Korte Beschrijving van de aangeboden massages en workshops
Inhoud INHOUD
2
WELLNESS-VERWENDAG
3
GROEPSACTIVITEITEN
3
YOGA-NIDRA
4
LACHMEDITATIE
4
CHAKRADANS
4
WORD EEN BETERE VERSIE VAN JEZELF
5
WORKSHOP LACHYOGA
5
EEN MANTRA LUISTER & MEEZINGCONCERT
6
ONTSPANNING MET EEN GELEIDE MEDITATIE
6
ZENTANGLE
7
MASSAGES
8
AYURVEDISCHE MASSAGE
9
BRON-, CHAKRAMASSAGE
9
HOLISTIC PULSING
9
HOLISTISCHE MASSAGE
10
INDIASE HOOFDMASSAGE
10
INNER CHILD HEALING
10
JAPANS THERAPEUTISCHE GEZICHTSMASSAGE
11
LEMNISCAAT-, ONTSPANNINGS-, HOOFDMASSAGE
11
RITMISCHE MASSAGE
11
ROSENMETHODE LICHAAMSWERK
12
SHANTALLA MASSAGE
12
SHIATSU-, BREUSS-MASSAGE
13
TUINA, BREUSS MASSAGE
13
Aquamarijn │ Stratumsedijk 57 │5611 NC Eindhoven 040-2122593 │ www.centrum-aquamarijn.nl│info@centrum-aquamarijn.nl
Pag. 2 /13
Wellness-verwendag Dit jaar pakt Aquamarijn grootser uit met onze halfjaarlijkse massagedag! Om ons 35 jarig bestaan te vieren maken we er een complete wellness-verwendag van. Naast massages kun je ook kennismaken verschillende wellness-verwenactiviteiten. Er zijn enorm veel verschillende massagevormen en Aquamarijn is er trots op dat een groot aantal massages kunnen aanbieden. Tussendoor kun je in de ontmoetingsruimte nagenieten en navoelen wat de massages en activiteiten met je doen en ervaringen uitwisselen met andere bezoekers. Ook serveren wij daar onze goedverzorgde vegetarische en biologische hapjes en heerlijke soep
Groepsactiviteiten Tijd
Activiteit
Naam docent
Zaal
09.15 - 09.45
Yoga Nidra
Janine van Rooij
Rood
10.00 - 11.00
Lachmeditatie
Modita van Zummeren
Rood
10.00 - 11.25
Chakradans
Annette Maria Bakx
Blauw
11.30 - 13.00
Petra van Riemsdijk
Rood
11.45 - 12.55
Word een betere versie van jezelf Workshop Lachyoga
Davie en JosĂŠ Broers/Innerka
Blauw
13.20 - 14.30
Workshop Lachyoga
Davie en JosĂŠ Broers/Innerka
Blauw
13.30 - 14.30
Mantra luister & meezingconcert
Rood
15.00 - 15.45 15.00 - 15.55
Ontspanning met geleide meditatie Zentangle
John Pijnenburg en Sabine Veerman Santo van der Does Vera Spiero
Rood
16.00 - 17.30
Chakradans
Annette Maria Bakx
Blauw
16.30 - 17.15
Ontspanning met geleide meditatie
Santo van der Does
Rood
Pag. 3 /13
Blauw
Yoga-Nidra Door Janine van Rooij van 9.15 - 9.45 uur Prijs € 5,Yoga Nidra is een diepe ontspanningstechniek uit de Satyananda Yogatraditie. Rust voor lichaam en geest, het is een begeleide liggende meditatie. Zorg dat je op tijd aanwezig bent, draag loszittende kleding. Ervaar de ultieme ontspanning. Janine van Rooij is yogadocent en lid van de Vereniging Yogadocenten Nederland. Binnen aquamarijn geeft zij yogalessen, ayurvedische massage en ademtherapie. www.yogapraktijk-janine.com
Lachmeditatie Door Modita van Zummeren (Joy in Meditation) van 10.00 - 11.00 uur Prijs: € 6,Lachmeditatie met leuke warming up, waaronder Soefi dans Van harte welkom op de Lachmeditatie. Vooraf doen we leuke opwarmingsoefeningen, waaronder de Soefidans: zingen en dansen tegelijk... Dan kun je niet meer denken. Je hoeft niet te kunnen zingen of dansen. En tegelijk: iedereen kan zingen en dansen, op zijn of haar manier. We lachen om iets grappigs dat je je herinnert, of om helemaal niets (dat kan ook...) of om je probleem (al klinkt dat gek misschien). Daarna volgt een mooie stilte, waarin je energie helemaal stroomt. Dit is een van de Osho Meditaties die ik aanbied. www.genietenvanmeditatie.nl en mijn facebook pagina: JoyinMeditation Neem een flesje water mee en doe loszittende kleding aan.
