¿Cómo usar tu
FRENTE VOLTERETA HACIA ARRIBA
moño ?
TEST:¿Eres una
fashion girl?
¡HOROSCOPO
FRENTE VOLTERETA HACIA ARRIBA PASO 1 TOP: Situado en una posición lista para ejecutar un pino básico con un pie delante. BASE PRINCIPAL: En una posición en cuclillas, iniciar frente al truco listo para atrapar a la chica de arriba. BASE SECUNDARIA: Hacer un agarre canasta por el acaparamiento de las muñecas de la mancha de nuevo. Situado en una posición en cuclillas. PASO 2 TOP: Mantenerse apretado a través de los hombros, para llegar a una parada de manos controlada. Mantenga sus manos cerca de los pies de sus bases. BASE PRINCIPAL: Begin alcanzando hacia el dedo del pie derecho y el muslo como la chica top voltea hacia adelante. BASE SECUNDARIA: Coloque el agarre canasta cerca de la parte posterior de la tapa de la muchacha.
PASO 3 TOP: Exprima su núcleo como se llega a la posición de negro mate. Su cuerpo debe ser plana y controlado todo el tiempo. BASE PRINCIPAL: Como la chica encima de ella voltea el pino, agarrar rápidamente el dedo del pie y parte posterior del muslo. BASE SECUNDARIO: Una vez de vuelta de la parte superior alcanza el agarre cesta, mojar con las piernas y utilizar el impulso de la tapa para impulsar hacia arriba.
PASO 4 TOP: Sus bases usarán su impulso para empujar a través de las caderas y conducir el truco para arriba. Mantenga su cuerpo apretado y los pies juntos a medida que alcanzaron un impresionante en la parte superior. BASE PRINCIPAL: Como el truco sumerge, empuje hacia arriba en el muslo y el uso de la mano que guía la punta para presionar arriba en un movimiento de "J". En el camino, la posición de su cuerpo debajo de la maniobra en la posición de base principal estándar. BASE SECUNDARIA: Después del sorteo, extiende los brazos hasta el final a la parte superior, alcanzando para el pie más cercano a usted. Paso en cerca de la base principal como usted coge el pie de la parte superior en un impresionante.
MOÑOS
Cheerleaders de todo el mundo saber que usted tiene que mirar la parte de cabeza a los pies! Una de nuestras partes favoritas de cualquier uniforme de porristas es el moño! Hay tantos estilos diferentes que pueden ayudar a cada equipo a crear su propia identidad. A pesar de que existe una amplia variedad de colores y estilos para elegir, todavía hay un lugar universal a usar su moño. Paso 1: Si usted está usando su medio pelo para arriba / abajo medio, trate de añadir un pequeño puf en la parte posterior de la cabeza. Si tu equipo decide usar colas de caballo, intente una parte lateral relajado mínima puf-pony. Paso 2: Derecho bajo el puf, recoger tu cabello juntos detrás de la cabeza al mismo nivel que sus ojos. Paso 3: Si usted está atando su cinta sí mismo o mediante un arco ya en un gancho o cola de caballo, asegúrese de que las colas de su arco se encuentran en la parte posterior de la cabeza. Esto significa que su cola de caballo nunca debe estar en la parte superior de su cabeza! Siga estos sencillos pasos para la colocación del arco para ayudarle a buscar la parte de proa a los pies!