Novembre 2013 No.2 Éditorial Chronique Cinéma 5 astuces pour… Dossier spécial
Entrevue… AGATHE veut savoir
Un esprit sain dans un corps sain Les pages détente de Jeff
Musique d’ici
Simplement Auto! La rubrique cuisine Sorties restaurants et spectacles Témoignage
!
1
Table des matières Éditorial Par Éric Fournier, rédacteur en chef
1
Chronique cinéma Par Sébastien Tremblay
2-3
5 astuces pour… Réussir ses relations! Par Dominique Simard, intervenante sociale
4-5
Dossier spécial: Après un TCC, l’état amoureux en temps de réadaptation Tiré de l’Approche de l’AQTC
6-7
Entrevue… AGATHE veut savoir! Par Agathe Fortin
8
Un esprit sain dans un corps sain! Par Luc Boivin
9
Les pages détente de Jeff! Par Jean-François Leblanc
10-11
Musique d’ici Par Jean-François Leblanc
12-13
Être un proche aidant c’est… Par l’équipe de l’ARPTC
14-15
Simplement auto! Par Éric Tremblay
16-17
La rubrique cuisine Par Éric Lavoie
18
Sorties restaurants et spectacles Par Jacques Larouche
19
Témoignage Par Agathe Fortin
20
Chronique inspiration: Une vie qui renaît Par Éric Fournier
21
Des nouvelles de l’Association Par l’équipe de l’ARPTC
22
II
Par Éric Fournier Rédacteur en chef
B
Au diable la déprime
onjour à tous chers lecteurs et lectrices! Êtes-vous prêts à recommencer une nouvelle année de lecture palpitante en notre compagnie?? Pour ma part, je dois vous avouer que, même si au cours de la saison estivale, j’ai eu la chance de devenir papa pour la première fois, j’avais très hâte de vous retrouver à travers mes écrits. Nous venons d’amorcer l’automne et malgré le paysage qui se chargera de couleurs éclatantes, plusieurs d’entre nous se verront marqués par une forte diminution d’entrain et de joie de vivre dans leur comportement. Une grande mais très simple question apparaît face à ce phénomène…..Pourquoi ??? Le manque de lumière dû aux rares sorties en plein air en est la cause première. Le soleil renferme une vitamine très importante qui une fois absorbée, donne un fort coup de pouce à votre moral. Que ce soit en prenant la peine d’aller marcher au grand air, d’aller passer un après-midi à patiner en saison hivernale ou d’aller faire de la motoneige, votre santé physique et mentale ne s’en trouvera qu’améliorée. En plus de vous apporter un nouvel entrain, le fait de bouger vous donnera la possibilité de faire des rencontres agréables et de charmer vos journées. Pour conclure, je vous dirais d’aller de l’avant et de vous laisser transporter par les bienfaits que les sorties à l’extérieur apporteront à votre humeur. Il en résultera sur vous, le même éclat que les couleurs automnales ont sur le panorama extérieur et vos sourires réapparaîtront sur vos visages égayés.
1
Riddick :
Science-fiction de David Twohy avec Vin Diesel. Retour de Richard B. Riddick qui se retrouve sur une planète pour fuir un groupe de mercenaire et une équipe d’intervention lourdement armée qui ont besoin d'information. De plus, avec la pluie, une meute de monstres hideux qui viendra à bout d'à peu près tout le monde. Bon film d’action avec des effets numériques impressionnants mais le scénario est un peu faible.
Le Prisonnier
: Suspense de Denis Villeneuve avec Hugh Jackman. Une famille américaine moyenne va passer le souper de l’Action de grâces chez des voisins, les deux plus jeunes filles retournent à la maison pour trouver un sifflet de sécurité mais ne reviennent pas. Les recherches sont entreprises avec l'aide de la police mais elles n'aboutissent nulle part. Deux hommes, un des pères et l'enquêteur, commencent alors une recherche pour trouver la vérité dans un labyrinthe de suspects. Très bon suspense qui vous clouera à votre fauteuil durant tout le film avec une fin surprenante.
Gabrielle :
Comédie romantique de Louise Archambault avec Gabrielle Marion-Rivard. Dans une résidence d'accueil pour personnes avec une déficience intellectuelle, Gabrielle, qui est douée pour la musique, chante dans une chorale qui est composée de personnes comme elle. Elle y fait la rencontre d'un garçon de qui elle tombe amoureuse. En voulant vivre leur amour, ils trouvent leur famille et les intervenants sur leur chemin. 2
La cote de Sébastien Excellent!
