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Educational Center Uniacque: alla scoperta dell’acqua di casa

Come viene raccolta, trasportata e depurata l’acqua che scorre ogni giorno dal rubinetto di casa? Come funziona la rete idrica? E la depurazione, come avviene e a cosa serve? A Cologno al Serio è stato inaugurato l’Educational Center di Uniacque, nuovo centro didattico aperto agli studenti delle scuole elementari e medie bergamasche dove sarà possibile trovare risposte a queste e molte altre domande sull’acqua. La struttura è infatti nata per spiegare il funzionamento del ciclo idrico integrato, dal rubinetto di casa allo scarico fino al ritorno nell’ambiente, e per avvicinare i più giovani a un uso sostenibile dell’acqua. All’interno del centro didattico verranno organizzati percorsi gratuiti, esperimenti scientifici, quiz, videoproiezioni e allestite tre diverse aree gioco, ognuna dedicata ad approfondire un aspetto del ciclo idrico. Quella dedicata al sistema idrico integrato, la prima che si incontra, è organizzata con un plastico di tre metri che riproduce le tre fasi centrali del ciclo. Si passa poi all’area d’ingegneria idraulica in cui, grazie a prove pratiche, si scoprono le pendenze degli impianti idrici e il principio dei vasi comunicanti. Il viaggio termina nella terza area gioco, che prevede esperimenti scientifici “sul campo” per capire il funzionamento della depurazione delle acque reflue, in che modo agiscono i fanghi attivi verso i batteri e, per ultimo, come avviene la sedimentazione dell’impianto di depurazione.

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Admo torna in piazza con una colomba per la vita

Donare una speranza di vita a chi soffre di leucemia o di altre malattie del sangue. È questo l’obiettivo della campagna “Una colomba per la vita”, promossa da Admo, Associazione Donatori Midollo Osseo. Anche in molte piazze bergamasche, in occasione della Pasqua, sarà possibile acquistare una colomba e sostenere così le attività di sensibilizzazione alla donazione di midollo osseo affinché sempre più giovani scelgano di iscriversi al Registro dei donatori e ogni paziente possa trovare una persona compatibile disponibile a donargli una nuova possibilità di vita. Alle postazioni saranno presenti volontari pronti a fornire tutte le informazioni necessarie, tante testimonianze di persone che hanno donato e di coloro che, grazie a questo semplice ma immenso gesto, sono tornati a vivere. Per conoscere la piazza più vicina: www.admolombardia.it.

Asst Bergamo Est: nasce il team “no violence”

Asst Bergamo Est ha istituto il “Team No Violence” volto al contrasto della violenza con lo scopo di ridurre il divario di genere e promuovere pratiche innovative, di rete, contro la violenza alle donne. Questa iniziativa, con caratteristiche multidisciplinari, si aggiunge alla procedura, già attiva da anni, per la presa in carico all’interno dei Presidi ospedalieri delle vittime di violenza. La procedura prevede, fin dall’ingresso al Pronto Soccorso, l’accoglienza e la gestione delle donne e dei propri figli in area dedicata, eventuale ricovero protetto anche per i figli, nonché percorsi di collaborazione con gli enti locali e i servizi socioassistenziali presenti sul territorio quale il Centro Anti violenza R.I.T.A.. Altri servizi disponibili sono l’assistenza sociale, la collaborazione con associazioni di pazienti e volontari e servizi di mediazione culturale.

La Green Way diventa dinamica

Il lavoro cardio ti salva la vita, il lavoro muscolare te la migliora

Dinamico, divertente e adatto a tutte le età e le condizioni fisiche. È il nuovo “Percorso Salute” della Green Way di Val Verde, nato da una collaborazione tra Loredana Poli, Assessora alla Sport del Comune di Bergamo e Sportpiù City Club.

