Ausgabe November 2017 by TradeXpress

BASEL EXPRESS

Nr. 9 November 2017

www.basel-express.ch

Modernes China-Restaurant Extraräume stehen für Familienfeste und Firmenanlässe zur Verfügung www.tenmanya-loerrach.de

Neu in Pratteln! ch w w. d o v i v a . Seite 16

Seite 22

Grösste Gratiszeitung für Basel und die Region | Mit wissenswerten Infos und Angeboten zu Gesundheit, Schönheit, Freizeit, Bau, Wohnen, Gastro uvm.

Ein wahres Wanderparadies

WIR SIND GUT IM BETT…!

Entdecken Sie mit SolBus AG das zauberhafte Madeira, die Insel des Das richtige Bettsystem, die richtige Matratze und das richtige Kissen – «Roland Stohler ewigen Frühlings, welche ideal für wohnen.schlafen.entspannen» in Pratteln ist das Kompetenzzentrum in den beiden Basel Wanderungen und Entdeckungsgegen Liege- und Schlafprobleme. Die zertifizierten Liege- und Schlafberater Roland Stohtouren aller Art ist! Seite 31 ler und Brigitte Frei beraten Menschen individuell und ganzheitlich. Sie bieten Betten- und

Jung bleiben dank Rotwein?

Matratzenlösungen zu äusserst erschwinglichen Preisen an – sie sind einfach gut im Bett…!

Weinliebhaber aufgepasst! Rotwein, oder bessergesagt das im Rotwein enthaltene Resveratrol, ist ein wahrer Jungbrunnen, der sich positiv auf die Gesundheit auswirkt. Seite 43

Sorgen dafür, dass jeder entspannt und schmerzfrei schläft: Roland Stohler und Brigitte Frei

Essentielle Verwirklichung

Mit dem stimmungsvollen Herbst kommt die Verbundenheit zur Natur und zu sich selbst. Wie man seine wahre Essenz und Freiheit findet, erklärt Gila Ring auf Seite 49

Feste Zähne an einem Tag Seite 38

er schlecht schläft, Verspannungen oder Schmerzen verspürt und somit gerädert und unausgeschlafen aufsteht, kann einiges tun, um erholt und mit neuer Energie aufzuwachen! Die zertifizierten Liege- und Schlaf-

berater Roland Stohler und Brigitte Frei, mit der Zusatzausbildung als Schmerztherapeuten sowie ganzheitlichen Gesundheitsberatern, verhelfen Menschen zu einem erholsamen und entspannten Schlaf. Ihre Beratung und Betreuung basiert

auf der Erfahrung tausender ratsuchender Menschen, welchen durch ein angepasstes Bettsystem enorm viel Lebensqualität zurückgegeben werden konnte. Lesen Sie weiter auf Seite 4

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Herzlich willkommen in unseren Weihnachtswelten!

Nacht der Lichter am 4. November, 17-21 Uhr Entspanntes Bummeln im Lichterglanz mit Kerzenschein und Klaviermusik.

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Am 23. November 2017 erscheint die Dezember-Ausgabe

Inhalt André Barmettler

Ruben Buchwalder

Es kamen einmal ein paar Suchende zu einem alten Zenmeister. „Meister", fragte einer von ihnen „was tust du, um glücklich und zufrieden zu sein? Ich wäre auch gerne so glücklich wie du."

ellen Sie un ter Tel. 061 72 1 99 02 oder info@baselexpress.ch

November 2017

Veranstaltungen 06 08 09

Liebe Leser

Basel Expre ss Jahresabo CHF 25.– best

Zwei runde schwarze Ohren... Act Entertainment Ihre Ferienplanung beginnt jetzt Ferienmarkt Basel Ein Paradies am Meeresstrand Theater Basel

Aktuell 10 16

Der beste Weg ist der zum Fachmann Falcone GmbH Etwas Rechtes zu einem anständigen Preis doviva

Der Alte antwortete mit mildem Lächeln: „Wenn ich liege, dann liege ich. Wenn ich aufstehe, dann stehe ich auf. Wenn ich gehe, dann gehe ich und wenn ich esse, dann esse ich."

Junior Express

Die Fragenden schauten etwas betreten in die Runde. Einer platzte heraus: „Bitte, treibe keinen Spott mit uns. Was du sagst, tun wir auch. Wir schlafen, essen und gehen. Aber wir sind nicht glücklich. Was ist also dein Geheimnis?"

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Es kam die gleiche Antwort: „Wenn ich liege, dann liege ich. Wenn ich aufstehe, dann stehe ich auf. Wenn ich gehe, dann gehe ich und wenn ich esse, dann esse ich." Die Unruhe und den Unmut der Suchenden betrachtend, fügte der Meister nach einer Weile hinzu: „Sicher liegt auch Ihr und Ihr geht auch und Ihr esst. Aber während Ihr liegt, denkt Ihr schon ans Aufstehen. Während Ihr aufsteht, überlegt Ihr, wohin Ihr geht und während Ihr geht, fragt Ihr Euch, was Ihr essen werdet. So sind Eure Gedanken ständig woanders und nicht da, wo Ihr gerade seid. In dem Schnittpunkt zwischen Vergangenheit und Zukunft findet das eigentliche Leben statt. Lasst Euch auf diesen nicht messbaren Augenblick ganz ein und Ihr habt die Chance, wirklich glücklich und zufrieden zu sein." Viel Spass und Nutzen mit dieser Ausgabe! Ihr Team des Basel-Express'

Folge uns auf Facebook! www.facebook.com/basel.express.zeitung

Freizeit & Gastro Ideal für Anlässe! Tenmanya Die Schweiz Afrikas Seilnacht Kochen für ein starkes Immunsystem Kuschelig in der Arktis Kompass Sport GmbH Bio-Wein vom feinsten Hofgut Sonnenschein Emotionen auf ganzer Linie Rail Center MOB

Gesund & Schön 36 40 42 43

Helden des Alltags Permed Pionier für gesundes Schlafen Wohnhuus All-on-4 Zahnklinik Rennbahn AG Gesund jung bleiben Chrüterhüsli

Neues Bewusstsein 48 49 51

Alternative Onkologie Regina Rose Essentielle Verwirklichung Gila Ring Für mehr Sicherheit Schweizerisches Rotes Kreuz

Kreuzworträtsel

Bauen & Wohnen 54 55 60 62 64

Farbe bekennen Malergeschäft Bachmann Hier sprühen die Funken Ernst Gürtler AG Unmöglich gibt es nicht! Möbeltransporte WALDIS AG Der Herbst ist ein zweiter Frühling Gartencenter Schmitt Kommen Sie nicht vom Holzweg ab! Gerster Holzbau AG

Für den Aufbau eines kleinen Verkaufs-Teams suchen wir

Verkäufer / Aussendienstmitarbeiter (100%) Für die Kundenbetreuung, -beratung und Neuakquise. Wir bieten Ihnen hervorragende Voraussetzungen für eine nachhaltige Zusammenarbeit mit äusserst interessanten Verdienstmöglichkeiten (Fixlohn plus Provisionen). Bitte nur ernshafte Interessenten, die eine nachhaltige Aufgabe suchen - keine "Verkäufernomaden" erwünscht.

BASEL EXPRESS

Bitte schriftliche Bewerbung an: TradeXpress GmbH Hohestrasse 130 4104 Oberwil oder per Mail: gl@basel-express.ch

Herausgeber TradeXpress GmbH, Hohestrasse 130, 4104 Oberwil Tel. 061 721 99 02, info@basel-express.ch www.Basel-Express.ch Erscheinung Der Basel Express erscheint 10 x jährlich Auflage: 90‘000 Exemplare Erreichte Haushalte insgesamt: 190‘000* (*rotierende Bruttoverteilung - siehe Mediadaten auf der Homepage) Verantwortlich Jeder Autor haftet für seine Aussagen selber. Deren Meinung muss nicht zwingend die Meinung der Redaktion widerspiegeln. Redaktion Gabriela Röthlisberger & Noemi Morillo Verkauf André Barmettler, Ruben Buchwalder Elias Thaler, Marko Furrer & Yasemin Evren Satz/Layout Elementi Studio Druck DZZ Druckzentrum Zürich AG, 8021 Zürich Versand Direct-Mail-Company, 4053 Basel Fotos Von Kunden, Autoren, Fotolia.com oder shutterstock.com

Titelstory

Basel-Express.ch  November 2017

Brigitte Frei zeigt auf, wie das Bett im Nachhinein optimiert werden kann

Ich möchte mal wissen, warum ich nachts nicht schlafen kann – tagsüber geht’s doch auch… Kommt Ihnen das bekannt vor? Nachts wälzen Sie sich hin und her und finden keinen Schlaf. Sei dies, weil der Kopf «noch studiert» oder weil Sie keine bequeme Lage für einen entspannten Schlaf finden. Sie wachen immer öfters mit Verspannungen im Nackenbereich oder mit Rücken- und Kreuzschmerzen auf. Sie fühlen sich morgens unausgeschlafen und stehen wie gerädert auf, mit dem Gefühl, die ganze Nacht wachgelegen zu haben. Sie haben bereits das dritte oder vierte Kissen ausprobiert, doch keines der neuen Kissen ver-

hilft Ihnen zu einem besseren, schmerzfreien Schlaf. Möchten auch Sie entspannt und erholt am Morgen aufstehen? Roland Stohler und Brigitte Frei, zertifizierte Liege- und Schlafberater aus Pratteln, verhelfen auch Ihnen zu einem guten, erholsamen Schlaf. Dank ihrer Ausbildung verfügen sie über ein fundiertes Fachwissen. Dies ermöglicht es, den Kunden eine ganzheitliche Beratung anzubieten. Sie verstehen Menschen, die mit Verspannungen und Schlafproblemen zu ihnen kommen. Dabei ist ihr Ziel, gesundheitsbewussten oder gesundheitlich beeinträchtigten Menschen Hilfestellungen oder Lösungen zu bieten – selbstverständlich werden diese Menschen dabei auch vollumfänglich begleitet!

Esther Curti, kaufmännische Angestellte, Oberwil Nachdem ich alles Erdenkliche wie Therapien, Arztbesuche und Medikamente versucht habe, um meine starken Rückenschmerzen loszuwerden, hat mir nun nach langer Leidenszeit dieses neue Bett von Roland Stohler ein riesiges Stück Lebensqualität zurückgebracht. Ich muss jetzt am Morgen nicht mehr auf «allen Vieren» aufstehen und kann den Tag erholt, entspannt und schmerzfrei beginnen!

Manchmal glaub ich, mein Kopfkissen arbeitet nachts als Coiffeur… Erwachen Sie morgens mit zerzausten Haaren und schmerzendem Nacken? Haben Sie bereits versucht, Ihre Nackenverspannungen mit einem neuen Kissen zu lösen? Haben Sie deshalb schon diverse Kissen ausprobiert?

Entspanntes Liegen & Schlafen auf dem Bettsystem von Roland Stohler

Ein Kissen allein löst eben nicht alle Probleme im Nacken- und Schulterbereich. Nur durch eine perfekte Kombination von Lattenrost mit einer Schulterabsenkung und einer dazu passenden Matratze mit einer flexiblen Schulterzone sowie

Basel-Express.ch  November 2017

dem individuell verstellbaren Kissen, können Nacken- und Schulterverspannungen wirklich gelöst werden. Verspannungen und Schmerzen lassen sich nur durch richtiges, präventives Verhalten und perfekt passende Betten vermindern oder eliminieren. Dies setzt natürlich eine seriöse Beratung voraus. Grundlagen dafür sind die genauen Kenntnisse und die Zusammenhänge, die solche Beschwerden auslösen oder verursachen. In jahrelanger Zusammenarbeit mit Ärzten und Therapeuten hat das Kompetenzzentrum von Roland Stohler Bettenlösungen und Verhaltensempfehlungen entwickelt, die nachhaltigen Erfolg ermöglichen.

Titelstory

ge«Keiner mahnt uns, so Wohl zu wissenhaft für unser erz!» sorgen, wie der Schm Emanuel Wertheimer,

Philosoph

Esther Burger, Basel Wie wichtig ein Bettsystem ist, das genau auf den Benützer abgestimmt ist, durfte ich durch die kompetente Beratung von Roland Stohler und Brigitte Frei mit ihrem Bettsystem erfahren. Nach langen Monaten von Hüft- und Nackenschmerzen, bis zu Erschöpfungszuständen durch einen falschen Bettinhalt, (obwohl erst zwei Jahre alt)

Roland Stohler erklärt, wie es zu Verspannungen kommen kann

Seitenlage falsch

EINLADUNG Info-Abend Ganzheitlich zu Verspannungen/ Schmerzen, Liegeprobleme/ Lösungen, Betten Mittwoch, 01. November Beginn: 19 Uhr Dauer: ca. 1 ½ Std. Ort: Roland Stohler wohnen.schlafen. entspannen, Hauptstr. 32, Pratteln Bitte reservieren – Platzzahl beschränkt. Weitere Daten entnehmen Sie bitte der Homepage: www.einfach-gut-schlafen.ch

Seitenlage richtig

stiess ich SOS-mässig auf das geniale Bettsystem von Roland Stohler und war dankbar für die schnelle und sehr kompetente Heimberatung durch ihn. Nach wenigen Wochen durfte ich schon in einem perfekt auf mich eingestelltem Bett (Lattenrost, Matratze und Kissen) schlafen. Nach einer Woche waren meine Hüft- und Nervenschmerzen verschwunden und ich kann mich durch die Schmerzfreiheit auch wieder erholen. Herzlichen Dank an Herr Roland Stohler und Frau Brigitte Frei für die sehr gute Beratung und Betreuung! Mit bester Empfehlung.

mit reduziert sich das Risiko eines Fehlkaufs auf «Null». Reservieren Sie sich jetzt Ihren persönlichen Beratungstermin für eine Liege- und Schlafberatung – kostenlos und unverbindlich. Roland Stohler und Brigitte Frei erklären Ihnen, wie Ihr persönliches Bett beschaffen sein muss, damit Sie Ihre Verspannungen für immer in den Griff bekommen! n

Schlaf-Gut-Garantie Dank dem einmaligen Betreuungssystem der beiden Liege- und Schlafberater vermeiden Sie unnötige Irrwege. Die angepassten Betten können im Nachhinein optimiert werden, was eine sichere Lösung bedeutet. Das Ganze wird über ein 10-wöchiges Rückgaberecht abgesichert. So-

Hauptstrasse 32, 4133 Pratteln Tel. 061 821 53 95, Fax 061 821 54 04 info@stohler-bett.ch www.einfach-gut-schlafen.ch www.rolandstohler.ch

Veranstaltungen

Basel-Express.ch  November 2017

Zwei runde schwarze Ohren & eine rote Hose... ... sowie seine besten Freunde, eine temperamentvolle Ente und ein tollpatschiger Hund, sind die Merkmale von Micky Maus. Er und seine Freunde gehören zu Disney, wie Disney zur Kindheit gehört.

eit über acht Jahrzenten unterhalten und verzaubern Micky Maus und seine Freunde Gross und Klein. Was einst mit einer Maus und einem Traum angefangen hat, ist heute ein Imperium, welches Kinder zum Träumen bringt. Egal ob ein Wildschwein mit einem Erdmännchen «Hakuna Matata» singt, ein roter Krebs mit einer Fisch-Band «Unter dem Meer» trällert, oder eine Kaffeekanne ein romantisches Lied über die Schöne und das Biest flötet, die Lieder haben wiedererkennungswert und führen Jung und Alt in eine zauberhafte Welt voller Fantasie ein. Verkaik, Anton Zetterholm und Lars Redlich werden gemeinsam mit dem Das innere Kind erheitert Hollywood-Sound-Orchester unter Die neue Konzertreihe «Disney der Leitung von Heinz Walter Florin in Concert – Magic Moments» die beliebtesten Disney Songs auf präsentiert dem Publikum die die Bühnen der grossen Konzert-Areschönsten und magischsten Mo- nen bringen. Über 70‘000 Menschen mente aus über 80 Jahren Dis- liessen sich bei der letzten «Disney in ney Filmgeschichte. Die Starso- Concert-Tour» von der musikalischen listen Cassandra Steen, Willemijn Vielfalt, den bekannten Melodien und

den hochkarätigen Stimmen mitreissen. Mit «Magic Moments» wird die erfolgreiche Konzertreihe dieses Jahr um eine neue Show erweitert. Wie in der gleichnamigen Disney Channel Sendung «Disney Magic Moments» bekommt das Publikum die beliebtesten Filmszenen mit den dazugehörigen Soundtracks live zu hören und zu sehen. n

«Disney in Concert – Magic Moments» am 13.12.2017 im Hallenstadion Zürich Tickets und Infos unter WWW.ACTNEWS.CH oder an allen bekannten Vorverkaufsstellen.

Die Jubiläumskonzerte zum 70. Geburtstag

28.10.2017 BASEL MUSICAL THEATER

15.11.2017 BASEL MUSICAL THEATER

21.11.2017 BASEL ST. JAKOBSHALLE

23.12.2017 BASEL MUSICAL THEATER

KARTEN AN ALLEN BEKANNTEN VORVERKAUFSSTELLEN TICKET-HOTLINE: 0900 800 800 CHF 1.19 / MIN., FESTNETZTARIF

Basel-Express.ch  November 2017

Veranstaltungen

Aktuelle Veranstaltungen in der Region DAHEIM IN DER DUNKLEN STADT In der Nacht wird alles anders. Wir verlieren uns und erfinden uns neu. Losgelöst vom Alltag leben wir auf und mit uns die Stadt. Mit dem Schliessen der Stadttore kehrte am Abend einst tiefe Stille ein. Bis mit den grossen Fabriken immer mehr Menschen kamen. Die Nacht erwachte und wurde zur Heimat für Herumstreicher und Säufer. Seitdem empfindet man die Stadt in der Nacht als gefährlich, doch genauso verzaubert sie einen. Mit dem Kulturwissenschaftler Michel Massmünster taucht man in die nächtliche Stadt und ihre Geschichte ein.

SANTIANO Die Giganten des Shanty-Rocks haben bereits drei Mal den ECHO gewonnen, mit allen drei Alben die Charts angeführt, mehrfaches Platin für ihre Alben erreicht und einen Diamond Award erhalten. Damit belegen sie eindeutig ihre Spitzenreiterposition in der deutschen Musiklandschaft. Santiano verbinden verschiedene musikalische Genres: Ob traditionelle, internationale Volkslieder, Popmusik, Rock’n’Roll oder Irish Folk. Sie faszinieren mit Facettenreichtum und einer überwältigenden musikalischen Bandbreite.

Donnerstag,2 November2017 Tramhaltestelle Claraplatz www.stapferhaus.ch

Sonntag, 5 November 2017 Beginn 18:00 Uhr Musical Theater Basel www.musical.ch

MISS MALLOW - DIE DRACHEN-NANNY Die Grafen im Burgenland eifern dem jährlichen Burgenwettbewerb entgegen. Gräfin Waldegund von Niederlagen möchte dieses Jahr endlich Graf Günther von Siebensieg und seinen Drachen Füffü übertreffen. Um sich voll auf den Wettbewerb zu fokussieren, sucht die Gräfin per Inserat eine Nanny für ihre Kinder Wentzel und Waltraud. Es meldet sich Miss Mallow, ein schräger, bunter Vogel, der überhaupt nicht zur grauen Steinburg passt und gänzlich andere Vorstellungen von Erziehung hat, oder wie etwa ein Kinderzimmer aussehen soll.

PETER REBER & NINA Vom passionierten Motorradfahrer, der in seinen alten Tagen zum Samichlous mutiert und mit seinem Esel «Harley» unterwegs ist, bis zu den Engelbengeln aus Raffaels Meisterwerk, die Adventsgeschichten von Peter Reber sind anders: witzig, scheinheilig und skurril. Wie in seinen Liedern, die ihn zum erfolgreichsten Liedermacher der Schweiz werden liessen, schliessen sich Humor und Empathie auch in seinen Dialektgeschichten nie aus. Umrahmt werden die Geschichten mit musikalischen Einlagen von Peter Reber & Nina.

Dienstag, 12 November 2017 Beginn 14:00 Uhr KUSPO, Münchenstein www.musical.chn.ch

Sonntag, 19 November2017 Theater Fauteuil, Basel www.fauteuil.ch

DIRTY DANCING Die Bühnenversion des Kultfilms hat weltweit bereits mehr als acht Millionen Besucher begeistert. Jetzt kommt 'Dirty Dancing – Das Original Live On Tour wieder in die Schweiz! Momente voller Herzschlag-Musik wecken dabei Erinnerungen an die erste grosse Liebe und machen «Dirty Dancing – Das Original Live On Tour»zu einem einmaligen Live-Erlebnis.

STEFAN BÜSSER: MASTERARBEIT Stefan Büsser lehrt seinem Publikum, warum die sogenannten sozialen Medien eigentlich total asozial sind und was uns beim Blick übers Handy-Display hinaus erwartet. Was passiert, nachdem das letzte Video gepostet und alle Bilder geliked sind? Gibt es überhaupt noch ein Offline-Leben und wie sieht das aus? Bestimmt das Internet unseren Lebensinhalt oder unser Leben den Inhalt des Internets?

Dienstag, 21 November 2017 Beginn 19:30 Uhr Musical Theater Basel www.musical.ch

Montag, 27 November 2017 Beginn 20:00 Uhr Theater Fauteuil, Basel www.fauteuil.ch

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Veranstaltungen Veranstaltungen

Basel-Express.ch  November 2017 Basel-Express.ch  November 2017

Mitte November – Ferienmarkt Basel 2017 Ihre Ferienplanung beginnt jetzt! Mini-Kreuzfahrt auf Rädern Natürlich können Sie mit einem Velo-Anhänger als Wohnwagen unterwegs sein und quasi eine Mini-Kreuzfahrt auf zwei Rädern machen. Dazu ist auf dem Ferienmarkt Basel auch ein Mini-Wohnwagen ausgestellt. Wer es etwas bequemer möchte oder seine Reichweite ausdehnen will, der findet am Ferienmarkt Mitte November 1000 und eine Idee zu Reisedestinationen und Übernachtungsmöglichkeiten. Ob auf einem

Pilgerweg im Heiligen Land, im Beduinen-Zelt oder der mongolischen Jurte – die Spezialisten von rund 20 Reiseorganisationen sind perfekte Ansprechpartner. Sondergast und erstmalig in der Schweiz ist das komorische Tourismus-Büro.

Neue Bescheidenheit Die Organisatoren des Ferienmarkts Basel haben sich bewusst beschränkt. «Unser Ziel ist es, in beschaulichem Rahmen mit den Besuchern sprechen zu können», sagt Messeleiterin Anke Betz und fügt ergänzend hinzu: «Wir möchten keine anonyme Vermarktungsstelle zwischen Reiseinteressierten und Reisekennern sein, sondern eine persönliche Atmosphäre schaffen. Und was eignet sich in Basel dazu besser, als der Begegnungsort Markthalle. Zudem ist die Kulinarik dieser «In-Location» ein wichtiger Zusatzfaktor.»

Vortragsträume Der Ferienmarkt Basel findet am Samstag und Sonntag statt und wird von Vorträgen begleitet, die zu jeder halben Stunde in einen anderen Winkel der Welt führen und von Kennern der Destinationen gehalten werden. Somit ist es auch möglich, sich nach den Vorträgen mit Ortskundigen zu unterhalten. Das gesamte Vortragsprogramm und viele Infos zum Ferienmarkt können Sie einsehen unter www.ferienmarkt-basel.ch

Samstag 18. November 11:00 – 18:00 Uhr Sonntag 19. November 10:00 – 17:00 Uhr Der Eintritt ist frei!

Ferienmarkt Basel eV Holeestrasse 3, 4054 Basel Tel. 061 332 19 27 ferienmarkt-basel@bluewin.ch www.ferienmarkt-basel.ch

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Veranstaltungen

Basel-Express.ch  November 2017

Ein Paradies am Meeresstrand Die Operette «Die Blume von Hawaii» am Theater Basel lässt das trübe Herbstwetter vergessen.

er Winter ist im Anmarsch, die Tage werden kälter: Wer doch noch einmal die Südseebrise spüren und etwas Ferienfeeling aufkommen lassen möchte, ist bei Paul Abrahams «Die Blume von Hawaii» genau richtig. Abraham war ein Meister der Unterhaltungskunst. Er bediente souverän, für Auge und Ohr, das Bedürfnis seines Publikums in den frühen 1930er-Jahren nach Exotik und Romantik, indem er es an ein «Paradies am Meeresstrand» (so der Titel eines seiner Evergreens) entführte, einen unerreichbaren Fantasieort. Dort dreht sich ein champagnerbeschwipstes Liebeskarussell, auf welches Hawaiianer und Hawaiianerinnen wie Amerikaner und Amerikanerinnen, Prinzen und Prinzessinnen wie Offiziere gleichermassen aufspringen. Jürg Henneberger und das Ensemble Phoenix Basel machen sich gemeinsam mit dem singenden Schauspielensemble auf die Suche nach einem «Sound», der den jazzig-verspielten Geist der Weimarer Republik wiederauferstehen lässt. Vorstellungen von «Die Blume von Hawaii» im November und Dezember 2017: SA 4.11*, SA 18.11, SO 26.11, FR 8.12 und DO 14.12

GEWINNEN SIE ZWEI TICKETS für «Die Blume von Hawaii» am 18. oder 26. November 2017 auf der Grossen Bühne. Schreiben Sie uns bis FR 10. November eine E-Mail an kommunikation@theater-basel.ch mit dem Vorstellungsdatum Ihrer Wahl.

