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Issue # 1485
Colorado Chinese News
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1994年創刊 *正派辦報* 2013年榮獲美國最高愛利斯島榮譽獎章 Ellis Island Medals of Honor June 24(Friday), 2022
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June 24 (Friday), 2022 5歲以下兒童 新冠疫苗開打
食藥屬(FDA)17日批准六個月大至五歲以 下兒童接種莫德納(Moderna)和輝瑞(Pfizer)的 新冠疫苗，疾管局(CDC)也在18日正式發布 使用建議，該年齡層幼兒終於可自20日起正 式施打，成為全美最後一批獲准接種疫苗的 族群。雖說有些家長對該政策期待已久，但 有鑒於學齡年紀間接種率僅三成，專家們擔 憂幼兒接種率恐怕也難以提升。 上周末大批疫苗陸續送達各疫苗接種 站、以及提供接種服務的超市和藥局，準備 迎接20日起的預約接種潮。南卡羅來納州三 歲男童派克(Fletcher Pack)按預約的20日上午接 種，派克的母親表示，派克已很久沒有和其 他孩子一起在室內玩耍，接種疫苗後將改變 這一切，而她將帶著兒子去逛嚮往已久的兒 童博物館，「我卸下心中的大石，有了疫苗 他終於有機會回歸正常生活。」 國內五歲以下兒童人口約1800萬人，過 去疫情摧殘的兩年多以來，許多家長對兒童 何時能接種疫苗更是心急如焚。密西根大學 C.S.莫特兒童醫院兒科醫師黛博拉·朗格魯 瓦(Debra Langlois)表示：「這是回歸正常生活的 一大步，而我四歲的兒子也終於可以做那些 過去兩年他沒辦法做的事。」 不過就在公衛學家和拜登政府推廣幼兒 接種疫苗的同時，5歲至11歲兒童自去年11 月開放以來、完成兩劑疫苗的接種率僅30% ，顯示仍有家長對疫苗或接種的必要性有所 顧慮，幼兒接種率恐怕也面臨相同的挑戰。 美國兒科學會(AAP)和美國醫學協會(AMA) 仍鼓勵家長帶孩子接種疫苗；CDC甚至也呼
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籲染疫過的人可繼續接種、預防二度感染。
奧羅拉市救援計劃法案資助
由美國救援計劃法案資助的奧羅拉市 (Aurora)250萬小型企業補助救援計劃可在 2022年6 月27日至7月15日間提出申請 。 在2020年3月或之前已運營且符合條件的 企業最多可申請10,000美元補助。符合條件 從2020年4月到2021年12月可申請高達5,000 美元的補助金。該資金可用於支持營運資 金、日常運營、工資單、設備、人員等。 有任何疑問，請洽以電子郵件聯繫至 ARPAGrants@auroragov.org或撥打720-892-0620。
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買電動車抵稅 大廠促延長補助
通用、豐田和福特等汽車大廠執行長13
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社區消息
日連署致函國會領袖，籲請國會解除補助每 公司最多20萬輛電動車或油電混合車購車稅 務優惠的上限。 目前政府優惠方案最大補助額7500元， 給購置豐田插頭充電RAV4 Prime小型多功能車 的消費者；購買Prius Prime電動車可獲4500元 補助。拜登政府積極推動綠能，逐步用電動 車取代消耗石化汽油的車輛。 通用汽車和特斯拉已經用完補助額，豐 田也快要達到最高限額，業界主管希望國會 延長稅務優惠期限，讓任何想買電動車或油 電混合車的消費者，可以享受優惠。 他們希望優惠期限延到「電動車市場成 熟」為止，但沒確切說大概到什麼時候。 主管們在連署信上表示，延長補助期限 可提供誘因，讓購車族選購各種「未來電動 車」，讓亟需安定感的消費者和國內勞動力 都可安心。 提出這項要求的背景，包括40年來最嚴 重的通膨，其中尤其以能源價格漲得最厲 害，根據美國汽車協會，美國石油平均價這 周已突破每加侖5元。 汽車廠商說，政府提供的稅務優惠，讓 更多人買得起電動車，可以加速推廣電動 車。可是，近期各種經濟指標和供應鏈緊 張，提升了電動車的生產成本，廠商不得不 轉嫁給消費者，而百貨俱漲，消費者早已深 受通膨之苦。 拜登政府努力想把電動車零件及所需原 料的價格達拉低，普及電動車，降低對石化 能源的依賴，轉型到「乾淨能源」時代。這 也是民主黨的競選諾言。拜登總統4月引用 1950年的國防生產法，希望提升鋰電池等電
動車必要零組件及材料的產量。
埃克森美孚執行長： 油市恐陷入動盪長達5年
(中央社)埃克森美孚石油公司(ExxonMobil)執 行長伍茲(Darren Woods)表示，在投資不足和疫 情衝擊下，消費者須有油市恐陷入動盪長達 5年的心理準備。 能源市場因烏克蘭戰爭而陷入混亂，目前 俄羅斯已減少出口且遭到制裁，歐洲則宣布， 計畫未來數年擺脫對俄國化石燃料的依賴。 埃克森美孚董事長兼執行長伍茲表示， 目前面臨重大不確定性。他在卡達經濟論壇 (Qatar Economic Forum)表示：大家面臨的可能是3 到5年持續相當緊俏市場，這將如何反映在 油價上，將視需求而定，但需求難以預測。 伍茲指出，除2014-2015年開發新油源的投 資不足外疫情也的確剝奪了業界大筆收益。 他表示，石油公司和各國政府須有長期 思考，並預言，「如果沒有比較深思熟慮的 政策，市場將出現高度震盪和中斷」。 科威特石油集團公司(Kuwait Petroleum Corporation) 執行長薩巴赫(Sheikh Nawaf Saudal Sabah)表示，該 公司為所有消費國供油，但跨國石油公司並 未做出如同各國石油公司一樣的投資。 薩巴赫指出一個「危險趨勢」，即全世 界消費者都需要能源，但卻沒有從造成汙染 的碳氫化合物燃料過渡到環保能源的準備。 他說：「這是自相矛盾，造成投資周期 的相當嚴重中斷。我們正進行長期投資，但 國際石油公司並未如此。」
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第二優先 (A)
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10/01/2009 * 11/22/2008 **
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第二優先
第三優先 (包括 廚師勞工移民)
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第四優先
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04/01/2019 * 04/01/2019**
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12/15/2015 * 11/22/2015 **
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07/01/2016 * 12/01/2014 **
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第三優先(包括 廚師勞工移民) C
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國際新聞
Colorado Chinese News 科州華報
June 24(Friday) 2022
BBC專訪
俄外長:我們沒有入侵烏克蘭 自從近四個月前俄羅斯軍隊進攻烏克蘭以來，成千上萬的平民被殺，整個城鎮變成了 廢墟，數百萬烏克蘭人逃離了他們的家園。但在周四，俄羅斯外交部長拉夫羅夫（Sergei Lavrov）看著我的眼睛，告訴我事情並非像他們看起來的那樣。
「我們沒有入侵烏克蘭，」俄羅斯外交部 長拉夫羅夫聲稱。「我們宣佈了一項特別軍 事行動，因為我們完全沒有其他辦法讓西方明 白，將烏克蘭拖入北約是一種犯罪行為。」 自俄羅斯於2月24日入侵烏克蘭以來，拉 夫羅夫只接受了西方媒體的幾次採訪。他重 覆了克里姆林宮的官方說法，即烏克蘭境內 有納粹分子。 俄羅斯官員經常聲稱，他們的軍隊正在協 助烏克蘭「去納粹化」。拉夫羅夫不久前的 言論也引起軒然大波，面對烏克蘭總統的猶 太人身份，他甚至說了希特勒有 「猶太血 統 」的荒唐言論。 我也在他面前引用了一份聯合國有關烏克 蘭切爾尼戈夫地區亞希德內村（Yahidne） 的官方報告，其中指出，「360名居民，包 括74名兒童和5名殘疾人，被俄羅斯武裝
負有直接責 任。 我接著談 到了俄羅斯 與英國的關 係。英國在 俄羅斯的官 方不友好國 家名單上， 我認為說關 係「差」怕 是 一 種 輕 拉夫羅夫（右）告訴BBC說：俄羅斯並非一點問題 描淡寫的說 都沒有，但俄羅斯就是俄羅斯，我們不會羞於展示 法。 部 隊 強 迫 在 一 所 學 真實的自己。 拉夫羅夫 校的地下室裏呆了28天......沒有廁所設施或 又說：「我認為現在已經沒有斡旋餘地了。 水......10名老年人死亡。」 因為（英國首相）約翰遜和（英國外交大 「這是在與納粹作戰嗎？」我問道。 臣）特拉斯都公開說我們應該打敗俄羅斯， 拉夫羅夫告訴我說：「非常遺憾，但各國 我們應該迫使俄羅斯屈服。那就來點兒行動 外交官，包括聯合國人權事務高級專員、聯 合國秘書長和其他聯合國代表，正受到西方 的壓力。而且很多時候，他們被用來放大西 方傳播的假新聞。」 他說：「俄羅斯並非一點問題都沒有，但 俄羅斯就是俄羅斯，我們不會羞於展示真實 的自己。」 72歲的拉夫羅夫在過去18年中一直代表俄 羅斯在國際舞台上發言，但現在西方對他和 他的女兒都進行了制裁。 美國指責他謊稱烏克蘭是侵略者，並指 責俄羅斯作為安理會成員國對烏克蘭的入侵
吧。」正是在上個月，英國外交大臣說普京 正在國際舞台上羞辱自己：「我們必須確保 他在烏克蘭面對失敗」。 但當我指出，在西方眼中，是俄羅斯自 己要對他們的命運負責時，他回答說。「我 對西方的看法毫無興趣，我只對國際法感興 趣。根據國際法，僱傭兵不被承認為戰鬥人 員。」 我回答說，這些人曾在烏克蘭武裝部隊服 役，不是僱傭兵，拉夫羅夫說，這應該由法 院來決定。 他隨後批評BBC沒有揭露烏克蘭東部分離 主義分子控制區中的平民所遭遇的真相，「 當時平民被基輔軍隊轟炸了八年」。 我強調說，在過去的六年時間裏，BBC曾 多次與分離主義控制區的領導層聯繫，請求 允許我們去看看發生了什麼。我們每次都被 拒絶進入。 俄羅斯指責烏克蘭在那進行了種族滅絶。 然而，根據自稱烏東親俄「官員」的說 法，2021年有8名平民在烏克蘭叛軍控制 的地區被殺害，前一年有7名。我說，雖 然每一次死亡都是一場悲劇，但這並不構 成種族滅絶。 我問他，如果該地區真的發生了種族 滅絶，那麼盧甘斯克和頓涅茨克分離主義 者會對我們去那裏感興趣。我再次問道， 為什麼BBC沒有獲准去該地採訪？「我不 在一枚導彈被截擊之後，一個幼兒園被彈片 知道，」拉夫羅夫說。 擊中損毀。
西方制裁下俄羅斯的民生現狀 堡去歐洲，最「方 便」的路線是經過 土耳其或者中東的 迪拜轉機，兩趟飛 機加轉機等候，俄 國人如今出國去歐 美旅行動輒就要10 到20小時，談何容 易。 這些麻煩在烏 克蘭戰爭和新冠疫 情爆發以前可是普 通俄國人無法想象 的事情。那時，從 聖彼得堡直航倫敦 只需三個多小時， 機票便宜時往返才 聖彼得堡曾經是俄羅斯通往「歐洲的窗口」，如今在國際制裁中， 200多英鎊（約300 窗口一個接一個的關閉。 美元）。現在來回 機票要約1000鎊，差不多是原來的五倍。 俄羅斯歷史上的著名君主彼得大帝為了「 彼得堡北與芬蘭接壤，西北與愛沙尼亞交 擁抱世界」，對外開放，1703年選擇在涅瓦 界。一直以來，當地人都喜歡休假時參加旅 河出海口一片荒無人煙的沼澤地上建造俄羅 行團，坐旅遊大巴到芬蘭一日遊。其實，去 斯帝國的新首都——聖彼得堡；他希望這座 芬蘭旅遊觀光並不是主要的目的，俄羅斯人 城市成為俄羅斯「通往歐洲的窗口」。 芬蘭主要是超市掃貨，因為那裏的市場相對 三個多世紀後，被一些俄國人稱為新彼得 「物美價廉、質量上乘」。 大帝的總統普京，自己也多次在公開場合闡 那時候，聖彼得堡居民很容易就能申請 述了希望恢復與重塑俄羅斯帝國昔日輝煌的 到芬蘭簽發的申根簽證，5年多次往返。據 志向。 當地的俄羅斯人介紹，他們往日去芬蘭掃購 不過，隨著烏克蘭戰爭而紛至沓來的國際 的清單往往包括：各類熏魚、奶酪、冷凍肉 制裁，在短短幾個月內，使得俄羅斯通往歐 類、副食品等等。 洲和世界的窗口一個接一個的關上。外加兩 如今，芬蘭關閉邊境，一日遊掃貨成為昔 年多新冠疫情對經濟造成的巨大衝擊，普通 日的記憶，透過芬蘭拿申根簽證去歐洲旅遊 俄羅斯人的日常生活中都深有體會。 也變得根本不可能。 BBC中文特約記者沈平最近在聖彼得堡居 另外，原本從聖彼得堡乘車七小時，就能 住一段時間，從大眾每日生活角度觀察了國 到達愛沙尼亞首都塔林；那裏也曾經是聖彼 際制裁對俄羅斯人的實際影響。 得堡人另一個熱衷的旅遊目的地。事實上， 愛沙尼亞四分之一人口是俄裔，再加上愛沙 尼亞是前蘇聯加盟共和國之一，因此俄國人 在愛沙尼亞用語言交流基本沒有問題。同 樣，這個波羅的海的歐盟成員國在普京入侵 烏克蘭之後，也向俄羅斯人徹底關上大門。 聖彼得堡乃至周邊地區的俄國民眾，如今 只能在俄羅斯國內一日遊了。 雖然受到國際制裁、物價飛漲等影響，多 除了上述不便之外，由於經濟制裁，俄 數俄國民眾似乎並沒有把責任怪罪於總統 羅斯人出國旅遊也已經無法使用俄國銀行發 普京。 行的Visa和萬事達卡，而外國人在俄國也無 國門關閉、出國難、購物難 法再使用歐美國家發行的信用卡；這無論對 對於烏克蘭戰爭的解讀和孰是孰非，俄羅 出國的俄羅斯民眾還是到訪俄國的外國人來 斯和西方的口徑大不相同。從以西方國家為 說，都是一種極大的不便，也切實體現了俄 主的國際社會角度來看，普京發動的是侵略 羅斯經濟基本與國際主流脫軌的現實。 戰爭，被制裁是自討苦吃，自己關閉國門， 俄版的麥當勞 與外部世界斷絶關係；但是，從不少俄羅斯 與世界脫鉤的最有代表性事件恐怕要算美 民眾角度看來，這一波制裁是西方對俄國關 國連鎖快餐店麥當勞關門和隨後俄羅斯版本 上了窗戶，是「欺負俄國」。 的麥當勞從新開張營業這件事情了。 俄羅斯入侵烏克蘭以來，所有直航西方國 6月12日，俄羅斯經營者選擇在「獨立 家的航班都已停飛。如今，如果要從聖彼得
日」（又稱俄羅斯日）這天俄版麥當勞在莫 斯科開張，或許是想表達一種「俄羅斯可以 自立，無懼美國」的自信。國際媒體爭相報 導，熱鬧程度雖不能跟麥當勞1990年首次在 蘇聯開業相比，但其象徵意義卻不在其下； 只不過上次是俄羅斯向世界敞開大門，這次 卻是恰恰相反。 根據網路信息顯示，俄版麥當勞6月13日 也在聖彼得堡開張5家餐廳。BBC記者當時 還專門坐公車去市中心冬宮附近的一家分 店，想品嚐一下俄版麥當勞的味道。怎知漢 堡沒吃著，倒是吃了一碗閉門羹。餐廳大門 緊鎖，內裏一片漆黑，絲毫沒有凖備好營業 的跡象。門口只是貼了招募員工的告示，並 沒有解釋為何沒有開門。 環顧四周，有幾群神情失落的俄羅斯人， 還有一對來自中國的情侶。大家都不知道發 生什麼狀況。到了晚上網上看新聞，才知道 聖彼得堡分店存在溝通問題，坐在辦公室的 以為一切就緒，透過社交媒體發佈營業信 息，但前線餐廳連員工都還沒招募。 事實上，聖彼得堡絶大部分的原麥當勞餐 廳還沒有更換新的招牌，只是大門緊鎖。新 公司計劃在6月底前在俄重開200家，並在夏 季結束前重開全部850家。但是從計劃第二 天就出狀況來看，不由得令人心生疑問，能 按時完成目標嗎？ 除了麥當勞、星巴克、微軟、蘋果、谷歌 等美國企業撤走之外，多數歐美日企業也已 經退出俄國市場。留下的市場空白，很自然 被俄國企業、或者由俄資控制的西方連鎖餐 飲業填補，有人認為從某個角度來看，這似 乎對俄國本土經濟有利。
新冠疫情以來，中國訪客絕跡，當地做中 國人生意的商家苦不堪言。 然而，也有跡象顯示，西方制裁，推高了 俄羅斯物價，超市日用消費品比今年初漲了 一到兩成，餐廳也較大幅度加價。一家記者 以前曾經光顧過的大餐廳每一道菜貼上新價 格：比如原來590盧布的菜，如今就變成710 盧布。三個人一頓下來五千多盧布，相當於 普通退休工人每月養老金的三分之一。 作為參考，俄國普通警員每月工資不到四 萬盧布，小學教師退休後的養老金每個月二 萬盧布，普通工人的退休金只有一萬五千盧 布。當然這裏列舉的是低收入人群，不可能 經常下館子。 記者在商場看到的人流，或者店鋪裏面光 顧的客人數量，都明顯比過去同期少，從某 種程度上或許顯示出民眾消費謹慎的徵兆。
此外，持續兩年多的新冠疫情、再加上烏 克蘭戰爭，對聖彼得堡餓旅遊業也帶來嚴重 的衝擊。市中心的莫斯科火車站過去每天都 會見到一批批來自中國大陸的旅行團——人 們從莫斯科坐高速鐵路到訪這座「十月革 命」起源地。如今中國旅行團絶跡，靠旅遊 業維生的俄國民眾叫苦連天。
民眾支持普京之謎 雖然生活水平下滑，但是自烏克蘭戰爭以 來，俄多個獨立民意調查機構的調查結果都 顯示，民眾對普京和俄軍在烏克蘭的「特別 軍事行動」的支持度都達到八成，這讓西方 國家大解不惑，認為民調結果不實。 不過，在聖彼得堡住了三個多星期的BBC 記者漸漸能夠體會到那麼多民眾繼續支持總 統和這場戰爭的原因：俄羅斯國家宣傳機器 的強大力量和成功宣傳運作。 在西方，人們每天在媒體看到的是俄軍如 何在烏克蘭殺害平民、俄軍如何被烏克蘭軍 隊擊退。而在俄羅斯，人們每天看到的是烏 軍如何轟炸頓巴斯地區的俄羅斯族人、俄軍 如何在控制區開展人道救援、興建醫院、向 百姓派發救濟日用品。
多數俄羅斯仍然習慣於觀看政府控制的電 視台。 總統普京幾乎每天都會出現在電視新聞， 主持各種會議，六一兒童節通過視頻會晤俄 國各地的家庭和孩子，俄羅斯「獨立日」當 天，在克里姆林宮給優秀國民頒發勳章。 在俄羅斯，雖然網路資訊如此發達，但 是，根據總部位於莫斯科的獨立民調機構列 瓦達中心調查，有64%的民眾只依靠電視新 聞作為主要訊息來源。很多家庭廚房兼作飯 廳，每天有相當一部分時間花在廚房，而廚 房通常安放了一台電視，不間斷地播放著國 家控制的電視節目，當然包括新聞。 根據俄羅斯早前通過的法律，媒體和民眾 都不能使用「戰爭」或「入侵」來形容俄軍 在烏克蘭的行動，也不能批評俄軍。久而久 之，如果只是看俄羅斯的媒體的話，自然會 形成這樣一種認知：俄軍在烏克蘭救助當地 人，對抗殘暴的烏軍。 西方媒體說：「俄國民眾被洗腦」。俄國 人反過來說：「你們西方人才被假裝公正的 媒體洗腦」。在這個看問題視角上，恐怕雙 方很難談得攏。 從彼得大帝對西方敞開門戶到新彼得大帝 再度與西方脫鉤，俄羅斯歷史似乎再度來到 一個岔路口。
June 24 (Friday), 2022
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2019 年以來櫻花節首次回歸 由櫻花基金會和三州/丹佛佛教寺舉辦 的2022年櫻花節將於6月25日週六和6月 26日周日於丹佛市中心櫻花廣場舉行。 因為疫情的關係在2020年和2021年未 舉行的第49屆年度節日將通過音樂、舞 蹈、展覽、藝術、手工藝、舞蹈和美食 來分享日本文化。
免費初步諮詢
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由於科州某些地區發生火災風險增 加，科州將至少有四個社區將會在美國 獨立紀念日舉行無人機表演，三個社區 計劃進行舉型燈光秀。您可以在本頁底 部找到這些社區。 無人機表演城市: • 城堡松村(Castle Pines) • 伊格爾縣(Eagle)
以下是觀看重點：
• 帕克(Parker)
• 將會有現場表演日本傳統舞蹈、歌 唱、樂器表演、太鼓合奏、柔道、 空手道和合氣道表演。
• 韋爾(Vail)
• 關於盆景和佛教教義等主題的文化 講座和示範。
• 阿斯彭(Aspen)
• 以日本為主題的市場，市場以出售 珠寶、盆景、玩具、藝術品、陶 器、配飾、日本傳統服飾和動漫。
• 克雷斯特德比特(Crested Butte)
• 現場藝術展示、冷凍素面(小麥粉 面條)和其他小吃。 • 日本料理包括壽司、照燒漢堡、和 果子、照燒雞午餐和照燒牛以及清 酒和精釀啤酒。 櫻花節將於6 月 25 日周六上午11 點至 下午 6 點以及 6月 26日周日上午11點至下 午4 點舉行，免費入場。地點是在 19 街 和勞倫斯街之間的櫻花廣場。 若有需要櫻花節的更多信息，請 至：CherryBlossomDenver.org。或請至臉 書關注櫻花節。
科州觀看國慶日煙花的地方 科州將以煙花 燈光秀和 無人機點亮天空 七月四日快到了，許多人正考慮在哪 裡觀看國慶煙花點亮夜空。幸運的是， 整個科州有許多煙花表演地點可供民眾 選擇。 以下提供慶祝美國246歲生日的國慶煙 火施放地點。 在2020 年和 2021 年因為新冠疫情取消 的幾場煙花表演將回歸，且今年夏天將 比過往更盛大更美麗。
燈光秀城市: • 埃文(Avon) 煙火秀地點: • 阿瓦達(ARVADA) *
地點: Stenger Soccer Comple
*
時間: 7月4日周
• 奧羅拉(AURORA) *
地點: Bicentennial Park
*
時間: 7月4日周一晚上9:30.
