Ενθετο χτυπησε το κουδουνι 2017 by apopsi

Χτύπησε...

Ενθ. 2

Γεύματα στο σχολείο ÃñÜöåé ï ÎÅÍÏÊÔÉÓÔÁÊÇÓ ×ÁÑÇÓ ÄÉÁÉÔÏËÏÃÏÓ ÄÉÁÔÑÏÖÏËÏÃÏÓ

Εννοείτε ότι πριν πάει στο σχολείο το παιδί πρέπει να Ìïßñåò, ¢ñç Âåëïõ÷éþôç 11 έχει φάει πρωϊνο. (äßðëá óôç ó÷ïëÞ ÷ïñïý ÂåúóÜêç Ìáñßá) ôçë. 28920 22750 Κατά τις ώρες που θα είναι στο σχολείο το παιδί θα πρέπει να φάει κάτι 1 ή 2 φορές ανάλογα με το πόση ώρα μεσολαβεί από τη στιγμή που θα ξεκινήσει να πάει στο σχολείο ως την ώρα που θα επιστρέψει σπίτι. Θα σας προτείνω λοιπόν διάφορες ιδέες για τα ενδιάμεσα αυτά γεύματα: - Σπιτικές μπάρες δημητριακών. Και του εμπορίου καλές είναι, αλλά στις σπιτικές επιλέγετε εσείς τα υλικά και μπορείτε να δημιουργήσετε διάφορους συνδυασμούς και γεύσεις. - Προσοχή όμως, όχι πολλά λάδια, βούτυ-

ρα, αλάτι, σοκολάτα. Μόνο για γεύση και αν χρειάζεται. - Κουλούρι ή σταφιδόψωμο. Είτε ξερό τύπου Θεσσαλονίκης, είτε μαλακό. Αν μάλιστα θέλει να κάνει 2 δεκατιανά μπορεί να το φάει μισό μισό μαζί με φέτα ή κάποιο άλλο τυρί. - Τοστ με κατά προτίμηση πολύσπορο ψωμί και τυρί γαλοπούλα ή σκέτο τυρί αν δεν θέλετε αλλαντικά και ντομάτα, μαρούλι, πιπεριές κλπ. - Τοστ με αυγό / τυρί που μπορεί να έχει γίνει ομελέτα σε αντικολλητικό τηγάνι με λαχανικά αν θέλουμε και να μπει μετά ανάμεσα στο ψωμί. Όχι λάδι όμως. - Σπιτικά κεϊκ. Κυρίως για παιδιά που δεν έχουν πρόβλημα με το βάρος τους. Μπορείτε στο διαδίκτυο να βρείτε πολλές νόστιμες συνταγές με λίγες θερμίδες και είναι προτιμότερα από κάθε γλυκό του κυλικείου. - Ωμά λαχανικά. Καρότα, ντοματίνια, αγγουράκια, κουνουπίδι, λάχανο σε ένα ταπεράκι είναι μια εξαιρετική λύση για υγειινό σνάκ, επίσης χυμό από λαχανικά σε θερμό. - Φρέσκα φρούτα εποχής καθώς και χυμό σε θερμό. Αραβική πίτα , παραλλαγή του τοστ, με τυρί, γαλοπούλα, αυγό, λαχανικά. - Σπιτικό χάμπουργκερ με δικά σας υλικά πάλι για παιδιά που δεν έχουν πρόβλημα με το βάρος τους. - Γάλα λευκό ή γιαούρτι σκέτο ή με μέλι & ξηρούς καρπούς ή γιαούρτι με φρούτα. - Ξηρά φρούτα ή ξηροί καρποί, ανάλατοι - Κριτσίνια ή κουλουράκια σπιτικά. Πάλι μπορείτε να βρείτε εύκολες συνταγές και χωρίς πολλές θερμίδες στο διαδίκτυο. Προσοχή στην ποσότητα όμως.

Classes

TABATA Training

ÐáéäéêÜ ôìÞìáôá PILATES

Åíüñãáíç-Ôñáìðïëéíï ÑõèìéêÞ

ΣΕΠΤΕΜΒΡΙOΣ 2017

Από τα τέλη του 2018 στα Δημοτικά Σχολεία

«Τέλος» στην πώληση αναψυκτικών προώθηση της υγιεινής διατροφής

ευρωπαϊκή βιομηχανία αναψυκτικών ανακοίνωσε ότι θα σταματήσει την πώληση αναψυκτικών σε όλα τα δημοτικά σχολεία της Ευρωπαϊκής Ένωσης, από τα τέλη του 2018. Το εν λόγω εγχείρημα χαιρέτισαν εκπρόσωποι του τομέα της υγείας, αναφέροντας ότι πρέπει να πραγματοποιηθούν περισσότερες δράσεις για την προώθηση της υγιεινής διατροφής στα σχολεία. Η απόφαση της UNESDA αφορά στον τερματισμό όλων των πωλήσεων αναψυκτικών σε δημοτικά σχολεία και των σχετικών διαφημίσεων που απευθύνονται σε ανήλικους κάτω των 12 ετών και αποτελεί μέρος μιας ευρύτερης στρατηγικής, η οποία περιλαμβάνει ως κεντρικό στόχο τη μείωση της ζάχαρης στα αναψυκτικά κατά 10% έως το 2020. Ο πρόεδρος της UNESDA, Stanislas de Gramont, δήλωσε ότι η απόφαση «θα διασφαλίσει ότι η βιομηχανία μας δεν θα παρέχει αναψυκτικά με πρόσθετα σάκχαρα στους νέους στη διάρκεια της σχολικής ημέρας». Από την πλευρά τους, οι οργανώσεις προστασίας καταναλωτών δήλωσαν ότι ενθαρρύνονται από τη συγκεκριμένη απόφαση. «Τα αναψυκτικά δεν έχουν θέση σε ένα υγιές σχολικό περιβάλλον», τόνισε στη EURACTIV η εκπρόσωπος της ευρωπαϊκής οργάνωσης καταναλωτών BEUC, Emma Calvert.

Λιγότερη ζάχαρη

Στη σταδιακή διαδικασία αφαίρεσης της προστιθέμενης ζάχαρης από τα αναψυκτικά και την εισαγωγή «αρνητικών θερμί-

ανέφερε ότι: «Η πρόσληψη σακχάρων προκαλεί ιδιαίτερη ανησυχία, όσον αφορά το υπερβολικό βάρος και την παχυσαρκία».

Υγιεινές επιλογές

δων» έχει επικεντρωθεί η ευρωπαϊκή βιομηχανία αναψυκτικών. Οι παραγωγοί αναψυκτικών της ευρωπαϊκής οργάνωσης UNESDA, πέτυχαν κατά μέσο όρο μείωση των θερμίδων στα προϊόντα τους κατά 12% μεταξύ του 2000 και του 2015. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), η παιδική παχυσαρκία αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα ζητήματα δημόσιας υγείας του αιώνα, αυξάνοντας τον κίνδυνο εκδήλωσης καρδιακών παθήσεων, του διαβήτη και διαφόρων μορφών καρκίνου. Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε ενέργεια και η έλλειψη σωματικής άσκησης θεωρούνται γενεσιουργός αιτία της παχυσαρκίας στα παιδιά. Σε σχετική έκθεσή του για το 2017, ο ΠΟΥ

CHANGE YOUR GAME!

TRAMPOLINE

YOGA

το κουδούνι

Ο αντιπρόεδρος της PepsiCo και μέλος της UNESDA, Cesar Melo, δήλωσε χαρακτηριστικά ότι «τα παιδιά και οι έφηβοι αποτελούν ένα ιδιαίτερο κοινό που χρήζει προσοχής. Έχουμε πλήρη επίγνωση του ρόλου μας, προκειμένου να επιτρέψουμε στους νέους καταναλωτές να προβαίνουν σε υγιεινές επιλογές». Επιπλέον, η κ. Calvert πρόσθεσε, ότι πρέπει να υπάρξουν συντονισμένες δράσεις, ώστε οι αυτόματοι πωλητές τροφίμων να περιλαμβάνουν φρούτα και δημητριακά ολικής αλέσεως. Η UNESDA δήλωσε ότι η απόφασή της να σταματήσει η προβολή διαφημίσεων σε ανήλικους οδήγησε σε μείωση των πωλήσεων αναψυκτικών στα σχολεία δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης από 54% του συνόλου το 2006, σε 38% το 2015. Ακόμη, η BEUC απηύθυνε έκκληση προς τις κυβερνήσεις της ΕΕ να προχωρήσουν στην επιβολή δεσμευτικών κανόνων.

Body Recomposition Body Transformation Basic training Advance training Advance Personal Training

ΣΕΠΤΕΜΒΡΙOΣ 2017

Χτύπησε...

το κουδούνι

Ενθ. 3

Κέντρο Προστασίας Καταναλωτών

Συμβουλές για τη νέα σχολική χρονιά

Προς γονείς: Τι να προσέξετε στις σχολικές τσάντες

ι ειδικοί προειδοποιούν εδώ και χρόνια ότι οι σχολικές τσάντες μπορεί να κρύβουν κινδύνους ή να προκαλέσουν προβλήματα υγείας στους μαθητές και τονίζουν ότι είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουν οι γονείς ποιο είναι το σωστό είδος της τσάντας που πρέπει να αγοράζουν, πώς να τη γεμίζουν και πώς να την μεταφέρουν τα παιδιά.

Οι τροχήλατες σχολικές τσάντες σύμφωνα με τους ειδικούς είναι οι πιο ενδεδειγμένες καθώς δεν βαραίνουν την πλάτη και τους ώμους

Πολλά είναι τα παιδιά που αποκτούν προβλήματα με τη μέση τους ή άλλα μυοσκελετικά εξαιτίας των υπέρβαρων σχολικών τσαντών που ζυγίζουν σχεδόν διπλάσια από ότι ζύγιζαν πριν από 20 χρόνια.

Καλή επιλογή

Εξαιτίας των προειδοποιήσεων τα τελευταία χρόνια έχουν κάνει την εμφάνισή τους στην αγορά, τροχήλατες σχολικές τσάντες, οι οποίες σύμφωνα με τους ειδικούς είναι οι πιο ενδεδειγμένες καθώς δεν βαραίνουν την πλάτη και τους ώμους. Αλλά και σε αυτή την περίπτωση το βάρος της τσάντας δεν πρέπει να είναι υπερβολικό. Δεν μπορεί δηλαδή να ξεπερνά το 10 με 15% του σωματικού βάρους των παιδιών. Αν δεν είναι εφικτή η αγορά της τροχήλατης τσάντας, τότε είναι καλό να προτιμάται μια τσάντα με δύο λουριά και όχι με ένα έτσι ώστε να μοιράζεται το βάρος. Παράλληλα, τα λουριά θα πρέπει να έχουν επένδυση για να μην πληγώνουν τους μαθητές στα σημεία που τη φορούν. Καλό είναι ακόμα η τσάντα να έχει και ζώνη στη μέση έτσι ώστε να μοιράζεται καλύτερα το βάρος στο σώμα.

