的機會。令賽琳娜格外感動，特意 分享了兩人在病床上的照片，表達對閨蜜 的感謝，兩人的友情也感動了很多人。 換腎之後，賽琳娜身體恢復得還算是不 錯，社交賬號也比以往更新的頻繁，曬出
賽琳娜和緋聞男友安德里亞 據悉，一起現身遊艇的還有曾被傳是賽 琳娜緋聞男友的製作人安德里亞·伊爾沃 利諾，2016年，他們曾合作電影《勝負未 決的戰鬥》，2019年的時候，賽琳娜被拍 到和安德里亞在意大利一起慶生。
賽琳娜曾與比伯公開戀情
了不少的美照。就在三天前，她還分享了 一張泳裝照，看起來十分苗條。對比這次 在遊艇上被拍到的照片來說，她社交賬號 中的照片應該是做了精修。
賽琳娜情史比較豐富。第一任公開的男 友是美國演員泰勒·洛特納，兩人2007年 交往，2009年分手；2011年，賽琳娜與比 伯公開戀情，這段戀情曾轟動世人，被認 為是王子與公主的組合。只是，兩人分分
合合斷斷續續持續了將近8年時間，直到 2018年，比伯與海莉訂婚，兩人才算是被 認為徹底斷絕關係。 與比伯中途分手期間，2015年，賽琳娜 被傳曾與音樂製作人安東·斯拉夫斯基交 往；2017年1月，被拍到與加拿大歌手威肯 當街接吻，2017年10月分手。 有意思的是，就在本月初，因為與皮特 離婚官司而心情欠佳的安吉麗娜·朱莉被 拍到與賽琳娜前男友威肯共進晚餐，外媒 稱，不排除兩人目前正在交往。
對話戛納主競賽評委豪斯娜 2021年戛納電影節，斯派克·李成為 史上第一位黑人戛納評審團主席。這也是 首次，9位評委中女性成員超過半數達到5 位，奧地利導演傑西卡·豪斯娜就是其中 一員。傑西卡和戛納緣分可謂不淺：2014 年《瘋狂的愛》為戛納“一種關注”單元 開幕，2019年執導的《小小喬》斬獲戛納 最佳影后。 2011年她擔任戛納電影基石和 短片單元評委、2016年成為一種關注單元 評委，2021年則晉升主競賽單元評委。 疫情下的第74屆戛納電影節，在經歷 了最初的混亂後，慢慢適應新的規則有序 進行中。如今大半程已過，在戛納官方的 majestic 酒店大廳，新浪娛樂有機會和傑西 卡，面對面，談了談她在今年電影節上做 評委的感受，以及對女性電影人的認識。 對於剛剛獲得的好消息——影片《小小 喬》通過電影局審查，她興奮地表示期待 作品和中國觀眾早日大銀幕見面。 2019年 《小小喬》亮相上海電影節之機，傑西卡 第一次踏上中國土地。她回憶這次中國行 和中國觀眾直接對話有著特別意義，“因 為《小小喬》討論的是一個人的思想如何 可以被影響到，而真實的你又有多少能夠 被展示。即便在所謂自由的西方世界，其 實很多東西也是無法自由表達的。這是人 類社會的常態，“自由到底該如何定義？ ”傑西卡·豪斯娜提出這樣一個問題， 因 為就像影片呈現的那樣，受到思想控制的 人，腦海裡再也不是原來的思考。 評審不看記者評價 用三個標準判斷影片好壞 娛樂記者：這是您第三次來到戛納做評 委。很特殊的一屆，感覺到什麼明顯的改 變了嗎？ 戛納的選片並沒有什麼大變化，它匯集 了一年中世界上最優秀的作品。能夠成為 評委一員我感到非常榮幸，也感到身上的 責任重大， 因為這些獎項可能會影響到一