• 貝爾德(BERTHOUD) *
地點: Waggener Farm Park
*
時間: 7月3日周日晚上9:30.
• 布萊頓(BRIGHTON) *
地點: Carmichael Park
*
時間: 7月4日周一
*
和
*
地點: Riverdale Regional Park
*
時間: 7月3日周日晚上9:30
• 布隆菲(BROOMFIELD) *
地點: Broomfield County Commons Park
*
時間: 7月4日周一晚上9:30.
(下周續將所有煙火地點列出)
《 疾病快訊》 美國各州以及 世界各地的猴痘病例 美國及世界各地猴痘疫情持續蔓延， 在2022年6月21日位於東南亞的新加坡首 度出現猴痘病例，患者是英國籍的空服
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每週日有中醫師坐診
科州代理
日本竹酢貼
抗疫營業時間 每週五天 早上10:30-下午3:00 週三、週五 休息
員。同時在東北亞的韓國也出現由德國 返回韓國的病例。以下是美國各州和世 界各地病例。(資料及圖表來源:美疾管局)
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June 24(Friday), 2022
歐 美 出 現 「 烏 克 蘭 疲 勞 」 多 數 民 眾 盼 止 戰 僅 波 蘭 挺 抗 爭 到 底 （中央社記者田習如）一項針對歐洲10 個國家的民調顯示，相較俄烏戰爭初期 眾人抗俄意志促成歐盟團結氣勢，如 今歐洲民心出現分歧，希望戰爭快點結 束，即便這意味要烏克蘭讓步的民眾， 超過希望對俄國懲罰到底的民眾。 就在北約(NATO)祕書長史托騰柏格(Jens Stoltenberg)日前預言俄烏戰爭恐將持續數 年的此刻，一股令人擔心的氛圍也在歐 美散布。 智庫歐洲外交關係協會(ECFR)上週發 表來自10個歐洲國家、超過8000位受訪 者的民調，顯示歐洲人民對俄烏戰的長 期目標立場分歧，希望戰爭愈快結束愈 好，就算要烏克蘭對俄國占領土地讓步 也沒關係的「和平派」(Peace camp)占35%， 而認為這場戰爭最迫切目標是懲罰俄國 侵略行為的「正義派」(Justice camp)則占25%。 在受調查的各國中，波蘭是唯一戰到 底支持者(41%)遠多於談和支持者(16%) 的國家；英國和芬蘭兩陣營不相上下； 義大利則有高達52%民眾希望戰爭早點 談和結束，充分反映正為潛伏國債危機 所苦的義大利民情。 根據這個調查，歐盟兩大領頭羊德國 和法國都有超過4成民眾是「和平派」，只 有2成主張即便戰爭會拖長，也要讓俄 國得到決定性的失敗，才能真正長治久 安。 這項調查報告作者之一雷納德 (Mark Leonard)提醒：「如果對和 平派和正義派的鴻溝處 理不當，(對歐洲團結)的 損害可能會像歐債危機 時債權派和債務派那樣 嚴重。」 英國首相強生(Boris Johnson)上週二度訪問基輔 後的談話也呼應這個調 查的警訊，他說，「烏克 蘭疲勞」(Ukraine fatigue)正在 全球出現，當俄軍正在一 寸一寸攫取烏克蘭國土 時，「我們必須展現烏克 蘭能贏且終將會贏」。
在美國同樣的情緒也浮現。洛杉磯時 報(L.A. Times)專欄作家麥曼納斯(Doyle Mcmanus)指出，通膨正在耗損大西洋兩岸 民眾對烏克蘭抗戰的支持。他比較美聯 社(AP)4月和5月對美國人的民調，有些 原本支持對俄國強硬制裁的民眾改變心 意，到了5月轉變為高達51%的全部受訪 者認為，目前最優先是降低這場戰爭對 美國經濟的衝擊。 金融時報專欄作家拉赫曼(Gideon Rachman)曾分析，西方國家在俄烏戰中得同時 打3條戰線：戰場本身、經濟戰和意志力 之戰。 如今，不論是西方輸送到烏克蘭的 武器、能源和糧食通膨對民生經濟的衝 擊，乃至對俄國暴行抵抗到底的意志， 都持續大量耗損。 麥曼納斯認為對西方意志力的最大考 驗將在今年秋天出現，屆時不但暖氣燃 料需求上升，美國總統拜登(Joe Biden)政府 也將面臨國會對他提出預算的質詢，而 已經開始用天然氣停供來打擊歐盟團結 的蒲亭(Vladimir Putin)，可能還會出新招。 其實在俄烏戰爭展現空前團結的西方 陣營也都明白，若烏克蘭不能獲得最後 勝利，對民主自由體系等西方價值的衝 擊將如土石流般嚴重，面對俄國似乎常 在寒冬中打勝仗的歷史，這一個冬天， 考驗的是歐美民眾的韌性。
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June 24(Friday) 2022
持平，而去年實 際通脹為1.6%； 外貿表現第二年
11,069.51億元，增長8.1%。而在2017年中央一 般公共支出情况則顯示，國防支出為10,226億 元。
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眾最關切關心的寫下，經過反覆修改完善，今 年政府工作報告1.9萬餘字「達標」。前年約工 作報告為20,121字，去年已減至19,812字。
特別報導
Ȯऔዂჲȯ၇ġ ԃդអᒆᜃঢ় 煮茶燙酒，嫋嫋熱氣，端上一籠「螯封嫩玉 雙雙滿，殼凸紅脂塊塊香」之秋蟹，倒真是眼 下時節一樁極樂美事。然而，各中多少食味、 興味卻大有講究，獨有愛吃者懂得食蟹三昧。 這口腹之欲從來就不是幽閉晦暗、難登大雅之 堂——品蟹和寫詩一樣自然，其本身就構成了 古代文人生命體驗的重要部分。 北宋大文豪蘇軾竟也忍不住「堪笑吳中饞 太守，一詩換得兩尖團」，以詩換蟹，一飽口 福。楊萬里《糟蟹》一詩「酥片滿螯凝作玉， 金穰熔腹未成沙」使讀者打開蟹螯，似乎都能 看到白玉般的嫩肉。又有《金瓶梅》巧妙地把 情欲和食欲交融一處，常峙節為答謝西門慶， 特意讓妻子做了一頓「螃蟹鮮」。只見那四十 個大蟹下鍋「外用椒料、姜蒜米兒，團粉裹 就，香油炸，醬油、醋造過，香噴噴，酥脆好 食」。 但其中最富盛名的曹雪芹，若不是家有芹 圃，幼時偏愛「雪底芹芽」這道菜，則不會有 此名，故而《紅樓夢》中也常綽綽飄著美食香 氣，食蟹正是一例。何時食蟹最佳呢？ 「這年賈政又點了學差，擇於八月二十日起 身。是日拜過宗祠及賈母，起身諸事，寶玉諸 子弟等送至灑淚亭。」 《紅樓夢》三十七回已是農曆八月二十， 時值金秋，江南一帶五穀豐登，螃蟹也正是肥 美。所以當史湘雲躊躇著如何做東請客時，寶 釵便提議「這個我已經有個主意。我們當鋪裡 有個夥計，他家田上出的很好的肥螃蟹，前兒 送了幾斤來。現在這裡的人，從老太太起連上 園裡的人，有多一半都是愛吃螃蟹的。前日姨 娘還說要請老太太在園裡賞桂花吃螃蟹」。遂 有了第三十八回《林瀟湘魁奪菊花詩，薛蘅蕪 諷和螃蟹詠》，湘雲與寶釵於藕香榭大設螃蟹 宴，邀賈府眾人賞花、賦詩，那幾番食色滋味 簡直躍然紙上。
關於螃蟹的吃法，曹雪芹可謂極細微之能 事。不妨先看詠蟹詩的前兩首，吃蟹、飲酒、 賞菊和賦詩混融一體： （一）
⽼׳഻ਦథǴዃᎉᏸᖖᑫటئǶ dzdzᚙЦᔈԖଚǴᐉՉϦηࠅคဉǶ dzdzᙏ໔ᑈհᢆגבǴࡰݠညࢱۘ३Ƕ dzdzচࣁШΓऍαဎǴڵиමઢғԆǶ （二） ៓ҘߏЉԝ҂בǴ୴ዬՅ഻࣬ӃǶ dzdz⽼࠾ცҏᚈᚈᅈǴෘсआિ༧༧३Ƕ dzdzӭԺ׳ኇঙΖىǴշፔᝀךίᙡǶ dzdzჹථ٫ࠔၿ٫Ǵਦܒమ॥ᗩǶ 曹雪芹愛吃蒸蟹而非水煮？ 《紅樓夢》中的姐們哥們深知吃蟹的第一步 是辨雌雄，遂有團臍和尖臍之分。白肚朝上， 蟹臍呈半圓型的稱「團臍」，為雌蟹，「尖 臍」便是雄蟹。而就節氣而論，民俗常說「九 月團臍十月尖，持螯飲酒菊花天」。史湘雲坐 莊大抵九月前後，正是雌蟹美味成熟之際，故 而才有了「眾人見平兒來了，都說：‘你們奶 奶作什麼呢，怎麼不來了？’平兒笑道：‘他 那裡得空兒來。因為說沒有好生吃得，又不得 來，所以叫我來問還有沒有，叫我要幾個拿了 家去吃罷。’湘雲道：‘有，多著呢。’忙令 人拿了十個極大的。平兒道：‘多拿幾個團臍 的。’」 在古人的觀念裡螃蟹寒涼不宜多食。「臍 間積冷饞忘忌」 以致黛玉夾了幾筷子便不再 多吃。由此對螃蟹的制法本身亦提出了許多要 求。自古以來，南北異質，南方多用清蒸，北 方當數水煮，還有煎炒麵拖、醉制，不一而 足。曹雪芹是典型的南方人，借鳳姐吩咐道： 「螃蟹不可多拿來，仍舊放在蒸籠裡，拿十個 來，吃了再拿。」螃蟹必須清蒸，而且萬萬不 可冷了，否則腥氣更重。 食蟹多用自己剝掰，絕不假他人之手 當鳳姐剝好了蟹肉，讓給薛姨媽吃， 薛姨媽反倒拒絕，「我自己掰著吃香 甜，不用人讓。」這與明末清初戲曲家 李漁的見解暗契——「凡食他物，皆可 人任其勞，我享其逸，吃螃蟹卻不可， 旋剝旋食則有味，人剝我食，則不僅味 同嚼蠟，且似不成其為螃蟹了，仿佛是 吃別的東西。」物之為物，若無我之 情，則為死物。反過來，我不應物，則 無情。而在食蟹結束後「澡手」，要用 菊花葉、桂花蕊熏的綠豆面兒，可以去
除腥味，所謂「指上沾腥洗尚香」。用綠豆面 洗手也不是曹雪芹一家之言，孫思邈的《千 金方》裡就介紹了多個「澡豆」配方：把豆麵 加皂角、豬胰等原料同珍貴香料加工處理，晾 乾、搗成粉末，再細細摻和到一起，就得到了 成品。 《紅樓夢》對如上細微小物的觀察幾乎到 了瑣碎之地，但又何嘗不是切中了古典文學審 美的重要範疇「物感」。不是對於這些物有相 當迷戀者卻不可能體察。遂而，物不是立於我 之外，而是遂我情深興發感動。《文心雕龍物 色》中提到「隨物宛轉」和「與心徘徊」， 「情往似贈」和「興來如答」都是人心與物相 互理解、相互觸動的重要論證。所以古人才會 賦予螃蟹那麼多的別名，無論是「橫行公子」 或「無腸公子」，都是順著天地之時序在金 秋賜予人的極大享受，一種名為美味的生命體 驗。
與蟹相配，《紅樓夢》裡的菊花酒與合歡酒 中國古代的宇宙觀，與啟蒙了的現代世界 不同，物首先不是被抽象的自然規律所左右， 他們遵從的是「相似性」原則，相互契合、 感應、互通有無，也正是在此基礎上物才不 是人的對立面。《易鹹象辭》中更有明確的闡 釋：「鹹，感也。柔上而剛下，二氣感鷹以 相與…...天地感而萬物化生，聖人感人心而天 下和平。觀其所感，而天地萬物之情可以見 矣。」 因而，古人深諳陰陽之理。在《黃帝內經 素問》中講到「謹察陰陽所在而調之，以平為 期」。若螃蟹性陰寒，則需與屬陽之物一同進 食，所以《紅樓夢》中特別強調了薑醋與燒酒 兩物。 「潑醋擂薑興欲狂」，講的正是薑搗碎後 置於醋裡，醋是起味，薑是驅寒，兩者相得益 彰。平兒伺候鳳姐吃蟹，鳳姐也囑咐「多倒些 薑醋」。 又及，文中提到兩種酒。其一乃菊花酒。寶 釵詩中寫道「酒未敵腥還用菊」——這菊花酒 就是由菊花、糯米、酒麴釀制而成的酒，古稱 「長壽酒」，其味道清涼甜美。李時珍指出菊 花酒有疏風除熱、養肝明目、消炎解毒、延緩 衰老等功效。我國自古在重陽佳節就有飲菊花 酒的傳統習俗，菊花酒被看作是祛災祈福的吉 祥酒。據《西京雜記》記載：「菊花舒時，並 采莖葉，雜黍為釀之，至來年九月九日始熟， 就飲焉，故謂之菊花酒。」古時重陽節這天， 人們除了登高、插茱萸外，還會三五相邀，同
飲菊花酒。 其二乃合歡酒。本就陰虛體質的林黛玉雖 然「只吃了一點夾子肉」便「覺得心口微微的 疼，須得熱熱的喝口燒酒」，寶玉體貼入微， 忙不迭令人將「合歡花浸的酒燙一壺來」。合 歡酒是把合歡樹上開的小白花浸泡於燒酒中而 製成的一種藥酒，具有祛除寒氣、安神解鬱之 功效。酒屬熱性，燙過的酒喝下更容易發散， 以疏通血脈、祛風驅寒，中和螃蟹在體內形 成的寒氣。但反過來，這些日常小物在《紅樓 夢》中越是細膩考究，越是加強著人事代謝的 無常感，物和情到頭來總在一處。
寶釵的世故與螃蟹的隱喻 關於《紅樓夢》三十八回三首詠蟹詩，世人 評價不一。有的認為是寶玉、黛玉、寶釵三人 相互鬥詩，有的認為前兩首無非是第三首的陪 襯，只有在寶釵的這一首才真正吐露出曹雪芹 的心聲。蔡義江在《紅樓夢詩詞曲賦鑒賞》中 便評論其為「一首以閑吟景物的外衣偽裝起來 的諷刺詩」。 ਦᡬਯ֤ᖐᙡǴߏӼతαࣰख़Ƕ dzdzၰၡคጎǴҜ္ࡾࣿޜǶ dzdzଚ҂ᅗညᗋҔǴ܄ٛᑈհۓᖖǶ dzdzܭϞပଠԋՖǻДޜᎩң३Ƕ 詩歌始于桂花香氣，雍容嫻雅，富貴人家期 盼著螃蟹美味。世人常說紅樓多隱語，如「清 明涕送江邊望」、「清明妝點最堪宜」（「圖 冊判詞」和「春燈謎」）暗示了探春遠嫁之時 節，而菊詩與蟹詩共十五首，獨寶釵一人三論 「重陽」：「重陽會有期」，繼言「聊以慰重 陽」，這裡又說「涎口盼重陽...... 」在一片喜 樂的螃蟹盛宴背後，冥冥之中，卻又籠著一層 說不盡的悲傷。 隨後兩聯仍在寫物，但物也不過是人生在 世的隱喻。「眼前道路無經緯，皮裡春秋空黑 黃」，寶釵玩笑一般地將典故用在螃蟹身上， 在外橫行霸道，蟹膏之色又有黑黃，心機詭 深，而不動聲色。但一個「空」使一切寂然， 花樣再多也徒勞，到頭來不免被人蒸食。 在戲 謔的白描中，卻是寶釵的世故，世道人心又何 嘗不是如此。 最終螃蟹之寒還是會被薑、酒所中和，雖然 禾黍成熟之時正是螃蟹最肥美的時候，但禾黍 之香又於這些已經淪為盤中佳餚的螃蟹有何益 處呢？機關算盡，到頭還是一場空。以小題目 寓大意思是寶釵的極長處，平日裡被溫柔穩重 的模樣遮掩去了，偶然一露崢嶸，「只是諷刺 世人太毒了些」。
June 24 (Friday), 2022
周達恆牧師專欄 人生探索欄
亡羊補牢未晚
周達恆
在大多數家庭，兒女從學校回家後，見 到母親的機會比見到父親較多，可是近兩 年來這情形可能已經改觀。不用我說，大 家也知道不少公司讓員工在家上班，故此 孩子可以在學校再度開放後，回家見到爸 爸的機會可能不下於見到媽媽。可是見到 不一定代表父親對兒女的關懷增加，甚至 交流的量與質都改善，若父親不刻意善用 這個不常有的機會，可能反效果會更大。 希望讀者中有兒女在學的特別注意及善用 現有的不尋常機會，並且刻意學習如何調 整自己在家上班的運作模式、心態及時間 分配，把握現今這不常有的機會，關懷孩 子在各方面的學習與成長。 文題若被視為怪異，或被認為是採用語 不驚人死不休的心理戰術來吸引讀者，我 留待讀者公決。我不是意圖否定亡羊補牢 沒有解決失去了羊的後果，因為沒有人會 認為若是願意不計成本建一個極好的欄， 失去的羊會回到為牠們所建的美麗新家。 既然這樣，文題的觀念不是不對嗎？我相 信多數讀者，包括從沒有養過羊的讀者， 不會因此放棄繼續看下去，因為我國文化 充滿這類借喻。 本文要討論的當然不是羊，乃是不少讀 者可能曾經或正在犯的錯誤：沒有把足夠 及最佳的時間給予在成長的兒女。且容我 不與大家研討一些最常見的因素，只希望 仍有兒女在家，或有不少機會接觸孫兒的 讀者，自己冷靜及老實地檢討是否有把足 夠的時間及注意力給予兒孫。或者更重要 的是：有沒有經常把最好的時段，主動地 與兒子或孫子（當然包括女兒及孫女）溝 通，特別是鼓勵他們告訴自己在生活上的 見聞或困惑。也許利用告訴他們一些在自 己成長時所面對的困擾或特別有趣的事。 按照他們個別興趣與他們交流，或讓他們 告訴自己他們的課外活動情況，若受歡迎 的話，盡量參與容許家人觀賞的活動。也 許自己不十分了解這些活動的重點，也要 不怕把握合適的機會發問，特別是他們一 些活動可能是自己不太清楚或了解的。不 要因為覺得看不懂便放棄參觀或怕問問 題。其實這些話題很可能是他們最樂於解 釋，並且感覺有好的發言權，甚至優越 感，不是與你交談時只是受方，沒有他們 發言機會。 若是由於兒女成長期是自己正在努力 工作，沒有給予兒女這些時間，不要放棄 把這些時間給予孫輩，乃要主動地去掌握 這些機會。夫妻參加他們不同的活動或一 起去參加，都會讓他們感受到被重視及獲 得支持。看不明白也要不怕在合適時機發 問，認定這是與他們增加交流的好機會， 並且讓他們覺得與長輩交談時互動機會更 多及更自然，不是向長輩作交代。慢慢學 會主動與你分享在學校中生活的感受。在 這個過程中，夫妻的感受可能不同，不時 交流及討論更自然的方式去與小輩增加彼 此的了解，注意不要讓他們覺得可以利用 你們中間的不一致看法，從中「取利」， 甚至引起夫妻不和而有一方面只願意聽而 不願意發言。 若是長輩有共識，當然最好，但也不必 在每事上都完全一一樣，只是不要有相反 意見。若不幸落在這個景況，也不必過分 苦惱，避免在小輩面前或聽到自己聲音的 情況下發生爭論，坦白告訴小輩你們會在 日後告訴他們一致的答覆或決定。這個處 理方式本身便是最好的身教。可惜作長輩 的也許不容易達到這個境況，但學習過程 也是身教之一，祝讀者漸入佳境。 部落格鏈接： https://pastorhernychou.blogsot.com