Επιβάρυνση

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Ορθοπεδικών Χειρουργών τα σακίδια πλάτης μπορούν να προκαλέσουν πόνους στην πλάτη, τους ώμους, και το λαιμό όταν είναι πολύ βαριά. Επιπλέον, μια πολύ βαριά τσάντα μπορεί να επηρεάσει την ισορροπία ενός παιδιού με αποτέλεσμα να πέσει,

να σκοντάψει κτλ. Επίσης, τα αντικείμενα πρέπει να τοποθετούνται με τέτοιο τρόπο στην τσάντα ώστε να μοιράζεται το βάρος μεταξύ της κύριας θήκης και των δευτερευόντων αποθηκευτικών χώρων. Τέλος, πολύ σημαντική είναι και η στάση του σώματος. Η πλάτη του παιδιού θα πρέπει να είναι ίσια και να μην γέρνει και να λειτουργούν σωστά οι μύες που στηρίζουν τη μέση.

Τι να προσέξουμε στις αγορές σχολικών ειδών

Το Κέντρο Προστασίας Καταναλωτών πραγματοποίησε έρευνα αγοράς για το εύρος των τιμών των σχολικών ειδών και παρέχει συμβουλές προς τους γονείς, επισημαίνοντας μεγάλες αποκλίσεις στο κόστος αγοράς, ανάλογα το τι θα διαλέξουν γονείς και παιδιά. Σύμφωνα με τα σχετικά στοιχεία, φέτος το κόστος για το Δημοτικό κυμαίνεται από 13,41 έως 433.13 ευρώ, ενώ για το Γυμνάσιο - Λύκειο, ξεκινά από 26,08 και φθάνει έως 486,49 ευρώ. Αντιστοίχως, το 2016 σύμφωνα με έρευνα του Κέντρου οι τιμές για το δημοτικό κυμαίνονταν από 16,52 ευρώ έως 428,41 ευρώ, ενώ για το Γυμνάσιο – Λύκειο, από 26,56 ευρώ έως 524,94 ευρώ. Το ΚΕ.Π.ΚΑ. εφιστά την προσοχή των καταναλωτών, επισημαίνοντας ότι: «Στην αγορά, μπορούμε να βρούμε ένα πολύ μεγάλο εύρος τιμών. Αν προτιμήσουμε τα ακριβά, τελευταίας μόδας προϊόντα, θεωρώντας ότι, έτσι, το παιδί μας θα προβληθεί, θα πληρώσουμε 3.129,90% παραπάνω, για το Δημοτικό και 1.762,38% παραπάνω, για το Γυμνάσιο - Λύκειο. -Τα ακριβά και τα εξεζητημένα σχολικά μπορούν να δημιουργήσουν ακόμα και πρόβλημα κοινωνικής ένταξης, για το παιδί. Τα σχολικά είδη είναι εργαλεία μάθησης και όχι επίδειξης. Για τον υπολογισμό του συνολικού κόστους των σχολικών ειδών δεν ελήφθησαν υπόψη μας ακραίες υψηλές τιμές, που υπάρχουν στην αγορά. Π.χ. μολύβι 59 ευρώ, Τσάντα Δημοτικού 219 ευρώ, Τσάντα Γυμνασίου Λυκείου 179 ευρώ». Παράλληλα, συμβουλεύει τους γονείς να επιλέξουν προϊόντα, που η τιμή τους βρίσκεται, πιο κοντά στις χαμηλές τιμές. Πρέπει να περιοριστεί η ζήτηση των εξεζητημένων και πανάκριβων σχολικών. «Σε μια περίοδο κρίσης, δεν είναι δυνατό να επιβραβεύουμε ακραίες πρακτικές, ίσως και πρακτικές αισχροκέρδειας (από όπου και αν προέρχονται), γιατί θέλουμε π.χ. η τσάντα του παιδιού μας να έχει τον ήρωα της φετινής κινηματογραφικής επιτυχίας», σημειώνει το ΚΕΠΚΑ.

Χτύπησε...

Ενθ. 4

το κουδούνι

Στην έναρξη της σχολικής χρονιάς

Ένα όμορφο χαμόγελο για όλους Γράφει ο: Μιχαήλ Ε. Σφακιανάκης Ειδικός Ορθοδοντικός Η ορθοδοντική είναι ο κλάδος που ασχολείται με τη διάγνωση, την πρόληψη και τη θεραπεία των ανωμαλιών που παρουσιάζονται στην οδοντοστοιχία, με στόχο την καλή λειτουργία των γνάθων και την σωστή σύγκληση, όσο και του αισθητικού αποτελέσματος που προκύπτει είτε από προβλήματα σύγκλεισης των δοντιών είτε από σκελετικά προβλήματα στις γνάθους είτε από συνδυασμό αυτών. Παιδιά, έφηβοι, ενήλικες, άνδρες και γυναίκες, όλοι μπορούν να επωφεληθούν από την απλότητα που διακρίνει την ορθοδοντική θεραπεία . Υπάρχουν ορθοδοντικά λύσεις για κάθε τρόπο ζωής και προϋπολογισμό. Οι αμοιβές για την παροχή ορθοδοντικής περίθαλψης ποικίλουν ανάλογα με την πολυπλοκότητα της θεραπείας. Η ορθοδοντική είναι αφιερωμένη στο να οικοδομεί όμορφα χαμόγελα, φέρνοντας τα δόντια, τα χείλια, και τα οστά σε σωστή θέση . Τα ίσια δόντια, είναι ευκολότερο να καθαριστούν, και είναι πιο πιθανό να είναι υγιή όλη τη ζωή σας. Ο ορθοδοντικός είναι αυτός που θα δώσει σχήμα στο εκθαμβωτικό σας χαμόγελο, δημιουργώντας παράλληλα βέλτιστη μορφή και λειτουργία του στόματος σας. Η Αμερικανική Εταιρεία Ορθοδοντικών συστήνει να βλέπει τα παιδιά ορθοδοντικός όχι αργότερα από την ηλικία των επτά ετών. Μέσω των Οδοντιατρικών Συλλόγων μπορεί ο κάθε ενδιαφερόμενος να ελέγξει εάν ο οδοντίατρος στο οποίον έχει απευθυνθεί είναι Ειδικός Ορθοδοντικός.

Μύθοι και αλήθειες για την Ορθοδοντική

ΜΥΘΟΣ: Η ορθοδοντική είναι κατάλληλη μόνο για τις πιο δύσκολες και σύνθετες ορθοδοντικές περιπτώσεις. ΑΛΗΘΕΙΑ: Ο Ορθοδοντικός αναγνωρίζει τη διαφορά μεταξύ μιας απλής και δύσκολης περίπτωσης . Και στις δυο περιπτώσεις , ξέρει τι να κάνει και πότε πρέπει να αρχίσει την θεραπεία. ΜΥΘΟΣ: Ο οικογενειακός οδοντίατρος μπορεί να ισιώσει τα δόντια μου. ΑΛΗΘΕΙΑ: Ένας ορθοδοντικός έχει 3 έτη εξειδικευμένης κατάρτισης πέρα οδοντιατρική σχολή και είναι ειδικός στην ορθοδοντική και μπορεί να διασφάλιση την σωστή όψη και τη λειτουργία τους . ΜΥΘΟΣ: Τα σιδεράκια είναι μόνο για τα παιδιά. ΑΛΗΘΕΙΑ: Ένας στους πέντε ορθοδοντικούς ασθενείς είναι ενήλικος. ΜΥΘΟΣ: Για να κάνεις Ορθοδοντική θεραπεία πρέπει να αφαιρέσεις δόντια. ΑΛΗΘΕΙΑ: Στις περισσότερες περιπτώσεις δεν χρειάζεται να αφαιρεθούν μόνιμα δόντια, ο ορθοδοντικός είναι αυτός που θα αποφασίσει , αν θα χρειαστούν εξαγωγές, και αυτό γίνεται στον σχεδιασμό μιας θεραπείας . ΜΥΘΟΣ: Η ορθοδοντική θεραπεία διαρκεί πολύ περισσότερο από ότι μου είπε ο Ορθοδοντικός. ΑΛΗΘΕΙΑ: Μια ορθοδοντική θεραπεία διαρκή περίπου 18 μήνες ( ενεργής θεραπείας ), πολλοί παράγοντες είναι αυτοί που μπορούν να καθυστερήσουν μια θεραπεία (ανάπτυξη, καθυστέρηση στην ανατολή μονίμων δοντιών, κακή συνεργασία με τον ορθοδοντικό, μη τήρηση των οδηγιών που έδωσε ο ορθοδοντικός, κτλ ).

ΣΕΠΤΕΜΒΡΙOΣ 2017

Αναγκαίος ο οδοντιατρικός έλεγχος των παιδιών

ιλιάδες παιδιά ξεκινούν αυτή την εβδομάδα το σχολείο και πολλά από αυτά, ιδιαίτερα τα «πρωτάκια» του Δημοτικού και του Γυμνασίου, θα έχουν υποβληθεί σε προληπτικό ιατρικό έλεγχο για να εξασφαλιστεί ότι είναι έτοιμα να συμμετάσχουν με ασφάλεια σε κάθε δραστηριότητα.

Στο πλαίσιο αυτών των εξετάσεων δεν πρέπει να παραληφθεί ο έλεγχος των δοντιών τους. Σύμφωνα με στοιχεία της Ελληνικής Οδοντιατρικής Ομοσπονδίας για τη στοματική υγιεινή στη χώρα μας, το 78,5% των Ελληνόπουλων ηλικίας 12 ετών έχουν μέτρια έως κακή στοματική υγιεινή, ενώ στις ηλικίες 12 και 15 ετών μόνο το 15,8% και 16,7% αντίστοιχα έχουν υγιές περιοδόντιο. Στις ίδιες ηλικίες, τα παιδιά έχουν 2-3 δόντια χαλασμένα. Επιπρόσθετα, με την αύξηση της ηλικίας μειώνεται το ποσοστό των Ελληνόπουλων χωρίς τερηδόνα, και από 57,2% που είναι στα 5 έτη γίνεται 37,1% στα 12 έτη και 28,9% στα 15. Εξ ου και είναι απαραίτητη η καλή στοματική υγιεινή αλλά και ο προληπτικός έλεγχος από τον οδοντίατρο πριν από την έναρξη της σχολικής χρονιάς, ώστε να γίνει καθαρισμός και φθορίωση που μπορεί να διαφυλάξουν την οδοντική υγεία και να εντοπιστούν προβλήματα τα οποία αντιμετωπίζονται αποτελεσματικότερα και με μικρότερο κόστος στα αρχικά τους στάδια.