DIE EI DR R E B U RÄ PREMIERE AM 1. DEZEMBER 2017, KLEINE BÜHNE MUSIKTHEATER FÜR KINDER AB 4 JAHREN NACH TOMI UNGERER MUSIKALISCHE LEITUNG: JOЁL FONSEGRIVE KOMPOSITION: FABIAN CHIQUET, JOËL FONSEGRIVE, VICTOR MOSER INSZENIERUNG: DANIELA KRANZ

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In «Die Blume von Hawaii» singt das Schauspielensemble des Theater Basel (Foto: Sandra Then)

A W H C S EN N E E S PREMIERE AM 17. NOVEMBER 2017 BIS 26. MÄRZ 2018, GROSSE BÜHNE BALLETT VON STIJN CELIS MUSIK VON PJOTR I. TSCHAIKOWSKY CHOREOGRAFIE: STIJN CELIS MUSIKALISCHE LEITUNG: THOMAS HERZOG ES TANZT DAS BALLETT THEATER BASEL. ES SPIELT DAS SINFONIEORCHESTER BASEL. PARTNER DES BALLETT THEATER BASEL

16.10.17 13:34

Aktuell

Basel-Express.ch  November 29 2017

Basel-Express.ch  November 2017 10

Der beste Weg ist der zum Fachmann Seit 34 Jahren kümmert sich das Familienunternehmen Carrosserie Falcone zuverlässig darum, dass die Autos ihrer Kunden wieder wie aus dem Ei gepellt aussehen. Die Kundenbetreuung wird bei der Carrosserie Falcone grossgeschrieben. Ehrlichkeit, Vertrauen sowie saubere Arbeit sind das höchste Gut der Firma. 1983 gründete Angelo Falcone die Carrosserie Kernmatt in Binningen. Zehn Jahre später bereicherte sein Sohn Rosario als Spengler das Unternehmen. «Ich bin sozusagen in diesem Metier aufgewachsen und habe meine Schulferien begeistert in der Werkstatt meines Vaters verbracht», erzählt der heutige Inhaber Rosario Falcone und ergänzt: «Nach meiner beendeten Ausbildung als Spengler habe ich dann vor 24 Jahren in der Carrosserie meines Vaters angefangen zu arbeiten.» Schrittweise übernahm er die Leitung der Firma und absolvierte eine Weiterbildung im Lackierbereich. Vor drei Jahren wandelte sich die Carrosserie Kernmatt offiziell in die Carrosserie & Spritzwerk Falcone GmbH, wobei die Werte und der Fokus auf Qualitätsarbeit geblieben sind. Die Kundenbetreuung wird bei der Carrosserie Falcone grossgeschrieben – um dem noch getreuer zu werden, hat die Firma 2015 den Standort von Binningen nach Biel-Benken verlegt. Die neue Werkstatt bietet mehr Platz, ist mit den modernsten Werkzeugen ausgestattet und wurde nach umweltfreundlichen Aspekten gebaut. Ein Blechschaden oder gar ein Autounfall ist schon unerfreulich genug, da sind die Betroffenen froh, wenn die Spezialisten von Falcone mit Rat und Tat zur Seite stehen!

Umweltfreundlichkeit aus Überzeugung

Das Falcone-Team bringt jedes Auto wieder in Schwung Mit der Spot-Repair-Methode wird eine kostengünstige sowie zügige Variante angeboten. Mit dieser innovativen Drücktechnik werden Beulen im Auto repariert, ohne den Lack zu beschädigen. Seien es Park-, Blech- oder Rostschäden, Autoglasreparaturen, Ganzlackierungen, Industrielackierung oder Lackschäden – die erfahrenen Fachmänner beheben zuverlässig jeden Schaden! Bequem und im Service inbegriffen ist ein komplettes Schadensmanagement: Die Carrosserie Falcone ist langjähriger Vertrauenspartner diverser Versicherungen und arbeitet selbstverständlich mit vielen Garagen in der Region zusammen. Dank

GITARRE ? Musikhaus Geissler Nachf. Marktplatz 10 D-79539 Lörrach Telefon | Fax +49 (0) 7621 84 46 0

diesem Rundum-Service kann sich der Kunde zurücklehnen und muss keine Gedanken mehr über sein defektes Auto verlieren! Es stehen übrigens genügend Ersatzautos zur Verfügung. Sehr komfortabel ist der ebenfalls inbegriffene Bring- und Holservice des eigenen Wagens vor und nach der Reparatur. Auch Oldtimer Freunde finden bei «Falcone» Gleichgesinnte. Die Reparatur wird stets mit viel Fingerspitzengefühl, Passion und Sorgfalt vorgenommen, egal ob es eine Teil- oder Komplettrestauration ist. Mit dem Knowhow sowie einem Netzwerk von Spezialisten ist hier der heissgeliebte Oldtimer in sorgsamen Händen.

Bei der Planung des neuen Spritzwerkes war für den Inhaber enorm wichtig, im Sinne der Umwelt, Energieeinsparungen durch Wärmrückgewinnung zu realisieren. Das wurde bei den Arbeitsplätzen, der Trocknungskabine sowie bei der Lackierkabine, anhand einer Wärmrückgewinnungsanlage umgesetzt. Das einzigartige Filtersystem bindet sämtliche belastenden Stoffe, nutzt die im Overspray vorhandene Wärmemenge und schont auf diese Weise Mensch und Umwelt. Die Anlage benötigt weder Frischluftzufuhr, noch führt sie umweltbelastende Stoffe ins Freie. Bei den Farben werden einzig ökoeffiziente Lack-Produkte auf Wasserbasis von der Firma R-M benutzt. n Vertrauen auch Sie der Carrosserie Falcone! Falcone GmbH Salismattenweg 40, 4105 Biel-Benken Tel. 061 421 32 22 falcone@r-falcone.ch www.r-falcone.ch Öffnungszeiten: Montag bis Donnerstag 07.30 bis 12.00 Uhr, 13.15 bis 18.00 Uhr Freitag 07.30 bis 12.00 Uhr, 13.15 bis 17.00 Uhr

Aktuell

Basel-Express.ch  November 2017

Profitieren Sie von unseren Spezialrabatten! Der Winter nähert sich in raschen Schritten. Die Tage werden kürzer, die Nächte länger und so verweilt man gerne gemütlich im Bett. Vorausgesetzt, die Matratze und der Lattenrost sind noch in bester Ordnung.

enn man oft wie zerschlagen oder mit schmerzendem Rücken aufwacht, die Schultern weh tun oder die Arme einschlafen, weil die Matratze eine schlechte oder gar keine Schulterkomfortzone hat, ist es höchste Zeit, sich über das Alter des Bettinhaltes Gedanken zu machen. Die gute Nachricht ist, dass es oftmals keine schwerwiegenden Probleme sind, die es für einen besseren Schlaf zu lösen gilt. Ein körpergerechtes Kopfkissen ist zum Beispiel wichtig, es sollte aber unbedingt mit der Matratze kompatibel sein. Es gibt auch nicht das eine Bettsystem, welches alle Schlafprobleme löst; es ist vielmehr so, dass es eine kompetente Beratung braucht, um ESSE US M S genau das individuell U HA TEN-HA IL angepasste Bett zu BET , THERW finden, in welchem IM NA man schläft wie im BETTI 7.10. vom 2 .11.2017 berühmten siebten 18 Himmel. bis am Modell «Rosenheim» in Arve

Der neue Trend – Betten aus Arvenholz «Im Arvenholz-Bett schläft sich’s besser»

Kundenfreundlicher Service

Wissenschaftliche Studien kommen zu interessanten Ergebnissen: Durch das Arvenholz wird das Raumklima gleichmässig positiv beeinflusst. Ein frischer, leichter Duft erfüllt den Raum. Es zeigt sich eine deutlich bessere Schlafqualität. Die Erholung geht einher mit einer reduzierten Herzfrequenz, welche wiederum ein wichtiger Indikator für unsere Lebenserwartung ist. Die durchschnittliche Einsparung an Herzschlägen liegt im Arvenbett bei ca. 3'500 Schlägen pro Nacht, das entspricht einer Stunde «Herzarbeit». Toppen kann man das Ergebnis, wenn auch der Bettinhalt (Rost, Matratzenauflage, Duvet- und Kisseninhalt) aus Arvenholz ist, respektive mit Arvenspänen kombiniert sind.

Einige Matratzenmodelle der Premiumqualität sowie Kissen können für eine Woche zuhause in Ruhe getestet werden. Im gesamten Telefongebiet 061 ist die Lieferung und Montage von Betten, Lattenrosten und Matratzen durch das geschulte Fachpersonal gratis! Selbst die Entsorgung von nicht mehr gebrauchtem Material ist kostenlos. In die übrige Schweiz liefern wir gegen einen kleinen Unkostenbeitrag. n Betten-Haus Bettina AG Wilmattstrasse 41 4106 Therwil

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Öffnungszeiten: Montag-Freitag 9-12 und 13-18.30 Uhr Samstag 9-16 Uhr Basel-Express.ch  November 2017

Sparen Sie viel Geld mit dem richtigen Drucker! Günstiger drucken mit der richtigen Wahl des Druckers! Bei Druckern mit Einzelpatronen kosten 500 Blatt gerade mal 5.- Fr., mit Druckkopfpatronen jedoch bis zu 50.- Fr.! Dies berichtete sogar der Kassensturz in einer seiner Sendungen!

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Aktuell Aktuell

Basel-Express.ch Basel-Express.ch  November November 2017 2017

Stellen Sie eine ganzheitliche Betreuung zu Hause sicher! Die Kinderspitex pflegt und umsorgt einfühlsam kranke oder behinderte Säuglinge und Kinder in ihrer vertrauten Umgebung. Dies verbessert die Lebensqualität der kleinen Schützlinge um ein Vielfaches, denn Patienten, die sich wohlfühlen, werden schneller gesund und munter!

ie Pflege in den vertrauten vier Wänden beinhaltet eine ganzheitliche und umfassende Betreuung. «Es ist jeweils wichtig, die ganze Familie miteinzubeziehen», sagt Claudia Rediger, Regionalleiterin im Bereich Privatpflege und erklärt: «Es geht in erster Linie darum, die Lebensqualität von kranken oder behinderten Säuglingen, Kindern, Jugendlichen und jungen Erwachsenen durch professionelle Pflege in ihrem gewohnten Umfeld zu vereiz Einsatz» in der Deutschschw bessern. Es hilft enorm, wenn dabei Für den «Rund um die Uhr es lich ätz zus nn ma hle die Eltern sowie die ganze Familie ein Joël Mü sucht die Kinderspitex Ver nachhaltig und effizient unterstützt al im Stundenlohn. Da die diplomier tes Pflegeperson kend finanziert werden.» Leistungen nicht kostendec

hilfreichen freut Spenden angewiesen und werden, ist der Verein auf sich über jeden Gönner. th Spendenkonto Bank Lin 00 1 82 81 40 44 15 73 08 IBAN CH68

Gepflegt werden unter anderem junge Patientinnen und Patienten mit Krankheiten und Missbildungen der Atemwege und des Herzens, Stoffwechselerkrankungen, Erkrankungen in den Bereichen Immunologie und Hämatologie, Krebserkrankungen sowie neurologischen Krankheiten. Hinzu kommt die psychopädiatrische Pflege. «Kinder mit Wahrnehmungsstörungen sind oftmals psychosozialen Risiken ausgesetzt. Deshalb versuchen wir, wahrnehmungsfördernde Massnahmen aller Sinnesbereiche und Sicherheit zu vermitteln», erläutert Claudia Rediger. Zudem hätten Kinder und Jugendliche oft ein durch die Krankheit bedingtes geringes Selbstwertgefühl, kombiniert mit einer grossen Ängstlichkeit. Dann geht es darum, selbstwertfördernde Massnahmen in die Wege zu leiten, um die negative Selbsteinschätzung zu verringern und Ängste kontinuierlich abzubauen.

Das grossartige Team der Kinderspitex Verein Joël Mühlemann Schweiz

Weitere Entlastungsangebote Es gibt immer wieder berührende Situationen. «Wir freuen uns jeweils sehr, wenn wir Erfolge zu verzeichnen haben und sind im Gegenzug traurig, wenn eine Familie einen harten Schicksalsschlag verarbeiten muss, etwa wenn ein Kind seine Krankheit nicht überlebt», resümiert Claudia Rediger aus ihrer Erfahrung. Wünschenswert und hilfreich wäre in zahlreichen Fällen mehr Verständnis seitens der Versicherungen. «Aus Kostengründen können wir manchmal leider nicht an Pflege und Betreuung leisten, was eine Familie im Grunde nötig hätte. Zudem wären weitere Entlastungsangebote für die Eltern in Bereichen sinnvoll, wo uns als Kinderspitex die Hände gebunden sind, weil wir dafür nicht zuständig sind», betont Claudia Rediger. Aber was nicht ist, kann ja noch werden! n Kinderspitex Verein Joël Mühlemann, Schweiz Gönhardweg 6, 5000 Aarau Tel. 062 797 79 43 info@joel-kinderspitex.ch www.joel-kinderspitex.ch

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Bauen & Aktuell Wohnen

Basel-Express.ch Basel-Express.ch  November November 2017 2017

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Wieviel «graue Energie» steckt in Ihrem Backofen? Der einzige Combi-Steamer, der alles in einem ist: Backofen, Steamer und Mikrowelle

Als graue Energie wird die Energiemenge bezeichnet, die für Herstellung, Transport, Lagerung, Verkauf und Entsorgung eines Produktes benötigt wird. Berücksichtigt werden dabei auch die Rohstoffgewinnung und der Produktionsprozess. Graue Energie ist somit der indirekte Energiebedarf durch Kauf eines Konsumgutes. Die Spezialisten der Luxor Haushaltsapparate AG arbeiten ganz im Sinne von «reparieren statt entsorgen» und wenn ein Gerät defekt ist, sind sie schnell zur Stelle!

as Bewusstsein für Nachhaltigkeit und ökologisches Handeln, wenn es um kaputte Dinge geht, liegt voll im Trend. Dieses positive Schwimmen gegen den Strom lässt Werbung, Handel und Online-Shopping blass aussehen, denn das Konzept, beschädigte oder nicht mehr funktionsfähige Gegenstände im Handumdrehen durch neue zu ersetzen, wird neuerdings gerne hinterfragt! Wir alle sind von zahlreichen Haushaltsgeräten umgeben, welche unser Leben vereinfachen und mit einem schönen Design Freude bereiten. Funktioniert ein technisches Helferlein plötzlich nicht mehr, muss schnell eine Lösung her. «In den meisten Fällen kann ein defektes Gerät wieder zum Laufen gebracht werden», räumt Lukas Haas, Geschäftsführer der Luxor Haushaltsapparate AG, ein. Zusammen mit Servicetechnikern ist er täglich unterwegs, um Dinge wieder in Ordnung zu bringen.

Gute Beratung, die einleuchtet Sollte einmal eine Reparatur trotz dem hervorragenden Fachwissen der kompetenten Mitarbeiter nicht möglich sein, beraten die Spezialisten offen, ehrlich und markenneutral beim Austausch durch ein neues Gerät. Als Händler und Servicepartner vieler namhaften Marken, kann aus einem grossen Portfolio an ausgezeichneten Produkten geschöpft werden, um die richtige Wahl eines neuen Gerätes zu ermöglichen.

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Aktuell Neues Bewusstsein

Basel-Express.ch  November 2017 Basel-Express.ch  November 2017

Mit einem guten Gewissen «liebt» es sich bedeutend besser! Sex ist mit Verantwortung verbunden. Verantwortung gegenüber dem Partner, sich selbst, der Verhütung – und auch gegenüber der Umwelt. Denn Kondome werden zum Teil unter menschenunwürdigen sowie unökologischen Konditionen hergestellt. Der Gedanke an eine leidende Umwelt ist nicht gerade anregend für die Libido und kann einem den Spass gründlich verderben.

ie Menschen leben immer bewusster. Konsumenten sind wählerischer geworden und achten vermehrt darauf, welche Stoffe sich in den Nahrungsmitteln befinden und ob sie diese wirklich zu sich nehmen wollen. Beim Kleiderkauf werden Fairtrade-Siegel beachtet und der Fokus liegt mehr auf der Qualität des Kleidungsstücks als auf dem Preis. Körperhygieneprodukte- und Make-Up-Liebhaber wollen definitiv nicht, dass ihr gekauftes Produkt an unschuldigen Lebewesen getestet wird. Wenn in all diesen Bereichen kritischer gelebt und eingekauft wird – warum nicht auch beim Techtelmechtel?

Goodyear die Vulkanisierung von Kautschuk erfand. Mit dieser Methode war es möglich Gummi herzustellen, das wasserfest, wärme- sowie kältefest und bruchstabil war. Die Geburtsstunde des modernen Latexkondoms war gekommen. In den letzten 124 Jahren hat sich der «Pariser» stetig weiterentwickelt und kontinuierlich verbessert. Früher gab es noch kein Reservoir, keine Noppen, unterschiedliche Farben, Scherzkondome oder Kondome mit Geschmack – die Liste der Vielfalt der

Leiden im Namen der Leidenschaft Wenn es heiss hin- und hergeht, ist es wichtig, die Verhütung und den Schutz vor ansteckenden Krankheiten im Griff zu haben. Das sicherste Verhütungsmittel ist das Kondom, weil es auch das einzige ist, welches vor Geschlechtskrankheiten schützt. Bekanntlich werden Kondome aus Naturkautschuk hergestellt, welcher aus dem Saft des Kautschukbaumes gewonnen wird. Die Rinde des Baumes wird von den «Gummizapfern» angeritzt, damit der milchige Latexsaft aus dem Gehölz fliessen kann. Je nach Anwendung wird dieser auf verschiedene Arten weiterverarbeitet, doch was wenige wissen ist, dass die Produktion von natürlichem Kautschuk teils unter menschenunwürdigen und unökologischen Umständen stattfindet. Die niedrigen Weltmarktpreise für Kautschuk machen es für die Primärproduzenten, die sogenannten «Gummizapfer», Plantagearbeitern und Kleinbauern, oft unglaublich schwer, sich und ihre Familie mit diesen Löhnen zu ernähren. Zudem gibt es mehrere Berichte über miserable Arbeitsbedingungen wie Zwangsarbeit, Kinderarbeit, ungenügende Sicherheitsstandarte und Diskriminierung. Weiter werden bei der Erzeugung von natürlichem Kautschuk zum Teil Agrargifte eingesetzt, die eine direkte Gefährdung für die Gesundheit der Menschen, welche den Kautschuk gewinnen und verarbeiten, darstellen. Die Flora und Fauna leidet ebenfalls massiv unter diesen ungesunden Giften.

Vom Schafsdarm zum Milchgummi Frühzeitliche Kondome wurden aus gewebtem Stoff hergestellt und waren nicht wirklich wirksam. Die ersten wirkungsvollen Kondome wurden aus tierischen Membranen oder Schafsdärmen hergestellt und sind auch heutzutage noch erhältlich. Jedoch sind die heutigen gängigen Latexkondome sicherer als die Schafsdärme, denn diese stehen den «Gummis» in Sachen Krankheitsübertragung und sichere Verhütung um einiges nach. 1893 gab es eine Kondomrevolutionierung, weil Charles

Ein Plantagearbeiter und ein FAIR SQUARE Mitarbeiter auf der Plantage in New Ambadi

heutzutage erhältlichen Kondome ist schier endlos. Geblieben sind aber die tierischen Inhaltsstoffe. Die meisten Benutzer wissen nicht, was sie sich da konkret überziehen. Viele Kondome der verschiedensten Marken beinhalten den Stoff Casein, was ein Proteinanteil von Milch ist. Wer ein Tier im Bett ist, sich aber keines überstülpen möchte, hat das grosse Los mit «FAIR SQUARED» gezogen!

Fair Squared für rundes Vergnügen Der faire Umgang mit allen Beteiligten steht für «FAIR SQUARED» seit der Gründung im Vordergrund. Dazu zählen menschenwürdige Arbeitsbedingungen, ökologisch-nachhaltiges Wirtschaften, faire Preise sowie der Verzicht auf Tierversuche und vor allem auf Kinderarbeit. Der Naturkautschuklatex, für die von «FAIR SQUARED» verwendeten Kondome, stammt von der FSC-zertifizierten New Ambadi Plantage in Tamil Nadu, Süd-Indien und trägt das Fair Rubber e.V. Logo. In New Ambadi wird in einer nachhaltigen Art und Weise fair gehandelter Latex möglichst umweltschonend hergestellt. Ein erfolgreicher Beitrag zur Artenvielfalt von Pflan-

Latex in seiner ursprünglichster Form als Kautschuksaft

zen, denn inzwischen wieder zahlreiche Kleintiere und Insekten in New Ambadi ihren natürlichen Lebensraum zurückerobert. Die Stichwörter sind Respekt und Achtsamkeit, welche mit Verantwortung gegenüber der Umwelt und den Menschen umgesetzt werden. Auf der Plantage wird soziale Verantwortung und menschliches Miteinander grossgeschrieben. Die Arbeiterinnen und Arbeiter können mit der Fair Trade Prämie, welche für jedes Kilo Latex gezahlt wird, ihre Lebensumstände ein wenig verbessern. Über die Verwendung des Mehrpreises, welcher für Latex gezahlt wird, entscheidet die Belegschaft eigenständig. So wurde in New Ambadi die medizinische Versorgung optimiert: Bei akuten Erkältungen wird nun sichergestellt, dass die Betroffenen von entsprechenden Fachärzten behandelt werden. Weiter können die Mitarbeiter Stipendien für eine weiterführende Bildung ihrer Kinder beantragen und eine mit Fair Trade Mitteln finanzierte zusätzliche Rentenversicherung hilft, dass die Arbeiter im Ruhestand etwas besser versorgt sind. Bei der Kondomproduktion wird auch auf Casein verzichtet, was bedeutet, dass «FAIR SQUARED» Kondome komplett vegan sind. Die Präservative von «FAIR SQUARED» werden nach strengen Qualitätsparametern von einem ISO zertifiziertem Medizinproduktehersteller in Deutschland nach der europäischen Norm für Kondome produziert. Jedes einzelne Kondom wird elektrisch überprüft und die Produktion wird laufend vom unabhängigen TÜV Rheinland übern wacht.

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«Plusherz – Lebensmittel aller Art» in Basel (Portrait siehe S. 15) macht deshalb am WeltVegan-Tag auf diese Missstände aufmerksam und verteilt im Laden an der Feldbergstrasse 9 in Basel kostenlos fair gehandelte & vegane Kondome der Marke FAIR SQUARED! Datum: Mittwoch 1. November 2017 Zeit: 12:00 bis 18:00 Uhr

Aktuell Aktuell

Basel-Express.ch Basel-Express.ch  November November 2017 2017

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Summende Bienen auf Wolke 7 Egal, ob leidenschaftliche Bettakrobatik zu zweit oder reines Selbstvergnügen – die Sexualität ist ein riesiges Spielfeld und beinhaltet und bietet unglaublich viel mehr als nur Bienen und Blümchen.

enn die Sexualität ein Spiel wäre, wäre «plusherz – liebensmittel aller art» ein grosser Spielplatz auf dem jede Frau und jeder Mann, egal welchen Alters, sich austoben können. Das moderne Geschäft verbindet auf einzigartige, charmante als auch kreative Weise die breitgefächerten Seiten der Intimität und hat für jedermanns Gelüste das Passende im Sortiment. Wer seinem Partner eine Freude mit einer sinnlichen Massage machen will, kann Duftkerzen in ausgezeichneter Qualität im plusherz beziehen. Anstatt Wachs wird Massageöl geschmolzen, mit dem der Partner verwöhnt werden kann, und wer weiss, was sich daraus noch alles ergibt! Aber auch Selbstliebe sowie die Gesundheit gehören zur Sexualität wie Romeo zu Julia. Deswegen sind bei plusherz auch zahlreiche Produkte für die Intimgesundheit und für Singlerider zu haben.

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Das Ladeninnere ist eine wahre Wundertüte

ter sind. «Mit jedem Liebensmittel versuchen wir auch immer eine interessante Geschichte zu erzählen, wie zum Beispiel beim Mini-Vibrator „Summende Biene“. Kleopatra hat angeblich den ersten Vibrator erfunden, in dem sie ein Bambusrohr mit lebenden Bienen gefüllt und beide Enden verschlossen hat. Die summenden Bienen brachten den Stab dann zum Vibrieren», erzählt der Geschäftsführer Steven Stebler. Heutzutage gibt es effektivere Vibratoren, welche selbstverständlich ohne die Honigmacher angetrieben werden. Egal ob Frau oder Mann, jung oder alt, für sich selbst oder als Geschenk für einen geliebten

Menschen – hier macht das Stöbern Spass und bestimmt findet sich das optimale «liebensmittel»! n plusherz Felbergstrasse 9 4057 Basel Tel. 061 554 23 30 info@plusherz.ch www.plusherz.ch

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Basel-Express.ch  November 2017

Was «Spezialisten» und «Profis» bei Vermögensverwaltungen wirklich wert sind... «Da ich nichts von Geldanlagen verstehe, habe ich eine Vermögensverwaltung mit Anlagefonds bei der Bank XY abgeschlossen. Die Kundenberaterin hat von “professioneller Verwaltung”und “wenig Risiko” gesprochen, aber irgendwie habe ich ein ungutes Gefühl dabei.»

Öffentliche Auftritte von Alain Lauber: Donnerstag, 23.11.2017, 17 Uhr: Weiterbildung: «Gefahren beim Geld anlegen» Trattoria Antichi Sapori, Bahnhofstrasse 1a in Therwil

eider muss ich das ungute Gefühl von Ihnen bestätigen. Sie wurden wie viele andere Anleger in die Irre geführt. Da hat man Ihnen Sand in die Augen gestreut und die traurige Wahrheit totgeschwiegen. Auch bei Vermögensverwaltungen wird nur mit Wasser gekocht und auch hier kann der Anleger nur gewinnen, wenn die Aktienbörse mitmacht.

Seien Sie vorsichtig, wenn von «sicheren Anlagen» oder «wenig Risko» die Rede ist. Aufgrund der Negativzinsen können Sie damit mit Sicherheit nur Geld verlieren!

«Wenig Risiko» heisst nämlich viele Obligationenfonds – deren Rendite ist so tief, dass sie in den meisten Fällen nicht einmal die jährlichen Fondsgebühren (TER genannt) decken! Im Gegenteil, der Kunde verliert sogar Geld, weil dieses Missverhältnis so hoch ist. «Warum verkaufen dann die Banken überhaupt solche Produkte, wenn sie schon wissen, dass es dem Kunden nichts bringt?» Weil sie nebst den Gebühren für die Fonds auch noch die Vermögensverwaltungsgebühr für die teuren «Spezialisten» verlangen dürfen.

