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Ano 2 - Edição 14 Agosto/2008
DOENÇAS RENAIS É preciso ficar em alerta
ONCOLOGIA
O que é e como pode nos ajudar
ISAAC DE OLIVEIRA Conhecido e admirado artista
PARABÉNS, CAMPO GRANDE
109 anos da cidade morena
ATENÇÃO BEIJOQUEIROS! Beijar é bom, mas pode ser perigoso
Doação de órgãos Um segundo nascimento
| Índice 8
Medicina
10
Melasma Causas, prevenção e tratamento.
22
30 32 33
Odontologia Relação com o restante do corpo.
Bem-estar
16
Umidade relativa do ar
Comportamento
34 40
Entrevista
38
28
Audéo Personal Communication Assistant
Isaac de Oliveira Conhecido e admirado artista.
Um segundo nascimento.
Audição
Psicologia Mistérios da mente humana.
Especial do Mês Doação de Órgãos
Eles só pensam em beijar! O que assusta é que a moda do beijabeija está se espalhando.
Um perigo para sua saúde!
24
Tecnologia em Alimentos Intolerância a alimentos faz pesquisadores investigarem novas opções.
Renais Crônicos
Boca
Camarão Fonte de colesterol.
Lesões irreversíveis e progressivas.
14
Nutro’s Novo conceito de nutrição em Campo Grande.
Oncologia O que é e como pode nos ajudar.
12
Nutrição
Você Sabia?
43
Endereços Úteis
44
Anote o Site
Você | Atendimento
ATENDIMENTO AO LEITOR Críticas, dúvidas ou sugestões para a revista, fale conosco. e-mail: contato@revistatotalsaude.com.br telefone: 67 3321-9956 horário: segunda a sexta manhã - 08h às 11h30 tarde - 13h30 às 18h fax: 67 3321-9956 cartas: Rua Alberto Néder, 328 Sala 35 - Centro Empresarial Altos do Prosa - Cep 79002-160 Campo Grande/MS site: www.revistatotalsaude.com.br
PARA ANUNCIAR
Diretora de Redação: Vera de Barros Jafar (DRT 484/MS) Direção de Arte: Bartz Propaganda Ltda. Heyder Bartz Vanessa Machado Lührs Bartz. Diogo Galeano. Jair Antônio da Silva Filho Redação: Natalia Razuk e Fernanda Barros (MTB 39.120/SP) Conselho Editorial: Vera de Barros Jafar e Henrique Attilio Conselho Editorial Médico: Maurício Jafar (CRM/MS 2073) Revisão: Thalitta Dias
Gerente de Atendimento Comercial: Sandra Pieczykolan Gerente de Atendimento ao Cliente: Henrique Attilio Planejamento, Controle e Operações: Henrique Attilio e Heyder Bartz Consultoria de Marketing: Henrique Attilio Consultoria de Publicidade: Bartz Propaganda Ltda. Heyder Bartz Fotografias: Jéferson de França Peixoto
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PARTICIPARAM NESTA EDIÇÃO Dr. Eulálio A. Côrrea da Costa. Oncologista. CRM/MS 2495.
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Dra. Tamara Maia. Pós-graduanda em Dermatologia - Fac. de Ciências Médicas de MG/ISMD. Pós-graduada em Medicina Estética - Fund. Técnico-Educacional Souza Marques - Escola de Medicina / Soc. Bras. de Medicina Estética. Especialista em Clínica Médica pela Soc. Bras. de Medicina Estética / AMB. Membro da Soc. Bras. de Laser em Medicina e Cir. Membro da Soc. Bras. de Medicina Estética. Filiada à Union Internationale de Medècine Esthetique. CRM/MS 4322. José Peixoto Ferrão Junior. Periontodontista e Professor de Periontodontia na UFMS. CRO/MS 1463. Dra. Suely Resende é Médica especializada em ginecologia e obstetrícia pela UNB - Universidade de Brasília. Especialista em Reprodução Humana Assistida pela Associação Instituto Sapientiae - Centro de Estudo e pesquisa em parceria com a Faculdade de Medicina de Jundiaí/SP. Responsável pela Clínica Fertility - Centro de Reprodução Humana Assistida de Campo Grande/MS. CRM/MS 1991. Dr. Justiniano Vavas. Médico Especialista em Nutrição Clínica. CRM/MS 1491. Dra. Luciana Araujo Bento. Médica Nutróloga. CRM/MS 4078. Dra. Luisa Gabriela Almeida Reyes. Psicológa e Pós-graduanda em transtornos alimentares e obesidade Hospital das Clínicas-SP. CRP 14/3912-6. Dra. Talita Polli Curcino da Silva. Nutricionista e Pós-graduanda em Nutrição Clínica: Fundamentos metabólicos e nutricionais e Especialista em doenças renais. CRN-3 / 21588.
PARTICIPE DA REVISTA!
Dra. Sandra Danciguer. Nutricionista. CRN-3 / 24537. Dra. Tatiane Savarese Attilio. Nutricionista. Especialista em Nutrição Clínica, Especialista em Obesidade e Emagrecimento, Mestranda em Biotecnologia. CRN 3/12175.
Você tem curiosidade sobre algum tema relacionado à saúde? O que mais gostaria de saber? Escreva para nós. e-mail: redacao@revistatotalsaude.com.br
Maria Alberta Ratier Jajah. Psicóloga. Psicoterapeuta. Mestranda em Psicologia da Saúde. Pós-graduanda em Psicoterapia de Orientação Psicanalítica. Profissional de Educação Física. Personal Trainer. CRP/14 - 03460-7.
Tiragem: 7.000 exemplares Total Saúde é uma publicação da Gráfica e Editora Alvorada, com periodicidade mensal. Artigos assinados não representam, necessariamente, a opinião da revista. Distribuição dirigida gratuita e assinatura.
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Ao leitor | Editorial
Sua qualidade de vida é o nosso desafio. um desafio e tanto fazer uma revista mensal com foco em saúde e qualidade de vida. Afinal, é preciso cuidado e bom senso na escolha das reportagens, na edição dos textos, na produção das ilustrações e, acima de tudo, as informações têm de ser bem-apuradas - e de forma ágil! Uma coisa, porém, já sabíamos: assuntos não faltam. Enquanto algumas publicações apresentam uma ou duas matérias do gênero por semana e outras trazem as 'novidades' uma vez por mês, nós, da Total Saúde, trazemos para você uma revista inteira dedicada ao que realmente importa na vida: saúde, em todos os aspectos... Saúde física e mental, saúde por todas as páginas. É isso mesmo: todo mês, o leitor interessado no bem-estar de toda a família tem acesso ao que há de relevante no universo da saúde. Neste mês, um assunto que abre nossos noticiários: a baixa umidade do ar, você sabe o que é? E o mais importante: sabe como se prevenir dos malefícios desta época? E como saúde também é comportamento, uma reportagem especial sobre os jovens beijoqueiros, uma matéria completa sobre esses adolescentes e as conseqüências físicas desse novo tipo de diversão, onde beijar muito é o mais importante. E o nosso especial do mês é um assunto que sempre gera polêmica: doação de órgãos, nossa matéria de capa. Além disso, a especialidade que saberemos mais nesta edição é a oncologia, com direito à entrevista com um médico da área. E tem muito mais, procurando melhorar a cada mês e trazer uma revista mais bonita, dinâmica, atual e completa. Bom, aproveite o final de inverno, e até mês que vem com as flores da primavera! Não poderíamos deixar de parabenizar os pais pelo dia deles, 10 de agosto! Parabéns, papais!
É
Equipe Revista Total Saúde
agosto, 2008
To t a l S a ú d e | 7
| Você Sabia?
Natalia Razuk e Fernanda Barros
Ouro potencializa medicamento contra HIV
Dia do Nutricionista 31 de agosto
Medicamento experimental contra o HIV, descartado por ser considerado tóxico demais, volta a ser testado. Pesquisadores da Universidade do Estado da Carolina do Norte descobriram que adicionar partículas de ouro à molécula do remédio pode contornar o efeito indesejado. Chamado de TAK-779, o fármaco traz resultados ao se conectar com uma molécula das células T, presentes no sistema imunológico, atacada pelo vírus HIV. O sal de amônio usado na fórmula agrupava várias moléculas para que elas agissem com mais eficácia ao chegar às células infectadas. Os cientistas resolveram, então, substituí-lo por partículas de ouro para, além de agrupar as moléculas, fazer com que aumente a habilidade de ligação delas.
