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The Importance of Self-esteem
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Depilacion con Azucar 5 consejos para mantener la piel sana y joven Despierta Hermosa
Live & Love 04 08 14 22 24 28 32 36 38
The Importance of Self-esteem Sabes perdonar? 10 things you should never say at job interview How much is a DUI in California? Lo que deben evitar los solteros El verdadero significado de Acción de Gracias The story of a Bamboo Sopa de Pavo Sabias que ...
Editor in Chief Alex Guzman President
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Alex Guzman alex@mmagazine.biz (510) 825-9487
Vice-President Fermando Carillo fernando@mmagazine.biz (510) 551-9515
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La autoestima está cobrando cada vez más, un mayor protagonismo en la vida de las familias y sobre todo en el estudio de los especialistas ya que la autoestima puede venir con otros problemas como la timidez, depresión, anorexia, entre otras enfermedades. Una buena autoestima sin embargo, hace que una persona tenga mayor confianza de sí mismo y de sus propias capacidades, estando más dispuesto a defender sus principios y valores. La salud de los niños es algo que se debe cuidar, pero en todos sus aspectos, física, mental y emocional. La autoestima se define como la conciencia que tiene cada persona de su valor, de valorarse a si mismo, de nuestras responsabilidades, de querernos y aceptarnos como somos. La autoestima nos refleja a cada uno, no demuestra nuestro ser, como somos, y también nos refleja la felicidad. Una persona con buena autoestima es responsable, se comunica con fluidez, se siente competente, seguro y valioso. Mientras que un niño con baja autoestima no confía en sí mismo, se siente inferior, se comporta de forma más tímida, tiene poca creatividad, y en algunos casoas puede llevarlo a actuar con agresividad. Esar atentos a las emociones de los niños y a sus actitudes para poder colaborar en alimentar una buena autoestima del niño e suna tarea fundamental que no se puede dejar pasar. The self-esteem is charging each time more, a greater prominence in the life of the families and above all in the study of the specialists since the self-esteem can come with other problems as the timidity, depression, anorexia, among others illnesses. A good self-esteem nevertheless, does that a person have greater confidence of itself and of her own capacities, being more willing to defend her principles and values. The health of the children is something that should take care of itself, but in all its aspects, physical, mental and emotional. The self-esteem is defined like the conscience that has each person of its value, to be valued to if same, of our responsibilities, to want us and to accept us as we are. The self-esteem reflects us to each one, does not show ours to be, like we are, and also the happiness reflects us. A person with good self-esteem is a head, he communicates with fluency, he feels competent, sure and valuable. While a boy with low self-esteem does not trust in itself, he feels lower, he behaves of more timid form, he has little creativity, and in some cases he can carry it to act with aggressiveness. To be attentive to the emotions of the children and to its attitudes to be able to collaborate in feed a good self-esteem of the boy and is fundamental task that itself cannot be left to pass.
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¿Acumulas resentimientos y tu espíritu experimenta depresión? No ser franco con tu pareja, es la chispa que hará estallar tu relación. Quizás pierdas a un amigo... o al amor de tu vida. Hablar a tiempo te ahorrará muchos sinsabores. Cuando en una relación tu pareja te ofende y no se lo dices, es como si fueras guardando los malos detalles en un "costalito" al más puro estilo "Santa Claus" solo que tu cargamento no es tan emocionante de llevar ¿verdad? Tu cargamento de rencores y resentimientos lo cargas a tus espaldas... ¡Eres un tonto! y va a tu costal... Llega tarde a la hora a la que tú la citaste, estás que hierves como olla exprés por dentro "¿que se ha creído?" y cuando te pregunta "¿estás enojado(a) mi amor?" y tú le respondes con un coraje mal disimulado "no mi amor, no te preocupes... " ¡Es otra más a tu costal! y para no hacerte larga la historia, después de un ciento de "detallitos", tu pareja llega contigo y te dice en plan de broma "Que, ¿Estás de malas?" y paaass también lo avientas a tu costal, pero ya lo tienes lleno, ya no lo puedes soportar... ¡y pooom! le azotas en la cara todo...si...