Chakradans Door Annette Maria Bakx van 10.00 - 11.25 uur en van 16.00 - 17.30 uur Prijs: € 12,50 Chakradance, de 7 sleutels naar vrijheid Chakradance is een holistische work out voor lichaam en ziel. Het is een helende dans door de 7 chakra’s ( energie centra’s) op speciaal hiervoor samengestelde muziek. Het verbindt lichaam en ziel en laat je energie weer vrij stromen. We maken gebruik van meditatie, dans en mandala art. Mijn passie voor de ziel en mijn liefde voor het creatieve komen tot uitdrukking in Chakradance lessen & workshops, innerlijke boodschappen & helende gedichten, consulten voor de ziel en de kunst v/h heel zijn. Ik hou van dansen, spirituele avonturen en persoonlijke groei, daarom ben ik zo enthousiast over Chakradance. Deze intuïtieve helende dans laat mijn ziel stralen, schenkt mij inzicht en geeft mij de kracht om met veel plezier verder te gaan op mijn pad. Nu ben jij aan de beurt. Kom ook dansen op het ritme van je ziel. Geniet, laat los, ervaar meer en kijk dieper. Annette Maria Bakx Chakradance facilitator, Orakel, Healer, Poëtisch Kunstenares www.annettemariabakx.nl en www.facebook.com/chakradancehealingisfun Pag. 4 /13
Word een betere versie van jezelf Door Petra van Riemsdijk (Pevari) van 11.30 - 13.00 uur Prijs: â‚Ź 12,50 Iedereen wil graag zichzelf zijn. Maar eigenlijk is dat niet genoeg. Want als je met NLP aan de slag gaat, kun je een veel betere versie van jezelf worden! In deze workshop geef ik je handreikingen om je talenten te ontdekken, je verleden in een beter licht te plaatsen, te voelen hoe je werkelijk zou kunnen zijn en te horen wat het nu je te vertellen heeft. Inspiratie en motivatie om de dingen te veranderen die niet goed gaan in je leven, zodat je kan stralen. Luisteren naar je innerlijke stem, die precies de klank heeft die je wilt hebben. En je gevoelens sturen door er een draai aan te geven. Een boeiende reis naar je eigen ik. www.pevari.eu
Workshop lachyoga Door Davie en Jose Broers (Innerka) van 11.45 - 13.00 uur en van 13.15 - 14.30 uur Prijs: â‚Ź 10,Ik verzorg samen met mijn vrouw workshops lachyoga. We zijn gewend om te lachen om een grap of om een komische situatie, maar je kunt ook lachen als er geen reden voor is. Je lacht om niets, gewoon omdat het zo heerlijk is om te lachen. Het is leuk en ontspannend. Ik maak gebruik van eenvoudige technieken om de lachspieren te activeren en te bevorderen. Ik begin vaak met een warming-up en een aantal speelse oefeningen. Lachyoga is een actieve bezigheid en dus wordt een actieve houding verwacht. Belangrijk is om voldoende te bewegen. Het kunnen vreemde oefeningen zijn die er voor zorgen dat men soms een klein stapje buiten de comfort zone moet zetten. In een veilige omgeving proberen we samen te lachen en mag ieder zijn eigen lach laten horen. Daarbij maak ik gebruik van het klapritme en lachyoga oefeningen. Het geheel sluit ik af met lachmeditatie, gevolgd door een ontspannende meditatie. Zo is er ontspanning, ontlading en gaan de harten open. Waarom Lachen? * Versterkt het immuunsysteem * Verminderd pijngevoel * Geeft positieve stemming * Overwint remmingen en geeft zelfvertrouwen * Krachtige anti-stressor * Men zit minder in het denken * Men voelt zich vrolijker Neem een flesje water mee. www.innerka.nl
