ปที่ 1 ฉบับที่ 4 ก.ค.-ส.ค. 60
Spotlight
GC DNA : 10 เมนูอร อยนี้ ที่ระยอง by เชฟชุมพล
ไอดอลฅนระยอง :
ภายใต โครงการเชฟชุมพล สร างเชฟชุมชน by PTTGC Tel. 038-994-385 PTT GLOBAL CHEMICAL http://www.pttgcgroup.com
สัมภาษณ พ�เศษ แม ดีเด นแห งชาติ ประจำป 2560
อยู อย างระยอง:
ชุมชนบ านทะเลน อย
บท บรรณาธิการ
ปที่ 1 ฉบับที่ 4 ก.ค.-ส.ค. 60
Spotlight
GC DNA : 10 เมนูอร อยนี้ ที่ระยอง by เชฟชุมพล
ไอดอลฅนระยอง :
ภายใต โครงการเชฟชุมพล สร างเชฟชุมชน by PTTGC Tel. 038-994-385 PTT GLOBAL CHEMICAL http://www.pttgcgroup.com
สัมภาษณ พ�เศษ แม ดีเด นแห งชาติ ประจำป 2560
อยู อย างระยอง:
ชุมชนบ านทะเลน อย
ในช่วงเดือนที่ผ่านมา จังหวัดระยองมีฝนตกค่อนข้างบ่อยในแต่ละวัน ทุกครัง้ ทีอ่ อกจากบ้านผูอ้ า่ นควรพกร่มไปด้วยเพือ่ ป้องกันการเปียกฝนและการ เป็นหวัดจากการโดนน�้ำฝน การเดินทางก็เป็นสิ่งส�ำคัญในช่วงฝนตก เพราะ ต้องใช้ความระมัดระวังเพิ่มมากขึ้นกว่าปกติ หากขับรถอยู่ควรงดการใช้ โทรศัพท์เคลื่อนที่และมีสมาธิกับการเดินทางเพื่อความปลอดภัยนะครับ ส�ำหรับระยองบ้านเราฉบับนี้ก็เป็นฉบับที่ 4 แล้วนะครับ ยังมีเรื่องน่า สนใจให้ตดิ ตามภายในเล่มมากมาย เริม่ กันทีก่ ารประกาศผลอย่างเป็นทางการ ส�ำหรับผู้ชนะเลิศในโครงการเชฟชุมพล สร้างเชฟชุมชน by PTTGC คือ แกงหมูชะมวง จากวิสาหกิจชุมชนบ้านเนินสว่าง อ.บ้านค่าย จ.ระยอง พร้อม มอบ 10 เมนูอร่อยนี้ที่ระยอง by เชฟชุมพล ให้กับจังหวัดระยอง ซึ่งทุกท่าน สามารถติดตามอ่านได้ในคอลัมน์ GC DNA นอกจากนี้ ขอต้อนรับวันแม่แห่งชาติกับคอลัมน์ไอดอลฅนระยองกับบท สัมภาษณ์แม่ดเี ด่นแห่งชาติ ประจ�ำปี 2560 ดร.จารุณ ี ตันติเวชวุฒกิ ลุ ผูจ้ ดั การ โรงเรียนก�ำเนิดวิทย์ กับบทบาทของการเป็นแม่ทด่ี แู ลครอบครัวและการท�ำงาน เพือ่ สังคม และพบกับนวัตกรรมสร้างแรงบันดาลใจให้กบั นักนวัตกรรมรุน่ ใหม่ กับบทสัมภาษณ์ผชู้ นะเลิศในโครงการ PTTGC Open Innovation Challenge 2016 กับคอลัมน์วิทย์เทค และสุดท้ายกับอยู่อย่างระยองที่น�ำผู้อ่านทุกท่าน ไปท�ำความรู้จักชุมชนเล็กๆ ที่เป็นต้นก�ำเนิดของผักกระชับวัตถุดิบส�ำคัญใน โครงการเชฟชุมพล สร้างเชฟชุมชน by PTTGC ได้แก่ ชุมชนบ้านทะเลน้อย ธพัศ แสงนุภา บรรณาธิการ
สารบัญ
3
6 7 8 10 12 14
19
ก้าวทันโลกยุค 4.0 - อนาคต..กรอบเมืองภาคตะวันออกในยุค EEC - สรุปแผนพัฒนาเศรษฐกิจและสังคมแห่งชาติ ฉบับที่ 12 (พ.ศ. 2560-2564) วิทย์เทค ประกาศผลการประกวด โครงการ PTTGC Open Innovation Challenge 2016 รักษ์สุขภาพ แค่ท่าละ 1 นาทีคุณก็มีหุ่นดีได้ ด้วย 3 ท่านี้ ไม่เชื่อต้องลอง ไอดอลฅนระยอง ดร.จารุณี ตันติเวชวุฒิกุล แม่ดีเด่นแห่งชาติ ประจ�ำปี 2560 ไอเดียบรรเจิด กระเป๋าพลาสติกใส แฟชั่นชิคท�ำเองง่ายๆ อยู่อย่างระยอง ชุมชนบ้านทะเลน้อย GC DNA - 10 เมนูอร่อยนี้ ที่ระยอง by เชฟชุมพล - CSR รอบรั้ว PTTGC - PTTGC เปิดบ้านสานเสวนาสื่อระยอง ยกระดับงาน CSR และสื่อสารองค์กร ก้าวไกลในยุคไทยแลนด์ 4.0 - PTTGC ส่งมอบ “10 เมนูอร่อยนี้ที่ระยอง” ให้กับจังหวัดระยองและมอบรางวัลชนะเลิศ สุดยอดเชฟระยอง โครงการ “เชฟชุมพล สร้างเชฟชุมชน” หน้านี้มีรางวัล
ที่ปรึกษากิตติมศักดิ ์ บรรณาธิการบริหาร บรรณาธิการ ทีมคอลัมนิสต์
วราวรรณ ทิพพาวนิช โสมรสา พงษ์เพิ่มพฤกษ์ นันทินี กลวิทยากูล เจษฎา ช�ำนาญสวน พัณณรัชต์ นภาสวัสดิ์ ธพัศ แสงนุภา อภิชญา เดชไกรวัลย์ ศรัญยา ชัชวาลพาณิชย์ วัลย์วลี วัฒนวิบูลย์ จินตรัตน์ สายอินทวงศ์ ชุติมา จริเกษม
สุธา บุญรอด สุภาพร ก�ำมะหยี่ สุวรี โอภาสานนท์ จัดท�ำโดย หน่วยงานสื่อสารองค์กร ส�ำนักงานระยอง บริษัท พีทีที โกลบอล เคมิคอล จ�ำกัด (มหาชน)