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todo lo que tenías guardado, acumulado de mucho tiempo... ¡Te has convertido en un León rugiente! tu novio(a) sorprendido y ofendido te responde "¿¿¡¡Sólo por eso te molestas!!??" y le sacas toda la lista de navidad... ¿Y tu creías que no te afectaba tolerar pequeñas cosas de tu pareja? ¿Moraleja? No te guardes nada. Dile a tu novio(a) lo que sientes y no te gusta. Hazlo con tacto pero con claridad ¡Tira tu costal! Que no haya ningún lugar en el que tu guardes rencores. Siempre exprésale a tu pareja lo que sientes. Al fin y al cabo un noviazgo se basa en una relación de armonía y comprensión mutuas. Y si tu amor no te escucha ni acepta lo que le dices, no puede ser tu pareja duradera y es mejor que lo sepas a tiempo.
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para mantener la piel
La piel es una parte del cuerpo muy expuesta al mundo externo y que conviene cuidar. Por ese motivo, especialistas brindaron varios consejos para mantener la piel en un buen estado y con una apariencia atractiva. El National Health Service (NHS), una importante institución de Gran Bretaña, estructuró sus recomendaciones en cinco consejos. El primero de ellos tiene que ver con no fumar, ya que este hábito hace que la piel se vea más vieja. El tabaco contribuye a generar arrugas ya que disminuye la cantidad de colágeno en la piel. Además los especialistas recordaron que el acné puede surgir en cualquier edad y no solo en la adolescencia. Por ese motivo recomendaron mantener una alimentación sana y utilizar cremas y tratamiento adecuados y de calidad. En caso de surgir acné conviene visitar al dermatólogo para averiguar qué opciones hay para aliviar el problema. Los autores del NHS recomendaron tener a vista los lunares, ya que si crecen, ya que si crecen,
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sangran o cambian de color es fundamental ir al médico para que verifique si no es un síntoma de cáncer. En ese sentido, advirtieron que el sol aumenta el riesgo de desarrollar un cáncer de piel, por lo cual es fundamental conocer a fondo cómo protegerse. El sol es una fuente importante de vitamina D, ya que los rayos promueven su síntesis en el cuerpo. Los especialistas explicaron que cada persona requiere cantidades diferentes de sol para satisfacer las necesidades de vitamina D, pero en todos los casos no es necesario broncearse para cumplir con los requerimientos del cuerpo. Finalmente los científicos advirtieron contra las cremas usadas para aclarar la piel, ya que estos productos que se venden sin receta pueden tener ingredientes nocivos para la salud.
1. How much does the job pay? Some people ask this question before the interviewer has a chance to even ask THEIR first question and this is a big mistake. It makes it seem as if all you are after is money. 2. What does your company make (or do)? A job candidate must research the company for which they want to work before going into a job interview with them. 3. Do not use SLANG words or phrases in your job interview. The interview is not a casual conversation with friends on a street corner or in a lounge. It is a formal conversation and requires the use of good English grammar. 4. What can you do for me? What are the benefits such as vacations, promotions or bonuses? Hiring officers and job interviewers like job candidates with self-confidence, but they do not like people who are selfish. The first interview you have with a company is all about what you can do for THEM. 5. No profanity or cursing of any kind. You must never curse, cuss, or use any kind of profanity in any job interview. That includes the word pissed, as in "pissed off." That is cursing and profanity. Do not say it. Do not say "damn", "hell", or the F-word or the n-word. 6. No stereotypical language. Do not refer to people of other genders, sexual orientations, nationalities, ethnicities, races,
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handicaps, religions or other diversity in any slang terms, slurs, or other denigrating language. Ever. 7. Do not criticize any former employer. Bashing a former boss, or criticizing them in any way, lets the interviewer know that you will do the same to them if you leave their company. Instead, you can explain that you had a difference of opinion with your former employer in work philosophies or styles. 8. If you are asked if you have any questions don't say "No." Saying NO says to the interviewer that you are not very interested in the company and not very smart. So be smart. When you research the company before your interview, come up with at least three questions to ask about the company itself during the interview. This is not the time to ask about salary and benefits, either. 9. I don't have any weaknesses. You will likely be asked what strengths and weaknesses you have. If you say you don't have any, the interviewer will believe that you are lying or that you are not thinking. 10. Don't tell them your life story. The interviewer will ask you to tell them a little about yourself, but this means where you went to school, what you accomplished in school, where you have worked, and how you have helped your former employers. It can include a little about hobbies and volunteer work, but don't dwell on these things.