Immerso nel verde, ai piedi di Città Alta, questo percorso trasforma la Green Way, non solo in una bellissima passeggiata nella natura, già molto amata dai cittadini, ma anche in un momento da dedicare al proprio benessere fisico e alla salute di corpo e mente.

Il “Percorso Salute” parte da via Baioni e arriva fino alla Castagneta, lungo un tratto di ciclopedonale di tre chilometri e mezzo. Si sviluppa in 14 stazioni ognuna delle quali spiega in modo chiaro, e con l’aiuto di un’immagine esplicativa, l’esercizio da svolgere fino alla stazione successiva. Sono quindi tutti esercizi in movimento e non statici. Camminata lenta e veloce, abbinata a movimenti per attivare anche gli arti superiori, esercizi studiati per rendere più efficace l’esercizio fisico e attivare il metabolismo anche dei più sedentari.

Il percorso è stato ideato e promosso da Luca Gamba, titolare di Sportpiù City Club di via Baioni e via San Bernardino, che, grazie ai numerosi anni di esperienza nel campo dello sport e dell’attività fisica, insieme al suo team, ha pensato a una serie di esercizi che potessero adattarsi a tutte le età. Il percorso è stato pensato per coinvolgere sia chi si approccia al movimento per le prime volte, sia chi si avvicina alla corsa per star bene e non per diventare un maratoneta.

«La vera novità» spiega Luca Gamba «è che il percorso si divide in due momenti, uno all’andata e uno al ritorno (ogni stazione è dotata di insegna con esercizi sul fronte e sul retro). Quello che parte da Via Baioni è il “Percorso Salute” fatto di camminate a varie velocità, con l’aggiunta di movimenti per la parte superiore del corpo, adatto a chi sta passeggiando anche se non in tenuta sportiva. Il percorso si può affrontare anche al contrario, ossia dalla Castagneta fino a Via Baioni, con quella che abbiamo chiamato “Percorso Zen, Corsa in Consapevolezza”. Si tratta di una corsa per consapevolizzarsi su quanto sia importante, oltre al gesto atletico, anche la respirazione e la corretta esecuzione della corsa dinamica, sfruttando non solo gli arti inferiori ma anche la parte superiore. Tutto questo ha come principale obbiettivo il benessere a 360°.

«Sono particolarmente contenta di questa nuova opportunità per i nostri concittadini che permette di godere di uno spazio bello all’aperto dove svolgere attività fisica di diversa tipologia e intensità. Una cartellonistica dedicata guiderà infatti nell’esercizio coloro che segui-

ranno il percorso salute strutturato, cosa che apprezzo particolarmente, in modo da accogliere sia chi è praticante e allenato, sia chi si approccia allo sport e al cammino con un’attitudine ricreativa. La conformazione della nostra città, con il Parco dei Colli ed il verde pubblico e privato diffuso, si presta particolarmente a iniziative come questa che certamente hanno il pregio di valorizzare gli stili di vita sani con quelli del godimento di un ambiente naturale piacevole e accogliente, pur collocato in ambito urbano» racconta Loredana Poli.

Buon divertimento!

Dipendiamo è un centro di eccellenza per il trattamento e lo studio delle New Addiction, ovvero le dipendenze senza sostanza.

I Percorsi Terapeutici

Percorsi di terapia Individuali Percorsi di terapia di Coppia Percorsi di terapia di Gruppo Terapia EMDR

Gruppi sulla Dipendenza A ettiva Gruppi sull’Autostima Gruppi sul Narcisismo Patologico Gruppi sulle Dipendenze senza Sostanze (Lavoro, Sessualità, Internet, Shopping)

LAB- Sviluppo delle Competenze Emotive (rivolti a genitori, educatori ed insegnati) LAB - La Sana a ettività e Sessualità (rivolti a adolescenti, adulti, professionisti)

Le Patologie Trattate

Problematiche sessuali Narcisismo patologico Traumi Lutto Ansia Autostima Problematiche a ettive