序 本會給離異父母的「釋手聯談」系列手冊出版六冊已告一段落，2020 年起開始策畫出版一 系列給予父母離異的孩子可以自我閱讀或父母陪同閱讀並理解孩子的心境，找到一些方法因 應。 童心同行手冊 I 設定為學齡前幼兒，前面小故事描繪兩個學齡前孩子面對離婚中、分居的 父母，孩子如何努力想要搓合父母能再在一起，故事中的父母不知如何去回應孩子的情緒， 本手冊最後由本會理事長侯仁智臨床心理師撰寫給父母如何回應孩子情緒的方法，孩子有孩 子的努力、大人有大人現實關係困境的無奈，盼所有的離異父母能理解家庭變動下孩子的情 緒並適時回應。 秘書長
繪 本 篇
故事背景
爸爸、媽媽、與孩子 ( 哥哥、妹妹 ) 故事設定為孩子與媽媽為同住方，剛好 110 年過年輪到在媽媽家過年 ( 輪流過年 )
哥哥想著今年過年要去誰家過年， 若 去 爸 爸 家 過 年， 就 可 以 見 到 堂 哥、 堂 弟。 那 邊 有好多好玩的玩具，可是媽媽會生氣……
孩 子 在 想 若 今 天 沒 去 爸 爸 家 過 年， 這 樣 就 會 領 不 到 爸 爸、 阿 公 阿 嬤、 叔 叔 給的紅包，就沒辦法買鋼彈。
妹妹問媽媽： 今年過年爸爸什麼時候回來 ?
大年初一時， 爸爸在沒有約定時間突然送紅包過來， 也包括其他阿公、阿嬤、叔叔的紅包。 哥哥和妹妹站在一旁不敢拿， 哥哥用手推妹妹的背要妹妹往前去拿。
爸爸媽媽 因為這件事在吵架。
父母可以怎麼做？
7-9 歲兒童面對父母離異的身心反應 大人們很少對孩子解釋為何父母離異 , 因此易讓他們陷入…
1
情緒部分
2
想法部分
♦ 失落哀傷 - 能意識父母分離的原因了 ♦ 焦慮不安 - 在變動的家庭生活中易有無助感和不安的焦慮感受 ♦ 害怕恐懼 - 被拒絕的憤怒及羞愧在內心會產生恐懼，害怕表達 ♦ 痛苦難過 - 因為孤單、無望感的負面情緒感到痛苦、甚至形成矛盾或兩極化
♦ ♦ ♦ ♦
深沉失落 - 將憤怒和羞愧內射，易自尊低 道德兩難 - 雖能意識父母的離異結果，批判父母同時又感覺羞愧自責 壓抑對應 - 不允許自己的情緒、甚至壓抑而抗拒表達 矛盾兩極 - 覺得父 / 母雙方一個若為「好」、另一個則為「壞」，忠誠反而形成矛盾不一致
3
行為部分 ♦ ♦ ♦ ♦
封閉自我 - 變得更寡言、自我意識強卻鮮表達出來 身體不適 - 過度的心理防衛，易以身體不適反應 缺乏自信 - 將父 / 母雙方的分離或糟糕歸咎於自己以致自尊低 自卑退縮 - 在人際上的持續退縮、容易否定自己
父母面對孩子渴望與家人一起過節，父母可以做的是？ ♦ 中低年級孩子正值具體運思期 (7-11 歲 )，已具有邏輯思考的能力、開始發展同理心，但 卻僅止於對於有形的物體和事件。因此雖然有父母已離婚的意識，但是卻無法評斷其因果關 係 ( 不能一起過節的人情糾葛 )，感受父 / 母的痛苦同時，又易陷入自責情緒、矛盾疑惑與 內在衝突；甚至擴展到學校同儕之間，不願感覺到自己的差異性，故隱藏自己的感覺，用生 理症狀、身體不適來反映。 明明是期待的過年節日，孩子卻要害怕且小心翼翼對待；對於他們來說，得適應父 / 母一 方的行程安排，可能還要夾在水火不容的父母和長輩們之間當三明治，孩子所承受的痛苦是 難以想像的。身陷關係衝突中的大人們確實辛苦，但要能成熟地看見孩子的「兩難」， 少 一點要求指責、多一點關懷說明，避免孩子掉入自我貶抑、挫敗無助的意象。
家族中的大人們可以如何照料孩子兩難的心情 1. 妹妹問爸爸什麼時候回來？媽媽可以回應： 媽媽：今年在媽媽家過年，沒有辦法在吃完團圓飯就領到很多紅包；妹妹很想爸爸快點來， 把大家的紅包都拿來，滿滿的壓歲錢讓妹妹和哥哥快快長大。 媽媽：媽媽也很生氣，爸爸還沒有過來（鼓勵表達真實的情緒）；但是逢年過節交通比較塞、 也有很多禮節要忙碌，多少會被耽擱到（給予同理心的觀點），但爸爸一定會過來的，我們 來想想拿到紅包說什麼吉祥話？媽媽幫你們錄起來傳給長輩們。
家族中的大人們可以如何照料孩子兩難的心情 2. 哥哥大喊早知道我就不要想紅包的事情，你們就不會吵架！父母可以回應： （大人要能理解孩子對紅包的在意和處於父母爭執的兩難，不指責、不批評或甚至打罵。） 爸爸：過年吵架確實是不好，謝謝哥哥的提醒，我會和媽媽再討論一下，下次如果會晚點到 就先傳個 Line 告訴你們；但紅包是爸爸和長輩們給你們的祝福，要感恩地收下，並且給予 祝賀才是；妹妹先來，說說吉祥話。（讓哥哥稍稍緩和情緒、處理內在矛盾訊息） 媽媽：吵架是不好，但跟你們領紅包沒有關係，是因為爸爸沒有準時過來（具體聯結生氣的 緣故）。哥哥本來就很想要紅包錢來買鋼彈，還是要跟爸爸說謝謝、跟長輩說吉祥話，不然 請爸爸帶你去買鋼彈，也請我們吃蛋糕道歉，媽媽就不繼續生氣。（示範可以表達情緒、試 著溝通談判、甚至解決問題） 爸爸：吵架不是沒關係，重點是要和好。 我覺得媽媽的提議很好，我們待會去吃蛋糕，爸爸請客。
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