Nutrição é a ciência que estuda os alimentos e os aplica às necessidades do homem. O Nutricionista exerce um papel fundamental na vida em sociedade. Ele utiliza a ciência da nutrição e interpreta fatores culturais, biológicos, sociais e políticos, com vistas a melhorar a alimentação, bem como a saúde e a qualidade de vida das pessoas, em todas as suas fases. O profissional de Nutrição é responsável por planejar programas de alimentação, preparar dietas e cardápios, supervisionar a produção de alimentos em cozinhas de indústrias e restaurantes, bem como acompanhar o regime alimentar de atletas.
8 | To t a l S a ú d e
Noite mal dormida diminui atenção visual Um alerta para quem tem distúrbios do sono: uma noite mal dormida pode tornar o funcionamento do cérebro instável. Pesquisas realizadas nos EUA e Cingapura avaliaram que, apesar de operar normalmente, o cérebro de uma pessoa com falta de sono tem resposta mais lenta em situações que exigem atenção e interpretações visuais. Para confirmar a tese, foram estudados dois grupos: um que teve boa noite de sono e outro que ficou sem dormir. Nos dois casos, eles conseguiram enxergar as letras de um painel luminoso, porém, os que passaram a noite em claro tinham mais dificuldade em identificar maiúsculas e minúsculas.
agosto, 2008
Você Sabia ?
Mamar no peito reduz colesterol Estudo envolvendo 393 mães e 962 filhos, da American Heart Association, constatou que bebês que mamam no seio materno têm menos riscos de contrair doenças cardíacas do que os que mamam na mamadeira. Nisha Parikh, autor da pesquisa e cardiologista do Beth Israel Deaconess Medical Center, de Boston, diz que as chances de uma criança apresentar, na vida adulta, um alto nível de HDL (colesterol bom), que ajuda a prevenir doenças cardiovasculares, são 55% maiores do que as que usam mamadeira.
MITO! Se você ouvir alguém dizendo a uma mãe que o leite dela é fraco, caia na risada: não existe leite fraco!
Dicas de Leitura | Vera Jafar
O Castelo de Vidro Jeannette Walls Ed. Nova Fronteira
Este livro é a autobiografia da jornalista Jeannette Walls, que, da extrema pobreza de quando catava os restos de lixo que as outras meninas atiravam fora, para não morrer de fome, até o seu final, é surpreendente. A escritora narra a saga de sua família louca e extraordinária com honestidade e amor. Amei!
Gabriela Pascolato Sérgio Ribas Ed. Jaboticaba
A história de uma pessoa riquíssima que, durante a guerra, foge com a família para o Brasil.Teve que deixar sua fortuna na Itália. Ao chegar em nosso país, reinventou sua vida criando a tecelagem Santa Constância. Uma mulher admirável, cultíssima, com grande tino para os negócios, força e dinamismo para fazer acontecer seus planos. Com noventa anos ainda trabalha.
Uma Vida Inventada Maitê Proença
Maitê conta a sua história narrada pela tragédia no início da adolescência. Num capítulo é a sua história, e no outro, uma outra, inventada, talvez o que ela gostaria de ter vivido. Os livros são biografias de mulheres que nasceram na pobreza extrema, ou foram arrancadas de uma vida feliz e transplantadas para outro país, ou passaram por terríveis tragédias em tenra idade. Porém, fizeram do infortúnio um trampolim para uma vida plena e produtiva. agosto, 2008
To t a l S a ú d e | 9
Medicina | ABC da Saúde
Hoje, a oncologia preocupa-se em ser menos invasiva ou mutilante.
Natalia Razuk
Oncologia
O que é e como pode nos ajudar.
ONDE ENCONTRAR
Rua Rio Grande do Sul, 1.421 Jardim dos Estados Campo Grande/MS 67 3026-8182
Dr. Eulálio A. Côrrea da Costa Oncologista. CRM/MS 2495 eulaliocosta@neoclin.med.br
1 0 | To t a l S a ú d e
A oncologia é a área da medicina que se dedica ao diagnóstico, estadiamento e planejamento do tratamento de neoplasias malignas, o câncer. O diagnóstico de câncer é sempre traumático. Muitas pessoas têm medo de fazer exames, justamente pelo temor do resultado. O termo "tumor maligno" está freqüentemente associado a uma condenação de morte. Mas hoje a idéia é trocar o desespero pela busca de informações. Quanto mais uma pessoa doente está informada, melhores decisões ela pode tomar. Os tratamentos estão cada vez mais modernos e um diagnóstico precoce é, quase sempre, garantia de um tratamento mais eficaz. E tem mais chances de ter bons resultados aquele que tem opiniões de bons oncologistas, o especialista nessa hora difícil, o médico clínico especializado no tratamento das neoplasias, principalmente para a prescrição de quimioterapia, hormonioterapia e imunoterapia.
O Dr. Eulálio Arantes Corrêa da Costa, oncologista, nos diz que: hoje, a oncologia se preocupa em ser menos invasiva ou mutilante, preservando uma qualidade de vida satisfatória ao paciente, e, sobretudo, com o surgimento de drogas-alvo que agridem apenas a célula doente, preservando as demais células. Temos também aparelhos que permitem realizar radioterapia mais direcionada, poupando as células sadias do organismo. Existem, hoje, aparelhos que permitem um rastreamento do corpo do indivíduo por completo, nos casos em que há dúvida sobre a existência ou não de tumor em algum ponto do organismo, mas sempre levando em consideração a adequada indicação dos exames e tratamentos, bem como a relação risco/benefício ao paciente. Também é possível prevenir o câncer com grande precisão e precocidade, ex: câncer de mama, próstata, colo de útero e cólon.
agosto, 2008
Medicina | Melasma
A intensidade da pigmentação é reversível, às vezes discreta, quase imperceptível, outras vezes, muito acentuada, causando até máscara desfigurante.
Dra. Tamara Maia
Melasma
Causas, prevenção e tratamento. FATORES ENVOLVIDOS NA FORMAÇÃO DO MELASMA Predisposição constitucional Mais freqüente em indivíduos de pele castanha a parda. Gravidez
Dra. Tamara Maia Pós-graduanda em Dermatologia - Fac. de Ciências Médicas de MG / ISMD. Pós-graduada em Medicina Estética - Fund. Técnico-Educacional Souza Marques - Escola de Medicina / Soc. Bras. de Medicina Estética. Especialista em Clínica Médica pela Soc. Bras. de Medicina Estética / AMB. Membro da Soc. Bras. de Laser em Medicina e Cir. Membro da Soc. Bras. de Medicina Estética. Filiada à Union Internationale de Medècine Esthetique. CRM/MS 4322 Av. Mato Grosso, 1.421 Campo Grande - MS (67) 3042-5005 tamarafigueiro@uol.com.br
1 2 | To t a l S a ú d e
Os melasmas são manchas de cor castanho-claras a escuras, localizadas na face, geralmente em mulheres com mais de 25 anos, no pós-gravidez ou utilizando terapia hormonal. Entretanto, podem ocorrer em mulheres jovens que nunca engravidaram ou receberam hormônios (ex: anticoncepcionais) e até em homens. É um quadro, eventualmente desfigurante, que pode causar até distúrbios emocionais. A melanina (pigmento natural da pele) deposita-se mais acentuadamente em regiões da face e pode estar somente na epiderme (camada mais superficial da pele), na derme (camada média da pele) ou conjuntamente nas duas camadas. A maioria dos casos (70%) dos Melasmas apresenta o pigmento (melanina) depositado na camada mais superficial da pele. Há tratamentos disponíveis para a melhora do Melasma, apesar da cronicidade do quadro. A base do tratamento está na não exposição solar e no uso de terapêuticas específicas individualizadas
Pode ocorrer em 50 a 70 % das gestações, dependendo do tipo constitucional. Na gravidez há estímulo da melonogênese (aumento da pigmentação), sendo o Melasma Gravídico registrado desde a antiguidade (cloasma gravídico). Estrógenos e progestágenos (hormônios femininos)
Ocorre entre 8 a 29% das mulheres que fazem uso de hormônios anticoncepcionais, sendo observado também naquelas que fazem terapia de reposição hormonal durante a menopausa.
