Escuelas Deportivas 2012-2013 by Ayuntamiento de la Ciudad de Alcobendas

DES ÍNDICE DE ACTIVIDA

2 1.

TIVIDADES INFANTILES AC............................................................................

1.1. 1.2. 1.3. 1.4. 1.5. 1.6. 2.

Gimnasia familiar (2 a 4 años) ........ Ludoteca - Natación (4 a 6 años) .... Ludoteca municipal .............................. Natación bebés (6 a 47 meses) ....... Natación infantil (4 a 6 años) .......... Predeporte (4 a 6 años) ......................

TIVIDADES DE NIÑOS AC............................................................................

2.1. Ajedrez (6 a 16 años) ........................... 2.2. Atletismo (7 a 17 años) ...................... 2.3. Baile moderno (10 a 17 años) .......... 2.4. Baloncesto (6 a 17 años) .................... 2.5. Baloncesto silla de ruedas (7 a 15 años) . 2.6. Balonmano (7 a 17 años) ................... 2.7. Billar (13 a 17 años) ............................. 2.8. Bollywood (10 a 15 años) .................. 2.9. Esgrima (7 a 17 años) .......................... 2.10. Fútbol femenino (5 a 16 años) ........ 2.11. Fútbol sala (7 a 16 años) .................... 2.12. Gimnasia rítmica (5 a 17 años) ....... 2.13. Hockey sobre patines (5 a 17 años) 2.14. Judo (5 a 13 años) ................................. 2.15. Kárate (6 a 17 años) ............................. 2.16. Natación niños (7 a 17 años) ........... 2.17. Pádel niños (9 a 17 años) .................. 2.18. Patinaje artístico (5 a 17 años) ....... 2.19. Patinaje niños sábados (5 a 17 años) . 2.20. Rugby (5 a 17 años) ............................. 2.21. Snooker (16 y 17 años) ....................... 2.22. Tenis de mesa (7 a 16 años) ............. 2.23. Tiro con arco (12 a 17 años) ............. 2.24. Triatlón mini (9 a 11 años) ............... 2.25. Triatlón niños (12 a 15 años) .......... 2.26. Tenis (7 a 17 años) ............................... 2.27. Voleibol (7 a 17 años) .........................

3 3 3 4 4 5 6 7 7 7 7 8 8 9 9 10 10 10 10 11 11 11 12 12 13 13 13 14 14 14 15 15 15 16 16

18 TIVIDADES DE ADULTOS AC............................................................................

3.1. Aeróbic ....................................................... 3.2. Bailes deportivos ................................... 3.3. Billar ............................................................ 3.4. Bollywood ................................................. 3.5. Chi-Kung ................................................... 3.6. Danza oriental ........................................ 3.7. Full-contact/Boxeo ............................... 3.8. Gimnasia de mantenimiento .......... 3.9. Gimnasia orgánica ............................... 3.10. Hockey sobre patines .......................... 3.11. Meditación ............................................... 3.12. Natación ................................................... 3.13. Natación ﬁn de semana ..................... 3.14. Pádel .......................................................... 3.15. Patinaje adultos sábados .................. 3.16. Pilates ......................................................... 3.17. Snooker .................................................... 3.18. Taichi ......................................................... 3.19. Tenis ........................................................... 3.20. Tiro con arco ........................................... 3.21. Triatlón ..................................................... 3.22. Yoga ........................................................... 4.

18 18 19 19 19 19 20 20 20 21 21 22 22 23 24 24 24 25 25 26 26 27

28 TIVIDADES ESPECIALES AC............................................................................

4.1. Natación correctiva niños (9 a 17 años) ........................................... 28 4.2. Natación correctiva adultos (18 a 64 años) ........................................ 28 4.3. Natación discapacitados físicos (18 a 64 años) ........................................ 29 5. ACTIV ............................................................................ IDADES PARA MAYORES 5.1. Gimnasia (a partir de 65 años) ....... 5.2. Natación (a partir de 65 años) ........ 5.3. Gimnasia-Natación (a partir de 65 años) .............................................

30 30 30 31

IPALES 2012/2013 ESCUELAS DEPORTIVAS MUNIC

FANTILES 1. ACTIVIDADES IN 1.1.

GIMNASIA FAMILIAR

(ref. 106)

Actividad que plantea propuestas divertidas y tareas conjuntas al niño y a su padre/ madre, así como juegos de cooperación y socialización con el resto de asistentes. Uno de los días la actividad se realiza en piscina (viernes).

■ ■

■

1.2.

LUDOTECA-NATACIÓN

■

Precios: pago trimestral. Empadronados: 13,50 €/mes. No empadronados: 20,20 €/mes.

(ref. 161)

Actividad de 90 minutos de duración que combina en el mismo día una sesión de juegos y actividades lúdicas en la ludoteca, con una sesión de natación y actividades acuáticas en la piscina. (La primera sesión es en la ludoteca). ■

Edad: de 2 a 4 años. Lugar: Polideportivo Municipal José Caballero. Horarios: – 18:30-19:15 h. Miércoles. – 18:30-19:15 h. Viernes.

Edad: Nivel 1: de 4 a 6 años (nivel 1 de natación infantil). Nivel 2: de 4 a 6 años (nivel 2 de natación infantil). Lugar: ludoteca y piscina cubierta del Polideportivo Municipal José Caballero.

■

Horarios: Horarios

Nivel 1

Nivel 2

17:30-19:00

Jueves

Martes

Requisitos: Se requiere prueba de nivel. Horarios de las pruebas de nivel: viernes, de 17:00 a 17:45 h. Precios: pago trimestral. Empadronados: 13,50 €/mes. No empadronados: 20,20 €/mes.

ILES ACTIVIDADES INFANT

4 1.3.

LUDOTECA MUNICIPAL

Servicio municipal que desde 1982 pone a disposición de la infancia y de las familias más de 1.000 referencias entre juguetes, libros, películas y material lúdico, para que disfruten, jueguen y se diviertan en sus espacios o en casa mediante el préstamo exterior. ■ ■

■

Edad: todas las edades. Lugar: Polideportivo Municipal José Caballero. Horarios: Horario

1.4.

* Servicio gratuito para usuarios del Abono-Deporte. ( ) * Acceso gratuito para todos los miembros de las familias inscritas en el Registro Municipal de Familias Numerosas de Alcobendas. ( )

Lunes a viernes

Sábados

17:00-21:00

10:30-14:30

NATACIÓN BEBÉS

NATACIÓN BEBÉS 2 DÍAS (ref. 117) Familiarización del bebé con el medio acuático en compañía de uno de sus padres. ■

■

Precios (*) (correspondientes al año 2012) Entrada puntual: Empadronados: 2 €. No empadronados: 3 €. Bono anual: Empadronados: 26,60 €. No empadronados: 39,90 €.

■

Natación Bebés (de 6 a 47 meses). 2 días.

Edad: de 6 a 47 meses (debe ir acompañado por un adulto durante la clase). Lugar: piscina cubierta del Polideportivo Municipal José Caballero. Niveles: Nivel 1: de 6 a 23 meses. Nivel 2: de 24 a 47 meses. ■

Horarios 11:45-12:15

Nivel 1 Lunes, miércoles

16:15-16:45 16:30-17:00 16:45-17:15 17:00-17:30 17:15-17:45 17:30-18:00 17:45-18:15 18:00-18:30 18:30-19:00 19:00-19:30

Lunes, miércoles Martes, jueves Lunes, miércoles

Nivel 2

Martes, jueves Lunes, miércoles Martes, jueves Lunes, miércoles Martes, jueves Martes, jueves Lunes, miércoles

Precios: pago trimestral. Empadronados: 18,90 €/mes. No empadronados: 28,30 €/mes.

IPALES 2012/2013 ESCUELAS DEPORTIVAS MUNIC

NATACIÓN BEBÉS 1 DÍA De lunes a viernes (ref. 171) . Sábados y domingos (ref. 290) . Familiarización del bebé con el medio acuático en compañía de uno de sus progenitores. ■

■

Natación Bebés (de 6 a 47 meses). 1 día. Nivel 1 10:15-11:00 11:00-11:45 12:00-12:45

Sábado, domingo

12:15-13:00

Lunes, miércoles

■

Martes

Sábado, domingo

17:00-17:45 17:45-18:30

Nivel 2 Sábado, domingo

Jueves, sábado, domingo

12:45-13:30

■

1.5.

Viernes Viernes

18:15-19:00

Lunes, miércoles

19:15-20:00

Viernes

Precios (de lunes a viernes): pago trimestral. Empadronados: 12,30 €/mes. No empadronados: 18,40 €/mes. Precios (sábados y domingos): pago trimestral. Empadronados: 15,40 €/mes. No empadronados: 23 €/mes.