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How to Start Your Own Business Find yourself a business lawyer an get all the legal information you can. Register a sole-proprietorship company in your name. Location is an essential element of a prosperous business. Search the market for your type of product or service and learn where your business would be best suited. If you haven't decided on a product or service, go to the library and learn what products are in demand in relation to what you are capable of producing or servicing. When you have decided on your product or service, check with City Hall to see if you require a license to produce or sell your goods. Decide how you are going to advertise your product or service, whether it's physically advertising as in a newspaper or flyer, word of mouth or Internet advertising. Decide on an acceptable price within the market of that service or product. Decide how you are going to execute your product or service, and whether you need to employ one or more people to help you. Keep a complete accounting system of everything you do right: accounts payable and receivable, sales and costs. And then have an accountant available to prepare your year-end fiscal records. Project your business into future profits and markets
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It's not just that you'll need good credit to get decent rates when you're ready to buy a home or a car. Your credit history can determine whether you get a good job, a decent apartment, a deal on your cell phone and reasonable rates on insurance. One seemingly minor misstep -- a late payment, maxing out your credit cards -- can haunt you for years. If you're just starting out, you have a once-in-a-lifetime opportunity to build a credit history the right way. Here's what to do and what to avoid.
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STUDENT: Lenders are willing to take risks with you that they won't once you graduate, probably because they know that your parents' willingness to bail you out will end once you get your sheepskin.
CHECK YOUR CREDIT REPORT: You'll first want to see what, if anything, lenders are saying about you. That kind of information is contained in your credit report at each of the three major bureaus: Equifax, Experian and Trans Union. You're entitled to a free annual look at your reports from AnnualCreditReport.com.
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ESTABLISH CHECKING AND SAVINGS ACCOUNTS: Here's a basic step that's sometimes overlooked by people seeking credit. Lenders see bank accounts as signs of stability.
APPLY FOR A SECURED CREDIT CARD: If you can't get a regular credit card, apply for the secured version. These require you to deposit money with a lender; your credit limit is usually equal to the deposit.
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GET A STORE CARD: Gas companies and department stores that issue charge cards typically use finance companies, rather than major banks, to handle the transactions.
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GET AN INSTALLMENT LOAN: To get the best credit scores, you need a mix of different credit types, including revolving accounts (credit cards, lines of credit) and installment accounts (auto loans, personal loans, mortgages).
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USE REVOLVING ACCOUNTS LIGHTLY BUT REGULARLY: For credit scores to be generated, you have to have had credit for at least six months, with at least one of your accounts updated in the past six months.
UNDERSTAND THE BASICS OF CREDIT SCORING: You need to know that the two most important factors in your scores are: •Whether you pay your bills on time. •How much of your available credit you actually use. PIGGYBACK ON SOMEONE ELSE'S GOOD CREDIT: The fastest way to establish a credit history can be to "borrow" another's record, either by being added to a credit card as a joint account holder or by getting someone to co-sign a loan for you. APPLY FOR CREDIT WHILE YOU'RE A COLLEGE
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November 2010 Mo
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How much is a DUI
in California?