Exposição solar É o maior fator desencadeante do melasma, pois os raios ultravioleta aumentam a atividade dos melonócitos. Deve-se a isso o fato do melasma melhorar no inverno e se agravar no verão. Alguns cosméticos também podem contribuir para o agravamento do quadro.
agosto, 2008
Odontologia | Boca
Fernanda Barros
Boca
Relação com o restante do corpo
Hoje, muito mais do que perder dentes, a doença periodontal pode ocasionar sérias enfermidades no organismo humano.
José Peixoto Ferrão Junior Periontodontista e Professor de Periontodontia na UFMS CRO/MS 1463 Avenida dos Estados, 325 Jardim dos Estados Campo Grande/MS (67) 3321-2496 ferrao.msi@terra.com.br
1 4 | To t a l S a ú d e
Aquele velho pensamento de que a boca é somente um belo sorriso, hoje caiu por terra. Muito mais que um sorriso bonito, cuidar dos dentes é manter uma saúde completa em todo o corpo. A Periodontia é uma especialidade da Odontologia que cuida da gengiva e das estruturas que mantêm os dentes na boca cemento, ligamento periodontal e osso. É sabido que em nossa boca existem bactérias, e quando estas se organizam, acumulam sobre os dentes a placa bacteriana. Estas bactérias produzem toxinas que levam ao desenvolvimento da cárie e da doença periodontal. A doença periodontal se inicia com uma inflamação da gengiva ao redor dos dentes, podendo progredir e atingir as estruturas de suporte que, se não tratada, leva à perda dos dentes. Hoje a doença periodontal pode ocasionar sérias enfermidades no organismo humano. Pelos vasos sanguíneos as bactérias podem chegar ao tecido que reveste o coração, e quando encontram uma válvula com problemas, se instalam, gerando uma inflamação que propicia a insuficiência cardíaca, a Endocardite Bacteriana. Outro sério problema que está ligado à inflamação periodontal é a Aterosclerose. Quando bactérias da placa caem na corrente sanguínea, podem abrigar-se em artérias
injuriadas por depósitos de gordura e, com isso, contribuir para a formação de um ateroma que oblitera a passagem do sangue. Se este fenômeno acontecer em artérias que irrigam o coração, pode ocorrer um infarto. Se partes do ateroma se desprenderem da parede do vaso, pode levar a um derrame. Outro problema de doenças periodontais é o nascimento de bebês prematuros e de baixo peso. Células de defesa, lutando contra as bactérias da placa, liberam substâncias na corrente sanguínea, sendo uma delas a prostaglandina E2 - as prostaglandinas induzem ao parto. A doença periodontal pode causar vários transtornos ao organismo. Este mau é traiçoeiro, pois, diferente da cárie, não dói, e pode manifestar-se pelo sangramento esporádico das gengivas. Estimativas mostram que 8 a cada 10 brasileiros adultos apresentam gengivite ou periodontite. Preste sempre atenção: sangramento, mesmo que às vezes, gosto ruim e mau hálito podem ser sinais da doença periodontal. Preservando a saúde bucal você estará preservando sua saúde como um todo. Como diz o velho ditado, "A saúde começa pela boca”, e hoje, com os novos conhecimentos científicos, este provérbio se tornou muito atual. A boca não é só a beleza do sorriso, deve também ter saúde. Uma bela casa começa sempre por um bom alicerce.
agosto, 2008
Bem-estar | Umidade do ar
Baixa umidad relativa Natalia Razuk
Mas, o que é, exatamente, essa baixa umidade do ar? Significa, em termos simplificados, o quanto de água na forma de vapor existe na atmosfera no momento, com relação ao total máximo que poderia existir na temperatura observada. A umidade do ar é mais baixa principalmente no final do inverno e início da primavera, no período da tarde, entre 12 e 16 horas.
1 6 | To t a l S a ú d e
agosto, 2008
Umidade do ar | Bem-estar
de do
Um perigo para sua saúde! “A Secretaria Nacional de Defesa Civil - SEDEC, do Ministério da Integração Nacional, alerta para os baixos níveis da umidade do ar...”. É assim que nossos jornais locais começam, diariamente, nesta época. Todos os anos, Mato Grosso do Sul registra baixos índices de umidade relativa do ar, provocados pela presença de uma massa de ar seco que se estaciona sobre o centro-sul brasileiro. Segundo a escala da Organização Mundial de Saúde OMS, a umidade relativa ideal do ar é de até 60%; umidade entre 30 e 60% é considerada aceitável; abaixo de 30% e acima de 20%, já representa "estado de atenção". Com a umidade abaixo de 20%, há o "estado de alerta". Quando o nível da umidade relativa do ar fica abaixo de 12%, há o "estado de emergência". Abaixo dos 30%, como ocorre nesta época, a umidade relativa do ar pode provocar sérios danos à saúde da população. Segundo os médicos, a baixa umidade pode provocar irritação na garganta, tosse, boca seca, dificuldades para respirar e dores no corpo, além de dores na musculatura, malestar e ressecamento das vias aéreas, podendo causar sangramento nas narinas. agosto, 2008
Enquanto o tempo não melhora, as pessoas podem tentar soluções simples e, muitas vezes, caseiras para aliviar os sintomas. Colocar bacias com água nos quartos, toalhas molhadas ou vaporizadores ajuda a aumentar a umidade do ar no ambiente e alivia alguns dos sintomas. A prática de exercícios físicos em locais abertos no horário entre 10 e 16 h deve ser evitada, mas pode ser feita no início da manhã ou mesmo no final da tarde.
PROBLEMAS DECORRENTES DA BAIXA UMIDADE DO AR Complicações alérgicas e respiratórias devido ao ressecamento de mucosas; sangramento pelo nariz; ressecamento da pele; irritação dos olhos; eletricidade estática nas pessoas e em equipamentos eletrônicos; aumento do potencial de incêndios em pastagens e florestas.
Bem-estar | Umidade do ar
Cuidados a serem tomados DICAS Manter arejados os ambientes internos. No inverno, abrir as janelas entre 10 h da manhã e 5h da tarde é uma boa medida.
O uso de aparelhos para a purificação do ar (esterilair) também é recomendado.
Evitar carpetes ou cortinas que acumulem poeiras.
Evitar roupas e cobertores de lã ou com pêlos. Agasalhos recomendados: malha, moletom, nylon ou couro.
Colocar as roupas típicas de inverno (blusas de lã, cobertores, etc) no sol. Recobrir colchões, travesseiros e almofadas com plásticos. A cama deve estar afastada da parede. Coloque livros e objetos em armários fechados.
Estado de atenção (entre 20 e 30%) • Evitar exercícios físicos ao ar livre entre 11 e 15 horas; • umidificar o ambiente através de vaporizadores, toalhas molhadas, recipientes com água, molhamento de jardins etc; • sempre que possível, permanecer em locais protegidos do sol, em áreas vegetadas, etc; • consumir água à vontade.
Evitar permanecer em cômodos úmidos, fechados, lidar com papéis, roupas e objetos guardados por muito tempo.
Evitar animais de pêlo ou pena dentro de casa. Não permitir que fumem em ambientes internos.
1 8 | To t a l S a ú d e
fica mais fácil enfrentar este período difícil e chato pelo qual passamos todos os anos... E esperar ansiosamente pelas chuvas de verão!
Estado de alerta (entre 12 e 20%) • Observar as recomendações do estado de atenção; • suprimir exercícios físicos e trabalhos ao ar livre entre 10 e 16 horas; • evitar aglomerações em ambientes fechados; • usar soro fisiológico para olhos e narinas.
Estado de emergência Limpar a casa com pano úmido (principalmente os cantos do quarto, beiradas e estrados da cama). Evite produtos de limpeza com cheiro ativo, preferindo o álcool.
Com esses cuidados simples,
As pessoas têm necessidade de ingerir mais líquido, ficam com a respiração cansada e a garganta arranhando.
(abaixo de 12%) • Observar as recomendações para os estados de atenção e de alerta; • determinar a interrupção de qualquer atividade ao ar livre entre 10 e 16 horas, como aulas de educação física, coleta de lixo, entrega de correspondência, etc; • determinar a suspensão de atividades que exijam aglomerações de pessoas em recintos fechados como aulas, cinemas, etc, entre 10 e 16 horas; • durante as tardes, manter a umidade dos ambientes internos, principalmente quartos de crianças, hospitais, etc.
agosto, 2008
Medicina | Rins
Fernanda Barros
Renais C Lesões irreversíveis
A cada 5.000 pessoas, uma adoece dos rins por vários tipos de doenças.