Mein Tipp: Wer Vermögensverwaltungen mit Anlagefonds besitzt, sollte diese umgehend auflösen. n

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Alain Lauber Finanzexperte und Konsumentenschützer in der Region Basel Fluhgasse 10, 4207 Bretzwil Tel. 079 873 77 66, 061 941 15 07 info@alainlauber.ch www.alainlauber.ch

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Bauen & Wohnen Aktuell

Basel-Express.ch Basel-Express.ch  November November2017 2017

Etwas «Rechtes», aber zu einem Die Möbel-Meile im Gewerbegebiet Grüssen in Pratteln ist seit kurzem um eine Einkaufsattraktion reicher, denn mit doviva, dem Shop-in-Shop von denova, ist eine ideale Kombination von stilvollen Möbeln für den Outdoor- und Indoor-Bereich gelungen. Die Stärke des Schweizer Labels sind Tische nach Mass in Massivholz oder Keramik. Auch Holzstühle in unterschiedlichen Ausgestaltungen, trendige Eckbänke, Sideboards und eine schöne Auswahl an ausgesuchten Dekorationsartikeln suchen das passende Zuhause.

er Esstisch ist oftmals Mittelpunkt und Herzstück in einem Haushalt. Daran wird nicht nur gegessen, sondern auch gefeiert, erzählt, geplant und beratschlagt – hier spielt das Leben in leisen Tönen die schönste Musik. Diesen besonderen Platz gestaltet doviva nach den Wünschen ihrer Kunden individuell, damit sich die nahtlose, zentimetergenaue Einpassung nicht nur in jeden Wohnraum integriert sondern auch mit dem Lebensstil harmoniert. Im Fokus liegen bei den formschönen, langlebigen Möbelstücken Funktionalität und Qualität sowie Design und hochwertige Materialien aus europäischer Produktion.

Dauerbrenner Holztisch Kein anderer Tisch wird so oft im Möbelgeschäft verkauft wie der Holztisch. Egal, welche Holzoder Verarbeitungsvariante gewählt wird: Holztische sind einfach etwas ganz Besonderes! Bei doviva hat der Kunde sogar die Möglichkeit, diesen

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von den Massen und Ausführungen her exakt so zu gestalten, bis er den Vorstellungen entspricht. Ein

Inhaber Christian Schärer

Holztisch nach Mass ist das Angebot für all diejenigen, welche das Besondere noch etwas mehr auf sich zugeschnitten haben möchten. Denen ein Standardmass zu langweilig ist und für alle, die Einzigartigkeit suchen!

Inbegriff der Individualität Durch seine individuelle Maserung und Farbe ist ein Holztisch an sich bereits eines der individuellsten Möbelstücke, welche es gibt. Holz ist wie kein anderer Werkstoff maximal einzigartig und voller Lebendigkeit. Das hat zur Folge, dass jedes Holzstück und damit letztendlich auch jedes Möbelstück aus Holz als ein Unikat gilt, denn keine zwei Holzstücke haben genau die gleiche Maserung, dieselben Einschlüsse, Astlöcher oder Musterung. Ein nach Mass gefertigter Holztisch ist ein Blickfang im Haus und Garant für eine wohlige Atmosphäre.

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Bauen & Aktuell Wohnen

Basel-Express.ch  November November 2017 2017 Basel-Express.ch

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äusserst anständigen Preis!

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neuer Katalog mit ganzem Sortiment erhältlich! Es kann viele Gründe geben, wegen denen man einen Holztisch nach Mass bestellen möchte. Vielleicht gibt es im Essbereich ganz bestimmte Voraussetzungen die ein Esstisch erfüllen muss, um in den Raum zu passen und trotzdem so viel Platz wie möglich für die Mahlzeiten zu bieten? Oder gefällt einfach keines der gängigen Standardmasse? Es ist letztlich zweitrangig, warum man sich für einen Holztisch nach Mass entscheidet – wer bei doviva ein Möbelstück kauft, kann sich darauf verlassen, dass alle Wünsche und Vorstellungen zu 100 % erfüllt werden. Somit kann sich der Kunde auf ein Möbelstück von höchster Qualität in Sachen Material und Verarbeitung freuen, Innovationskraft und Herzblut inklusive!

Kundenorientiert, individuell & effizient Selten war es leichter, einen hochwertigen Holztisch nach Mass zu kaufen. Auf der Homepage von doviva lässt sich mittels eines unkomplizierten Konfigurators der Traum-Tisch in Ruhe planen und auch gleich die Kosten berechnen.

hölz? Wenn alle notwendigen Informationen und die Masse beisammen sind, kann die Produktion des qualitativ hochwertigen Tisches losgehen. Der bestellte Tisch nach Mass wird selbstverständlich nach Hause geliefert.

Wer sich bei einer persönlichen Beratung von der Qualität der Massivholztische in Natura überzeugen lassen möchten, ist im Showroom in Pratteln herzlich willkommen! Der doviva Showroom ist in der Filiale der denova living & design integriert!

Wichtig ist die Entscheidung in Sachen Verarbeitung und Holzart. Braucht es einen oder zwei Auszüge? Soll es ein furnierter Holztisch sein, oder doch lieber ein Tisch aus Massivholz? Ein klassischer Eichentisch? Ein Produkt aus Ahorn, Buche, Nussbaum oder einem anderen Edelge-

doviva - stilvoll wohnen Grüssenweg 4 4133 Pratteln Tel. 061 533 01 01 pratteln@doviva.ch www.doviva.ch Öffnungszeiten Montag - Mittwoch: 10.00 - 19.00 Donnerstag - Freitag: 10.00 - 20.00 Samstag: 09.00 - 18.00

Exklusive Badezimmer & Designerküchen in der Region Basel Küche und Bad haben in den letzten Jahrzehnten einen grossen Wandel erfahren. Die Küche wurde vom reinen Funktionsraum zum Ort der Begegnung und der Kommunikation. Das Bad hat sich vom sterilen Waschraum zur sinnlichen Oase gewandelt. Diese Anforderungen in Grundrisse zu integrieren, die dafür nicht gedacht sind, stellen für uns eine Herausforderung, die wir gerne annehmen. marvida home design - muttenzerstrasse 105 - 4133 pratteln tel. +41 61 823 70 00 - info@marvida.ch - www.marvida.ch Unser Küchenstudio und Showroom lädt Sie zum Wohlfühlen ein. Kommen Sie vorbei, um diverse Musterkollektionen an wunderschönen Küchen und Bäder zu erleben. Montag Di, Mi, Fr Donnerstag Samstag

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Basel-Express.ch  November 2017

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Mit 1.800 m2 ist der FUNPARK des SWISS MEGA PARK in Frenkendorf bei Basel der grösste Sport- und Freizeitpark für Kids, Jugendliche und Erwachsene in der Nordwestschweiz. Die moderne Halle bietet ein einzigartiges lichtdurchflutetes Indoorerlebnis mit Outdoorfeeling: 20 Riesentrampoline, ein bis zu 9 Meter hoher Kletter- und Hochseilpark, ein Kinderparadies mit zahlreichen Rutschen, Boulder-Rock, Klettervulkan und der Lasersport-Bereich laden ein zum Hüpfen, Klettern, Spielen und Toben. Das umfangreiche Spiel-, Spass- und Sportangebot ist für jedes Alter und jedes Fitnesslevel geeignet. Und ganz nebenbei wird dabei Geschicklichkeit, Kraft und der Teamgeist trainiert.

Auf dem Trampolin springen wie noch nie 20 Sprungflächen auf über 400 m2 machen aus jedem den Mega-Jumper! Geeignet sind die Trampoline für alle Altersstufen, egal ob Kleinkind oder Profisportler. Nicht nur Skater und Boarder verbessern hier ihre Drehungen für die Jumps und landen dabei immer weich. Durch die grosse Sprungfläche eignet sich das MEGAJUMP hervorragend für den Besuch von Kinder- und Jugendgruppen oder Schulklassen.

light mit Nervenkitzel ist die Abseilstation knapp unter der Hallendecke. Konzipiert ist der Hochseilpark für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Jede Parkourstrecke weist verschiedene Schwierigkeitsgrade auf. So finden sowohl sportliche Kletterer als auch Einsteiger entsprechende Herausforderungen. Viele Elemente oder Stationen können auch zu zweit oder im Team bewältigt werden. Daher eignet sich der Hochseilpark auch hervorragend für teambildende Aktivitäten von Schulen oder Unternehmen. «Bouldern» bedeutet klettern ohne Seil und aufwendige Sicherung, da man immer in Bodennähe bleibt. Der Boulder-Rock lässt sich von vier Seiten aus in verschiedenen Schwierigkeitsstufen erklimmen. Wer dennoch abrutschen sollte, dessen Landung dämpfen unsere ultraweichen Fallmatten. So können schon die Kleinsten den

In luftigen Höhen Geschicklichkeit und Mut beweisen Hier wartet ein 700 m2 grosser Parkour mit 2 Ebenen. In bis zu 9 Metern Höhe können über 40 schwindelfreie Klettermeister an 32 Stationen gleichzeitig zahlreiche Hürden meistern. Der rund 1,5-stündige Parkour hält so manche Herausforderung bereit. Ein besonderes High-

Berg «bezwingen» und Griffe, Körperspannung und Geschicklichkeit trainieren. Eine weitere Herausforderung im Kletterpark ist der 8 Meter hohe Kletterbaum. Der Baumstamm kann von zwei Seiten bestiegen werden. Dabei ist eine Seite mit Klettergriffen ausgestattet und die andere mit Naturästen versehen. Die Kletter- und Spielstruktur KIDSFUN lässt Kinderherzen höherschlagen! Die gesamte Spielstruktur erstreckt sich auf über 300 m2 mit drei Ebenen. Wellen- und Tunnelrutschen, zahlreiche Brücken und Hindernisse bieten bis zu 200 Kindern gleichzeitig eine weitläufige und unvergessliche Spiellandschaft zum Rutschen, Rätseln, Hüpfen, Klettern, Fühlen und Erleben. Ganz oben hat man einen tollen Blick auf den Hochseilpark und kann hautnah miterleben, wie die Kletterer an den verschiedenen Stationen ihre Herausforderungen meistern. Ob Kindergeburtstag, Schul-, Kindergarten oder Jugendgruppenausflug – der SWISS MEGA PARK bietet eine erlebnisreiche Alternative für Gross und Klein! n

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Basel-Express.ch  November 2017

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Wozu braucht ein Polizist eine Schere? Um Verbrechern den Weg abzuschneiden. * * * Was ist weiss und kriecht den Berg hinauf? Eine Lawine mit Heimweh. * * * «Christian, du hast dieselben 10 Fehler im Diktat wie dein Tischnachbar. Wie erklärt sich das wohl?» «Ganz einfach, wir haben die gleiche Lehrerin!» * * * Laufen zwei Eisbären durch die Wüste. Nach einer Weile sagt der eine zum anderen: «Hier müssen sie aber viel Schnee gehabt haben!» «Wieso?» fragt der andere. «Na weil sie hier so viel Sand gestreut haben!» * * * «Du Oma, die Trommel, die du mir letztes Weihnachten geschenkt hast, war das beste Weihnachtsgeschenk, dass ich je bekommen habe!» «Wirklich, das freut mich!» strahlt die Oma. «Ja, wirklich. Mama gibt mir jeden Tag 10 Euro, wenn ich nicht auf der Trommel spiele!»

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für Kinder unter 10 Jahren:

Die Eltern lernen das Sichern, die Kinder geniessen das Klettern. Dieser Kurs (Kosten CHF 20.-) findet 1x pro Monat am Samstagmorgen von 10:15 bis 11:45 Uhr statt. *

Betreuter Kinder-Klettertreff ab 10 Jahren:

Findet blockweise 9x am Mittwochnachmittag statt (Kosten CHF 195.- inkl. neun Eintritte). Kletterschuhe können für die gesamte Kursdauer für CHF 33.- gemietet werden.

F A M IL IE N E IN

T R IT T

im Aquabasilea

* * * Tim steht auf einer Brücke und heult. Ein Polizist fragt ihn, was los ist. «Da waren ein paar böse Jungs, die haben mein Pausenbrot in den Fluss geworfen!» jammert Tim. Fragt der Polizist: «War es mit Absicht?» – «Nein mit Käse!»

HEUTE SCHON GELACHT? * * * Fragt Herr Meier seinen Sohn: «Hast du an den Hund gedacht?» – «Ja» «Und hast du ihn gefüttert?» – «Nein» – «Aber was hast du gemacht?» «An den Hund gedacht!»

* * * «Mutti, geht der liebe Gott eigentlich aufs Klo?» «Aber nein mein Kind, wie kommst du denn darauf?» «Heute Morgen, als ich gerade auf dem Klo sass, klopfte Opa an die Tür und rief: O Gott, bist du schon wieder drauf!» * * * Eine Fliege fliegt haarscharf an einem Spinnennetz vorbei. Ruft die Spinne verärgert: «Morgen kriege ich dich!» Lacht die Fliege: «Denkste, ich bin eine Eintagsfliege!»

Familien-Schnupperkurs

für den Swiss Mega Park

für 8 Personen

* * * Eine Schlange, eine Schnecke und ein Tausendfüssler verabreden sich bei der Schlange zu Hause. Die Schnecke kommt pünktlich um drei Uhr, der Tausendfüssler aber erst um acht. Fragt die Schlange: «Warum kommst du erst jetzt?» Antwortet der Tausendfüßler: «Konnte ich denn wissen, dass draussen an der Tür steht: Bitte die Füsse abtreten.» * * * Ein Wachhund zum anderen: «Hörst du nichts?» «Doch!» «Und warum bellst du dann nicht?» «Na dann hör ich doch nichts mehr!» * * * Gast: «Ich hätte gerne zwei Brathähnchen!» Antwortet der Ober: «Es tut mir leid mein Herr, die sind leider ausgegangen!» Darauf der Gast: «Und wann kommen sie wieder?»

KinderEinführungskurs ab 10 Jahren:

Der dreiteilige Kurs (Kosten CHF 90.- inkl. 3 Eintritte) findet jeden Monat am Mittwochnachmittag, von 13:45 bis 15:45 Uhr statt. Anschliessende Teilnahme am Kinder-Klettertreff/Training möglich.* *inkl. Klettergurt- und Schuhe, Sicherungsgerät, Kletterschuhe und Instruktion!

Bewegungsprogramme für Kinder von 16 Monaten bis 7 Jahre.

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ab 10 Jahren, max. 8 Personen:

Bitte Hallenturnschuhe mitbringen! (Kosten von Mo Fr – Beginn bis 16.00 Uhr, CHF 170.-/ Mo - Fr – Beginn nach 16.00 Uhr und Sa CHF 200.- Im Preis inbegriffen sind Eintritte, Klettergurt, 2 h Betreuung und ein Pausengetränk. Bitte Hallenturnschuhe mitbringen.

für die grossen Bewegungsartisten

...in Basel

Freizeit & Gastro

Basel-Express.ch  November 2017

Madeira – Wanderparadies im Atlantik Früher brauchte man eine einwöchige Seereise, heute ist Madeira, die 600 Kilometer vor dem portugiesischen Festland gelegene Insel, mit einem komfortablen Direktflug in gut drei Flugstunden erreichbar.

izarre Berge, zerklüftete Küsten, üppig grüne Täler, Bananenfelder und ganzjährig blühende Gärten bezaubern den Besucher auf der «Insel des ewigen Frühlings». Die Reize dieser Insel lassen sich am besten zu Fuss auf abwechslungsreichen Pfaden entdecken. Einmal führen die Wege entlang der typischen Levadas (Wasserkanäle vergleichbar mit den Walliser Suonen) oder durch wilde Gebirgstäler. Eine artenreiche Pflanzenwelt erfreut den Botaniker und Blumenfreund. Die unterschiedlichen Touren führen durch Lorbeerwälder oder unter Kamelien und Rhododendren zu malerischen Fischerdörfern. Busverbindungen gibt es nur wenige und mit Mietwagen ist es nicht überall einfach, entlang der kurvigen Strassen Parkplätze zu finden. Reisende auf einer organisierten Wanderreise haben den Vorteil, dass ein Begleitbus die Gäste zu den schönsten Ausgangspunkten bringt. Gewandert wird auch da nicht in der Zweierkolonne, sondern in kleinen Gruppen und am Schluss der Wanderung wartet nicht nur der Bus, sondern oftmals ein typisches Lokal! Die Stärke von Imbach Reisen, dem Schweizer Pionier für Wanderreisen, sind die ortskundigen Schweizer Reiseleiter/innen und das Angebot von drei unterschiedlichen Anforderungsprofilen. Bei der einwöchigen Wanderreise ist man ohne grosse Höhenunterschiede an fünf Wandertagen zwischen 2-3 Stunden unterwegs. Bei «Madeira gemütlich» handelt es sich um einfache Spaziergänge durch Gärten und Parks. Bei der anspruchsvollsten Variante, dem «Bergwandern» sind die höchs-

ten Gipfel und die wildesten Schluchten das Ziel der Ausflüge, für sportliche und geübte Wanderer. Da muss man schon einmal 800 Höhenmeter überwinden, ist ohne anderen Wanderern zu begegnen 5-6 Stunden unterwegs und wird für die Anstrengung durch einmalige einsame Naturlandschaften und wunderbare Aussichtspunkte belohnt.

noramaaussicht, Salzwasserschwimmbecken und doch nur 10 Gehminuten vom Zentrum von Funchal entfernt. Neu bietet Imbach auch über die Festtage zwei Wanderreisen nach Madeira an! n Imbach Reisen AG Zürichstrasse 5 6000 Luzern 6 Tel. 041 418 00 00 info@imbach.ch www.imbach.ch

Allen Imbach-Reisen gemeinsam ist der komfortable Nonstop-Flug mit Edelweiss Air ab Zürich und die Logis im bekannten Erstklasshotel Pestana Carlton (offizielle Kategorie *****) an seiner spektakulären Lage mit Pa-

IMBACH – Silvesterreisen «Wir bieten Erlebnisse abseits überfüllter Badestrände und grossen Touristenströmen über Neujahr. Zu Fuss bewegen wir uns auf Augenhöhe mit Pflanzen, Tieren und Menschen und vermitteln intensive Erlebnisse, spannende Begegnungen und echte Erholung damit Sie mit neuem Schwung ins neue Jahr starten. Ich freue mich, Sie auf einer IMBACH-Silvesterreise begrüssen zu dürfen.»

Hans Wiesner, Geschäftsleiter IMBACH Reisen

wandern weltweit ZYP_MAD_Silvester_200x85mm.indd 1

Zypern Silvesterreise

Madeira Silvesterreise

Auf gut begehbaren Pfaden entdecken wir das ursprüngliche Zypern in abgelegenen Bergdörfern und geniessen die angenehmen Temperaturen über den Jahreswechsel.

Die Madeirenser feiern das Jahresende bunt und fröhlich, was wir bei einem festliches Galadinner und beim Beobachten des Feuerwerks aus bester Lage miterleben.

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Inkl. Linienflug mit AUSTRIAN AIRLINES inkl. Taxen, Unterkunft in Hotels in Limassol und Paphos, Galadinner, Halbpension und 6 zusätzlichen Mittagessen, Wanderungen mit Begleitbus, Eintritte, Besichtigungen, IMBACH-Reiseleitung und Wanderführung.

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Freizeit & Gastro

Basel-Express.ch  November 2017

Ein Restaurant mit Aussicht Das Restaurant Berg 699 punktet nicht nur mit seiner Lage, welche ein Ausflugsziel an sich ist, sondern auch mit der marktfrischen saisonalen Küche. Zu jeder Jahreszeit werden die Gäste mit kreativen Speisen verwöhnt. Aktuell wird als neues Mitglied auf der Speisekarte zusätzlich ein gluschtiger Säuli-Metzgete-Teller angeboten!

Restaurant Bergmatten Bergweg 1 4114 Hofstetten Tel. 061 731 10 60 www.bergmatten.ch

Dieses Angebot kann jeden Freitag und Samstag im Monat November im Restaurant Bergmatten genossen werden.

Basler Geschichte trifft auf exquisite Küche Der ausgezeichnete Service ist neben der gepflegten Erscheinung mitunter ein Grund, weshalb die Schlüsselzunft so beliebt bei ihren Gästen ist. Die Spezialitäten der Karte, welche ausschliesslich mit frischen Zutaten zubereitet werden, und die erlesenen Weine sind der Hauptgrund für die mehr als zufriedene Kundschaft. Die saisonalen Herbstspeisen, wie der Rehrücken aus deutscher Jagd, versprechen geschmacksvolle Abwechslung. Mit dem Gourmetmenu, dem hausgemachten Sorbet, den zertifizierten Fischen bis hin zum «Swiss Gourmet Kalb Grand Cru» wird der Gaumen verwöhnt. Die Schlüsselzunft bietet ein aussergewöhnliches Ambiente, in dem über 600 Jahre alten Gebäude, welches mit dem ICOMOS-Sonderpreis ausgezeichnet wurde.

Tel. 061 261 20 46 kontakt@schluesselzunft.ch www.schluesselzunft.ch

Öffnungszeiten

Montag bis Samstag: 09.00 – 23.00 Uhr Sonntag und Feiertage: 11.00 – 22.00 Uhr

Erklimmen Sie den Turm des Geschmacks Das Restaurant «La Torre», auf Spanisch der Turm, liegt im idyllischen Bruderholzquartier, wenige Meter vom Wasserturm entfernt und bietet eine ruhige sowie friedliche Atmosphäre an. Auf der abwechslungsreichen Speisekarte sind internationale und heimische Speisen sowie eine grosse Bandbreite an Weinen zu finden. Aktuell: Die Wildsaison hat begonnen und auf der Speisekarte geht es entsprechend «wild» zu! Das Restaurant beherbergt bis zu 80 Personen und 40 weitere finden im Bankettsaal des La Torre Platz – geradezu ideal für die kommenden Weihnachtsanlässe. Tipp: Happy Hour (täglich 18 – 19:30) CHF 5.- Rabatt auf jede Takeaway Pizza!

Reservoirstrasse 240 4059 Basel Tel. 061 361 88 11 www.latorre-basel.ch

Öffnungszeiten

Montag - Freitag 11.00 - 14.00 / 18.00 - 23.00 Uhr Samstag 18.00 - 23.00 Uhr Sonntag 11.00 - 22.00 Uhr

Reservieren Sie jetzt Ihr Weihnachtsfest! Ein Bankett, sei es ein Geschäftsessen, eine Vereins- oder Familienfeier in festlichem Rahmen ist immer etwas Besonderes. Für kleinere und grössere Feiern haben wir verschiedene Säle zur Auswahl (auf Wunsch auch geschlossene Gesellschaft). Die Gastgeberfamilie Sen und das Hardteam sind gerne bei der Organisation und Menuplanung behilflich und stehen mit Rat und

Tat zur Seite. Menüvorschläge können besprochen und angepasst werden. Zusätzlich zu unseren à la carte Gerichten, bieten wir unseren Gästen Rindfilet auf heissem Stein, diverse Fondue (Käse, Chinoise & Bacchus), eine grosse Spaghetti Karte und vieles mehr an. Auf Wunsch wird auch betreffend dem zum Essen passenden Wein beraten.

Familie Sen und das Hard-Team freuen sich auf Ihren Besuch!

* Rindsfilet auf dem heissen Stein * Fondue Bacchus, Chinoise und Käsefondue * Grosse Spaghetti-Karte …und vieles mehr!

Restaurant Hard Familie Sen Rheinfelderstrasse 58 4127 Birsfelden Tel. 061 313 03 40 info@restaurant-hard.ch www.restaurant-hard.ch Grosser Parkplatz nahe an der Tramstation „Birsfelden Hard“ Öffnungszeiten Mo–Fr 8.30 bis 24 Uhr, Sa & So 9.30 bis 24 Uhr

Freizeit & Gastro Basel-Express.ch  November 15 2017

Freizeit & Gastro

Basel-Express.ch  November 2017

TENMANYA – ideal für Geschäfts- und Familienanlässe! Im asiatischen Restaurant TENMANYA in Lörrach wird nicht bloss der Magen beglückt. Das umfangreiche kulinarische Angebot schmeckt einerseits ausserordentlich fein, andererseits läuft einem beim Anblick der attraktiv arrangierten Speisen das Wasser im Mund zusammen!

eit über fünf Jahren offeriert das TENMANYA fernöstliche Spezialitäten so weit das Auge reicht. Nebst asiatischen Gerichten brilliert das Restaurant mit seinem Rodzio-Grill. Argentinisches Roastbeef, Straussenfleisch, Spareribs, Hirschfilets und Rindshuftsteaks präsentieren sich am Buffet Seite an Seite mit Black Tiger Garnelen, viele Fischsorten und diverse Früchte, wie etwa Ananas. Nicht nur das vielfältige Angebot des TENMANYA's unterscheidet

sich von anderen Restaurants im Dreiländereck, sondern auch die luftige Grösse mit 200 Sitzplätzen, eine stilgerechte Ambience mit reizvollem Interior. Die Mischung aus asiatischer Tradition und der Moderne machen aus dem Restaurant eine Wohlfühloase, in der sich die Auszeit vom Alltag so richtig geniessen lässt. Trotz seiner guten Erreichbarkeit und zentralen Lage, befindet sich das Restaurant nicht mitten im Trubel. So zählt das TENMANYA zu den grössten asiatischen Restaurants der Umgebung und ist trotzdem äusserst gemütlich mit seinen romantischen Ecken!

Fleischeslust auf heisser Platte Abends und am Wochenende läuft der Rodzio-Grill auf Hochtouren, welcher selbstverständlich im «All-you-can-eat-Preis» inbegrif-

ist wichtig und stärkt die Beziehung. Bei einem leckeren Essen im TENMANYA können die letzten Ferien, der bevorstehende Jobwechsel oder das nächste Geburtstagfest besprochen werden. In den Extraräumen, welche das Restaurant anbietet, hat die ganze Familie Platz und Privatsphäre. Die Räumlichkeiten kön-

chkeiten Extraräumli er für Feste od ssen! Geschäftse fen ist. Sobald ein heisser Spiess fertig gegrillt ist, wird er bei einem Rundgang den Kunden offeriert. Dem Restaurant ist es mit dem Rodzio-Grill gelungen, die südamerikanische Küche mit der Asiatischen zu verbinden. Wenn man sich zwischen den Riesengarnelen, dem Geflügel, dem Papageienfisch und vielen anderen Angeboten entschieden hat, bringt man den Teller zum Grillmeister. Das Besondere daran: Er grillt ohne Grill, auf einer heissen Metallplatte, dem sogenannten «Teppanyaki-Grill». Durch diese ostasiatische Zubereitungsart wird das Fleisch nur kurz gegart, um so die Vitamine und Nährstoffe besser zu erhalten. In anderen Worten – gesundes Fast Food!

