10 EMPRENDIMIENTOS DE COSTA RICA LIDERADOS POR
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GASLIGHTING: El abuso silencioso de las relaciones.
Este tipo de abuso psicológico hace creer a la víctima que sus recuerdos y percepciones son producto de su imaginación.
¿MAMÁ, EMPRESARIA & EN CUARENTENA?
Estos últimos meses nos han enseñado a llevar la vida a otra velocidad y a acomodarnos a nuevas situaciones.
E N TR E V ISTA A LEDA ASTORGA
“EL ARTE ES SINÓNIMO DE VIDA” Con más de 40 años de carrera en el ámbito artístico, Leda Astorga continúa deleitándonos con sus figuras cotidianas, reales y alegres
¿Por qué las mujeres pueden ser mejores para estirar la plata en tiempos de crisis?
ENTRENAR EN CASA, EN PAREJA Y EN PANDEMIA: ¡SÍ SE PUEDE! Nuestra directora ejecutiva nos cuenta cómo ha sido hacer ejercicio en casa junto a su esposo en estos meses.
Directora Ejecutiva de ALAS
“Ser tu propia jefa, tener jornadas flexibles y ser dueña de tu vida” te imaginabas al inicio de emprender tu propio negocio, y cuando iniciaste
tu
emprendimiento
descubriste
que las horas no alcanzan, que los fines de semana también se trabaja, que hay que hacer muchos sacrificios, y que si tenes colaboradores y responsabilidades, debes cumplirles primero. Pero ahí estás, después de tanto esfuerzo, viendo cómo ese sueño va creciendo, formándose, empezando a volar.
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Noviembre es un mes muy especial
En estos días, que tanto velamos todas
para ALAS. En este mes, se celebra el
por la salud, les comparto cómo desde
Día
el inicio, junto a mi esposo, decidimos
Internacional
de
Emprendedoras,
de
las
Mujeres esas
hacer rutinas de ejercicio juntos para
valientes, que se atrevieron a dar el
darle un knock out al estrés de esta
paso. En esta revista les traemos 10
pandemia.
perfiles
de
todas
emprendimientos
liderados por mujeres, elegidos por
Han sido meses complicados para las
Georgianela y Mariana, cofundadoras
mujeres
de Lumi Consulting: diseño, eventos,
mostrarles que aquí estamos para
arte, repostería, servicios, son algunas
ustedes, visibilizándolas, apoyándolas,
de las temáticas de esta muestra de
dando
emprendedoras.
brillamos todas!
Además, cuenta,
Mariamalia cómo
Guillén
además
de
del
ideas.
país
y
¡Cuando
queremos
brilla
una,
nos sus
responsabilidades como empresaria, ha
asumido
un
nuevo
reto
en
cuarentena con los hijos en casa.
Pr esidenta
Ahora en la nueva realidad entre reuniones de Zoom, pagar cuentas, ser
Pr im er a V ic epr esidenta
profesora de los hijos y cuidarnos del
S egu nda V ic epr esidenta
virus, Mariamalia nos brinda una serie de consejos para aprender a llevar un día a la vez y darnos nuestro espacio también. En
esta
escultora,
S ec r etar ia Pr o S ec r etar ia Teso r er a
revista,
Leda
pintora
emprendedora
de
la
Astorga,
nacional
y
cultura,
nos
V o c al 1 V o c al 2 Fisc al
comparte parte de su historia llena de colores y curvas.
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¿MAMÁ, EMPRESARIA Y EN CUARENTENA?
ENTRENAR EN CASA EN PAREJA Y EN PANDEMIA:
LEDA ASTORGA: "EL ARTE ES SINÓNIMO DE VIDA"
UBER, EL ALIADO PERFECTO PARA EL EMPODERAMIENTO DE LAS MUJERES
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¿POR QUÉ LAS MUJERES PUEDEN SER MEJORES PARA ESTIRAR LA PLATA EN TIEMPOS DE CRISIS?
10 EMPRENDIMIENTOS DE COSTA RICA LIDERADOS POR MUJERES
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¡MUJER TODO TERRENO!
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GASLIGHTING:
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ENOLA HOLMES
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¿Mamá, empresaria y en cuarentena? Por: Mariamalia Guillén Presidenta de la Cámara de Comercio Internacional de Costa Rica. Empresaria, cofundadora de la firma CCA Business Strategy.
Calma, sé que es mucha presión, pero si aún no ha enloquecido, por favor mantenga la calma, vivamos un día a la vez. Definitivamente estos últimos meses nos han enseñado a llevar la vida a otra velocidad y a acomodarnos a nuevas situaciones. Como empresaria las responsabilidades en estos días son mayores, cumplir las exigencias de los clientes para lograr mantenerlos, asegurarse de facturar, de cobrar las cuentas para mantener el flujo de
efectivo, pagar la planilla, la CCSS, el IVA, la luz y todas las responsabilidades que conforme avanza la pandemia se vuelven una carga más dura. Vivimos entre reuniones de zoom, teams, hangouts y cuanta plataforma nueva existe con periodos tan cortos de descanso, que hay que decidir entre ir al baño, almorzar o ayudar a los hijos con las tareas. Como mamá y ahora maestra de escuela (recibimos de pronto un título de profesor, de un día para otro, sin preparación) nos ha tocado refrescar los conocimientos que hacía años no practicábamos como el hiato, el diptongo, las tablas de multiplicar (a la fecha aún me cuestan) y el relieve de Costa
Rica. Además, nos convertimos en coach motivadoras, porque para nadie en la familia ha sido fácil mantenerse encerrado por tanto tiempo. Luego vivimos con una preocupación constante de contagiarnos, de si se contagian nuestros papás, nuestros equipos de trabajo, nuestros seres queridos. Nos preocupamos por seguir los protocolos, por estar informados con las conferencias de prensa del medio día, por estar atentos a ver si esta vez por fin, el gobierno sí nos anuncia las medidas que tanto esperamos para reactivar la economía. Nos preocupamos por nuestros clientes, nuestros amigos emprendedores, que han tenido que cerrar sus negocios, despedir a sus empleados y que buscan cada día cómo reinventarse. Tratamos de ayudaros entre todos, de hacer compras locales y promocionar sus productos. Terminamos el día exhaustas, física y sobre todo emocionalmente. Nos acostamos pensando ¿cuándo se va a terminar? ¿cuándo saldrá esa vacuna?, ¿cuándo nos tocará tenerla a nosotros?