美國國稅局消息: 2022年十二條騙術之三 敦促納稅人警惕避稅手段 加密貨幣、不報稅、濫用聯合保護地 役權、濫用小型自保交易都在名單上。本 文則為美國國稅局為2022年報稅季的年
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僅三個月的時間，黃石國家公園地區從 乾旱燠熱、提防野火的天氣，轉為500年來 最嚴重的洪水氾濫，科學家說除了大自然 善變，多少和氣候變遷的長期效應有關。 Red Lodge居民、全國冰雪資料中心科學家 文瑞拉(Twila Moon)說，這是教科書裡「氣候
(中央社)通膨來襲，民眾對價格敏感度 提升，據調查，78%受訪者擔憂財務狀況， 逾5成表示產品、服務的成本不斷上升影 響購物能力；同時，價格上漲重塑消費選 擇，減少消費的前三大類型多為非生活必 需品，包括服裝、美容與化妝品和電子消 費品。 安 永 會 計 師 事 務 所 發 布 「未 來 消 費 者 指 數調查」，針對24個國家、近1萬8000名受訪 者進行調查，時間今年1月28日至2月15日。 通膨造成消費成本上升，加上疫情、供 應鏈瓶頸、俄烏衝突等情況帶來許多不確 定性，改變全球消費者行為及心態，安永 表示，消費者更重視消費體驗、線上線下整 合，永續發展和價值認同引領消費；同時， 洞悉訴求變化，是挖掘消費市場潛力基礎。 調查指出，全球通膨使消費者盡量減少開 支，且對價格敏感度不斷提升，78%受訪者 擔憂其財務狀況，52%表示產品與服務的成 本不斷上升影響購物能力，44%只購買必需 品。與此同時，價格上漲正在重塑消費者的 選擇，減少消費或者改購入平價替代品，調 查顯示，減少消費的前三大類型多為非生活 必需品，包括服裝、占比達38%，美容和化 妝品、占35%，電子消費品、占31%。 此外，疫情帶來的不確定性使消費體驗 成為新的消費方向，民眾更注重精神層面， 如度假、遊戲、串流媒體等的消費感受； 42%受訪者表示計畫明年在體驗上花費更 多，41%樂意為新鮮的體驗付費，36%計畫 只去提供良好體驗和服務的店家；元宇宙的 興起也將為消費體驗帶來巨大變革。調查以 消費支出優先考慮的因素，呈現出五大新 興消費者族群，包含愛護地球、性價比優 先、體驗至上、健康優先以及關心社會。 上述因素中，「愛護地球」為第一大考 量、占25%，顯示永續發展和價值認同引 領消費；考慮「體驗至上」則占20%，增 幅最大，較2020年的11%增加近一倍。 安永聯合會計師事務所消費品與零售產 業負責人呂倩雯表示，愛護地球雖為第一大 考量，但消費者環境意識抬頭到轉化為行 動，仍有一段差距，很多人仍不願意改用更 永續的產品，或改變生活方式以降低對環境 的影響；疫情等因素造成貧富差距加大，也 使大眾關心社會的情況逐漸提高。 另外，從不同年齡的世代族群來剖析消 費行為，可看出年輕族群相對傾向追求消 費者體驗，中高齡族群則較關注性價比。
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2530 W. Alameda Ave Denver, CO.80129 2370 W Alameda Ave #15 Denver, CO 80223 11.AIM HIGH CHIROPRACTIC
80031
4.成龍蔘茸海味行 6590 W 120th Ave., #3, Broomfield, CO 80020 Alameda Ave, Denver 5.太平洋超市 2200 W. Alameda Ave Denver CO.80223 6.小法國糕餅店 2200 W Alameda Ave., Suite 36, Denver, CO 7.UNITED BANK 2480 W. ALAMEDA AVE., DENVER, CO 80223 8.中國樓點心海鮮大酒家 2825 W. Alameda Ave Denver, CO.80219
8101 E BELLEVIEW AVE .#90 20.吉明保險 10200 E Girard Ave B229 Denver CO 80231 Lakewood 21.First Bank
275 S. Federal Blvd. Denver, CO
550 S. Wadsworth Blvd Lakewood, CO
80219
80226(2nd floor)
13.康和參茸行
22.Sushi Katsu
CO.80219
3.韓亞龍超市
黃石公園3個月間旱轉澇 氣候變遷作怪
DENVER,CO
10.永昌餅家
1035-C S. Federal Blvd Denver,
CO.80020
10
詐處罰和刑事指控。 Rettig表示:在我們國家的稅法執行期 間，國稅局能夠識別和追蹤國際帳戶以及 數字資產的所謂的匿名交易。我們敦促每 個人都遵守報稅和申報責任，避免陷入最 終結果對他們不利的騙局。 不報稅的高收入個人：美國國稅局繼續 關注那些選擇無視法律而不報稅的人，特 別是那些年收入超過100,000 美元的人。 國稅局希望告知那些盡最大努力提交稅 表並繳納稅款或簽訂納稅協定來繳稅的納 稅人，該機構正在追蹤不履行其報稅和納 稅義務的那些人。好消息是大多數人都按 時報稅並支付他們應繳的稅。 那些即使法律要求報稅也選擇不報稅 的人，尤其是那些年收入超過100,000美元 但不報稅的人，代表了稅務合規方面的一 大障礙，仍然是國稅局首當其衝要解決的 問題。納稅人如果錯誤地認為不報稅是明 智之舉，請看這個重要提醒。未報稅罰款 最初遠高於未支付罰款。按時提交準確的 稅表並在需要時制定付款計畫比不報稅更 有利。未報稅的罰款通常是逾期申報每個 月或部分月未繳稅款的5%。罰款一般不 會超過未繳稅款的25%。未繳稅款罰款通 常是未繳稅的每月或部分月未繳稅款的 0.5%。罰款將不超過未繳稅款的 25%。 如果一個人未能報稅被認定為欺詐，則 罰款通常從每月5%增加到逾期報稅每月 或部分月的15%，對於遲交的每個月或一 個月的部分時間，最高罰款通常從25%增 加到75%。 濫用型聯合保護地役權：在聯合保護地 役權中，發起人通過對未開發土地(或者， 對於一些特殊的保護地役權，歷史建築的 外牆)的誇大評估，以及通過使用沒有合 法商業目的的合夥安排，來對允許保護地 役權的稅法條款進行歪曲。這些濫用型騙 局其實就是通過大幅誇大的稅收減免來玩 弄稅收體系，並為騙局發起人帶來高額利 潤。國稅局敦促納稅人避免陷入這些肆無 忌憚的發起人所兜售的交易中。如果某件 事聽起來好得令人難以置信，那麼它可能 就是騙局。人們可能會因參與有問題的交 易(例如濫用聯合保護地役權)而面臨嚴厲 的罰款。 在過去的五年中，國稅局審查了數百個 聯合保護地役權交易，其中數百億美元的 扣除額被不當申報。這是一項使用大量資 源和數千小時工時的國稅局範圍的努力。 國稅局全方位審查這些交易，並計畫在可 預見的未來繼續這樣的努力。數以百計的 此類交易已被告上法庭，未來可能還會有 數百筆交易被告上法庭。 國稅局局長Rettig表示:我們正在投入大 量資源來打擊濫用保護地役權，因為這對 於稅收管理的公平性很重要。工薪階層年 復一年地支付他們應付的份額，但高資產 人士卻可以在房地產投資的偽裝下，通過 高估的保護地役權捐贈來逃避數百萬美元 的稅款，這是不公平的。 濫用小型專屬保險計畫：濫用“微型專 屬”結構中，發起人、會計師或財富規劃 師說服密切持有實體的所有人，參與到缺 乏許多保險屬性的騙局中去。例如，承保 範圍可能會“保障”不合理的風險，無法 匹配真正的業務需求或重複納稅人的商業 承保範圍。這些騙局下所支付的“保費” 通常過高，並被用來規避稅法。最近，國 稅局加強了對可能使用濫用型離岸專屬保 險公司的變體的執法力度。濫用小型自保 交易仍然是被高度關注的重點領域。 國稅局已經進行了數千件參與者審查和 發起人調查，評估了數億美元的拖欠的額 外稅款和罰款，並啟動了一項成功的和解 計畫。有關和解計畫的更多資訊，請參見 IR-2020-26(英文)。國稅局的活動由獨立上 訴辦公室運營，自2017年以來，國稅局已 經在稅務法庭和上訴法庭對所有小型專屬 自保案件所做出的裁決中，取得了勝利。
12.First Bank
2.秀水餐廳KTV
綜合報導
度“十二條騙術”詐騙清單畫最後一則新 聞，並提醒納稅人避免被誤導使用虛假的 避稅手段。 國稅局提醒納稅人要警惕那些兜售這些 騙局的人。作為其使命的一部分，國稅局 高度關注涉入各類稅務違規行為的高收入 納稅人，從最基礎的不報稅，到涉及濫用 聯合保護地役權、濫用國內小型自保保險 計畫的複雜交易。 國稅局局長Chuck Rettig表示:一些避稅手 段承諾減稅或完全避稅，聽上去好到令人 難以置信，被推廣給毫無戒心的民眾。納 稅人不應該自欺欺人地相信他們可以向國 稅局隱瞞收入。我們持續關注這些交易， 參與這些交易的人將面臨嚴厲的民事處罰 或刑事指控。 國稅局廣泛致力於向納稅人進行告知， 其努力之一便是發佈“十二條騙術”清 單。民眾應該警惕，不要讓自己陷入收取 高費用的濫用型騙局以及“十二條騙術” 中其他騙局的困境。 近年來，國稅局加大了對濫用型騙局 的打擊力度。作為這項更廣泛努力的一部 分，國稅局首席法律顧問辦公室今年早些 時候宣佈，將額外聘請多達200名律師， 來幫助國稅局打擊濫用聯合保護地役權、 小型自保交易以及其它濫用型騙局。IR2022-17(英文)。 國稅局開啟了2022年“十二條騙術” 清單(IR-2022-113)，其中包括納稅人需要避 免的四項被大力宣傳的濫用型交易。隨後 國稅局發佈了一些針對普通納稅人的常見 騙局。這些以消費者為中心的騙局可以侵 害任何個人或組織，竊取敏感的財務資訊 或金錢，在某些情況下讓納稅人來承擔相 應的法律後果。 十二條騙術的總結篇，國稅局重點強調 了其它四個騙局，這些騙術通常針對正在 尋找避稅方法的擁有高額資產的個人。對 投入這些騙局目標人群的招攬，通常比廣 泛撒網的騙局(例如每個人都可能收到的 電子郵件詐騙)更具有針對性。 將資產隱藏在納稅人自認為的匿名帳 戶中，或者根本不提交稅表以期待躲避審 查，都是已經存在數十年的避稅騙局。國 稅局仍然致力於制止這些欺瞞手段，這些 騙局克扣了每年公平納稅、負責任的納稅 人的權益。 國稅局警告任何考慮使用這些騙局或類 似騙局的人，新的不斷發展的資料分析工 具和強化的檔匹配功能，讓國稅局可以繼 續推進這些領域的工作。這類“十二條騙 術”騙局涵蓋： 在離岸帳戶中隱瞞資產和數字資產報告 不當：國稅局仍然專注於阻止那些將資產 隱藏在離岸帳戶和持有加密貨幣或其它數 位資產的帳戶中的避稅行為。 國際稅務合規是美國國稅局的重中之 重。複雜的國際避稅騙局和跨境交易中出 現的新模式和趨勢，加劇了人們對涉獵國 際事務的個人和實體缺乏稅務合規性的擔 憂。隨著國際稅收和洗錢犯罪的增加，國 稅局通過幫助美國納稅人瞭解和履行其稅 務義務，並在全球範圍內以誠信和公平的 方式執法，繼續保護美國稅收制度的完整 性。 多年來，許多人被認定為通過試圖將 收入隱藏在離岸銀行、經紀帳戶或提名實 體中來逃避美國稅收。然後，他們使用借 記卡、信用卡、電匯或其它安排來獲得資 金。一些人利用外國信託、雇員租賃騙 局、私人年金和結構化交易，來試圖隱瞞 帳戶或保險計畫的真正所有人。 稅法定義上的美國人的全球收入都要徵 稅。錢存入離岸帳戶這一單一事實並不意 味著它就脫離了美國稅收體制的約束。在 偽證處罰的制約下，稅法定義上的美國人 必須報告來自離岸基金和其它外國資產的 收入。國稅局使用各種來源來識別蠱惑他 人在海外隱藏資產的詐騙分子。 主流金融組織以及經濟體中的許多其他 部分正在採用數位資產。在過去十年左右 的時間裡，全球數字資產的激增，帶來了 數字資產相關的稅務管理上的挑戰，部分 原因是人們錯誤地認為稅務機關無法檢測 到數字資產帳戶。一些肆無忌憚的詐騙分 子繼續煽動大家相信傳言，並斷言納稅人 可以輕鬆隱瞞他們持有的數位資產。 國稅局敦促納稅人不要被誤導去相信這 個關於數字資產的謊言，從而可能導致因 未報告涉及數位資產的交易而受到民事欺
50 S. FEDERAL BLVD, SUITE 100, DENVER
1.太平洋超市
5036 W 52nd Ave Westminster, CO
Colorado Chinese News 科州華報
14.大西洋國際貿易公司 80110
Colorado Blvd, Denver
17.鼎膳
24.李宗兵律師事務所
2751 S. Parker Rd Aurora, CO.80014 26.何清秀保險事務所(韓亞龍超市旁)
1591 S Colorado Blvd Denver, CO 80222
2763 S Parker Rd Aurora, CO 8001400 27.Volcano Tea House(原一碗拉麵,韓亞龍左側) 2781 S Parker Rd, Aurora, CO 80014
18.陳言是律師事務所
7596 W Jewell Ave CO 80232
23.Affiliated Mortgage 科州辦公室
25.韓亞龍超市
1589 S. Colorado Blvd. Denver, CO.80222
Unit #1-203, Lakewood,
2222 S. Havana Street #H Aurora, CO 80014 31. Tofu House 2353 S Havana St., Unit D1 Aurora, CO 32. Ebisu Drug Store 2727 S Parker Rd. Aurora，CO 80014 33.太平洋超市