Perfekter Service Im TENMANYA muss der Gast nicht warten, um noch ein Getränk oder eine weitere Speise zu bestellen, denn mit dem gut durchdachten Servicesystem lässt sich per Knopfdruck ein Express–Call tätigen, um unkompliziert die Bestellung aufzugeben. Für die jüngeren Gäste ist eine bunte und spielerische Kinderecke zum Austoben eingerichtet worden.

nen für Feste reserviert werden: Hochzeitsfeiern, Geburtstagsessen sowie die Weihnachtsfeier können mit asiatischem Flair im TENMANYA gefeiert werden. Nach Wunsch kann ein individuelles Menu zusammengestellt werden, sodass garantiert keine Wünsche offenbleiben! Die Extraräumlichkeiten beinhalten ebenfalls eine Businesslounge, welche über WLAN, Kopierer und Fax verfügen. Somit können Geschäftsessen oder Besprechungen in den bestens eingerichteten, abgetrennten Besprechungszimmern abgehalten werden. n Restaurant TENMANYA Wallbrunnstr. 84 D-79539 Lörrach Tel: +49 7621 1617296 www.tenmanya-loerrach.de Öffnungszeiten: täglich geöffnet! 11:30–14:30, 17:30–23:30 Uhr

Familienfeier oder Geschäftsessen? Wieder einmal bewusst Zeit mit seinen Liebsten verbringen, sei es mit der Familie oder Freunden,

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Freizeit & Gastro

Basel-Express.ch  November 2017

Namibia – die Schweiz Afrikas

In Namibia ticken die Uhren anders als im restlichen Afrika, denn als ehemalige deutsche Kolonie hat sich hier nicht nur die Sprache gefestigt, sondern auch Architektur und Arbeitsmoral. Alles in allem ergibt dies eine gut funktionierende Infrastruktur, die in einem angenehmen Kontrast zur unberührten Natur und der unendlich erscheinenden Weite dieses Landes steht. Blick vom Strandhotel in Swakopmund – die Seele Namibias

Bankette & Catering Bankette & Catering

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Unter dem Namen if d’or Bankette & Catering bieten wir einen Service für kleinere und grössere Anlässe wie Hochzeiten und Firmenfeste, je nach Anzahl Gäste in unserem Wintergarten, auf unserer Terrasse oder in der Skulpturhalle Basel, deren einzigartige Räume sich in unserer unmittelbaren Nähe befi nden. Dadurch eröffnen sich vielfältige Möglichkeiten für Inszenierungen spezieller Events, der Geist der Antike verbindet sich mit unserer modernen, hervorragend aufgestelltes und erfahrenes Unter demmediterranen Namen ifKüche.Ein d’or Bankette & Catering bieten Küchen- und Serviceteam erfüllt auch Ihre individuellen Wünsche.

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11:30 bis 14:30 & 17:30 bis 23:00 Ruhetag: Montag!

temberaubend ist das Wort, welches während eines Aufenthaltes in Namibia ständig präsent ist, denn die vielfältigen Landschaftsformen und der Tierreichtum lassen die Reisenden des Öfteren vor Begeisterung vergessen zu atmen. «Das ganze Land ist eine einzige Sehenswürdigkeit – so etwas lässt sich mit Worten nur schwer beschreiben», schwärmt Edgar Bauer, Verkaufsleiter des Reisebüros Seilnacht in Weil am Rhein. Geboren und grösstenteils in Namibia aufgewachsen, gilt er als kompetenter Insider. Oft und gerne wird er deshalb in der Planungsphase einer Namibiareise zu Rate gezogen. «Die Destination Südwest-Afrika boomt und es empfiehlt sich daher sehr, für dieses faszinierende Reisegebiet frühzeitig zu buchen», rät der Verkaufsleiter. Besonders die schönsten Lodges, in denen sich die Gäste übrigens so wohl fühlen, dass die meisten gar nicht mehr wegwollen, sind schnell vergeben! In Namibia gibt es zahlreiche Nationalparks und Naturreservate, wie etwa die Skelettküste, der Namib-Naukluft-Nationalpark sowie die Etosha-Pfanne. Teils zählen die Parks zum UNESCO-Welterbe, wie zum Beispiel der Sossusvlei-Nationalpark, in dem die orangene Färbung des Sandes, der mehr als 5 Millionen Jahre alt ist, sich je nach Lichteinfall verändert. Zu finden sind hier die sogenannten Sterndünen, welche mit über 400 Metern Höhe zu den höchsten der Welt gehören. Doch der Reiz dieser Dünenlandschaft liegt nicht allein in ihrer Höhe, sondern vor allem in ihrem vom Feuchtigkeitsgehalt und vom Sonnenstand abhängigen Farbenspiel. Das Gebiet zwischen der Namibwüste und dem Atlantik gehört weltweit zu den Regionen mit dem besten Klima für astronomische Beobachtungen. Apropos: Das weitestgehend aride Klima in Namibia ist subtropisch kontinental, jedoch mit grossen Unterschieden zwischen den einzelnen Landesteilen. Im Winter herrscht tagsüber T-Shirt-Wetter, doch nachts ist es sehr kühl, was viele Besucher gut schlafen lässt. In den für uns umgekehrten Sommermonaten Dezember und Januar liegen die Temperaturen meist deutlich über 30 °C und auch die Regenzeit, welche ihren ganz besonderen Reiz birgt, fällt in diese Periode. «Jeder, der sich ein umfassendes Bild von dieser grossartigen Destination machen möchte, sollte dies mit einer Flying-Safari tun, also teils mit Jeep und teils mit einem kleinen Flugzeug reisen», empfiehlt Edgar Bauer und fügt abschliessend hinzu: «Mein persönlicher Tipp ist, eine Safari mit ein paar Tagen Badeferien auf Mauritius zu kombinieren, um sich den Staub wegzuwaschen, oder mit einem Abstecher nach Kapstadt – damit man diese unvergessliche Reise mit Kunst, Kultur und Kulinarik ausklingen lassen kann!» n

Verkaufsbüroleiter Edgar Bauer

Reisebüro Seilnacht | Weil am Rhein Tel. +49 7621 986 98-18 edgar.bauer@seilnacht.de

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Redaktion Freizeit & Gastro

Basel-Express.ch  November 2017

Kochen für ein starkes Immunsystem Der Winter steht vor der Tür und stellt das Immunsystem vor grosse Herausforderungen. Der Körper muss nicht nur mit dem Wechsel zwischen warmer Raumluft und kalter Aussentemperatur klarkommen, sondern auch vermehrt Grippeviren abwehren.

ZUTATEN Spaghetti

Zubereitung

• 1-2 Zucchini • 1 Handvoll Bärlauch oder Basilikum

Zucchini mit einem Spiralschneider oder Julienne-Schäler zu Spaghetti verarbeiten.

Pesto

Pesto-Variante:

• • • •

Alle Zutaten in den Mixer geben und cremig pürieren. Anschliessend Sauce über die Zucchini geben und vorsichtig mischen. Mit Knoblauch, Pinienkernen und gehobeltem Parmesan dekorieren.

1-2 Knoblauchzehen 2 EL Olivenöl 1 Handvoll Pinienkerne 1 Handvoll Parmesan

Variante mit Tomatensauce • • • • • • • • • • •

eshalb ist es besonders wichtig, auf eine gesunde Lebensweise zu achten und bereits jetzt damit zu beginnen, das Immunsystem zu stärken. Denn nur ein starkes Immunsystem hält Krankheiten fern, macht uns energiereicher und leistungsfähiger. «Kochen für ein starkes Immunsystem» ist ein umfangreiches Nachschlagewerk zum Thema gesunde Ernährung und gibt Antworten auf Fragen wie: Welches Lebensmittel ist der Krankheitsverursacher Nummer eins? Was ist Gluten? Wie wirken Vitamine und Mineralstoffe und wie stärken Bakterien unsere mentale Verfassung? Die im zweiten Teil vorgestellten 70 Rezepte sind nicht nur lecker, sondern haben eine positive Wirkung auf das Immunsystem. Was die jeweiligen Zutaten im Körper genau bewirken, wird zu Beginn der Kochanweisungen im Detail beschrieben.

Leseprobe Was haben Lady Gaga, Charlize Theron und Owen Wilson gemeinsam? Sie alle haben

¾ Tasse Cashewkerne 180 ml Wasser 5 getrocknete Tomaten 1 ½ EL gehackter Oregano 1 ½ EL gehackter Basilikum 1 EL Zitronensaft 1 EL Olivenöl 1 EL Kokosblütensirup 1 Knoblauchzehe 1 ½ EL Salz ¼ TL Cayennepfeffer

ihre Gesundheit geopfert – für mehr Ruhm, Geld und Erfolg. Lady Gaga muss sogar auf Raten der Ärzte ihre Karriere auf Eis legen. Nicht nur, dass sie an Fibromyalgie, einer Art schweres Rheuma, leidet, sondern durch ihre selbstzerstörerische Lebensweise gingen auch ihre Beziehungen der Reihe nach in die Brüche. Raubbau am eigenen Körper betrieb auch Charlize Theron, die für eine Filmrolle erst kürzlich wieder zig Kilos zulegen musste. Das Abnehmen nach dem Dreh erwies sich mit 41 Jahren als ein grösserer Kraftakt, als vor 15 Jahren nach dem Blockbus-

KOCHEN FÜR E

IN STARKES

IMMUNSYSTEM VON DORA BOR OSTYAN PTEN VON CAR OLA SCHOCH

MIT ÜBER 70 REZE

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Tomatensauce-Variante: Die Zutaten in den Mixer geben und glatt pürieren. Sauce auf dem Herd leicht erwärmen. Mit Tomaten, Thymian und frisch gemahlenem Pfeffer dekorieren.

ter «Monsters». Dieses Mal bekam sie sogar Depressionen. Der Zucker hätte sie krankgemacht, liessen die Ärzte verlauten. Auch Owen Wilson hatte mit Depressionen und Burnout zu kämpfen, was sogar in einem Selbstmordversuch endete. Diese Krankheiten sind in unserer schnelllebigen Gesellschaft leider weit verbreitet und betreffen nicht nur Prominente. Der chronische Stress kann zu Störungen des Stoffwechsels, der hormonellen Regulation und der Immunabwehr führen. Die Behandlung beinhaltet Psychotherapie, bei Bedarf Medikamente, Sport, Entspannung und nicht zuletzt auch eine Umstellung der Ernährung. Letztere ist umso wichtiger, da der Darm, unser zweites Gehirn, massgeblich für unser Wohlbefinden verantwortlich ist. Vereinfacht gesagt: Wie wir essen, so denken und fühlen wir. Owen Wilson und Charlize Theron haben es bereits geschafft. Sie haben ihre Ernährung drastisch umgestellt und ihre Immunsysteme dadurch gestärkt. Wie das geht, zeigt das neu erschienene Buch «Kochen für ein starkes Immunsystem».

Zucchini-Spaghetti mit Pesto-Sauce

Senden Sie uns ein Bild von Ihren nachgekochten Zucchini-Spaghetti und mit etwas Glück gewinnen Sie eines von drei «Kochen für ein starkes Immunsystem» Kochbüchern. rancoon

Dieses Gericht kann eine heilende Wirkung bei Harnleiterinfekten haben, antibakteriell wirken, entgiften sowie entsäuern, die Schleimhäute kräftigen, denn Zellstoffwechsel anregen, die Konzentration fördern und das Herz sowie andere Muskeln bekräftigen! n

Basel-Express.ch  November 25 2017 Freizeit & Gastro

Aktuell

Basel-Express.ch  November 2017 64

Da wird es sogar in der Arktis angenehm kuschelig! Zwar laden die sinkenden Temperaturen wahrlich zum Verkriechen im Bett ein, doch mit der richtigen Bekleidung können Minusgrade niemandem etwas anhaben. Selbst unverbesserliche Outdoor-Muffel werden mit dem Klima angepasster Funktionsbekleidung von Kompass Sport bekehrt und verbringen plötzlich, trotz den frostigen Temperaturen, gerne Zeit in der freien Natur.

n der frischen Luft die Freizeit alleine, mit Freunden oder der Familie zu verbringen ist gesund und macht erwiesenermassen glücklich. Doch diese Momente zu geniessen, während die Kälte bis in die Knochen kriecht, erweist sich als Härtetest. Alleine dem Wetter die Schuld in die Schuhe schieben bringt jedoch nichts. «Es gibt kein schlechtes Wetter, es gibt nur schlechte Kleidung» meint Robert Dal Grande, Inhaber von Kompass Sport. Denn wer mit gutem Schuhwerk und praktischer Funktionskleidung ausgerüstet ist, wird garantiert nicht frieren und kann die Zeit in der luftigen Natur

Basel-Express.ch  November 2017 Das Kompass Sport-Team beim Produkte-Test

voll und ganz geniessen. Vor allem Sportfans und Outdoor- sowie Naturliebhaber werden von der grosszügigen Auswahl im Kompass Sport begeistert sein und sich mit kuschelwarmer Bekleidung eindecken können, damit der kalte Winter kommen kann!

Probieren geht über studieren Qualitative Funktionskleidung sollte zur Grundausstattung jedes Bergsportlers, Alpinisten und Outdoorbegeisterten gehören, denn die passende Kleidung trotzt jedem Wind und hält jedem Wetter stand! Die im Kompass Sport erhältlichen KleidungsstüFunktionsbekleidung im cke und Schuhe werden gerne vom Inhaber und Härtetest seinem Team persönlich getestet. Der Härtetest Inhaber Robert fand kürzlich im frostigen Lappland statt – die Dal Grande Funktionsbekleidung hat mit Bravur bestanden! Während der Hundeschlittenfahrt sowie beim Kompass Sport GmbH Herumtollen im Schnee konnte die Kälte, dank Hauptstr. 7 der passenden Kleidung und gutem Schuhwerk, D – 79591 Eimeldingen den Testpersonen nichts anhaben. Das BesonTel. +49 7621 57 68 60 dere bei Kompass Sport ist, dass herausragende info@kompass-sport.de Produkte zum fairen Outlet-Preis zu haben sind, www.kompass-sport.de aber dennoch eine äusserst fachkompetente Beratung zugrunde liegt. n Freizeit & Gastro

Grosse Auswahl, schönes Interieur & exotische Kulisse Nur wenige Minuten von der Schweiz entfernt, befindet sich das neue Restaurant Ginza, in Bad Säckingen-Wallbach. Nicht nur die köstlichen asiatischen Menüs und das riesige All-you-can-eat Buffet überzeugen hier, sondern auch die breite Palette an internationalen Gerichten sprechen für das Restaurant! Bandbreite an Desserts umfasst zahlreiche Va r i a t i o n e n mit Früchten, verschiedene Kuchen und jede Menge Glacesorten.

Ideal für hä Gesc ftsessen und Weihnachtsfeiern!

Leckerer Grillplausch

as Ginza bietet hungrigen Gästen eine breite Palette an köstlichen asiatischen Menüs – das riesengrosse Angebot am All-you-caneat Buffet lässt viele Herzen höherschlagen. Am Buffet gibt es keine Wartezeiten und jeder kann sich nehmen, was und so viel er möchte. Doch das ist noch nicht alles, denn wenn jemandem der Sinn einmal nicht nach asiatischen Gerichten steht, der kann beherzt bei den vielen internationalen Speisen zugreifen, wie etwa Pizza, Pasta, BBQ Rodizio, Teppanyaki, Sushi, Paella und viele mehr! Die

Den Genuss des Teppanyaki-Grills wird den Gästen selbstverständlich nicht vorenthalten. Am Buffet können die gewünschten Zutaten wie Fleisch, Fisch, GemüRestaurant Ginza Stöckackerstr. 2 D-79713 Bad Säckingen-Wallbach Tel. +49 7761 9987515 Öffnungszeiten 11:30 bis 15:00 Uhr & 17:30 bis 23:00 Uhr Jeden Tag geöffnet, auch an Feiertagen. www.chinarestaurant-badsaeckingen.de

se und Saucen ausgewählt und anschliessend zum Chefkoch gebracht werden, der es mit Präzision und in Windeseile auf der heissen Stahlplatte zubereitet.

Rundum Komfort Das Restaurant Ginza offeriert den Gästen genügend Parkplätze ohne Gebühren. Ebenfalls wird kostenloses W-LAN angeboten. Wer einen Verdauungsspaziergang nach dem köstlichen Essen braucht, der kann gemütlich dem nahegelegenen Rhein entlang schlendern.

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Gültig bis Ende November 2017

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Freizeit Freizeit & & Gastro Gastro

Basel-Express.ch November 2017 2017 Basel-Express.ch  November

«Wer glaubt alle Früchte werden mit den Erdbeeren reif, versteht nichts von Trauben» Paracelsus Mit lediglich 10 bis 20% der regulären Arbeitsstunden von Betrieben, welche mit herkömmlichen Methoden Weintrauben anbauen, schaffen es die beiden Winzermeister, Markus Bürgin und sein Sohn Jörg vom Hofgut Sonnenschein, hochdekorierte Spitzenweine in biologisch-dynamischer Qualität zu erzeugen. Dazu gehört ein breitgefächertes Spektrum an Wissen über die komplexen Zusammenhänge der Natur, ein gewisses ökologisches Feingefühl, aber vor allem eine grosse Portion Mut, um eigene Wege zu gehen und diese im Vorfeld selbst zu pflastern.

itten im idyllischen Dörfchen Fischingen, umringt von Fachwerkshäusern, ist das Hofgut Sonnenschein angesiedelt. Markus Bürgin wuchs im Weinbau-Metier auf und machte sich schon sehr früh, im Alter von 20 Jahren, selbstständig. «Rückblickend gesehen war dies der einzig richtige Weg für mich, denn wenn man alles selber entscheiden muss, wird einem schnell bewusst, wie wichtig fundiertes Fachwissen ist. Mit 23 Jahren absolvierte ich die Prüfung zum Winzermeister und hatte danach das Gefühl alles zu wissen – weit gefehlt», reflektiert Markus Bürgin und erzählt weiter: «Dann übernahm ich zum selbstständigen Bewirtschaften einige Anbauflächen vom Hof meiner Eltern und stellte komplett auf biologisch-dynamischen Anbau um. Heute liegen wir als biologischer Obst- und Weinbaubetrieb voll im Trend – so ändern sich die Zeiten.

Für Gruppen von 10 bis 30 Personen werden Weinproben organisiert!

on Hand in Hand mit der Natur Je nach Sais f dem au n de er w Markus Bürgin wollte mit der Natur kt in Lörrach Wochenmar arbeiten und nicht gegen sie. Des& samstags) gs ta (donners halb war ihm von Anfang an klar, Markus Bürgin und Sohn Jörg rse Säfte, ve Tafelobst, di Punsch und , Bürgin in den Reben im «Fischinger dass es absolut keinen Sinn macht ig ss ne ei Rotw wein, twein, Weiss Weingarten» mit dem Einsatz von umweltnatürlich Ro de än und Edelbr schädlicher Chemie eine ÜberSekt, Liköre f zum Verkau produktion an Trauben zu schaffen, Leitgedanken von «Demeter» angeboten. um diese dann wieder mühselig und (Anbauverband). Mit selbst hergearbeitsaufwendig auslichten zu müssen. stelltem Kompost werden die LebeweIn der Praxis bedeutet dies zum Beispiel, für ein sen am und im Boden ernährt, welche daraus stabiles Gleichgewicht zu sorgen, in dem durch wiederum den besten Dünger für die Pflanzen Einsaaten von Kräutern und Leguminosen (Hül- bereiten. Durch den Einsatz von biologisch-dysenfrüchtler) in den Obst- und Weinkulturen die namischen Präparaten wird das Wachsen und Vielfalt der Flora und Fauna gefördert wird. Zu- Reifen der Früchte optimal gefördert. Dank diesätzlich wird durch das Pflanzen von Hecken ser umweltbewussten Herstellung, lässt sich der und hochstämmigen Obstbäumen eine herrli- gute Tropfen mit gutem Gewissen geniessen. che Kulturlandschaft gestaltet. Das ist gelebte Der Fokus des Winzermeisters liegt darauf, die Verantwortung gegenüber den kommenden Ge- Kraft der Sonne in Form von Obstsaft oder Wein nerationen, damit auch diese noch ein intaktes ins Glas zu bringen. Ökosystem vorfinden. Wer hat’s erfunden? Bio – der Kreis schliesst sich Nein, nicht die Schweizer, sondern die Australier, Ein lebendiger, gesunder Boden ist das A und O denn die Methode des sogenannten Minimalfür edle Tropfen, deswegen pflegt Markus Bür- schnitts stammt ursprünglich von australischen gin die Fruchtbarkeit seiner Böden nach den Weingebieten und bedeutet in erster Linie eine

hohe Effektivität mit geringem Aufwand. Seit vier Jahren, übrigens als einziger in der Region, wird der Minimalschnitt im Hofgut Sonnenschein praktiziert, der damit anstatt 400 mit 40 Arbeitsstunden auskommt. «Schnell entstand bei mir der Ehrgeiz, mit möglichst wenig Mitteleinsatz, Zeit- und Energieverbrauch, höchste Qualität zu erzeugen, denn nur so bleibt Bioqualität bezahlbar», erzählt Markus Bürgin. Trotz Frost, der in diesem Frühling für viele Weinbauern den Ertrag massiv schmälerte, freut sich das Hofgut Sonnenschein über eine volle Ernte in ausgezeichneter Qualität!

Starke Reben für exzellenten Wein Im Hofgut Sonnenschein werden sogenannte Piwi’s verwendet, also pilzwiderstandsfähige Rebsorten. Beim Rotwein sind das Regent, Prior, Monarch, Cabernet Carol und Cabernet Cortis, beim Weisswein Johanniter, Solaris, Souvignier Gris und Muscaris. Diese zukunftsweisenden Sorten entstanden durch Kreuzungen von europäischen Edelsorten mit amerikanischen Urreben, welche eine natürliche Resistenz gegen Pilzkrankheiten aufweisen. Im Gegensatz zu den Piwi’s müssen alle traditionellen Rebsorten wie Pinot Noir oder heida, jedes Jahr 4- bis 7-mal mit Fungiziden behandelt werden. Diese Pflanzenschutzmittel gelangen dabei auch auf das Traubengut und in die Biosphäre des Rebberges. Daher ist ökologischer Weinbau mit Piwi-Sorten für unser Klima ideal und für die Zukunft vielversprechend! n Besuchen Sie uns auf Hofgut Sonnenschein Dorfstrasse 33 D – 79592 Fischingen Tel. +49 7628 98 79 buergin@hofgut-sonnenschein.de www.hofgut-sonnenschein.de

Freizeit & Gastro Basel-Express.ch  November 27 2017

Freizeit & Gastro

Basel-Express.ch  November 2017 12

Bad Eptingen – ein Ort der Erholung & des Genusses Ein Besuch im Landgasthaus und Hotel Bad Eptingen ist zugleich ein Eintauchen in die Welt der kulinarischen Genüsse. Die Gäste erfreuen sich an Köstlichem aus der Küche sowie an erlesenen Tropfen aus dem gut assortierten Weinkeller. Seit über 300 Jahren ein offenes Haus für Gäste Das Traditionshaus Bad Eptingen wurde um 1700 erbaut und seine erste Blütezeit erlebte es im 19. Jahrhundert. Hierhin kam der wohlhabende Mittelstand aus Basel und anderen Städten zur Kur und entfloh so den stickigen und hektischen, urbanen Zentren. Nur wenige Gastronomiebetriebe können von sich sagen, dass ein schweizweit bekanntes Mineralwasser wie eben das «Eptinger» seinen Ursprung im eigenen Haus hatte. Einiges hat sich seit den Anfängen geändert, doch unverändert geblieben ist die pure unverfälschte Gastfreundschaft mit der die Gäste empfangen und bewirtet werden. Die heutigen Gastgeber sind Heinz Schwander und Stefano Spata.

Lukullisches aus der kreativen Küche Das Herzstück eines Gastronomiebetriebes ist zweifelsohne die Küche. Seit zwölf Jahren ist Emmanuel Friedmann der Chef de Cuisine: «Kochen ist meine grosse Leidenschaft – ich liebe meinen Beruf, denn er ist kreativ und abwechslungsreich. Die Herausforderung besteht darin, täglich eine gleichbleibend hohe Qualität beizubehalten!» Ihm und seinem engagierten Team gelingt es stets aufs Neue, die Gäste mit ihren Kreationen zu begeistern. «Wichtig sind dabei gute Grundprodukte, welche bei uns klar im Mittelpunkt stehen», reflektiert der Chef de Cuisine. Geboten werden hervorragende Fleisch- und Fischgerichte mit saisonalen Beilagen. Ab Mitte September locken köstliche Wildgerichte wie der «Rehrücken Baden-Baden» oder

finden sind jetzt auch herrliche Trüffelgerichte, wie das Kalbstartar mit schwarzen Trüffeln oder feine hausgemachte Nudeln mit weissen Trüffeln.