Bien!
Boff!
Par Sébastien Tremblay IIl me fait plaisir de vous présenter quelques films que j’ai vu au cours des derniers mois. Veuillez noter que je vous donne seulement des opinions qui n’engagent que moi et peuvent différer d’une personne à l’autre.
À JONQUIÈRE
WADJA : Fiction de Haifaa Al Mansour avec Waad Mohammed. Wadja est une petite fille de douze ans qui habite en banlieue de Ryad, capital de l'Arabie Saoudite. Le rêve de Wadja, avoir un vélo vert pour faire la course avec son ami Abdallah, mais au royaume Wahhabite, les bicyclettes sont réservées aux hommes. Elle découvre avec sa mère que bien d'autres choses sont interdites aux femmes. Un film poétique aussi sobre que touchant.
À CHICOUTIMI
RENOIR : De Gilles Bourdos avec Michel Bouquet. En 1915, sur la Côte d'Azur, Auguste Renoir est au crépuscule de sa vie. Il est éprouvé par la perte de son épouse, les douleurs du grand âge et les mauvaises nouvelles du front, son fils est blessé. C'est alors qu'une jeune fille, Andrée, apparue dans sa vie comme un miracle, va insuffler au vieil homme une énergie qu'il n'attendait plus. Film touchant qui représentera la France aux Oscars.
INSAISISSABLES
IRON MAN 3
LOUIS CYR
STEVE JOBS
3
5 Astuces pour… Par Dominique Simard Intervenante Sociale Comme plusieurs animaux sur la terre, l’être humain a besoin de vivre en groupe pour survivre et s’épanouir. Dans une société qui est de plus en plus individualiste, comment réussir à développer et surtout conserver des relations positives avec les autres. Que ce soit une relation de couple, une amitié ou même une relation familiale, voici 5 petits conseils à se souvenir!
N EN « O I T A C I COMMUN
JE »
e ou on n e tr u a l’ is s se parfo ’est nou c t e On accu n rie us lement orcez-vo F . s a dit simp p z respecte n sortire e s u o v qu’on ne t e En le « je » nant. g a g à utiliser z, plus p ous vive v e u q beaucou n et t l’émotio ieux m a nomman r d le c ompr en odifier m l’autre le de s troub u o v essayera i u pointez ment q comporte t. Si vous ne en ura qu’u ’a n il émotivem , e se! ent l’autr la cour à directem r e v le se sau » tue et tu « envie: le z-vous… Rappele che! « je » tou 4
L’AUTRE EST DIFFERENT Je ne vous apprends rien, mais l’autre n’est pas vous et vous n’êtes pas l’autre. Accepter l’autre tel qu’il est peut parfois être un défi mais il est primordial de le faire! Le respect des forces et des limites de chacun est essentiel pour développer une union solide. Prendre le temps de découvrir les différentes perceptions et les expériences de l’autre est fascinant! Ça nous aide même souvent à grandir!
BESOINS PR
IORITAIRES
Évaluez ad équatement vos besoins prioritaires à combler. V ous voulez un copain d e jeux ou b ien un ami pour philos opher? Che rc hez par la suite quelq u’un qui p artage les mêmes bes oins! Vous serez trop souvent déç us si vous d emandez à une connaissanc e d e d’écouter v sorties os problèm e s et vos angoisses.
PRE
C’EST GAGNANT-GAGNANT Si vous exigez plus que vous ne donnez, l’autre se fatiguera très vite de vous. Si au contraire, vous vous laissez manger la laine sur le dos, vous vous sentirez rapidement utilisés. Un rapport égalitaire doit se faire dès les tout débuts. Certes, il y a des moments où c’est plus difficile chez l’un que chez l’autre! Il faut parfois donner un peu plus, mais il faut savoir au fond qu’il y aura un retour du balancier un jour ou l’autre!
A CE
E SA PL T S U J E R ND
prennent s e n n s perso veulent nous Certaine t rt, place e e d t trop fo p n o le tr r a p t Elles ps et on m te éclipser… le t e lent tou u la pir o e elles par r u le e la meil Évitez c . toujours r te n o s à rac elles vou r a c histoire s e n s person soyez pa e genre de n t u ue nt! Surto prenez q m épuisero o c t e sonne sa place à cette per it o r d a ussi l’autre a rs! projecteu sous les
Certaines de ces compétences sociales sont innées pour vous et d’autres sont à travailler… Le dicton « prenez-moi comme je suis ou prenez-moi pas » a du bon, mais il faut aussi comprendre que parfois on doit mettre de l’eau dans son vin pour avoir des relations positives! Allez-y, relationnez!
