MASSAGE HANDGREPEN en EFFEKTEN Zweedse massage zijn handgrepen welke toegepast worden: -
Oppervlakkig: rechtstreeks op de huid
-
Dieper: spieren – bloedvaten en lymfe – zenuwstelsel
Mogelijke effecten a.
Mechanisch a.
b.
Circulatoir a.
c.
Op huid: desquamatie
pompwerking veneus en lymfatisch systeem 1.
Daardoor: vasodilatatie en uitwisseling O² - CO²
2.
Afvoer van afvalstoffen
3.
Aanvoer van voedingsstoffen
Biochemisch a.
Prikkeling van nociceptoren a. ii.
d.
= zenuwuiteinden van de gevoelszenuwen
Vrijkomen van histamine, bradykinine voor beter metabolisme a.
Bradykinine: peptide (eiwitverbinding) zorgt voor dilatatie en vasculaire permeabiliteit
b.
Histamine: biogeen amine van belang bij immuniteit en infecties. Zorgt voor vasodilatatie
c.
Acetylcholine bij spieractiviteit
Psychogeen a.
Vrijmaken serotonine = algemeen welbehagen
e.
i.
een neurotransmitter met antidepressieve werking
ii.
Aminozuur tryptofaan (bananen, chocolade)
Pijnstillend a.
Vrijmaken endorfines = gelukshormoon, maar geen echt hormoon. Wel een peptide als neurotransmitter
b.
Inzetten van pijnpoort via types zenuwvezels (alfa delta, C-vezels, alfa bèta)