GESUND beginnt im Mund

Gute Zähne und eine sorgfältige Mund‑ hygiene tragen zur allgemeinen körperlichen Gesundheit bei. Neben einer sorgfältigen Zahnpflegeroutine spielt auch die Ernährung eine wichtige Rolle.

Die Verdauung von Nahrung beginnt bereits im Mund. Dort befindet sich das orale Mikrobiom, das mehr als 800 verschiedene Bakterien umfasst. Diese Mikroorganismen helfen, die eingenommene Nahrung zu zerlegen, und unterstützen zudem das Immunsystem, indem sie den Körper vor schädlichen Bakterien schützen. Dadurch tragen sie massgeblich dazu bei, dass wir gesund bleiben.

Wer Sorge zu seinen Zähnen trägt, tut letztlich dem ganzen Körper einen Gefallen: Studien zeigen, dass eine schlechte Mundgesundheit eng mit einer erhöhten Wahrscheinlichkeit für schwere Krankheiten zusammenhängt, wie beispielsweise Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Alzheimer. Die Begründung: Schädliche Bakterien senden Entzündungsstoffe aus dem Mund in den Blutkreislauf, von wo aus sie in andere Organe gelangen und diese schädigen können.

Schmerzhafte Geschwüre und Entzündungen Wird die Mundpflege vernachlässigt, kann das zu einer Reihe von schmerzhaften Problemen führen. Ein Beispiel dafür ist die Parodontitis: Die bakterielle Entzündung entsteht durch Zahnbelag, der Zahnfleischbluten, Mundgeruch und lockere Zähne auslöst. Im schlimmsten Fall droht sogar der Verlust von Zähnen, weil sich das Zahnfleisch nach und nach zurückbildet.

Die Diagnose erfolgt durch eine zahnärztliche Untersuchung mithilfe von Röntgenbildern. Wenn der Belag entfernt ist, müssen die Betroffenen Massnahmen zur Verbesserung der Mundhygiene ergreifen.

Zu häufigen Beschwerden im Mund gehören auch Aphten. Die Ursache der schmerzhaften, nicht ansteckenden Schleimhautgeschwüre ist nicht genau geklärt. Mögliche Auslöser können bestimmte Lebensmittel sein, aber auch Stress und