MENTE. FAMILIA. MUNDO.
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volución
“nuestra metamorfosis”
“En Busca del Tesoro Interior“
¿Qué Necesita Saber El Ser Humano Acerca de la Kabaláh?
Especial Quienes Somos
www.quilibrio.org REVISTA GRATUITA MAY-JUL 2014 AÑO 6 NÚMERO 22
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QUILIBRIO / MAYO-JULIO 2014
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EDITORIAL
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Evolución
“nuestra metamorfosis“ “Somos intención, somos fuerza, somos responsabilidad, equilibrio, armonía, vida, oportunidad, creatividad, trabajo, realización, unificación y transformación”
Por: Elvia Gómez y Juan Carlos Ragoitia Dirección Quilibrio / Compartiendo información, transformando vidas“
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legamos a este punto en donde nuestra decisión de vida, determina no sólo este presente intenso y sorprendente, sino nuestro futuro, reconociendo el pasado como maestro y agradeciendo el camino recorrido, las pruebas y retos que hemos no sólo afrontado, sino ahora vemos como experiencias llenas de aprendizaje, y entonces fortalecieron los lazos de esta tribu que se ha conformado por la unión de corazones valientes, auténticos y leales, porque creemos que “somos el cambio que queremos ver
el mundo“.
Con la locura de quién, sólo se atreve hacer realidad sus sueños y ve la vida no como una búsqueda, sino un encuentro constante: se suma a esta nuestra misión de vida, con la fuerza de un guerrero, con la nobleza de espíritu y con la confianza de saber que posee las armas, las herramientas, y el valor para seguir creciendo. Esta es nuestra metamorfosis, el momento de decisión y valentía, para redirigir la brújula, encaminar los esfuerzos, afinar la espada como el guerrero de la luz, que se reconoce brillante y creativo, pero sin perder el piso, olvidando sus pasos de donde viene y hacia donde se dirige. Sabiendo que la batalla está ganada
en el momento que despierta a la vida, a la consciencia, a la posibilidad.
Con la locura de quién, sólo se atreve hacer realidad sus sueños y ve la vida no como una búsqueda, sino un encuentro constante” Quilibrio somos todos, “muchas hojas un mismo árbol“ conectados de manera inexplicable y más de allá del tiempo, el espacio y la distancia. Somos intención, somos fuerza, somos responsabilidad, equilibrio, armonía, vida, oportunidad, creatividad, trabajo, realización, unificación y transformación. Somos tribu, al elegir nuestro destino y con quienes hemos decidido avanzar y caminar. Resolviendo nuestras historias, abriendo nuestras alas como aquella mariposa bella y colorida que sabe que su fuerza es adquirida sólo por haber afrontado la metamorfosis en ese capullo, que ahora entendemos es nuestra historia, en esos momentos de oscuridad y silencio absoluto, descubriendo su brillo y la fuerza de su vuelo. Hoy compartimos contigo nuestra metamorfosis, nuestra evolución, seguros de que éste es el parte aguas en nuestra historia y nos abrimos a la expansión, la abundancia y la transformación.
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Evolución “nuestra metamorfosis“ Elvia Gómez y Juan Carlos Ragoitia Dirección Quilibrio
MAY-JUL 2014 DIRECCIÓN GENERAL Elvia Gómez Hernández. Lic. Periodismo y Comunicación
PENSAMIENTO ACTIVO transformando tu realidad Psic. Sara Radillo Villegas Maestra de Aplicación Mental
DIRECCIÓN ADJUNTA Juan Carlos Ragoitia Vega Lic. Sistemas Computacionales
¿CÓMO SABER si necesitamos terapia de pareja? Mari Carmen Ortuño Orientadora familiar
Diseño y Compaginación ARKAS Diseño + Publicidad
especial QUILIBRIO “Medios que Transforman” “En busca del tesoro interior“ Yasmín Aguirre Coach ejecutivo y de vida, especialista en comunicación y educación
Administración y asistencia Lucía Cuevas Rosales
¿QUÉ NECESITA SABER el ser humano acerca de la Kabaláh? Javier Nuñez H Gabay de la Comunidad Israelita en Qro.