Pero mientras eso pase, debemos aprender a vivir un día a la vez y estos consejos pueden serle de utilidad: No nos exijamos más de lo que podemos dar. Hagamos nuestro mejor esfuerzo, para que las cosas salgan bien, pero no nos auto flagelemos cuando no sea así. Prioricemos en nuestras responsabilidades, en las tareas, en los gastos, en las listas de pagos. Hagamos un flujo de efectivo, esto nos ayuda a estar preparadas y darnos tranquilidad en las noches. No podemos hacerlo todo, comparte las tareas de la casa, no te cargues. Hasta los más pequeños pueden aprender a tener sus responsabilidades en el hogar. Aprender a delegar. Date el permiso de expresar tus emociones, de estar triste, frustrada, preocupada y compartirlo con tu familia, con tu equipo de trabajo, con tus amigos. Aprende a decir que No, no te sientas culpable de poner límites.
Date tu espacio, cuídate, quiérete. Como mujeres necesitamos estar saludables y fuertes para enfrentar diversas situaciones. Hagamos algo que nos guste, hacer ejercicio, comer bien, tener chats virtuales con las amigas y no sentir culpabilidad por invertir en nosotras. Pensemos de hoy en 18 meses cuando veamos hacia atrás este año 2020, cuando veamos para atrás estos meses de cuarentena. ¿Queremos recordarlos? Algunas tal vez quisieran borrarlos de la mente, como borrar una pesadilla. Pero en mi caso yo sí quisiera recordarlos. Quisiera recordarlos como un tiempo en el que como empresaria me hice más fuerte, más resiliente y más adaptable a los cambios. Quisiera recordarlos como un tiempo en el que como mamá supe apoyar a mis hijos, compartir y aprender de ellos. Quisiera recordarlos como un tiempo en el cual pude crecer como mujer, aprender a ser más fuerte y expresar mis emociones. ¿Y ustedes, mamás empresarias, como quieren recordarlo? 7
EN TR EN AR EN C ASA, EN P AR EJA Y
E N P A ND EMIA:
Por: Cristina Izquierdo Directora Ejecutiva de ALAS
Tiro un golpe con el puño derecho, fuerte, sólido y mi guante de boxeo golpea el pad. Me devuelven el golpe y lo esquivo. Un par de gotas de sudor caen de mi frente al suelo. Mi rival muestra compasión y me dice: -Ya se acabó el round, ¡bien hecho guapa! En ese momento el ring se vuelve cochera y el rival, no es rival, es aliado, el mejor de todos: mi esposo. Esta historia inicia como las películas de terror hollywoodenses: con una pandemia. El primer caso reportó el seis días después gimnasios y contacto. 8
de covid-19 en Costa Rica se de marzo de este año. Doce se ordenó el cierre de actividades deportivas de
Ese día Kenneth, mi esposo, después de ir al trabajo, por la noche tenía planificado ir al gimnasio, así como lo llevaba haciendo ya por muchos años. En lugar de eso, llegó a la casa y me dijo: -¿ahora qué hacemos? Yo llevaba entrenando Muay Thai, boxeo tailandés, por más de 7 años en la academia de Qumars Mostakhdemin. Mi personalidad, desde siempre, ha sido de planificar. Este 2020, ha sido retador, y mi palabra favorita del año ha sido ingenio. Esa misma noche, tomé un mat de yoga, que me habían regalado hacía años, monté una rutina de ejercicio y ahí comenzó nuestra aventura: entrenar juntos, Kenneth y yo, tres veces por semana, en la cochera de la casa.
"La lección más importante que hemos tenido es siempre ser equipo. Ser esa persona que alienta al otro a ser mejor, a no rendirse y a alcanzar metas y sueños juntos." En marzo, las noches estaban espectaculares. Ambos preferimos hacer ejercicio después de salir de la jornada laboral. Noches frescas, apenas para comenzar a calentar corriendo unos minutos. Luego, así como lo viví en muchas clases con Qumars, hacer ejercicios cardiovasculares denominados tabatas. Pasaron un par de semanas y decidimos ir a comprar equipo básico para hacer ejercicio. Un set de mancuernas para mi esposo, un kettlebell, otro mat acolchonado para hacer ejercicios en el suelo y unos guantes de boxeo extra, porque yo quería continuar al menos un entrenamiento básico de Muay Thai. Hice listas de música para hacer ejercicio, una mezcla de canciones y grupos que nos gustara a ambos y que fuera activa para el ejercicio; un pequeño parlante y el celular han sido nuestros mejores aliados para entrenar. Kenneth y yo estamos a unos meses de cumplir cinco años de casados y llevamos más de 15 años de conocernos y ser pareja. La lección más importante que hemos tenido es siempre ser equipo. Ser esa persona que alienta al otro a ser mejor, a no rendirse y a alcanzar metas y sueños juntos. Los meses fueron pasando y llegó la época más lluviosa al país. A pesar de la lluvia y el frío, no hemos fallado un solo día. Si no podemos salir a correr, por la lluvia, saltamos cuerda, y aunque el calor de la casa nos llame a quedarnos adentro y las ganas de cambiar los burpees por una serie de Netflix sean fuertes, no hay excusas. 9
"...y aunque el calor de la casa nos llame a quedarnos adentro y las ganas de cambiar los burpees por una serie de Netflix sean fuertes, no hay excusas."
Las rutinas que planificamos son una mezcla entre mis entrenamientos de Muay Thai, ejercicio funcional e incluimos una parte del ejercicio de pesas que realizaba Kenneth en el gimnasio, que él mismo planifica: un balance entre lo que nos gusta a ambos. Eso es hacer equipo. Los sábados son el único día que podemos entrenar juntos durante el día. Por lo general hay sol fuerte; me encanta porque imagino que estoy corriendo en una zona costera cerca de la playa: mi lugar feliz y que por la pandemia no hemos podido visitar aún. Mientras sueño con el azul del mar, los granos de arena en las plantas de los pies y arrullo del sonido de las olas, de pronto me despierta un -¡vamos, corré más rápido! Y mis piernas comienzan a buscar alcanzar a Kenneth, que va metros adelante. La corrida no es mi fuerte; pero el boxeo tailandés tampoco era el fuerte de Kenneth y ahora me guía para dar fuertes jabs, rectas, ganchos, codazos y patadas. Ambos seguimos motivándonos en cada entrenamiento, así como hemos vivido este 2020: con paciencia y disciplina. ¿Entrenar en casa, en pareja y en pandemia? Sí se puede.
