i d a j r e t g n ya am u a ika k ing p A et ink k th
Bagaiman cara mengaat
overthinkinagsi
ke e r t ti k a m o l o n g an overthieng a lami n kin g.
p
r e ov
What happen when yOu Overthink ? 2. hOw tO deal with Overthinking ? Ways tO help yOu When YOu think TOO much. 1.
3.
mungkin ada
banyak mungkin di kepala. yang mungkin ada jawabnya
disini.
Kamu sulit FOkus. Kamu susah tidur. Kamu Mudah sakit. Kamu tidak naFsu makan. kamu takut mengambil tindakan.
Kamu tidak menjadi diri kamu sebenarnya.
PeRhATIKAN ketika Anda
terjebak dengan kepala Anda dan tetap
FOKUS
pada pemecahan masalah.
Meskipun menantang, Anda dapat melatih yang
Otak Anda dengan latihan
kOnsisten.
Belum Tidur - hindia Ft. Sal Priadi
untukmu, yang menunggu tenang tapi tak kunjung datang.
Dengarkan Diri mu saat ini. jangan biarkan pikiranmu mencuri kebahagiaanmu. Semua yang ada di Pikiran mu bukan sepenuhnya nyata. Izinkan dirimu sendiri untuk hidup tanpa menelaah perilaku mu secara berlebihan. Keluarkan dirimu dari belenggu pikiranmu yang terjebak dalam ragumu sendiri.
Belum Tidur - hindia Ft. Sal Priadi
Created by Athaya Ramadhani athayarmdh@gmail. www. yangbutuhjeda.ccOm Om ig : @athayarmdh @j.e.d.a