‘Uit iets negatiefs is iets positiefs gekomen’

[SLIEDRECHT] Het leven van Michelle

Westra (29) uit Sliedrecht nam niet al te lang geleden een flinke wending. Daar is zij uiteindelijk blij om, want het resulteerde in het opzetten van haar eigen praktijk, Filosophia

Healing. Zij helpt nu mensen om van spanning, stress en trauma’s af te komen.

Eline Lohman

Er ligt een bewogen periode achter haar. Maar Michelle laat zich niet klein krijgen. Sterker nog: het is een verademing, hoe ze zich nu voelt. Vorig jaar januari ging ze door een scheiding heen, na dik twaalf jaar samen te zijn geweest. Zij kwam er alleen voor te staan met haar twee kinderen en toen merkte ze dat ze even pas op de plaats moest maken. ,,Als moeder zijnde, ga je maar door”, blikt Michelle terug. ,,Ik merkte dat ik in die periode na mijn scheiding even een moment voor mezelf nodig had om te verwerken wat er allemaal was gebeurd.” Dat moment kwam er, in de vorm van een retreat op Ibiza. Even weer naar binnen keren. Michelle maakte daar kennis met een heel intensieve vorm van lichaamswerk, volgens haar ‘een krachtige methode om spanning los te laten’. Ze ging er aan de slag met Breathwork en merkte dat ze daarna niet meer de oude was, in positieve zin. Een fijne constatering, want de retreat bracht haar veel. Op persoonlijk vlak en op het gebied van werk. ,,Nooit eerder had ik op deze manier oefeningen met mijn ademhaling gedaan. Maar ik voelde me daarna heel krachtig. Het voelde als een nieuw begin, alsof ik de wereld weer aankon!” In Nederland volgden nog meer Breathwork sessies voor Michelle – die ruim 8 jaar in de pleegzorg/ jeugdzorg werkt – en weer merkte zij veel resultaat in haar lichaam. Toen kwam het idee om er meer mee te gaan doen: zij begon aan een opleiding Body Remembers Trauma Therapie (Brtt) en Trauma Release Breathwork (Trb). ,,Al was het maar om mezelf te helen. Het was zo interessant! Ik leerde hoe je stress en trauma loslaat zonder te hoeven praten via lichaamsgerichte oefeningen. Super bijzonder om te zien hoe zelfhelend het lichaam is. Ik heb de oefeningen in de praktijk gebracht bij familie en vrienden.”

EIGEN PRAKTIJK Toen die ervaringen positief bleken te zijn, volgde de volgende stap voor

Michelle: het starten van een eigen praktijk, waarbij zij één op één sessies en groepssessies geeft in Body Remembers Trauma Therapie & Trauma Release Breathwork. Het zijn sessies van drie uur, die zich richten op lichaamswerk. Zo worden er bijvoorbeeld door middel van trillingen in de benen spanningen uit het lichaam gehaald (Brtt) en er worden verbonden ademhalingsoefeningen gedaan waarbij je heel diep je lichaam in gaat om stress, spanning en trauma los te laten (Trb).

Dit alles om mensen tussen de 18 en 65 met onder meer burn-out klachten, depressie en trauma’s snel en effectief te helpen, legt Michelle uit. ,,Je gaat heel diep naar binnen en zo kom je op oude trauma’s, of ervaringen met bijv. overlijden of chronische ziektes. In de jeugdzorg hebben jongeren met lange wachtlijsten te maken. Als een jongere bijvoorbeeld depressief is, dan moet hij of zij lang wachten op een behandeling. Bij mij kunnen mensen die stress, spanning of trauma ervaren sneller terecht en zij merken vaak gelijk resultaat. Ze voelen vaak al na één sessie verlichting en ze worden weer in hun kracht gezet. Om diepe trauma eruit te halen zijn meerdere sessies nodig. En het mooie is dat je niet hoeft te praten. Vaak zit trauma zo diep in je lichaam opgeslagen, dat je er met woorden niet bij kan komen. Met deze lichaamsgerichte therapie weet je lichaam precies wat het moet opruimen, zonder er woorden aan te hoeven geven.” Michelle wil in de toekomst nog meer groepssessies gaan geven. Een bewuste keuze, vertelt zij. ,,Dan kun je mensen echt met elkaar verbinden. Zo zie je dat je niet alleen bent met je problemen en je kan zo veel van elkaar leren. Het is belangrijk dat je aan zelfreflectie doet. En aan actie. Mensen moeten zelf de regie in hun leven pakken en niet wachten tot problemen zelf weer weggaan. Gewoon doen! Blijf je dromen najagen en in jezelf geloven. Je krijgt eerder spijt van de dingen die je niet hebt gedaan in je leven, dan van de dingen die je wel hebt gedaan. Dat geldt voor mij ook en daarom ben ik een eigen praktijk begonnen.”

