Realizado Por: María Gabriella Rea
Inteligencia Emocional
¿Qué son las EMOCIONES? ¿Qué es la INTELIGENCIA?
Conoce y Disfruta de todas de todas tus emociones….
Todo lo referente a DANIEL GOLEMAN Y SU MARAVILLOSO LIBRO…
LA INT ELIGENCIA La inteligencia es la capacidad de relacionar conocimientos que poseemos para resolver una determinada situación.
Los tipos de inteligencia: Inteligencia Lógica-Matemática
Inteligencia Lingüística-Verbal
Inteligencia Visual-Espacial Inteligencia Corporal-Cinética Inteligencia Musical
Inteligencia Naturalista
EMOCIONES Las emociones son reacciones psicofisiológicas que representan modos de adaptación a ciertos estímulos ambientales o de uno mismo. Psicológicamente, las emociones alteran la atención, hacen subir de rango ciertas conductas guía de respuestas del individuo y activan redes asociativas relevantes en la memoria. Fisiológicamente, las emociones organizan rápidamente las respuestas de distintos sistemas biológicos, incluidas las expresiones faciales, los músculos, la voz, la actividad del SNA y la del sistema endocrino, a fin de establecer un medio interno óptimo para el comportamiento más efectivo.
EMOCIONES
Tipos de Emociones El amor La Verg眉enza. El miedo La Rabia y el enojo. La Culpa. La Depresi贸n Los Celos. La Ansiedad. El Resentimiento. La Envidia.
Daniel Goleman Explica que el éxito de una persona no depende de su coeficiente intelectual o de sus estudios académicos, si no de la inteligencia emocional, que según el autor es la capacidad de reconocer los sentimientos propios y los de los demás, para así manejar bien las emociones y tener relaciones más
Su célebre libro:
productivas con quienes nos rodean.
Por ello ciertas personas con una elevada inteligencia emocional pueden tener más éxito a lo largo de su vida que las que tienen un mayor coeficiente intelectual
El coeficiente intelectual es más fácil de definir y medir, y desde hace muchos años se ha creído que era lo más importante para el triunfo y el desarrollo, pero al pensar de esta manera estábamos equivocados ya que es la inteligencia emocional la que indica con bastante aproximación si una persona esta cualificada para triunfar y ser feliz
Nuestro éxito y bienestar dependerá de nosotros mismos, de nuestras acciones y toma de decisiones. Esto lo lograremos en el momento en el que nos permitamos fusionar mente y emoción, manteniendo un nivel de autoestima proporcionado. Conocimiento e identificación de emociones La capacidad de reconocer un sentimiento representa la piedra angular en cuanto al tema de la inteligencia emocional. Quienes poseen una real certeza de sus emociones suelen dirigir mejor sus vidas pues saben que los motiva y pueden definir su camino hacia el éxito.
Importancia de la Inteligencia Emocional La importancia de la Inteligencia emocional tiene que ver con saber controlar las emociones para nuestro propio bienestar. Conseguir dicha Inteligencia emocional es lo que nos va a permitir realmente vivir una vida con mayor confianza y seguridad.
Mucha gente se engaña al pensar que altos coeficientes intelectuales, esos que se determinan mediante los test, o el éxito en los negocios nos dan el rótulo de "seguro de sí mismo", y con ese hecho ya creen que es suficiente para sentirse realizado. Esa es una falsa percepción de las cosas. Puedes ser el cirujano más eficiente, el mejor arquitecto, el más honesto abogado, el futbolista más destacado, el comerciante más emprendedor; pero si no tienes en tu vida la inteligencia emocional siempre habrá inestabilidad. La razón es muy sencilla de explicar pero no fácil de entender sobre todo para los que tienen un pensamiento egoísta y lineal enfocado en una sola dirección según la cual ellos siempre son los acertados y los demás son los equivocados.