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6
Un énorme merci
à l’AQTC de nous permettre
de publier cet article.
L’AQTC est l’Association Québécoise des Traumatisés Crâniens de la région de Montréal-Laval. Vous pourrez trouver cet article, ainsi que plusieurs autres dans le journal l’Approche dédiés aux proches aidants:
http://www.aqtc.ca/fr/sensibilisation-et-information/publications.html
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Par Agathe Fortin
J’ai un évènement à vous raconter! En 2009, en allant au théâtre, le chauffeur qui est venu me chercher de septembre à décembre m’a intrigué au niveau de son travail. Il y avait un jeune couple avec moi qui allait au cégep de Jonquière tous les lundis. Le dernier voyage, la jeune fille lui a dit: « Ma meilleure amie m’a dit qu’elle était ta nièce, mon oncle Jean-Marc. » Depuis ce temps, moi aussi je l’appelle mon oncle Jean-Marc! Cet été, je lui ai posé quelques questions! 1– Quel est ton nom: « Jean-Marc Brisson » 2- Ça fait combien d’années que tu travailles pour le transport adapté? « Ça fait 4 ans. » 3- Que faisais-tu avant? « J’étais chauffeur de taxi, je voyageais des gens sans handicap et des personnes handicapées. Lorsqu’ils étaient dans le même transport, les jeunes jasaient beaucoup avec les personnes handicapées. Pour les plus vieux, ils n’étaient pas d’accord et n’aimaient pas ça. Ce fût un moment très difficile à vivre. » 4- Comment es-tu entré au transport adapté? « J’ai décidé d’appeler au transport adapté pour travailler de jour et de nuit parce que j’aime les personnes handicapées. En 2009 j’ai reçu un appel de Gilles Tremblay de chez Intercar. Je l’ai rencontré et j’ai été engagé. Au début, je faisais de 15 à 20 heures et la deuxième année à temps plein. J’ai même donné la piqûre à mon garçon Marc-André. Il suit les traces de son père.» Intercar est là depuis 50 ans sauf que, pour le transport adapté, ils sont là depuis 2003. Je veux dire merci aux transporteurs, ma vie continue grâce à vous! Je vous aime toute la gang!
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Par Luc Boivin Il est important de garder une bonne
me dis que je serai un handicapé en forme!
forme physique que tu sois accidenté ou
Je fais tout ce qu’il faut pour qu’il en soit
pas. Avec le temps, le corps, comme tout le
ainsi. Certains exercices sont difficiles,
reste, s’use et perd de l’énergie. Il est
d’autre moins, mais tous sont excellents. J’ai
primordial de l’entretenir. Mais comment…
aussi appris que souvent certains muscles
Voilà la question!
sont délaissés et qu’il est bon de les faire travailler.
Pour certains ce sera une bonne
Avec le Pilates, il est
marche régulière. Pour d’autres, ce sera une
possible de travailler les
randonnée à bicyclette ou
muscles
abdominaux
et
de la natation. Parfois, cela
cela ne demande aucun appareillage. L’an
ne suffit pas et un bon
dernier, l’ARPTC offrait à ses membres la
conditionnement physique
possibilité de s’inscrire à
s’impose. Un conditionnement physique
l’aquaforme. Ce sont des
adapté est souvent la solution. Plusieurs
exercices faciles à faire, qui
centres existent, pour ma part, j’ai choisi le
se
centre sportif de l’UQAC. Celui-ci offre une
L’aquaforme s’adresse à tout
grande variété d’appareillages et d’exercices
le monde, de tout âge. L’ensemble des
à faire. Plusieurs intervenants peuvent
exercices sont faciles et bénéfiques pour
t’aider avec le programme qui te sera
tous. Je sais que la piscine où nous allions
proposé. Une chose qui est aussi importante
est en réparation, souhaitons qu’elle soit
pour moi, c’est la possibilité de pouvoir
prête le plus rapidement possible et que
s’entraîner tôt le matin
font
dans
l’eau.
l’activité soit à nouveau offerte.