Além de eliminar, pela urina, os resíduos metabólicos que podem ser tóxicos, os rins também regulam o equilíbrio hídrico do organismo.
2 2 | To t a l S a ú d e
A insuficiência renal crônica (IRC) é uma conseqüência de lesões renais irreversíveis e progressivas causadas por doenças que tornam o rim incapaz de realizar as suas funções. O ritmo da progressão depende da doença original e dos agravantes, como hipertensão, infecção urinária, nefrite, gota e diabete. Muitas vezes, a destruição renal progride pelo desconhecimento e descuido dos portadores das doenças renais. Os rins são de importância fundamental ao nosso organismo, e é dito, em algumas civilizações, que são mais importantes que o coração. Entre suas funções, estão: Limpar do sangue toxinas nocivas, eliminando-as pela urina;
regularizar concentrações de cálcio e fósforo, que contribuem para a saúde dos ossos; ajudar na maturação dos glóbulos vermelhos, cuja falta pode causar anemia, e contribuem para o controle da pressão arterial. A hipertensão prolongada danifica vasos sanguíneos, causando falha renal. A doença renal geralmente ocorre nos dois rins, raramente atingindo um só. O rim pode perder 25%, 50% e até 75% das suas capacidades funcionais sem causar maiores danos ao paciente. Mas, quando a perda é maior do que 75%, começam a surgir problemas de saúde devido às alterações funcionais graves e progressivas. Os exames
agosto, 2008
Rins | Medicina
Crônicos e progressivas laboratoriais tornam-se muito alterados. As principais doenças que tornam o rim incapaz ou insuficiente são: Nefrite, diabetes, infecção dos rins, hipertensão arterial severa, pedras nos rins, obstruções. O diagnóstico tardio é a principal causa do aumento do número de pacientes crônicos. Cerca de 70% das pessoas que apresentam alteração renal não sabem que estão doentes, porque os sintomas só começam a aparecer quando o rim já perdeu 50% da função. O aumento dos casos se deve
principalmente ao avanço do diabetes, que no Brasil – oitavo país no ranking mundial – afeta 10 milhões de pessoas. Em 2000, eram 4,6 milhões. Essa disfunção provoca acúmulo de açúcar no sangue, o que danifica vasos e nervos. Como eles existem em todo o corpo, qualquer órgão pode ser prejudicado seriamente, inclusive os rins. A lesão renal também tem como causa a pressão alta, presente em 30 milhões de brasileiros, dos quais uma escassa parcela controla a doença. Resultado: de cada dez pacientes com lesão renal terminal, sete estão com a pressão elevada.
Um problema de saúde pública e social A Associação Beneficente dos Renais Crônicos e Transplan foi fundada em 24 de outubro 1985 por pacientes renais crônicos para atender pessoas que sofrem da mesma doença e que passaram por transplantes. A entidade desenvolve um trabalho de assistência social. Cerca de 150 pacientes são atendidos regularmente pela associação. A Associação possui um pequeno convênio com o governo do Estado e prefeitura. São R$ 1.660 mensais para a compra de medicamentos e auxílio aos pacientes. A prefeitura municipal ajuda com o fornecimento de medicamentos diretamente na Associação, dando a opção, ao paciente, de obter o benefício no próprio local. Os
agosto, 2008
medicamentos são fornecidos gratuitamente ao paciente ou com descontos. De acordo com Gesivaldo Carlos, um dos diretores da Associação, os convênios são insuficientes para sua “sobrevivência”. A maior parte das doações é feita pelos próprios renais crônicos ou por voluntários – são doadas, mensalmente, cestas básicas, dinheiro e medicamentos. Toda a equipe da Associação sofre de insuficiência renal. Os pacientes atendidos também pagam uma pequena mensalidade para usufruírem do auxílio. Além dessa Associação, várias outras empresas realizam, todos os anos, eventos e promoções em benefícios dos renais crônicos. Você também pode ajudar.
Especial do Mês | Transplantes
Doação Um segundo nascimento Para quem precisa de um órgão, poder recebê-lo é como nascer pela segunda vez. Em Mato Grosso do Sul existem 290 pessoas à espera de um rim, 14 precisando de um coração, 150 de córneas e 03 pessoas aguardam ossos.
2 4 | To t a l S a ú d e
A Doação de Órgãos é ato de amor, de generosidade, de solidariedade humana. Segundo pesquisas do Ministério da Saúde, mais de 70% dos brasileiros são a favor da doação de órgãos. Transplante é a implantação de um órgão (coração, rins, pâncreas, pulmões) ou de um tecido (córnea, esclera, ossos, tendões) para substituição do órgão ou tecido doente. Em Campo Grande, o Hospital Santa Casa é o único no Estado que está autorizado a realizar transplante de rins, coração e ossos, além do transplante de córneas e escleras. A enfermeira e coordenadora intrahospitalar da Comissão de Transplantes na Santa Casa, Adriana Santos da Silva Bottaro, afirma que as doações no hospital são realizadas conforme as legislações específicas, “cumprindo todos os passos obrigatórios (portaria n°1262 de 16 de junho de 2006)”, declara. Essa portaria aprova o regulamento técnico para estabelecer as atribuições, deveres e indicadores de eficiência e do potencial de doação de órgãos e tecidos relativos às Comissões Intra-hospitalares de Doação de Órgãos e Tecidos para Transplantes. Ainda na Capital, além da Santa Casa, o Hospital São Julião faz transplantes de córneas, junto a outras duas clínicas particulares. Em Três Lagoas, uma clínica, também particular, realiza esse tipo de operação (córneas). O Sistema Único de Saúde (SUS) é quem paga pelos procedimentos de doação a nível nacional.
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NÚMEROS Na Santa Casa são realizados, mensalmente, média de 4 a 6 transplantes de rins (entre doadores vivos e doadores cadáveres), 5 a 7 de córneas e de 3 a 5 escleras. A coordenadora da Central Estadual de Transplante de Mato Grosso do Sul, Claire Miozzo, afirma que no Estado existe uma fila de espera. “Após o diagnóstico, o paciente vem até a Central com o prontuário preenchido pelo doutor, e nós o encaminharemos para a fila de espera”, explica Claire. Em Mato Grosso do Sul existem 290 pessoas à espera de um rim, 14 precisando de um coração, 150 de córneas e 03 pessoas aguardam ossos. “Quando surge um doador no Estado, atendemos à nossa demanda. Porém, se o órgão não for compatível com nenhum receptor daqui, encaminhamos para a Central Nacional de Transplante, que fica em Brasília, e lá eles encontram um receptor compatível com o órgão”, esclarece a coordenadora. “A preparação para um paciente receptor dependerá do órgão que ele necessita e das condições em que se encontra o doente”, elucida Adriana, nos dando um exemplo: “os receptores de coração fazem reuniões mensais e recebem apoio psicológico para que estejam sempre preparados para uma cirurgia complexa, além dos exames laboratoriais feitos periodicamente”, ressalta.
agosto, 2008
Transplantes | Especial do Mês
Os órgãos que podem ser transplantados são os rins, córneas, escleras (parte do olho), coração, pulmão, ossos, tendões, pele, pâncreas, fígado, intestino e veias.
órgãos Quem pode doar e quem pode receber? Para o paciente ser apontado como receptor de órgão, vai depender do órgão que necessita. Porém, todo receptor precisa ser encaminhado ao transplantador - que são os médicos responsáveis, onde será feita uma avaliação para, então, o encaminharem à Central de Transplantes para fazer a inclusão na fila de espera do órgão que estiver precisando. Os receptores de rins coletam, periodicamente, sangue para exames, e devem estar sempre em dia com estes exames laboratoriais. Cada órgão tem sua peculiaridade específica para seleção do doador, exemplo: córneas - elas não necessitam de tipagem sangüínea e não apresentam restrições quanto à idade, porém, cada Estado protocola a idade máxima conforme acordo entre os transplantadores e a demanda. Adriana define que, quanto mais jovem o doador de córneas, melhor é o tecido doado. No caso do coração, depende o tamanho de tórax, peso, tipagem sangüínea, exames cardiológicos, entre outros protocolos. Adriana explica que doações dos órgãos só são feitas enquanto o coração ainda estiver batendo. “Depois de constatada a morte cerebral, fazemos uma triagem e, se aprovada, a família é consultada para liberação dos órgãos para a doação”, acrescenta. Depois de autorizada a doação, o corpo do doador é encaminhado para
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o Centro Cirúrgico e seus órgãos são retirados. Seus órgãos, tecidos, medula óssea e sangue podem salvar vidas. Avise à sua família que você quer ser doador. No Brasil, a doação só acontece com o consentimento dos familiares.