Έγκαιρα

Επειδή τα οστά των γνάθων στις μικρές ηλικίες μπορούν να ανταποκριθούν πολύ πιο εύκολα στις ορθοδοντικές παρεμβάσεις, η έγκαιρη έναρξη της ορθοδοντικής θεραπείας θα βοηθή-

σει την ομαλή αύξηση όλου του προσώπου και ενδεχομένως θα προλάβει μελλοντικές εξαγωγές δοντιών σε ορισμένες περιπτώσεις, όπως επισημαίνουν οι ορθοδοντικοί. Η προληπτική ή κατασταλτική ορθοδοντική που μπορεί να χρειαστεί ένα παιδί πρώτης σχολικής ηλικίας έχει σκοπό να διορθώσει πολλά και διαφορετικά προβλήματα. Ανάμεσα σε αυτά τα προβλήματα συμπεριλαμβάνονται: - Η πρόσθια ή/και οπίσθια σταυροειδής σύγκλειση - Ο έντονος συνωστισμός των δοντιών - Η πρόσθια χασμοδοντία (είναι η ύπαρξη κενού ανάμεσα στα πάνω και στα κάτω δόντια όταν το στόμα είναι κλειστό, επειδή δεν έρχονται σε επαφή μεταξύ τους) - Η πολύ αυξημένη ή πολύ μειωμένη οριζόντια και κατακόρυφη πρόταξη («πεταχτά» δόντια) - Τα έντονα σκελετικά προβλήματα - Οι δυσκολίες στη μάσηση και οι πόνοι στην άρθρωση της γνάθου - Τα οδοντικά προβλήματα που δημιουργούνται από παρατεταμένες παιδικές συνήθειες, όπως το πιπίλισμα (θηλασμός) του δακτύλου και η προώθηση της γλώσσας. - Το έντονο, μη φυσιολογικό σφίξιμο ή τρίξιμο (βρυγμός) των δοντιών στη διάρκεια του ύπνου και μερικές φορές την ημέρα - Η διαφύλαξη του χώρου για την ανατολή των μονίμων δοντιών, αν χαθεί ο χώρος κάποιου παιδικού από τερηδόνα, τραύμα ή πρόωρη εξαγωγή - Η διάγνωση και αντιμετώπιση των αγκυλωμένων νεογιλών δοντιών (είναι τα δόντια που μοιάζουν «βυθισμένα») - Η διάγνωση και πιθανή παραπομπή για διόρθωση, της υπερτροφίας του χαλινού (είναι ο κάθετος υμένας ανάμεσα στη γλώσσα και στο έδαφος του στόματος) η οποία δημιουργεί προβλήματα στη λειτουργία του στόματος και την ομιλία. - Η διάγνωση της καθυστέρησης της ανατολής των μονίμων δοντιών όταν οφείλεται σε παθολογικά αίτια, όπως η ύπαρξη οδοντωμάτων (είναι καλοήθεις όγκοι) κ.λπ. - Η πρόληψη τυχόν καταγμάτων. Ανάλογα με τα ευρήματα του προληπτικού ελέγχου, ο οδοντίατρος ή/και ο ορθοδοντικός θα προτείνουν ένα πρόγραμμα επισκέψεων στο παιδί, το οποίο θα εξαρτηθεί επίσης από τις διατροφικές συνήθειές του και το πόσο συχνά και καλά βουρτσίζει τα δόντια του…

Χτύπησε...

ΣΕΠΤΕΜΒΡΙOΣ 2017

Είναι γλωσσική διαταραχή ή μαθησιακή δυσκολία; Γράφει η:

Χασουράκη Ευαγγελία Λογοθεραπεύτρια Μέλος του Συλλόγου Επιστημόνων Λογοπαθολόγων- Λογοθεραπευτών Ελλάδος Είναι συχνό φαινόμενο για ένα παιδί προσχολικής ηλικίας με γλωσσικές διαταραχές σε επίπεδο αντίληψης και έκφρασης να ξεκινάει συνεδρίες λογοθεραπείας, να συνεχίζει το θεραπευτικό του πρόγραμμα έως και την σχολική του ηλικία κατά τη διάρκεια της οποίας καταφέρνει να φτάσει σε ένα ικανοποιητικό επίπεδο σε σχέση με τους συνομηλίκους του..όταν «ξαφνικά» εμφανίζονται δυσκολίες στην ανάγνωση και στη γραφή. Και ρωτούν οι γονείς: «έχει το παιδί μου μαθησιακές δυσκολίες; Ξεπέρασε τις γλωσσικές διαταραχές και τώρα αντιμετωπίζει μαθησιακές δυσκολίες; Τι συμβαίνει τελικά; Η απάντηση είναι ότι το παιδί δεν αντιμετωπίζει μια «καινούρια» διαταραχή, αλλά τις «καινούριες» μεγαλύτερες προκλήσεις οι οποίες εξαιτίας της «παλιάς» του διαταραχής το δυσκολεύουν έτσι ώστε να ανταπεξέλθει στο εκπαιδευτικό πρόγραμμα του σχολείου.

Ποια είναι τα στάδια της γλωσσικής ανάπτυξης των παιδιών:

1) Εξερεύνηση του περιβάλλοντός τους 2) Παιχνίδι 3) Γλωσσική αντίληψη: Κατανόηση λέξεων, φράσεων, προτάσεων, ιστοριών 4) Γλωσσική έκφραση: -Λόγος: Να λένε μεμονωμένες λέξεις, φράσεις, προτάσεις, να συμμετέχουν σε διάλογο, να αφηγούνται ιστορίες -Ανάγνωση: να διαβάζουν λέξεις, προτάσεις, μικρές ιστορίες, κεφάλαια από βιβλία 5) φωνολογική επίγνωση (να διαχειρίζονται προφορικά λέξεις π.χ. να ξέρουν τη σειρά των γραμμάτων από τα οποία αποτελείται μία λέξη) 6) Γραφή: να γράφουν λέξεις, προτάσεις, μικρές ιστορίες και εκθέσεις. Επομένως, αν ένα παιδί αντιμετωπίζει ελλείμματα σε βασικές γλωσσικές περιοχές όπως η προσοχή, η ακρόαση και ο λόγος του , το πιθανότερο είναι ότι θα αντιμετωπίσει δυσκολίες και στις πιο περίπλοκες περιοχές της γλώσσας οι οποίες είναι η ανάγνωση και η γραφή. Τελικά..καταλήγουμε στο ότι η πλειοψηφία των μαθησιακών δυσκολιών είναι τελικά μάλλον γλωσσικές διαταραχές οι οποίες τροποποιήθηκαν στο πέρασμα του χρόνου. Οι λογοθεραπευτές αξιολογούν τις γλωσσικές ικανότητες του παιδιού σε όλα τα στάδια: προγλωσσικό, γλωσσικό και μεταγλωσσικό και σύμφωνα με τα συμπεράσματα που προκύπτουν, φτιάχνουν ένα πρόγραμμα παρέμβασης το οποίο βασίζεται και στις δυσκολίες αλλά και στο πρόγραμμα σπουδών του κάθε παιδιού. Πηγή: Language Disorders Are Learning Disabilities: Challenges on the Divergent and Diverse Paths to Language Learning Disability Sun, Lei; Wallach, Geraldine P. January/March 2014- Volume 34- Issue 1-p.25-38

το κουδούνι

Ενθ. 5

Πρώτη μέρα στο σχολείο και άγχος αποχωρισμού Γράφει η:

Δήμητρα Τσουλκάνη Ψυχολόγος Παιδιών και Εφήβων ΜΕdΕκπαιδευτική Ψυχολογία Έφτασε η μέρα να πάει το παιδί σας σχολείο. Του περιγράψατε πόσο διασκεδαστικό θα είναι το σχολείο και τι καλή που θα είναι η δασκάλα του, το πήγατε με ενθουσιασμό να αγοράσει τα καινούρια σχολικά είδη, το διαβεβαιώσατε ότι θα κάνει ένα σωρό καινούριους φίλους, αλλά μόλις φτάσατε έξω από την τάξη του, ακούσατε το μεγάλο όχι! Τα πόδια του ακίνητα, τα μάτια καρφωμένα στο πάτωμα και έπειτα ήρθαν τα δάκρυα. Στο τέλος, ήρθε η δασκάλα του να το πάρει μιλώντας του τρυφερά αλλά αποφασιστικά και εσείς το αφήσατε να σας κοιτάζει σαν να σας εκλιπαρεί να το πάρετε μαζί σας. Και τότε φοβηθήκατε ότι αυτό θα επαναληφθεί το επόμενο πρωί. Η σύνδεση με τους γονείς μας είναι μια ενστικτώδης, πρωταρχική ανάγκη με την οποία γεννιόμαστε και αυτή η σύνδεση γίνεται ακόμα πιο αναγκαία σε περιόδους έντονου άγχους ή φόβου. Για πολλά παιδιά, το άγχος αποχωρισμού εκδηλώνεται την πρώτη μέρα του σχολείου γιατί η εμπειρία του να πηγαίνεις σε μια άγνωστη τάξη με άγνωστα άτομα είναι αγχωτική και μπορεί να τους φαίνεται επικίνδυνη. Φανταστείτε να πρόκειται για ένα παιδί που έχει ευαίσθητο χαρακτήρα, έχει προηγούμενη άσχημη εμπειρία με δάσκαλο ή φίλους ή έχει άσχημη διάθεση γιατί πρόκειται να αρρωστήσει.

Πώς μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας

1. Tο παιδί σας θα αναζητήσει σε εσάς τα σημάδια που δείχνουν ότι είναι ασφαλές. Αν εσείς ανησυχείτε για την προσαρμογή του, φοβάστε για τη σχέση του με τα άλλα παιδιά ή δεν εμπιστεύεστε το δάσκαλο, εκείνο θα το διαισθανθεί. Χρειάζεται να δει ότι η δική σας σχέση με το δάσκαλό του είναι σταθερή και θετική. 2. Περιγράψτε του τι ακριβώς θα συμβεί από το πρωί μέχρι το μεσημέρι και τελειώστε με την πρόταση «και μετά θα έρθω να σε πάρω» 3. Μια βασική αρχή της κοινωνικής ψυχολογίας είναι ότι συμπαθούμε περισσότερο τους ανθρώπους που μας συμπαθούν. Προσπαθήστε να χτίσετε μια σχέση θαυμασμού ανάμεσα στο παιδί σας και το δάσκαλό του. Μπορείτε να κάνετε σχόλια όπως «Είδες το χαμόγελο της δασκάλας όταν μπήκες μέσα στην τάξη; Νομίζω ότι σε συμπαθεί πολύ». Και στη δασκάλα μπορείτε να πείτε, «Όλη τη μέρα ο Νίκος μιλούσε για τα αστεία που κάνατε στην τάξη!». 4. Επίσης τείνουμε να συμπαθούμε τους ανθρώπους με τους οποίους έχουμε κοινά. Ψάξτε να βρείτε τι κοινό έχει το παιδί σας με το δάσκαλό του. Ίσως υποστηρίζουν την ίδια ομάδα, κάνουν το ίδιο άθλημα ή παίζουν το ίδιο μουσικό όργανο. 5. Περάστε λιγότερο χρόνο περιγράφοντας τι θα κάνει στο σχολείο και περισσότερο χρόνο σε αυτά που θα κάνετε μετά. Για παράδειγμα, «Θα πάμε

στο σχολείο, θα σε χαιρετήσει η δασκάλα σου, θα κάνετε μάθημα και διαλείμματα και μετά θα έρθω να σε πάρω με το αυτοκίνητο, θα περάσουμε λίγο από το πάρκο να παίξεις στις κούνιες, θα πάμε σπίτι να φάμε και μετά θα παίξεις με τον αδερφό σου και θα ζωγραφίσομε παρέα». 6. Επινοείστε έναν πρωτότυπο τρόπο αποχωρισμού. Μπορεί να είναι μια φράση που θα ψιθυρίζετε ο ένας στο αυτί του άλλου, μια σειρά από αστείες γκριμάτσες ή κινήσεις! Τέτοια τελετουργικά βοηθάνε τον εγκέφαλο να ηρεμήσει. 7. Βρείτε τρόπο να είστε παρόντες στο σχολείο νοερά! Πλαστικοποιείστε μια φωτογραφία σας ή μια καρδούλα και βάλτε την στην τσέπη του, φορέστε του ένα μενταγιόν που έχει μέσα κρυμμένα φιλάκια σας, φορέστε και οι δύο τα ίδια βραχιολάκια που συνδέονται με έναν αόρατο σπάγκο!