อนาคต..กรอบเมืองภาคตะวันออกในยุค EEC โครงการพัฒนาระเบียงเศรษฐกิจภาคตะวันออก (Eastern Economic Corridor Development) ให้เป็นเขตเศรษฐกิจชั้นน�ำของอาเซียน มีพื้นที่ ด�ำเนินการหลักใน 3 จังหวัดของภาคตะวันออก อันได้แก่ ชลบุรี ระยอง และฉะเชิงเทรา โดยแบ่ง การพัฒนาเป็นการพัฒนาของ เขตอุตสาหกรรม เขตพัฒนาโครงสร้างพื้นฐาน และเขตพัฒนาเมือง ซึ่งแต่ละจังหวัดนั้นได้ถูกออกแบบให้เป็นเมืองที่มี ความโดดเด่นแตกต่างกันไป ก้าวทันโลกยุค 4.0 วันนี้จึงอยากให้ผู้อ่านทุก ท่านได้ทราบว่าต่อไปในอนาคตแต่ละจังหวัดจะมี การเปลีย่ นแปลงไปอย่างไร มีจดุ เด่นอะไรในแต่ละ จังหวัด เพื่อให้ทุกท่านสามารถเตรียมความพร้อม รองรับการขยายตัวทางเศรษฐกิจทีก่ ำ� ลังจะเกิดขึน้ ในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า จังหวัดฉะเชิงเทรา
ได้ถูกออกแบบให้เป็นเมืองแห่งพื้นที่พักอาศัยที่ทันสมัย ตอบสนองไลฟ์สไตล์สมัยใหม่ศูนย์กลางการขนส่งระบบรางและ รถไฟความเร็วสูง และประตูสู่ภูมิภาค รองรับการย้ายหน่วยงาน รัฐและการพัฒนาไปสู่ศูนย์ราชการแห่งใหม่ในอนาคต จังหวัดชลบุรี
ได้ ถู ก ออกแบบให้ เ ป็ น ที่ ตั้ ง ของศู น ย์ ใ ห้ บ ริ ก ารด้ า น อากาศยานและพาณิชย์นาวีของภูมิภาคในอนาคต ศูนย์ธุรกิจ การบินและโลจิสติกส์ กลไกเชื่อมโยงการท่องเที่ยวพัทยากับ นานาชาติ จุดเชื่อมต่อระบบขนส่งทางรางและถนนสายหลักใน อนาคต จังหวัดระยอง
เมืองศรีราชาและแหลมฉบัง
เมืองพัทยา สัตหีบ
พัทยา: กลุ่มเมืองท่องเที่ยวคุณภาพ และท่องเที่ยวเชิงธุรกิจ โรงแรม การประชุมและแสดงสินค้านานาชาติ ร้านอาหาร สวน สนุก ช้อปปิง้ และด้านการแพทย์ การดูแลผูส้ งู อายุ และการฟืน้ ฟู สุขภาพ
ยุค 4.0
อู่ตะเภา
ได้ถูกออกแบบให้เป็นศูนย์กลางการศึกษาและพัฒนา เป็น เมืองแห่งการศึกษา ค้นคว้า วิจัยและพัฒนาเพื่อสร้างนวัตกรรม ซึ่งปัจจุบันมี 3 มหาวิทยาลัยและ 6 วิทยาลัยอาชีวะศึกษาเพื่อ รองรับการเป็นศูนย์กลางด้านการศึกษา ศูนย์ฝึกแรงงาน และ ศูนย์พัฒนาทักษะนานาชาติเพื่อสนองตอบความต้องการด้าน อุตสาหกรรมแห่งอนาคต ได้ถูกออกแบบให้เป็นเมืองแห่งความสมดุลระหว่างที่อยู่ อาศัยและสถานที่ท�ำงาน ศรีราชา: ส่วนผสมที่ลงตัวของความ เป็นเมืองและความเรียบง่าย เพียบพร้อมไปด้วยสิง่ อ�ำนวยความ สะดวกและสถานที่ธรรมชาติ แหลมฉบัง: มีท่าเรือน�้ำลึกขนาด ใหญ่และเป็นประตูหลักแห่งการส่งออกสินค้าสูอ่ าเซียนและทัว่ โลก
ก าวทันโลก
เมืองการศึกษาและวิทยาศาสตร์ เมืองนานาชาติ ธุรกิจทัน สมัย และเมืองอุตสาหกรรมปิโตรเคมีและอุตสาหกรรมพลังงาน มาบตาพุดเป็น 1 ใน 5 ด้านอุตสาหกรรมปิโตรเคมีในทวีปเอเชีย และศูนย์กลางด้านโรงกลั่นน�้ำมันและพลังงานในประเทศไทย พัฒนาสู่การเป็นศูนย์กลางอุตสาหกรรมชีวภาพ (Bio-polis) เป็นอย่างไรกันบ้างครับผู้อ่านทุกท่าน พอจะเห็นภาพ
รวมการเปลี่ยนแปลงที่ก�ำลังจะเกิดขึ้นของภาคตะวันออก ในเร็ววันนี้ไหมครับ เรียกได้ว่าทุกการเปลี่ยนแปลงย่อมเป็น ไปเพื่อการพัฒนาที่ดีขึ้น ทั้งทางด้านสังคมควบคู่กับการ พัฒนาเศรษฐกิจ ส�ำหรับลูกหลานในอนาคตก็สามารถเรียน ใกล้ บ ้ า นได้ ไม่ ต ้ อ งเดิ น ทางไกลเข้ า กรุ ง เทพฯ อี ก ต่ อ ไป ส�ำหรับฉบับหน้าเราจะมีสาระอะไรมาฝากผู้อ่านทุกท่านอีก อย่าลืมติดตาม “ระยองบ้านเรา” ต่อไปนะครับ
3
ก าวทันโลก
ยุค 4.0
สรุป
แผนพัฒนาเศรษฐกิจ และสังคมแห่งชาติ
ฉบับที่ 12 (พ.ศ. 2560-2564)