NATACIÓN INFANTIL (DE 4 A 6 AÑOS)

Actividad de 1 día a la semana: de lunes a viernes (ref. 168) . Actividad de 1 día a la semana: sábados (ref. 293) y domingos (ref. 294) . Actividad de 2 días a la semana: lunes/miércoles y martes/jueves (ref. 162) . Familiarización y aprendizaje de las habilidades básicas en el medio acuático buscando la autonomía del niño: aprender a nadar e iniciación en los diferentes estilos de nado. Existen tres niveles: 0 (iniciación), 1 (intermedio) y 2 (perfeccionamiento). Antes de inscribirse, es preciso pasar prueba de nivel, los viernes de 17:00 17:45 h., excepto festivos,

vacaciones de las escuelas municipales (Navidad y Semana Santa) y mes de agosto. ■

Lugar: piscina del Polideportivo Municipal José Caballero.

ILES ACTIVIDADES INFANT

Natación Infantil (de 4 a 6 años). 1 día. 17:45-18:30 18:15-19:00 18:30-19:15 19:00-19:45

Nivel 0 Viernes Lunes, miércoles Viernes Martes, jueves

Nivel 1 Viernes Lunes, miércoles Viernes Martes, jueves

Nivel 2 Viernes Lunes, miércoles, jueves Viernes Martes, jueves

11:00-11:45 12:00-12:45 12:45-13:30

Sábado, domingo Sábado, domingo Sábado, domingo

Nivel 1

Nivel 2

Natación Infantil (de 4 a 6 años). 2 días. Nivel 0 17:30-18:15

Lunes, miércoles y martes, jueves Lunes, miércoles y martes, jueves Lunes, miércoles y martes, jueves

19:00-19:45

Lunes, miércoles

19:45-20:30

Martes, jueves

■

1.6.

Precios: pago trimestral. Natación 1 día a la semana (de lunes a viernes): Empadronados: 11,20 €/mes. No empadronados: 16,80 €/mes. Natación 1 día ﬁn de semana: Empadronados: 14 €/mes. No empadronados: 21 €/mes. Natación 2 días a la semana (lunes y miércoles o martes y jueves): Empadronados: 17,20 €/mes. No empadronados: 25,80 €/mes.

PREDEPORTE (DE 4 A 6 AÑOS) (ref. 197)

Actividad previa a la iniciación deportiva, orientada al desarrollo de las habilidades motrices básicas (carrera, saltos, lanzamientos…) a través de juegos, tareas individuales y de grupo.

■

Precios: pago trimestral. Empadronados: 13,50 €/mes. No empadronados: 20,20 €/mes.

Edad

Horario

Días

Instalación

4 a 6 años

17:15-18:00

Martes, jueves

Polideportivo Municipal José Caballero

ACTIVIDADES DE NIÑOS

IPALES 2012/2013 ESCUELAS DEPORTIVAS MUNIC

NIÑOS 2. ACTIVIDADES DE Están orientadas a la iniciación y al perfeccionamiento deportivo, con posibilidades de continuar a través de la vía de la competición deportiva. Son escuelas de gestión mixta del Patronato Municipal de Deportes y los clubes locales. 2.1.

AJEDREZ

(ref. 7207)

Iniciación y perfeccionamiento de los movimientos, aperturas y jugadas de este deporte de estrategia: el tablero, las piezas, capturas y mates básicos. Aperturas, fundamentos estratégicos y ﬁnales. Edad 6 a 16 años 6 a 16 años 6 a 16 años 6 a 16 años 6 a 16 años 6 a 16 años 2.2.

ATLETISMO

Horario Nivel 1 -17:30-18:15 Nivel 1 -18:15-19:00 Nivel 1 -17:30-18:15 Nivel 1 -18:15-19:00 Nivel 1 -17:30-19:00 Nivel 1 -18:30-20:00

Días Lunes, miércoles Lunes, miércoles Martes, jueves Martes, jueves Viernes Viernes

Instalación Ciudad Deportiva Valdelasfuentes Ciudad Deportiva Valdelasfuentes Ciudad Deportiva Valdelasfuentes Ciudad Deportiva Valdelasfuentes Ciudad Deportiva Valdelasfuentes Ciudad Deportiva Valdelasfuentes

(ref. 213-7213)

Iniciación y perfeccionamiento en las diferentes especializaciones de este deporte, carreras, saltos y lanzamientos. En el Parque de Andalucía el grupo de trabajo de resistencia (cross), se hablará previamente con los responsables del Club de Atletismo. En el polideportivo José Caballero, dentro del horario de 18:00 a 19:00 h., existirán diferentes grupos, según las edades. Edad 7 a 17 años 13 a 17 años

2.3.

Horario 18:00-19:00 19:00-20:00

Días L/X o M/J Lunes, miércoles

Instalación Polideportivo Municipal José Caballero Parque de Andalucía

BAILE MODERNO (ref. 110)

Actividad que busca mejorar las posibilidades de movimiento y expresividad, teniendo como base la música y el ritmo, a través de diferentes modalidades de baile moderno. Edad 10 a 13 años 14 a 17 años

Horario 17:30-18:30 17:30-18:30

Días Lunes, miércoles Martes, jueves

Instalación Polideportivo Municipal José Caballero Polideportivo Municipal José Caballero

8 2.4.

ÑOS ACTIVIDADES DE NI

BALONCESTO (ref. 200)

Iniciación y perfeccionamiento de los fundamentos técnico-tácticos, pases, recepciones, tiro a canasta, etc. Para el grupo de federados es imprescindible pasar prueba de nivel a cargo de los responsables del Club Baloncesto Alcobendas en los pabellones Pedro Ferrándiz, Antela Parada o Miraﬂores. Nacidos 1999/2000 1999/2000 2001/2002 2003/2004 2001/2002 2005/2006 2001/1994

Horario 17:00-18:00 17:00-18:00 17:30-18:30 17:00-18:00 17:30-18:30 17:30-18:30 A determinar

Días Martes, jueves Lunes, miércoles Lunes, miércoles Martes, jueves Lunes, miércoles Martes, jueves Lunes a viernes

Instalación Pista exterior Gabriel y Galán* (femenino) Pista ext. Gabriel y Galán* (masculino) Pabellón C.E.I.P. Miraflores Pabellón C.E.I.P. Miraflores Pabellón C.E.I.P. Miraflores Pista exterior C.E.I.P. Miraflores P. Ferr./Mirafl./Antela Parada (FEDERADOS)

* Estos grupos necesitan 10 jugadores para poder iniciar la actividad y es necesaria prueba de nivel. En los grupos de Federados (nivel 2) es necesario presentar la autorización del club.

( )

2.5.

BALONCESTO EN SILLA DE RUEDAS (ref. 217)

Iniciación a los fundamentos técnico-tácticos de esta modalidad: manejo de la silla de ruedas, pases, recepciones, tiro a canasta. Antes de la inscripción, ponerse en contacto con los responsables del Club Baloncesto Alcobendas (teléfono 600 410 329). Edad 7 a 15 años

Horario 16:30-17:30

Días Sábados

Instalación Pabellón Pedro Ferrándiz

IPALES 2012/2013 ESCUELAS DEPORTIVAS MUNIC 2.6.

BALONMANO (ref. 7201)

Práctica de las técnicas y tácticas de este deporte de equipo, pases, recepciones y lanzamientos. Una vez comenzado el curso será obligatorio para los nuevos usuarios dirigirse a la instalación el día y la hora que se indica y hablar con el responsable.

2.7.

Nacidos

Horario

Días

Instalación

2003/2006

16:30-17:30

Lunes, miércoles

Pabellón de los Sueños

2003/2006

16:30-17:30

Martes, jueves

Pabellón de los Sueños

2001/2002

16:30-17:30

Lunes, miércoles

Pabellón de los Sueños

2001/2002

16:30-17:30

Martes, jueves

Pabellón de los Sueños

1999/2000

17:30-18:30

Lunes, miércoles

Pabellón de los Sueños

1999/2000

17:30-18:30

Martes, jueves

Pabellón de los Sueños (femenino)

2001/2006

16:30-17:30

Lunes, miércoles

Pabellón Bachiller Alonso

2004/2006

16:30-17:30

Martes, jueves

Pabellón Bachiller Alonso

2001/2006

17:30-18:30

Martes, jueves

Pabellón Bachiller Alonso

1999/2000

17:30-19.00

Lunes, miércoles

Pabellón Bachiller Alonso

1999/2000

17:30-19.00

Martes, jueves

Pabellón Bachiller Alonso

1997/1998

19.00-20.30

Lunes, miércoles

Pabellón Bachiller Alonso (feminino)

1997/1998

19.00-20.30

Lunes, miércoles

Pabellón Bachiller Alonso

1995/1996

19.00-20.30

Martes, jueves

Pabellón Bachiller Alonso

2004/2006

16:30-17:30

Lunes, miércoles

C.E.I.P. Seis de Diciembre

2001/2004

16:30-17:30

Martes, jueves

C.E.I.P. Seis de Diciembre

BILLAR JÓVENES (DE 13 A 17 AÑOS)

(ref. 132 y 111)

Escuela (ref. 132) . Iniciación a la modalidad de billar artístico. Los martes y jueves, de 19:00 a 20:00 h., en la Casa de las Asociaciones. ■ Curso monográﬁco (ref. 111) . Iniciación y acercamiento al billar artístico. Curso intensivo de dos semanas. De lunes a viernes, de 19:00 a 20:00 h., en la Casa de las Asociaciones. Fechas para el año 2012: del 5/11/12 al 16/11/12 (fechas para el año 2013 por determinar). ■

ÑOS ACTIVIDADES DE NI

BOLLYWOOD

2.8.

