科州華報 COCNEWS 科州華報
Issue # 1490
Colorado Chinese News
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1994年創刊 *正派辦報* 2013年榮獲美國最高愛利斯島榮譽獎章 Ellis Island Medals of Honor E-mail: editor@cocnews.com July 29 (Friday) , 2 0 2 2 每周五周周出報 1548 W. Alameda Ave, Ste. A, Denver, Colorado 80223 E-mail： cochnews@gmail.com
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July 29(Fiday),2022 科州華文作協與 科州華報紀念 發行人趙世鉅基金會主辦 全球徵文比賽 (本報訊)上上周第三版社區消息刊 登了「丹佛著名的律師美華協會會長 蔡秀娟女士紀念她母親的文章，引起 了很大的迴響！上個月去紐約女兒家 度假十天，女兒女婿安排的又貼心又 仔細，加上可愛活潑的孫女，使我年 輕了十歲，女婿還特別買了昂貴的禮 物（一條愛瑪士今年初推出的經典圍 巾送我這岳母）令我好感動。在這十 天中和女兒聊天時提到自己過世已久 的父母親及敬愛的公婆；女兒說媽你 可以把這些事寫出來給我們子孫做紀 念嗎？，我答應了，有時間一定寫， 因此我決定在廣角鏡這專欄中寫出我 的父母親及我所知道的公公婆婆二篇 文章；同時我想到讓科卅華文作協設 立獎金(今年科州華報紀念發行人趙 世鉅基金向科州華文作協捐贈了伍仟 元）來一次全球的徵文比賽，訂冠軍 亞軍及季軍三名。」 目前北美華文作協，科州華文作協 前任會長們討論徵文獎金的數目及相
Colorado Chinese News 科州華報 關事宜並邀請提出建議的各前會長加 入2023年全球徵文籌備會），全球徵 文的題目就是我的父母親或是我的公 公婆婆並加上我的岳父或岳母 初步規劃如下: 第一名 獎金$1,000 第二名 獎金$500 第三名 獎金$300 另選佳作兩篇，每篇獎金 $100 截槁日期今年12月31日，明年3月或 是5月公布， 請大家試目以待，並可提出您的意 見或想法 將聘請三位名作家為評審， 請大家注意繼續公布的訊息。
滿。 訂定梁皇寶懺功德主$500，並提供 隨喜參加不限金額及供佛、供僧、供 花、供果、供齋等功德項目。屆時千 祈挽同諸善信朋友預日報名或前來參 加拈香禮懺，福田廣種，佛號同宣。 絕好時機，佛緣殊勝，幸勿因循延 誤，專此奉上。敬頌 身心康健 諸事勝意 祈福消災 報恩思親 冥陽兩利 時間表： 7月29日 週五 晚上 7:00 淨壇 7月30日 週六 上午 10:30 正式開始 下午 2:00 至 5:00 拜懺
科州佛教會丹佛寺 啟建梁皇寶懺大法會 十方大德惠照：
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08/08/2016 * 12/01/2014 **
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01/01/2017 * 09/22/2015 **
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12/15/2007 * 03/22/2007 **
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今據本寺年例，每逢農曆七月盂蘭 盆節前後十天，舉行冥陽兩利佛事。 為延生者祈福消災延壽；為先亡者超 生蓮界。 本寺擇於7月29日起，期開梁皇寶 懺大法會，至8月7日夜圓滿。期間除 了禮拜《梁皇寶懺》外，7月31日上 午《供佛齋天》；8月6日上午《盂蘭 盆供》，8月7日設放《三時繫念》圓
3
社區消息
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世界新聞
Colorado Chinese News 科州華報
July29 (Friday), 2022 2022 July 29 (Friday),
歐洲熱浪 極端天氣是什麼？ 全球人類正在經歷劇烈的熱浪、致命的洪水和山火，這些 都是氣候變化的結果。英國及歐洲多地在本月都見證過攝 氏40度以上的氣溫，導致交通受影響和用水短缺。 自工業時代開始以來，燃燒化石燃料造成
乾旱也會更加惡
的氣體排放就一直將熱力圍困在大氣中。這些
化。在熱浪前後的
額外的熱在地球各處並非是平均分配的，同時
降雨會更少，於是
也造成極端天氣事件的爆發。除非全球氣體排
地面水分和供水會
放減少，否則這個循環會繼續下去。
乾涸得更快。這意
以下是氣候變化造成天氣改變的四個方 面。
味著，地表變熱的 時間更短，令其上
1.更強、更長的熱浪
空的空氣變暖，從
要理解平均氣溫的小變化所帶來的衝擊，
而導致更劇烈的熱
就要將它們想成是一個拋物線，兩端分別是極
浪。
寒和極熱，中間就是大體的氣溫。中間部分的
人類生活和耕作
輕微移動，意味著整個曲線會觸碰到兩個極
用水的需求使得供
端——於是熱浪變得更頻繁，程度也更極端。
水壓力進一步加大，令缺水更加嚴重。
水分越來越多地流失。
氣候變化與 熱浪
度上升，比如西伯利亞和美國西部，那些水就
這種乾燥易燃的狀況為火災提供了燃料， 火種能以令人難以置信的速度蔓延。
會落到其他地方，一些更小的地區，令洪水嚴 重程度增加，」他說。
大多數氣象
北半球一些地方的山火季節比往常更早開
全球各地的天氣永遠都會是變化多端
科學家都將我們
始，這是由於缺少降雨和反季節的暖天氣，到
的——但是氣候變化使得這些變化更加極端。
現在更常見酷熱
了7月情況更加惡化。
而現在的挑戰並不僅僅是限制人類對大氣的影
天氣歸因於氣候
最近，法國、西班牙、葡萄牙、希臘、克
變化。英國氣象
羅地亞和阿爾巴尼亞等國都報告出現嚴重山
局估計，氣候變
火——數以千計居民被疏散，並報告有數百人
化已令熱浪出現
死亡。 爆發，甚至形成了自己的一套大氣運動系統，
倍。 目前全球平 均氣溫比工業化
形成火積雲。這些龐大的雲團繼而產生閃電， 又造成了更多的火災。
是據聯合國的政
熱浪山火肆虐西歐 大事件，因為英國氣溫已超過攝氏40度，這是 英國有記錄以來第一次氣溫突破攝氏40度。 在葡萄牙，當地經歷了攝氏47度的全國最 高氣溫，許多火車停運，飛機停飛，人們的旅
在最近數十年，大規模山火發生的頻率已
開始前高1C，但
天氣。 倫敦消防隊在撲滅多起火災後宣佈發生重
去年夏天的加拿大，熱浪導致的山火迅猛
的可能性高十
響，還包括適應和應對我們已經在面臨的極端
經急劇上升。
行中斷。西班牙和葡萄牙有數百人的死亡個案 與高溫有關。
府間氣候變化專門委員會 (IPCC) 指，僅僅這
據科學家與記者組成的獨立組織氣候中心
北非摩洛哥已經命令1300多民眾離開家
度。英國氣象局估計，由於氣候變化，最近的
一攝氏度已經令我們現在生活在一個12.5萬年
指出，與1970年代相比，在美國西部覆蓋超
園，並部署了更多的消防員來處理北部的
熱浪所造成的極端酷熱在現今出現的機會比過
以來最熱的時期。
7月19日，英國的氣溫首次達到了攝氏40
去高10倍，而且情況還有可能惡化。
森林大火。受災最嚴重的地區是拉臘什省 （Larache）。
我們都知道，這一切 背後的原因是煤、石油、
在希臘的克里特島（Crete），消防員正在
是個挺涼快的夏天了，」倫敦帝國學院的氣候
天然氣等燃料使用所形成
與島上北岸雷提諾（Rethymno）附近山上的
科學家弗雷德里克·奧托教授說。
的溫室氣體排放——它令
野火搏鬥。
「幾十年後，這個夏天其實可能還算得上
英國氣象局還指出，現在的熱浪不僅更
熱空氣被困於大氣中，據
熱，而且持續時間可能更長。在過去50年，溫
IPCC指，它將大氣中的
暖期的時長已經延長了一倍。
二氧化碳濃度推高至200
熱浪還可能變得更長和更劇烈，這是由於 另一個天氣現象——熱蓋（heat dome）。
而土耳其西南部和克羅地亞，亞得裏亞海 沿岸的一些地區也有野火肆虐。 一位法國西南部的居民將森林大火描述為 「後世界末日 」的感覺。因為，大火已經燒燬
萬年來的最高點。
了那里約10,500公頃的土地。
聯合國設定的目標是
在高氣壓的地區，熱空氣被推向下方，並
將氣候上升控制在比前工
科學家警告說，氣候變化加劇了極端高
被困在某處，造成一整片大陸的氣溫飆升。當
業時代高1.5C以下，才能
溫，這使得熱浪更加強烈和頻繁，這種乾燥的
一場風暴令高速氣流產生扭曲，就有點像在拉
阻止氣候變化產生最危
天氣很可能助長山火。
一根跳繩，然後看著氣浪沿著它流動。
險的影響——要做到這一
歐洲受熱浪侵襲，光是西班牙與葡萄牙就
▲3月，一架消防飛機在斯洛文尼亞拯救山火。
有近2千人死於高溫天氣，法國64個地區均創 破紀錄高溫，聯合國日前警告，熱浪將會越來
點，全球碳排放
過1萬英畝（40平方公里）的野火頻率高了七
越頻繁，而且至少會持續到2060年。法國氣象
要在2025年達到
倍。
局23日針對東南部13個行政區域，發布「橙
4. 更極端的降雨
色」高溫警戒狀態，包括上薩瓦省、薩瓦省、
際
在通常的天氣循環下，熱天會在空氣中形
伊澤爾省等地區。
構
成水汽，繼而變成水滴，形成降雨。然而，天
據《法新社》報導，世衛歐洲區域辦事處
（International
氣越暖，大氣中的水汽就越多。這樣的結果就
主任克魯格（Hans Kluge）發表聲明表示，猛
E n e r g y
是更多的水滴和更強的降雨，有時候這會發生
烈熱浪席捲歐洲，引發多起大規模野火，過去
Agency）估算，
在更短的時間和更小的區域內。
數十年來，已有數十萬人因極端高溫而喪命，
峰值。 據 能
源
國 機
2021年的能源碳
今年，西班牙和澳大利亞東部一些地區已
「今年這波熱浪，光在西班牙和葡萄牙已造成
排放上升了6%，
經遭遇過洪水。布里斯班在僅六天之內就達到
超過1700人身亡。」克魯格表示，這只是各國
是歷來最高；而
了其年度降雨量的80%，而悉尼則僅在三個月
回報的初估，且今夏才過一半，他推測熱浪致
IPCC指，碳排
多一點錄得的降雨就高於平均的年降雨量。
死人數會持續提升。
美
放要在2030年
國
底之前至少減低
國 家 科 學
43%；然後全世
院 （ U S
界要在2050年之
National
前將碳排放淨值
Academy of
歸零。
Sciences）
這些氣流會使所有東西都大幅減慢，然後
但即使在兩年半內完成1.5C的減排目標，
的水資源專
大氣系統就會被困在同一個地方長達多天，就
英國的夏天仍會越來越熱——英國衛生安全局
家彼得·格
像今年早些時候在印度所發生的那樣。印度和
指出，熱浪在2020年給英國額外增加了2000宗
萊克說，這
巴基斯坦在今年已經是經歷連續五次熱浪，巴
死亡；據氣候變化委員會官員指，若政府不作
些降雨與其
基斯坦的賈科巴巴德（Jacobabad）在5月曾一
為，這個數字在未來數十年會再增兩倍。
他地方的氣
3. 更多的野火燃料
候變化是有
在南半球，阿根廷、烏拉圭、巴拉圭和巴
野火可以是由直接的人為因素造成——但
關 聯 的 。
西都在1月見證歷史性的熱浪——很多地區報告
是自然的因素也可能起重大作用。氣候變化造
「當一些地
出現有紀錄以來最熱的一天。
成極端和持續的熱浪循環，令地表和植被中的
區的乾旱程
度錄得49C的氣溫。
同一個月，澳大利亞西部的昂斯洛 （Onslow）氣溫達50.7C，平了南半球有可靠 紀錄以內的最高溫。 去年，北美也遭受長熱浪的侵襲。加拿大 西部城鎮利頓（Lytton）全鎮被火燒燬，氣溫 達到49.6C，比過去的最高紀錄高出近5C。 由國際氣候科學家合作的世界氣候歸因組 織（World Weather Attribution）指出，如果 沒有氣候變化存在，這樣劇烈的熱浪是幾乎不 可能出現的。其中一個理論指出，是北極氣溫 變高導致高速氣流減慢，從而增加了熱蓋現象 出現的可能性。
2. 更持久的乾旱 隨著熱浪變得更劇烈，持續時間更長，
▲30多場山火正在西班牙部分地區肆虐。
▲自7月開始以來，法國已有超過1萬名居民和遊客被疏散。
July 29 (Friday),2022
Colorado Chinese News 科州華報 周達恆牧師專欄 人生探索欄
夏日與午睡 周達恆
免費初步諮詢
對我來說，退休生活最大好處 之一是可以比較多機會午睡；也 許應該說是有更大自由作這樣的 安排。其實人老了，好像不見得 有午睡的必要，而且不必真正好 好的睡，有隨時可以閉目養神， 不必恐怕被「另目相看」已經是 很大的好處。讀者不會覺得新奇 的這一句話：春天不是讀書天， 夏日炎炎正好眠。。。其實除了 完全沒有內容，因為既沒有解 釋為甚麼春天不是讀書天，更忽 略了說明秋天及冬天為甚麼也不 是讀書天，是根據那些理由，只 有對夏天的描述才可以說是解釋 以甚麼為根據，但現今空調的普 及，把這個理由也取消了，因此 文題豈非極端過時嗎？若大家同 意，我應該可以收筆了吧。 上文所引用的話，雖然與時代 脫節，卻仍然不失為被用來自我 安慰的一句話，何況避免吃太豐 富的午餐及不容易消化的食物， 實在是大家都應該嚴格實行的理 念呢。社會的變化在過去數十年 來，實在是相當驚人的。近年的 特殊環境，更使大家不能不作 大幅度的改變，因為時間和地點 都已經成為可以有高度彈性的考 慮。請容許我用一個比較特別的 經驗與大家分享：二十多年前， 有一個美國人的早餐會開始請我 每年一次在他們晨早的聚會分享 聖經的教訓。二十多年前我尚未 退休，他們卻大多數人已經退 休。十多年前我也成為退休者， 可是在他們眼中，我仍是很年
綜合報導/特別報導
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輕，因為他們不少人比我年長十 年，接近九十歲的數位仍然非常 健康。他們把我看為小朋友，而 且生活習慣仍然十分獨立。我準 備今年去講道時去問他們是否有 午睡的習慣。若有的話，是從退 休開始或是甚麼年齡才開始。 本欄讀者也許平均年齡比我少 十歲，而且即使已經退休，他們 仍然不會有老態，更不會認老。 可是請容許我鼓勵未有午睡習慣 的「長輩」考慮在中午用半小時 或以上，休息半小時或更多一 點，不必以入睡為目標，卻比較 刻意地不考慮事情或解決事情。 可以回想一些自己喜歡的事情或 朋友，基督徒讀者更可以多為朋 友禱告。未有信仰的讀者，也可 以在思念一些朋友後，採取主動 去接觸他們。使自己及朋友的生 活更有活力感，實在是不錯的養 生之道。 仍然天天上班及往上爬的讀 者，也許人數不多，可是工作 若有彈性，也不妨考慮上文的 觀念，即使不能作半小時或以 上的休息，若工作環境許可， 作十五分鐘或只是十分鐘的休 息，雖然不是午睡，也很可能會 幫助自己在下班前的兩個小時 仍然可以多有創意，不讓自己 成為變相的機械人。讀者若是 主管階層，更不妨鼓勵手下的 員工採取這個幫助自己有更大 可能在工作上產生創意，讓自 己及工作單位都有收益。祝有 意嘗試以上提議的讀者成功。 部落格鏈接： https://pastorhernychou.blogsot. com
印尼總統訪華 凸顯中立務實立場 印尼總統佐科維多多 （Joko Widodo） 周 一、二（25,26）一連兩日訪問北京，這次訪 問是北京冬奧之後，首次有外國元首訪華。 印尼今年為G20峰會的主席國，佐科維多多 近期頻展外交手腕，在這次中日韓之行之前 不久便訪問過烏俄兩國，積極為戰爭斡旋， 就糧食安全問題發聲，在國際地緣政治中展 示出關鍵的中型勢力。 作為G20今年的輪值主席國，印尼把主題 定為「共同恢復、恢復更強」— 因當時各方 皆認為今年的重大課會是新冠的疫後復甦， 卻始料不及烏克蘭戰爭的爆 發，令印尼作為主席國帶來巨 大的外交考驗。本月初率先 於在印尼峇厘島舉行的G20外 長會議，正是俄羅斯在入侵烏 克蘭後，西方外交部長首次跟 俄羅斯外長拉夫羅夫碰面的場
G20成員國，是此邀請給予 了烏方尊重及選擇權，最 終到或不到，也不失任何 一方的顏面。 當然，在西方眼中， 印尼「不站邊」的外交方 針，對於促成俄烏和平可 謂沒有任何實質作用。有 評論更直接指出，澤連斯 基未有一如以往在Twitter上 感謝外國領袖親臨支持， 反而對佐科到訪一事隻字