Ellas en la dirección de su vida con Uber En Uber creemos que cada oportunidad nueva debe ser una oportunidad igualitaria. Por eso creamos Juntas al Volante, una plataforma que te permitirá a vos, y a más mujeres, conducir con más confianza. Tendrás más alternativas para aumentar tus ganancias adicionales y así conquistar tus objetivos logrando tu independencia económica. ¿Te interesa? Conocé más sobre esta iniciativa pensada exclusivamente para las socias colaboradoras. Con Uber vamos #JuntasAlVolante
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Foto por: Agnieszka Kawczyńska
LEDA ASTORGA: "El arte es sinónimo de vida"
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Con más de 40 años de carrera en el ámbito artístico, Leda Astorga continúa deleitándonos con sus figuras cotidianas, reales y alegres, por medio de esculturas que podemos llegar a ver en distintas colecciones e incluso como parte de obra pública a lo largo del país. Leda es licenciada en Artes Plásticas con especialidad en Escultura graduada de la Universidad de Costa Rica. En 1999, recibió el Premio Nacional de Escultura Aquileo J. Echeverría, del Ministerio de Cultura, Juventud y Deporte, ade-
más múltiples premios y reconocimientos durante su carrera. Sus obras han viajado por el mundo en exposiciones individuales y colectivas, visitando países como Panamá, Estados Unidos, Alemania, Chile, Guatemala, El Salvador, España y Taiwán Aunque también podemos encontrarlas en los jardines de la UCR y en el parque de Alajuela, siempre manteniendo las características principales de su trabajo: el color, el humor y sus figuras voluptuosas.
¿Qué soñaba ser de niña? Mi papá quiso ser pintor pero su familia no se lo permitió, porque decía que no era una profesión para hombres, tenía que estudiar derecho o medicina, qué se yo, esas carreras que eran para los hombres. Él pasó toda su vida pintando, salía del trabajo y llegaba a la casa a leer y pintar. Yo quería ser pintora, pero no lo tenía tan claro, me gustaba mucho. Crecí rodeada de libros, pinturas y pinceles y cuando entré a la universidad de pronto dije que yo quería ser pintora. Llevé un montón de cursos introductorios y llevé introducción a la escultura y me enamoré de la escultura, entonces ahí me quedé y en esa rama me especialicé.
¿Cómo inició escultura?
en
la
Ese primer taller era un taller de modelado en la arcilla y me encantó el material, la plasticidad, el poder jugar… para mí la escultura y el modelado en arcilla es como un juego, un juego muy serio, un juego que me hace divertirme mucho. Me enamoré de la arcilla, un material tan exquisito y que podía concretar en ese material lo que yo tenía en mente.
"Crecí rodeada de libros, pinturas y pinceles y cuando entré a la universidad de pronto dije que yo quería ser pintora."
¿Qué la inspira a la hora de crear? Yo me inicié en el campo hace añales y me gustaba mucho ver a la gente, yo trabajo obviamente la figura humana y formas muy voluptuosas y todo eso lo 13
inicié viendo a la gente con la que yo convivo, en escenas de la vida cotidiana. Muchas veces, despistadamente, sigo a las personas y veo cómo se mueven, cómo caminan, cómo se expresan. Mujeres y hombres, de todos tamaños y colores. Son muchísimos los estímulos que hay para crear una obra, es todo lo que uno tiene al frente, todas las cosas con las que convive, estímulos visuales, sensoriales: el tacto, la lectura, el cine. ¿Cuál ha sido su mayor reto? Cuando estaba en la universidad yo había trabajado cerca de 2 años para hacer la exposición de quinto año. Era una exposición para la graduación final y llegó el jurado que calificaba la exposición y cuando me tocó mi turno, pues el jurado me aplazó, era un jurado integrado por 3 escultores y los motivos que me dieron fue que la escultura no se podía pintar, que no podían representarse personas gordas y que la escultura no podía tener humor. Son las 3 características principales de mi trabajo. Me aplazaron y me dijeron que tenía 6
meses para que cambiara todo mi trabajo e hiciera otra exposición, como si fuera así tan fácil. Eso fue muy duro, porque a mí me había costado mucho terminar la carrera, duré casi el doble porque tenía una hija pequeña, me costó mucho terminar y cuando ya lo logré, me aplazan, imagínese cómo me sentía. Gracias a mi profesor Néstor Zeledón, convocó a una reunión, y dijo que una estudiante que esté proponiendo algo diferente a lo que se está haciendo en la escultura en ese momento, no era un motivo para que me aplazaran. El jurado reconsideró la nota y me pusieron un 7. Yo no iba a volver a hacer otra exposición y dejar de hacer lo que yo quería hacer. Fue un reto bastante fuerte. Después otro fue que yo decidí que yo soy escultora y me voy a dedicar a esto, quiero trabajar de manera independiente, yo no quiero jefes, yo no quiero ir a un trabajo, yo no quiero horarios, no quiero salarios fijos, entonces me enfrenté a la vida un poco rudamente, y hasta el momento me he mantenido.
¿Cuál es el próximo paso en su carrera? Siempre voy a seguir la escultura, pero ahora estoy pintando mucho, estoy trabajando mucha pintura sobre lienzo y también estoy experimentando y dibujando. También aprendiendo pintura digital, que es un campo que me interesa mucho, estoy en esas, aprendiendo a usar las herramientas, viendo cómo es ese enredo… pero estoy fascinada con esta tecnología. ¿A qué mujeres admira? Me gusta mucho una escultura, pero ya se murió, se llama Niki de Saint Phalle, era una escultora francesa. Me encanta su obra tan libre, tan desenfadada, riquísima. El trabajo de ella en particular me gusta mucho. ¿Qué consejo les daría a otras mujeres iniciando en el mundo del arte? Para mí la escultura es apasionante, cuando estaba iniciándome yo tenía una hija pequeña, entonces fue un inicio duro, pero salí adelante.