2851 S. Parker Rd #830 Aurora, CO.80014
16.Lollicup Tea Zone
Tower 1 Suite 720 Aurora, CO 80014 30.Sushi Katsu
80232
CO.80014
903 S. Federal Blvd., Denver, CO 80219
3033 S Parker Rd.
Mississippi Ave, Aurora
2851 S. Parker Rd #230 Aurora,
15. Tri Ocean
通膨來襲萬物齊漲 調查： 過半受訪者購物能力受影響
1862 S Wadsworth Blvd Lakewood, CO Peoria & Parker & Havana, Aurora
1630 B.West Evans Ave Denver, CO
變怪」的經典案例。但是科學家說，這是 西部內陸北邊獨有的現象，西部其他地方 因為沒有積雪，乾旱才是它們的大問題。 黃石公園一帶，整個冬季積雪不多，兩 個月前大概受了太平洋聖妞現象的影響， 才累積了超乎往年的量，又濕又冷，國殤 日的周末，來了一場大雪，公園內的露營 客倉皇逃離。 但蒙大拿州不改乾旱的本質，州內84% 的地方6月2日還屬「異常或非常乾旱」的 狀況，接著，超溫暖的太平洋流帶來一陣 豪雨，暖流同時加速融化積雪，山區雨量 多達9吋，科學家說，其中至少一半是融雪 而來的水。 該地區水文學家奧斯本(Tom Osborne)說， 大河小溪的反應都是一樣：水位暴漲到過 去未曾有過的高度。「水文學家都知道，在 西部，能夠造成瞬間爆洪的，沒有什麼比 雨雪交加的天氣更厲害。」他家所在的艾 卜沙洛奇(Absarokee)附近的靜水河( Stillwater River )一般洪水時，每秒水流量200立方公 尺，百年一見的大洪水每秒可達350立方公 尺，500年一次的超級洪水，每秒會有410 立方公尺沖刷而去，初步測量顯示，12日 洪峰時每秒多達670立方公尺的河水奔湧而 來，相當於堆疊三次一般洪水的量。 國 家 氣 象 局 氣 象 學 家 范 登 布 加 特 (Lance VandenBoogart)說，黃石公園一帶的公路幾十 年來，都不曾經歷過像這次這麼嚴重的洪 水襲擊。暴風眼經過卡斯達加拉丁國家森 林區(Custer Gallatin National Forest)東端時，5吋 的雨水傾注而下。 哥倫比亞大學水中心(Columbia Water Center) 主任勞爾(Upmanu Lall)表示，太平洋赤道一 帶的海水變冷，就叫聖妞現象，會改變全 球的氣候型態，對美國西南部的作用是乾 旱，但是對西北部則會增加雨雪，黃石公 園山頂的積雪，大概就是這樣來的。
28.華梅牙科診所 2711 S Parker Rd, Aurora, CO 80014
12303 E Mississippi Ave, Aurora CO 80012 34.港北美食 12201 E Mississippi Ave #111, Aurora CO 80012 35. Old Town Hotpot 古城火鍋 2852 S. Havana St. Aurora, Co 80014
36. Dating Yummy 12203 E. Iliff Ave. Aurora, Co 80014
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June 24 (Friday), 2022
Colorado Chinese News 科州華報
特別報導
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富人無國界：一個受歡迎的移民群體
當移民問題在美國和歐洲引發激烈討論的時 候，有一個移民群體正在全世界享受貴賓級待 遇，那就是百萬富豪。 一項新研究顯示，去年共有創紀錄的8.2萬名 百萬富豪遷居他國。相較於世界上的移民人口 數量，他們的人數只是九牛一毛，但富人正受 到東道國史無前例的追捧和歡迎。 貧窮移民和富有移民之間的反差日益增強， 揭示了一種不那麼引人注目的全球不平等，以 及一種無定所無國界富人文化的崛起。 「當今的富人不屬於哪個國家，」衛達仕律 師事務所(Withers Worldwide)駐紐約的合伙人 裡亞茲·H·賈夫裡(Reaz H.Jafri)說。該律所 的一項業務是幫助富有客戶在世界範圍內移民 和遷居。「他們認為自己的成功並非關乎或取 決於某一個國家，而是關乎或取決於他們的商 業戰略。具有完全流動性的大富翁如此之多， 讓我覺得不可思議。」 誠然，富人一直是一個不安分的階層，他 們會因季節的流轉或社交圈的變化而遷居。但 當前的百萬富豪移民浪潮似乎達到了一個新層 面，富有的家庭會改變國籍，把子女送到海 外，或者永久移居至他們青睞的國家。 百萬富豪並非逃離經濟崩潰或衝突，而是在 世界範圍內購買最佳教育服務、財務安全性和 生活方式。科技進步再加上全球市場以及全球 投資者的崛起，催生出了許多跨國富豪，他們 越來越不屬於哪個國家。 根據南非約翰內斯堡市場調研公司新世界財 富(New World Wealth)的數據，在2016年移居 他國的百萬富豪人數同比躍升28%，創下該公 司做過估算的四年中的最高水平。該公司的調 研結果顯示，自從2013年以來，百萬富豪移民 他國的人數增長了60%，而且目前還沒有慢下 來的跡象。 新世界財富的研究主管安德魯·阿莫伊斯 (Andrew Amoils)說，他預計在未來兩三年中， 每年會有超過10萬人加入移居他國的百萬富豪 行列。 與百萬富豪總人數相比，這仍然只是一小部
阿莫伊斯說，澳洲對中 國百萬富豪尤具吸引力，因 為它相對較近，有眾多私立 學校可供選擇，環境清潔， 政治經濟狀況也穩定。像很 多國家一樣，澳洲也啟動了 一些「以金錢換籤證」的計 劃，方便富有移民移居本國 並變成本國公民。 2012年，澳洲推出「金獎 券」(golden ticket) 投資者簽 證計劃，開通獲得永久簽證 的快速通道，放寬相關居留 要求。富豪們需要投資500萬 ▲北京的購物者。中國是富豪出走人數最多的國家之一。 澳元（約合380萬美元），才 分。據估計，全世界共有1360萬名百萬富豪， 有資格參與該計劃，其官方名稱為「重要投資 也就是剔除主要居所後，資產（減去負債）不 者簽證」(Special Investor Visa)。據澳洲政府 少於100萬美元的人。 統計，自該計劃出爐以來，已有1300名外國人 新世界財富的數據只涉及那些真正移居某個 參與，其中將近90%來自中國。 國家，在那裡待上至少六個月的百萬富豪。它 澳洲政府還有一個讓人投資100萬澳元（約 是藉助調查、房地產數據以及對遷居公司和其 合77萬美元）的投資者簽證計劃。但它限制多 他專業人士的調研來估算的。 多，獲得永久簽證所需的時間也更長。 除了變更或申請了更多國籍的富人，還有另 作為另外兩個最受歡迎的目的地，加拿大和 外一些富人會在不同國家裡，或者在位於不同 美國也面向富人推出了慷慨的簽證計劃。美國 國家的家中分別待上一段時間，後者的人數遠 EB-5計劃的投資額下限為50萬美元，不過有國 遠為多。 會議員提議把27年來都沒變過的這一額度提高 「我們關注的是真正移居的人，」阿莫伊 至100萬美元以上。 斯說。「但跨國富豪群體的世界顯然要大得 加拿大在2014年取消了本國的一個頗為重要 多。」 的投資者簽證計劃，但還有其他計劃可供富有 移民路線圖也正快速變更。新世界財富稱， 的外國人選擇。2012至2015年間，發放給 澳洲目前是世界上最受百萬富豪青睞的移民目 中國公民的十年期簽證數量增加了三倍還 的地，這是它連續第二年擊敗美國。據估計， 多，達到33.7萬份。 在2016年有1.1萬名百萬富豪移居澳洲，移居美 阿莫伊斯說，富豪離開中國的重要原因 國的則是1萬人。 是讓子女到西方或澳洲的學校念書，從而 加拿大以8000人位列第三。緊隨其後的是阿 獲得更好的教育，以及有利於職業發展的 聯酋和紐西蘭。 人脈關係。 至於百萬富豪正在逃離的國家，位列榜首的 當然，一些億萬富翁在政府的反腐運 是法國，在2016年共有1.2萬名法國富豪移民海 動中消失，也是導致該國富人及其財富遷 外。中國以9000人排名第二，接下來是巴西、 移海外的原因。上海追蹤富人財富狀況的 印度和土耳其。 胡潤研究院於2014發布報告稱，當時64%
的中國百萬富豪正考慮移民或正處於移民過程 中，促使他們這樣做的首要因素是教育。 衛達仕律師事務所的賈夫裡說，對世界上 的很多富豪來說，考慮移民時，人身安全是和 教育並駕齊驅的因素。他的很多拉美客戶都 在追尋沒有綁架和犯罪的避風港。「我的客 戶說，『在紐約，我可以走路送女兒去布萊麗 (Brearley)上學，但在布宜諾斯艾利斯，我們必 須坐在一輛裝甲車裡，』」賈夫裡說。 驅使法國富人逃離的則是不同的擔憂。阿莫 伊斯說，離開法國的百萬富豪給出的理由主要 涉及緊張的宗教氛圍和人身安全。雖然法國對 富人徵收重稅也是一個原因，但他和另外一些 人表示，社會和政治因素更為重要。 「對他們來說，往往是因為法國文化正在改 變，」阿莫伊斯說。 移民專家說，事實上，在富人移民的原因 方面，最大的長期變化就是稅收的重要性日益 減弱。為了實現財富最大化，富人曾在數十年 間追尋摩納哥、瑞士、開曼群島之類的避稅港 灣。現在他們追尋的則是穩定的國家，要有能 夠保護其財富的金融體系，個人所得稅高一些 也不打緊。 此外，雖然川普的移民政策目前尚未對富 人移民造成什麼影響，但賈夫裡擔心，這些政 策會導致未來的企業家和有才能的人被拒之門 外。 「我們正讓今天的百萬富翁進門，」賈夫裡 說，「但明天的百萬富翁呢？」
▲澳洲對中國富人尤具吸引力。
西安商場建專用人行道保護「低頭族」
在中國，好多人邊走路邊看手機，以至於他 們獲得了一個綽號：低頭族。 在低頭族的地盤，可以看到他們一邊收發短 訊、看影片、轉帳收錢，一邊躲避汽車、被坑 洞磕絆、堵住地鐵入口。世界衛生組織(World Health Organization)將該行為稱為「走路分 心」，這在中國也成為了越來越大的健康隱 患。在與交通事故有關的死亡中，行人佔據了 很大部分。 今年春季，西北省份陝西省西安市一家大型 購物中心的管理人員實施了一項新措施來保護 低頭一族：為使用手機者設置行人專用道。 百瑞未來城外面色彩鮮艷的通道，便是給那 些不願從電子設備上抬頭的行人準備的。 「其實我們自己本身也是不提倡做低頭族 的，」商場發言人曹菡嘉說，「但是我們不可
能去禁止低頭族的活動空間，甚至去說你走在 路上不許看手機啥的。」 相反，通道上塗寫的訊息公然地誘導著行人 抬頭、小心。 「請不要對你的人生低頭，」一句寫道。 「手機低頭族專用通道，」另一句挖苦地寫 道。 儘管商場方面採取了一種半開玩笑的態度 對待走路不專心這件事，但危險卻是實實在在 的。 世衛組織估計，中國每年約有6.8萬行人 死 亡 。 這 占 每 年 交 通 事 故 死 亡 人 數 —— 2 6 萬 人——的四分之一強。 官方媒體《北京青年報》發表了一篇報導 後，西安低頭族專用道的照片本週在中國的社 群媒體被大量轉發。
一些網民質疑這些通道是否能保障人們的安 全。在熱門平台微博上，一位用戶認為這些通 道只會增加使用手機的人撞上對方的可能。 另一位用戶則感到納悶，使用手機的人憑什 麼值得一條往往是為盲人預留的專用通道。 西安並非第一個嘗試開設使用手機專用區域 的城市。2014年，西南部城市重慶的一條街道 也被劃分為了兩個區域。一個區域禁止使用手 機，而在另一邊，人們則可以「風險自擔」地 使用手機。 2016年，德國城市奧格斯堡在街道路面嵌 入了交通信號燈，以防止發短訊的行人走進車 流。 和分心步行不同，分心駕駛在中國是被禁 止的。被發現打電話的司機會被處以200元罰 款，而且會被扣分。
年輕網購族崛起 中國奢侈品市場重拾光彩 在沉睡了數年之後，中國奢侈品市場終於恢 復了增長。雖然光看中國那些幾乎空無一人的 高端商店，你不會意識到這一點。 多年來，西方的奢侈品牌都在依靠中國快 速增長的經濟來帶動全球利潤。中國經濟的急 劇擴張創造了富裕消費者熱衷於炫耀自己新晉 地位的種種神話。許多人前往海外旅遊，去倫 敦、米蘭、巴黎等地購買高端手袋和精緻的腕 錶。 但是，當奢侈品零售商在中國投入巨資來支 持營銷、拓展門店網路時，這個賭注從未得到 回報。中國的經濟放緩以及由中國國家主席習 近平領導的反腐敗運動讓顧客更不願意揮霍大 筆錢財。 這一點現在正在改變。根據貝恩諮詢公司 (Bain & Company)的報告，中國大陸奢侈品 銷量預計在今年將有20%至22%的增長。該研 究是觀察全球高端零售市場最受關注的概述之 一，研究作者預計，這種擴張將帶動全球奢侈
品市場最高可達8%的增長。 然而，在北京、上海和中國其他城市的街 頭，卻很難找到奢侈品購物者。這是因為中國 正在逐步推動一種購物方式轉變。 以太古裡購物中心為例，這個購物中心常被 吹捧為中國消費者力量增長的證明。 在北京這個最為繁忙的零售區內，十九 棟大樓裡有著世界上最大的品牌：凡賽斯 (Versace)、巴黎世家(Balenciaga)，和一座兩 層樓的蘋果(Apple)門店——曾經有一次iPhone 開售活動出現意外，導致消費者朝這裡扔過雞 蛋。 但是在這些奢侈品商店中，潛在買家卻極其 罕見。銷售人員除了來回走動或站在窗前眺望 之外，幾乎無事可做。 中國的消費者會轉而到別處購買奢侈品—— 並且越來越多地會在網上購買。而比如LVMH 和Kering等集團以往會在完美的店內體驗上投 入大筆資金，迎合那些想要享受眾星拱月的服 務的消費者。而中國的購物者往 往更年輕，深受社群媒體影響。 漸漸地，他們愈發喜歡把錢花 在網路購物上，這與歐洲和北美 的文化有著很大不同。他們也諳 熟世界各地的價格差異。 因此，奢侈品牌改變了他們 在中國的定價策略，並努力迎合 當地消費者。他們會通過微信與 消費者溝通，這是一款無處不在 的消息傳送和社群媒體應用，也 越來越多地被用作購物門戶；他 們會與當地的明星和「網紅」合 ▲由京東送貨的Prada包包，攝於北京。品牌會提供比如白手 作；他們還會提供比如白手套送 套送貨員工一類的額外服務，以複製出老式的購物體驗。
貨員工一類的額外服務，以 複製出老式的購物體驗。 「奢侈品的中國購買者 很年輕，越來越懂時尚，清 楚性價比，」該研究主作 者、貝恩公司合作夥伴克勞 迪婭·達爾皮齊奧(Claudia D’Arpizio)說。根據達爾皮 齊奧的說法，中國大陸市場 的強勁表現表明奢侈品的新 策略取得了成果。 「中國人正在讓奢侈品行 業的思維方式加速向千禧一 代轉變，」她補充道，「並 ▲北京的LV門店。很少會在城市裡看見奢侈品購物者，但今年的網 且這佔了我們今年所見銷量 路購物和海外購物預計會推動行業發展。 增長的一大部分。」 中國奢侈品市場的增長也 好，是總體銷售額而非價格上漲推動了市場增 有北京政府的幫助。 長。 2016年末，政府實施了資本管制，使人們更 除了中國，貝恩今年的報告中還有幾個亮 難將資金轉移到海外，許多中國人在國內尋找 點，包括美國——走弱的美元會提升對遊客的 新的花錢方式。 銷售額，還有中國以外的亞洲市場，銷售數字 政府也打擊了以一定費用替消費者在海外購 預計會有9%到11%的增長。 物的「代購」行業，同時，將近200種消費品 唯一一個可能會遇到困難的主要地區是歐 分類的進口關稅也在12月得到削減，降低了從 洲，走強的歐元將對奢侈品產生重大影響，尤 羊絨製品到化妝品的各類商品價格。 其是對遊客來說。 「許多大陸購買者前往歐洲購物，以更實 不過，根據貝恩公司的說法，和中國一樣， 惠的價格買到商品的時期過去了，潮流已經變 奢侈品牌的成功關鍵在於瞄準更年輕、善用科 了，現在有越來越多的人選擇在網上購物，或 技的購物者。 是比如香港、日本和韓國這樣離家更近的境外 「消費者正在對有針對性的策略作出回 地點。」達爾皮齊奧說。 應，」該研究共同作者、貝恩公司合作夥伴費 總而言之，中國的增長正在幫助全球奢侈 代麗卡·萊瓦托(Federica Levato)說。「表現 品市場重拾光彩。這在收益報告中很明顯。如 最好的品牌已經贏得了明天的客戶。」 LVMH這些大公司本年發布的財報，狀況非常
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June 24 (Friday), 2022
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Colorado Chinese News 科州華報
June 24 (Friday), 2022 龍 哥部 落格
(上)
陳龍禧
龍哥專欄
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《黃昏的故鄉》Vs.《白雲故鄉》 文夏的演歌生涯仿佛是臺語歌唱史 在臺灣白色恐怖時期與戒嚴30多年 間，國民黨政府在警總及新聞局先後 主導下，禁歌舞、禁書、報禁，幾乎 什麼都禁，《黃昏的故鄉》與《望你 早歸》、《補破網》、《望春風》及 《媽媽請你也保重》等歌，並列臺獨 及黨外運動勢力的五大精神歌曲，也 因此當年被政府列為禁唱。其中《黃 昏的故鄉》與《媽媽請妳也保重》， 令人懷念的經典老歌，都是由文夏唱 紅。 在臺灣人還不是很普遍說華語的 年代，一些歌反映思鄉之情的歌，卻 被想要消滅臺灣語言文化的國民黨政 府，視為歌詞不健康、東洋曲調過 重、靡靡之音會懷憂喪志等而禁唱、 禁播。尤其《黃昏的故鄉》文夏在填 詞創作時沒有抗議的意涵，只因後來 在海外被多方傳唱，變成海外臺灣人 的「國歌」就被禁唱。連太多人愛唱 也是查禁的原因，足見當年一些黨國 高官的愚蠢，我們只是奉命執行的小 咖。 大部份經典歌曲，通常在最原始 版本保留最多神韻。《黃昏的故鄉》 從1960年代至今60多年，很經得起時 代考驗。後來稍具份量的臺語歌手， 都會挑這首歌，經過重新詮釋，宛如 是在臺語歌壇定位自己的一種莊嚴儀
生命歷經大風大浪的臺灣「國寶歌 王」文夏(王瑞河)，4月6日以94歲耆壽 往生。他因國民黨執政年代，被禁唱 最多歌曲，曾一度離開臺灣，赴日本 及東南亞演唱多年，直到後來臺灣政 治環境改變，解除戒嚴及不再管制禁 歌，才又回國內發展。當年他因禁歌 問題，一直不願和相關公職人員打交 道，沒想到2016年10月9日，他應僑務 委員會委員長吳新興邀請，在「四海 同心晚會」演出，我們才又見面。 離開祖國、離開故鄉而懷念家鄉， 似乎是自古以來人盡皆然。記憶所及 高中國文課本，就有宋·范仲淹的《 岳陽樓記》「…登斯樓也，則有去國 懷鄉，憂讒畏譏，滿目蕭然，感極而 悲者也。…」而在臺北市教育局社教 科任公職時，有兩首以「XX故鄉」為 名的歌：其中《黃昏的故鄉》被公告 禁唱；《白雲故鄉》列入中學音樂課 本，是考歌唱演員證指定曲之一，同 樣是思念故鄉的歌，待遇真是天壤之 別，因此印象特別深刻。 《黃昏的故鄉》是文夏1960年時， 根據1958年日本人中野忠晴作曲、橫 井弘作詞「赤い夕陽の故郷」日本演 歌，改填臺語詞後翻唱的成名曲。這 歌是當年被中國國民黨政 府列入黑名單，許多臺灣 人20餘年無法回臺，在海 外臺僑聚會最常被唱的思 鄉歌曲之一，因而被新聞 局查禁，當年我在教育局 負責臺北市歌廳、舞廳、 夜總會、社教場所執行禁 唱，因此被文夏列入不願 來往的名單。 文夏與自組的「文夏四姊妹」合唱團