合，但結果會議氣氛尷尬，期 間更發生離席抗議事件。 由於二十國集團的成員對 於這場戰爭立場迴異，印尼如 ▲印尼總統佐科維多多與夫人登上總統專機準備出發到北京訪問。 何調解各成員國的分歧，保持 東盟成員國團結不站隊，以至 不提，可見其對印尼不站邊感到是不味兒， 讓11月的「重頭戲」G20峰會順利舉行都是 「佐科既不成功促成和平，在其他範疇上亦 沒有顯著收穫」。 對佐科的重大考驗。不過，這也給予其展示 但誠如佐科在出訪前所言，此行其中一 外交實力契機。 個重要目的是代表發展中國家表達對糧食安 冬奧後訪華首位亞洲領袖 全的憂慮。以小麥、麵食作主要糧食的印 佐科6月底親自到訪烏克蘭首都基輔，與 尼，國內亦面臨糧價上升的壓力，佐科是次 烏克蘭總統澤連斯基會面，成為首位在烏克 訪問的其中一個主要目標，當然是要從俄烏 蘭二月戰爭爆以來首位到訪當地的亞洲國家 確保小麥供應。須知道在全球通脹升溫、糧 領袖。佐科接著轉抵莫斯科與俄羅斯總統普 食及燃油價格大幅上升的當下，對不少原本 京會面，佐科並親自邀請澤連斯基及普京出 依賴出口貿易的發展中國家帶來威脅，要穩 席11月舉行的峰會。而普京其後亦明確回覆 住自身國家經濟、國民溫飽已是巨大挑戰， 將會出席。 人口眾多的印尼固然不例外。把「促成和 儘管印尼沒能馬上促成俄烏之間的和 平」的重大責任落於這個東南亞區域大國身 平，但這亦凸顯了作為G20主席國及明年東 上，本來就是無聊的期望。 盟 （ASEAN）輪值主席，對於成員國之間及 這次，佐科一連兩日的訪華行程，更是 國際重大問題上發聲及協調責任上之積極。 近兩年來除了冬奧期間北京接待的首位外國 傳統上採取中立及不結盟外交方針的印尼， 元首，而且是應中國國家主席習近平邀請， 亦未有理會美國等西方國家反對，邀請普京 足見中國對於中印關係之重視。中國外交部 出席G20峰會。 發言人汪文斌此前在記者會上表明，佐科在 同獲邀請的澤連斯基則表示「我們是否 訪問北京期間，除了會與習近平與總理李克 參與，將取決於安全局勢」，但仍對佐科親 強會面，更會與多位中國政會晤要交。有分 臨自邀請表示感謝。事實上，烏克蘭並非
▲印尼總統佐科維多多（中左）和中國國家主席習近平（中右）於7月26日在北京釣魚台國賓館會面。 析指出，佐科維多多此行對於中印雙邊關係 非常重要，因兩國元首因新冠疫情已有近三 年無法互訪。此外，作為冬奧後首位訪華的 世界元首，佐科此行表明了以印尼為代表的 東南亞國家在中美之間的中立和平衡立場。 海上合作與雅萬高鐵
中國跟印尼都是新興經濟體、發展中國 家，而且也是人口大國，印尼人口逾2.6億是 全球人口的第四大國，而且印尼也其實已經 是世界第16經濟體，經濟體量已超越荷蘭、 沙特阿拉伯、土耳其等較富裕的國家。 中國與印尼自1950年建交至今，總體關 係良好，持續深化貿易及戰略合作關係乃是 理所當然的。報道指出，中國是印尼最大的 貿易夥伴，2021年雙邊貿易額約1200億美 元，同比增長58.4%。同年，中國對印尼投 資額達32億美元。中國也連續數年保持印尼 最大出口目的地地位。印尼外交部長蕾特諾 表示，佐科此次將要先後訪問的中日韓三國 是印尼「經濟領域的戰略夥伴」，即將舉行 的會晤焦點是「加強經濟合作，特別是貿易 和投資」。 佐科與習近平會面後，雙方發表聯合聲 明，提到兩國在政治、經濟、人文、海上合 作「四輪驅動」；雙方將擴大發展融資合 作，深化高質量共建「一帶一路」和「全球 海洋支點」合作，如期建成雅萬高鐵這一首 要旗艦項目，打造「區域綜合經濟走廊」和 「兩國雙園」等新旗艦項目。 雅萬高鐵是中國第一個全產業鏈高鐵輸 出國外的項目，項目近期已進入鋪軌階段。 這也是東南亞第一條時速350公里的高鐵，建 成後，雅加達到萬隆間的行程時間將由現時
的3個多小時縮短至40分鐘。 G20應聚焦經濟民生問題
由此可見，中國跟印尼等東盟國家的合 作模式，跟西方的根本區別在於中國並不對 別的國家施加政治壓力，而是推動務實而互 惠互利的合作。對於東盟國家的吸引力，也 是不言而喻。 相比西方國家一直施壓印尼不讓俄羅斯 參加今年的G20，有的國家更揚言脅缺席杯 葛，中國早就表態會全力支持印尼辦好峰 會，強調二十國集團應集中經濟問題，不應 被政治化，「各成員地位平等，誰也沒有權 力分裂二十國集團。」 事實上，G20峰會是協作共商的平台，不 應對別國作政治或道德綁架。西方在俄烏衝 突之中全力的拉幫結派，卻無視眾多經濟及 社會水深火熱的發展中國家的需求。印尼代 表尋求中立、不站邊的東盟，乃至亟欲務實 地解決經濟民生問題的發展中國家，正是國 際社會所需要的一股勢力。 中國外交部在會後公布兩國元首會晤聯 合新聞聲明，內容談到兩人在親切友好氣氛 中舉行會談，達成一系列重要共識，又指雙 方將加快制定雙邊關係發展新的五年行動計 劃。訪問期間，雙方續簽了「一帶一路」與 「全球海洋支點」構想合作諒解備忘錄，簽 署了疫苗與基因聯合研究、綠色發展、信息 互換和執法、網絡安全能力建設、海洋、印 尼菠蘿輸華等領域合作文件。 佐科總統感謝習近平主席以及中國政府 和人民給予的熱情友好接待，邀請習近平主 席赴印尼出席二十國集團巴厘島峰會。習近 平主席表示感謝並預祝峰會圓滿成功。
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佩洛西訪台 北京警告:不會坐視不管 近日媒體報道指美國眾議院議長佩洛西將訪問台灣，引發各 界輿論關注。中國當局數次警告美國，並稱「中國軍隊不會 坐視不管」。而美國方面，數名政界人士支持佩洛西訪問。 訪台傳聞 英國《金融時報》上周引述消息人士報道， 美國眾議院議長南希·佩洛西將在8月訪問台
紀錄，與親民主的中國異議人士會面，並且到
洛西，是她創
訪天安門紀念中國1989年「天安門事件」中的
造了解放軍戰
受害者。
機飛越台灣島
灣。報道還指，佩洛西一行還將訪問印度尼西
佩洛西原本定於4月訪問台灣，但她因為新
的契機，打開
亞、日本、馬來西亞和新加坡，並在夏威夷的
冠病毒檢測呈陽性而暫停了訪問。她拒絕討論
了解放軍戰機
美國印太司令部總部停留一段時間。
此次行程的詳情，但在上周表示「展現對台灣
對台灣島行使
的支持對我們來說很重要」。
主權的嶄新空
台灣外交部稱，未接獲訪問的有關信息。 英國《金融時報》還引述6名知情人士報 道，與以往中國不滿美國行動或對台政策時作 出的警告相比，北京此次發出的警告明顯更強
中方強硬回應 媒體披露佩洛西訪台消息後，中國官方數次 做出強硬回應。 周二（7月26日）中國國防部新聞發言人譚
烈。
間。」胡錫進 稱。
美國有何反 應？
這就是台灣政府不要美國眾議院議長佩洛西
報道引述一名人士表示，中國私下對美國表
克非表示，中方要求美方以實際行動履行不支
上周，美國總統拜登在被問及佩洛西訪台時
達了比以往更強烈的反對。其他幾位知情人士
持「台獨」的承諾，不得安排佩洛西訪台。
表示：「軍方認為現在這不是個好主意，但我
說，中國私下裏的言辭甚至更進一步，暗示可
「如果美方一意孤行，中國軍隊絕不會坐視不
不知道現狀如何。」
能會採取軍事回應。
管，必將採取強有力措施挫敗任何外部勢力干
拜登周一還表示，期待本周與中國領導人習
涉和『台獨』分裂圖謀，堅決捍衛國家主權和
近平通話。另外，美國也有數名政界人士支持
領土完整。」
佩洛西的訪問，稱中國不能干涉美國眾議院議
報道稱，北京未有詳述其可能回應是什麼， 但解放軍可能企圖阻止佩洛西專機降落台灣， 或採取其他行動阻止其訪台，如出動戰機攔截
「作為美國政府『三號人物』，佩洛西眾議
遠離台灣的原因。 台灣總統蔡英文長期以來一直呼籲與美國 更高級別的互動。但是，對於為什麼佩洛西現 在要來，以及她的旅行是否弊大於利，也有擔 心。 去年美國總統拜登三次表示，如果中國入 侵，美國將介入支持台灣，只是他的幕僚收回
長的行動。
了他的言論，堅稱美國政策沒有改變。
長如果訪台，將嚴重違反一個中國原則和中美
美國前眾議院議長金里奇（Newt
美國彭博社分析指，中國可能做出以下幾點
三個聯合公報規定，嚴重危害中國主權和領土
Gingrich）曾在1997年率團訪問台灣。他在推
當佩洛西前往台灣的消息被洩露時，拜登總
反應：更大規模的戰機入侵、讓戰機飛越台灣
完整，嚴重破壞中美關係政治基礎，必然對中
特上表示，佩洛西當然應該帶領一個由兩黨議
統的回應不是給予支持，而是說：「國防部認
海峽中線、靠近台灣的導彈演習、軍機飛越台
美兩國兩軍關係造成極其嚴重的破壞，導致台
員組成的國會代表團訪問台灣，「共產黨統治
為這不是一個好主意。」
灣等。
海局勢進一步緊張升級。」譚克非說。
的中國不能決定議長的旅行！」
載她的美國軍機。
為什麼佩洛西要訪問台灣？ 在美國公眾和美國國會中，台灣擁有兩黨的 強烈支持。 在25年的國會職業生涯中，佩洛西一直是中 國直言不諱的批評者。她曾經譴責中國的人權
在北京，這看起來像是弱點。在台北，看
周一（25日），中國外交部發言人趙立堅
美國前國務卿蓬佩奧在推特上對佩洛西稱，
稱：「我們正嚴陣以待，如果美方一意孤行，
願意與佩洛西一起去台灣，「我被禁止入境中
中方必將採取堅定有力措施捍衛國家主權和領
國，但在熱愛自由的台灣沒有，到時候見！」
土完整，由此造成的一切嚴重後果應由美方負 責。」 中國國內輿論方面，官媒《環
話，希望她不要因中共霸凌感到
球時報》前總編胡錫進建議，一
畏縮。「若你取消行程，將在國
旦佩洛西訪台，解放軍戰機可選
際舞台上進一步表現出軟弱，正
擇在適當距離上「伴飛」佩洛西
中中國下懷，美國必須勇敢面對
的專機，與其同時進入台灣島，
中共。」
掠過其降落機場的上空，然後穿 越台灣島返回大陸。
▲佩洛西是民運的支持者。
美國共和黨籍眾議員布萊恩·菲茨派翠克 （Brian Fitzpatrick）也在推特向佩洛西喊
起來很混亂。美國政府對台灣的政策到底是什 麼？ 佩洛西現在82歲，預計將在秋季退休。她是 出於明確的意圖來提供真正支持，或者這是一 場政治表演？一切都不清楚。
混亂的信號 如果你是一個幾乎沒有盟友的
「一旦解放軍戰機飛入並穿
小島國，不被聯合國承認，並受
越台灣島，將是一個比佩洛西訪
到一個更大更強大的鄰國入侵的
台更具有里程碑意義的先例。那
威脅，那麼美國第三號政治家的
樣的話，我們大概反而要感謝佩
訪問應該是你歡迎的事情。對嗎?
▲拜登政府曾試圖勸阻眾議院議長佩洛西訪台。
拜登政府對台海問題擔憂 美國官員說，幾天來，隨著拜登政府悄悄試 圖勸說眾議院議長佩洛西取消下月訪問台灣的
洛西原本計劃在4月訪台，但在她的助手說她的 新冠病毒檢測呈陽性後，訪問推遲了。
「風險在於， 佩洛西議長的訪問
計劃，內部的擔憂正在加劇。加州民主黨人佩
「如果美方一意孤行，中方必將採取堅定有
將被視為對習近平
洛西將是1997年以來首位訪問台灣的議長，中
力措施，捍衛國家主權和領土完整，由此造成
執政的羞辱，習近
國政府多次譴責其被公開報導的計劃，並威脅
的一切嚴重後果應由美方負責，」中國外交部
平本人也會這樣認
報復。
發言人趙立堅在週一的媒體例會上說。
為，因此他可能採
中國國家主席習近平和其他共產黨領導人
美國官員說，儘管引發了越來越多的憤怒，
取一些輕率的行動
在未來數週準備召開一次重要的政治會議，預
佩洛西的訪問計劃仍在推進。佩洛西可能會乘
來顯示其實力，」
計屆時習近平將可以延續其任期，因此美國官
坐美國軍用飛機前往台北，這是此類訪問的典
她說。更重要的
員認為佩洛西的出訪存在更大的衝突和誤判風
型做法。一些分析人士研究了中國對這次擬議
是，鑒於他最近的
險。
訪問的譴責後說，中國可能會派飛機「伴隨」
錯誤判斷損害了國
她的飛機並阻止其降落。
家並引發了內部爭
今年夏天，中國官員用強烈措辭聲稱台灣海 峽的任何部分都不能被視為國際水域，這與美
美國官員說，這是一種合理的擔憂，儘管
議 —— 對 新 冠 管 理
國和其他國家的觀點相反。中國外交部發言人
可能性不大，而且任何這樣的舉動都會被華盛
的嚴厲做法，在烏
今年6月表示，「中國對台灣海峽享有主權、主
頓視為嚴重的局勢升級。由於外交事務的敏感
克蘭戰爭中與俄羅
權權利和管轄權。」
性，接受採訪的官員要求匿名。
斯保持一致，以及
▲習近平將在秋天謀求第三個任期，這在中國史無前例。
美國官員不知道中國是否計劃踐行這一主
佩洛西上週表示，她不會公開討論這次計
對私營企業的打擊——我們不能指望他在軍事
多人擔心，如果取消這次行程，會給北京留下
張。但與拜登總統關係密切並常就涉台問題與
劃，但「對我們來說，顯示對台灣的支持很重
上對佩洛西的訪問做出謹慎的反應。與其冒戰
這樣一種印象，即它的恐嚇策略奏效了。
本屆政府接觸的特拉華州參議員克里斯·庫恩
要」。
爭的風險，不如推遲訪問。」
斯說，「人們非常關注」中國、其軍隊和習近 平可能從烏克蘭事件中吸取的教訓。
川普政府時期，一名內閣成員和一名國務院
五角大廈和白宮官員一直在與佩洛西的辦公
高級官員成為自1979年以來以工作身份訪問台
室討論這次訪問的政治環境和潛在風險。有關 官員說，最後要由她來決定。
在華盛頓，一些共和黨議員公開敦促佩洛西 訪問，以此亮明對華立場。 戰略與國際研究中心高級研究員、曾在川 普和拜登總統的國家安全委員會擔任中國事務
「有一種觀點認為，教訓是要趁台灣加強防
灣的最高級別美國政府官員。華盛頓為了與北
禦之前，『早下手，下重手』，」庫恩斯週日
京實現關係正常化而在1979年與台北斷絕了外
位於北京的中國人民大學的國際關係教授時
主任的伊萬·卡納帕西表示，取消此次訪問可
在接受採訪時說。「我們可能會比想像中的更
交關係。25年前，紐特·金里奇成為最後一位
殷弘表示，北京的目標是作出被認為強有力的
能會破壞華盛頓加強台灣與其他民主國家的關
早地走向對抗，但更多的是一種擠壓而不是入
訪問台灣的眾議院議長。
軍事反應，但不至於咄咄逼人，引發更大的衝
係，以及提升台灣在國際組織和國際場合形象
突。「我認為沒有人能預測中國具體將在軍事
的努力。「中國之所以擔心美國的行為，很大
上採取什麼行動」。
一部分原因是因為我們為其他國家開闢了空
侵。」
在被記者問及擬議中的訪問時，拜登上週三
中國官員知道拜登政府官員也從俄羅斯入
表示，「軍方認為目前這不是個好主意。」他
侵烏克蘭中吸取了教訓，正試圖調整對台軍
還說，他計劃在未來10天內與中國領導人習近
民族主義黨報《環球時報》前總編輯胡錫進
售，把這個民主的島嶼變成一些人所說的「豪
平交談。兩人上一次通過影片通話是在3月，
在推特上寫道，中國軍機可能會伴隨佩洛西的
豬」——擁有足夠的有效武器和防禦系統，以
當時拜登警告說，如果中國對俄羅斯在烏克
飛機，進入台灣控制的空域。他還表示，中國
嚇阻中國領導人的攻擊企圖。
蘭的行動提供物質援助，將會產生「影響和後
將做出「令人震驚的軍事回應」。
間，」卡納帕西說。「而這是中國最擔心的， 也就是台灣政府在國際社會的合法性。」 一些分析人士指出，可以通過一些風險較 小的方式來表明對台灣的支持。例如，華盛頓
分析人士說，中國也可以做一些挑釁性不太
可以派遣一名高級軍官，或者簽署雙邊貿易協
中國領導層決定在短時間內對台灣採取行動。
習近平和其他中國高級官員以及共產黨元老
強的事情。例如，中國可以派遣飛機越過台灣
定，這可以幫助這座島嶼減少對中國的經濟依
但美國政府內外的分析人士正在研究，以確定
正在為秋季舉行的中共第二十次代表大會做準
海峽中線，就像它在2020年回應時任美國衛生
賴。
中國採取更大膽行動破壞台灣和美國的最佳時
備，預計他們將於8月在海濱度假勝地北戴河舉
與公共服務部部長亞歷克斯·阿扎的訪問時那
機。
行正式會議前的祕密會議。分析人士稱，習近
樣。
美國官員說，他們沒有任何具體情報顯示
果」。
美國軍方官員表示，中國人民解放軍眼下要 對台灣發起海空入侵仍然是很困難的。如果中
一個核心問題是，中國高層官員如何看待
平幾乎肯定會打破常規，尋求第三次擔任國家
週一，台灣外交部發言人歐江安表示，台北
國真的比預期更早對台灣採取行動，它可以採
中國軍力相對於台灣、美國以及日韓等美國地
主席，並延長其總書記和中央軍事委員會主席
方面尚未收到有關佩洛西此行的任何「確切」
取循序漸進的方式，或許可以首先援引他們最
區盟友的變化。參謀長聯席會議主席馬克·米
的任期。
信息。台灣兩大主要政黨的官員和議員都對佩
近關於台灣海峽地位的聲明，然後採取有限的
洛西的訪問表示歡迎。
行動來評估華盛頓的反應。另一種觀點認為，
萊上將上週表示，中國軍隊在亞太地區行為的 「侵略性大幅地、明顯地在增加」。 中國官員譴責美國高級官員接連訪問台灣， 北京認為這類似於與台灣的正式外交接觸。佩