ปัจจุบันประเทศไทยก�ำลังก้าวเข้าสู่ยุคของแผนพัฒนา เศรษฐกิจและสังคมแห่งชาติ ฉบับที่ 12 (พ.ศ. 2560-2564) โดยส�ำนักงานคณะกรรมการพัฒนาการเศรษฐกิจและสังคม แห่งชาติ สํานักนายกรัฐมนตรี ได้จดั ท�ำขึน้ ในช่วงเวลาของการ ปฏิรปู ประเทศท่ามกลางสถานการณ์โลกทีเ่ ปลีย่ นแปลงอย่าง รวดเร็วและเชื่อมโยงกันใกล้ชิดกันมากขึ้นโดยได้น้อมน�ำหลัก “ปรัชญาของเศรษฐกิจพอเพียง” มาเป็นปรัชญาน�ำทางใน การพัฒนาประเทศต่อเนือ่ งจากแผนพัฒนาฯ ฉบับที่ 9-11 เพือ่ เสริมสร้างภูมิคุ้มกันและช่วยให้สังคมไทยสามารถยืนหยัดอยู่ ได้อย่างมั่นคงเกิดภูมิคุ้มกัน และมีการบริหารจัดการความ เสีย่ งอย่างเหมาะสม ส่งผลให้การพัฒนาประเทศสูค่ วามสมดุล และยัง่ ยืน ระยองบ้านเราจึงน�ำเสนอแผนฯ โดยใช้ Infographic เพือ่ เป็นข้อมูลให้ผอู้ า่ นทุกท่านได้เตรียมความพร้อมรอรับการ เปลี่ยนแปลงที่จะเกิดขึ้นเร็วๆ นี้ต่อไป
ที่มา ส�ำนักงานคณะกรรมการพัฒนาการเศรษฐกิจและสังคมแห่งชาติ สํานักนายกรัฐมนตรี
4
5
ประกาศผลการประกวด โครงการ PTTGC Open Innovation Challenge 2016
วิทยเทค
เมื่อเร็วๆ นี้ PTTGC ได้ประกาศผลการประกวดโครงการ PTTGC Open Innovation Challenge 2016 ถ้วยพระราชทานสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี ซึ่งจัดขึ้น ภายใต้แนวคิด “Smart-Eco Innovation” มีเป้าหมายเพือ่ เปิดโอกาสให้กบั นักวิจยั ทัง้ ใน กลุม่ ภาคการศึกษา ภาคสถาบันวิจยั และบริษทั สตาร์ทอัพ ได้สร้างสรรค์ผลงานวิจัยที่สามารถสร้าง มูลค่าในเชิงพาณิชย์ควบคูก่ บั การสร้างสมดุลด้านสิง่ แวดล้อมอย่างยัง่ ยืน ทัง้ นี้ เพือ่ ก่อเกิดประโยชน์สงู สุดต่อภาคอุตสาหกรรม และการพัฒนาประเทศไทย ที่สามารถสร้างมูลค่าในเชิงพาณิชย์ควบคู่กับการสร้างสมดุลด้านสิ่งแวดล้อมอย่างยั่งยืน คอลัมน์วทิ ย์เทคฉบับนีจ้ งึ ขอน�ำผูอ้ า่ นทุกท่านมาท�ำความรูจ้ กั นักวิจยั คนเก่งทีช่ นะเลิศจากโครงการฯ ทัง้ 3 ประเภท เพือ่ สร้างแรงบันดาลใจให้กบั ผู้อ่านทุกท่านที่มีความสนใจในแวดวงนวัตกรรม
ผู้ชนะเลิศประเภท Smart-Eco Plants ได้แก่ ทีม Powerpuff Girls น�ำเสนอผลงาน Carbon Dots: They are 50 Times More Expensive Than Gold
“ขอขอบคุณ PTTGC ทีท่ ำ� ให้พวกเราได้แสดงแนวความ คิดดีๆ วันนีร้ สู้ กึ ตืน่ เต้นมากกับการประกาศผล เพราะหลายทีม ก็เก่งมาก แล้วทีมเราสามารถคว้าที่ 1 มาได้กร็ สู้ กึ ดีใจมากๆ เช่น กัน และคิดว่าสิง่ ทีท่ ำ� ให้เราสามารถชนะใจกรรมการได้นน้ั น่าจะ เป็นเรือ่ ง การใช้แสงในการเปลีย่ นน�ำ้ ตาล ซึง่ เป็นผลผลิตทีม่ อี ยู่ มากในประเทศไทยให้เป็นน�ำ้ ตาลตัวใหม่เพือ่ สุขภาพซึง่ ถือว่าเป็น นวัตกรรมใหม่ และมีประโยชน์โดยตรงต่ออาชีพเกษตรกรรมของ ประเทศไทยและเป็นการเพิม่ มูลค่าเพิม่ อีกด้วย”
ผู้ชนะเลิศประเภท Circular Thinking ได้แก่ ทีม Graphenal น�ำเสนอผลงาน Microporous Graphenal Polymers for Uptake and Transformation of CO2 Gas
6
“รู้สึกดีใจและเป็นเกียรติอย่างมากที่ได้มีโอกาสเข้าร่วม กิจกรรมดีๆ อย่างนีท้ จี่ ดั โดย PTTGC ขอบคุณทีใ่ ห้เราได้มสี ว่ น ร่วม มีโอกาสในการพัฒนาตนเอง พัฒนานวัตกรรมของเราให้ ก้าวสู่ความเป็นจริงมากขึ้น และคิดว่าสิ่งที่ท�ำให้เราสามารถ ชนะใจกรรมการได้คอื การทีเ่ รามองเห็นถึงปัญหาทีเ่ กิดขึน้ จาก ของเหลือใช้ในกระบวนการผลิตมาประยุกต์หรือแปรรูปให้เป็น ของที่มีมูลค่า คือคาร์บอนดอทที่สามารถเอาไปใช้งานต่อได้ หลากหลายซึ่งมีมูลค่าสูงมากเหมือนกับว่าเราเปลี่ยนจากของ ถูกให้เป็นของแพง ซึ่งตรงนี้น่าจะท�ำให้โดนใจคณะกรรมการ และสิง่ ทีค่ ดิ ค้นมานีย้ งั เอือ้ ประโยชน์ในวงการแพทย์ อิเล็คทรอนิกส์ และเคมี รวมถึงผลประโยชน์ทางด้านเศรษฐกิจด้วย”
ผูช ้ นะเลิศประเภท ประเภท Smart-Eco Products ได้แก่ ทีม Photocat น�ำเสนอผลงาน Upgrading Sugar to High Value Products and Chemicals by Green Technology
