Taller grupal de autoayuda

Taller grupal de autoayuda, autoestima y salud: Y tu. ¿Accionas o Re_accionas? Vivir sin Ansiedad.

14 y 28 de Octubre 2015 de 18 a 20H, Palma de Mallorca El sufrir ansiedad nos impide realizar actividades de forma placentera, nos hace tener miedos a no sabemos qué, pensamientos recurrentes de lo que puede pasar, no nos deja descansar bien, nos hace ver más lo negativo que lo positivo, y cuanto más nos decimos "se fuerte, tu puedes" más nos hundirnos, sin encontrar salida a nuestros problemas. Conócete a través del encuentro contigo mismo y con los demás. Aprenderemos a reconocer la ansiedad, sus síntomas, y a cómo detenerlos. En el grupo trataremos qué características tiene la ansiedad, cómo reconocer los síntomas y cómo nos afecta. El peligro de no "poner manos a la obra" con ella. Formas de mejorar la angustia y permitirnos llevar una mejor vida.Sentirse bien para seguir adelante con ánimos.

Imparte Aura Marqués.Psicóloga General sanitaria B 02337 Lugar Carrer Bartomeu Castell n. 26. Coll den Rabassa, Palma de Mallorca Precio 20€ los dos talleres. ( o 12€ cada taller) TEL y whatsapp 661963875 www.psicologiaviva.com consulta@psicologiaviva.com