Pag. 5 /13
Een mantra luister & meezingconcert Door John Pijnenburg en Sabine Veerman van 13.30 - 14.30 uur Prijs: € 7,Mantra’s zijn gezongen of gereciteerde gebeden met een sterk resonerende kracht. De energieën van de mantra’s kunnen je tot diep je hart raken. Door het zingen worden de chakra’s in het lichaam geopend en kunnen diepere gevoelens de ruimte krijgen waardoor je kunt komen tot waar het écht om draait: Liefde. Na een luister- & meezingconcert kun je je innerlijke weg met vernieuwde energie voortzetten. Praktisch: de mee te zingen gedeelten worden met een grote tekst aangegeven. Zangervaring is niet nodig. Als je alleen wilt luisteren en genieten kan dat ook. Trek warme en soepele kleding aan waarin je makkelijk zit. John is Parergisch Therapeut en heeft in Oss een praktijk aan huis. Zijn werk als therapeut bestaat uit het behandelen van energieën, het verwijderen van ongewenste energieën en het aanvullen van tekorten. Hij werkt vanuit een holistische benadering. Het doel hiervan is het versterken van het persoonlijk leven opdat het tot zijn sterkste kracht ontwikkeld wordt. In dit proces beweeg je je altijd voorwaarts in het Licht en word je je meer en meer bewust van je zielekracht. Sabine haar passie ligt bij het inspireren van mensen door middel van gevoelige songs, die zij recht uit haar hart zingt. Wanneer zij zingt, voelt zij zich verbonden met haar gevoel. Het is voor haar dé manier om dat wat er in haar leeft tot uiting te brengen. Sinds 2006 verdiept zij zich in het zingen van mantra's, de achtergrond er van en heeft zij privé (klassieke en pop)zanglessen gevolgd bij diverse leraren. www.esoterischgenezen.nl
Ontspanning met een geleide meditatie Door Santo van der Does van 15.00 - 15.45 uur en van 16.30 - 17.15 uur Prijs: € 5,In deze begeleide meditatie neem ik je mee naar Eenvoudig (bewust)Zijn, naar de open ruimte waar er geen wolkje meer aan de lucht is. Ik neem je mee naar een diepe ontspanning en sereniteit. Ik neem je mee voorbij de wereld van de vormen en gedachten naar de stilte, het tijdloze, je ware natuur, de bron van het leven. Ik neem je mee naar het ervaren van je ware zijn, de essentie van wie jij werkelijk bent.
Pag. 6 /13
Zentangle Door Vera Spiero van 15.00 - 15.55 uur Prijs: â‚Ź 5,Zentangle, een meditatieve kunstvorm Zentangle is een door Maria Thomas en Rick Roberts (USA) ontwikkelde methode om met herhaalde patronen in korte tijd een klein kunstwerk te maken. Lijn voor lijn ontstaan op het oog ingewikkelde patronen. Bezig zijn met Zentangle bevordert de concentratie en de creativiteit, het geeft ontspanning en plezier en het zelfvertrouwen neemt toe. Met Zentangle kun je op een klein oppervlak, met vrij eenvoudige materialen een persoonlijk kunstwerk realiseren. Zentangle ligt binnen de mogelijkheden van ieder die een pen kan hanteren. Leeftijd en of tekenervaring spelen geen enkele rol. Ook ouders met kinderen zijn van harte welkom.