Venta de Espacios Publicitarios Oficina (442)135 57 34 correo: elvia.gomez@quilibrio.org
ACOMPAÑA A LOS QUE TE RODEAN, en sus procesos de transformación Luis Eduardo López Villalobos Asesor Gerencial
DISTRIBUCIÓN GRATUITA tiraje 10 mil ejemplares / trimestral Año 6 No. 22 / MAY - JUL 2014
@elviaquilibrio
Quilibrio
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se distribuye en: librerías Gandhi, Integra92siete, Hospitales, Consultorios, Escuelas Privadas de Querétaro y principales puntos de encuentro de padres e hijos, así como con los colaboradores que forman parte de la Red QUILIBRIO Prohibida la reproducción parcial o total. Esta publicación no puede ser reproducida, ni en su totalidad ni parcialmente, sin el permiso previo, por escrito, del Consejo Editorial QUILIBRIO. Número de Certificado de Licitud de Título y Contenido ante el Instituto Nacional de Derechos de Autor en trámite. QUILIBRIO no se hace responsable de concursos, ofertas, especiales, cupones u otros ofrecimientos hechos por nuestros anunciantes. El cumplimiento de ello es responsabilidad exclusiva del propio anunciante. La falta de cualquier tipo de permisos que requieran los anunciantes para promover sus productos y/o servicios son responsabilidad absoluta y exclusiva del o de los anunciantes.
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[ EDUCACIÓN ]
PENSAMIENTO ACTIVO transformando tu realidad
“Tú eres quien eres y te encuentras donde estás como resultado de los pensamientos que están alimentando tu mente, tu alma y tu corazón”
Por: Psic. María Sara Radillo Villegas Maestra de Aplicación Mental
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os pensamientos son el alimento de la mente, el alma y el corazón; estos son los pensamientos positivos, inspiradores, autoafirmadores y contribuyen a sanar el cuerpo y nos ayudan a lograr nuestros objetivos y metas en la vida. Tu puedes transformar tu realidad porque tienes el poder de elegir, cuando ponemos nuestra atención consciente en el bien que queremos y generamos el pensamiento bueno, se producen maravillosos efectos. Activar nuestros pensamientos al bien, nos transforma la vida, porque pensar es crear, y tenemos la capacidad de construir nuestra realidad en la medida en que empleamos conscientemente nuestros dones, todo
individuo guarda dentro de sí mismo grandes tesoros que esperan ser descubiertos. Estos dones o talentos son regalos del Creador y están a nuestra disposición, al emplear esos talentos nos percatamos de que lo que somos en cierta medida es consecuencia de lo que hemos hecho por nosotros mismos y de allí la importancia de plantearnos qué queremos ser.
Tu puedes transformar tu realidad porque tienes el poder de elegir” “Tú eres quien eres y te encuentras donde estás como resultado de los pensamientos que están alimentando tu mente, tu alma y tu corazón”.
Lic. Maria Sara Radillo Villegas / Maestra de Aplicación Mental Talleres: El Perdon - Logro De Objetivos - Codependencia - Autoestima Y Valoración Informes e Inscripciones: (442) 213.97.64 y cel. (442) 181.86.38
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[ DESARROLLO HUMANO ]
¿CÓMO SABER
si necesitamos terapia de pareja? “Tomar la decisión de casarse, vivir en pareja, es toda una aventura. Imaginemos que al hacerlo, estamos tomando un tren, cuyo destino debiera ser el amor verdadero” Por: Mari Carmen Ortuño Orientadora familiar
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ormalmente se cree que la terapia de pareja es conveniente cuando la relación está agonizando, cuando ya se intentó de todo y la relación no mejora, o incluso cuando ya se piensa en la separación. En esas circunstancias la terapia de pareja es de gran ayuda, y la mayoría de las parejas pueden transformarse y lograr un re-encuentro. Pero no debemos esperar a tener grandes problemas para reconocer la necesidad de una terapia de este tipo. Tomar la decisión de casarse, vivir en pareja, es toda una aventura. Imaginemos que al hacerlo, estamos tomando un tren, cuyo destino debiera ser el amor verdadero, con todo lo que esto implica. Pero resulta que para llegar a nuestro destino, es necesario pasar por dos estaciones, inevitables para cualquier pareja:
1.- La estación del “Amor Romántico” 2.- La estación de la “Lucha de Poderes”
Cuando llegamos a la primera estación “el amor romántico“, disculpamos las malas actitudes, y reacciones negativas de nuestra pareja, pues la “química del amor”, nos mantienen viva la atracción, y vemos todo color de