jusqu’à tard en soirée et cela, le nombre de fois
Pour conclure, je dirais qu’il est
que tu le veux chaque
important d’améliorer sa condition physique
semaine. Que tu t’entraînes une fois ou sept
non seulement pour les accidentés, mais
fois par semaine, c’est le même prix, à toi de
pour tous. Il faut avoir un esprit sain dans
choisir. Moi, je m’entraîne tous les jours, je
un corps sain. 9
JEU-1 RÉBUS
JEU-2 LES AMATEURS DE SPORTS Quelle équipe de hockey a remporté la coupe Stanley en 2013? Réponse :_____________________________________ Quelle équipe de football a remporté le 47e Superbowl en 2013? Réponse :_________________________ À quel endroit auront lieu les prochains Jeux olympiques d’hiver? Réponse :_______________________________________
JEU-3 CHARADES Mon premier s’allonge chez Pinocchio Mon deuxième n’est pas habillé Mon troisième permet de rouler la nuit Mon tout est une fleur qui s’épanouit dans l’eau Réponse : ________________________
JEU-5 10
JEU-6
Par Jean-François Leblanc
JEU-4 Les petits cerveaux : Si on s’en sert à l’envers, tout nous paraît plus petit? Réponse : ______________________
Les GENTILÉS Comment se nomme les gens qui habitent ces villes? 1-L’Anse-St-Jean : __________ 2-La Doré : 3-L’Ascension : 4-Chambord :
____________
JEU-7
__ ___
_______________ __________________
5-St-André-du-Lac-St-Jean : ___________ 6-St-Bruno : _______________________ 7-St-Cœur-de-Marie : ________________ 8-St-François-de-Sales : ______________
Les réponses des jeux sont à la page 21 11
Par Jean-François Leblanc
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Artiste : Vincent Vallières
Artiste : Les sœurs Boulay
Album: Fabriquer l’aube
Album : Le poids des confettis
Genre : Folk
Genre : Country folk
Artiste : Chantal Archambault
Artiste : Karim Ouellet
Album : Les élans
Album : Fox
Genre : Country folk
Genre : Pop
Artiste : Jean-Marc Couture Album : Si tel est ton désir Genre : Pop
Artiste : Alex Nevsky Album : Himalaya mon amour Genre : Pop
Voici l’autographe et la photo de monsieur Martin Deschamps obtenus lors du lancement d’une vidéo concernant la circulation sur les pistes cyclables durant la Semaine québécoise des personnes handicapées du 1er au 7 juin dernier.
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un
parent
un
physiothérapeute
un
technicien en loisir
un
ami
un
entraîneur physique
un
guide
un
amoureux
un
travailleur social
un
juge
un
psychologue
un
secrétaire
un
cuisinier
un
infirmier
un
professeur
un
nutritionniste
un
thérapeute
un
lecteur
un
conseiller financier
un
ergothérapeute
un
styliste
un
bâton de marche
un
commissionnaire
un
agenda
un
policier
un
réveille-matin
un
chauffeur privé
un
disque dur externe
un
préposé aux bénéficiaires
un
éducateur
À mettre à votre agenda DÎNER ENTRE PROCHES AIDANTS Le mercredi 6 novembre au Resto Roberto à Alma De 12 h à 14 h Le jeudi 7 novembre au Mikes à Chicoutimi De 12 h à 14 h à nce 22 ése r p oste tre p o u v ir! ez lais rd a up firm ma i A n S ! o C ue bre iniq vem Dom e 4 no nt l ava
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« Du répit… pour reprendre mon souffle! » Est le thème de la semaine nationale des proches aidants Du 3 au 9 novembre 2013 Venez en discuter lors du dîner de proches aidants dans votre secteur!
ses
buts
ses
projets
de
rire
ses
rêves
ses
goûts
de
manger
ses
loisirs
son
sommeil
de
s’amuser
ses
passions
sa
de
se ressourcer
de
se reposer
de
se laver
de
sortir
sa
famille
sexualité
ses
ses
amis
sa
ses
envies
son
besoins affectifs
sécurité indépendance
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Allô cher lecteur! Je vais faire connaissance avec toi dans les prochaines parutions... Hummm non! C'est plus toi qui vas apprendre à me connaître! Bon une chose de réglée mais... Comment t'accrocher? J'ai donc pensé à la voiture de ma jeunesse! Chante toi aussi Voici les paroles: « Boumbo, Boumbo…Petite automobile-bile… Tu parais si fragile-gile…Sous ton drôle de capot… Bou-bou-bou Boumbo... » ASSEZ! Mais tu fausses incroyable !! Je vais donc débuter ma carrière journalistique avec un petit guide sur l'achat d'une voiture. Voici 6 conseils importants à suivre lors de l’achat de ta prochaine voiture:
Si on te demande de chanter à nouveau, c’est non!