Pag. 7 /13
Massages Massagevorm
Masseur
Tijdsduur
Zaal
Ayurvedische massage
Janine van Rooij
30 min
Groen
Bronmassage
Lisa Kausalia
30 min
Wit
Chakramassage
Lisa Kausalia
30 min
Wit
Breuss massage
30 min
Holistic pulsing
Paul Strijbos Aimee van der Sterre Frans Luijkx
30 min
Groen Indigo Geel
Holistische massage
Bertina Mossel
30 min
Geel
Hoofdmassage
Marije Dekkers
30 min
Geel
Indiase hoofdmassage
Monique van Vroenhoven
30 min
Oranje
Inner child healing
Indy Kern
30 min
Axis mundi
Japanse therapeutische gezichtsmassage Lemniscaatmassage
Modita van Zummeren
45 min
Regenboog
Marije Dekkers
30 min
Geel
Ontspanningsmassage
Marije Dekkers
30 min
Geel
Ritmische massage
Annette Lansink
30 min
Wit
Rosenmethode massage
Henk Kremers
45 min
Paars
Shantalla massage
Millie Cos
30 min
Oranje
Shiatsu massage
Paul Strijbos
30 min
Groen
Tuina massage
Aimee van der Sterren
30 min
Indigo
Pag. 8 /13
Ayurvedische massage Door Janine van Rooij - 30 minuten - deels gekleed Ik ben yogadocent en heb Ayurvedische Massage geleerd tijdens mijn opleiding bij “Saswitha�. Deze massagevorm komt uit India, er wordt gemasseerd met warme olie op een mat op de grond. De ayurveda gaat uit van 3 constitutie-types en daar wordt de basisolie op aangepast. Ook worden er vaak kruiden of etherische geurolie toegevoegd aan de basisolie. Tijdens de massagedag geef ik een verkorte versie van deze totale lichaamsmassage, die duurt normaal ong. 1,5 uur. Als kennismaking masseer ik 30 minuten rug en schouders met een basisolie. www.yogapraktijk-janine.nl.
Bron-, chakramassage Door Lisa Kausalia - 30 minuten - gekleed/ deels gekleed Bron massage werkt op de energiebron die ons lichaam binnenkomt via de kruinchakra en de ruggegraat. Blokkaden in de ruggegraat zorgen ervoor dat deze energie niet vrijelijk ons lichaam binnen kan stromen en ons kan voeden. Bron massage lost deze blokkaden op op zowel fijn energetisch nivo als op fysiek nivo. Resultaat is dat het innerlijke ritme zich hersteld, men heeft een hernieuwde vitaliteit en een heerlijk ontspannen gevoel. Terwijl u gemasseerd wordt ontvangt u desgewenst de energie van de bioresonantie. www.bioresonantie-nederland.nl
Holistic Pulsing Door Frans Luijkx - 30 minuten - gekleed Holistic pulsing is een techniek waarbij het lichaam wiegend en strekkend in een ritme wordt gebracht. Dit nodigt uit tot het loslaten van spanningen op steeds diepere niveaus... wat de weg vrij maakt voor je eigen kracht, innerlijke wijsheid en zelfhelende vermogen. Holistic pulsing werkt niet probleemgericht maar biedt respect, warmte en liefdevolle aandacht aan de gehele mens. Het beĂŻnvloed behalve de lichaamsritmes, ook de waterhuishouding die nauw verbonden is met ons gevoelsleven. Het water vormt een stroomsysteem in ons lichaam dat voor een perfecte gezondheid onbelemmerd moet kunnen circuleren maar vaak allerlei hindernissen op zijn weg vindt. Door de ontspanning en de ritmes verminderen de stagnaties in dit stroomsysteem, waardoor de organen beter kunnen gaan functioneren, er meer energie vrijkomt en klachten kunnen verdwijnen. Tijdens een behandeling is het prettig om gemakkelijk zittende kleding te dragen, een lange broek en shirt of trui met lange mouwen.