(ref. 118 / 1)

Danza que tiene su origen en los musicales de la industria cinematográﬁca de Bombay, mezcla elementos de la danza oriental con coreografías del pop occidental. Actividad muy dinámica y divertida. Edad 10 a 15 años

ESGRIMA

2.9.

Horario 18:00-19:00

Días Viernes

Instalación Polideportivo M. José Caballero. Gimnasio 8.

(ref. 149)

Iniciación a los fundamentos técnico-tácticos y conocimiento de las diferentes modalidades. El material necesario en un principio lo aportará la escuela. Edad 7 a 10 años (nivel 1) 7 a 10 años (nivel 1) 11 a 17 años (nivel 2) 11 a 17 años (nivel 2) 2.10.

Horario 17:30-18:15 17:30-18:15 18:15-19:00 18:15-19:00

FÚTBOL FEMENINO

Días Martes, jueves Lunes, miércoles Martes, jueves Lunes, miércoles

Instalación Pabellón Distrito Centro Pabellón Distrito Centro Pabellón Distrito Centro Pabellón Distrito Centro

(ref. 7198)

Iniciación a los fundamentos técnico-tácticos (ataque, defensa, pases, conducciones, controles, regates, etc.).

2.11.

Edad

Horario

Días

Instalación

5 a 12 años

19:00-20:00

Martes, viernes

Ciudad Deportiva Valdelasfuentes

13 a 16 años

20:00-21:00

Martes, viernes

Ciudad Deportiva Valdelasfuentes

FÚTBOL SALA

(ref. 7206)

Iniciación a los fundamentos técnico-tácticos (ataque, defensa, pases, conducciones, controles, regates, etc.). Nacidos

Horario

Días

Instalación

2001/2002

18:00-19:00

Martes, jueves

Ciudad Deportiva Valdelasfuentes

2001/2002

18:00-19:00

Martes, jueves

Ciudad Deportiva Valdelasfuentes

1999/2000

18:30-19:30

Martes, jueves

Ciudad Deportiva Valdelasfuentes

2003/2005

17:30-18:30

Martes, jueves

Ciudad Deportiva Valdelasfuentes

2003/2005

17:30-18:30

Martes, jueves

Ciudad Deportiva Valdelasfuentes

1997/1998

19:00-20:00

Martes, jueves

Ciudad Deportiva Valdelasfuentes

IPALES 2012/2013 ESCUELAS DEPORTIVAS MUNIC 2.12.

GIMNASIA RÍTMICA

(ref. 109-7109)

Actividad deportiva que desarrolla especialmente los aspectos de coordinación, equilibrio y ﬂexibilidad iniciando el trabajo con “manos libres”, para posteriormente incorporar los distintos elementos especíﬁcos: aro, cuerda, pelota, cinta y mazas. Edad 5 a 8 años 5 a 8 años 5 a 8 años 5 a 8 años 5 a 11 años 9 a 12 años 9 a 12 años 9 a 17 años 9 a 17 años 9 a 17 años 9 a 17 años 9 a 17 años 2.13.

Horario 16:45-17:30 17:15-18:00 16:45-17:30 16:45-17:30 17:45-18:30 17:15-18:00 17:30-18:15 18:00-18:45 17:30-18:15 17:30-18:15 18:15-19:00 18:15-19:00

HOCKEY SOBRE PATINES

Días Instalación Martes, jueves C.E.I.P. Antonio Machado (iniciación) Lunes, miércoles Polideportivo Municipal José Caballero (iniciación) Lunes, miércoles C.E.I.P. García Lorca (iniciación) Martes, jueves C.E.I.P. Luis Buñuel (iniciación) Martes, jueves C.E.I.P. Seis de Diciembre (iniciación) Lunes, miércoles Polideportivo Municipal José Caballero (iniciación) Martes, jueves C.E.I.P. Luis Buñuel (iniciación) Lunes, miércoles Polideportivo Municipal José Caballero (intermedio) Martes, jueves C.E.I.P. Antonio Machado (intermedio) Lunes, miércoles C.E.I.P. García Lorca (intermedio) Martes, jueves C.E.I.P. Antonio Machado (avanzado ) Lunes, miércoles C.E.I.P. García Lorca (avanzado) (ref. 203-7203)

Se inicia con el aprendizaje del patinaje, para luego introducir el juego con todos los elementos. Para los grupos de federados, contactar previamente con los responsables del club. Edad 5 a 12 años 6 a 17 años 5 a 8 años 5 a 8 años 9 a 12 años 5 a 12 años 5 a 12 años

2.14.

JUDO

Horario 16:30-17:30 A determinar 16:50-17:50 16:50-17:50 17:50-18:50 17:45-18:45 16:30-17:30

Días Lunes, miércoles Lunes a viernes Lunes, miércoles Martes, jueves Martes, jueves Martes, jueves Martes, jueves

Instalación C.E.I.P. Gabriel y Galán Polideportivo Municipal José Caballero Ciudad Deportiva Valdelasfuentes Ciudad Deportiva Valdelasfuentes Ciudad Deportiva Valdelasfuentes C.E.I.P. Daoíz y Velarde C.E.I.P. Bachiller Alonso

(ref. 216 -7216)

Deporte de contacto en el que se enseñan técnicas de defensa, proyecciones y maniobras de inmovilización del contrario. Aquellos alumnos que lo deseen podrán validar los diferentes grados por la federación de judo, abonando las cuotas pertinentes. Edad 5 a 10 años 5 a 13 años

Horario 17:15-18:45 17:00-18:00 18:00-19:00 16:45-17:45 17:45-18:45

Días Viernes

Instalación Polideportivo Municipal José Caballero

Lunes, miércoles

Ciudad Deportiva Valdelasfuentes

Martes, jueves

C.E.I.P. Valdepalitos

ÑOS ACTIVIDADES DE NI

2.15.

KÁRATE

(ref. 7221)

Se enseñan los diferentes movimientos de defensa y ataque “katas”. Aquellos alumnos que lo deseen podrán validar los cinturones de grado por la federación correspondiente, asumiendo el alumno el coste de la licencia. Edad

Horario 17:45-18:45 18:45-19:45

6 a 17 años

2.16.

Días Martes, jueves Martes, jueves

Instalación C.E.I.P. Daoíz y Velarde C.E.I.P. Daoíz y Velarde

NATACIÓN (DE 7 A 17 AÑOS)

Actividad de 2 días a la semana: lunes y miércoles o martes y jueves (ref. 215) . ■ Actividad de 2 días a la semana: sábado y domingo (ref. 277) . ■ Actividad de 1 día a la semana: viernes (ref. 214) . ■ Actividad de 1 día a la semana: sábados (ref. 282) , domingos (ref. 292) . Escuela de natación: enseñanza de las habilidades básicas en el medio acuático, aprendizaje y perfeccionamiento de los diferentes estilos de nado. Existen nueve niveles de escuela: desde el nivel 0 (iniciación) hasta el nivel 8 (perfeccionamiento avanzado). Actividad dirigida a niños de 7 a 17 años. Antes de inscribirse es preciso pasar prueba de nivel, los viernes, de 17:00 a 17:45 h., excepto festivos, vacaciones de las escuelas municipales (Navidad y Semana Santa) y mes de agosto. Piscina del Polideportivo Municipal José Caballero. Natación Niños (de 7 a 17 años). 2 días. Duración de la clase: 45 minutos. ■

Horario 17:30-18:15 18:15-19:00 19:00-19:45 19:45-20:30 09:30-10:15 10:15-11:00 11:00-11:45

Nivel 0

Nivel 1

Nivel 2

Nivel 3

Nivel 4

L/X y M/J L/X y M/J L/X y M/J L/X L/X y M/J L/X y M/J M/J L/X L/X y M/J L/X S/D

Nivel 5

L/X M/J

S/D

Nivel 6

Nivel 7

L/X y M/J L/X y M/J

Nivel 8

M/J

S/D S/D

Natación Niños (de 7 a 17 años). 1 día. Duración de la clase: 45 minutos. Horario 17:00-17:45 17:45-18:30 18:30-19:15 19:15-20:00

Nivel 0 Viernes

Nivel 1 Viernes

Viernes

Viernes Viernes

Nivel 2 Viernes

Nivel 3 Viernes Viernes

Viernes

Nivel 4

Nivel 5

Nivel 6

Nivel 7

Viernes Viernes

Viernes

Nivel 8

Viernes Viernes

Sáb. o Dom. Sábado Sábado Domingo Domingo 11:00-11:45 12:00-12:45 Domingo Domingo Domingo Sábado Sábado 12:45-13:30 Sáb. o Dom. Sáb. o Dom. Domingo Sábado

Sábado

IPALES 2012/2013 ESCUELAS DEPORTIVAS MUNIC 2.17.

