FAMILY 2013 Et helse- og livsstilstilbud for overvektige barn og deres foreldre
Samvær • mestring • endring Målet med tilbudet er å øke selvtilliten og selvfølelsen både hos barn og foreldre. Slik kan familien greie å gjennomføre en positiv og varig livsstilsendring hjemme med sunt kosthold og felles aktiviteter. Kosthold Barn og voksne lærer om sunn mat i hver sine grupper, og barna får ulike oppgaver knyttet til kosthold. Etter dette oppholdet kan foreldre regne med at barna følger med på kostholdet hjemme! Mens familien er på Røros Rehabilitering lærer dere også å reflektere rundt matvaner i familien og matens funksjon. Målet er å skape glede rundt bordet – også når maten er sunn. Det legges opp til familiesamtaler og gruppesamtaler om kosthold. Felles aktiviteter Under oppholdet får hele familien prøve mange ulike aktiviteter. Målet er at familiene velger en mer aktiv fritid etter oppholdet.
Vi drar på turer med bål og fiskestang, rir, lager drage og er i gymsalen der vi tester ut mange ulike aktiviteter og mye mer. Målet er at deltagerne sammen opplever mestring og glede gjennom ulike aktiviteter. Møte med andre familier I tillegg til å lære om kosthold og fysisk aktivitet er dette oppholdet en flott mulighet for foreldre og barn til å møte andre familier med samme utfordringer. På Røros møter familien helsesøster, sykepleier, fysioterapeut, helse – og treningsterapeut, ernæringsfysiolog, psykolog og kokk. Alle jobber i team og møter familiene både på turer og i samtaler.
Hvem kan delta? For å være med i prosjektet må familien tilfredsstiller noen kriterier. • Barnet må være 6-13 år • Barnet må ha en kroppsmasse-indeks (KMI) som tilsvarer over 30 for voksne (KMI > iso-KMI 30) Begge foreldre oppfordres til å delta på samlingene. Dette er særlig viktig ved delt foreldreansvar. Det er også en stor fordel om søsken deltar. Behandlingsopplegget 30. juni 2013 samles familiene til 2 ukers familieleir ved Røros Rehabilitering. Deretter får alle familiene tilbud om 4 oppfølgingshelger i løpet av cirka 2 år. Røros Rehabilitering har i tillegg tett samarbeid med fagpersoner i hjemkommunen, private rehabiliteringssenter og spesialisthelsetjenesten. Gratis å delta Det koster ingenting å være med, og foreldre kan søke om støtte (opplæringspenger) fra NAV slik at de kan ta fri fra jobb dersom det blir nødvendig underveis. Henvisning fra helsepersonell i kommunen FamilY2013 har søknadsfrist 15. mai 2013. For å være med trenger dere en henvisning fra helsepersonell i kommunen der dere bor, for eksempel fastlege eller skolehelsesøster. Henvisningen sendes til : Barne og ungdomsklinikken, poliklinikken v/ Rønnaug Ødegård St. Olavs Hospital HF Postboks 3250 Sluppen NO 7006 Trondheim Usikker på hvem du skal henvende deg til? Ta kontakt med Vegar Dahl, teamleder ved Røros Rehabilitering på telefon: 72 40 95 54 eller Nina S. Høvde, helsesøster ved St. Olavs Hospital på telefon: 72 57 42 17/95966084
Hva er FamilY? Røros Rehabilitering har fra 2008 deltatt i forskningsprosjektet FamilY. Prosjektet skjer i samarbeid med Evjeklinikken og Senter for sykelig overvekt i Helse Sør-Øst ved Sykehuset i Vestfold og Regionalt senter for sykelig overvekt i Helse MidtNorge ved St. Olavs Hospital. FamilY 2013 er en videreføring av dette prosjektet på Røros Rehabilitering i tett samarbeid med St. Olavs Hospital som inkluderer og utreder familiene, før de kommer til Røros. Undersøkelse av barnet og foreldre før oppstart, underveis og ved avslutning etter 2 år, er viktig for å lære mer om hvem som har spesielt nytte av denne behandlingen.
Beliggenhet og reisen hit Fjellregionen og Røros er lett tilgjengelig med tog, buss og fly og det er flere daglige ankomster/ avganger til/fra Oslo og Trondheim. Flytiden fra Oslo Lufthavn Gardermoen er 50 minutter. Det tar ca. 5 timer med bil fra Oslo og ca. 2 timer fra Trondheim. Helseekspressen kjører Trondheim innom oss daglig på vei til og fra Trondheim. Fra Røros Rehabilitering er det 10 minutter å gå til Røros sentrum. Det tar 5 minutter å kjøre til Bergen flyplassen og 3 minutter til jernbane-/busstasjon.
Tromsø
Røros Elverum Oslo
I det unike kulturlandskapet rundt Bergstaden Røros ligger Røros Rehabilitering. Her kan du vandre gjennom de sjarmerende gatene i Røros sentrum, på fjellviddene rundt oss eller velge mellom varierte kulturelle tilbud. Vårt moderne senter gir enda en dimensjon til oppholdet. Her er det godt å være; åpne lyse lokaler bygget i ett med terrenget rundt. Inne har vi bl.a. gymsal, treningsrom, spinningsal, badstue, hobbyrom, undervisnings- og samtalerom.
Røros Rehabilitering Tlf: +47 72 40 95 00 | Faks: +47 72 40 95 01 Post- og besøksadresse: Øverhagaen 15, 7374 Røros resepsjon@rorosrehab.no, www.rorosrehab.no
LHL Helse Røros Rehabilitering 2013.04 Foto: Christopher Olssøn og IStock
Bergstaden og senteret