DEUR DICHT, DEUR OPEN Het is nooit een droom geweest van de Sliedrechtse om zelfstandig ondernemer te worden, maar nu ze het eenmaal is, is ze er erg blij mee. Ook al moest ze ‘even ergens doorheen’. Ze hoopt dat andere mensen die erover denken om het anders te gaan doen in hun leven, dezelfde keuze maken als zij. ,,Ik had nooit gedacht dat ik een eigen praktijk – die is vernoemd naar mijn dochtertjes – zou beginnen, maar naar nu blijkt, heeft mijn scheiding ook deuren geopend voor mij. Ik heb nu een heel tof lopend bedrijf! Mooi dat dit uit iets negatiefs voortgekomen is. Ik vond het wel heel spannend om het roer om te gooien. Ik ben alleen kostwinnaar, heb twee jonge kinderen en vaste lasten. Maar het is zo’n goede beslissing geweest. Ik kan het iedereen aanraden om het roer in je leven om te gooien als je vast loopt, zeker weten. Ik geloof dat je vertrouwen in jezelf moet hebben en dan lukt iets. Het leven wordt zoveel leuker als je doet wat je leuk vindt! Mijn eigen praktijk geeft mij echt een boost en ik vind het fijn om van mezelf te weten dat ik grote stappen in mijn leven durf te maken. En dat in mijn eentje.”

Kijk op Instagram naar @filosophia.healing.

Post Metaalbewerking BV is toeleverancier voor eindproducten, hal abrikaten en lasersnijwerk in staal, RVS of aluminium.

Wij zijn trots op ons werk en elke collega draagt zijn steentje bij aan een tevreden klant. Wil jij ons helpen het verschil te maken?

Om ons team te versterken zijn wij op korte termijn op zoek naar een

Metaalbewerker

Vind je het leuk om vele werkzaamheden uit te voeren binnen de metaalbranche?

Zoals bijvoorbeeld zagen, knippen, boren, tappen, helpen bij de logistiek (inpakken, intern transport, opruimwerkzaamheden en/of ontbramen (Timesaver)?

Dan zijn we op zoek naar jou!

Functie-eisen collegiaal, flexibel, probleemoplossend denken, zelfstandig, doorzettingsvermogen

SAMENSTELLER / LASSER FERRO

Voor deze functie zoeken we iemand met werkervaring in constructiebankwerk staal, die kan samenstellen + lassen van plaatwerk/ constructiedelen

Gewenst ervaring

• Samenstellen van producten volgens tekening,

• TIG- en MIG lassen van staal 1-20mm

• Je bent vooruitstrevend, kunt zelfstandig werken, denkt in oplossingen en je bent flexibel

Wat bieden wij?

• Afwisselende baan

• Uitzicht op vast dienstverband

• Salaris conform CAO metaal en techniek

Geen acquisitie gewenst nav deze advertentie

Ben je geïnteresseerd in één van de openstaande vacatures?

Stuur dan je CV met motivatie naar:

Post Metaalbewerking B.V.

Boezem 20, 4206 CB Gorinchem

Tel: 0183-610210

Of mail naar: vacature@postmetaalbewerking.nl

Zoek je een leuke baan?

FlexiVers groeit en heeft op dit moment verschillende openstaande vacatures. Hou je van verse producten en herken je jezelf in één van de onderstaande vacatures, dan horen we graag van je.

Chauffeurs

± 28 uur per week

B rijbewijs

Goede beheersing van de Nederlandse taal

Zaterdagchauffeurs

B rijbewijs

Goede beheersing van de Nederlandse taal

Over FlexiVers

Productiemedewerkers

dagploeg

Fulltime/parttime

Ook voor schoolverlaters

FlexiVers biedt als versleverancier een totaalpakket aan bewerkte en onbewerkte groenten en fruit. Sinds 2001 zijn wij de leverancier van vele horecabedrijven, groothandels, bedrijven en instellingen. FlexiVers is gevestigd in Hardinxveld-Giessendam.

Solliciteren?

Stuur je CV naar wilma@flexivers.nl of neem telefonisch contact op via 0184 67 90 20

Arma Tankbouw is gespecialiseerd in het bouwen en onderhouden van stalen opslagtanks. Onze klanten zijn industriële bedrijven in sectoren zoals chemie, energie, voedingsmiddelen, olie en gas. Wij bedienen de markt vanaf onze hoofdlocatie in Alblasserdam en onze tankyard in Hendrik-Ido-Ambacht.

Vanwege groei zijn wij op zoek naar:

Lasser

Constructiewerker

Voorman

BBL-er constructiewerker

Spreekt één van deze functies jou aan? En werk je graag in een organisatie met een prettig informeel karakter? Kijk dan voor meer informatie over deze functie op onze website. Voor vragen kun je contact opnemen met Jan Henk Kroos, 06-22640398.