Yo tuve muchísimas compañeras mujeres muy buenas en escultura, pero ninguna siguió, porque ya me imagino que se casaron, que la familia, que los hijos… y la escultura es un trabajo de tiempo completo. Si se quiere entregar realmente a su pasión, hacer de su vida eso, no es fácil, pero tampoco es imposible de lograr. Depende del interés, de la disciplina, de la constancia, de empeño, como cualquier profesión, cualquier carrera, cualquier oficio, cualquier trabajo. Pero el arte para mí es… yo he aprendido tanto, es como sinónimo de vida. He aprendido tanto y me ha hecho llegar a las profundidades de la vida.
"Para mí la escultura es apasionante, cuando estaba iniciándome yo tenía una hija pequeña, entonces fue un inicio duro, pero salí adelante."
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Uber, el aliado perfecto para el empoderamiento de las mujeres
Por: Miriam Manrique, Gerente General de Uber Centroamérica
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Las mujeres siempre nos hemos caracterizado por ser fuertes, valientes, emprendedoras y capaces de conducir nuestra propia vida. A lo largo de los años hemos desarrollado roles cruciales en la historia del mundo como el caso de Amelia Earhart (la primera mujer piloto que cruzó volando el océano Atlántico), Valentina Tereshkova (primera mujer en ir al espacio) o como Bertha Benz (primera mujer en conducir un automóvil).
Todas ellas y muchas otras, han roto los estereotipos y esquemas que la sociedad ha colocado, abriendo paso para que otras puedan ocupar más puestos de trabajo, que anteriormente eran exclusivos para los hombres. A pesar de que hemos logrado tener una mayor participación, todavía existen sectores dentro de nuestra sociedad, en la que contamos con menos intervención,
según la Encuesta Continua de empleados (ECE) 2020 las mujeres representan un 33% en la tasa ocupacional en Costa Rica mientras que los hombres un 59%. En Uber creemos que la movilidad es capaz de generar grandes oportunidades y fomentar la equidad. Por ello, nos hemos sumado a desarrollar espacios para que hombres y mujeres puedan crecer profesionalmente. También hemos creado productos para impulsar el empoderamiento femenino en la plataforma, tomando en cuenta que, en el 2019, solo el 6.7 % de los socios colaboradores registrados en la app de Uber se identifican como socias colaboradoras o no binarios y el 87.1% de las mujeres que se registraron en la app nunca hicieron el primer viaje. Esto nos ha llevado a generar herramientas para que más mujeres amplíen sus oportunidades económicas, además de cumplir con nuestro compromiso con la equidad y así disminuir las barreras que tienen las socias colaboradoras al usar la aplicación. “Juntas al Volante” es un programa de la app de Uber, en alianza con ALAS (Asociación para el Liderazgo y Ascenso Social), que busca empoderar y posicionar a las mujeres en la era digital, mientras generan ingresos extras, de una forma segura. Las socias colaboradoras podrán elegir y recibir viajes únicamente de usuarias mujeres, siempre y cuando activen la función “Ellas” en la app; además contarán con promociones especiales para socias colaboradores en Uber Pro (programa de recompensas que le brinda múltiples ventajas a los socios colaboradores en general) igualmente contarán con soporte preferencial en los centros de atención de Uber.
Así mismo, las socias colaboradoras tendrán acceso a sesiones virtuales, brindadas por ALAS, sobre empoderamiento personal y de la mano con Davivienda, se ofrece una plataforma virtual con herramientas sobre el manejo de su presupuesto.
En Uber buscamos impulsar oportunidades económicas para las mujeres mediante el uso de la tecnología y así mejorar las experiencias de las socias colaboradoras y usuarias, mientras generamos espacios más equitativos y ayudamos a disminuir la brecha laboral. Creemos que las mujeres pueden y deben ser lo que quieran, y al momento de conducir no debería ser diferente. Creemos en la igualdad de oportunidades y queremos ver a más mujeres empoderadas frente al volante.
“Juntas al Volante” es un programa de la app de Uber, en alianza con ALAS, que busca empoderar y posicionar a las mujeres en la era digital, mientras generan ingresos extras, de una forma segura. 17
¿Por qué las mujeres pueden ser mejores para estirar la plata en tiempos de crisis?
Por: Cinthya Morera Directora de Desarrollo y Mujer Banco Nacional
Magaly Acosta, mira por la ventana de un lugar que conoce muy bien desde hace 30 años. Ella es la Vicepresidenta Regional de Administración y Finanzas de una de las empresas de comunicación más importantes de Centroamérica y el Caribe. Como toda financiera, el orden en el dinero siempre ha sido primordial para su vida personal y laboral. Ese tema, el de la plata, es para ella uno de los principales motivadores para mantener la estabilidad de cualquier persona, pero sobre todo de las mujeres.
Esta situación que estamos viviendo y todos los factores externos que nos han estado acompañando en estos últimos meses, me han demostrado que mi filosofía de vida con respecto al tema financiero ha sido satisfactoria. Y hablo de filosofía de vida, no porque esta sea la carrera que escogí, sino porque las finanzas y la experiencia laboral me han enseñado un aspecto básico para vivir tranquila: el ahorro”.
A 50 kilómetros de ahí, en las montañas de Cirrí de Naranjo, por la ventana de Marlene Brenes se observa otro panorama. Varias hectáreas sembradas de café, el cultivo que desde el 2013 le permite a su familia, crecer y consolidar la empresa Olymar Santa Lucía, donde se cosecha, se tuesta y se beneficia café de exportación. Marlene cuenta cómo en esta crisis los precios del café se han venido abajo, pero que este sueño que han construido, lo mantienen “uniendo cincos y minutos”, porque ambos valen oro. “Nosotros siempre unimos un cinco con otro y vamos ejecutando nuestros proyectos, nunca gastamos de más. Comemos productos de temporada, lo más cómodo, nunca lo más caro”. Lo mismo sucede con el negocio cafetalero del que ella es el motor, “hasta la leña que queda de los cafetales ya tomados, se utiliza para generar energía”, comentó. Estas dos mujeres son reflejo de una población que muestra cada vez más su poder para desarrollar proyectos familiares y empresariales, con éxito.