Mitglied der Tafelgesellschaft zum Goldenen Fisch Weit über die Kantonsgrenzen hinaus bekannt ist das Bad Eptingen wegen seiner hervorragenden Küche und auch seinen Fischspezialitäten. Daher wurde das Restaurant im letzten Jahr in die Tafelrunde zum Goldenen Fisch aufgenommen. «Wir sind sehr glücklich darGastgeber Heinz Schwander über, denn das entspricht eidas saftig zarte nem gastronomischen Ritterschlag», so Heinz Wildschweinfilet Schwander. Jedes Jahr von Januar bis März lädt garniert. «Ich mag das Restaurant zum beliebten Fisch- und Krusauch Gemüsesor- tentierfestival. In der Küche entstehen delikate ten, die zu Unrecht Gerichte mit Meeres- und Süsswasserfischen, Jain Vergessenheit kobsmuscheln, Hummer oder Riesencrevetten. geraten sind, wie Von September bis April werden zudem täglich etwa Pastinaken, frische Austern serviert. Petersilienwurzeln Das Landgasthaus, mit seinen stilvoll eingeoder gelbe Rüben», richteten Räumlichkeiten, bietet mit seinem erzählt Emmanu- gemütlichen und gediegenen Ambiente, dem el Friedmann. Auf freundlichen und erstklassigen Service und den der Herbstkarte zu herrlichen Kreationen aus der Küche, den passenden Rahmen für jeden Anlass, ob privat oder geschäftlich. n

Hotel Landgasthaus Bad Eptingen AG Läufelfingerstrasse 2 4458 Eptingen Tel. 062 285 20 10 www.badeptingen.ch

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Freizeit & Gastro

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Basel-Express.ch  November 2017

Auf der Speisekarte geht es «wild» zu und her! Der Herbst macht sich nicht nur in der Natur, mit den bunten Bäumen, den mystischen Nebelschwaden und den sinkenden Temperaturen bemerkbar, sondern auch auf der abwechslungsreichen Speisekarte der Pizzeria Cucina Amici!

eben feiner italienischen Küche, erlesenen Tropfen und herrlichen Desserts, finden sich passend zur Saison diverse Wildgerichte. Der momentane Renner ist das Rehschnitzel an Wildrahmsauce mit hausgemachten Spätzli. «Jeder kann nach Rezept kochen, doch wenn die Leidenschaft und Liebe zum Kochen vorhanden ist, schmeckt das Ergebnis einfach besser», erklärt der Inhaber Roger Hörmann. Für Kunden, welche keinen Bärenhunger haben bietet das Cucina Amici halbe Portionen an – so hat es im Magen noch genug Platz für eine feine Vorspeise und ein krönendes Dessert. Doppelt gemoppelt wird beim Fondue, denn leckeres Käsefondue oder Fondue Chinoise gibt’s im Cucina Amici bereits ab zwei Personen! Buon appetito e benvenuti in der Piz- Hirschsteak zeria Cucina Amici! n vom Grill

Pizzeria Cucina Amici Familie Hörmann Angensteinerstrasse 6 4153 Reinach Tel. 061 711 60 90 pizzeria@cucina-amici.ch

Öffnungszeiten Montag bis Freitag 11.00 – 14.00 Uhr 17.00 – 23.00 Uhr www.cucina-amici.ch

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Freizeit & Gastro Basel-Express.ch  November 29 2017

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Basel-Express.ch  November 2017

Restaurant Indian Royal Palace – planen Sie Ihr Weihnachtsessen in Indien! Zahlreiche Stammgäste und Expats sind sich einig: Das Restaurant Indian Royal Palace am Spalenring ist die Top-Adresse für exzellente indische Küche in Basel!

Die. & Fr.

fet Mittagsbuf à discrétion CHF 22.50

eit 11 Jahren wird hier eine authentische Küche auf höchstem Niveau angeboten, wie man sie sonst nur in Indien selbst findet. Ob à la Carte oder vom Buffet, das Royal Palace bietet indische Küche auf höchstem Niveau. Ein separater Raum bietet Platz für 35 Personen und ist ideal für die Familienfeier, Geburtstagsfeste oder das Weihnachtsessen. Ab 15 Personen stellt der Gastgeber Jora e Singh Pooni gerne ein spezielles verschiedehnte ic sprache für jedes Budget Menü zusammen, wie etwa eine Tagesger die passende Lösung! Auswahl verschiedener Vorspei0 .5 5 ab CHF 1 sen, zwei Tandoori-Fleischgerichte, drei Gemüsespeisen, als Beilage Übrigens: Den Schärfegrad Reis sowie Naanbrot und ein Dessert kann jeder Gast selbstverständlich für nur CHF 35.50 p.P. – da findet sich nach Ab- selbst bestimmen! n

Indian Restaurant Royal Palace Spalenring 160, 4055 Basel Tel. 061 301 42 11 www.royal-palace.ch

Öffnungszeiten: Mo–Sa 10:30 bis 14:00 17:00 bis 23:30 Uhr So 17:00 bis 23:30 Uhr

Exoten auf Wanderschaft Wildtiere wie Störche, Füchse, Eichhörnchen und viele weitere Tiere fühlen sich im Park mit seinen vielen unterschiedlichen Strukturen wie Hecken, Wiesen, Bachläufen und Teichen wohl und finden hier ausreichend Schutz und Nahrung. Zu einer speziellen Kategorie gehören die Pfauen. Sie sind zwar nicht einheimisch, leben aber trotzdem frei im Tierpark.

mmer wieder kommt es vor, dass die Pfauenvögel auf Wanderschaft gehen und ausserhalb des Tierparks anzutreffen sind. Ob in Nachbars Gemüsegarten oder mitten auf der Strasse beim nahen Zoll – Pfauen kennen da keine Grenzen! An solchen Tagen wird das Büro des Tierparks jeweils mit zahlreichen Anrufen besorgter Leute bombardiert. Kein Grund zur Sorge – ist ihre Neugier befriedigt, kehren die Tiere immer wieder in den Tierpark zurück. Pfauen können trotz ihrer Grösse und des langen Schwanzes auch fliegen und damit Hindernisse wie Zäune etc. überwinden. Einfangen hingegen lassen sich die Tiere nicht so leicht. Die wunderschönen Vögel gehören zu den wahrscheinlich meist fotografierten Sujets im Tierpark. Klein und Gross sind begeistert, wenn die männlichen Pfauen mit ihrer schönen Schleppe durch den Park schreiten, oder sogar das Rad schlagen. Die unscheinbareren braunen Weibchen hingegen werden nicht so stark beachtet. Aufgrund ihres Aussehens gelten männlichen Pfauen als die ältesten Ziervögel der Menschen.

Wunderschöne Alarmanlagen Als standorttreue Vögel werden die Tiere heute weltweit auch als Haustiere gehalten. Der Blaue Pfau stammt ursprünglich aus Indien und Sri Lanka und lebt bevorzugt in hügeligem Gelände im Dschungel in Wassernähe. Dort sind sie alles andere als «Ziervögel», sondern lebenstüchtige Dschungelbewohner, die mit Gefahren, wie Leoparden und Tiger fertig werden müssen. Weil sie junge Kobras fressen, sind sie bei der einheimischen Bevölkerung beliebt und werden auch in den Ortschaften geduldet. Blaue Pfauen haben einen stark entwickelten Gehör- und Geruchssinn. Mit lauten, durchdringenden Schreien warnen sie vor drohenden Gefahren wie Raubkatzen oder Unwettern. n

Tierpark Lange Erlen Tel. 061 681 43 44 www.erlen-verein.ch

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Basel-Express.ch  November 2017

Emotionen auf der ganzen Linie Jemanden von A nach B transportieren können viele, doch die Kunst dabei ist, ein unvergessliches Erlebnis aus jeder Reise zu gestalten. Erleben Sie mit MOB die unverblümte Schönheit der Schweiz – mit allem, was sie auf den Bahnlinien zwischen Montreux und Zweisimmen bereithält!

ie Waggons, welche die Reisenden in einer einzigartigen Ambiance von Montreux nach Zweisimmen bringen, passen wunderbar in die idyllischen Hügel des Pays d’Enhaut. Auf der Golden-Pass-Linie kann man die pure Natur und den Frieden der Landschaft geniessen, während man im komfortablen Panorama Zug sitzt. Die Eisenbahngesellschaft Montreux Berner Oberland und ihre Waggons «MOB Panoramic» und «MOB Belle Epoque» verzaubern die Fahrgäste und wecken Emotionen, die sonst nirgendwo erlebt werden können.

dären Orient Express. Ausgestattet ist der «Belle Epoque» mit Waggons der 1. und 2. Klasse. Täglich verkehrt er zwischen Château-d’Œx, Gstaad und Zweisimmen. Profitieren Sie von den MOB-Zügen und bewundern Sie die Schönheit unserer Region – geniessen Sie dazu die lokalen Produkte, die wir Ihnen an Bord anbieten! n

Die Schweiz auf Gleisen erleben Sich zu gönnen, an Bord der berühmten Züge «MOB Panoramic» und «MOB Belle Epoque» völlig entspannt zurückzulehnen, ist eine einzigartige Erfahrung. Es ist ein herrliches Erlebnis, ganzjährig die wundervollen Landschaften zwischen dem Genfersee und dem Berner Oberland zu entdecken. Wer auf der legendären Linie der MOB reist, betritt die magische Welt der Eisenbahn – mit allen Emotionen, die sie bereithält. Der Zug «Belle Epoque» verschafft den Reisenden eine einzigartige Erfahrung im Stil des legen-

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Basel-Express.ch Basel-Express.ch  November November 2017 2017

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Passagiere exklusive Spezialitäten in einer angenehmen Atmosphäre der Extraklasse an. Dieses stilvolle, spezielle Ambiente zieht sich durch den gesamten Grosssegler und macht sich besonders im dreistöckigen, lichtdurchfluteten Foyer bemerkbar.

Malerische Dörfer und traumhafte Strände Am ersten Tag startet die Reise, im komfortablen Bus Culinaria Magnifica 2, in Basel und es geht durch den Gotthardtunnel Richtung Süden. In Civitaveccia wird die Royal Clipper geentert, um den Segler in Ruhe zu bestaunen und auszukundschaften. Am nächsten Tag wird die wunderbare Insel Elba erforscht. Die lebhafte Hafenpromenade sowie die mittelalterlichen Festungsanlagen vom Städtchen Portoferraio sind der perfekte Ausgleich zu Korsikas wundervollen Stränden mit türkisblauem Wasser. Am letzten Tag auf See nimmt die Royal Clipper Kurs auf Porto Ercole, was auf der Halbinsel Monte Argentario angesiedelt ist. Die malerische Altstadt verzaubert jeden Besucher mit ihren schönen Gassen und der massiven Festung Filippo, welche an die spanische Herrschaft erinnert. Am letzten Tag bevor es wieder in die Heimat geht, können der römische Touch der Stadt Lucca während einer Stadtführung bestaunt werden, um danach eine erholsame Nacht im 4-Sterne Grand Hotel Guinigi zu verbringen. Datum der Kreuzfahrt-Reise: 10. Juli bis 15. Juli 2018

ahnen. Hier erwarten den Besucher wundervolle Parks und Gärten mit exotischen Blumen, traumhafte Meereslandschaften mit emporragenden Klippen, ländliche Dörfer in ruhigen Tälern und wirklich herrliche Aussichten. Es können historische und kulturelle Sehenswürdigkeiten besucht werden, welche bis ins 15. Jahrhundert zurückreichen. Datum der Madeira-Reise: 24. Februar bis 03. März 2018

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Das Ski-Sortiment im Kompass Sport ist umfangreich, da stehen Langlauf- und Skatingski sowie klassische Alpinski in Reih und Glied, um von den Kunden mit in den Schnee genommen zu werden. Anfänger wie Profis finden hier gleichermassen die richtigen Skier für ihren Anspruch. Je nach Körpergrösse, Gewicht und Können variieren die Skier von Person zu Person. Um nicht mehr als unbedingt nötig auf der Piste hinzufallen, sollte deshalb vor dem Kauf eine umfassende Beratung erfolgen.

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terreifen, damit es sich sicherer auf den vereisten Strassen fährt. Ähnlich verhält es sich mit den Skiern. Sind diese nicht auf Hochtouren gebracht, gestaltet sich das Skifahren als gefährlicher Akt. Damit alle möglichst unfallfrei durch den Winter kommen, hält Kompass Sport die passende Lösung parat: Belag ausbessern, Bandvorschliff, Seiten- und Unterkantenschliff, Belag heiss wachsen und polieren. Übrigens muss man die schwere Skiausstattung nicht kilometerweit herumschleppen, denn der grosszügige Parkplatz liegt bei Kompass Sport direkt vor der Tür! Wir wünschen eine schneereiche Wintersaison n – Hals- und Beinbruch! Kompass Sport GmbH Hauptstrasse 7 D – 79591 Eimeldingen Tel. +49 7621 57 68 60 Info@kompass-sport.de www.kompass-sport.de

Basel-Express.ch  November 33 2017 Freizeit & Gastro

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Neueröffnung – «Restaurant India Palace» in Liestal! Seit dem 1. September ist Liestal mit der Eröffnung sonen und ist somit ideal für ein Weihdes Restaurants «India Palace» um einen kulina- nachtsessen mit exotischem Flair. Feirischen Treffpunkt reicher. Im Palazzo-Gebäude, ne spezielle Gerichte sind à la Carte welches vom selben Architekten wie auch das schon ab CHF 17.50 zu haben – begleiBundeshaus entworfen wurde und in unmittel- tet von einem indischen Bier einfach barer Nähe des Bahnhofs liegt, sind nun authen- ein Genuss! Für den authentischen Getische indische Köstlichkeiten zu geniessen! schmack werden viele Speisen auf eiJora Singh Pooni, der Inhaber des «Indian Royal nem traditionellen Tandoori-Ofen zuPalace» in Basel, eröffnete wegen der grossen bereitet. Der Spitzenkoch Singh, Nachfrage in Baselland hier sein zweites der über 10 Jahre in einem Ü Restaurant. Das modern eingerichtete 5-Sterne Restaurant gearN E M «India Palace» bietet Platz für 40 Per- MITTAGS LAT beitet hat, sorgt für indiA S T I sche Küche auf höchstem M Niveau. Den Schärfegrad kann jeder Gast selbstver- Spitzenkoch Singh und die Geschäftsführerin Natalie Krähenbühl ständlich nach seiner VorRestaurant India Palace liebe bestimmen. Für Kinder, die kein inPoststrasse 2, 4410 Liestal disches Essen mögen, gibt es eine Auswahl Tel. 061 921 96 96 an leckeren, kindergerechten Speisen. Das «India info@india-palace.ch Palace» ist mit dem ÖV bestens erreichbar und für www.india-palace.ch Autofahrer sind viele Parkplätze in der Nähe des Basel-Express.ch  November 2017 58 Aktuell Restaurants vorhanden! n

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Offen, freundlich & trendy – eine Brocki für Geniesser Die Blaukreuz-Brockenhalle Muttenz überzeugt durch ihr Angebot und Auftreten. Aber die Brocki hat noch ein weiteres Plus: Mit ihrem regelmässigen Brocki-Brunch und dem Gospel-Konzert stellt sie eine Brocki für Geniesser dar.

om 17. bis zum 19. November ist es wieder soweit: Die Brocki Muttenz wird zum Konzertsaal umgebaut, denn es braucht Platz für den 50-köpfigen Chor «Let’s Gospel». Bereits zum dritten Mal findet das Konzert in der Vorweihnachtszeit statt. Auch wenn der Konzertsaal zwischen all den Secondhand-Möbeln und antikem Porzellan etwas seltsam wirkt, gehört dieses Ambiente zum Gospel-Konzert einfach dazu.

Sensationelles Erlebnis Die Sänger sind vom ungewöhnlichen Auftrittsort jedenfalls begeis-

tert. «Die Brocki ist irgendwie kultig und zeigt, dass Gospel nicht nur in die Kirche gehört», sagt Chormitglied Andrea. Für Peter ist noch ein weiterer Aspekt wichtig: «Mit unseren Konzerten unterstützen wir die Brockenhalle als Sozialinstitution.» Sozial ist die Blaukreuz-Brockenhalle tatsächlich. Nicht nur, weil sie günstig Möbel, Kleider oder Spielsachen verkauft – die Brocki unterstützt auch stellenlose Menschen auf ihrem Weg zurück in den ersten Arbeitsmarkt.

Gospel-Konzerte

2017, 17. bis 19. November .30 Uhr, 19 tag Freitag und Sams t frei trit Ein r, Uh .00 Sonntag 17

Aktuelle Gospel-Musik & Brunch für alle Auf dem Programm des Brocki-Konzerts stehen Klassiker wie auch moderne, poppige Songs. Für ein besonderes Gänsehaut-Feeling sorgen die Solisteneinlagen, unter anderem von der schweizerisch-syrischen Jazz-Sängerin Houry Dora Apartian, die ihren Auftritt am Sonntag hat. Ihre Angehörigen leben in Syrien. Wenn sie das

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Lied «God will make a way» anstimmt, bekommt die alte Gospel-Musik plötzlich eine neue Aktualität. Frühstücks-Liebhaber sollten sich den Sonntag, 3. Dezember notieren. Am Brocki-Brunch darf nach Belieben geschmaust werden. Der Eintritt ist bewusst tief gehalten, damit sich auch Famin lien dieses Vergnügen leisten können. Blaukreuz-Brockenhalle Muttenz Hofackerstrasse 12 Tel. 061 461 20 11 brocki-muttenz@jugendsozialwerk.ch www.brocki-jsw.ch

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Basel-Express.ch  November 2017 29 Gesund & Schön

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Pflegende Angehörige sind meine Heldinnen und Helden des Alltags Liebe Leserinnen und Leser Höchste Zeit, pflegende Angehörige in den Fokus der Öffentlichkeit zu rücken. Medien und Politik schenken ihnen zunehmend Aufmerksamkeit. Und das ist richtig so. Beruflich wie privat kenne ich viele Menschen, die unentgeltlich und selbstverständlich ihre Angehörigen aus Liebe pflegen. Sie rutschen einfach in ihr Schicksal hinein. Durch ein Kind mit Handicap, einen verunfallten Ehemann oder einer beginnenden Demenz der Partnerin oder des Partners. Ohne die vielseitigen Hilfestellungen durch Angehörige und Freiwillige würde unser Gesundheitssystem kollabieren. Glaubt man den Prognosen zur Bevölkerungsentwicklung, wird sich die Situation sogar massiv zuspitzen. Wir werden immer älter. Das ist erfreulich, wenn wir im Alter gesund bleiben dürfen. Leider zeigen die Tendenzen auch auf, dass immer mehr Personen von Demenz betroffen sein werden. Laut Alzheimer Schweiz leben heute 144`000 Menschen mit einer Form von Demenz in der Schweiz. Im Jahr 2040 schätzt man die Zahl auf rund 300`000 Betroffene. (vgl. www.alz.ch, 01.10 2017, Rubrik Gesellschaft und Politik)

nicht nur körperlich anstrengend, sondern auch psychisch. Es bedeutet, Abschied von einem geliebten Menschen als Gesprächspartnerin oder -partner zu nehmen. Oder über 24 Stunden für Sicherheit vor Stürzen zu sorgen. Sich dem ganzen Umfang einer solchen Betreuung bewusst zu werden, macht mich betroffen. Weil die Krankheit oft schleichend beginnt, bemerken Angehörige meiner Erfahrung nach spät, dass die Pflege und Betreuung weit über ihre Kräfte hinausgeht. Nicht selten holen sie erst Hilfe, wenn sie selber krank werden. Ich mache allen pflegenden Angehörigen an dieser Stelle Mut, frühzeitig Unterstützung anzufordern. Angehörige müssen Sorge zu sich tragen, sonst können sie der grossen Aufgabe, ihre Liebsten zu pflegen, nicht gerecht werden. Leider hindert Angst vor finanzieller Belastung pflegende Angehörige häufig daran, sich durch die private Spitex helfen zu lassen. Verständlich aber unbegründet. Permed bietet Leistungen bei Abklärung/ Beratung, Grund- und Behandlungspflege an, die von Krankenkassen anerkannt und vergütet wer-

Menschen mit einer Demenz zu Hause zu pflegen, ist eine kräfteraubende Herausforderung. Nebst der Fähigkeit, den Alltag selbstständig zu bewältigen, verlieren die meisten von Demenz Betroffenen allmählich ihr Erinnerungsvermögen. Ich stelle es mir beklemmend, traurig vor, wenn die Partnerin/der Partner das gemeinsame Leben langsam vergisst. Die Belastungen von pflegenden Angehörigen sind

Monika Gort, Leiterin Private Spitex & Betreuung Basel

den, wie bei der öffentlichen Spitex. Der Vorteil von Permed besteht darin, dass wir garantieren, immer dieselben Pflegenden einzusetzen, was für Demenzbetroffene äusserst wichtig ist. Pflege ist das Eine, Betreuung das Andere. Pflegende Angehörige wünschen sich oft eine Auszeit. In Ruhe zum Coiffeur gehen, einkaufen, einen Kaffee mit Freunden trinken. Genau diese Dienstleistung bietet Permed im Gegensatz zur öffentlichen Spitex an. Diese Dienstleistung kostet Fr. 43.50.pro Stunde. Betreuungsleistungen werden von der Krankenkasse nicht übernommen. Bei Bezügern von Ergänzungsleistungen werden die Kosten übernommen. Was heisst das konkret? Rechnen Sie mit und überprüfen Sie ihr Budget: Wenn Sie einmal wöchentlich drei Stunden Betreuung bei Permed anfordern, kostet das Fr. 130.50.-. Im Monat total Fr. 522.-. Als Investition in Ihre Gesundheit zahlt es sich aus, mit uns über Betreuung und deren Finanzierung zu sprechen. n Ihre Monika Gort Tel. 061 263 23 90

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Vibrieren Sie dem Winter entgegen! Ski- und Snowboardfahren stellt auch ohne akrobatische Übungen happige Herausforderungen an den Körper. Deshalb sollte man sich auf keinen Fall unvorbereitet, oder besser gesagt untrainiert, auf die Piste schwingen. Idealerweise sollte der Trainingsaufbau im Sommer gestartet werden, doch für alle, welche es versäumt haben die Kondition rechtzeitig auf Vordermann zu bringen, gibt es eine gute Nachricht: Mit Vibrationstraining ist es möglich, noch auf den letzten Drücker fit zu werden!

amit einem nicht schon nach den ersten beherzten Schwüngen die Puste ausgeht, sollten vor allem Einsteiger und weniger erfahrene Wintersportler, aber auch Profis zu Beginn der Saison an ihrer körperlichen Fitness arbeiten. Es wäre ein fataler Fehler zu unterschätzen, wie viel Kraft und Kondition es braucht, sich souverän und ohne Verletzungen auf den Skiern oder dem Board zu bewegen!

Skifahren ist praktisch Leistungssport Viele Hobbyskifahrer unterschätzten die körperliche Belastung des Wintersports, denn wer wöchentlich weniger als drei vibrostar.ch Stunden Sport treibt, braucht sich attraktive nicht zu wundern, wenn alle Kol! legen auf der Piste davonfahren. Ganz Mietkonditionen zu schweigen, dass man fast schon am der gerade gedehnten Muskulaersten Vormittag schlappmacht. An den tur. Der Muskel wird unwillkürlich ersten beiden Skitagen lässt sich das vielleicht aktiviert, wobei so viele Muskelfasern noch kompensieren, aber spätestens am drit- angesteuert werden, wie tatsächlich für die Krafterten Tag ist die Beanspruchung dann deutlich zeugung gebraucht werden. Das Vibrationstrainzu spüren: Muskelkater, Schmerzen und eine ing macht sich diese Dehnungsreflexe zunutze, zunehmende Ermüdung sind meist die Folge. indem sie gezielt provoziert werden. Durch Also unbedingt rechtzeitig mit einem prävendie hohe Vibrationsfrequenz werden in einer tiven Training etwas für die WinMinute sogar hunderte solcher Reflexbögen terfitness tun – das optimale ausgelöst. Dabei werden mehr MuskelTrainingsgerät für Skifahrer und fasern (Rekrutierung) zeitgleich und auch Snowboarder ist eine Vibrationsschneller (Frequentierung) innerviert, als platte! mit einem herkömmlichen Krafttraining im selben Zeitraum möglich wäre. Man Rasche Erfolge durch spricht hierbei auch von einer verbesserVibrationstraining ten intramuskulären Koordination. Diese Geräte bringen die MuskuFit in 3 mal 30 Minuten pro Woche latur mit schnellen Schwingungen aus dem Gleichgewicht, worauf der Nach 5 bis 10 Einheiten auf der VibrationsKörper reflexartig die betroffenen platte sind bereits messbare Kraftzuwächse Muskeln anspannt. Verantwortlich und eine verbesserte Ausdauer zu verdafür ist ein Dehnungsreflex, oder zeichnen. Pro Trainingseinheit sollten anders ausgedrückt: Feine Rezep20 bis 30 Minuten eingesetzt werden toren in der Muskulatur registrieren und nach jedem Training für mindkleinste Längenänderungen und estens 48 Stunden eine Pause eingereagieren mit einem Anspannen, plant werden, damit sich der Körper

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erholen und die Muskulatur an die Belastung anpassen kann. Ein paar Wochen vor den Skiferien ist also gerade noch genug Zeit für einige vorteilhafte Workouts auf der Vibrationsplatte. Die Hauptarbeit beim Skifahren und Snowboarden leisten die Beine, daher sollte man das Training hauptsächlich darauf konzentrieren. Eine gute Rumpfmuskulatur ist ebenfalls wichtig, damit die Beine auch die volle Kraft auf die Skier oder das Snowboard übertragen können. Fazit: Für den Einstieg ist ein erfahrener Trainer empfehlenswert, der die nötigen Übungen auf der Vibrationsplatte unter Berücksichtigung der individuellen Situation zeigen kann. Vibrationstraining ist nicht nur eine gute Alternative zur traditionellen Skigymnastik, sondern baut auch aufgrund der besonderen Trainingsform innerhalb kürzester Zeit eine passable Wintersportform auf! n Kompetenzzentrum für Training und Therapie mit Vibrationsplatten Chris Frei Tel. 079 283 86 61 www.vibrostar.ch

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Basel-Express.ch  November 2017 Gesund & Schön 31

38 Basel-Express.ch  November 2017

Alles Tempo? Neulich stattete ich einem Automobilmuseum einen Besuch ab und konnte mich an den Exponaten gar nicht sattsehen. Ein interessanter Querschnitt aus der Entstehungsgeschichte des Automobils, von den Anfängen bis in unsere jetzige Zeit – Sport- und Rennwagen inbegriffen. Ingenieurskunst vom Feinsten, anspruchsvolle Meisterwerke des Designs und Autos, die jeglichen Ansprüchen gerecht wurden und werden. Schon früh haben mich Autos sowie überhaupt alles, was Räder hat, fasziniert und plötzlich fiel es mir wie Schuppen von den Augen, dass die Technik im übertragenen Sinn auch etwas mit meinem Beruf als Zahnarzt zu tun hat. Warum?

un, die Autos erfüllen Wünsche und jeder wünscht sich etwas Unterschiedliches: Für den einen ist das Tempo ein grosses Thema und ganz wichtig, schnell zum Ziel zu kommen. Alles würde dabei in Kauf genommen werden, auch eine Reparatur, der Preis ist egal, Hauptsache schnell. Das geht auch mit festen Zähnen im übertragenen Sinn: Natürlich kann eine Behandlung innerhalb von 24 Stunden zu festen Zähnen führen. Alles ist möglich. Für andere wiederum, steht ein nachhaltiges Ergebnis im Vordergrund: Es sollte möglichst lange halten. Früher hatte man sogar den Anspruch, dass es ein ganzes Leben lang halten sollte – das ist jetzt relativiert, es sollten aber auf jeden Fall 20 bis 30 Jahre sein! Dafür wird ein höherer Einsatz im Sinne von der Herstellungszeit in Kauf genommen. Vorsichtig wird der Zahn extrahiert, die Wunde heilt lange aus, das Implantat heilt lange ein, erst dann wird eine «sichere» Krone eingesetzt. Es werden ausschliesslich bewährte Herstellungsmaterialien verwendet, da sollte man sich auf keine Experimente einlassen.