Τι να μην κάνετε

1. Προσπαθήστε να μην δείξετε το θυμό σας γιατί θα επιβαρύνετε τη σχέση και τη μεταξύ σας σύνδεση 2. Αποφύγετε να κάνετε σχόλια που θα το κάνουν να ντρέπεται για τη συμπεριφορά του γιατί έτσι το παιδί θα είναι ακόμα πιο ανήσυχο 3. Μην προσπαθείτε να του αποδείξετε ότι σκέφτεται λάθος. Το άγχος και η λογική σκέψη δε συμβαδίζουν! Τα περισσότερα παιδιά ανταποκρίνονται καλά στις παραπάνω προσπάθειες και μέσα σε ένα μήνα πηγαίνουν με άνεση στο σχολείο τους. Ωστόσο, υπάρχει ένα μικρό ποσοστό παιδιών που συνεχίζει να δυσκολεύεται. Αν παρατηρήσετε ότι το παιδί σας συνεχίζει να μη θέλει να πάει στο σχολείο, βλέπετε ασυνήθιστες αλλαγές στον ύπνο και την όρεξή του, δε θέλει να βρίσκεται ποτέ μακριά σας ή αναπτύξει ψυχοσωματικά συμπτώματα (πονοκέφαλοι, στομαχόπονοι, συνεχόμενες ιώσεις) θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν ειδικό.

Χτύπησε...

Ενθ. 6

25 εκατ. ευρώ για λειτουργικές δαπάνες

13.000 καθαρίστριες στα Σχολεία

Για την προετοιμασία της εύρυθμης λειτουργίας των Σχολείων από την πρώτη μέρα της έναρξης της σχολικής χρονιάς, 13.000 καθαρίστριες έχουν ήδη αρχίσει να εργάζονται από την 1η Σεπτεμβρίου, όπως επισημαίνει με ανακοίνωση του το Υπουργείο Παιδείας. Για την πρόσληψή τους με σύμβαση μίσθωσης έργου διάρκειας 10 μηνών, υπογράφτηκε Κοινή Υπουργική Απόφαση του υπουργού Παιδείας, Έρευνας και Θρησκευμάτων Κώστας Γαβρόγλου και του αναπληρωτή υπουργού Οικονομικών Γιώργου Χουλιαράκη. Για το τρέχον οικονομικό έτος προκαλείται δαπάνη για τη χρονική περίοδο από 1.9.2017 έως 31.12.2017 συνολικού ύψους 18.000.000 ευρώ, ενώ για κάθε ένα από τα επόμενα πέντε οικονομικά έτη η δαπάνη είναι συνολικού ύψους 45.000.000 ευρώ.

«Έγκαιρα»

Επιπλέον, το υπουργείο Εσωτερικών προχώρησε στην κατανομή ποσού 25.000.000 ευρώ που θα διατεθεί ως τρίτη δόση για την κάλυψη των λειτουργικών δαπανών των Σχολείων. Όπως τονίζεται «Ο έγκαιρος προγραμματισμός της κυβέρνησης έρχεται σε αντίθεση με την τακτική που ακολουθούσαν επί δεκαετίες οι προηγούμενες κυβερνήσεις, οι οποίες διέθεταν την 3η δόση τουλάχιστον δύο μήνες μετά την έναρξη της σχολικής χρονιάς και την 4η δόση μετά τον Ιανουάριο».

το κουδούνι

ΣΕΠΤΕΜΒΡΙOΣ 2017

9.802 στην Πρωτοβάθμια & 3.048 στην Δευτεροβάθμια

Ξεκίνησαν οι προσλήψεις αναπληρωτών στην εκπαίδευση Π ροσλήψεις αναπληρωτών άρχισε να ανακοινώνει την περασμένη εβδομάδα το υπουργείο Παιδείας, με το πρώτο «κύμα» να αφορά 9.802 άτομα στην πρωτοβάθμια εκπαίδευση (νηπιαγωγεία και δημοτικά) και 3048 στην δευτεροβάθμια (γυμνάσια και λύκεια). Στην δευτεροβάθμια εκπαίδευση ειδικά όπου και οι προσλήψεις καλύπτονται με κονδύλια του κρατικού προϋπολογισμού, η συντριπτική πλειοψηφία των προσλήψεων πηγαίνει στην ειδική αγωγή (2094), γεγονός που αποδεικνύει ότι στην κρίσιμη αυτή βαθμίδα της εκπαίδευσης τα σχολεία είναι … «γυμνά» από μόνιμους εκπαιδευτικούς…

Στη δευτεροβάθμια εκπαίδευση προσλαμβάνονται ακόμη 954 άτομα βασικών ειδικοτήτων (φιλόλογοι, μαθηματικοί, φυσικοί κλπ). Στην πρωτοβάθμια εκπαίδευση προσλαμβάνονται 6.313 αναπληρωτές εκπαιδευτικοί για την κάλυψη των αναγκών των σχολείων της χώρας και 3.489 αναπληρωτές εκπαιδευτικοί στην ειδική αγωγή της βαθμίδας. Με το δεδομένο ότι οι εκπαιδευτικές Ομοσπονδίες έδιναν τις προηγούμενες ημέρες περίπου 13.000-14.000 κενά εκπαιδευτικών σε νηπιαγωγεία και δημοτικά και 6.0007.000 στη δευτεροβάθμια εκπαίδευση, φαίνεται ότι το σχολικό έτος ξεκινά με κενά περίπου 3000 στην πρώτη κατηγορία και 2.500-3.000 στην δεύτερη, που θα καλυφθούν σε επόμενες φάσεις προσλήψεων στη διάρκεια του Φθινοπώρου. Το υπουργείο Παιδείας άλλωστε είχε υποσχεθεί κάλυψη του 70% των κενών στα σχολεία ως το τέλος της εβδομάδας. Συγκεκριμένα και όπως ανακοίνωσε σήμερα το υπουργείο Παιδείας γίνονται: -Προσλήψεις 6.313 εκπαιδευτικών πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης ως προσωρινών αναπληρωτών με σχέση εργασίας Ιδιωτικού Δικαίου Ορισμένου Χρόνου για το σχολικό έτος 2017-2018. Δηλαδή α) 1.404 εκπαιδευτικοί του κλάδου ΠΕ60 ως προσωρινοί αναπληρωτές , β) 4.902 εκπαιδευτικοί των κλάδων ΠΕ70, ΠΕ05, ΠΕ06, ΠΕ07, ΠΕ08, ΠΕ11, ΠΕ16.01, ΠΕ19-20, ΠΕ32, ΠΕ18.41 ως προσωρινοί αναπληρωτές γ) 7 εκπαιδευτικοί του κλάδου ΠΕ70 ως προσωρινοί αναπληρωτές στα μειονοτικά σχολεία για

το ελληνόγλωσσο πρόγραμμα με δαπάνες τακτικού προϋπολογισμού. - Προσλήψεις 3.489 εκπαιδευτικών στην πρωτοβάθμια ειδική αγωγή και Εκπαίδευση ως προσωρινών αναπληρωτών με σχέση εργασίας Ιδιωτικού Δικαίου Ορισμένου Χρόνου - Προσλήψεις 954 αναπληρωτών εκπαιδευτικών, πλήρους ωραρίου, κλάδων/ειδικοτήτων ΠΕ02, ΠΕ03, ΠΕ04, ΠΕ09, ΠΕ12.01, ΠΕ12.04, ΠΕ12.05, ΠΕ14.01, ΠΕ14.04, ΠΕ17.01, ΠΕ17.02, ΠΕ17.03, ΠΕ17.04, ΠΕ18.01, ΠΕ18.02, ΠΕ18.04, ΠΕ18.07, ΠΕ18.08, ΠΕ18.10, ΠΕ18.12, ΠΕ18.18, ΠΕ18.20, ΠΕ18.23, ΠΕ18.24, ΠΕ18.31, ΠΕ18.33, ΠΕ18.36 και ΤΕ01.19 για τη δευ-

Το σχολικό έτος ξεκινά με κενά

τεροβάθμια εκπαίδευση για την κάλυψη των λειτουργικών κενών των σχολείων πανελλαδικά. - Προσλήψεις 2094 εκπαιδευτικών κλάδων/ ειδικοτήτων δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης στην ΕΑΕ (ειδική αγωγή), ως προσωρινών αναπληρωτών με σχέση εργασίας Ιδιωτικού Δικαίου Ορισμένου Χρόνου για το σχολικό έτος 2017-2018. Οι προσλαμβανόμενοι όφειλαν να παρουσιαστούν στις οικείες Διευθύνσεις Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης για ανάληψη υπηρεσίας από την Τετάρτη 6 Σεπτεμβρίου έως και την περασμένη Παρασκευή 8 Σεπτεμβρίου. Οι πίνακες των ονομάτων είναι αναρτημένοι στην ιστοσελίδα του Υπουργείου www. minedu.gov.gr

«Κραυγή» εκπαιδευτικών

Στα παραπάνω προστέθηκε η «κραυγή αγωνίας» του Συντονιστικού Αναπληρωτών, Αδιόριστων Εκπαιδευτικών. Όπως αναφέρουν σε ανακοίνωση τους «για ακόμη μία χρονιά αναζητήσαμε τα ονόματα μας σε λίστες που καθορίζουν το μέλλον και τις ζωές μας. Χιλιάδες από εμάς για πολλοστή φορά βρισκόμαστε στις ουρές των διευθύνσεων Π.Ε. και Δ.Ε. αναμένοντας να κάνουμε ανάληψη υπηρεσίας και να τοποθετηθούμε σε ένα, δύο, τρία ή/και περισσότερα σχολεία. Για ακόμη μία χρονιά θα διακόψουμε την επιδότηση του ΟΑΕΔ -αν

