Por qué debemos protegernos del sol ? Son muchas las enfermedades de la piel relacionadas con la exposición al sol. La quemadura solar es un daño agudo y visible que aparece después de una exposición prolongada al sol (superior a treinta minutos sin protección) en horas de mayor intensidad solar (10:a.m. a 3:p.m.). Las quemaduras severas repetitivas se relacionan con el paso de los años, con el cáncer de piel más grave llamado MELANOMA, el cual afecta tanto adolescentes como adultos. El aumento de pigmento de la piel (Melanima) es otra reacción por exposición prolongada al sol y es lo que da como resultado el BRONCEADO, el cual es un mecanismo de defensa de la piel frente al daño causado por el sol y no una respuesta inducida por el uso de bronceadores. Si la exposición al sol fue muy prolongada pueden aparecer las PECAS DE QUEMADURAS SOLAR, que son un indicador de la severidad y frecuencia de la exposición al sol que a la postre puede conllevar a desarrollar el cáncer en piel.
¿CÓMO AFECTA EL SOL LAS CELULAS DE MI PIEL? La luz ultravioleta ocasiona daños invisibles a las células de la piel que son acumulativos. En veinte o más años, este daño se puede representar como arrugas profundas de la piel, la cual se torna seca, de color amarillo parduzco constituyendo así el envejecimiento prematuro de la piel. Si la exposición persiste se presenta el cáncer cutáneo.
¿Qué pieles son más susceptibles de Presentar daño solar? Todas las pieles pueden sufrir daño solar por abuso, pero es sin duda las personas de piel blanca, ojos azules, pelo claro y fumadores las que pueden estar mas propensas a los efectos nocivos del sol.
¿CÓMO SE MANIFIESTA EL CANCER DE PIEL? Usualmente la forma de presentación corresponde a un GRANITO que se cubre de una costra, que no cicatriza y sangra con facilidad. Algunas veces puede presentarse como una úlcera, una mancha marrón o negra, que crece por encima de la superficie de la piel.
¿SIRVE EL PROTECTOR SOLAR ? El protector solar contiene sustancias químicas capaces de bloquear la radicación solar hasta en un 95% disminuyendo ostensiblemente la accion nociva del sol sobre nuestra piel. Los protectores solares catalogan su eficiencia con base a un índice llamado SFP (Factor de protección solar), el cual es una medida del grado de protección que puede ejercer el protector solar para evitar el daño en su piel. Usted debe usar un protector MEDICADO con un SFP igual o superior a 15. Si usted es consciente de exponerse de manera prolongada o crónica al sol, busque ayuda de un médico especialista en dermatología para evaluar su caso y obtenga las recomendaciones para minimizar el daño causado por el sol.
¿EL SOL PUEDE MANCHAR MI PIEL? Es bien conocido que por acción de los rayos solares aparecen manchas parduzcas en la piel de la cara denominadas MELASMA, las cuales producen inconformidad en la persona afectada. Igualmente se presentan manchas blancas redondas en forma de gota, en brazos y piernas.
¿QUÉ RELACION EXISTE ENTRE LA CAPA DE OZONO Y EL DAÑO SOLAR? La capa de ozono de la estratosfera es capaz de retener los rayos ultravioletas dañinos para nuestra piel. Está bien establecida la disminución de esta capa, como producto de la acción de los flurocarbonados contenidos en los aerosoles, lo cual ha permitido que pase mas directamente la luz solar, causando daños en nuestra piel.
¿QUÉ DEBO HACER PARA DISFRUTAR EN UN DÍA SOLEADO SIN DAÑAR MI PIEL? Evite exponerse al sol entre diez de la mañana y tres de la tarde. Practique su deporte o caminata al principio de la mañana o al fin de la tarde. Nunca asista a la playa, piscina o paseo campestre sino usa antes protector solar. No se bañe en el mar o piscina, con camisa o camiseta, pues esta aumenta la transmisión de la luz solar. Hágalo con protector solar aplicado. No se exponga al sol deliberadamente.