Dr. Christopher Schramm, Inhaber zahnwerk_BS

Für viele stehen die Kosten im Vordergrund: Es sollte möglichst ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis angestrebt werden, wobei es zu diesem Thema verschiedene Lösungen vom zahntechnischen Labor gibt. Auch hier, mal von der künstlerischen Seite abgesehen, gelten Ingenieursregeln: Es müssen immer definierte Herstellungsstandards eingehalten werden, sonst funktioniert es nicht. Der Weg zum Zahnersatz ist dementsprechend ein Produkt, an dem viele mitwirken. Im Mittelpunkt stehen aber immer Sie, verehrte Leserinnen und Leser, mit Ihrem individuellen, speziellen Anliegen. Damit fällt der Dentalassistenz eine ganz entscheidende Rolle zu: Wenn hier die «Chemie» nicht stimmt und gut funktioniert, kann das Ergebnis erheblich von Ihrem persönlichen Wunsch abweichen. Für viele ist es wichtig, den persönlichen Wunschtermin zu erhalten, oder eben die gewisse Aufmerksamkeit während der Behandlung – und bestimmt noch viel mehr!

Natürlich sind Sie kein Auto – mein früherer Lehrer hat immer gesagt: «Wir sind hier kein Abschmierdienst» – aber für ein optimales Ergebnis sollten immer optimale Lösungen angestrebt werden. Und Sie als Patient geben diese Regeln vor, denn als Zahnarzt kann ich immer nur den (hoffentlich!) ganzen Blumenstrauss anbieten, aus dem Sie das Beste für sich selbst auswählen können! So, was wollen Sie nun: Das Schnellste, Schönste oder Preisgünstigste? Beim nächsten Zahnarztbesuch könnten Sie dann mit uns gemeinsam die Lösung finden und aus dem angebotenen Blumenstrauss das für Sie Richtige n herauspicken… zahnwerk_BS im Ahornhof Dr. Christopher Schramm Türkheimerstrasse 4, 4055 Basel info@zwbs.ch, Tel.: 061 301 13 13 www.zwbs.ch

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Basel-Express.ch  November November 2017 2017 Basel-Express.ch

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Herzlich willkommen im Team! Dr. Bruno Manser, eidg. Dipl. Zahnarzt, ist seit kurzem im zahnwerk_BS mit an Bord und bereichert das Team um einen erfahre nen kompetenten Kollegen. Da er schon einige Jahre in Basel tätig ist, eilt ihm der gute Ruf als versierter Zahnarzt voraus. Für all diejenigen, die Dr. Bruno Manser noch nicht kennen sollten, ist es empfehlenswert, sich mit seinem beruflichen Werdegang zu befassen: Guten Tag, mein Name ist Dr. Bruno Manser. Viele kennen mich schon, weil ich seit einigen Jahren in Basel zahnärztlich tätig bin. Ich freue mich, jetzt im zahnwerk_BS angekommen zu sein und hier einen neuen Wirkungskreis gefunden zu haben. Hiermit möchte ich kurz skizzieren, wie mein bisheriger beruflicher Lebenslauf aussieht: Nach der Maturität studierte ich zunächst Humanmedizin und danach Zahnmedizin an der Universität Basel. Das Staatsexamen absolvierte ich im Jahre 1988. Neben der Berufsausübung in verschiedenen zahnmedizinischen Ambulatorien (Bern, Basel) arbeitete ich während fünf Jahren an meiner Dissertation auf dem Gebiet der Parodontologie. 1995 promovierte ich zum Doktor der Zahnheilkunde. Mein Spezialgebiet ist also die Parodontologie. Lange führte ich eine eigene Praxis im Kanton Jura, genauer gesagt in Courtendelin. Dort lagen meine Schwerpunkte vor allem auf der restaurativen Zahnheilkunde und Zahnersatzkunde (Prothetik). Ab 2003 arbeitete ich bei der AAZ in Basel und wechselte daraufhin zum zahnarztzentrum.ch, ebenfalls in Basel. Dort betreute ich sehr viele Patienten aus Basel selbst sowie dem umliegenden Einzugsgebiet. Im September 2017 fand ich dann zum zahnwerk_BS, welches ihr Domizil im Ahornhof hat – der Zahnarztpraxis mit der schönsten Aussicht der Region! Die Zusammenarbeit mit Dr. Christopher Schramm empfinde ich als eine Bereicherung und meine beiden Spezialgebiete, Parodontologie und Prothetik, ergänzen das bestehende Angebot bestens.

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Bis heute wächst die Freude an der Ausübung meines Berufes kontinuierlich und ich blicke gerne auf meine langjährige Tätigkeit zurück. Zusammengezählt haben wir im zahnwerk_BS über 50 Jahre Berufserfahrung. Ein reger Austausch mit meinen Kollegen war mir immer sehr wichtig, ganz unter dem Motto: «Gemeinsam kommt man besser zum Ziel!» Übrigens spreche ich neben «Schwiizerdütsch», Französisch, Italienisch und Spa-

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nisch – damit verstehen wir uns garantiert… Ich freue mich, Sie zukünftig im zahnwerk_BS n betreuen zu dürfen! zahnwerk_BS im Ahornhof Dr. med. dent. Bruno Manser Türkheimerstrasse 4, 4055 Basel info@zwbs.ch, Tel. 061 301 13 13 www.zwbs.ch

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«Ein heisses Bad erfrischt den Körper, ein heisser Tee den Geist» Japanisches Sprichwort Nach Wasser ist Tee das meist konsumierte Getränk der Welt. Es gibt unterschiedliche Legenden wie der Tee entdeckt wurde. Zum ersten Mal erwähnt wurde Tee 350 n.Chr. in einem chinesischen Wörterbuch als «Tu», was so viel wie «Ein Getränk aus gekochten Blättern» bedeutet.

romatischer Tee macht munter, wirkt vitalisierend und wärmt den Körper von innen, was besonders in den kälteren Jahreszeiten von Vorteil ist. Die Wirkung der verschiedenen Kräuter und Früchte können einen positiven Einfluss auf die Gesundheit haben und gut für unterschiedliche Organe oder den Geist sein. Sich selbst einen Tee zu machen ist keine Hexerei und lässt sich meistens aus Zutaten, welche oftmals sowieso in einem Haushalt vorhanden sind, zubereiten.

derbeeren und Fenchelsamen vermischen und in eine luftdichte Dose füllen. Kräuterfrüchtemischung in einen Teebeutel oder ein Teesieb geben. Wasser aufkochen und sprudelnd über die Teemischung giessen. Zugedeckt 10 Minuten ziehen lassen. Die Kräuterfrüchtemischung aus dem Wasser nehmen, ausdrücken und je nach Vorliebe mit Honig süssen.

Cayenne-Tee

Cayennepulver in eine Tasse geben und kochendes Wasser hineingiessen. Umrühren und Honig sowie Zitronensaft hinzugeben und alles gut vermischen. Etwas abkühlen lassen und den Tee geniessen. Cayenne-Tee gehört nicht zu den bekanntesten Tees und mag für manche gewöhnungsbedürftig sein, doch die leicht prickelnde Schärfe des Cayenne ist gut für das Immunsystem und entgiftet n den Körper.

Kräuter-Früchtetee Zutaten 10 g getrocknete Apfelstücke 8 g getrocknete Hagebutten 6 g Brombeerblätter 3 g Fenchelsamen 2 g getrocknete Orangenschale 1 g Wacholderbeeren

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Basel-Express.ch Basel-Express.ch  November November 2017 2017

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Wenn der Lichtmangel dunkle Gefühle auslöst Die Temperaturen sinken, die Tage werden kürzer und die Nächte länger – der Winter kündigt sich an. Während einige sich freudig auf Weihnachten vorbereiten und den Winter mit offenen Armen willkommen heissen, leiden andere beträchtlich unter der Jahreszeit, was auf einen Lichtmangel zurückzuführen ist.

ie ganze Natur stellt sich auf den Winter ein: Bäume verlieren ihre Blätter, die Vögel ziehen nach Süden und andere Tiere bereiten sich auf den Winterschlaf vor. Auch der Mensch verfällt in eine Art Winterschlaf. Anstatt den ganzen Winter durchzuschlafen, verfallen die Menschen in eine Art Energiesparmodus. Schuld daran ist der Lichtmangel, der zur bekannten Winterdepression führen kann. Die saisonale Depression (SAD) beginnt meist im Herbst und verschwindet im Frühling von alleine. Doch für die Betroffenen sind die Monate dazwischen fürchterlich. Winterdepression, auch «Novemberblues» genannt, ist auf die verstärkte Ausschüttung des Hormon Melatonin zurückzuführen. Dieses Hormon ist für unsere «Innere Uhr» zuständig und beeinflusst unseren SchlafWach-Rhythmus. Auch ein Mangel an Vitamin D, welches unsere Haut mithilfe von Sonnenstrahlen herstellt, hat Konsequenzen. Lustlosigkeit, sozialer Rückzug, Verminderung der Libido, Fressattacken und Gelüste auf Süsses, Antriebslosigkeit sowie übermässiger Schlaf sind Anzeichen einer Winterdepression. Sie unterscheidet sich von ihrer Dauer, den Fressattacken und der langen Schlafenszeit von einer geläufigen Depression.

eben zu Winterdepressionen. Die leidvolle Winterdepression verschwindet im Frühling zwar von selbst, doch es gibt einige Therapien, welche den «Novemberblues» erträglicher machen.

Behandlung

Ursachen Das Glückshormon Serotonin wird auf natürliche Weise durch das Sonnenlicht gesteuert. Je länger die Lichteinwirkung der Sonne auf unseren Körper dauert, desto höher wird der Serotoningehalt im Körper. Das Hormon Serotonin sorgt für Zufriedenheit, Ruhe, Gelassenheit und dämpft ausserdem Hungergefühle sowie Aggression, Angst, Kummer und Sorgen. Da uns im Herbst und Winter viel weniger Sonnenlicht

zur Verfügung steht und weil wir uns wegen den kalten Temperaturen mehr drinnen als draussen aufhalten, wird diese Regulierung empfindlich gestört. Auch das Gleichgewicht der Hormone wird im Gehirn gestört und es kann zu Gemütsverstimmungen kommen, im schlimmsten Fall

Betroffene sollten Nahrungsmittel zu sich nehmen, welche die Aminosäure Tryptophan enthalten (Fisch). Kohlenhydratreiche Speisen helfen ebenfalls und so klischeehaft es auch klingen mag – Schokolade hilft. Spaziergänge und Sport, am besten in der Natur, fördern die eigene Serotoninproduktion. Die Sonnenstrahlen, die während des Spaziergangs getankt werden können, helfen auch schon ein wenig. Mit einer Lichttherapie wird der Serotoninspiegel ebenfalls gehoben und auch Johanniskraut hilft gegen diese kraftraubende Krankheit. Ein Arztbesuch kann hilfreich sein um eine geeignete Therapie zu planen. n

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Sofort feste Zähne, mehr Patientenkomfort mit All-on-4

as All-on-4 ist ein einfaches und zügiges Konzept um neue festsitzende Zähne an einem Tag zu bekommen. Mit einer minimal invasiven Implantatbehandlung sind nur wenige und kurze Besuche notwendig. In der Regel dauert das Setzen eines Implantates in der Zahnklinik Rennbahn nur wenige Minuten. Die kürzere Behandlungszeit, die höhere Genauigkeit und das deutlich kleinere Operationstrauma sind für viele Patienten ein entscheidender Vorteil. Der auf All-on-4 Implantaten sicher sitzende Zahnersatz wird im Vergleich zur Vollprothese als viel angenehmer empfunden. Patienten kommen eher in den Genuss, mit fest sitzenden Zähnen gut und gesund essen zu können. Patienten können die Zahnklinik Rennbahn schon am Tag der Implantation mit ihren neuen, festen Zähnen verlassen. Die beidenTeamzahnärzte des FCB 1893 Dr. Möller und med. dent. Nielsen haben über 12 Jahre Erfahrung mit zuverlässigen, minimal invasiven Implantatlösungen.

Digitaler Workflow in der Zahnmedizin Um mit dem All-on-4 Konzept arbeiten zu können, ist ein dreidimensionales Bildgebungsverfahren notwendig. Auf Basis, der mit einem digitalen Volumentomographen gewonnenen Daten, erfolgt eine virtuelle Behandlungsplanung. Für Patienten bedeutet diese detaillierte Planung hohe Genauigkeit, schonendere Eingriffe, weniger Belastung und deutlich weniger Unbehagen. «Wir können in Kombination mit 3D-Planungs-Programmen den chirurgischen Eingriff und die spätere Versorgung auf virtuellem Weg planen. Die digitale Prozesskette von der Diagnostik mit unserem Volumentomographen über computerunterstützte Planung bis zur Herstellung der neuen Zähne in unserem klinikangeschlossenen, zahntechnischen Labor sichert einen reibungslosen Ablauf», berichtet Dr. med. dent. Benny Möller. Der digitale Workflow ermöglicht den Zahnärzten der Zahnklinik Renn-

bahn eine präzise, Prothetik orientierte Planung.

Digitale Implantatdiagnostik für schonendere Eingriffe Die digitale strahlungsarme, 3-dimensionale Volumentomographie eröffnet besonders für sensible Patienten immer schonendere Therapien in der Implantologie. Bei komplexen Implantatplanungen ermöglicht ein DVT eine dreidimensionale Erfassung der Kiefer. Mit einer Aufnahme können unterschiedliche Blickwinkel exakt dargestellt werden. «Die Erfassung der digitalen Daten ist Basis für eine Prothetik orientierte Implantatplanung, auch backward planning genannt, und ermöglicht auch die gewebeschonendere, so genannte sanfte Implantologie», erläutert med. dent. Nielsen.

nung schneller und bedeutend präziser setzen als mit den früheren, klassischen Methoden. Der Erfolg der sanften Implantologie ist wissenschaftlich dokumentiert. Die Methode hat sich im Rahmen von zahlreichen klinischen Studien und auch in der Zahnklinik Rennbahn bewährt. Wer sich über die digitale Implantatdiagnostik, die sanfte Implantologie und das All-on-4 Behandlungskonzept informieren möchte, kann dies auf der Herbstwarenmesse tun. Die Zahnklinik Rennbahn bietet in Halle 2, Stand B565 vertrauensvolle Beratungsgespräche. n

Sanfte Implantologie für mehr Lebensqualität Die sanfte Implantologie ist ein Schwerpunkt der Zahnklinik Rennbahn, die mit diesem minimal invasiven Verfahren schon weit mehr als 4000 Implantate schonend gesetzt und auch prothetisch versorgt hat. Eine locker sitzende Prothese, die nur mit lästigem Haftmittel sitzt, ist für Patienten der Klinik Vergangenheit. Wir setzen die Implantate ohne oder mit nur minimalen Schnitten. Es werden nur wenige Millimeter grosse Löcher durch das Zahnfleisch gestanzt. Die Implantate können wir dank der computerunterstützten Pla-

Med. dent. Sören Nielsen

Dr. med. dent. Benny Möller

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Resveratrol

Gesund jung bleiben mit Traubenschalen! «Zügelt euren Appetit, meine Lieben, und ihr habt die menschliche Natur besiegt.» Was Charles Dickens wusste, hat Hans Erni vermutlich gelebt: ein massvoller-asketischer Lebensstil wird dem im Alter von 106 Jahren verstorbenen Künstler nachgesagt. Tatsächlich ist die Kalorienrestriktion ein Schlüssel für ein langes Leben. Dank einer Substanz im Rotwein, die dem Körper eine Kalorienrestriktion vorgaukelt, lässt sich aber genüsslich altern! lesterins, welche in die Gefässwand eingelagert wird und somit eine Arteriosklerose begünstigt. Als lipidreiches Organ leidet aber auch das Gehirn unter übermässigem oxidativen Stress. Einen neuro-protektiven Effekt von Resveratrol konnte genauso nachgewiesen werden, wie eine Hemmung der Blutplättchen-Aggregation. Chronisch niederschwellige Entzündungen beschleunigen den Alterungsprozess. Zu den Pflanzen-inhaltsstoffen mit ausgeprägter antientzündlicher Wirkung zählt Resveratrol. Es hemmt direkt die beiden Schlüsselenzyme in der Entzündungsreaktion, die Cyclooxigenase 2 (COX-2) als auch die intrinsische Stickstoffmonoxids-Synthetase (iNOS). Und damit noch nicht genug!

Autor: Didier Rebetez, Dipl. Drogist HF Drogerie zum Chrüterhüsli AG

in guter Wein zeichnet sich durch Komplexität und eine Vielfalt von Aromen aus. Komplex und vielfältig sind aber auch die Inhaltsstoffe, die nicht nur für das Geschmackserlebnis verantwortlich sind, sondern ebenso für die gesundheitlichen Wirkungen des Rotweins. Längst ist unumstritten, dass sich der massvolle Konsum von rotem Wein, wegen seines Gehalts an Polyphenolen, positiv auf Herz und die Blutgefässe auswirkt. Neben den Oligomeren Procyanidinen (OPC), Quercetin und Catechinen ist der wichtigste und zweifellos interessanteste Stoff dieser Polyphenole-Gruppe aber das sogenannte Resveratrol! Der sekundäre Pflanzenstoff ist in den Traubenschalen und in geringen Konzentrationen auch in den Traubenkernen, Stielen und Wurzeln des Weinstocks enthalten. Die Weintraube bildet Resveratrol, um sich vor freien Radikalen, wie sie durch UV-Strahlen und Ozonbelastungen entstehen, zu schützen. Als eine Art pflanzeneigenes Antibiotikum bewahrt sie die Pflanze ebenso vor Pilzen, Viren und Bakterien. In Erdnüssen oder Maulbeeren, sowie im «Japanischen Knöterich» (Polygonum cuspidatum), sind ebenfalls erhöhte Resveratrol-Konzentrationen zu finden.

Schutz vor dem Alterungsprozess Doch was unterscheidet diesen sekundären Pflanzenstoff von dem der zahlreichen anderen, gesunden Superfoods? Und weshalb sind in den letzten Jahren fast explosionsartig derart viele Studien über ihn erschienen? Resveratrol ist derzeit die einzige Substanz, für die experimentell eine signifikante Lebensverlängerung nachgewiesen werden konnte! Somit gilt sie derzeit nachweislich als Anti-Aging-Substanz schlechthin! Doch wie kommt diese Wirkung wirklich zustande? Es gilt als gesichert, dass eine extreme Einschränkung der Kalorienaufnahme um mind. 30%, die Gesundheit fördert und das Leben verlängert. Aufgrund tausender Studien weiss man, dass durch die eingeschränkte Kalorienzufuhr oxidativer Stress vermindert, der Stoffwechsel entlastet und gleichzeitig die Langlebigkeits-Gene neu programmiert werden. Doch ein lebenslanger, knurrender Magen und täglicher Verzicht ist wohl nur für eine asketisch gestimmte Minderheit eine tatsächliche Option. Sehr früh begann daher die Suche nach sogenannten CR-Mimetika. Das sind Substanzen, die die gleichen biochemischen Prozesse aktivieren, wie eine Ka-

lorienreduktion, ohne dass der Mensch eine andauernde Hungerdiät einhalten muss. Fündig geworden sind die Forscher beim Resveratrol. Resveratrol verlängert aber nicht nur die Gesamtlebenszeit, sondern reduziert in erheblichem Masse auch altersassoziierte Abbauvorgänge. Für Forscher und Anti-Aging-Mediziner wird Resveratrol somit mehr und mehr zu einer Schlüsselsubstanz für gesundes Altern.

Resveratrol – das Schweizer Armeemesser der Natur In der Zwischenzeit entpuppte sich die Substanz als eine «biologische Vielzweckwaffe» oder, wie Resveratrol im Jahr 2004 im amerikanischen «Journal of Biomedicine and Biotechnology», treffend als «Nature‘s Swiss Army Knife» bezeichnet wurde. Aufgrund der vielfältigen pharmakologischen Wirkungen von Resveratrol werden Risikofaktoren betreffend Herz, Gefässe, Blutdruck, Demenz und entzündliche Prozesse vermindert. Wie bereits erwähnt, besitzt Resveratrol einen ausgeprägten antioxidativen Effekt. Ganz besonders effektiv schützt Resveratrol das LDL-Cholesterin vor Oxidation. Dies ist von grösster gesundheitlicher Bedeutung, denn es ist im Wesentlichen die oxidierte Form des LDL-Cho-

Forschung in der Krebsprävention Neuere Untersuchungen zeigen: Zu den stärksten karzinoprotektiven Substanzen aus dem Pflanzenreich gehört das Resveratrol! Seine antioxidativen und antiinflammatorischen Effekte tragen zur Krebsprävention bei. Jedoch kommt ein erstaunlicher Mechanismus dazu: Das Molekül besitzt die Fähigkeit, Zellen, also auch bereits existierende Krebszellen, in den programmierten Zelltod (Apoptose-Induktor!) zu zwingen. Während Resveratrol in Zellkulturen und im Tierversuch überzeugende Ergebnisse zeigte, stehen Humanstudien erst am Anfang. Eine Korrelation zwischen Rotweinkonsum und Krebshäufigkeit herzustellen, ist aber problematisch oder unmöglich, da der Resveratrol-Gehalt unterschiedlicher Rotweinsorten stark schwankt und im Rotwein weitere wirksame Polyphenole vorliegen. Nicht alle vertragen den Rotwein gleich gut und gleichwohl soll Resveratrol niemandem vergönnt sein. Im Handel stehen Resveratrol-Präparate zur Verfügung, die alkoholfrei sind und in Bezug auf den gesundheitsfördernden Effekt dieselbe Wirkung erzielen können. Ein gutes Produkt enthält nicht nur Resveratrol, sondern auch die synergistisch aktiven sekundären Pflanzeninhaltsstoffe wie Catechine und Quercetin. Resveratrol ist ein Stoff der Zukunft – nicht nur in der Forschung, sondern auch für all jene Menschen, die gesund altern wollen. n

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ie so viele andere Körperfunktionen ist der körpereigene Schutz vor Kälte evolutionär bedingt und war früher überlebensnotwendig. Heutzutage leben die Menschen in einem bequemeren Umfeld, welches sie wärmt. Trotzdem ist der eigene Kälteschutz wertvoll und immer noch erforderlich, wenn auch nicht mehr so sehr wie früher, um zu überleben. Jährlich erkranken unzählige Menschen während der kalten Jahreszeiten an einer Grippe und trotz des heutigen, modernen Umfelds sterben noch immer Menschen an Unterkühlung.

Basel-Express.ch  November 2017 Basel-Express.ch  November 2017

Die Wärme sinkt und Die falsche Jacke angezogen und schon bekommt man ab dem nächsten Windhauch am fühlen sich taub an und die Sehnsucht nach Wärme wird immer grösser. Der menschliche kalten Temperaturen warmzuhalten. Doch um den Körper nicht so zu fordern und zu frieren, die Kälte zu wappnen. se spielt ebenfalls eine Rolle. Je kleiner die Oberfläche zum Volumen ist, umso weniger friert die Person, denn der Körper gibt demnach weniger Wärme ab. Forscher haben ebenfalls herausgefunden, dass Einsamkeit die Kälteempfindung erhöht. Bei einer Untersuchung haben Forscher von der Universität Toronto Versuchspersonen ein Computerspiel spielen lassen. Eine Gruppe der Probanden wurde vernachlässigt und ignoriert, während die andere Gruppe voll integriert und aktiv war. Am Ende des Spieles durften sich die Personen eine Erfrischung aussuchen. Die integrierten Teilnehmer entschieden sich häufiger für ein kaltes Getränk, wohingegen die Ausgeschlossenen sich für ein Warmes entschieden. Sie mussten die gefühlte menschliche Kälte mit Wärme kompensieren. Bei einem anderen Experiment musste eine Gruppe sich an etwas Schönes erinnern und die andere Hälfte sollte negative Geschehnisse aufrufen. Die Personen, welche an ein positives Ereignis gedacht hatten, empfanden den Raum wärmer als jene Probanden, die schlechte Erinnerungen aufriefen.