ανήκουμε σε εκείνους τους «τυχερούς»- των 360 ευρώ με τα οποία περάσαμε το καλοκαίρι. Για ακόμη μία φορά θα βρεθούμε σε αναζήτηση κατοικίας στις νέες περιπέτειες που το υπουργείο και η κυβέρνηση μας καλούν να ζήσουμε. Νέο σχολικό περιβάλλον, νέοι συνάδελφοι και μαθητές, νέες προκλήσεις…» «Και την ίδια στιγμή χιλιάδες άλλοι συνάδελφοι και συναδέλφισσες αντιλαμβανόμαστε ότι το εισιτήριο για την εκπαίδευση δεν μας περιλαμβάνει ή αγωνιούμε για το αν το όνομά μας θα εμφανιστεί στους πολυπόθητους πίνακες προσλήψεων… Γιατί το ‘νέο σχολείο’ δεν αναφέρεται σε αριθμό εκπαιδευτικών που καλύπτουν ανάγκες, αλλά σε αριθμό ωρών που περισσεύουν και ανατίθενται σύμφωνα με τις πρόσφατες Υ.Α. και εγκυκλίους, σε αριθμό πιστώσεων που το ΕΣΠΑ θα χρηματοδοτήσει… Κι όμως γνωρίζουμε πολύ καλά ότι η εκπαίδευση και τα σχολεία που κάθε χρόνο καλούμαστε να υπηρετήσουμε δεν έχουν ανάγκη από έκτακτο προσωπικό που θα καλύψει έκτακτες ανάγκες. Όπως επίσης γνωρίζουμε πολύ καλά ότι οι ατέρμονες συζητήσεις των κενών και των αναγκών του σχολείου δεν είναι ούτε νέες ούτε προκαλούν πια έκπληξη. Είναι μια πραγματικότητα που βάρβαρα έρχεται να θυμίσει σε όλους την ασφυκτική κατάσταση των σχολείων μας» τονίζουν στην ανακοίνωση τους. «Έχουμε κουραστεί να επανέρχεται σαν κακόγουστο αστείο η υπόσχεση παλιών και νέων υπουργών Παιδείας για διορισμούς εκπαιδευτικών. Διορισμούς, όμως, που η κυβέρνηση (τωρινή και προηγούμενες) έχουν δεσμευτεί να μην πραγματοποιήσουν, ακολουθώντας με ευλάβεια τις εντολές και τις απαιτήσεις των θεσμών, της ΕΕ και του ΟΟΣΑ που θρασύτατα δηλώνουν ότι το δημόσιο, και η εκπαίδευση, χρειάζεται συρρίκνωση» αναφέρουν ζητώντας να γίνουν μαζικοί διορισμοί μονίμων εκπαιδευτικών σε γενική και ειδική αγωγή όλων των ειδικοτήτων, προσλήψεις αναπληρωτών αποκλειστικά και μόνο για την κάλυψη έκτακτων αναγκών.

«Μπόνους» εισιτηρίων

Σημειώνεται ότι τα υπουργεία Παιδείας και Ναυτιλίας ανακοίνωσαν ότι δίνουν «ακτοπλοϊκό μπόνους» σε εκπαιδευτικούς. Έτσι, οι αναπληρωτές εκπαιδευτικοί πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης, που επρόκειτο να μεταβούν σε κάποιο νησί, όπου αποτελεί τον τόπο διορισμού τους, όπως έγινε γνωστό, είχαν την δυνατότητα έκπτωσης 50% στα ακτοπλοϊκά τους εισιτήρια με τις εταιρείες BLUE STAR FERRIES, SUPERFAST FERRIES, ANEK LINES, HELLENIC SEAWAYS και MINOAN LINES. Σημειώνεται ότι οι 4.000 που προσλαμβάνονται έπρεπε να μετακινηθούν άμεσα για να αναλάβουν υπηρεσία στα νησιά της χώρας.

ΣΕΠΤΕΜΒΡΙOΣ 2017

Χτύπησε...

το κουδούνι

Ενθ. 7

Η γλωσσομάθεια αποτελεί «κλειδί» για την επαγγελματική επιτυχία

Η εκμάθηση ξένων γλωσσών είναι αναγκαία για τη σύγχρονη γενιά Σ

ε έναν κόσμο που οι χώρες του καθίστανται όλο και περισσότερο αλληλεξαρτώμενες, και νέες τεχνολογίες έχουν εξαλείψει τα σύνορα και τις αποστάσεις, δεν μπορούμε πια να παραμένουμε μονόγλωσσοι. Η εκμάθηση μιας ξένης γλώσσας έχει γίνει αναγκαία περισσότερο από ποτέ για τη σύνδεση με τον υπόλοιπο κόσμο. Η επιτυχία πλέον εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ικανότητα του ατόμου να λειτουργήσει ως ένα μέλος ενός παγκόσμιου χωριού του οποίου τα μέλη ομιλούν μια ποικιλία γλωσσών. Η εκμάθηση ξένων γλωσσών δεν αποτελεί πλέον ένα χόμπι, αποτελεί μια αναγκαιότητα για τους σύγχρονους νέους. Πως όμως η εκμάθηση μιας ξένης γλώσσας μπορεί να βοηθήσει στο να αντιμετωπίσουν οι νέοι τις προκλήσεις του σήμερα;

«Διαβατήριο»

Σε μια περίοδο που το μεγαλύτερο ποσοστό των νέων δυσκολεύεται να κατακτήσει μια θέση στην αγορά εργασίας ένα σίγουρο διαβατήριο για την θέση αυτή αποτελεί η γνώση ξένων γλωσσών. Η γλωσσομάθεια είναι απαραίτητη για πολλούς λόγους. Καταρχήν σε προσωπικό επίπεδο μιας και ο νέος αποκτά μεγαλύτερη αυτοεκτίμηση. Εάν βρεθεί για παράδειγμα σε μια ξένη χώρα θα καταφέρει να επικοινωνήσει με αλλόγλωσσους ανθρώπους πράγμα που σίγουρα τονώνει την αυτοπεποίθηση του νέου. Διευρύνει τον πνευματικό ορίζοντα, την κριτική του ικανότητα, δημιουργεί νέους τρόπους σκέψης, νέες νοητικές δεξιότητες. Σε κοινωνικό επίπεδο μιας και η γλωσσομάθεια μπορεί να βοηθήσει τους νέους να ανακαλύψουν τον πολιτισμό της χώρας τους και να τον συγκρίνουν έπειτα με τον πολιτισμό άλλων χωρών. Διότι το να μιλούν μια ξένη γλώσσα σημαίνει πως υπεισέρχονται σ’ένα κόσμο ανθρώπων που σκέφτονται διαφορετικά, έχουν διαφορετικό τρόπο ζωής. Ανακαλύπτουν επίσης καινούριες ανθρώπινες συμπεριφορές, παύουν να έχουν προκαταλήψεις και επαναπροσδιορίζουν την στάση τους στην κοινωνία. Αρχίζουν να εκτιμούν την διαφορετικότητα. Η εκμάθηση γλωσσών συντελεί στην ανάπτυξη της ανεκτικότητας και της αμοιβαίας κατανόησης μεταξύ των λαών με διαφορετικό πολιτισμό.

«Κλειδί» επιτυχίας

Σε επαγγελματικό επίπεδο η γλωσσομάθεια αποτελεί «κλειδί» για την επαγγελματική επιτυχία. Ειδικά στην Ευρώπη η γνώση και η ευχέρεια σε περισσότερες από δυο γλώσσες αποτελεί σημαντικό ανταγωνιστικό πλεονέκτημα. Οι ξένες γλώσσες αποτελούν σημαντικό διαβατήριο προκειμένου να ενταχθεί κάποιος στην αγορά εργασίας. Η γνώση της αγγλικής γλώσσας αν και εξακολουθεί να κατέχει την πρωτοκαθεδρία δεν αποτελεί πλέον προσόν μιας και θεωρείται δεδομένη. Σε μικρές αγγελίες του Τύπου παρατηρούμε πως από επιθυμητή έως απαραίτητη είναι πλέον η επαρκής, ακόμη και άριστη γνώση των ξένων γλωσσών. Στην επαγγελματική σταδιοδρομία είναι δύσκολο να απορροφηθεί κάποιος στην αγορά εργασίας, αν δεν γνωρίζει, όχι μόνο μια, αλλά τουλάχιστον δυο ξένες γλώσσες. Η γλωσσομάθεια βοηθά στην συνεχή επι-

Στην Ευρωπαϊκή Ένωση προσφέρονται αρκετές ευκαιρίες για εργασία που χάνονται από την έλλειψη γλωσσικών γνώσεων, αλλά και μέσα στη χώρα μας η ανάπτυξη του τουριστικού τομέα καθιστά αναγκαία την εκμάθηση μιας ή περισσοτέρων γλωσσών.

μόρφωση του εργαζομένου. Του επιτρέπει να συνεργάζεται με αλλόγλωσσους, διευρύνει το πλαίσιο συναλλαγών. Αυτό σε μια κοινωνία παγκοσμιοποιημένη και πολυπολιτισμική, όπως η δική μας, είναι ιδιαίτερα σημαντικό. Στην Ευρωπαϊκή Ένωση προσφέρονται αρκετές ευκαιρίες για εργασία που χάνονται από την έλλειψη γλωσσικών γνώσεων. Ταυτόχρονα, όμως, οι επαγγελματικές απαιτήσεις έχουν αυξηθεί τόσο ώστε η γνώση ξένων γλωσσών κρίνεται απαραίτητη ακόμα και για τους πολίτες που θέλουν να εργάζονται στην χώρα τους. Η ανάπτυξη του τουριστικού τομέα στην Ελλάδα, για παράδειγμα, καθιστά αναγκαία την εκμάθηση μιας ή περισσοτέρων γλωσσών. Στην ανώτατη εκπαίδευση η γνώση ξένων γλωσσών είναι απαραίτητη μιας και καμία ειδίκευση, εξειδίκευση, μεταπτυχιακό, ή εκπόνηση διδακτορικής διατριβής πρέπει να συνοδεύεται από την πολύ καλή γνώ-

ση της Αγγλικής γλώσσας. Οι ερευνητές έχουν το πλεονέκτημα να καταρτιστούν αρτιότερα και να καταφύγουν στην ξενόγλωσση βιβλιογραφία. Με την ξένη γλώσσα θα έρθουν σε επικοινωνία με τις ξενόγλωσσες λογοτεχνίες και με τον ευρωπαϊκό πολιτισμό. Η συμμετοχή επίσης ενός φοιτητή σε προγράμματα ανταλλαγής φοιτητικού πληθυσμού, οι σπουδές στο εξωτερικό ή ακόμα και η εργασία εκεί δείχνει πως οι ξένες γλώσσες είναι απαραίτητες. Ακολούθως, η εκμάθηση γλωσσών, είτε για μελέτη, είτε για επαγγελματικές ανάγκες, για τους σκοπούς της κινητικότητας, για ανταλλαγές, είτε για απλή προσωπική ευχαρίστηση είναι πλέον επιτακτική.

Ενθ. 8

Χτύπησε...

το κουδούνι

ΣΕΠΤΕΜΒΡΙOΣ 2017

Πατάω γερά, πατάω σωστά!

Οδηγός αγοράς για το σωστό παιδικό παπούτσι Ο κατάλληλος τύπος παπουτσιού σε σχέση με την ηλικία Μην επιλέγετε το παιδικό παπούτσι μόνο με βάση τις στυλιστικές σας προτιμήσεις. Αν το παιδί ξεκινάει στο νηπιαγωγείο προτιμήστε παπούτσια με αυτοκόλλητα σκρατς, για να μπορεί να τα φοράει μόνο του. Όταν φτάσει στην ηλικία του Δημοτικού έχετε να διαλέξετε ανάμεσα από μεγάλη ποικιλία υποδημάτων. Ωστόσο προσέξτε να έχουν αντιολισθητικούς πάτους, για να μπορεί να τρέχει χωρίς κίνδυνο να γλιστρήσει. Σημαντικό είναι να ελέγχετε συχνά αν του έχουν μικρύνει τα παπούτσια. Αν δεν υπάρχει καθόλου κενό ανάμεσα στο μεγάλο δάχτυλο και το τέλος του υποδήματος, τότε ήρθε η ώρα να του αγοράσετε καινούρια!