“รู้สึกยินดีมากในวันนี้ ก่อนอื่นทางทีม Graphenal ต้องขอขอบคุณ PTTGC ที่เปิดเวทีนี้ให้กับนักวิจัยได้มาแสดงผลงาน โชว์นวัตกรรมใหม่ๆ ส่วนทางทีมของเรา นั้นก็รู้สึกยินดีเป็นอย่างยิ่งที่ได้เข้ามาแข่งขันในรายการนี้ ไอเดียที่คิดว่าท�ำให้ชนะได้ นัน้ คือ นวัตกรรมทีเ่ ราคิดขึน้ มามีคณ ุ สมบัตพิ เิ ศษในการจับคาร์บอนไดออกไซด์แล้ว ก็เปลี่ยนให้เป็นสาร Cyclic carbonate ซึ่งมีมูลค่าสูงในอุตสาหกรรม นอกจากนั้น สารนีย้ งั สังเคราะห์มาจากกากอุตสาหกรรม ถ้ามองในภาพรวมจะพบว่า เราเริม่ จาก ของเสี ย ในอุ ต สาหกรรมน� ำ มาท� ำ เป็ น สารที่ มู ล ค่ า แล้ ว สารตั ว นี้ ไ ปเปลี่ ย น คาร์บอนไดออกไซด์ให้เป็นสารทีเ่ อาไปใช้ประโยชน์ได้อกี สุดท้ายแล้วก็จะกลับไปอยู่ ในดินแล้วกลายไปเป็นน�้ำมันก็จะเป็นอีกรอบหนึ่งของกระบวนการ ประโยชน์จาก นวัตกรรมนี้จะช่วยประเทศชาติได้ในเรื่องของสิ่งแวดล้อมช่วยลดปริมาณสาร คาร์บอนไดออกไซด์และเปลีย่ นให้เป็นสารทีม่ มี ลู ค่าเอาไปใช้ประโยชน์ และในอนาคต ยังสามารถคิดค้นเพิม่ เติมได้อกี ว่าจะสามารถเปลีย่ นไปเป็นสารทีม่ คี ณ ุ ค่าอืน่ ๆ ได้อกี หรือไม่ เป็นการต่อยอดการขยายโครงการวิจัยต่อไป”
รักษสุขภาพ
แค่ท่าละ
1 นาที
คุณก็มีหุ่นดีได้ ด้วย 3 ท่านี้ ไม่เชื่อต้องลอง
แค่ 1 นาทีคณ ุ ก็มหี นุ่ ดีได้ มันจะเป็นไปได้ยงั ไงกัน ค�ำตอบก็คอื เป็นไปได้แน่ๆ ครับ เพราะท่าที่คอลัมน์รักษ์สุขภาพเอามาฝากนั้น ใช้เวลาท�ำแค่ท่าละ 1 นาที ก็ ช่วยบริหารกล้ามเนือ้ ได้หลายส่วน กระชับได้ทงั้ หน้าท้อง แขน ขา ครบในครัง้ เดียว ฟินสามต่อขนาดนี้จะเป็นอะไรไปไม่ได้นอกจากท่า “แพลงก์ (Plank)” นั่นเอง ครับ ส�ำหรับท่าแพลงก์เป็นท่าออกก�ำลังกายที่บริหารกล้ามเนื้อได้ทุกส่วน โดย เฉพาะส่วนแกนกลางล�ำตัว (Ultimate Core Exercise) นัน้ จะแข็งแรงและกระชับ มากเลยทีเดียวครับ ถ้าพร้อมแล้วเราลองมาท�ำตามกันนะครับ
ี ม ทา่ เตรย
เริม่ ต้นกันก่อน โดยคว�ำ่ ตัวลงคล้ายเตรียมวิดพืน้ วางศอกลง กับพื้น ระยะห่างแขน 2 ข้างประมาณช่วงหัวไหล่ จัดท่าให้ขอ้ มือ ข้อศอก และหัวไหล่อยูใ่ นแนวเดียวกัน ไม่แอ่นตัว แอ่นก้น หรือ เงยหน้า
ี ว เดย น ข ์ แ ก ง ล ทา่ ที่ 1rmแPพlank) (Single A
จากท่าแพลงก์ปกติ ลองเพิม่ ความท้าทายขึน้ อีกนิด ด้วยการ สลับยืดแขนออกไปด้านหน้าเป็นแนวตรง ซ้าย-ขวา จะเพิม่ ความ แข็งแกร่งให้กล้ามเนือ้ ได้อกี ระดับหนึง่ สิง่ ทีต่ อ้ งระวังคือ ต้องรักษา ระดับล�ำตัวไม่ให้แอ่นหรืองอนะครับ
ทา่ ที่ 2 Plank & Side Step
ทา่ ที่ 3 Plank & Lif
t
จากท่าแพลงก์ธรรมดา ให้วาดขาออกด้านข้างโดยไม่ให้ ลองเปลี่ยนมาแพลงก์ตะแคงด้วยแขนข้างเดียวดูบ้าง ท่านี้ ปลายเท้าแตะพื้น สลับท�ำซ้าย-ขวา จะยิ่งช่วยกระชับกล้ามเนื้อ ได้ทั้งกล้ามเนื้อแขน ขา สะโพก และด้านข้างล�ำตัวแบบเต็มๆ เลยครับ ขาได้มากขึ้นไปอีกครับ แต่ละท่านั้นให้ท�ำเพียง 1 นาทีต่อท่าเท่านั้น ซึ่งถ้าหากกล้ามเนื้อแข็งแรงแล้วจะท�ำ มากกว่า 1 รอบก็ได้ โดยหยุดพักก่อนท่าต่อไปประมาณ 30-60 วินาที เท่านัน้ นะครับ ซึง่ ท่าต่างๆ เหล่านี้เราจะน�ำไปแทรกไว้ในการออกก�ำลังกายปกติก็ได้ หรือจะเอาไว้ท�ำปิดท้ายรายการ ก็ดี สิ่งส�ำคัญคืออย่าลืม Warm up ร่างกายก่อน ปิดท้ายด้วยการ Cool down เพื่อยืดและ คลายกล้ามเนือ้ ทุกครัง้ ก็จะช่วยป้องกันหรือลดอาการบาดเจ็บกล้ามเนือ้ ได้เป็นอย่างดีครับ ที่มา เนื้อหา: Trueid ภาพประกอบ: ดิเอ็กซ์เตอร์ ฟิตเนส บ้านฉาง
ฉบับหน้าอย่าลืมติดตามกันนะ
ครับว่าเราจะมีเรือ ่ งสุขภาพดีๆ อะไร มาฝากกันอีก รับรองได้ว่าคัดสรร มาเพือ ่ ผูอ ้ า่ น “ระยองบ้านเรา” จะได้ มีสุขภาพดีกันอย่างแน่นอน
7
ดร.จารุณี ตันติเวชวุฒิกุล