PÁDEL (DE 9 A 17 AÑOS)

(ref. 276)

Aprendizaje de las técnicas básicas de este deporte (grupos reducidos). Obligatoria prueba de nivel para los niveles 1 y 2 (ver fechas de prueba de nivel en la contraportada).

Nivel 0 1 1 1 1 1 1 2 1 1 2.18.

Edad 9 a 11 años 9 a 11 años 10 a 14 años 10 a 14 años 10 a 14 años 10 a 14 años 10 a 14 años 15 a 17 años 9 a 11 años 9 a 11 años

Horario 17:30-18:25 17:30-18:25 17:30-19:20 18:25-19:20 17:30-18:25 12:00-13:30 12:00-13:30 18:25-19:20 10:30-12:00 10:30-12:00

PATINAJE ARTÍSTICO

Días Martes, jueves Lunes, miércoles Viernes Lunes, miércoles Lunes, miércoles Sábado Sábado Martes, jueves Sábado Sábado

Instalación Polideportivo Municipal José Caballero Polideportivo Municipal José Caballero Polideportivo Municipal José Caballero Polideportivo Municipal José Caballero Polideportivo Municipal José Caballero Polideportivo Municipal José Caballero Polideportivo Municipal José Caballero Polideportivo Municipal José Caballero Polideportivo Municipal José Caballero Polideportivo Municipal José Caballero

(ref. 212)

Iniciación y perfeccionamiento en los diferentes elementos técnicos de esta modalidad de patinaje: saltos, piruetas, ﬁguras, etc. Edad 5 a 17 años

2.19.

Horario 17:00-18:00 18:00-19:00

Días

Instalación

Martes, jueves

Polideportivo Municipal José Caballero

PATINAJE NIÑOS SÁBADOS (DE 5 A 17AÑOS)

(ref. 274)

Horario 11:00-12:00 12:00-13:00

Días Sábado Sábado

Instalación Polideportivo Municipal José Caballero Polideportivo Municipal José Caballero

ÑOS ACTIVIDADES DE NI

2.20.

RUGBY

(ref. 202)

Iniciación y perfeccionamiento de los fundamentos técnico-tácticos de este deporte. Nacidos 1994 1995 1996 1997 1998 1999 2000/2005 2006/2007 2.21.

SNOOKER

Horario 18:30-19:30 18:30-19:30 18:30-19:30 18:30-19:30 18:30-19:30 18:30-19:30 h 18:30-19:30 11:00 11:00-13:00

Días Martes, jueves Martes, jueves Lunes, miércoles Lunes, miércoles Martes, jueves Martes, jueves Jueves Sábados Sábados

Instalación Polideportivo Municipal José Caballero Polideportivo Municipal José Caballero Las Terrazas Las Terrazas Polideportivo Municipal José Caballero Polideportivo Municipal José Caballero Las Terrazas Las Terrazas Las Terrazas

(ref. 7101)

Se denomina modalidad de billar snooker. Es un juego que se desarrolla en una mesa especial de medidas 3,6 x 1,80 m. Se juega con una bola blanca, quince rojas y otras seis con colores: negro, rosa, azul, marrón, verde y amarillo. ■ Edad: 16 y 17 años. Horario 18:30-19:30 2.22.

Día Lunes, miércoles

TENIS DE MESA

Nivel Iniciación

Instalación Ciudad Deportiva Valdelasfuentes

(ref. 218 / 7218)

Iniciación y perfeccionamiento de los fundamentos técnico-tácticos. Los nuevos alumnos se inscribirán en el nivel 1. Edad 6 a 16 años 6 a 16 años 6 a 16 años

Horario Nivel 1-17:00-19:00 Nivel 2-19:00-21:00 Nivel 1-16:45-17:45

Días Viernes Viernes Martes, jueves

Instalación C.E.I.P. Emilio Casado C.E.I.P. Emilio Casado C.E.I.P. Castilla

IPALES 2012/2013 ESCUELAS DEPORTIVAS MUNIC 2.23.

TIRO CON ARCO (DE 12 A 17 AÑOS)

(ref. 222)

Curso monográﬁco. Iniciación a la utilización del arco, precisión en diana. El material lo aporta la escuela para el desarrollo del curso. Duración del curso: 5 sábados. Fechas para el año 2012: del 8 de septiembre al 6 de octubre y del 3 de noviembre al 1 de diciembre. Fechas para el año 2013: por determinar. ■

Edad

Horario

Días

12 a 17 años

11:00-13:00

Sábados

2.24.

TRIATLÓN MINI (DE 9 A 11 AÑOS) (2 días)

Instalación C.E.I.P. Antonio Machado o Polideportivo Municipal José Caballero (ref. 121)

Iniciación a los fundamentos técnico-tácticos de esta disciplina deportiva que se compone de las modalidades de natación, ciclismo y carrera. Edad 9 a 11 años

Horario 18:15-19:00

Días * Martes, jueves

Instalación Polideportivo Municipal José Caballero

* Los martes, piscina; los jueves, pista de atletismo.

( )

2.25.

TRIATLÓN NIÑOS (DE 12 A 15 AÑOS) (3 días)

(ref. 209)

Iniciación y perfeccionamiento de los fundamentos técnico-tácticos de esta disciplina deportiva, que se compone de las modalidades de natación, ciclismo y carrera. Las sesiones de velódromo se comunicarán una vez iniciado el curso. Edad 12 a 15 años

Horario 19:00-19:45

Días * Lunes, martes, jueves

* Los martes y jueves, piscina; los lunes, pista de atletismo.

( )

Instalación Polideportivo Municipal José Caballero

ÑOS ACTIVIDADES DE NI

2.26.

TENIS

(ref. 211 / 7211)

Iniciación y perfeccionamiento de los fundamentos técnico-tácticos de esta disciplina deportiva. Tres niveles: 0 (iniciación), 1 (intermedio) y 2 (avanzado) de 7 a 17 años. Obligatoria prueba de nivel, información en contraportada. Polideportivo Municipal José Caballero Horario Lunes, miércoles Martes, jueves N. 0 (7 a 8 ) N. 0 (7 a 8 ) 17:30-18:25 N. 1 (9 a 11) N. 1 (9 a 11) N. 1 (7 a 8 ) N. 1 (7 a 8) N. 1 (9 a 11) N. 1 (9 a 11) N. 1 (12 a 14) 18:30-19:25 N. 1 (12 a 14) N. 1 (15 a 17) N. 1 (15 a 17) N. 2 (11 a 17) N. 1 (11 a 17) 19:35-20:30 N. 2 (11 a 17)

2.27.

VOLEIBOL (DE 7 A 17 AÑOS)

Ciudad Deportiva Valdelasfuentes Horario Lunes, miércoles Martes, jueves N. 0 (7 a 8 ) N. 0 (7 a 8) 17:00-17:55 N. 1 (7 a 8) N. 1 (7 a 8) N. 0 (9 a 11) N. 0 (9 a 11) 18:00-18:55 N. 1 (9 a 11) N. 1 (9 a 11) N. 1 (12 a 14) N. 1 (12 a 14) 19:10-20:05 N. 1 (15 a 17) N. 1 (9 a 12) N. 2 (12 a 17) N. 2 (12 a17) 20:05-21:00

(ref. 220 / 7220)

Iniciación y perfeccionamiento de las técnicas propias de este deporte, juego de equipo. Nacidos 2001/2005 * 1999/2000 * 1997/1998 2003/2004 2001/2002 1999/2000 1995/1996 1997/1998 1999/2000

Horario 17:15-18:15 17:15-18:15 18:15-19,15 17:30-18:30 17:30-18:30 18:30-19:30 19:30-20:30 18:30-19:30 18:30-19:30

Días Martes, jueves Martes, jueves Martes, jueves Lunes, miércoles Lunes, miércoles Lunes, miércoles Lunes, miércoles Martes, jueves Martes, jueves

Instalación Polideportivo Municipal José Caballero Polideportivo Municipal José Caballero Polideportivo Municipal José Caballero Pabellón Luis Buñuel Pabellón Luis Buñuel Pabellón Luis Buñuel Pabellón Luis Buñuel Pabellón Luis Buñuel Pabellón Luis Buñuel

* Para inscribirse en los grupos de 1999-2000 y 1997-1998 del Polideportivo Municipal José Caballero hace falta prueba de nivel. Ponerse en contacto con el Club de Voleibol. Teléfono de contacto: 652 023 114 (Paula Tirini).

( )

IPALES 2012/2013 ESCUELAS DEPORTIVAS MUNIC

PRECIOS PÚBLICOS DE LAS ACTIVIDADES

DE NIÑOS 2012-2013

Precio empadronados

Actividad

Ajedrez, atletismo, baloncesto, * baloncesto silla de ruedas, balonmano, fútbol femenino, fútbol sala, gimnasia rítmica, hockey, patinaje artístico, rugby, tenis de mesa, voleibol, baile moderno. Esgrima, judo, kárate, minitriatlón, tenis Tenis avanzado (nivel 2), pádel, snooker Triatlón (tres días a la semana) Natación 1 día, bollywood Natación 2 días Natación fin de semana 1 día Natación fin de semana 2 días Patinaje sábados Curso monográfico tiro con arco, billar

13,50 €/mes.