「在距離黨代會還有幾個月的此刻，中國國 內的政治局勢非常緊張，習近平希望獲得前所
「佩洛西議長在台灣有許多仰慕者，她的訪
未有的第三個任期，」前國務院高級官員謝淑
問將是美國支持台灣民主的有力聲明，」反對
麗(Susan L. Shirk)說。
黨國民黨駐華盛頓代表黃介正表示。台灣有許
北京可能會試圖奪取靠近中國海岸的一個外 島。
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Colorado Chinese News 科州華報
July 29 (Friday),2022
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綜合報導 陳果仁遇害40年
Colorado Chinese News 科州華報
July 29(Friday),2022
反種族歧視 亞裔需更團結? 新冠疫情期間，美國各地仇恨亞裔的事件不斷，激起了包括華人在內亞裔族群 維權抗議的高潮。然而，或許不為一些現代年輕美國亞裔人所知的是，早在1980 年代初期，一起針對亞裔的惡性事件也曾引發過美國壓抑社區的憤慨與抗議。 的口號。抗議者呼籲美國政府介入調 查。 當年美國的新聞報道這樣形容：美
1982年6月，底特律。年輕的華
國亞裔抗議的，是陳果仁謀殺案以及 美國的刑事司法系統未能充分懲罰兇
裔美國人陳果仁被兩名白人汽車工 人用棒球棍追打致死，幾個月之
手的雙重悲劇。謝漢蘭說，「我們想 要一個公正的審判。當時的民權法對
後，兇手並沒有得到應得的懲罰。
於仇恨犯罪沒有清楚地詮釋，沒人提
事件震驚了美國亞裔社區，並讓不 同種族和語言背景的亞裔美國人團
仇恨犯罪。這是反亞裔的仇恨。」 後來，聯邦政府介入，稱他們將調
發佈的一份紀念陳果仁的報告，紐約市同年 報告的233起反亞裔襲擊事件中，只有7起承
查陳果仁的公民權利是否受到侵犯。 謝漢蘭說，結果是，「我們最終取
認是仇恨犯罪。
▲1992年謝漢蘭在紐約城舉辦的 紀念活動上講話。
結起來，走上全美街頭抗議。 充滿恐懼的時代
當時正值大規模全球石油危機 的第三年，美國陷入經濟蕭條，失 業率飆升至第二次世界大戰以來的
▲曾哄動全美亞裔社 區的陳果仁命案
▲目前在美國的亞裔仍然面臨很多仇視情緒。
如今我們還必須這樣做
認打死陳果仁，但堅持說，
得了一個里程碑式的勝利，陪審團認
最近，韓國流行音樂明星防彈少年團
那只不過是酒後對毆釀成悲 劇，不是出於種族主義動
定揮棒的兇手侵犯了陳果仁的公民權利。它 幫助重新定義和擴大了仇恨和仇恨犯罪的含
（BTS）訪問白宮，表示要幫助79歲的拜登 解決美國存在的仇視亞裔這個問題。
義。」 仇恨大流行
防彈少年團一名團員說：「與眾不同並 沒有錯。也許當我們開放並擁抱所有的差異 時，平等就開始了。」
最高峰。「汽車城」底特律的汽車工業崩潰 了。許多美國人指責日本，認為日本的汽車
機，否認使用種族仇恨說法。 9個月後，兇手被處以3年緩刑和3000美元
大量湧入美國。
罰款。因為他們都有法官所說的穩定的工作
從陳果仁被謀殺至今，四十年過去了，在
對亞裔美國人來說，那是一個充滿恐懼的 時期。
背景。 判決在亞裔社區引發了極大的憤怒。當時
美國的亞裔，仍然繼續經歷著種族歧視和仇 恨。
另一位成員說，「每個人都有自己的歷 史，我們希望今天是尊重和理解每一個有價
活動人士、華裔美國作家謝漢蘭（Helen Zia)一直走在為陳果仁「討個公道」的前列。 她在接受採訪時形容說，「那時如果你長著 一張亞洲面孔，就得經常回頭看。有太多的 仇恨，很可怕。」
仍是一名年輕記者的謝漢蘭回憶到，「當我 看到這一幕時，我真的從椅子上跳了起來。 開玩笑吧？！這不可能是真的。」 她說，陳果仁之死引發了一場亞裔美國人 的民權運動。在此之前，亞裔美國人都是不
謝漢蘭說，「不幸的是，今天在新冠疫 情大流行期間，我們也在目睹一場仇恨大流 行，讓人不禁想起我們1980年代的經歷。」 早在美國新冠疫情爆發之初，聯邦調查局 （FBI）就曾警告，預計針對有亞裔血統者的
值的人的一步。」他們還說，亞裔無緣無故 地忍受了謾罵，還因為外表受到了嘲笑， 「 我們無法用語言來表達成為仇恨和暴力對象 的痛苦。」 防彈少年還說，為了制止這種行為，為了
常年致力於為亞裔爭取權利的謝漢蘭希 望，40年後的今天，陳果仁案以及隨後引發 的美國亞裔抗議浪潮仍然能給亞裔帶來啟 示。
同的族裔。「在那個時刻，我們的社區必須 團結起來，思考對此『我們應該怎麼辦？』 我們沒有組織，所以我們必須創造它。 」
仇恨犯罪將會飆升。到2020年底，聯合國發 表一份報告，詳細列出帶有種族動機的暴力 以及其他針對亞裔美國人的仇恨犯罪事件， 認為這一行為達到了「令人警惕的程度」。 2021年，總統拜登簽署了《新冠仇恨犯罪
支持這一事業，他們要借此機會再次發聲。 致力於維護亞裔權利的謝漢蘭說，陳果 仁事件留下的長遠意義是，「人們如何團結 起來做一些事情，改善每個人的生活」。她 說，「我們可以和與我們不一樣的人一起做
法》（COVID-19 Hate Crimes Act），使上 報仇恨犯罪變得更加容易，並加快了審查過 程。 當時司法部長加蘭德稱這項法案的簽署是 「保護我們國家的每個人不受仇恨和不容忍
事。陳果仁被殺後（美國）亞裔這麼做了， 今天我們還必須這樣做。 」
這不可能是真的
1982年，年僅27歲的陳果仁是一名製圖 員，本來正在準備結婚。那天晚上，他在一 個酒吧裏慶祝他的單身派對，對面走進兩個
里程碑式的勝利
隨後美國爆發的亞裔抗議活動中，「不 忘陳果仁」、「還陳果仁公正」成為最常見
白人汽車工人......。 謝漢蘭說，他們以為陳果仁是日本人，並 對他說：「都是因為你，我們失業了。」他 們吵了起來，被趕出了酒吧。後來，這兩名 白人汽車工人用棒球棍對他追打，陳果仁傷 重不治，幾天後喪生。 故事到這裏並沒有結束。兇手從來沒有否
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行為傷害的重要一步」。他說，「調查和起 訴仇恨犯罪是首要任務，我們將利用新法律 加強我們正在採取的積極措施，以打擊由偏 ▲陳果仁的母親在宣判後離開底特律法庭。 2530 W. Alameda Ave Denver, CO.80129 10.永昌餅家 2370 W Alameda Ave #15 Denver, CO 80223 Federal Blvd, Denver 11.AIM HIGH CHIROPRACTIC 50 S. FEDERAL BLVD, SUITE 100, DENVER 12.First Bank 275 S. Federal Blvd. Denver, CO 80219 13.康和參茸行 1035-C S. Federal Blvd Denver, CO.80219 14.大西洋國際貿易公司 1630 B.West Evans Ave Denver, CO 80110 15. Tri Ocean 903 S. Federal Blvd., Denver, CO 80219 Colorado Blvd, Denver 16.Lollicup Tea Zone 1589 S. Colorado Blvd. Denver, CO.80222 17.鼎膳 1591 S Colorado Blvd Denver, CO 80222 18.陳言是律師事務所 7596 W Jewell Ave Unit#1-203 Lakewood, CO 80232
見和歧視引發的犯罪。」 然而，根據紐約亞裔美國人律師協會今年 19.New B Noodles 8101 E BELLEVIEW AVE .#90 DENVER,CO 20.吉明保險 10200 E Girard Ave B229 Denver CO 80231 Lakewood 21.First Bank 550 S. Wadsworth Blvd Lakewood, CO 80226(2nd floor) 22.Sushi Katsu 1862 S Wadsworth Blvd Lakewood, CO 80232 Peoria & Parker & Havana, Aurora 23.Affiliated Mortgage 科州辦公室 2851 S. Parker Rd #230 Aurora, CO.80014 24.李宗兵律師事務所 2851 S. Parker Rd #830 Aurora, CO.80014 25.韓亞龍超市 2751 S. Parker Rd Aurora, CO.80014 26.何清秀保險事務所(韓亞龍超市旁) 2763 S Parker Rd Aurora, CO 8001400 27.Volcano Tea House(原一碗拉麵,韓亞龍左側) 2781 S Parker Rd, Aurora, CO 80014 28.華梅牙科診所 2711 S Parker Rd, Aurora, CO 80014
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丹城華人福音教會 Chinese Evangelical Church of Denver 1099 Newark St., Aurora, CO 80010 第一堂主日敬拜（中、英文），上午9：30AM 第二堂主日學（中、英文），上午11：15AM 每週主日有嬰幼兒班、兒童主日學、 以及青少年敬拜/主日學 每週五晚上7：30起在教會有團契查經聚會 每月第二及第四週五晚上7時正在教會有粵語查経 每週五下午6時起有校園團契聚餐及查經聚會 校園團契聚會地點：1202 Folsom Street, Boulder CO
中文牧師：林春騰牧師 （Pasto Eric Lin）elin9108@gmail.com Youth Pastor: Kyle Murphy, kyle@bcefconeministries.org 電話: 303-494-8372
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July 29 (Friday), 2022
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健康專欄
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你的體內有哪些毒素？
我們體內充滿了每天使用的產品帶來的毒 素。這我知道——我已經為此做了尿檢。但在 說這件事之前，讓我們快速檢查一下可能存在 於你體內的毒素。 驚訝嗎？當我在尿檢中發現這些化學物質時 也是如此。（需要尿檢或驗血以確認你是否接 觸了這些化學物質。） 讓我強調一下，我的檢測結果本該是乾乾淨 淨的。 大約十年前，我報導了一種名為內分泌干 擾素的有毒化學物質，感到震驚不已。它們與 癌症和肥胖有關，而且似乎會使男性出現女性 化特徵——它們令雄性短吻鱷發育出顯著的外 陰，令雄性小嘴鱸產卵。 在人類中，內分泌干擾素會導致男性產生雙 頭精子，並使精子數量下降。它們還被認為會 增加隱睾和一種叫做尿道下裂的先天缺陷，後 者指尿道開口出現在陰莖側面或冠狀溝位置， 而不是陰莖頂端。 相信我，泌尿學期刊中可以找到最可怕的恐 怖故事。如果你是一個男人，你在閱讀它們的 時候不會絞擰雙手；而是會緊緊握住襠部。 所以多年來，我嘗試減少接觸干擾內分泌 的化學物質。根據總統癌症小組(President’s Cancer Panel)的建議，我吃有機食品，以減少 接觸農藥中的內分泌干擾素。我將剩餘的餐食 儲存在玻璃容器中，而不是塑料容器。我不去 碰ATM和加油站的收據。我盡量避免使用阻燃 傢具。 上述這些都是有毒的內分泌干擾素的常見來 源，所以我認為我的尿檢結果會絕對乾淨。純
凈如山溪。 波士頓附近研究化學品安全性 的寂靜泉研究所(Silent Spring Institute)提供「為我排毒行動 工具包」，幫助消費者確定他們 體內有哪些有害物質。我按照指 示，冷凍了兩份尿樣（當天我警 告妻子和孩子們從冰箱裡拿食物 時要留心），然後用聯邦快遞把 它們寄去化驗。 順便說一下，女性也可以 測試。男性讀到關於短吻鱷陰 莖縮小的文章時，可能會皺起 眉頭，但內分泌干擾素也同 乳腺癌和婦科癌症有關。美 國婦產科醫師學會(American College of Obstetricians and Gynecologists)警告女性，內分 泌干擾素會導致流產和胎兒畸形 等問題。 在等待實驗結果時，我繼續關 注最新研究。一名研究員發布了一段奇怪的影 片，在影片中，一隻經常接觸一種常見內分泌 干擾素的老鼠不停地做後空翻，這是一種神經 抽搐。 最後，我得到了寂靜泉研究所的迴音。我對 自己的報告單滿懷信心。我避開了所有那些有 害物品。我曾在自己的專欄中建議讀者如何避 開它們。 毫無疑問，我體內的BPA含量很低。BPA最 為公眾所知，因為現在有很多塑料瓶自吹「不 含BPA」。 選擇過去一個月內你曾接觸過的所有產品 但即使像我這 樣勤奮的學生也 沒有通過那項測 試。而且還差得 很遠。我的BPF 含量很高，它是 BPA的一種替 代品。寂靜泉的 研究主任、毒理 學家露絲安妮· 魯德爾(Ruthann Rudel)表示，很 多公司正在改用 BPF，儘管它實 際上可能更有害
（身體需要更長的時間才能將它分解）。BPF 與那些導致老鼠做後空翻的物質類似。 「這些令人遺憾的替代品太常見了。很多 公司在移除一種惡名遠播的化學物質時，往往 會用另一種鮮為人知的有害物質來取代它，」 魯德爾對我說。「有時，我們這些環境科學家 覺得自己在與化學公司玩一場大型打地鼠遊 戲。」 哎呀……我自以為是地覺得自己避開了含有 BPA的塑料製品，但我可能給自己的身體造成 了更大的傷害。 我的尿液中還含有一種名為三氯生的內分 泌干擾素，它的含量屬於平均水平，有可能來 自肥皂或牙膏。和大多數人一樣，我的尿液中 也含有含氯苯酚（可能來自我壁櫥裡的樟腦 球）。 我的尿液中還有一種名為三苯基磷酸鹽的阻 燃劑，其含量屬於高水平，它可能來自地板的 末道漆，它可能「毒害神經」。嗯。每當你看 到我的專欄裡有錯誤，那就是我身體裡的神經 毒素在起作用。 這些內分泌干擾素會導致我患上癌症嗎？會 讓我超重嗎？會導致我的生殖器脫落嗎？沒有 人確切知道。至少我還沒有開始不由自主地做 後空翻。 我採取的那些措施確實有幫助，我建議其他
人在ewg.org網站上查閱消費者指南，減少接觸 有毒化學物品的風險。同樣地，如果我早些下 載Detox Me智慧型手機應用程序的話，我就會 丟掉那些樟腦球，以及空氣清新劑和香氛蠟燭 （科學經驗：不那麼香的房子能讓你尿出更乾 淨的尿）。 不過，我的結論是，化學工業的說客們操 縱了這個體系，讓我們消費者無法充分保護自 己。 「就算是毒理學博士也無法保證徹底安全， 因為我們使用的化學物品太多了，」加州大 學洛杉磯分校(UCLA)的理查德·傑克遜博士 (Richard Jackson)在接受採訪時說，「我們接 觸的很多產品都沒有經過嚴格測驗，更別提嚴 格監管。」 川普政府放鬆了對陶氏化學(Dow Chemical) 的神經毒氣殺蟲劑「毒死蜱」(chlorpyrifos)等 物質的管制，更令這個問題雪上加霜。華盛頓 的沼澤獲勝了。 因此，最悲哀的教訓是，即使你了解這種危 險，試圖保護自己和家人——正如我強烈建議 的那樣——但你的身體依然可能受到污染。化 學公司花費數千萬美元進行遊說，獲得金錢可 以買到的最鬆懈的監管。 它們在主導這個遊戲，我們消費者是它們的 實驗室小白鼠。
什麼才是健康的食品 隨著生活水準的提高，健康成為我們最關注 的話題。什麼才是健康的食品？生活中如何預 防身體的疾病？這都成為了大家關注的焦點。