Ambas, se desenvuelven en mundos totalmente distintos, sin embargo, comparten el ingrediente principal de la bonanza en tiempos de pandemia, una estrategia de gasto y ahorro. De acuerdo con un estudio de la Alianza Financiera para las mujeres, llamado en inglés “Life Moments a strategy for serving women througouth her lifes”, las motivaciones de las mujeres para el ahorro y para la compra de productos y servicios tiene que ver con los momentos importantes de su vida, por lo que la experiencia del cliente para las mujeres debe enfocarse en suplir las necesidades específicas de estos instantes críticos. Basados en esta premisa, las marcas que logran estar presentes en momentos transcendentales de la vida de cualquier ser humano, conseguirán establecer una relación de larga data con el consumidor y esto es particularmente importante para las mujeres. Toda la oferta de productos, pero, principalmente, aquellos
productos y servicios financieros virtuales y presenciales son, sin duda, una de las principales necesidades de las mujeres tomadoras de decisiones en la actualidad. Y esto se logra visibilizar si tomamos en cuenta que, en el mundo 1 de cada 3 empresas son propiedad de mujeres, como lo apunta el Portal de Género del Banco Mundial. Este mismo sitio indica que, en América Latina y el Caribe, el porcentaje de participación de las mujeres en actividades empresariales alcanza el 50 %, uno de los más altos del mundo. El poder de las mujeres ha ido creciendo paulatinamente y según la Organización ONU Mujeres en Costa Rica, hoy el grupo femenino controla el 65% del gasto de los hogares en el mundo y el consumo global femenino es de U$40 trillones de dólares. ¡Impresionante! También indicó que, las empresas con 3 o más mujeres en sus comités de Dirección, tuvieron hasta un 84% más de tasa de retorno, que aquellas que no tenían ninguna.
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¿Cómo lo ven en Costa Rica?
ya que muchas de ellas trabajan en la informalidad.
Aunque, las capacidades femeninas para liderar empresas están más que comprobadas, el Instituto Nacional de la Mujer señaló que, en Costa Rica, los datos del parque empresarial que maneja el Ministerio de Economía, industria y Comercio no están desagregados por sexo, lo cual representa una limitante para determinar la cantidad de mujeres en Costa Rica, que hoy están liderando empresas o son de su propiedad.
Así mismo, indicó que, un 20% de las mujeres en el país, trabajaban por cuenta propia. También, hoy 727.879 mujeres se desempeñan en áreas tan diversas como comercio y reparación, transporte y almacenamiento, hoteles y restaurantes, intermediación financiera y de seguros, actividades profesionales y administrativas de apoyo, administración pública, enseñanza y salud y comunicación. No cabe duda que cada vez más, las mujeres se apropian de conocimientos en todas las industrias.
Lo que sí se tiene claro es que para el 2017, “el Estado de la Situación PYME, elaborado con datos del Banco Central de Costa Rica revela que para el año 2017 las PYME representaron el 97,47% del parque empresarial a nivel nacional y que las mujeres se ubican, predominantemente, en el sector de la micro y pequeña empresa”. Lo anterior, a partir de datos suministrados por el INAMU. Para el 2019 la Encuesta Nacional de Hogares del INEC apuntó que, 132.500 microempresas eran lideradas por mujeres, sin embargo este dato en realidad es mucho mayor 20
Una referencia fundamental para justificar la manera en la que las mujeres desarrollan sus iniciativas personales y empresariales y su disciplina en el manejo de fondos, es el que reveló el INEC en 2017, un 62,5% de las mujeres que emprenden lo hacen por necesidad y un 33,2% lo hacen por oportunidad. Su motivación está concentrada en sacar adelante a sí mismas y a sus familias. Según Patricia Mora, Ministra de la Mujer “uno de los factores que incide en el menor acceso a
financiamiento (de las mujeres) es que las organizaciones productivas de mujeres se encuentran mayoritariamente en una condición informal”. Lo cierto es que, la capacidad de las mujeres de generar ingresos y bienestar, tiene dentro de sus factores de origen, situaciones adversas como lo es el menor acceso financiamiento, el hecho de que las mujeres son peor pagadas que los hombres. En Costa Rica, la brecha en remuneración entre hombres y mujeres, según el Estado de la Nación (2018), oscila entre un 13% y un 17%. También, se debe a que, muchas de ellas ven pausado o finalizado su crecimiento profesional por el cuido de los hijos. A todas luces son muy estratégicas y luchadoras incansables y las organizaciones financieras son cada vez más conscientes de ello. Por esto han desarrollado programas de atención a poblaciones femeninas que las empodere y les ofrezca todo el acceso y acompañamiento necesario, para llevar con éxito sus iniciativas, empresariales o no empresariales.
Solo en el Banco Nacional en el 2020 el programa BN Mujer cuenta con una cartera conformada por más de un 1.122.000 mil clientes mujeres, quienes representan el 49% de los clientes totales del BN y más del 40% de la población femenina en Costa Rica. De estas clientes 159.300 son líderes empresariales, incluyendo micro, pequeña empresa y mediana empresa. Para Magaly Acosta, la clave de toda mujer empresaria o no empresaria, es el ahorro constante, para lo cual recomienda, si es asalariada, guardar por lo menos el 20% del salario. “Sé que muchas veces esto no es posible pero al menos se debe generar un compromiso fijo de ahorrar 5 o 10% de cada pago, además, la otra acción que realizo es colocar el ahorro en algún tipo de inversión financiera llámese certificados a plazo, fondos de inversión, que me brinde rendimientos, bajos o altos según esté el mercado bursátil, pero que sume y haga crecer mi ahorro. Mi principio es cada colón suma. Esta es la fórmula que a mí me ha funcionado y que en este momento me respalda ante esta situación
de crisis finalizó.
que
vivimos,”
Marlene Brenes concluye diciendo que las mayores inversiones de su vida han sido relacionadas con la familia. “Para mí las grandes inversiones tienen que ver con el estudio de mis hijos, la compra de su casa o para mejorar el sistema de recolección y procesamiento del café y es solo se logra con ahorro y austeridad. Nunca hemos comprado lo que no precisa, todo lo que está en su casa es necesario y cumple una función. Claro que hemos necesitado créditos pero para alcanzar sueños, necesarios para nuestra vida”. Ellas son, sin duda, un ejemplo de trabajo y ahorro en medio de la pandemia, demostrando que, en medio de una época de crisis las mujeres tienen estrategia para salir adelante. Motivadas por una cultura que “no se las ha puesto fácil”, pero que ellas han sabido sortear para mirar al frente y decir: “lo vamos a lograr siempre con pandemia o sin ella”.