rosa. Pero no podemos quedarnos en esta estación. Es necesario continuar el viaje, pues de lo contrario, el vínculo, el amor, no se fortalece y ante cualquier situación adversa, resulta evidente que no amamos lo suficiente. Es por eso que debemos caminar hacia la segunda
No debemos esperar a tener grandes problemas para reconocer la necesidad de una terapia de este tipo” estación, la de la “lucha de poderes”. Esta no sólo se refiere a descubrir “quien manda en la relación”. También se refiere a “tú has cambiado y ya no me gusta cómo eres”, o: “pues así soy yo y que pena que no te guste”. Es cuando surgen los conflictos y las discusiones, que junto con la desilusión, nos generan gran sufrimiento. Es en esta etapa cuando muchas parejas llegan a creer que están con la persona equivocada, y a considerar la separación. Es el momento de pedir asesoría al Orientador Familiar, para conducirlos a descubrir aquello que dificulta la buena relación, y, mediante técnicas específicas diseñadas a la medida de cada pareja en lo particular, se fortalezca el vínculo que los une y reinventen una nueva forma de relacionarse-
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[ QUIENES SOMOS ]
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“Compartiendo información, transformando vidas“ Que hacemos
Transformando vidas
Radio Integra Padres, programa radiofónico de desarrollo humano, de lunes a viernes de 11 a 13 horas por Integra 92.7 FM /1090 AM / Radio “el valor de tu voz“ / www.integra92siete.com
Compartiendo información
Revista Quilibrio publicación impresa trimestral con 10 mil ejemplares.
Unificando y expandiendo
Capacitación / Talleres / Cursos / Capacitación en áreas de Desarrollo Humano / Foros Interactivos.
Traspasando fronteras
Medios electrónicos / www.quilibrio.org Portal de internet con podcast / artículos / campañas en redes sociales.
podcast
comunicación
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conferencias
revista
desarrollo humano
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[ ACTIVANDO TU MENTE ]
“En busca del tesoro interior“ “¿puedes mirar desde otras perspectivas? ¿vives como quieres hacerlo? ¿trabajas para cumplir tus sueños? ¿crees que puedes lograr cuanto te propones? ¿sabes cuál es tu pasión? ¿tu misión en la vida?”
Por: Yasmín Aguirre / claudiayasmina@yahoo.com.mx Coach ejecutivo y de vida, especialista en comunicación y educación.
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ice una de las presuposiciones básicas de la Programación Neurolingüística que “el mapa no es el territorio”. Es decir, mapa y territorio son distintos, el primero es la representación del segundo. Vivimos de acuerdo a una representación interna que hacemos del mundo, distinta para cada ser humano, de acuerdo a sus creencias, percepciones y experiencias de vida.
No busques fuera lo que llevas dentro” Tomando en cuenta lo anterior, probablemente ves tan sólo una parte del territorio que eres, sobre todo, si últimamente te ha faltado tiempo para establecer comunicación contigo mismo, con tu centro. Probablemente crees que eso que aparentemente eres no puede cambiar, pero… ¿es así realmente? ¿puedes mirar
desde otras perspectivas? ¿vives como quieres hacerlo? ¿trabajas para cumplir tus sueños? ¿crees que puedes lograr cuanto te propones? ¿sabes cuál es tu pasión? ¿tu misión en la vida?
Contestar las preguntas anteriores quizás te lleve a “mirar hacia adentro” y buscar allí, en la profundidad de tu ser, ¿cuál es el verdadero sentido de tu vida?, ¿a qué estás llamado? ¿cuáles son tus talentos? ¿estás aprovechando todo tu potencial? Todos los seres humanos tenemos talentos y estamos llamados a encontrarlos y desarrollarlos, pues en la medida que lo hagamos, podremos brillar y entonces reflejar ese brillo a los demás y alumbrar también su camino. Necesitamos conciencia y esta requiere atención: la conciencia es como el ojo que ve, la atención como la luz que ilumina para que el
ojo vea. Sólo cuando llevamos la atención a nuestro interior, podemos entonces descubrir el mapa que nos llevará a encontrar nuestro tesoro personal y descubrir nuestra esencia, a reconocer nuestra pasión y poderla aportar a quienes nos rodean. Nuestro interior es como un gran mapa, en el que podemos encontrar luces y sombras, aquello que nos impulsa en la vida y los obstáculos que nos detienen para alcanzar nuestros sueños… Para encontrar el camino a tu tesoro, puedes vislumbrar las luces y tener conscientes las sombras; decidir ir por tus sueños y romper los esquemas o acomodarte en la sombra y dormir en la zona de confort.