Se faire un budget à ne pas dépasser. Tu risques de regretter ton achat, si tu ne peux plus manger!
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Par Éric Tremblay
Identifie tes besoins. À quoi va bien pouvoir servir la voiture? As-tu des enfants? Oui… Oublie la voiture sport! Tu ne voudrais pas te retrouver à asseoir le petit dernier dans le coffre! Réfléchi longuement, ce n'est pas un achat à effectuer sur un coup de tête. En plus, on a la tête fragile! Consulte des livres tels que le Guide de l'auto, l’Annuel de l’automobile… Ne te fie pas à Pierre, Jean ou même à moi, nous ne sommes pas des professionnels après tout!
Magasine! Il existe beaucoup de modèles sensiblement identiques chez les différents constructeurs. Après tout, tu passes bien des heures au centre d’achat à te choisir du linge!
Voici les principaux points que je voulais que tu prennes en compte lors de l'achat de ta prochaine voiture. Tu pourras dire à tes amis : « J'adore ma voiture! Heureusement que j'ai suivi le guide d'achat d’Éric dans le journal l’Éveil!
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Par Éric Lavoie Ingrédients 1re étape - La levure:
2 1/4 tasses d’eau tiède-chaude 1 cuillère à thé de sucre 2 1/4 cuillères à thé de levure rapide 1 cuillère à table de margarine
- Mettre dans un bol moyen 1/4 de tasse de l’eau et ajouter le sucre et la levure; - Brasser légèrement; - Laisser reposer 10 minutes (sans couvercle).
1 1/2 cuillère à table de sel 2e étape - La pâte:
5 1/2 à 6 tasses de farine tout usage
- Mettre dans votre plus grand bol l’eau restante, la margarine, le sel et la levure gonflée; - Ajouter graduellement la farine en brassant avec une fourchette; - Lorsque la boule commence à se former, pétrir avec les mains; - Ajouter la farine jusqu’à ce que ça ne colle plus sur les doigts (5 1/2 tasses à 6 tasses); - Faire reposer la pâte 90 minutes avec un linge propre sur le dessus (il ne doit pas toucher au pain). 3e étape - La cuisson: - Graisser les moules selon le choix; - Préchauffer le four à 400°F; r pou f e ch du s t ! ecre izza s p so nts illeure attu e G i d e é e Ingr arqu la m m de oma a R z z i râpé rque àp a n i e v m c n Boi Sau i de e aco n u b o q r r t a é p m se Pep de ent e m g i a p From gnons, mpi Cha
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- Pétrir à nouveau la pâte et faire des portions selon le choix. Portions
Cuisson
20 petits pains à soupe
15 à 20 minutes
2 gros pains
30 minutes
4 pâtes à pizza 12 pouces
12 à 15 minutes
Sorties restaurants et spectacles Par Jacques Larouche Il me fait plaisir de vous faire part de mon appréciation de certaines sorties. Pour cette édition, je vous parle de deux restaurants et deux spectacles extérieurs.
Le Restaurant Lotus d’Or, avec son style d’inspiration chinoise, est un endroit paisible et relaxant. L’accueil y est chaleureux et les menus sont variés. Les portions sont généreuses et chaque membre a pu apprécier les mets choisis.
La Rôtisserie St-Hubert, avec sa nouvelle décoration de style moderne, n’a pas été pour nous un lieu de détente. L’endroit était très bruyant et manquait d’intimité. Il n’y avait pas de nouveauté dans les menus. C’est vraiment le St-Hubert tel qu’on le connait.