If convicted of a DUI in California, you will likely be facing a combination of the following penalties: Fines, A first time DUI conviction in California typically carries a penalty of about $390 to $1000 in fines. In addition to the fines, you will be required to pay anywhere up to $3000 in penalty assessments. Second and subsequent convictions carry heavier fines, as do instances in which another person was injured. Jail Time, California law allows for the judge to sentence you to up to six months in jail for a first time offense. Additional Consequences and Misc. Fees, If this is your first time you're being convicted of a DUI, you will most likely retain the right to keep a restricted version of your driver's license. However, you will have to pay restriction and reissue fees in order to keep the privilege of driving to and from work. Additionally, you will be required to complete a mandatory DUI educational program.
These programs can require a time commitment of up to one year. Other consequences include two points added to your driving record (if you are given four points in a twelve month period your license will be revoked), and a mark on your record which will last for ten years. Finally, your auto insurance premiums will likely increase. If you are going to court for what could be your second or subsequent DUI conviction, the sentences may be more rigid than those listed above, the consequences could be devastating. A conviction could cost you thousands of dollars, your license, jail time and sometimes your family. A good attorney can help negate these costs by getting your case dismissed, or by convincing the judge to issue a lighter sentence. How much will a DUI conviction cost you? Call our offices today for your free consultation and find out! Stephen Anthony Avilla 510-732-1764
¿Cuánto cuesta un DUI
en California?
Si es declarado culpable de un DUI en California, es probable que se enfrente a una combinación de sanciones:
(si te dan cuatro puntos en un período de doce meses su licencia será revocada), y una marca en su record, que tendrá una duración de diez años.
Multas, la primera vez, la convicción de un DUI en California normalmente cuesta una multa de $390 a $1,000 dólares. Además de estas multas, podría llegar a pagar hasta $ 3000 en sanciones. En la segunda o más convicciones las sanciones son más severas, al igual que los casos en los que resultó herida una persona.
Por último, la póliza de su seguro de auto es probable que aumente. Si usted va a la corte por su segundo DUI o mas, las multas pueden ser más rígidas que las mencionadas anteriormente, las consecuencias podrían ser devastadoras. Una condena podría costarle miles de dólares, su licencia, tiempo en la cárcel y a veces su familia. Un buen abogado puede ayudar a bajar estos costos y obtener que su caso sea desestimado, o convencer al juez que emita una sentencia más leve.
Tiempo de Cárcel, la ley de California permite que el juez condene a un máximo de seis meses de prisión por un delito por primera vez. Consecuencias Adicionales y Cargos Misceláneos, Si es tu primer DUI, es muy probable que te permitan mantener tu licencia de conducir restringida. Sin embargo, usted tendrá que pagar los cargos de restricción para mantener el privilegio de conducir de la casa al trabajo. Además, deberá completar un programa obligatorio de educación de DUI. Estos programas pueden durar hasta un año. Otras consecuencias incluyen dos puntos añadidos a su record de condcir
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¿Cuánto te va a costar un DUI? Llame a nuestras oficinas hoy para su consulta gratuita y descúbrelo! Stephen Anthony Avilla 510-732-1764
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Violencia doméstica Delitos juveniles Fraudes grandes o menores Robo y hurto Casos de “Three Strikes”
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El arte de la seducción No haya nada peor que ver a una persona soltera, o bien divorciada, cometiendo un error detrás de otro en su intento por conquistar a alguien en un bar, una fiesta o cualquier otro sitio. En muchos caso, es más importante saber qué es lo que No se debe hacer, que tener técnicas de seducción aprendidas de memoria.
Un primer consejo a tener presente cuando se trata de salir a la conquista es dejar de lado la desesperación. Las mujeres, y los hombres también, rechazan por los general a quien demuestra estar ansioso por llevarse una presa a casa. Así es que lo mejor es la relajación. Tampoco es bueno mirar con insistencia a alguien que nos gusta, sino lanzara miradas con algo de despreocupación, y sonreír levemente, descartando la exageración.