Pag. 9 /13
Holistische massage Door Bertina Mossel - 30 minuten - deels gekleed Een weldadige massage waarbij vast zittende structuren worden los gemasseerd. Ik maak gebruik van verschillende massage technieken (klassieke, energetische, holistic pulsing, bindweefsel en reflex zone ) Ik stem mijn massage af op het thema wat op het moment speelt. Tijdens de massage wordt je uitgenodigd om verbinding te maken met jou thema. Dit kan bewustwording of een verandering tot gevolg hebben waardoor de vastzittende structuur niet meer hoeft terug te keren.
Indiase hoofdmassage Door Monique van Vroenhoven - 30 minuten - gekleed Dit is een heerlijk ontspannende massage waarbij ik begin op de bovenrug en dan via schouders en nek bij het hoofd aankom, waar de nadruk op ligt. Het is een massage waarbij je zit met kleding aan. Doel van deze behandeling is: pure ontspanning en je hoofd echt helemaal even leegmaken. Zorg voor schone haren, geen gel of haarlak. www.libelinbalans.nl
Inner child healing Door Indy Kern - 30 minuten - ongekleed Ik bied een breed aanbod van massages aan, een combi of mix van (verschillende massage stromingen ineen): Shiatsu (drukpunt massage), Thaise massage (op matje op de grond), ontspannings massage (met olie), vlinder Transformatie massage (met olie); met invloeden van Ayurvedische massage en Oosterse Indonesische (pidjtit) massage en Rabalancing massage. Afhankelijk van wat je wenst, stem ik me af en mix ik al wat ik in huis heb (tot de geschikte mix precies afgestemd voor dat moment). Mijn massages hebben hoog gehalte aan Healing kwaliteit dus vaak noem ik het ook ‘Inner Child Healing’.
Pag. 10 /13
Japans therapeutische gezichtsmassage Door Modita van Zummeren - 45 minuten - gekleed De Japans Therapeutische Gezichtsmassage is een krachtige en tegelijk subtiele massage van je nek, hals en gezicht. Oosterse en westerse technieken zijn daarin verenigd. De massage geeft schoonheid van het gezicht, die van binnenuit komt. De doorbloeding van het gezicht wordt beter, de rimpels minder, de massage geeft een natuurlijke facelift en afvalstoffen uit de huid worden afgevoerd. Na de massage zullen crèmes veel beter worden opgenomen door het gezicht. Op het einde van de massage worden de shiatsu (energie) punten in het gezicht gestimuleerd, wat het hele lichaam in balans brengt. De massage geeft een diep ontspannend effect. Modita heeft de training van de Japans Therapeutische Gezichtsmassage in India ontvangen van de directe leerling van de grondlegger hiervan. Haar aanraking heeft de kwaliteit van meditatie (aandacht en aanwezig zijn) en liefde. Modita is arts en heeft zich naast deze massagevorm toegelegd op het begeleiden van meditaties. Omdat in haar ervaring meditatie het meest wezenlijke is voor gezondheid en welzijn. Meer informatie over de massage vind je op haar website: www.genietenvanmeditatie.nl
Lemniscaat-, ontspannings-, hoofdmassage Door Marije Dekkers - 30 minuten - deels gekleed Lemmiscaatmassage is voor een goede aarding, ontspannings- en hoofdmassage is voor ontspanning. In mijn praktijk geef ik naast massage ook begeleiding aan kinderen met paranormale gaven en coaching. www.praktijk-chenrezi.nl
