M I N I B I O S PA GuĂa spa y belleza de pies en 10 pasos E- book
Para cuando tus ocupaciones sean intensas, el cansancio te agote... y no puedas concurrir a un spa te regalo esta gu铆a de 10 pasos para relajaci贸n y belleza de tus pies
Consejo
Tiempo estimado
Lee atentamente la guía antes de
2 a 2 1/2 horas
empezar el spa de pies en tu hogar,
Distribuido de la siguiente forma:
para disponer del tiempo necesario
1/2 hora para la preparación
para la relajación y de los elementos
1/2 para el baño descongestionante
para realizarlo.
1/2 hora para la leche hidratante 1/2 hora para masajes con crema pulidora, limado y pintura de uñas 1/2 hora relax
Elementos necesarios Agua caliente, cantidad necesaria Sal gruesa, 2 cdas. soperas Pétalos de 2 flores, puede ser rosas o jazmines a elección.
Aceite, 2 cditas. de té Vinagre, una cda. sopera Leche, 150 cc Yema de huevo, 1 Miel, 1 cda. de postre Azúcar, 2 cditas. de té Jugo de limón, 2 cditas. de té Velas aromáticas, las que desees. Lima de uñas Tijeras para uñas o alicate Esmalte de uñas o brillo a elección Toallas, cantidad necesaria
Baño descongestivo y revitalizante Calentá agua y agregale dos cdas. soperas de sal gruesa. Revolvé para que se disuelva un poco. Añadir una cda. sopera de vinagre y por último incorporar los pétalos de flores.
Crema pulidora para descamar células muertas Mezclar en un recipiente: 2 cditas de té de azúcar 2 cditas de té de aceite 2 cditas de té de jugo de limón Dejar reposar en la heladera
Leche hidratante limpia y fortalece la piel Poné a fuego mínimo 1 cda de postre de miel en 4 cditas de café de agua sin dejar de revolver hasta que se disuelva la miel. Retirá del fuego, dejá enfriar y agregá 150 cc de leche y una yema. Batí ligeramente hasta homogeneizar. Guardalo en un recipiente en la heladera.
Paso 1
Prepará los materiales y fórmulas necesarias para iniciar el spa en casa. Tenelos a mano.
Paso 2
Elegí un lugar de la casa para realizar el spa que más te guste. El living, el baño, el dormitorio con un sillón confortable.
Paso 3
Poné música relajante y prendé las velas Para ayudarte te pasamos unos enlaces, elejí el que más te guste: https://www.youtube.com/watch?v=wVqP-2slJLA https://www.youtube.com/watch?v=luRkeDCoxZ4
Paso 4
Ponete cómoda. Una bata o un vestido holgado y pantuflas será suficiente. Si tenés las uñas pintadas es necesario sacar el esmalte.
Paso 5
Introducí los pies en baño de agua caliente durante 20 a 30 minutos. Con este paso se ablandan las asperezas y empieza el relax.Cerrá los ojos y disfrutá el momento de tranquilidad. Sentí como lo pies sese calman y se relaja el cuerpo.
Paso 6
Después del baño, sin secar es el momento de aplicar la crema pulidora preparada con masajes suaves sobre todo el pie y sobre todo en la planta.
Paso 7
Enjuagá con agua tibia y seca con una toalla suavemente. Cortate las uñas y pasales la lima para emparejar.
Paso 8
Aplicá la leche hidratante nutritiva extendiéndola por todo el pie.Esperá 30 minutos
Paso 9
Enjuagá los pies con agua tibia y secalos bien entre los dedos. Aplicá el brillo o esmalte de uñas si te gusta.
Paso 10
Seguí escuchando música relajante por algunos minutos, para seguir disfrutando el momento.
Si terminaste el spa de pies en tu hogar con una sonrisa y relajada, siguiendo estas recomendaciones, cumplí mi función: ¡Qué lo disfrutes!
¡Felicidades!
Presentación realizada por:
Guía descargable Mini Bio Spa para obsequio www.balbinabsas.blogspot.com balbinabsas@gmail.com Créditos FreeDigitalPhotos.net