Parlons spectacles, cet été je suis allé à la Zone portuaire voir le spectacle de « Ladies of the Canyon ». Le public était peu nombreux en raison de la mauvaise température. L’ambiance était à la hauteur de la température. J’ai été déçu de leur prestation comparée à celle de l’année dernière qui était très bonne. En terminant, je suis allé voir le spectacle des fêtes du 175e anniversaire du Saguenay-Lac-Saint-Jean. Nous pouvons être fiers de ce que les gens de la place ont accompli, car le spectacle était grandiose et digne des grandes villes. Avec ses trente mille spectateurs, ça a été un succès incontestable. 19
Par Agathe Fortin Vous êtes-vous déjà posé la question…….? Je trouve que nous sommes bien… Aucune crainte du travail, plus besoin de préparer la voiture pour l’hiver. Nous avons une association qui s’occupe très bien de nous. On continue d’avoir des activités à notre rythme et selon nos capacités. Moi par exemple, je suis très bien, on s’occupe de moi, ils viennent faire le ménage et le lavage de mes vêtements une fois par semaine. Lors des repas nous mangeons tous ensemble. Quand on veut sortir nous avons le transport adapté qui s’occupe de nous. Je trouve que nous sommes chanceux d’être venus au monde au monde au Canada surtout dans la province de Québec. Tout d’abord pas de guerre et pas de catastrophes naturelles régulièrement. Nous avons quatre saisons pour aller jouer dehors. Le printemps; tout renait… L’été, belle saison, on peut aller jouer dehors en vêtement court… L’automne, refroidissement, belle saison, couleurs différentes, belle vision... L’hiver on peut voir tomber des beaux flocons blancs et profiter de Noël. Nous sommes privilégiés, profitez de chaque moment que vous vivez avec votre monde. Je dis merci à la vie matin et soir d’être encore là pour une journée. De plus, j’ai la chance de voir grandir mes petites-filles. Nous sommes chanceux d’avoir eu des gens qui nous ont bien réparés. Je suis contente de vous avoir rencontrés. Je suis en santé, j’aime la vie, youpi !!
Envie de raconter votre expérience? Contactez Kim Laliberté au poste 21 ou à education@arptc.org 20
Par Éric Fournier
Tout un chacun, a travers les hauts et les bas de la vie coutumiere, se trouve a un certain moment devant une impasse. Que ce soit un echec professionnel, la perte d’un etre cher ou a la suite d’un grave accident, la vision de la vie s’en trouve parfois fort affectee. Je faisais moi-meme partie du groupe et je tenais partager avec vous l’inspiration qui m’a permis de passer outre cet îlot de pensees negatives, c’est-a-dire, la naissance de ma petite fille. Devant chaque nouvelle journee que la vie me donnais la chance de vivre, je ne voyais que le cote grisatre que celle-ci m’apportais sans prendre la peine de me rendre compte de toutes les beautes que la vie me donnait. Je me retrouvais a brasser bon nombre d ‘idees noires et seuls les esprits les plus positifs prenaient la peine de bien vouloir m’aider a les ecarter de mon chemin. Un jour, une lumiere est apparue pour me laisser voir a travers cette noirceur que je m’infligeais; la naissance de ma petite fille. Desormais, chaque matin est pour moi une journee remplie de fraîcheur. Peu importe les teintes pales d’un passe que je voyais gaspille, maintenant tout se trouve renouvele dans une existence parsemee de beaute et ce, a chaque fois que je regarde les sourires que ma fille me demontre. Au lieu de prendre et de demander comme je l’ai fait pendant bon nombre d’annees, maintenant je suis en mesure de donner. Un calin, un sourire, un mot de reconfort, c’est toute cette vision de donner pour autrui que ma petite bambine encore sans parole m’a apprise. Sans qu’elle le sache, je lui dirai pour toujours merci.
Réponses des jeux pages 10 et 11 JEU 1:
JEU 5 :
JEU 7 :
(phare)-(mât)-(scie)=
1-Anjeannois
1-Guirlande
PHARMACIE
2-Doréens
2- Pains
JEU 2 :
3-L’Ascensionnais
3- Cadeaux
1- Blackhawks de Chicago
4-Chambordais
4- Lutin
2- Ravens de Baltimore
5-Andréjeannois
5- Renne
3- Sotchi en Russie
6-Brunois
6- Traineau
JEU 3 :
7-Mistookois
7- Jouets
(nez-nu-phare) =
8-Salesiens
8- Boule
nénuphar JEU 4 : jumelle
JEU 6 : Abricotier
9- Décoration 10- Dinde
21
Le 25 octobre aura lieu le lan cement du photoroma n de préventio n du TCC « CASSE T OI PAS LA TÊT E» devant plus de 300 jeunes et des représentants des médias. Visitez le www .preventiontcc .com
velle page u o n e r t o n Visitez ! FACEBOOK sociation s A : z e h c r Che ersonnes p s e d e c n a Renaiss s s crânienne e é s ti a m u a tr
NOU
son qui r a e P e ue à Jad e Bienven à l’équip e t n i o j t ! s’es en place à j é d s r teu d’éduca
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VEA UX D À Al ÎNER ma, S ÉN une parl ERG er én fois p IE ar m ergie Sima avec ois, ve rd, in n D terv enan ominiq ez ue te so ciale