春天養生吃點啥？春吃豆勝過肉! 乾豆黃豆雜豆好搭檔：在所有植物性食物 中，只有黃豆的高蛋白可與動物性食物相媲 美，其蛋白質含量高達35%~40%，所以黃豆被 譽為「田中之肉」、「植物蛋白之王」及「綠 色牛奶」。 豆類蛋白質中富含賴氨酸，是與穀類蛋白 質(穀類蛋白質中賴氨酸比例低)互補的理想食 品。大豆的脂肪含量約為15%~20%，其中不飽 和脂肪酸占85%，亞油酸高達50%，此外還含 有較多對心血管健康有益的磷脂。如果再和雜 豆搭配起來，互補，營養更為豐富。 先說說龐大的豆類隊伍中的黃豆，廣東中山 大學附屬第三醫院營養科副主任卞華偉介紹， 黃豆中除了具有高蛋白質、高不飽和脂肪酸 的特點外，還含有一定量的B族維生素及鈣、 鐵、磷、鉀、鈉、鎂、鋅等微量元素。黃豆的 營養成分可為腦細胞的生長發育提供充分的原 料，保持腦細胞更新的順利進行。另外，豆類 提供的鈣可改善骨密度，促進骨骼健康。 每週吃魚 睡眠好，智商高 對於吃貨而言，魚肉是很好的蛋白質來源， 經常吃魚不但能降低血脂和膽固醇，還能降低 心臟病風險。 最近，一份來自美國賓夕法尼亞大學的研 究結果，再度為「吃魚的好處」找到了「實 錘」——每週至少吃魚一次的兒童，比很少吃 魚甚至不吃魚的兒童睡眠更好，且智商分數高 出四分之一。研究發現，魚類中富含的ω-3脂 肪酸(omega-3s)與智力的改善有關，也與更好 的睡眠有關。 研究資料發現，那些每週吃魚不少於兩次的 孩子在智商測試中的得分，比那些「很少」吃 魚或者「從不」吃魚的孩子高出4.8分;此外魚 類攝入的增加還與睡眠障礙減少有關，等同於 直接提升了睡眠品質。接下來，研究者希望能 進一步補充目前的觀察性研究，確定吃魚是否 可以導致更好的睡眠、更好的學習成績，以及 現實生活中其他的實際成果。 警惕「坐」出來的疾病 如何坐才算「坐 對」？ 健康美好的人生，是「走」出來而非「坐」 出來的。人類的日常活動量隨著文明和進步而 下滑，低頭和久坐，更是現代人的日常生活寫
照。除了睡覺的8小時(甚至更少)躺著，其餘 的16小時幾乎都在「坐」，而且是不正確的坐 姿。 即使在健康意識提升的今天，大多數人依 然忽略了「坐」的隱秘殺傷力，充其量將其與 「肥胖」及「腰酸背痛」掛鉤，沒有意識到真 正的健康風險。 科技時代顛覆人們的生活形態，從勞作模式 進入久坐模式，各種疾病也接踵而來。長時間
久坐會讓一個人變胖、變懶，繼而導致身體上 的疼痛，尤其背部疼痛，久而久之會蔓延至頸 部、背部和腰部脊椎。此外也會增加罹患心臟 病、糖尿病及癌症等疾病的風險，並且容易出 現負面情緒如抑鬱。
喝粥也可以降低膽固醇 英國研究人員最近揭開了粥的真相：一碗粥 比一片全麥麵包提供更多纖維，脂肪含量也更 低。粥還比藥物更能降低膽固醇，甚至可預防 癌症。 研究表明，一碗粥真正的健 康益處來自一種叫做「倍他葡聚 糖」的可溶性纖維。這種纖維在 燕麥裡含量最高，它會在腸道形 成一層厚厚的膠狀物質，給人帶 來飽腹感和滿足感，從而降低人 的食欲。它同時還能補充腸道裡 的有益菌，有助於提升免疫力、 降低膽固醇，甚至可預防癌症。 研究人員稱，倍他葡聚糖最重 要的功效，就是降低膽固醇。一 天攝入2克倍他葡聚糖(大約70克粥
中所含的量)能將人體內有害低密度脂蛋白的含 量降低7%。
小心倒春寒 4個身體部位要捂嚴實 雖然現在天氣回暖，畢竟春寒料峭，不能 「美麗凍人」，身體這幾個部位還是需要捂一 捂的。湖南中醫藥大學第一附屬醫院治未病中 心副主任李定文介紹： 頭頸捂一捂，上身全暖和春捂時第一個需 要保暖的地方就是頭頸，這樣可避免因頭頸受 風寒帶來的不適，如頭痛、頭暈、頸肩脹痛或 感冒、氣管炎等。外出時可戴帽子或系一條圍 巾，不宜過早穿低領或V字領上衣。 手腕捂一捂，心臟好舒服春捂時第二個需 要保暖的地方就是手腕，因為手腕上有我們心 經對應的神門穴，按照中醫的理論來說，我們 體內的元氣迴圈會在神門穴經過、停留。如果 元氣迴圈得順暢，身體就好。所以說讓神門穴 保暖就能讓我們的心臟更加健康。七分袖與九 分袖的衣服這個時期最好不要穿著，尤其是老 人，外出活動時儘量在外套裡穿一件袖口能達 到拇指根部的長袖毛衣，或是戴上一副筒兒稍 微長點的手套。
一天怎麼過最健腦 大腦是人類使用最頻繁，但瞭解甚少的器 官。減緩大腦的衰退速度，讓它長期保持活躍 是高品質生活的保證。為此，《生命時報》記 者採訪解放軍第309醫院營養科主任左小霞， 請她談談如何度過最健腦的24小時。 早餐：吃魚、雞蛋、藍莓和核桃等。 身 體如果缺少必需的脂肪酸，記憶力衰退和患老 年癡呆的風險會增加。魚、雞蛋、南瓜、種子 類食物含有的歐米伽-3脂肪酸(如「腦黃金」 DHA)，是大腦自我修復所需的營養元素之一, 能讓資訊傳遞更流暢，說明改善大腦血流量、 減少炎症發生、保持大腦活力。在堅果中，核 桃的DHA含量最高;藍莓富含抗氧化物，有助於 加強大腦中神經元的連接。有的人早餐會忽略 主食，但大腦唯一的能量來源為葡萄糖，所以 早餐主食不可少，饅頭、包子、粥就是很好的 選擇。
上班路上：閱讀、玩填字遊戲，關閉導航或走 路上班。 大腦就像肌肉，需要鍛煉和刺激。上
班路上也不要讓它閑下來，在地鐵或公交上閱 讀或玩些健腦遊戲;開車時可以關閉導航，鍛煉 記憶力;走路上班也是很好的選擇，體育鍛煉30 分鐘以上可以增加血流量、保持大腦清醒，還 能減少糖尿病、心臟病和其他循環系統疾病風 險;即使是低強度的鍛煉，也能振奮精神。
午餐：吃鮮脆的蔬菜，如胡蘿蔔、芹菜、 青椒，飯後散步。 中午容易困倦，胡蘿蔔、 芹菜、青椒等蔬菜或百里香、迷迭香等香料富 含木犀草素、抗氧化類黃酮等神經保護劑，將 其加入午餐，不僅醒腦，還能預防、緩解老年 癡呆。吃完午飯最好散散步、休息一下，保持 大腦血流暢通。 下午：喝薄荷茶或柑橘茶，做點小改變。 下午茶不妨喝點含有木犀草素的薄荷茶和柑橘 茶，能防止大腦缺水。英國一項研究發現，大 腦缺水會導致成人工作效率降低。 生活中，做出一些小改變能給大腦帶來不同 的刺激，激發活力，如下班走走不同的路線、
換一隻手接電話等。
晚上：與朋友或家人社交，不看電視。 社 交活動或其他精神刺激性活動能讓大腦保持興 奮，比如國際象棋、繪畫、縫紉等。平時主動 去做些有挑戰的事情，不要把時間浪費在看電 視、玩手機上。美國北加利福尼亞州研究教育 機構的一項研究顯示，一天看電視超過4小時， 認知能力的衰退速度會翻倍。 睡覺前：遠離電子設備，喝杯熱巧克力。 電子設備發出的藍光會刺激大腦，影響睡眠品 質，使大腦得不到充分休息，最好睡前一小時 關掉它們。臨睡前也可以喝一杯熱巧克力。一 項針對50~69歲健康人群的研究顯示，連續三 個月攝入黃烷醇含量高的飲品，能減少記憶衰 退。熱巧克力中就含有大量的黃烷醇。 睡眠：右側臥睡姿。 好睡眠與姿勢也有一 定關係，當向右側睡時，身體可以排出β-澱粉 樣蛋白等「消耗大腦」的廢物，保證睡眠品質 和第二天大腦的活力。
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大陸新聞/香港新聞
Colorado Chinese News 科州華報
July 29 (Friday),2022
實現持久和平 中非人民共同心願 【本報綜合報導】 7月25日，中國國家主 席習近平向第二屆中 非和平安全論壇致賀 信。 習近平強調，中 非是風雨同舟、守望 相助的好朋友、好夥 伴、好兄弟。當前，
世界百年未有之大變局加速演進，新冠肺炎疫 情仍在蔓延，各類安全挑戰層出不窮，人類社 會面臨前所未有的挑戰。實現持久和平和普 遍安全是中非人民的共同心願。中國始終秉持 正確義利觀和真實親誠理念發展對非關係，願 同非洲朋友一道，堅持共同、綜合、合作、可 持續的安全觀，維護以聯合國為核心的國際體 系，維護國際公平正義，推動落實全球安全倡 議，構建新時代中非命運共同體。
第二屆中非和平安全論壇當日以視頻方式 召開，主題為「加強團結協作，實現共同安 全」，由國防部主辦。 2021年11月26日，國務院新聞辦公室發表 《新時代的中非合作》白皮書，當中提到，中 非不斷深化和平安全領域的交流與對話，2019 年以來，中國先後舉行中非實施和平安全行動 對話會、首屆中非和平安全論壇、中非和平安 全論壇軍事醫學專題視頻會議，並積極參與非
北京文化論壇共話傳承創新互鑒 【本報綜合報導】首屆北京文化論壇於7月25 日在北京開幕。論壇以「傳承．創新．互鑒」 為永久主題，以「推動文化創新 賦能美好生 活」為年度主題。中共中央政治局委員、中宣 部部長黃坤明出席並致辭，強調把北京文化論 壇打造成建言文化發展、推動文化創新的一流 平台，塑造具有中國風韻、國際影響力的文化 品牌。中宣部副部長、文化和旅遊部部長胡和 平表示，希望北京文化論壇打造文化建設成果 展示、經驗交流、創新合作平台，成為建設全 國文化中心的「金名片」。 中共中央政治局委員、中宣部部長黃坤明致 辭並宣布論壇開幕，中共中央政治局委員、北 京市委書記蔡奇致辭，中宣部副部長、文化和 旅遊部部長胡和平，中宣部副部長、中央廣播 電視總台台長慎海雄，人民日報社社長庹震，
新華社社長傅華，中國社會科學院院長石泰 峰，中國文聯主席、中國作協主席鐵凝，北京 市委副書記、市長陳吉寧等出席。 黃坤明致辭時強調，要深入學習貫徹習近 平總書記關於社會主義文化建設的重要論述， 堅守文化建設的靈魂，堅定先進文化的方向， 把北京文化論壇打造成建言文化發展、推動文 化創新的一流平台，塑造為具有中國風韻、國 際影響的文化品牌，更好推動全國文化中心建 設，為建設社會主義文化強國作出新貢獻。 黃坤明指出，中共十八大以來，中國文化建 設取得歷史性成就和歷史性變革，彰顯了新時 代中國自信自強、守正創新的文化底色，煥發 了中國人民團結奮鬥、昂揚向上的精神風貌。 要堅定文化自信，做好保護與活化的大文章， 以固本培元、守正創新煥發中華文化時代光
彩。要堅持以人民為中心，推動文化高質量發 展，以改革創新、激發活力滿足人民精神文化 需求。要深化文明對話，拉緊文化紐帶，以交 流互鑒、講好故事展現中華文明形象。
發揮「雙奧之城」優勢 蔡奇致辭稱，文化是城市的靈魂。舉辦北 京文化論壇，是落實首都城市戰略定位，服務 社會主義文化強國建設的一項重要舉措。北京 把文化建設放在全局工作的突出位置，堅定文 化自信，堅持首善標準，更好發揮凝聚薈萃、 輻射帶動、創新引領、傳播交流和服務保障功 能；傳承保護好歷史文化遺產這張金名片，展 示千年古都的歷史文化風貌和獨特城市魅力。 創新實施文化惠民工程，不斷增強人民群眾文 化獲得感幸福感。發揮「雙奧之城」優勢，講 好中國故事、北京故事，向世界展示可信、可
美歐加息掀震盪 恐刺破資產泡沫 繼歐洲央行之後，預期聯儲局下周將繼續 大幅加息遏通脹，市場流動性急速收緊，環球 資產價格面臨更大下行壓力，香港也難獨善其 身。事實上，香港金融管理局持續入市承接港 元沽盤，導致銀行體系結餘減少與港元拆息抽 高，港息跟隨美息上升時間將比預期為早，相 信香港銀行四年來首次上調最優惠利率已迫在 眉睫，習慣長期超低息環境的住宅樓市將面臨 考驗。 今年來香港住宅樓價反覆偏軟，近期二手樓 市場更出現減價風，呈現明顯轉弱跡象。這在 一定程度上反映美國等發達國不惜一切代價遏 通脹，構成全球經濟與金融市場巨大風險。目 前美國加息速度與力度是數十年來所未見，加 劇全球經濟與金融市場脆弱性，隨時觸發系統 性危機，衍生新一波金融風暴。
值得留意的是，美瘋狂加息負面影響浮現， 聯儲局年內累積加息1.5厘，不但加速經濟走 向衰退，還可能刺破股市、債市、樓市與車市 等資產泡沫。近月美國房屋銷售跌至近兩年低 位，是房地產見頂回落的重要警號。 令人不安的是，美國加息外溢衝擊正在席捲 全球，大幅推高全球美元債務成本。近日國際 貨幣基金組織警告，一場全球性債務危機正在 醞釀之中，暗示金融黑天鵝將至。 其實，斯里蘭卡宣布破產、債務違約，相信 不是個別事件。同時，主權債務危機之外，還 有貨幣危機乍現，不單止新興貨幣受壓，還牽 連發達國家貨幣。市場正密切關注歐洲央行11 年來首次加息會否引爆歐債危機2.0，以及日 本央行會否堅持繼續實施量化寬鬆貨幣政策措 施，近日歐元與日圓兌美元分別跌至20年與24
年低位，歐元與日圓資產大舉被沽售，危機似 乎一觸即發。 全球疫情與俄烏衝突持續，加上美歐等主要 經濟體相繼加息，世界經濟形勢更加嚴峻，環 球資產價格承受下行壓力可以想見。即使香港 經濟韌力強，支持住宅樓價呈現較強抗跌力， 與歷史高位相比，僅輕微回調而已，但外圍逆 風不容低估，特別是利率上升風險。 隨着香港利率正常化進程啟動，預期香港住 宅樓市將進入較長的整固期。近期住宅樓市已 出現多項微妙變化，值得置業者注視。 一是一手樓貨尾持續增加，已落成而未售的 一手樓單位增加至1.4萬個，反映樓市購買力並 非想像般強勁。二是新樓盤開售價低於二手市 場價格，地產發展商有意加快去貨速度。三是 二手樓市場呈現不少長線收租物業沽盤，這與
洲國家舉行的和平安全領域重要會議或論壇。 中國政府非洲事務特別代表積極斡旋非洲熱點 問題，為推進非洲和平與安全發揮了獨特建設 性作用。中國通過聯演聯訓、艦艇互訪等多種 方式，支持非洲國家加強國防和軍隊建設，支 持薩赫勒、亞丁灣、幾內亞灣等地區國家維護 地區安全和反恐努力，在共建「一帶一路」、 社會治安、聯合國維和、打擊海盜、反恐等領 域推動實施安全援助項目並幫助非洲國家培訓 軍事人員。中國支持聯合國在維護非洲和平與 穩定方面發揮重要作用，是安理會常任理事國 中向非洲派遣維和人員數量最多的國家。 愛、可敬的中國形象。 胡和平作主題發言時說，推進文旅深度融 合，以文塑旅、以旅彰文，讓「詩」和「遠 方」實現更好聯結、共創美好生活，希望北京 文化論壇打造文化建設成果展示、經驗交流、 創新合作平台，成為建設全國文化中心的「金 名片」。 記者從論壇獲悉，近十年來，北京大力推 進全國文化中心建設，公共文化服務水平不斷 提升，目前已基本形成15分鐘公共文化圈。文 化及相關產業增加值佔地區生產總值比重超過 10%，居於全國首位；連續六年，北京在中國 省市文化產業發展綜合指數排名中名列第一。 此次論壇，不僅給文化、科技等行業的領軍 人物提供了交流平台，還選取了獨具首都特色 的城市文化地標，設計了三條現場觀摩路線。 其中，石景山區內的北京燕京八絕博物館和首 鋼園是路線之一，在其中遊覽，能清晰了解到 非遺的活態傳承和工業遺存的綠色蝶變歷程。 近期主要銀行港元定期存款上升至2厘或以上 水平、接近整體物業收租平均回報率有關。四 是個別銀行調高H按的鎖息上限，意味銀行資 金成本上升，調高樓按利率或最優惠利率不遠 了。五是新界多幅地皮申請改劃，大幅提高地 積比率，增加可建樓面面積，個別項目涉及萬 個住宅單位供應，潛在住宅供應可見一斑。 隨着美歐等主要經濟體大舉收水，意味環球 資產價格升值遊戲已告結束，相信香港住宅樓 價瘋漲時代也一去不復返。當前特區政府積極 作為，在土地及房屋供應上全力提速、提效、 提量，包括縮減現時程序、壓縮所需時間，並 全力推進北部都會區建設與明日大嶼填海計 劃，有望徹底解決樓荒問題，推動香港住宅樓 市重回正軌、保持健康穩定發展。
香港維港槳賽2022圓滿舉行 【 本 報 綜合 報 導 】 為慶祝香港回歸祖國 25周年，由香港賽馬 會讚助，香港獨木舟 總會主辦及香港水上 運動議會和香港遊艇 會支持之「香港維港 槳賽2022」24日在灣 仔海濱花園「水上運 動及康樂主題區」圓
滿舉行。 民政事務局體育專員楊德強、海濱事務委員 會主席吳永順、港協暨奧委會副會長郭志樑、 中聯辦宣傳文體部體育處副處長朱劍平、香港 水上運動議會主席馬兆榮、中國香港賽艇協會 會長鄧勵、中國香港賽艇協會主席吳江泓、香 港獨木舟總會主席羅浩然等嘉賓出席主禮，並 為得獎者頒獎。 主辦機構香港獨木舟總會主席羅浩然在致 辭時感謝香港賽馬會及各機構對賽事的大力支
持，希望大家繼續踴躍參加往後的比賽，總會 將繼續推廣及舉辦獨木舟項目，從而發掘人 才，並致力栽培他們提升至精英水平，以代表 香港出外比賽爭取佳績。 當天最具話題性的賽事首推歷來首度在維港 舉行獨木舟水球賽，賽會希望藉此推動水上運 動到維港，結果活力獨木舟會以5:3贏得獨木舟 水球賽男女子混合組冠軍。 據賽會公布，當天的賽事共380人參與，賽 會除了舉辦上述的獨木舟水球賽，還舉辦了獨
木舟(無舵)/海洋獨木舟15公裏長途賽、立劃板 長途賽(2公裏)、獨木舟(無舵)短途繞標賽及立 劃板繞標賽(約400米)等個人賽事。
披荊斬棘 砥礪前行