Individuelle Kälteempfindung

Der Körper reagiert

Der Körper besitzt Thermorezeptoren in der Haut, welche die Aussentemperatur wahrnehmen. Sinkt oder steigt diese, senden die Rezeptoren Signale ans Gehirn, besser gesagt an den Hypothalamus, denn dort befindet sich das Temperaturzentrum. Dieses Nerven-Netzwerk empfängt Signale von den Thermorezeptoren und wertet sie aus. So kann es erkennen, ob die aktuelle Körpertemperatur der Soll-Temperatur des Körpers entspricht. Wenn das nicht der Fall ist, kann das Temperaturzentrum den Körper in einen Zustand versetzen, in dem er sich abkühlt oder aufwärmt. Wenn der Befehl zum Aufwärmen gesendet wird, spart er Wärme und konzentriert sich auf die Lebenswichtigen Organe. Dieser Zustand wird als frieren wahrgenommen. Ab wann wir frieren, ist individuell und personen- sowie geschlechtsabhängig. Männer haben in der Regel mehr Muskelmasse, welche schon im Ruhezustand Wärme erzeugt, Frauen hingegen haben eine dickere Fettschicht, welche den Körper besser isoliert. Die Körpergrös-

Wenn der Normwert der körpereigenen Temperatur zu sinken beginnt, reagiert der Körper schnell. Die Härchen stellen sich auf, es entsteht die sogenannte Gänsehaut. Diese Funktion stammt noch aus der Zeit, als die Menschen dichter und um ein vielfaches stärker behaart waren als heutzutage. Die Luft zwischen Haut und Haar wärmte sich auf und isolierte bei Kälte. Die Notfallheizung des Körpers ist das Zittern. Die Muskeln entspannen und spannen sich abwechselnd an, sodass das Zittern entsteht. Sogar die Kiefermuskeln kontrahieren sich, was das Zähneklappern auslöst. Durch die Bewegung des Zitterns entsteht Wärme. Zusätzlich verengen sich die Blutgefässe, damit weniger Wärme verloren geht. Besonders gut ist dies an den Extremitäten zu beobachten. Finger und Zehen werden am schnellsten kalt, weil sie nicht mehr gut durchblutet werden. Arme und Beine sind diejenigen Glieder, welche schlechter durchblutet werden. Der Körper konzentriert sich darauf, die lebenswichtigen Organe zu wärmen und wendet seine Energie für diese auf. Die Energie des Körpers

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die Spannung steigt ganzen Körper Gänsehaut. Die Finger und Zehen Körper greift tief in die Trickkiste, um sich bei gibt es simple Tricks, um sich noch besser gegen

konzentriert sich auf das Wärmen und «vernachlässigt» somit andere Aufgaben. Das Immunsystem wird heruntergefahren, was wiederum den Bakterien und Viren zugutekommt.

Vorsicht ist geboten Eine Hypothermie (Unterkühlung) setzt ein, wenn die Kerntemperatur des Körpers um zwei, oder mehr Grad sinkt. Zusätzliche Energien werden vom Stoffwechsel mobilisiert um der Kälte zu trotzen und die Innereien zu schützen. Sinkt die Körpertemperatur auf 29,5 Grad, verlieren die meisten Unterkühlten das Bewusstsein. Die Betroffenen sind steif und kalt, was sie tot erscheinen lässt. Doch die inneren Organe arbeiten immer noch, aber stark verlangsamt. Der Puls sowie der Atem sind kaum messbar und das Herz schlägt noch zwei bis dreimal in der Minute. Unterkühlte in diesem Stadium überleben in der Kälte nicht mehr lange. Eine zu schnelle Erwärmung eines Unterkühlungsopfers kann in letzterem Zustand schwerwiegende Folgen haben. Durch die plötzliche Wärmezufuhr weiten sich die Blutgefässe der Gliedmassen, was den Blutdruck schnell sacken lässt. Auch wenn ein Unterkühlter wieder im Warmen ist, fällt seine Körpertemperatur noch immer. Dieses sogenannte «Nachfallen» hat seinen Tiefpunkt nach 15 Minuten erreicht. Wer stark Unterkühlten helfen möchte, sollte den Betroffenen in Bewe-

gung halten und ihm etwas heisses, nicht alkoholisches, zum Trinken anbieten.

Ein warmes Herz und warme Hände Um sich bei kalten Temperaturen warm zu halten und den eigenen Körper zu schonen, braucht es nicht viel. Eine Kopfbedeckung, wenn man das Haus verlässt ist schon hilfreich, denn 50 Prozent unserer Körperwärme wird über die Kopfregion abgegeben. Handschuhe sowie kuschelige Socken wärmen und speichern die abgegebene Körperwärme gut. Vie-

le Kleidungsschichten zu tragen hilft ebenfalls, isoliert und speichert die Körperwärme. Trotz des düsteren Wetters sollte Bewegung ins Spiel kommen. Auch wenn es während dem Frieren nicht verlockend ist – bewegen! Scharfes Essen heizt den Körper von innen auf. Gut eignen sich Ingwer, Pfeffer, Curry und Chili. Ein warmes Getränk fühlt sich gut an und wärmt für einen kurzen Moment, doch Vorsicht: Die Wärme der Getränke weitet die Blutgefässe, was dazu führt, dass der Körper mehr eigene Wärme an die Umwelt abgibt! n

Ein 10-Kilometer-Lauf in 30 Minuten? Mit den kalten Temperaturen schichten sich die Kleiderhüllen und meistens leider auch die Kilos. Wer im Alltag keine Zeit findet um regelmässig Sport zu treiben muss nicht verzagen, sondern einfach einen Termin in der Hautmanufaktur in Muttenz vereinbaren, um sich wohlig in der SPA-Kapsel rundum zu erneuern!

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Coiffure Claus & Carla – auch in Reinach Ein Coiffure-Salon ist ein Ort, an dem ein optimales Styling für die Haare gesucht wird. Hier werden brandneue Trends, modernste Techniken Kundinnen/Kunden sich wohlfühlen und die Gewissheit haben, dass ihre Wunschfrisur verwirklicht wird. All das und noch viel mehr bietet die

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Alternative Onkologie: Weil die Gesundheit

in Ihren Händen liegt Liebe Leser, Viele Menschen wissen gar nicht, dass ihr Recht zur Selbstbestimmung auch in Fragen der Gesundheit quasi allumfassend ist. So muss wirklich niemand einer Behandlung zustimmen, selbst dann nicht, wenn erwiesen ist, dass diese Behandlung das Leben retten kann. Bezogen auf die Onkologie bedeutet das, dass Betroffene selbstverständlich eine Chemotherapie oder Bestrahlung ablehnen können, selbst wenn der behandelnde Onkologe die Heilungschancen als ausreichend hoch beschreibt. Heute wissen wir, dass die Chemotherapie eigentlich keine wirkliche Daseinsberechtigung hat. Die hier verwendeten Medikamente haben nicht nur zahlreiche, das Wohlbefinden erheblich einschränkende, Nebenwirkungen, sondern eben auch solche, die das Leben akut gefährden. So sind zahlreiche Chemomedikamente selbst krebsauslösend. Das ist einer der Gründe, weshalb so viele Menschen die sogenannte 5-Jahres-Hürde nicht erleben. Zytostatika, so werden sie genannt, zerstören bekanntermassen sowohl kranke als auch gesunde Zellen. Sie sind für Haarverlust, Übelkeit, Erbrechen, Blutungen und vieles andere verantwortlich. Nicht selten entwickeln sich nach Chemotherapien weitere Krebserkrankungen, wie zum Beispiel Leukämie. Da der Grossteil der Menschen gegen Verfahren wie die Chemotherapie resistent sind, setzen sich Patienten, die sich einer solchen Behandlung unterziehen, quasi völlig «grundlos» einer fast unmenschlichen Maschinerie aus Schmerz, Leid und Zerstörung aus ohne dafür das zu bekommen, was sie sich eigentlich erhofft hatten: Gesundheit. Viele Betroffene informieren sich heute über alternative Behandlungsmöglichkeiten. Leider tun das aber die meisten noch immer viel zu spät. Nämlich dann, wenn nach mehreren Chemotherapien absehbar ist, dass sich die Gesundheit an einem Punkt befindet, der keine Aussicht auf Genesung mehr bietet. Es gibt so viele hochwirksame und teils über Jahrhunderte bekannte natürliche Substanzen, die Krebszellen zuverlässig eliminieren können, dass es hier durchaus Hoffnung gibt. Nur: Eine Gesundung wird umso wahrscheinlicher, je früher behandelt wird. Zerstört man seinen Körper zuvor mit Chemotherapien und Bestrahlung, ist es sehr, sehr schwer, diesen wieder aufzubauen.

Auch erfahrene Therapeuten geraten hier so manches Mal an ihre Grenzen. Deswegen ist es enorm wichtig, dass die Informationsbeschaffung von Betroffenen bereits zu Beginn der Diagnose erfolgt. Um das zu erreichen muss die Aufklärung deutlich besser werden. Zunächst einmal muss jeder Mensch wissen, dass er allein darüber entscheiden kann und darf, auf welche Art seine spezifische Erkrankung behandelt wird. Man darf hier auch voraussetzen, dass jeder Patient selbstverständlich die Behandlung auswählt, die letztendlich zum Ziel führen kann. Es macht keinen Sinn, dass jemand, der sich das Bein gebrochen hat, darauf besteht, ein Nasenspray zu bekommen. Therapeuten, ob nun Ärzte oder Heilpraktiker, behandeln ihre Patienten jedoch oft wie «Schwachköpfe», wenn sie ihnen unterstellen, nicht eigenverantwortlich an die richtigen Informationen kommen zu können. Ja, es ist richtig, dass Onkologen Krebs aufgrund ihrer Erfahrungen sehr gut diagnostizieren können. Sie haben jedoch, auch das zeigt die Erfahrung, keinerlei Patent auf die einzig mögliche Behandlung. Dafür sind die Erfolgsquoten einfach viel zu schlecht – und das seit Jahrzehnten. Sollten Sie also betroffen sein, informieren Sie sich über alternative Behandlungen. Sie finden zahlreiche Erfolgsberichte ehemaliger Betroffener, die mit ganz natürlichen Methoden und ohne grosse Nebenwirkungen wieder gesundgeworden sind. Herzlichst, Ihre Regina Rose

Über Regina Rose Seit rund 30 Jahren praktiziert Regina Rose in ihrer Naturheilpraxis in Laufenburg. Neben ganz allgemeinen Erkrankungen betreut Frau Rose auch Krebspatienten. Ihre langjährigen Erfahrungen ergänzt sie mit jährlichen Fort- und Weiterbildungen. Seit 2012 ist sie die erste Heilpraktikerin, die naturreines Amygdalin (Vitamin B17) in einem offiziellen Labor selbst herstellt. Amygdalin wird bereits seit vielen Jahren erfolgreich bei der Krebsbekämpfung eingesetzt.

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Essentielle Verwirklichung Die «Goldenen Herbsttage» verzaubern Körper, Seele und Geist

a fühlen sich viele Menschen wieder verbunden mit der Natur, der Einfachheit – und doch so reich beschenkt! Das menschliche Selbst wird wach. Das Betrachten der fallenden Blätter von den Bäumen und das nährende Abendrot laden zum Innehalten ein. Da taucht die Frage auf: Was brauche ich wirklich und wie lebe ich meine Wahrhaftigkeit, meine wahre Essenz?

kann man nicht wirklich leben und nicht sterben. Es muss uns egal werden: Wir ändern uns nicht mehr für andere, um ihren Vorstellungen zu entsprechen. Wir können auch keine wahre Intimität erfahren bis wir unser Alleinsein ertragen können. Solange wir daran festhalten, etwas von aussen zu wollen, werden wir unbefriedigt sein – weil wir diese Teile noch nicht selbst in Besitz genommen haben. Wie sollen wir denn vollständig und erfüllt sein, wenn wir glauben, dass wir diese Teile nicht selbst besitzen? Wenn etwas von äusseren Bedingungen abhängt, gehört es uns nicht ganz. Jetzt taucht sicherlich eine Menge Widerstand auf… o.k.! Dann benötigt der Mensch eben noch Schutz (Überlebensstrategien) und seine unfreien Lebensmuster. Es treten bei diesen, in die Freiheit führenden Schritte, sicherlich Gegenkräfte auf. Ich möchte jedoch die Verantwortung übernehmen, meine wahre Natur zu schützen.

Wie komme ich zu meiner wahren Essenz? Was halte ich fest in meinem Leben, was kann ich nicht loslassen? Was suche ich im Aussen? Welche Sicherheiten brauche ich? Wem vertraue ich? Wie schränke ich mich selber ein? Welche Masken trage ich zum Überleben? Was sind die Anstrengungen im Alltag um geliebt zu werden, einfach einen Platz in der Gesellschaft zu haben, dazuzugehören oder die Welt und die Menschen retten zu wollen? Erfolge im Aussen sind nur kurzfristig beglückend und lenken von unserer wahren Essenz ab. So können selbst alte auferlegte Grenzen bewusst oder gelöst werden – mit sich selbst im Reinen. Die kollektiven alten Muster, denen wir bisher unbewusst gefolgt sind, hindern uns daran wirklich das Bewusstsein zu erweitern. Die Abhängigkeit von geliebt, gesehen und anerkannt zu werden, löst sich auf, wenn man in den wahren Kontakt mit seiner Seele tritt. Die wahre Essenz zu leben heisst, sich seiner alten Programmierungen und Überzeugungen bewusst zu werden und das Denken zu verabschieden. Das ist eine Entscheidung um das wahre Sein, das Erleben seiner Essenz, die jeder selbst treffen muss. Das ist wahre Unabhängigkeit, die wahre Verwirklichung von Essenz – eine Zufriedenheit, ohne Zustimmung der anderen.

Abschied von allen Illusionen und unguten Kompromissen Die Notwendigkeit, «alte Türen zu schliessen, um neue Türen öffnen zu können», wird deutlich. Hier haben viele Menschen das Bedürfnis nach Ruhe und innerer Einkehr, Aufräumen und Entmisten: Wer bin ich und was ist meine wahre Essenz? Wie erlebe ich meine Beziehungen? Was spalte ich noch ab in meinem Leben und wo stelle ich mich tot? Wem oder was können die Menschen noch glauben bei dieser Fülle von Angeboten im Internet und in den Medien, Wahrheitsverkündigungen, Ratschlägen etc.? In solchen Zeiten bietet es sich geradezu an, einer neuen Art von Religion zu folgen: der Wissenschaft. Überall begegnet uns das begriffliche Argument «Ja, das ist wissenschaftlich entdeckt und nachgewiesen, vom Erfinder so und so...!». Es kann nichts erfunden werden, was nicht schon längst in den geistigen und universellen Gesetzen vorhanden ist. Wo trifft die Wissenschaft auf die Spiritualität? Um mithalten zu können im wissenden Feld, kaufen wir uns wieder zig Bücher. Hier sind jedoch die essentielle Er-

fahrung und das Gewahrsein des gegenwärtigen Momentes abwesend, dass alles schon längst da ist. Wir können höchstens etwas erschaffen, finden und erkennen. Jedoch finden und erkennen wir nur etwas, was es immer schon gab. Dieser Moment von einem direkten Kontakt ist in uns selbst. Man fällt in sich selbst hinein. Mit unserer Schöpferkraft können wir Neues erschaffen – in Bildern, in Worten und Taten! Mit diesem freien Willen erfährt der Mensch seine Wahrhaftigkeit in sich selbst. Alles andere ist «Copycat». Alles im Universum und in der Natur ist in Harmonie. Einmischen tut sich der Mensch.

Präsenz und ein authentisch offenes Herz führen zurück in die Liebe Das offene und authentische Herz mit dem eigenen Herzrhythmus ist die wahre Essenz, die uns Lebensenergie spendet. Die universelle Intelligenz wird uns wieder zugänglich nachdem die Menschheit aus seinem Jahrtausende andauernden Schlaf langsam aufwacht und das Licht in sich selbst wiedererkennen kann. Wir kommen aus dem Licht und atmen mit jedem Atemzug nicht nur Sauerstoff, sondern auch Licht ein. Ohne Licht wären wir nicht am Leben. Die Liebe unserer wahren Herkunft ist bedingungsloses Strahlen im Licht.

Die Essenz unseres Seelen-Selbst fordert Wahrhaftigkeit Die Wahrhaftigkeit fordert jedoch eine Konsequenz: Durch die innere Arbeit benötigt die menschliche Seele Zeit und Raum, um die Akzeptanz des Alleinseins zu lernen. Es gibt keine wirkliche Lösung, keine wirkliche Erfüllung, bevor man sich nicht ganz für die innere Arbeit entschieden hat und es somit auch erträgt, alleine sein zu können. Es muss eine vollständige Akzeptanz da sein. Nichts anderes hilft dabei, der Essenz zu begegnen und sie zu spüren. Essenz ist wie Leben und Sterben! Ohne Akzeptanz

Wahre Essenz zu leben führt in die wahre Freiheit Das benötigt Innehalten, sowie Zeit und Raum. So möchte auch ich mir in den kommenden Monaten mal wieder mehr Zeit für meine innere Arbeit nehmen. Ich möchte den Prozess für das neue Bewusstsein vollständig durchlaufen und erfahren, was meiner wahren Essenz noch entspricht. Dies geschieht mit meinem freien Willen, den ich im Dienst der objektiven Wahrheit benötige, ohne mich von Emotionen und äusseren Manipulationen beeinflussen zu lassen. So nehme ich mir eine kleine Auszeit – auch für das Schreiben meiner hier monatlich erschienenen Artikelserie. An dieser Stelle bedanke ich mich herzlich bei allen Lesern für ihre Aufmerksamkeit und für ihr Interesse und für die vielen konstruktiven Rückmeldungen meiner Zeilen. n Herzlichst Ihre Gila Ring Über die Autorin Gila Ring arbeitet seit 24 Jahren als systemische Individual- und Traumatherapeutin und widmet sich mit einer ausserordentlichen Hingabe und Fähigkeit dem wichtigen Thema unserer Zeit: dem neuen Bewusstsein. Sie hat sich für diese neue Rubrik eingesetzt und wird sie in den nächsten Ausgaben mit weiteren Spezialgebieten zu diesem Bereich erweitern. Gila Ring lebt seit 2008 mit festem Wohnsitz in der Schweiz und begleitet mit eigener Praxis und Weiterbildungs-Institut in Münchenstein Menschen bei ihren Anliegen und auf ihrem ganz persönlichen Weg. Nähere Informationen zu Gila Ring und ihrer Arbeit finden Sie unter: www.gilaring.ch

Aktuell

Neues Bewusstsein

Basel-Express.ch  November 59 2017

Basel-Express.ch  November 2017 50

Der Wandel in der sozialen Arbeit

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In keiner anderen Branche hat sich die Begriffsvielfalt so rasch entwickelt, wie im Sozialbereich. Viele Bezeichnungen sind aber auch nicht mehr in Gebrauch, da sie diskriminierend sind. Sprach man früher von Mündeln, Schützlingen oder gar Insassen, sagt man heute einfach noch Klient. Wobei man sich langsam auch von diesem Begriff abwendet und sie so nennt, was sie sind, nämlich Bewohner/ Bewohnerin oder Mitarbeitende mit IV- Rente.

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uch was die «Heime» betrifft gibt es mehrere Wörter, welche der heutigen organisatorischen Form eines «Heimes» näherkommen. In den 90er Jahren hat sich der Begriff Institution oder Einrichtung durchgesetzt. Derweil gibt es Institutionen, welche sich Sozialfirma nennen, weil die Institution mehrere Dienstleistungen, wie zum Beispiel Wohnen und Arbeiten anbietet. Auch die Bezeichnungen der Berufe, wie auch die Berufsbilder haben sich in den letzten Jahren gewandelt. Gab es in den Achtzigerjahren noch die Ausbildung zum Erzieher, weil man damals auch mehr erzieherisch tätig war, sagt man heute Fachperson Betreuung EFZ, da der Fokus eher auf Ressourcenerhaltung und Entwicklung gelegt ist.

Vielleicht haben Sie auch schon den Begriff Sozialpädagoge/Sozialpädagogin gehört. Diese Fachleute arbeiten ebenfalls in unserer Branche. Ihre Ausbildung setzt eine vorgängig abgeschlossene Berufsausbildung oder gar die Berufsmaturität voraus. Dann gibt es noch die Arbeitsagogen/Arbeitsagogin, welche vornehmlich Mitarbeitende mit Rente im Arbeitsbereich einer sozialen Einrichtung begleiten. Sie sehen, so vielfältig wie die Menschen in der sozialen Arbeit sind, sind n auch die Begriffe, welche darin eine Verwendung finden. Emanuel Schneidegger

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Neues Bewusstsein

Basel-Express.ch  November 2017

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ank dem Rotkreuz-Notruf kann Ernst Widmer nach seiner Herztransplantation weiter zu Hause leben und unbesorgt seinen Hobbys nachgehen. Für seine Angehörigen ist es ein gutes Gefühl zu wissen, dass sie im Notfall sofort benachrichtigt werden.

Kindern schlaflose Nächte. Deshalb bestanden sie darauf, den Rotkreuz-Notruf installieren zu lassen. Ernst Widmer war einverstanden. 2011: Der Frühpensionierte bekommt ein neues Herz. Nach der erfolgreichen Transplantation muss Ernst Widmer zuerst Kraft schöpfen.

Oberschenkel bricht, leistet das Notrufsystem wertvolle Dienste. Unterdessen ist der Gesundheitszustand von Ernst Widmer stabil. Damit er den Rotkreuz-Notruf auch unterwegs auslösen kann, ersetzte er 2015 das Armbandmodell durch ein Handy, das er ständig auf sich trägt. Er und seine Angehörigen können den Alltag nun unbeschwert angehen.

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Bereits 1997 machten sich bei Ernst Widmer Anzeichen einer Herzschwäche bemerkbar. Da sich sein Zustand verschlimmerte, musste ihm im Jahr 2000 ein Herzschrittmacher implantiert werden. Nach einer Krebserkrankung starb 2003 seine Frau. Dieser Verlust traf ihn schwer. Nun, da er allein lebte, verschlechterte sich seine Gesundheit weiter. Mehrmals verlor er zu Hause das Bewusstsein. Der Gedanke, dass ihr Vater allein wohnte, bereitete seinen

Da sind er und seine Angehörigen froh, dass der Rotkreuz-Notruf bereits installiert ist. Auch als er sich 2012 wegen Knochenschwund den

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Bauen & Wohnen

Basel-Express.ch  November 2017

Farbe bekennen mit Bachmann

Seit 18 Jahren sorgt das Malergeschäft Bachmann für eine buntere Welt. Das höchste Gut für das Familienunternehmen ist saubere Arbeit und eine zufriedene Kundschaft.

ater Karl und Sohn Gérard Bachmann gründeten 1999 die Firma, jedoch agiert Gérard Bachmann seit 2010 als Inhaber und alleiniger Geschäftsführer. Als dritte Generation des Familiengeschäfts kommt nun noch der Enkel Mike dazu, welcher die Lehre bei der kompetenten Firma seines Vaters absolviert. Über 90 Prozent des Umsatzvolumens entfallen auf Privatkundschaft, doch auch grössere Projekte, wie etwa das Gymnasium Oberwil sowie das Bau- und Verkehrsdepartement Basel, stellen eine ausgezeichnete Referenz für die hervorragende Arbeit des Malergeschäftes dar. Stark engagiert ist das Malergeschäft im Bereich von Renovationen und Umbauten, aber Fassaden-Renovationen, Tapezierarbeiten und Wanddekorationen werden ebenfalls fachmännisch ausgeführt. Hinzu kommen von Fall zu Fall auch Maleraufträge in kleineren Neubauten. Die Flexibilität des Unternehmens wird von den Kunden geschätzt und ist das grosse Plus der Firma. Der Fokus des Teams liegt darauf, individuell auf die Kundschaft einzugehen und diese umfassend zu beraten.

Wer sucht, der findet Gérard Bachmann dirigiert seine Mitarbeiter keineswegs vom Büro aus, sondern legt selbst Hand an, schaut bei jeder Baustelle persönlich vorbei und sorgt sich darum, dass alles nach den Wünschen der Auftraggeber verläuft. Ferner ist ihm eine umweltgerechte und qualitativ hochstehende Arbeitsweise wichtig. Es werden, wo immer

Das Team der Bachmann Maler GmbH

möglich, Acrylfarben auf Wasserbasis verwendet, da diese keine Lösungsmittel enthalten. Kunden, die sich zu Farbe bekennen, haben die Möglichkeit, in Ruhe Zuhause den gewünschten Farbton zu erörtern. So sieht man am besten, wie die ausgesuchte Wunschfarbe bei unterschiedlichem Lichteinfall wirkt! Wer Langlebigkeit, Qualität und Zuverlässigkeit sucht, wird bei Bachmann fündig! n

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fen, wie etwa Badebrett, Badelifte, Badekissen, Rutschsicherungsmatten und Ähnliches, wie gewohnt benutzt werden! Alle genannten Badehilfen können übrigens bei der Bawa AG bezogen werden. Tipp: Der SenHilf Badewanneneinstieg erleichtert ebenfalls das Baden des vierbeinigen Freundes – ohne den Hund unter Kraftanstrengung und Rutschgefahr in die Wanne heben zu müssen!

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Bauen & Wohnen

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Stetige Weiterentwicklung Die Technologie und Elektronik entwickeln sich konstant weiter: Sie werden verbessert, modernisiert und innovative Dinge kommen auf den Markt. Da ist es selbstverständlich, dass die Mitarbeiter der Ernst Gürtler AG sich ebenfalls stetig weiterbilden, um am Ball zu bleiben. Die Ausbildung von Lehrlingen liegt dem Betrieb sehr am Herzen – den Azubis wird der Wissensschatz der jahrelangen Erfahrung und die Freude am Beruf weitergegeben. Ebenfalls weiterentwickelt hat sich das Arbeitsrayon des Unternehmens und

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Modern, durchdacht und umweltgerecht Die Auftraggeber der GP Maler AG sind Bauplaner, Architekten, Banken, Liegenschaftsverwaltungen, Wohngenossenschaften, private Hauseigentümer sowie Bund und Kantone. Sie alle verlassen sich auf die zuverlässige Arbeit der GP Maler AG. Das sorgfältig ausgewählte Material hat klar deklarierte Inhaltsstoffe und eignet sich ausgezeichnet bei Renovationsarbeiten. Eine Selbstverständlichkeit ist für die Firma ebenfalls die fachgerechte Entsorgung der anfallenden Stoffe. n

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Basel-Express.ch  November 2017

Dem Wasser auf der Spur Oftmals lassen sich die Ursachen des Wasserschadens schwer finden, was zur Einschränkung der Lebensqualität führen kann. Mit seiner jahrelangen Erfahrung und seinem Fachwissen spürt Hansjörg Kisling zuverlässig jeden Schaden auf.

in Wasserschaden kann ganz schön ärger- Dem Schimmel lich sein und einem das letzte bisschen auf der Spur Energie rauben. Die Quelle des Schadens Selbst wenn das zu finden, lässt meist nur Fragezeichen auftau- Eigenheim oder chen und die Betroffenen versinken in Ratlosig- das Büro stets gut keit. Der Leckortungsservice CHL löst in weni- durchgelüftet wird, gen Tagen selbst knifflige Fälle, bei denen sich kann sich Schimandere die Zähne ausgebissen haben. Früher mel bilden. Die Urwurden bei Leckortungen die Wohneinheiten sache ist oftmals zu einer mühsamen Baustelle, doch heutzutage eine Schadstelle, geht dies dank fortschrittlicher Technik an der über eimeist ohne grönen längeren ebere Baustelle, Zeitraum un- Hansjörg Kisling ch sa densur ha Sc bemerkt Wasser eindringt, denn das unapwas auch unFind-Garantie: petitliche Zeug braucht Feuchtigkeit, danötige Kosten Kunden zahlen mit es sich heimisch fühlt. Der Pilzbefall vermeidet und d an saufw den geleisteten Arbeit schadet nicht nur dem Gebäude, sondern Bewohner sonur bei Erfolg! wie Eigentümer kann sich auch negativ auf die Gesundheit erfreut. auswirken. Deswegen ist es ratsam, um-

gehend einen Fachmann wie Hansjörg Kisling kommen zu lassen. Durch seine Erfahrung in Kombination mit zuverlässigen Geräten, wie etwa der Endoskopie-Kamera, der akustischen Leckortung oder dem Rauchgasverfahren, gelingt es dem Spezialisten so gut wie immer, die Quelle des Wasserschadens zu finden! n Leckortung

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Flexo – mehr Sicherheit im Alltag durch Handläufe Beim Autofahren wird sich rigoros angegurtet, Velofahren nur mit Helm und beim Schneesport trägt man neuerdings sogar Rückenpanzer – alles zum Wohle von Sicherheit und Gesundheit. Bei Treppen hingegen besteht sicherheitstechnisch gesehen grosser Nachholbedarf, vor allem in älteren Häusern, Mehrfamilienhäusern oder Genossenschaftswohnungen.

ft sind es die kleinen Dinge, wie etwa ein Handlauf, die uns das Leben erleichtern, hilfreich sind und Stürze vermeidet. Übrigens: Entgegen vieler Meinungen wird ein Treppenhaus durch einen Handlauf nicht enger und das Zügeln damit nicht beeinträchtigt!