แม่ดีเด่นแห่งชาติ ประจ�ำปี 2560 ในช่วงเดือนสิงหาคมถือเป็นเดือนทีม่ วี นั ส�ำคัญอีกวันหนึง่ นัน่ คือ วันแม่แห่งชาติ วันที่ 12 สิงหาคม ของทุกปี เป็นวันทีค่ รอบครัว ให้ความส�ำคัญกับบุคคลในบ้านผู้เป็นแม่ ลูกหลานกลับบ้านมา รวมตัวกันเพื่อกราบไหว้แม่ด้วยพวงมาลัยดอกมะลิ นับเป็น ขนบธรรมเนียมประเพณีแบบไทยทีส่ ถาบันครอบครัวยึดถือปฏิบตั ิ กันมาช้านาน คอลัมน์ไอดอลฅนระยองฉบับนี้น�ำเสนอเรื่องราว ชีวประวัตขิ องบุคคลซึง่ ได้รบั การยกย่องว่าเป็นบุคคลตัวอย่างของ สังคมและเพิ่งได้รับรางวัลแม่ดีเด่นแห่งชาติประจ�ำปี 2560 นัน่ ก็ คือ ดร.จารุณี ตันติเวชวุฒกิ ลุ ผูจ้ ดั การโรงเรียนก�ำเนิดวิทย์ ดร.จารุณี เล่าให้ทีมงานระยองบ้านเราฟังว่าตนเองเกิดมา ในครอบครัวทีอ่ บอุน่ คุณพ่อและคุณแม่ เป็นผูม้ วี สิ ยั ทัศน์ มีความ มานะอดทน ท่านทัง้ สองได้อบรมสัง่ สอน พร้อมทัง้ เน้นย�ำ้ ในเรือ่ ง การศึกษา และการเจรจาการสื่อสารที่ถูกต้อง เหมาะสมตาม กาลเทศะ และได้มอบหลักของการใช้ชวี ติ ด้วยพรหมวิหาร 4 ด้วย การวางรากฐานของครอบครัวที่ดีในวัยเด็ก จึงเป็นจุดเริ่มต้นของ ดร.จารุณี ตันติเวชวุฒิกุล ในวันนี้ ด้วยความที่ตนเองชอบศึกษาหาความรู้ด้วยความตั้งใจขยัน หมัน่ เพียร ศึกษาค้นคว้าเรือ่ งทีส่ นใจอย่างต่อเนือ่ ง ตามแบบอย่าง จากคุณพ่อคุณแม่ ทีข่ ยัน อดทน ไม่ยอ่ ท้อต่ออุปสรรค ฝึกฝนอบรม ลูกให้เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ อยู่ตลอดเวลาและเน้นย�้ำการเป็นคนดี ซื่อสัตย์สุจริต ฯลฯ จนเข้าศึกษาระดับปริญญาตรีที่มหาวิทยาลัย เชียงใหม่จนจบการศึกษา และศึกษาต่อระดับปริญญาโทและ ปริญญาเอกที่มหาวิทยาลัยบูรพา
ปรัชญา ในการท�ำงาน
คิดดี พูดดี ท�ำดี
8
ปี พ.ศ. 2526 ในตอนนั้นได้ร่วมงานกับการปิโตรเลียมแห่ง ประเทศไทย หรือ บริษัท ปตท. จ�ำกัด (มหาชน) ในปัจจุบัน และ ได้ย้ายกลับมาปฏิบัติงานที่จังหวัดระยอง ในปี พ.ศ. 2528 ซึ่งถือ เป็นก้าวแรกของการพัฒนาพลังงานของประเทศไทย ด้วยหน้าที่ ทีไ่ ด้รบั มอบหมายจากบริษทั ฯ ในตอนนัน้ จึงได้มโี อกาสช่วยเหลือ สังคมภายนอกในด้านการศึกษาของจังหวัดระยอง ผ่านการ สนับสนุนทุนการศึกษาให้กับนักเรียนตามโรงเรียนในจังหวัด ระยอง อีกทั้งในด้านสังคมสงเคราะห์ สุขภาพอนามัย และการ แก้ไขปัญหาสังคม สิ่งแวดล้อมต่อเนื่องมา ตามล�ำดับ ตนเองได้สมรสกับ ทพ. ไพโรจน์ ตนั ติเวชวุฒกิ ลุ และมีบตุ รสาว 3 คน ทัง้ นีต้ นเองและสามี ตัง้ ปณิธานในการอบรมสัง่ สอน เลีย้ งดู ให้ความอบอุน่ บุตร ยึดหลักการเป็นคนดี มีศลี ธรรม โดยความเห็นชอบ ปฏิบัติชอบ อันเป็นบ่อเกิดของความรู้และปัญญา ยึดประโยชน์ ของส่วนร่วมมากกว่าส่วนตน และเป็นคนดีของสังคม ปัจจุบนั บุตร สาวทั้ง 3 คน ได้ประกอบคุณงามความดีจนท�ำให้ตนเองและสามี พอใจและภูมิใจเป็นอย่างยิ่ง ต่อมาในปี พ.ศ. 2558 จนถึงปัจจุบันตนเองได้รับโอกาส ส�ำคัญยิง่ ทีผ่ บู้ ริหารระดับสูงได้มอบภาระกิจส�ำคัญให้ดำ� รงต�ำแหน่ง ผู้จัดการโรงเรียนก�ำเนิดวิทย์ อ�ำเภอวังจันทร์ จังหวัดระยอง เพื่อ บริหารจัดการการศึกษา สนับสนุน ส่งเสริมให้โรงเรียนฯ เป็นแหล่ง เรียนรูแ้ ละเปิดโอกาสให้กบั นักเรียนทีม่ คี วามมุง่ มัน่ พัฒนาศักยภาพ ในด้านวิทยาศาสตร์และคณิตศาสตร์ เพือ่ ประโยชน์ในการพัฒนา ประเทศไทยในอนาคต
สุดท้ายนีว ้ ารสารระยองบ้านเราขอแสดงความยินดีกบ ั
ดร.จารุณี ตันติเวชวุฒิกุล ซึ่งได้รับคัดเลือกให้เป็นแม่ดีเด่น แห่งชาติ ประจ�ำปี 2560 จากประวัตแิ ละคุณงามความดีทเี่ ห็น เป็ น ประจั ก ษ์ ชั ด เจน จึ ง สมควรยกย่ อ งและเชิ ด ชู เ กี ย รติ เพื่อเป็นเกียรติประวัติของวงศ์ตระกูลสืบไป
9
กระเป๋าพ
ลาสติกใ
ไอเดีย
แฟชั่นช
ส
บรรเจิด
ิคทำ� เอง
ง่ายๆ
เวลาเดินทางออกนอกบ้าน หลายท่านอาจ ใช้ถุงผ้าใส่ของกันเป็นประจ�ำ ไอเดียบรรเจิดวันนี้ ขอแนะน�ำวิธีการง่ายๆ ในการท�ำกระเป๋าจาก พลาสติกเพื่อเป็นอีกหนึ่งทางเลือก และมีความชิค ไม่แพ้ใครอีกด้วย ถ้าพร้อมแล้ว เรามาเตรียมอุปกรณ์กันเลย
อุปกรณ์