眾所周知，「一 國兩制」原先是大陸在1979年提出用以達至兩 岸和平統一的方案，由鄧小平先生於1982年1 月正式提出。四十年來，歷經中英談判、基本 法的制定、頒布、實施，香港順利回歸祖國和 近期中央在香港進行撥亂反正等重大事件。這 些事件構成了「一國兩制」從概念到構思再到 理論和實踐的歷史過程。 今天，香港回歸祖國已經25年，「一國兩 制」方針在香港的實踐取得了舉世矚目的成 就。總體而言，這個重大的黨和國家的政策讓 中國得以用和平的辦法收回香港，湔雪了百年 民族恥辱，讓國家向完全統一邁出重要一步， 強化了香港市民和國際社會對香港未來的信 心，維護了香港的繁榮穩定，促進了香港的發 展，和讓香港在國家崛起和民族復興的過程中 繼續發揮獨特和「不可替代」的作用。 習近平主席在慶祝香港回歸祖國25周年大 會的重要講話中，明確強調「一國兩制」「這 樣的好制度，沒有任何理由改變，必須長期堅 持！」 同時，我們亦清醒地認識到，過去25年， 「一國兩制」在香港的實踐過程並不平坦。今 天，「一國兩制」全面準確和長期實踐的基礎 已經初步打好，儘管往後的工作依然繁重、複 雜和艱難，但在各方面的不懈實幹苦幹下， 「一國兩制」的前景一定十分美好，「東方之 珠」可望再創輝煌。 「一國兩制」的實踐之所以荊棘滿途，是因 為在香港回歸祖國前的「過渡時期」（19821997）內英國人的破壞、香港反對勢力的阻撓 和外部勢力的干擾。他們為「一國兩制」在回 歸後的成功實踐不斷地製造破損和設置障礙。 過去25年，中央在特區政府和愛國力量的配合 下逐一拆除那些障礙和修補破損。
▲維港首次上演獨木舟水球賽 在拆除障礙和修補破損的過程中，無可避免 會引起衝突，美國和西方亦乘機對中央橫加批 評和責備，並妄言「一國兩制」已經失敗。但 是，隨着那些障礙的不斷清除和「一國兩制」 的體制機制越來越完備，所有的中傷和讕言將 會不攻自破。 中央的「一國兩制」方針，保障英國人在 香港的利益。但事實上英國人卻只是在形格勢 禁，極不情願下撤離香港。為了所謂「光榮撤 退」、延續英國人在香港特區的影響力和為英 國在香港回歸前後謀取更多的利益，英國人不 但沒有誠意讓香港在回歸後順利實施「一國兩 制」，反而在過渡期內加緊設置眾多妨礙「一 國兩制」落實的政策、措施和行動。 英國人的破壞行動包括：單方面推行所謂 「代議政制」，誆稱「還政於民」、實際上加 緊壯大「親英」和「反中」人士並把政治權力 移交他們；排斥和貶低愛國人士、阻撓愛國力 量的發展；驅使「親英」和「反中」勢力與愛 國力量的對立，並藉此分化香港市民；抬舉 「立法局」的地位，意圖製造政府向立法機關 全面負責的憲制慣例；逐步將行政機關的權力 和職能轉移到新成立的法定機構；設立一批用 以制衡行政機關的機構，從而削減和削弱行政 機關的權力；修改和削弱部分用以維持治安的 法律，減少執法部門維護治安的手段和能力； 引進一條享有「凌駕地位」的人權條例；公開 或隱蔽地在香港市民尤其年輕人當中灌輸「反 共反中」思想；散播回歸後的香港乃「獨立政 治實體」的歪理，並在一定程度上將「香港問 題」國際化、尤其是「美國化」，招引外部勢 力插手香港事務等。 香港的反中亂港分子，在回歸前和後不斷對 香港市民別有用心地宣揚其對「一國兩制」錯
誤的和扭曲的理解，並藉此無休止地指控中央 違反「一國兩制」和基本法，挑撥離間中央與 香港市民的關係；利用其立法會議員和區議員 的身份肆無忌憚在管治架構內和社會上竭力妨 礙立法會和區議會的運作和阻撓干擾特區政府 的施政；利用「政改」、「人大釋法」、「國 民教育」、「逃犯條例修訂」等議題不斷發動 政治鬥爭和動亂；無所不用其極地打壓愛國力 量，意圖阻止愛國力量的壯大和製造香港社會 的分化對立；勾結外部勢力意圖奪取香港特區 的管治權力和將香港變成危害國家安全的顛覆 基地等。 隨着西方遏制中國崛起的力度和幅度不斷提 升和兩岸關係趨於緊張，西方勢力和「台獨」 勢力介入香港事務、勾連香港的反中亂港分子 的程度也不斷增加。它們不斷在香港策動反對 中央和特區政府的政治行動，質疑中央對「一 國兩制」尤其是「港人治港」和高度自治的承 諾，抹黑香港的國際形象，損害香港的投資 環境，為反中亂港分子提供支持、保護和「庇 護」，削減與香港的科技、文化和法律等方面 的合作，意圖動搖香港市民對「一國兩制」和 香港未來的信心，和對中央涉港事務官員和香 港特區政府官員施加「制裁」等。 回歸以來，隨着「一國兩制」實踐，中央 在特區政府和愛國力量的配合下也逐步採取措 施和行動移除英國人、香港反中亂港和外部勢 力對「一國兩制」成功實踐所製造和設置的障 礙。回歸前，全國人大常委會撤銷了香港人權 條例的「凌駕性」地位；臨時立法會修訂公安 條例，增設「不反對通知書」制度，對各類 「抗爭行動」予以適當監管；設立「主要官員 問責制度」、防止公務員隊伍走向政治化；建 立嚴謹的公職人員的宣誓制度、確保所有公職
人員都效忠國家和香港特區與擁護基本法；制 定香港國安法、防範香港被反中亂港分子和外 部勢力成為顛覆和滲透基地；徹底改革香港 的選舉制度，設立嚴格的政治審查機制，把 反中亂港分子驅逐出香港的選舉過程和管治架 構之外；建構良好的行政立法關係，實現行政 主導，讓特區政府更有能力駕馭香港的政治局 面、推行重大政策和統籌協調政府部門和法定 機構的工作；着力壯大和強化愛國愛港力量， 為「愛國者治港」打好基礎；大力推進各種 「人心回歸」工程，尤其是國民教育、國情教 育、憲法和基本法教育、中國歷史和中華文化 教育、以及國家安全教育；通過制裁手段，禁 止那些在香港策動和組織動亂、危害國家安全 的外部組織和個人進入香港或者在香港進行活 動。 總的來說，這些旨在清除阻礙「一國兩制」 全面和準確實踐的因素和蕩滌內外敵對勢力流 毒的工作已經取得顯著的成效，但遠未完成。 鑒於這些工作的長期性、敏感性和複雜性，特 別是那些涉及到思想和人心領域的工作，難以 一蹴而就、畢其功於一役，所以日後必須努力 不懈、堅持到底。 而且，不能排除在愈趨嚴峻的國際環境下和 不斷變化的香港局勢中，新的對「一國兩制」 實踐造成困擾的因素，特別是來自西方的因素 會繼續湧現，所以中央、特區政府、愛國力量 乃至廣大香港市民都必須保持高度警惕，務求 把一切阻礙「一國兩制」實踐的因素制止於萌 芽狀態，讓「一國兩制」能夠行穩致遠。毫無 疑問，「一國兩制」在香港的成功實踐，對海 峽兩岸最終以「一國兩制」方式統一將會帶來 積極意義和作用。
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台灣新聞/健康專欄
Colorado Chinese News 科州華報
July 29 (Friday),2022
疫情通脹夾擊 台增長預期續降
【本報綜合報導】 綜合中新社、中時 新聞網報道：疫情、 通脹、全球與地區發 展不確定性越來越 多……近日，台灣中 華經濟研究院等多家 機構紛紛下修今年台 灣地區經濟增長率 （GDP）預測值。 相形之下，兩岸進出 口貿易額依然大幅增 長。受惠於大陸經濟向好等因素，台灣地區上 半年外銷訂單金額年增達9.5%。專家表示，一 下一上兩個數字，顯示出台灣經濟本身的脆弱 性，同時也反映出兩岸經貿是台灣經濟的壓艙 石，與大陸合作才是台經濟發展最優選擇。 7月19日，台灣中華經濟研究院將台灣今 年經濟增長率（GDP）預測值從3.96%下修到 3.56%，全年消費者物價指數（CPI）年增率從 2.56%上修到3.11%。這一研究機構表示，考慮 到俄烏地緣衝突造成能源與糧食價格攀升，供 應鏈瓶頸也對企業庫存管理帶來挑戰，各經濟 體為了對抗通脹紛紛收緊貨幣政策，在政策權
衡下，台灣也面臨經濟增長下修、通脹上調的 兩難。 同樣考慮島內外政經情勢變量，台灣「中央 研究院」經濟研究所、台當局貨幣政策主管機 構、台灣綜合研究院、「主計總處」等近期也 相繼下修了台灣全年GDP預估值，並上修CPI 年增率。
台首季對陸出口增17.8% 雖然島內各機構並不看好台灣經濟前景，但 還有亮眼之處。受惠於大陸經濟向好等因素， 台當局經濟部門7月20日公布，台灣地區6月
外銷訂單金額588.3億美元，年增9.5%；第二 季度外銷訂單金額1661.7億美元，年增3.2%； 上半年外銷訂單金額累計3392.9億美元，年增 9.5%。三項均創歷年同期新高。而據台當局財 政主管部門數據，台灣第一季度對大陸出口額 為494.8億美元，同比增長17.8%，對大陸實現 貿易順差276.3億美元。 「下修與上漲，這一下一上兩個數字，顯示 出台灣經濟本身的脆弱性，另外，也恰恰反映 出兩岸經貿對台灣的重要性。」上海社會科學 院台灣研究中心執行主任盛九元21日接受中新
華府炮製「國際水域」企圖合理化霸權行徑 【本報綜合報導】自2018年以來，美軍每個 月都會派軍艦通過台灣海峽，並聲稱「台灣海 峽是國際水域，意味着台灣海峽是公海自由區 域，包含可航行和飛越的自由，是受到國際法 保障的」。然而，國際海洋法上根本沒有「國 際水域」一說，該名詞純屬美方「自創」，目 的顯然是企圖合理化美國的「航行霸權」。近 年華府加大打「台灣牌」的力度和頻率，派 軍艦到「台海一遊」是美方挑釁中方的伎倆之
一，於是以「國際水域」為藉口，以此混淆視 聽、顛倒黑白。 台灣是中國不可分割的一部分。台灣海峽最 窄處約70海里，最寬處約220海里。根據聯合 國海洋法公約和中國國內法，台灣海峽水域由 兩岸的海岸向海峽中心線延伸，依次為中國的 內水、領海、毗連區和專屬經濟區。中國對台 灣海峽享有主權、主權權利和管轄權，同時也 尊重其他國家在相關海域的合法權利。在中國
「獵槍」已上膛 就等「豺狼」來 【本報綜合報導】美國國會眾議院議長佩 洛西近日再度拋出「有意訪台」的消息，在台 海兩岸掀起軒然大波。中方近日一再向美方發 出強烈警告：堅決反對任何形式的美台官方往 來，如果美方一意孤行，中方必將採取堅決 有力措施，堅定捍衛國家主權和領土完整， 由此造成的一切後果必須完全由美方負責。 頗為微妙的是，就在中方表態後，美國總統拜 登說「（美國）軍方認為佩洛西訪台不是好主 意」。既然如此，為何美方一而再地放出「佩 洛西計劃訪台」的風聲？華府到底在玩什麼花 樣：是「拜登唱白臉，佩洛西唱黑臉」？抑或 是「拜登和佩洛西各懷鬼胎」？ 今年4月就有日本媒體稱「佩洛西的亞洲之 行可能會加入『訪台』行程」。由於佩洛西此 舉嚴重違反一個中國原則，中方當時對佩洛西 發出四次警告。爾後佩洛西辦公室突然宣布 「佩洛西感染新冠肺炎，亞洲之行擱置」。當 時各界議論紛紛，猜測「美方不願因此事激怒 中方，佩洛西於是『借病遁』」。事隔三個
社採訪時指出。 盛九元稱，台灣經濟作為以出口導向為主的 淺碟型經濟，受外部需求影響非常直接。今年 上半年以來，台灣疫情爆發，全球需求相對低 迷，這些直接影響到台灣的對外貿易，「台灣 經濟數值下修，也是必然」。 「但在逆境當中，兩岸貿易還在不斷增長， 成為台灣經濟發展中一個最大亮點。」盛九元 認為，這顯示台灣經濟對大陸市場依賴度有所 上升，兩岸經濟互補性、互利性強，也顯示出 大陸開放的態度。
月，佩洛西捲土重來。到底其葫蘆裏賣什麼 藥？是想澄清上次「借病遁」的傳聞，以保住 「反中女王」的稱號，為其連任爭取選票？還 是「與拜登唱雙簧」，以「訪台」為籌碼，企 圖在與中國的談判中獲得更多好處，以解決美 國嚴重的通貨膨脹問題？ 佩洛西擔任美國眾議院議長多年，是美國 政壇第三號政治人物。當美國正、副總統都無 法行使職權時，她將代行總統職務。可見，其 政治地位舉足輕重。而她又是眾所周知的「挺 台」人士，如果「訪台」成行，其影響相當惡 劣，勢必再次助長島內「台獨」分子的氣焰。 所以不論是在4月，還是現在，中方都對佩洛西 和美方發出嚴厲警告，而中方的因應之道當然 不止是嘴巴說說而已。 2020年9月18日和19日，時任美國副國務卿 克拉奇訪台，解放軍兩天內先後派出18架和19 架軍機在台海演練，並穿越「台灣中線」。去 年曾有美國議員搭軍機抵台，解放軍於10月國 慶期間五天內派出150架軍機巡航台灣。今年
4月美國聯邦參議院外交委員會主席梅南德茲 一行竄訪台灣，解放軍東部戰區出動驅護艦、 轟炸機、殲擊機等力量在東海當面和台島周邊 海空域組織多軍兵種聯合戰備警巡。5月美國 參議員達克沃斯竄訪台灣，解放軍軍機共計30 架次、9種機在台海附近演練。7月美國聯邦參 議員斯科特「訪台」。解放軍東部戰區於近日 在台島周邊海空域組織多軍兵種聯合戰備警巡 和實戰化演練。這就是為何拜登說「（美國） 軍方認為佩洛西訪台不是好主意」，因為根據 以往的經驗，解放軍必會對美方的挑釁行徑作 出反擊。而佩洛西的政治層級顯然比其他「訪 台」的美國議員都要高，解放軍屆時會做出何 種因應，美方頗有顧忌。 不管佩洛西這次放出「訪台」風聲是「震撼 彈」還是「煙霧彈」，正所謂「兵來將擋，水 來土掩」，中方捍衛國家主權和領土完整絕不 手軟。中國有首老歌，美方不妨聽一聽：朋友 來了有好酒，若是那豺狼來了，迎接它的有獵 槍。
領海內，外國非軍用船舶享有無害通過權，外 國軍用船舶進入中國領海需經中國政府批准。 在領海範圍以外的台灣海峽中部水域則全部是 中國的專屬經濟區，各國船舶和航空器享有航 行和飛越自由，但同時應適當顧及中國作為沿 海國的權利與義務，遵守中國作為沿海國按照 《聯合國海洋法公約》和其他國際法規則所制 定的法律和規章。 至於美方所說的「國際水域」，在《聯合國 海洋法公約》並無相關說法。有海洋研究專家 發現，所謂「國際水域」一詞其實是出自2007 年版《美國海上行動法指揮官手冊》：將世界 海域劃分成國家水域和國際水域是「出於海上 行動的目的」。由此可見，美國炮製「國際水 域」，完全為了方便自己行事，根本是違反了 《聯合國海洋法公約》提出的「在妥為顧及所 有國家主權的情形下，為海洋建立一種法律秩 序，以便於國際交通和促進海洋的和平用途」 的宗旨。 近年美國每月派軍艦航經台灣海峽，高調 展示「挺台」姿態，以此挑釁中方，卻打着 「國際水域」、「航行自由」的旗號，把自己 塑造成「守法者」，但所謂的「法」──「國 際水域」不過美方從自身利益出發、為自己度 身定做的。這就是美國宣揚的「捍衛國際自由 秩序」。這「自由」只是對美國而言的：美國 自己就可以為所欲為，其他國家若與美國的利 益不一致時，則會被美國排擠、制裁，甚至攻 擊。美國兜售「國際水域」一說，聲稱台灣海 峽是「國際水域」，意在為其操弄涉台問題， 威脅中國主權安全製造藉口。中方早已表明， 如果有人膽敢把台灣分裂出去，中國軍隊必將 不惜一戰。美方切勿錯判形勢，惹火燒身。
老人跌倒可能會要了命 簡單的跌倒，對老人來說一點兒也不簡單， 甚至有人說「跌倒是壓倒老人的最後一根稻 草，關節錯位、骨折和顱腦損傷等，往往就在 跌到這一瞬間發生的，嚴重時甚至還可能被併 發症奪去生命。儘管跌倒後造成意想不到的後 果，但也不用過分擔心，老年人跌倒完全是可 以預防和控制的，與其跌倒後再治療，不如防 止老人跌倒。
跌倒是65歲以上老人的「命門」 在世界各地，跌傷都是一項重要的公共衛生 問題，全球每年發生需要接受治療的嚴重跌傷 為3730萬人次，年齡是導致跌傷的主要危險因 素之一，老年人因跌倒而死亡或受重傷的風險 最大。 跌倒是指突發、不自主的、非故意的體位改 變，倒在地上或更低的平面上。據估計每年發 生的致命跌傷為64.6萬次，成為僅次於道路交 通傷害的第二大非故意傷害死亡的原因。針對 跌倒，國家衛生計生委衛生髮展研究中心衛生 風險管理中心給出了一組數字，早在2011年國 家衛生部門就指出，跌倒是我國65歲以上老人 傷害死亡的首位原因，同時也是影響老人運動 意願、導致免疫力低下，健康狀況惡化的首要 原因。 發生跌倒的老年人中12%-42%常合併跌倒 損傷，主要包括軟組織損傷、關節錯位、骨折 和顱腦損傷等，而發生過跌倒的老年人中，有 50%會再次摔倒，加重損傷。老人跌倒後如果 髖部骨折非常兇險，髖部骨折圍手術一個月死 亡率6-12%，卧床保守三個月死亡率達40%，被 稱為「死亡之髖」。有數據顯示，國內65歲以 上老年人中，男性21%-23%曾發生過跌倒，女 性為 43%-44%。65歲以上老年人有三分之一的 概率每年會跌倒一次，80歲老年人的跌倒發生 率更是達到了50%。
為何跌倒喜歡粘著老人？ 隨著年齡增長，老人家的肌肉、骨骼、神 經等的功能都在退化，視力模糊，判斷力變 差，反應遲鈍以及認知障礙等。當老人軀體感 覺差，穩定性差，走起路來搖擺不定；或是老 年人視力大大下降，淺感覺和本體感覺下降； 還有老人下肢肌力明顯下降，導致肌肉功能減 退，甚至平衡、協調功能被損害導致步態不 穩，此外，服藥後的30分鐘至1小時也是跌倒 的高風險期。 最不惹人注意的其實是老人的心理因素。 老人自尊心強，生活起居不願意他人的幫助，
往往在這種情況下最容易發生跌倒；而曾經跌 倒甚至骨折過的老人會對走路有恐懼心理，但 越擔心越容易跌倒；還有一些老人比較任性， 不聽勸解，在雨雪天仍堅持出去，這更容易跌 倒。 老人跌倒的情況很複雜，室外要當心，在家 中也不可掉以輕心。戶外不平的路面，照明不 足的公共場所，都是跌倒常見的地方。室內1/3 跌倒發生在卧室，老人起夜時，身體技能處於 半睡眠狀態，反應遲緩，易發生跌倒。其次在 門口、洗澡間、廚房、樓梯、書房等，地面雜 亂，低置的物品，有限的活動通路，打蠟或濕 滑的地板，不平或高的門檻等。因此都要加請 注意。