"Nunca hemos comprado lo que no precisa, todo lo que está en su casa es necesario y cumple una función. Claro que hemos necesitado créditos pero para alcanzar sueños, necesarios para nuestra vida”."
Por: Georgianela y Mariana cofundadoras de Lumi Consulting
Aventurarse a emprender sin duda empieza por tener confianza en nosotras mismas, en creérnosla. De esta forma nos tiramos al agua y luchamos por mantenernos en la ola, como si estuviéramos surfeando como dijo una de las emprendedoras a las que entrevistamos. Esta sección busca celebrar la trayectoria de 10 emprendimientos liderados por mujeres, con los que hemos estado cerca y les hemos visto crecer.
Son mujeres inspiradoras de diferentes zonas del país, con productos y servicios que están llenos de amor y propósito. El 19 de noviembre es el Día Internacional de la Mujer Emprendedora, es por ello que Lumi Consulting y ALAS nos unimos para visibilizar las historias de estas mujeres que sin duda inspirarán a otras. La participación de la mujer en el desarrollo económico del país es sumamente importante, por eso hoy más que nunca debemos apoyarnos para volar juntas.
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Stock & Style nace en junio de este año como un “banco” de fotos profesionales para que las personas se afilien y generen contenido, diseño web o diseños en general de sus marcas. Constituida por dos fotógrafas y una diseñadora, unidas buscan cumplir con su propósito de ayudar, facilitar las tareas de diseño y fotografía, de una manera accesible.
Consejos que le darían a otras emprendedoras: “Todo es posible siempre y cuando haya pasión. Es un camino que nunca termina, una carrera de obstáculos, no se rinda y ¡dele!”-Mary. “Vencer el miedo. Tener un propósito y organizarse para lograrlo.”-Katia. “Emprender en aquello que esté dentro de uno y ponerlo al servicio de los demás. No ponerse límites y soñar tan lejos como uno quiera sin importar lo que digan otras personas”-Mar.
Su mayor reto se centra en posicionarse con un modelo de negocio novedoso en el país. Con confianza en su sueño y sus habilidades, Mary, Katia y Mar trabajan para continuar creciendo tanto a nivel nacional como internacional.
“Todo es posible siempre y cuando haya pasión.”
Marielena y Marijose son madre e hija. Desde el 2016 iniciaron con Huevitos Ecokó, aunque empezó como una afición se convirtió en una pasión que las llevaría a ser pioneras en agricultura regenerativa en Costa Rica. Combinan sus profesiones y experiencias (Marielena es educadora y Marijose es nutricionista) para llevarle a los consumidores salud humana y conciencia ecológica. Huevitos Ecokó es una oportunidad de cerrar la brecha entre nutrición y agricultura.
y han tomado la decisión de darle seriedad al proyecto y convertirlo en un negocio, venciendo el susto de tirarse al agua y hacerlo crecer. En 3 años ven que los retos que tienen por delante son oportunidades para ver su negocio crecer y tener un modelo que inspire a otros.
“Siempre va a dar miedo, pero la satisfacción de sentirse productivo y crear algo que puede ser tan beneficioso, le gana por mucho a ese temor”.
Para lograr esta misión, han unido en el proceso a más miembros de la familia y 25
Daniela es diseñadora y la fundadora de Daniela Guardado, apasionada por crear piezas para hacer de nuestros armarios un lugar más amable con nosotras y con el mundo. Tiene un año de haber creado su marca, sin embargo, la idea la llevaba desde hace 3 años en su mente y corazón. Para Daniela crear ropa es una forma de servirle a los demás. Cada pieza es una herramienta para empoderar, para que las mujeres se sientan ellas mismas, les ayude con el dinamismo del día y sobre todo a tener confianza.
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Hasta el momento su mayor reto ha sido confiar en ella misma. “Lucho con la inseguridad y el perfeccionismo, porque es algo que frena. Probablemente será una lucha interna, pero hay que ser tenaz, insistir y resistir”. “Emprender a veces se siente como surfear, luego se le agarra el sabor y ahí es donde crecemos”.
“Las mujeres somos insistentes y tenaces. Nuestra misma vida nos ha ayudado a liderar y emprender”.
Annia vive en El Limbo, Guácimo, Limón. Desde hace 6 años en conjunto con su papá crearon la Panadería Belén. Ella se ha encargado de traer innovación a la panadería, le apasiona aprender, mejorar y crear nuevos productos. “Me siento bien cuando hago algo que al final el cliente disfruta y le gusta”. Su mayor reto hasta el momento ha sido mejorar la calidad de sus productos, por ello es por lo que se capacita constantemente. “Aprendiendo es como puedo innovar y mejorar, para tener una relación más sólida con mis clientes, me gusta que dis-
fruten de un pan o un queque delicioso, porque realmente lo hacemos con mucho cariño”. Annia tiene como propósito mejorar cada día, sabe que así puede crecer como mujer, impactar positivamente a su familia, su negocio y la comunidad. “Hemos pasado por procesos difíciles, pero cuando una quiere algo no puede parar, así sea empezar de nuevo”. Como consejo para otra mujer emprendedora nos dijo:
“no hay que aflojar, más con lo que una quiere”.
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Tal cual una malabarista, Karla ha logrado combinar sus múltiples responsabilidades profesionales y personales, con su gran pasión como lo es impactar las vidas, pensamientos y mentes de otras personas por medio de la programación neurolingüistica. Su motor de energía y motivación es presenciar esta transformación tan positiva obtienen las personas. El vivir una vida con propósito es su gran objetivo. Para Karla emprender es una inversión de energía, tiempo y dinero, la cual con el tiempo se redime en grandes satisfacciones y una realización plena como individuo. 28
Su consejo para toda emprendedora es “elaborar una lista de creencias limitantes que la detiene de lograr sus objetivos. Una vez que tienen esta lista, elaboren una estrategia para superar cada uno de estos miedos, así como la red de apoyo o herramientas necesarias para vencerlas”. Karla ve su emprendimiento más allá de un trabajo u obligación, sino como una pasión la cual disfruta al máximo y vive intensamente en cada momento.
“Me dedico a transformar vidas, pensamientos y mentes. A devolver las ganas por vivir.”