示「我從小到日 本唸書，到成為 歌手後四處登台 演唱，生活都像 是流浪漢一樣， 顛沛流離，很久 才能回家探望 親人。」因此， 用歌詞寫下對於 家鄉的思念，也 反映了許多臺灣 人出外打拚的心 聲，用歌感動了 無數聽眾，迄今 依然。 在國民黨剛敗逃到臺灣年代，臺語 電影蓬勃發展，前後在臺灣電影歷史 上風光近20多年，1955年臺灣拍攝第 一部臺語電影《才子西廂記》後，各 類型的電影風起雲湧，影片喜歡用流 行歌當主題曲，兩者互相搭配關係密 切，發展至後期，臺語歌唱片流行， 許多當紅的臺語歌手成了電影主角， 讓觀眾可藉由看電影，同時欣賞到歌 手的影像與歌聲、歌曲。 文夏也從那時開始，跨入臺語電影 的世界，前後主演了11部，更開啟隨 片登台的風氣。他的第一部電影《台 北之夜》，創下當年最高票房賣座， 當電影上映時，他帶著自組的「文夏 四姊妹」隨片登台演出。但是，一場 片廠大火，文夏所演的影片膠捲幾乎 被銷毀殆盡，目前文夏主演唯一留存 下來，只有《再見臺北》一片尚保存 在國家電影資料館中。 據粉絲說「當時紅透半邊天的文 夏，吸引大批歌迷、影迷湧進電影 院，只為了爭睹他的風采與聽他的歌 聲。戲院的鐵門，都被觀眾擠壞了。 」尤其是暑假期間，他開車載著文 香、文鶯、文雀、文鳳，從早場趕到 午夜場，幾乎沒有喘息的時間，後來 文香成為他的太太。「那時候真是很 風光」回憶隨片登台的盛況，文香不 禁露出得意的表情。 說起當年的盛況，文夏回憶，在那 個大家騎腳踏車的年代，他開著英國 製白色敞篷跑車，在台北一天要趕十 八場。上面載著文夏四姊妹，東西南
式。不僅僅是形式上的，而是確確實 實的情感共鳴，因為無論你是否真離 開過家鄉，歌曲開始那「叫著我 叫著 我 黃昏的故鄉不時地叫我 叫我這個苦 命的身軀 流浪的人無厝的渡鳥…」 吟唱，餘音迴蘯 ，每個人終究找到屬 於自己的鄉愁。 文夏1929年（昭和4年）生，是臺 南麻豆人，後來住在新北市三重。他 從小就愛音樂，童年參加教會唱詩 班，當年因臺灣沒有正統音樂學校， 小學畢業被叔叔安排到日本讀初中及 學音樂。高中回臺灣讀臺南高商的文 夏，與同學自組「夏威夷音樂隊」， 樂團常應邀到電台現場演出，高二時 被亞洲唱片公司發掘，促成文夏充滿 東洋味的第一首個人創作，也是他填 詞的唱片，名為《飄浪之女》推出。 文夏是1950，60年代的臺語歌手， 本身故事就是首臺語老歌，也是臺灣 歌謠滄桑史最具代表性人物。有人形 容他是「留聲機」時代、是大半個世 紀政治不正確的音樂人，臺灣音樂史 上的老前輩。他取媽媽開「文化裁縫 補習班」的文化諧音「文夏」當歌手 藝名；以前日曲改寫臺語詞的天王， 曾經出現一個是署名「愁人」的神秘 人。為了詞曲創作，他說，我在填詞 時想像自己是個白面書生，憂鬱的在 構思文章，為音樂而憂愁的人，而取 「愁人」為筆名。 「愁人」在文夏唱紅他寫的《南國 賣花姑娘》後，開始寫下不少以姑娘 為題的歌。1966年臺灣女性漸漸加入 工業生產，鄉鎮年輕人口移往都市就 業，「愁人」寫出不少以「小姐」為 名的系列歌曲《剃頭、快車、巴士小 姐》等；與男性有關的歌像《我是行 船人》、《悲情的行船人》、《青春 的行船人》等，只是「愁人」的身分 在臺語歌壇始終成謎，直到後來實施 著作權法，文夏才公開表示，他就是 「愁人」。 早期文夏整理日本曲及日治時代臺 灣本土作曲家的創作，將它們重新編 曲翻唱，曲風多元，《媽媽請你也保 重》、《黃昏的故鄉》等紅極一時的 歌，都是經過他填詞詮釋後，再隨著 他的歌聲傳遍臺灣大街小巷。文夏表
「攝影訪談輯5」回望島嶼有情眾生
（中央社記者邱祖胤）人工智慧(AI)可根據 關鍵字運算形成圖像，傳統攝影的存在受到 挑戰，藝術家姚瑞中表示，攝影者透過鏡頭 反思人類存在意義，深刻反省當代社會與人 本關懷的精神，AI無法取代。 姚瑞中近期主編「攝影訪談輯5」，收錄 包括侯淑姿、洪東祿、吳天章、郭慧禪、王 湘靈、袁廣鳴、李國民、周慶輝、馬立群、 黃子明等10名台灣藝術家的訪談紀錄與攝影 作品。 姚瑞中自2018年推出「攝影訪談輯」計 畫，以「對話」為主要概念，呈現受訪者與採 訪者、世代背景、創作主題之間碰撞出的火 花與靈感，目前已進行到第5輯，總共介紹 了台灣72名藝術家。 姚瑞中在序中表示，新冠肺炎疫情持續 延燒，在全球透過網路遠距交流、居家隔離 式防疫而進入真人退隱時代，取而代之的是 虛擬世界膨脹擴張、多重匿名角色互換、虛 擬經濟體系滋長，螢幕內的空間集合所有慾 望與夢想謊言的世界幾乎統治一切。 另一方面，元宇宙、虛擬實境、非同 質化代幣(NFT)與區塊鏈加密貨幣大行其道， 愈來愈不需要實存對象物或客觀性存在，AI
甚至可以根據關鍵字自己運算形成無意識 圖像，「那麼傳統攝影立論根基是否不復存 在，攝影還是攝影嗎？在場親眼所見又算什 麼？」 攝影家們卻依然不斷思考及創作，反思 人類存在意義，姚瑞中認為，畢竟所有影像 技術發展皆試圖探究人類精神層面，手法雖 然各有千秋，但總不脫「從何而來？我又是 誰？該往何去？」等議題，進而提問人類歷史 的命運是否如鏡中鏡般一再重演而無法迴避。 「攝影訪談輯5」收錄台灣攝影創作者 的多元面貌，姚瑞中表示，在如今病毒與戰 爭陰影瀰漫並癱瘓全球之際，透過這本合輯 回望台灣這個被世界長期忽略幽靈島嶼上的 有情眾生，展現獨特地緣政治與複雜歷史環 境中開出的奇花異果，「雖苦澀、但深刻」。 姚瑞中1969年出生於台北，國立台北藝 術大學美術系畢業，曾獲台北攝影新人獎、 新加坡亞太藝術獎，曾受邀參加威尼斯雙年 展、亞洲雙年展等國際大展。 姚瑞中在2010年至2018年間，帶領300 餘位同學進行「海市蜃樓－台灣閒置公共設 施」踏查拍攝計畫，以公民參與方式提醒社 會大眾蚊子館的存在，並提供政府參考。
第一堂主日敬拜（中、英文），上午9：30AM 第二堂主日學（中、英文），上午11：15AM 每週主日有嬰幼兒班、兒童主日學、 以及青少年敬拜/主日學 每週五晚上7：30起在教會有團契查經聚會 每月第二及第四週五晚上7時正在教會有粵語查経 每週五下午6時起有校園團契聚餐及查經聚會 校園團契聚會地點：1202 Folsom Street, Boulder CO
中文牧師：林春騰牧師 （Pasto Eric Lin）elin9108@gmail.com Youth Pastor: Kyle Murphy, kyle@bcefconeministries.org 電話: 303-494-8372
網站: www.bcefc.org
地址：988 Delta Drive, Lafayette CO 80026
你的屬靈之家
丹城華人福音教會 Chinese Evangelical Church of Denver 1099 Newark St., Aurora, CO 80010 非常歡迎你參加以下聚會： 主日崇拜 中文堂：早9:30，華語翻粵語 英文堂：早11:15 （有嬰兒室／嬰兒照顧／兒童及成人主日學） 午餐愛筵：午12:30 福音團契：星期五晚 6:30-9:00 備晚餐，查經 青少年團契（初/高中）：星期五晚7:30 ** 其他聚會，歡迎上網或打電話查詢 ** 聯絡電郵：CECD.Chinese@gmail.com 教會電話：303-366-0303 教會網址：www.CECD.co 會 牧：張慕潔牧師 (Rev. Barnabas Zhang) --- 願上帝𧶽𧶽𧶽𧶽你平安 ---
週四 7-8pm
* + , $ ' ( ) 週三 7-8pm
! " # $ % & ' ( ) 週二 7-8:30pm
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Online English Dharma Class 2nd & 4th Sat. 9:3011:30am
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1月17日 週日 2-3pm 3-4pm
2016年文夏參加「四海同心聯歡大會」會 後謝幕
2016年「四海同心聯歡大會」文夏演唱《 黃昏的故鄉》
臺語專輯《漂浪之女》是文夏讀高二的作品 北全省跑了11圈，說有多拉風就有多 拉風。據文夏說「余天就是看了我的 敞篷車，才決心踏入歌壇。」 就在文夏主演臺語電影的那幾年， 臺灣三家無線電視台--臺視、中視、 華視接連成立，電視的魔力與觀眾人 數，在全臺急速增加，國語歌曲在歌 唱節目與新聞局政策推波助瀾下，成 為臺灣流行音樂的主流，「群星會」 就是國語流行歌曲活躍的舞台。在當 時新聞局長宋楚瑜主導下，受語言及 政治壓迫的臺語歌曲，規定一天只能 在媒體上播兩次。在政策重重的限制 下，也宣告臺語歌曲凋零。(待續)
June 24 (Friday), 2022 龍 哥部 落 格
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Colorado Chinese News 科州華報 龍哥專欄/廣告天地
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廚藝明星「阿基師」圓了庖廚夢
要學廚藝是阿基師自己 的選擇，他說「人生有如 一道佳餚，五味紛陳值得 我們細細品嘗。」國中畢 業當廚工，每天都被主廚 白眼，罵聲中苦熬，自己 力爭上進學到技巧。家中 開飯館的經驗，讓他養成 了嚴格節流外，特別重視 食品衛生和品管。一位福 陳龍禧 容經理說，私底下阿基師 很好相處，但是一遇到品 「春種一粒粟，秋收萬顆子。」要 管問題，就嚴格得沒得商 有好收穫，就得流汗努力。向來勤快 量。 認真的阿基師，首次得到老闆授權， 阿基師常跟員工說「節 但他仍舊有守有為，行事更加小心謹 省創造附加價值，消費者 慎。他比喻「就像開車一樣，一腳踩 仍有頂級享受，也沒讓老 著油門，一腳也要踩煞車，要很小 闆多拿錢出來負擔成本， 心。」據說他常和財務長頻繁溝通， 這樣的節省才有意義。」 詢問營運、營利目標，然後從中找出 他教臺灣美食班時說「食 「阿基師」應邀到大學演講並示範料理。 節省成本的辦法。 材並沒貴賤之分，價格不能 往是每人提供一瓶礦泉水，後來他決 阿基師很反對浪費食材，常把正 決定價值，在未經料理前， 定一桌擺一罐中型礦泉水，要喝自己 每種食材價值都是單純的，最重要是 規處理後剩下的用料再利用，醃成小 倒，會議結束後，通常每罐都會剩下 廚師能把它料理成為好吃，客人吃得 菜，骨頭熬成高湯，省下來的食材， 一半以上，剩下的回收熬高湯。「這 開懷，廚師的角色，在於提高食材的 還可以再賣，或許可以多賣一百塊！ 比自來水熬高湯水質還好！」最後， 價值。做吃的最重要就是要有良心， 」精打細算的高招，目前已經廣為人 還將空瓶罐回收賣掉，收入當員工福 不可以讓人家吃壞肚子！」所以不新 知，成為他的招牌。乍聽阿基師的節 利。 流方法，有人覺得吝嗇。他說「小錢 鮮的食材，一定是全部換掉。 因工作常在一起，福容經理，比較 累積，十幾家店積少成多，數字就很 阿基師累積行政總主廚經驗，覺得 知道很多外人看不到的阿基師。他說 當廚師最甘之如飴的事，是看到顧客 大！而且節流不是不捨得花錢或不花 「真的很節省！飯店在國內有多家分 享用自己烹製美味佳餚的滿足。可是 錢，是基本開銷盡量少用，要用就一 店，阿基師奔走其間，老闆想提供專 人們吃過一頓美味的餐點，少有人記 定要創造附加價值。」 車，竟被他拒絕，寧可自己騎機車、 得要感謝廚師。阿基師的作風是絕不 阿基師另有鮮為人知的省錢妙招。 坐火車、搭捷運，不願意增加別人麻 會讓客人吃到次等食品，服務是另一 舉例說公司內部開會提供的飲水，以 煩！甚至每次吃員工餐，如 重視的環節。他要求好的餐飲服務「 有人沒吃完，都會被他提醒 就是在顧客提出要求前，便預先設想 不要糟蹋食物！」 到並準備好。」所以人人都喜歡去他 阿 基 師 認 為飄香的拿手 工作的飯店消費。 菜，人文厚度與藝術交織， 阿基師說「他到福容第一件事，就 可 以 傳 遞 款 待 的 溫 暖 人 情 是巡視廚房。」他剛到時發現有大廚 味！他泛著誠懇真切強調「 還在用味素，感覺很不可思議，也覺 節流雖然必須，但要以顧客 得揮舞30多年的鍋鏟，讓他感到要革 利益為前提。」他表示「眼 除積習不容易，並如此沉重，質問「 前電價、油價、民生物價都 都甚麼時代了還在用味素？」在公司 在上漲，但他堅持餐飲非不 會議上，阿基師當著店長、高階主管 得已不漲價，原物料的成本 與老闆的面，嚴肅指出這個問題，並 自行吸收，由公司的廣告費 直接要求總經理下令，把電腦裡採購 用扣抵。」那是日復一日不 單中味素的條碼清除，以後不准再購 畏炊事，積累數十載所淬煉 買味素。 推出端午節「阿基師」粽子(福容飯店提供)。 的職人精神。
後 來 阿 基 師 到 廚 房 巡 查 ， 會 檢 查 店時，曾為處理客訴問題自掏78萬， 廚師使用的調味料，發現還是有廚師 這消息他離開後才被報導出來。 阿基師狹小的辦公室，和飯店大 私自購買味素使用，只好利用每個月 召開主廚會議，親自教各主廚如何不 廳比起來，工作世界似乎只有汗水和 用味素熬出新鮮的湯頭。後來，福容 壓力，不如想像的光鮮亮麗和高高在 集團裡所有的飯店沒人敢用味素。不 上。他解釋說「公司的政策是客訴損 過，他還是容許合理使用一些人工甘 失 由 員 工 分 攤 ， 但 身 為 主 管 ， 不 忍 味，像是柴魚粉、鮮雞粉等，但用量 心讓下屬出錢，要大家湊錢，這話我 很嚴，不超過食材採購預算的萬分之 講 不 出 來 ， 加 上 我 還 有 上 節 目 的 收 入，總是賺比別人多。」他寧可自己 一。 大 部 份 廚 師 都 不 擅 長 管 理 餐 廳 。 承擔，把阿基師招牌、商譽守住。就 阿基師認為「他手下員工總是輕鬆不 是這樣的誠意，得罪的客人反而回來 得。但飯店留不住優秀員工，常常是 找他。他說「客人從先前的飯店跟我 老闆把人的價值與價格混淆。」他的 跟到這邊，這才是最好的自我品牌行 經驗顯示「當一個員工發現工作，得 銷。」 阿基師任職福容飯店後，大力提升 到的價格與自認的價值相符，自然就 會對工作有動力、對自己的表現有責 福容飯店的形象與餐飲品質，也帶領 任感，也就會做得長久。」所以他在 集團業績蒸蒸日上，儼然已成為員工 嚴 格 中 不 失 寬 厚 ， 會 耐 心 跟 員 工 溝 的精神導師，給每個人向上的力量。 通，傾聽為何跟不上工作流程，然後 但他充分授權背後，真正在意的是業 協助改善缺點，而不是一味責罵，不 績結果。他解釋業績不好，不能推託 許出錯。不過他要求很高，吸收風險 大環境因素，他加重語氣說道：「沒 有不景氣，只有不爭氣！」經理說「 的金額定在預算1%內。 阿 基 師 表 示 「 他 不 是 什 麼 都 管 ， 現在跟客人談case，對方知道阿基師 束縛下屬無法發揮才能。各家餐廳經 是行政總主廚後，就對我們的餐點品 營、作法上，都放手讓主廚去做，永 質有信心，成交快，價格也比較好！ 遠充分授權，自己主要在品質上嚴格 」 僑委會委託弘光科大辦的「海外 把關。」阿基師說「餐廳生意好時， 一天賺數百萬，老闆很高興，他卻不 臺商美食班」，學員可學到臺灣料理 會跟著得意；餐廳生意欠佳時，一天 的精神，瞭解臺灣飲食文化，來自世 進帳不到十萬，他也不會責備下屬。 界各國的餐館業者，透過阿基師的廚 只 要 誠 實 回 報 「 檢 討 顧 客 是 否 有 抱 藝教學讓大家知道，臺灣食材也能做 怨？菜的品質好不好？服務哪裡不周 出美味料理，向國外展現對臺灣食材 感到驕傲。他將親身經歷及知識傳承 到？」 飯店業務部經理透露，員工有困難 給臺灣海外餐飲業新血，走進校園演 時阿基師會適時伸出援手。他不僅服 講，讓大家更認識臺灣味。 務客人周到，又以身作 則照顧員工，既帶人又 帶心。他認為「飯店好 不好在消費者嘴巴跟心 裡，打分數的事顧客說 好，就是好。」一旦發 現處理客訴方式未達標 準，他會打電話給顧客 道歉，並自掏腰包招待 客人賠不是。通常客戶 遇到阿基師親自道歉， 都會被其誠意所打動不 阿基師律己甚嚴，辦公室掛著給自己的期許， 再計較。在維多利亞飯 「在禁忌中要展現勁骨，於高天外能展現風範」。
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大陸新聞/香港新聞
Colorado Chinese News 科州華報
（中央社）中國華南地區強 水平。韶關市三防指揮部今天 7 時將防汛 2 級應急
June 10 (Friday),2022
綜合媒體報導，今年汛期以來，珠江防汛抗旱 省區，昨天與今天都有發布關於洪水、山洪災害或
降雨持續，廣東韶關市區下 響應提升為防汛 1 級應急響應。
總指揮部 20 日 12 時首次啓動防汛 2 級應急響應。 地質災害氣象風險的預警。
午 2 時左右可能出現「50 年
廣東省水文局清遠水文分局則
一遇」的洪峰水位，21 日 早
人民網曾經介紹，「N 年一遇」是指概率，不
是在今天上午升級發布洪水紅
是週期。
上已經防汛應急響應提升 為 1 級。珠江防總昨天也啟 動防汛 2 級響應。
色預警。 澎湃新聞報導，韶關市三防指揮部發布停工公
均雨量 741.8 毫米，局部地區達到 1527.5 毫米，已 據微信公眾號「韶關
江西省水文監測中心昨天
告稱，5 月 21 日「龍舟水」以來，韶關全市累計平
下午 5 時繼續發布洪水紅色預 警，預計接下來 4 天，鄱陽湖湖
突破有氣象紀錄以來的同期歷史極值。
發布」消息，受持續強降雨
區仍將持續上漲且可能發生超 自 6 月 19 日至今，韶關市區發生嚴重洪澇災 影響，廣東韶關市區 21 日下 警 0.6 公尺左右的洪水。江西省 害。 全市目前共 20 所學校受災， 6 萬 2086 人受影響， 午 2 時左右將可能出現 決定自 20 日晚間 8 時起，將防 已安全轉移 1 萬 6090 人， 全市倒塌房屋 588 間、 道 56.6 公尺的洪峰水位，達到 汛應急響應提升至 2 級。 50 年一遇，接近 2006 年洪峰 路塌方 1109 處。
（中央社）紐約時報長達一年多的調查發現，中國
其他在廣西、湖南、寧夏等
福建省公安部門的監視器採購招標文件，顯示 吾爾字典 app。若能檢測到，便證明手機持有人很 限度地蒐集 Y 染色體樣本，且視為重中之重。
正以前所未有的規模，蒐集數量驚人的公民個資， 了這種數據的龐大規模。文件提到，福建全省每時 可能屬於被嚴厲監控和壓迫的維吾爾族。 公安部門更在建立世界上最大的 DNA 數據庫。這些 每刻都有 25.2 億張人臉圖像被儲存。而升級影像 作法，顯示中國意圖使用科技，確保其長久的威權 監控系統要達到的最終戰略目的，就是「實現對人 統治。
員的管控」。
紐時這項報導是由其視覺調查團隊和駐亞洲
根據報導，紐時報導團隊發現，過去 7 年間， 的作法，最早可以追溯到 2014 年的河南省。到今 中國當局在這項技術的推廣上取得了驚人進展。到 年，中國 31 個省級行政區中，至少有 25 個已建立 目前為止，中國大陸的 31 個省區全都使用了手機 了男性 DNA 數據庫數據庫。
