DEPRESSÃO A depressão é uma doença que afeta: o bem estar físico provocando cansaço, alterações no sono e mudanças de apetite. o bem estar mental provocando alterações de ânimo, no pensamento e no comportamento.
• A depressão pode ser explicada por uma queda nos níveis de serotonina e dopamina no cérebro, neurotransmissores relacionados ao equilíbrio emocional. • Dependendo da intensidade dessa diminuição, e dos tipos de neurotransmissores afetados, a doença se torna mais ou menos grave.
Sintomas Psicológicos da Depressão Baixo Astral Perda de interesse nas coisas que costuma apreciar Ansiedade Embotamento emocional Problemas de concentração e de memória Delírios Alucinações Impulsos suicidas
Sintomas Físicos da Depressão Problemas com sono Lentidão mental e física Aumento ou falta de apetite Aumento ou perda da peso Perda de interesse no sexo Cansaço Constipação Irregularidades na menstruação
Principais ´Gatilhos´ da Depressão Morte de um cônjuge Divórcio Separação conjugal Aprisionamento Morte de um amigo muito chegado Lesões ou doenças Casamento Perda do emprego Aposentadoria
Principais ´Gatilhos´ da Depressão Outra condição que nos leva à depressão é citada pelo espírito de François de Geneve no ESE, cap. V item 5 (A Melancolia), onde relata que uma das causas da tristeza que se apodera de nossos corações fazendo com que achemos a vida amarga é quando o Espírito aspira a liberdade e a felicidade da vida espiritual, mas, vendo-se preso ao corpo, se frustra, cai no desencorajamento e transmite para o corpo apatia e abatimento, se sentindo infeliz.
Principais ´Gatilhos´ da Depressão
Outro fator que está determinando esta incidência alarmante de depressão nos nossos dias é o isolamento, a insegurança e o medo que estão acometendo as pessoas na sociedade contemporânea
Doenças Relacionadas com a Depressão
Alcoolismo Alterações na neurotransmissão cerebral Doença de Parkinson Problemas cardíacos Esclerose Múltipla Diabetes Obsessão
Tipos de Depressão Depressão leve Profilaxia: Mudanças de vida Depressão moderada Profilaxia: Mudanças de vida Depressão grave Profilaxia: urgência no tratamento (sintomas físicos, delírios e alucinações, pensamentos suicidas)
Depressivos Famosos Ludwig Van Beethoven (1770–1827) • A causa da depressão que atormentava o compositor alemão, um dos maiores gênios musicais da história, eram os problemas de surdez e os três amores impossíveis que cultivou na vida.
A depressão é o diagnóstico psiquiátrico mais encontrado entre os suicidas!
Depressivos Famosos Santos-Dumont (1873–1932) Estudiosos apontam a esclerose múltipla, doença que atingiu o pai da aviação por volta dos 30 anos, e o desgosto por ver sua máquina de sonhos transformada em instrumento de guerra, como os responsáveis pela profunda depressão que o levou a se suicidar. Enforcou-se com uma gravata, em 1932.
Depressivos Famosos Kurt Cobain (1967–1994) • Em uma de suas últimas composições, o vocalista da banda de rock Nirvana, deixa bem claro sua intenção: "Eu me odeio e quero morrer". Em 1994, o músico suicidou-se com um tiro na boca. A pressão causada pelo sucesso repentino era uma de suas maiores aflições.
Depressivos Famosos Antero de Quental - Poeta suicidou-se
van Gogh - Pintor
Internações em hospital psiquiátrico e suicidou-se
Ernest Hemingway-Escritor-
Internações em hospital psiquiátrico e suicidou-se
Sinais É comum que os deprimidos experimentem a sensação angustiante de que seu corpo não lhes pertence e foge ao seu domínio, queixando-se de haver perdido o sentimento de estar vivo. Cyro Martins - escritor e médico psicanalista
Sinais • Um estado de tristeza constante que persiste por mais de 15 dias consecutivos; • Queda de energia; • Queda da Vontade e do interesse; • Alterações no apetite, sono e desejos sexuais • Todos este sinais podem significar os primeiros sintomas de uma crise de depressão. Cyro Martins - escritor e médico
Como Tratar a Depressão • A depressão é um sintoma que nos diz que não estamos nos amando como deveríamos. • O tratamento médico é quase sempre necessário, sendo o tipo de tratamento relacionado à intensidade dos problemas que a doença traz. • A terapia contra a depressão se baseia no amar e no servir, se envolvendo em trabalhos úteis e no serviço do bem. Paulo de Tarso
Como Tratar a Depressão • Para doarmos este amor, não basta somente fazermos obras de caridade, temos que nos tornarmos caridosos; antes de fazermos o bem temos que ser bons. • Às vezes, com um simples sorriso, um bom dia, um olhar afetuoso, nós estamos doando energia e transmitindo vida. • Temos que ressuscitar e liberar a criança que está esquecida dentro de nós. Paulo de Tarso
Como Tratar a Depressão • Manter sempre o bom humor. Aquele que tem no ideal de servir uma meta de vida, será sempre uma pessoa feliz. • Na vida o que mais importa é o amor e o bem querer das pessoas, viver suas emoções; não se deixar afetar por coisas pequenas. • Substituir sentimentos de auto-piedade por vibrações em favor dos que sofrem. Paulo de Tarso
Como Tratar a Depressão • Procurar praticar atividades físicas regulares, como a caminhada, um esporte, um lazer. A mente parada começa a criar pensamentos negativos, que se assemelham a lixos amontoados dentro de casa. Com estas atividades, você estará desviando sua mente destes pensamentos deletérios. • Leituras edificantes, uma conversa com um amigo, um terapeuta ou um orientador espiritual, ajuda você a ver o problema por um outro ângulo. Paulo de Tarso
Como Tratar a Depressão • A oração é um recurso indispensável no processo de recuperação. • Não nascemos para sofrer. A vontade de Deus é a nossa alegria e a nossa felicidade. • Se sofrermos é por nossa causa. Os nossos problemas e nossas dificuldades devem ser interpretadas como instrumentos para nossa evolução. Paulo de Tarso
Como Tratar a Depressão • Vocábulo "crise" em algumas línguas podem ter dois significados: a oportunidade ou perigo. Oportunidade de crescimento ou perigo de queda. • O que importa é sabermos que os problemas, que deparamos na vida só surgem quando já temos condições de solucioná-los. Como disse o Mestre Jesus: " O Pai não coloca fardos pesados em ombros fracos". Paulo de Tarso
Como Tratar a Depressão Não aceite o convite para sofrer, que venha de outra pessoa ou de você para você mesmo. Proteja-se. Emita pensamentos bons. Nada pode abalar aquele que alcançou o amor, a paz, a harmonia interior e sobretudo a Fé em Deus.
Paulo de Tarso
“Tudo posso naquele que me fortalece.” Filipenses 4:13 Paulo de Tarso