Espera A dona de casa Fátima Pereira de Souza, 42 anos, espera na fila, apreensiva, desde 2002, por um coração. “São seis anos de espera e angústia”, avalia. Desde que descobriu o seu problema no órgão – a cardiomiopatia dilatada, a dona de casa afirma que a cada dia o seu problema se agrava. “Tomo os medicamentos corretamente e espero o telefone tocar, dizendo que existe um doador para mim”. Fátima conta que quando descobriu que precisaria de um novo coração, seu mundo desabou. “Foi um susto, fiquei sem os pés no chão”. Porém, ela manda um aviso: “não podemos desistir! Temos que seguir em frente e viver cada momento como se fosse o único”. A dona de casa finaliza dizendo que “apesar da doença, tenho saúde, passeio... Porém, existem pessoas em situações piores que a minha”.
Especial do Mês | Transplantes
Sou doadora sim, porque acredito que, após a minha morte, os meus órgãos não serão mais úteis. Ser doador é continuar fazendo o bem mesmo depois de morto; é a possibilidade de salvar não apenas o transplantado, mas sua família e amigos da dor de perdê-lo. Andrea Quadros, 36 anos, Assessora Parlamentar
Adriana Santos da Silva Bottaro Coordenadora Intra-Hospitalar de Comissão de Transplantes. Enfermeira do Banco de Olhos Supervisora Técnica. Hospital Santa Casa / Campo Grande-MS COREN/MS 137171 67 3322-4166 / 3322-4314 Claire Miozzo Coordenadora da Central Estadual de Transplante de Mato Grosso do Sul. CRF/MS 800
MAIORES INFORMAÇÕES Se você tem um doador na família, respeite a vontade dele. Mais informações, ligue na Central Estadual de Transplantes do Estado de Mato Grosso do Sul. Av. Afonso Pena, 3.547, fundos. Telefones: 3312-1400, 3321-8877 ou 0800-647-1633.
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A primeira pessoa a receber dois órgãos (rim e fígado) na América Latina foi um campo-grandense, que superou todas as dificuldades e, após 21 anos, o Sr. Alfredo Nimer relata, emocionado, para a Revista Total Saúde, a experiência de nascer de novo. “O meu problema renal apareceu aos 16 anos, com o cálculo renal. Até os médicos descobrirem minha doença – a Doença de Caroli, aos 33 anos, eu expeli mais de 30 pedras. A doença é rara, e acontece pela má formação dos dois órgãos, rim e fígado - os canais entrepáticos são dilatados e a biles não conseguem sair, formando cálculos biliares no fígado. Em janeiro de 1986, foi constatada pelo Médico e Professor da USP, Silvano Raia, a necessidade de um transplante dos órgãos. Entrei para a fila de espera, sabendo que o meu transplante seria um caso experimental. Porém, meus rins estavam entrando em falência múltipla e, até o transplante, fiz hemodiálise três vezes na semana, no Hospital Universitário (Campo Grande), e era alimentado por uma sonda que ia do nariz até o estômago. Em abril de 1986 surgiu uma esperança e fui chamado para realizar o transplante, porém o doador tinha leishmaniose, impossibilitando, assim, a doação dos órgãos. Em 06 de março de 1987, recebi uma ligação às seis horas da tarde, do Incor, dizendo que tinha um doador, e voei para São Paulo. No dia 07 de março, depois de realizados todos os exames necessários, entrei para a cirurgia de 28 horas. Foram 57 dias hospitalizado.”
“Nunca me encontrei com os pais do Antônio - o doador, eles não conseguiram chegar perto de mim. Devido a uma fatalidade, o rapaz levou um tiro de um bandido na cabeça, e teve sua morte encefálica confirmada no dia 26 de março de 1987. No dia 27 de março (dia do transplante), Antônio faria 27 anos. Porém, mantenho contato com seus irmãos Marcos e Alberto, e suas respectivas famílias, que sempre me acolheram bem, assim como toda a minha família os conhecem. Devido ao ato de solidariedade dos irmãos de Antônio – a doação de órgãos, hoje estou aqui, levando uma vida normal, trabalhando, brincando com minha netinha e até bebo, de vez em quando, uma cervejinha. Superei até a expectativa médica, que, na época, me dera cinco anos de sobrevida. Isso há 21 anos.... Alfredo Nimer, 60 anos, funcionário público e receptor de órgãos em 07/03/1987.
TRANSPLANTE ENTRE VIVOS Existe o transplante realizado entre pacientes vivos – um paciente saudável doa seu órgão (fígado ou rim) para um doente. Geralmente acontece dentro da família. Ambos passam por avaliações médicas e, após ser autorizado, o processo vai para as mãos de um juiz. Só ele dará a sentença para a liberação e doação de órgãos entre a família.
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Audição | Lançamento
Continue participando ativamente da vida, não perca nenhum detalhe, participe de todas as conversas. O Audéo o ajudará a manter sua qualidade de vida !
Pensando em toda a evolução tecnológica nos tempos atuais e nas necessidades de todos que necessitam de uma ajuda auditiva, a Phonak lançou o Audéo, o assistente pessoal de comunicação, conhecido como o aparelho auditivo mais moderno e “fashion” do mercado. Muitas pessoas que ainda não tiveram sucesso com os aparelhos auditivos tradicionais, ou as que preferem continuar com suas dificuldades auditivas ao invés de usar um aparelho que, muitas vezes, amplifica mais ruídos que devia, podem encontrar no Audéo a solução que estavam esperando: um aparelho praticamente invisível com excelente qualidade sonora. Projetado para oferecer um som limpo, uma
Praticamente invisível, o fio de conexão é transparente, e moldado ao contorno da orelha.
Minúsculo, super leve e com formato ergonômico, se acomoda na orelha de forma discreta e confortável.
Condutor de som com oliva, acomoda-se confortavelmente no canal do ouvido para um som claro e melhor compreensão da fala.
fala clara, mesmo em ambientes ruidosos. O seu design diferenciado acomoda os dois microfones perfeitamente, fazendo com que os sons da frente sejam mais percebidos que outros sons em situações ruidosas. Uma maior faixa de freqüência, mais aguda, facilita a percepção das consoantes, fazendo com que a compreensão da fala seja mais fácil. Um microtubo e uma oliva de silicone tornam a adaptação mais confortável e mais rápida, sem necessidade de confecção de prémolde da orelha. Várias opções de microtubo e oliva atendem a diversos limiares auditivos, necessidades e anatomia. Para casos especiais pode-se confeccionar um micromolde sob medida.
Microfone dual com tecnologia de última geração, posicionado estratégicamente para você ouvir melhor a fala em uma ambiente com muito ruído. Capa protetora do microfone garante a durabilidade sem obstrução do som.
Um sofisticado microprocessador interno analisa o seu ambiente sonoro e se adapta instantaneamente às situações do seu dia-a-dia.
Capas substituíveis com uma vasta gama de cores arrojadas e modernas podem ser combinadas entre sí para você expressar melhor o seu próprio estilo. 2 8 | To t a l S a ú d e
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Nutrição | Informe Publicitário
Nutro´s A busca pelo equilíbrio nos ensina que a dieta ideal é diferente para cada um de nós, deve-se respeitar nossa individualidade, nossas preferências e nossa fome.
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E com essas características, a Clínica Nutro's abre suas portas para as pessoas que buscam uma alimentação saudável para melhorar a qualidade de vida. “O empreendimento é um projeto antigo, um sonho de 10 anos que está se materializando agora”, sintetiza o médico especialista em nutrição clínica, Dr. Justiniano Vavas. A proposta da clínica é oferecer à população campo-grandense um serviço completo de reeducação alimentar, exercido
Novo conceito
por uma equipe multidisciplinar. “Através da terapia nutricional podemos auxiliar, de maneira incontestável, no tratamento de várias doenças crônicas (diabetes, distúrbios do colesterol e triglicérides, intolerância ao glúten, câncer, etc) e nos distúrbios alimentares (obesidade, anorexia, bulimia). Isso permite ao paciente um maior equilíbrio metabólico para enfrentar a doença e suas complicações”, diz a nutricionista, Dra. Talita Polli.