1. แผ่นพีวีซีใส หนา 3 มม. ขนาด 60 x 50 ซ.ม. 2. กระดุมแกน 5 ชุด 3. ปากกา 4. กรรไกร 5. ที่เจาะรู 6. ไม้บรรทัด 7. เทปกาว 8. กระดาษแข็งสีขาว (ไว้ส�ำหรับเขียนแบบ)
ขั้นตอนการท�ำ วาดแบบลงบนกระดาษแข็งสีขาว ตามแบบในรูป
10
1
5
2
เจาะรูด้วยเครื่องเจาะ แล้วติดกระดุมแกน ในต�ำแหน่งตามแบบให้ครบทุกจุด
ตัดแบบที่วาดไว้ ใช้เทปกาวติดแบบลงบนแผ่นพีวีซี
3
6
ส่วนด้านบนที่เป็นปากกระเป๋า ไว้ส�ำหรับ เปิด-ปิด ให้เจาะรูด้วยเครื่องเจาะ และใส่กระดุมแกนเฉพาะด้านล่าง โดยให้ต�ำแหน่งตรงกัน
ตัดแผ่นพีวีซี ตามแบบ
4
พับแผ่นพีวีซี ลักษณะเหมือนกับซองจดหมาย โดยพับทางด้านข้างทั้งสองเข้ามาก่อน ตามด้วยด้านล่าง แล้วจึงพับด้านบน เป็นขั้นตอนสุดท้าย
จากพลาสติกธรรมดาเราก็สามารถเนรมิตให้เป็นกระเป๋า
ใส่ของได้อย่างง่ายดาย ส�ำหรับฉบับหน้าจะมีไอเดียการ ประดิษฐ์อะไรมาฝากทุกท่านอีกนัน ้ อย่าลืมติดตามกันนะครับ
ที่มา : A pair and a spare diy, Deeiy 11
PA PASSSS
อยูอยางระยอง
ชุมชน
บ้ า นทะเลน้ อ ย
ต.ทางเกวียน อ.แกลง จ.ระยอง
อยู่อย่างระยองวันนี้ ขอน�ำผู้อ่านทุกท่านมาท�ำความรู้จักกับ ชุมชนเล็กๆ ซึ่งเป็นชุมชนพึ่งพาตนเองสร้างเศรษฐกิจแบบพอเพียง ตามรอยพระราชด�ำรัสพระบาทสเด็จพระเจ้าอยูห่ วั พระปรมินทรมหา ภูมิพลอดุลยเดช รัชกาลที่ 9 นั่นก็คือ ชุมชนบ้านทะเลน้อย
ทุกวันนี้การด�ำเนินชีวิตของประชาชนในชุมชน เป็นไปอย่างเรียบง่ายตามวิธีชาวนาชาวไร่และการท�ำ ประมงพืน้ บ้าน ยึดหลักการด�ำเนินชีวติ แบบอาศัยพึง่ พา และเกือ้ กูลกันแบบพีแ่ บบน้องดุจเครือญาติ นางมันฑณา บ�ำรุง หรือป้าพิศ ทีห่ ลายคนรูจ้ กั เล่าให้ฟงั ว่า ป้าพิศเป็น คนพืน้ ทีบ่ า้ นทะเลน้อย ตัง้ แต่วยั เด็กป้าเล่าว่า ในท้องนา แถวบ้าน มีต้นไม้ชนิดหนึ่งเรียกว่าต้นกระชับ ต้นไม้นี้มี ลูกผลลักษณะลูกเล็กๆ มีขนแข็งและเเหลมคม ปีหนึ่ง จะออกลูกผลเพียงครั้งเดียว เมื่อน�ำเมล็ดมาแช่น�้ำไว้ จะเมื่อเกิดแตกยอดใบ ออกมาคนโบราณบอกต่อๆ กันมาว่า สามารถน�ำไปปรุง เป็นยาตามภูมปิ ญ ั ญาหมอชาวบ้าน รักษาผูเ้ จ็บป่วยด้าน กระดูกได้ ต่อมาผู้คนสูงอายุได้คิดต่อยอดพัฒนาน�ำมา เพาะปลูกขยายพันธุ์ เพื่อให้ได้มีการน�ำไปเป็นอาหาร ปรุงกินกันได้ตลอดทั้งปี ส�ำหรับการปรุงเป็นอาหาร ท�ำได้หลากหลาชนิด เช่นแกงส้ม ผัดน�ำมัน หรือลวกต้ม กินกับน�ำ้ พริก ทัง้ นีเ้ ป็นทีร่ กู้ นั ว่าผักกระชับนีม้ สี รรพคุณ มากมาย ในปัจจุบันมีการน�ำผักกระชับนี้ ส่งขายให้กับ ผู้บริโภคโดยทั่วไปอีกด้วย
12
ผักกระชับ
อร่อยดี มีกลิ่นหอม สรรพคุณเยี่ยม
ที่ผ่านมา PTTGC มีโครงการ CSR ส่งเสริมชุมชน
จังหวัดระยอง ในโครงการเชฟชุมพล สร้างเชฟชุมชน น� ำ เชฟชุ ม พล แจ้ ง ไพร มาร่ ว มค้ น หาเมนู เ ด็ ด ที่ ใ ช้ วัตถุดิบระยองแท้เป็นส่วนประกอบ ซึ่งมีตัวแทนชุมชน จากบ้านทะเลน้อยเข้าร่วมแข่งขันด้วย โดยใช้ผก ั กระชับ เป็นวัตถุดิบหลัก จนได้เป็น 1 ใน 8 ร้านของโครงการ จากเมนู "ย�ำผักกระชับทอดกรอบ"
ในเขตพื้นที่บ้านทะเลน้อย มีวัดราชบัลลังก์ เป็นวัดที่ มีความส�ำคัญทางประวัติศาสตร์ เมื่อครั้งกาลก่อน สมเด็จ พระเจ้าตากสินมหาราช ได้เคยเสด็จผ่านมาในพื้นที่ ก่อนที่ ท่านจะได้เดินทัพรวบรวมไพร่พล ไปกอบกูบ้ า้ นเมือง ในโบสถ์ เก่าแก่ของวัดราชบัลลังก์ยงั คงมีพระพุทธรูปส�ำคัญ ทีส่ มเด็จ พระเจ้าตากสินมหาราช สร้างถวายวัดไว้ และยังคงประดิษฐาน ให้ประชนชนและนักท่องเทีย่ วทัว่ ไป ได้เข้ากราบไหว้สกั การะ ขอพรได้ทกุ ๆ วัน ในพืน้ ทีบ่ ริเวณของวัด ยังคงมีเจดียโ์ บราณ อายุนับร้อยปีและสถูปเจดีย์บรรจุอัฐิธาตุของอดีตพระ เกจิอาจารย์ให้ประชาชนในพืน้ ทีแ่ ละนักท่องเทีย่ วโดยทัว่ ไป ได้กราบไหว้ขอพรอีกเช่นกัน พื้นที่ใกล้เคียงกันนั้นยังมีจุด ชมวิวป่าชายเลนของแม่นำ�้ ประแส วิถกี ารท�ำประมงพืน้ บ้าน ที่สงบและสวยงามอีกด้วย...
