La Autorregulaci贸n
La autorregulación Se denomina autorregulación a la capacidad que posee una entidad o institución para regularse a sí misma, lo cual supone un logro de equilibrio espontáneo, sin necesidad de la intervención de otros factores, entidades o instituciones para lograr dicho proceso de autorregulación. Para poder trabajar, las emociones nacen o se parten de una situación de conflicto o problema del ser humano. Nuestra vida está llena de situaciones de conflicto. Una vez que hemos determinado el proceso veremos las fases o estadios: el primero es el entorno o conocido contexto, segundo el ajuste emocional está ligado con el cerebro, se busca equilibrio mental del cerebro, y el tercero es la respuesta: la respuesta está dada a lo que estoy pensando, puede ser positivo o negativo. El final es cambio de actitud.
Competencias emocionales de la autorregulación
1. Autocontrol: Mantiene bajo control las emociones o impulsos conflictivos: Gestionas adecuadamente tus sentimientos, impulsos y tus emociones conflictivas. Piensas con claridad y permaneces concentrado/a pesar de las presiones.
2. Confiabilidad: Eres confiable o responsable cuando: Tu honradez y sinceridad proporciona confianza a los/as demás. Eres capaz de admitir tus propios errores y no dejas de señalar las acciones poco éticas de los/as demás.
3. Integridad: Eres íntegro cuando: Cumples con tus compromisos y tus promesas. Te responsabilizas de tus objetivos. Eres organizado/a y cuidadoso/a en tu trabajo.
4. Innovación y adaptabilidad: Te mantienes expectante a las ideas y a los enfoques nuevos, y suficientemente flexible como para responder rápidamente a los cambios: Aportas soluciones originales a los problemas.
Adoptas nuevas perspectivas y asumes riesgos en su planificaci贸n. Manejas y reorganizas prontamente las prioridades y eres capaz de adaptarte r谩pidamente a los cambios. Adaptas tus respuestas y t谩cticas a las circunstancias cambiantes. Flexibilizas tu visi贸n de los acontecimientos.