Ritmische massage Door Annette Lansink - 30 minuten - gekleed De massage die ik aanbied is de ritmische massage volgens de antroposofie. De persoon die deze massage zal gaan ontvangen kan kort aangeven of hij/zij klachten heeft, waarop ik de massage kan afstemmen. www.annettelansink.nl
Pag. 11 /13
Rosenmethode lichaamswerk Door Henk Kremers - 45 minuten - deels gekleed De Rosenmethode is een vorm van ‘hands on’ lichaamswerk, waarbij de cliënt door aanraking van het lichaam in contact kan komen met zijn/haar gevoelens en onderbewuste. Als Rosentherapeut zoek ik spierspanning op in het lichaam van de cliënt. Deze spanning wordt ontmoet met gelijke kracht, zonder oordeel en zonder verwachtingspatroon. Ik kijk daarnaast naar de ademhaling. De ademhaling is als het ware een barometer om te "lezen" wat zich afspeelt in het lichaam en het onbewuste van de cliënt. Op basis van wat ik zie en voel kan verbale techniek worden ingezet en vragen worden gesteld. Kernwoorden zijn: zachtheid, aandacht, ont-moeten, ontspanning, flexibiliteit, vitaliteit, verbinden, persoonlijke groei, transformatie, verandering en innerlijke vrede. http://henkkremers.weebly.com/
Shantalla massage Door Millie Cos - 30 minuten - gekleed/ deels gekleed Shantala massage voor Volwassenen en Baby’s, ook Speciale Zorg welkom(voor mensen met een beperking) Shantala is oorspronkelijk een vorm van totale lichaamsmassage uit India, die daar op babies veel gebruikt wordt tijdens de dagelijkse verzorging, en in het Westen voor meerdere doelgroepen is ontwikkelt. Het is een liefdevolle ritmische ontspanningsmassage, die uitgaat van een respectvolle benadering en die laat voelen; dit ben jij en je bent goed zoals je bent. Het in vertraging en in aandacht aanraking biedt veiligheid en geborgenheid.
Pag. 12 /13
Shiatsu-, breuss-massage Door Paul Strijbos - 30 minuten - deels gekleed Feel Good Shiatsu Feel Good Shiatsu is een massage waarbij de emoties worden omgevormd tot een positieve kracht. Piekeren wordt omgevormd in aanwezigheid, verdriet in mystieke stilte, angst in zelfverzekerdheid, woede in assertiviteit en schrik in openheid. Emoties zijn bewegingen die niet zijn afgemaakt. Ze zijn in het lichaam voelbaar als energetische blokkades. Door de aanraking aan te passen aan dat wat er in het lichaam voelbaar is, wordt ruimte gemaakt om de energie soepel te laten stromen. Breuss-massage Onze rug heeft heel wat te verduren. Speciaal voor de rug is de Breuss-massage ontwikkeld. Het is een fijngevoelige, energetische, handmatige massage van de rug. Hiermee kunnen psychische, energetische en lichamelijke blokkades worden opgelost. Met de Breuss-massage krijgt de rug weer de kans om terug te keren naar zij oorspronkelijke staat. De rug komt volledig tot rust en kan de volgende uitdaging weer aan. Paul Strijbos heeft zijn praktijk in Veghel met als motto “Rust in je lichaam, rust in je hoofd�. Hij is meer dan tien jaar bezig met Oosterse geneeswijzen en speciaal Chinese en Japanse Geneeswijzen. Hij is bekwaam in acupunctuur, diverse massagevormen, cupping, moxa, Qigong en Chinese voedingsleer. www.paulstrijbos.nl
Tuina, breuss massage Aimee van der Sterren - 30 minuten - Deels gekleed Ontspannende en stressreducerende massage werkend op de drukpunten en meridianen. Zorgt voor een verbeterde doorstroming van bloed lymfe en energie. Het is een weldaad voor lichaam en geest en zorgt voor een toename aan energie. www.neitan.nl
Pag. 13 /13