多管齊下，不跌倒是最好的防控 老人跌倒的防控，要將預防、干預和治療三 者有機結合。跌倒的預防效果顯著大於治療， 因此，老人跌倒的診療應該關口前移，防範於 未然，從以治病為中心向以預防為中心轉變。 此外，預防和降低老年人跌倒發生率和跌倒損 傷率，可以減少對患者的傷害，也能節約醫療 支出，減輕老人子女的經濟負擔和照顧壓力。
老人跌倒防控有三個關鍵環節：跌倒風險評 估、防跌倒干預、跌倒後處置。她說，對老年 人跌倒狀況進行評估，明確跌倒風險因素，進 行風險評級，有利於制定針對性的干預措施， 減少跌倒的發生。老人發生一次跌倒，要開始 注意觀察，如果發生第二次，那麼就屬於高危 人群，需要看防跌倒多學科聯合門診了。
跌倒後儘快撥打120 不同於心肺復甦，老人跌倒的急救要先判斷 他的意識、呼吸和血壓等生命體征，放平等待 急救，而不可輕易抬動以免加重損傷。老年人 跌倒不要急於扶起，要分清情況進行處理。 首先，要詢問老人跌倒情況及對跌倒過程是 否有記憶，如不能記起，可能是腦血管意外， 正確的急救方法是立即打120急救電話，如果 立即將其扶起，會加重出血癥狀，導致病情急 速惡化； 如果是心絞痛發作，此時應立即幫助 其平卧在地面上並實施心肺復甦術，同時迅速 撥打120急救電話； 如果老年人神志清醒，要 首先詢問有無身體疼痛，查看身體有無出血、 關節異常、肢體位置異常等，如發現有骨折情 形等，而又無相關專業知識，不要隨便搬動，
以免加重病情，而應立即撥打急救電話；如果 老年人沒有受傷並試圖自行站起，可順勢協助 其緩慢起立，確認無礙後再離開。
老年家庭防跌五步走： 1。及時清理家中地面雜物 ：尤其是跟孩 子同住的老年人，兒童玩具一定要及時清理， 以免絆倒老人，還要注意將電線等雜物不要放 在經常走過的地方，避免老人被雜物絆倒。 2。室內保持充足的光線：在卧室、浴室裝 上夜間照明燈；若半夜經常需要起床，床頭櫃 最好備有一個檯燈；開燈後再起來；手電筒應 放在容易找到的地方以備應急。 3。馬桶旁裝扶手 ：建議馬桶邊應加裝扶 手，以便讓長輩起身時保持身體平衡及穩定 性。
4。合身衣褲合腳鞋 ：為老人準備合適的衣 褲、防滑鞋，因為太長或太寬的衣褲可能會造 成跌倒。
5。浴室鋪好防滑墊盡量保持乾燥 ：衛生 間應該選擇防滑效果好的地磚，除此之外，衛 生間有好的通風條件，地板才能長期保持乾燥 狀態。
入夏後老打盹是不是對身體不好 夏天陽氣旺盛，人體出汗多，新陳代謝加 快，天氣炎熱時人體能量消耗大，容易出現睏 倦癥狀。如果時常在室外跑動，出汗多，電解 質如鉀、鈉隨汗液流出，人就會感到勞累。而 南方氣候條件屬「火」，心火容易旺盛，有時 心情容易煩躁，尤其是夜晚，睡眠比較淺，難 有深度睡眠，人體就難以得到有效的休息，因 此覺得睏倦就很正常了。 打盹是好事，可以促進身體休息。中醫有 「子午睡」的說法，夜晚子時、白天午時，陰 陽交界時人體消耗比較大，這個時候適合休 息，因此建議選擇中午這個時間午休，半小時 或是二十分鐘也可以。不過，坐著坐著睡著不 自知的情況要警惕，這是因為夏天雨水多，天 氣潮濕，人體積聚了濕氣，痰濕引起濕氣過 重、頭重，睏乏倦怠導致睡著了也渾然不覺， 這種情況就要注意健脾祛濕了。 除了夏日睏乏，對於不少上班族來說，夏 天最為常見的就是「空調病」了。一些工作場 所空調的溫度十分低，甚至還需要穿著長袖工 作，長期會否導致體質虛弱呢？ 一方面，現在不少大樓採取的是中央空調，
室內處於一個相對密封的狀態，空氣不夠新 鮮，在密封環境內人會容易覺得睏乏；另一方 面，長期處於空調房的「低溫」中，陽氣會被 遏制。夏天皮膚腠理處於疏泄的狀態，長期在 低溫空調房會導致皮膚受冷而緊閉。建議長期 在空調房內上班的人群，晚上可以做些微微出 汗的有氧運動，讓皮膚腠理恢復其夏日需要疏 泄的「天性」，打破陽氣被遏的狀態。 此外，晚上開空調睡覺時溫度不宜過低，一 般25℃~26℃比較合適，體虛以及老人可以調 整到26℃~28℃，一般凌晨3時後入夜氣溫逐步 下降，這時可以關閉空調，避免半夜受涼。 在飲食方面，如果無法避免長期吹空調， 體虛畏冷，建議隔10天或一個月左右吃溫補類 食物，如羊肉、含辣椒的川湘菜等，以溫補滋 陽。
夏季調理收好以下錦囊 適當運動 。夏季皮膚腠理喜疏泄，運動能夠 順應這個季節身體器官的需求，強身健體，促 進排汗排毒。但要注意適度，預防中暑以及熱 射病； 營養均衡 。夏天以清補、健脾、去暑化濕為
原則，肥甘厚味及燥熱之品不宜食用，應選擇 具有清淡滋陰功效的食品； 補充電解質。由於流汗多，鉀、鈉等電解質 從身體中流失，容易引起疲倦，因此可以多攝 入一些含鉀、鈉的食物，例如橙子含鉀比較豐 富，可以直接吃也可以榨汁； 健脾祛濕 。人體濕氣靠脾胃運化排出，如果 脾胃弱，濕氣停滯體內引發多種癥狀。健脾祛 濕的食物常見有淮山、薏米、茯苓、赤小豆、 芡實等，可煲湯祛濕，例如薏米冬瓜排骨湯， 連著瓜皮熬湯，有利濕清熱功效。 注意清熱氣。夏天的祛濕常與清熱搭配，氣 溫升高，如果攝入過多肥厚、油炸食品，也容 易熱氣上火，如果感覺口氣臭、舌苔黃等上火 癥狀，可用蓮子芯、蒲公英等熬糖水、湯水， 有清熱功效； 注重養心 。《內經》所說「此夏氣之應， 養長之道也。逆之則傷心，秋為痎瘧，冬至重 病」。這裡說的「心病」，並非是指現代醫學 上的「心血管病」，而是指精神方面的有關 「神志、情志」的病，夏天要注意調整心志， 寧神平息，養心神，放鬆心情。
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Colorado Chinese News 科州華報
July 29(Friday), 2022
世界經濟論壇
李克強:維護產業鏈通暢
近期，中國總理李克強和副總理劉鶴在不同場合釋放對外開放和 經濟合作的信號。7月19日，李克強以視頻形式參加了世界經濟論 壇，舉行了一場全球企業家視頻特別對話會。會上他表達，深化多 邊國際合作，維護產業鏈供應鏈安全暢通等意願。 就在同一天(7月19日)，副總理劉鶴也以 視頻形式，與歐盟委員會執行副主席東布 羅夫斯基斯共同主持第九次中歐經貿高層對 話。會上也表達了類似觀點，即維護全球產 業鏈供應鏈穩定，進一步推進金融領域雙向 開放和監管合作等。 上半年中國經濟增長2.5%，距離全年 5.5%的增長目標想去甚遠。保障全年經濟增 長的壓力累積到下半年，然而中國各地不時 進入封城狀態，為復蘇過程帶來不確定性。 此外，路透社、《華爾街日報》等國際 媒體提到，上述場合，中國官員都未提及對 中國經濟影響最大的「清零」政策，並就此 認為反映出李克強與習近平在保增長還是「 清零」上存在分歧。 下行壓力大增
中國經濟在今年上半年經受巨大打擊， 上海作為中國最重要的經濟中心，在二季度 的大部分時間都處於疫情封控狀態。封控使 製造業和服務業在三月和四月大幅跳水，其 中最深的跌幅出現在4月份，當月的社會消費 品零售總額同比下降11.1%。 李克強也在世界經濟論壇上承認當前的 困難，他說，今年二季度，受新一輪疫情等 超預期因素衝擊，經濟下行壓力陡然加大，4 月份主要指標深度下跌。 第二季度中國雖然保持住正增長，但僅 有0.4%，低於市場預期，也使上半年經濟增 長2.5%。這意味著，為了達到5.5%的全年增 長目標，下半年經濟增長要超過8%。 對於經濟增長已經進入「5時代」的中 國而言，保增長的壓力非常大。而且經濟學 家普遍不看好。比如，過去20年來，中國經 濟遇到困難，刺激房地產行業成為「萬年靈 藥」，屢試不爽。今年故技重施，卻沒見效 果。 相比之下，外貿則十分亮眼。經濟學人
智庫（EIU）經濟分 析師徐天辰注意到， 上半年貿易差額（出 口額減去進口額）對 ▲7月19日，李克強以視頻形式參加了世界經濟論壇。 中國經濟的貢獻達到 手卻未鬆開」。 一個經濟體陷入 2016年以來的最高水 事實上，李克強在世界經濟論壇的視頻 滯漲後，生產下 平。 會上也提到疫情管控：比如，「高效統籌疫 滑，導致失業率 李克強和劉鶴也 情防控和經濟社會發展，調動各方面積極 上升，甚至出現 在上述場合強調了維 性，堅持發展是解決中國一切問題的基礎和 破產潮。 護產業鏈穩定和暢通 關鍵，推動經濟運行盡快回歸正常軌道。」 中國也有前 的重要性，而且美聯 ▲上海疫情反彈 管控升級 市民恐「封城」再現。 再比如，「將在確保防疫安全前提下實現更 車之鑒。2008年 儲加息之下，使人民 加精凖科學防控，持續優化簽證、檢測等防 金融危機後，中國宣佈「實行積極的財政政 幣相對貶值，對於刺激外貿增長更有利。 控政策，進一步有序恢復和增加國際客運航 策和適度寬鬆的貨幣政策」，揭示出一個四 不搞「大水漫灌」 班，穩妥有序推動出境商貿和跨境務工活 萬億元級的經濟刺激計劃，當時低迷的全球 李克強反覆提到在刺激經濟是不搞「大 動。」 經濟都為之一振。 水漫灌」，他還進一步解釋，宏觀政策既精 顯然，他的兩處表態都傾向於更好地兼 這也就是李克強所說的「大水漫灌」， 凖有力又合理適度，不會為了過高增長目標 顧經濟恢復，而非一味強調控制疫情。 彼時連續降息下，大量的錢注入經濟，基建 而出台超大規模刺激措施、超發貨幣、預支 然而，中國的顧慮依然是死亡率問題， 狂潮成為托底經濟的主力。2008年底開始， 未來。他還表示，2020年以來，我們在應對 中國的ICU病牀數大大低於歐美國家，而且 中國發改委突然放鬆審批條件，密集批複 新冠疫情等重大衝擊中實行的政策在規模上 醫療資源在城鄉之間分佈極不均勻。中國工 同意了28個城市的地鐵規劃，投資超過1萬 是合理的，沒有「大水漫灌」，也為防通脹 程院院士鍾南山此前向媒體表示，即使已經 億元。事實上，「四萬億」中45%投向了公 創造了條件。 有新冠疫苗可用，即使全球新冠肺炎的死亡 路、鐵路、機場和城鄉電網。 此番發言不由使人想到通脹高居不下的 美國，疫情爆發後美聯儲「一口氣打完所有 子彈」，開出「零利率+量化寬鬆」的藥方。 上一次藥量這麼足還是在2008年金融危機之 後，因此也被稱為「危機模式」。之後一年 來，各國政府追隨美國的步伐，推出各種刺 激計劃，總額已超過10萬億美元。 大量的錢流入市場，勢必使物價水漲船 高。諾獎得主弗里德曼曾斷言，「通脹在任 何時候，任何地方都是貨幣現象。」這句話 被廣泛引用，用以揭示通脹的本質。 當前美國為應對創下40年來最高紀錄的 通脹率，不得不選擇加息，經濟面臨「滯 漲」風險，即停滯性通貨膨脹，一般是經濟 停滯、高通貨膨脹、高失業率同時出現。
但很快，它被視為「飲鴆止渴」的計 劃，推高了債務風險，吹起了地產泡沫。中 國國務院發展研究中心研究員吳敬璉將其稱 為「飲鴆止渴的辦法」，因為它不但沒有降 低槓桿，相反進一步槓桿化了，而一旦有風 吹草動，「局部的資金鏈斷裂傳導到金融市 場的其他部分，引發系統性危機」。 因而，此後多年中國不得不承受「去產 能、去庫存、去槓桿」帶來的痛感。 不提「清零」政策
李克強和劉鶴都未提到「動態清零」政 策而引發關注，因為嚴格防疫政策不放鬆， 很難有效刺激經濟。中文社交媒體上有網友 將其形容為，「找遍各種藥方，掐著脖子的
率只有2%，對中國來說仍然太高，過快地放 寬防疫措施的代價太高。 其次，中共將在2022年十月召開二十 大，這次會議上中共將進行領導層換屆。考 慮到此前中國修改憲法，取消了國家主席任 期限制，外界普遍預計現任領導人習近平將 開啟第三個任期。 一般相信，奧密克戎帶來的危機如果距 離二十大還有幾年的話，氣氛或許會不一 樣。但是，它距離現在只有幾個月。而且， 當前新冠嚴重打擊中國經濟，但是現在要在 黨代會之前放棄「清零」政策已經太晚了。 習近平必須挺過去，並希望在他的新任期之 前不再出現全市規模的封城。
預防糖尿病引發視網膜損害
糖尿病可引發視網膜病變、眼底血管瘤、眼 底出血、白內障、青光眼、視神經萎縮等多種 眼病，其中視網膜病變最為常見。這些眼部疾 病在糖尿病人身上發生概率遠高於非糖尿病人 群。 據統計，約50%的糖尿病人存在不同程度的 視網膜損害，而且糖尿病病程越長，視網膜發 病率越高。 糖尿病眼病對眼睛的損害是不可逆的，一旦 糖友視力明顯下降，甚至出現增殖性視網膜病 變，治療的難度就會大大增加。 出現以下徵兆時，一定要引起重視 徵兆一：視野模糊，眼花
徵兆二：看一些標誌或者閱讀的時候很吃力 徵兆三：看東西有重影 徵兆四：一隻或兩隻眼睛受傷了 徵兆五：眼睛發紅，而且一直不褪 徵兆六：眼部有壓力感 徵兆七：眼睛看見光斑或漂浮物 徵兆八：直線看起來是彎的 徵兆九：不能像以往一樣看得清角落裡物件
如何預防糖尿病眼病？ 預防眼病的發生和進展對糖尿病病友來說非 常重要，及早預防療效也更好，費用也遠遠少 於晚期手術治療所需。具體該怎麼做呢？ 預防糖尿病眼病的7項措施
1、控制血糖
理想地控制血糖可以有效地預防糖尿病 視網膜病變。一般情況下空腹血糖要控制在 7.0mmol/L以下，餐後血糖要控制在10.0mmol/ L以下，糖化血紅蛋白控制低於6.5%。
2、控制血壓 高血壓除了加速大血管動脈硬化外，還會加 速微血管病變的發生髮展，如視網膜和腎臟併 發症。有研究提示高血壓和糖尿病視網膜病變 的發生髮展呈正相關，降壓治療可以顯著降低 糖尿病視網膜病變的發病率。糖尿病患者要嚴 格控制血壓，最好能夠控制在130/80毫米汞柱 以下。
血管里的斑塊可以清除嗎? 很多中老年人群，在體檢時會被告知血管 有斑塊形成，有人會不以為然，這絕對是錯誤 的認識。斑塊形成，一是提示全身動脈粥樣硬 化，二是會明顯增加心腦血管疾病的發病率。 血管斑塊就像一個「不定時炸彈」，隨時都可 能爆炸，導致血管堵塞，進而引發一系列的嚴 重併發症，斑塊在腦部會導致腦卒中、腦梗 等，在心臟則會誘發心肌梗死等。
血管里的斑塊可以清除嗎？ 其實，斑塊的形成不是一蹴而就的，就像水 管里的水垢，其形成需要幾年甚至更長時間， 大致經過三階段。第一階段是血液中「壞膽固 醇」的增多，與血脂異常、膽固醇超標相關。 膽固醇在血液中增多，會沉積在動脈壁上。第 二階段為血管壁增厚。血液中的壞膽固醇滲入 到血管壁內。第三階段為斑塊形成。 動脈壁上的斑塊危險性如何取決於斑塊的 穩定性。穩定斑塊和不穩定斑塊在一定因素作 用下可以互相轉化。約有10%的斑塊會越長越 大，在不良誘因下，會由穩定斑塊轉變為易損 斑塊。壓力大、節奏快的工作狀態、吸煙飲 酒、攝入過多的高脂肪食物、不良的作息等都 是穩定斑塊轉化為易損斑塊的不良誘因。 由此可見，斑塊是逐漸形成的，若及時的 加以干預，使得斑塊變小或消失，可以很好的 逆轉心腦血管疾病的威脅，那麼斑塊可以清除 嗎？
一、醫學手段。 為實現消除斑塊的目標，眾多研究者通過藥 物、手術等治療方式進行了諸多的嘗試，如早
期的激光照射，當下的超聲消融。包括常見的 藥物治療，如抗血小板聚集葯，活血化瘀葯， 延緩斑塊進展葯等，目前常用的藥物是他汀類 降脂葯，包括瑞旨（瑞舒伐他汀鈣片）、正旨 平（辛伐他汀片）等，該類藥物相對安全和有 效。
二、逆轉斑塊形成的關鍵。 但是，這些治療手段對於斑塊的縮小都是暫 時性的，想要根治還需從血管本身入手，使得 血管形成「不易產生斑塊」的內環境，甚至逆 轉斑塊的形成。為此需注意： 1、控制膽固醇水平處於正常範圍。延緩甚 至逆轉斑塊形成的關鍵是管理壞膽固醇，保證 血脂處於正常水平，根據自身情況確定相應的 降脂目標值。 2、合理服用他汀類降脂葯。研究發現，通 過他汀類降脂藥物的合理服用，保證低密度 脂蛋白低於1.8 mmol/L，可縮小斑塊體積約
15%。所以說，遵醫囑合理服用他 汀類藥物，對於延緩斑塊發展和防 止斑塊破裂有重要作用。 3、控制血糖、血脂、血壓正 常。肥胖、三高患者是血脂異常， 斑塊形成的高危人群，該類患者必 須積極治療，保證血脂、血糖、血 壓的正常，以防斑塊形成或延緩斑 塊發展。 4、定期體檢，及時發現。尤其 是對於高危人群而言，在控制風險 因素的同時，還需注意定期檢查， 以及時發現潛在的威脅因素，了解 身體情況，相應的進行治療和預防。 5、生活方式的干預。健康的生活是保證身 體健康的關鍵，尤其 是對血脂、血壓、血 糖異常等潛在的危險 因素而言，正確的生 活方式至關重要。患 者日常必須提高警 惕，合理膳食，避免 高脂肪、高鹽食物的 攝入；適度運動、控 制體重；避免過勞， 保證睡眠；戒煙戒 酒；控制情緒，保持 平和心態等，這些正 確的習慣對於防治斑 塊形成都很重要。
3、控制血脂
控制血脂可以減少糖尿病視網膜脂質的滲 出，有助於穩固病情和視力，防止其進一步惡 化。
4、妊娠是糖尿病視網膜病變發生和發展 的危險因素 有資料顯示，妊娠可能加速糖尿病視網膜病 變的發生和發展。因此懷孕的糖尿病人應定期 到眼科作相關檢查，並諮詢眼科醫師。