報導指出，相較於福建省每時每刻的 25.2 億 追蹤設備。
記者，用一年多的時間，分析中國政府超過 10 萬份 張人臉圖像儲存，整個美國的每時每刻的人臉圖像 的招標文件所完成。因此，除文字外，報導還搭配 儲存只有 8.36 億張。 了約 14 多分鐘的影音畫面，歸納出監視器、手機、 DNA、虹膜、聲紋等監控人民的管道。
紐時調查發現，中國建立大型男性 DNA 數據庫
報導提到，中國政府的目的，是希望把上述所
生物數據則是中國政府蒐集的另一項重點。報 有數據連結起來，為中國公民建立全面檔案，以便 導提到，中國政府無差別地從無關犯罪者的身上， 各級政府調閱查核。
此外，福建及中國各地採購的監視系統，還能 蒐集 DNA 數據、虹膜樣本和聲紋。像是廣東省中山 將數據錄入功能強大的分析軟體，辨識出一個人的 市公安局的招標文件上指出，他們需要能在監視器
這項調查報導直指，中國政府的目標很明確， 種族、性別及是否戴眼鏡或口罩。所有數據都會被 周圍至少 100 公尺範圍內採錄到現場聲音，且可使 那就是設計一個系統，使國家能最大限度地了解一 匯總，並儲存到政府的伺服器內。 個人的身分、活動和社會關係，最終有助於政府維 持其威權統治。
用軟體錄得的聲紋，並添加到數據庫中。
現代人不可或缺的手機，也是中國當局追蹤
這項報導指出，儘管有上述成果，中國公安單 位對自身的技術侷限仍有著清醒的認識。根據一份 招標文件，中國公安部認為，中國影像監控系統的 分析能力「依然不足」，最大問題之一就是「數據
更有甚者，2017 年前後，中國第 1 個地區性的 不夠集中」。因此，中國政府正積極尋找能夠增強
人民的利器。報導提到，中國公安使用的手機追蹤 虹膜數據庫，在 3000 萬人口規模的新疆建成。在此 數據整合能力的產品和服務。
報導指出，全球近 10 億個監視器中，超過一 設備，能將一個人的數位足跡、現實身分和實際位 之後，這家承包新疆虹膜數據庫的廠商，更獲得了 半設在中國。分析發現，中國公安策略性地選擇架 置聯繫起來。北京市公安局 2017 年的招標文件直 來自全國各地的政府合約以建造大型虹膜庫。 設地點，以便最大限度地增加人臉識別監視器可蒐 指，他們希望採購的設備，是能蒐集手機用戶在中 集的數據量。因為，公安單位在招標文件中提到， 國社交平台帳號上的訊息。 他們計劃把監視器架設在吃飯、旅遊、購物、娛樂 等人潮聚集處，更希望在住宅建築、卡拉 OK 和飯店 等私人空間，安裝臉部識別監視器。
報導說，曠視科技是中國最大的監控追蹤設備 承包商之一。紐時獲得曠視對外展示的說明文件指
此外，中國公安還在廣泛收集男性的 DNA 樣 出，曠視的軟體產品能蒐集到一個人的多種數據， 本，理由是男性的 Y 染色體在遺傳時很少突變。當 並能顯示他們的行動、著裝、車輛、行動通訊設備
更有甚者，手機也能用來識別少數民族，成為 公安掌握一名男性的 Y 染色體 DNA 數據後，就等於 訊息和社會關係。然而，面對紐時的查詢，曠視矢 壓迫工具。報導指出，廣東省某縣公安局的手機追 得到了其家族多代父系成員的數據。雖然許多國家 口否認。 蹤設備招標文件中提到，要能檢測手機上安裝的維 都會利用這一特點協助刑事調查，但只有中國最大
（中央社)1997 年 6 月 香港度過了非常快樂、成果豐碩的 5 年，我很懷念
若干批評人士表示，英國本來可以在香港主權 兩制」。 他在 1997 年的告別演說上曾說，能擔任
30 日，香港末代總督彭 那裡。」但隨著時間過去，他的「悲傷」卻被對北 移交前，為香港做更多，但彭定康堅稱，英國並沒 香港總督，且「對香港的未來負起部分責任」，是 定康（Chris Patten）最後 京以及中國國家主席習近平的憤怒所取代，指控習 有背叛香港。
他人生中「最大榮譽與榮幸」。他當時還說：「現
一次離開總督府，聽著 近平「報復心切地」打壓香港自由。
在香港人要治理香港。那是承諾，也是不可動搖的
樂手吹奏「最後崗位」 （Last Post） ， 看著旗手降 下英國國旗，努力克制
他說：「無論我們在 1997 年之前做了什麼改
根據「中英聯合聲明」（Sino-British
Joint 變，都不太可能影響中國共產黨在習近平就任後的
Declaration），中國同意香港在「一國兩制」原則下， 處事方式。」「我認為自 2012 年、2013 年、2014 可以保有部分自由，並享有自治 50 年不變。 然而中國在 2020 年實施國安法，侵蝕了那些
將迎來 25 週年。1997 年 7 月 1 日香港主權移交
港曾經有意見多元的立法會，但現在只有效忠中國 香港「一國兩制」的承諾走到一半。香港最近爆發
英帝國的終章」（the epilogue of empire）。
彭定康說：「中國撕毀中英聯合聲明，並且報
清楚習近平是否會親自出席。
際上所代表的意義感到「驚恐」。 不過，儘管彭定康認為有必要「約束中國」，
復性地試圖全面剝奪香港的自由，因為它視那些自
國參與。此外，在俄羅斯 2 月入侵烏克蘭後，各界
彭定康 20 日在回顧總督生涯的「香港日記」
由為威脅，不是對中國安全的威脅，而是對中國共 （The Hong Kong Diaries）新書發表會上告訴記者， 「這 對於現年 78 歲的彭定康而言，這段回憶仍歷
直下」，部分原因是習近平和他的同僚對於香港實
COVID-19 疫情使慶祝活動計畫蒙上陰影，目前尚不 他也承認在對抗氣候變遷與流行病方面，必須有中
中國，當年被英國廣播 公司（BBC）形容為「大
習近平在 2012 年被選為中共中央總書記，隔年
自由，並對支持民主運動人士與當地媒體開鍘。香 當選國家主席。香港主權移交 25 週年，代表北京對
的人方能參選。
然而，如今彭定康說，中國已經「徹底」違背
年開始發生巨大變化，自習近平成為獨裁者以後。」 了中英聯合聲明。彭定康表示，情況之所以「急轉
情緒。 那一個下雨天即
命運。」
產黨把持權力的威脅。」
份工作最困難的部分在於…和中國協商，捍衛一國
歷在目。他 20 日告訴法新社：「真的很傷感。我在
更加憂心中國恐會對台灣採取類似行動。彭定康 說，看到俄羅斯軍隊在烏克蘭遭遇的困難，以及全 世界的反應後，習近平務必了解到「這種企圖有多 麼危險」。
（中央社)擁有香港前地標「珍寶海鮮舫」水上餐廳 出，事發當時，負責拖引「珍寶海鮮舫」的船公司
擁有中國宮廷外型、內裝雕梁畫棟的「珍寶海
進入 2010 年代，「珍寶海鮮舫」的經營狀況
的香港仔飲食集團今晚表示，「珍寶海鮮舫」14 日 曾嘗試救援，但因船身進水傾斜，最終未能成功。 鮮舫」，1976 年開業後曾是香港 40 多年來的知名 每下愈況，2013 年起更出現虧損，COVID-19 疫情直 被拖離香港後，18 日下午在西沙群島海域遭遇風 浪而進水，19 日沉入海中，已無法打撈，所幸無人 傷亡。
香港仔飲食集團指出， 「珍寶海鮮舫」進水及 沉沒過程中並沒有任何船員傷亡，但其船身由於事 發地點水深超過 1000 公尺，打撈工程非常困難。而
綜合香港 01 等媒體報導，香港仔飲食集團指 集團對「珍寶海鮮舫」的沉沒感到難過不捨。
地標，更曾有「世界最大海上食府」的美譽。加上 接導致其停業。香港仔飲食集團雖曾多方接觸尋找 造型特殊且有海景陪襯，曾吸引眾多中外名流蒞 其他業者接手，但因經營成本過高及疫情因素乏人 臨，且是不少香港電影取景之處，其中包括台灣觀 問津，遂在 2020 年 3 月停業，今年 6 月 14 日中午 眾較熟悉的「食神」、「無間道 2」等電影。
12 時並被脫離原址，令不少香港民眾唏噓不已。
（中央社記者張謙）雖然香港官方尚未說明中國國家主席習 與工作地點之間。 近平會否來港參加「七一」回歸 25 週年活動，但行政會議 成員葉國謙今天說，相信「國家領導人」將會來港出席相關
他並說，相信會有「國家領導人」來港出席儀式，否 則他們不需要進行閉環管理。
儀式，但行程短暫。 官方香港電台報導，本地多名政界人士收到當局通 知，下月 1 日出席慶祝回歸活動，但事前必須遵守多項防疫
葉國謙表示，今年是香港回歸 25 週年，在實施港區國 安法及完善選舉制度後，香港已進入新階段，「國家領導 人」此時來港發表談話，別具歷史意義。
措施。 但他猜測，即使「國家領導人」來港，將不會接觸市 據報導，身兼港區人大代表的葉國謙也收到邀請，他今早在 電台節目上說，後天起，他要進行點對點閉環管理，包括不 要參加任何聚集，比如飲宴等，也要以點對點方式往來家中
民，可能只是出席新政府就職典禮，行程短暫，之後就會離 開。
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台灣新聞/健康專欄
Colorado Chinese News 科州華報
June 24 (Friday),2022
（中央社記者陳至中）2022 著重要的歷史意義，不僅僅是簡單、隨機的線條組合 到處尋寶，把很多珍貴的文物帶回歐洲，收藏在大英 技醫藥」、「漢學」與「法治」，每兩年一屆，首屆
「紋飾像是研究中的小道，但羅森以小見大。」 博物館、羅浮宮，對東方來說是一種帝國主義式的劫 名單於 2014 年 6 月 18 日 年 唐 獎 漢 學 獎 得 主 今 天 揭 而已， （唐朝開國日為 6 月 18 日）
曉，不僅首度頒給女性，更是 她指出各族群的「視覺系統」，找到隱藏在背後跨越 掠。但另一方面，這些文物也被妥善保存下來，學者 公布 。本屆唐獎獲獎者請至唐獎臉書官方網頁閱 首 次 由 藝 術 史 專 家 摘 下 殊 時間、地域的故事，並從中發現社會觀念、信仰和習 將西方藝術史的研究傳統，加諸於東方文物，羅森就 讀。(https://www.facebook.com/tangprize) 榮。牛津大學教授潔西卡．羅 俗如何轉變。 森（Jessica Rawson）專精東 方文物，擅長「為無聲之物發 聲」。
中研院院士邢義田表示，古代器物不像現代可
是領軍人物。 邢義田表示，羅森最厲害之處，就是
用機器大量複製，而是需要人力一個一個製作，這些 在廣泛的資料堆中，看到別人沒注意到的 紋飾不承載主要訊息，但也因此不易隨時代、風向、 東西。羅森每有著作發表，都會迅速翻譯
唐獎漢學獎今年是第 5 流行轉變，而是由師傅傳徒弟，一代傳一代傳承下 成華文，可見她所帶來的新角度、新啟示， 屆，頒給羅森意義非凡，不僅 來，反而有著穩定的風格和共通性。
讓東方的考古學、藝術史學者「重新認識
是首名女性得主，更代表著
自己的寶貝」。
漢學獎首度跨出文學、歷史 與思想史領域，擴及藝術史 研究範疇。羅森更是第一個 主要活躍於歐洲的得主，象 徵在北美、 東亞兩大漢學研究重鎮外，唐獎再將觸角
邢義田舉例，羅森透過研究，發現西方與東方視 覺系統相互影響並結合，地中海古典建築形式被帶
本報摘入唐獎的由來:唐獎（英文：
到西亞，再隨著佛教的傳播和絲路商業活動，體現在 Tang Prize）是由臺灣企業家尹衍樑個人 華中地區佛教石窟的造型上。 羅森特別指出，東西間的文化
效法諾貝爾獎精神捐助成立，發揚盛唐精 神。設置四大獎項包括「永續發展」、 「生
交流非單向直線，而是呈現「環
延伸到歐洲。 20 日 記者會上，由評選委員會召集人、中央 研究院院士王德威揭曉漢學獎得主，他提到，羅森不 只是單純的學者，她曾在大英博物館工作多年，一度 擔任東方文物部主任，是一名重要的博物館學者和 策展人，接觸大量中國青銅器、玉器等文物。羅森後 來在牛津大學任職，曾是莫頓學院首名女院長，也曾 出任副校長。
狀」。她的著作「蓮與龍」，便指 出英國人喝午茶、吃點心的高貴瓷 盤，上頭的基本構圖布局、圖案設 計都與仿製原型、中國青花瓷類 似；而青花瓷常見的「纏枝蓮紋」、 「纏枝牡丹」這類密集、反覆的紋 飾，也可溯源於佛教從西方引入的 「渦卷紋」，在古希臘建築經常可
王德威指出，文物周邊的紋飾、材質、形式常被 見。 忽略或視為次要，但羅森提醒人們，這些細節都承載
邢義田表示，當初西方探險家
計學系，「彼岸」是他和鄭鈞聯共同打造的畢業製 狂錄影，想記錄城市的聲音；「彼岸」中很多音效 VR 作品的國際能見度。 作，去年入選高雄電影節 VR 競賽單元，今年甫獲捷 取材自過去幾年旅行過程記錄的聲音，這些素材形 洪珷說，VR FILM LAB成 5 年，希望容納更多不同 克 Anifilm 國際動畫影展最佳 VR 體驗獎，這次進軍 成靈感，逐漸化為藝術作品。 的聲音，刺激當代舞蹈、多媒體劇場等領域人士投 紐約，一舉登上美國電影圈年度盛事翠貝卡影展。 同行的高雄電影節 VR 單元策展人洪珷表示，去 入 VR 創作，「新銳藝術家能端出這麼好的菜，會讓 他表示，完成「彼岸」後入選高雄電影節，當 年收到「彼岸」時很驚喜，發現謝文毅運用建築科 我們意識到自身努力推動有滋養到獨立藝術家」。 「彼岸」 （Limbotopia）打進第21 屆翠貝卡影展（Tribeca Festival）沉浸式作品（Immersive）單元，與其他 8 部 時很驚訝，因為這部作品算是為自己做的藝術創 系背景，在作品中呈現廊道等建築設計過渡空間概 讀 者 有 興趣 可 至 翠 貝 卡影 展 觀 看 詳 細資 料 作品入選新銳競賽（New Voices Competition）項目，對 作，沒想到會受如此肯定。之後陸續報名其他國際 念，成功找到所學和 VR 融合的元素，而且論述帶有 https://tribecafilm.com/films/limbotopia-2022 24 歲、首次執導 VR 長片的謝文毅來說是一大肯定。 影展，受到青睞、獲得曝光，且在捷克的影展獲獎， 哲學色彩的深厚文本。 整個過程對他們來說非常意外。 洪珷說：「有這麼年輕的創作者透過自身教育 謝文毅 16 日 在駐紐約台北文化中心分享創 謝文毅說：「很驚喜，沒想到它能帶著我們去 背景、學術涵養來論述哲學議題，我們非常樂見。」 作歷程時說，這部 25 分鐘作品主要呈現二元對立， 借用處在邊界的旅客視角，游移在性別、緊張領土 這麼遠的地方。」、投資與研究的合作。 高雄電影館近年積極建立高雄電影節品牌形 關係等二元世界之間，有如穿越生死的旅行。 謝文毅首度造訪美國，初次體驗充滿脈動的紐 象，培育 VR 人才、經營 VR 體感劇院，發展自製品 謝文毅畢業於逢甲大學建築專業學院創新設 約都會氛圍。他說，此行一切都很新鮮，一路上瘋 牌 VR FILM LAB，進軍國際各大影展，成功拓展台灣 (中央社記者曾婷瑄）台灣 VR（虛擬實境）新作「彼 岸」先在捷克獲獎，接著在紐約翠貝卡影展沉浸式 作品單元亮相，導演謝文毅直呼驚喜，沒想到這部 畢業製作「能帶著我們去這麼遠的地方」。
糖 尿 病 系 列 （ 十 二 ） ： 預 防 或 延 遲 第 二 型 糖 尿 病 的 發 生 糖尿病造成的併發症除了從系列二至十提到的 外，另還有可能因長期患病造成身心疲憊而誘 發憂鬱症也較身心健全者高。另外糖尿病患者有 吃多喝多及尿多的症狀，也會造成無法好眠到天 亮。高血糖也是致癌的危險因子之一，失智症也 與高血糖有關。雖然先天的基因和第一型，第二 型或者是妊娠糖尿病或多或少都有關聯性。然 而，對於第二型糖尿病，基因只佔了部分因素不 似第一型糖尿病完全被基因控制病發與否，且第 一型糖尿病發病時間在兒童會青少年時期。而在 前期討論過妊娠糖尿病則是與後續是否有較高機 率會誘發第二型糖尿病有關。因此，本期將延續 上兩期討論到的如何預防或避免因妊娠糖尿病而 對婦女分娩後，有較高機率第二型糖尿病及預防 或避免其子女有較高機率有肥胖症及第二型糖尿 病外，也會討論對於大眾如何預防或延遲第二型 糖尿病的發生。
哪些人需注意預防或延遲第二型糖尿病的發 生：
前十一期糖尿病系列中，相信許多人已經了解 自己是否處於罹患糖尿病的高風險族群，像是肥 胖者，有家族糖尿病史者(父母或兄弟姐妹為第二 型糖尿病患者)，年齡超過45歲，種族或上兩期 提到的妊娠糖尿病等等。這些均屬於糖尿病的高 危險族群。對於這些高風險的人群，有些人不擅 養生加上多重高危險因子，因此可能在20歲左右 就可能會被診斷為糖尿病前期或糖尿病。適當的 管控這些因子是可延後或預防第二型糖尿病的發 生。然而，因為現在大眾的平均壽命年齡均遠高 於45歲，也就是說不論先天因素為何，人們在某 個年齡階段後，身體的功能就開始漸漸退化，如 何延緩退化並延遲或預防第二型糖尿病的發生就 會成為大眾的課題。
* 糖尿病的風險：
在第一至九期的糖尿病系列中，也暸解了糖尿 病會導致眾多的健康問題，例如心臟病，中風， 眼睛，神經和足部等等的問題。第一至九期的系 列中也已經提及，即使身體處於糖尿病前期狀 態，高血糖也開始傷害身體的器官，像是眼睛的 血管等等，造成身體老化速度加快，而更早出現 健康問題。 第十及十一期中，也瞭解了妊娠糖尿病或糖尿 病婦女懷孕對胎兒及孕婦本身的影響在懷孕期間 的影響有哪些。妊娠糖尿病不僅影響母親本身有 發展成第二型糖尿病的風險。其胎兒在成長過程 中也屬於第二型糖尿病的高風險族群。此外懷孕 期間的糖尿病或妊娠糖尿病加高的懷孕期間的一 些風險。對於懷孕母親當下的風險及影響，像是 早產，難產，感染，高血壓，酮酸中毒，及加速 糖尿病的相關併發症發生時間。對於胎兒的風險 及影響像是先天畸形，子宮內生長遲緩(對於有血 管病變的孕婦，造成胎盤供應血流減低者)，巨 嬰，新生兒低血糖，胎死腹中等。因此，預防發 生妊娠糖尿病或糖尿病的發生是每個期望產下健 康活潑可愛的新生兒的母親要面對的。 * 如何預防或延遲第二型糖尿病： 然相較於第一型糖尿病，第二型糖尿病是可以 延遲或甚至預防其發生。因為患糖尿病的時間越 長，健康出現各種問題的可能性就越大，因此延 遲糖尿病發生的時間，也將有益於健康及生活品 質。而預防妊娠糖尿病的發生則是對母親及其子 女不僅免於第二型糖尿病的風險外，也可避免懷
孕期間因糖尿病會誘發的相關健康問題。對於不 管是哪一型的糖尿病及其併發症均是以控制血糖 在目標值範圍內，而其控制方式均是以 1.血糖的 測量 2. 飲食控制 3. 適度的運動 4. 禁煙 5. 必 要時在醫生指示下服藥。 因此，預防或延遲第二型糖尿病的大方向也相 近於控制糖尿病的方法。且飲食控制，適度運動 和禁煙不僅是適用於糖尿病，這些基本的概念也 是養生之道及避免眾多疾病(像是高血壓，高血 脂，癌症，心臟病，失智症等等)最根本的方法。 只是在於控制的方式可能會因是否已有疾病，或 是針對哪一種疾病，又或者只是單純的養生而會 在各種食物食用的份量，和在運動的方式會有差 異。而禁菸是絕對可預防對於多種疾病產生。 延遲或預防第二型糖尿病可分為針對於因 1.在孕期的妊娠糖尿病而後在某個時間點發展 成第二型糖尿病 2.一般大眾在正常血糖時的養生之道或已經處 於糖尿病前期或是屬於罹患第二型糖尿病的高危 險群的對應之道。
避免因妊娠糖尿病而在未來某時間點出現第 二型糖尿病：