En la conquista, hay que evitar ciertos errores como mostrarse desesperado o hablar sin parar
Cuando hay una señal de ese o esa que nos ha llamado la atención, no conviene ir hacía su sitio de inmediato. Se puede jugar con el paso del tiempo, y disfrutar con ello. Esto también nos permitirá corroborar si esa persona está sola o solo esperando a su pareja, con lo cuál al acercarnos enseguida nos puede colocar en una posición incómoda y desagradable. Si al llegar a la siguiente base, habiendo comprobado que hay reciprocidad, lo peor es comenzar a hablar como un loro, eso ahuyenta a cualquiera, por mucho que le gustemos. Un saludo suave, sonrisas sutiles y tono pausado al presentarse y saludar. Los chistes no son una opción en el primer acercamiento, ni las frases que pretenden ser ingeniosas o inteligentes. Siempre suma más puntos la naturalidad y la frescura para comenzar una conversación, sin esperar nada para esa noche. Habrá menor sensación de fracaso y se podrá disfrutar mejor de una simple charla
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Ya sabes que cuando no dormimos el rostro nos delata luciendo opaco, con ojeras e inflamaciones. Hay varias formas de tener buenas mañanas y tienen que ver con la forma en que duermes y con tus actividades antes de acostarte.
1- Limpia tu rostro antes de dormir. Aplica tu crema de ojos y humectante nocturno. Estos humectantes tienen ingredientes que funcionan mejor de noche como el retinol. Leer rutinas de belleza 2- Limpia bien tus dientes y encías usando hilo dental para así proteger las perlas de tu sonrisa, tu salud y tu buen aliento. 3- Si tienes piel agrietada en los pies o codos ponte una crema o vaselina para que se suavicen. Si prefieres usa crema en todo el cuerpo. 4- Si tus ojos están irritados o se sienten secos usa gotas para ojos. 5- Procura comer una cena ligera y evita el alcohol y el azúcar en exceso. 6- Si tienes un compromiso importante como asistir a una fiesta en la que quieres lucir despampanante evita la sal el día anterior para así evitar los líquidos retenidos (bajo los ojos y en el abdomen).
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Alrededor del mundo se suelen celebrar diversas festividades que tienen mucho que ver con los inicios de nuestras ciudades o con momentos que marcaron un hito en la historia. El Día de Acción de Gracias, o Thanksgiving, es también una fecha que se celebra en los Estados Unidos. Ahora les cuento por qué. Cuenta la historia que en el siglo XV (1620, para ser más exactos) los colonos llegaron a Norteamérica escapando de los castigos que le esperaban en sus tierras debido a sus convicciones religiosas. Arribaron a lo que hoy se conoce como la cuidad de Massachusetts. Una vez en Norteamérica, los colonos, también llamados peregrinos, tuvieron problemas para alimentarse, porque no sabían cómo realizar sus propias cosechas.
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Al pasar el tiempo, muchos de los peregrinos que habían llegado a la ciudad, fallecieron. Los indios, de la tribu de los Wampanoag, ayudaron a los peregrinos y les enseñaron cómo sembrar maíz y calabazas para que pudieran sobrevivir. Al cabo de un tiempo los indios y peregrinos se hicieron muy buenos amigos, y esta alianza significó un paso muy grande para ambas colonias. En 1621, en el otoño de Norteamérica, las cosechas de los peregrinos dieron muchísimos frutos, así que decidieron hacer una gran comida con los indios para compartir sus frutos y agradecerles por la gran ayuda que fueron para ellos. Los indios llevaron pavos para compartir. Esta comida que se dio hace casi 400 años, se conmemora todos los cuartos jueves del mes de noviembre en los Estados Unidos y se le denominó como Thanksgiving, en inglés. Lo que se hace ese día es compartir una cena con los familiares más queridos para recordar cómo fue que los indios y peregrinos se unieron para ayudarse, sin importar las distinciones. Por lo general, en la cena de Acción de Gracias se comparten diferentes tipos de platillos que hacen referencia a lo que se consumió en la primera cena con los indios y peregrinos. El pavo, el maíz, la calabaza, son algunas de las delicias que se disfrutan ese día.
