SPAVANJE i ODMOR

Za mirne i sretne trenutke!

Uprvim mjesecima s bebom vaša će se obiteljska rutina spavanja uvelike promijeniti jer se djetetovo spavanje uvelike razlikuje od spavanja odrasle osobe. Ne treba naglašavati da vas nedostatak sna lako iscrpi.

No ne brinite, to razdoblje će brzo proći, samo budite strpljivi i hrabri. Sreća u zajedničkim trenucima bit će neprocjenjiva za vas i za dijete.

Kako prespavati noć? Kako uspavati bebu?

Na početku će beba spavati i do 17 sati dnevno, no vjerojatno rijetko više od 4 sata u komadu. Svoj ritam budnosti i spavanja uspostavit će otprilike u četvrtom mjesecu, kada će početi razlikovati dan od noći. Tada će se produžiti noćni san, a smanjiti onaj tijekom dana.

Roditelji znaju da je uspavljivanje zahtjevno i da je potrebno ponekad izdvojiti čak sat do dva. Ako je dijete umorno, u trenucima se čini kao da se ne može umiriti. Stoga je potrebno stvoriti večernju rutinu koja će mališana pripremiti za sladak san.

1. S mirnijim dnevnim aktivnostima počnite sat do dva prije odlaska u krevet. Ugasite televizor i navucite zavjese.

2. Izdvojite dovoljno vremena te djetetu pripremite toplu kupku, nježnu masažu te ga tako pripremite za spavanje.

3. Udobno se smjestite i dan završite čitanjem bajki ili slušanjem umirujuće glazbe.

4. Nigdje vam se ne žuri! Ako možete, ostavite sve aktivnosti za sutradan i samo uživajte u mirnim zajedničkim trenucima

Kupon iskoristite od 1. 2. do 31. 7. 2023. u bilo kojoj prodavaonici Baby Center ili na www.babycenter.hr za kupnju iznad 10 EUR / 75,35 kn. Kupon se ne može iskoristiti za proizvode na akciji, klub cijeni i ostalim promocijama te proizvode na popustu. Popusti, bonusi i kuponi se ne mogu zbrajati. Vrijedi za proizvode na zalihi. Vrijedi za članove kluba. Slike su simbolične K02312 prodavaonici Baby Center ili na www.babycenter.hr za kupnju iznad 10 EUR / 75,35 kn. Kupon se ne može iskoristiti za proizvode na akciji, klub cijeni i ostalim promocijama te proizvode na popustu. Popusti, bonusi i kuponi se ne mogu zbrajati. Vrijedi za proizvode na zalihi. Vrijedi za članove kluba. Slike su simbolične K02311

Kupon iskoristite od 1. 2. do 31. 7. 2023. u bilo kojoj prodavaonici Baby Center ili na www.babycenter.hr za kupnju iznad 10 EUR / 75,35 kn. Kupon se ne može iskoristiti za proizvode na akciji, klub cijeni i ostalim promocijama te proizvode na popustu. Popusti, bonusi i kuponi se ne mogu zbrajati. Vrijedi za proizvode na zalihi. Vrijedi za članove kluba. Slike su simbolične K02310 prodavaonici Baby Center ili na www.babycenter.hr za kupnju iznad 10 EUR / 75,35 kn. Kupon se ne može iskoristiti za proizvode na akciji, klub cijeni i ostalim promocijama te proizvode na popustu. Popusti, bonusi i kuponi se ne mogu zbrajati. Vrijedi za proizvode na zalihi. Vrijedi za članove kluba. Slike su simbolične K02316

Kupon iskoristite od 1. 2. do 31. 7. 2023. u bilo kojoj prodavaonici Baby Center ili na www.babycenter.hr za kupnju iznad 10 EUR / 75,35 kn. Kupon se ne može iskoristiti za proizvode na akciji, klub cijeni i ostalim promocijama te proizvode na popustu. Popusti, bonusi i kuponi se ne mogu zbrajati.

Vrijedi za proizvode na zalihi. Vrijedi za članove kluba. Slike su simbolične K02315 prodavaonici Baby Center ili na www.babycenter.hr za kupnju iznad 10 EUR / 75,35 kn. Kupon se ne može iskoristiti za proizvode na akciji, klub cijeni i ostalim promocijama te proizvode na popustu. Popusti, bonusi i kuponi se ne mogu zbrajati. Vrijedi za proizvode na zalihi. Vrijedi za članove kluba. Slike su simbolične K02314