13
GC DNA PTTGC ททท. และเชฟชุมพล ไดสง มอบ “10 เมนูอรอยนี้ ทีร่ ะยอง by เชฟชุมพล” ผานคุณสุรศักดิ์ เจริญศิรโิ ชติ ผูว า ราชการ จังหวัดระยอง เพือ่ ใหเปน 10 เมนูประจำจังหวัดระยอง ทั้งนี้ ผูที่สนใจจะประกอบธุรกิจรานอาหาร หรือตองการนำเมนู ดังกลาวไปเสริมที่ราน สามารถนำไปใชไดโดยไมมีคาใชจาย ในอนาคตหากนักทองเที่ยวเดินทางมาระยอง ตองหามพลาด มาชิม 10 เมนูอรอยนี้ ซึง่ จะหาทานทีอ่ น่ื ไมได ตองมาทานที่ ระยองเทานัน้ เปนเมนูพเิ ศษ ทีช่ าวระยองปรุงขึน้ โดยใชวตั ถุดบิ ทองถิ่น เพื่อชวนคนไทยทั่วประเทศและนักทองเที่ยวจาก ทั่วโลกใหมาชิมกัน ผูอ า นระยองบานเราคงอยากจะเห็นหนาตากันแลววา “10 เมนูอรอยนีท้ ร่ี ะยอง by เชฟชุมพล” หนาตาเปนอยางไร ระยองบานเราไมรอชา จัดมาใหผูอานโดยเร็ว
14
15
CSR รอบรั้ว PTTGC
GC DNA คุณพรรคพงษ์ วังรัตนโสภณ ผู้ช่วยกรรมการผู้จัดการใหญ่ กลุม่ ผลิตภัณฑ์อะโรเมติกส์ พร้อมพนักงานจิตอาสา PTTGC และ จิตอาสาจากชุมชนเจริญพัฒนาร่วมกันท�ำกิจกรรมตามโครงการ บริหารจัดการน�ำ้ พัฒนาคูคลอง โดยการท�ำความสะอาดคลอง ทีผ่ า่ นบริเวณชุมชนเจริญพัฒนา ซึง่ ถือเป็นต้นน�ำ้ ของคลองทัง้ สาย โดยการขุดลอกคลอง ตัดกิ่งไม้ที่ขวางล�ำคลองเพื่อให้น�้ำไหล ผ่านได้สะดวกยิ่งขึ้น อันเป็นการป้องกันปัญหาน�ำ้ ท่วมที่อาจเกิด ขึ้นได้ในช่วงฤดูฝนนี้
พนักงานจิตอาสา PTTGC ร่วมกับชุมชนหนองแฟบ กลุ่ม ประมงเรือเล็กพื้นบ้านหนองแฟบ ชุมชนพลา และกลุ่มประมง เรือเล็กพืน้ บ้านพลาร่วมกันเก็บขยะบริเวณชายหาด เพือ่ เป็นการ ท�ำความสะอาดชายหาด ร่วมรักษาสภาพแวดล้อมให้สวยงาม ด�ำเนินการเป็นประจ�ำทุกวันที่ 15 ของทุกเดือน (ชายหาดพลา) และทุกวันศุกร์สัปดาห์ที่ 3 ของทุกเดือน (ชายหาดหนองแฟบ)
พนักงานจิตอาสา PTTGC สาขา ที่ 6 โรงกลั่นน�้ำมันร่วมกันปรับปรุง และซ่อมแซมพร้อมส่งมอบบ้านของ คุณสมจิตร พุกประทุม ภายในชุมชน ตากวน-อ่าวประดูเ่ พือ่ ให้มคี วามเหมาะสม ต่อการอยู่อาศัย และถูกต้องตามสุข อนามัย
16
GC DNA
PTTGC เปิดบ้านสานเสวนา
สื่อระยอง ยกระดับงาน CSR และสือ ่ สารองค์กร ก้าวไกลในยุคไทยแลนด์ 4.0
กิจกรรม PTTGC เปิดบ้านพบสือ่ มวลชนระยอง ประจ�ำปี 2560 จัดขึ้นเมื่อวันที่ 27 ก.ค. 60 ณ PTTGC สาขาที่ 6 โรงกลั่นน�ำ้ มัน โดยมี คุณวราวรรณ ทิพพาวนิช ผู้ช่วยกรรมการผู้จัดการใหญ่ สายงานกิจการองค์กร ให้เกียรติเป็นประธานเปิดกิจกรรม จัดเสวนา ในหัวข้อ “CSR วิถี PTTGC และการสือ่ สาร HD ในยุค 4.0” โดย มี คุณเชาวนี พันธุพ์ ฤกษ์ ผูจ้ ดั การฝ่ายหน่วยงานบริหารกิจการเพือ่ สังคม และคุณโสมรสา พงษ์เพิ่มพฤกษ์ ผู้จัดการฝ่ายหน่วยงาน สือ่ สารและภาพลักษณ์องค์กร ให้เกียรติเป็นวิทยากร การประดิษฐ์ ดอกไม้จันทน์ เพื่อแจกจ่ายให้ประชาชนในพิธีพระราชทานเพลิง พระบรมศพ ในหลวงรัชกาลที่ 9 ในเดือนตุลาคมทีจ่ ะถึงนี้ และร่วม รับประทานอาหารกลางวัน ร้านอาหารจากชุมชนใน “โครงการ เชฟชุมพล สร้างเชฟชุมชน by PTTGC”
17
PTTGC ส่งมอบ “10 เมนูอร่อยนี้ที่ระยอง”