Pago trimestral.

17,20 €/mes. Pago trimestral. 33,60 €/mes. Pago trimestral. 25,80 €/mes. Pago trimestral. 11,20 €/mes. Pago trimestral. 17,20 €/mes. Pago trimestral. 14 €/mes. Pago trimestral. 21,50 €/mes. Pago trimestral. 16,90 €/mes. Pago trimestral. 25 €/curso

Precio no empadronados

20,20 €/mes.

25,80 €/mes. Pago trimestral. 50,40 €/mes. Pago trimestral. 38,70 €/mes. Pago trimestral. 16,80 €/mes. Pago trimestral. 25,80 €/mes. Pago trimestral. 21 €/mes. Pago trimestral. 32,50 €/mes. Pago trimestral. 25,30 €/mes. Pago trimestral. 38 €/curso

* En baloncesto en silla de ruedas, el precio es el mismo para empadronados y no empadronados.

( )

El pago del precio público da derecho a las clases o sesiones concertadas en el programa (uno, dos o tres días a la semana), siendo la participación en competiciones y fines de semana un acuerdo entre el participante y la entidad o club correspondiente, así como el pago de fichas federativas, pruebas de grado y/o vestuario deportivo del club. Por otra parte, aquellas sesiones o clases que sean suspendidas por condiciones climatológicas adversas y que no puedan ser impartidas en otro lugar alternativo no tendrán derecho a devolución. Asimismo, por motivos de programación, los espacios asignados a las actividades podrán ser modificados por el Patronato Municipal de Deportes.

Pago trimestral.

ADULTOS ACTIVIDADES PARA

RA ADULTOS A P S E D A ID IV T C A 3. 3.1.

AERÓBIC

(ref. 113 / 7113)

Actividad física con base musical que busca la mejora y/o el mantenimiento de la condición física. ■ Edad: a partir de 18 años. Horario

Días

Instalación

20:30-21:20

Lunes, miércoles

Polideportivo Municipal José Caballero

18:10-19:00

Lunes, miércoles

C.E.I.P. Daoíz y Velarde

Precios: pago trimestral. Empadronados: 21,10 €/mes. No empadronados: 31,70 €/mes. Es requisito para la inscripción de nuevos alumnos certiﬁcado médico en el que conste que no existe contraindicación para la práctica deportiva, o pasar reconocimiento médico en nuestras instalaciones (consultar precios en la contraportada). ■

3.2.

BAILES DEPORTIVOS (BAILES DE SALÓN)

Actividad deportiva compuesta de diferentes modalidades de bailes de salón (vals, tango, foxtrot, samba, chachachá, rumba, pasodoble, merengue, bachata, cumbia). ■ Edad: a partir de 18 años. ■ Lugar: Polideportivo Municipal José Caballero. ■ Horarios: martes y jueves, de 20:30 a 21:30 h. (nivel iniciación) ■ Precios: pago trimestral. Empadronados: 27,70 €/mes. No empadronados: 41,50 €/mes.

(ref. 225)

IPALES 2012/2013 ESCUELAS DEPORTIVAS MUNIC 3.3.

BILLAR

(ref. 111)

■ Curso monográﬁco. Iniciación y acercamiento al billar artístico. Curso intensivo de dos semanas (de lunes a viernes). Fechas para el año 2012: del 5 al 16 de noviembre. Fechas para el año 2013: por determinar.

3.4.

BOLLYWOOD

CHI-KUNG

■ ■

■

Edad: a partir de 18 años. Lugar: Casa de las Asociaciones. Horarios: de lunes a viernes, de 20:00 a 21:00 h. Precios: pago contado. Empadronados: 40 €. No empadronados: 60 €.

■ ■

Edad: a partir de 16 años. Lugar: Polideportivo Municipal José Caballero. Horarios: viernes, de 19:00 a 20:00 h. Precios: pago trimestral. Empadronados: 18 €/mes. No empadronados: 27 €/mes.

(ref. 223)

Sistema chino de ejercicios terapéuticos que consta de posturas estáticas y dinámicas, visualizaciones y respiraciones, mejorando el cuerpo y la mente del individuo. ■ Edad: a partir de 18 años. 3.6.

■

(ref. 118 / 2)

3.5.

DANZA ORIENTAL

■

■ ■

Lugar: Polideportivo Municipal José Caballero. Horarios: miércoles, de 20:00 a 21:30 h. Precios: pago trimestral. Empadronados: 27,70 €/mes. No empadronados: 41,50 €/mes.

(ref. 103)

Actividad que busca mejorar las posibilidades del movimiento y la expresividad, teniendo como base la música y los ritmos orientales. ■ Edad: mayores de 18 años. Horario 18:30-19:30 19:30-20:30 20:30-21:30

Día Viernes Viernes Viernes

Nivel Iniciación Medio Medio

Instalación Polideportivo Municipal José Caballero Polideportivo Municipal José Caballero Polideportivo Municipal José Caballero

Nivel Iniciación: no tener experiencia. Nivel Medio: haber realizado algún curso de danza oriental. ■ Precios: pago trimestral. Empadronados: 18 €/mes. No empadronados: 27 €/mes.

20 3.7.

ADULTOS ACTIVIDADES PARA

FULL-CONTACT/BOXEO

(ref. 119)

Actividad de contacto con técnicas de puño y piernas para defensa personal y combate. ■ Edad: a partir de 18 años. ■ Lugar: Polideportivo Municipal José Caballero. ■ Horarios: lunes y miércoles, de 20:00 a 21:00 h. ■ Precios: pago trimestral. Empadronados: 27,70 €/mes. No empadronados: 41,50 €/mes. Es requisito para la inscripción de nuevos alumnos certiﬁcado médico en el que conste que no existe contraindicación para la práctica deportiva, o pasar reconocimiento médico en nuestras instalaciones (consultar precios en la contraportada). 3.8.

GIMNASIA DE MANTENIMIENTO

(ref. 107 / 7107)

Actividad física general de media intensidad, cuyo objetivo primordial es el mantenimiento y/o la mejora de las cualidades físicas básicas (fuerza, resistencia, velocidad). ■ Edad: a partir de 18 años. Horario 10:15-11:05 10:00-10:50 10:20-11:10 18:15-19:05 19:15-20:05 19:30-20:20 19:15-20:05 20:30-21:20 09:30-10:20 10:30-11:20 18:40-19:30

Días Martes, jueves Lunes, miércoles Lunes, miércoles Lunes, miércoles Lunes, miércoles Lunes, miércoles Martes, jueves Martes, jueves Martes, jueves Martes, jueves Martes, jueves

Instalación Polideportivo Municipal José Caballero Polideportivo Municipal José Caballero Pabellón Distrito Centro C.E.I.P. Antonio Machado C.E.I.P. Antonio Machado Pabellón Antela Parada C.E.I.P. Emilio Casado C.E.I.P. Emilio Casado Ciudad Deportiva Valdelasfuentes Ciudad Deportiva Valdelasfuentes C.E.I.P. Federico García Lorca

■

3.9.

GIMNASIA ORGÁNICA

(ref. 108)

Actividad de intensidad moderada/baja que, a través de un planteamiento global, incide en las capacidades físicas básicas y en la resistencia orgánica general.

IPALES 2012/2013 ESCUELAS DEPORTIVAS MUNIC ■

Edad: a partir de 18 años. Horarios 09:30-10:20 09:30-10:20 10:20-11:10 18:30-19:20 19:30-20:20

Días Lunes, miércoles Martes, jueves Martes, jueves Martes, jueves Martes, jueves

Instalación Pabellón Distrito Centro Pabellón Distrito Centro Pabellón Distrito Centro Pabellón Distrito Centro Pabellón Distrito Centro

Precios: pago trimestral. Empadronados: 21,10 €/mes. No empadronados: 31,70 €/mes. Es requisito para la inscripción de nuevos alumnos certiﬁcado médico en el que conste que no existe contraindicación para la práctica deportiva o pasar reconocimiento médico en nuestras instalaciones (consultar precios en la contraportada).

■

3.10.

HOCKEY SOBRE PATINES

(ref. 125)

Iniciación y perfeccionamiento de los fundamentos técnico-tácticos de este deporte. ■ Edad: a partir de 18 años. ■ Lugar: Polideportivo Municipal José Caballero. ■ Horario: viernes, de 20:45 a 21:45 h. ■ Precios: pago trimestral. Empadronados: 21,10 €/mes. No empadronados: 31,70 €/mes. Es requisito para la inscripción de nuevos alumnos certiﬁcado médico en el que conste que no existe contraindicación para la práctica deportiva o pasar reconocimiento médico en nuestras instalaciones (consultar precios en la contraportada). 3.11.