些導演的未來發展，因此我非常認真，希 望可以做出正確的選擇。 娛樂記者：斯派克·李主席主持下，評 委會每天有怎樣的評審流程？ 我們每兩天碰一次面，對看過的4到5部 影片， 一起做討論，大家互相都很尊重， 各自給出自己的意見。我們認真傾聽彼此 對電影的理解，氣氛非常放鬆。 娛樂記者：評委奉俊昊不說英語，需要 通過翻譯來和各位評委溝通，語言會成為 評委間溝通交流的障礙嗎？ 不會的，他有專門的翻譯一直跟隨。 而且我們的討論不是隨意的，每位評委都 有專門屬於自己的發言時間。如果大家一 起發表意見，很可能不被聽到，就會亂套 了。 娛樂記者：您和其他評委會去了解戛納 媒體的反應，比如場刊的打分嗎？ 不會的，斯派克·李是一個非常好的評 委主席，他沒有規定任何評審規則，只需 要每個人都尊重他人的意見。不過他還是 表示，希望我們不要提前去了解記者們的 評價。 娛樂記者：處在電影製作不同環節的導 演、編劇或者演員，對一部作品的判斷可 能會有不同標准或者側重。對您來說，作 為評委，一部值得獲獎的戛納好電影，應 該具備哪些條件？
這是一個很難回答的問題。每一部電影 都是與眾不同的，需要用不同的標準來審 視，記得有一次，我和來自瑞典國家電影 局的負責人安娜·賽納（Anna Serner）有一 場很有意思的交談，她說三大標準可以來 評判一部影片的好壞，首先是影片探討的 題材，其次是電影語言的創新，第三就是 具有的工匠精神。我喜歡這三個標準，即 便遇到很難判斷的作品，也可以有一個基 本的標準做判斷。 娛樂記者：戛納電影節已經過半，對這屆 競賽單元的選片，從內容和藝術創新層面， 有怎樣的整體印象？ 我們已經看過的所有參賽片水準都很 高，我想戛納、威尼斯或者柏林之所以成 功，就是因為選片質量，保持這一水準很 重要。影展就如同一扇窗口，導演的作品 被放到聚光燈下，由大家來評判它們入圍 競賽單元的價值。 娛樂記者：到目前有沒有您個人最喜歡的
作品嗎？ 娛樂記者：在您看來，電影發展的未來 方向在哪裡？ 這是一個已經被討論很長時間的問題 了，疫情使然，現在有越來越多的影片選 擇在流媒體平台上放映，就我個人的觀 點，我覺得應該達成共識，影片可以在平 台和院線都上映，是時候考慮和談判這 一問題了。現實已經發生了改變，但是已 有規則還不夠清晰，大家應該都好好商討 找出一個好的解決辦法。而且我看到越來 越多的電影院線上映後，不再是6週、3週 後就已經開始在平台上放映了，我覺得這 是一件好事。我自己就很喜歡在流媒體上 看片，因為非常方便，我可以有更多的選 擇，在想要的時間看想要的片。因此我永 遠不會說，不希望自己的作品在平台上放 映。這很荒誕，平台放映是一個很方便和 高效的方式。而一切說到底，還是一個誰 成為商業收益者的問題。
《權遊》劇組人員新冠檢測陽性
北京時間7月19日消息，據外國媒體報 導，HBO的《權力的遊戲》衍生劇《龍之 家族》正在英國進行的拍攝工作暫停，因 有一名片場A區（該區域包括演員和工作
人員）的劇組人員新冠測試陽性，此人將 按照當地影視拍攝安全規章進行隔離，該 劇拍攝也需暫時中止，目前已停工兩天， 將於本週三復拍。 《龍之家族》有奧利維亞·庫克、艾 瑪·達西、馬特·史密斯、帕迪·康斯戴 恩、史蒂夫·圖森特、瑞斯·伊凡斯等出 演，聚焦“龍家”坦格利安家族的故事， 會涉及其著名的血腥內戰“血龍狂舞” ，時間大概在《權遊》故事時間的300年 前。改編自喬治·R·R·馬丁的書《火與 血》，馬丁和Ryan Condal共同開發，HBO 已預訂一季10集。