Από διανομή ενημερωτικού υλικού στα Σχολεία

Η Ελληνική Αστυνομία έχει εκπονήσει ένα σχέδιο προστασίας μαθητών & Σχολείων

...Κάποιος να μας φυλάει

Το σωστό νούμερο Το μήκος πρέπει να είναι τέτοιο, ώστε να μην πιέζει τα δάχτυλα, αλλά να επιτρέπει τη φυσιολογική κίνηση τους. Από την άλλη το πλάτος να είναι αρκετά άνετο, σε σχέση με το κουντεπιέ του παιδιού, ώστε να είναι ευρύχωρο για το πόδι. Ακόμη και το πιο ακριβό και επώνυμο υπόδημα χάνει την ανατομικότητά του, αν είναι πολύ μεγάλο ή πολύ μικρό στο παιδί. Το σωστό νούμερο επομένως είναι πολύ πρωταρχικό μέλημα.

Τα υλικά κατασκευής Το πόδι των παιδιών ιδρώνει πολύ, ειδικά στο σχολείο λόγω των αυξημένων αθλητικών δραστηριοτήτων. Βεβαιωθείτε ότι το εσωτερικό υλικό του παπουτσιού είναι κατασκευασμένο από υλικά που επιτρέπουν στο πόδι να αναπνέει και δεν το πιέζουν. Τέτοια υλικά είναι το μαλακό δέρμα ή το ύφασμα. Παπούτσια από πλαστικό και συνθετικά υλικά δημιουργούν μυκητιάσεις και άλλα δερματικά προβλήματα, ενώ προκαλούν και αίσθηση καυσαλγίας, καθώς αυξάνουν τη θερμοκρασία στο εσωτερικό τους. Για το Φθινόπωρο που ξεκινά η σχολική χρονιά, αλλά και για όλο το Χειμώνα που ακολουθεί, ενδιαφερθείτε το εξωτερικό υλικό να είναι όσο γίνεται αδιαβροχοποιημένο.

Ο σχεδιασμός του παπουτσιού Προσέξτε κάποια βασικά σημεία στο γενικότερο σχεδιασμό του παπουτσιού. Οι πάτοι να είναι εύκαμπτοι αλλά ισχυροί για να συγκρατούν το πόδι σταθερό. Καλό είναι να υπάρχει μια σχετική υποστήριξη της ποδικής καμάρας, καθώς αυτό βοηθά στην ομοιογενή κατανομή του βάρους και κρατά το πόδι ξεκούραστο. Όλες αυτές οι προϋποθέσεις ανεβάζουν το κόστος του παιδικού παπουτσιού, θα κάνετε όμως «απόσβεση» γρήγορα καθώς είναι και μεγαλύτερης αντοχής. Καθώς μάλιστα το πόδι του παιδιού σε αυτές τις ηλικίες είναι ευαίσθητο και εύπλαστο, αξίζει να δώσουμε περισσότερα χρήματα, έστω κι αν αλλάζει νούμερο συχνά.

ιδικό σχεδιασμό ενεργοποιεί το Υπουργείο Προστασίας του Πολίτη και η Ελληνική Αστυνομία, εν όψει της έναρξης και για όλη τη διάρκεια της νέας σχολικής χρονιάς (2017 - 2018), έναν σχεδιασμό που αποσκοπεί στην εξασφάλιση συνθηκών ασφάλειας και απρόσκοπτης λειτουργίας των σχολείων της χώρας και στην προστασία της μαθητικής κοινότητας (μαθητών, εκπαιδευτικών) καθώς και των σχολικών συγκροτημάτων. Ο σχεδιασμός προβλέπει: - επιτήρηση των σχολικών συγκροτημάτων και δραστηριοποίηση συνεργείων για τη διενέργεια ελέγχων ύποπτων ατόμων και οχημάτων, στην ευρύτερη περιοχή των σχολικών συγκροτημάτων, - ελέγχους από συνεργεία της τροχαίας στα σχολικά λεωφορεία, λόγω της φύσης του μεταφορικού τους έργου και μέτρα τροχαίας για την προστασία των μαθητών από τροχαία ατυχήματα - ελέγχους στα κυλικεία των σχολείων, σε παρακείμενα καταστήματα υγειονομικού ενδιαφέροντος και σε καταστήματα που λειτουργούν στα σημεία που πραγματοποιούνται σχολικές εκδρομές, προκειμένου να προστατευθεί η υγεία μαθητών και εκπαιδευτικών, - τακτικούς ελέγχους σε τουριστικά καταλύματα και επιχειρήσεις, με σκοπό παροχή

αναβαθμισμένων υπηρεσιών στους μαθητές και εξασφάλιση ασφαλούς διαμονής τους, κατά τη διάρκεια των εκπαιδευτικών εκδρομών, - συνεργασία με τους Διευθυντές των σχολείων και τους Προέδρους των Συλλόγων γονέων και κηδεμόνων, για την άμεση αντιμετώπιση ζητημάτων που τυχόν ανα-

Όλη τη διάρκεια της εκπαιδευτικής χρονιάς διατίθεται σε σχολεία εξειδικευμένο προσωπικό από διάφορες αστυνομικές Υπηρεσίες, για την πραγματοποίηση ενημερωτικών διαλέξεων για την οδική ασφάλεια, την κυκλοφοριακή αγωγή & παιδεία, την ασφάλεια στο διαδίκτυο, την προστασία από τα ναρκωτικά κ.α. κύπτουν σε σχέση με την ασφάλεια και την προστασία των μαθητών. Για την πληρέστερη υλοποίηση του σχεδιασμού θα ενεργοποιηθούν και οι «Αστυνομικοί της Γειτονιάς», στις περιοχές όπου εφαρμόζεται ο θεσμός. Σημειώνεται ότι όλη τη διάρκεια της εκπαιδευτικής χρονιάς διατίθεται σε σχολεία εξειδικευμένο προσωπικό από διάφορες αστυνομικές Υπηρεσίες, για την πραγματοποίηση ενημερωτικών διαλέξεων για την οδική ασφάλεια, την κυκλοφοριακή αγωγή και παιδεία, την ασφάλεια στο διαδίκτυο, την προστασία από τα ναρκωτικά κ.α. θέματα.

Χτύπησε...

ΣΕΠΤΕΜΒΡΙOΣ 2017

Πρωτοετείς Φοιτητές:

«Καλή αρχή» στο νέο σας σπίτι!

το κουδούνι

Ενθ. 9

γενικές συμβουλές για την ενοικίαση φοιτητικής κατοικίας

Δέκα γενικές συμβουλές για την ενοικίαση φοιτητικής κατοικίας δίνει με την ευκαιρία της νέας φοιτητικής χρονιάς, η κυρία Μαρία ΝοδαράκηΜαργαρίτη από το κτηματομεσιτικό γραφείο Golden South προς διευκόλυνση των φοιτητών και των γονέων τους που αναζητούν κατοικία σε άλλη πόλη. Ειδικότερα επισημαίνει:

1. Σε όλες τις φοιτητουπόλεις της χώρας υπάρχει

ρος πρωτοετείς φοιτητές: Εφόσον καταφέρετε να βρείτε, με την απαραίτητη βοήθεια κάποιου αξιόπιστου μεσιτικού γραφείου, το σπίτι όπου θα μείνετε στην πόλη των σπουδών σας, τότε θα πρέπει να δείτε πως θα το εξοπλίσετε, αν βεβαίως δεν είναι πλήρως επιπλωμένο. Μπορείτε να ξεκινήσετε τη λίστα με το τι χρειάζεστε, συμπεριλαμβάνοντας τα απολύτως απαραίτητα – ένα καναπέ, ένα κρεβάτι, ένα γραφείο και μία βιβλιοθήκη, ή ότι ορίζετε ως βασικό για να μείνετε σε πρώτη φάση- και σταδιακά να αγοράσετε και τα υπόλοιπα έπιπλα ή γιατί όχι να επιχειρήσετε να φτιάξετε κάποια από αυτά μόνοι σας! Να θυμάστε πως περιορίζοντας αντικείμενα που είναι δευτερεύοντα, επιτυγχάνετε μεγαλύτερη ελευθερία κινήσεων στο χώρο και κάτι που σε 2η φάση θα βρείτε σημαντικό – ευκολία στο καθάρισμα. Γενικά, μία αρκετά καλή λύση – τόσο λόγω του περιορισμένου budget, όσο και λόγω του συνήθως περιορισμένου χώρου – είναι τα πολύ λειτουργικά έπιπλα, δηλαδή έπιπλα που μπορούν να έχουν πολλαπλές χρήσεις και να εξοικονομήσουν χώρο χάρη στους αποθηκευτικούς χώρους που διαθέτουν, πχ. ένας καναπές που γίνεται και κρεβάτι, ένα κρεβάτι που έχει αποθηκευτικό χώρο στο κάτω του μέρος, ένα βοηθητικό τραπεζάκι που διαθέτει και ράφια, ένα σκαμπό που μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ως τραπεζάκι, μία κρεμάστρα που διαθέτει και αποθηκευ-

τικούς χώρους, κ.ο.κ. Σε κάθε περίπτωση, σκεφθείτε δημιουργικά – αλλά και πρακτικά – στην επιλογή των επίπλων σας. Πχ. αν δεν έχετε χώρο για ένα μεγάλο καναπέ, συμπληρώστε το καθιστικό σας με μία πολυθρόνα ή μαξιλάρες δαπέδου ή ένα πουφ, αν δεν υπάρχει επαρκής χώρος για ένα τραπέζι κουζίνας, επιλέξτε ένα πτυσσόμενο, που μπορεί να εξυπηρετήσει την ανάγκη σας, χωρίς να είναι συνεχώς μες στα πόδια σας, κ.ο.κ.

Έξτρα συμβουλές:

– Αν για να εξοικονομήσετε χρήματα φέρατε στο καινούριο σας σπίτι ένα παλιό έπιπλο που όμως δεν ταιριάζει με το ύφος που θέλετε, κάντε τις δικές σας παρεμβάσεις για να το φέρετε στα μέτρα σας: πχ. μπορείτε να το «ζωντανέψετε» τοποθετώντας μία ταπετσαρία ή να το ανανεώσετε με χρώμα ή χρησιμοποιώντας αυτοκόλλητα (stickers) για έπιπλα! – Αναζητήστε στο διαδίκτυο οδηγίες «Do it yourself» και δείτε πως μπορείτε να εξοικονομήσετε χρήματα φτιάχνοντας μόνοι σας έπιπλα και μικροέπιπλα για το καινούριο σας σπίτι! Για παράδειγμα, φτιάξτε μόνοι σας ένα τραπεζάκι σαλονιού ή ακόμα και ένα κάθισμα ή ράφια από παλέτες, βρείτε ιδέες για εναλλακτικά κομοδίνα, καλόγερους και κρεμάστρες που μπορείτε να δημιουργήσετε μόνοι σας, κατασκευάστε το δικό σας βοηθητικό τραπεζάκι ή μία κρεμάστρα ρούχων/καλόγερο από παλιές κρεμάστρες, και πολλές άλλες ιδέες!