MEDITACIÓN

(ref.158)

Octavo grado de yoga, nivel avanzado de armonización y yoga. ■ Edad: a partir de 18 años. ■ Lugar: Polideportivo Municipal José Caballero. ■ Horarios: lunes, de 20:30 a 22:00 h. ■ Precios: pago trimestral. Empadronados: 27,70 €/mes. No empadronados: 41,50 €/mes.

22 3.12.

ADULTOS ACTIVIDADES PARA

NATACIÓN ADULTOS

(ref. 112)

Aprendizaje de las habilidades básicas en el medio acuático, iniciación y perfeccionamiento de las técnicas básicas de los estilos de natación. Existen tres niveles: 1 (iniciación), 2 (medio) y 3 (perfeccionamiento). ■ Edad: de 18 a 64 años. ■ Lugar: piscina cubierta del Polideportivo Municipal José Caballero. Natación Adultos (de 18 a 64 años). 2 días. Horario 08:45-09:30 09:30-10:15 10:15-11:00 11:00-11:45 13:45-14:30 14:15-15:00 16:00-16:45 16:45-17:30 20:30-21:15 21:15-22:00

Nivel 1

Nivel 2

L/X o M/J

L/X o M/J Martes, jueves

Nivel 3 Martes, jueves Lunes, miércoles

Lunes, miércoles Martes, jueves Lunes, miércoles

Lunes, miércoles L/X o M/J Martes, jueves Martes, jueves Lunes, miércoles

L/X o M/J L/X o M/J

Martes, jueves Martes, jueves Lunes, miércoles

Requisito: es necesario pasar prueba de nivel. Horario de las pruebas de nivel: viernes, de 17:00 a 17:45 h. ■ Precios: pago trimestral. Empadronados: 27,70 €/mes. No empadronados: 41,50 €/mes. Es requisito para la inscripción de nuevos alumnos certiﬁcado médico en el que conste que no existe contraindicación para la práctica deportiva, o pasar reconocimiento médico en nuestras instalaciones (consultar precios en la contraportada). ■

3.13.

NATACIÓN ADULTOS FIN DE SEMANA

(ref. 278)

Aprendizaje de las habilidades básicas en el medio acuático, iniciación y perfeccionamiento de las técnicas básicas de los estilos de natación. Existen tres niveles: 1 (iniciación), 2 (medio) y 3 (perfeccionamiento). Actividad de dos días (sábado y domingo). ■ Edad: de 18 a 64 años. ■ Lugar: piscina cubierta del Polideportivo Municipal José Caballero.

IPALES 2012/2013 ESCUELAS DEPORTIVAS MUNIC

Natación Adultos (de 18 a 64 años). Fin de semana (sábado y domingo). Horario 09:30-10:15 10:15-11:00

Nivel 1

Nivel 2

Sábado, domingo

Nivel 3 Sábado, domingo Sábado, domingo

Requisito: es necesario pasar prueba de nivel. Horario de las pruebas de nivel: viernes de 17:00 a 17:45 h. ■ Precios: pago trimestral. Empadronados: 34,60 €/mes. No empadronados: 51,90 €/mes. Es requisito para la inscripción de nuevos alumnos certiﬁcado médico en el que conste que no existe contraindicación para la práctica deportiva o pasar reconocimiento médico en nuestras instalaciones (consultar precios en la contraportada). ■

3.14.

PÁDEL

(ref. 275)

Aprendizaje de las técnicas básicas de este deporte. (Grupos reducidos) ■ Edad: a partir de 18 años ■ Lugar: Polideportivo Municipal José Caballero. Horarios 09:30-10:25 10:30-11:25 11:30-12:25 17:30-18:25 18:25-19:20 19:30-20:25 20:25-21:20 21:20-22:15

Lunes, miércoles N. 1 y N. 2 N. 1 y N. 2

N. 1 N. 1 N. 1 y N. 2 N. 0 y N. 2

Martes, jueves N. 1 y N. 2 N. 1 N. 1 N. 1 N. 2 N. 0 y N. 1 N. 1 y N. 2 N. 0

Viernes

N. 2 (17:30-19:20) N. 1 (19:30-21:20)

Requisitos: es necesario pasar prueba de nivel antes de la inscripción. Información sobre las pruebas de nivel, en contraportada. ■ Precios: pago mensual. Empadronados: 51,70 €/mes. No empadronados: 77,60 €/mes. Es requisito para la inscripción de nuevos alumnos certiﬁcado médico en el que conste que no existe contraindicación para la práctica deportiva, o pasar reconocimiento médico en nuestras instalaciones (consultar precios en la contraportada). ■

ADULTOS ACTIVIDADES PARA

24 3.15.

PATINAJE ADULTOS SÁBADOS

(ref. 284)

Iniciación y perfeccionamiento en los diferentes elementos técnicos del patinaje artístico: saltos, piruetas, ﬁguras, etc. Actividad dirigida a familias (inscripción independiente de niño y adulto). ■ Edad: a partir de 18 años. ■ Lugar: Polideportivo Municipal José Caballero. ■ Horarios: sábados, de 11:00 a 12:00 y de 12:00 a 13:00 h. ■ Precios: pago trimestral. Empadronados: 22,50 €/mes. No empadronados: 33,80 €/mes. Es requisito para la inscripción de nuevos alumnos certiﬁcado médico en el que conste que no existe contraindicación para la práctica deportiva, o pasar reconocimiento médico en nuestras instalaciones (consultar precios en la contraportada). 3.16.

PILATES

(ref. 140)

Actividad de entrenamiento donde se trabaja el cuerpo como un todo, tanto la mente como el cuerpo. Se combinan ejercicios de resistencia muscular con otros dirigidos a la mejora de la ﬂexibilidad. Se basa en seis conceptos claves: concentración, control, centro, precisión, ﬂuidez y respiración. ■ Edad: a partir de 18 años. ■ Lugar: Polideportivo Municipal José Caballero. ■ Horarios: lunes y miércoles, de 10:00 a 11:00, y martes y jueves, de 19:00 a 20:00 h. ■ Precios: pago trimestral. Empadronados: 33 €/mes. No empadronados: 49,50 €/mes. 3.17.

SNOOKER

(ref. 7101)

Se denomina modalidad de billar snooker, juego que se desarrolla en una mesa especial de medidas 3,6 x 1,80 m. Se juega con una bola blanca, quince rojas, seis bolas con los siguientes colores: negro, rosa, azul, marrón, verde y amarillo. ■ Edad: a partir de 18 años. Horario 18:30-19:30 19:30-20:30 20:30-21:30 ■

Día Lunes, miércoles Lunes, miércoles Lunes, miércoles

Precios: pago mensual. Empadronados: 51,70 €/mes. No empadronados: 77,60 €/mes.

Nivel Iniciación Iniciación Iniciación

Instalación Ciudad Deportiva Valdelasfuentes Ciudad Deportiva Valdelasfuentes Ciudad Deportiva Valdelasfuentes

IPALES 2012/2013 ESCUELAS DEPORTIVAS MUNIC 3.18.

TAICHI

(ref. 227 / 7227)

Arte marcial oriental, basado en movimientos suaves coordinados con la respiración. Ayuda a liberar tensión y disminuye el estrés. ■ Edad: a partir de 18 años. Horario 10:30-12:00 19:00-20:30 ■

Días Martes Lunes

Instalación Polideportivo Municipal José Caballero C.E.I.P. Federico García Lorca

Precios: pago trimestral. Empadronados: 27 €/mes. No empadronados: 40,60 €/mes.

3.19.

TENIS

(ref. 272 / 7272)

Iniciación y perfeccionamiento de los fundamentos técnico-tácticos de este deporte. ■ Edad: a partir de 18 años. Nivel 1 Horario 19:35-20:30 20:35-21:30 20:05-21:00 21:00-21:55

Días Lunes, miércoles Martes, jueves Martes, jueves Lunes, miércoles

Instalación Polideportivo Municipal José Caballero Polideportivo Municipal José Caballero Ciudad Deportiva Valdelasfuentes Ciudad Deportiva Valdelasfuentes

Nivel 2 Horario

Días

Instalación

19:35-20:30

Martes, jueves

Polideportivo Municipal José Caballero

20:35-21:30

Martes, jueves

Polideportivo Municipal José Caballero

20:35-21:30

Lunes, miércoles

Polideportivo Municipal José Caballero

20:05-21:00

Lunes, miércoles

Ciudad Deportiva Valdelasfuentes

Precios: pago mensual. Empadronados: 51,70 €/mes. No empadronados: 77,60 €/mes. ■ Requisitos: es necesario pasar prueba de nivel antes de la inscripción. Información sobre las pruebas de nivel, en contraportada. Es requisito para la inscripción de nuevos alumnos certiﬁcado médico en el que conste que no existe contraindicación para la práctica deportiva, o pasar reconocimiento médico en nuestras instalaciones (consultar precios en la contraportada). ■

26 3.20.