在前一期(第十一期的糖尿病系列)已經提到妊 娠糖尿病後的約5-10年間會有15%-70%的比例 會出現第二型糖尿病。因此，確診為妊娠糖尿病 後的定期檢測和適當照護，以及在分娩後的定期 檢測和適當照護將有助於延遲或預防第二型糖尿 病。 且若在懷孕中出現過妊娠糖尿病，在下一胎也 較容易再度出現妊娠糖尿病，然而，前一胎有 妊娠糖尿病者的下一胎不一定「絕對會出現妊娠 糖尿病」。在臨床上，可見到關心幼兒未來的健 康，及在意自身健康的母親在孕前至懷孕時期均 善於控制自身的飲食並持續運動健身。且懷孕整 個過程中，戰戰兢兢的注意自身健康，在這些孕 婦的血糖也未見過再次出現血糖異常的狀況。 在上期已經有提到孕期間和孕後的飲食及運動 控制會有助於血糖的控制。 懷孕期間的血糖控制: 然而孕期期間的飲食，著重於各種食物(碳水 化合物，蛋白質，蔬菜和水果)的分配外，也須 著重於各食物的份量。這期間應著重於「適當的 增重」而非「減重」(在多數情況，醫療團隊常 會建議糖尿病患者減重，然而孕期並非減重的時 機)。減重將會讓胎兒無法獲得適當的養分成長， 而增重過多也會讓孕婦和胎兒健康受到威脅。營 養的需求會因個人而異。像是懷孕後已經增加的 重量，日常活動對於能量消耗的份量(工作內容以 文書為主或者是以體能消耗為主，所需的份量不 會相同)，等等都會影響食物份量的不同，營養師 會依照個人需求而調整。因此依照營養師的建議 定時定量，且將進食時間設定以半小時為佳，攝 食期間食物應以細嚼慢嚥並避免進食過快，而導 致過量攝取，在此同時也可避免血糖增加速度過 快，對於胰島素需求「驟增」。 對於已經確認是糖尿病或妊娠糖尿病者精緻甜 點，像是西式蛋糕、酥皮麵包、中式糕點(如鳳梨 酥等)、布丁、果凍等等「絕對是禁忌食物」。懷 孕期間的飲食需以補充纖維質(蔬菜及水果是纖維 質主要來源)及水份，以防便秘。且水分的來源必 須是白開水，而不能以咖啡或茶取代(這兩項飲品 含咖啡因，在懷孕期間每天最多僅能一份)，也不
能以水果或牛奶完全取代水分的來源。(水果不僅 含有纖維質，有些水果所含的碳水化合物及果糖 量較高，食用時，份量要有所限制，牛奶則是富 含蛋白質及脂肪，將牛奶當水喝也非明智之舉。 ）對於一般的孕婦在懷孕期間的飲食已經會增添 些許的建議(像是多食用富含DHA的煮熟魚類)和 禁忌(像是最多一份量的咖啡或不攝食未煮熟的魚 肉製品)，然而對於懷孕中且是妊娠糖尿病或糖 尿病者的飲食細節只會有增無減且因人而落有差 異。然而這些飲食的控制，不僅是對懷孕當下的 孕婦本身健康和胎兒健康均有幫助以外，這些飲 食的管控，也會降低孕婦和胎兒後續發生第二型 糖尿病的機會。 以運動的方式管控糖尿病，運動需每天持續至 少30分鐘(對於沒有運動習慣者，可將這至少30 分鐘的運動分段採漸進式增加，並依照醫療團隊 建議選擇合適的運動。像是沒有跑步習慣者，可 以走路散步的方式運動。然而對於下肢已有舊傷 者，也可尋求醫療團隊協助下選擇合適的運動， 懷孕時運動選擇也需注意不要傷及腰背或腹中的 胎兒。 分娩後的血糖控制: 在上期也有提到分娩後，妊娠糖尿病需藉由定 期回診測試血糖，餵食母乳，飲食調控減重，運 動，以及是否有需服用二甲雙胍(metformin)這些 方式來預防或延緩第二型糖尿病的發生。也就是 在分娩後6-12週進行口服葡萄糖耐受測試以確認 血糖狀態，並依其血糖值制定檢測計畫及飲食和 運動計畫以助於分娩後的減重計畫。餵食母乳也 有助於減重。餵食母乳期間的飲食計劃也相當重 要，因為幼兒的營養是來自母體的乳汁，也就是 與母親攝食的食物也有相關。除了先前提到在懷 孕時要注意的避免 精緻糕點外，飲食 應以清淡為宜，儘 量少吃太鹹或燻製 食品，如: 醃肉、 鹹蛋、火腿、醬 瓜、豆腐乳、肉類 罐頭。刺激性調味 品，例如:辣椒、辣 油醬、沙茶醬、 麻 辣醬、豆瓣醬、胡 椒等應儘量避免。 這些食物不僅會造 成母親自身的身體 負擔，也有非常少 量會隨著乳汁被幼兒攝食。另馬鈴薯、菱角、芋 頭、地瓜或點心中的紅豆湯、 綠豆湯，是屬於碳 水化合物，應屬於每日主食類的份量，如對於飲 食中哪些是屬於主食中的碳水化合物或是蛋白質 或屬於纖維質有疑惑，可諮詢營養師。 因為這時的飲食控制，運動，適度減重及餵食 母乳會由助於預防或避免由妊娠糖尿病造成的第 二型糖尿病高風險因子。規律的至少30分鐘的運 動，也有助於避免或預防第二型糖尿病。這時身 體除了僅需考量母體身體本身是否有原先存在的 舊傷或者是原先無運動習慣者，在運動的種類上 沒有太大的限制。有舊傷者須考量運動時的強度 和時間長短，要注意不要引發舊傷復發。而對於 沒有運動習慣者，須採循序漸進，切記運動超過 身體負荷有可能會導致身體肌肉或韌帶的傷害。 也要切記，切勿在空腹運動，飯後一小時以後運
動對於血糖控制叫安全也較佳。 至於是否需服用控制糖尿病的藥物二甲雙胍 (metformin)以減緩食物在腸道被吸收的速度需經 由醫療團隊的評估決定。禁煙也是必要的。一般 來說，會建議吸菸的婦女不餵食母乳，以免幼兒 吸入或攝入尼古丁。然而，餵食母乳以及禁菸‘ 都是可降低第二型糖尿病的風險。因此，可見禁 菸的重要性。
對於一般大眾如何預防或延後第二型糖尿 病：
第二型糖尿病的高風險族群或者是已經處於糖 尿病前期者，若能對於1. 自身血糖控制，2. 遵 循低熱量飲食計劃，3. 減輕體重至適當的重量以 及4. 進行適當的運動，將可協助預防或延緩第二 型糖尿病。以上的這些方式也可協助一般大眾預 防第二型糖尿病或糖尿病前期的發生。對於高風 險族群或者是已經處於糖尿病前期者可諮詢醫療 團隊是否需服用控制糖尿病的藥物二甲雙胍(metformin)以預防或延緩第二型糖尿病。 糖尿病預防計劃等研究顯示，以下這些方式(健 康體重，飲食控制，運動，監測健康狀態，諮詢 醫療團隊和支持改變健康生活方的團隊）可預防 或降低第二型糖尿病： • 減肥並保持體重: 對於體重過重或肥胖的個 人 (體重過輕：BMI =< 18.5，體重正常：BMI 18.5 -24.9，體重過重：BMI 25.0-29.9，肥胖症：BMI >=30.0)，會建議在六個月內減掉初始體重的 5% 到 7%來預防或延緩糖尿病。例如，如果您的體 重為200磅，那麼您的目標就是減掉大約 10 到 14 磅。以下是大約需減重多少的簡表：
• 健康的飲食協助減重：飲食大多以健康的食 物為主。研究顯示通過遵循低脂肪、低熱量飲食 計劃和運動可減輕體重進而預防或延緩第二型糖 尿病。遵循飲食計劃是可實現減肥目標的方法之 一。有很多方法可以做到減重。然而，要能同時 符合減重和預防第二型糖尿病的關鍵是需做出適 合您的「終身改變」。許多流行的減肥計劃都承 諾「快速減重」，然而這些方法未被證明是可以 長期有效或用來預防 第二型糖尿病。
(下周將繼續本文) 本期資料來源:美國國衛院官網 台灣國泰醫院
健康專欄 March 09 (Friday), 2018 18
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June 24(Friday), 2022 健康專欄
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ƾ 在工作，家庭責任，朋友，家庭和其他責任
痛。練習放鬆技巧可能有助於解決這個問題。
適，但它仍然會影響你的關係和你的幸福。壓 之間，在一周中的某個時刻，你將會感到壓力 力可以影響你的性慾，並可以化學改變你的性 更重要的是，放鬆技巧還可以幫助您擺脫讓您 幾乎是不可避免的。 慾。這種組合可能會導致你和你的伴侶之間的 感到緊張的原因。 ഄഔ˖1840 S Federal Blvd. 根據一項研究，超過三分之一的成年人聲稱 裂痕，可能會給你的生活帶來更多的壓力建議 5.痤瘡 Denver, CO 80219 由於原因尚不清楚，壓力和痤瘡似乎是相關 經常承受高壓力。然而，當偶然的壓力堆積並 像冥想這樣的技術可以幫助減輕壓力並增加性 的。科學家們尚未找到根本原因，但多項研究 持續時，效應不僅僅是精神上的。這些是你身 慾。 表明，在高壓力時期，容易患痤瘡的人往往會 體的七個標誌，警告你可能壓力過大。 Tel: (303) 937-8000 經歷突發事件。如果你注意到皮膚上出現更多 這裡有7個警告標誌，當你太強調時，你的 Fax: (303) 975-1648 的丘疹，似乎不知從何而來，這可能與高水平 身體會發出警告 的壓力有關。 這不是壓力殺死我們; 這是我們對它的反 一提起大蒜，我想大家的第一印象就是，怕 9 am-9 pm 應。 有一股很難聞的味道，尤其是對女性來說，更 6.胃部不適 Ʒ ў͖֔๛njῲΏ๛nj 你的胃是你最敏感的器官之一。它主要由肌 是對他望而卻步，但是經常的吃的，打算中的 1.精疲力竭和失眠 努力工作一天一天無疑會導致一些疲憊 。 肉組成，這些肌肉收縮和收縮，並可能因壓力 一些有效成分能夠，殺死身體中的一些細菌， 12203 E. Mississippi Ave. ղϋ̭ᒣԃnj൷᪲ 同時，如果你每天早上醒來感覺疲憊，感覺就 過度而緊張。此外，在緊張的時間段釋放的化 經常吃大蒜的人就會比不吃大蒜的人抵抗力更 Unit 137, 像你從不睡覺，你的身體可能會乞求讓你更輕 學物質可能會導致胃部不適。治療因壓力引起 Aurora, CO強。 80012 鬆。如果你超越自己的身體極限，你會發現很 的胃部不適的一種方式是鍛煉。運動時釋放的 1.-排出腸道毒素 Choi’s Accounting and Consulting 新太平洋超市門口 難趕上休息。 內啡肽有助於減輕壓力水平，從而緩解你的胃 經常吃大蒜就會，使大蒜中的一些成分能夠 有時候，壓力表現為讓你整晚都在忙碌的賽 痛。 有效的清除，腸胃中的一些有害菌，從而對腸 車思維。即使你精疲力竭，你應該馬上就能入 胃起到保護作用，避免了一些細菌和病毒對腸 7.性慾減少 即使性慾減少可能不會導致你長時間的不 睡，你可能會被困住，想著明天會有什麼。有 胃黏膜的刺激，而且還能夠促進消化. 時候就像這些，試著從你擔心的事情中退步。 無論明天會帶來什麼，你都無法在沒有睡眠的 情況下運作。積極關注積極的想法，不要讓你 的頭腦對第二天懷有擔憂，並度過一個寧靜的 前列腺癌在成年男性群體中非常常見，傳媒 信號4. 尿血 夜晚。 前列腺腫瘤發展可能會損傷周 大亨默多克、股神巴菲特、法國總統密特朗都 2.健忘 圍的毛細血管，導致排尿中帶有 患有前列腺癌。這種癌症一旦發展到晚期，治 始終被拉向多個方向會使你超越自己的極 血液。 癒的可能性非常低。 限。當你承擔太多時，你可能會開始忘記你的 不過，好消息是，前列腺癌早期的治癒率還 信號5. 行房事疼痛 一些常規職責。無論是錯過大型項目的最後期 患有前列腺癌的病人，在行房 是很高的，男性朋友應該注意自己身體上的一 限還是忘記為明天的晚餐提取原料等小事，您 事時可能會伴有射精疼痛，這是 些變化，及時發現前列腺癌的早期信號！ 的頭腦都試圖告訴你休息一下，一次關注一件 一個非常重要的癥狀。 信號1. 排便困難 事。 前列腺癌發生時，尿道和膀胱會收到影響， 信號6. 噁心、嘔吐，並伴有背部疼痛 3.頭痛 前列腺癌可能會轉移到骨骼或脊髓中，會導 影響尿液的正常排出。因此，前列腺癌患者通 根據美國神經病學會的資料，高壓力會讓你 致骨骼疼痛、噁心、嘔吐，還可能會造成背部 常會伴有排尿困難、尿不盡等問題。 更加頭疼。大多數與壓力有關的頭痛是由頭部 疼痛、肌肉無力或喪失知覺。 信號2. 小便有燒灼感 和頸部肌肉的緊張引起的。長時間工作可能會 排尿習慣的改變會導致炎症的發生，尿液經 導致肌肉更緊張，就像許多人在緊張情況下做 曎擰ℋ⃕倸䔊ょ夰⋁ᵾ浺濨 過尿道時，會對尿道產生刺激，帶來燒灼感。 1. 大豆 緊咬或磨牙一樣。無論哪種方式，如果您沒有 大豆里含有大量的大豆異黃酮，能夠減少雄 男性朋友如果發現排尿的過程中伴有燒灼感， 明顯的原因發現您比平常頭痛更多，您的身體 性激素的破壞作用，抑制前列腺癌的發生，減 需要警惕前列腺炎，甚至前列腺癌的可能性。 可能會要求您深呼吸，放鬆，休息或小睡。 少前列腺癌的發生率。 信號3. 下肢腫大 4.身體疼痛 前列腺癌發展到晚期會出現轉移癥狀，如果 2. 番茄 除了頭痛之外，壓力還會導致全身酸痛。 番茄中含有的番茄紅素，具有很強的抗氧化 轉移到淋巴處，會造成下肢腫大，還伴隨著下 美國心理學協會說，肌肉緊張是對壓力反應的 功效，可以抑制前列腺癌細胞的發展，對前列 肢無力癥狀。 一種反射。當肌肉緊張太久時，會導致身體疼
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3. 綠茶 東亞國家的人很喜歡飲用綠茶，這些國家的 人前列腺癌發病率也比較低。綠茶中含有茶多 酚，這也是一種強氧化劑，能夠預防前列腺癌 的發展和轉移。
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ԃդԞี౪مᕜġ ձޣၾ༝ 不可忽視的肝癌
肝癌是指發生於肝臟的惡性腫瘤，包括原發 性肝癌和轉移性肝癌兩種，人們日常說的肝癌 指的多是原發性肝癌。原發性肝癌是臨床上最 常見的惡性腫瘤之一，根據最新統計，全世界 每年新發肝癌患者約六十萬，居惡性腫瘤的第 五位。原發性肝癌按細胞分型可分為肝細胞型 肝癌、膽管細胞型肝癌及混合型肝癌。原發性 肝癌在我國屬於高發病，一般男性多於女性。 中國是乙肝大國，我國的肝癌多在乙肝肝硬化 的基礎上發展而來，丙肝病人也在逐漸增加， 乙肝後也會發展為肝癌。目前我國發病人數約 佔全球的半數以上，佔全球肝癌病人的55%， 已經成為嚴重威脅我國人民健康和生命的一大 殺手，其危險性不容小視。
什麼人會更容易患肝癌？ 1、肝硬化患者，肝硬化是肝癌的前身，也 就是說，肝硬化到肝癌之一步之遙，當隨著病 情發展極易衍生為肝癌，因此，對於肝硬化患 者一定要引起警惕，定期檢查並積極針對性治 療與控制是防癌的關鍵環節。 2、乙肝患者，乙肝-肝硬化-肝癌，這是乙肝 的三部曲，之所以有這三部曲，說明乙肝轉為 肝癌的幾率仍然是很大的。 3、嗜煙酒者，有酗酒嗜好者，酒精肝、肝 硬化的患病率很高，如果大量吸煙，就會加 快、加劇肝硬化的生成，可幫助肝癌的產生。 4、中老年人：大多數肝癌的高發年齡在 四十歲以後，這是由於致癌因子的作用需要有 一個積累的過程，這個過程甚至長達數十年之 久。 5、有肝癌家族史者：其直系親屬三代中有 肝癌家族史，甲胎蛋白低滴度持續陽性者，應 及時就診檢查。
肝癌早期癥狀表現 1、肝痛：肝區可有持續性或間歇性疼痛，
有時可因體位變動而加重。可放射至後背或右 肩。 2、食慾明顯減退：腹部悶脹，消化不良， 有時出現噁心、嘔吐。 3、全身衰竭：嚴重乏力、消瘦、進行性貧 血及出現水腫。 4、黃疸、腹水：皮膚瘙癢：是肝癌的常見 癥狀。 5、出血現象：常常表現為鼻出血、皮下出 血，多因肝組織破壞，肝功能衰竭所致。門靜 脈高壓可引起食管、胃底靜脈曲張破裂出血。
癌組織侵入肝門的膽管時，可引起膽道出血。 6、肝腫大、脾大、發熱：90%的肝癌有肝腫 大。腫大的肝臟常常堅硬，表明不規則，邊緣 可有大小不等的結節。巨型肝癌有時可使肝臟 變形，以致觸診時不易辨別。脾腫大多發生在 肝癌合併肝硬化的病人。脾轉移癌極少見。
肝癌早期檢查方法 1、甲胎蛋白檢查：甲胎蛋白對於檢查有一 定的敏感性，當甲胎蛋白升高時應引起重視， 但臨床中並不是所有肝癌患者甲胎蛋白都升 高，所以甲胎蛋白升高不能作為確診的依據，
此項檢查只對肝癌的早期診斷有一定的輔助作 用。 2、核磁共振：核磁共振是這幾年發展比較 快的手段，目前對於肝臟的一些小病灶也能作 為一個比較準確的判斷，核磁共振對於肝癌的 檢查也起到非常大的作用。 3、CT：CT檢查肝癌是一個非常重要的手 段，在全國來說做得比較多。 4、超聲檢查：超聲檢查也是診斷肝癌的手 段，超聲的特點是操作起來比較容易，費用也 比較低，對肝臟病變的檢出率也是比較高。
תᕜߝჰࢳ௶ڷġȶᎴҡȷശσᗁِ 謠言世界，無奇不有；請您冷靜避之，科學 看待問題，別讓謠言耽誤了您的健康。
喝酒可以暖身？ 說到「喝酒可以暖身」，想必是大家一直 以來深信的理論，無論是從電視中還是從老一 輩人的言語中，總能聽到這樣的言論。但其 實，事實並非如此，喝完酒你覺得「暖和」， 主要原因是攝入的酒精使血管擴張、加速血液 循環，這樣一來身體當中的熱量就會更快更多 地通過皮膚散發到體表；同時肌肉代謝也會加 快，能量很快就會被傳輸釋放到體外。 也就是說，喝酒不但不會起到真正意義上的 暖身，反而還會加速熱量的流失，過一段時間 之後你會感覺到更冷，反而還會給身體造成異 樣的感覺，甚至還會導致傷風、感冒。
吃炸薯條可以防治禿頂？ 近幾日江湖流傳「吃炸薯條可以治禿頂」， 脫髮人群感覺好像一下就獲得了福利。仔細剖 析言論原理，主要是因為日本福田淳二教授的 團隊發現了某快餐店在炸薯條時添加的一種化 學物質「聚二甲基硅氧烷」，而這種物質可以 幫助在實驗室中批量生產「毛囊細菌」，從而 就會促進毛囊發育，導致新頭髮生成，而且在 後續的白鼠實驗當中也證明了這個結論。 但是問題來了，首先，不能說某些薯條在 炸制過程中添加了「聚二甲基硅氧烷」這種 物質，就代表著多吃炸薯條可以「生髮防禿 頂」，這本身是一種偷換概念的行為；其次， 薯條本身是一種高溫油炸食品，生活當中本身 不建議各位經常食用，大量攝入這類食品很容 易導致肥胖、高血脂等慢性疾病的發生，更何 況正常人單次食用的薯條量相對較少，根本 吃不到謠言（白鼠實驗）當中同等「聚二甲基 硅氧烷」質量所等量代換的薯條數量，換一個
角度而言，就算吃了那麼多的 薯條，對於身體潛在帶來的負 擔（危害）也是遠遠大於優點 的；最後，白鼠實驗終歸只體 現在白鼠身上，和人體還有一 定差異，並不可直接替換。 所以，如果您想要生髮治禿 頂，請放棄「吃薯條」，遵循 科學才是王道。
連續吃大白菜可以排毒？ 關於白菜，總有著各式各樣 神奇的言論，幾日不見，又有 人宣稱連續吃不加油鹽的水煮 大白菜，期間不吃其他食物，可以起到排毒的 作用；而且吃的時間較長就會排出果凍一樣的 宿便，堅持21天以上就會把五髒的毒全部清理 乾淨。 食物僅僅是食物，並沒有如此神奇的「功 效」。對於白菜而言，是一種再普通不過的 食材了，剖析其營養成分，其實並沒有什麼 值得炫耀的地方，無論是維生素C還是礦物質 「鉬」和「硒」，含量都不是特別高，相比其 他蔬菜也不是「名列前茅」；另外在飲食過程 中並不會食用過多，也就沒有了「防癌、抗氧 化」這樣神奇的養生理論。換一種角度來說， 何為「排毒」，排毒這個理論在現代醫學當中 根本沒有任何科學具體的解釋。最重要的是， 長期單純食用大白菜很容易造成身體營養不 良。單純食用幾天都難以堅持，更何況還要吃 21天，長期以往很容易造成身體代謝紊亂、營 養缺乏、食欲不振、無力虛脫。 所以，靠吃大白菜來排毒，建議您還是算 了，生活當中一定要合理飲食，攝入多種食 物，保證營養均衡。
吃洋蔥能防癌？ 洋蔥，又一次被推向了高潮，軟化血管、防 治心臟病還不算，有人說吃洋蔥可以抗癌，原 因在於洋蔥當中含有的「山奈酚」和「檞皮黃 酮」等物質，這些物質可以阻止癌細胞的血管 生成，從而可以防治乳腺癌、胃癌等癌症。 但是，拋開劑量談毒性實為不負責任；對於 洋蔥這種具有特殊味道的蔬菜，個人的食用量 本身就非常有限；既然如此，上文當中提及的 這些特殊營養物質攝入量就會更少，何談會起 到抗癌的作用；換一種角度說，在動物實驗研 究中，可能洋蔥確實表現出許多藥理作用，比 如抗氧化、降低膽固醇、抗癌等，但是在實際 生活中，我們靠「吃」根本不可能達到研究中 那麼大的數量；而且如果是吃熟的，洋蔥當中 的很多物質損失會非常嚴重；反之要是去吃生 的，那您的腸胃根本受不了。洋蔥的「神奇功 效」，其實也就是「說說而已」。 抗癌防癌，是一個相對複雜、較為全面的過 程，除了飲食，還包含很多方面；如果您想靠 「吃」來預防治療，可能有些「異想天開」。