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Si usted no tiene historial de crédito porque nunca ha tenido una tarjeta de crédito o recibido un préstamo a su nombre, puede ser que tenga dificultades en conseguir crédito. Si bien ello puede ser frustrante, hay formas simples de empezar a establecer su historial de crédito. Puede ser más fácil obtener una tarjeta de una tienda detallista o de gasolina que una tarjeta de crédito típica de un banco. Estas tarjetas le permiten hacer compras en ciertos lugares limitados, pero si paga sus cuentas a tiempo, empezará a crear una historial de crédito positivo. Asegúrese de que la compañía que emite la tarjeta informe a las agencias de informes de crédito, ya que no todas lo hacen.
Una tarjeta de crédito garantizada es una tarjeta vinculada a una cuenta de ahorros. Usted deposita una cierta cantidad en dicha cuenta, la cual está en prenda en el banco que emite su tarjeta de crédito garantizada. Usted no tiene acceso al efectivo, pero puede gastar hasta dicho monto utilizando la tarjeta garantizada. Si paga sus cuentas responsablemente y a tiempo, en algún momento reunirá los requisitos para obtener una tarjeta de crédito normal. La cuenta de depósito está a su nombre, pero si no paga sus cuentas, el emisor de la tarjeta de crédito puede reclamar el dinero en la cuenta para cubrir lo que debe.
momento encontrará alguien que lo apruebe. Cada vez que un prestamista potencial revisa su informe se considera una consulta, y el número de consultas realizadas aparece en su informe de crédito. Si tiene muchas consultas, puede tener un efecto negativo en su puntuación de crédito. Las consultas iniciadas por terceros en respuesta a su solicitud de crédito o servicios financieros se considerarán como consultas.
Sus propias solicitudes para revisar su informe de crédito o consultas para ofertas promocionales, tales como tarjetas de crédito aprobadas por adelantado, Si tiene problemas en obtener crédito, no solicite aparecerán en el informe, pero estas consultas no muchas tarjetas de crédito, aun si piensa que en algún afectarán su puntuación de crédito.
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Don’t give up… One day I decided to quit! I quit my job, my relationship, my spirituality… I wanted to quit my life. I went to the woods to have one last talk with God. “God”, I asked, “Can you give me one good reason not to quit?” His answer surprised me… “Look around”, He said. “Do you see the fern and the bamboo?” “Yes”, I replied. “When I planted the fern and the bamboo seeds, I took very good care of them. I gave them light. I gave them water. The fern quickly grew from the earth. Its brilliant green covered the floor. Yet nothing came from the bamboo seed. But I did not quit on the bamboo. In the second year the Fern grew more vibrant and plentiful. And again, nothing came from the bamboo seed. But I did not quit on the bamboo. He said. “In year three there was still nothing from the bamboo seed. But I would not quit. In year four, again, there was nothing from the bamboo seed. I would not quit.” He said: “Then in the fifth year a tiny sprout emerged from the earth. Compared to the fern it was seemingly small and insignificant…But just 6 months later the bamboo rose to over 100 feet tall. It had spent the five years growing roots. Those roots made it strong and gave it what it needed to survive. I would not give any of my creations a challenge it could not handle.” He asked me. “Did you know, my child, that all this time you have been struggling, you have actually been growing roots”. “I would not quit on the bamboo. I will never quit on you.” “Don’t compare yourself to others.” He said: “The bamboo had a different Purpose than the fern. Yet they both make the forest beautiful.” “Your time will come”, God said to me. “You will rise high” “How high should I rise?” I asked. “How high will the bamboo rise?” He asked in return. “As high as it can?” I questioned. “Yes.” He said, “Give me glory by rising as high as you can.” I hope these words can help you see that God will never give up on you. Never, Never, Never Give up. Don’t tell the Lord how big the problem is, tell the problem how Great the Lord is! Success is a journey, not a destiny!
