Zdrowie i rozwój osobowości

Zupełnie inne podejście stosowane jest do zaspokajania indywidualnych, jednostkowych potrzeb odnowy ciała i ducha poprzez możliwie najbliższy kontakt z naturą. To na przykład treningi personalne na otwartej przestrzeni, rozwijające formę fizyczną lub lekcje jogi na łonie przyrody czy warsztaty psychologiczne. Każda z tych form wymaga przede wszystkim wysokiego profesjonalizmu prowadzącego program. Natomiast realizowanie go w kontakcie z naturą korzystnie wspomaga proces rozwoju i pozytywnie wpływa na rezultat. Taka działalność może w sezonie turystycznym obejmować turystów przyjeżdżających do Korony Sądeckiej na kilka dni pobytu i być realizowana we współpracy z podmiotami oferującymi noclegi. Atrakcyjne będzie jej połączenie z odpowiednią dietą – tu pojawia się miejsce na komplementarne usługi gastronomiczne.

Trening personalny na wolnym powietrzu

Łódzki klub OtoFitness zaprasza na nową formę zajęć: Outdoor Fitness, czyli treningi pod chmurką. „OUTDOOR to piękny początek nowej przygody z treningami pod chmurką na stadionie w Aleksandrowie Łódzkim.

TO NASZA NOWOŚĆ! ODPOWIEDŹ NA WYMAGANIA NOWEJ RZECZYWISTOŚCI TROSKA O KOMFORT I SAMOPOCZUCIE UCZESTNIKÓW I NOWY WYMIAR TRENINGU!

Zapewniamy zastrzyk endorfin i naprawdę komfortową realizację zajęć – jest ciepło, jest luz, jest przestrzeń, naturalne otoczenie... ODLOTOWO! Tak można wracać do formy z poczuciem satysfakcji i motywacji! Jesteśmy razem, oczywiście zachowujemy bezpieczną odległość, ale przede wszystkim czujemy super energetyczny klimat!”

Źródło: oto-fitness.pl

Leśne odosobnienie

Podobna działalność przybiera czasem formy bardzo poważne, jaką jest na przykład: „7-dniowy retreat (rekolekcje) w lesie, wtym 3 doby w samotności, w milczeniu ibez jedzenia”.

Takie „męskie wyprawy po wizje”, warsztaty rozwojowe, odosobnienie, rytuały przejścia proponuje fundacja Bycie w Lesie, organizująca w Bieszczadach „pobyty w dzikiej przyrodzie jako antidotum na choroby cywilizacyjne, stres, depresje itp”.

Projektem kierują – Mieszko Stanisławski: „Z wykształcenia jestem filozofem, z serca człowiekiem lasu. Jestem trenerem edukacji ekologicznej, przewodnikiem po dzikiej przyrodzie. Uczę medytacji i uważności. Jestem w nieustannej podróży. Wyrażam swój zachwyt nad przyrodą, fotografując igrając muzykę. Jestem ratownikiem GOPR-u iInstruktorem Narciarstwa PZN”. oraz Karolina Stanisławska: „Jestem trenerką, nauczycielką jogi, zwykształcenia fizjoterapeutką. Z każdym dniem działania na rzecz Ziemi stają się coraz istotniejszym elementem mojego życia prywatnego i zawodowego. Dużą rolę w moim życiu odgrywa czas spędzony w odosobnieniu i medytacji. Kiedy mogę, jestem z dala – od miasta, zgiełku, nadmiaru słów i zadań”