τόσο επάρκεια διαθέσιμης φοιτητικής κατοικίας, όσο και νόμιμα μεσιτικά γραφεία που ασχολούνται εξειδικευμένα με τη μίσθωσή τους. Σε κάθε περίπτωση όμως, ψάχνοντας για σπίτι, οι φοιτητές πρέπει να γνωρίζουν τα εξής: 2. Τα σπίτια στα κέντρα των πόλεων είναι, κατά κανόνα, παλαιότερα και ακριβότερα σε σχέση με αυτά που βρίσκονται στην περιφέρειά τους. Συνεπώς, δεν θα πρέπει να περιορίζουν την αναζήτησή τους στο κέντρο, αλλά οπουδήποτε μπορεί να εντοπίσουν διαθέσιμη κατοικία που να καλύπτει τις ανάγκες τους. 3. Να ελέγχουν την τοποθεσία του σπιτιού, τη γειτονιά και τι υπηρεσίες παρέχει αυτή (super market, τράπεζες, τακτική αστική συγκοινωνία, πρόσβαση στην πανεπιστημιούπολη, κλπ). 4. Να ελέγχουν καλά το σπίτι για να διαπιστώσουν τυχόν βλάβες και να τις επισημάνουν στον ιδιοκτήτη, ώστε να τις διορθώσει πριν αρχίσουν να το κατοικούν, ώστε να το παραλάβουν σε καλή και λειτουργική κατάσταση. Να αποφεύγουν να μισθώνουν υπόγεια, σοφίτες ή πολύ παλιές κατοικίες. 5. Η μίσθωση κατοικίας ισχύει τουλάχιστον για τρία χρόνια, ακόμα και αν έχει συμφωνηθεί μικρότερος ή αόριστος χρόνος. Μετά την παρέλευση της τριετίας, η μίσθωση μπορεί να λήξει οποτεδήποτε, με απλή καταγγελία του ιδιοκτήτη ή του ενοικιαστή. 6. Στις μισθώσεις κατοικιών το ύψος του μισθώματος διαμορφώνεται ελεύθερα και δεσμεύει και τις δύο πλευρές. 7. Οι φοιτητές ή οι γονείς τους, αφού συμφωνήσουν, υπογράφουν γραπτό μισθωτήριο συμβόλαιο με τον ιδιοκτήτη ή τον πληρεξούσιο δικηγόρο, με ολόκληρο το συμφωνημένο μίσθωμα, το οποίο καταχωρίζεται στο taxisnet από τον ιδιοκτήτη και γίνεται αποδεκτό από τον φοιτητή. Δεν πρέπει να αποδέχονται και να υπογράφουν όρους που δεν κατανοούν ή με τους οποίους δεν συμφωνούν απόλυτα. Σε κάθε περίπτωση αμφιβολίας, θα πρέπει να συμβουλεύονται τον δικηγόρο τους. 8. Η καθυστέρηση καταβολής των δαπανών κοινοχρήστων και των λογαριασμών κοινής ωφελείας έχει τα ίδια αποτελέσματα καθυστέρησης του ενοικίου. Γι΄ αυτό πρέπει να ζητούν να ενημερώνονται εκ των προτέρων για το ύψος των λογαριασμών αυτών. 9. Για να αποφύγουν κάθε ταλαιπωρία συνιστάται στους ενδιαφερόμενους να καταφεύγουν στα νόμιμα μεσιτικά γραφεία που λειτουργούν σε όλες τις μεγάλες πόλεις της χώρας. Προσοχή: Να αποφεύγουν να ανταποκρίνονται σε αγγελίες με χαμηλές τιμές ενοικίων που διαφημίζουν δήθεν μεσιτικές ή διαφημιστικές εταιρείες, που, για να τις δει κάποιος, απαιτείται να πληρώσει προκαταβολικά. Τονίζουμε ότι οι νόμιμοι κτηματομεσίτες λαμβάνουν αμοιβή μόνο εάν ολοκληρωθεί η μίσθωση, (δηλαδή υπογραφή μισθωτηρίου συμβολαίου). 10. Τέλος, σήμερα, λόγω της οικονομικής ύφεσης, συχνά η πιο συμφέρουσα λύση είναι, αντί να μισθώσουν μία κατοικία, να την αγοράσουν, είτε με μετρητά, είτε και με μικρό δάνειο, όπου, αντί ενοικίου, θα καταβάλουν μηνιαία τοκοχρεωλυτική δόση σε ένα δικό τους ακίνητο, που, μετά το πέρας της φοιτητικής περιόδου, θα μπορούν είτε να συνεχίσουν να το μισθώνουν είτε να το πουλήσουν.

Μεσιτικές - Κατασκευαστικές - Ασφαλιστικές Υπηρεσίες Αγία Γαλήνη, 28320 91141 – 6934 456 286

Ενθ. 10

Χτύπησε...

το κουδούνι

ΣΕΠΤΕΜΒΡΙOΣ 2017

Ενισχύουν την αυτοπεποίθηση & αυτοεκτίμηση του παιδιού

Παιδί και πολεμικές τέχνες

θετικά μαθήματα ζωής! Ο

ι πολεμικές τέχνες μπορούν να ενισχύουν την αυτοπεποίθηση του παιδιού βοηθώντας το να αποκτήσει μια δυνατή στάση σώματος, το ακριβώς αντίθετο δηλαδή της καμπουριασμένης στάσης, του σκυμμένου κεφαλιού, της «ανασφαλούς» εμφάνισης που έχουν πολλά παιδιά. Κάποιοι γονείς ίσως προβληματίζονται ότι τα μαθήματα πολεμικών τεχνών θα ενθαρρύνουν τα παιδιά τους να γίνουν βίαια, να γίνουν οι επιτιθέμενοι. Αυτό δεν είναι αλήθεια. Οι δάσκαλοι- εκπαιδευτές διδάσκουν τα παιδιά ότι οι δεξιότητες δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται με θυμό ή με επιθετική διάθεση, αλλά στα πλαίσια του μαθήματος (ή της συμμετοχής σε ένα αθλητικό διαγωνισμό) ή σε περιπτώσεις αυτοάμυνας, όταν δηλαδή απειλείται η σωματική τους ακεραιότητα.

Θέλετε να βοηθήσετε τα παιδιά σας να αποκτήσουν αυτοπεποίθηση, πειθαρχεία και αυτοσυγκέντρωση στην καθημερινότητα τους; Θέλετε να γυμνάσετε τα παιδιά σας με ένα άθλημα που δεν προάγει τον ανταγωνισμό και ενισχύει τον σεβασμό; Οι πολεμικές τέχνες είναι ιδανικές για τα παιδιά γιατί τα διδάσκουν πολύτιμα μαθήματα στη ζωή και τα εφοδιάζουν με ικανότητες για να χτίσουν μια ισορροπημένη καθημερινότητα με σωματική και ψυχική υγεία. Οι πολεμικές τέχνες με το σύστημα αξιών που μεταδίδουν στα παιδιά, τα διδάσκουν να μετατρέπουν τις αρνητικές καταστάσεις της καθημερινότητας σε θετικά μαθήματα ζωής.

Προσωπική ανάπτυξη

Οι πολεμικές τέχνες επικεντρώνονται στις ατομικές δεξιότητες του παιδιού και έχουν σαν στόχο την προσωπική του ανάπτυξη.

Ορισμένα παιδιά αντιμετωπίζουν δυσκολίες στην επικοινωνία και τη συνεργασία με τα άλλα παιδιά. Εάν το παιδί δεν μπορεί να ανταπεξέλθει στα πλαίσια μιας ομάδας (ποδοσφαίρου, μπάσκετ, κ. α) μπορεί να χάσει την αυτοεκτίμηση του. Καλό θα είναι λοιπόν για το παιδί να ακολουθήσει μια πολεμική τέχνη για να εξελιχτεί σε προσωπικό επίπεδο και να μην χάσει την αυτοπεποίθηση του. Ένα ακόμη όφελος των πολεμικών τεχνών είναι το ότι όπως

έχει αποδειχθεί με έρευνες καταφέρνει να αναπτύξει τον αυτοέλεγχο σε άτομα με επιθετικές συμπεριφορές και διαταραχές. Ένα εξίσου σημαντικό χαρακτηριστικό που αναπτύσσουν οι πολεμικές τέχνες είναι αυτό της αυτοάμυνας. Η ανάπτυξη της αυτοάμυνας κάνει το παιδί να νιώθει έτοιμο να αμυνθεί αν χρειαστεί και έτσι αυξάνει την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμηση του.

Επιλογές

Πριν θελήσετε να γράψετε τα παιδιά σας στη πρώτη τυχαία πολεμική τέχνη, καλό είναι να κάνετε έρευνα και να ανακαλύψτε τις διαφορετικές τεχνικές και ασκήσεις από τις διάφορες πολεμικές τέχνες και επιλέξτε ποιές από αυτές ταιριάζουν στο χαρακτήρα και στην προσωπικότητα τους. Αν είναι πιο επιθετικά ή πιο εσωστρεφή τότε καλό είναι να επιλέξετε αντίστοιχα πολεμικά αθλήματα που έχουν πιο πολύ ή λιγότερη επιθετική προπόνηση. Το επόμενο βήμα, είναι η επιλογή της ιδανικής σχολής που θα φροντίσει να εκπαιδεύσει τα παιδιά σας με τις αρετές των πολεμικών τεχνών και αυτή πρέπει να καλύπτει τις παρακάτω προϋποθέσεις: 99 Πιστοποιημένοι δάσκαλοι στην κάθε πολεμική τέχνη. 99 Χώροι που καλύπτουν τους κανόνες υγιεινής και ασφάλειας. 99 Σχολές που προάγουν τις αξίες και το «εύ αγωνίζεσθαι». 99 Το πρόγραμμα των μαθημάτων και η τοποθεσία της σχολής.

ΣΕΠΤΕΜΒΡΙOΣ 2017

Χτύπησε...