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No hay que ser agricultor para saber que una buena cosecha requiere de buena semilla, buen abono y riego constante. También es obvio que quien cultiva la tierra no se impacienta frente a la semilla sembrada, halándola con el riesgo de echarla a perder, gritándole con todas sus fuerzas: ¡Crece, por favor! Hay algo muy curioso que sucede con el bambú japonés y que lo transforma en no apto para impacientes: siembras la semilla, la abonas, y te ocupas de regarla constantemente. Durante los primeros meses no sucede nada apreciable. En realidad,no pasa nada con la semilla durante los primeros siete años, a tal punto que, un cultivador inexperto estaría convencido de haber comprado semillas infértiles. Sin embargo, durante el quinto año, en un período de sólo seis meses la planta de bambú crece ¡más de 30 metros! ¿Tardó sólo seis meses crecer? No, la verdad es que se tomó cinco años y seis meses en desarrollarse. Durante los primeros cinco años de aparente inactividad, este bambú estaba generando un complejo sistema de raíces que le permitirían sostener el crecimiento, que iba a tener después de cinco años. Sin embargo, en la vida cotidiana, muchas veces queremos encontrar soluciones rápidas y triunfos apresurados, sin entender que el éxito es simplemente resultado del crecimiento interno y que éste requiere tiempo. De igual manera, es necesario entender que en muchas ocasiones estaremos frente a situaciones en las que creemos que nada está sucediendo. Y esto puede ser extremadamente frustrante.En esos momentos (que todos tenemos), recordar el ciclo de maduración del bambú japonés y aceptar que "en tanto no bajemos los brazos" ni abandonemos por no "ver" el resultado que esperamos, sí está sucediendo algo, estamos creciendo, madurando. Quienes no se dan por vencidos, van gradual e imperceptiblemente creando los hábitos y el temple que les permitirá sostener el éxito cuando éste al fin se materialice. Si no consigues lo que anhelas, no desesperes...quizá sólo estés echando raíces... La actitud determina la altitud!
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Banda las Soñadoras de Guadalajara Jalisco visitandonos en el Area de la Bahia, en su promoción de su segundo material discográfico. Un grupo de hermosas jovenes realizando su sueño en el medio artístico. En su gira promocional en los Estados Unidos. La revista “M” MAGAZINE y Ardilla Records se complace en tenerlas en el Area de la Bahia y les deseamos éxito en su carrera.
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Si prefieres disfrutar de una rica sopa con sabor a hogar, intenta hacer este guiso de pavo, con un toque de sabor mexicano. Al fin y al cabo, una sopita, siempre cae bien después de la celebración del Día de Acción de Gracias.
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Preparación: En un sartén grande mezcle la salsa, los frijoles, el maíz, el pavo y el caldo de pollo. A fuego medio llévelo a hervir. Reduzca el fuego y déjelo hervir durante 5 minutos. Al servir, aderece cada porción con crema agria y cilantro. Alcanza para 4 (tazas) personas.
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Obesidad y memoria no congenian, según un estudio de científicos franceses publicado en Neurología en el que se comparan los resultados intelectuales de personas de peso excesivo y normal. Algunas investigaciones habían sugerido un vínculo entre obesidad y demencias seniles, pero lo que se ha comprobado ahora es una relación lineal entre el peso excesivo y una menor capacidad para recordar y retener datos concretos.
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Obesity and memory do not get along, according to a study by French scientists published in Neurology in which the results are compared intellectuals overweight people and normal. Some studies have suggested a link between obesity and of dementia senile, but what has now been found a linear relationship between excess weight and a reduced ability to recall and retain facts.
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