Amalia cuenta con 28 años de experiencia en la fabricación, manufactura y distribución de jaleas picantes llamadas Chile Jelly. “Me gusta integrar el pasado con el presente en la comida. Jugar a ser chef, aprender de platillos y maridajes. Agregar a la dieta cosas diferentes”. Para Amalia sus mayores retos han sido dar a conocer un producto tan innovador, así como, el aumento de la competencia a través de los años, sobre todo ahora durante la pandemia. Su visión es clara: incrementar ventas a nivel nacional e internacional.
La idea es continuar trabajando en el valor de la empresa para venderla en un futuro cercano y poder disfrutar de lo construido. El mejor consejo que Amalia puede dar a una emprendedora es: “Considero que uno no puede caminar solo por la vida de los negocios, se necesita un acompañamiento. Tenemos que buscar herramientas o conocimiento para avanzar en nuestro negocio. No sentirse impotente si las cosas salen mal”.
“El consumidor es el que me motiva a continuar.”
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Para Nicole la pandemia ha sido una oportunidad para probar sus capacidades, exigirse aún más, y continuar creando experiencias únicas y excepcionales. Desde que fundó Fira Event Design & Rentals hace 5 años, el camino ha sido de pruebas y desafíos, los cuales ha sabido aprovechar y traducir en éxitos.
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Como ella lo narra, “no ha sido sencillo, son múltiples las voces que continuamente le hacen creer que su concepto o emprendimiento no va a ser exitoso”. Sin embargo, su curiosidad por aprender y explorar nuevos conceptos, así como sus deseos de superación y crecimiento, le han permitido sortear con creces cuanta adversidad ha encontrado.
Su consejo a toda futura emprendedora es que, “lo más importante es creer en uno mismo y no esperar a que todo esté perfecto para tirarse al agua”. La pandemia es el mejor ejemplo, debido a esta se reinventó, y ahora ofrece nuevas líneas de productos y servicios, que le permiten seguir creando experiencias únicas como ella siempre lo ha soñado y por lo cual arduamente ha trabajado.
“Me dedico a escuchar historias y construir experiencias las cuales recreo mediante eventos únicos y memorables. Estos buscan siempre trascender e impactar positivamente toda celebración especial de cada uno de mis clientes.”
Yolanda es una mujer apasionada por crear artesanías, es su forma de expresarse y empoderarse. Hace 9 años tiene su negocio y le llena el corazón cada vez que un cliente recibe su trabajo. Las noches son usualmente el momento de mayor inspiración, en donde aprovecha para poner las manos en acción y dejar que la creatividad fluya. Muchos de los productos que hace son personalizados, pero en el último tiempo ha ido trabajando en crear una línea de diseño inspirada en sus orquídeas.
Su mayor reto ha sido vencer los miedos, principalmente para ofrecer sus productos. Pero el año pasado participó en un programa de emprendimiento, en donde descubrió que no estaba sola y que ella puede con todo. “Sin duda una de las cosas que más me limita es el miedo, pero es una lucha de día a día, hay que hacerlo”.
“Tener nuestro propio negocio requiere mucho esfuerzo y compromiso. Sobre todo comprometerse con una misma y ser perseverante, porque sí se pueden lograr las cosas. Tenemos que creérnosla.” 31
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Sfera Interior Design es una oficina de Diseño del Espacio Interno, creada hace 10 años por dos amigas con una misma pasión. “Amamos lo que hacemos, la satisfacción de un cliente feliz y un espacio bien diseñado nos mueve a seguir buscando nuevos retos. Nuestro propósito es convertirnos en un referente en el diseño nacional, ser reconocidas como una firma de diseño responsable y trendy.”
Han aprendido a confiar en el valor de lo que hacen y en el valor agregado de lo que aportan a sus clientes. Al fin y al cabo, su mayor aspiración es un negocio que sea rentable y que les siga motivando a esforzarse y trabajar más duro cada día. “¡No se rinda! En ocasiones parece que vamos en contra de la corriente, pero hay que seguir trabajando para alcanzar los sueños. ¡Valore su tiempo y trabajo, porque valen mucho!”, este es el consejo que le darían a otra mujer emprendedora.
Su mayor reto ha sido llevar la parte financiera del negocio, aprender a cobrar lo justo sin “regalar” el trabajo por miedo a no ganar el proyecto.
“La satisfacción de un cliente feliz y un espacio bien diseñado nos mueve a seguir buscando nuevos retos.”
Dominga Matarrita es de Quebrada Seca, Nandayure, Guanacaste. Siempre ha sido una artista, pero desde el 2002 ha disfrutado de un arte menos tímido y es algo que disfruta al máximo. Dominga pertenece a diferentes colectivos artísticos de Islita, en donde hace piezas únicas a partir de semillas, palitos provenientes del mar, pintura, cerámica y grabado. En Casa Museo encontró la oportunidad de capacitarse, pertenecer a diferentes grupos artísticos, compartir con clientes y sobre todo, descubrirse como artista.
“Mi propósito es seguir con mi arte, aprendiendo y explorando más. Además de que me da ingresos, es mi espacio, mi terapia. Cuando hago arte me siento plena y me permite crear desde el corazón”. Su arte ha llegado a muchos países y eso le motiva a seguir creando. Sus sueños son numerosos, entre ellos mezclar su pasión por el arte y la cocina.
“Nosotras como mujeres tenemos que surgir, nada es imposible. Sino tenemos la sabiduría podemos buscar apoyo, pero nada de echar para atrás, siempre para adelante”. 33
¡Una mujer todo terreno!
Mayling es vecina de Moravia, apasionada por el turismo, se identifica como una mujer independiente, aventurera, amigable y se caracteriza por una gran virtud: siempre ve el lado positivo a todo. Desde muy pequeña, ha sido curiosa y emprendedora. Su espíritu aventurero hizo que en el 2016 se registrara en la app de Uber como socia colaboradora y así generar ingresos adicionales para su hogar. Mayling cuenta que esta experiencia ha sido muy fácil para ella porque anteriormente había estado en turismo y servicio al cliente. Hoy, ella ha realizado más de 29.000 viajes y tiene una calificación de 4.99 (de 5).