ADULTOS ACTIVIDADES PARA

TIRO CON ARCO

(ref. 130)

Curso monográﬁco. Iniciación a la utilización del arco, precisión en diana. El material lo aporta la escuela para el desarrollo del curso. Duración del curso: cinco sábados. ■ Fechas para el año 2012: del 8 de septiembre al 6 de octubre y del 3 de noviembre al 1 de diciembre. Fechas para el año 2013: por determinar. ■ Edad: a partir de 18 años. ■ Lugar: gimnasio del C.E.I.P. Antonio Machado o galería de tiro con arco del Polideportivo Municipal José Caballero. ■ Horarios: sábados, de 11:00 a 13:00 h. ■ Precios: pago al contado. Empadronados: 40 €. No empadronados: 60 €. ■

3.21.

TRIATLÓN

(ref. 102)

Iniciación y perfeccionamiento de los fundamentos técnico-tácticos de esta disciplina deportiva, que se compone de las modalidades de natación, ciclismo y carrera. ■ Edad: a partir de 16 años. ■ Lugar: Polideportivo Municipal José Caballero. ■ Horario: lunes, miércoles y viernes, de 20:30 a 21:15 h. Lunes y miércoles (piscina), viernes (pista de atletismo). ■ Precios: pago mensual. Empadronados: 41,60 €/mes. No empadronados: 62,30 €/mes. Es requisito para la inscripción de nuevos alumnos certiﬁcado médico en el que conste que no existe contraindicación para la práctica deportiva o pasar reconocimiento médico en nuestras instalaciones (consultar precios en la contraportada).

IPALES 2012/2013 ESCUELAS DEPORTIVAS MUNIC 3.22.

YOGA

(ref. 154 / 7154)

Ejercicios suaves, respiratorios, asanas, control mental, concentración y relajación. ■ Edad: a partir de 18 años. 2 días. Clases de una hora y media de duración (lunes/miércoles, martes/jueves o miércoles /viernes) Horario 10:00-11:30 11:30-13:00 17:30-19:00 19:00-20:30 20:30-22:00 20:30-22:00 19:00-20:30 14:30-15:30 ■

Días L/X y M/J Martes, jueves L/X y M/J L/X y M/J Martes, jueves Miércoles Viernes Martes, jueves

Precios: pago mensual. Empadronados: 41,60 €/mes.

Instalación Polideportivo Municipal José Caballero Polideportivo Municipal José Caballero Polideportivo Municipal José Caballero Polideportivo Municipal José Caballero Polideportivo Municipal José Caballero Grupo de X/V Polideportivo Municipal José Caballero Grupo de X/V Polideportivo Municipal José Caballero Polideportivo Municipal José Caballero

No empadronados: 62,40 €/mes.

2 días. Clases de una hora de duración (lunes/miércoles o martes/jueves). Horario 18:00-19:00 19:00-20:00 20:00-21:00 11:00-12:00 18:00-19:00 19:00-20:00 20:00-21:00 21:00-22:00 20:00-21:00 ■

Días Martes, jueves Martes, jueves Martes, jueves L/X y M/J L/X y M/J L/X y M/J L/X y M/J L/X y M/J Lunes, miércoles

Precios: pago trimestral. Empadronados: 27,70 €/mes.

Instalación Centro de Mayores Pedro González Guerra Centro de Mayores Pedro González Guerra Centro de Mayores Pedro González Guerra” Ciudad Deportiva Valdelasfuentes Ciudad Deportiva Valdelasfuentes Ciudad Deportiva Valdelasfuentes Ciudad Deportiva Valdelasfuentes Ciudad Deportiva Valdelasfuentes C.E.I.P.Daoíz y Velarde

No empadronados: 41,60 €/mes

1 día. Clases de una hora y media de duración.

■ ■

Horario

Día

Instalación

17:30-19:00

Viernes

Ciudad Deportiva Valdelasfuentes

10:00-11:30

Sábado

Ciudad Deportiva Valdelasfuentes

Viernes: Precios: pago trimestral. Empadronados: 27 €/mes. Sábados: Precios: pago trimestral. Empadronados: 33,80 €/mes.

No empadronados: 40,60 €/mes. No empadronados: 50,70 €/mes.

LES ACTIVIDADES ESPECIA

ECIALES 4. ACTIVIDADES ESP 4.1.

NATACIÓN CORRECTIVA NIÑOS

(ref. 115)

Actividad acuática preventiva y/o compensatoria de diferentes alteraciones actitudinales y/o estructurales del aparato locomotor. ■ Edad: Nivel I: de 9 a 12 años. Nivel II: de 13 a 17 años. ■ Lugar: piscina cubierta del Polideportivo Municipal José Caballero. Horarios: 17:30-18:15 18:15-19:00 ■

■

Nivel 1

Nivel 2 Lunes, miércoles o Martes, jueves

Lunes. miércoles

Requisitos: es necesario pasar prueba de nivel. Horario de las pruebas de nivel: viernes, de 17:00 a 17:45 h. Se precisa como mínimo de un nivel 3 de natación niños. Reconocimiento médico/consulta en el Servicio de Medicina del PMD (cita previa). Precios niños: pago trimestral. Empadronados: 21,10 €/mes. No empadronados: 31,70 €/mes.

4.2.

NATACIÓN CORRECTIVA ADULTOS

(ref. 114 / 141)

Actividad de 2 días a la semana (ref. 114) . Actividad de 1 día a la semana (ref. 141) . Actividad acuática preventiva y/o compensatoria de diferentes alteraciones actitudinales y/o estructurales del aparato locomotor. ■ Edad: de 18 a 64 años. Nivel I: no precisa dominio del medio acuático (actividad en piscina poco profunda). Nivel II: requiere un nivel 2 de natación (actividad en piscina profunda). ■ Lugar: piscina cubierta del Polideportivo Municipal José Caballero.

IPALES 2012/2013 ESCUELAS DEPORTIVAS MUNIC

2 días a la semana: Horario 08:45-09:30 09:30-10:15 10:15-11:00 11:00-11:45 11:45-12:30 16:00-16:45 16:45-17:30 20:30-21:15

Nivel 1

Nivel 2 Lunes, miércoles Martes, jueves Lunes, miércoles

Lunes, miércoles Martes, jueves Lunes, miércoles Lunes, miércoles

1 día a la semana:

■

Horario

Nivel 1

16:15-17:00

Viernes

Requisitos: es necesario pasar prueba de nivel. Horario de las pruebas de nivel: viernes, de 17:00 a 17:45 h. Se precisa un nivel 1 de natación adultos para el nivel 1. Se precisa como mínimo un nivel 2 de natación adultos para el nivel 2. Reconocimiento médico/consulta en el Servicio de Medicina del PMD (cita previa). Precios adultos (2 días): pago trimestral. Empadronados: 29,40 €/mes. No empadronados: 44,10 €/mes. Precios adultos (1 día): pago trimestral. Empadronados: 19,10 €/mes. No empadronados: 28,70 €/mes.

4.3.

NATACIÓN DISCAPACITADOS FÍSICOS

(ref. 116)

Actividad acuática que busca la autonomía en el medio acuático. ■ Edad: de 18 a 64 años. ■ Lugar: piscina cubierta del Polideportivo Municipal José Caballero. ■ Horarios: martes y jueves, de 13:45 a 14:30 h. ■ Requisitos: presentación de la caliﬁcación de minusvalía. Reconocimiento médico/consulta en el Servicio de Medicina del PMD (cita previa). ■

Precios: Pago trimestral Empadronados: 29,40 €/mes. No empadronados: 44,10 €/mes.

MAYORES ACTIVIDADES PARA

RA MAYORES 5. ACTIVIDADES PA 5.1.

GIMNASIA

(ref. 105)

Actividad que busca mantener y/o mejorar, en general, las capacidades físicas, psíquicas y sociales para ralentizar los procesos degenerativos que produce el paso del tiempo. ■

Edad: a partir de 65 años. Horario

Días

Instalación

12:00-12:50

Lunes, miércoles

Pabellón Distrito Centro

11:10-12:00

Lunes, miércoles

Pabellón Distrito Centro

11:10-12:00

Martes, jueves

Pabellón Distrito Centro

12:00-12:50

Martes, jueves

Pabellón Distrito Centro

12:50-13:40

Martes, jueves

Pabellón Distrito Centro

12:00-12:50

Lunes, miércoles

Polideportivo Municipal José Caballero

Es requisito para la inscripción de nuevos alumnos certiﬁcado médico en el que conste que no existe contraindicación para la practica deportiva o pasar reconocimiento médico en nuestras instalaciones (17 €, empadronados / 25 €, no empadronados – tarifas 2012). El resto de los usuarios pasarán revisión anual a lo largo del curso. ■

Precios: pago trimestral. Empadronados: 4,10 €/mes. No empadronados: 6,20 €/mes.

5.2.

NATACIÓN

(ref. 100)

Actividad acuática preventiva y compensatoria. Mantenimiento de las cualidades físicas básicas. Aprendizaje y perfeccionamiento de las habilidades básicas en el medio acuático. Existen dos niveles: 1 (iniciación) y 2 (perfeccionamiento). ■ ■

Edad: a partir de 65 años. Lugar: piscina cubierta del Polideportivo Municipal José Caballero.