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Informe Publicitário | Nutrição
A proposta da clínica é oferecer à população campo-grandense um serviço completo de reeducação alimentar, exercido por uma equipe multidisciplinar.
ONDE ENCONTRAR
de nutrição em Campo Grande O paciente que procura a Nutro's passa por um dos médicos especializados em nutrição, depois é encaminhado à psicóloga, que avalia o seu perfil e, enfim, à nutricionista, que estabelecerá um plano de orientação nutricional. A Nutro's trabalha ainda com a Bioimpedância – avaliação da composição corporal de água, tecido muscular e gordura através de uma corrente elétrica de baixa intensidade, que é imperceptível. “Essa
técnica é inovadora, possibilitando ao paciente contar com mais essa tecnologia a seu favor”. Dra. Luciana, médica nutróloga, acrescenta que outros profissionais são parceiros da Nutro's, tais como: médicos endocrinologistas, psiquiatras, fonoaudiólogos, enfermeiras, educador físico, entre outros, todos fundamentais no processo de tratamento nutricional.
Rua Sete de Setembro, 1.835 Jardim Aclimação Campo Grande – MS 67 3029-0150 nutrostn@yahoo.com.br
EQUIPE Dr. Justiniano Vavas Médico Especialista em Nutrição Clínica. CRM/MS 1491 Dra. Luciana Araujo Bento Médica Nutróloga. CRM/MS 4078 Dra. Luisa Gabriela Almeida Reyes Psicológa e Pós-graduanda em transtornos alimentares e obesidade/ Hospital das Clínicas-SP. CRP 14/3912-6 Dra. Talita Polli Curcino da Silva Nutricionista e Pós-graduanda em Nutrição Clínica: Fundamentos metabólicos e nutricionais e Especialista em doenças renais. CRN-3 / 21588
Equipe Nutro´s (esq. para dir.) Dra. Luisa Gabriela, Dra. Sandra, Dr. Justiniano, Dra. Talita e Dra. Luciana.
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Dra. Sandra Danciguer Nutricionista. CRN-3 / 24537
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Nutrição | Camarão
Fernanda Barros
Camarão Fonte de colesterol
O camarão é fonte de colesterol, mas possui teor mais baixo de gordura saturada que a maioria das carnes e aves.
O camarão, os caranguejos e as lagostas têm o nível de colesterol mais alto do que a maior parte dos outros tipos de peixe, porém, possuem um teor mais baixo de gordura total e de gordura saturada que a maioria das carnes e aves. Estes alimentos podem ser consumidos numa dieta restringida de colesterol. É importante lembrar que o peixe, assim como outras carnes e aves, deve ser cozido, assado ou grelhado, mas evitar, ao máximo, fritá-lo.
Consumir certos tipos de peixes pode ser benéfico para pessoas que sofrem de colesterol alto. O peixe contém um tipo de ácido chamado ômega 3, que auxilia na diminuição dos níveis de triglicerídeos e colesterol total, enquanto que o excesso dele pode retardar a coagulação sanguínea. O crustáceo também é fonte de selênio, mineral anti-radicais livres.
PARA PREVENIR O MAU COLESTEROL Fazer atividades físicas constantemente: aumenta o colesterol bom (HDL) e reduz o ruim (LDL); Aumentar o consumo de fibras: vegetais, frutas, cereais integrais, sementes; Consumir duas colheres de sopa, por dia, de azeite extra-virgem. Além de melhorar os níveis de colesterol, controla a pressão arterial; Aumentar o consumo de peixe, principalmente sardinha (sem ser frita), atum, salmão (boas fontes de ômega 3, boa gordura); Consumir castanhas-do-pará, mas sem exagero - por exemplo: duas a três por dia.
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Tecnologia | Nutrição
Tecnologia em alimentos Intolerância a alimentos faz pesquisadores investigarem novas opções. Já pensou em comer um pão quentinho com manteiga e evitar as calorias? Pesquisadores da Universidade Federal do Ceará desenvolveram um alimento com quitosana, uma substância capaz de queimar gorduras.
Pessoas que têm uma alimentação limitada devido à intolerância ao leite e iogurte, podem respirar mais aliviados. Pesquisadores do Ceará desenvolveram produtos a partir da batata-doce, um alimento muito nutritivo no Brasil. No laboratório de panificação do Parque da Universidade Federal do Ceará (Padetec), surgiram ingredientes que podem substituir o trigo, o milho e, principal-mente, o leite de gado. O leite de batata tem a cor alaranjada por causa da vitamina A, e tem mais carboidratos que o leite de gado. Também foram desenvolvidos, no laboratório, o amido e a farinha de batata-doce. “A farinha de batata, por exemplo, substitui, com vantagem, o trigo. Como o país está passando por uma crise no abastecimento de trigo, é uma oportunidade para baixar o preço do pão, biscoito e outros derivados do trigo”, explicou o superintendente do Padetec, Afrânio Craveiro. Os bolos e biscoitos produzidos com esta farinha podem ser degustados por quem tem intolerância ao leite. As pessoas que provaram garantem que o sabor é bom, parecido com o da massa tradicional. Outra novidade do laboratório é o pão com quitosana, uma fibra retirada do camarão, que absorve a gordura. Ela elimina, por exemplo, parte das calorias d a m a rg a r i n a . O p r o d u t o j á é comercializado no Ceará e ajuda quem quer manter a forma. É bom deixar claro: a quitosana é feita da casca do camarão e da lagosta. Os alérgicos a estes crustáceos não podem comer o pão. Os celíacos, alérgicos a glúten, não podem consumir a farinha de batata doce. Fonte: Jornal Hoje / Globo
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Calorias Mito ou verdade? Ao iniciarmos uma dieta, as calorias são a principal preocupação. Logo buscamos comprar os alimentos light, diet, fat free, etc. Mas, será que o organismo entende que, ao ingerirmos um alimento de zero caloria, ele não precisa engordar? Vamos pensar por outro lado: se colocarmos duas pessoas para a realização de um teste em que uma delas ingerisse 1.200 calorias de alface e outras folhas, e a outra ingerisse 1.200 calorias de chocolate e outros doces. Será que o resultado seria o mesmo? Claro que não! Isso acontece porque o nosso organismo não consegue “ler” calorias... Ele não é uma máquina registradora. Traduzindo, fica mais ou menos assim: ao ingerir um alimento isento de calorias, porém, pobre em vitaminas e minerais, o organismo tem mais “trabalho” em metabolizar os resíduos químicos deste alimento, e isto, na maioria das vezes, acaba prejudicando o metabolismo, o que nos leva a desenvolver uma tendência a engordar... Já quando ingerimos alimentos calóricos, porém, rico em vitaminas, minerais, fibras, proteínas e demais nutrientes necessários ao bom funcionamento do organismo, o metabolismo trabalha mais, mas em benefício de nutrir, e isso faz com que o gasto calórico aumente em cerca de 10% (denominado efeito termogênico do alimento), ou seja, nos faz perder peso na forma de gordura corporal. Por isso, lembre-se: dieta não é sinônimo de restrição, mas sim de combinação ideal de alimentos nutritivos e saborosos que proporcionem prazer alimentar sem deixar, quem faz dieta, uma pessoa antisocial.
Por isso, lembre-se: dieta não é sinônimo de restrição, mas sim de combinação ideal de alimentos nutritivos e saborosos que proporcionem prazer alimentar sem deixar, quem faz dieta, uma pessoa anti-social. Dra. Tatiane Savarese Attilio Nutricionista. Especialista em Nutrição Clínica, Especialista em Obesidade e Emagrecimento, Mestranda em Biotecnologia. CRN 3/12175. Rua Euvira Coelho Machado, 532. Chácara Cachoeira 67 3349-1569. www.atitudesaude.com.br
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Comportamento | Beijo
Natalia Razuk
Eles só pensam em
Beijar!