GC ให้กับจังหวัดระยองและมอบรางวัลชนะเลิศ DNA
สุดยอดเชฟระยอง โครงการ “เชฟชุมพล สร้างเชฟชุมชน”
เมือ่ วันที่ 21 กรกฎาคม 2560 คุณประเสริฐ บุญสัมพันธ์ ประธาน กรรมการบริษทั ฯ คุณสุพฒ ั นพงษ์ พันธ์มเี ชาว์ ประธานเจ้าหน้าทีบ่ ริหาร และกรรมการผู้จัดการใหญ่ เชฟชุมพล แจ้งไพร เชฟกระทะเหล็ก ประเทศไทยและผูเ้ ชีย่ วชาญเมนูอาหารไทย พร้อมทัง้ การท่องเทีย่ วแห่ง ประเทศไทย ส่งมอบ “10 เมนูอร่อยนีท้ รี่ ะยอง” จากโครงการ “เชฟ ชุมพล สร้างเชฟชุมชน by PTTGC” เพือ่ ให้เป็นเมนูประจ�ำจังหวัด โดยมีคณ ุ สุรศักดิ์ เจริญศิรโิ ชติ ผูว้ า่ ราชการจังหวัดระยอง เป็นผูร้ บั มอบ ทั้งนี้บริษัทฯ จะจัดกิจกรรมเผยแพร่และอบรมสูตรอาหารทัง้ 10 เมนู ซึง่ เชฟชุมพลได้รงั สรรค์ขนึ้ ใหม่ โดยใช้วัตถุดิบพื้นถิ่น เพื่อให้เกิดการ กระจายรายได้ไปสู่ชุมชนในจังหวัดระยองอย่างทั่วถึง นอกจากนี้ คุณสุพฒ ั นพงษ์ยงั ได้มอบรางวัลชนะเลิศสุดยอดเชฟ ระยองจากการแข่งขันในโครงการดังกล่าว แก่คณ ุ สุวรรณา ชัยพฤกษ์ ร้านวิสาหกิจชุมชนบ้านเนินสว่าง เจ้าของเมนูแกงหมูชะมวง ซึ่งได้ รับคะแนนโหวตสูงสุด โดยบริษัทฯ ยังได้จัดท�ำแผ่นพับ “เชฟชุมชน ชวนกินถิ่นระยอง” แนะน�ำร้านอาหารของ 8 เชฟที่เข้ารอบสุดท้าย และสถานที่ท่องเที่ยวในจังหวัดระยอง แจกจ่ายให้กับบุคคลทั่วไป สมาคมด้านท่องเที่ยว และบริษัททัวร์ต่างๆ เพื่อส่งเสริมการเดินทาง ท่องเทีย่ วตามรอยอาหารของระยองให้เป็นทีร่ จู้ กั ระดับประเทศอีกด้วย ส�ำหรับโครงการ “เชฟชุมพล สร้างเชฟชุมชน by PTTGC” จัดขึน้ 18
โดย PTTGC ร่วมกับจังหวัดระยอง และการท่องเที่ยวแห่ง ประเทศไทย ส�ำนักงานระยอง วัตถุประสงค์เพือ่ พัฒนาเมนูอาหาร ของชุมชนในจังหวัดระยอง ซึง่ ใช้วตั ถุดบิ ในท้องถิน่ ให้มมี าตรฐาน และเป็นที่รู้จักอย่างกว้างขวาง รวมทั้งเป็นหนึ่งในช่องทางการ กระจายรายได้ให้แก่ชมุ ชนและสร้างความเข้มแข็งด้านอุตสาหกรรม การท่องเที่ยวในจังหวัดระยอง แผ่นพับ "เชฟชุมชนชวนกินถิ่นระยอง"
หนานี้ มีรางวัล
กติกา
ส่งชื่อและค�ำตอบได้ที่
ขอเชิญผู้อ่านวารสารระยองบ้านเราทุกท่าน ร่วมสนุกตอบค�ำถามชิงรางวัล Power Bank PTTGC ขนาดความจุ 11,000 mAh จ�ำนวน 10 รางวัล
1 ผู้ชนะเลิศในโครงการเชฟชุมพล สร้างเชฟชุมชน by PTTGC มาจากชุมชนอะไร 2 ท่านอ่านหรือได้รับวารสารระยองบ้านเราจากสถานที่ใด 3) 3 ถ่ายรูปหน้าคอลัมน์ภายในฉบับที่ท่านชื่นชอบพร้อมเสนอแนะเรื่องที่ท่านอยากอ่าน หมดเขตส่งค�ำตอบ วันที่ 30 กันยายน 2560 ประกาศผลผู้ได้รับรางวัลใน วารสารระยองบ้านเรา ฉบับที่ 6 พ.ย.-ธ.ค. 60
คลายเครียดท้ายเล่ม : เกมใบ้คำ�
ที่มา Painaidii ประกาศรายชื่อผู้โชคดีจากการตอบค�ำถาม “วารสารระยองบ้านเรา” ฉบับที่ 2
1. นพดล เหมือนปืน 2. ก�ำธร ฉ�ำ่ ทรัพย์ 3. นิมมิดา ภูวิวัฒนกูล 4. จิรชาติ ผิวฝุ่น 5. อุไรภรณ์ พากุล
6. ปรเมษฐ์ วันเที่ยง 7. จิตรภณ คณะสิทธิ์ 8. สมหมาย ตอนศรี 9. อาริดา เนาวคุณ 10. เพียงใจ อยู่รุ่งเรืองศักดิ์
บริษัทฯ จะจัดส่งของรางวัลให้ทางไปรษณีย์ต่อไป
20