IPALES 2012/2013 ESCUELAS DEPORTIVAS MUNIC Horario 08:45-09:30 11:00-11:45 12:15-13:00 12:30-13:15 13:00-13:45 13:15-14:00

Nivel 1 Lunes, miércoles Martes, jueves Martes, jueves Lunes, miércoles Martes, jueves Lunes, miércoles

31 Nivel 2

Lunes, miércoles Martes, jueves Lunes, miércoles

Es necesario realizar prueba de nivel. Horario de las pruebas de nivel: viernes, de 17:00 a 17:45 h. Es requisito para la inscripción de nuevos alumnos certiﬁcado médico en el que conste que no existe contraindicación para la práctica deportiva o pasar reconocimiento médico en nuestras instalaciones (17 €, empadronados / 25 €, no empadronados – tarifas 2012). El resto de los usuarios pasarán revisión anual a lo largo del curso. ■

Precios: pago trimestral. Empadronados: 6,80 €/mes. No empadronados: 10,20 €/mes.

5.3.

GIMNASIA Y NATACIÓN

(ref. 152)

Intenta mejorar, en general, las capacidades motoras y posibilitar la relación, diversión y participación. Se trabaja en gimnasio y en la piscina. ■ ■ ■

Edad: a partir de 65 años. Lugar: Polideportivo Municipal José Caballero. Horarios: viernes, de 12:30 a 14:00 h. No es necesario realizar prueba de nivel de natación. Es requisito para la inscripción de nuevos alumnos certiﬁcado médico en el que conste que no existe contraindicación para la práctica deportiva, o pasar reconocimiento médico en nuestras instalaciones (17 €, empadronados / 25 €, no empadronados – tarifas 2012). El resto de los usuarios pasarán revisión anual a lo largo del curso.

■

Precios: pago trimestral. Empadronados: 6,80 €/mes. No empadronados: 10,20 €/mes.

1. INFORMACIÓN DE INTERÉS. Duración del curso: del 24 de septiembre del 2012 al 30 de junio del 2013. Vacaciones de Navidad: del 24 de diciembre del 2012 al 6 de enero de 2013. Vacaciones de Semana Santa: del 25 de marzo al 1 de abril del 2013. Los días festivos durante el curso no habrá clases. Se podrán anular todos los grupos en los que no se cubran el 50% de las plazas ofertadas (antes del inicio del curso y/ o durante el transcurso del mismo). Todas aquellas clases que sean suspendidas por condiciones climatológicas adversas y/o por avería técnica (por ejemplo: piscinas y gimnasios), y que no puedan ser impartidas en otro lugar alternativo, no tendrán derecho a devolución. La inscripción en la actividad otorga al Ayuntamiento permiso para usar, publicar, exponer, producir, duplicar y distribuir reproducciones fotográﬁcas o grabaciones en audio/vídeo realizadas durante el evento tanto en formato papel, analógico o digital, para uso divulgativo y deportivo, respetando en todo momento el derecho al honor, a la intimidad personal y a la propia imagen de los usuarios. 1.1. Pruebas de nivel Las pruebas de nivel son personales e intransferibles. Tienen una validez de 6 meses. No son válidas si presentan alguna corrección y/o modiﬁcación. No son válidas si presentan más de un nivel a la vez. Las pruebas de nivel son válidas independientemente del lugar en el que se hayan realizado, el lugar de inscripción y el lugar de desarrollo de la actividad. No se realizarán pruebas de nivel los días festivos, los días de vacaciones de las escuelas deportivas municipales (Navidad y Semana Santa) y durante el mes de agosto. Existen dos instalaciones para realizar las pruebas de nivel: — Polideportivo Municipal José Caballero (Carretera de Barajas, km. 1,400). — Ciudad Deportiva Valdelasfuentes (C/ Miguel de Cervantes, 4). Pruebas de nivel de Natación Polideportivo José Caballero: Viernes, de 17:00 a 17:45 h. Las pruebas se reanudan el viernes 7 de septiembre. ( ) * Ampliación de fechas: lunes 21 y 28 de mayo, 4 de junio, 9 de julio, 3 y 10 de septiembre (de 20:00 a 20:45 h.). Pruebas de nivel de Natación Ciudad Deportiva Valdelasfuentes: Viernes, de 17:00 a 17:45 h. Las pruebas se reanudan el viernes 7 de septiembre de 2012. ( ) * Ampliación de fechas: día 18 de junio (de 17:00 a 17:45 h.). Pruebas de nivel de Tenis Polideportivo Municipal José Caballero: Mañanas: miércoles, a las 11:25; y tardes: martes y miércoles, a las 19:25 h. Las pruebas se reanudan el 25 de septiembre. ( ) * Ampliación de fechas: lunes 9 de julio y 3, 10 y 17 de septiembre, de 19:30 a 20:30 h. Pruebas de nivel de Tenis Ciudad Deportiva Valdelasfuentes: Miércoles, a las 18:55 horas. Las pruebas se reanudan el 5 de septiembre. Durante el mes de julio solo se realizarán pruebas de tenis en el Polideportivo Municipal José Caballero. Pruebas de nivel de Padel Polideportivo Municipal José Caballero: Mañanas: miércoles, a las 11:25 h.; y tardes: martes y miércoles, a las 19:20 h. Las pruebas se reanudan el 25 de septiembre. ( ) * Ampliación de fechas: lunes 9 de julio y 3, 10 y 17 de septiembre, de 19:30 a 20:30 h. 2. REQUISITOS PARA LA INSCRIPCIÓN. — Presentar DNI (si no tiene, el del padre, madre o tutor). — En caso necesario, se deberá presentar documento acreditativo de la edad requerida (DNI, pasaporte o libro de familia). — Datos bancarios, puesto que en el momento de la inscripción

se abonará el importe del primer trimestre o mes, según sea el pago, y los siguientes cargos se harán por domiciliación bancaria. — Obligatorio para los alumnos nuevos certificado médico en el que conste que no existe contraindicación para la práctica deportiva o pasar reconocimiento medico en nuestras instalaciones de las siguientes actividades: gimnasia de mantenimiento, gimnasia orgánica, natación adultos, natación fin de semana, natación mayores, gimnasia mayores, natacióngimnasia de mayores, aeróbic, full contact-boxeo, hockey adultos, pádel adultos, tenis adultos, patinaje familiar adultos y triatlón adultos. — Se recomienda pasar reconocimiento médico en las demás actividades. Precios reconocimiento en el Servicio Médico (tarifas 2012): Empadronados: - 17 €: reconocimiento médico infantil (de 0 a 17 años) y mayores (a partir de 65 años). - 35 €: reconocimiento médico adultos (de 18 a 64 años). No empadronados: - 25 €: reconocimiento médico infantil (de 0 a 17 años) y mayores (a partir de 65 años). - 50 €: reconocimiento médico adultos (de 18 a 64 años). 2.1. Inscripciones empadronados: - A partir del 5 de junio, natación. - A partir del 7 de junio, escuelas deportivas. - A partir del 17 de julio, actividades Servicio Médico. 2.2. Inscripciones no empadronados: - A partir del 10 de julio. 2.3. Inscripciones por teléfono: Pago con tarjeta. Teléfonos: - 010, desde teléfonos fijos de Alcobendas. - 91 484 31 99, desde teléfonos móviles y teléfonos fijos de fuera de Alcobendas. Horarios de atención: De lunes a viernes, de 8:30 a 14:30 y de 16:00 a 19:00 h. (julio y agosto, tardes cerrado). Sábados, de 10:00 a 13:00 h. INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES: Polideportivo Municipal José Caballero: (carretera de Barajas, Km. 1,400). De lunes a jueves, de 8:30 a 21:00 h y viernes, de 8:30 a 14:00 y de 15:30 a 20:00 h. Del 16 de julio hasta 31 agosto, de 8:30 a 14:30 h. Ciudad Deportiva Valdelasfuentes: (C/ Cervantes, 4). De lunes a jueves, de 8:30 a 21:00 h., y viernes, de 8:30 a 14:00 h y de 15:30 a 20:00 h. Del 16 de julio al 31 de agosto, de 8:30 a 14:30 h. Ayuntamiento de Alcobendas: Plaza Mayor, 1. Horario: de lunes a viernes, de 8:30 a 14:30 y de 16:00 a 19:00 h. Sábados, de 10:00 a 13:00 h. Navidad, julio y agosto, tardes cerrado. OFICINAS EN CENTROS CÍVICOS Distrito Centro: Plaza del Pueblo, 1. Distrito Urbanizaciones: Avenida de Bruselas, 19. Horario: de lunes a viernes, de 8:30 a 14:00 h. SERVICIO DE ATENCIÓN TELEFÓNICA Teléfono 010 ( desde teléfonos fijos de Alcobendas). 91 484 31 99 (desde fuera de Alcobendas o desde móviles).