¿Son las oportunidades que ves las únicas que realmente existen? ¿Te puedes imaginar hasta dónde puedes llegar si confías, si recuerdas, si te reconoces? Sólo se trata de afirmar quién eres, qué
quieres, a dónde vas, no desde el ego, sino desde tu propio reconocimiento.
Necesitamos conciencia y esta requiere atención: la conciencia es como el ojo que ve, la atención como la luz que ilumina” Las palabras de San Agustín resumen la importancia de autodescubrirnos y reinventarnos a cada momento: “No busques fuera lo que llevas dentro”, es en el interior del hombre donde está el tesoro, donde se encuentra la verdad. Cuenta tus dones y verás que tienes una gran riqueza…
Date un respiro, medita, haz silencio, valora lo que te sucede como una gran oportunidad de aprendizaje y evolución… Redescubre el gran ser humano que eres, ¡haz lo que te apasiona!
Sólo te resta esperar la victoria… ¡¡Disfruta del camino!!en nuestra vida. MAYO-JULIO 2014 / QUILIBRIO
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[ DESARROLLO HUMANO ]
¿QUÉ NECESITA SABER el ser humano acerca de la Kabaláh? “En general, para todo tiene que haber equilibrio, balance y unión. Tenemos que dedicarnos a estudiar las leyes de la Torá y a comprender la sabiduría y la lógica que hay detrás de ellas”
Por: Javier Nuñez H / gabay.javier70@gmail.com Gabay de la Comunidad Israelita en Qro.
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tra mala interpretación que desafortunadamente ha sido diseminada en nuestra generación es que la Kabaláh es de algún modo un cuerpo de conocimiento separado del resto de la Torá. Kabaláh no existe aparte del resto de la Torá. En verdad, como advertimos arriba, es un aspecto de la Torá, el cuerpo es la ley, y el alma la Kabaláh. Así como es imposible imaginar un ser humano viviente con un alma sin cuerpo o un cuerpo sin alma, la Kabaláh queda en estado virtual e impotente sin el estudio y práctica de los aspectos legales de la Torá. Idealmente, los alumnos serios estudian simultáneamente la ley de la Toráh y su dimensión interior.
Los modelos innatos de pensamiento, paradigmas y marcos de referencia de la Torá se asimilan a nuestros intelectos y se reflejan en nuestras vidas” Un cuerpo no puede vivir sin un alma. El alma es enviada de lo Alto para entrar al cuerpo, para adherirse y unirse al cuerpo en el misterio de la vida. En Kabaláh, la unión de cuerpo y alma es llamada Maasé Merkavá y es considerada la dimensión más profunda de la Torá. A fin de acceder a este secreto de los secretos – el misterio de la unión de alma y cuerpo – tenemos que estudiar a ambos. Naturalmente, hay períodos en la vida en los cuales un aspecto de la Torá es más enfatizado que el otro. Éstas son cuestiones personales y particulares y no se puede delinear ninguna regla general. En general, para todo tiene que haber equilibrio, balance y unión. Tenemos que dedicarnos estudiar las leyes de la Torá y a comprender la sabiduría y la lógica que hay detrás de ellas. Pero simultáneamente, a fin de encontrar a HaShem, el Dador de las leyes, tenemos
que estudiar Kabaláh. El estudio de la Torá reestructura nuestros procesos de pensamiento de acuerdo con la lógica inherente en ésta dada por HaShem. Los modelos innatos de pensamiento, paradigmas y marcos de referencia de la Torá se asimilan a nuestros intelectos y se reflejan en nuestras vidas. En vez de proceder con un estilo lineal, como se acostumbra en la cultura occidental, el estudio de la Torá y la Kabaláh procede de un modo asociativo e incluso circular. Uno estudia y luego repasa una y otra vez, cada vez agregando un estrato nuevo y más profundo de conocimiento. De esta manera de estudio, la Torá Escrita, el Talmud, los códigos de ley judía, y la Kabaláh, son vistos como un todo completo y abarcante. No se puede hacer ninguna separación entre las dimensiones legales del estudio y la práctica –la Halajá, literalmente “el camino”– y su contraparte espiritual. Los textos de ley talmúdica están intrínsecamente unidos con las enseñanzas de la Kabaláh. Análogamente, la Kabaláh no puede ser estudiada sin dedicarse al Talmud, sus comentarios, y los códigos legales.