5、定期查視力和眼底 眼底檢查是發現眼部病變的主要途徑，1型 糖尿病人發病5年後應每年檢查1次眼底，若發 現眼底有改變者，應半年做1次眼底檢查或遵醫 囑。 2型糖尿病人從發病起應每年檢查一次眼 底，如果眼部有異常感覺，例如視力減退、視 物模糊，眼前有黑影飛動、視物變形不穩定、 雙眼視力範圍縮小等時，則應隨時到醫院檢 查。
6、疑有糖尿病視網膜病變時，應當做眼 底熒光造影 通過眼底熒光造影可以較早地發現視網膜血 管的滲出及微量出血，為及時採取措施、保護 視力提供依據。 50%的糖尿病有不同程度視網膜損害，如何 做到有效的預防與治療？
7、藥物預防 已經發現有早期糖尿病視網膜病變的「糖 友」可預防性地服用羥苯磺酸鈣等藥物。對已 有缺血性糖尿病視網膜病變患者，可以採用視 網膜激光治療。激光治療雖不能明顯提高視 力，但可以防止視力的進一步下降（具體的用 藥可與主管醫生商量）。
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綜合報導
龍 哥 部 落 格
陳龍禧 國民黨前主席、立法委員江啟臣 以立法院「外交國防委員會」召委身 分率團到美國訪問，訪美期間先後停 留華府、鳳凰城及洛杉磯，期間拜會 「美國在台協會（AIT）」華盛頓總 部，行政部門、聯邦眾議院「國會台 灣連線」 共同主席 Mario Diaz-Balart 、Chuck Fleischmann 等多位友臺國會 議員，在鳳凰城午、晚宴餐敍，受到 榮光會會長王瑞瑾熱情招待，此行一 定會很難忘。 6月30日傍晚江啟臣與訪團成員吳 斯懷、洪孟楷三位立法委員抵達亞利 桑那州鳳凰城。訪問團華府首站已聽 取駐美代表蕭美琴與代表處各組業務 簡報，瞭解臺美關係最新進展及未 來合作計畫安排，視察駐美軍事代表 團，研討近年臺美軍事合作實況，並 與美方人員對近期區域情勢、臺海安 全、軍事採購、經貿投資，產業鏈健 全、及正在召開的「臺美21世紀貿易 倡議」等多項議題交換意見。 江啟臣指出，他和吳斯懷、洪孟 楷，在攝氏42度高溫下蒞臨鳳凰城， 在「鳳凰城榮光聯誼會」會長、僑
江啟臣立委(中)與記者陳龍禧及舞蹈博 士詹美秀合照。
July 29 (Friday),2022
江啟臣 吳斯懷 洪孟楷立委訪鳳凰城記 是國際半導體產業的龍頭， 如何藉由產業連結，達到雙 方共贏、共享，互利互惠， 是臺美合作最大的期待。他 認為在華府2022年「選擇美 國投資高峰會」目的是要媒 合臺美企業合作；而各產業 領域需依循的規則，能享有 的優惠待遇，則需視與「臺 美21世紀貿易倡議」是否能 談出具體結果！ 三位立法委員在鳳凰城忙著國會外交工作。 江啟臣強調「臺美經貿的 務諮詢委員王瑞瑾安排的傳統僑社 未來不能只停留在對話，儘 僑 宴 ， 感 受 到 這 裡 僑 民 的 熱 情 。 江 快談出具體成果才能讓兩國關係更加 啟 臣 表 示 ， 訪 團 7 月 1 日 在 鳳 凰 城 ， 實質具體的深化。」三位立委很高興 拜 會 了 三 位 美 國 聯 邦 眾 議 員 A n d y 透過王瑞瑾這樣傑出僑領的安排，1日 Biggs、David Schweikert 及 Greg Stan- 中午受到「大鳳凰城僑團聯合總會(鳳 ton，進行國會外交。三位聯邦眾議 凰城僑聯)」，傳統僑社所屬各僑團僑 員議員都「很歡迎台積電在此投資設 領熱烈歡迎。在與「鳳凰城僑聯」副 廠，更關心是否還有其他可以幫忙的 會長王瑞瑾安排的午餐與座談會後， 地方。」江委員說，他建議「避免雙 江啟臣覺得「更直接感受到此間僑民 重 課 稅 、 提 供 更 有 保 障 及 有 利 的 環 對中華民國的熱愛，就如同鳳凰城太 境」這是一直以來臺商們所需要的。 陽一樣溫暖，滿滿的正能量打氣，讓 隨著地緣政治局勢的新發展，江啟 大家元氣滿滿，願意繼續為中華民國 臣還轉述「三位聯邦眾議員都表達臺 外交繼續打拚！」 灣地位的重要性，也都認同臺美雙方 為了知道臺灣護國神山台積電在鳳 應加速深化各層面的具體合作。」他 凰城設廠的進度，江啟臣一行特別在 說「眾議員Greg Stanton曾經擔任過鳳 赴洛杉磯前起早趕到工地瞭解，他很 凰城市長，一直很注重與臺北姐妹市 驚奇形容「短短十幾個月的時間，因 的關係，也感謝臺灣僑民對鳳凰城發 為台積電進駐，開始賦予這片荒地打 展的貢獻，期待臺美雙方推動更多實 造 silicon desert (沙漠綠州) 的許多可 質的合作，讓彼此關係更上層樓。」 能。」在訪問美國期間，江啟臣接到 江 啟 臣 認 為 ， 臺 商 夥 伴 在 海 外 打 母親辭世的噩耗，悲慟之餘還是強忍 拚不易，臺美經貿互動不斷升溫，「 悲痛鎮、靜如常，繼續把重要的國會 北美洲臺灣商會聯合總會」在此扮演 外交任務完成，反映臺灣民意心聲， 了不可或缺的重要角色。他們這次受 希望能為臺灣爭取更多利基， 譲 僑民 邀到鳳凰城，出席北美洲臺商會聯合 們見證他在關鍵時刻處變不驚的領導 總會第 34 屆第三次理監事聯席會 能力。 議開幕典禮活動，現場有許多來自 江啟臣表示，立法院6月才休會， 北美地區的臺商朋友、蕭美琴代表 很感謝外交部、僑務委員會、國防部 及美國官員與政要，「美國在臺協 積極協助，在短暫的時間洽排行程， 會」主席 莫健（James Moriarty）也 促成順利出訪，他們一定能帶回豐碩 應邀出席，他與莫健主席都關心臺 的訪問成果讓國人滿意。王瑞瑾僑務 美關係的互助、互利、互惠與持續 諮詢委員說「被責付歡迎江啟臣、吳 深化。 斯懷、洪孟楷三位立法委員的任務， 江啟臣在他的臉書提到，亞利桑 籌備時間很短，又遇到連續假，大熱 那州於1912年建州，很巧同年也是 天傳統僑社不少人出城，只能儘力而 中華民國開國元年，110年後亞利桑 為。」江啟臣表示，鳳凰城太陽比較 那州是美國半導體重鎮，臺灣則已 大，高溫達攝氏42度，已感受到僑民
及國會議員一樣熱情。 江啟臣認為「外交國防工作不是 一朝一夕，需要的是長期的經營與 維繫，邦誼才能永續與穩固。」2 年多來雖有疫情干擾，美國國會議 員已多次訪臺，中華民國的國會議 員，理應回訪，因此繼5月中率「 外交國防委員會」委員拜會美國在 台協會（AIT）臺北辦事處後，於 立院休會即安排此次回訪，希冀為 國家爭取更多的國際認同與支持， 江啟臣、洪孟楷攝於台積電鳳凰城設廠工地。 為中華民國拼外交。 交換意見，聽到相當多的建議，也思 三位立法委員1日晚間，應王 瑞瑾僑務諮詢邀請，與「鳳凰城榮光 考著如何讓僑臺商與臺灣有更多的鏈 會」朋友餐敍 。在言談中令人驚訝立 結，例如僑臺商子女的教育學習，經 委們僑務的瞭解很深。原來他在華府 濟商業的產業投資等，如何尋找到更 已經聽取僑教中心業務簡報。江啟臣 多合作的管道並媒合，相信在疫情趨 他指出「過去在擔任黨主席期間，瞭 緩的未來，可以看到更多機會，期盼 解中華會館或僑聯總會是僑社龍頭， 結合政府和民間力量，讓世界看見中 吳斯懷委員是陸軍中將退役，視察軍 華民國、感受臺灣人的良善。 在有限的時間下，難得國民黨三位 事代表團最內行，他也知道「僑社 每年舉行雙十國慶升旗典禮，國內退 立法委員願意冒著溽暑來訪，也真的 伍軍人榮光會都扮吃重角色；許多重 收穫滿滿而歸。江啟臣表示，拜會國 要的國家或文化節慶，榮光會朋友們 會議員、與智庫學者及僑臺商座談， 都會齊聚、聯絡感情，在他鄉攜手相 藉這次機會訪問鳳凰城，已經知道國 扶，不只緬懷國父孫中山先生、除了 人未來到此面臨的處境，他們回國會 宣揚和傳承中華文化，也維繫彼此的 傳達海外僑民對國家及政黨的期待， 也願努力爭取國人支持、維繫與美國 感情。」 吳斯懷說，僑民朋友在海外打拚， 邦誼，促進臺美關係繼續往前進。 為中華民國在國際社會佔一席 之地奮鬥，是讓國家走向世界 的先行者。他在國外感受到榮 民朋友對中華民國發自內心的 熱愛，直指大家都是「中華民 國派」。這次出訪也有多場僑 臺商座談，與各地僑胞交流， 關心在美奮鬥，讓世界看見臺 灣的臺商與僑胞。自黃埔建軍 三位立委在鳳凰城收穫滿滿對「鳳凰城榮光會」 以來，歷經北伐、抗戰，播遷 王瑞瑾會長(右二)盛情招待表示感謝。 至台澎金馬，維護台海和平， 黃埔軍人功不可沒。他永守黃 埔精神，秉持初衷，以親愛精 誠為使命，以捍衛中華民國為 職志，為國家、為人民持續奉 獻心力。 洪孟楷是立法院最年輕委 員，他的選區在新北市淡水一 帶。他說，難得能與長期在海 外的僑界朋友面對面的互動和 吳斯懷立委與「鳳凰城榮光會」人員意見交流。
大腸癌 胃癌如何防治 結直腸癌篩查應從四五十歲就開始。早期結 直腸癌患者應做糞便隱血檢查，高危結直腸癌 患者應儘快做腸鏡檢查。 這樣殘酷的現實告訴我們，大腸癌「早期發 現，早期診斷，早期治療」的「三早」二級預 防策略顯得尤為迫切和重要。
腸癌早期不做篩查很難發現 大部分腸癌患者發現腸癌時已到中晚期，治 療效果差。大多數大腸癌早期不容易察覺，如 果不做篩查基本上很難發現。 大部分早期結直腸癌沒有癥狀，很多市民以 為只是普通的肚子疼，沒有對病情引起重視。 通過篩查可診斷早期結直腸癌，腸鏡是目前檢 查的最好方法。
腸鏡檢查沒有那麼痛苦 目前大腸癌檢查的手段包括糞便隱血檢查、 直腸指檢、結腸鏡檢查、X線鋇劑灌腸等。一 定要重視早期篩查。 說到腸鏡檢查，腸鏡檢查包括普通腸鏡、 鎮靜腸鏡、無痛腸鏡等，並不是所有腸鏡檢查 都很痛苦，其中無痛腸鏡檢查，病人可在「睡 著」的狀態下做檢查。
早期腸癌根治手術治療效果好 有統計指出，早期檢查出大腸癌，能節約一 半以上的治療成本，但根據2008年WHO公布的 數據，我國大腸癌5年生存率僅為32%，這和患 者發現病情往往偏晚有關。 早期腸癌，即I期腸癌，可以通過手術治療。 根治手術後的五年生存率可達90%以上，而晚 期結直腸癌生存率則下降至5.7%。 廣州居民大腸癌發病已升到第二位 近年來大腸癌患者趨於年輕化，平均發病年 齡從原來的60歲以上降到現在的40歲左右。
大腸癌的增長勢頭為何如此迅猛？ 廣東地區高發很可能與飲食習慣改變相關， 近年來，快餐性飲食習慣減少了膳食纖維的攝 入，如果忽視了身體的異常狀態，則很容易增 加發病率，若感覺異常應儘快就診。 廣東人喜歡吃的燒鵝、燒鴨、白切雞、乳 豬，皮的部分肥美可口，被視為這些菜式上的 「精華」，但其中的高蛋白和高膽固醇，也增 加了患大腸癌的風險。
如何預防大腸癌？ 1，均衡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，避免長 期進食高脂肪的食物，多食富含纖維的食物， 保持大便通暢。 2，養成良好衛生習慣，戒煙限酒，適當從
事體力活動，保持身心健康。 3，控制能量攝入，保持正常體重，防止肥 胖。 除了要警惕大腸癌外
不少癌前病變的息肉，或者早 期的結直腸癌可能沒有一點不舒 服，這意味著很長時間都沒法知 道自己得了病。所以說，定期篩 查很重要。
胃癌的威力也不容小覷
有哪些癥狀呢？
胃癌是最常見的惡性腫瘤之一，占我國消化 道腫瘤的第一位。 胃癌有「三高」：發病率高30－70/10萬， 複發轉移率高>50%，死亡率高>30/10萬 胃癌有「三低」：早診率低 <10%，根治切 除率低 <50%，5年生存率低≤50%
大便帶血或便血 不能緩解的腹痛、腹部痙攣 沒有原因的體重減輕 這些癥狀也可能是其他腫瘤引 起的哦！ 不管怎樣都要去醫院看看啊！
哪些情況易得胃癌？ 1，飲食習慣不良 如飲食不規律、吃飯快速、喜高鹽、熱燙食 品，喜食致癌物質亞硝酸鹽含量高的腌制、熏 制、干海貨、隔夜菜，喜食燒烤的紅肉、常食 用霉變食物、少食新鮮蔬菜等。 2，長期酗酒及吸煙 酒精可使粘膜細胞發生改變而致癌變。吸煙 也是胃癌很強的危險因素。 3，長期心理狀態不佳 如壓抑、憂愁、思念、孤獨、抑鬱、憎恨、 厭惡、自卑、自責、罪惡感、人際關係緊張、 精神崩潰、生悶氣等，胃癌危險性明顯升高。
胃癌出現時有哪些臨床癥狀？ 胃癌的早期診斷是根治的前提 以下高危人群需要進行重點檢查 1，40歲以後開始出現胃部不適、疼痛或食 欲不振者 2，慢性萎縮性胃炎、伴有腸化生及異型增 生者 3，胃潰瘍內科保守治療，癥狀不緩解，或 大便潛血 4，胃息肉（多發性息肉和菜花樣息肉者） 5。惡性貧血患者
如何預防胃癌？ 1，少吃或不吃腌菜。 2，不吃或少吃煙熏和油煎食物。 3，不吃霉變的食物。 4，不吸煙、少飲酒。 5，要養成良好的飲食習慣。 6，多吃新鮮蔬菜和水果。 7，注意飲用水的衛生。
大腸癌篩查——從頭說起 通常結直腸癌是指長在結腸和直腸上的腺 癌，也可以稱為大腸癌。結直腸是人的最後一 節腸子，結腸比人的小腸要粗大，直腸連接結
篩查的種類
腸和肛門。
結直腸癌是高發的惡性腫瘤 結直腸癌是非常高發的惡性腫瘤，在我國 的許多發達地區（珠三角、上海等）緊排在肺 癌之後，是致人死亡的第二大惡性腫瘤。建議 每個50歲以上的成年人都開始做結直腸癌的篩 查，這樣至少可以避免60%的患癌患者死亡。
哪些人會得結直腸癌？ 男人、女人都會得結直腸癌 50歲以上的成年人多見 年齡越大越容易得 你有患癌高危因素嗎？看看你有沒有下列高 危因素： 你或者你的家人得過結直腸息肉或者結直腸 癌 患有炎症性腸病（IBD） 患有遺傳性綜合征，比如家族性腺瘤性息肉 病（FAP），或者遺傳性非息肉性結直腸癌。 如果你有這些高危因素，你要比其他人更早 的開始做檢查，檢查時告訴你的醫生你有這些 情況，醫生會告訴你需要做哪些檢查，多長時 間做一次。 關鍵時篩查可以救命哦！ 如果你已經過了50歲，建議你開始篩查吧， 關鍵時可以救命呢！ 結直腸癌通常從息肉開始慢慢惡變而來 時間長了，息肉可能就會癌變 篩查項目能夠及時發現息肉，在息肉癌變之 前採取一些措施切除息肉就不會有事了 篩查還能再做到結直腸癌的早期發現，發現 的越早，治癒的幾率就越大。 可能沒有癥狀哦
有好幾種篩查項目可以發現息 肉和癌腫，美國預防醫學工作組 建議50-75歲的人需要開始做結直 腸癌的篩查，包括大便潛血檢查，乙狀結腸鏡 檢查，或者結腸鏡檢查。超過75歲以後是否要 檢查得看個人情況，醫生會做出決定。
高敏感大便潛血試驗 大便潛血試驗有兩種：一個是用愈創木脂為 試劑的大便潛血試驗；另一種是糞便免疫化學 試驗（FIT）——使用抗體來檢測大便中的血 液。 多長時間檢查一次：每年
乙狀結腸鏡檢查 這個檢查醫生會用一根比較短的，細的，軟 的，頭端帶光源的管子由肛門插入直腸，可以 檢查直腸和遠端大概1/3的結腸。 多長時間檢查一次：每5年。如果和高敏感 大便潛血試驗一起做，大便潛血試驗可以每三 年做一次。 大腸癌篩查——從頭說起！
結腸鏡檢查 這個有點像乙狀結腸鏡檢查，不過這個鏡子 比乙狀結腸鏡長，可以檢查整個結腸和直腸。 通過這個檢查，醫生可以發現，甚至可以切除 大多數的息肉和部分腸癌。 多長時間檢查一次：每10年 在其他檢查發現異常時，也需要做結腸鏡檢 查進一步明確。
其他檢查項目 這些項目沒有在美國預防醫學工作組推薦範 圍內，但也被不少衛生機構作為篩查的項目。 氣鋇雙重造影檢查（鋇灌腸） CT模擬腸鏡檢查 大便DNA測試
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國際娛樂
July 29(Friday),2022
好萊塢明星淪為推銷員 艾米 · 漢莫破產生活拮据 據外國媒體報導，艾米·漢莫被曝徹底 破產，如今靠當度假屋的推銷員謀生。前 幾天，網路傳出他在為開曼群島一家度假 酒店當看門人，被他的律師否認，酒店方 也稱漢莫是跟員工認識，會一起打高爾夫 球，外媒分享了他疑似穿制服在酒店辦公 室的照片。 最新爆料稱：漢莫是在開曼一家酒店擔 任分時度假屋的推銷員，所有跟此說法相 矛盾的報導都不準確。
艾米·漢莫
報導稱，一個匿名訊息源表示：“他為一 家度假酒店推銷分時度假屋，在一個小隔間 裡工作，事實就是他徹底破產了，正在努力 找事幹、賺錢貼補家用。”並表示在這份工 作之前，漢莫在當地還做過公寓大樓的管理 員。 多家媒體詢問漢莫的律師Andrew Brettler此 說法是否準確，對方回應稱：“對此我不能 確認或否認，因為艾米沒說到此事。我只是 覺得這都是什麼破事——如果他在推銷分時
度假屋，媒體要因為‘他在做一份常規的工 作’而羞辱他，這有什麼可寫的？” 其中一家媒體最新（當地時間上週三晚 上）也聯繫了酒店方，一名雇員表示管理層 的人都下班了。 報導表示，漢莫的前妻伊莉莎白·錢伯斯 帶著兩個孩子定居在開曼群島，漢莫也住在 那裡，希望離孩子近一些。此前還報導過漢 莫演員生涯破滅後，他也去過當地一家治療 機構尋求康復。