O que assusta é que a moda do beija-beija está se espalhando entre meninos e meninas cada vez mais jovens. A turma do beijo, que há pouco tinha entre 18 e 20 e poucos anos, agora vem conquistando adeptos na faixa dos 13 aos 17.
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Os pais de adolescentes já perceberam um novo comportamento dos filhos, e estão de cabelo em pé: uma das diversões preferidas da garotada, nas festas e baladas, é beijar parceiros diferentes na mesma noite. A prática do beijo comunitário se tornou tão popular entre os jovens, que existem várias comunidades no orkut dedicadas somente ao assunto. Uma delas chama-se “Eu curto beijar na balada”, com mais de 2.900 participantes que revelam, nos fóruns de discussão, quantos parceiros beijaram em apenas uma noite. Médicos e psicólogos em geral dizem que não há razão para pânico, pois é um comportamento adolescente que diminui até acabar, com a chegada da maturidade, e dizem ainda que esses beijos nem sempre têm conotação sexual, sendo mais diversão do que qualquer outra coisa. O perigo mora em outro lugar. Por movimentar cerca de 30 músculos da face, um beijo caloroso pode consumir até 15 calorias, e faz o coração bater mais rápido, podendo chegar a 150 batimentos por minuto; ativa a circulação sangüínea, aumenta a oxigenação das células, estimula a
produção de hormônios como ocitocina (produzida no hipotálamo e armazenada na glândula hipófise, também responsável pela sensação de confiança, calma e bem-estar) e serotonina (secretado por certas células do tubo digestivo e no tecido cerebral). Bom, não é mesmo? É claro que, dado com carinho, afeto e paixão, o beijo acalma, relaxa e combate o estresse. No entanto, o hábito de beijar várias pessoas - geralmente desconhecidas - em uma mesma noite, não é assim tão benéfico, pois, além de bactérias, o beijo também pode transmitir vírus causadores de doenças. Além do carinho e das emoções compartilhadas durante o beijo na boca, as pessoas trocam saliva (fluido formado por 99% de água e que contém amilase, enzima digestiva que decompõe o amido contido nos alimentos), sais minerais e uma gama de microorganismos, muitos deles causadores de doenças. Cuidar da saúde bucal reflete na saúde como um todo. Não se trata apenas de uma mera informação. Os cuidados da saúde bucal também devem fazer parte da educação escolar. Então, meninada, cuidado com as noites regadas a muitos beijos, afinal, agosto, 2008
Beijo | Comportamento
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Comportamento | Beijo
Atenção beijoqueiros! O hábito pode ser até divertido e gostoso, mas pode ser muito perigoso. DOENÇAS QUE PODEM SER TRANSMITIDAS PELO BEIJO Cárie dental, gengivite, herpes labial, hepatite A e B, HPV - vírus do papiloma humano, meningite, candidíase e gripe.
PRECAUÇÕES Feridas nos lábios, mau hálito, dentes mal cuidados e sangramento gengival (gengivite) são indicativos de maus cuidados com a higiene bucal; neste caso, o beijo deve ser evitado. Um beijo mais ardente pode provocar sangramento na região do piercing, havendo o risco de infecção do vírus HIV, se o sangue entrar em contato com a lesão bucal.
Não se sabe ao certo quando e como surgiu o beijo na humanidade. Entre os romanos, existiam três tipos de beijo: o trocado entre conhecidos, chamado de basium; o dado apenas em amigos íntimos, conhecido por osculum; e o beijo dos amantes, conhecido como suavium. Entre os romanos, o beijo fazia parte da demonstração de poder, pois os nobres mais influentes podiam beijar os lábios dos imperadores romanos, mas os menos importantes tinham de beijar suas mãos, e os súditos podiam beijar apenas seus pés. Na Rússia, o beijo também era fonte de poder, pois um beijo do czar era uma das mais altas formas de reconhecimento oficial. Os nobres franceses detinham o poder e podiam beijar as mulheres que q u i s e s s e m n o s é c u l o X V. O s portugueses também abusavam de seu poder na época do descobrimento do Brasil. O interessante é que as índias passavam mal quando os portugueses as beijavam, elas tinham nojo desse contato de bocas e línguas, pois entre os índios era considerado gostoso cheirar o corpo. Ao cheirar o corpo do outro, você inala os feronômios sexuais, o que estimula o desejo.
Já surgiram empresas decididas a faturar com o fenômeno. Uma empresa de pesquisas tecnológicas ligada à Universidade do Estado da Bahia lança, neste Carnaval, o spray bucal “Beije”. O produto é feito com própolis – que tem propriedades bactericidas – e mel, e destina-se a higienizar a boca. Segundo os fabricantes do spray, os foliões sempre se beijaram muito no Carnaval da Bahia, mas nunca houve tantos
É necessário realizar uma boa higiene bucal diariamente e sempre após as refeições. Usar fio dental, escovar os dentes e usar um anti-séptico bucal. Também, antes e após o beijo, além dessa escovação, usar um anti-séptico bucal, para que se diminuam as chances de transmissão de algum tipo de doença.
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Entrevista | Isaac de Oliveira
Natalia Razuk
Isaac
de
Oliveira
Ele já se considera sul-mato-grossense, conhecido e admirado pelo seu incrível trabalho com cores e pela dimensão de suas belas telas. Além de artista plástico, é um publicitário respeitado em nosso Estado. Conheça mais um pouco de Isaac de Oliveira, em entrevista exclusiva à Total Saúde.
Isaac, você é baiano e escolheu o MS como casa, o que te inspira aqui? Eu esqueço que sou da Bahia! Porque depois de 30 anos em MS, eu até perdi o sotaque. É quase a metade da minha vida dedicada a esta terra e recebendo inspiração dela, curtindo as suas cores e fascinado pela sua natureza. Falta o título de cidadão para legitimar? Acho que não, com certeza eu vou ser enterrado com muito gosto neste solo.
Seu trabalho é marcado pelas cores fortes, alegres, isso reflete sua personalidade? Claro que sim! Eu sou calminho, afável e cool, também sou alegre e gosto de gente amiga, pouca gente, é claro! Mas a origem das cores vem da pesquisa, da observação. Note que o MS é riquíssimo em cores, olha o verde daqui, o pôr-dosol, o azul único das águas, o colorido das aves. Apenas capturo e transporto para as telas.
Você já expôs em diversos lugares do Brasil, e até fora daqui, a reação do público. É diferente em cada lugar? Em países com mais cultura, a obra de arte é recebida de forma diferente? Fora daqui eu desperto muita atração pelo fato de usar as cores sem medo, sem preocupação, mas com muita harmonia e força. O importante é o tema 3 8 | To t a l S a ú d e
da minha obra ser universal, afinal, todo mundo conhece um peixe, um pássaro, uma flor. O que acaba marcando é o estilo por ser único, agradável e descompromissado com correntes artísticas tradicionais. Claro que a arte é mais bem compreendida em grandes centros, onde é tratada, também, como um bem de família, um investimento seguro para futuras gerações.
E o MS está preparado para receber arte? Ou ainda as pessoas compram como decoração? Eu enumero três motivos para comprar arte: cultura, investimento e decoração. Mas não importa a ordem, e sim a aquisição, pois certamente, com o tempo, se a obra for consistente, criativa e relevante, ela vai extrapolar o motivo e virar cultura.
Por último, gostaríamos que você nos falasse sobre a arte no MS, o que podemos esperar? E de você, quais os próximos planos? A arte em Campo Grande vai bem, o campograndense está vivendo cada vez mais com conforto e estilo, então muita gente está comprando e inserindo arte no seu cotidiano, o que estimula a produção e cria um mercado de arte pequeno, mas consistente. Os artistas também estão sendo reconhecidos como profissionais, e não como párias, afinal, depois de Picasso e Dali, ficou claro agosto, 2008
Isaac de Oliveira | Entrevista
que o artista não precisa morrer para ser reconhecido, ganhar dinheiro e consumir. Artista também gosta de Rolex, BMW e Veuve Cliquot. No Estado é diferente, falta maior empenho dos governantes municipais para atrair artistas da capital e fazê-los interagir com os do interior, criando assim um valioso caldo cultural. Eu, particularmente, não sou de esperar pelo Estado, ao contrário: é o Estado que vive pedindo meus trabalhos para o seu deleite. A prática da aquisição ainda não é pauta para os nossos governantes, vejam nossos museus: lindos e variados, porém, sem acervo, sem marketing e, conseqüentemente, sem público. MS é um Estado musical, então se despende toda a energia da cultura para a música em detrimento a outras artes, afinal, a mídia está com a música. Quanto aos planos, eu estou investindo muito em uma carreira mais consistente fora de MS, pois só assim eu alcanço um maior reconhecimento aqui.