Sicherer Halt, der den SIA-Normen entspricht Auch wenn ein Lift im Haus ist, muss eine vorhandene Treppe den Vorschriften entsprechen, da diese im Notfall als Fluchtweg dient. Um ein sicheres Leben zu gewährleisten, müssen Treppen im Haus oder im Freien, ab fünf Stufen, einen Handlauf haben. Dieser ist durchgehend auszuführen und soll, wenn möglich 30 Zenti-

meter über die erste, respektive letzte Stufe führen. Ärzte und Versicherungen empfehlen bei älteren Personen auch im privaten Bereich den beidseitigen Handlauf.

Diverse Ausführungen Handläufe gibt es in vielen Materialien und Ausführungen – in griffigem Holz, in Aluminium, in Chrom oder Messing, in Edelstahl oder Fingergripp, mit Laminat beschichtet und sogar als Handlauf mit Licht! Durch mehrere Patente hat die Firma Flexo-Handläufe ein Baukastensystem entwickelt, mit dem die SIA-Normen erfüllt und die Planung sowie die Gestaltungswünsche berücksichtigt werden. Jetzt kostenlose Beratung und Prospekte anfordern! n

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Mit dem Fuss schon zur Tür hinaus

ie haben den neuen Mietvertrag unterschrieben, die alte Wohnung geräumt und eigentlich möchten Sie nur noch eines: Endlich die neue Wohnung beziehen. Die Abgabe der alten Wohnung steht in wenigen Tagen vor der Tür. Ein Umzug ist meist mit viel Stress verbunden und man weiss gar nicht wo einem der Kopf steht. Bevor man sich vollkommen auf die neue Wohnung konzentriert, sollte sichergegangen werden, dass mit der Alten alles in Ordnung ist, denn von blitzblank bis total verwüstet hat die Verwaltungs- und Immobilienfirma Niederer AG während den letzten 50 Jahren schon so manch eine Überraschung bei Wohnungsabgaben erlebt. Deswegen sind Sorgfalt und Pflege bereits ab dem ersten Tag ein weisender Schritt für eine reibungslose Abgabe bei Mietvertragsende. Eine Liste mit ein paar Tipps sind zu beachten, dass alles einwandfrei ablaufen wird.

Allgemeine Tipps: • Schattenflecken an Wänden mit weichem Radiergummi (Bleistiftgummi, evtl. Verwendung von speziellem Tapetentuch) vorsichtig entfernen. • Wachsflecken mit Löschpapier und Bügeleisen entfernen • Eigene Tapeten entfernen • Kleber, Selbstklebefolien und selbstklebende Haken mit einem Föhn erwärmen und entfernen • Eigene Installationen entfernen • Kaugummi mit Trocken- oder Normaleis im Plastiksack entfernen • Eigene Teppiche entfernen • Bei der Entkalkung ist die Verwendung von Essig möglich • Decken und Wände mit einer umwickelten Mehlbürste reinigen

• Nägel, Dübel und Schrauben entfernen • Pflanzen in bestehenden Balkonblumenkisten entfernen Hygiene ist wichtig, denn mangelnde Hygiene kann Gesundheitsschädlich sein. Darum ist es von Bedeutung das Bad so zu hinterlassen, wie Sie ihres in der neuen Wohnung gerne auffinden würden. Zu entkalken und gründlich reinigen sind: • Lavabo, Badewanne, Duschtasse, Klosett • Sämtliche Wasserhähnen inklusive demontierbare Reduzierdüse beim Auslauf • Zahngläser • Chromstahl- und Edelstahlabschlüsse beim Waschbecken, Badewanne etc. • Stöpsel und Abläufe zu Waschbecken • WC-Spülkasten • Wandplatten • Badewanne und Dusche • Duschschlauch und Brause abmontieren und in Entkalkungsbad einlegen Ein weiterer Punkt ist die Küche. Sie ist das Herz einer Wohnung und auch hier sollte reinlich geputzt werden. Den nächsten Mieter erfreut es, wenn er ohne viel vorherigen Aufwand nach dem Einzug direkt kochen kann. • Kochherd und Backofen reinigen. Im Backofen kann in der Regel die obenliegende Heizschlange durch Schrägstellung der Halterung gekippt werden Regulierknöpfe am Armaturenbrett können bei einigen Kochherdmodellen herausgezogen werden, was das Putzen vereinfacht. • Backofentüre stirnseits auch auf Gelenkseite reinigen • Kochherdplatten nicht einfetten • Dampfabzugsfilter vorzeitig abmontieren und einlegen • Filtergitter im Geschirrspüler waschbar, Filtermatten sind zu ersetzen • Lüftungsventile sind in der Regel zu Reinigungszwecken demontierbar • Schränke auch innen feucht reinigen • Abläufe reinigen/entstopfen • Kochplatten behandelt, ohne Risse, nicht gewölbt, Funktionskontrolle • Kuchenblech fleckenlos (andernfalls ersetzen) • Gitterrost fleckenlos (andernfalls ersetzen)

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• Dampfabzug Filtermatten sind grundsätzlich zu ersetzen Besonderes: Bei der Wohnungsabgabe sind die wichtigsten Reinigungsutensilien zur Hand zu halten!

Ebenfalls vom Mieter ist zu veranlassen: • Die Ablesung des Strom- und Gasverbrauchs auf Ende des Mietverhältnisses. Die Niederer AG wünscht Ihnen einen entspannten nächsten Umzug! n Niederer AG Immobilien und Verwaltungen Altgraben 31 4624 Härkingen Tel. 062 289 00 00 info@niederer.com www.niederer.com

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Damit Teppiche & Polster wieder in ganzer Pracht erstrahlen! Ehrliche Beratung und Offenheit liegen Peter Ulmann am Herzen. Er gehört zur vierten Generation, welche das Teppich- und Polsterreinigungs-Geschäft Ulmann-Degen AG führt. Auch die hartnäckigsten Flecken, wie etwa Rotwein, sind für den erfahrenen Profi kein Problem. petente Beratung. Ob wertvoller Perserteppich oder ein geliebtes Exemplar vom schwedischen Möbeldiscounter – Peter Ulmann und sein Team reinigen und reparieren fachgerecht jeden Teppich sowie Polstermöbel, an denen das Herz hängt.

Nachhaltigkeit für Teppich & Natur Bereits im Alter von sieben Jahren reinigte Peter Ulmann seinen ersten Teppich. Nun ist er älter geworden und mit ihm ist auch sein Erfahrungsschatz gewachsen. Chemische Reinigungen in der Region bitten ihn sogar um Hilfe, wenn sie selbst nicht mehr weiterwissen. Die Teppiche werden mit PH-neutraler Seife gewaschen, was den Glanz erhält und langfristig gesehen besser für die Umwelt ist. Zudem werden die Teppiche zum Teil mit Regenwasser eingeweicht und

Peter Ulmann in seiner Werkstatt – die Rundzentrifuge fasst Teppiche jeglicher Grösse

«E

s gibt in dieser Branche etliche Betrüger, welche vor allem ältere Menschen über den Tisch ziehen wollen», warnt Peter Ulmann. Kunden können ihm vollauf vertrauen und besonders geschätzt wird die kom-

gewaschen. «Es wird keine Chemie verwendet, denn dies schädigt die empfindlichen Teppichfasern», weiss der Inhaber, «deswegen verwenden wir biologisch abbaubare Mittel». Die gut ausgerüstete Werkstatt verfügt über Rund- und Längszentrifugen, welche selbst grossflächige Teppiche sanft schleudern können. Besonders wichtig ist der leistungsfähige Trockenraum, denn nicht das Waschen des Teppichs ist die hohe Kunst, sondern diese in kurzer Zeit zu trocknen. n Lindenplatz 6 4123 Allschwil, Tel. 061 481 76 66, info@ulmann-degen.ch, Öffnungszeiten: Mo-Fr: 07:00-12:00,13:00-16:45

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Das Wort «unmöglich» gibt es bei Die Firma Möbeltransport Waldis AG ist wohl den meisten von uns ein Begriff, denn das mittelgrosse Möbeltransportunternehmen ist mit seinem blau beschrifteten Wagenpark schon seit 62 Jahren in der Region unterwegs. Ob Privat- und Geschäftsumzüge, Auto- und Bootstransporte, weltweite Umzüge mit Containern, Kunst- oder Schwertransporte, bis hin zum Transport eines Flügels mit dem Helikopter – fast alles ist möglich!

m Jahr 1987 bezog das Möbeltransportaunternehmen Waldis AG sein eigenes, neu erbautes Büro- und Möbellagerhaus in Allschwil, mit einer Gesamtfläche von 3200 Quadratmetern. Das Lagerhaus ist unterteilt in grosse und kleine Räume und hat zusätzlich einen speziellen, klimatisierten Klavier- und Flügelraum. Ferner verfügt es über Anpass-Rampen mit einem 4-Tonnen Warenlift. Die hausinterne Schreinerei ist für ein Umzugsunternehmen natürlich ein wertvoller Pluspunkt. Das Familienunternehmen wird in der dritten Generation durch Sandro Waldis, Sohn von Kurt und Béatrice Waldis, vertreten, der aktuell den Aussendienst übernommen hat. Mit dem Junior verjüngte sich die Firma personell und parallel dazu wurde auch das Design der Fahrzeugflotte modernisiert.

Bestens ausgebildetes Personal

Das Umzugspersonal wird durch die internen Teamleiter der Waldis AG und dem Schweizerischen Möbeltransportverband ASTAG mit Zertifikat ausgebildet. «Damit ein Umzug problemlos, effizient und zur Zufriedenheit des Kunden über die Bühne geht, braucht es geschultes Personal, die wissen, was zu tun ist», berichtet Sandro Waldis und fügt an: «Bei den oftmals schweren Gegenständen ist es wichtig, diese korrekt anzupacken, damit längerfristig keine körperlichen Schäden entstehen.»

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Waldis nicht!

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Eindrücklich souverän! Grosses Kompliment! Erfahrungsbericht von André Barmettler, Herausgeber Basel Express

Das umfangreiche Angebot

Im Zügel-Shop der Firma Waldis AG in Allschwil gibt es Umzugskartons und Packmaterialien aller Art, auch für spezielle Transporte per Luft- oder Seefracht. Wenn man mit den geerbten Möbeln nicht weiss wohin, findet sich im Möbellagerhaus Platz. Muss ein Möbelstück abgeändert werden, kann dies praktischerweise in der hauseigenen Schreinerei vorgenommen werden. Auch für eine professionelle Unterbringung von Klavier oder Flügel ist Waldis der Profi in der Region! Für Ihren bevorstehenden Umzug stehen Ihnen gut geschulte Umzugsberater kostenlos zur Verfügung – gerne wird Ihn nen eine klar detaillierte Offerte unterbreitet!

Möbeltransporte WALDIS AG Hegenheimermattweg 119a 4123 Allschwil Tel. 061 481 90 00 info@waldis-transporte.ch www.waldis-transporte.ch

Umziehen ist für mich ein Graus. Die vielen Gegenstände, Bücher, Möbel, Kleider und Krimskrams, die in der alten Wohnung über Jahre ihren Platz gefunden haben, sollen innerhalb weniger Stunden an den Zielort überführt werden. Allem Anschein nach gibt es tatsächlich Menschen, vor allem Frauen, die gerne umziehen. Dies gäbe einem die Gelegenheit, wieder mal so richtig auszumisten, altes wegzuwerfen und neues anzuschaffen. Tja, ob dafür extra umgezogen werden muss, lassen wir mal offen. Um jedenfalls meinen obgenannten «Graus» so klein als möglich zu halten, habe ich mich an die Umzugsfirma Waldis AG in Allschwil gewandt. Sandro Waldis, der Chef persönlich, erstattete uns einige Wochen vor Umzug einen kurzen Besuch und schätzte mit Kenneraugen den Aufwand ab. Es schien für ihn eine Kleinigkeit. Bis zum grossen Tag des Umzuges haben (vor allem) meine Frau und ich so gut als möglich die Umzugskisten gepackt. Neben den üblichen Möbeln, Sofas und Kommoden war da noch mein persönliches Herzensstück, welches es zu zügeln galt: ein über hundertjähriger Flügel mit einem Gewicht jenseits der 300 Kilogramm. Dass wir unsere Wohnung mitten in der Stadt im sechsten Stock hatten, sei nur am Rande erwähnt. Und so brach der grosse Tag des Umzuges an. Sandro Waldis hat sich und sein Team zwischen 13 und 14 Uhr angekündigt, da sie vorher noch einen anderen Umzug hatten. Da dieser Kunde jedoch rein gar nichts vorbereitet hatte, mussten Sandro Waldis und sein Team ALLES von Grund auf selber einpacken, bevor dieser Umzug überhaupt starten konnte. Und so traf die Umzugsmannschaft von Waldis AG, wenn auch deswegen etwas verspätet, voller guter Laune und Elan bei uns ein und machte sich sogleich

ans Werk. Was meine Frau und ich dann zu sehen bekamen, war in jeder Hinsicht eindrücklich, souverän, vertrauensbildend und liess uns nur noch staunen: Zuerst wurde uns von Sandro Waldis sein 7-köpfiges Team vorgestellt, alle hochmotiviert, freundlich und zuvorkommend, obschon sie bereits viele Stunden Schwerstarbeit in den Knochen hatten. An dieser Stelle möchte ich in aller Deutlichkeit betonen, wie wichtig es ist, den Umzugsleuten hundertprozentig vertrauen zu können. Man sieht ihnen zu, wie sie alle persönlichen Habseligkeiten (und nicht nur den hundertjährigen Flügel) mit grösster Vorsicht und Professionalität verschieben und schleppen und spürt gleichzeitig, wie die eigene Achtung und der Respekt vor dieser ausserordentlich strengen Arbeitsleistung bei einem selbst mit jeder Stunde wachsen. Gegen Abend war das Aufladen geschafft, das Inventar konnte an den neuen Ort verschoben werden, so dass gegen 19 Uhr mit dem Ausladen begonnen werden konnte. Und als hätte der Arbeitstag für dieses Waldis-Team erst gerade begonnen, wurde mit derselben motivierten, freundlichen und professionellen Stimmung weitergearbeitet. Bei restlos jedem Möbelstück wurden meine Frau und ich miteinbezogen, wo und wie wir es gerne aufgestellt hätten. Mit schon fast stoischer Geduld und stets auf demselben Freundlichkeits- und Motivationsniveau wurden all unsere Wünsche bis spät in die Nacht erfüllt. Sandro Waldis und sein Team sind eine Einheit, wie man sie heute nur selten mehr findet. Für die hervorragende Arbeit ziehen meine Frau und ich den Hut und danken all den Beteiligten nochmals herzlich! Mit Waldis an der Seite macht umziehen nun gar mir Spass! ;)

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«Der Herbst ist ein zweiter Frühling, wo Das schönste Licht bringt der Herbst, denn keine Jahreszeit leuchtet so golden und ist zugleich voll mystischer Sanftheit. Wenn dann die Bäume langsam ihr prachtvolles Kleid verlieren, erwacht mit dem frühen Eindunkeln die Sehnsucht nach Geborgenheit, Lichterglanz und einem liebevoll dekorierten Zuhause. Im fliessenden Übergang vom Spätherbst zum Winter gesellt sich die Vorfreude auf Weihnachten dazu, mit all den wunderbaren Bräuchen und Traditionen.

ei einem Besuch in den beiden Gartencentern Schmitt in Lörrach und Steul in Rheinfelden, ist es ein Leichtes, den Alltag hinter sich zu lassen und in die stimmungsvolle Kombination von lebendem Grün und geschmackvollen Dekorationsartikeln für Haus und Garten einzutauchen. Tausend und eine kunstvoll arrangierte Deko-Ideen für die heimelige Adventszeit sind eine willkommene Inspirationsquelle für alle Weihnachtsbegeisterten.

Floristisches Handwerk Weihnachtssträusse, Weihnachtskränze, Adventsgestecke – es gibt kaum eine Weihnachtsdekoration, welche die gesamthaft 25 Floristinnen und zwei Lehrlinge in den Gartencentern Schmitt in Lörrach und Steul in Rheinfelden nicht kunstvoll und in virtuoser Handarbeit fertigen. Da sitzt jede liebevoll arrangierte Schleife! Selbstverständlich wird auch gerne nach individuellen Kundenwünschen gearbeitet. Die dekorativen Kränze und Gestecke werden von dem Floristen-Team mit Tannengrün aus dem nahen Schwarzwald gebunden. So wird die regionale Produktion unterstützt und gleichzeitig sind Frische und Haltbarkeit garantiert!

Für jeden Geschmack die passenden Trouvaillen! Rote Weihnachtskugeln sind der diesjährige Trend und gelten seit jeher als der Klassiker an Weihnachtsbäumen. Sie harmonieren mit dem Grün des Baumes und bilden einen schönen Kontrast, da Rot die Komplementärfarbe zum Tannengrün ist. Die Galerie in Lörrach, welche übrigens seit diesem Sommer barrierefrei ist, präsentiert eine grosszügige Ausstellung, die ganz unter dem Motto «Rote Weihnachten» steht. Mit Zelten und stimmungsvollen Lichtern wurde eine bezaubernde Atmosphäre geschaffen, die jeden Besucher sofort in den Bann zieht. Wer einen modernen «cleanen» Wohnstil bevorzugt, ist mit der Kombination von Silber und Weiss gut beraten. Silber ist sowieso eine zeitlose Basis für Weihnachtsschmuck, der jedes Jahr neu variiert und kombiniert werden kann. Der Kreativität kann damit jedes Jahr aufs Neue freien Lauf gelassen werden!

Es werde Licht! Ein guter Tipp sind Weihnachtskugeln aus Glas, denn sie wirken, je nach Dekoration des Weihnachtsbaumes oder auch Weihnachtsgestecks, immer unterschiedlich: Manchmal zart und edel, aber auch festlich und glitzernd, je nachdem wie und womit man sie kombiniert. Sie eignen sich ebenfalls als Dekorationselemente für Fensterscheiben, Gestecke und Festtafeln – Kerzenschein spiegelt sich darin um die Wette!

Lichterketten und Leuchtobjekte sind Blickfänge mit «Wow-Effekt» und Garanten für eine besonders stimmungsvolle Atmosphäre. Weihnachtlich beleuchtete Häuser, Treppen, Balkongeländer, Fenster, Bäume und Büsche sind der Hingucker schlechthin. Die Qualität und Lebensdauer der gefragten Lichtdekorationen ist nicht mehr mit früher zu vergleichen, da hat sich auch preislich gesehen einiges getan! Die mit energiesparender LED-Technik ausgerüsteten Lichter-

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jedes Blatt zur Blüte wird» Albert Camus

ketten strahlen in einer warm-weissen Farbe und sind auch unabhängig von einem Stromnetz zu haben.

Grillieren im Winter – Feuer & Eis

Winter hin oder her, warum nicht an den Festtagen zur Abwechslung und zur Überraschung der Gäste einmal das Weihnachtsmenu auf dem Pflanzen für ein gutes Raumklima Grill zubereiten? Also warm anziehen und ab an Als renommierte Fachgärtner bieden Grill, da duftet es verlockend und appetitlich! ten die beiden Gartencenter die Wer auf der Suche nach einem originellen wohl grösste Auswahl der Reund gleichzeitig brauchbaren Geschenk AM BER gion an Zimmerpflanzen, für Freunde und Verwandte ist, sollte KTO Advents- einen Grill und/ oder Zubehör der O Orchideen und Kakteen. . 8 r 2 ng de Mit passendem Zubehör Marken Outdoorchef oder Napoleöffnu htswelten r E e i c und den richtigen Gefäs- wird d Weihna t it m h und rn Sc elden sen, lässt sich das dekoracente f arten l in Rhein n! G n e tive Grünzeug leicht pflein d d Steu illkomme n u h rac hw gen. Ganz nebenbei sorgen in Lör rt – herzlic gefeie Zimmerpflanzen für ein ideales Raumklima und reinigen sogar die Raumluft. Eine optimale Luftfeuchtigkeit entlastet die Schleimhäute im Winter und beugt somit Erkältungskrankheiten vor. Das Hegen und Pflegen der Pflanzen empfinden viele Menschen als eine äusserst entspannende Tätigkeit, mit einem fast schon meditativen Charakter. Tipp: Jetzt sind wieder die prächtigen, langlebigen Weihnachtssterne aus der eigenen Anzuchtgärtnerei in Binzen erhältlich!

on in Betracht ziehen. Ein perfektes Geschenk, an dem der Beschenkte noch lange seine Freude haben wird!

Blühend & widerstandsfähig Für den festlichen Touch auf dem Balkon, der Terrasse und im Garten gibt es prächtig blühende Aussenpflanzen, wie zum Beispiel die Alpenveilchen aus eigener Anzucht, welche bis zu minus 10 Grad noch traumhafte Blüten machen. Auch das beliebte Heidekraut setzt mit einem stimmigen Farbenspiel aparte Akzente. Kränze und Bögen an der Haustüre heissen die Besucher willkommen und bereiten Freude beim Nachhausekommen.

Nacht der Lichter Ein Erlebnis der besonderen Art ist die Nacht der Lichter, die am 4. November von 17 bis 21 Uhr in beiden Gartencentern gleichzeitig stattfindet. Das entspannte Bummeln im Lichterglanz von zahlreichen Lichterketten, Leuchtobjekten und Kerzen, wird von Klaviermusik begleitet. Trendige Foodtrucks offerieren leckere Schlemmereien und jeder Gast erhält zur Begrüssung ein Cüpli! n LÖRRACH: Blumen- und Gartencenter Schmitt OHG Brombacherstr. 50, 79539 Lörrach www.blumenschmitt.de Öffnungszeiten: Mo-Fr. 8.00 – 18.30 Uhr, Sa. 8.00 – 17.00 Uhr RHEINFELDEN: Gartencenter Steul GbR Müssmattstr.85, 79618 Rheinfelden www.blumensteul.de Öffnungszeiten: Mo-Fr. 8.00 – 18.30 Uhr Sa. 8.00 – 17.00 Uhr, So. geschlossen

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Kommen Sie nicht vom Holzweg ab! Das vielseitig verwendbare Material Holz ist seit Jahrtausenden ein Segen für die Menschheit. Optisch strahlt das Gehölz Charme aus und verleiht jedem Gebäude das gewisse Etwas. Gerster Holzbau in Nunningen arbeitet präzise mit der Energie, Schönheit und Kraft dieses Rohstoffes und liefert solides Handwerk ab.

artin Gerster und seine dreizehn Mitarbeiter legen Wert auf exakte Arbeit und haben einen hohen Qualitätsanspruch. Ach wenn das Problem noch so knifflig ist, der Firmeninhaber berät die Kunden gerne selbst und präsentiert, bei Bedarf, eine massgeschneiderte Lösung. Bei der Ausführung hat der erfahrene Geschäftsführer einen weiteren Trumpf im Ärmel, der den Kunden erlaubt sich entspannt zurückzulehnen: Er unterbreitet seinen Kunden eine Paketlösung, indem er Zimmermannsarbeiten, Bedachung, Innenausbau, Schreiner- und Malerarbeiten, Fenster, Innen- und Aussentüren mit nur einem Ansprechpartner bietet. Somit ersparen sich Kunden die mühselige Koordination der verschiedenen Handwerker, können auf eine reibungslose Abwicklung zählen und erhalten ein optimales Ergebnis!

Energiesparen & Geldbeutel schonen Wer heute das Dach oder die Fassade seiner Liegenschaft mit einer Wärmedämmung versieht und damit hunderte Liter Heizöl einspart, wird vom Kanton mit Fördergeld belohnt. Eine Gelegenheit die man sich nicht entgehen lassen sollte! Informationen über die Fördermöglichkeiten einholen und zusammen mit dem Spezialisten Martin Gerster der Gerster Holzbau AG in Nunningen ein Gesuch einreichen. Martin Gerster ist zertifizierter Minergie-Fachberater und kennt sich in diesem Metier bestens aus. Die Förderbeiträge belaufen sich gegenwärtig, je nach Kanton, auf 40 Franken pro Quadratmeter sanierter Gebäudehülle. Da lohnt sich das Energiesparen gleich doppelt!

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Sie haben die Möglichkeit nach Belieben eine kleinere oder grössere Hose sowie mehrere Hosen desselben Stoffartikels zu wählen. Hosenänderungen (Bund und Länge) sind beim Einkauf kostenlos.

ab 398,bis 498,Veste 148,-

298,-

Herrenmode –

Business- und Freizeitbekleidung Normal-, Spezial- und Übergrössen