本阿弗萊克與詹妮弗完婚 女方稱真愛值得等待 據外媒報導，三個月前詹妮弗·洛佩 茲（Jennifer
額外付費，而且他此時還在床上）。
Lopez）和本·阿弗萊克
所以，在你能想像到的最好的見證
（Ben Affleck）再次訂婚，如今兩人終
下，我穿著老電影裡的裙子，大本穿著
於在拉斯維加斯喜結連理。
他衣櫥裡的夾克，我們在小教堂裡念著
52歲的女演員詹妮弗在社交網路上
我們的誓言，並互贈了我們將在餘生中
分享了一系列帖子，描述了他們在教
佩戴的戒指，我們用很短時間走過了紅
堂舉行婚禮的細節。這些帖子包括一
毯。最終，這就是我們能想像到的最好
封信件——署名是“詹妮弗·林恩·
的婚禮。
阿弗萊克夫人（Mrs。
Jennifer
Lynn
如果真愛存在，婚姻中唯一重要的就
Affleck）”，還有這對新婚夫婦的自拍
是彼此，以及我們對彼此的愛、關心、
照，以及他們為這一特殊的日子做準備
理解、耐心、愛和善良的承諾。這些我
的視頻。
們都擁有並且擁有很多。這是我們一生
詹妮弗在帖子中寫道：“這正是我們
中最美好的夜晚。謝謝白色婚禮教堂
想要的。昨晚我們飛往拉斯維加斯，
讓我在休息室換衣服、本在洗手間換
和另外四對新人一起排隊領證，他們
衣服。世人都說‘你需要的只是愛’，
都踏上了前往世界婚禮之都的旅程。站
這句話是對的。我們非常感激所擁有
在我們面前的是一對年輕的夫婦，他們
的—一個五口和睦的大家庭和一個我們
在女兒兩歲生日這天從維克多維爾驅車
從未擁有過的值得期待的生活。如果你
三小時趕到這裡。我們都想要同樣的東
堅持的時間足夠長，你會等到你生命中
西——讓世界承認我們是伴侶，並通過
最美好的時刻，在淩晨十二點半與你的
古老而又幾乎普世的婚姻向世界宣告我
孩子和你將永遠在一起的伴侶開車穿過
上週六在內華達州的克拉克縣領了結婚
舉到一面有刮痕的鏡子前說：“這是我
們的愛。
拉斯維加斯愛的隧道。愛是偉大的，甚
證，克拉克縣記錄辦公室證實詹妮弗將
的婚禮換衣區！” 詹妮弗的更衣室更豪
至可能是世界上最好的東西，它值得等
會隨夫姓，改名字為“詹妮弗·阿弗萊
華，她打扮得十分漂亮，穿著一件別致
待。”
克”。這是大本的第二段婚姻，是詹妮
而又簡單的連衣裙，一頭卷髮很完美。
弗第四次結婚。
她穿著裙子轉了幾圈驚呼道：“我感覺
午夜時分我們才勉強趕到了白色的小 婚禮教堂。教堂運營人員很客氣地營業
本·阿弗莱克与詹妮弗
了幾分鐘，讓我們在一輛粉紅色的敞篷
去年，兩人在訂婚失敗17年後重歸於
車裡拍照，這輛車顯然是國王本人用過
好。今年4月，洛佩茲在視頻中確認了
詹妮弗發佈的帖子中還包括兩人準備
的（但如果我們想讓他來展示，那就要
兩人再次訂婚的消息。“本尼弗”夫婦
婚禮的視頻。身穿白色西裝的本把相機
太棒了，太興奮了。”
安德魯 · 加菲爾德新劇《熱氣》 《灰人》曝光動作特輯 飾維珍航空創始人 羅素兄弟講解刺激打鬥戲 據外國媒體報導，安德魯·加菲爾德將 主演新限定劇《熱氣》（Hot Air），飾 著名的英國“瘋子”億萬富翁、維珍航空 的創始人理查·布蘭森，他以特立獨行著 稱，曾駕駛熱氣球飛越大西洋和太平洋， 去年維珍銀河“團結”號太空船試飛成 功，他也成為首個登上太空的商業航太企 業創始人及年齡第二大的宇航員。 該劇由《疾速追殺》《死侍2》《速度 與激情：特別行動》導演大衛·裡奇執 導，Jon Croker（《帕丁頓熊2》）編劇， 並與加菲爾德一起擔任執行製作人，改編 自調查記者Martyn Gregory所著的書《Dirty Tricks》，共6集，目前多家流媒體在爭搶 該專案。 克羅克和加菲爾德擔任執行製作 人，87North、Two&Two、StoryFirst、環球 影業國際部門出品。 加菲爾德今年憑藉《倒數時刻》獲得 奧斯卡最佳男主角提名，前兩天又憑藉《 天堂旗幟下》拿下艾美獎限定劇最佳男 主提名，他最近出演了《蜘蛛俠：英雄無 歸》，和湯姆·霍蘭德、托比·馬奎爾 一同飾演蜘蛛俠，與潔西嘉·查斯坦合作 了傳記片《泰咪·菲的眼睛》，幫助查斯 坦拿下奧斯卡最佳女主角榮譽。加菲爾德 由CAA、Sloane、Offer、Weber & Dern代 理。 1984年，布蘭森租用了一架飛機創辦
安德魯·加菲爾德 了維珍大西洋航空公司，1990年，在獲得 倫敦希思羅機場的降落機位後，該公司開 始威脅英國航空公司在英國市場的主導地 位。作為回應，英航發起了一場“卑鄙伎 倆”活動，其員工利用乘客記錄冒充維珍 員工，試圖獲得這家新興競爭對手的內部 資訊，並說服維珍客戶轉投英航。 布蘭森從英航內部人士那裡得到消息 後，向歐盟委員會投訴了英航的策略，作 為回應，英航創立了“芭芭拉行動”，在 媒體上編造有關維珍大西洋航空的負面報 導。布蘭森對此提出了訴訟，之後英航向 維珍公司道歉，並支付了訴訟費和賠償 金，在開庭前夕達成了和解。 布蘭森此後繼續發展這家航空公司，這 是他投資中的幾十項業務之一。1999 年， 他以超過12億英鎊的估值向新加坡航空公 司出售了49%的股份。
據外國媒體報導，瑞恩·高斯林、克裡 斯·埃文斯、安娜·德·阿瑪斯等主演， 羅素兄弟執導的豪華陣容動作驚悚片《灰 人》發佈動作戲特輯，主創介紹各種打 鬥、爆炸場面，相當刺激。 雷吉-讓·佩吉、潔西嘉·亨維克、比 利·鮑勃·松頓也出演，該片7月15日北 美院線上映，7月22日上線網飛。號稱是 網飛迄今為止出品的最貴的電影，製作成 本2億美元以上，希望打造一個《007》 級別的間諜片系列。 劇本由喬·羅素和參與過《美國隊 長》《複聯》系列的老搭檔Christopher Markus及Stephen McFeely聯合編寫，基 於馬克·格裡尼所著同名小說，人稱“灰 影人”的寇特·詹特利（高斯林）為中情 局效命，特務代號“山嶺六號”，領導唐 納德·菲茨羅伊（松頓）當初將他弄出聯 邦監獄，讓他成為局裡欽點的精銳死亡傭 兵。如今風水輪流轉，六號反倒淪為頭號 目標，中情局前同事洛伊德·漢森（埃文 斯）為了剷除他，無所不用其極地發動全 球圍攻，特務達妮·米蘭達（阿瑪斯）卻 總能在他千鈞一髮之際伸出援手。 頂級明星 Ryan Gosling，Chris Evans和 Ana de Armas扮演The Gray Man 的主要演員。此外還有Billy Bob
Thornton，Jessica Henwick，Wagner Moura，Dhanush，Alfre Woodard和RegeJean Page。 “每個角色都經過精心安排，都有自己 的故事。我們喜歡那些認為自己是真理捍 衛者的反派角色的形象，以及那些在灰色 地帶移動的英雄角色的人物。演員們最終 在一部電影中體現了一個真實，生動和戲 劇性的世界，“Joe Russo補充道。 靈感十足的20世紀70年代驚悚片 “我們總是試圖帶來我們第一次觀看《 法國聯繫》時所獲得的壓倒性的感覺-動 盪的能量和緊張感，觀眾被粘在最後，” 喬·羅素說。 灰色人以70年代驚悚片的靈感製作了 Russo兄弟。影片的結局充滿了無法猜測 的懸疑時刻。 灰人電影已經可以在Netflix上觀看。
《灰人》
《怪奇物語》演員談威爾性取向：確實愛著邁克 100%明晰了：他是gay，他確實愛著邁
很有認同感，我小時候正是他這樣子
劇本裡沒寫，是拍到他在車裡的戲份之
克。”
的。’這讓我非常開心，他們是在寫一
後，劇組看到了他哭泣的戲和喬納森眼
個真實的角色的真實的經歷、真實的掙
裡的保護欲，覺得“這個得有一場戲”
扎。”
，就一邊拍一邊寫，加了這段。“得讓
施納普稱此事從第一季就已經在暗 示，但沒有點明，是一條慢慢發展的角 色弧，也是跟威爾的長大對應的，不
施納普也談到威爾在車上哭的那一
大家知道威爾不孤獨，因為我們總是看
是採取的簡單的方法：突然說一個角色
幕，表示“那一幕的所有都是有意安排
到他在掙扎，感到壓抑、無法做自己。
是gay。施納普透露有很多人來跟他說
的，比如我用手捂著嘴——他在掩藏，
喬納森是在用暗語說話，用最完美的方
據外國媒體報導，《怪奇物語》威
跟威爾有共鳴：“我不久前在巴黎，有
他不想讓邁克聽到。”這一段現在成了
式告訴像威爾這樣的人：我關心你，無
爾的演員諾亞·施納普近日在採訪中
一個40歲左右的男子對我說：‘哇，
表情包，他表示很高興得到人們喜歡。
論你怎樣我都接受。”
談到威爾的性取向，他表示：“現在
威爾這個角色讓我感覺很棒，而且讓我
此後威爾與哥哥喬納森的談話，本來
威尔
July 29 (Friday),2022
Colorado Chinese News 科州華報
娛樂天地
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明明是同個演員，結果換劇就認不出 這6位演員“藏”得太深了 到了《光榮與夢想》《大決戰》中，
硬，演什麼像什麼。
王勁松突破自我，扮演起蔣介石。眾所
此外，趙陽在《沉默的真相》裡面扮
周知，這個人物在歷史上起著重要作
演朱偉，《對決》裡飾演陳錦發，一個
用，是非常複雜的。王勁松在表演的時
是平反過許多冤案的員警，一個是心思
候，神態語氣都高度還原，被很多觀眾
縝密，善於洞察人心的總經理。趙陽在
稱讚，“演得太傳神了”。
演大人物
塑造這兩個人物時，有特意加以區分，
時，王勁松用心揣摩，注重細節，小人
所以明明是同一個人演的，觀眾居然沒
物時也不例外。當年在《大明王朝1566
發現。
》中，王勁松扮演的楊金水，是太監總 管，劇中他裝瘋的戲份，惟妙惟肖，演 技也太絕了。這真的讓人難以置信，楊 金水和蔣介石會是同一個演員。而且， 演員王勁松，不僅能演革命劇、歷史 劇、還能演懸疑劇，在《破冰行動》裡 面，他扮演的林耀東，看似和藹可親， 實則城府極深，讓人恨得牙癢癢。雖然
才走向極端，劇中她的戲份並不多，但
王勁松演了那麼多反派，但他演起正派
出場就是高光時刻，比如事情敗露，她
來並不會讓人出戲，《琅琊榜》裡他扮
被警方質問，這時她邊哭邊笑，大聲喊 道，“我自己都不能理解”，真是演技 炸裂了。
一個好的演員，應該是具有可塑性 的，那就是既能生動演繹正派，又能
實際上，說到鍋姨的扮演者劉丹，很
輕鬆hold住反派，一人千面，千變萬
多人第一反應就是演技炸裂的中年大
化，換劇如換臉，讓觀眾認不出來，直
嬸，殊不知她年輕時可是一位美人，
呼，“藏得太深了”。
這可真是換劇如換人，相差太大了。除
1.劉奕君
了鍋姨，劉丹塑造的其他角色也是個性
今年年初，電視劇《開端》憑藉無限
鮮明，不會讓人出戲的。比如《星辰大
流的題材，迅速走紅，一眾主創備受關
演的言闕，戲份不多，但有記憶點，為
海》，她扮演女主的姑姑簡豔萍，這是
注，自然也包括劉奕君。他在劇中扮演
人正直，重情重義，性情淡泊。
個自私自利，唯利是圖，愛貪小便宜，
憑藉精湛的演技，王勁松獲得了第26
處處苛待女主的小人，劉丹演得很真
屆華鼎獎最佳男配角獎項。接下來，他
實。到了《愛很美味》裡面，劉丹妝發
除了在《開端》裡演員警，劉奕君還
還有《冰雨火》《薄冰》《新仙劍》等
精緻，化身朱總，髮型服裝和簡豔萍完
在《掃黑風暴》中扮演員警何勇，雖然
作品和觀眾見面。尤其是《新仙劍》，
全不同，此時她走路姿勢，說話語氣也
同為員警，但這兩個角色扮相性格截然
原本翻拍網上一片吐槽，但是得知王
發生了改變，前後對比很突出。
員警張成，一身正義，臨危不懼，智商 情商雙雙線上，圈粉無數。
不同，劉奕君在塑造這兩個人物時，眼
除了能演好美豔女強人朱總，劉丹也
神的變化，手上的動作，說話的方式都
能去詮釋保潔阿姨葉美麗，不管是哪一
有精心設計，完全看不出是這同一個人
種風格的角色，是好是壞，對劉丹來說
演的。
都不是問題，演啥像啥，她是名副其實
當然，劉奕君不止是會演正派，他演
在《大江大河》中，趙陽穿著深藍色
起反派來也是讓人拍手叫好。在《琅琊
衣服，刮掉鬍子，留著斜劉海，雖然
榜》中，他扮演的謝玉，表面溫潤如
髮型穿著變樣了，但趙陽精湛的演技
玉，實則心狠手辣，是個歹毒的反派，
不變。這裡他演的虞山卿，有理想有抱
讓人恨得牙癢癢，觀眾越討厭這個角
負，但是遇事會優先考慮自己，非常的
色，越能說明劉奕君演技線上。
現實。
還有《偽裝者》裡的王天風，也是心
4.寧理
狠手辣，心機頗深，同樣讓人記憶很
同樣出演過《員警榮譽》，給觀眾帶
深。
來深刻印象的還有陳新城，這個角色由
值得一提的是，劉奕君雖然近幾年因
6.劉天池 在《父母愛情》中，劉天池扮演王秀 娥，為了能更生動形象地詮釋農村婦女 形象，劉天池穿著樸素，不施粉黛，偶 爾皺眉嘟嘴，表演很自然。 出乎意料的是，劉天池在《重案六 組》中扮演燒死女兒的變態殺人犯，這 個角色與王秀娥區別太大了，很多觀眾
演員甯理飾演。表面經常懟徒弟
一些大熱劇名氣大漲，成為很多觀眾心
李大為，其實刀子嘴豆腐心，經
中的“叔圈男神”，事實上他年輕時也
常維護李大為。
是一枚“小鮮肉”，比如《摩登家庭》
說起寧理，他最經典的角色還
的肖雲天，眉目清秀，長相周正，跟現
是《無證之罪》中的李豐田，這
在的顏值有一定出入。此外，在《父母
是一個冷酷無情的殺手，甚至被
愛情》《關於唐醫生的一切》《大山的
網友稱為“國產劇第一變態”。
兒女》等劇中，都能看到劉奕君的身
劇中，寧理的一個眼神，都能讓
影。無論是家庭倫理劇、諜戰劇、懸疑
人感到害怕。因為角色形象太深
劇、亦或是古裝劇，劉奕君在不同作品
入人心，之後他走到哪裡，都有人叫他
中都能做到遊刃有餘，通過張弛有度的
為“李豐田”。
表演，讓人感覺換劇如換臉。
李豐田之後，越來越多的導演看到了
2.王勁松
演員甯理的演技，他隨後出演了《沉默
在《北平無戰事》劇中，王勁松扮演
的真相》《隱秘的角落》《掃黑風暴》
的王蒲忱陰險內斂，深藏不露，煙不離
等劇，每個角色立體飽滿，寧理在不同
手，讓人印象深刻。為了演好這個角
的反派中能隨意切換，根本不會讓人出
色，王勁松在劇組4個月的時間，抽煙
勁松出演拜月教主，很多網友都表示期
的總量超過此前20年的總和，敬業程
待。
度讓人佩服。
的“劇拋臉”。
戲。 讓人意想不到的是，這位“反派專業
3.趙陽
戶”，還演過班主任，那就是《你好舊
前段時間，《員警榮譽》熱播，趙陽
時光》的武文陸，對學生嚴格耐心，懂
扮演的曹建軍備受爭議，他是一個有血
得因材施教，這個角色與以往相比反差
有肉，個性鮮明的員警，犯過錯，憨厚
太大了，導致一些網友沒認出來這是“
又精明，算不上討喜，可最後為了救李
李豐田”。
大為，他壯烈犧牲，還是讓不少觀眾都 看哭了，紛紛表示“意難平”。
夜半歌聲》，在不同的劇中，她扮相不 同，談吐節奏等都有所區別，讓人難以 置信，這居然是同一個人？ 現在，49歲的劉天池，通過出色的演 技，不斷地努力，成為了導演、教師。 她曾說過，“用角色去跟觀眾說話，是 一個演員唯一要做的事”。也就是說， 演員應該為角色服務，這樣觀眾才能信 服。 綜上所述，同樣是換劇如同換臉，把 王勁松、劉奕君、趙陽、劉丹等6位演 員，放一起看，差距還挺明顯的。但總
堅 持 熱 愛 的 演 藝 事 業，他曾說過不管演
叔，讓人意外的是，他竟然是《少年包
好人還是壞人，都希
青天3》的公孫策，那時的
望創作能打動觀眾。
他清瘦俊逸，溫潤如玉，
接下來，他還有一部
和現在真是判若兩人了。
名叫《繁城之下》的
玉在前，但趙陽演的公孫
不僅如此，劉天池還演過《活著》《
如今的甯理，依然
劇中的曹建軍，是個長相平庸的大
儘管有任泉的公孫策珠
都沒認出來這是她。
新劇，古裝扮相還算 不錯。
策依然讓人眼前一亮，成
5.劉丹
為很多網友心中的“童年
要說《開端》裡誰
男神”。沒想到過去這麼
最讓人印象深刻，那必須是鍋姨陶映紅
久，公孫策居然變成了曹
莫屬。演員劉丹在劇中的一個眼神，一
建軍，大家沒認出來的
個微笑，都能讓人毛骨悚然。
原因應該有兩點，其一是
鍋姨陶映紅是公車爆炸事件的真凶，
他發福了，年輕與現在顏
作為變態殺手，她是令人痛恨的。同時
值反差大，其二是演技過
也讓人心疼，因為她失去了女兒，所以
體而言，他們都是名副其實的“劇拋 臉”，無論是正派，還是反派，他們都 用心詮釋，認真對待每個角色，演技加 形象的調整改變，所以就讓觀眾覺得明 明是同一個人，在不同的劇中卻認不出 來了，真是“藏”得很深。
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特別報導
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Colorado Chinese News 科州華報
July 29(Friday),2022