A arte também pode ser usada como terapia, e nós, como uma revista de saúde, gostaríamos de saber sua opinião sobre o uso da arte com alguma função terapêutica. Você tem algum conhecimento ou experiência nessa área? Eu acredito realmente no poder do exercício artístico: pintura, escultura e desenho curam e equilibram, sendo reconhecidos como terapia. Muitas clínicas particulares exibem o meu trabalho e eu sei que isto faz bem a todos, pois é muito mais agradável uma recepção com uma tela bonita, pra cima, fazendo um ambiente colorido em qualquer situação. Agora, falta a presença das artes nos hospitais públicos como fazem em outros países. Veja o exemplo dos hospitais infantis de Miami, com obras do Romero Brito. A arte certamente trará alento e distração para as doenças do corpo e da alma. Precisamos pensar e preencher urgente esta lacuna. Recentemente eu estive internado, e o tempo custava muito para passar. Não via a hora de sair para pintar. Como eu fiquei muito debilitado e o meu trabalho exige certo esforço físico, dadas as dimensões das minhas telas, eu não conseguia pintar. Então, após a fase de cama a medicamentos, eu passei dias inteiros me restabelecendo no ateliê, lendo livros de arte, escutando música e pensando sempre em pintar muito mais. Ficar perto das tintas, dos pincéis e das telas com certeza ajudou a restabelecer a minha agosto, 2008
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Comportamento | Psicologia
?
O objeto de estudo da Psicologia é o ser humano,
Maria Alberta Ratier Jajah
complexo, subjetivo, intenso, desconhecido. O Psicólogo busca facilitar a convivência social nos mais diversos contextos em que ocorrem as relações.
Psicologia Mistérios da mente humana
Maria Alberta Ratier Jajah Psicóloga. Psicoterapeuta. Mestranda em Psicologia da Saúde. Pós-graduanda em Psicoterapia de Orientação Psicanalítica. Profissional de Educação Física. Personal Trainer. CRP/14 - 03460-7 CREF 11/MS - 556-G b_ratier@yahoo.com.br
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No dia 27 de agosto de 1962, a Psicologia adquiriu o status de profissão no Brasil, após estabelecer critérios legais e civis próprios. Desde então, vem se desenvolvendo como área de conhecimento e pesquisa no País, estruturando-se como uma profissão que tem o compromisso ético com o ser humano, ponto central de sua existência. Para o exercício legal de sua profissão, o Psicólogo deve estar registrado no Conselho Regional de Psicologia, guiando-se pelo Código de Ética e pela regulamentação determinada pelo Órgão responsável. O objeto de estudo da Psicologia é o ser humano, complexo, subjetivo, intenso, desconhecido. Procurando compreender o ser humano, seu comportamento, seus sentimentos, e utilizando conhecimentos teóricos e técnicos obtidos ao longo de sua
trajetória de formação profissional, o Psicólogo busca facilitar a convivência social nos diversos contextos em que ocorrem as relações. Ele pode atuar em muitas áreas, como na clínica de psicoterapia, empresas, escolas, hospitais, saúde pública, pesquisas, esportes e na área jurídica. Independente da área, estará lidando com pessoas e suas emoções, medos e desejos, o que exige cuidado e dedicação. A escolha por esta profissão requer amor pelo o que se faz e pelos outros, curiosidade, persistência, disponibilidade afetiva e um grande interesse por todo o mistério do funcionamento da mente humana e pelos mecanismos de interação do homem e da mulher com a natureza e com o meio em que vivem, guiando-os para um crescimento pessoal e para o amadurecimento psíquico.
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Endereços Úteis | Angiologista
Diagnóstico Materno
Laboratório
Dr. Maurício de Barros Jafar Rua Antônio Maria Coelho, 2.912 Jd. Estados - Campo Grande/MS Telefones: (67) 3321-8921/3321-8778 Unidade Pênfigo
Auto Center NIPP NCAR A U T O
Av. Marechal Deodoro, 5885 - Jd. Tarumã Telefones: 3373-7000 / 3323-2130
Unidade Centro
SERVIÇO AUTORIZADO
Rua Padre João Crippa, 1098 - Centro Telefones: 3383-7000 / 3323-1842
C E N T E R
(67) 3321 4433
Unidade Centro II
Av. Ernesto Geisel, 3.565 79005 470 - Campo Grande - MS
Rua Barão do Rio Branco, 2590 Telefone: 3323-9368
Centros Auditivos
Farmácias
www.laboratoriobiogenesys.com.br
Delta Medicamentos Rua 14 de Julho, 1.233 Rua Brilhante, 3.067 Av. Júlio de Castilho, 1.254 Campo Grande/MS Telefone: (67) 4002-6400
Psicologia
ANDRÉIA B. OLIVEIRA
Camila Marcon Reich
Rua 13 de junho, 517 - Centro Telefones: (67) 3384-1626 / 3383-1485
Cirurgiões Dentistas Dra. Rossana Paroschi Jafar Rua Alagoas, 94 - Jd. dos Estados Campo Grande/MS Telefone: (67) 3326 7297
P S I C Ó L O G A
Rua da Paz, 561 - Sala 01 - Jd. dos Estados Campo Grande - MS - camilamarcon@gmail.com Tel. (67) 3383-2860 / 9283-9358
Rua Maracaju, 1.087 Campo Grande/MS Telefone: (67) 3384-5033
www.humanitae.com.br
drogaderma@drogadermams.com.br
C E N T R O
Fisioterapeuta
Atendimento acessível e diferenciado.
Telefone: (67) 3324 0109
Janete Sant’Ana
PRISCILA KOHATSU SHIMABUCO Fonoaudióloga - CRF 3420-MS
(67) 3027-2697 / 8403-4210 Rua Própria, 59 - Sala 5 - Jardim dos Estados (atrás do Shopping Marrakech)
Psicóloga Psicoterapia • Cognitivo Comportamental
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To t a l S a ú d e | 4 3
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agosto , 2008
Informe Publicitário | Cosmética
Fernanda Barros
Hannah
Cada dia uma nova conquista.
O aperfeiçoamento e aquisição da tecnologia é a busca de todo o empreendedor para a melhoria de seus negócios.
“Participar de uma Feira com pessoas de diversos lugares, como aconteceu no mês passado no Albano Franco - a Feira do Empreendedor, é uma experiência única, pois o contato com o público e demais empresários na troca de conhecimentos foi um grande aprendizado”, explanou uma das sócias da Hannah Boutique Cosméticos, Drª Ana Marya Camargo de Castro. A Hannah Cosméticos agregou valores ao expor seus produtos no stand da Feira do Empreendedor e também na participação com o SENAC através da doação das maquiagens realizadas com os produtos Duda Molinos, três tipos de peeling realizados por Silvia Mangione, produtos da Bioage, como Bio Skin Peel, Bio Acqua Peel Bio Filler e Vino Therapy, óleos essenciais Bio Essential Oil Lilac, Bio Essential Body e Fluído Siliconado da Sparkkli Home SPA produtos estes usados pelo massoterapeuta ex-Big Brother Jean Massumi. O aperfeiçoamento e aquisição da tecnologia é a busca de todo o empreendedor para a melhoria de seus negócios. “Tivemos também a grata satisfação de assistir à
palestra do Dr. Henrique Pagnoncelli, sobre a relação entre beleza e bem-estar, “Mitos e Realidade”, e ainda, “tivemos a honra de contar com a sua visita e de sua esposa em nosso stand”, lembrou a doutora. Ana Marya garante que o sucesso da parceria da Hannah Cosméticos com o SEBRAE e o SENAC “foi importante, porque a união faz a força”, declarou.
ONDE ENCONTRAR
Rua Bahia, 842 Jardim dos Estados 67 3325-9731 Campo Grande/MS
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(Esq. para direita) Mônica, Maria Lúcia, Dra. Ana Cristina, Dr. Henrique Pagnoncelli, Dra. Ana Marya e Dr. Henrique Costa.
agosto, 2008