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“Yo soy una persona muy exigente conmigo misma y gracias a la aplicación puedo generar ingresos adicionales para mi hogar. Cuando realizo un viaje, me gusta ser empática con las personas, conversar un poco e incluso, me ha pasado, que hasta consejos para conquistar he dado”, dijo Mayling. “Crecer como ser humano y mujer”, ese es uno de los grandes aprendizajes que le ha dejado a Mayling el ser socia colaboradora de la app de Uber. Mayling nos cuenta un poco de su historia:
-¿Qué la motivó a ser socia colaboradora de Uber? Anteriormente, trabajaba en el área de turismo y por unos conocidos fue que me dí cuenta de la nueva aplicación. Al inicio sí me daba un poco de miedo porque no entendía muy bien cómo funcionaba, pero yo siempre he sido de las personas que no le tienen miedo a nada. Decidí registrarme como socia colaboradora y gracias a Dios ya tengo cuatro años de hacer viajes con la aplicación de Uber y siempre me he sentido segura. Muchas veces converso con las usuarias porque se sorprenden de ver a una mujer, pero yo usualmente les comento mi historia y las motivo a no tener miedo y a siempre intentar lo que deseen. -¿Cómo es viajar con Mayling? Siempre me he caracterizado por dar un buen servicio, me gusta llegar rápido al lugar donde está el o la usuaria y si necesita ayuda con algo me pongo a disposición. Una vez me pasó que una usuaria pidió un viaje para su mamá y la abuelita y tuve que cargarla para que se pudiera sentar en el asiento del carro. Son situaciones que nada nos cuesta hacer porque gracias a ellos podemos llevar el sustento a nuestro hogar. -¿Nos podría contar alguna experiencia que la haya marcado? ¡Claro! Tengo muchas. Pero hay una que sí me impactó mucho y por eso digo que nosotros hacemos el trabajo de un psicólogo.
Una usuaria que recogí en Zapote, me contó unos problemas que tenía en su casa e incluso me indicó que no había desayunado y antes de llegar al lugar de destino nos detuvimos en el AMPM de la Sabana y le dí dinero para que se comprara el desayuno. Nosotros no sabemos las situaciones que viven todos. Yo realmente lo hice porque me nació del corazón y sentí mucha empatía. Siento que todas las experiencias que vivimos nos hacen ser una mejor persona. -Para finalizar ¿Qué consejo le daría a las mujeres que desean generar ingresos con las app de movilidad? Primero que todo, que no tengan miedo. ¡Que lo intenten! A nivel personal yo me siento muy segura usando la app de Uber y más ahora que tienen un nuevo producto enfocado solo en socias colaboradoras. Yo insto a todas las mujeres que tienen vehículo a que se registren y que traten de salir a manejar poco a poco y cuando se den cuenta, se van a sentir más confiadas y empoderadas.
“Al inicio sí me daba un poco de miedo porque no entendía muy bien cómo funcionaba, pero yo siempre he sido de las personas que no le tienen miedo a nada.” 35
El gaslighting, o también conocido en español como “luz de gas”, es la práctica de manipular a una persona para hacerla dudar de su propio criterio, por medio de la manipulación de la percepción de su realidad.
Él inicia por esconderle joyas y cuadros para luego hacerla creer que es culpa de ella las desapariciones, además atenúa la luz proveniente de las lámparas de gas, y la convence que las luces brillan con la misma intensidad de siempre.
Este tipo de abuso psicológico es usual en la relaciones familiares y sentimentales, y hace creer a la víctima que sus recuerdos y percepciones son producto de su imaginación, lo que provoca que se sientan ansiosas, confundidas e incluso depresivas.
El escritor Preston Ni explica las 7 etapas del gaslighting en una relación en su libro “Cómo manejar con éxito los gaslighters y detener el acoso psicológico” :
Este término ya fue acuñado a nivel clínico y proviene de la obra de teatro y película ¨Gaslight¨. En la trama, un hombre quiere apoderarse de la fortuna de su esposa, por lo que idea un plan para hacerla cree que ha perdido la cordura. 36
1) Mentir y exagerar: Se caracteriza por frases como ¨estás loca¨ o ¨eso no pasó así¨ 2) Repetición: Busca dominar la relación repitiendo mentiras 3) Intensificar la disputa: Aumentan los ataque, negaciones y culpas
4) Desgaste: La víctima se desgasta y comienza a cuestionarse su percepción y realidad 5) Formar relaciones co-dependientes: Basándose en el miedo, el abusador logra que la pareja se vuelva totalmente dependiente de el 6) Dar falsas esperanzas: El agresor da señales de mejora para hacer creer que no es tan malo 7) Dominar y controlar: La duda, miedo e inseguridad ya están impregnadas en la víctima .Conocer estas etapas, permite poder identificar este tipo de abuso, y actuar en consecuencia. Si dentro de una relación nos sentimos inseguros, culpables,
recordamos situaciones diferentes a como se nos dice, crece nuestro nivel de estrés y nos sentimos infelices, podríamos estar sufriendo de gaslighting. Para evitar caer en las redes de este tipo de abuso debemos confiar en nuestra intuición, no buscar la aprobación de los demás, estar consciente de nuestros valores, ser dueños de nuestros propios pensamientos y mantener siempre lo límites personales.
Situada a finales del siglo XIX y criada lejos de la manera tradicional de la época, Enola Holmes nos enseña a romper los roles de género y no esperar por un príncipe que nos rescate. Lejos de cumplir con su papel esperado como mujer - ser una señorita y buscar un buen esposo -, la hermana menor de Sherlock Holmes, demuestra que es igual o más capaz que su hermano para resolver misterios y enigmas.
ENOLA HOLMES: UNA AVENTURA FEMINISTA PARA RESOLVER SU PROPIO ENIGMA”
La película feminista es una producción de Netflix adaptada del primer libro de la saga ¨Las aventuras de Enola Holmes¨ por la autora Nancy Springer, donde su reparto, encabezado por la joven Millie Bobby Brown, nos atrapa con una trama entretenida y llena de incitaciones a la ruptura de una sociedad patriarcal de opresión a la mujer. La historia se basa en la búsqueda de la madre de los Holmes, que desaparece misteriosamente en el cumpleaños número 16 de Enola, no antes sin dejar una serie de acertijos para probar la inteligencia y astucia de su única hija. Su contenido feminista y educativo puede ser disfrutado desde los más jóvenes (mayores de 13 años) y hasta los más grandes. Su duración es de 121 minutos y está disponible en la plataforma Netflix para sus suscriptores.
COMO MUJER ICÓNICA: CREANDO UN MUNDO MEJOR PARA TODOS.