En Kabaláh, la unión de cuerpo y alma es llamada Maasé Merkavá y es considerada la dimensión más profunda de la Torá” Así, un estudiante de las leyes de la Torá debe comprender que existe una dimensión espiritual interior dentro incluso del más minúsculo aspecto de la observancia de la Torá. Inversamente, un estudiante excitado por el poder de las enseñanzas espirituales de Kabaláh debe darse cuenta que la expresión más plena de estas enseñanzas llega en la observancia día por día de los preceptos,( las mitzvot). Continuará.... MAYO-JULIO 2014 / QUILIBRIO
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[ MENTE EXITOSA ]
ACOMPAÑA A LOS QUE TE RODEAN, en sus procesos de transformación “Las grandes transformaciones requieren de grandes inversiones de recursos”
Por: Luis Eduardo López Villalobos / www.mktdirigido.com Asesor Gerencial
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n múltiples ocasiones nos vemos rodeados, y casi abrumados, por indicaciones o sugerencias o peticiones u órdenes para que cambiemos. Por el otro lado, en algunas ocasiones somos nosotros quienes de una u otra forma queremos que los que nos rodean (familiares, colaboradores, hijos, pareja, amigos, compañeros) cambien. Solemos ir del ruego a la orden o del grito a la amenaza.
¿Funciona? ¿Te ha funcionado? ¿Qué es lo que estás grabando? ¿Qué es lo que realmente deseas?
Hoy te planteo el cómo ser un facilitador de procesos de transformación de todos aquellos que te rodean.
¿Cambio o Transformación? Te propongo iniciemos con la generación de una nueva manera de entender un concepto que usamos para casi todo: el “cambio”. Y más enfocado al “cambio” en las personas. Hay innumerables ejemplos para el uso de esta palabra. Veamos un ejemplo “Quilibrio” que nos ayudará a darnos cuenta de lo fuerte del concepto: ¿Qué tal cuando nos tenemos que cambiar de ropa? Pues antes que nada, tenemos que tener claro qué traemos puesto, cuáles de las prendas son las que debemos cambiar y….¡que contemos a nuestro lado con la prenda que nos pondremos! Ahora, ponte en los zapatos, o los tenis o sandalias de las personas a las que les hemos dicho: “cambia”. ¡Ah, si! ¿Y qué se va a poner? ¿quién quiere quitarse lo que quiere para ponerse algo que ni ha visto y que además no es ni de su talla?. Ahora, siguiendo el mismo ejemplo (y pensando que la cantidad de ropa no importa), ¿qué tal que solicitamos que transforme una prenda de ropa en algo más adecuado para el clima? Y además le proporcionamos unas tijeras, o unos pedazos de tela, hilo y aguja. ¿Qué debemos solicitar en términos de contar con
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¿Para qué charlar? Para crear un diálogo, para escuchar, para que sea más fácil el proceso de transformación
nuevas conductas o estilos de ver la vida? ¿Cambios o transformaciones? ¿Para qué acompañar? Para caminar junto a la persona en su mismo camino. Para sentir las piedras que pisa, lo frío o resbaloso del piso, para vivir lo que vive. Para tener la humildad de bajarnos del ladrillo, agacharnos y verlo a los ojos, y que dejemos nosotros a un lado las comodidades de nuestro trono (que a veces creemos que todos tienen). Para generar empatía. ¿Para qué charlar? Para crear un diálogo, para escuchar, para que sea más fácil el proceso de transformación. Digamos que, como ocurre cuando tenemos una buena compañía, que el tiempo o la distancia, no se sienta. ¿Por qué proceso? Porque es un proceso que tiene varios pasos, se desarrolla en el tiempo y tiene cualidades interesantes: la mejora, es personal y es propio de cada evento.
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