ωφελεί σώμα & μυαλό! Οι πολεμικές τέχνες ανέκαθεν θεωρούνταν μια πολύ δυνατή εκγύμναση. Μια πολύ διαδεδομένη τα τελευταία χρόνια είναι το kickboxing. Το kickboxing είναι στην πραγματικότητα ένα μαχητικό άθλημα που συνδυάζει πυγμαχία και λακτίσματα και απευθύνεται σε άνδρες, γυναίκες, αλλά και παιδιά. Τα τελευταία χρόνια, το kickboxing έχει εξελιχθεί τόσο σε ένα άθλημα συναγωνισμού, αλλά και ως μηχανισμός προπόνησης και αυτοάμυνας. Ανεξάρτητα από το τι θα σας ωθήσει σε αυτό, αυτή η δραστική μορφή άσκησης, μπορεί να ωφελήσει την υγεία και την ποιότητα

12 οφέλη του χορού στα παιδιά Δ

εν ασκεί μόνο το σώμα. Εξευγενίζει και την ψυχή. Ο χορός είναι από τις καλύτερες δραστηριότητες που ευνοεί τόσο τη σωματική, όσο και τη διανοητική ανάπτυξη του παιδιού και τον χαρακτήρα του…

Μέσα από τον χορό το παιδί μαθαίνει:

1. Να εκφράζει αυτό που νιώθει μέσα από τις κινήσεις του σώματος του 2. Γυμνάζεται ενώ παράλληλα διασκεδάζει 3. Ενισχύει την κοινωνικότητά του 4. Βελτιώνει την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθησή του 5. Αποβάλλει το άγχος της καθημερινότητας 6. Βελτιώνει την ισορροπία του 7. Μαθαίνει να δραστηριοποιείται 8. Αυξάνει την αντίληψή του 9. Βελτιώνει τη μνήμη του 10. Βελτιώνει τη συγκέντρωση σε ένα συγκεκριμένο στόχο 11. Πειθαρχεί σώμα και πνεύμα 12. Διατηρεί το σωστό σωματικό βάρος

Πρώτα βήματα

ζωής σας με πολλούς και σημαντικούς τρόπους, καθώς γυμνάζει ουσιαστικά ολόκληρο το σώμα κινητοποιώντας πολλές αρθρώσεις και μεγάλες μυϊκές ομάδες. Ο συνδυασμός μάλιστα αεροβικής με kickboxing, το cardio kickboxing, αποτελεί μια πολλή καλή μορφή άσκησης και σε αντίθεση μάλιστα με το απλό kickboxing, το cardio kickboxing δεν απαιτεί εξοπλισμό. Ας δούμε όμως, επιγραμματικά, τα σημαντικότερα οφέλη του kickboxing: Ανακουφίζει το στρες, βελτιώνει την στάση του σώματος, λειτουργεί ως μηχανισμός αυτοάμυνας, βελτιώνει το συντονισμό μας, συμβάλλει στην ολοκληρωμένη άσκηση σώματος, βελτιώνει την αντοχή και δυναμώνει την καρδιά, βοηθά στην απώλεια βάρους και βελτιώνει την ισορροπία.

Ενθ. 11

Τι πρέπει να προσέχουν οι γονείς προτού επιλέξουν σχολή χορού για το παιδί τους

Ένα δυναμικό άθλημα ιδανικό για όλους

kickboxing:

το κουδούνι

Ο χορός είναι μια θαυμάσια εξωσχολική δραστηριότητα που βοηθά πολλαπλά την υγιή ανάπτυξη ενός παιδιού, με την ολοκλήρωση των τριών ετών να θεωρείται ως την κατάλληλη ηλικία για να ξεκινήσει την ενασχόληση του με αυτή. Μέχρι την ηλικία των 5 τα παιδιά μαθαίνουν να κινούνται στον χώρο, να χρησιμοποιούν διαφορετικά επίπεδα κίνησης, να επιλέγουν τη δυναμική της κίνησής τους και να ξεχωρίζουν μουσικούς ρυθμούς. Μεγαλώνοντας η δυνατότητα επιλογής μεταξύ πολλών διαφορετικών ειδών χορού είναι πολύ μεγάλη. Από κλασικό μπαλέτο σε σύγχρονο, jazz, hip hop, μοντέρνο κ.ά, τόσο για τα αγόρια και για τα κορίτσια. Δεν υπάρχει περιορισμός, αρκεί ο χορός να είναι μέσο έκφρασης για το παιδί.

Επιλογή σχολής

Αυτό που ωστόσο πρέπει να προσέχουν οι γονείς είναι η επιλογή της σχολής χορού. Πρόκειται για ένα θέμα εξόχως σημαντικό καθώς όπως διαμηνύουν οι

ειδικοί του χώρου η σωστή εκγύμναση των παιδιών δεν πρέπει να αφήνεται σε χέρια ανθρώπων χωρίς εξειδικευμένες γνώσεις. Βάσει νομοθεσίας (Ν. 1158/81, Π.Δ. 457/83 & 372/83, Ν. 1348/83, Κ.Υ.Α. 107291/9.11.2011 & 107296/9-11-2011, ΑΔΑ: Β4Ω0Γ-65Β) μόνο οι νόμιμες και αναγνωρισμένες από το κράτος Σχολές Χορού – Ερασιτεχνικές και Επαγγελματικές - μπορούν να διδάσκουν όλα τα είδη χορού ή ορισμένα από αυτά, κυρίως Μπαλέτο, Σύγχρονο - Μοντέρνο, Ρυθμική-Μουσικοκινητική Αγωγή, Ιστορικούς και Θεατρικούς χορούς (κάρακτερ). Οι Σχολές αυτές έχουν πάρει τη σχετική άδεια ίδρυσης και λειτουργίας από το Υπουργείο Πολιτισμού & Αθλητισμού και τα αρμόδια τμήματα πολιτισμού των κατά τόπους Περιφερειών, μετά από αυστηρό έλεγχο, η οποία άδεια αποτελεί την επίσημη πιστοποίηση ότι πληρούνται οι ουσιαστικές και τυπικές προϋποθέσεις (κτιριολογικές, οργανωτικές και προσόντα ιδρυτή και καλλιτεχνικού διευθυντή) για την ορθή και ασφαλή διδασκαλία του έντεχνου χορού, ιδίως στις μικρές και ευαίσθητες ηλικίες.

Ενθ. 12

Χτύπησε...

το κουδούνι

ΣΕΠΤΕΜΒΡΙOΣ 2017

Η σημασία της Μουσικής Αγωγής για τα παιδιά

σημασία της μουσικής στην εκπαίδευση του παιδιού είναι μεγάλη. Ξέρουμε πόσο άμεσα επενεργεί η μουσική στο συναισθηματικό κόσμο του ανθρώπου, ιδιαίτερα όταν ο κόσμος αυτός είναι ο εύπλαστος και ευαίσθητος συναισθηματικός κόσμος του παιδιού... Η μουσική, με το να βοηθά στην έκφραση των συναισθημάτων μας, θετικών ή αρνητικών, συντελεί στην ανάπτυξη μιας όσο το δυνατό ισορροπημένης προσωπικότητας. Στη μουσική εκπαίδευση του παιδιού κύριος σκοπός μας δεν πρέπει να είναι τόσο να κάνουμε τα παιδιά μας μουσικούς, όσο να τα βοηθήσουμε να αναπτύξουν την προσωπικότητα τους με την ευεργετική επίδραση της μουσικής. Το μάθημα της Μουσικής αποτελεί πλέον αναγκαιότητα, καθώς πρωταρχικός σκοπός της Μουσικής Αγωγής είναι η ανάπτυξη της ικανότητας για αισθητική απόλαυση κατά την ακρόαση, εκτέλεση και δημιουργία μουσικής ως μιας από τις εκδηλώσεις καλλιτεχνικής έκφρασης και δημιουργικότητας του ανθρώπου. Mέσω αυτού του σκοπού και παράλληλα προς αυτόν, η Μουσική Αγωγή αποβλέπει στη γενικότερη καλλιέργεια της δημιουργικότητας και της προσωπικότητας των μαθητών, μέσα από την ενεργητική ακρόαση, τις δραστηριότητες μουσικής δημιουργίας και εκτέλεσης. Επιπρόσθετα, οι στόχοι της Μουσικής Αγωγής είναι: � Να ασκηθούν οι μαθητές, ώστε να τραγουδούν ορθά. Να αναπτύξουν την ακουστική τους ικανότητα. � Να αναπτύξουν την ικανότητα να εκτιμούν και να ανταποκρίνονται σε αισθητικά στοιχεία της μουσικής. � Να κατανοήσουν βασικά στοιχεία και βασικές έννοιες της θεωρίας, της μορφολογίας και της ιστορίας της μουσικής. � Να έλθουν σε επαφή με τις παλαιότερες συνιστώσες της νεοελληνικής μουσικής

παράδοσης και να εκτιμήσουν την αξία τους. � Να αναπτύξουν τις μουσικές ικανότητές τους. � Να συνειδητοποιήσουν τη σχέση της μουσικής με τις άλλες τέχνες, καθώς και με τα γνωστικά αντικείμενα που διδάσκονται στο σχολείο. � Να αναπτύξουν, μέσω της μουσικής, πνεύμα συνεργασίας, υπευθυνότητας, πειθαρχίας και επικοινωνίας, στοιχείων απαραίτητων για την κοινωνικοποίησή τους. Το πλαίσιο αυτό σέβεται την προσωπικότητα και την πολιτισμική ταυτότητα κάθε παιδιού, παροτρύνοντάς το να αναλαμβάνει πρωτοβουλίες και να ανακαλύπτει το

περιβάλλον του. Ταυτόχρονα, ενισχύει την αλληλεπίδρασή του με τον χώρο και ενθαρρύνει τις κοινωνικές σχέσεις του με άλλα παιδιά. Ως εκ τούτου, η Μουσική Αγωγή αποτελεί διαδικασία βιωματικής ενεργητικής μάθησης, μέσα από την οποία το παιδί κατακτά σταδιακά μουσικές δεξιότητες και γνώσεις, εξοικειώνεται, συνερ-

γάζεται και αλληλεπιδρά με τα άλλα μέλη της ομάδας. Στη συνέχεια παρουσιάζονται οι επιμέρους στόχοι στον γνωσιολογικό, τον ψυχοκινητικό και τον συναισθηματικό τομέα, όπως κατατάσσονται στους άξονες της εκτέλεσης, της μουσικής δημιουργίας και της αξιολόγησης.

Το Ωδείο Κονσέρτο ξεκινάει το νέο του project «ΓΝΩΡΙΖΟΝΤΑΣ ΤΟΥΣ ΕΛΛΗΝΕΣ ΚΑΛΛΙΤΕΧΝΕΣ» Το Ωδείο Κονσέρτο εφαρμόζοντας πάντα νέες ιδέες και τεχνικές δημιουργεί το νέο project «ΓΝΩΡΙΖΟΝΤΑΣ ΤΟΥΣ ΕΛΛΗΝΕΣ ΚΑΛΛΙΤΕΧΝΕΣ» με σκοπό οι σπουδαστές του Ωδείου να γνωρίσουν τη φετινή χρονιά το έργο του Συνθέτη ΓΙΑΝΝΗ ΜΗΛΙΩΚΑ, με τελικό στόχο την πραγμάτωση μίας ΜΕΓΑΛΗΣ ΚΟΙΝΗΣ ΣΥΝΑΥΛΙΑΣ με τον Συνθέτη, τους Σπουδαστές και τους Καθηγητές του Ωδείου. Στο Ωδείο διδάσκουν πτυχιούχοι καταξιωμένοι καθηγητές σε ‘ολα τα τμήματα: Κλασικής, Παραδοσιακής, Λαικής, Μοντέρνας μουσικής, Κλασικό και Μοντέρνο Τραγούδι, Ανώτερα Θεωρητικά, Προετοιμασία Πανελληνίων για τα τμήματα Μουσικών Σπουδών, τμήμα Προπαιδείας. Οι Καθηγητές του Ωδείου : Αμοιρίδου Γωγώ, Βασιλάκη Ειρήνη, Βέργος Νίκος, Δασκαλάκη Νεκταρία, Ζαμπακάς Γιώργος, Ζαχαριουδάκη Κατερίνα, Κιαγιαδάκης Γιάννης, Παξιμαδάκης Γιάννης, Στιβακτάκης Χρήστος, Σφακιανάκης Άρης.