Boxe – Walter Pestana
EXERCICIO – meio técnico pedagógico que serve para potenciar a prestação e o rendimento do atleta
TREINO – Processo pedagógico, cientifico, estruturado, planificado, de prática sistematizada, devidamente orientado e que visa desenvolver as capacidades físicas, técnicas, tácticas e psicológicas do atleta
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ACÇOES TECNICO TACTICAS
meios condicionados que o atleta recorre, tanto no ataque como na defesa no sentido de solucionar as situações de confronto
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Modelo ideal da acção competitiva
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Critérios de execução técnica determinam a VALIDAÇÃO dos golpes …. PONTUAR Boxe – Walter Pestana
Comportamento racional regulado pela capacidade de rendimento do atleta face
ao
individual
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adversĂĄrio
no
confronto
Exemplo: Objetivo de combater na curta distancia e efectivar golpes junto ás cordas obrigando o adversário a passar momentos difíceis
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São as linhas orientadoras de base que coordenam as atitudes e comportamentos técnico tácticos do atleta durante o combate.
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São acções técnico – tácticas efetivadas
e
que
visam
obtenção dos resultados finais ...
A … VITÓRIA
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a
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Visam o resultado final do combate
São as ações técnico-táticas a realizar em cada assalto e durante o combate
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1º Assalto -Obj Geral - Estudar e observar o Adversário 2º Assalto -Obj Geral - Efetivar táctica e estratégia 3º Assalto -Obj Geral – Consolidar e gerir
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1º assalto
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1º assalto TÉCNICA
Golpe isolado
TÁCTICA
Movimentar Cobertura Defensiva
ESTRATÉGIA
Observar o adversário
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1º assalto TÉCNICA
Golpes isolados Longa distância
TÁCTICA
Escolher área preferencial de jogo
ESTRATÉGIA
Não receber golpes pontuáveis
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1º assalto TÉCNICA
Acções 1,2-3 golpes
TÁCTICA
Acções de máscara e exploratórias
ESTRATÉGIA
Analisar pontos fortes e fracos do adversário (arsenal técnico, distâncias, acções predominantes) Boxe – Walter Pestana
1º assalto TÉCNICA
Acções 1- 2/3 golpes
TÁCTICA
Provocar o adversário de forma a que ele se manifeste
ESTRATÉGIA
Provocar inferioridade no adversário Efectivar Boxe – Walter Pestana
1º assalto TÉCNICA
Acções 1- 2/3 golpes
TÁCTICA
Acções técnicotácticas de pressão e pressing sobre o adversário
ESTRATÉGIA
Criar a superioridade Efectivar pontos
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2º assalto
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2º assalto TÉCNICA
Acções 1 -2/3 golpes
TÁCTICA
Acções de contragolpe
ESTRATÉGIA
Neutralizar a estratégia do adversário Surpreender e efectivar
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2º assalto TÉCNICA
Acções 1 -2/3 golpes
TÁCTICA
Acções reactivas e proactivas
ESTRATÉGIA
Provocar o desequilíbrio do jogo
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2º assalto TÉCNICA
Acções (séries) 2/3 golpes
TÁCTICA
Acções técnicotácticas de pressão e pressing sobre o adversário
ESTRATÉGIA
Subir o rendimento efectivo
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3º assalto
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3º assalto TÉCNICA
Acções (séries) 2/3 golpes
TÁCTICA
Acções de contragolpe Movimentação Dinâmica do jogo
ESTRATÉGIA
Neutralizar a estratégia do adversário Efectivar Boxe – Walter Pestana
3º assalto TÉCNICA
Acções (séries) 2/3 golpes
TÁCTICA
Acções de gestão, temporização
ESTRATÉGIA
Provocar o desequilíbrio do jogo Criar a superioridade Efectivar
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3º assalto TÉCNICA
Acções (séries) 2/3 golpes
TÁCTICA
Acções técnicotácticas de pressão e pressing sobre o adversário
ESTRATÉGIA
Subir o rendimento efectivo
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