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June 24(Friday),2022
金卡戴珊臀部大撐破千萬夢露裙 外網氣炸！美國“國寶”毀在她手上？
老規矩，每一天的某篇推送結尾處，藏 有一個愛的福利“小彩蛋”，快行動起來 找找吧！ 金卡戴珊自從穿上瑪麗蓮夢露那套標誌 性禮服，登上Met Gala紅毯後，就成為了無 數媒體和網友口誅筆伐的焦點。 無論是3週內靠節食暴瘦15斤，還是因臀 部尺寸問題，穿不上裙子卻硬塞的操作都 被全網嘲翻，被罵公眾人物不應該大肆傳 播不健康的減肥觀念。 對此，卡戴珊將自己與男演員克里斯蒂 安貝爾作了一個對比，她把自己的減肥與 貝爾為電影角色減肥劃上等號，認為這是 一種承諾，就像一個拳擊手需要為一場比 賽增加體重一樣。 （克里斯蒂安貝爾曾為 電影《機械師》減重56斤） 她在減肥期間不吃任何碳水化合物和 糖，每天穿兩次桑拿服，在跑步機上跑 步，並在之後的採訪中堅稱：“我沒有做 任何不健康的事情。” 為了復刻瑪麗蓮夢露的經典造型，卡戴 珊不僅進行了嚴苛的飲食及訓練，還花14 小時把頭髮漂成金色，下定決心一定要穿 上夢露裙，遭了不少罪。 在她看來，參加Met Gala的服裝選擇只有 一個，“要么就是這條裙子，要么就什麼 都不要。” 而且Met Gala當晚，卡戴珊不只穿了這一 件瑪麗蓮夢露的禮服，而是兩件。 第二件綠色亮片裙是夢露1962年參加金 球獎時穿的，卡戴珊還特別有儀式感地也 拿起一個“獎杯”凹造型拍照。 看來她對夢露裙子的執念確實挺深的 啊...... 很多網友對她在Met Gala上的行為表示不 解，第一是認為卡戴珊硬塞裙子的舉動， 對於拿她當偶像的粉絲來說是絕對有害 的，女明星Lili Reinhart甚至當場開噴“令 人作嘔”。 第二是有網友擔心那件水晶夢露裙的狀 態，畢竟在卡戴珊穿上之前，這裙子平時 都是存放在一個恆溫20攝氏度、濕度40% ～50%的黑暗保險庫中。 女神夢露曾穿著這件鑲嵌六千多顆水晶 的裙子給總統肯尼迪唱生日快樂歌，創造
了轟動美國的歷史性一刻，具有很強的時 代意義。 裙子估價目前超過1000萬美元，被人稱 作“國寶”、“世界上最昂貴的裙子”。 所以不少人認為，相比於讓明星穿裙子製 造流量，還不如將它好好放在博物館中珍 藏。 沒想到這麼多年過去了，夢露裙竟重新 穿在了卡戴珊的身上。 更讓一些人無法接受的是，卡戴珊減肥 到最後也沒真正穿上那件裙子，不管怎么 生拉硬拽，拉鍊始終都卡在臀部那裡，所 以只能草草固定一下，披上白色皮草把後 面擋住。
此前就有時尚策展人對整件事非常氣 憤，他們覺得光是把裙子暴露在光線和氧 氣中，都會對禮服造成永久性 的損壞。 如果連空氣都會對裙子造成 破壞，那麼遇見像卡戴珊這樣 拼命用外力擠壓的情況，又會 出現什麼後果呢？ 現在，大家的擔心成真了， 裙子果然出了問題。 週一，“瑪麗蓮夢露收 藏”ins賬號展示出了這條古董 裙子的現狀，看看對比圖就知 道損毀得多麼嚴重。 原本鑲嵌在裙面上的水晶掉了好幾顆， 沒掉下來的也有很多地方開線鬆動，水晶 扯著線頭懸掛在外。 裙子的狀況看上去確實很像是被硬撐撐 壞的，不免讓網友們聯想到卡戴珊因為臀 部尺寸問題，擠不上也要穿的事情。
眾所周知，這件手工製作的水晶裸色禮 服是設計師Jean Louis為夢露量身打造的， 裙子顏色只與她的膚色最為相配，最能展 現出曼妙動人的身姿。 在得知卡戴珊要穿夢露的裙子後，Jean Louis的助理Bob Mackie，也是負責禮服原始 草圖的設計師，他表示：“讓金卡戴珊穿 這件衣服就是‘一個大錯誤’。這是為她 （夢露）做的。是為她設計的。不應該看 到其他人強行穿上那件禮服。” 而原版夢露裙其實並不是卡戴珊唯一的 選擇，她私下還仿製了一條適合她尺寸的 夢露裙子。 當時走完Met Gala紅毯後，卡戴珊就立 馬把真正的裙子交還給博物 館，然後換上了仿製的那一 件。 也就是說，卡戴珊“變身 夢露”的時間只有幾分鐘而 已。 網友不理解，卡戴珊明 明穿仿製版裙子也很美很亮 眼，但為什麼還是硬要把“ 文物”穿在身上。 有人拿歌手Billie Eilish2021 年Met Gala上的造型進行對比，認為這才是 致敬夢露的最佳方式。
衣服及其對美國歷史的意義，永遠不會冒 著“任何損壞”禮服的風險。 對比現在的情況來看不免讓人覺得有些 諷刺。 但也有網友認為，這不完全是卡戴珊的 錯，而是博物館最開始就不應該把裙子借 出去！ 博物館Ripley’s Believe It or Not!，在2016 年用480萬的價格購買到夢露裙。 卡戴珊是第一個成功借出原版裙子，並 穿上出席活動的明星。 “Ripley’s博物館一開始就錯了啊，不 應該讓卡戴珊穿的。像這種有關歷史的東 西就不應該被任何人穿戴。這是金錢和不 尊重歷史文物的人共同造就的不幸。” “為什麼一開始要讓卡戴珊穿呢？好蠢 好蠢......這件裙子也太美了。” “為什麼你們會讓人穿上這件‘歷史 性’的作品呢？去吸引別人？？你們都有 錯好吧。” 而專業人士其實在很早的時候就發聲 過。 時尚歷史學家和服裝專家Fortner表示， 任何人都不應該重新穿這件衣服。 前Met Gala時尚保護部門負責人莎拉·斯 卡圖羅也提到： “任何人，無論是公眾人物還是誰，
可卡戴珊偏偏走了另外一條路，網友紛 紛質疑她這是又在整活，搞博眼球、刷流 量那一套，太令人迷惑。 現在看到夢露裙真的被穿壞了，很多粉 絲和網友痛心氣炸。 “看到這一幕真的很難受。對裙子的破 壞已經造成了，而且無法彌補，布料都破 了。 想像一下，如果金卡戴珊穿這條裙子 的時間再長一些，它還會壞成什麼樣。難 過。 ” “失望透頂，而且她明明還有一件複 製品啊。卡戴珊根本沒有理由強行塞進這 件裙子裡，裙子就不是為她這個體型做的 啊！” “金卡戴珊不配穿這裙子。” “瑪麗蓮夢露粉絲要心碎了。” “沒什麼好說的，就是想哭......” 回想卡戴珊曾經說過，她非常尊重這件
都不應該穿歷史性的服裝。打預防針總好 過治療，錯誤的處理會永遠摧毀一個物 體。” 現在裙子的確被損壞了，但損壞的不僅 僅是裙子本身，有它代表的時代意義，還 有無數關注夢露、喜愛夢露粉絲的心。 就像這位網友所說： “我們現在甚至都沒法說夢露是穿這件 裙子的最後一人...光是這件事的意義就已經 永遠被毀了。”
June 24 (Friday),2022
Colorado Chinese News 科州華報
娛樂天地
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路見不平挺身出 6位見義勇為男星 為救人頭破血流
李佳航
他 們 不 愧 為“ 真 男 人 ” ！
吳彥祖 史彭元 英》時，一位陌生男主衝上台對楊童舒進 行摟抱，完全不管女方的抗拒。
近日，唐山打人事件牽動了全國網友的 心。在當今社會，還有這樣一群人隨意對 他人動用暴力，若不從重處罰，難以捍衛 法律、平息民憤。 在指責犯罪團體之餘，還有不少網友認 為在場的男同胞太無情，竟沒有一個人上 前阻止。 不過小8認為，“見義勇為”是美德，而 不是責任，普通人遇到這種事情，最好的 方式就是保護好自己，然後迅速報警。 當然，路見不平、挺身而出的人值得大 家敬佩，在黑料百出的娛樂圈裡，這6位男 星也曾見義勇為，堪稱圈內的正能量。 1.李佳航 不愧是《愛情公寓》“最有種”的男人 李佳航就是是《愛情公寓》中的“張偉” ，在《愛情公寓》中，李佳航稱自己是全 劇“最有種”的男人，此話確實不假。
當年，李佳航和韓雪一起參加發布會， 為他們主演的電影做宣傳。李佳航和韓雪 站在台上，身邊還有劇組的工作人員。
誰知活動進行到一半，一位沒穿衣服的 陌生男子突然衝上台，將韓雪牢牢抱住。 當時台上的人都被嚇到了，韓雪更是被嚇 到尖叫。
李佳航反應迅速，立馬將該男子從背後 控制住，隨後跟安保人員一起將該男子趕 下台。 風波過後，李佳航還貼心地扶著韓雪的 胳膊，在一旁安慰她。此事也上了新聞， 但不知為何，當時的媒體卻稱是另一位男 演員“救”了韓雪。
同樣是遭受騷擾，楊童舒就沒有韓雪 這麼“好運”了。在宣傳電視劇《緝毒精
當時楊童舒並不是孤身一人，她身邊就 是在劇中扮演她老公的男演員馮國強，但 馮國強不為所動，就看著楊童舒被陌生男 子騷擾，臉上的笑容跟該男子如出一轍。 該男子抱夠了、親到了，才心滿意足地 離開現場，除了楊童舒受到驚嚇，在場的 工作人員都笑得很開心。 經此一事，楊童舒表示不會再公佈自己 的行程。 2.吳彥祖 救人被打到頭破血流、兩度懸賞追兇
謝君豪 元沿著牆邊走過來，救起了小男孩。
事後媒體還開玩笑地問他“如果張東昇 掉進水里，你救不救？”，史彭元則嚴肅 地回答道“是個人都要救。”
4.謝君豪 因救人毀容 謝君豪是香港知名演員，曾憑藉電影《 南海十三郎》擊敗張國榮，奪得第34屆金 馬獎影帝。2005年轉入內地發展，在《仙 劍1》中飾演“酒劍仙”。
“男神”吳彥祖也有這樣的經歷，還因 此被砸破頭，最後還去醫院縫了6針。據說 當時吳彥祖去夜店消遣，正好遇到一位女 生被醉漢騷擾。 該女生向吳彥祖求救，吳彥祖先是很 禮貌地上前勸阻，不料卻被醉漢用酒瓶擊 打。最終吳彥祖為自保，揮拳將對方的鼻 樑骨打折，自己也被打破頭。
此前在大洋彼岸，一位89歲的華裔老 人剛出門，就被兩個蒙面的美國人堵住。 堵住老人後，兩個小混混扇了老人多個耳 光，還惡意點燃了老人身上的衣服。 吳彥祖聽聞此事後，直接拿出1.5萬美金 （約12萬人民幣）進行懸賞，通緝這兩個 犯罪分子。 去年，一位亞裔老人在美國奧克蘭的 唐人街上，被一位蒙面男子從背後推倒在 地，行凶者隨後逃走。吳彥祖再次拿出2.5 萬美金進行懸賞，表示對全體亞裔的支 持。 3.史彭元 15歲勇救落水小孩 史彭元是一位小演員，在《隱秘的角 落》裡飾演“嚴良”一角。
去年，15歲的史彭元在頤和園遊玩。期 間有幾個小孩在打鬧，其中一個男孩不小 心落水，就在大家都很慌張的時候，史彭
吳樾 吳京 專業的，幾招過後票販子就知道碰到硬茬 了。
黃秋生在導完《楊貴妃秘史》後，曾在 接受專訪時批評內地劇組人員不專業，因 為謝君豪就是因此毀容的。 在拍《楊貴妃秘史》時，片場不幸發生 火災，在劇中飾演謝君豪女兒的小演員被 困在火場裡，於是謝君豪闖進火海救出小 女孩，自己卻燒傷毀容，一度灰心到想轉 行。
不過普通人可別輕易模仿，遇到不法分 子就及時呼叫安保人員，切莫以一敵五。 6.吳京 親赴災區支援 2008年是被全國人民牢記的一年，那一 年告訴我們“一方有難，八方支援。眾志 成城，抗震救災”絕不是口號，而是真切 的行動。 吳京也是行動中的一員，別的明星捐款 捐物，他直接上前線。他與救災的志願者 們同吃同睡，幫災民搭帳篷、搬運物資， 累了就席地而睡，嚴重時還曬掉了一層 皮。
大家都知道，當年災區有個羅漢寺，在 抗震救災的過程中，有108個新生命誕生在 這個羅漢寺中。 吳京就在羅漢寺里當了很久的志願者， 據說當時他一頓早飯就要吃7個饅頭，可見 十分辛苦。
除了為災區捐款百萬，親身上陣抗震救 災，吳京還收養了“108羅漢娃”中的兩個 孩子。
好在接受植皮手術後，謝君豪的臉恢復 得不錯，不仔細看基本上看不出毀容的痕 跡。 5.吳樾 火車站一對五 吳樾是內地武打明星，他五歲開始練 武，七歲起就到處參加武術比賽，冠軍 獎、精英獎全拿了個遍。 在吳樾剛成年那會兒，他曾在火車站遇 到一群票販子，票販子們不僅出售高價黃 牛票，還在車站滋事。
血氣方剛的吳樾先是言語制止，結果5個 票販子聯合起來想要動手。不過吳樾可是
吳京沒有宣傳自己，直到2021年，大家 才通過一些照片、紀錄片發現此事。 “見義勇為”不是責任，但值得大家 追捧。如果別人遇到不平，你選擇冷眼旁 觀，那麼當你遇到危險時，別人可能也會 事不關己高高掛起。 作為普通人，我們在面對危險時應當在 能力範圍內伸出援手，並儘快報警尋求幫 助。和諧社會，是需要所有人共同經營的 。
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健康專欄
Colorado Chinese News 科州華報
June 24 (Friday),2022
什麼才是健康的食品
隨著生活水準的提高，健康成為我們最關注 的話題。什麼才是健康的食品？生活中如何預 防身體的疾病？這都成為了大家關注的焦點。
春天養生吃點啥？春吃豆勝過肉! 乾豆黃豆雜豆好搭檔：在所有植物性食物 中，只有黃豆的高蛋白可與動物性食物相媲 美，其蛋白質含量高達35%~40%，所以黃豆被 譽為「田中之肉」、「植物蛋白之王」及「綠 色牛奶」。 豆類蛋白質中富含賴氨酸，是與穀類蛋白 質(穀類蛋白質中賴氨酸比例低)互補的理想食 品。大豆的脂肪含量約為15%~20%，其中不飽 和脂肪酸占85%，亞油酸高達50%，此外還含 有較多對心血管健康有益的磷脂。如果再和雜 豆搭配起來，互補，營養更為豐富。 先說說龐大的豆類隊伍中的黃豆，廣東中山 大學附屬第三醫院營養科副主任卞華偉介紹， 黃豆中除了具有高蛋白質、高不飽和脂肪酸 的特點外，還含有一定量的B族維生素及鈣、 鐵、磷、鉀、鈉、鎂、鋅等微量元素。黃豆的 營養成分可為腦細胞的生長發育提供充分的原 料，保持腦細胞更新的順利進行。另外，豆類 提供的鈣可改善骨密度，促進骨骼健康。 每週吃魚 睡眠好，智商高 對於吃貨而言，魚肉是很好的蛋白質來源， 經常吃魚不但能降低血脂和膽固醇，還能降低 心臟病風險。 最近，一份來自美國賓夕法尼亞大學的研 究結果，再度為「吃魚的好處」找到了「實 錘」——每週至少吃魚一次的兒童，比很少吃 魚甚至不吃魚的兒童睡眠更好，且智商分數高 出四分之一。研究發現，魚類中富含的ω-3脂 肪酸(omega-3s)與智力的改善有關，也與更好 的睡眠有關。 研究資料發現，那些每週吃魚不少於兩次的 孩子在智商測試中的得分，比那些「很少」吃 魚或者「從不」吃魚的孩子高出4.8分;此外魚 類攝入的增加還與睡眠障礙減少有關，等同於 直接提升了睡眠品質。接下來，研究者希望能 進一步補充目前的觀察性研究，確定吃魚是否 可以導致更好的睡眠、更好的學習成績，以及 現實生活中其他的實際成果。 警惕「坐」出來的疾病 如何坐才算「坐 對」？ 健康美好的人生，是「走」出來而非「坐」 出來的。人類的日常活動量隨著文明和進步而 下滑，低頭和久坐，更是現代人的日常生活寫
照。除了睡覺的8小時(甚至更少)躺著，其餘 的16小時幾乎都在「坐」，而且是不正確的坐 姿。 即使在健康意識提升的今天，大多數人依 然忽略了「坐」的隱秘殺傷力，充其量將其與 「肥胖」及「腰酸背痛」掛鉤，沒有意識到真 正的健康風險。 科技時代顛覆人們的生活形態，從勞作模式 進入久坐模式，各種疾病也接踵而來。長時間
久坐會讓一個人變胖、變懶，繼而導致身體上 的疼痛，尤其背部疼痛，久而久之會蔓延至頸 部、背部和腰部脊椎。此外也會增加罹患心臟 病、糖尿病及癌症等疾病的風險，並且容易出 現負面情緒如抑鬱。
喝粥也可以降低膽固醇 英國研究人員最近揭開了粥的真相：一碗粥 比一片全麥麵包提供更多纖維，脂肪含量也更 低。粥還比藥物更能降低膽固醇，甚至可預防 癌症。 研究表明，一碗粥真正的健 康益處來自一種叫做「倍他葡聚 糖」的可溶性纖維。這種纖維在 燕麥裡含量最高，它會在腸道形 成一層厚厚的膠狀物質，給人帶 來飽腹感和滿足感，從而降低人 的食欲。它同時還能補充腸道裡 的有益菌，有助於提升免疫力、 降低膽固醇，甚至可預防癌症。 研究人員稱，倍他葡聚糖最重 要的功效，就是降低膽固醇。一 天攝入2克倍他葡聚糖(大約70克粥
中所含的量)能將人體內有害低密度脂蛋白的含 量降低7%。
小心倒春寒 4個身體部位要捂嚴實 雖然現在天氣回暖，畢竟春寒料峭，不能 「美麗凍人」，身體這幾個部位還是需要捂一 捂的。湖南中醫藥大學第一附屬醫院治未病中 心副主任李定文介紹： 頭頸捂一捂，上身全暖和春捂時第一個需 要保暖的地方就是頭頸，這樣可避免因頭頸受 風寒帶來的不適，如頭痛、頭暈、頸肩脹痛或 感冒、氣管炎等。外出時可戴帽子或系一條圍 巾，不宜過早穿低領或V字領上衣。 手腕捂一捂，心臟好舒服春捂時第二個需 要保暖的地方就是手腕，因為手腕上有我們心 經對應的神門穴，按照中醫的理論來說，我們 體內的元氣迴圈會在神門穴經過、停留。如果 元氣迴圈得順暢，身體就好。所以說讓神門穴 保暖就能讓我們的心臟更加健康。七分袖與九 分袖的衣服這個時期最好不要穿著，尤其是老 人，外出活動時儘量在外套裡穿一件袖口能達 到拇指根部的長袖毛衣，或是戴上一副筒兒稍 微長點的手套。
一天怎麼過最健腦 大腦是人類使用最頻繁，但瞭解甚少的器 官。減緩大腦的衰退速度，讓它長期保持活躍 是高品質生活的保證。為此，《生命時報》記 者採訪解放軍第309醫院營養科主任左小霞， 請她談談如何度過最健腦的24小時。 早餐：吃魚、雞蛋、藍莓和核桃等。 身 體如果缺少必需的脂肪酸，記憶力衰退和患老 年癡呆的風險會增加。魚、雞蛋、南瓜、種子 類食物含有的歐米伽-3脂肪酸(如「腦黃金」 DHA)，是大腦自我修復所需的營養元素之一, 能讓資訊傳遞更流暢，說明改善大腦血流量、 減少炎症發生、保持大腦活力。在堅果中，核 桃的DHA含量最高;藍莓富含抗氧化物，有助於 加強大腦中神經元的連接。有的人早餐會忽略 主食，但大腦唯一的能量來源為葡萄糖，所以 早餐主食不可少，饅頭、包子、粥就是很好的 選擇。
上班路上：閱讀、玩填字遊戲，關閉導航或走 路上班。 大腦就像肌肉，需要鍛煉和刺激。上
班路上也不要讓它閑下來，在地鐵或公交上閱 讀或玩些健腦遊戲;開車時可以關閉導航，鍛煉 記憶力;走路上班也是很好的選擇，體育鍛煉30 分鐘以上可以增加血流量、保持大腦清醒，還 能減少糖尿病、心臟病和其他循環系統疾病風 險;即使是低強度的鍛煉，也能振奮精神。
午餐：吃鮮脆的蔬菜，如胡蘿蔔、芹菜、 青椒，飯後散步。 中午容易困倦，胡蘿蔔、 芹菜、青椒等蔬菜或百里香、迷迭香等香料富 含木犀草素、抗氧化類黃酮等神經保護劑，將 其加入午餐，不僅醒腦，還能預防、緩解老年 癡呆。吃完午飯最好散散步、休息一下，保持 大腦血流暢通。 下午：喝薄荷茶或柑橘茶，做點小改變。 下午茶不妨喝點含有木犀草素的薄荷茶和柑橘 茶，能防止大腦缺水。英國一項研究發現，大 腦缺水會導致成人工作效率降低。 生活中，做出一些小改變能給大腦帶來不同 的刺激，激發活力，如下班走走不同的路線、
換一隻手接電話等。
晚上：與朋友或家人社交，不看電視。 社 交活動或其他精神刺激性活動能讓大腦保持興 奮，比如國際象棋、繪畫、縫紉等。平時主動 去做些有挑戰的事情，不要把時間浪費在看電 視、玩手機上。美國北加利福尼亞州研究教育 機構的一項研究顯示，一天看電視超過4小時， 認知能力的衰退速度會翻倍。 睡覺前：遠離電子設備，喝杯熱巧克力。 電子設備發出的藍光會刺激大腦，影響睡眠品 質，使大腦得不到充分休息，最好睡前一小時 關掉它們。臨睡前也可以喝一杯熱巧克力。一 項針對50~69歲健康人群的研究顯示，連續三 個月攝入黃烷醇含量高的飲品，能減少記憶衰 退。熱巧克力中就含有大量的黃烷醇。 睡眠：右側臥睡姿。 好睡眠與姿勢也有一 定關係，當向右側睡時，身體可以排出β-澱粉 樣蛋白等「消耗大腦」的廢物，保證睡眠品質 和第二天大腦的活力。